ウエイトトレーニーあるある18

前スレ
ウエイトトレーニーあるある17
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1336393782/

>>1乙

前スレ
996 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2012/06/28(木) 08:24:52.44 ID:KFc5aHU8 [2/2]
>>994
チンパンジーみたいな体型なら「健康のため」で通じるだろうが
明らかに普通体ではないゴツ体が「健康のため」なんて言って通じるわけがない
俺らには普通の体でもチンパンジーには鍛えすぎのキモ体にしか思えないんだから
腕回り40超えてやっと中級者の入り口なんて意味不明なことを常識だと思ってる俺らは異常者

↑チンパンジーを揶揄してるようだけどチンパンジーって握力が300kgあるとか聞いたぞ。
片手で長時間木にぶら下がるにはそれくらいの握力がないと理屈が合わないんだと。

らいうぇい

前スレ>>999
＞「ウエイトしてる」と答えるとベンチ何キロ挙がるとか数々の質問がうざいので
＞「別に何もしてない。趣味はDVD鑑賞。」といつも答えるようにしてる。

でも、そのDVDが「パンプアップ」とか「オリンピアへの道」とか「日本ボディビル選手権」とかなんだろ？

でもやせ細ってると裸になると情けないよな
芸人でも裸になったらつっこまれてるやん
うわっ細っｗとか言われたり
ムキムキかガリガリだったらムキムキの方がマシだわ
海でもプールでもな

週末知り合いの紹介で筋肉フェチ女と飯行くことになったんだが服装どうすべーかと

�@Ｔシャツでﾄﾞﾔｯ（腕毛全剃）
�AロンＴでシルエットﾄﾞﾔｯ
�Bスーツでパツパツﾄﾞﾔｯ

悩むぜぇ〜w

�Cの六尺褌一択に決まってんだろーよ。

�Dランニングとホットパンツ

さすがは、お・ま・い・ら
ぶれねーセンスだぜぇw

ハードゲイナーな俺ら
やっぱピリオダは90〜100日が基本だよな、うん

いま来た女手際悪すぎ
すでに１０分経過
殺したい

あるある
この無駄な時間に金かかってると思うと、イライラしちゃう

だが結果オーライｗ

>>11
い
す
殺
　↓
椅子コロ
　↓
椅子に両足乗っけてコロコロ

普通に読んでくれ

>>6
週末だから、スーツは堅すぎかな。お洒落めなTシャツにジーンズか、
行く場所によっては、チノパンとかにジャケット（ノータイ）くらいでいいんじゃない？

金と時間かけてつけた筋肉なのに、一円にもならないが、嬢どもは女に生まれただけでしこたま稼いでる。
でも悔しくない、ふしぎ!!

そりゃ身体売って稼ぐやつなんて羨ましくないわな。
トレーニングで鍛えた肉体にいつまでも満足できない俺たちの素晴らしい生き様とは比べる事すら間違いなのだから。

オレはこの鍛えぬいた美しい身体を女に買っていただき愛でていただきたい！

メンズスタッフに登録しる

買い物でｶｰﾄおしてる時、無意識にｻﾑﾚｽで握ってる。気づいたらﾁ○ﾎﾟしごいてる時も。

>>19を愛でたくなる

いつからだろう、木を見上げなくなっていた。
俺達は筋肉を追いかけセミを見ることを忘れてしまった。

振り返るな
走り続けるんだ

金曜日は明日のことを考えなくていいから仕事終わったらやるぞー！と張り切るものの
いざ夜になると、１週間の疲れと解放感でジムに行くのが億劫になる

『 「 でかくならなければ強くなれない 」がデタラメであることをケトルベル指導通じて実証しようとしている。 』

サウナでは絶対王者

>>26
まさにその通り

>>27 ち●ぽ覗かれて敗者

あうあうあー

そのうち首にバーベル落として死ぬと考える

>>23
木を見上げることが無くなったときか。
セミは道路に落ちてることに気づいてからだな。
奴らの罠を避けるには足下に気をつけないといかん。

きな粉をプロテインがわりに飲む

筋肉はこれぐらい賛美されてもいいですよね
http://musclibido.blog.fc2.com/blog-entry-8.html

>>34
なぜか画像がホモホモしいんだけど(ｰｰ;)

筋トレへのモチベーションが低下した場合
筋トレ関連の本を読んで気合を入れてる。
筋トレに対してポジティブなことが書いてる本を読むと
やろう！って気になる。

あれ〜？今って、２セット目だっけ？３セット目だっけ？
あれ〜？あれ〜？

...と混乱するときがある。

あれ〜さっきのセット何回やったけ？
8回ぐらい？

の方が多い

みんな記録してないの？ジムにもいるけどどうやってトレ管理できてるか不思議だわ。

俺はいつでも筋肉のことしか考えてないからな
トレノートなんて作らなくてもセット重量と前回の回数ぐらいは覚えておける

ノート持っていって記録してるからセット数は間違えることないけど
たまに集中力切れて別のこと考えながらやってしまうと、8回か10回やったのかわからなくなってしまうことがある

>>40
前回の回数くらいなら覚えておけるだろうけど、数週間、数ヶ月にわたる傾向は見えないだろ。
他の種目との前後関係による重量の落ち方や上がり方なんかも記録があると便利だよ。

>>33
おれの場合、わらび餅にプロテイン粉末をかけて食べる。

>>42
俺、長期的な傾向はあまり気にせず今まで記録つけていなかったけど
今日からつける事にするよ。

エクセルでグラフ作ろうかな

俺、長期記録を採ったら結婚するんだ…

ノートとるが前回の重量回数以外で見返したことがない
学生時代の勉強もそうだった
俺みたいなのには無駄なんだろうな

俺もノートは必ず書く、ただし人の名前を
ノートの名前はDebuNote
どんなバルクマッチョもこのノートに名前を書か(ry

昨日、用事があって仕事休んだついでにスーツを新調したんだよ。無事にボーナスも出たしさ。
セミオーダーって言うのかな？サイズをきちんと測って、ある程度のカスタムができる販売方法のスーツね。
応対してくれたのは気さくな感じの若い女性スタッフだったんだよ。
色々な箇所のサイズを測り進むうちに「いい身体ですね」とか「何かスポーツとかされているんですか？」とか聞かれたわけ。
ちなみに俺のスペックは178cm75kg8%で胸囲106cm上腕屈曲位37.5cmぐらい。
男同士なら初対面のスーツ屋の店員にそう聞かれるのも珍しくないけど、女性に聞かれるのって案外珍しいなと思った。
そう言えば、こんな時は何て言おうか考えていたネタがあったから、俺はこう言ったんだ。
俺「いえ、何もしていませんケド」
店員「えー、じゃあ何か部活とかやってました？」
俺「中学高校でずっと鉄道研究部やってましたケド？」
店員「えっ！？」
俺「はいっ！？」
みたいな、噛み合ないやり取りを楽しんだよ。
真顔で言うのがポイント。店員は混乱間違い無し。
あるある。

で、セックスしたの?

いや、そりゃできるならしたいけど、そう簡単でもないし。

178cmは良いな
俺は168cmだよ

でもまぁ、俺のIDを見てくれよ。
インポっぽいだろ？
つまりそういう事だ。

女性にいい身体とか太い腕とか強そうとか言われることは珍しくない。
しかしほとんどの場合は他に褒め言葉が見つからないからに過ぎない。

職場においては褒めた直後にとんでもなく重い物の移動を頼んできたりする。

ずいぶん嘗められてるな。

「凄い体！何かしてるの？」

「書道を少々。」

「。。。。。」

そういう誤解を招くことや嘘を方々でつくから「鍛えないのにすごいパワー」なるものが都市伝説になって行くんだよ。

書道って相当インナーマッスルが鍛えられそうだな。
特に今年の漢字書く人とか。

マジレスするとたいしたことないだろうな

スナックなどの飲み屋に行くと、パワーアップのある段階までは他の客からやたらと腕相撲を挑まれたりしたが
さらに筋肉で体が大きくなりパワーアップすると
スナックのドアを開けて一歩店に入ると賑やかだった店内がシーンと静まり返るようになり
誰も目を合わせなくなった。

スナックに行くなよ底辺

合コンじゃ筋肉の話題にもならねー
後で聞くとゲイ疑惑かけられてる
マッチョなんざイーことなし
特に俺みたいなウッチー似のイケメンなら尚更
オメーら顔面豚ゴリラが羨ましいわ

そっち系の人にモテるでしょとは必ず言われるな

>>62
いちいち底辺底辺わめくやつが上辺だとは思えないんすけどね。

>>64
まあ事実ではあるので否定はできないっしょ

>>62
貧乏人乙

レバ刺しを最後に食べ損なってしまう。

物持つ時に今稼働している筋肉はこことここで〜とか無意識に考える

いい身体してますね、何かおやりですか？と聞かれて
何故か筋トレとは答えづらくて、水泳とか適当なこと言っちゃう。

水泳＝逆三ってイメージは広く浸透してるので割りと通用する

>>70
よくこういうレス見るけどそういう時は「トレーニングやってます」って言えばいいだろ。俺はそう言ってる。
トレーニングという言葉にはレジスタンス（自重）トレーニング、ウェイトトレーニング、有酸素トレーニング
など幅広い意味でのトレーニングの概念を包み込めるから
「トレーニングやってます」と言うだけで相手はああ、この人は色々やって頑張ってるんだな、と自然に汲んでくれる。
筋トレと言おうとするから変に抵抗を生んでしまう。

>>72
女に言うと怪訝な顔をされて
それ以上筋肉付けない方がいいと
アドバイスされるよ。

普通の日本女は筋肉が嫌い
マッチョは暑苦しいナルシーなんだと
なんで高校以降付き合ったのは全部外人女
いまの嫁もブラジリアン

>>73
そのパターン多すぎるねw

>>63
チビロン毛？

底辺スナック(笑)

スナック結構好きだぜ

小さなスナック

もうさ、何かスポーツやってるか？って聞かれた時の模範解答を数パターン決めて定型文にしておこうぜ？
A.何もしていないことにするパターン
B.現在進行形でトレ以外の適当なスポーツをしているパターン
C.昔、部活などでスポーツをしていて、現在はトレだけをしているパターン
D.昔、部活などでスポーツしていて、今は何もしていないパターン
E.トレをしていると正直に言うパターン
F.え？いや、別に、ちょwwww何がwwwwwwww　とごまかすパターン

ほんとのこと言えばいいだろｗ

G．特殊部隊の格闘技の教官でした、と言えば相手は何度も深く頷く

>>81
俺、シャイだから無理

Hの「天然ですが、何か？」でいんじゃね
これ言うことで、アイツあるスレ民だwとわかるっていうwww

予備自衛官やってるって言うと勝手に納得する。
実際はもう年に数日訓練に出頭するだけでしかも筋肉つくようなことはやらないのにね。
素人っていうのは俺たちが思ってる以上に怠けると衰えるってことに現実感がない。
だから昔鍛えてたって実績があれば今でも納得する。

こないだ夕陽のなか消防の基地で入ったばっかみたいな子が一人で懸垂やってて微笑ましかった
早くオレンジ着れるように頑張って欲しいね

>>72やっぱり聞いてくる人は、競技名を聞いてるんだと思うよ。

俺は、火消しやってるって言う。
消防団だけど。

納得したいだけだから、納得させる材料があればなんだっていいんだよ。

腕立て腹筋を毎日やってるとか言って間違ったイメージを植え付ける

>>69
あるある

>>82
あんた柘植ラーだろ

>>90
それいいねw

万が一単なるビルダーであることがバレたらその晩は一杯やってキレイさっぱり忘れてしまう

>>94
懐かしすぎる

厚い胸や太い腕を自慢げに見せて歩く奴でも

ボディビルやってますとは言えない不思議

登山をはじめてみるも
自分の身体の重さと酸素の消費量が想像以上で
低山で限界を迎える

あぁ。それって切実

合コン行くとツレが俺を陥れるため開口一番「こいつボディビルで優勝したんだぜ」と言いやがる
「へー…」でイヤーな空気になる
その後どんだけ笑かしても俺を見る目はなんか冷めてる気がする
初対面の女にボディビルとかキツすぎるだろマジで

ボディビルとかやったことないけどボディビルの何がそんなに嫌なんだ？
ボディビルの大会で優勝できるほど体を鍛え込めるって凄いことだろ

女からしたらパンツ一丁で裸踊りはまずいよやっぱ

ま正直、ビルダーでなくともそこそこのトレーニがコンパ行ったら、よくも悪くもネタにされるからな。

背筋群を鍛えて成長ホルモンがバンバンに出てる状態でついでに将来たるまないように顔の筋肉を鍛える。

おまいら、そんなに人に何かスポーツやってるかとか鍛えているか聞かれるのか。
確かに聞かれたら筋トレが趣味だと言うと苦笑いされることはあるけどな。

ダンカンこの野郎

筋トレしてるって言っても、男はまだいいと思う。
女は、スタイルの維持向上のために筋トレしていると言っても、
ハァ！？で終わりだよ。

雌豚はフィットネスとかワークアウトとかコジャレたこと言うぞ

最近はモデルのチャンネーも体幹トレーニングしてますとかいうよな

快感トレーニングしてくれるわ

お前らは逆にフィットネスとかワークアウトしてるって相手が言ってたら内心鼻で笑ってるんだろ？

ぜんぜん

>>110
そうだね。どうせスタジオ厨だろ？って思うよ。
スタジオ厨でまともな体型などやつって超希少種だろ。

トレしてるって言うと、「何のため？」と聞かれる事がとにかく多すぎ。
あっしは水泳タイム伸ばすためにトレ始めたんだが、トレメインになっちった。
めんどくさいんで、水泳のため、と言い続けてるよ。

筋肉痛のとき身震いすると筋肉が呼応する

>>80
i 俺が筋トレをしているんじゃぁない！お前が筋トレをしていないんだっ！

>>107
ワークアウトって普通の筋トレ用語だろ。

トータルワークアウト

大事なのは本来の意味がどうとかじゃなく実際にどういう意味で使われてるかでしょ
日本の女性が使うワークアウトは殆どの場合ジョギングだとかそういうの

少年漫画に腐女子は入ってくるな！！というのと似た心境か。
トレーニング界は男女で住み分けられてる所があるから
女の価値観が男の世界に介入してくることはないんじゃないの。
女性用の筋トレ用語もまた多用な価値観のひとつ。

多様、か。

空腹になると一瞬にして筋肉が分解されていくように感じる。もし胃に食べ物を投入出来ないような状況ならば軽い鬱状態にまでなる

ジムに通っているが
スタジオを一度も利用したことがない。

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340834701/

555 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/07/06(金) 19:51:33.37 ID:Y2E2kPAD
教えておこう。
ググ知識と実践し学んだ知識とは厚みが違うんだよね。
筋トレ知識に関して私に欠けているものなどない。
その辺のトレーナーより知識も経験もあると自負してるが？
まっオレは実践したことしかレスしないけどね。

>>122

イントラがダメ元で誘ってくる

街中で見知らぬ男が自分の周りをうろつくようになる。
「あ、こいつホモだな」とすぐ分かる。

屁をこいたつもりが実が出ることがある。
腹圧が普段からかかってんのかな？

肛門が緩んでる。

日常生活でも筋肉を意識して、軽いものでも持ったり、体動かすから
軽作業でも疲れる　必要以上に力いれちゃうっていうか、不自然になっちゃう

５キロくらいのダンボール持つにしても、普通は手をブランとたらして
力いれずに、惰性な感じ持って歩くが、どうしても胸や力こぶの力で持とうとしてしまうって事ｗ
わかる？　あるあるでしょ？　だからすぐへばる

力こぶってさ・・・

ま別にいいけど

トレにハマり始めた頃にありがちかもね
普段荷物持つのにわざわざ効かせて疲労するような事はしないな

良スレ

所ジョージの番組でやってたけど、筋肉が多いと曲げてるだけで血管が圧迫されてしまうので瞬間的な力は出せても極軽いものをある程度長い時間保持するような状況は苦手らしいな。

