ウエイトトレーニーあるある17

このエントリーをはてなブックマークに追加
1 ：無記無記名：
前スレ
ウエイトトレーニーあるある16
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1331561241/
2 ：無記無記名：2012/05/07(月) 21:32:28.63 ID:DgjCiyOe
らいうぇい
3 ：無記無記名：2012/05/07(月) 21:36:19.16 ID:EraPDhiP
マッスル王者ロニーさん ～明日へ向かってﾗｲｳｪｲ!!～

第１話 ロサンゼルスの暴走車でレッグプレスせよ！
4 ：無記無記名：2012/05/07(月) 21:40:49.84 ID:DgjCiyOe
どんだけらいうぇいだよ
5 ：無記無記名：2012/05/07(月) 21:41:45.66 ID:vWty+5Ye
めちゃくちゃおもしろいあるあるネタがあるんだけど書いていいかな？
6 ：無記無記名：2012/05/07(月) 21:50:48.29 ID:DgjCiyOe
うーん・・・
7 ：無記無記名：2012/05/07(月) 21:55:12.53 ID:rMz0XnNy
>>5
らいうぇいべいべぇ
8 ：無記無記名：2012/05/07(月) 21:59:57.16 ID:r9kcpKJt
>>1乙
9 ：無記無記名：2012/05/07(月) 22:05:57.44 ID:LzC/w1Bh
ガリガリのキャラがマッチョキャラを倒す設定が許せない
10 ：無記無記名：2012/05/07(月) 22:07:09.27 ID:uARpaBlL
彼女に「貴様これ以上筋肉つけたらブッ殺す」ゆあれた

泣いちゃったもん…＞＜
11 ：無記無記名：2012/05/07(月) 22:11:42.36 ID:DgjCiyOe
きっしょ
12 ：無記無記名：2012/05/07(月) 22:12:55.95 ID:r9kcpKJt
>>9
クラピカ対ウボォーギン戦は面白かったけどな。
筋トレする時も硬！とかいって効かせる目的の筋肉にオーラを集中させるイメージをすると楽しいわ。
13 ：無記無記名：2012/05/07(月) 22:14:29.09 ID:EraPDhiP
その点、アイシールドは少年マンガにしちゃリアルだったな
14 ：無記無記名：2012/05/07(月) 22:22:29.89 ID:LzC/w1Bh
お爺ちゃんくらいが黒人だったら良かったのにと思う
15 ：無記無記名：2012/05/07(月) 22:38:04.94 ID:NrV/2EMd
浜松町が浜マッチョーと聞こえる。
16 ：無記無記名：2012/05/07(月) 23:49:29.77 ID:8YQJZUHm
>>10
女に殺される程度の筋肉かよ・・
17 ：無記無記名：2012/05/08(火) 00:04:33.19 ID:pGHjA/On
趣味の菓子作りでメレンゲやバター泡立ててたら肩と腕がパンプ
気がついたら鏡を見ながらシャカシャカかき混ぜていた
18 ：無記無記名：2012/05/08(火) 00:20:32.26 ID:41wBZgq5
>>1
ポニーテールがうんたらかんたら

>>17
それなら子供の歯磨きをしてやってると二頭筋がオールアウトするぞ
19 ：無記無記名：2012/05/08(火) 03:55:42.71 ID:s8hpDjRq
>>16
女には無抵抗に殴られるのが男だろ
20 ：無記無記名：2012/05/08(火) 05:28:01.06 ID:cd7nIAHC
前スレ>>986
まさか出会えるとはｗ
たしか通っぽいスレだったよなｗ
21 ：無記無記名：2012/05/08(火) 07:37:49.22 ID:ksBf5qQN
ウェイト板以外の趣味の板を覗いてみると全く話題に付いていけなくてポカーンとする
22 ：無記無記名：2012/05/08(火) 07:51:53.07 ID:+xTL9K6t
趣味系の板は興味ないとほぼついていけないだろｗ
23 ：無記無記名：2012/05/08(火) 08:08:56.52 ID:oBEHW03c
ジムのマシーンやベンチのシートには、長年かけて野郎の汗がしみこんでいて、その臭いがたまらない。
特に、自分が追い込んで、体温が上がるにつれて、シートからの臭いが強くなってくるのが最高。
ただ、勃起を隠すのが大変。
24 ：無記無記名：2012/05/08(火) 10:31:21.31 ID:ksBf5qQN
>>22
書道が出来るマッチョとか税理会計士の資格持ってるマッチョとかカッコイイじゃん？
芸は広く持って損ということはないからなぁ
25 ：無記無記名：2012/05/08(火) 13:00:02.48 ID:MGFslKr9
>>24
まったく同感だ。人間の魅力にはギャップが大事だよな。

とりあえず俺は無駄にマッチョでイタリア語ができるデスクワーカーを目指している。
イタリア語の腕前は5級程度の雑魚だけどな。
26 ：無記無記名：2012/05/08(火) 13:12:10.60 ID:qsdIzF/1
でも狭く深くのが成功する
広く浅くは器用貧乏だよ
狭く極めた方がいいだろ
色々かじるのはなぁ
語学でも極めれば教師や通訳、サッカーではメッシ
野球ではダルビッシュ
広く浅くでは金にもならない
何でも出来て格好いいけどな
27 ：無記無記名：2012/05/08(火) 14:48:38.48 ID:7skyw5U0
大げさだろ何もその道の達人を目指してるわけじゃない
28 ：無記無記名：2012/05/08(火) 15:36:16.55 ID:cd7nIAHC
趣味であって職ではないからなｗ
29 ：無記無記名：2012/05/08(火) 19:11:16.21 ID:szz7kE0b
ミュージシャンにしてはマッチョだな
http://espn.go.com/espn/page2/index?id=5108843
30 ：無記無記名：2012/05/08(火) 19:27:28.24 ID:vH8p18rT
全支店参加の企画募集で俺の企画書が書類審査通過して、本社のプレゼン大会に招かれたんだけど
お前ら素晴らしいプレゼンの見せ方を教えてくれないか？
ついでに、どうせならビルパン一枚でやらせてくれないか？
31 ：無記無記名：2012/05/08(火) 20:55:26.78 ID:PgnVTX+d
雑談スレでやれ
32 ：無記無記名：2012/05/08(火) 22:48:11.81 ID:CCiWz9VS
空腹と非パンプ時が重なるとただのガリになる
33 ：無記無記名：2012/05/08(火) 22:52:24.97 ID:CCiWz9VS
肘を立て仰向けになり胸を寄せる様に肘を同士をつける

そのまま胸に顎を埋めるように下を向くと、筋肉に圧迫されて死にそうになる
34 ：無記無記名：2012/05/08(火) 22:53:44.59 ID:CCiWz9VS
すまん うつ伏せでした
35 ：無記無記名：2012/05/08(火) 23:13:01.62 ID:lmaYi1t+
握るときはサムレス
36 ：無記無記名：2012/05/08(火) 23:23:22.72 ID:HMpjhRIo
>>16
この板で女=ネコ=男だからな
37 ：無記無記名：2012/05/09(水) 00:04:34.32 ID:sbIdgMG+
サモア人に憧れる
38 ：無記無記名：2012/05/10(木) 00:29:43.05 ID:LlWD8+gX
あるあるスレが伸びていなくてヘコむ
39 ：無記無記名：2012/05/10(木) 09:52:18.49 ID:UtZWIKQC
お祈りの時間にトレを中断する
ラマダンでもプロテインはとる
40 ：無記無記名：2012/05/10(木) 13:19:13.01 ID:OpcyHlGI
ネタに走るならせめて面白いこと書きゃいいのに、と思う
41 ：無記無記名：2012/05/10(木) 13:41:08.84 ID:vryGeKPk
食後と非パンプがかさなるとただのデブになる
42 ：無記無記名：2012/05/10(木) 15:12:53.71 ID:nf2gKDeQ
>>35
それはマジであるな。電車で網棚の手前のバーの部分を握ったら普通にサムレスで握ってしまう。
43 ：無記無記名：2012/05/10(木) 18:28:45.30 ID:ppNFysMY
wを使うやつはきもオタ
44 ：無記無記名：2012/05/10(木) 19:29:08.84 ID:n8OBFu5Q
ガス率が高くてウンコが飛ぶ
45 ：無記無記名：2012/05/10(木) 21:23:17.65 ID:xvwCwI7P
踊りまくる
http://www.youtube.com/watch?v=jySOYYOsDN0&feature=plcp
46 ：無記無記名：2012/05/10(木) 22:19:44.69 ID:C22CHZt1
一本糞を見なくなって久しい
47 ：無記無記名：2012/05/10(木) 22:41:48.04 ID:2Ljyvr9K
トラボルタならホモりたいかも
48 ：無記無記名：2012/05/11(金) 00:35:44.42 ID:9w4QCo4C
脚トレは休日の2日前に行う
49 ：無記無記名：2012/05/11(金) 03:56:50.65 ID:ljmgrBgR
>>48
週の最終日じゃないのか
50 ：無記無記名：2012/05/11(金) 12:01:20.77 ID:mK9yg36a
ストラップ使ってるヤツはホモ
51 ：無記無記名：2012/05/11(金) 12:17:25.58 ID:LJ3yMxOY
トレ日じゃない日に飲むプロテインは不味い
52 ：無記無記名：2012/05/11(金) 12:42:39.17 ID:CIFh72GJ
いや、ウマイよ。
53 ：無記無記名：2012/05/11(金) 18:02:25.92 ID:wZvhOdAe
ジョギンカス、チャリンカスという言葉は聞くけどウェイカスという言葉は聞かない。
やっぱりジムや家の中でトレするので公道で人に迷惑かけないからだな。
54 ：無記無記名：2012/05/11(金) 19:54:27.34 ID:OWgb6fi4
手コキはいつもサムレスでやる
55 ：無記無記名：2012/05/11(金) 20:52:36.85 ID:dAZaizfz
明日、地震がヤバイ
と、池沼が言ったから
五月十二日、は俺の生誕記念日
56 ：無記無記名：2012/05/12(土) 01:30:06.88 ID:eR6X1NlX
追い込んでくるとベンチやセーフティの足に足の小指をよくぶつける。
57 ：無記無記名：2012/05/12(土) 09:31:59.53 ID:G2lPbt3M
インターバル中のプレート交換が既にトレーニング
58 ：無記無記名：2012/05/12(土) 10:23:10.97 ID:R1H3QCLy
勢いが無いなー
しょうがないから俺がとっておきの筋肉面白あるあるを言ってあげよう
59 ：無記無記名：2012/05/12(土) 11:27:19.07 ID:0gWnx/cM
はよ言えや
60 ：無記無記名：2012/05/12(土) 11:36:18.94 ID:/Uu7qmjj
あの筋肉まるわかり大辞典を超える名著の良いトレーニング、無駄なトレーニングを買ってきたよ。
アレックス・ハッチンソン著　児島修訳
トレーニングに関する海外の著名な論文を分かりやすく翻訳した抄録を集めた本だから非常に為になる。
今年2012年の2月に出たばかりの本だから収録情報も最新のピカピカ。
筋肉まるわかり大辞典は内容の出典が不透明だとか色々突っ込まれてたけど
この本は徹頭徹尾、世界中の科学者の研究に基づいたデータを詳しく記載してるから信憑性がかなり高い。
例えば、抗酸化ビタミンで本当に運動の効果は失われるのか？
バランスボードやバランスボールの実際の効果は？などの問いへの答えがデータに基づいて載っている。
筋肉まるわかり大辞典はこのあたりへの明確な答えを出せていないからね。
61 ：無記無記名：2012/05/12(土) 12:16:25.74 ID:WMT9uxD8
技は力の中にあり。
マッチョはそれだけで強い気がしてる
よって俺は強い
62 ：無記無記名：2012/05/12(土) 12:30:54.12 ID:0gWnx/cM
左右２本の手コキはオルタネイトグリップがやりやすい
63 ：無記無記名：2012/05/12(土) 16:44:55.11 ID:kEu0P8A8
セット間の休みの度にインターネット
64 ：無記無記名：2012/05/12(土) 18:33:19.76 ID:iGU+0v+g
トレ中に熱くなった瞬間に理性を失いデーモンに合体されるが強い鋼の意思と正義感で逆にデーモンをとりこみたい
65 ：無記無記名：2012/05/12(土) 21:45:30.53 ID:i72NTg2t
普段は家の風呂ですら入るのめんどくさいのに、トレ日はわざわざ30分かけてジムに行って数時間目一杯動いて喜んで風呂入って帰ってくる
66 ：無記無記名：2012/05/12(土) 22:21:37.74 ID:R1H3QCLy
筋トレ～あるある～はや～く い～いたい
筋トレ～あるある～はや～く い～いたい
筋トレ～あるある～おし～え～て あげたい
67 ：無記無記名：2012/05/12(土) 22:59:28.03 ID:G4bNqVo1
仕事中「我チンコ対ケツ」が頭に浮かんでクスっとしちまうのは俺だけか
68 ：無記無記名：2012/05/12(土) 23:05:06.99 ID:Gdq5PqNS
長年謎だったのだが
ガチンコ対決だったのか
69 ：無記無記名：2012/05/13(日) 05:17:42.35 ID:5GevqIRE
宇多田ヒカルの元旦那の紀里谷氏もトレしてるんだな
凄い
70 ：無記無記名：2012/05/13(日) 07:26:20.42 ID:j9Z4TT4f
この気持ち皆も分かるはず↓

筋トレで筋肉を追い込んだという実感＞実際に筋肉が大きくなる

要するにどれだけ筋量が増えても筋トレをしていないと自分が弱くなる気持ち。
逆に筋量が大したこと無くても今日一日筋トレをやったという事実があるだけで自信が満ちてくる。
71 ：無記無記名：2012/05/13(日) 08:15:20.39 ID:OHJ8ierS
>>67
(^-^)人(^-^)
72 ：無記無記名：2012/05/13(日) 08:25:38.63 ID:sdh2e+o6
>>61
卓球やらせたらロボットみたいになってたマッチョ板名
73 ：無記無記名：2012/05/13(日) 09:48:15.24 ID:u0PIxYcF
で最後は「避けらんねえ」で負ける　と
74 ：無記無記名：2012/05/13(日) 10:03:41.18 ID:o456HjSi
赤い彗星と呼ばれたい
75 ：無記無記名：2012/05/13(日) 11:38:16.30 ID:WsGp943y
http://www.youtube.com/watch?v=q1Ny_Ap81iM&feature=youtube_gdata_player

3:05辺り～
やるよな？
76 ：無記無記名：2012/05/13(日) 11:45:06.14 ID:ZokNrNEW
やらんわ～。怖い
77 ：無記無記名：2012/05/13(日) 11:45:06.43 ID:8RLKcI5u
どういう経緯でこうゆうクソ動画をみつけるのか知りたくなる
78 ：無記無記名：2012/05/13(日) 12:02:28.18 ID:bZbEIBF+
チンでならやったこともある
79 ：無記無記名：2012/05/13(日) 13:05:16.76 ID:9mJb+U+O
胸囲は1㍍を超えて一人前
80 ：無記無記名：2012/05/13(日) 15:02:21.68 ID:+SwD4/Q6
>>79
1mじゃまだ一人前じゃないだろ？
120cmくらいから一人前。
81 ：無記無記名：2012/05/13(日) 18:12:20.33 ID:c13Yw9Z8
デブなら余裕だな
82 ：無記無記名：2012/05/13(日) 18:31:40.39 ID:j9Z4TT4f
>>79
嘘つけｗ俺も110cmぐらいから一人前と思ってるが。
まぁ、今の台に10cmぐらいプラスして皆、胸囲の目標を作るよな。
俺の今の胸囲が107cmだが後3cmで110cmになったら今度は120cmを目標にするだろう。
ちなみにドローインすると大胸筋だけじゃなくて広背筋まで膨らむ。
常に腹横筋が引き締まってるボディーはとてつもなく横から見た体が輝いている。
83 ：無記無記名：2012/05/13(日) 18:33:22.30 ID:j9Z4TT4f
あれ、日本語が変ですね。
常に腹横筋が引き締まってる横から見たボディーはとてつもなく輝いている
でお願いします。
84 ：無記無記名：2012/05/13(日) 19:40:11.03 ID:0OwGPNF/
マッチョは文学的表現にうるさいのが分かった
85 ：無記無記名：2012/05/13(日) 20:28:06.22 ID:mvr58ehz
夢で筋トレしてうなされる
86 ：無記無記名：2012/05/14(月) 00:45:27.58 ID:FTsfCiCM
ゲームで筋肉系キャラばかり使う

戸愚呂弟、武威、ワリオ、ドンキー、チャンキー、クラッシャ兄貴、ダニー･ファントム
牧紳一、三浦台の内藤、津久武の和泉、樺地、カイリキー、ハガー市長

爆拳様を操作出来るゲームがないのが残念でならない
87 ：無記無記名：2012/05/14(月) 09:39:41.16 ID:7i6uro+L
トレ後、ただでさえ小さいおちんちんがさらに小さく縮んで先っちょまですっぽり皮を被り、パンプしたカラダとのコントラストでより一層小さく見えるがそんなおちんちんが愛おしく思える
88 ：無記無記名：2012/05/14(月) 10:00:42.26 ID:NcCpnGWL
一般の食事量で筋合成に必要なタンパク質は確保できる。
プロテインの効果が最も現れるのは初心者であり
意外にもプロビルダークラスになると筋発達の伸び代が小さくなるためか
プロテインの恩恵は得られずタンパクの過剰摂取となってしまう。

筋肉の瞬間的な出力を上げるためにはｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭが最も効果的。
野球選手がバットのスイングの速さを向上させるためにバットにドーナツウェイトを付けるのは逆効果である。
軽い負荷を素早く反復させる動作が筋出力を向上させるというデータから
シャドーのｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭｼｭが強く鋭いパンチを繰り出すのに最も効果的なトレーニングである。

ニュージーランドマッセイ大学マシュー・バーンズ博士による研究報告である。
体重1kgに付きエタノール0,5gを摂取する分には筋肉への悪影響は見られなかった。
つまり一晩に一、二杯程度のアルコールは適量であり
これら適量のアルコールは心疾患のリスクも20～40％低下させるという報告もある。
89 ：無記無記名：2012/05/14(月) 10:44:23.07 ID:HFvC55xX
日本で胸囲を自慢している奴はたいがい腹囲のほうが勝っているデブ。
自慢するときだけ腹をムリしてひっこめてるｗｗ
90 ：無記無記名：2012/05/14(月) 10:48:24.81 ID:dHyUprq3
俺はいままで何レップバーベルを挙げたのだろう、とふと思う
91 ：無記無記名：2012/05/14(月) 11:48:24.79 ID:FQUnDJ+s
785 ：無記無記名：2011/09/30(金) 00:34:43.37 ID:yS//rTHe
転載加工しやしたサーセンww
家4件ハーフ社長モデルスベテ嘘ですサーセン！！
787 ：無記無記名：2011/09/30(金) 00:48:56.60 ID:yS//rTHe
>>786
黙れ偽者パチプww俺は161㎝ですサーセン！！！！！！
まじに言うと俺がパチプ証明するためにも今安物のデニム乗せようか?
788 ：無記無記名：2011/09/30(金) 00:53:53.78 ID:yS//rTHe
マジレスすると俺がうPしたデニム達を馬鹿にされて悔しかった
イケてない学生が履きそうなデニムと言われた時にはマジレスすると泣いたよ、いやまじに泣いたよ
791 ：無記無記名：2011/09/30(金) 01:33:26.63 ID:yS//rTHe
>>687
TANSOKUをさらしてサーセンww
ただのちびのおっさん でしたサーセンw
792 ：無記無記名：2011/09/30(金) 01:42:07.50 ID:yS//rTHe
>>687の画像をうpして後悔してる 公開処刑だわ いやまじにさ！
日雇い労働者負け組のおっさん風だよな>>687これ
803 ：無記無記名：2011/09/30(金) 15:30:59.64 ID:yS//rTHe
マジレスすると転載自演 しやした サーセンｗｗｗｗもう嘘もつきません、でも俺はモンゴロイドじゃねーよ長専ひとなんだや
グッバイまいカーロスリベラ
http://sakuraweb.homeip.net/uploader/src/up162175.jpg
92 ：無記無記名：2012/05/14(月) 13:52:39.23 ID:WOhDvo/d
>>86
でも鉄拳で使うのはリリとかアリサ
93 ：無記無記名：2012/05/14(月) 18:11:55.10 ID:E9ASDP17
チュンリーの太ももに感心する
94 ：無記無記名：2012/05/14(月) 20:21:38.20 ID:t5w5MqoU
トレーニングを始めて間もない頃
ふと自分の腕を枕にした時にこれまでなかった二頭筋の盛り上がりを感じて感動する
95 ：無記無記名：2012/05/14(月) 20:51:29.47 ID:UYJlLXCl
「僕を見て！僕を見て！僕の中のモンスターがこんなに大きくなったよ」
96 ：無記無記名：2012/05/14(月) 21:07:38.67 ID:kp8hel1i
僕の背中から黒い翼が生えてくる
97 ：無記無記名：2012/05/14(月) 21:13:45.36 ID:db51OZbc
dir?
98 ：無記無記名：2012/05/14(月) 22:02:43.33 ID:HcVI7D0e
俺も思ったわ
でも、ドリアンは昔より今の方が良いな
99 ：無記無記名：2012/05/14(月) 22:40:22.92 ID:3Nt85kb8
>>90 超ある
100 ：無記無記名：2012/05/14(月) 23:28:18.01 ID:oX/7hLlB
>>60
アマゾンでポチって今日届いた
中々いい本だな、紹介サンクス
101 ：無記無記名：2012/05/15(火) 00:36:04.75 ID:XvRMEUaf
>>100
お前のレス見て俺も今、注文してみた
トレーニング関連本は石井先生のぐらいしか読んだことないから楽しみだ
102 ：無記無記名：2012/05/15(火) 03:19:28.07 ID:NjVrQFnm
筋肉まるわかり大辞典って、「辞典」ってタイトルにあるから
広辞苑みたいに筋肉に関する用語等がズラッと書いてある本だと思ったら、
前半はクイズブックで、後半はＱ＆Ａコーナーになってる本だったから、
なんかガッカリした
103 ：無記無記名：2012/05/15(火) 07:22:39.17 ID:pKrMtewr
>>102
良いトレーニングと大辞典を比べたら
本の見やすさは、読みやすさ大辞典の方が分かりやすい。自分は赤本を持ってる。
良いトレーニングは英語を翻訳したものだからか、日本語でちょっと修飾が欠けてるような部分もある。
（それは読みやすさのテンポにもつながるのだけれど）
結果としてどちらの本も持って読んだほうがいい。

大辞典にはあって言いトレーニングには無い情報もあるし、その逆もあるから。
それで、良いトレーニングの科学的な実証による報告の数々を見てみると
大辞典で「思われます」「でしょう」と書かれていた半ば仮説の部分がほとんど後に実証されていたことに驚く（笑）
とりあえず、本というものはネット情報に比べて格段に情報を拾得しやすい。
ネットは新しいページを開くのに時間がかかるからね。
104 ：無記無記名：2012/05/15(火) 11:04:08.04 ID:KkJm+bl4
途中でセット数を忘れる
105 ：無記無記名：2012/05/15(火) 11:47:49.39 ID:2GrNmqZA
あるわ。
これが終わったら後のメニューを何セットで～って考えてると混ざる。
106 ：無記無記名：2012/05/15(火) 11:56:43.39 ID:R5pFB/Xx
筋トレ始めて１年ぐらい経つと
三角筋が肥大してきて
横を向いて寝る時に枕がしっくり来ない
107 ：無記無記名：2012/05/15(火) 11:58:28.00 ID:CVHul8Ub
>>104-105
忘れやすいならよ～

ちゃんとトレノートつけとけよダボが
108 ：無記無記名：2012/05/15(火) 16:13:20.41 ID:cqyTN5o7
レップ数は忘れるわ。
109 ：無記無記名：2012/05/15(火) 16:45:52.24 ID:jdy3/AZY
スクワットの時はよく忘れる。セットは腕の補助種目とかでたまにあるｗ
110 ：無記無記名：2012/05/15(火) 16:47:25.47 ID:KkJm+bl4
セット数は手の甲にでも書き付けておくか（w
111 ：無記無記名：2012/05/15(火) 17:07:22.78 ID:2GrNmqZA
デジタルじゃない時計の針でインターバル計ってるとたまにわからなくなる。
112 ：無記無記名：2012/05/15(火) 18:11:30.99 ID:Iwyl5qI8
>>107
ノートつけるのも忘れるんだよ。
113 ：無記無記名：2012/05/15(火) 21:19:55.28 ID:zWnXLP9i
twitterでは体作りについての有益な情報は日本語ではほとんど無いな
英語ではたくさんあるが
114 ：無記無記名：2012/05/15(火) 21:24:47.47 ID:9WP8xLJz
スクワットの時は本当色々忘れるわ…
哀しい過去もな…
115 ：無記無記名：2012/05/15(火) 21:27:21.33 ID:F85hTtZG
ウ板の荒しは粘着なだけでレベルが低い。８０１板の御姉様方なんか板まるごと滅ぼすくらいなのに
116 ：無記無記名：2012/05/15(火) 21:52:48.37 ID:XvRMEUaf
スクワットで追い込むとウンコが漏れそうになる
カーフレイズで追い込むとオシッコが漏れそうになる
117 ：無記無記名：2012/05/15(火) 22:07:53.88 ID:a8chLVI1
どうしても行かなきゃならない用事とかが急に入ると
トレの予定が狂わされて激しくイライラする
というか今してる
118 ：無記無記名：2012/05/15(火) 22:59:14.96 ID:mG5S2xbA
老若男女問わず筋肉の付き方や大きさに目がいってしまう
119 ：無記無記名：2012/05/15(火) 23:07:54.70 ID:PgXRhtFl
ウ板がにぎやかになってくると夏がやってきたなと思う。
120 ：無記無記名：2012/05/15(火) 23:19:53.98 ID:UFqmPfti
身体が大きくなって感じた事。

肩が痒いのに筋肉が邪魔で掻けない
ちょっぴり嬉しい気持ちと掻けないストレスとが混じり合う。

121 ：無記無記名：2012/05/15(火) 23:32:26.56 ID:vhC+5dtM
孫の手を買いなさい
122 ：無記無記名：2012/05/15(火) 23:47:34.46 ID:Sumndom3
>>121

オレ家用と職場用ともっとる
123 ：無記無記名：2012/05/15(火) 23:49:45.47 ID:oW230nMH
>>120
お前、肩が掻けないほどバルキーってwww


