【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part　23

前スレ
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part　22
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1333272036/

標準体重以下の人、ガリからマッチョへ移行中、今はマッチョだけど元はガリだった人専用スレです。
この板ではマイノリティーで肩身が狭いと思うけどしょぼいなりに頑張るスレ。
ボロクソに言われる可能性があるので出来ればsage進行で。
トレーニングしつつ体重増加を図り引き締まった標準体重をまず目指すのが良いかと思うけどそのあたりも含めて色々考えましょう

初めて来た人は>>2-必読

http://moemoe.homeip.net/

正規スレに誘導しますー。。。

【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part　23
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1336799977/l50

kuimakuru