関係ないだろうけど、筋肉が付いたら疲れ易くなったのは確かだな。
毎日24時間眠い。
仕事に支障が出てるし。

胃腸が弱ってるんじゃ無いの？

別なベクトルにも過剰な期待を向けられることかな〜。
いや、俺パンチの練習なんてしたことないしパンチ力は？とか聞かれましても・・・。

>>133
＞ 筋肉が多いと曲げてるだけで血管が圧迫されてしまうので

ウ板でよく見る“効かせちゃうから”って言うのは間違いだったのか

体を鍛えるにはトレーニングをしないことが大事。逆説。

体幹と下肢には赤筋繊維が多く、上肢には白筋繊維の割合が多い。


トレーニングが充実してないと日常の動作を効かせようとしてしまうのはある。
気休めだけどね…

>>127
筋トレしててそんなことおきる？

>>129
マッチョは疲れやすい！使えない筋肉！
とか言ってる連中の知能水準が力こぶとか言っちゃうレベルだと確認して失笑する

三頭筋を徹底的に追い込んだはずなのに翌日
二頭筋側が痛いのか三頭筋側が痛いのか痛みの部位がよくわからないで混乱する

別に力こぶでもいいと思うけどなｗ
細かい連中だｗ

>>137
「効かせる」と言うのが筋肉を緊張させ続けることで血管を圧迫し続けることでもあるとしたら、自然にか意識的かの違いでしかないのかも。

会社は体を休める所、勤務中は疲れてるので動かない

>>143
細かいヤツは多分ホモ

女に平手打ちを食らう
パンパンパンパン

ジムいって鍛えてると「何の為にやってんの？」とか聞かれた
挙句「ホモだろｗ」とか言われてショッキンguー

又ズレするほど大腿を太くするのはみっともない
まともに走れなくなるし

>>141
俺はカーフスレの腓骨筋の話題についていけない駄目な人間だと思う。
腓腹筋やヒラメ筋を知ってる程度で知ったかしてちゃいけないんだ。

週末はもちろん、盆、正月、連休だろうが、イベントがあろうがジムに行くことに、何の疑問も持たなくなってしまってる。

ジムで筋トレ
これがまずありきだからな
旅行もサイクルのオフ週にあわせて行く
旅行中、ツレが唐突に
「プロテイン飲まなくていーのか？」
と言ったのには苦笑い
オフだから旅行先でジャンクと酒浴びてる
なんて言ってもしょうがないから言わないがな
というか温泉行くと目立つのか、まわりに空間ができる
一定の距離から近づかないで遠巻きに見られる
パンダの気分だったなw

夏がやってきて「今日は暑いしタンクトップ着ていくぞ！」と意気込んだのはいいものの、
店舗に入った途端冷房で冷え冷え。夏ゆタンクトップを着たアニキが「ハックション！ハックション！」とちょっと恥ずかしい思いをすることに…

夏バテの原因は水分とミネラルの不足だな。
出てくばっかりなのに冬と同じ食事だし。

うんこ

あ！バレてた？
トレ終わってシャワー浴びながら放尿してたらなんか出が悪いからちょいと腹圧かけたらﾌﾁｭっとｹﾘﾋｰがでたｱﾙﾖ

食欲ない

低炭水化物ダイエットご用心…発症リスク高まる
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120707-00000554-yom-sci

>一般的に炭水化物を制限する食事では高たんぱく質になる傾向がある。低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、
そうでないグループに比べて危険性が最大１・６倍高まった

だそうで

ついこの前、オリンピック見たと思ってたらもう次のオリンピックのシーズンになってる。
あるある〜

>>158
何故そうなるのか書かれていないね。理由を知りたい。

寝起きなどに腕曲げて筋肉痛が抜けてるか確認

トレによる筋肉痛なのか風邪による倦怠感なのか分からなくなる(´Д｀)

間違いなくトレだと思う。

シュワルツネッガーがトレーニングはセックスよりキモチイイとゆったので、トレーニング中はギンギンにフル勃起してもしかたないと諦めるようになった。

ある日、激しい頭痛がして何日かしたら体に変な発疹ができた
追い込み過ぎたからだと思って反省して安静にしてたら回復してきた
しばらくしたらなぜか息子にも同じ症状が出てきたので病院に連れて行った
結局、麻疹だったらしい

メカチ〇コ

>>164
それ、トレ後のストレッチの事らしいぞ、

新人観察
見慣れない奴が来ると使用重量や回数、体つきチェックしてる
黙々とトレーニングしてるように見えて他人が気になって仕方ないんだな
まあ俺もそうだけど

重さより、どんな種目でどんな効かせ方でレップしてるか見るな
良いガタイしてる奴が神速レップ始めた時は萎えた、所詮素質かと

その息子とマシンじゃねえだろw

ん？

息子→ムスコ→チ○コ
麻疹→マシン→メカ

ってことか。
ちょっとわかりづらかったぞ。

>>169
競技の為とか気分転換とか

>>169
お前ははじめから終わりまでの一部始終を見てたのかよ。
一部を切り取って見てもしょうがねえだろ。
お前だっていつも糞ばかりしてる糞ったれだろうが。

血、汗、敬意
最初の二つは流すものだ
最後の一つは得るものだ

>>169馬鹿か

瞬発力を鍛えるには光速でトレーニングするのは当たり前だろ
ゆっくりジワジワ効かせるやり方しかしないとマジですっとろいのろま野郎になるぞ

神速さん達にモテモテな俺△

15キロでスパイダー効かしてる俺の隣で
20キロダンベルスイング神速カールでﾄﾞﾔｯ
てのが瞬発力なん？
糞ガリに瞬発力あんの？
横でやってた190cmのサントリーラグビー部の人と苦笑いしたぜ
神速△ッスwww

ヒョードルに憧れて神速で高回数懸垂してるイケメンの俺(80ｷﾛ)

>>179
神速でもチートでも、知ってやってるなら意味はある
後だしジャンケンで ガリがチートしてて…とか言われても はぁ？としか言えんわな

お店で勝手に大盛りサービスされね？

俺は見た目に反して少食なんだけど、(食間にプロテイン飲むし)
とんでもない量出されてもちろんほとんど食べられない。無理してたべるんだけどな。
「せっかく貰ったけど、ごめんね。ムリ」
「お兄さん、見かけ倒しだねー。笑」
「すんませーん」
みたいな会話をくりかえしてる。
なんか謝るのも変な気がするけど。

>>177
同意

わかる

因みに、高速挙上は筋繊維を動員させるための神経系を鍛えます

169 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2012/07/10(火) 06:57:59.72 ID:5ZX5YOIa [1/3]
重さより、どんな種目でどんな効かせ方でレップしてるか見るな
良いガタイしてる奴が神速レップ始めた時は萎えた、所詮素質かと



15キロでスパイダー効かしてる俺の隣で
20キロダンベルスイング神速カールでﾄﾞﾔｯ
てのが瞬発力なん？
糞ガリに瞬発力あんの？
横でやってた190cmのサントリーラグビー部の人と苦笑いしたぜ
神速△ッスwww



なんだこりゃ後付け乙

何でそんなに速く動かすのが気に入らないんだろ。

見栄張り合戦ってあるよね
自分のなりたい理想像がハッキリしてるから余計に他人が気になるのかな
まあいずれにせよ良い身体になれたとしても他人を小馬鹿にしたくはないな

自分は社会人になってから、うちのお姉ちゃんに誘われていまのスポクラにいきはじめたんだけど、昔柔道やってたせいか、マッチョエリアの人たちによく話し掛けられる。
正直マッチョにまでならなくていいし、楽しく汗をかきたいだけなので、マッチョさんたちには使える筋肉がつけばいいんですとゆっておいた。

おいやめろあらすな

ぶっちゃけオレは身体能力さえ上がればいいから見栄えは大して気にしてない
人類最高レベルのパワースピードスタミナを得られる代わりに三土手大介の体型になると言われたらさすがに悩むけどな

人と比べないとアイデンティティを保てない奴らってかわいそう。

>>191
大介さんってスピードあるの？

体重１３０kgでバク宙してた

>>182
分かるわ！
俺はちょい体格良い程度だけど勝手に大食いだと思われてて困る。

ケンタロウ氏が復活したら「マッチョメシ」とかやって欲しいな。

美容院のマッサージで必要以上に力いれて肩揉まれて痛い。

俺はガタイ良くて大食いだけどサービスなんてないよ。

もしかして※なのか•••

友達がいないっていうのは悲しいことだ
だが敵がいないっていうのはもっと悲しいことだ

>>192
人と比べるから意味があんだろ
自分だけで俺強ジコマンとか笑える
ライバルは自分自身ですｷﾘｯ
だったらさっさと死ねば？w

よかったね

>>186
良いガタイのはずが、いつの間にか糞ガリにwww
っていうか、良いガタイの奴はスピード変えたり、試行錯誤しながらやってるだけだろ。
で、伸びない伸びない言ってる奴は、いつも同じトレ同じ重量なんだよな。

まったくだな
馬鹿は同じこと延々と続け
一年後も同じ体型でいる
何しにきてんだかな

>>198
店や店員にもよると。
頻繁に行く所だと好意で増量してくれたりするよ。

>>202
筋トレって100種目ぐらい知ってないと何も出来ないからな。
その中で本当に使えるのは60種目ぐらいか。

やさしさだけで出来たバファリンがほしい。

どの食い物屋も細かく量の調整できりゃいいのにな
一人前じゃ少ないし二人前じゃ多い
大盛りっても大抵ごはん増やしてるだけ
そんなに炭水化物ばっかりいらん

夏は汗かきまくりで恥ずかしい
痩せてた頃は夏でも涼しい顔してラーメンとか食えてたけど、いまは何してもいちいち汗かいてしまう。
デブは暑苦しくて臭いというが、自分も同じカテゴリーなんだなと思う。

俺は汗かいても臭いしないよ。
臭いの原因は肌着だよ。
汗っかきは夏場は肌着を惜しげもなく交換して捨てちゃうこと。
漂白剤に漬け置くと良いけど、残留タンパク質は徐々に残って溜まるからね。

汗がサラサラじゃなくてベトベト
シャツ半日放置すると刺激臭

体臭を香水で誤魔化すような男になってしまった

あたしマッチョさんの汗の匂い、（新鮮な汗限定）意外と好きですよ。
気になる人の汗はまさにフェロモンでつ(*/ω＼*)

脇がおっさん臭くなった。
脇がとは違う。単に老化か？

すれ違った男が凄いワキガだったけど、可愛い彼女を連れてたよ。
ありゃ臭いフェチだな。

臭いが無いのがいいとは限らない！

>>212が雄だとわかる。

おばさんのようなおっさん>>212

>>211
香水の臭いは、体臭と混ざってその人独特の香りになることで完成するらしいぞ。
欧州人の体臭は日本人のそれに比べて強い。

それが楽しくて楽しく楽しくて仕方がねえんだよ。

>>212
昔初心者スレにうｐしてた人か

汗っかきで暑くてしかたない。脊柱起立筋付近は洪水状態。

三角筋後部が洗いづらい
歯磨きしてると手が痺れる
久しぶりにカラオケ行ったら上手くなってた

トレ翌日の納豆をかき混ぜる持久力があきらかに落ちている

大根おろし器で、大根をおろすのが俺の仕事になる

10歳年上の女を責めまくる

朝からオナリ続けて休日を台無しにする

筋肉ありそな奴はだいたい友達

七夕の笹にプレートをぶら下げて迷惑がられる。

おっと調子に乗るなよおバカさん。
そんなわけねーだろ！

ハッ…ハッ…アッー！アーツィ！アーツ！アーツェ！アツゥイ！
ヒュゥー、アッツ！アツウィー、アツーウィ！アツー、アツーェ！
すいませへぇぇ〜ん！アッアッアッ、アツェ！アツェ！アッー、熱いっす！熱いっす！ーアッ！
熱いっす！熱いっす！アツェ！アツイ！アツイ！アツイ！アツイ！アツイ！アー・・・アツイ！

キツイトレを全てこなして家でのんびりするこの満足感

寝汗が乾いたシャツがめっちゃ臭い

マッチョは身長165〜170くらいの人が多い気がする
あんま極端に低い人はいないよな

>>231
漂白剤で漬け置くか新しいの買った方がいいよ

ついウンコの中に未消化のものが混ざってないかチェックしてしまう

夏にむけて減量してカットバリバリだが、肝心かなめの
海辺では精気も元気もなく早く家に帰りたい。

トレーニングで体力使い切るからそれ以外は気怠いな。

>>235
不覚にもﾜﾛﾀw

筋トレした日に寝付きが悪いと焦るめっちゃ焦る
寝れないうちにトレした部分がじんわり熱くなってきて余計焦りが加速する

筋トレが終わったあと、シャワーを浴びる。
そのシャワーを浴びたあとの汗が
尋常じゃなく出て服がびしょ濡れになる

>>238
寝る前にアミノ酸とってるのに全然寝られないまま1時間以上過ぎたりとか悔しいね。

嫉妬と陰口
俺はしないけどね。

職場の備品や設備を壊してしまうと、元々寿命だったものでもなんか申し訳なくなる

ある日のジムでの出来事

いつものように更衣室でパープルラスを大量の水で流し込み準備完了
更衣室を出てトレーニングコーナーへと移動している時事件は起こった。
その日は暑く家を出る前に十分と水分補給をしておりそこに無理やり上記の行動を重ねたため急な嘔吐感に襲われたのだ
トイレへと向かう間も無く人通りの多いエリアの真ん中で盛大に胃の中の物をぶちまけた
しかもパープルラスを飲んだ直後のためそれは赤紫色で遠目から見れば凄まじい量の吐血にも見える。
当然周囲から叫び声が上がりスタッフは超々々大慌てて駆けつける。

その後の事は余り覚えていない…とにかく恥ずかしさからくる動揺でいっぱいで
心配するスタッフに対し「いいんですいいんです」とひたすら繰り返し、高速で更衣室へ戻り家へと逃げ帰った…んだと思う。



これが俺の消したい過去でありホームトレーニーになった理由である。

あるある

>>241
俺もやらない。
例えば親しい人に憎い人の悪口を言ったとすると
後のこの親しい人に嫌われたらその人がかつて自分が悪く入った人に向かって
「あいつがああいうことを言ってた」などと吹聴するだろう。
だから同僚の悪口を同僚に向かってやるなど厳禁。
今は憎くても自分の良心に従って生きていれば、いつかその人と仲良くなれる時が来る。
軽率に憎しみを言霊にすることが一番危ういのだ。

体はバリバリのボディビルダーであるが顔はのび太。
キャバ嬢もどう反応してよいか困り顔。
ミスマッチも考えものである。

のび太みたいなやつが全身もんもん入ってたりするしなぁ。
てか俺ものび太みたいな顔だわ。

あれだけ海で脱ぐのに憧れて始めた筋トレも、
これだけバルキーになると人と違う体型なので
恥ずかしくて浜辺ではTシャツを脱げない。

フェースブックで体をアップしたらほとんどの
女友達から友達解除された。

そのかわり、おホモだちが増えた。

バルクがありすぎると引かれるが気にしないでいこうぜ！

女はカットとかメリハリに弱いような気がするぞ。

あと肩、前腕、けつ、腹筋、背中、この辺はアピールポイントになるし良く見てるぞ！
まあみんなモテたくてやってるわけじゃねーんだけどな。

>>248
それって裸体を公にアップするような馬鹿だと思われたからだぞ。
マッチョだからじゃないよw

そもそもSNSって友達関係もファッションの一つだから、あんまり逸脱するようなのは切られるよ。
ホームページでもオシャレなサイトは変なところとリンクしてないだろ。

>>251
同意

写真載せたいなら、bodybuilding.comのBodySpaceでもやれば？

てかその程度で友達解除されるって友達じゃねえだろそもそも。

筋肉ブログみたいなのもあるしね

ネットで友達wwwwww
おまえら正気か？
ヲタ臭キモすぎ
SNSとか元祖馬鹿発見機

人数稼ぎしたいだけのもいる

元祖も何も現役なんだが^^;

バランスボール使ってみたい

>>256
マジレスするとFBは普通一回以上会った人と友達になる
元々合コン用ツールだし

FBは自分と他人のコンタクト履歴。
間違い電話のおばちゃんでもFBやってたら友達リクエスト♪
そしてみんなに裸を投稿。みんなめろめろ、ね！

>>260
俺の上司は卒業大の奴に片端からアクセスしてるぜ、年齢問わずに
SNSやBlg やるやつてそんなに自分見て欲しいん？
俺俺すぎて馬鹿にしか思えない
こないだ旅行行った時もスマホに変えたみたいでFBのチャイム？反応あると鳴るやつ？スゲー気にしてやんの、馬鹿丸出しすぎて思わず「あたま悪いんすか？ネット初心者すか？」て言っちまったw
実社会じゃ相手にされないからネット？
確かにハゲデブじゃ無理だなwww

>>262
概ね同意する。
俺を見てくれ、こんなにお洒落でかっこいい生活してんだぜ感が気持ち悪いよな。

今度家族で2泊の旅行を組んだのはいいが、トレ出来ないのが密かに深刻な問題だ。
トレ設備がなくても自重すれば良いだけの話なんだけど、
旅行という少ない時間の最中に自分だけの時間を設けるのはマナー違反だと思うわけだから
トレできないのも折り込み済みで致し方ないのは承知の上だが、なんとなく悶々としてしまう。
とりあえず、ビーチに張るタープの中でこっそり自重トレぐらいはしようかと。

ビーチでゆさゆさ揺れるタープに浮かぶ腰をヘコヘコ動かす影か・・・。
シュールだな。

そんなときくらい、みんなにあわせてつきあわないと変な人扱いされるぞ。

レスラープッシュアップとかしてたら確かにアヤシいな…
まあ側面が開いてるタープだから幕面にシルエットだけが浮かび上がるという事はないけどね。

>>264
コンテスト間近でなければ
2日くらい別に休んでいいと思うが

出発の前の晩から数えて、正味4日ほど空いてしまうんだよ。
車で早朝に出発するから、前の晩にオールアウトした状態で運転したら危ないだろ？
もちろんプロではないから、何日か空いたってどーでも良いと言えばそれまでなんだけどさ。
ただのあるあるネタだからあんまし気にしないでくれ。