お願い抱いて！！
124 ：無記無記名：2012/05/15(火) 23:50:22.76 ID:cR69fbtz
オレのケツ筋がオナゴ衆の注目の的になっている
125 ：無記無記名：2012/05/16(水) 01:04:49.74 ID:RVHp69Of
>>118
俺もジムに女が入ってくると、とりあえず大胸筋は見てしまうな
126 ：無記無記名：2012/05/16(水) 03:22:57.06 ID:jJifyfQs
一日に2～3回は自分の二頭筋にキスをする。
127 ：無記無記名：2012/05/16(水) 05:17:00.70 ID:pEKOsXzN
>>125
素直におっぱい見てますって言えよ。大丈夫だ俺もそうだ。
128 ：無記無記名：2012/05/16(水) 06:49:24.05 ID:sUmzBuEv
追い込むとインターバル中に、やらしい気持ちではないがただ無心に近くの女のケツやら胸やらを見てることがあるな
129 ：無記無記名：2012/05/16(水) 07:04:02.44 ID:XtVpFlMq
ウチのスポクラはBBAしかいねえ
130 ：無記無記名：2012/05/16(水) 09:22:30.16 ID:RVGQ5Mwr
郊外スポクラのBBA率の高さは異常
131 ：無記無記名：2012/05/16(水) 10:24:44.72 ID:/H87PHxd
うちのスポクラもJJIBBAの巣窟
サウナ派閥も発生しているwww
132 ：無記無記名：2012/05/16(水) 11:05:07.73 ID:s9tW1Feb
体型が崩れてからスポクラに来るんだろうな
133 ：無記無記名：2012/05/16(水) 11:12:07.71 ID:C4bDXMeL
そういう人達は健康のためは勿論社交目的できてるんだろう
134 ：無記無記名：2012/05/16(水) 11:19:06.18 ID:WBWaXDmi
風呂だけの人も結構いる。せっかくだから、少しは何かすりゃいいのに。昔、高い入会金を払っているので、意地でも辞めないらしい。
135 ：無記無記名：2012/05/16(水) 11:42:03.42 ID:5kN1T8/F
>>134
携帯で2ちゃんしかしない奴もいるしな。人の勝手だろ。
136 ：無記無記名：2012/05/16(水) 11:46:45.40 ID:klkJMe1X
>>124
女って意外に男のデカいケツ好きだよな
137 ：無記無記名：2012/05/16(水) 13:53:09.57 ID:lnt+UuP5
大学のジムでやってるのでデッドリフトやってる女の子をガンミしてます
138 ：無記無記名：2012/05/16(水) 14:25:49.51 ID:ua41Q86Y
>>136
俺は女のデカいプリケツが好きだけどな
139 ：無記無記名：2012/05/16(水) 16:06:55.00 ID:ZtSou+6F
せっかくいい感じに増量成功してたのに胃腸炎にかかって高熱、下痢で激痩せする
今の俺
140 ：無記無記名：2012/05/16(水) 17:01:32.98 ID:C4bDXMeL
久しぶりに着る服のサイズが大抵合わない
それが無性にうれしい
141 ：無記無記名：2012/05/16(水) 17:28:25.34 ID:jJifyfQs
プロテインシェーカーを振ってる内に前腕と上腕がオールアウト。
142 ：無記無記名：2012/05/16(水) 18:46:04.11 ID:AARJidnt
>>135
マジ？ｗ何考えてんだろうｗ
143 ：無記無記名：2012/05/16(水) 20:15:52.69 ID:rrOWTJ82
>>142
けっこう居るぞ。最近はスマホもガラケーも専ブラあるし苦労せんのよ。
144 ：無記無記名：2012/05/16(水) 20:33:50.33 ID:YTDohxPD
ホモじゃないけどチンポを頬張りたい
145 ：無記無記名：2012/05/16(水) 20:42:00.92 ID:AARJidnt
>>143
ありえんｗｗｗｗそれであのフォーム笑えるｗｗｗｗｗとか投稿する訳かｗｗｗｗｗｗｗｗ
ジムではトレだけやって家のパソコンでゆっくり2ちゃんやればいいのにｗｗクッソ腹痛いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
146 ：無記無記名：2012/05/16(水) 20:49:12.20 ID:sUmzBuEv
>>145
なんか勘違いしてね？ ジムで2chしかやらないってことじゃないだろ？
147 ：無記無記名：2012/05/16(水) 21:38:29.34 ID:rrOWTJ82
携帯で２ちゃん見るのとフォームとなんの関係が。
148 ：無記無記名：2012/05/16(水) 21:45:41.46 ID:dfcVJHb1
>>147
お前さんも脳筋だったのか
149 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/05/16(水) 21:51:31.52 ID:Z4S7JkWN
外食の時には味よりカロリーと蛋白質量を気にしてしまう。
150 ：無記無記名：2012/05/16(水) 22:07:39.36 ID:pEKOsXzN
むしろＰＣ面倒だから寝ながらスマホで２ちゃんって層がたんまりいるのに。
151 ：無記無記名：2012/05/16(水) 22:13:42.17 ID:sUmzBuEv
>>149
外食で充分なタンパク量確保するの意外と大変だよな
152 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/05/16(水) 22:20:34.84 ID:Z4S7JkWN
>>151
焼肉か居酒屋だと良いのですが
その他は難しいですね。
153 ：無記無記名：2012/05/16(水) 22:20:54.34 ID:AARJidnt
>>149
>>151
>>88
154 ：無記無記名：2012/05/16(水) 22:27:05.77 ID:n6pMNq68
ジム行ってサウナ後に水風呂入ってたらデブが隣に入ってきた。
一瞬にして水の温度が5℃ぐらい上がってぬるま湯になってもうた。
155 ：無記無記名：2012/05/16(水) 22:36:23.76 ID:dfcVJHb1
>>154
風呂の容積を500リットルと仮定しよう。
水の比熱は1カロリーなのでそのデブが発した熱量は2500キロカロリーに相当する。
そのデブの食生活が知りたいところだな。
156 ：無記無記名：2012/05/16(水) 23:14:14.75 ID:weFzudvn
今にして思えばターミネーターは殺人マシーンが追いかけてくる映画にするより
全裸のボディービルダーが追いかけてくる映画にした方が良かったのではないかと思えてくる。
157 ：無記無記名：2012/05/16(水) 23:19:30.01 ID:pEKOsXzN
シリーズ化はされなかったろうなｗ
158 ：無記無記名：2012/05/17(木) 04:23:56.01 ID:C7UqLX9P
>>152
寿司！
159 ：無記無記名：2012/05/17(木) 07:27:50.22 ID:FD49+UUf
>>156
マギのウーゴ君じゃないか。
160 ：無記無記名：2012/05/17(木) 09:36:20.83 ID:bzEVacga
仕事なんかでトレーニング予定を潰されるのはものすごく腹立つが、女絡みのイベントだと喜んで休養日にする
161 ：無記無記名：2012/05/17(木) 10:16:22.03 ID:FD49+UUf
広背筋トレをすると広背筋に効くというので半信半疑で半年間トレを続けたら
本当に少しづつ背中の筋肉が盛り上がってきて幅も逆三角形になってきてワロタ。
逆三角形の背中なんて今まで都市伝説とばかり思ってたのに・・・
自分もようやく人からトレーニーといわれるような人物になってきたようだ。
162 ：無記無記名：2012/05/17(木) 10:19:31.92 ID:xtxDXj7Y
最近、他のトレーニーとウエアやシューズがかぶる
特にアンダーアーマー
163 ：無記無記名：2012/05/17(木) 11:59:11.03 ID:hWYDzKAd
そんなに大きな市場じゃないしな
164 ：無記無記名：2012/05/17(木) 12:01:34.40 ID:UOkK2Kx0
ジムに通っててもヘテロセクシャルの男は大抵ｼｮﾎﾞｲ身体してる。
165 ：無記無記名：2012/05/17(木) 12:46:49.43 ID:hoTnHI5G
>>162
被ると何となく恥ずかしいから、コンプレッションウェアの上に、あえてポロシャツとハーパン着用してる。
たまにポロシャツを脱ぐと男女問わず視線をビンビン感じてフル勃起。
166 ：無記無記名：2012/05/17(木) 14:25:45.75 ID:Y4dgAKDN
>>162
俺は被ると嬉しいけどな
俺と一緒じゃんと良い気分になる
167 ：無記無記名：2012/05/17(木) 17:15:52.34 ID:hWYDzKAd
>>166
かわいい奴だなw
168 ：無記無記名：2012/05/17(木) 17:22:30.56 ID:qbylwa4b
買ったばかりのリストストラップがふと目を離した隙にヨレヨレの同じ製品に交換されていた事がある
すごい悲しかった
169 ：無記無記名：2012/05/17(木) 17:32:30.02 ID:hWYDzKAd
あるわー。。
170 ：無記無記名：2012/05/17(木) 17:37:09.53 ID:koAhaDXj
>>168
なにそれワロタｗ
すり替え盗っ人だなｗ
犯人も買えよなｗ
171 ：無記無記名：2012/05/17(木) 18:01:31.85 ID:hWYDzKAd
プロテインがゴッソリ減ってたとかいう話も聞くな。
172 ：無記無記名：2012/05/17(木) 18:07:39.96 ID:M7SBp8t5
貧乏人はせっせと自重でもやってろってーんだ。プロテインをパクられるのは腹立つな。
173 ：無記無記名：2012/05/17(木) 18:21:18.23 ID:qbylwa4b
プロテイン盗むとかせこすぎだろ
ジムに持ってくる量なんて高が知れてるっていうのに
それとも部活か何かの話なんかね、いずれにせよ盗まれ当人のモチベ低下は半端ない
174 ：無記無記名：2012/05/17(木) 18:22:44.02 ID:FaFp1vE5
上にでてる間違ったﾄﾚとかいう本
うちの市図書館で予約が７つも入ってた
この7人で飲み会したい
175 ：無記無記名：2012/05/17(木) 19:31:52.87 ID:FD49+UUf
>>174
マジかありえんこれは良い無駄トレーニング本のブームが来てるなブームかくいう俺が>>60を書いた張本人なんだがな。
これは波が来てるな。それも大きな波だ。脂肪は実は悪ではないとか興味深いことも書かれてるしな。
石井先生他の先生が書く本に載せるデータというのはひとりの研究者が出したデータを是とするでしょう。
メタアナシリスといって、本当はひとつの論文に対して複数の論文（反証）が必要なんだよ。
要するに論文の統計ということだね。この良い無駄トレーニングという本はその要点を巧みについて
従来言われていたトレーニングのやり方、体調管理の仕方は本当に正しいのかどうか
複数の論文から必要最小限のデータを引用して分かりやすい言葉で書き記してあるんだ。
176 ：無記無記名：2012/05/17(木) 19:45:40.16 ID:FaFp1vE5
予約７ってけっこうな人気図書クラスなんだが
俺以外の6人はどこでこの本の存在を知ったんだろう
まさか全員あるあるスレ住人じゃないだろうな
177 ：無記無記名：2012/05/17(木) 21:08:40.17 ID:SbesjHq9
そんなに面白いのか
ちょっとAmazon見てみるかな
178 ：無記無記名：2012/05/17(木) 21:19:35.23 ID:W7upalWD
大胸筋を肥大させたいのですが
ダンベルプレスとフライどちらの方が効果的でしょうか？
179 ：無記無記名：2012/05/17(木) 21:47:58.66 ID:LgffY7ro
こんな典型的なステマでも騙される奴いるんだなｗ
180 ：無記無記名：2012/05/17(木) 23:38:38.51 ID:M7SBp8t5
>>178
俺は両方やってる。プレスは上腕三頭筋にも効く。
181 ：無記無記名：2012/05/18(金) 05:06:50.20 ID:sFWCfxN+
今日ちょっと本屋の近くに寄るからその本探してみよ
182 ：無記無記名：2012/05/18(金) 06:14:33.97 ID:xsWnXw7v
本当に良い本だよ。理論的に考えるのが好きな人には超おすすめ。証拠がない、証拠が少ない理論については
自分の主張にかかわらず断定的な判断はしない、こういう科学的な態度が好感もてる。
183 ：無記無記名：2012/05/18(金) 07:21:48.77 ID:Bx0SUv9J
2ちゃんで出される俗に言うソースってやつをまとめてある訳だからな。
例えば知ってる人もいると思うけど以前にサプリ関係のスレで
ビタミンEやCが本当に体内に備わる自然な抗酸化作用を失わせるかどうかで
物知り同士で壮絶な長文の論戦が繰り広げられていたでしょう。

専門用語だらけで何言ってるのか傍からは分からなかったけど、この本はその点についても説明している。
結論としてサプリで抗酸化物質だけを摂るより、より高機能の栄養も持った果物を摂取したほうがいいとあった。
VEやVCは運動後の筋肉の回復を遅らせる『可能性』があるんだと。
まぁ、サプリで栄養とるならMVMやメガドーズが無難だろうな。
184 ：無記無記名：2012/05/18(金) 08:51:16.36 ID:dRIKAahS
鏡を駆使して自分の背中を見る能力に長けてくる
185 ：無記無記名：2012/05/18(金) 12:31:13.20 ID:Y4WH5C5/
何か体臭がカレーっぽくなってきた
英語の発音も次第に良くなってきた気がする
186 ：無記無記名：2012/05/18(金) 12:37:29.67 ID:m+R767J3
不意に死にたくなる
187 ：無記無記名：2012/05/18(金) 13:24:33.07 ID:DsDuocLF
>>185
お前は俺か？
188 ：無記無記名：2012/05/18(金) 17:13:26.63 ID:UATO/EnH
たしかに背中は気になる
ビギナーの俺はまだ鏡でうまく見れない
189 ：無記無記名：2012/05/18(金) 18:45:43.62 ID:2ZwpBicA
>>185
インド人になりつつあるな
190 ：無記無記名：2012/05/18(金) 22:14:51.90 ID:NMh//3zP
>>175
たんぱく質の摂取量について書かれてた項は腑に落ちなかったけどな
本格的なパワー系アスリートで体重1㎏あたり1.3gのたんぱく質の摂取が合理的とか
191 ：無記無記名：2012/05/18(金) 23:51:18.97 ID:cHKVhCMu
服屋へ行って試着してみると充分いい感じなのに「もうチョイ筋肉付けてから着たほうがさらにしっくりくるよな」のループでなかなか買えない
192 ：無記無記名：2012/05/19(土) 00:01:25.75 ID:3q5tnyCi
ある時に買わないとなくなっちゃうよ。
ただでさえしっくりくるものに巡り会うのが大変なんだから。
193 ：無記無記名：2012/05/19(土) 00:25:34.56 ID:61cQ+qll
>>191
買ってすぐ着れなくなるなとか思うな
194 ：無記無記名：2012/05/19(土) 01:47:08.80 ID:EYPtB/r6
みんな服どうしてるの？おすすめメーカーあれば教えて
中途半端な俺でさえ着れる服限られてるのに。
195 ：無記無記名：2012/05/19(土) 01:53:26.69 ID:zfiKfGmO
>>185
トレーニング必死にしだしてから臭いとよくいわれる
獣くさくなるのかな？
196 ：無記無記名：2012/05/19(土) 02:11:02.37 ID:1OV7SoiL
汗の染みついた服着て出かけてないだろうな
197 ：無記無記名：2012/05/19(土) 02:27:10.03 ID:fXqiaKWN
たまにつけ置きしないと洗濯しても汗が抜けなくなるからね。
198 ：無記無記名：2012/05/19(土) 02:47:13.86 ID:cx30tlYv
プロテインバーを食べ過ぎる
199 ：無記無記名：2012/05/19(土) 07:12:39.38 ID:xRREX1sn
>>190
大きい筋肉ほど多量のタンパク質を必要としないんじゃないかと。
骨だってあれだけ質量あるのに一日の摂取カルシウムは100mg以下でいいと言われるしな。
200 ：無記無記名：2012/05/19(土) 12:07:48.13 ID:N5NhHwC/
>>197
特に汗かきだとダメになるの早いよね。
脇とか襟首の汗はタンパク質が含まれてて、綿だと漂白剤使っても完全には落ちない。

201 ：無記無記名：2012/05/19(土) 12:10:22.15 ID:N5NhHwC/
>>199
トレーニングしてその大きな筋肉を壊してるならその限りじゃない。
休止や維持程度ならいくらかは減らしてもいいだろうけど、バリバリに痛めつけてるなら取らないと。
202 ：無記無記名：2012/05/19(土) 13:33:45.84 ID:isXouZhn
amazonのおすすめ新商品情報に
雑誌のアイアンマンが表示される
203 ：190：2012/05/19(土) 21:25:02.82 ID:jDvoSx6y
>>201
>>199が言ってるのは>>175の本に書いてある研究結果の話
カルシウムの根拠は知らんが
今までの定説を覆すような話だけど俺はそれ読んでからでも体重1㎏あたり最低2gはたんぱく質摂ってるよ
大会で入賞するようなビルダーの中でそんな小食のヤツはいないだろうし
204 ：無記無記名：2012/05/20(日) 01:13:12.00 ID:jf1nry3H
貧相な体のインストラクターが貧相な体の新入会員に
「筋肉を大きくする為には云々～」
などと言ってるのをみると悪い夢でもみてるのかと思う
205 ：無記無記名：2012/05/20(日) 01:36:36.48 ID:GTbqbGej
でもインストラクターの人たちって
いつものポロシャツ着てるとたいしたことないように見えるけど、
たまにノースリーブのシャツ姿になってるとき
うわ意外とマッチョなんだな、て思うことある
206 ：無記無記名：2012/05/20(日) 05:35:54.70 ID:C/Y5DvrN
>>203
あの本、食事でタンパク摂るならともかくプロテインで大量のタンパク摂る必要はないと言ってたな。
タンパクは過剰摂取しても害はないともあるから、それで摂った分全部吸収されていると体が錯覚してる面もあるんじゃないか。
食事などは筋肉の為と考える前に空腹で多食になってしまうし
これは安静時代謝量とかが関係してるんだろう。
207 ：無記無記名：2012/05/20(日) 11:57:54.72 ID:zHVhkoN5
良いトレーニング、無駄なトレーニングはかなりの良書だな
ウルトラマラソンマンもかなり良かった
208 ：無記無記名：2012/05/20(日) 13:53:00.46 ID:34w7sH+k
スレ違いステマ死ね
209 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/05/20(日) 14:43:21.92 ID:P88d9/Go
サプリやプロテインの残量と到着日の予定がギリギリで焦る
210 ：無記無記名：2012/05/20(日) 14:44:03.04 ID:pMkBw5sM
w
211 ：無記無記名：2012/05/20(日) 14:50:40.11 ID:F8PKZ9qQ
今現在そんな状況だ
もう底が見えてるからヤバイ
212 ：無記無記名：2012/05/20(日) 15:16:17.75 ID:45d/Dj/d
新しいプロテイン買って開封してみたらスクープが入ってなくて、
埋もれてるのかな？と蓋をしてからシャカシャカ振りまくったりするも
出てこないんで諦めて今まで使ってたやつを使うが、
プロテインが三分の一くらいまで減った時に発掘してなんか微妙にイラっとする。
213 ：無記無記名：2012/05/20(日) 15:31:49.44 ID:0PS0/VDx

風邪等でくしゃみや咳ばかりすると筋肉痛になるね(^-^)
嫉妬アップ嫌いな人はこれで鍛えな！
214 ：無記無記名：2012/05/20(日) 16:14:46.37 ID:xdHq4+Te
>>212
菜箸使え
215 ：無記無記名：2012/05/20(日) 17:32:36.73 ID:0cSsMonV
>>214
たまに見つからない場合があるんだぜ。

それの経験があるから意固地になって探すけど、実は元から付属してない製品だった。って経験もある
216 ：無記無記名：2012/05/20(日) 17:45:07.75 ID:5NWe/tXy
今まで自重だったけど
ウエイトに変えたとたん筋肉痛がヤバイ
217 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:00:48.60 ID:1QC/gUD8
マシンからフリーウエイトに変えたときの重量の上がらなさにビックリする
218 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:02:27.22 ID:p+QEnt21
軌道が定まってるのと、フラフラしてるのとで全然違うのって面白いね。
219 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/05/20(日) 18:08:46.64 ID:P88d9/Go
俺はホムトレでほぼフリーウエイトだから
一度格好良いマシンに座ってスマートにトレしてみたい

あの綺麗なシートや綺麗な塗装のマシンに爽やかに座りたい

俺ときたら、目は白目を向き、汗は噴出し、顔は口に爆竹でも入れられたような形相で
ひたすら薄暗い空間で「はあっしゅ！ふうっしゅ！」の毎日

明るい綺麗なジムにいつか行きたいと思う
今日この頃…

220 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:11:45.99 ID:5NWe/tXy
>>219
ジムでもそんな顔するだろ
221 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:16:35.82 ID:p+QEnt21
ジムじゃ「あっ～！！っふぅ～。。はぅっっ！あんん！」こんな声出せねえよ。
222 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:28:43.88 ID:hAzNntUx
ベッドの上ではアンアン言って腰振ってるけど、
ジムでは恥ずかしくて声出せないわ……。


彼氏が鏡越しにこっち見てる時は嬉しくて声出そうになるけど、高重量でデッドやってる時に見ないでほしい。
223 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:30:52.05 ID:5NWe/tXy
>>222
おっさん黙れよ
224 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:36:55.33 ID:0cSsMonV
デッドやってるとマジ茹でダコみたいに顏真っ赤になるよね。
225 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:37:10.90 ID:C/Y5DvrN
真面目な話・・・セックスで腰を振る動きってどの筋肉が主動筋なの！？
筋トレに携わるものとして後学の参考にしたい！！！！！
226 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:46:53.37 ID:hEEw5iSX
腹筋下部じゃね
227 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:47:13.34 ID:eCms1CxK
↑それは物凄く知りたい！
というのも俺はSEXで体力低下を実感し筋トレ始めた
もっといいSEXしたいと思って
それがもう数年続いておかげでムキムキ
女の子からは激しいと喜ばれる

けど下半身は弱いからランニングだけｗ（スタミナ目当て）
だからSEXしてると下半身が気になる
やっぱり下半身メインなんだろうなと
228 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:54:49.61 ID:0cSsMonV
動かすプランクとかもうエア正常位そのものじゃん。
あとスクワットやったら硬くなって脚じゃなくチンポがサイズアップしたって話もあったなｗ
229 ：無記無記名：2012/05/20(日) 18:57:08.23 ID:eCms1CxK
俺のチンポサイズはもう大きくなってほしくないです
大きくて苦痛と言われるくらい大きい＞＜ほどほどが1番や
230 ：無記無記名：2012/05/20(日) 19:00:10.61 ID:p+QEnt21
もうお前とは仲良くできない。
231 ：無記無記名：2012/05/20(日) 19:37:32.86 ID:0cSsMonV
>>229
お前なんか大嫌いだ
232 ：無記無記名：2012/05/20(日) 20:34:17.14 ID:5NWe/tXy
>>42
へぇそうなんだぁ
デュフフ
お絵かき大好きー＾＾
233 ：無記無記名：2012/05/20(日) 20:34:35.94 ID:5NWe/tXy
誤爆ｽﾏﾝ
234 ：無記無記名：2012/05/20(日) 21:12:56.58 ID:F8PKZ9qQ
年中体のどこかしらが痛い
235 ：無記無記名：2012/05/20(日) 21:30:47.39 ID:0cSsMonV
健康診断で引っかかるのは常連
236 ：無記無記名：2012/05/20(日) 22:09:14.26 ID:/cw/1o5Q
>>235
何でひっかかるの
237 ：無記無記名：2012/05/20(日) 22:15:07.09 ID:F8PKZ9qQ
健康診断の前は安静にしとかないと引っかかるぞ
俺一度それやって肝機能値がエライ値になって前日酒飲んだかとかすごい聞かれた
238 ：無記無記名：2012/05/20(日) 22:35:17.10 ID:pMkBw5sM
>>236
ウェイトなどの激しい運動すると尿に蛋白が出やすくなるんだよ。
一時的なものだから問題ないけど。
239 ：無記無記名：2012/05/20(日) 22:46:20.40 ID:FnzYWVe8
サプリメントは不味いフレーバーから使っていく
240 ：無記無記名：2012/05/20(日) 22:53:14.40 ID:hAzNntUx
>>223
まだ34歳だからおっさんじゃないよ！
241 ：無記無記名：2012/05/20(日) 23:07:14.13 ID:pMkBw5sM
うるせーオカマ
242 ：無記無記名：2012/05/20(日) 23:18:04.44 ID:hAzNntUx
>>241
ごめんチャイナ
243 ：無記無記名：2012/05/20(日) 23:44:36.60 ID:hVaXqNEV
きゃりーぱみゅばみゅかわいすぎる
244 ：無記無記名：2012/05/20(日) 23:51:24.92 ID:nMFz5/aV
きゃんたまぱみゅぱみゅ？
245 ：無記無記名：2012/05/21(月) 00:01:11.62 ID:NoI4F+t8
>>243
かあいいよね～
ポーンポーンスッポンポーン！
ポンポンズッコンスッポンポーン！
ってなんかいやらしいよね
246 ：無記無記名：2012/05/21(月) 07:03:20.98 ID:RmaD1x+v
>>203
棚橋も筋肥大なら2g摂れって言ってたな
247 ：無記無記名：2012/05/21(月) 07:11:43.29 ID:3vsaO413
>>243
もう飽きた。
248 ：無記無記名：2012/05/21(月) 07:15:49.38 ID:pBd57Ilu
やっぱりなんだかんだ言っても故障は恐いからトレーニングの前日や当日に関節サプリを摂取してしまう
249 ：無記無記名：2012/05/21(月) 08:14:23.95 ID:z8Vocxxb
>>248
関節サプリってどういうの？グルグルグルコサミンとか？
250 ：無記無記名：2012/05/21(月) 09:13:40.35 ID:O3Rt7LW+
>>225
内転筋やるようになったら高速腰振りマシンと化したぜぇ～
251 ：無記無記名：2012/05/21(月) 10:04:04.66 ID:3vsaO413
>>250
なるほど、内転筋。
女性のワイドスタンススクワットとか恥部周りにもいい影響ありそうだな。
内転筋群こそ大腿バルクアップの鍵と主張する人もいるしここは重要だな。
252 ：無記無記名：2012/05/21(月) 18:23:32.60 ID:W7tBFLEc
自分の書き込みを最後にレスが
長いあいだ途絶えると寂しい(´・ω・`)
253 ：無記無記名：2012/05/21(月) 18:26:58.76 ID:vpzaDEvn
俺は内腿がとにかく疲れる
254 ：無記無記名：2012/05/21(月) 19:03:15.90 ID:V36+Wvbv
内転筋はヒップアダクションでいいかい？
股閉じたときに太ももをギュッと収縮させると効いてる感が気持ちいい。
255 ：無記無記名：2012/05/21(月) 21:00:38.13 ID:O3Rt7LW+
インナーサイマシンねーのか？だぜぇ～
なきゃワイドスタンススクワットだぜぇ～
256 ：無記無記名：2012/05/21(月) 21:46:36.32 ID:bYotD34Q
ボーリングでは躊躇なく一番思い玉

