（懸垂）チンニングを愛する者が集うスレ 75

>>989
コクッてなるのは亜脱臼とかぎみで肩のソケットに問題があると思う。
(肩をぶつけたりしてずれて肩の動きが急に悪くなったり　その状態で放置とか)
肩周辺の筋肉をつけたりやウエイト使う筋トレも無茶しないほうが良い。