これほど共感を得てないあるあるネタも珍しい

たまの旅行で４日程度空くくらいならこれ幸いと休む
ウザいのはしょっちゅうある飲み会

>>269
１週間休みとるJBBFビルダーもいるし気にしなくていーんじゃない？
俺も旅行にはビタミンプロテイン一切持ってかない
結果、遊びまくり食いまくりで後悔する
けど１週間くらいですぐ戻るし
ホテルのマッサージでリフレッシュしてきなよ

おまいら、俺ごときのこんなくだらない悩みにこんなに真剣に答えてくれて…
優しいな。

俺、頑張るよ。

俺は夏にオフを入れる予定でトレーニングしてるよ。
1年で1番体休めるのに適した時期だろ。
どうせ暑くて怠いんだから。

２〜３ヶ月に１週は完全休養とるようにしてる
普段のトレーニングで骨や関節にも負担かかってるからな
特に腰は疲労骨折で分離症起こしたりするからデッドやスクワット高重量扱うトレーニーはレイオフ必須

俺は年中レイオフ

レイオフ？
クビか？

夏風邪をきっかけに減量期スタート

鍛え始めた頃は夏なったら、海やプールやいろんなところで、見せびらかしまくってやると思ってたけどそこそこ筋肉付いたら、なんだかナルっぽくて恥ずかしいので裸になる機会
が減った。

男からは100%注目浴びるしね。

そもそも一緒に海に行く人がいない…

一人で行って二人で帰ってくればいいじゃん

心霊スポットですね。
わかります。

>>279
海やプールで肉体披露が恥ずかしい君には
まずはサウナかスーパー銭湯デビューがおすすめ。

なぜ裸体を見せたがる？マッチョアピールならTシャツで十分すぎるだろ

Tシャツは脱ぐときによく破れる。

豊島園プールでJKゲット！
というか逆ナンされた〜
けど池袋でカラオケして解散…つぎガンガル

逆ナンされて放流って、余程しくじったんだな。
アドレスとかそういうのは？

>>287
男に逆ナンされたのですね。
わかります。

マッスルドリー夢は無限大だな

逆ナンて意外にあるんだよな。俺単体ではされたことないけど、イケメンの友達と一緒に居ると飲み屋で声かけられる。

逆ナンって年増ばっかじゃね？一番若いので２１だったわ。しかもそん時俺１６歳だったし。ｊｋとかされたことない

逆ナンしてくるｊｋなんて地雷だろ

人前でTシャツを脱ぐと
周りの反応は

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となる

銭湯で勃起すると半径10メートル以内に誰もいなくなる

>>295
出すなよ、絶対出すなよ！

やりすぎた
これから夜勤なのにまったく疲れがとれてない・・・

Gさんの言う通りに背中種目全部リバースにしたら僧帽上部の筋痛が
ハンパなく、１日たっても超パンプ
まるで重度の肩凝りのようだ
やっぱ神の言うことって凄いな

>>288
俺に声かけてきたデブ子のはゲットだけど、ツレの娘たちは無理だった
商業でイカチー野郎がいないらしくマッチョ好きと
とりま枝にして繋ぐか
最悪、デブ子食うですよw

>>299
淫行で捕まらないようにな

逆ナンか。
いいないいな若いっていいな

自分より筋肉でかいのにカットバリバリな人見ると普通に凹む。何も言い訳できない…

自分より全然軽い重量でやってるのに、自分より全然
筋肉がでかい人をみると凹む。

自分より身長も体重も少ないのに、自分より、高重量、多セット、短インターバルでやってる女の子見ると、凸む。

自分よりデカイ奴には
ステ疑惑がおきてくる
がしかし
順位が上がらないから検査白だったのかよ
ﾁｪｯ(・ε・｀ )となる
もっと抜き打ちやってくれ

ビルダーレベルのカット、サイズになってくると、
その体型の似合うシチュエーションが極端に少なくなってくる。
海でもプールでも街でもなんか違和感ある。

ビルダーレベルだとコンテスト会場ぐらいしか居場所ないだろうな。

プールサイドでビルダー見たことあるけど、あの房のような太ももや体型バランスが
ウエイトやってる俺からみてもキモかった

わかる。
ジムではなんとも思わないし、むしろかっこいいと思うけど、日常的な景色の中で見ると、うわっキモ!こいつナルシストかwって思う。

ttp://i.imgur.com/HmjVo.jpg
いつの間にか乳首がでかくなる

カッコいいからだなのに悲惨だな

これ、コラじゃなくてマジなの？
これでは公衆浴場や海はおろか、風邪ひいても病院すら行きたくなくなるよ。
女性スタッフが心電図のペタペタをやったり問診をするような健康診断なんてもってのほかだな。
美容整形でなんとかならないのかな？

すごいな・・・つるぺた＆ムキムキの女性じゃないんだよね
人差し指の第一関節くらいあるんじゃないかこれ

Leg day is what separates？ men from the boys.

>>312
その気なら整形でなんとでもなると思うよ。

what does a leg day separate じゃないのか

トレオフ１週間とった次の週に夏風邪ひいてまた１週間オフ…てか２週間オフなうw

女性化乳房は若年期にホルモンバランス崩れて一時的になる人が稀にいるとか
手術は40〜50万位だったかな
調べたらもっと安いとこあるかも知れん

>>317
1週間じゃ中途半端だよ。
2週間で結果オーライ。

エレキバン的なモノを腰、肩にペタペタ貼ったままトレ後に日焼けマシンに入ってしまった
所々白く抜けてるんだけどw

次回、白く抜けてる以外の部分に日焼け止めを塗って日焼けマシンに入ればよろしい。

>>319
ヘイヘイオーライ！

ただ普通に歩いているだけなのに
DQN　ちょい悪親父におまえなんか怖くねえ　アピールされる
薄い胸一生懸命張らなくていいよｗ

あと　普通のやつからは、失笑される事かなｗ
すごいって思ってくれるやつは、10人いて2人くらいだね。
まあ趣味だからいいんだけどね。

筋トレ〜あるある〜はや〜く い〜いたい
筋トレ〜あるある〜はや〜く い〜いたい
筋トレ〜あるある〜おし〜え〜て あげたい
筋トレ〜あるある〜まつ〜のが だいじ〜
筋トレ〜あるある〜はや〜く い〜いたい
筋トレ〜あるある〜もう〜まちきれない〜
よぉぉ！
よぉぉ！
I Wanna Dance Do You 筋チャチャチャ
Romancin' 気分チャチャ
I Wanna Dance Do You 筋チャチャチャ
A Virgin 気分チャチャ
筋トレあるあるいくよ〜！

ダ〜チョウ倶楽部の な〜か で〜は 寺門ジモンを好きと 言〜いがち〜

くだらなすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
クソワロウタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>323自分のことを特別と思ってる時点で勘違い馬鹿だな

ノンフレーバーのホエイをストレートティーにたっぷり溶かし、ソーサーにはプロテインバーを添えてミルクティーでティータイム気分
トレ後の疲労感でまどろみながら午後のひとときを楽しむ

>>326
特別だと思うよ。
1000人いてもそのうちせいぜい数人いるかいないかしかマッチョなんていないもん。

マッチョとかガリとか関係なくだいたい自分は特別と思ってるな
普段、自分は特別じゃないと言い張る奴に限って、時々顔を出す
自分は特別という潜在意識に気づかず人間できてますアピールする滑稽さ

自分は特別じゃないって悟れば人生随分楽なものになるね。

頭脳的にも肉体的にも特別劣っている分野ならいくつもある
数学苦手、機械オンチ、球技全般下手、泳ぐと沈む、関節悪い、鍛えても筋肉付きにくい、ブサ面．．．
書き並べているうちに自分は特別に思えてきたぞ

俺は体力測定ではいつもトップレベルだけど、水泳では学年でガチで最下位だったな。

俺は立位体前屈が24cmで学年トップだったけど、伏臥上体反らしも24cmだったな…。
もちろん学年ビリ。

マッチョと自称する条件は上腕45　胸囲120　体重80以上　
この数値くらいからマッチョと呼べる
それ以下は単なる体格のいい人

それじゃ、日本人のマッチョはほぼいないな。

>>334
体重は９０キロ以上だろ

>>335そうだよ　そんな簡単じゃないだろ
DQNやちょい悪オヤジから意識されるレベルは雑魚なんだよ

>>336それはでぶ

まぁそんなもんだろうけどな。
でもそれだと体重が少し軽すぎないかな？
85〜90以上は欲しいような。

限界まで追い込んだ後ダンベルラックに戻すのに失敗
手をラックとダンベルで挟んで骨折

怪我したことはないけど確かにダンベルラックに戻す時は気を使う

bad luck

ラックに片付ける終わるまでがトレーニングです。

>>342
追い込んだ後だとプレートの片付けすらトレーニングになってる気がする。

身長180以上なら体重90以上ないと結構しょぼいぞ
チビならしらんが

まあウ板の9割がベンチ120挙がらないレベルだからな

へえ、そうなんだ。
120なんて、初心者からようやく中級レベルくらいだと思ってた

喧嘩っ早いな

100で初心者卒業
120で中級者
130で中級者卒業
140で上級者
150で一人前

馬鹿な脳内を無視すれば
現実はこんな感じだよね

自重で初心者卒業
自重×1.2で中級
自重×1.5で上級
自重×2で超人

ぶっちゃけ腕の短さとデブさってかなり数字に影響すっからなw
日本人が何故かリフティングでそこそこ強いのはそのマジックw
結局その筋肉が実際何に使えるのか、問われるのはそれだけだな。

実際何に使われるも何もリフティングだろ馬鹿か
マラソンランナーの持久力が何に使われるのかな？なんて思うか？馬鹿じゃね

鍛え始める前は小島よしおをマッチョだと思っていたが、今はガリにしかみえない。

B'zの稲葉がイケメン金持ちマッチョだと思ってたが
今はただのイケメン金持ちにしか見えない。

体重はオフ期

７０キロで糞ガリ卒業
８０キロでマッチョ入門
９０キロでマッチョと名乗って良し
１００キロで世間も認めるマッチョ
１１０キロで少しデブマ
１２０キロでデブマ

身長は考慮しないんですか？

身長は１７５〜１８０で

>>353
ホモの俺から言わせて貰えばイケメンでも何でも無いけどね
あんなタイプは全然モテないw

ホモの意見など参考にならない

エクセルでトレ日誌付けようと思うんだけど、どんな感じで書けばいいのかな
イケメンな書き方プリーズ

コンビニで袋入りの氷を買ってきて開ける時、ジップ式の開け口が
なかなか開かなくてヘコむ。

>>354
80キロ超えて体脂肪10%程度なら一般人から見て相当マッチョだと思うが
100キロ超えてたらもうデブマかプロビルダーだろｗ

175で89.5の俺はギリギリ入門か

外見次第じゃね

雪風に見捨てられたショックで廃人になる

>>339
骨折じゃなくて
人差し指が縦にパックリ１センチ裂けて血が噴き出して白い骨が見えたことある
救急車で運ばれて15針縫った

>>365
？
一センチの裂傷で15針！？

>>355
マッチョ計算

除脂肪体重≧身長ー１００

ならマッチョと言える

>>366
当直医が内科？かなんかで下手くそだったみたい
爪と指紋側、裏表でそんくらい縫ったと言われた
お陰で指先はイビツで触感覚が鈍いまま

自分の不注意からとは言えちょっと辛いな

キズ跡測ったら裏表で3.7センチだわ
1センチてのは指先から下に向かって直線的にそんくらいて感じ

>>354
身長170、165cmの場合もお願い！

銭湯とかスパでちょっとした優越感にひたる。たまにマッチョがいて凹む。

ひょろひょろでベンチ10キロとかから始めたので
最近ジムに来出した運動部あがりみたいのが最初から60キロとか挙げてると悔しい。

元々ウエイトの存在自体全く気にした事が無い柔道部等だったが、
仲間に誘われてベンチをやってみるといきなり80kg挙がってもてはやされる
気を良くしていつの間にかウエイト>>>柔道となる。

>>371
165cm
体重はオフ期

６０キロで糞ガリ卒業
７０キロでマッチョ入門
８０キロでマッチョと名乗って良し
９０キロで世間も認めるマッチョ
１００キロで少しデブマ
１１０キロでデブマ

>>373
ベンチ１０キロということはバーのみだったんだな？

一般的なベンチバーは２０kgじゃないの？

プールや海でいきがっている兄ちゃんおじちゃんも
ちらっとこちらをみると妙に素直な態度になる。

>>377
オリンピック型シャフトは２０キロ
いわゆる普通の細いシャフトは１０キロ

そのうち挙げられるようになればいいんじゃないの

おれも、最初はシャフトだけでヒィヒィ言わされてたけど、いまではその頃の俺をいじめてたマッチョさんたちよりでかくなり、今では俺がそいつらをヒィヒィ言わせてやってる。

>>381
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>>381
よがらせてるの間違いでしょうに。

>>381
シャフト入れるなんてガバケツマンコはいりませんから

スクリューシャフトだと大変なことになる

だからそこは入れるところではないぞ。

4 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2012/07/21(土) 23:22:40.46 ID:T9reGiFo
動画上げてやってもいいけどなぁ
俺も身元割れのリスクがあるし、賭けないとやる勝ちがないわ

6 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2012/07/21(土) 23:29:10.05 ID:T9reGiFo
賭けの相手はもちろん青な
金額は三万ってとこでいいだろ
賭けの内容は俺が75kgで160*8発やれるかどうか

まあ78kgくらいで160*8発やれてたのは事実なんだし、そこから3kg絞ればイイだけだもんな
19kgの減量を成功させた実績もあるから俺なら調整失敗もまずないだろうし

まあ、やる気になったらいつでも声かけてくれや
逃げずに受けてやるからよ

16 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/07/21(土) 23:35:45.91 ID:YexZRGCI
条件は全て飲む( ´ー｀)


20 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2012/07/21(土) 23:39:08.92 ID:T9reGiFo
>>16
いややっぱり賭けとかそういうのはやめるよ
ややこしいことになりがちだしな

俺は身元割れ怖いので動画は出しません
青さんはどうすんの？
出すの？出さないの？
イエスノーハッキリしてよ

30 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/07/21(土) 23:43:29.49 ID:YexZRGCI
動画対決という試合がなければ、自分のタイミングでupするだけだ

俺は条件にしろ掛け金にしろ全てを飲んだ上で
相手がやっぱり止めると言うのであれば、ああそうかと思うだけだ

そして明日からもトレーニングを黙々と続ける
以上

バスト89のグラビアアイドルが・・・
とかいう記事を見て
はぁ？貧乳じゃねーかｗｗ
と思って画像見たら爆乳

遠くのGGに通うのやめて近所のスポクラでいいかな、
と感じる夏の暑さと減量で参っているヘタレ。

筋肉痛がないと生きている実感がなくなる

ホモじゃないが、たまに鏡に映った自分の身体を見て
勃起することがある

腹の脂肪をつかみながら悔し涙をそっと流す。

>>391
彼女とのハメ撮りを後で見た時に、自分の体のほうに見とれることはあるw
動いてる自分の筋肉はなかなか見れないからな

対比があると自分の成長を実感できてうれしいってことはあるな

>>393
定点カメラで背後からの自分の背中の凹凸が良いよね
電気消してテレビだけ付けると益々凸凹に見える
隠し撮りの時はナイトビジョンだと白くなっちゃっうから自分の体にがっかりする

>>395
そうそうw
背中の凹凸見てて嬉しいよねw
何時の間にかこのレベルまでいったか、と感慨深いw

豚忍は自らデッドが130　10発と告白
ベンチ150は一生無理と告白
そしてデッドリフターだからデッドが一番強いと告白
これでもうレベルも分かったし
昨日の言い訳逃走では、まだ最後に残っていた荒らしという部分すらなくしたし　これを板全体に広めたらもうスルーだな

筋肉痛がこないと、夜不安で眠れなくなる
体が震えて気分が憂鬱になる

行きし着てきたポロシャツをトレ後に着たときに明らかに増してる袖の締め付け感にうっとりする

>>378
俺も粋がってる奴見たら顔を下げて上目遣いで見るよ
それで大抵大人しくなる

俺は絡まれたりしない限りは別に無視だな。そこらの高校生のガキじゃあるまいし。

去年着てたポロシャツに腕が通らなくなった

>>400
モノ欲しそうに上目遣いで見るの?