ビリヤードのブレイクショットで玉が弾け飛ぶ

ダーツは最も深く刺した奴の勝ち
257 ：無記無記名：2012/05/21(月) 21:52:51.02 ID:Og4YO+eb
>>256
俺はボーリングだと軽めのを選んで超スピードボールを放ることに喜びを感じるな
258 ：無記無記名：2012/05/21(月) 23:28:28.96 ID:O3Rt7LW+
背中の日は手首に赤くストラップ跡がついてしまう

会社で緊縛趣味と噂される

が言い訳が面倒なので何もアクションしない

緊縛ホモマッチョと陰口される

結果、金スマみたいに緊ホマと呼ばれる

どうも、僕です。
259 ：無記無記名：2012/05/21(月) 23:38:11.07 ID:bYotD34Q
>>257
それも楽しそう
260 ：無記無記名：2012/05/22(火) 01:36:51.17 ID:OaKNkIoj
夜中に空腹感に苛まれて頭を掻き毟り、結局眠れずに朝を迎える。
261 ：無記無記名：2012/05/22(火) 07:29:56.24 ID:cr/FJW2e
>>258
え、これがワンロースレでストラップ使いはホモとか言われる由来なの？ｗ
262 ：無記無記名：2012/05/22(火) 09:09:49.40 ID:Xwfq4Dc5
>>257
ボーリングはあるね。
ピンがはじけ飛ぶ様は、凄い楽しいよね。
マッチョと相性の良いスポーツだ
263 ：無記無記名：2012/05/22(火) 09:40:53.72 ID:gTK9sKxS
朝起きてプロテイン飲むととりあえず気分が落ち着く
寝る前にプロテイン飲むと安心して眠れる
264 ：無記無記名：2012/05/22(火) 09:42:30.31 ID:cr/FJW2e
俺はアミノ酸とMVM派。
265 ：無記無記名：2012/05/22(火) 10:17:23.96 ID:IgQyf5vY
不意の飲み会翌朝の体の萎みっぷりを見たときの失意
266 ：無記無記名：2012/05/22(火) 11:05:18.25 ID:XZ4hoT/Z
飲み会でトレできぬ二日酔いでトレできぬで、２日もサボるハメになり
罪悪感orz飲み会の前日が休養日だったりする
267 ：無記無記名：2012/05/22(火) 11:49:40.99 ID:K4Kl9/st
>>265
そんな萎まねえよw
268 ：無記無記名：2012/05/22(火) 12:39:04.51 ID:skQMOWCH
マッチョな身体を理想としているが、一般人とあまりに理想の身体がかけ離れている事に気がついて動揺する。

あと、一般人が言うソフトマッチョの定義が許せない。亀梨とかな。体脂肪率が低いだけだろ。
269 ：無記無記名：2012/05/22(火) 12:49:48.73 ID:ZUmNjF/X
>>268
髭剃りのCMなんか笑っちまうよな
どこもかしこもバルクない
270 ：無記無記名：2012/05/22(火) 12:53:27.91 ID:skQMOWCH
よくあんな身体を晒せるよなって思うわ。
271 ：無記無記名：2012/05/22(火) 12:55:15.23 ID:K4Kl9/st
>>268
マッチョを馬鹿にするだけなら偏狭なやつだと思うだけだけど、
細マッチョなんて意味不明な造語を作ってまでマッチョに寄せてくるのが気に入らないな。
コンプレックスの裏返しじゃねーかと。

272 ：無記無記名：2012/05/22(火) 13:00:00.57 ID:skQMOWCH
>>271
コンプレックスの裏返し

その通りだろうな。
マッチョになるのは大変だから自分には無理だけど筋肉質という人間にカテゴライズされたいやつが造った造語だろうと思う。
ソフト（細）なマッチョなんて、矛盾というか意味がわからんしね。
273 ：無記無記名：2012/05/22(火) 13:04:44.53 ID:7oyLmRAZ
ゴリマッチョと細マッチョって言葉が流行るきっかけになったCMがあったが
改めて見直してみると細マッチョ勢全くマッチョじゃねえな松田翔太の三角と上腕なんて特にひどい
一応二列目左側のやつは細マッチョを名乗っても良さそうに見えるが…

対するゴリマはレスラー体型ばかりでビルダーのようなカットがあるやつは一人もいない
そもそも後ろには明らかにただのデブって感じの奴が数人紛れ込んでる

結論ひどい
274 ：無記無記名：2012/05/22(火) 13:11:02.17 ID:ZUmNjF/X
ちょっと腹筋のカットがあるだけでブルース・リー気取りの奴もいるよなｗ
リーを気取るなら鬼のような前腕と異常に発達した広背筋だろと。
一般的には筋肉＝上腕とか腹筋っていうイメージしかないもんな
275 ：無記無記名：2012/05/22(火) 13:54:46.36 ID:X/f20qVM
成長期の少年は黙ってても腹筋バキバキ細マッチョだもんな。笑

体脂肪がなくて筋肉が浮いてるだけだろってゆう。w
276 ：無記無記名：2012/05/22(火) 16:59:30.62 ID:Rxuw3tSu
一般人はそもそも背中が発達するという概念が無い
277 ：無記無記名：2012/05/22(火) 17:20:25.17 ID:K4Kl9/st
自衛隊にいたけど、マッチョは素直に敬意を払われてたよ。
基本的に持久力体型が多いけど、努力して鍛錬するって価値観に偏見がないし、そこまでの道程の大変さも知ってるから。
278 ：無記無記名：2012/05/22(火) 17:27:11.38 ID:K4Kl9/st
結局、甘く見てるんだよ。
春先から夏までにマッチョに！なんて言ってるのが大量に湧くのを見てもわかるように、その気になれば簡単になれると思ってる。
ガチの体育会系はそんなのあり得ないのわかってるからそういうことあんまり言わないでしょ。
マッチョになるのは最善を尽くしても5～10年。世界のトップクラスなら15～20年考えないといけないのに。
まさに修行に近い。
279 ：無記無記名：2012/05/22(火) 17:28:52.76 ID:3whjrncf
自衛隊員、消防士、警官あたりでジャニーズみたいなガリがもてはやされていたら悲しすぎる。
280 ：無記無記名：2012/05/22(火) 18:01:16.97 ID:cr/FJW2e
おまえらの言う細くてバルクとキレがあってマッチョに近いってこういう人だろ！？
http://iup.2ch-library.com/i/i0637192-1337173602.jpg
281 ：無記無記名：2012/05/22(火) 18:14:22.21 ID:IgQyf5vY
>>266まさしく今日だｗｗｗ
282 ：無記無記名：2012/05/22(火) 21:48:59.47 ID:sCu+DNIv
目薬をさすときも効かせてしまう
283 ：無記無記名：2012/05/22(火) 23:51:04.84 ID:Ag1bsM5l
飲み会の前に可能な限りウエイトをやる
284 ：無記無記名：2012/05/22(火) 23:51:43.49 ID:RbiYRuVC
ガタイのいい奴がリストカールをやり込んでるのを見たことがない
ガリガリの奴ほど末端トレーニング大好きだよな
285 ：無記無記名：2012/05/23(水) 00:44:36.63 ID:Kde7mCgz
正直リストカールはメニューに組み込みにくいからじゃない？肩でさえちょっと迷うのに。
286 ：無記無記名：2012/05/23(水) 01:18:31.66 ID:kQaa0EF3
下着は褌
287 ：無記無記名：2012/05/23(水) 01:48:29.29 ID:NZyFyVhA
>>284
げ…俺のことだ
前腕細いの気になるからやっちゃうんだよ
288 ：無記無記名：2012/05/23(水) 02:28:45.05 ID:JyedgA+g
>>284
家で出来るからだろ
わざわざジムでやる必要はないし
ジムでしか出来ないトレを優先するしな
末端トレは宅トレで充分
289 ：無記無記名：2012/05/23(水) 03:23:03.79 ID:QmXoQEel
競技によってはやりこむ人もいるからバカにできないけど、クソガリ御用達だからバカにされがちなリストカール可哀想
290 ：無記無記名：2012/05/23(水) 06:58:52.34 ID:ePJGNiuN
リバースリストならやるが
リストカールなんざデッド200程度やってりゃやる必要ねーだろ
291 ：無記無記名：2012/05/23(水) 07:43:26.06 ID:59aqj9sB
チン毛短くするのもキンタマ剃るのもやめて伸ばし放題にしたらトレの時に擦れたり引っぱられたりして痛い
特にタマの両わきの毛
292 ：無記無記名：2012/05/23(水) 08:24:48.56 ID:qTrCXYWC
>>290
クソガリはまずそんな重量挙がらないし、
ストラップ使ってるホモはそもそも前腕に効かない
293 ：無記無記名：2012/05/23(水) 09:51:55.00 ID:Cf3TNf/W
マッチョになるがしこりもバルクと勘違いしていつしか末期ガン
294 ：無記無記名：2012/05/23(水) 12:57:23.90 ID:QmQiOR90
昼休みは飯食った後は暇だから机の下でトゥーレイズ。
というか昼休みじゃなくても仕事中いつもトゥーレイズしている。
机の下に米袋状の重りをおいておくといつでも加重できて便利だよ。
俺はとりあえず5kgの空いた米袋に砂を入れて閉じて、上から枕カバーをかぶせて脚置き風のデザインにしておいてある。
295 ：無記無記名：2012/05/23(水) 13:49:06.05 ID:4v9E2Vi6
>>277
俺も敬意持たれてたわ
296 ：無記無記名：2012/05/23(水) 15:06:24.58 ID:frxpouBU
ttp://28.media.tumblr.com/tumblr_lx4yf1ECmX1qbgpiho1_250.gif
297 ：無記無記名：2012/05/23(水) 15:15:23.99 ID:FY4RcAJw
>>296
ピンクじゃない乳首は乳首じゃない
298 ：無記無記名：2012/05/23(水) 16:13:35.55 ID:6ittwOHX
>>277
それは周りが鍛錬してる自衛隊員だからだろ。
おれらだってトレーニー仲間ではマッチョに敬意を払う。
が、一般人は・・
299 ：無記無記名：2012/05/23(水) 16:20:21.58 ID:4Q6oeUgB
気合い入れてグリップを定めた直後に鼻がかゆくなる
300 ：無記無記名：2012/05/23(水) 16:24:01.77 ID:rCSySfm1
>>277で思いだしたあるあるだが、自衛隊や警察の採用説明会に行くと、担当の人が自分としか話さない。
自衛隊の時、空廷レンジャーと普通レンジャーの二人がオレ以外完全シカトしててワロタ思い出、空廷の人はゴツかったわ。
301 ：無記無記名：2012/05/23(水) 16:42:18.62 ID:FY4RcAJw
警察官なるために法学勉強して身体もそれなりに鍛えていざその年齢が近づいてみると
視力検査と言う思わぬ伏兵にやられた悲しい思いで・・・
302 ：無記無記名：2012/05/23(水) 17:06:54.37 ID:V2tB/TMJ
レンジャーは持久力エリートだけど、中でも空挺は装備の重量が凄いから持久力だけでなく筋力とも両立してなきゃいかんからね。
303 ：無記無記名：2012/05/23(水) 17:12:24.01 ID:x0Hb1E7r
総合のティムケネディはＳＯＦでバルクはそれほどでもないがかなりいい体だろ
自衛官だから筋肉つけれないは甘えでおｋ？
304 ：無記無記名：2012/05/23(水) 17:19:15.02 ID:V2tB/TMJ
世界最強の米軍もマッチョだし、イスラエルあたりもマッチョだしね。
305 ：無記無記名：2012/05/23(水) 17:22:29.96 ID:myVcWUQO
自衛隊は米軍ほど自主トレーニングする時間をくれないし、食事もおかわり自由じゃない。
306 ：無記無記名：2012/05/23(水) 17:32:23.92 ID:V2tB/TMJ
ご飯を一杯よそるか、早めに行って昼間に余った牛乳が置かれてるからそれ貰うかだな。
フルーツなら多めに取ってもまず問題ないし。
307 ：無記無記名：2012/05/23(水) 17:33:45.05 ID:WiZ9007z
ジャスティスはトレーニン後にプロテインドリンク50gしか飲まないって言ってるし
そんな人間がお薬やるかね？
308 ：無記無記名：2012/05/23(水) 17:50:19.06 ID:6tEigSrb
>>297
童貞恥ずかしいよ
309 ：無記無記名：2012/05/23(水) 18:53:06.46 ID:Cf3TNf/W
最近のウ板は良スレが多くて困る。
もうすぐ春も終わって夏ＭＡＸだな。
310 ：無記無記名：2012/05/23(水) 19:37:22.14 ID:kQaa0EF3
ジャスティスマジ性的
311 ：無記無記名：2012/05/23(水) 20:52:29.16 ID:lf619Pfz
>>307
俺ユーザーだけど、トレ後にオプチのプロテイン１スクープ牛乳にまぜてる
たぶん３０グラムぐらいだ
寝る前も取るようにしてるけどめんどくさくて取らないときすらあるし
アミノ酸なんか食わない
もちろんビッグ３は６５０越えるし体脂肪も低い
凄いだろ
312 ：無記無記名：2012/05/23(水) 21:19:00.23 ID:ePJGNiuN
>>292
ストラップ使ってるヘテロだけど前腕握力すぐ無くなるぜ
ストラップずれてきて全然背中に効く前におとしちまう
見栄はって300とかやってる俺はダメですかw
313 ：無記無記名：2012/05/23(水) 21:21:51.91 ID:ePJGNiuN
>>296
ｳｯﾋｮｰ！ちょっとｵﾆｬってくるぅ～
314 ：無記無記名：2012/05/24(木) 08:21:11.19 ID:QBvTVxMi
ジムに行って様々なマシンに心躍るがやるのはいつものフリーウエイト種目だけ
315 ：無記無記名：2012/05/24(木) 09:38:15.48 ID:dM3FUzkM
>>314
シーテッドロウマシンを一度使ってみたいです。
316 ：無記無記名：2012/05/24(木) 10:13:58.18 ID:z7TfUBsa
>>299
似たような状況でメガネが下がってくる
317 ：無記無記名：2012/05/24(木) 13:25:17.38 ID:MFhGyC0t
腹筋を極限まで鍛えてナイフや弾丸すら通さない硬度になる
318 ：無記無記名：2012/05/24(木) 15:39:17.20 ID:ATT8kVfD
こういう体格になりたい。って言ってるヤツの見せてきた写真が
殆ど顔しか写ってない写真でなんだかモヤモヤする。
319 ：無記無記名：2012/05/24(木) 15:56:48.60 ID:h/xknejo
こういう体格になりたい
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYpq3CBgw.jpg
320 ：無記無記名：2012/05/24(木) 16:09:37.42 ID:9Du/oklQ
オバQ激似
321 ：無記無記名：2012/05/24(木) 16:23:15.32 ID:awC0mTrU
基本誰々みたいな体になりたいっていうのは不可能じゃね？
骨格やら体の形は千差万別
322 ：無記無記名：2012/05/24(木) 16:28:36.36 ID:L/vj3mfc
美容室で福山の写真を見せて「こういう髪型にしてください」ってのと一緒だな。
323 ：無記無記名：2012/05/24(木) 17:08:41.77 ID:QLKwwaOu
おっぱい！みたいな大胸筋とかだったら、どうにもならんからな。
UUこういうのもあればVVのもあるし。
324 ：無記無記名：2012/05/24(木) 17:33:13.54 ID:a+BBwcM7
こういうのがいいな
広背筋含め

\ ( キ )/
325 ：無記無記名：2012/05/24(木) 17:56:28.35 ID:z7TfUBsa
ごめん分からん
326 ：無記無記名：2012/05/24(木) 18:02:37.44 ID:69ylzSSk
ユニクロのXL はＳサイズ
327 ：無記無記名：2012/05/24(木) 18:11:41.84 ID:dM3FUzkM
>>324
ふむ、キは腹筋の腱画で（　　）が腹斜筋だな。/が広背筋だろう。
\　は・・・・・これは一体・・・？ピースサイン？ちょっと吉田くん来たまえ！！これは歴史的絵画だよっ！！！！！
328 ：無記無記名：2012/05/24(木) 18:26:35.10 ID:z7TfUBsa
そういうことか！
329 ：無記無記名：2012/05/24(木) 19:28:56.16 ID:a+BBwcM7
ごめん、こう

＼( キ )/
330 ：無記無記名：2012/05/24(木) 19:30:40.30 ID:xVlZCE1m
！？笑
331 ：無記無記名：2012/05/24(木) 19:37:45.65 ID:a+BBwcM7
こうだった、本当にごめんなさい！

＼(。 キ .)/
332 ：無記無記名：2012/05/24(木) 19:40:07.15 ID:QLKwwaOu
＼(^o^)／
333 ：無記無記名：2012/05/24(木) 19:59:15.89 ID:z7TfUBsa
変な位置に乳首があるんだな
334 ：無記無記名：2012/05/24(木) 20:09:47.38 ID:awC0mTrU
よく目標で山本キッドの体を挙げる奴もいるがあんな均整取れた体型は無理だろ。
目指すのなら魔裟斗とかジャッキーチェンのような典型的なアジア人体型だな。
335 ：無記無記名：2012/05/24(木) 20:21:21.20 ID:ywTMiSCM
mixiで60kgのアリスターです！
と言ってる人がいた
336 ：無記無記名：2012/05/24(木) 21:31:23.48 ID:dM3FUzkM
>>331
なるほど！！今度こそ解読したぞ。
>>331は>>323に対してのレスだから
＼(。 キ .)/　のキとはいわゆる大胸筋の内側というやつだな。
。は乳首で　（　は大胸筋の膨らみだろう。＼は広背筋だな。
しかしそうすると・・・・・　＼(。 キ .)/　とかありえないほど左右の筋肉がアンバランスじゃないか？　・・・・！？
なんでこういう筋肉体型を目指すのだろう。
337 ：無記無記名：2012/05/24(木) 21:31:55.22 ID:F3hwau09
足の日はやれない理由を探すがなんだかんだで結局やる。
338 ：無記無記名：2012/05/24(木) 22:06:39.84 ID:a+BBwcM7
>>336
遠近法のつもりだったすいません
339 ：無記無記名：2012/05/24(木) 22:42:10.48 ID:KpEmjCCv
>>335
アリスターが60kgまで痩せ細ったルックスってことじゃねえの？
じゃないと訳わかんねーし。
340 ：無記無記名：2012/05/24(木) 22:43:48.60 ID:4KG4cwUn
>>326
マジでUNIQLOサイズダウンしやがったよな
XXL買ったのにチイセエ
GUはちゃんとサイズなみにデカイ
これからはGUしか買わない
安いしな
341 ：無記無記名：2012/05/24(木) 23:48:29.57 ID:ycsz55+u
あたし胸囲109ウエスト80だけどユニクロのシャツはSよ～
もう胸がぎゅうぎゅうぴっちりピタピタ乳首ウキウキなの～
でもボタン上３つ止められないから中にTシャツ着てるの～
ちなみに身長は168よ！チビで悪かったわね！
ただ５回くらい着ると脇の下に穴が開くわ～
342 ：無記無記名：2012/05/25(金) 00:09:59.96 ID:6tPAMjQR
すまん、オカマ語使ってもうた・・・
343 ：無記無記名：2012/05/25(金) 00:37:52.49 ID:VO9NOoh3
背筋が寒くなるを
「はいきん」と読んでしまう
344 ：無記無記名：2012/05/25(金) 00:49:39.58 ID:PEKF91yp
保健体育の授業で各筋肉の正式名称を答えよってのがあったけど今やれば確実に満点とれる
345 ：無記無記名：2012/05/25(金) 00:51:51.98 ID:lZ8BWkU3
>>343
それ七～八年ぐらい前にも見たわw
346 ：無記無記名：2012/05/25(金) 02:17:32.91 ID:m7mjS8za
343
アルアルよ
347 ：無記無記名：2012/05/25(金) 02:32:08.06 ID:qXdWpdIi
＼(。 キ .)/
348 ：無記無記名：2012/05/25(金) 03:02:52.95 ID:Ir+tRYIT
>>343
めっちゃわかる笑
349 ：無記無記名：2012/05/25(金) 05:46:45.44 ID:pCqVru/G
鳩に嫉妬する
350 ：無記無記名：2012/05/25(金) 05:47:00.15 ID:4PJdx0On
>>344
縫工筋とか腓骨筋とか難しいだろｗ
ブルガリやカーフスレでは細かい筋肉の名前も出てきて凄いなとは思う。
351 ：無記無記名：2012/05/25(金) 08:48:28.64 ID:KyQndR6D
>>343
確かに鳩は金持ちだからな
352 ：無記無記名：2012/05/25(金) 13:25:32.70 ID:tVHtCrdo
鳩胸～
353 ：無記無記名：2012/05/25(金) 15:09:08.34 ID:gAjy6J0h
子供の家庭訪問の前にトレ器具を片付けようにも、ベンチや重りはともかく、ラックは分解するより他に隠す場所もなく
どうしようもないので全部そのまま、ありのままに出しておいたら担任の先生（若い女性）がやけに興味深々だったらしい。
運動会で会うのが楽しみだ。
354 ：無記無記名：2012/05/25(金) 17:31:42.67 ID:PEKF91yp
奥さん見てますか旦那さんに浮気の兆候があります。
355 ：無記無記名：2012/05/25(金) 17:41:59.53 ID:RTrjuGBA
実害のないトキメキくらい人生の潤いだよw
356 ：無記無記名：2012/05/25(金) 17:54:18.15 ID:y5EG4gu0
いや、トレーニーなら食うだろ
ウエイトトレ＋プロテイン＋エビオスで
超肉食獣の出来上がり

ジムに美人がいたら食うのが礼儀
早い者勝ち
357 ：無記無記名：2012/05/25(金) 18:08:25.32 ID:iWJ6xtgc
>>356
お前バカか？
超肉食獣(笑)
女(笑)

お前みたいなクソガリマジでムカつくわ


本当に神聖な男板で何言ってんだお前？


回線切って首吊れや
358 ：無記無記名：2012/05/25(金) 18:24:25.87 ID:4PJdx0On
>>353
やる気満々じゃないですか・・・
359 ：無記無記名：2012/05/25(金) 18:24:37.17 ID:d1Z5oz7Z
>>357
神聖な男板って硬派アピールですか＾＾
360 ：無記無記名：2012/05/25(金) 18:30:35.44 ID:D4DHMEab
ホモアピールだろ
361 ：無記無記名：2012/05/25(金) 18:38:59.30 ID:y5EG4gu0
>>357
いるよな、こう言う紳士ぶっている雑魚w
362 ：無記無記名：2012/05/25(金) 19:01:44.40 ID:4PJdx0On
俺も>>360と同じ反応なんだけど・・・^^;
363 ：無記無記名：2012/05/25(金) 19:02:27.78 ID:YR6zcdN4
保毛尾田保毛男みたいな顔してそうだな
364 ：無記無記名：2012/05/25(金) 19:04:36.65 ID:EbwWMdij
若手は知らんだろそれ
365 ：無記無記名：2012/05/25(金) 19:17:12.21 ID:diz5gIVr
なんでノンケがわいてるんですかね…？
366 ：無記無記名：2012/05/25(金) 19:45:59.77 ID:d1Z5oz7Z
>>365
ここがBBSPINKじゃないから
あと男の同性愛者はキモイし汚いから死んでいいと思うよ
367 ：無記無記名：2012/05/25(金) 19:54:55.03 ID:YR6zcdN4
カマ野郎の方がどうあがいても少数派だからな
ノンケとか言う言葉がダメだわ
368 ：無記無記名：2012/05/25(金) 20:12:23.61 ID:4PJdx0On
（おれはただの筋トレ愛好者でこのスレを利用してるのに何故こんな騒動に巻き込まれないといけないのか・・・）
369 ：無記無記名：2012/05/25(金) 20:13:10.69 ID:zunlcWjN
あ
370 ：無記無記名：2012/05/25(金) 23:05:57.84 ID:EOx9I07l
ん？
371 ：無記無記名：2012/05/25(金) 23:21:44.73 ID:mPDJwbn1
今日はラーメンに餃子とたらふく食い過ぎて、自己嫌悪だわ。
372 ：無記無記名：2012/05/26(土) 02:43:06.77 ID:pIbbEX6P
キレ食いラーメンのうまさは異常
373 ：無記無記名：2012/05/26(土) 09:05:16.63 ID:WpxXzejQ
久々に見たブルース・リーの細さに驚く
374 ：無記無記名：2012/05/26(土) 09:21:15.25 ID:5lXUhSKh
マッチョとすれ違う際互いに身体を観察し合ってる事に気付き目が合う
375 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/05/26(土) 14:01:01.96 ID:Qzqzy2sd
>>299
分かりますｗ
376 ：無記無記名：2012/05/26(土) 17:30:39.94 ID:JmOLaPWu
ラスト・サムライ
http://www.youtube.com/watch?v=t2DoW6bC1e8&feature=plcp
377 ：無記無記名：2012/05/26(土) 18:35:22.88 ID:1ysPYK4H
飯食うだけで汗出るなぁ
378 ：無記無記名：2012/05/26(土) 19:35:32.37 ID:NWi3/Jh2
消化にカロリー消費するからね。
特にタンパク質なんてかなりの部分が消費されて一番体温上がる。
タンパク質中心ならあまり太らない。
379 ：無記無記名：2012/05/26(土) 21:12:54.29 ID:iIaP24IV
市営ジムに行ってちょっとた気分を味わう。
380 ：無記無記名：2012/05/26(土) 21:44:38.38 ID:x2MifHeZ
失恋すると悲しい(Тωヽ)
381 ：無記無記名：2012/05/26(土) 22:33:15.44 ID:o40Of+SU
誰があたりまえ体操披露せえ言うた
382 ：無記無記名：2012/05/26(土) 22:36:24.71 ID:h7JyS/Od
マッチョの失恋
383 ：無記無記名：2012/05/26(土) 22:55:29.73 ID:iy88oRiM
失恋してもトレーニングで発散するからダメージ少ないだろ
384 ：無記無記名：2012/05/26(土) 23:02:14.93 ID:h7JyS/Od
怒りのパワーだな
385 ：無記無記名：2012/05/27(日) 01:40:22.18 ID:LaGncO0v
全日本のビデオ見るたびに同じ人間とは思えない
名前の売れてるトップは皆凄い
同じジムで馴れ馴れしくトレーニングの質問してる勘違いカスどもが羨ましい
386 ：無記無記名：2012/05/27(日) 01:41:01.73 ID:LaGncO0v
全日本のビデオ見るたびに同じ人間とは思えない
名前の売れてるトップは皆凄い
同じジムで馴れ馴れしくトレーニングの質問してる勘違いカスどもが羨ましい
387 ：無記無記名：2012/05/27(日) 01:41:53.87 ID:LaGncO0v
全日本のビデオ見るたびに同じ人間とは思えない
名前の売れてるトップは皆凄い
同じジムで馴れ馴れしくトレーニングの質問してる勘違いカスどもが羨ましい
大事なことだから三回言うね
388 ：無記無記名：2012/05/27(日) 02:06:27.53 ID:FxR61jrD
３回も言ってくれたのに申し訳ないが何が言いたいのかわからん
389 ：無記無記名：2012/05/27(日) 02:14:15.40 ID:FxR61jrD
あ、わかった
（俺が通ってるのと）同じジムで、馴れ馴れしくトレーニングの質問（を有名ジムに所属してるわけでもなく全日本レベルでもない俺に）してる勘違いカスどもが羨ましい（ほどに世の中をしらないのだなあ）
ってことか
390 ：無記無記名：2012/05/27(日) 04:01:23.97 ID:IaM56Cg1
勘違いカスと同じジムに通ってるこいつがカスレベルだと聞いてやってきますた。
391 ：無記無記名：2012/05/27(日) 05:58:07.74 ID:/TnjE7v7
IDチェッカーでどんなに人が感心する知識を持ってるのか見てやればいい。
普段はこういう下衆な物を使うのは良心が痛むのだが
自分で自分のことを知識人と言ってるんだ。見てみよう。
392 ：無記無記名：2012/05/27(日) 13:17:16.81 ID:LaGncO0v
で、見た結果はどうよ？知識人ちゃんわw
393 ：無記無記名：2012/05/27(日) 18:32:27.41 ID:wlN7g7Tt
バーベルは一般人より重いのを挙げられるが
腰や膝など身体の所々に故障を抱えているため
もしかして一般人より弱いんじゃないかと不安になる
394 ：無記無記名：2012/05/27(日) 19:30:29.65 ID:sXXBfhgT
定期的にオフで十分身体を癒した方がいいな
395 ：無記無記名：2012/05/27(日) 19:46:03.01 ID:xBoo+kVt
サカゼン新宿で買ったばかりのヒューゴボスのスラックスのケツがしゃがんだ途端破れた