潤んだ瞳で見るわ

>>400
誘われてると思って引いてるだけなんじゃ…

相手がどんなのであれ上目遣いで見てきたらスルーだろうw

これまでに変なのに絡まれたことなんか一度たりともないんだがお前らどんな危険地帯に住んでるんだよ

舌舐めずりまでしてたら全力で逃げるなw

全く知らない20前後の奴に失笑の対象　ギャグの対象にされる
車乗ってても、公園でウォーキングしてても　どこでも馬鹿にされる
カップルになると最悪。なんだこいつわーＷＷみたいに　笑われる
ちなみに統合失調症ではない実話。
１８２センチ９１キロ。　腹はまったく出てない。

182�p91�sって服着てたら普通の体型と変わらなくないか？
体型以外に笑われる要素があるんじゃないのか

>>409
体重が30キロくらい間違ってるよ。
61キロやろ。
体重計、しっかり見ろよ。

行間の空気から、そういう扱いをされてもしかたない感じを受ける。

露出多いんじゃないの
タンクトップとか

酔っぱらいほど酔ってないって言うしな‥‥‥

>>364
アンブロークンアロー積んでたの思い出した……

409だけど本当だよＷ
１０代後半〜２０代前半からは馬鹿にされたりするよ。
なんかダサいかっこ悪い　おもしろいＷＷって思うみたい。

ちょっとあの人見てＷうわ〜Ｗぷギャー　みたいにされてる
気づいてる奴いないかな？わかる奴にはわかると思う。

でもおっさんとか、２０代後半〜の女性からは、はっきり言ってもててる
だから気にしてないけど、明らかに馬鹿にされてる。
あるあるネタのはずだと思う。　目立つから辛いんだよね。嫌味じゃないよＷ

>>416被害妄想だろ、すね毛生やしたオカマがスカート履いて歩いてても
誰も見向きもしないぜ、まあ都会の話しだけど。

>>416
オレなんか羨望のまなざしで注目をあびてるぜ

>>416
百歩譲って本当だとしても、ようは問題は顔なんよ。
おたくの顔の調子が悪いんだと思うよ。

トップビルダーの上腕囲は46cmくらいあるそうだが、
多分死ぬまでなれないと思う俺はへたれ。

夏がやってきたからか、明らかにトレしてない人の書き込みがふえてる(-｡-;

>>420
俺も無理
だから理想を下げて43cmにしたが40から全然伸びない
お互い頑張ろう

俺は一年で約1センチのペースで延びてるから、このまま順調にいけば、娘が成人する頃には上腕50センチを達成できる計算だ。

昼休みにトレノートを見ながら「今日は下半身の日かー」と、つぶやいたら
向かいの席の同僚（女性）に変な目で見られて、その日以来なんとなくよそよそしくされている。
あるある
言い訳ぐらいさせてくれてもよかろうに。

下半身の日って言ったらトレーニング関係以外に何かあるか？変態的な意味で下半身の日なんて言っても意味わからんだろ
そもそも同僚なら外見で鍛えてそうだと察してくれそうだが…早く誤解が解けるといいな

>>424
続けて「あさっては腕の日か」とつぶやけばよかったのに。

元々ちょっと神経質で潔癖性なご婦人（26歳）なんだよ。
無口で愛想悪いもんだからちょっと厄介。
そんな人物だから、本人には誤解されていてもフロア全体に広めるような事もないので別に問題ないわけだがね。
最初からよそよそしいとも言えるわけで。

>>426
最初のつぶやきを聞かれてすぐに白い目で見られて、立ち上がって席を離れられてしまったから無理だった。
だから言い訳ぐらいさせてくれても…ということになった。

　//／／／／／／,　''"　 　 ヽﾐ川川
　|//／／／／,　'"　　　　　　　',川川
　川/////,　'",,,,,,,,,,,,,,,,　　　　r''"',川||
　川f 川f´　　　　　　　　　　 ,ィ::ﾗ',川　　　うわっ…「下半身の日」って……
　川ﾍ　 |　　 　弋て::>　　　　￣ 　',ﾘ
　 川 ﾍ.__　　　　　　　　　　 ヽ　／７!　　 　　エッチなことばかり考えてるから
　　川川 ﾍ　　　　 _,.　'-‐''"´y'　 //
　　 川川ﾘﾍ　,　'´　　　__,,,／　 / / 　　　　　そういう言葉が出るのよね〜>>424
　 　川川川|/　　　'"´　　　,　'´ /||
　　 川川川|　　　　　　　　　　 /川

>>427
その女ハメてやりたいわ

エロに神経質な人って普通の人より想像力たくましい上にすぐそっちの方に結びつけるんだよね。
やれセクハラだのいう奴の方が実はそういうことばっか考えてる。

いや、まったくそう思うわ。。。
「下半身」でエロ扱いされても困るわホント。
中学生の女子かと。

俺も今日はどのタンクトップ着て行くかに気を使い過ぎて下半身は何も着けずに車運転してスポーツジム行った事あるな
初めて受付の若い女の子が下半身の筋肉も凄いんですねって言って来たからそんな事無いですよって太股見たらキングコブラが威嚇してて恥ずかしくて逃げて来た
それからその受付の女の子とは仲良くなって今は突き合ってる

よくまあこんなカキコできるもんだw

ひどい妄想だな。ここまでくると清々しい。

>>433
途中で心が折れないでこの文章を書きあげた鋼の精神力！
尊敬に値するッ！

プロテインと間違えて非合法な粉末を摂取してしまった可能性もある。

どんな種目の胸トレを取り入れても胸の形が四角くならず
女のおっぱいみたいで恥ずかしい。

ない。
あなたベンチ以外の種目は何してンのよ
上部下部の種目ヤレよ。

胸の形や、胸にやたら脂肪がつくとかって悩んでる人この板では割りと見るね

>>439
ベンチ以外にインクライン、デクライン、フライ、ケーブルクロス、
プルダウンやってますが足りないでしょうか？？　っていうか個人の
体質（体型?）かなっとおもってきた。。。

新しい眼鏡を買うためにまとまった金が要る・・・
来月もサプリを買えない・・・だから筋トレも出来ない・・・
すまない、筋肉・・・許しておくれ・・・俺に甲斐性がないばっかりにっ！！

いやよ。

何買うのかと思えばメガネかよｗｗ
そう高いものでもなかろうに
あと筋トレはサプリなくてもできるぞ^^

>>438
胸の形が四角いか丸形かは生まれつきなんじゃないかと思うようになってきた
まあどちらにしろ胸の上下左右や体の他の部位とのバランスが重要なんだろうけど
画像とか見てると黒人は結構丸形が多いみたいだ
それでもすごいいい形してるし

>>444

フツーに5万とかするし
若者には結構痛い出費じゃねーの？短期的には。

ジムのロッカールーム。特にトレーニング後。
ロッカールーム全体はそれほど混雑しているわけではないのに、
いつも俺の周りだけ着替える人がかちあたって混雑している。

>>442
サプリが買えないからトレーニングできないたって。。。
そういうのを本末転倒ってんだろ。

>>438
体脂肪が付きすぎてるんじゃないの？

442のような夏だけトレーニーってびっくりするような言い訳考えてサボるよね
どうせ自重に毛が生えたようなトレしかしてないだろうし、やってもやらなくても大してかわらんからどうでもいいよ

>>446
今月使っていいお金はだいたいこれだけって設定してる人もいるしね。
欲しいものがあったら平気で貯金を取り崩すとかできん。

いや、それでも、サプリ無くてもトレーニングはできるだろ。
やりたくなくて、やらなくていいように言い訳探してるだけ。

デブと一緒さやらない言い訳は無限に用意できる(ｷﾘｯ

ってやつ

むらねば輪http://c.2ch.net/test/-/gay/1339999171/i

ダークナイトライジングのコラボフレームメガネ買うのか？

やらない理由より普段より上がらなかった時の言い訳の方が良く考える

寝不足だった、昼食のバランスが良くなかった、サプリの飲むタイミングをミスった
健康診断で血抜かれたからだとか割とどうとでもなる事を言い訳にして自分を納得させる

筋トレを辞めたいときもある。
だが、今まで筋トレに投資した
時間とお金を考えると勿体無くて辞められない。

俺は筋トレしてるのが楽しい
もちろん辛い時もあるけどそれも含めて楽しい
そして健康的でいられる
向上心がキープされる
それらはお金で買うことは中々できないから筋トレやランニングを続けてる

俺は職場でのあだ名が「プライスレス君」だから、常に筋トレだけは続けるよう、努力はしている。

>>458
はいアウトーw
健康的とかいっちゃうやつは
間違いなく例外なく糞ガリです
健康的www

お前がアウトだろ

どうしたんだよ急に

疲れてるんだ、きっと。

今日も暑かったしな

イライラは筋トレをすると解消されるもんだがな。
疲れは取れない、というより疲れに行くもんやね。

のぼせちゃうね

水風呂につかれよ

イライラするなよ。
ストレスはコルチゾールを分泌を促して異化を促進させるぞ。
マッチョを目指すなら、穏やかて能天気でいよう。

お前ら大人だなー
糞まじいイタリアン腹一杯くってイライラしてたわ
けどよ、まじ健康的とかなくね？
みんな体のどっかはぶっ壊れてるか、その手前で誤魔化しながらトレしてるべ？
健康的とか言っちゃう時点でコイツねーわwだろ
「使えない筋肉とかつけたくないんで」とか言ってる連中と同じじゃん
ありえねーっつの

壊れるくらいの重さや追い込みしないで筋トレ語っちゃう自重君
すぐ筋肉ついちゃうんでとか言っちゃう難民体型君
昔はマッチョでしたからとデブ君
そんなムキムキになりたくないですって、あんた！無理！全然！無理だから！なめてんの？

自分の中の定義に当てはまらない人間に
ネガティブなことを言って攻撃する。

それも趣味だから良いだろうけど
相手を不愉快にするという意味では
「使えない筋肉とかつけたくないんで」とか言ってる連中と同じじゃん

たしかに貴方の心は健康的ではないね。
人は人。自分は自分、でいいんじゃないのか？
人がどんなトレをしてようが、自分の身体には全く影響ないんだからさ

夏だなぁ

マッチョは紳士であれ

>>468
異化の促進は甲状腺ホルモン、チロキシンの作用だっつーの。
コルチゾールの作用は糖新生やグリコーゲンの分解促進による血糖値上昇。
それとコルチゾールは免疫細胞にアポトーシスを起こさせるから、免疫力を落とす作用やで。
だから、筋トレしてると風邪をひきやすくなるの。

473
んだね。
階段でベビーカー引いて困ってる人がいたら、でっかいスーツケースで困ってる人がいたら、声かけて軽く持ち上げる。
まあ、そんな自信がついただけでも、トレやって良かったかなと。

>>475
この前ベビーカーを持ち上げようとしたいた若妻に声かけたら断られたよwwww

全否定された気分だったな

重そうな荷物持ちますよって、何度かやったことあるけど断られたことはないな
でも断られたらなんか居た堪れなくなりそう

事あるごとに男からも女からも体を触られる
腕と肩が多いかな
最初は軽くタッチしてきて
「えっ！すごいね！？」
ってベタベタ触られるパターンが多い
ちなみに悪い気はしない

ID:uNQVahXg
痛過ぎてワロタ
リアルで嫌われてそうだなこいつｗ

>>479
お前がな。
あと、wつけない方がいいよ。
馬鹿っぽく見えるから。

>>480
いや間違いなくお前だよｗ
びっくりしたわ
リアル中学生？
みんなお前に対して唖然としてるのに　お前ら大人だなー　じゃねっつのｗ

確かに単芝は池沼っぽい

朝から元気なのは良いことだぞ

>>476
車椅子やベビーカーには大切な人が乗っている。
その大切な人を見ず知らずの人間に
任せることは出来無い。
何かあったときに責任も取らないといけないしね。
断らない人間のほうが警戒心が薄すぎて心配だ。

自分が若妻なら、
例えば駅なら身元がしっかりしている可能性が高い
駅員を呼ぶのが正しい。　時間と手間がかかるが安全度は高い

鳩と一緒に食卓を囲み、共にオートミールを食す。
平和だ…

ファミレスとかゆーのにUNIQLOのXLのTシャツで行ったんだ
胸回りはゆったり余裕あるが袖口はパンパンだ
サラダとかセルフでとるとこだから自分でとりいくわけだ
で席にもどる
隣の席の女二人組
気のせいか？マッチョとか鍛えすぎはキモいとか話してる
聞こえるようにわざとか？
しかしこちらをチラ見もしていない
気のせいか…
隣のカップルのガリ男こっちは確実にチラ見してきてる
野郎に見られても嬉しくねーwww
女二人組いまだにマッチョの話
絶対彼氏にしたくない〜
えーあたしはアリだな〜ﾁﾗｯ
ほほう見ますかここで私を…でもね、こっちも選ぶ権利ありますから
残念！

>>480
はいアウトーｗとか言ってたのお前だろ？
しかも半角小文字w使ってんのな
厨房丸出しだな

>>472
カレンダー見れば分かるだろ
馬鹿かお前？

夏だなぁ

>>490
カレンダー見れば分かるだろ
馬鹿かお前？

>>444
>>446
レンズコートの光の低反射、耐キズ、撥水、UVカットの機能を付けたら、それなりの値段になるしな。
安いのならならゾフ、高いのならニコンのシーマックス・シークリアが人気。

>>481
>>488
あ、それは俺じゃない人。
文章の癖から分かりそうなもんだけど。
よくw使う人いるけど、友達同士ならありかもしれないけど、不特定多数の人が見る場では適していないし、何より頭悪そうに見えるから指摘しようとしてるだけやで。

>>493
必死に擁護してるし
半角小文字w使ってるし
相当怪しいんだが
まあ本人が違うって言ってるし違うのかな^^

>>494
粘着キモイよ

ゴメン

あるあるスレで長々と雑談してしまう。

>>484
普通他人がベビーカーを運ぶ時って子供は親に抱かせるぞ

子供ごとはないわな

車椅子は慣れない人がやると危ない

飯食わないと力が出ないとか食事直後は胃に血が集まって体調が悪いとか
そういう感覚がはっきりしてくる

新しいウェアを揃えて、早くあの人に見せたくてソワソワしながらジムに行く。（女）

可愛い女だ

ここにはホモしかいないはずだが？

ユニクロはXXL じゃないと無理

一昔前はXL でもUS サイズで重宝したのに

筋トレであらゆる筋肉が強化されたが、
相変わらずしょんべんの切れが悪い。

海で泳いで砂浜に上がって行くとビーチがざわめき視線を感じるから
俺の筋肉がそんなに凄いのかフムフムと内心喜んでると
子供達が下半身を見てポークビッツやらブナシメジやら可愛い亀さんだって笑いやがってるから
下半身見たら海パンが脱げて無い！
めちゃ恥ずかしくて両手で大胸筋隠して海水浴客の間を擦り抜けて逃げて来た！

　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　 ∩＿＿＿∩　　　　　　 　 　 　 |
　　　　　 | ノ　 _,　　,_ ヽ　　　　 　 　（（　 |　ﾌﾟﾗﾌﾟﾗ
　　　　 /　　●　　　● |　　　　　　　　　(=)
　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ　＿　(⌒)　 　J　　））
　　　　彡､　　　|∪|　 ノ
⊂⌒ヽ　/　　　 ヽノ　 ヽ /⌒つ
　 ＼　ヽ　 /　　 　 　 　 ヽ　/
　　　＼_,,ノ　　　　　　|､＿ノ

筋トレ始めて3ヶ月ぐらいしたら、リアレイズやりたくなる

>>507
なかなかだがもっとキレのある、書いてる途中でくだらなくて死にたくなるような文章もお前なら書きあげられるハズだ
期待してるぞ！

ID:FKn2mjsS＝ID:uNQVahXg

きめえｗｗｗｗｗｗｗ

おまえらボケるってことがないなｗ

>>511
あたまおだいじに
糞ガリw

ベビーカーの場合は、もちろん、お子さんをお母さんに抱いてもらってるよ。舌足らずですまんね。
私は荷物＆ベビーカー担当。

>>511
確かにwはバカっぽく見えるな。

>>514
単に>>484が常識知らないだけだから気にすんな

マッチョならベビーカー持ってるお母さんごと抱きかかえて通報されようぜ！

>>507
隠すのはそこかよっ！！！

筋肉。この世で最も必要なもの。
磁石。この世で最も不要なもの。
害。
それは磁石のこと。
磁石。

俺は
お前を
絶対に
ゆ
る
さ
な
い

ちょっとわかんねｗ

キチガイが増えてかたな
さすがはウ板

増えてかたな？

かたな先輩マジパネェッス
ｼｭｼｭｶﾀﾅｼｭｼｭｶﾀﾅ

俺は体脂肪20%くらいのゴリマッチョだから海では浮き輪無しでも簡単に何時間でも浮いてられる
だがこれが原因で先日、仰向けでウトウト浮遊してたら気持ち良くてなって勃起したら水面からポコチンだけ出ててサメと間違われたな

うーん
23点

>>517
あちらのお若いのにハイネケンを

わかるのは俺ぐらいだろうな

>>524
20%ゴリマッチョなら沈むだろ。

27%くらいでも普通に沈んで、
プールで底に乳首擦れて痛かったわ

>>528
27は浮くだろ流石に

浮き方知らないだけじゃねえの

10％切らなきゃ浮くんじゃない？

浮くねえ

いや、海は体脂肪率関係なく沈むだろ。プールとかなら浮くけど。

ヒント：逆

塩水の方が浮くがな
つーかデブでもガリでも肺に一杯空気溜めれば浮くし吐きだせば沈むがな

そもそも除脂肪体重85の奴が体脂肪20％だと
中身と力はともかく見た目はメタボのおっさんだよ
20キロ近い油浮き輪抱えてりゃそら浮くわ

人は浮くねぇ

風呂つかってて　チンコもういて上むいてない？ｗｗ

夢や目標を失いやすい日本社会で
自分の理想の肉体を目指すという夢や目標を
持っているウエイトトレーニーは素晴らしい存在だ。
と自己を奮い立たせて今日も今日とて
トレーニングに励む俺たちであった。

マッチョは泳げない人多いよね。
一流の競泳選手には体脂肪率10切るのも多いんだけど。
やっぱり筋肉の絶対量で沈んでいくのだろうか…。

水泳選手ってキレてないだろ。
だいたい良い感じに脂肪を乗せてる

>>540
むしろ水泳やってて軽く筋肉ついた！→筋トレにどハマり→ﾄﾞﾔ顔ダブルバイセップス
って人多くね？

アッこんなとこに筋トレオタにみせかけたエロゲオタがいやがる！
殺せーーーー！！

鏡を観ながら「ふひひ、この筋肉なら、たとえ矢を三本重ねたとしても軽々と折れてしまうのぅ、ふひ、ひひふへ」
ポーズを変えて「圧倒的！　圧倒的ぃぃぃっ！」
左手でチンポジを変えながら「よし、風呂入るか」

ちょっとあれ見な
マッチョが通る
優れものぞ、と町中騒ぐ

宇宙兄弟の大ファン

カタボリックが止まらない

止めてカタボリック、止めてカタボリック、胸が、胸が、苦しくなる〜。

>>509
しかしレイズ系種目はストリクトでは高重量を扱えない為、最終的には『ショルダープレスやってればいいや』となる。

ショルダーじゃリアレイズの代わりにならんだろ

んだ。リアしっかりやっべ

んしょんしょ！ダンベルよいしょ！

筋肉は嘘つかねえ

嘘つくよ。
ヘソクリみたいに潜在能力隠してやがる。

俺(筋肉)が潜在能力を解放したらお前ら(骨、腱)などあっという間だぞ

実はそうでもないらしい
一流競技者はかなりの部分まで筋肉のポテンシャルを使い切ってるとか
だから100mとか、凄まじいギリギリの世界での戦いになってるそうな

そうなのか、じゃあリミッターとやらが切れて小指で何百キロ〜とかいうのは何が頑張るんだ

覚悟によって過去を断ち切ることで無意識に押さえ込んでいた力が解放されます

関節技かけられて骨折したりするのって、筋肉＆腱の強さ＞骨の強さだからってことだよね
まあ骨は捻りに弱いっていうのが大きいだろうけど

実際、短距離選手が肉離れしたりするのって
能力隠してたら起こらないよね。

俺はプレスダウンで肘いためたし…

>>559
関節技で脱臼することはあっても骨折はほとんど無いんじゃないか？

普通はタップするからね

昔柔道やってた頃区民大会の勝ち抜き試合で、もうスタミナ残ってなくて抑え込みなのに面倒臭くなってタップしたら爆笑された。
普通はあり得ないからみんな始めはキョトンとしてたw

自分で自分のお尻が拭けない

年齢＝彼女いない歴

>>564
これってマジなん？
よくみるけど

パワーグリップから酸っぱい臭いがしてきて洗う頃には
パワーグリップの金具部分が汗でサビだらけになっている。

>>562
いや、そういうことじゃなくて
タップしないで「腕が折れた」なんて時も実際は脱臼がほとんどだろ

婆さんの火事場の馬鹿力〉〉〉〉〉〉〉〉お前らの筋力
よっっく覚えとけ

お前らの火事場の馬鹿力〉〉〉〉〉〉〉〉お婆さんの筋力
よっっく覚えとけ

>>566
関取だけだよ

>>566
以前より拭きにくくなってきたよ
肩の可動域が制限されてきてる

暑くてジム行く気が起きないな

夏、自分より腕力が強そうな男を見かけるとそいつと腕相撲したくなる

この時期、腕相撲厨にしつこく絡まれるがトレーニングの邪魔なのでお断りする
大抵一回じゃやめないからな

夏が嫌い
早く冬来て欲しいわ

Ｔシャツの乳首の部分が目立つから乳首の部分だけ丸く切って出かける

フォームとかマシンの使い方とかが酷いのはほとんどがオッサン。
バウンドさせないでくださいって張り紙がしてあるのにガッチャンガッチャンうるさい。

車に乗ってると対向車の奴にガンミされる。
統合失調症ではない

糖質はみんなそういうんだよ。

自覚症状がないって辛いね

今日海行ったんだが、明らかにボディビルダーみたいな人がいて、みんな振り返って見てた。羨ましい。

いや、最初は良くても飽きると結構辛いと思うぞ。

ガッデムが口癖

ち、蝶野？

>>581
日本人のビルダーは目立つけど、それだけだろ。
オレらみたいに行かないだろ

水泳金メダリストのキャメロン・ファンデルバーグの肉体が凄い

ドラクエの世界に迷い込んでも
ドラキーぐらいなら素手で殺せそうな気がしてる

絶対鏡見る．んでさらに見る，「ふむ」って思う

>>578
ヒューマンガスかよ

ファイナルファンタジーの世界に迷い込んでも
オメガウェポンくらいなら素手で殺せそうな気がしてる

ゲームの流れぶった切って悪いが
人間が動物に素手で勝てるのは中型犬までだそうな

俺のベンチプレスアタックが火を吹くぜぃ

>>591
銃でパァンで熊も殺せるだろ

銃が素手扱いとは恐れ入ったわw

コブラ

プロフェッショナルかなんかの番組でラーメン屋の話だったんだけど
異様にマッチョだらけな店員だらけでキモすぎだった（がちほもくさすぎだった
ラーメンはガーリックチップすりつぶしたタレめっちゃつかってて旨そうだったけどな

そもそもなんで素手で倒そうとするの？武器使えばいいじゃん、脳筋なの？

異世界に飛ばされてすぐの戦闘は
素手が基本。　武器が手に入る街の面積より
街じゃない面積のほうが大きい。

どんな重量あげてる豚でも
お前ら大好物のガリやもやしに刃物持たれたら勝てないでしょw

まさか銃で熊殺せるとかレスがつくとは思わなかった
銃持ったガリに勝てるのかよwwww

まあ俺が世界一
このスレの奴なんて片手で寝起き一番で倒せる　3秒でね

余談だがおまえらの親と親戚友人昨日土下座させて　下駄の裏で顔殴ったんだ

おまえらって　弱いな〜ｗ　喧嘩よわｗ

マッチョには物理攻撃は効かないよ

精神攻撃に弱い

魔法はけっこう効く

素手でも牛と熊ぐらいは倒せるようになるんたよキミィ達ィ！

>>600
俺の蹴りが地元のチームの間で“毒針”って呼ばれてるの知らないらしいな
まぁネット掲示板で喚いてるだけの童貞オタク相手なら毒針でワンパンだから
痛いめ見たくなかったらせいぜいネット上だけで遊んでな

>>605


　／⌒ヽ＿ノ⌒ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／⌒ヽ＿
（　　　　　　　　　Ｌ_　　　 　 　 ./　　⌒ヽ＿ノ)＿　　　　　　　　 　 　 　 （　　　　　　ヽ
,ﾉ　　　　　　　 　 　 ）　　 　 　 {ーヒ三≧Ｖ/}∠三三≧_ノ　　　　　　 　 ﾉ　　 わ　　　）
　　　 ま　　わ　　 （　　　､＿_ノ＼三ミヽ＞>∠彡イ三ノ三フ　　　　　（.　　 　 ．　　（
　　　 し　　.か　 　 .）　　　`７彡三＞'彡ｲ/ ﾄ､ヽミ三ヽ三ミヽ＿_,　　　 ヽ　　　： 　 　 ）
）　　 た　　 り　　 （　　 　 ./∠ ／/ﾉ／// ∧.ﾄﾐヽミ三三≧(￣´　　 　 （　　　　　 厂
　　　 ッ　　 　 　 　 ）.(ー＜三彡イ// .//,/l//|ｌ|ヽﾐ三≧､ﾐヽ}　,|　　　 ／⌒ー'´￣
　　　 ッ　　　　　　ノ　 ＞､／/ /_」ＬＬ｣_{ { l/　|l|l/_」�劵_ヽミ三ﾉ
）　　　　　　　　　（　　/ｲ / /イ/ﾉ/／＼l＼|.u |／}ｌ/　jﾉＶミミ≧
廴＿　　　 　 　 ,ノ＼　 | {/| l //|/x=＝ﾐ＼{　/／彡＝､.ﾑイ）}＿,
　 　 し'⌒ヽ＿ノ　　 　 :|/ｲﾄ､ｌ {　ヽ　○ }　｀ﾒ´　{ ○　ﾉ｜ﾘﾉ彡′
.ｌ|　　 |ｌ　　 |ｌ　　 ｌ|. ｰ＜彡仆ミ＞　｀￣´　 .::::::..　｀￣´_ノイ{）}ﾚ
ｌｌ|l 　,l||l 　 ｌ|ｌl 　 ｌ||　 　川ノﾘ{∧.　　　　　（_r ヽ） 　 ￣｀7'トミﾘﾉ）
|ｌ| |ｌ| |ｌ| |ｌ| |ｌ| |ｌ| |川/// ｀フ人_ﾍ, U　 　 　 `ﾆ′　　　 /_ﾉＫ≦´
　　　　　　　　　　 ///　 ノｲﾉ{. ｢|ヽ, 　 　 ∠二>・　　 /|ﾐﾐ∧ﾘノ
　　ん　　　敬　　　彡彡' 下、)ﾉl|　 ＼　　 `ー'　U ／.｜{{彡ｲ
　　じ　　　.語　　　 三ﾆ＝　彡ｲ|　　　＼_　　　_／　　 |≦彡′
　　ゃ　 　 使 　 　 三　 　 　 ,ノl|　　 　 :| ￣￣　 |:　　ﾍ＿
　　ね　　　っ　　　　三二＝ ／/!　　　　|　 　 　 :| 　 　 ＼＼
　　 ェ　　　て　　 　 三.　 ／／} }　　　　∨　　　/　　　 廴|　|＼
　　 ッ　　　 　 　 　 .三ニ=　|_ノ,ﾉ.　　　　 ∨　 ./　　　　　/ /　　｀＞──‐-､
　　 ッ　　　　　　　　三＿.　 |-────-､∨,/-───/ /　　　　　　　　 　 ＼
　　　 　 　 　　　　　 三ニ=　＼　　　　　　　￣　　　　／／

>>595
そう
俺は宇宙海賊

>>592
俺のサイコガンが火を噴くぜ

クマくらい素手で四肢を毟り取れるくらいじゃないとマッチョとはいえない

強いんだ星人がいっぱいいるな
いいねーお前らの強いんだっぷり
好感が持てる

ジェットスキーで遊んだ後に海から担いで自分の自転車の牽引トレーラーまで運んで来る

自転車かよ

さっき米兵倒してきた。
>>625 おい　素手だけで解凍マグロ解体できる俺に喧嘩売る気か？？
おまえの　親　友人　親戚　関わった人たちに　土下座させちゃうよ？
おまえの可愛い親戚の頭から　しょんべんかけよっかな

夏だね

こう連日暑くちゃ頭おかしくなるのも分かる

>>613
オスプレイ落としたのもお前だな？

範馬勇次郎のモデルになったのは俺。

しっかりしろおまえら

　　　　　　　　　､､)iリ,._,
　　　　　　 　ヽミﾐ川彡;'
　　　　　　　ｰ彡|'光'|ﾐミ‐　　　　　　　レスが欲しくばネタを作れ！！！
　　　　　,　--／ﾊロﾊ＼-- ､
　　　　/::::::::::::＼ｰr‐／::::::::::::ヽ　　　朝も昼も夜もなく作れッッッッ
　　　 ﾊ.二.７::::::::ヽ/::::::::::ぐ二.ﾊ
　　　ﾊ / .人:::::::::::::::::::::::::人　} ﾊ、　　食前食後にＡＡを作れッッ
　　 ﾉ‐〈_ﾉ 　ヽ::::::::::::::::ノ 　 八.　!|
　　/　ｿ|　　　r'::::::::::::ヽ 　　l、i　: |　　　　　飽くまで作れッッ
　 ,| / ノ　　 /:::::::::::::::::::l、　　|.i　ｲ
　 |　/_　　 /:::::::::::::::::::::::::l、　 |_　|　　　飽き果てるまで作れッッ
　〈 'ﾞ,rｲ 　,|::::::::::::::::::::::::::::::|　厶_, 〉
　　`‐'"　 |::::::::::::::::::::::::::::::::|. └''"　　作って作って作り尽くせッッ
　　　　　 |::::::::::::::::!::::::::::::::::::|
　　 　 　,|::::::::::::::::||:::::::::::::::::::|　　　　　自己を高めろ　ネタ職人として
　　 　　|::::::::::::::::/ ヽ:::::::::::::::::|
　　　　|::::::::::::::::| 　　|:::::::::::::::::|　　　　飽き果てるまで作りつつも
　　　 |::::::::::::::::ﾉ　　　|:::::::::::::::::|
　　　,ｌ:::::::::::::::|　 　　　|::::::::::::::::|　　　「足りぬ」職人であれ！！！
　 　 j:::::::::::::〈　　　　　ヽ::::::::::::::＼
　　く::::::::::／　　　　　　 L:::::::::::／
　r‐''"⌒〈　 　　　　　　　〉 ⌒`ｰ ､

やなこった

この手のレスは簡単に伸びるね。


絶対にやりたくないが、やりたくないからこそ
薬物の効果がどれくらい凄まじいのか体験してみたいと思うことはある。

自分のこと棚に上げて人のことガタガタぬかす糞野郎が多すぎると思わないか？

だから糞野郎なんだ

別にそれはウエイトトレに限らず大量に居るし

ウエイトトレーニーあるあるスレで
長々と雑談してしまう

筋トレ始めて性欲ヤバい
女とヤることばかり考えてしまう
あぁ・・

トレ後シャワー浴びて心地良い疲労感を感じながら横になって涼んでる時間が至福。

嫉妬に狂うカメ。
馬場氏のブログ隅々まで丹念に読み、
嫉妬のマラシゴキ。
人間こうなったらアカンと言う例やな。
笑わせるんじゃねえよ┓( ´ー｀)┏笑

ドチビカメ！
笑わせるんじゃねえよ┓( ´ー｀)┏笑




　　　r'''"　　 　ﾞl,
　 　 　`l　 　 　　　`l、＿＿　　　　　　　　　　　　　　　 ,r‐ー-､
　　　 　|　 　　　 　 　 　　　）　／"￣￣￣＼　　　　／　　　　 ヽ、
　　　　 l　 　,r'""￣ﾆ､　　.,/／　　　　　　　　ヽ、 ／　 　　　　　　i
　 　 ／　_,r"∠ﾆ､'L- l,,／　l　　　,rー--−ヽ､ l /　　　　　　,,r ､　ﾞl
　 <" ,,r'" l ､＿＿＿`_|. 　　|　　/ ,,／"　｀｀ヽl l/　　　　,,,,ノ"　,,ﾊ　ﾞl
　　`＞i｀|.l　ﾋーーーﾗli. 　　|.i´l.|　　'⌒ L ⌒ l/　　　 l" ﾆ=　ｒ-‐ l 　l
　　〈 　ゝ'ﾍ、＼., - ､/.li＿___ゝ || ､＿＿_ｲ＿, 〔　　 ｒ､ !､　　　ヽ　l　丿
　　　ｖﾍ､ 　ヽ､ ヽ==l,,ハ,,　　 ハﾐ lｰｰ--ー-//ゝ､　ゝゝ７ ､＿_ ' /／
　 ,,_.ｎ　,,ゝ､,,,,,,,ﾞﾞ''''^'',,,,,,彡ーく./ ﾐ ＼, ‐-‐.//　　l｀ー‐=ﾄ､｀ー' /l￣＼＿
. / l,,l,,厂　　l＼∧l'''''l∧l　　　　ヽ ＼`ー-' ｲ　　ﾉ,,r‐'''| |　ヽ ,,ｲ .l 　l'",,,、 ヽ
/,∪　　　 　l,　　 >‐ｉ 　l　　　　　l　 　>ー‐ﾍヽ /　　　l l　　　　| .|　 ∪　l　|.ﾞﾄ､
ゝ　　　　　　|　　 l 　l 　l　 　 　　| 　　ヽ＿l　 l　ヽ 　 |　|　 　　|　|　　 　l,,,l,,l,l　|
　　　　　　　 |　　| 　|　 |.　　 　　l　 　 /　 l　 | 　ヽ　| 　|

あっははははははははっはははははははっはは　カメ┓( ´ー｀)┏笑

ドチビカメ！
笑わせるんじゃねえよ┓( ´ー｀)┏笑

糞カメは朝方帰宅して毎日マラシゴキ！
それだけが人生。
笑わせるんじゃねえよ┓( ´ー｀)┏笑

カメは何ひとつ馬場孝司氏に勝てない┓( ´ー｀)┏　笑
ドチビ┓( ´ー｀)┏笑　
嫉妬┓( ´ー｀)┏笑
嫁さえもらえないさすらいの童貞55歳┓( ´ー｀)┏笑


嫁もらえない┓( ´ー｀)┏笑

いつもひとりでマラシゴキ┓( ´ー｀)┏笑

隣でベンチプレスやってる人が

ア―ッフー！　ア―ッフー！ってやたらと声出すから見たら

２０キロだった

置くときもガチャン！って置くなよ！

バーベルシャフトのみだったのか？

>>629
無駄に酸素吸い込む音が異常なやつらってなんなの
周りには聞こえてないとおもってんのかな，すっげーーーーうざってえ

まあ、とは言っても危なっかしい人がいたらすぐ助けに飛んで行けるように注意してるけどね。
お前らだってそういう意味でうぜえって言ってんだろ。

ｵｺｼﾃ　ｵｺｼﾃ
って経験は誰でもあるからね

日本人は他人に期待しすぎ
別の人間なんだからお前らの思うような行動とるわけないだろ
少しは考えてみろ筋肉バカども

他人を気にし過ぎ、の間違いじゃないか？ｗ
細かい事をﾈﾁﾈﾁ、ﾈﾁﾈﾁ…しかもその場で本人に言うわけでもなく
2chでｸﾞﾁｸﾞﾁ言ってる時点で最高にダサい奴等だなｗ

>>635

635がオコチテ　オコチテって言っててもオコチテあげないからな！

助けるどころか、乳首と股間にピンクローターを貼り付けて逃走w

ひでえw

ちょ…！重い！これどか…どかし…　　　イグー！！！ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ!!