プリケツの自己主張が強すぎて困る
396 ：無記無記名：2012/05/27(日) 19:52:28.55 ID:sXXBfhgT
外出中に？
397 ：無記無記名：2012/05/27(日) 20:26:43.00 ID:xBoo+kVt
はい
車に入ってたクリーニングに出したやつをとりに行く数分、人目に・・・
398 ：無記無記名：2012/05/27(日) 21:35:21.69 ID:zkcKZMy2
パンツは無事だったの？
399 ：無記無記名：2012/05/27(日) 21:54:09.53 ID:Fxpz+lkB
おれなんかサイドレイズでボトムでカチンとやったとき、Ｔシャツの裾にスネークバイトができるから
400 ：無記無記名：2012/05/27(日) 21:54:20.83 ID:LaGncO0v
ベンチを荷物置き（サイドベント→ダンベル置く）や休憩椅子（バーベルカール→座る）と勘違いしてる老害に休憩用なら俺様が使うから他でやれと言う
どうだいワイルドだろ～
お前ら言えないだろうな
俺様はﾇｼだから言うな、いや、言うね！
401 ：無記無記名：2012/05/27(日) 23:50:24.13 ID:e21nrd8C
胸鍛えてる人は腕が細く
腕が大きな人は胸が出てない
胸を鍛えるのに腕を使うから腕鍛えるのが好きな人は胸に上手く刺激を与えられないのかな
402 ：無記無記名：2012/05/28(月) 00:07:45.27 ID:omOjM5XO
トレ歴4年になるのに一向にバルクアップしない。
最初の4ヶ月で8kg増えたけど、それっきり何も変わらない。
176cm 69kg 8~10%
もう辞めようかな…と何度も思うが惰性で続けている。
403 ：無記無記名：2012/05/28(月) 01:03:38.64 ID:eDjALKXr
>>402
それは食事だ。
過食期間を設けてみるべきだ。
体脂肪も増えていいから。
そんなまじめなら、一気にからやぶれるかもよ。
404 ：無記無記名：2012/05/28(月) 10:02:20.57 ID:j9VHXXZq
>>403
402です。レスありがとうございます。
食事ですか。確かに体重が増量するほどは食べていないかもしれませんね。
酒も飲まないし、プロテインの類いのたんぱく質の固まりの接種は腎臓検査で引っかかって以来ドクターストップがかかっていますし。
あとは宅トレなんでバーベルが100kgまでしかないというのもポイントかと思っています。
BIG3はとうの昔に100kgに到達していまして、以来重量を増やせていないので、これ以上変わりようがないのかもしれません。

トレは週3回、トレ日の実施種目は5種目ぐらいです。
BIG3の他にはベントロー、ダビドロー、チンニング、シュラッグ、ダンベルフライ、ミリタリープレス、ブルガリアんスクワットなどをお好みで。
やっぱりプレートを増やすしかないですかね。

ではスレチになってしまったんで消えます。
みなさんは俺のようにならないように頑張ってください。
405 ：無記無記名：2012/05/28(月) 12:26:20.78 ID:A+rWqrSP
体重が増やせなくても筋力は上がる
バーベルのウエイトが100キロもあれば、インターバルを短くしたり
予備疲労やドロップやジャイアントでまだまだ死ぬほどバリエーションはありすぎる
そして4年も停滞してて、自ら変化を求めなかったのは、頭が足らないと言う事だ
トレーニングは創意工夫も含めてやるもの。馬鹿では一定ラインで頭打ち
406 ：無記無記名：2012/05/28(月) 12:26:31.73 ID:aFydd4Bm
ドクターストップかかってるならもうバルクアップは諦めるしかねーじゃん。
それが金にならない素人が寿命縮めてまでやるこっちゃねーぜ。
407 ：無記無記名：2012/05/28(月) 12:35:46.33 ID:j9VHXXZq
そんないじめなくても良いじゃん。
ばかー。
408 ：無記無記名：2012/05/28(月) 12:58:30.95 ID:8+mmhSWp
まぁ呪われたボディって事だろ
409 ：無記無記名：2012/05/28(月) 13:08:38.14 ID:R/p2hLor
実際トレーニーはタンパク質とりまくっているから
腎臓か肝臓悪い奴は腐る程いるだろうな
尿は臭くないかい？
泡だってないかい？

あひゃひゃひゃひゃ
410 ：無記無記名：2012/05/28(月) 15:07:38.96 ID:6Hhv79P6
あるある

運動系イベントがあると、普段のトレーニング日程が崩れるのが嫌だ。
411 ：無記無記名：2012/05/28(月) 15:56:16.14 ID:dkV+Td1n
ジムで履いてたスボンで自宅のベットに横になり、あ...ってなる
普通に汚いよなー
412 ：無記無記名：2012/05/28(月) 16:14:16.61 ID:l2vXOi54
デッドリフトのファーストプルで屁が出そうになる。むしろ出る
スクワットのボトムポジションでうんこをもようする。むしろ出る
413 ：無記無記名：2012/05/28(月) 16:45:14.19 ID:rV5Ydizp
気合が乗らなくて軽い重量で流すと、普段見えてなかったものが見えてくる
丁寧なフォームって大事
414 ：無記無記名：2012/05/28(月) 16:49:04.49 ID:GsJzUksG
>>412
むしろ出す
415 ：無記無記名：2012/05/28(月) 17:11:02.68 ID:LlRSciP0
が、普段のトイレじゃ硬くて頑固でなかなか出てくれない
416 ：無記無記名：2012/05/28(月) 18:48:06.75 ID:uqEYCVFh
正面からチンピラが歩いてきたら大胸筋・上腕二頭筋をパンプアップし少しでも強く見せることで絡まれないように備える
417 ：無記無記名：2012/05/28(月) 21:04:23.44 ID:CpoTlknd
>>416
強いヤツから擬態して身を守る虫みたいだな
418 ：無記無記名：2012/05/28(月) 21:13:16.56 ID:E9xEq/9y
>>413
すげーわかる
気合入れすぎて空回りしてたことに気付いた
トレ歴三年でやっとベンチのフォームがわかりかけてきた気がする
419 ：無記無記名：2012/05/28(月) 21:21:59.27 ID:omOjM5XO
パンプアップってそんなに一瞬でできないだろ？
っていうか、チンピラが歩いてきたらいきなり筋トレ始めんのかよw
420 ：無記無記名：2012/05/28(月) 21:33:34.77 ID:owiR57OX
自転車のハンドルをサムレスグリップで握ってしまう。そして坂を登るとき腕引きにならないように背中を意識してハンドルを体に引き付けてしまう。
421 ：無記無記名：2012/05/28(月) 21:40:56.85 ID:DG4xF7Gg
肝臓が要精密検査だけどスポーツ肝臓だからと勝手に解釈して病院には行ってない
ほんとに病気だったら怖いもんね行かない
422 ：無記無記名：2012/05/28(月) 22:21:47.58 ID:E9xEq/9y
鍛えれば鍛えるほど世の中にマッチョって意外と少ないなって思う
423 ：無記無記名：2012/05/28(月) 23:07:19.39 ID:P1Jp/igj
細マッチョとかいってタンクトップ一丁で粋がることができるくらいにな。
マッチョが希少種でなければあんな恥ずかしいことできない。

424 ：無記無記名：2012/05/28(月) 23:14:28.47 ID:/FpxGGPJ
友人たちとパンチングマシンがある場所に行くとやらされる
正直外見に合うほどのパンチの練習なんてした事が無いのでちょっと困る
425 ：無記無記名：2012/05/28(月) 23:49:09.78 ID:dkV+Td1n
わかるw
全然数値化出ないしうまく当たらねーしで困るよな
426 ：無記無記名：2012/05/29(火) 00:05:16.93 ID:5sjFS7HQ
とてつもない重量物を持ち上げることを期待されるが無理だというと見かけ倒しと言われる
427 ：無記無記名：2012/05/29(火) 07:52:00.59 ID:7QhLqg4l
持てても効かせる事を意識して即バテる
428 ：無記無記名：2012/05/29(火) 10:07:34.00 ID:/oeblsVo
破棄する雑誌の束とか運ばされてもデッドの要領で持ち上げたらベンローの要領で効かせたりして
結局、非トレーニーと同じかそれ以下の効率でしか運べなかったりしてな。
429 ：無記無記名：2012/05/29(火) 10:42:52.68 ID:PANMfjVU
重い物を運ぶために筋肉を付けてるんじゃない
自分が鏡で鑑賞するために筋肉を付けてるだ
430 ：無記無記名：2012/05/29(火) 10:43:06.44 ID:/zVbLpIN
外国で華奢な体なのに頭の上に高重量のツボを乗せて歩いてる女性がいるじゃん。
あんな芸当おれらには到底無理だなぁと思う（笑）
431 ：無記無記名：2012/05/29(火) 11:10:37.89 ID:BLiDe7Wn
重いものを運ぶ役なんてやらねーよ。
と筋肉を見せながら威圧。
432 ：無記無記名：2012/05/29(火) 11:32:25.97 ID:7QhLqg4l
毎度筋肉痛で役に立たない
433 ：無記無記名：2012/05/29(火) 11:41:10.37 ID:b4ZWYS3N
腰の守り方については天下一品
434 ：無記無記名：2012/05/29(火) 11:47:44.53 ID:zJlz/ktP
腰については、あ、この姿勢はヤバイってすぐピンときて警報が鳴る感じ。
素人はそういうのないから、粋がって威勢良く身体使ってギックリ腰やヘルニア直行。
435 ：無記無記名：2012/05/29(火) 16:39:07.89 ID:/oeblsVo
別に粋がっているわけではないだろw
あぶない姿勢が分からないだけだって。
436 ：無記無記名：2012/05/29(火) 16:51:50.04 ID:4F5C6vcI
腰痛は心の問題。神経が痛みをうったえているだけで、機能的物理的な障害は発生していない。
437 ：無記無記名：2012/05/29(火) 18:03:29.22 ID:/zVbLpIN
>>432
あるあるー。やったことない種目や久しぶりの種目やると筋肉痛来るねー。
438 ：無記無記名：2012/05/29(火) 18:06:43.10 ID:8NIeuczv
>>436
痛いだけで大問題だろｗ
あれ精神力で乗り切れるってシモヘイヘかよｗ
439 ：無記無記名：2012/05/29(火) 18:18:04.83 ID:5xi/qpEt
>>430
あの運び方って結構理に適ってんだぜ
440 ：無記無記名：2012/05/29(火) 19:04:38.73 ID:qORITE6B
高校生のころブルワーカーをやったら筋肉ムキムキになると思ってた
しかも名前はブルーワーカーだと思ってた
441 ：無記無記名：2012/05/29(火) 19:51:21.39 ID:a/SQaafW
あくまでも個人的にだがデッドに入る前に水分補給で出た腹で少しでも腹圧が高くなって怪我予防になればいいなぁと思う
442 ：無記無記名：2012/05/29(火) 19:57:46.16 ID:RX+hkv4q
家を出て戻るのが面倒な距離まで来た当たりでタオルを忘れたのに気付く
443 ：無記無記名：2012/05/29(火) 20:25:36.06 ID:QSqeG9k4
シューズもな
444 ：無記無記名：2012/05/29(火) 20:59:33.67 ID:Rq6OxiMN
あたしはタオル忘れたらＴシャツで代用、内履き忘れたら外履きで代用、Ｔシャツ忘れたらインナーで代用。
なにか無いからトレーニングしないのは甘え。
445 ：無記無記名：2012/05/29(火) 21:01:38.38 ID:5xi/qpEt
俺に言わせれば忘れたからって何かで代用すんのは甘え
446 ：無記無記名：2012/05/29(火) 21:22:41.63 ID:KU4rhS/A
万年増量期のホモマッチョとセックスして腰壊す
447 ：無記無記名：2012/05/29(火) 21:30:23.78 ID:a/UcEV/x
腰痛めて「腹筋背筋弱いからだ」と余計トレイニングして、余計腰悪くして、腰痛が痛くなる。
448 ：無記無記名：2012/05/29(火) 21:36:28.11 ID:Vo6ZyFfm
常に手が鉄棒臭い
449 ：無記無記名：2012/05/29(火) 21:39:31.46 ID:5nD/yaWf
最近共感できるあるあるがやたら増えた
450 ：無記無記名：2012/05/29(火) 22:02:12.87 ID:/zVbLpIN
俺の母親の長兄が自殺してしまった・・・今、現場から帰ってきた所だ・・・
皆も生きてるから筋肉も鍛えられるんだからな、これからも鍛えようぜ・・・！！！
451 ：無記無記名：2012/05/29(火) 22:10:16.93 ID:xhTLY6Kg
減量期は糞が硬くなるからアヌスに違和感がある
452 ：無記無記名：2012/05/29(火) 23:23:06.80 ID:6kAM940A
>>450
ラオウが自殺か…まさに世紀末だなケンシロウ
453 ：無記無記名：2012/05/30(水) 00:31:21.41 ID:WHBFCZFV
今まで苦労してつけた筋肉がもったいないので死ねない
454 ：無記無記名：2012/05/30(水) 02:56:41.29 ID:IPHQE4Mo
どれだけ体積増えてもゴキブリが怖い
455 ：無記無記名：2012/05/30(水) 05:20:40.78 ID:rfPECGcs
かわいいなお前
456 ：無記無記名：2012/05/30(水) 06:57:55.76 ID:DZ57x7d/
たいしてやりたくないセックスならウェイトの方がやりたい。
457 ：無記無記名：2012/05/30(水) 08:27:27.91 ID:yL6EKhBP
>>454
凄い可愛い
458 ：無記無記名：2012/05/30(水) 08:39:26.55 ID:wS78+AnW
どんなマッチョを見ようともやはり自分の筋肉の方が愛おしい

ペットみたいなもん
459 ：無記無記名：2012/05/30(水) 09:16:17.14 ID:A8/8UYFE
プロテインシェーカーを忘れて絶望する
460 ：無記無記名：2012/05/30(水) 09:18:57.05 ID:6kMLg0R5
子供の頃、あのマシンの名前はブルーワーカーだと思っていた。

月日が経ち、俺がブルーワーカーになっていた
461 ：無記無記名：2012/05/30(水) 09:21:15.21 ID:dEHfPzN/
>>459
ビルダー飲みか、家に帰って飲めばよいのでは。

自分は、タオルを忘れたときが一番困るかな。
汗だらだらのままトレ続けないといけない。
462 ：無記無記名：2012/05/30(水) 09:40:05.63 ID:qijpll3p
北斗の拳の雑魚キャラも日々鍛えてプロテインとか食事内容とか色々考えてるのかなぁ
とか思いながらシェイカーを振ってる
463 ：無記無記名：2012/05/30(水) 10:04:17.41 ID:dEHfPzN/
>>462
子供達に北斗の拳読ませたら、子供達が遊ぶとき、ザコキャラ設定されている
キャラのかけ声が「ヒャッハー」になってた。
464 ：無記無記名：2012/05/30(水) 10:04:31.64 ID:PLbOA3Jr
全てのトレを終えてシャワーを浴びる段階で汗だくの着替えを入れるビニール袋を忘れたのに気付く
465 ：無記無記名：2012/05/30(水) 10:13:49.73 ID:5PLSCCUC
仕事が忙しく飯食えないときに、体重が減ってるなと感じる。
466 ：無記無記名：2012/05/30(水) 10:20:07.14 ID:wS78+AnW
ごめん、俺汗ぼたぼた床に垂らしながらやってるわ
あとタオル忘れたときは上にも挙がってるけど、着てたシャツ洗って代用してる


467 ：無記無記名：2012/05/30(水) 10:21:04.71 ID:Ft+WRyej
プロテインよりマルトとオクタコがいいわ。
速筋は糖質を貯める機能があるのにそれを使わないのはもったいない。
468 ：無記無記名：2012/05/30(水) 12:16:45.50 ID:o9k0xo8C
永井大の肉体は格好良いと思う
モテる訳だ
469 ：無記無記名：2012/05/30(水) 12:20:34.16 ID:DZPgwLdr
また風邪ひいた
470 ：無記無記名：2012/05/30(水) 12:32:34.56 ID:DZ57x7d/
若い頃はいくらでも連日追い込んでも平気だったが、最近は免疫落ちない程度にしてる。
471 ：無記無記名：2012/05/30(水) 12:50:28.28 ID:KeXx/myH
筋肉が付くと注射がより痛くなりそうで怖い。
472 ：無記無記名：2012/05/30(水) 13:05:18.38 ID:qijpll3p
>468
ttp://atmick.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_296/atmick/E5B1B1E38394E383BCE381AEE883B8E7AD8Bs.jpg

うーん・・・
鍛えてるとは思うけど、ガリの域は出てないな
473 ：無記無記名：2012/05/30(水) 13:20:46.81 ID:/iMc60C5
英語のテストで「I like workout.」と書いて不正解扱い。
「よく意味がわかりません」と赤ペンで書かれてたので猛抗議してやった
英語教師の癖に英単語も知らないんだな
474 ：無記無記名：2012/05/30(水) 13:34:07.09 ID:jMJx/r94
>>472
せっかく鍛えてるのにその状態でやめちゃう意味がわからんな
もっとデカくしたくならないのかな？
475 ：無記無記名：2012/05/30(水) 14:07:26.96 ID:P7eQqt71
役者だからじゃないか？無駄にでかい筋肉は役柄固定されそうだし。
476 ：無記無記名：2012/05/30(水) 14:30:52.83 ID:qijpll3p
今の永井の役柄はすでに肉体派で固定されてるだろｗ
477 ：無記無記名：2012/05/30(水) 14:33:37.78 ID:Ft+WRyej
>>472
僧帽鍛えてないからだろ。
478 ：無記無記名：2012/05/30(水) 14:45:25.83 ID:jMJx/r94
>>477
確かに僧帽ぜんぜんないな
479 ：無記無記名：2012/05/30(水) 14:56:06.53 ID:/iMc60C5
永井は爽やかイケメンみたいな役が多くないか
肉体派って役は見たことないんだが
480 ：無記無記名：2012/05/30(水) 15:57:06.20 ID:8JEB29EZ
世の中には実はガリとデブばかりだと言う事に気づく
481 ：無記無記名：2012/05/30(水) 17:08:41.84 ID:5l2CWsCm
>>472
ガリと謗るほどではないでしょう。
ちゃんと節制してるねって感じでいいじゃん。
左端のポージングとかするようなのは滑稽って思うけど。そういうんじゃねーだろってw

482 ：無記無記名：2012/05/30(水) 17:11:58.48 ID:5PLSCCUC
トレーニングスケジュールを邪魔されると
市ね市ね呪文を唱えてしまう。
483 ：無記無記名：2012/05/30(水) 17:22:51.36 ID:JGfmL7j6
役者はあえて筋肉落としてしまう事もあるぞ。特に脚。
細いほうが衣装の融通効くし。
484 ：無記無記名：2012/05/30(水) 18:13:47.81 ID:Y5bQSG31
>>472
これをガリじゃないとかゆっちゃうやつwww
やっぱネラーは糞ガリばっかなんだな
485 ：無記無記名：2012/05/30(水) 18:27:26.60 ID:Ft+WRyej
>>484
激しく同感。>>481には同意できない。俺>>477と>>478も言ってることだが
全身の筋肉の内、ただの一部位でも鍛えてない輩を見ると蛇蝎の如く忌み嫌いたくなる。
使える筋肉、体のためにあえてそうした、など正当性はどうでもいい。
「ここのこの部位を鍛えることこそ男の象徴だろッ！！ハゲッ！！」と罵倒してしまう。
486 ：無記無記名：2012/05/30(水) 18:35:41.68 ID:p9jdM0t3
なんとも狭量な男だなwwそれがお前の言う男か。小さいな。
487 ：無記無記名：2012/05/30(水) 18:40:55.49 ID:8JEB29EZ
釣りだろ
488 ：無記無記名：2012/05/30(水) 18:55:32.26 ID:6oGo+Ip0
釣りじゃなくて
事実、骨格が細いしガリガリじゃん
489 ：無記無記名：2012/05/30(水) 18:58:13.93 ID:JGfmL7j6
細身ではあるがガリではない。一般的な感覚とのかい離はいろいろと問題を生む。心せよ。



が、ウエイト板のネタとしてのノリならクソガリ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
490 ：無記無記名：2012/05/30(水) 19:48:33.11 ID:Y5bQSG31
俺らは普段からオリンピア選手見たり
国内でも小さいおっさんとか見てるから
一般人とは基準が違うのは認めるな
ツレがハマタの番組で芸人がなんCHARAメソッドで三ヶ月でスゲーマッチョになってたゆーから
ありえねーだろとヨウツベで見たら案の定プヨガリwww
日焼けで凸凹影つけようとか姑息だし
アイツらは自分基準点だから肉体レベル低すぎ
小さいおっさんとか基準点にしろや

491 ：無記無記名：2012/05/30(水) 20:30:30.57 ID:6mJRmDFb
割と女子力高い
492 ：無記無記名：2012/05/30(水) 21:11:13.18 ID:8JEB29EZ
食品の栄養成分表を見る癖がつく
493 ：無記無記名：2012/05/30(水) 21:29:58.68 ID:DZ57x7d/
お金かからない趣味なので、貯蓄が多い。
494 ：無記無記名：2012/05/30(水) 22:14:19.84 ID:81KETb6q
サプリに結構金かかるけど、たかがしれてる。
って思うんだけど、飲んだら何も残らないんmだよねー。
495 ：無記無記名：2012/05/30(水) 22:18:50.21 ID:DiDNxT8T
「背筋を伸ばしましょう」
一般人　　 ： 胸を張る
トレーニー ： 背中を丸める
496 ：無記無記名：2012/05/30(水) 22:32:02.40 ID:HMllhEM/
はいきん かww
497 ：無記無記名：2012/05/30(水) 22:40:19.60 ID:vkSDueUp
御馳走はマグロの赤身と蒸し鶏
498 ：無記無記名：2012/05/30(水) 22:46:50.95 ID:/iMc60C5
>>495を見て、しばらく「？？？」となる
499 ：無記無記名：2012/05/30(水) 22:49:18.94 ID:SZe+nnQ+
一般人：ガラスに映る髪型チェック
トレーニー：ガラスに映る胸板チェック
500 ：無記無記名：2012/05/30(水) 22:53:11.13 ID:81KETb6q
>>30
何でも筋肉や筋トレに喩えろ
501 ：無記無記名：2012/05/30(水) 22:54:23.37 ID:8JEB29EZ
鏡でボディチェックはたまにしかやらないな、普段は意識して見ないようにしてる
そしてたまに見ると以前の記憶と変化が合って最高にモチベが上がる
502 ：無記無記名：2012/05/31(木) 00:20:07.12 ID:FkkFgxZK
>>499
俺んとこスポクラだから鏡で髪弄りやたらいるよ
体は確かに一般人で筋肉ないんだけどタンクやアンマー着てるんだ
彼らの脳はどうなってるのかな
羞恥心ないのかな
そういや今日の帰り際に店でたらタンクでジム来た一般人いて笑った
お前は自衛隊かw
503 ：無記無記名：2012/05/31(木) 02:16:50.82 ID:/RHKcWC6
よく駐車場に入ったな
504 ：無記無記名：2012/05/31(木) 03:38:38.31 ID:NOD+TOkj
背中の日だけ長袖シャツを着る
プーリーローの時に上腕と脇が擦れて痛いから
505 ：無記無記名：2012/05/31(木) 08:31:44.45 ID:kmnPmVzp
ジムのシャワールームで隣のヤツの掛けてあるタオル濡らす
506 ：無記無記名：2012/05/31(木) 09:27:39.69 ID:+y3H7OGQ
二日酔いにクレアチン
胃のもたれにBCAA
507 ：無記無記名：2012/05/31(木) 10:04:10.77 ID:JHzgkYor
お気に入りの服のサイズが合わなくなったお(´・ω・`)
うれしいけど悲しいお(´・ω・`)
508 ：無記無記名：2012/05/31(木) 10:05:24.18 ID:AvgVPnO5
>>505
やめろやww
509 ：無記無記名：2012/05/31(木) 10:52:39.97 ID:kmnPmVzp
まさかここまでマッチョになろうとは思ってなかっただろうな