てなってるおっさんを目撃しちゃったらどうすればいいんだよ

筋肉痛で身体がダルいのかと思ったら
微熱が出てた

ねーよカス

ついついバーの重さを計算し忘れる

それは無いわ

>>642
確かにスミスは意図的に換算しないな

換算とか使い方おかしいとか突っ込むなよ
俺在日なんだからさ

>>645
カミングアウト乙
だが、言わせてもらう
氏ね、在日蛆虫

この時期は各種大会やらお祭りやらお盆やらで、トレーニングできなくてちょっち困る。

来週いっぱい頑張ったら半月休むぞ。

珍しく昼間にトレ行ったらデッドの最中「これ何キロ？」って3回も爺に聞かれたわ
3回とも別の爺ね

仕事でｸﾀｸﾀなのに、帰ってから宅ﾄﾚしてると｢みんな今頃家でｺﾞﾛｺﾞﾛﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてんのに、俺ってすげぇ…｣とﾏｿﾞっつかﾅﾙっつか、そう思ってしまう。自己満のｵﾅﾆｰみたいなもんかねぇ。

>>646
ホルホルホルホル

シュラッグで顔がﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！ってなる

自分ではまだまだ腕細いと思ってるが、
鏡の前に立って鍛えてない男と比べるとなんか異様に太く、なんかキモイ

タンクトップで散歩してたら
近所のテンション高い子供に、敵認定されて　さあ来いとか言われたｗ
たしかにアニメの敵キャラ　マッチョ多いよな。
細くて小さいのが、ゆうはくのとぐろみたいなのに勝つのは　痛快で日本では定番だもんな
敵でごめんよ。僕

筋トレ後シャワーってケツ穴あらって気づく，プチ痔．．．
「やれやれまたかよ」と押し込む!!

>>654
ただ単に懐かれただけじゃねえかw

ウ板には拭っても拭いきれぬ闇と病みを感じる

>>654
アメリカだとヒーローもマッチョなのにな

ナッパとべジータみたいな2人組を見かけると絶対べジータみたいのほうが強いと思ってしまう
そもそもそんなコンビ自体見かけない

>>658
ガリガリがタフな戦いで勝つとか無理だし、何の経験も訓練も積んでない中高生が世界を救うとかあり得ないしな。

バットモービルが以外とでかいことにびびる。
全長6007ﾐﾘ、全幅2397ﾐﾘなんて、俺のラブ車より遥かにでかいし。

クラス別70で6位になったやつがジムでﾄﾞﾔｯててウザい
つーか6位て凄いん？

地区によるけどボチボチだろ

洋物AVを好み、女優はあまり見ない

>>661
だってあれ元が戦車だろ？(映画設定)

女子ボディビルもメダルラッシュ・・・・
筋トレ出来ない・・・俺のラッシュは・・・どこにぶつければいいんだ・・・おらららー・・・・　・・

チンコなぶつけてしかるべし

なじゃねーよボケ

プロテイン過剰摂取で数時間後下痢便ドババ

トレ初期はプロテイン摂取依存症とジムトレ依存症に悩むことがある

プロテイン依存症あるわー・・・・
まあもう治ったけど

プロテイン依存症？パウダー１日200gとってるけど俺それ？6食中3食プロテインドリンクだけど俺それ？

誤解を生む言い方だったかもしれんな
プロテインを飲めない日があると強い不安感を覚える強迫観念みたいなもん
ある程度身体ができてくると休息だと割りきれるが発展途上だと割りきりがたい
身体が欲してしかたがない！状態ではなくて精神的に欲してる感じ

トップビルダーでもないかぎり、ちょっと少なくても大して変わらないってわかるけどね。

カリ首って女のマンコに溜まった他の男の精液を掬い出すためにあるんだな

今宵、ついに禁断の封印が解かれる映像とは…。
〇「見知らぬ少女」イギリスの教会で建物の陰からのぞく少女に突然起きたこととは…。
〇「かなりやばい廃墟」
〇「墓地の少女」
〇「ホームの隙間」新宿駅のホームと電車の間に見えてしまったある白いものとは…。
〇「収納室」毎夜同じ時間に扉が開くという…。
〇「呪い面」目が合うとその人物や近しい人に必ず不幸が起こるという…。
その「呪い面」を、アンビリバボー取材班がついに撮影に成功。

>>675なるほどね

ビンの蓋が固くて中々開かないと本気を出してしまってビンが割れる

ハンドクリーム塗った直後に瓶の蓋取ってと頼まれてツルツル滑って、これは違うんだと焦る。

脇でホールドして臭いと文句を言われる

上半身ならまだしも下半身トレの当日にオナってしまい出したあと激しく後悔する

緊張すると腕に力が入らなくなる所為か、三頭のトレ後に腕が動かなくなると、何だか緊張してくる
卵が先か鶏が先か

三頭筋と広背筋が擦れる箇所が痛い
赤くなってる

>>679
ﾜﾗﾀ

う

上半身は逞しいのに下半身が鶏ガラみたいな奴を見かけると素人だと思う

走り込んでたら大腿筋は太くならない、
発達した大腿筋見たら、パワーはあっても走れないだろうなあと思う。

おねだり豊は11秒台で走ってただろうが
思い込みの馬鹿は死ななきゃ

>>681

痛いほど分かる。

ブサイクである。

上腕はキモイぐらい太いのに前腕がぶっとくなってくれない
いい女気取ってるみたいでムカつく

いい女気取ってるみたいでムカつくってどういう意味？

腋毛ボーボーのくせにネイルしてるみたいな感じじゃね?

いい女気取ってる奴が
腋毛ボーボーってことはないだろ

>>673
筋肉が成長する時間は3日間だけという強迫観念に苦しまされるようなものだな。

体重が1キロ増えるとウワーと大喜びする
体重が1キロ減って喜んでる女を軽蔑する

昔は朝、晩、トレ後にプロテインを欠かさず飲んでたけど、最近はめんどくさくてトレ後にしか飲まない
でも体感的には充分だな

プロテインやビタミンを体感できちゃう超能力を持つ人、たまに降臨しますよね
糞ガリだとわかります
私？
私はタンパク質トータル250gとってましたけど体調崩したので200gに抑えましたよ
体感？
したことありませんねぇ
摂りすぎて内臓壊すかもしれませんねぇ
そして糞ガリになっちゃうよ〜

>>696
体重減って喜んでる奴みると嫌味じゃなく本気で？ってなることがあるｗ

>>698
ん？俺に言ってるのかな？
言葉足らずだったかな
体感的に充分ってのは、プロテイン摂取量減らしても挙上重量の伸び、筋肥大共に順調って意味で言ったんだよ

ある程度体が出来てくると体重あたりのタンパク質の必要量はトレーニング初心者よりも少なくていいらしいね

同じ身長体重のやつと並んだ時のあの優越感

上腕、胸筋、僧帽筋、背中、大腿四頭筋などはかなり発達しているが
カーフ、前腕、大腿二頭筋、三角筋後部、腹筋はあまり発達していない

俺もそうなんだけど、高重量トレ至上主義のトレーニーにこういう人多くね？
ベンチ150kgいけてもサイドレイズとかストリクトにやると12・5kgくらいしかできないんだが…
もはや改善する気すらおきないでござる。

マシンだけで体造った奴を見ると複雑な気持ちになる

>>700
分かる
長く続けてると
だんだん摂取量いい加減になってくるけど
順調に記録伸びるよね

記録は伸びるが体型は何年たっても変わらないﾌﾟｯ

1proの箱の伝票で毎回郵便局員さんを困らせてしまう(´･ω･`)

小学校にあった様々な遊具を今更ながらにやりたくなる
登り棒とか特に

>>703
体がマシンで造られてたら驚くな。

マシンの体にしてくれ！って頼んで目が覚めたらロボコップみたいにされて戻せませんってなったら嫌だな。

そりゃ贅沢だ、機械の身体を手に入れるために
銀河鉄道に乗って宇宙の果てまで行くヤツもいるのに。

今すぐ機械の体になれるなら
首、左肘、左手首、両肩、右膝
の関節を壊れてないのに変えて欲しい

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　　　 l:::;;;;;;ゝ　 l;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::::::::::::::::::）＝=-,'/_＼ 　 ヽﾐ
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. l,ヽｔ.l　　 　'　　　　　　　　　　　　　　,、　 ） 　ヽ..l /
　ヽ∪.-、　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ'「~　　　 Y
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　　　lﾞﾞﾞ;;;l　　　　　　　　　　　ﾞT二二..>ﾉ、　　 /
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　 ,/~'''::::::::ゝ　　　　　　　　　　　　　　　　　 /
. r;; 　 　 　 l＼　　　　　　　　　　　　　　　 ノ

>>709
鉄郎、あなたのその生身の体のお葬式をする星よ、ここは......

>>702
三角後部ってかなりマニアックな部位でしょ。
鍛え方も難しく鍛えた所で、使えるのか使えないのか判然としない。
4足動物しか使わないみたいよ。

三角筋後部は見た目的には大事
大きく丸い肩には後部の発達が欠かせないっすよね

>>714
頻繁に四つんばいになる俺には必要だな

黒人短距離選手の肩は綺麗に丸いな。

つり革につかまっている自分の腕の二頭筋や三頭筋に力を入れて見とれている自分を周囲が奇異の目で見ているのに気付き戦慄が走る

リアデルタでかいとかっこいいよな。
前部中部後部、みんな同じくらいのでかさにしたいから、発達しにくい後ろは多いと5、6種目5セットくらいでねちっこくやっつけてる。

>>719
種目教えてたもれ
インクラベンチ俯せリア
ケーブルリア
ベントリア
くらいしかやってねーですよ

筋肉の声が聴ける
それによって最短最小限のトレで実戦的な身体を造ることが可能

鍛えあげられた我が肉体なら
オリンピックで金メダルは無理でも
何かしらの種目で銅メダルなら獲得できそう。

>>722
つセシウムメダル

>>722
極真の地方大会で優勝した
地方大会以上は無理だな、ゴリ押しだからw

良い女たちに色目を使いまくる

ホモレスがつくことを予告しておく

そろそろ軽自動車ならひっくり返せるんじゃないか‥‥？
という妄想

>>727
停まってる軽ワゴン見るたびにウズウズする
美濃輪が何回か反動つけてたけど軽トラ転がしてたな

俺は大型二輪の引き起こしで、皆がヒィヒィいってるなか、なんとかできた。
ウェイトのおかげでした。

>>728
ちょwウズウズすんなww

この世界で最強の存在になれるなら全てマシンの体になっても構わない

>>731
「この世界」ってどの世界だよ？

>>732
この宇宙で最強の存在ということ

すばらしきこのせかい

地元じゃ負け知らず ぐらいでいいなあオレは

ジムで一番の力持ち(田舎のしょぼいジムだけど)ぐらいにはなれたけど全然物足りんぞ
もっと力を...

わかるわ。田舎のショボいスポーツセンターとかだとベンチ150で化け物扱い。
見る限りでは俺抜かして一番強い人でもベンチ90くらいでセット組んでるし…


少しだけ幸せになれるよね(^w^)

俺最強と思いボクシングジムの門戸を叩くがプロどころか1年やってる中学生にボコボコにされる

田舎じゃなくてもベンチ150はかなりの怪力扱いだよ
脳内やベンチはテクニックなんて馬鹿が多すぎる
150は真剣に10年トレしても挙がらない人がゴロゴロしてる
120〜135でその人の生物的な限界がくることが多い

ビルダーだって20年鍛えても上腕90センチにならない
個人の限界があるのだよ

公序良俗を陵辱しまくる

性欲がたまる

たまに街中で白人や黒人を見かけるとフレームと素質の違いにガッカリする。一瞬トレーニングやめようかな…って気持ちになる。

ペニスが大きくなる

筋肉痛がこないと不安で夜眠れなくなり情緒不安定になる

過去最高の自分で死にたい。

鏡がすき

射精してる自分がすき

女性下着売り場を通り過ぎる時に自分にあうブラを物色してしまう

スクワットで追い込むと股間の辺りがなんだかムァーとするというか、ムズムズするんですけど、これって普通かしら？
高い所から飛び降りた時にジーンとする感覚に近いような。

あるあるスレなのにないない

>>748
ブラしたら？とは言われる

トレ終わってシャワー行くぜぇ
更衣室でスパッツ脱いだぜぇ
ソッコーで縮こまったチソコを引っ張り伸ばすぜぇ
ワイルドだろぉ

タンクトップは楽だけど、なんかマッチョアピールしてるみたいで嫌だから家以外では着てない。

ユニクロで買ったズボンがことごとく1ヵ月以内に裂ける
↓
ホムセンで買った作業着がいつのまにか普段着になる
↓
ツナギを着てみたくなって試着したら腕が抜けなくて脱げずに店員に助けを求める

自分以外のやつが屑肉に見える

>>755
おまえなんか俺から見たらクソの中のトウモロコシだこんにゃろ

かけがえのないもの、か…

夜、横向けで眠れなくなった。

>>753
なんか、ここ（ウ板）ではタンクトップを外で着てると筋肉自慢のナルシストと認定されるから外で着ないほうがいいよ。
個人的には、デブがだらしない身体を晒しながらTシャツ短パンで歩いているよりはよっぽど良いと思うんだけどね。

今、恋してる
恋の病にかかってしまった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _　-- -　_
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　　　　＿＿＿/￣｀Y ￣＼＿ 　/ ::::::::::::::::::::::::::＼,:::::＼
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　　| : :': : : :･' ::l , -vｰ 、:|´::| ::| |: :::::.::∨:::Z≠-　　ｲ"i 〉ﾊ::::| |!
　　| : :': : : ﾞ:　::|l＿j|＿} /: ; | ::| ヽ-､_::::∨'l,｡ ｝｀　　 ﾟ-’ |:::::ﾘ '
　　l : ; ': : : : : :|`ー'ｰ一’;･ :|::::| " |:､ ＼::＼`｀　＿｀,　　,!:::/
　　l : : : : : : ;ﾞ::||: : : :` ; : : :: |':::|　Λi.　 ﾄ､:::::ヽ '､_｀ﾉ ／::;ﾊ_　ほら、使いなよ>>760
　　l : : : : : : : :;||: : : :` ; : : :: |':::| / ! |｀ ｜＼::::〉ー-ｲゝ､:::＼` ､
　　| :．: : : : :ﾞ' ||: : : :` ; : : : :|:'::|/ /　　| 　.l､:::＼ｰ,ソﾍ＼ﾊ}　 ＼
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　　l : : : : : : : : l!: : :･: : : : ':`:!;::|　　／　 /　　　＼:::::｀il/／r-=ィ"　/
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>>759
ウ板ではじゃなく、ウ板でもだろ。
ところで、だらしない身体したTシャツ短パンのデブと比べてどうすんの？

まあ価値観は人それぞれだから。
上下スエットで出歩くもよし、腰履きパンツ見せも自由だがや。

>>755
ある日、>>755は電車で見たガチムチに目が釘付けになる。
そして>>760

俺は毎年バカンスでビーチリゾートにひと月ほど行くから、
日本に帰ってきてからも、ついくせでタンクトップで出歩くことあるわw
おまえらゴメンなwww

電車とか、雑踏とか、他人と肩が触れ合うこともあるよな。
そういう時にタンクトップだと、夏の汗ばんだ肌が直に他人に触れることになるので、
気を使っちゃうんだよな。

タンクトップ＝腋臭のイメージがある

実際マッチョは街ではタンクトップ着てない。
俺は見たことない。

着てるのは痩せ細った中高生か、プロレスラー体型の人。

体組成計で筋肉量標準と出ると体脂肪率低くても悔しい

温泉とかで筋量振り切ってない＆体脂肪少ないじゃないとイラッと来るねｗ

美容室で普通ファッションが読みたいのに、月ボとアイアンマンを出される。

普通にファッション誌ね。

ゲツボと鉄男が置いてある美容室ってのが凄いねうん

もしも彼や旦那・夫がゲイかも知れないと思ったときは
http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em
この動画がオススメですね
近所や学校や販売店や職場で
アナルセックスばかりしていて肛門を拡げたがってるケツマンコオープンリーゲイ政治家や
ホモ疑惑がある同僚やゲイのウワサがある仲間や友達や親族を見つけたり探したり確認できます

>>772
サービスのドリンクメニューの中にプロテインもあるだろうな。

>>770
どこにそんな店あるんだよｗ

俺のとこSPA！とかしかおいてないや

それでいいじゃない

おまえらは普段からそんなだから、中途半端なんだ
月ボ置けいっ!くらい言ってみろ

店員「アハハ、○○さんくらいしか見ないですよそんなの〜(笑)」

見たくもないモノマガジンとか読むよ。

オレなんか女性自身読んでる

俺はメンノ
でもいつも注文は丸刈りw

ひたすら喋り続ける美容師のおばちゃんの話にひたすら相づちを打ち続ける

トレーニーかどうか関係ないw

まいんちゃんのメコスジにペニスを突き立てたくなる

たまには海が見たいなあと感じる

筋量の割に喧嘩が弱いことにコンプレックスを感じている

ふともう秋へ向かっていく空気を感じて少しさびしくなる

「軒下のモンスター」を聞いて号泣する
親を泣かせることも心に嘘をつくのも嫌なんだ
いっそ妖怪にでもなって君を軒下からただ見ていたい

服の丈が長い

あるある〜
めっきり涼しくなった夜風に吹かれながら、何だかさみしくなって俺なんか生まれてこなきゃよかったと死にたくなる〜

ジムで見知らぬ外人に片言で話し掛けられる
「オリンピクセンシュデスカ？」
200程度でなわけねーだろw

愛ちゃんは腕立てもできないのに、活躍してるんだぜ。

片言のキモオタになら話しかけられたよ
「スポーツセンシュカナニカデシュカ？」
みたいな感じに

俺はレスリングかラグビーと聞かれる。
耳を見ろ耳を

休日の午前中にトレをして、半日屍として過ごす。

プロレスラーですか？ってタクシーのおっさんに言われたことあるけど、そんなアンコ型じゃねーよ。

休日はトレ以外にすることがない

トレをしないと体調が悪い

何を言ってるんだ。
休養と栄養も取らなくちゃいけないじゃないか。
おまえの休日はサイコーだな^ー^)人(^ー^

Amazonや楽天などネットショップから
自動的に推奨される商品の広告が
プロテイン、サプリ、月ボ、鉄男、
トレーニンググッズで埋め尽くされる

>>801
あるある

ウエイト始めてからというもの集中を持続できる時間が延びたな
普段の食生活からしてたんぱく質やビタミンが不足してたのもあるんだろうか

他には起床したとき筋肉に疲労感があるとなんともいえんムフフに少し浸ってしまう

トレして筋肉痛などで体が張ってると体にフィットした服を着る
トレさぼってたり食べてなくて体に張りがない大き目の服を着る

普通は男は筋肉のサイズよりチンポのサイズにこだわる
俺らは普通じゃないんだろうな

>>805
チンポにこだわってもサイズは変えられねーだろw
脚を鍛えれば鍛えるほど相対的にチンポはみすぼらしくみえてくるけど

トレーニングジムに出入りしてアナルセックスする相手を狙ってばかりいる同性愛者は
肛門が拡がってるケツマンコオープンリーゲイ政治家の挨拶で
開いた肛門に手を入れてケツマンコ ジャンケンポンするのが流行ってると話題になってます。

肛門の中で手を開いたり握ったりしてケツマンコオープンリーゲイ議員同士で快感に震えながら
グーチョキパーでケツマンコジャンケンポン！

そして最強のアナルトレーニングは！
ケツマンコおしくらまんじゅう！

わっしょい

キモイ！わけ分からんこと書くな知恵遅れ。

サンドバッグを殴るとタテに揺れる
自分自身のパンチ力に驚く

寝不足の朝、出勤前にショルダープレスで一気に覚醒。

寝不足の朝、出勤前に女を立ちバックで責めて一気に覚醒

朝勃ちの今日、出勤前にみこすり半で一気に射精

それはマジである
洗面所でベビーローションつけて手で気筒を包んでグリグリやると数秒で効く
出勤前に朝からスッキリってわけ

たけぽん等ウエイト板的な強者に対しての反応

20才当時
『越えてみせる！俺プロホ入れてるしな！まだ20だけど130挙がるんだぜ！俺すごくね!?まだ若いし!!』

20代後半になった今
『ベンチ150から伸びねぇ…たけぽんって本当にすげぇな…三角筋前部を重点に鍛えてみるか…』

お盆は水場にちかよらないようにしてしまう。

飯食うの面倒になりフルーツジュースにプロテイン混ぜるのが定食になる
おばちゃん、いつものやつ！

≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
日　 ∨　�U　Ａ　�W　甘　凵　廿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
≡≡≡≡≡≡≡ ∧ ∧ ≡ ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　�V　∩ ［］　Ｗ　(；ﾟДﾟ) ＜　　あ、はいはいただいま・・・　　　|
＿＿ ∧ ∧＿＿　/つ▽＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_／
　　　( 　　,,)日　　▽▽▽▽
―　 / 　 つ――――――――――
　＼(＿_.ﾉ
　━┳━ 　━┳━ 　━┳━
￣　┻￣￣￣┻￣￣￣┻￣￣

　 ∧ ∧　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（ﾟДﾟ ） ＜　ホエイプロテインじゃなくて、ソイプロテインでもよろしいですか？
　_|つ∽）_　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

―――――

ソイはいらないよ〜ｿｲﾔｿｲﾔ

上腕60センチはありそうな漫画キャラに嫉妬してしまう

北斗の拳クラスだと60センチじゃ済まないだろうな…
ケンシロウで70〜80cm ラオウだともしかするとメートル級だろう。

初心者の頃は明らかに合成の巨大な筋肉画像を本物だと信じてしまう
しかしある程度知識がついてくるとそんなサイズの人間はいるはずがないと気づく

しかし例外は存在する

新日マットで一番!と叫んでる頃のハルクホーガンのことを
よく古館が女性のウェストほどある上腕60�p!と実況で言っていた。

肩から女が生えてるみたいなもんだなあ、バケモノだなあとよく思った。

いやホーガン60も無いよ。精々50
十分太いけど

http://www3.atword.jp/yyokota/files/2010/03/4d4b7d4c.jpg

ガチで６０あるのはこの人ぐらいだろう

カッコいい…

すごいけどやっぱ太さに見合った長さもないと・・・って思う

>>828
この人１８０あるぞ

なら１９０か２００いるな

前日のトレの疲れが残っていて
会社のレイアウト変更で役立たず

>>826
この人の名前は?

一週間くらい不意にトレまったくできなくて
久しぶりにやったら調子良すぎて、やたら根つめてやって
次の日死ぬ　

>>832
デニス・シプレンコフ
ロシアの元ストロンゲストマン。

ロシアでは4番手ぐらいの選手だったけどアームレスリングに転向して
左では最強クラスの強さを誇っている。

トレ始めて1年ほどだけど
Tシャツ脱ぐときに、ちょっとひっかかって脱ぎにくいのが嬉しくて微笑む

ほとんどの人間は20代後半で死んだようになる。そして70〜80代で埋葬される。

死んだ人間は生き返らない

>>836
意味不明

>>835
トレ一年でそこまでなるのはうらやましい。

汗でベタつくからでなく？

トレして体がでかくなって初めて男脱ぎをする理由を知った
細かった頃は腕一本ずつ抜いてから服脱いでたがなるほど太くなると引っかかるんだよな

人生に疲れたときでも
鏡に映る自分の肉体を見ると
もう少し頑張って生きようとちょっと元気が出る

その調子や

>>839
汗のせいもあると思うけど
背中が付いてきてから明らかに脱ぎにくい

仕事で白衣着るんだけど脱ぐ度に関節技かけられてる気分になる
そのうち肩外しそうだ

う、うれしい・・・巻き込み規制食らって暫く書き込めなかったんだけど
ビューアを初めて買ってやっと再び書き込めるようになったよ・・・つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
・・・ところでレグクリーンプロって皆知ってる？おれ、一時アレにも引っかかったんだ・・・
最近はPC関連で散々な目に合ってる・・・

ジム帰りに、マスクをしたビルダーに、私マッチョ?とたずねられ、マッチョじゃないと答えるとカマで斬り付けられる。

ウィキペディアのウェイトトレーニングの項目を良く覗く

ジム行く
周りが、デカイなコイツ！とゆー雰囲気になりニヤリとする
トレしてるとステビルが来る
周りが、もっとスゲーの来た！とゆー雰囲気になり俺は忘れ去られる
なんかムカツク、目立ちたいのに
だからステビルは嫌いだ
でもナチュで俺よりデカイ奴はもっと嫌い！チックショー！！！

>>846
（・∀・）ｵﾓｼﾛｲ

>>846
なんで鎌なんだよ
おかしいだろ

ストレートにカマを掘られるで良いだろ

東京にお上りすると、イキッてるマッチョをシメて関東統一する。

やってみたまえガリ君

田舎のジムには１０キロまでのダンベルしかない
そもそもジムがない

鼻をホジると力が強いので鼻血を出す
歯磨きも同様

↑
加減ができないただのアホです！

トランプを見るたび千切ろうとする

　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　＿＿＿＿＿＿_＿
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　　_ ´::::::::::::::::::::二二ヽ:::::＼__
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ,. ´::::::::::::::::二二ニ丶::::::::::::::::::::＼ 　　　　　　　　　　ア
　　　　　　　　　　　　　　／::ﾆ:::::::::::::::二二ニニ丶:::::::::::::::::::::::::ヽ 　　　　　　　 　ン
　 　 　 　 　 　 　 　 　 /／／::::::::::一＝ニニ:::::::::::::::::::::::::::::＼:::::ﾊ 　 　　　つ　　タ
　　　　　　　　　 　 　 /::／:::::::::―一＝ﾆニ::::::::::::::::::::､::::ヽ::::::::!::::::| 　　　　 え
　　　　　　　　　 　 _,/::::::ﾆ二:::::::::::::::::::二二ニ＝::::::::::|:::::::|:::::::|::::八 　　　　｜　 　
　　　　　　　　　　/{:;:イ:Ｘ⌒ヾﾆ::::::::::＝ニ二二::::::::|:::::!:::::::::::::::::::::::::ﾊ 　　　 ん　　
　　　 　 　 　 　 /ｨ/ /´　 ＼、　ー====ﾆニ彡ﾍ:::::::::::::::::::::::::::::＼::::::} 　　　だ
　　　　　　　　　{ 厶-――-､}}　　　　　　　 　 ,r=＼::::::::＼:::＼:::::::!:::{ 　　　 っ　
　　 　 　 　 ,．-〃/ ＼、--､ ヽ　　 　 　 　 ／ 　 　 ヾミ､:::＼:::ヽ::|::::} 　　　て
＿＿,．-‐ｧ′/.l{∧　　ヾ弐ぅ　}　　,r==＝'′_,. -――　　ヾ:::::::::::::.::/ 　　　？>>857
　　　　／　,.ｲ　 ｀トヽ._ 　 ￣｀人､〃　 ／´￣￣ ＼　　　　　Y::::::::ハ、
　　.／　　/.:.|　　.ﾊ　 }}￣￣,rテ^ヾﾆﾆ{　　_,. -――'，　　　　}:::::ｲﾆYﾊ--､
-‐'′　 ./.:.:.:|　 /　|__ルx=f´/ 　 ﾉ　　 '､　 ｀ヾ弐ぅｰ;}r===＝ァ'´} {ﾘ|　'.　 ｀ ｰ-
　　 　 ./.:.:.:.:.!　:{/´|￣｀}{　Y´　 Y⌒ヽ　 ＼　　￣￣ﾉ　　　　/ ノ／.:l 　 '.
＿__　 ｆ:.:.:.:.:.:.＼∨　　;;''´｀;廴__ノ-一′　　 ｀￣￣ _,ｘ≠ｘ;ｧ'´／ l:.:.:.!　　 ヽ
/／⌒＞ー､_:.:.:.ヽ;'';''´　 ｀ヾﾆﾆヽ,;:'';,　　　　､_,x=彳ィﾘ　 /‐'´　 /.:.:.:!　　　　＼
　　 （＿,／　 },;:'';;　　 　 ;; `ー‐;;'　 ';,　,;'';, _ノ´　イ　 ｀Y/　　.／.:.:.:.:.|
　　　　　　 ／）　;,,　　　　｀ﾞ;￣};' 　 ｀''´　｀';　 ／―一'´　 ／.:.:.:.:.:.:/j
⌒ ｰ‐;‐ ''´／,, 　 　 　 ;;''"´　,,{;,,　　　 　 ,;''イ　　　　　 ／.:.:.:.:.:.:.:./:/
　　／^ｉ／⌒ヾ.　　　　 ｀':;ｰ;;''　｀ 　 　 　 '; /　,．-一 '´.:.:.:.:.:.:.:.／:/
.／　／　　　　 }　　　　,;;'´　';,　 ';;　 　 　 ;/／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:／.:.:/

>>846
ワロタwwww

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,_,..,ｨヽ,､　　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /;;::r‐〜-ミ､　　　　　|　　 私　マッチョ？>>859
　　　　　　　　　　　　　　　　　4~/へi::::::;/,ﾍﾐ7　　　　 |　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　'-l|＜>|:::::|<フ1|i'　　　　ﾉ　　
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 l! '" |::::l、~`ﾘ　　　　へ
　　　　　　　　　　　 　 ／`ｰ､　 ハｰ;";::i:::ヾｲl!　,r'~`ヽ､　＼
　　　　　　　　　　 ,.ィ" ri　l i ﾄ､ 1:|｀丶:;;;:イ' ill!7､ ､ y;　 ヽ､＿` ｰ―――――
　　　　　　,. -‐''"　､　くゝソノリ~i |　- ､ , -‐'7ﾊ ヾニﾄ-　　　　~`　ー- ､_
　　 , ィ ´　　　　　 ,ゝ､＿ `r'　　 l |　　､レ　// `テ三..ノく _　`　　　　　　 ヽ、
　 /　　　　　　 , -'　,､　　`､_）　　 l,i,　　i　//　 （／　　...,,;;;;:`　､　　　　　 　 ヽ
　;'　　　　　　 '" ノ　;;;;::::　　　　　　i !　 : //　　　　.....:::::;;イ､_､＿＼ _　　　　_ノ
　l　..,,　__,ィ"-‐´￣`i:::::　ﾞﾞﾞ＝ ...,,,,,. l |　,//　　- = ""::;; :/　　　　　　 ｀ '''' '"
　　　　　　　　　　　 ヾ　:;;;,,　　　　　,i l,//　　　　　,,..," /　　　　　　　　 _,,.....,_
　　 ,. -- .,_　　　 　 　 ＼ :;,.　　　;'　 V ;!　　 `;　 /;:　ノ　　　　　　,.ィ'"XXXXヽ
　 /XXX;iXXミ;:-,､　　 　 ヾ　　'" '''　/./!　　ヾ　　 ／　　　 ,. - '"XXXXXXXX;i!
　,!XXXXi!XXXXX;`iｰ;,､　 i　　　、. / ;:::ﾞi　　 ;:　,　|　 ,. r'"XXXXXXi!XXXXXX:l!
　|XXXXX;|XXXXX;|::::::::|`ヽ、　 　 ,! ,': : :|　　　　,.レ"::::|XXXXXXX|XXXXXXX;l!
　!XXXXX;|XXXXX:|:::::::::i　　`　　 ;!　: :　 i!　　／　!:::::::::|XXXXXXX|!XXXXXXX|
　XXXXXx|XXXXX;!:::::::::::!　　 `. /::　　　　| '"　　 l:::::::::::|XXXXXXX|XXXXXXX |
　XXXXXx!XXXXxﾘ:::::::::::!　　　　|::　　　　 |　　　　i:::::::::::ゞXXXXXツ1XXXXXXX|
　XXXXX/ ＼XXソ::::::::::/　　　　 i!::　　　 ﾉ　　　 　i!::::::::::::ゞXX:／　　lXXXXXXX|
　XXXX:/　　　`ヾ::;;;;;:ツ　　　　　 ヾ;::: ; ノ　　　　　　ヾ:;;:::::::ゝ'"　　　　 ヾXXXXX |

ビンマラわっしょい

腹筋を追い込んだ翌日は尿の切れが悪い気がする

足が組めない

胡座かいてもすぐ痺れる

オリンピック選手の団体と大浴場で出くわしても見劣りしないのでは？と思ってしまう

常に勃起状態

>>863
マジで？　すごいなｗ

法要や和室での会食時に正座ができなくて困る。
無理くり正座の姿勢をとろうとすると半立しているような変な格好になる。

正座できないのはズボンが小さすぎるからだよｗ
ダボダボの買いなよ。

さすがにそういった恒常的な不便さが出てきたら色々と迷いそうだな・・・・
ちなみに>>868の身長体重はどんな感じなの？差し支えなければでいいけど

身長156cm、体重82kgです。

>>862
スレチだが腹筋のメニュー教えてくれないか

初期の頃しか筋肉痛になったことない

横ヤリですまんがアブベンチ高重量でやればいいんじゃね

>>872
立ちコロ→膝コロ→バンキン→リバクラ→サイドベント
気分でプランク系が混ざるけど大体こんな感じ。

なるほど！
サンキューです。

いつもはクランチと斜め腹筋を限界3setのみだったので試してみます

>>868
凄くわかるｗ！
正座したら、足の裏が尻につかない状態になるのな、テーブルがあると、さっきからなんで半立ちなの？、て言われたことがあるｗ
足も組めないし、股ズレするし、大変なんだよ…