過去の自分にあ会って頭ポンポンしてやりたい。ありがとう、って
510 ：無記無記名：2012/05/31(木) 11:11:00.91 ID:kmnPmVzp
あと体型で悩んでる過去の自分を抱きしめたい
大丈夫、諦めずに続けろってな


511 ：無記無記名：2012/05/31(木) 11:33:52.28 ID:8G0OWgiP
今の自分がトレーニング開始時に思い描いた理想体型かもしれない
しかし今の理想とは程遠い
512 ：無記無記名：2012/05/31(木) 12:09:15.26 ID:3JCwlTOk
twitterで
「この世に女性が存在する限り、名も無い存在にはなりたくない」
という意見を見て驚く
513 ：無記無記名：2012/05/31(木) 12:46:18.66 ID:TTWXe7MW
１０年後にはフェイスブックもツイッターも確実にないよ
514 ：無記無記名：2012/05/31(木) 13:09:17.18 ID:e1f37B9o
２ちゃんはあるのかしら・・・
515 ：無記無記名：2012/05/31(木) 14:55:14.83 ID:W+KCsh5P
体組成計の使えなさを分かっていながら、つい乗っちゃう
516 ：無記無記名：2012/05/31(木) 16:05:50.95 ID:zgM+liKV
嫁と娘が実家に帰ったおかげで、トレも減量も捗る。
517 ：無記無記名：2012/05/31(木) 17:09:19.37 ID:J5G6dulK
ロニーに憧れている自分にある日驚く。
518 ：無記無記名：2012/05/31(木) 18:05:36.04 ID:uncrIb6o
>>514
俺が使ってるからある
519 ：無記無記名：2012/05/31(木) 18:09:23.46 ID:moMPMFD6
なくなったら俺が作ってやるから安心しろ。
2ch型掲示板は技術的に陳腐なものだしそこたへんにテンプレあるからな。
520 ：無記無記名：2012/05/31(木) 18:27:16.76 ID:J5G6dulK
そこたへんにあるのか。
521 ：無記無記名：2012/05/31(木) 18:39:40.97 ID:FkkFgxZK
なるほど、そこたへんか
522 ：無記無記名：2012/05/31(木) 19:11:34.55 ID:uncrIb6o
しかしジェーンスタイルが無かったら俺はもうとっくの昔に2ちゃんやめてる（笑）
昔のネットからそのまま行ける2ちゃんはID追跡が使えないしこれにレスがないしで最悪だった。
自分とか返信とか無い2ちゃんなんてもう絶対に使えない（笑）
523 ：無記無記名：2012/05/31(木) 19:13:10.34 ID:J5G6dulK
ジェーンに飽きてきたしＡＡに特化した奴とか長文向けとか入れようと思ってる。
524 ：!ninja：2012/05/31(木) 20:51:22.69 ID:WZc21CMw
ウ板での序列はうpできるやつだと勘違いしている
525 ：無記無記名：2012/05/31(木) 21:00:18.83 ID:J5G6dulK
うｐするだけ大したもんだろ。合戸が黙ってうｐしてもとりあえず叩きそうなアホばかりの板だぞ。マネできんわｗ
526 ：無記無記名：2012/05/31(木) 21:17:27.03 ID:sf0pChV/
ウ板的にはまだガリだけど、過去にウプ経験がある俺はなかなかの者ってことか
527 ：無記無記名：2012/05/31(木) 22:47:58.32 ID:NOD+TOkj
手の豆のせいで顔を洗う時に痛い
時に血が出る
528 ：無記無記名：2012/05/31(木) 22:52:08.65 ID:yN9Hvg+q
グラブをしているのは初心者
529 ：無記無記名：2012/05/31(木) 22:53:40.63 ID:Lw/ayF6V
>>527
”まめ”じゃなくて”たこ”だ。
ド素人が。
530 ：無記無記名：2012/06/01(金) 03:19:50.89 ID:ZwITw+I3
なにかを掴むときサムレスグリップになる
531 ：無記無記名：2012/06/01(金) 08:08:14.53 ID:WHLsS6ZX
アブトロニックX2等の存在を知り今まで鍛える時間に費やしてた時間を悔やむ
532 ：無記無記名：2012/06/01(金) 08:23:57.10 ID:2S29XwKH
>>531
効くの？
533 ：無記無記名：2012/06/01(金) 08:24:21.64 ID:tnhbSdSY
でも結局、そういうものを使っても腹斜筋が気になってトレもやってしまう
534 ：無記無記名：2012/06/01(金) 08:38:22.02 ID:/OYVAade
>532
効く訳無いじゃんｗ
ホントに効くなら全身に巻くだけで誰でもロニコー
535 ：無記無記名：2012/06/01(金) 09:03:03.12 ID:9zsN4vVe
劇的に効く器具が開発されたら
どこもかしこも真似をして一気に世間に広がる。
それがないってことは詐欺商品ってことだ
536 ：無記無記名：2012/06/01(金) 12:26:52.55 ID:iWeNWH18
えええ、グラブしちゃいけないの？w
537 ：無記無記名：2012/06/01(金) 13:00:24.14 ID:M4yDIDIy
>>535
もし、そんなのがあっても誰にも教えないしな
538 ：無記無記名：2012/06/01(金) 16:33:31.25 ID:bvak3LCM
俺がそれの存在を知ったらいたるところのスレで宣伝した回ると思う
539 ：無記無記名：2012/06/01(金) 17:08:37.43 ID:T1tRF6BB
ある程度の効果はあるんだよ。でも、そんなもんに手を出す奴はそもそも続かないから効果なんて出ない。
トレしたほうが早いし効果的だし楽しい。
540 ：無記無記名：2012/06/01(金) 17:15:06.00 ID:B/J0QhEc
そうだね～。
本気で使えばそこそこ鍛えられるだろうね。
ただ本気のやつはこういうのにあまり手を出さないってだけで。
541 ：無記無記名：2012/06/01(金) 18:26:40.71 ID:/OYVAade
ある程度もクソもんなもん効果は無い

無い
542 ：無記無記名：2012/06/01(金) 18:27:07.54 ID:SwN5XKOn
なるほど、つまり本気の奴はこういう物にあまり手を出さないってことか！
543 ：無記無記名：2012/06/01(金) 18:48:19.06 ID:AWHW9KZX
>>541
俺らが求めるような効果はないよ。でも多少は筋肉に刺激が行く。地道に続ければ超絶運動不足のおばさんとかならそこそこ刺激にはなる。まったく効果無かったらあのＣＭは出来ないからなｗ

だが、それより歩いたりしたほうがよっぽど早いわけでｗ
544 ：無記無記名：2012/06/01(金) 19:20:35.37 ID:+/lJHmad
>>543
まったく効果なんてなくてもCMはできるだろ。
545 ：無記無記名：2012/06/01(金) 19:51:32.68 ID:CJ7P2KQn
あるあるスレは定期的に議論スレになる
546 ：無記無記名：2012/06/01(金) 20:30:37.26 ID:vszu98Bx
あるあるとないないの戦いになるからな
547 ：無記無記名：2012/06/01(金) 21:32:06.26 ID:yJz8rEwP
プリキュアシリーズの敵幹部ではキントレスキーが一番好き
548 ：無記無記名：2012/06/01(金) 21:50:48.21 ID:vszu98Bx
？
549 ：無記無記名：2012/06/01(金) 21:53:18.60 ID:39LbEHk7
蓋付の缶コーヒーを開け閉めして飲んでいるうちに
缶がデコボコに変形していく。
550 ：無記無記名：2012/06/01(金) 21:55:10.62 ID:bvak3LCM
サスケ的なアトラクションをちょっとやってみたいと思う
551 ：無記無記名：2012/06/01(金) 22:04:01.71 ID:YjMxg4C3
EMSは故障したスポーツ選手とかがリハビリなんかで使うよ
そういうのは６万以上するけど
552 ：無記無記名：2012/06/01(金) 22:05:10.92 ID:VICPW/yv
ロッカールームで辻斬りに遭う
シャワールールで辻斬りに遭う
錘ジムの帰り道で辻斬りに遭う
ランニング中でも辻斬りに遭う

放心状態で内股で街を彷徨い歩くが自業自得だと云わんばかりの視線を浴びる
警察に被害届を出しに行くが動物の死体を処理する時の様な表情で対応される

帰り道悲しいが病気が怖いので予防策のゴムを自販機で買ってしまう
すぐ先の曲がり角で買ったばかりの予防サックを使用され死んだ目で夜空の月を眺める
553 ：無記無記名：2012/06/01(金) 22:43:23.04 ID:vszu98Bx
ベンチMAX100kgをやっと達成。しかし補助が
「後20kg追加！ウリイイイイヤアアアッ―ぶっつぶれよォォッ！！」
554 ：無記無記名：2012/06/01(金) 23:11:30.40 ID:L4JmInVs
ジムで周りを見回すとなぜか自分だけ汗でビショ濡れ
555 ：無記無記名：2012/06/01(金) 23:48:45.75 ID:IAfu1jo7
>>517
あるある
昔はちょっとマッチョになれればいいや、
って思ってた
556 ：無記無記名：2012/06/02(土) 02:05:07.60 ID:jDU0rFgg
新しいトレーニング法を発見すると早く試してみたくてうずうずする
557 ：無記無記名：2012/06/02(土) 02:14:42.06 ID:t7NdwE/m
コルク抜きでワイン開けようと思い、軽くチカラ入れても開かない…
んでもって背筋使って引っ張ったらワインぶちまけた。
ほどほどのチカラを出すのって難しいのねん
558 ：無記無記名：2012/06/02(土) 02:28:44.01 ID:hAwfYMH8
>>557
不器用なだけなんじゃね？
559 ：無記無記名：2012/06/02(土) 09:53:21.63 ID:ECXIQgHE
トレ始めて3か月
Tシャツ脱ぐとき　背中側が引っかかって
スムーズに首まであがらなくなった

ミンナはとっくに体感済みかな。。。
560 ：無記無記名：2012/06/02(土) 09:55:23.61 ID:zbv9Ak/r
>>559
こういう変化ってすごく嬉しいよね。
561 ：無記無記名：2012/06/02(土) 10:22:30.21 ID:H9FFm+Jb
腹筋トレの翌日は笑いそうなタイミングを常に警戒する
562 ：無記無記名：2012/06/02(土) 10:25:35.97 ID:YXVzi5dT
トレ後、ロンT脱ごうとしたら汗で体に張り付いていた。
めんどくさいので思い切り引っ張り破り捨てた。
563 ：無記無記名：2012/06/02(土) 10:34:43.12 ID:4o8Nfv4f
>>561
くしゃみの破壊力は異常だよな
564 ：無記無記名：2012/06/02(土) 11:15:54.70 ID:iZjYZpF4
くしゃみって相当な衝撃だよな。
脳溢血やギックリ腰の引き金になるのも頷ける。
565 ：無記無記名：2012/06/02(土) 11:17:58.74 ID:F4hWsHhG
鳩に嫉妬する
566 ：無記無記名：2012/06/02(土) 11:32:48.43 ID:NQL//RRF
くしゃみで友達が肋骨折ってたわ
567 ：無記無記名：2012/06/02(土) 11:34:17.78 ID:YGPtTzxx
>>565
何のことかと前から疑問だったがイミダペプチドのことか・・・
鳩はあれがあるからベンチ50kg挙げを8時間続けるような体力があるからな・・・
人間にしかない特別な栄養は何かって？スーパーオキシド！！！！！！！！
568 ：無記無記名：2012/06/02(土) 16:02:11.00 ID:hsJteVfq
One？ hour of pain produces a lifetime of pride.
569 ：無記無記名：2012/06/02(土) 16:13:01.06 ID:Uo2Hoifa
なぜか気分が盛り上がらないと思ってたらスクワットの日
570 ：無記無記名：2012/06/02(土) 16:24:45.30 ID:ammyzVGk
どんなに便秘しててもトレーニングをした後は便意を催す。
ふんばるからかな？
571 ：無記無記名：2012/06/02(土) 20:52:19.76 ID:t8dHWdpJ
夏に向けて絞るが、連日の追込みの疲労と日焼けの紫外線で帯状疱疹になってしまう。
572 ：無記無記名：2012/06/02(土) 21:54:44.08 ID:2GZnPaMo
>>569
脚の日は行くのやだよな
ゲロ吐きそうに追い込むの目に見えるから
しかも外側広筋が思うように発達しない
内側ばっかデカイからバランス悪い
というのもやりたくない要因か
573 ：無記無記名：2012/06/02(土) 22:13:45.46 ID:YGPtTzxx
外側広筋に効かせるという発想。
～～～～～～～～～～～ッッ！！！！！！！
574 ：無記無記名：2012/06/02(土) 23:21:26.07 ID:gnVH8d7K
>>572
ワイドスタンスとナロースタンス両方やればバランス良く発達するんじゃね？
俺は面倒くさいからスクワットはワイドでやってレッグプレスで足幅狭くしてやる
575 ：無記無記名：2012/06/02(土) 23:38:45.00 ID:2GZnPaMo
>>574
レッグプレスをナローでやると大腿にキンタマ挟まってｱｳｱｳｱｰてならない？
だからナローはできないw
576 ：無記無記名：2012/06/03(日) 08:49:44.95 ID:36O6N5wi
寿司職人の如く感覚のみで一回分のプロテインの量をピタリと読み切れる
577 ：無記無記名：2012/06/03(日) 11:02:37.53 ID:lcCXLY0k
床置きのプレートに足の小指をぶつけてやり場のない怒りを感じる。
578 ：無記無記名：2012/06/03(日) 13:56:04.96 ID:RS12PUq6
その怒りをトレーニングにぶつける
579 ：無記無記名：2012/06/03(日) 15:43:12.57 ID:8nfjlnbB
でも痛みに負ける
580 ：無記無記名：2012/06/03(日) 15:52:37.96 ID:gE+4v2Yq
痛みに負けルナ
581 ：無記無記名：2012/06/03(日) 17:17:56.52 ID:QzZgQOn2
内閣改造という言葉が肉体改造に見える
582 ：無記無記名：2012/06/03(日) 18:09:15.12 ID:Bfet9Ukl
しかし、あるあるスレはすっかり筋トレしてるな？スレにお株を奪われてしまった。
583 ：無記無記名：2012/06/03(日) 20:02:17.53 ID:X0kmJHFb
肩こりはしなくなったが
シュラッグで僧帽筋が筋肉痛だと
肩こり以上に辛い
584 ：無記無記名：2012/06/03(日) 20:39:55.79 ID:8XeqaYxC
>>575
あるあ・・・ねーよｗ
585 ：無記無記名：2012/06/04(月) 13:18:27.68 ID:df2RMkSG
減量期のトレで追い込んだ後は、そこらへんのヤンキーに余裕でに負ける自信がある。
早く帰ってシーチキン食べて寝たい。
586 ：無記無記名：2012/06/04(月) 14:34:51.64 ID:M1tV/1to
>>575
バーベルシュラッグなら似たような状況に。
587 ：無記無記名：2012/06/04(月) 19:18:22.46 ID:AJZZShNn
・・・・聞いてくれ・・・・俺は一ヶ月前に自転車屋さんで自転車を注文したんだ・・・
だけど注文されてなかった
588 ：無記無記名：2012/06/04(月) 19:19:15.53 ID:+x42MLrY
じゃあ注文しなおせよ。
589 ：無記無記名：2012/06/04(月) 19:20:27.22 ID:+3wBmUNU
エア注文か。詳しいことはわからないけど、>>587が悪いんだろう
590 ：無記無記名：2012/06/04(月) 19:22:41.81 ID:dbvlzcak
自転車はもう1～2ヶ月で今年モデルが特価になる
まだ買うな、時期が悪い
591 ：無記無記名：2012/06/04(月) 19:25:22.22 ID:+x42MLrY
さん付けでお店のことを呼んでるのが好感持てるけどね～。
592 ：無記無記名：2012/06/04(月) 20:36:40.20 ID:AJZZShNn
>>588-591
つまり・・・こういうこと・・・俺は明日が給料日。だから明日、自転車を買えるハズだった。
俺は丁度、1ヶ月前に注文を頼んだんだ・・・・自転車は販売会社に注文したら10日で届くと聞いたので
明日、6月5日に自分が自転車を購入して受け取りたい場合、

5月27日に注文してもらったら10日後の6月5日に自転車が来るはずだったんだ・・・
しかし、実際にはその注文は通ってなかった。今日発覚してしまった。
どうも1ヶ月前に自分が自転車屋さんのおじさんと話した時、おじさんは「5月27日に改めて注文を確定しに来る」
と思い込んでしまっていたらしい。そんな馬鹿な！しかし、1ヶ月前にメモもとってもらえず口約束だけで機嫌良く帰ってしまった自分のミスなのである。

これからはサイクリングで有酸素運動でもして筋力に加えて体力もある体を目指す！！という矢先の話。
今日、改めて注文してもらったのでまた10日間待つのです。地獄の苦しみです。
だって、10日前は「後、10日間耐えれば自転車が買える！！」という思いでやってきたのです。
しかしここにこれだけ長文を書いたことで気持ちもある程度落ち着きました。
とりあえずそういうことです。だから何だ、と言われたらあれですが、ここまで長文読んで下さりありがとうございました。
593 ：無記無記名：2012/06/04(月) 21:08:30.57 ID:dVASMqWs
長い人生のうちのたった１０日じゃないか
貴様の無駄なクソみたいな人生のうちのたった１０日ぐらい何程のことがあろうか
594 ：無記無記名：2012/06/04(月) 21:09:21.88 ID:+x42MLrY
やめたげてよぉ
595 ：無記無記名：2012/06/04(月) 21:34:44.23 ID:GDrwcRdE
ワクワク期間が延びたと思えばおk
596 ：無記無記名：2012/06/04(月) 21:54:41.20 ID:Zsvva+fD
ここ、あるあるスレだよなぁ？
597 ：無記無記名：2012/06/04(月) 22:00:48.71 ID:fnSKARTA
自治厨が近隣住民のあら探しばかりする近所のキチガイババァに思える
598 ：↑↑↑↑↑：2012/06/04(月) 22:02:28.06 ID:vL2CqR7H
盗人猛々しいとはこういうことです
599 ：無記無記名：2012/06/04(月) 22:06:07.96 ID:DIM5RkrI
>>597
あるあるｗ
600 ：無記無記名：2012/06/04(月) 22:11:56.36 ID:JZ5q0VXJ
>>597
すぐ先生に言うぞーとか言うハブられていじめられてた小学校の同級生思いだす
601 ：無記無記名：2012/06/04(月) 22:24:06.99 ID:Zsvva+fD
>>587
別に脱線するのはかまわないけど、なんでこれをここに書いたのか意味がわからない
脱線どころかどこにもレールがつながってない
602 ：無記無記名：2012/06/05(火) 00:54:31.99 ID:vDtBWzQu
トレはオナニー
603 ：無記無記名：2012/06/05(火) 12:00:26.04 ID:KwN1K18S
>>601
お前はこのスレの母ちゃんかよ。
604 ：無記無記名：2012/06/05(火) 13:55:26.89 ID:/T8sveUR
母が敷いたレール
605 ：無記無記名：2012/06/05(火) 15:41:52.57 ID:YrcXz8P9
ジムにたまに来る美人な熟女で抜く
606 ：無記無記名：2012/06/05(火) 15:42:23.63 ID:VgTJgHRE
飽きた時は暫くトレしない
607 ：無記無記名：2012/06/05(火) 16:35:46.89 ID:251V30sl
さっきトイレで用をたしたんだが、便器から立ち上がってすとんと下まで下がったズボンを上まで上げる時にデットリフトのフォームだった。
608 ：無記無記名：2012/06/05(火) 17:33:33.40 ID:NTsr9kn5
じゃあ、もうジム行く必要ないな。
609 ：無記無記名：2012/06/05(火) 23:24:01.24 ID:h9Uv5tsm
うおおああ！！良いトレーニングの30倍使える良書を発見ァアアッツ！！！！！
その名も　『　ぜんぶわかる筋肉・関節の動きとしくみ辞典　』
とにかく皆、ネットを中断して今すぐ本屋にダッシュ。2ちゃんしてる場合じゃねぇっ！！！！てヤツだね。
見たら分かる、これぞウ板住人の1000人中1000人全員が大絶賛する内容だということを。
これ、今年の5月に出たばかりの本だよ。マジで。さっきたまたま本屋で見つけた俺はウ板で一番ラッキーな男に違いない。
本の中身が何がどう凄いのか言葉で説明するのもヤボなくらいケタハズレに実用的。
もう、とにかく、パラパラと見てるだけ、読むだけで目からマシンガンッッツ！！！！！！！！！！！！！！！！！
610 ：無記無記名：2012/06/05(火) 23:27:05.33 ID:De86ZHOf
著者に恨みでもあんのか
611 ：無記無記名：2012/06/05(火) 23:37:56.91 ID:3qXtuZvM
>>605
美人で若い子は来ないの？
612 ：無記無記名：2012/06/05(火) 23:40:55.79 ID:GUaKu7vv
適当にプロテインをすくったらちょうどすりきり一杯分でちょっとにやにやしちゃう
613 ：無記無記名：2012/06/06(水) 00:08:58.77 ID:X6g3+EWR
>>611
熟女の方がかえってエロく見える時があるから困る
614 ：無記無記名：2012/06/06(水) 00:14:47.53 ID:6lviRyEI
熟男になった証拠だな
615 ：無記無記名：2012/06/06(水) 00:18:45.60 ID:47P1t+vX
自分よりチョイ下クラスの準ライバル格トレーニーが最近追い上げてきて焦る
616 ：無記無記名：2012/06/06(水) 00:28:26.09 ID:X6g3+EWR
例えばベンチで自分のMAX重量でセット組んでる奴みると
「ひいっ！バケモンだっ！」
ってなり、
自分のセット重量を一発でも挙げてる奴を見ると
「ひいっ！追い越されるっ！」
ってなる
617 ：無記無記名：2012/06/06(水) 01:28:38.24 ID:LNf9TtuL
就寝前にホエイ飲んだのに中々寝れないと困る
618 ：無記無記名：2012/06/06(水) 03:11:39.59 ID:j93QX216
>>616
すげーわかる
619 ：無記無記名：2012/06/06(水) 08:57:54.38 ID:CBzQ2qTZ
ボーリングで何か期待される
ボールは確かに軽く感じるけど、それがスコアに繋がるのかと言うと・・・

案外いいスコアだったりする
620 ：無記無記名：2012/06/06(水) 09:01:48.77 ID:Eg7Xoytm
見当違いの期待をされて困るっていうのはよくある
621 ：無記無記名：2012/06/06(水) 11:43:42.22 ID:FcybxYdX
>>617
アミノ酸だともっとだよw
あ～もう意味ねぇ～って思う。
622 ：無記無記名：2012/06/06(水) 12:50:22.65 ID:0U6GZQ54
UFCもフライ級だと小さいな
http://www.youtube.com/watch?v=Ww7OVyxgz10
623 ：無記無記名：2012/06/06(水) 14:00:31.89 ID:CJrPicPj
プロテインを買うとおまけでついてくるTシャツを愛用してる
624 ：無記無記名：2012/06/06(水) 14:08:47.91 ID:zPjGT/YK
見当違いの期待や過剰な期待をされるができないので
「やっぱりビルダーの筋肉って見かけだけなんだね」
625 ：無記無記名：2012/06/06(水) 16:42:03.63 ID:tukQTlsy
年中筋肉痛で疲労状態だから眠くて眠くてしょうがない。
見かけだけの筋肉云々ってよりも「そもそも疲れていてハナからまったく使えねー」っていう状態。
626 ：無記無記名：2012/06/06(水) 16:48:04.93 ID:Eg7Xoytm
あるある。年中どこかは疲労してるし回復と同時にトレするからな
せいぜいレイオフ明けとかくらい
627 ：無記無記名：2012/06/06(水) 17:05:48.22 ID:FcybxYdX
休日はずっとゴロゴロしてたい。
筋トレ以外なにも残らない生活になりそうで、スケジュール圧縮して土日に疲れを残さないように週前半で頑張ろうとすこしづつ組み直してる。
628 ：無記無記名：2012/06/06(水) 17:16:07.29 ID:tukQTlsy
俺は土日は家族サービスというか嫁や子供と過ごす時間にしているから、トレは平日だけにしている。
寝る時間を除くと仕事中が肉体の休息時間って感じだな。
629 ：無記無記名：2012/06/06(水) 19:25:04.60 ID:QTKjUsO+
「腹筋ムキムキなの？」とか聞かれて
えっあの、もうちょっと待って
ってなる
630 ：無記無記名：2012/06/06(水) 20:07:19.77 ID:wo4vm9bE
>>613

佐藤美紀だな
631 ：無記無記名：2012/06/06(水) 21:52:56.14 ID:47P1t+vX
初級者の頃
　フリー難しいし重量挙がんないしマシンで十分鍛えられるしフリーまじイラネｗ
中級者の頃
　フリーこそ真のトレ。軟弱なクソガリは肥溜めのマシンエリアから出て来んなｗ
上級者になった今
　フリーも良いけどマシンも良いよね。つかマシン超効くけどこんなだったっけ？
　
632 ：無記無記名：2012/06/06(水) 22:17:11.59 ID:1Le5gwZ5
>>631
わかるwww
いつの間にかマシンやケーブルがメイン種目になってる
効かせ方がわかるとスミスとかがﾈ申に感じる
今まで何無駄なことをやってたんだと落ち込みもする
もうフラットベンチプレスは５年やってないわ
633 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/06/06(水) 22:50:38.36 ID:QfV493Xa
自らを平然と上級者と胸を張れる日は永遠に来ないと思う俺です

ベンチ300kg挙げても、多分俺には来ない

人から凄いといわれるよりも
自分自身が納得するまで追及したいと思うようになり、日々努力と精進です。

634 ：無記無記名：2012/06/06(水) 23:07:30.01 ID:nrqGFIwm
筋肉落ちてもいいから！青とセックスしてぇ
635 ：無記無記名：2012/06/06(水) 23:10:41.39 ID:3u4df8To
スレの趣旨と関係の無い自分語りを始める
636 ：無記無記名：2012/06/07(木) 04:04:36.35 ID:rwmvHUT8

>>633
つまらん男だなあおまえは
637 ：無記無記名：2012/06/07(木) 06:19:22.95 ID:dN5fZ4Vc
>>633
そこまで言うならもちろんユーザーだよな？
まさかナチュラルのクセにそんな舐めた事言わねーよな？
638 ：無記無記名：2012/06/07(木) 06:39:34.83 ID:cNHv2yan
ユーザーじゃないよ青は。
639 ：無記無記名：2012/06/07(木) 07:01:11.72 ID:fuCBVPln
ブドウ糖摂るのをいつも忘れる。
640 ：無記無記名：2012/06/07(木) 13:04:52.17 ID:SWuTlZ2t
自らを上級者なんで～と言う方が馬鹿だろ
パワーにしろバルクにしろ見せてみろって話だ
さらりと上級者と自負するなら簡単だろ
パワーならベンチ175程度バルクならミスター日本トップ１０レベルを上級者と言うんだよ

青は根っからのトレーニーなんだよ　その辺の馬鹿とは違う
641 ：無記無記名：2012/06/07(木) 14:36:32.97 ID:G9KL0bT1
ユーザーなのにたけぽんの記録である
ベンチ190の壁がやたら厚い
そしてたけぽんって本当にすごい人なんだなぁとしんみりする
642 ：無記無記名：2012/06/07(木) 15:41:07.75 ID:ghfct9+M
また青の自演始まった
643 ：無記無記名：2012/06/07(木) 15:52:41.63 ID:Rr315YMW
いちいち自演しねーだろ。
644 ：無記無記名：2012/06/07(木) 16:22:22.05 ID:Ly+jgqlL
青がどんな人なのか全然知らんし興味もないが
>632より>633の方が人として正常
645 ：無記無記名：2012/06/07(木) 17:05:17.65 ID:k6hJsGXa
ロニーだって満足してなかったと思うしコンプレックスもあったろう。
646 ：無記無記名：2012/06/07(木) 18:01:49.87 ID:Qg6ogNR3
グレッグ・プリットの動画見てやる気を高める

勝者は誰だ？
君らだよ
http://www.youtube.com/watch?v=wne0gXYhHv8&feature=plcp
647 ：無記無記名：2012/06/07(木) 18:16:18.04 ID:9CBPEjSt
お人好しが多い
648 ：無記無記名：2012/06/07(木) 20:27:14.79 ID:dN5fZ4Vc
>>644
何が言いたいのかわからんが、自演だというのだけはわかったw
649 ：無記無記名：2012/06/07(木) 20:48:11.93 ID:CKyIYzW7
ジムで珍言動を披露しこのスレに自分の事を書かれないかと心待ちにしてる
650 ：無記無記名：2012/06/07(木) 21:00:18.45 ID:SWuTlZ2t
>>644　本当に分からないなら馬鹿だな
分かってるのにわざとひねくれるなら更に馬鹿　どちらにしても馬鹿
つまり頭が悪いということだ　諦めろ馬鹿
651 ：無記無記名：2012/06/07(木) 21:43:35.25 ID:+Ega7XRb
他の板からウ板にきて
レス番やレスをちゃんと読まない人が多いなーと思う。
違うスレでも「？」という展開を見たし
652 ：無記無記名：2012/06/07(木) 23:01:46.58 ID:GOKFgOYu
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/dmdFcDJxbFA.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/RHJJM0xzdFM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/RjFoTHQrd2w.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/OGdPbHhIcXc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/ZTBBWmxDaVI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/U29oY2RjT3Y.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/ZEJLY21WRlM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/TytXTDl6ejM.html



http://hissi.org/read.php/shapeup/20120607/QkNEVXJwYy8.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120607/aEhUejFRSVo.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120607/SGc1dFNWRG0.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120607/R3Uxc216UjE.html





653 ：無記無記名：2012/06/07(木) 23:56:40.28 ID:HDLSKqhy
最近、トレしても全然効かなくなってきたなー、そろそろ次の重量に上げるか？と思ってたら
ただ単に全然追い込んでいなかっただけでした。（照）
654 ：無記無記名：2012/06/08(金) 00:33:20.20 ID:eI0S87Vn
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/dmdFcDJxbFA.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/RHJJM0xzdFM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/RjFoTHQrd2w.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/OGdPbHhIcXc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/ZTBBWmxDaVI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/U29oY2RjT3Y.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/ZEJLY21WRlM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/TytXTDl6ejM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120607/K2dhMGt1SVU.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120608/WG8vVGNBZkU.html


http://hissi.org/read.php/shapeup/20120607/QkNEVXJwYy8.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120607/aEhUejFRSVo.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120607/SGc1dFNWRG0.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120607/R3Uxc216UjE.html






655 ：無記無記名：2012/06/08(金) 12:30:04.75 ID:m/85u3CV
弛んだ体の男が「セックスの匂いがする男になりたい」
と言っているのを聞いて驚愕する
656 ：無記無記名：2012/06/08(金) 13:19:26.71 ID:5CijZvcj
トレしてプロテイン飲んだ後でオナヌーやセクロスで射精しちゃったら、
せっかく採ったタンパク質が少し無駄になったような気がする。
657 ：無記無記名：2012/06/08(金) 13:25:07.00 ID:New7ja24
どんだけたくさん出すねんw
658 ：無記無記名：2012/06/08(金) 13:48:03.25 ID:VTWCMPyA
>>656
精飲しないの？
彼氏EDか？
659 ：無記無記名：2012/06/08(金) 14:54:02.81 ID:1yCrllP5
男性が他の男性の精液を飲むと体が異物除去異常反応を示し寿命が著しく縮まります
660 ：無記無記名：2012/06/08(金) 16:14:24.34 ID:X2h5e2sF
>>659
愛する彼氏のだから
そんなの気にせずゴクゴクやります！
661 ：無記無記名：2012/06/08(金) 16:18:07.59 ID:W61+zKX9
気持ちわりーな、ネタでも引くわ
662 ：無記無記名：2012/06/08(金) 17:04:06.94 ID:newdlCda
>>661
気持ち悪いと感じるのはゲイの要素が高いらしい。
全く男に性的興味がない人はなんとも感じないんだぜ。
663 ：無記無記名：2012/06/08(金) 17:09:49.30 ID:dAPw21cP
普通にウザい
664 ：無記無記名：2012/06/08(金) 18:08:05.19 ID:nWP01Z8Z
>>662
くだらねーw
汚いだけだって
665 ：無記無記名：2012/06/08(金) 18:31:54.86 ID:aVpYuxJG
>>662
俺は女にしか性的興味がないけど、上の奴は気色悪い
よってそれ嘘
　　　　　　　　　　　　　　　　 　
あと>>658、>>660共々とっととﾀﾋね
666 ：無記無記名：2012/06/08(金) 18:41:45.26 ID:New7ja24
>>628
マイホームマッチョパパいいね
「パパすごい」「パパ強い」「あなた素敵」
667 ：無記無記名：2012/06/08(金) 18:56:19.14 ID:Ol5o1DCT
>>629
シーズンインしたら見てねと言うw

そろそろカットしなきゃなあ・・
668 ：無記無記名：2012/06/08(金) 21:09:12.38 ID:7SGmJvqv
世のため人のために体力は使うべきだよな
669 ：無記無記名：2012/06/08(金) 23:26:42.95 ID:Lnc4F9ZC
>>666
それが、そんなに褒められたりしないんだよ…orz
子供は面白がって0.5kgのダンベルでフライの真似とかするんだけど、嫁はトレには興味なしだな。
670 ：無記無記名：2012/06/08(金) 23:45:35.39 ID:zY2GRUJM
朝、減量しようと思い定番を用意するのだが
夜、結局帰りにオリジンよって
弁当二個と唐揚げとおにぎりを三個
買ってしまう
だから体脂肪15％からいっこうに減らない
10％以下なんて夢物語
15％でも一般人からはスゲー目線で見られるからってのも意思を弱くしてる要因か
食っても食っても太らない薬が欲しい
671 ：無記無記名：2012/06/09(土) 00:11:39.63 ID:NaPjkZIl
女って結果としてのマッチョなら人によっては興味持つけど、その過程には興味一切ねーよな。
672 ：無記無記名：2012/06/09(土) 00:39:59.88 ID:TuPcBX+W
>>670
定番てどんなメニュー？
673 ：無記無記名：2012/06/09(土) 03:08:15.94 ID:IAJT08+R
>>671
でもねーぞ。ダイエット目的で効果的に取り入れる奴は居る
674 ：無記無記名：2012/06/09(土) 04:01:19.83 ID:YUKjeC5h
最初のころみたいな強烈な筋肉痛になりたくてあえて筋肉痛にしたい部位をしばらくやらない。
675 ：無記無記名：2012/06/09(土) 08:57:07.97 ID:AvDYOIiO
>>671
女性はちんこがマッチョなのが一番喜ぶよ。
676 ：無記無記名：2012/06/09(土) 09:02:17.55 ID:QVK+A9MO
>>672
さつまいも、白身、ササミ、ブロッコリーのパケを５個持ち会社にいく
さつまいもがパッサパサで咽通らないし、白身はあきるからトマケで味を変えたりしてる
677 ：無記無記名：2012/06/09(土) 11:43:53.24 ID:i3YhlCWI
>>675
チン肉を鍛えればいいのか。
678 ：無記無記名：2012/06/09(土) 12:16:12.38 ID:+mo/hc0X
大きければいいと思うのは男の幻想
適度な大きさであれば大事なのは硬さ
679 ：無記無記名：2012/06/09(土) 14:15:05.31 ID:6HptbX7y
エレベーター乗った時は中の鏡で体チェックはかかさない
680 ：無記無記名：2012/06/09(土) 15:39:20.71 ID:xC87UWmS
汚えフォームの外人見るとなんかホッとする
681 ：無記無記名：2012/06/09(土) 15:59:31.04 ID:MbrUB1Jw
>>678
そうそう
勃起時で6センチもあれば充分
682 ：無記無記名：2012/06/09(土) 16:18:37.08 ID:IzOYWaTr
>>680
俺はそれ見るたびに外人はトレーニング適当でも筋肉付くんだなぁと嫌な気分になるわ
683 ：無記無記名：2012/06/09(土) 16:52:48.18 ID:CJngihRj
外人もほとんどがヒョロガリかデブ
何が違うかというと外人は素質がある人がそれを自覚して鍛える

日本人は素質がある人よりコンプレックスがある人が鍛えたがる
こいつが鍛えれば凄いだろうなあ、というゴツいやつに限って何もしない
684 ：無記無記名：2012/06/09(土) 16:56:25.66 ID:BcxhzVWv
タトゥーの似合う体にしたくて鍛えはじめたが、タトゥーなんてどうでもよくなってくる。素でかっこいいのが一番!
健康にうんでくれてありがとう、お母さん
685 ：無記無記名：2012/06/09(土) 17:29:11.60 ID:fL20pz6G
銭湯入れないからタトゥーやだ
686 ：無記無記名：2012/06/09(土) 18:22:23.77 ID:b+0MBvkx
腕立てバカにするけどいっぱい出来るやつには正直ちょっと憧れる
687 ：無記無記名：2012/06/09(土) 18:38:34.04 ID:x0XFYi3r
まーな
688 ：無記無記名：2012/06/09(土) 18:52:14.33 ID:SlTdYgpp
この間テレビで東山紀之が腕立て伏せの競争やってたんだけどフォームがインチキすぎてひどいもんだった
まあ相手がチンパンジーだしお遊びみたいなもんだったけど本人は結構必死でやり切った顔をしてて
更に他の出演者がすごい！とか言ってるのを見て俺は「？？？？？状態」

ウェイトトレ始めてからこういう反応するようになった人は多いと思う
689 ：無記無記名：2012/06/09(土) 18:59:46.99 ID:vFCboEYK
見てないけど競技（？）の腕立てとトレの腕立ては別モンですし
状態だけカクカクしてる人見ると反応しちゃうのは確かにあるね
690 ：無記無記名：2012/06/09(土) 19:11:09.10 ID:SlTdYgpp
もし見たら同様に驚くと思う
腕立て伏せなのに腕の伸縮一切無しで頭しか動いてなかったから
691 ：無記無記名：2012/06/09(土) 19:26:28.20 ID:MbrUB1Jw
>>683
日本人はみんなコンプレックスの塊だからね
足短いねと言っただけで怒るしｗ
692 ：無記無記名：2012/06/09(土) 19:36:17.10 ID:edoXzYYG
テゴマスのマスのほうもすごかったな
693 ：無記無記名：2012/06/09(土) 19:54:12.82 ID:wg/TyFCG
テレビで筋トレとかやる番組をチェックしてしまう

このあとすぐテレビ朝日でもやるぞ！
おもしろ腕立て対決や、貴重な体操選手の懸垂も見られるぞ
694 ：無記無記名：2012/06/09(土) 20:23:37.45 ID:2hlTdIGM
テレビ見たけどあれ腕立てじゃねーだろｗｗだが腕立て回数とか競われたら間違いなく勝てない自信がある
ベンチプレス、ラットプルダウン、加重クランチで競わせて欲しい
695 ：無記無記名：2012/06/09(土) 20:25:45.68 ID:1sI6blsA
キッドさん出るのかよ
696 ：無記無記名：2012/06/09(土) 21:04:37.13 ID:xC87UWmS
>>693
糞みてーな腕立てだったぞ…
体操選手は面白かった、ありがとう。
697 ：無記無記名：2012/06/09(土) 21:57:24.39 ID:wg/TyFCG
うむ
まさに>>688の状態だったな
でもそのジャニーズより亀田の方がひどかったというｗ
698 ：無記無記名：2012/06/09(土) 22:17:30.81 ID:i3YhlCWI
>>688
それは俺もそうだな。
まともなトレーニング経験がなかった頃には気がつかなかった芸能人などの筋肉自慢のたいした事のなさや
それを賞賛する周りの歓声のおかしさとかがイライラするようになってしまった。
「いや、それ、腕立てになってないし」みたいなのばっかり。
699 ：無記無記名：2012/06/09(土) 22:22:30.94 ID:9MDmCAsv
これって俺らが細かいこと気にしてるってレベルじゃないのがおかしい、
どう見ても動いてなくね！？ってのに。
700 ：無記無記名：2012/06/09(土) 22:44:24.27 ID:sV0nAFrC
こんな低レベルな腕立てとかを気にしてる時点でおまえらの負け
701 ：無記無記名：2012/06/09(土) 22:47:53.12 ID:b+0MBvkx
腕立てでもないからイライラするんだろう
702 ：無記無記名：2012/06/09(土) 23:22:53.17 ID:rcJtqnJK
弁慶の逸話に驚愕するが
あんな怪物クラスの猛者でも、脛は鍛えて無かったことに親近感を覚える
703 ：無記無記名：2012/06/09(土) 23:31:10.64 ID:W4F7Ujgf
エヴァ初号機の体に憧れている
704 ：無記無記名：2012/06/10(日) 00:24:17.83 ID:BE81EX/h
うちのジムオリンピックプレートなんだけど
プレートのラックにスプリングカラーつけちゃうの俺だけですか？
追い込んだ後とか朦朧としてるから
705 ：無記無記名：2012/06/10(日) 06:55:46.88 ID:ZB1PRdyD
>>700
腕立てとか気にしてるのは糞ガリども
夏前から毎年わいてくる
これから四ヶ月くらいはジムにも板にもカスが大繁殖する嫌な季節
706 ：無記無記名：2012/06/10(日) 07:11:47.21 ID:rARY2WtR
ジムはアレだけど板は年中無休だろｗ
それにベンチ１００腕立て１００はなんか本塁打３０盗塁３０みたいでかっこいいじゃんｗ
707 ：無記無記名：2012/06/11(月) 12:51:05.52 ID:BEbevqbJ
はじめはパフォーマンスup系のサプリに傾倒するのが、徐々にメンテナンス、リカバリー系のサプリの割合が増える。
708 ：無記無記名：2012/06/11(月) 12:54:24.10 ID:L+53Yyc/
あるなー。
怪我しないで続けること以上に効率良いことってないからな。
709 ：無記無記名：2012/06/11(月) 13:46:21.95 ID:Vvglcuuu
朝晩はまだちょっと寒いのに、頑張って半袖一枚で出歩く
710 ：無記無記名：2012/06/11(月) 15:32:13.29 ID:DCM2bzWD
目指す体型の人で綺麗に出来上がってる人を見ると一発ぐらいなら抱かれてもいいかなって気になる。
711 ：無記無記名：2012/06/11(月) 16:49:31.88 ID:21KqUctR
ありえねー。
712 ：無記無記名：2012/06/11(月) 18:49:24.86 ID:936EUtBn
>>710
っていうと誰だ
中井りんとかか？
713 ：無記無記名：2012/06/11(月) 21:15:30.57 ID:pZQugsrA
女の方が重量にこだわりないせいかマシンにしろフリーウェイトにしろフォームが綺麗な気がする
特に見栄っ張りのおっさんのラットプルダウンのフォームの酷いことw
714 ：無記無記名：2012/06/11(月) 21:22:56.23 ID:21KqUctR
ガッチャンガッチャンやってる親父がたまに居る。うるさいし見てて危ないし機材に悪い。
715 ：無記無記名：2012/06/11(月) 22:45:20.46 ID:/rzeyI8u
ラットは変なやり方(恐らく意味があっての事ではない)でやってるやつ多いけど
特に女性に変なフォームでやってる人が多くないか
言葉で説明しにくいんだが後ろから見るとフィニッシュ時に腕型のラインが
バーベルのWシャフトみたいになってる人をやたらと良く見かける
716 ：無記無記名：2012/06/11(月) 22:46:31.97 ID:Ob0h2Oux
おっさんとかじじいとか
ワシ重いのやで！ドヤっ！てなもんだから
何年たっても体型の変わることがない
長くやってるが効かせるの意味がわからない
というか人体の筋肉のつき方や動き方じたいを知らない
結果、彼らが何しにきてるのか理解できない
まさか自分がイー身体してると思ってるのか？？？
羨ましい脳味噌だなまったく
717 ：無記無記名：2012/06/11(月) 22:47:40.74 ID:Ob0h2Oux
>>715
あれじゃ前腕の種目だよなw
718 ：無記無記名：2012/06/11(月) 23:00:29.14 ID:21KqUctR
>>716
俺の知ってるラット親父は30キロくらいでガッチャンガッチャンだぞ。急いで引いてあと離すだけ。当然ケーブルはバチーンと戻る。
離すっても力抜いてるだけで手は着いてってるからいいけど、終わりは手を離すから危ないったらありゃしない。
注意されても次くる時はわすれてるし。当然腹が出た中年体型のまま。いつか怪我するか怪我させるよあの人は。
719 ：無記無記名：2012/06/12(火) 07:37:46.99 ID:ghkGyv6G
>>718
よく似てる人を知ってるw
東京？
720 ：無記無記名：2012/06/12(火) 08:27:43.25 ID:qSgGDUwY
>>715
>>717
その間違ったフォームをスポクラのガリトレーナーが
指導してるんだからタチが悪いよ。俺の通ってるスポクラの
ガリガリのイントラも全く同じフォームを指導しているｗｗｗ
http://www.youtube.com/watch?v=8jgIOqLNhU4

↑の動画のやり方は間違いだと指摘されてる。（6分45秒～7分25秒）
http://www.youtube.com/watch?v=RAh5sjNM7ZM&feature=youtu.be

別に、この動画を見なくても高重量を一度でも扱ってみたら
あのフォームは肩と肘と首を痛めるだけの最悪なフォームだと
分かるんだが、ガリのイントラはそんな経験は全く無いから
間違いだと気づけないｗｗｗｗ
721 ：無記無記名：2012/06/12(火) 08:58:20.02 ID:oezEZlUi
>>720
上のコメントワロタｗ
722 ：無記無記名：2012/06/12(火) 15:19:20.14 ID:jXx0w4IZ
金田一「あのとき、あなたは包丁をサムレスグリップで握っていた！
冬だから厚着をきていてわからなかったが
あんたはただのデブじゃなくロニー驚くほどの
ムキムキマッチョメンだったのさ！」
723 ：無記無記名：2012/06/12(火) 16:57:16.23 ID:NF4A90A4
>>719
いや、青森www
つーか似たような親父が他にも居たとはw
724 ：無記無記名：2012/06/12(火) 19:30:41.14 ID:YJD0fqSS
プロテインパウダーとってると言う奴が
一回30グラムくらいと聞いて愕然とする
一回60グラムが普通だろ
725 ：無記無記名：2012/06/12(火) 19:35:37.17 ID:PbTaNgs3
普通じゃないね。どう考えても
726 ：無記無記名：2012/06/12(火) 19:56:26.75 ID:NF4A90A4
ステビルダーと一般人の区別がつかないのがウ板クオリティだろ。
727 ：無記無記名：2012/06/13(水) 17:05:00.93 ID:XC00Kstq
脚トレをがんばりすぎて帰り道
脚を伸ばしきるとつってしまうのでウォーキングランジ状態になる
728 ：無記無記名：2012/06/13(水) 23:17:14.31 ID:ciNXi2d8
今まで宅トレだったけど、ジム行ったらプリケツのチャンネーがいてインターバルのたびケツ見てたらなんか込み上げてくるもんがあって各セット1レップづつ上がったわ。
729 ：無記無記名：2012/06/13(水) 23:30:39.64 ID:MFWpy2xq
>>728
俺はずっとケツみててフルボッキしてマシンから動けなくなることがあるぞ
ってかだいたい毎回
730 ：無記無記名：2012/06/13(水) 23:46:26.00 ID:5+nqqOwp
>>728
俺も宅トレーニーなんだが、そんな話を聞いたらジムに行きたくなって来たぞ。
きっと行かないで、おまいの話で想像してオナニーして終わりだと思うけどな。
まぁとにかくありがとう。いい事聞いたよ。
731 ：無記無記名：2012/06/14(木) 02:56:36.98 ID:m4lNaqoJ
俺もコナミに通ってた時はスウェットとかジャージでトレしてる女の下着のラインずっとみてたな
732 ：無記無記名：2012/06/14(木) 07:14:20.41 ID:Ir+yhqKL
巨乳がバックエクステンションやってると下で首もと丸あきで乳丸見えだしな
733 ：無記無記名：2012/06/14(木) 10:51:07.17 ID:6IQyx8vL
レッグ系のマシンやってる女は無防備なので色々見えるよな
734 ：無記無記名：2012/06/14(木) 11:26:39.40 ID:vIx3wkCw
>>733
無防備な女をチラ見してる野郎共も無防備だよなw
バレバレw
735 ：無記無記名：2012/06/14(木) 11:34:43.83 ID:cQFSPPHg
女は見られてるの意識してんじゃね
736 ：無記無記名：2012/06/14(木) 13:55:02.47 ID:BuLpU3IH
見られて綺麗なるっつーしな
濡らしてんだろうな
737 ：無記無記名：2012/06/14(木) 14:23:30.68 ID:9BiYxU/A
おまいらの妄想力には脱帽だぜ…
738 ：無記無記名：2012/06/14(木) 16:08:03.84 ID:G1aZj1/M
見られて綺麗になるのは男女とも同じらしいぞ。
739 ：無記無記名：2012/06/14(木) 16:43:56.43 ID:Dcz0W88v
重さの概念が一般人と段々ズレてくる
ウェイトしかり、体重しかり

特に体重は、ある程度簡単に増やしたり減らしたりできるもの、と考えている
740 ：無記無記名：2012/06/14(木) 22:48:35.25 ID:Ir+yhqKL
>>739
俺の場合は5キロくらいは週で増減する
まあ、ほとんど水分なんだけどな
741 ：無記無記名：2012/06/14(木) 22:54:11.06 ID:eVnElYG+
トレーニーは既に代謝の良い体だし節制も身に付いているからな
742 ：無記無記名：2012/06/14(木) 22:56:23.96 ID:SS4WvERO
女の子にワイドスクワットとルーマニアンデッドをすすめる
ちょっと恥ずかしがってやるのがまた堪らん！
743 ：無記無記名：2012/06/14(木) 23:02:13.74 ID:eVnElYG+
無事やり遂げたらプリっとケツのあがったセクシーな女性の出来上がりか。いいね
744 ：無記無記名：2012/06/14(木) 23:41:14.04 ID:uf73hdDu
女の子のワイドスクワットはたまらんよな。
745 ：無記無記名：2012/06/15(金) 00:05:58.06 ID:LW26JHgH
休憩はランニングマシンの後ろのバイクに座ってチャンネーのプリケツ見ながら過ごす。
746 ：無記無記名：2012/06/15(金) 01:46:43.05 ID:oIF6IWih
739
アルアルよね。
本日健康診断だったが、
今増量期maxだなんて言っても分からんしね。
747 ：無記無記名：2012/06/15(金) 14:39:31.72 ID:3mlET5JL
ふ
748 ：無記無記名：2012/06/15(金) 21:57:16.11 ID:Wq3Ooh0x
他の人の脚の細さにビックリする。
最近は女より男のほうが脚が細いと言うがマジだ。
銭湯行ってみるもんだなカルチャーショックだこれ。
749 ：無記無記名：2012/06/15(金) 22:10:03.07 ID:tMa9cT2g
>>748
ジムだとまだマシだけど、銭湯とかプールなんか行くと酷いよな
足細くて下っ腹がでてる餓鬼みたいなのが何人もいる
全く鍛えてない身体の醜い事この上ない
750 ：無記無記名：2012/06/15(金) 22:48:10.13 ID:btViweun
ガリ＝体脂肪が無いから身体の所々にカットがある。じゃないんだよな
いざ銭湯行くと全体的にペラいのに何故かカット皆無の人がいくらでもいる
751 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:10:49.47 ID:XWZrQidw
遅筋の発達具合かな
752 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:15:59.27 ID:yl2P4+PL
トレーニングして体重が増えて肉割れができてまった。
誰か治し方わかる人いる？
753 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:19:20.65 ID:vBmOzErZ
>>752
治らないよ。
腕の付け根と、太ももの付け根に出来やすいよな。
最初は薄い赤色だけど、徐々に肌色に同化していくが、
何年経っても、痕は残るよ。
754 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:23:01.83 ID:yl2P4+PL
>>752
そうなのか。親切に答えてくれてありがとう。
死ぬ気でトレーニングしてプロテイン飲んで
残ったのはミミズ腫れ。
トレーニング辞めるわ。
答えてくれた人感謝
755 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:28:39.73 ID:btViweun
死ぬ気でトレーニングしたなら筋肉が残るはずだが。
756 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:30:22.86 ID:xdCaHs7v
足が細いとホモに馬鹿にされるから念入りに鍛える
757 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:37:04.92 ID:yl2P4+PL
>>755
頑張って体鍛えたのに肉割れのせいでタンクトップ着たら
病人扱いだ。努力が報われないって辛いな。
758 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:43:23.62 ID:4F/LQkNn
肉割れってなんだ
759 ：無記無記名：2012/06/15(金) 23:59:41.06 ID:ixiqjAFV
ついに、ウエスト９１のジーパンが入らなくなった。。。。