ウエイトトレ板を一日何回も開く。

>>877
俺もウ板通いがライフワーク。
俺は最近になって気付いたんだが眼鏡や自転車などの板に通って知識を蒐集しても
その知識をもって金が変化するのは結局、物。道具でしか無い。
俺らは職人が丹精込めて作った物を重宝するが、その物を作る技術は無い訳だ。
その物造りの仕事に携わっていないのだから当然なんだがやはり侘しい。どこまでも消費者でしかない。
しかしウ板に通う俺らは自分の筋肉というものを栄養と重りを利用して
職人のように計算して労苦を重ねて造っていく訳だ。
これは素晴らしいことではないのか。
何よりも作り変えられる素材が元から自分の肉体として存在しているのだ。
何よりも手放せないもの。それが筋肉。その価値と宝に気付くからこそ俺はウ板に通うのだ。

感動した

筋肉があってもゴキブリが怖い

重量を重くするたびに目頭や歯茎からうっすら出血して鉄の味がする
そのたびに気持ち悪くて悪寒がする

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　　　 {　　　 だ　：　 ：　　　 i　　 ヽ i;;| ＼;;|.ヽ､!;|.i'ﾟ｀ヽ》.　 i.ノ／:.　/／::（´i´ﾟ ヽ!;;!　,,ノ::::＼;;:l;;;;;;;;;;;;;;
.　　　 }　　　よ.　：　 ：　　　 i　　　　 i;;l　　i:::::::::!|''''''''"´::.／ｌ´:::::::／::::::::::::｀"''''''''ヾﾞﾞ:::::::::u:::::/;;;;;;;;;;イ
.　　　 }　　　ね　：　 ：　　　 ）　　　　 ヾ､.　l:::::::::ヽ､...:::::::::::::|:::::::::::::::u::::::::::::::::.......:::::ヾ､:::::::::ノ;;;;;;;／,/
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　　　　ヽ　　 ：　 ：　 ：　　＞　　　　　　　　　l::::::::::::::::::::::::l:::::::::ヽ:::::.i:::::::::::::::::::::::::::::::::::.￣￣:::::/:::::::::i
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>>880
職場で出たらパートのおばちゃんに取ってもらってる。
職場で個人的に花や芋を育ててるから実家が農家のこの人に教えを受けてるし。

職場では力仕事は全て任される
いい気になってやってたら、次第にやらされる内容が変化してきて今はただの雑用係と化している

>>880
家ででたら嫁に退治してもらってる

普段は、こいつ薬使ってんじゃねーの？と思える常連
だが本当に使ってる奴がくると明らかに違いすぎて、疑ってすまねー！と心で謝る
つかロイダーて見たらすぐわかるな、デカすぎだし、ドヤりすぎw

体重差がある野郎と腕相撲して負けても体重差を言い訳にする
後日、自己嫌悪に陥る

筋肉隆々っぽいかっちょいい戒名をつけてもらいたかった。
ていうか、自分で考えてつけたかった。　　　　　
焼き上げには人より時間かかったのに、いくらバルクあっても骨壺に入ったら、皆同じになってしまうのが悲しくも無常を感じた。

筋肉ムキムキになったとたんにアフガニスタン支社に飛ばされる
部長よりランボーみたいだからやれるだろと一言

ノーヘアモンキーを車で蹴散らす

セックスしてる最中に手を握らせると
「豆すごい！」って妙に興奮する

>>888
どこから書込みしてんだよ…。
なんかコエーな。

今日ソープ行こうかどうしようか迷う

>>889
冗談じゃないなら面白いな

いいかげんマメとタコの違いを解れ、と思う

ソイプロテインを飲み始めると大便が硬くなる

農産物と海産・・いや、やめておこうw

火事場の馬鹿力にあたるものが
ピンチ力だと思っていた。
ピンチ力を鍛えればいざというときに役立つのかと

ゴールドジムの洗面所の鏡って５０％くらいバルクアップしてみえるよな

>>898
ワロタ

ジムでお気に入りの子がいないとやる気が出ない。

>>899
周りが凄過ぎて逆に凹んでしまう…

>>888

筋トレが終わった後の充実感と満足感が凄い。
人の命を５，６人救ったぐらいの
充実感が得られる

そこまで充実できるなんてうらやましいな。
初めた頃は確かに充実していたけど、今はなんだかマンネリ化してる。
筋トレって、恋と一緒だね。

　//／／／／／／,　''"　 　 ヽﾐ川川
　|//／／／／,　'"　　　　　　　',川川
　川/////,　'",,,,,,,,,,,,,,,,　　　　r''"',川||
　川f 川f´　　　　　　　　　　 ,ィ::ﾗ',川　　うわっ…それは流石にブログでやって…>>905
　川ﾍ　 |　　 　弋て::>　　　　￣ 　',ﾘ
　 川 ﾍ.__　　　　　　　　　　 ヽ　／７!　　
　　川川 ﾍ　　　　 _,.　'-‐''"´y'　 //
　　 川川ﾘﾍ　,　'´　　　__,,,／　 / /
　 　川川川|/　　　'"´　　　,　'´ /||
　　 川川川|　　　　　　　　　　 /川

＞筋トレって、恋と一緒だね。

何言っちゃってんのコイツｗｗｗｗｗｗｗ


バカでねーか？

馬鹿ネタにマジレスしなくても…

今宵も黒い薔薇がまた一輪、地獄に花開く

お盆なので、トレーニングはおやすみ
てへぺろ(^ε^)

肛門括約筋を鍛えることにハマる

夏は効率悪くなるから運動の秋に向けて体を癒すの大切ヨ〜

人の命を5・6人奪ったに見えてしまう

女のハートは50〜60人は奪ってきたよ

筋トレって、恋と一緒だね

って結構的を射てる気がするのは俺だけだからな。
お前ら後から真似して同調するなよ？

ないわー

ないな、オナニィといっしょなら、ある

パンプするもんな

ハルクに変身出来ると思われる

近所のガキからよくデブと言われからかわれる
俺はしかってやろうと追い掛けるがすぐ疲れてる逃げられる

近所のタンクトップ着たデブをからかうと追いかけてくる

高速で対面衝突したが、マジ、
シートベルトの跡が内出血だけですんだ。
もっと鍛えるわ。

クソガリがベンチで潰れても助けない

5ｋｇくらいならおならで動かせると思っている

>>923
助けてやれよｗｗｗ

高重量や追い込んでるのはしらん奴でもやばそうだったらスポットはいるけど、　
へこへこ軽いのでやってるのは、助けないな。
つぶれても怪我したり死んだりなんかしないだろうし。

>>922
対面衝突って、どんな高速だよ。
中央分離帯ないの？
なんにしても生きててよかったな。

必ずバーベルシャフトやらバーベルシャフトをケツに刺してくるヤツが居る

体重だけ書いて身長書かない人は大体小人

ホビット庄では巨人の部類だけど都会に出てきたらドチビ扱いされるんだけど

>>929
禿同

ウ板で本当の身長書くと嫉妬されて変に絡まれたりするから書かない。

本当の体重を書いても豚と言われるので体脂肪率も明記しておく
だが体脂肪率書いてもネタ扱いされるので結局何も書かない

体重と身長を書くとおおおおお！みたいな反応があるが、むしろ劣化たけぽん

おれは完璧超人なうえに、仕事もお給料もハイスペックすぎるので、底辺のおまえらを温かく見守ってあげてる。

ありがとう。。

いいえ、どういたしまして(^-^)

ウ板は「ウエイトトレーニーあるある」スレしか見てない

ちょっと汗かいただけで、アンマーとかの新素材系ウェアが臭くなる
普通に洗濯しただけじゃ、繊維の奥のバクテリアは取れないのな。
おまえらどうしてんの、マジで

自分の体が基準になるから鍛えれば鍛えるほど、周りの人間が貧相な人間ばかりになっていくような気がする

>>939
あんまり臭い時はもうダメになってもいいやと思いながら熱湯をかける
意外と大丈夫だけど自己責任でどうぞ

脇や胸元とかの汗は皮脂やタンパク質が含まれてて、これが人より多い場合は洗濯ではなかなか全て落ちない。
それが蓄積すると黄ばんだりして汗をかくと短時間で臭うようになる。
そうなった場合は洗剤と漂白剤を溶かした熱湯で皮脂を溶かして漬け置くとかなり落ちる。
ただ化繊の場合は熱で皺が定着しかねないので、最初から小まめに漂白剤を利用して皮脂とタンパク質の沈着を防ぐといい。

家の中に蚊がいると血眼になってぶち殺そうとする

見知らぬ他人でもウエイトやってそうな奴だったらニコニコするのが礼儀とかある？
昨日市民プールでウエイトやってそうな同い年位のオジサンに擦れ違う度ニコニコされたんだが

　　ヽ／l l　ニ|ﾆ　　　　　　　　　　 ,.､-''"..;:;:;:;:;:;:;:... `'ヽ､
　　（　　　（￣　　￣）　　　　　 ／....:::;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;.....ヽ､／￣￣￣￣＼／
　　　￣　　 ￣　　　　　　　　 i＿;;､:＿;､;＿;､;､;､､ｨｯ.;:;:;:;:;: /　　興　　男　　　 　君
　,.､-──-- ､.,_　　　　　,､　　|　　　　　　,,,,,,　　/ ;:;:;:;:;:;: |　　 味 　 の　　　 　 ：
　　　　　　　　　　｀`''--イ ,）,､,! '''''　　　　　　　　＼ ;;;;;;;;;_|　　 が 　 は　　　 　 ：
　　　　　　　　　　　　　 ヾｰ'ﾞ |ﾋﾆﾆュ　ｬﾆ,ニニ､＞ 〉;; / _|　　 あ　　だ
　　　　 　 ﾉ　l　 ﾊ　 l　ヾ トイ ｀!ﾞl）_j　　 '　iﾘ__, ｀　 }ii l f'ﾄ〉 　 る　　か
　　　 _,,.ノ　_ﾉ / ﾉ ノ　ノﾉ!_丿　| 　 l　　　｀ " '''　　 }ii ﾘﾉ |　　 の 　 に　　|＼＿＿
　　　　　 ノ　,､ｨ'-＝z=F [_　　 .l!　.{　　　、　　　　 ｨ!ii;}' ﾉ|　　 か　　 　 　 |
　　　-‐''ﾞ_ノ ,ノ　 'ﾞ (ｿ 　 ヽ　　 {!　ﾞｰ<⌒'　　　　 ,ﾐi;i;}ｰ'ﾞ |　　 ね　　 　 　 |
　　､ ィッ＞f｢　　_,,二-　　 ヽ.　 }i､　 -=＝=-'　　ﾘiii;ﾂ 　 |　　 ？　　 　 　 |
　 　｀〒T〔!|　　　　　　　r ,_ﾉ　_ﾉ}lli,　　-r=‐　　,i;llilili|　　 ＞ ＿＿＿＿_／｀ヽ､
　　 　 ﾞ､ヽ`!　 l　　　＿ _｣　／/　'}llli,　,;i|i;,　,,ii;ilililll'ﾞﾘ ／ ￣ l l　　　　　　,､ ''⌒ﾞヽ、
　　　　 `ﾄ.､!　 lj　　（＿_l、/　 | 　 ﾞﾄ!llllllllllliillllllllﾂﾞ_､-ﾞ　 　 /,l l　　 　 　 /
　　　　　l　ﾞﾄ、　　　　　t'ﾞ | 　 |　　| |､'lﾄllﾄllﾄﾂ "´　　　 ／/ l l 　 　 　 /
　　 ,ｨ、化ｧ ',＼ 　 　 　 l　〉　 | 　 | | ﾞ､ /／∧　　　 ／ /　 l l　　　　 l
（爪(（､`ｰ'′ ',　｀''t‐--'′〉ﾄ､ | 　 | |. Vﾊ彡 ∧　 ／　　　　|_L､　　i　|　／
￣￣￣｀¨`''ー--ﾆL_　　　`!､ `!　l￣`''┴--┴'-'ﾞ-─…''"´_,, ｨ|　　l　|/
　　　　　　　　　　　 　　 ヽ ｀ ', | Ｏ｀`''────…'''"´ 　Ｏ',ﾞ:､ 　l　|／

就寝前に飲む牛乳割りﾎｴｲが楽しみでしょうがない
寝てる間もトレーニング

常に重い物や、筋肉を疲れさせる行為はしない。すべてはトレの時間のために。

>>939
俺のシャツも、かび臭い。新品のシャツだと
数回は臭わないので、やっぱ臭いがシャツに沈殿することによって
臭いが発生するっぽいな

ジムが今週いっぱいお盆休みで筋肉が泣いている
体の張りがなくて死にたくなる

プロホユーザーだが>>942を読んで
俺の血を吸った蚊に何か変化があるか観察したくなってきた

お風呂上がりにベビーパウダーはたいて寝るとさらさらしてキモチいい。

スポーツセンターのトレーニング室は盆休み関係なしに開いてていいわ

ベビーパウダーをパタパタやると器官に入ってムセるから嫌い

女を口説きまくる

速筋だけ鍛え遅筋をバカにするくせに自身は遅筋タイプである

奥歯がガタガタになってからマウスピース使い始める

夏でも全身トゲトゲのレザーを着ている

>939>947

薬局で逆性せっけん「オスバン」を買って来い。
あとはggr

ステマだああああああああああああああああ

ステロイドマッスル

帰省するとデッカくなったなあと毎年言われて嬉しくなる

限界ギリギリまで攻めてダンベルを床においた時にふと鏡に写った自分を見ると
凄まじくブサイクで軽くヘコむ。

>>961
俺はそんなアニキが好きっすよ

90cm幅の鏡を各部屋に置いてある

>>961
悲しまないで
鍛えることで全部かっこよくなるなんて期待する方が悪いんだから

ウ板とホモ板の筋トレスレを混同してウ板でオネエで書き込む。

どんなに鍛えても雷が怖い

彼女も居ないのに料理だけ上手くなる

人生に必要な知恵はすべて筋トレで学んだ

歳なのかトレによるホルモンバランスの変化なのか…ステやプロホ入れてないのに乳首や乳輪が尖ってきた

異常に汗をかくために夏場は常に体表がナメクジのようなヌメヌメとした光沢を帯びている

やばっ、もうすぐなくなる！と思ってプロテインを追加注文したはいいが、なぜか残ってるプロテインがなかなか減らない不思議を体験する。

そして早くなくすためにいつもより多めに入れる

そして肝臓あぼーん

>>497
それは乾かし方の問題が大きい。

ジムで使ってるタオルが臭いと家族に言われる
自分ではどう考えても臭くないと思う
なんでだ？
アミノ酸飲みながらやってるからその汗が原因か？それとも他か？

常に酸素系漂白剤を投入して洗濯してる。

>>975
汗にはタンパク質や脂肪が含まれてて大量に汗をかくと洗っても落としきれず蓄積する。
アミノ酸は関係ない。

168cmマッチョの俺より180cmガリのあいつを選んだ女が理解できない

体型関係なくね？おそらく男気の差で負けたんだよ。

その２ｃｈで愚痴るような女々しさが敗因

そりゃあんた筋肉だけがモテ要素じゃねえでしょ。
性格一つでそんなもん吹き飛ぶぜ。
この男と一緒にいて楽しいだろうかってのが決め手なのに。

そうなのか
筋量多ければモテると思ってた

ウ板に毒され過ぎやで、それ。

まぁ女は39歳で遥かに年上なんだけど、若々しくて色気があった

39の女のすっぴんはそりゃもうひでーぞ

>>982
それはあってるだろ
体型以外の条件が同じレベルならマッチョのほうがモテる

金＝顔＞身長＝性格＞趣味嗜好＞センス＞＞＞＞＞＞＞＞筋肉

このぐらいの位置づけ

男だっておっぱい大きいだけの女の子と付き合いたいとは思わないでしょ
おっぱいも筋肉も優先度の低い付加価値的な物

結婚はアレだけど正直付き合いたい

俺もオッパイがおおきい子がいい。

おっぱいは最優先事項だな

おっぱい小さい子がいい

鍛えられた大胸筋をペロペロしたいお

樽体型＋巨大おっぱいの価値のなさはなんとたとえたらいいものやら・・・・あまりにも意味がないよね。

顔なんざ気にしない
どんだけエロい体かだな
顔が光浦、体はジュリアなら問題ない

>>994
一番だめなのはデブ＋貧乳だろ

おっとウチの嫁の悪口はそこまでだ

あたし、マッチョさんは皆努力家さんでまじめな人だから、好きでつ(^-^)

いいやつだな。

>>987
身長を持ち出す奴はガリ。筋肉で負けて悔しがってるだけ。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。