ウエストが９６とか（本当は１０２欲しいんだが）もうおデブなお父さんの服しかないのである。
うっかりすると品物がない。ウエストはなんとか入るが太ももが入らないとかしゃがめないというのもよくあることだ。
そこで結局海外物を個人輸入したり通販でキングサイズ系のものを買うのだがやはり
デザインや値段が・・・・という事でやせることにしました！！　　身長は１８０ですが、、胸囲１２８　太もも６８を超えるともう本当に大変ですよね。
760 ：無記無記名：2012/06/16(土) 00:13:33.24 ID:+ke14ihL
鏡のたくさんある洗面所、ドライヤールームで自分の背中が見えるポイントがあると嬉しい
761 ：無記無記名：2012/06/16(土) 00:27:32.02 ID:NMI2/iFU
ホームトレでジャイアントセットを行い最後のレップの終わりと共に、眠りの小五郎の様にベッドに座り込む
762 ：無記無記名：2012/06/16(土) 00:35:22.65 ID:7uHjuYqg
>>760
あるねーw
ドライヤーかけてる時の自分の背中、肩まわりを見るの大好きw
763 ：無記無記名：2012/06/16(土) 00:42:39.82 ID:ehflRutF
サウナでは絶対王者
764 ：無記無記名：2012/06/16(土) 01:06:27.34 ID:hx2170Qs
>>757
そのうち、よく見ないと分からないぐらいに薄くなるよ
心配いらん
765 ：無記無記名：2012/06/16(土) 06:54:07.90 ID:yMJsh+nS
そうそう、薄いの気にするより短くするかスキンにしたほうがみぐるしなくていい。
おれもスキンにしてから、逆にもてるようになったぞ。
766 ：無記無記名：2012/06/16(土) 07:43:30.15 ID:21JP+cvK
かみあってねえw
767 ：無記無記名：2012/06/16(土) 08:09:20.96 ID:1AORrP6G
>>757
日焼けすればいいのに…
ほら、マッチョってみんな色黒じゃん
768 ：無記無記名：2012/06/16(土) 08:56:03.52 ID:MINKni2/
>>759
君もビジネス中でもバギーパンツしか穿けない体になってしまったんだね。
769 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/06/16(土) 10:58:18.58 ID:EeBPQrTf
>>763
その響きにﾜﾗﾀ

770 ：無記無記名：2012/06/16(土) 12:24:32.81 ID:F9OTEykN
シノマリがどうしてもシトマレに見えるサプリ廃人
771 ：無記無記名：2012/06/16(土) 12:26:17.76 ID:F9OTEykN
シノマリがどうしてもシトマレに見えてサプリ廃人になったと実感する
772 ：無記無記名：2012/06/16(土) 12:31:32.79 ID:F9OTEykN
連投スマソOTL

そして青という字を見るとNOが飲みたくなる
773 ：無記無記名：2012/06/16(土) 14:42:47.83 ID:vltLNh8Y
鍛えれば鍛えるほど自分が好きになる
774 ：無記無記名：2012/06/16(土) 16:06:39.21 ID:4I61YwzD
>>773
そりゅあそうだろう、鍛えてない人達は、よく醜いｶﾞﾘorﾃﾞﾌﾞな自分を見て嫌にならないなといつも思う
ナルシストなんかね？オレは我慢できないわ
775 ：無記無記名：2012/06/16(土) 17:51:39.57 ID:UPEqCaNx
どうして鍛えてる人は焼いてるの？黒いの？
その方がかっこいいから日サロ？
776 ：無記無記名：2012/06/16(土) 18:33:09.02 ID:A/esB+Fl
>>775
バルクを際立たせるため。
777 ：無記無記名：2012/06/16(土) 18:51:10.48 ID:6GkzQnbg
スクワットの後、トイレで小便をしていると
脚がプルプルして小便の軌道が安定しない。
778 ：無記無記名：2012/06/16(土) 19:19:43.88 ID:s7fJL0jh
半袖でも袖の短いポロシャツやTシャツを着たがる。
779 ：無記無記名：2012/06/16(土) 19:30:50.21 ID:tRwJAUl4
裾も短くして腹筋を見せる。
780 ：無記無記名：2012/06/16(土) 19:42:37.16 ID:lSw8AIjA
>>778
それは一般的にオシャレを気にするならみんなしてること。
袖の長い半袖シャツなんてダサいんだよ。
781 ：無記無記名：2012/06/16(土) 21:08:37.36 ID:aUiRoScX
俺は袖が長めのTｼｬﾂじゃないと恥ずかしい…直接自分の腕見ると｢二頭ほっそいなぁ…｣思うが、鏡とかで見ると普通。細いんか普通なんかよおわからん…
782 ：無記無記名：2012/06/16(土) 21:56:19.09 ID:A/esB+Fl
こういう人に限って腕周り50cm。
783 ：無記無記名：2012/06/17(日) 10:54:32.21 ID:EdSBLKCw
古代ローマ人みたいに肩肘付いて寝転がってたら肩が痛くなってトレーニングに響く。
784 ：無記無記名：2012/06/17(日) 11:43:26.25 ID:j/9KhS2l
大胸筋の筋肉痛を確かめるために
手で自分の胸を触っていると
自分で自分の胸を触って気持ちよくなってる変態野郎と思われる。
785 ：無記無記名：2012/06/17(日) 12:29:07.44 ID:77QSZLJa
>>783
ある

俺横向きで寝ちゃっただけで翌日古傷の肩が痛む
786 ：無記無記名：2012/06/17(日) 13:47:20.65 ID:UPKGvctY
「何かスポーツされてます？」と聞かれたときの
面白い答えはないか、いつも考えている。
787 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/06/17(日) 14:34:07.36 ID:bjQ+pBf+
>>786
俺は色んな試行錯誤と相手の反応を見てきて
今では重量挙げのようなもの少々…と答えています。

数回だけ｢はい書道を…｣と言ってみたときに
｢え？柔道？え？｣と全員が聞きなおすのでやめました。
788 ：無記無記名：2012/06/17(日) 17:30:16.32 ID:0NMNOoKs
俺はスポーツはしてないから、何もしてませんよって言う。
それで使えない筋肉だの見せかけの筋肉だの馬鹿にするようなことを言われたら、ちなみに仕事が消防士だから鍛えてるって言う。
馬鹿にしてきた奴は赤っ恥(･∀･)
789 ：無記無記名：2012/06/17(日) 20:24:35.00 ID:pN2JUsPq
というより
「なんかスポーツされてます？」と聞くようなまだお互いをあんまり知らない状態なのに
馬鹿にするような奴なんかいんの？
790 ：無記無記名：2012/06/17(日) 20:58:25.98 ID:bivQ95Bn
>>789
さすがに相手も子供じゃないんで馬鹿にしてこないが
怪訝な表情はされる。
791 ：無記無記名：2012/06/17(日) 21:08:19.39 ID:/IwwKGQO
お前ら自信無さ過ぎじゃね？素直に体鍛えてますでいいと思うが
芸能人とかも鍛えてる人は鍛えてますって言うだろ
792 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/06/17(日) 21:16:54.89 ID:bjQ+pBf+
プライベートや仕事の親睦会や飲み会での反応

体重70kgベンチ90前後の頃
｢綺麗な逆三ですね｣
｢胸板が厚くていいなあ｣
｢体操選手みたい｣

体重75ｋｇベンチ120前後の頃
｢むっきむき(笑)｣
｢北斗の拳(笑)｣
｢やばいやばい(笑)｣

体重80～82kgベンチMAX推定132.5～135(現在)
「ちょ…(汗)」
「下に何か着てますか？」
「え？あれ？そうだったの？」
「腕が脚(汗)」
「Yシャツが可愛そう」
793 ：ドクター ◆P7KNUTc4/g ：2012/06/17(日) 21:24:38.63 ID:mTMId/ko
青って単なる豚で妄想族だよね
794 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/06/17(日) 21:32:38.61 ID:bjQ+pBf+
>>793
黙れ干柿
そしてメンタル持ちなら治してから来い
女にふられない様にとビクついてるお前に魅力などない
死んでしまえ
795 ：無記無記名：2012/06/17(日) 22:00:25.89 ID:6hRl6xxh
シャラップアンドスクワット
796 ：無記無記名：2012/06/17(日) 22:00:38.99 ID:1kenrStX
なんか荒ぶってるよ
またスタナー入れたのか？
797 ：無記無記名：2012/06/17(日) 22:09:41.64 ID:99FEOlrd
>>792
体重70→75に増量してる間ベンチ90→120って伸び過ぎだろｗ
798 ：青 ◆8JmHKTMsqY ：2012/06/17(日) 22:22:34.37 ID:bjQ+pBf+
>>797
恥ずかしい話ですが
この頃はベンチは胸に付けてカウントする事すら知らなかったのです。

色々と知識を得て必死だった時期でしたね。
でも125kgは一つの壁でした。

ただ俺は増量したことはないのです
勝手に増えていきます（・ω・）
799 ：無記無記名：2012/06/18(月) 00:15:04.34 ID:jzGxS/lP
増量するつもりはないのに自然に体重が増えていく
減量するつもりはない
あるある
800 ：無記無記名：2012/06/18(月) 00:24:53.55 ID:6qtnjtqd
>>792
俺、もう一回り数値上だけどそんなにいい反応されないぞ
801 ：無記無記名：2012/06/18(月) 00:51:47.96 ID:36+ydbKa
顔　髪型　スーツのセンス　会社や社会的地位なんかがかなり影響するんじゃ？
802 ：無記無記名：2012/06/18(月) 01:39:54.66 ID:QYmbk62K
>>791
そうかもしんないけど、俺の場合、クソガリに
「ベンチ何キロ？」とかなんだとかくだらない質問が続くのが
やだから相手にしたくない。
803 ：無記無記名：2012/06/18(月) 02:06:21.67 ID:dSWJv6uO
>>802
クソガリにタメ語使われるお前ﾜﾛﾀwww
804 ：無記無記名：2012/06/18(月) 03:25:38.05 ID:0pKv+AJT
まあ確かに真っ先にベンチナンキロって言ってくるのとはあまり話したくないな
805 ：無記無記名：2012/06/18(月) 09:25:34.05 ID:XH75zyPZ
マメとタコの違いが分かる
806 ：無記無記名：2012/06/18(月) 09:31:00.89 ID:NHEfjJ+k
腕が短くてバタフライを使えない
807 ：無記無記名：2012/06/18(月) 20:37:34.64 ID:+VJT6xSw
射精したい
808 ：無記無記名：2012/06/18(月) 21:36:43.89 ID:9kiZ+KEx
まだ三往復しかしてないだろう。
809 ：無記無記名：2012/06/18(月) 22:10:24.11 ID:gPpD0kyW
半裸で出かけるときは、パンプさせた後エアブラシでハイライトとシャドー入れてから出動する
810 ：無記無記名：2012/06/18(月) 22:16:32.11 ID:bQrKrGtJ
嘘をつくんじゃない
811 ：無記無記名：2012/06/18(月) 22:20:34.57 ID:OuU4KDgG
むしろナチュラルメイクで全裸ででかけたい
812 ：無記無記名：2012/06/18(月) 22:37:11.15 ID:4v/Kcn0j
そこはすっぴんで
813 ：無記無記名：2012/06/18(月) 23:04:39.37 ID:W5bWDSfg
トレの翌日はイライラと性欲が最高潮
814 ：無記無記名：2012/06/19(火) 03:01:45.60 ID:RlrPK4Pr
1年のうち身体のどこかが筋肉痛かケガ、炎症で痛いかすごく痛いことがほとんどなので、咳や喉にこないタイプの風邪をひいてもすぐに気づかない
815 ：無記無記名：2012/06/19(火) 10:21:09.88 ID:zh16MAVy
ビョウキで1ヶ月ほどトレ禁止だったんだけど、再開して徐々にならしていって
ビョウキ前と同様の本格的なトレを再開した最初の種目がスクワットだったのには、俺ってさすがだなと思った。
普段なら嫌だから避けたい種目なのに、あえてそこから手をつけようというストイックさに全米が泣いたと思う。
816 ：無記無記名：2012/06/19(火) 10:40:41.36 ID:bWj7m8oX
>>815
全米はともあれ…
ビョウキ完治おめでとう！！
817 ：無記無記名：2012/06/19(火) 10:52:34.96 ID:zh16MAVy
>>816
いや、これはどうもありがとう。
健康にトレできる事の素晴らしさはビョウキして始めてわかるもんで、
治ったというか、体質改善してまたトレできるようになったのがうれしいよ。
818 ：無記無記名：2012/06/19(火) 10:59:28.81 ID:J9WjpJWX
スクワットの日には憂鬱になるほど嫌いな種目なのになんとか我慢して続けていたってことは、
他の種目よりも重要性を感じていたともいえるよな。
819 ：無記無記名：2012/06/19(火) 12:18:00.96 ID:fVIx2mat
ケンタッキーの食い放題で衣はがして肉だけ食ってたら怒られるかな？
820 ：無記無記名：2012/06/19(火) 12:24:22.38 ID:LhOgcvba
ケンタッキーってマズイでしょ。
しかも衣外したら、どうすればこうなるんだ？ってくらいパサパサの肉しか残らないじゃん。
そんなのばっかり食ってどうする。
そこらへんの総菜屋の方が何倍も美味いのはさすが日本。

821 ：無記無記名：2012/06/19(火) 12:41:42.30 ID:TS+0e+Yi
>>819
それ何処のカートマンだよ
822 ：無記無記名：2012/06/19(火) 18:42:02.35 ID:msbAfCx/
>>819
衣だけ食べてくれる人を連れて行けばいいよ。
823 ：無記無記名：2012/06/19(火) 18:51:15.03 ID:lXuae/SO
>>815
>>817
ビョウキって何ですか、悪いものでも感染されたんですか。
今、日本から耐性のある新型のやつが出回ってるみたいですよ。
824 ：無記無記名：2012/06/19(火) 19:25:31.75 ID:sIa6WlF9
本格トレはじめてから初めてのレイオフ。今４日目。
とても勇気が要るね。
減量期中だったけど食事も普通に戻しました。ああ、体が緩んでく。。。
825 ：無記無記名：2012/06/19(火) 19:27:17.33 ID:LhOgcvba
良いことだ。
826 ：無記無記名：2012/06/19(火) 22:31:08.40 ID:gxwzlfN+
好調の時に他人の怪我やプラトーの悩みを聞いても〝ハイハイフォーム悪いんじゃね？〟くらいにしか思わないが
自分が怪我やプラトーの時はアホみたいに落ち込む。
827 ：無記無記名：2012/06/19(火) 22:55:31.16 ID:Pjd8SR2a
>>823
いや、感染しないものです。
たぶんトレのしすぎでクレアチニンというものの濃度が高かったのだ。
しばらく休んだら低値に落ち着いたのでござるよ。
828 ：無記無記名：2012/06/20(水) 10:19:39.85 ID:Si/6HQBG
畜生！！電力屋の野郎、自分らの立場が上だからって図々しい態度とりやがって！！！！
今日まで電気料金払われてないからどうしますか、と言われたから今日中に払います、と答えた。
そうしたら「今日の4時までに入金がなかったら電気止めますので」だとよ。払うと言ってんのに何だこの態度は馬鹿野郎！！！！！
そりゃ今日まで払うもの払ってないこっちも十分落ち度はあるが
体の大きい俺が手を後ろに組んで平身低頭ぺこぺこしてる様子を見て、あのガリは顔にこそ出さないが心底気分が良かったに違いないだろうぜ！！！！！
畜生！！！！！！！！！！！！！！！！！！
829 ：無記無記名：2012/06/20(水) 10:29:02.91 ID:xKWihWUR
>>828
ビルさん、電気料金くらい払いましょうよ。
830 ：無記無記名：2012/06/20(水) 12:28:49.19 ID:8ykA0z4y
電気代くらい滞納すんなよw
831 ：無記無記名：2012/06/20(水) 14:29:05.38 ID:diLhddPG
格差社会ですな
832 ：無記無記名：2012/06/20(水) 16:05:11.17 ID:1HgdheoB
今月の電気料金三万越えたよ。
833 ：無記無記名：2012/06/20(水) 23:50:46.38 ID:nD8Sx0Xk
俺なら
「電気料金は支払うがお前の態度が気に入らない」
と本人にはっきり言うけどね
834 ：無記無記名：2012/06/21(木) 00:53:14.02 ID:NcVLOi1B
>>815
良かったな！
835 ：無記無記名：2012/06/21(木) 07:31:25.11 ID:exb1Cvjz
>>833
喧嘩になるか、印象悪くなるだろ。
相手が東電だったら怒りたくなる気持ちも分かるが・・・
836 ：無記無記名：2012/06/21(木) 07:41:01.17 ID:sTsw5qMn
わざわざ家に来るような雑魚は相手にせず、電話してそれなりのヤツに対応させればいい
837 ：無記無記名：2012/06/21(木) 12:49:47.41 ID:Yt/SfJyA
電気料金未払いって、もはやウェイトもトレーニーもまったく関係ないただの貧乏人じゃねーか…。
大体、印象ってなんだよw　滞納してんだからすでに印象悪いだろw
838 ：無記無記名：2012/06/21(木) 13:11:44.09 ID:ydhd1+1z
ケンタッキー、イケてるぜ～
839 ：無記無記名：2012/06/21(木) 13:13:35.24 ID:ydhd1+1z
>>789
日本人は他人を馬鹿にしたり、嫌がらせするのが大好きな民族だから仕方ない
840 ：無記無記名：2012/06/21(木) 15:03:44.33 ID:4IrL3v9x
自己紹介かな？
841 ：無記無記名：2012/06/21(木) 15:08:11.55 ID:vQ2J/8Nc
日本人は～って言うやつほど最もそれに近い人間だからな。文頭の日本人を自分に変えてみるといい
842 ：無記無記名：2012/06/21(木) 17:27:46.08 ID:ydhd1+1z
日本人ほど狂暴な民族はいないよ
843 ：無記無記名：2012/06/21(木) 17:37:38.99 ID:4IrL3v9x
釣り確定しました
844 ：無記無記名：2012/06/21(木) 18:37:06.90 ID:ydhd1+1z
世界一馬鹿な民族
それが日本人
845 ：無記無記名：2012/06/21(木) 19:56:35.07 ID:iT9QJtTu
ミニマム級　４７.６１Kg以下。
ボクシングはもっとムキムキの男たちが
繰り広げる格闘技かと思っていた。漫画の影響だろうが。
846 ：無記無記名：2012/06/21(木) 20:06:04.75 ID:tNlphpYA
トレを始める前はすごいと思っていた肉体が実はそれ程でもなかったと感じる事は増えた
逆に映画なんかのやられ役のマッチョが実はすごい事に気づく
847 ：無記無記名：2012/06/21(木) 20:27:46.93 ID:VrWPpv0U
日本人は規律を守る誇れる民族だよ
東日本大震災でわかっただろ？
しかし筋トレ後進国だし、ヘタしたらマッチョはダサいみたいな風潮や
ジャニーズオカマを格好いいとするどうしようもないクズな国
848 ：無記無記名：2012/06/21(木) 20:49:03.16 ID:8AhAO96O
男らしい肉体な奴ほどむさいださいきもいな風習は確かにひどいよな
俺からすれば似非細マッチョのジャニガリはキモい。
849 ：無記無記名：2012/06/21(木) 20:52:08.04 ID:l+bvf495
パンツに必ずウンチが付いている。
たまにプロテインのカスがパンツに付いている。
850 ：無記無記名：2012/06/21(木) 20:55:03.12 ID:vQ2J/8Nc
ちゃんと拭けよ。
851 ：無記無記名：2012/06/21(木) 20:57:28.45 ID:l+bvf495
筋肉が邪魔なのさ。
ウォシュレットがある場合は拭かずに
そのままパンツを上げるからパンツと
ズボンがケツの所だけビチョビチョ
852 ：無記無記名：2012/06/21(木) 20:59:20.01 ID:vQ2J/8Nc
ただ単に括約筋が緩くなってるだけかもしれない。
853 ：無記無記名：2012/06/21(木) 21:00:33.95 ID:ROHScvJV
自分の脱いだパンツの股関からケツにかけてクンクン匂いをかぐのが好きだ
854 ：無記無記名：2012/06/21(木) 21:11:48.51 ID:l+bvf495
そんな事をすれば鼻にウンチがついてしまい後悔する。
855 ：無記無記名：2012/06/21(木) 21:32:23.75 ID:wKwLZYXj
なん・・・だと・・・高校生の時以来7年ぶりに身長測ったら5cm伸びて177cmになってた。
広背筋やら起立筋やら首やら脚やら鍛えて背筋が伸びたのかもしれんな。
本当に身長が伸びたのかどうかともかく、体鍛えて姿勢良く歩けるようになったということは100％ある。
856 ：無記無記名：2012/06/21(木) 21:37:18.31 ID:iT9QJtTu
俺も身長が伸びた？と聞かれることがある。
背筋を伸ばしているからそう見えるんだろうね。
857 ：無記無記名：2012/06/21(木) 22:39:50.49 ID:wkIkRpG9
成長ホルモンがバンバン出てるから多少伸びる可能性はある。
さすがに5cmは姿勢だろうけどなー。
858 ：無記無記名：2012/06/21(木) 22:40:41.11 ID:DKAG9Gqa
俺も久しぶりに会う連中には、ごつくなったといわれるのは、もちろん背ものびたんじゃねえかと言われる。
身長なんかかわらんのだけど、存在感が半端ないらしい。
同窓会なんか行くと、特にそれを実感するな、生物としてのスペックが俺だけ飛び抜けてる感じなんだよな。
同級生は皆年相応で済まされないだらしない体してたわ、デブか餓鬼体型、よくて学生時代の体型キープしてますって奴くらい。
いい歳になると顔に人生の履歴が出ると言うが、体型も同じだな。
そんな連中を後にして当時全校憧れのマネージャーだった二人をお持ち帰りして3Pしたわ。
同窓会呼ばれたことないけど。
859 ：無記無記名：2012/06/21(木) 22:54:45.29 ID:1F55N4KH
47シーベルトか…
もうステ入れまくるかな～
どうせ長生きできないなら一瞬でも輝きたい…
4…7…シー…ベ…ル…ト…ｵﾜﾀ
860 ：無記無記名：2012/06/21(木) 23:56:42.57 ID:iT9QJtTu
40歳、50歳になると鍛えてない人間と
鍛えている人間の肉体差が大きくなるもんね。
筋トレをしていないとシルエットが大きく崩れてしまう。
861 ：無記無記名：2012/06/22(金) 00:58:09.16 ID:Q83p6BBN
ジムに行けない日が続くと懸垂できそうな場所を探す
862 ：無記無記名：2012/06/22(金) 01:56:41.66 ID:BV4CxID1
ジムで体を動かすとストレス解消になると思ってたが、用事ができてジムに行けないとそれ自体が異常にストレスになる
863 ：無記無記名：2012/06/22(金) 07:03:29.97 ID:EbyPanIy
>>846
> トレを始める前はすごいと思っていた肉体が実はそれ程でもなかったと感じる事は増えた
> 逆に映画なんかのやられ役のマッチョが実はすごい事に気づく


ブルース・リーの燃えよドラゴンに出てくるヤン・スエとかなw
864 ：無記無記名：2012/06/22(金) 07:36:34.77 ID:JKLGQRk3
あいつはマッチョだわw
865 ：無記無記名：2012/06/22(金) 09:21:01.61 ID:CB8K9lN3
>>853
俺は糞して尻拭いたトイレットペーパーの臭いを嗅いでる
ミスるとウンチが鼻につく
866 ：無記無記名：2012/06/22(金) 11:17:30.99 ID:UaC9VG95
>>855
大体25歳までは身長伸びるよ。
867 ：無記無記名：2012/06/22(金) 11:45:46.75 ID:I7ikEYl8
>>861
ジムに行けない日に備えて家にダンベルやアームカールバー（Wバー）、
最低限のプレートなどを置いている
868 ：無記無記名：2012/06/22(金) 15:05:46.98 ID:teUpK9cl
その内「家でだいたい出来るんじゃね？」と気づいて下半身トレ以外は家で済ます。
869 ：無記無記名：2012/06/22(金) 16:26:48.25 ID:IJjn/shd
そしてジムが恋しくなる
870 ：無記無記名：2012/06/22(金) 16:46:29.87 ID:JKLGQRk3
そして期間ごとにホームトレとジムトレを使い分ける。
871 ：無記無記名：2012/06/22(金) 19:20:43.36 ID:qTa/c443
筋トレは自宅で
ジムは風呂だけ
872 ：無記無記名：2012/06/22(金) 20:04:30.85 ID:/N7UMZwU
>>869
で、ジムに行くとハンマーやストライブの効きのよさに驚く
873 ：無記無記名：2012/06/22(金) 20:44:28.62 ID:C/bTsl8L
>>866
それだと身長の大きな成長が止まる18歳ぐらいから筋トレ始めるのがベストか。
874 ：無記無記名：2012/06/22(金) 23:52:50.68 ID:HY7d4xsH
俺は25歳の健康診断で176だった
20歳の時は172だったのにビックリした覚えはある
30過ぎで筋トレ始めたから筋トレとは関係ないけど
875 ：無記無記名：2012/06/23(土) 00:03:16.57 ID:S+b4GQEc
トレーニング始めてからそれまで以上に歩き方とか座ってる時の姿勢を気にするようになったな
876 ：無記無記名：2012/06/23(土) 00:56:46.28 ID:Nf/4OJv+
適度にトレーニング環境変えるのはいいさね。
時々、公営ジムで違うマシンやると効く効く。
877 ：無記無記名：2012/06/23(土) 01:19:08.08 ID:byhcy4YR
>>851
スギちゃん並にワイルドだなw
うんこするぜぇ。
ウォシュレットするぜぇ。
ケツふかねーぜぇ。
そのままパンツ上げるぜぇ。
パンツ濡れるぜぇ。
878 ：無記無記名：2012/06/23(土) 05:47:36.62 ID:5MgtAaXm
>>875
せっかくいかついカラダになっても姿勢が悪いままだとみっともないからね。
気をつけた点とかある？

俺は昔は腰が引けてた姿勢だったみたいで、常にティンポを前から引っ張られてるように腰を前に出すように意識するようになった。
そしたら姿勢が良くなった気がするよ。
879 ：無記無記名：2012/06/23(土) 08:24:53.85 ID:cTgVb1qO
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html






880 ：無記無記名：2012/06/23(土) 11:08:13.14 ID:/kUZS6CQ
トレーニーはギャンブルやらない気がする
ギャンブル好きは弛んだ体型が多い
881 ：無記無記名：2012/06/23(土) 11:47:49.92 ID:EkTatV3z
なかにはやる人もいるだろうけど、
確かにギャンブルなんて不確実なものやってる時間もったいないっておもっちゃうからな…

やった分だけ成果になり、一発逆転が無いのがトレーニング。
882 ：無記無記名：2012/06/23(土) 11:58:29.37 ID:7+pViouI
コツコツ10年単位でやるものだからな。
883 ：無記無記名：2012/06/23(土) 12:09:35.51 ID:SU+KLHu6
筋トレでコツコツ楽しみ、ギャンブルで刹那的な快楽を楽しむ、ってのもありだろう
884 ：無記無記名：2012/06/23(土) 12:32:18.08 ID:7+pViouI
だったら風俗でいい。
885 ：無記無記名：2012/06/23(土) 13:32:47.57 ID:0WtpkEe4
ワンパクでもいい
886 ：無記無記名：2012/06/23(土) 13:36:49.06 ID:PvLbchwI
たくましく育ってほしい
887 ：無記無記名：2012/06/23(土) 13:42:04.07 ID:caDK4iKF
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/aVJKazk4YlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/cmE3WHFxTVo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/TzZPazJTbGk.html






888 ：無記無記名：2012/06/23(土) 17:57:10.55 ID:lQRJAK3h
888
889 ：無記無記名：2012/06/23(土) 20:10:05.11 ID:Fhu4J6SA
タンパク質がいい、（筋肉に）たくましく育ってほしい。
890 ：無記無記名：2012/06/23(土) 20:29:07.53 ID:HhrnlDKr
>>881
つステロイド
891 ：無記無記名：2012/06/23(土) 20:58:35.25 ID:jO4cazRc
ステ食っても地道にトレーニングはしなきゃダメだろう。むしろもっとしないと勿体無い。
892 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:10:01.55 ID:BdY/sRFZ
ステ＆トレ＞ステ＞ナチュラルトレ
893 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:15:42.13 ID:S+b4GQEc
ホントステってすごいよな
使った人のビフォアアフター見ると開いた口が塞がらない
ただ筋肉のつき方が通常と明らかに違うので一発でバレてしまうが
894 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:24:40.92 ID:1X+mka3h
>>893しったかｗ発達やサイズでの判断なら分かるがつき方ｗｗ僧帽に出るとか信じてるのかｗにちゃん見過ぎ
895 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:28:19.48 ID:7+pViouI
>>892
打っただけでトレしないで筋肉なんて付かないけど、素人さん？
896 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:29:43.03 ID:SU+KLHu6
日常生活をしているだけでムキムキになるステが出現したんだろう
897 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:30:27.34 ID:S+b4GQEc
使用者の前後の写真見ればわかるだろ
お前わかんないの？
898 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:31:16.66 ID:S+b4GQEc
おっと897は>>894あてね
899 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:38:35.21 ID:1X+mka3h
無知で馬鹿ｗ
900 ：無記無記名：2012/06/23(土) 21:40:17.16 ID:S+b4GQEc
煽りたかっただけかこれだから草生やすやつは
901 ：無記無記名：2012/06/23(土) 22:10:25.91 ID:4yI+4651
ステロイドイクナイ
902 ：無記無記名：2012/06/23(土) 22:12:38.42 ID:LemvBb1+
川*T∇T)||ﾋｰﾝﾋｰﾝ
903 ：無記無記名：2012/06/23(土) 22:13:00.86 ID:1X+mka3h
無知ほど読みかじり聞きかじりを語るから馬鹿丸出し
904 ：無記無記名：2012/06/23(土) 22:40:48.68 ID:BdY/sRFZ
>>895
The Effects of Supraphysiologic Doses of Testosterone on Muscle Size and Strength in Normal Men
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101

君に英語が理解できるとは思わないけど一応ソース
905 ：無記無記名：2012/06/23(土) 22:48:35.31 ID:x3AXAzOG
>>904
俺も英語はよくわからんから得意なら訳してくれよ
906 ：無記無記名：2012/06/23(土) 22:54:24.13 ID:7+pViouI
>>904
英語できないけど無理なもんは無理よ。
なに夢見てるのかしらんけど。
907 ：無記無記名：2012/06/23(土) 22:59:36.88 ID:CVECHXn6
まったく完全にトレしてない人間がステ入れたら、日常での動作が負荷となり気持ち筋肉増えるかもしれない。
908 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:08:10.69 ID:nibUlPHq
エクササイズなしの被験者群もプラセボ群にくらべ上腕、下肢のサイズが向上し、
ベンチプレス、スクワットにおいてストレングス向上が認められた
さらにエクササイズありのグループはさらなる筋肉の量、サイズの向上と
ベンチスクワットのストレングス向上が見られた

結論
ストレングスストレーニングと組み合わせるとファットフリーマス、サイズ、ストレングス
の著しい向上が期待できる

ざっくりでこんな感じだと思う
909 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:09:46.95 ID:BdY/sRFZ
The mean cross-sectional areas of the arm and leg muscles did not change
significantly in the placebo groups, whether the men had exercise or not.
The men in the testosterone groups had significant increases in the
cross-sectional areas of the triceps and the quadriceps; the group
assigned to testosterone without exercise had a significantly greater
increase in the cross-sectional area of the quadriceps than the
placebo-alone group, and the testosterone-plus-exercise group had
greater increases in quadriceps and triceps area than either the
testosterone-alone or the placebo-plus-exercise group

テストステロン無しの場合は筋トレ有り無しに関わらず脚部腕部の筋肉断面積に目立った変化は無かった。
テストステロン有りのグループは四頭筋や三頭筋の筋肉断面積が増加した。
テストステロン有り・筋トレ無しのグループはテストステロン無し・筋トレ無しのグループよりより多くの筋肥大があった
テストステロン有り・筋トレ有りのグループはテストステロン有り・筋トレ無しのグループや
テストステロン無し・筋トレ有りのグループよりも四頭筋・三頭筋の筋断面積が増加した



ステロイド有りのグループ＞ステロイド無しのグループ
ちょっと頭こんがらがってきたけど
910 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:19:35.29 ID:TSZtCOLU
>>904
full articleのmuscle size のtable 4の結果を見ると
どう見てもexcercise + placebo > no excercise + testosterone

つまり
ステ＆トレ＞ナチュラルトレ＞ステ
911 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:23:56.61 ID:BdY/sRFZ
ごめんなさい
正直言って後からソース探しました
どっかでステ＆トレ＞ステ＞ナチュラルトレって聞いたんだけどなぁ
ごめんなさい
912 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:25:51.37 ID:TSZtCOLU
ごめん。冷静にfigure1見るとそうでもないな。。。
でもベンチとスクワットの結果は圧倒的ですよ？
913 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:34:02.50 ID:BdY/sRFZ
あ、figure1見たら明らかにステ＞ナチュラルじゃん
謝らなかったら良かった(´･c_･｀)
914 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:37:54.21 ID:BdY/sRFZ
筋量:ステだけ＞筋トレだけ
筋力:筋トレだけ＞ステだけ

ですな
915 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:38:23.20 ID:BQhjsLiQ
>>911
ハハハ、こやつめ
916 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:40:09.23 ID:x3AXAzOG
ソース出した本人含めてここみてる人みんな混乱してるなw
もちろん俺もw
917 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:44:02.58 ID:BQhjsLiQ
つまりは肥大に関してはステ無しトレありよりもステありトレ無しの方が効果があるってことですか。
918 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:44:32.44 ID:BdY/sRFZ
>>916
最初からグラフだけ見れば良かったんだけど文章読んでたら頭おかしくなってきた
919 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:44:36.97 ID:CVECHXn6
面倒だからスクワットでもして頭すっきりさせようぜｗ
920 ：無記無記名：2012/06/23(土) 23:47:41.66 ID:7+pViouI
他の専門板と比べるとレスポンスの気楽さが半端ない。
他だとわかりきったこと(彼らマニアにとって)質問した日にはどんなに丁寧に言ってもガン無視が多いのに、マッチョ板だと誰かはサラッと答えてくれる。
921 ：無記無記名：2012/06/24(日) 00:05:06.45 ID:0LMIZ1Bu
マッチョになるまでの道程はみんな同じだからな
922 ：無記無記名：2012/06/24(日) 00:17:21.89 ID:mLGLknb3
なんかね、この板は素人は黙ってろみたいな雰囲気がなくて、
罵り合いとか煽りがあっても結局は反応があるので居心地がいい。
マニア同士でわいわいしてる中で無視されるとハイハイもう来ません。。ってなる。
てか、さっき某板でなって改めて空気の違いを感じた。
923 ：無記無記名：2012/06/24(日) 00:20:59.54 ID:hq8EdvVh
まぁみんな最初は初心者だって経験で強く感じてるからだと思う。色んなやり方がある、って事もよく知ってるから柔軟な考えの人は多いなｗ
924 ：無記無記名：2012/06/24(日) 00:31:47.79 ID:mLGLknb3
自重じゃ筋肉つかねーよwなんて言いつつもメニューには取り入れてたり、
怪我したから基本に立ち返るとかいうようなことは自然にやってるからね。
ま、リアルじゃマッチョなんて殆ど出会わないから入門者に親近感がある。
925 ：無記無記名：2012/06/24(日) 01:09:32.48 ID:ZsJ/kqE4
和気あいあいとしたこのスレの空気が好き
あるある
926 ：無記無記名：2012/06/24(日) 01:17:15.40 ID:hq8EdvVh
急に真面目になったりほんわかしたりネタ投下連発だったりするスレｗ
927 ：無記無記名：2012/06/24(日) 06:51:08.77 ID:oxFRlmy+
>>922
刃物板に行くと殺伐とした空気を味わえるよ
928 ：無記無記名：2012/06/24(日) 09:41:28.87 ID:+r/oAesY
>>923
某坂ってどこだよｗ
ピンク？
929 ：無記無記名：2012/06/24(日) 14:23:16.49 ID:cVCpuasw
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/aVJKazk4YlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/cmE3WHFxTVo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/TzZPazJTbGk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/NjhBU3lKWlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/MHFXUGRvalg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/bzFUUHhzY1Q.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YkU4cXovaHg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/b0RBbHltTjM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/dVNtOUlxOXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YlBNZGdRZXY.html







930 ：無記無記名：2012/06/24(日) 15:31:29.54 ID:UMT5ZJD9
>>920
基本、みんな爽やかな兄貴達だからな！

色んな意味で多少の下心はあるかもしれんが
931 ：無記無記名：2012/06/24(日) 17:42:21.41 ID:hq8EdvVh
>>928
ピンクは初心者とかよりもキチガイに厳しい。粘着さんの数も豊富だし飽きないぜｗ
932 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:28:15.45 ID:MaiY7D9f
>>881
トレーニングとは形骸を継ぐことではなく精神を継ぐことである。
培った肉体は知的な求心力の結晶。
933 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:30:58.25 ID:MaiY7D9f
>>895
アトピー皮膚炎の人とかも素肌にステロイド塗ってるんだよな。
ステロイドは普通に医療用薬として処方されてるけど
これは一部のトレーニーが使うステロイドとは別物なのかな？
934 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:32:37.94 ID:vAVVdWn4
今すぐ5chの地球物語っての見ろ。
筋肉特集だぞ
935 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:43:13.73 ID:SuCDeylD
>>934
老人のためのトレーニングなのであまり面白くない(￣◇￣;)
936 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:44:16.51 ID:vAVVdWn4
確かにw
でもこのあとの食事の方に期待
937 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:46:54.39 ID:U0oQ0qdC
結局いつまで経ってもこのレベルなんだよなーって感じの内容だな
938 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:53:29.26 ID:vAVVdWn4
ごめん。全然内容なかった。。w
939 ：無記無記名：2012/06/24(日) 18:57:08.48 ID:U0oQ0qdC
若い時に運動してると良い事あると言ったり
いつから始めてもいいと言ったり
番組作る側の立ち位置ぶれぶれだったな
940 ：無記無記名：2012/06/24(日) 19:01:12.18 ID:MaiY7D9f
>>934
観た。トレーニング入門者垂涎といった感じの内容だったな。
アルブミンというタンパク質、大腰筋を鍛えられるドッジボール大のボールの存在を知れたことは有意義だった。
石井先生も初めて映像で観た（笑）やっぱり風貌も声も精悍だな。
941 ：無記無記名：2012/06/24(日) 21:49:33.75 ID:UMT5ZJD9
石井先生(笑)
ホモ乙！
942 ：無記無記名：2012/06/24(日) 22:37:33.84 ID:Mi/wEIR3
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/aVJKazk4YlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/cmE3WHFxTVo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/TzZPazJTbGk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/NjhBU3lKWlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/MHFXUGRvalg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/bzFUUHhzY1Q.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YkU4cXovaHg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/b0RBbHltTjM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/dVNtOUlxOXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YlBNZGdRZXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/RjlxUklwTWI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/bFd3RHNkNmI.html







943 ：無記無記名：2012/06/25(月) 00:19:26.52 ID:Pw7xHwUO
>大腰筋を鍛えられるドッジボール大のボール

ここのとこ是非詳しくお願いします。
944 ：無記無記名：2012/06/25(月) 00:23:06.18 ID:3uqf9yOR
その番組見てないけどメディシンボールじゃねえの
945 ：無記無記名：2012/06/25(月) 00:28:34.92 ID:Pw7xHwUO
メディシンボールだとどうやって大腰筋鍛えるんだろ？
足で挟んでレッグレイズかな
946 ：無記無記名：2012/06/25(月) 02:46:49.58 ID:ZXCOIgwe
>>939
もうお前らなにやってもだめだから２ｃｈで
脳内マッチョやってろ、とは言えんもんなあ・・・
947 ：無記無記名：2012/06/25(月) 05:26:55.51 ID:aL/yhuRw
まて、マッチョを目指すような番組内容だったのか？
健康管理とかそんな感じじゃなかったのか？
948 ：無記無記名：2012/06/25(月) 05:38:56.64 ID:3uqf9yOR
確かにこのご時世マッチョを目指す番組があるとは思えないな
適度な運動を心がけましょうレベルだろうきっと
949 ：無記無記名：2012/06/25(月) 08:42:34.43 ID:ex6z5pch
そもそも、いつのご時世でも一般の日本人がマッチョを目指した時代なんてなかったからな。
NHKはEテレで21時ぐらいから「テレビでマッチョ」とかやるべきだよな。
950 ：無記無記名：2012/06/25(月) 11:47:49.43 ID:GUIpZlUS
体を鍛えると老化が遅くなるって内容だった。
筋肉鍛えていつまでも元気ってノリ。

ある意味でスレに沿った筋肉あるあるだよ。
ま、一般的にはこんなもんだよねっていう。
951 ：無記無記名：2012/06/25(月) 14:55:26.05 ID:izu+BcXb
日本が米英に戦争で敗けたことが悔しくて仕方がない。　　あるある。
952 ：無記無記名：2012/06/25(月) 18:22:47.14 ID:05v9dYTZ
どこのジジイだよ。
953 ：無記無記名：2012/06/25(月) 19:09:29.79 ID:7kX2L5n3
眠い
954 ：無記無記名：2012/06/25(月) 19:11:49.60 ID:GUIpZlUS
>>953
あるある
タンパク質足りないのかな。
955 ：無記無記名：2012/06/25(月) 19:39:05.21 ID:7kX2L5n3
足りてるはずなんだなぁ
956 ：無記無記名：2012/06/25(月) 19:47:25.83 ID:XoAeQxxX
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/aVJKazk4YlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/cmE3WHFxTVo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/TzZPazJTbGk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/NjhBU3lKWlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/MHFXUGRvalg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/bzFUUHhzY1Q.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YkU4cXovaHg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/b0RBbHltTjM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/dVNtOUlxOXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YlBNZGdRZXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/RjlxUklwTWI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/bFd3RHNkNmI.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/eDhJTHh0VEk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/T2wrY3pIWDc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/RDRDdjdNUk0.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/VXFkM1lMU0Y.html







957 ：無記無記名：2012/06/25(月) 19:48:41.48 ID:hked2WuG
te
958 ：無記無記名：2012/06/26(火) 00:53:17.19 ID:cgtv2ke0
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/aVJKazk4YlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/cmE3WHFxTVo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/TzZPazJTbGk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/NjhBU3lKWlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/MHFXUGRvalg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/bzFUUHhzY1Q.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YkU4cXovaHg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/b0RBbHltTjM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/dVNtOUlxOXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YlBNZGdRZXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/RjlxUklwTWI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/bFd3RHNkNmI.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/eDhJTHh0VEk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/T2wrY3pIWDc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/RDRDdjdNUk0.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/VXFkM1lMU0Y.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/WTIrUnc1Zy8.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/OU1pdVV2WXg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/SnlSOVVvVWc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/Vmk2dkltQVA.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/Y29FUGRzV1M.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/cjVoL1V1dEM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/eis1RHNiWHY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/aStpZnJ2WG0.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/NEg3QTJsWHk.html





959 ：無記無記名：2012/06/26(火) 07:28:12.95 ID:YQwMVkRf
>>949
そこでNHKEテレを出すとは分かってらっしゃる。
あそこは趣味の番組の充実ぶりが半端じゃないよね。
そんな俺のイチオシ番組はもちろん今日の料理。
960 ：無記無記名：2012/06/26(火) 08:50:28.28 ID:LoL0dOn2
>>959
Eテレ面白いよね。毎週やるから継続しやすいし。
でも、ありそうだけど意外とないんだよね…、テレビでマッチョ。
961 ：無記無記名：2012/06/26(火) 09:14:29.98 ID:5Rq/EjDf
マッチョチャンネルはないの？
962 ：無記無記名：2012/06/26(火) 14:38:26.70 ID:vylN+Abl
左の大胸筋のほうが発達してる
963 ：無記無記名：2012/06/26(火) 15:58:53.88 ID:ZingtjUH
心臓の拍動が関係してるのかね？
俺も左側のほうがちょっと発達してる
964 ：無記無記名：2012/06/26(火) 18:06:31.04 ID:ufx5uVl0
個人的には、ベンチプレスとかで左右対称に動かしてるつもりでも右腕は左に比べて上腕三頭筋を働かせて持ち上げてる割合が大きくなってて、
それで左に比べて右の大胸筋が鍛えられる割合が少なくなってしまってるんじゃないかと理解してるんだが。
965 ：無記無記名：2012/06/26(火) 19:37:35.33 ID:y/ZLIa5r
俺も右利きで左が大きいわ。
966 ：無記無記名：2012/06/26(火) 20:05:16.99 ID:sv4ONhmf
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/aVJKazk4YlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/cmE3WHFxTVo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/TzZPazJTbGk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/NjhBU3lKWlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/MHFXUGRvalg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/bzFUUHhzY1Q.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YkU4cXovaHg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/b0RBbHltTjM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/dVNtOUlxOXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YlBNZGdRZXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/RjlxUklwTWI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/bFd3RHNkNmI.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/eDhJTHh0VEk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/T2wrY3pIWDc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/RDRDdjdNUk0.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/VXFkM1lMU0Y.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/WTIrUnc1Zy8.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/OU1pdVV2WXg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/SnlSOVVvVWc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/Vmk2dkltQVA.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/Y29FUGRzV1M.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/cjVoL1V1dEM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/eis1RHNiWHY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/aStpZnJ2WG0.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/NEg3QTJsWHk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/c0ZJNFF5M3o.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/Mm03QkxpK2U.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/SzR1ZWVhRE8.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/eTVJMmcyVzM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/dU40MExTVDQ.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/cUtvcWFhaks.html
967 ：無記無記名：2012/06/26(火) 21:01:54.11 ID:gWfBn6u7
持病の腰痛のお陰で満足に脚のトレーニングができない俺が
マッサージに行って「なんかいい太ももやふくらはぎしてますね、サッカーでもやられてたんですか？」
と言われると、何故多少自信のある背中や肩を誉めてくれないんだと微妙な気分になる。
968 ：無記無記名：2012/06/26(火) 23:49:58.80 ID:gqsNdLsb
素人には背中や肩は鍛える部位という認識がないんだからしょうがないだろう。
筋肉と言えばチカラコブとか腹筋ぐらいしか知らないんだろ。
マッサージ師だってその程度の知識のやつはザラだろう。
969 ：無記無記名：2012/06/27(水) 00:33:56.34 ID:AQcjwbJh
マッサージにも色々あるからな
エステ系なら知らないだろうが整体系ならもれなく詳しい
970 ：無記無記名：2012/06/27(水) 07:18:35.32 ID:RSNb6XOZ
思い通りの時間に食事やプロテイン摂取できないと不安感やイライラが募る
971 ：無記無記名：2012/06/27(水) 12:13:08.60 ID:Bb2br8wl
会話したことないが一目置いてるトレーニーがジム内に数人いる
972 ：無記無記名：2012/06/27(水) 12:16:12.70 ID:6HpLOIYd
しようと思えばいつでもできるのに会話したことない人を遠くから密かに尊敬している。
973 ：無記無記名：2012/06/27(水) 12:36:27.29 ID:xXfbE8w5
筋肉と会話しているから他人と話す必要がない
974 ：無記無記名：2012/06/27(水) 12:49:04.37 ID:aZso48uM
最近筋肉に語りかけても言葉を返してくれない
975 ：無記無記名：2012/06/27(水) 12:54:25.95 ID:6HpLOIYd
お休み上げないと不貞腐れてウンともスンとも言わなくなるよ。
976 ：無記無記名：2012/06/27(水) 13:06:25.82 ID:jTBnTNAZ
ジムで会話する必要性を感じない。
977 ：無記無記名：2012/06/27(水) 14:37:57.37 ID:ldhUX/bj
というか、ジムに行った事が無い。
978 ：無記無記名：2012/06/27(水) 15:28:56.13 ID:6htcT2y2
実はウエイトやってない
979 ：無記無記名：2012/06/27(水) 16:02:42.83 ID:wXFrMmeU
重い荷物などをダンベル・バーベルの重量に換算して持てるかどうか判断する
980 ：無記無記名：2012/06/27(水) 16:49:53.27 ID:uVH6H+P+
あるw
981 ：無記無記名：2012/06/27(水) 17:53:53.52 ID:L+3iumk8
グリップさえできれば１人で持てるんだけどなぁ
　ってのは時々ある
982 ：無記無記名：2012/06/27(水) 20:24:01.14 ID:QiO/NuoF
ものすごいデブを見ると
(...こいつ持ち上げられるかな？)
なんて考える
983 ：無記無記名：2012/06/27(水) 20:33:55.40 ID:wPaNjTJM
お姫様抱っこをしてみたいのにさせてくれる女子が居ない
984 ：無記無記名：2012/06/27(水) 21:18:57.76 ID:S9UAwc87
４日のオフを温泉巡りで満喫
風呂上がりのサージマ
行く度に「何かやってるんですか？」と
ボディビルやってまwなんてみっともなくて言えないから
「なにもしてませんよ」と
サジマ師がしつこく「本当に何もやってないんですか？」と
面倒臭いから「昔やってましたけど今はやってませんよ」と
すると「何やってたんですか？」と
で「MMA」と
「え？MM…？」
「総合です、総合格闘技」
「あ？あ～色々やるやつですね…」
「ええ、色々やるやつですw」
985 ：無記無記名：2012/06/27(水) 22:59:54.02 ID:WueNvVbq
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/NEg3QTJsWHk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/c0ZJNFF5M3o.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/Mm03QkxpK2U.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/SzR1ZWVhRE8.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/eTVJMmcyVzM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/dU40MExTVDQ.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/cUtvcWFhaks.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/TVVzbGJ5NTM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/K2ZYdE1CdlM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/MWRvZGpDbEo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/QisrbjlXY2E.html

http://hissi.org/read.php/muscle/20120627/OG55Z1l4V28.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120627/TGtDUWpPOTc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120627/a3Y0Ui9XcGc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120627/aXpJaHdPMk0.html



http://hissi.org/read.php/shapeup/20120627/SDVmcG92QXI.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120627/TXQ5WHZMcTk.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120627/K2trMVR0V2s.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120627/QVNxREZSZ0g.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120627/bi8wQkJmQTg.html





986 ：無記無記名：2012/06/27(水) 23:04:33.45 ID:DCPdWGxr
マッサージの女とのやり取りを書き込もうかと思ったけどメンドクセーから寝る
987 ：無記無記名：2012/06/27(水) 23:04:48.33 ID:cG+jX78A
>>984
堂々と言えばいいだろｗ
988 ：無記無記名：2012/06/27(水) 23:20:14.59 ID:N/NvDWi2
ちいせえ野郎だな。
しねや
989 ：無記無記名：2012/06/27(水) 23:25:10.77 ID:wXFrMmeU
ここ見てるとウェイトトレで身体作ってると他人にいうことに抵抗感を覚える人多いみたいね
別に気にするようなことじゃないぞ？
990 ：無記無記名：2012/06/28(木) 00:05:18.49 ID:8ektGNNl
「何のために？」とか聞かれてウザイってのはあるかも。
まずスポーツがあって、そのためのトレーニングって考え方が一般的だし。
991 ：無記無記名：2012/06/28(木) 00:31:39.22 ID:qh538zJh
自身はむしろそれを誇っているのだけど、周囲の理解は得られないだろうからな
理解されないことを言っても無意味、評価を落とすだけ損
992 ：無記無記名：2012/06/28(木) 01:07:16.74 ID:Lwlq+4ug
>>972
しようと思ってできる！？
フリーウェイトのエリアで顔なじみでも、なかなか話しなんてできないなぁ。
993 ：無記無記名：2012/06/28(木) 01:13:51.13 ID:KFc5aHU8
筋トレだけやってるとか言えねーw
ホモかナルシスと思われるだけ

実際は女にモテたくて始めたわけで
自分の体に満足いかないから鍛え続けてるわけで
ホモとナルシスの対極に位置してるわけで

なんて説明しても理解できないよチンパ…一般人には
ﾄﾞﾔｯ
994 ：無記無記名：2012/06/28(木) 01:51:12.53 ID:kmsLk+LK
>>990
それこそ｢健康のため｣とか｢運動不足解消したいから｣とか答えておけばよくね？
豚みたいな体型じゃなかったらダイエットとは思われないだろうし
995 ：無記無記名：2012/06/28(木) 08:19:22.56 ID:R8b/s8dD
グッドシェイプを得るため
996 ：無記無記名：2012/06/28(木) 08:24:52.44 ID:KFc5aHU8
>>994
チンパンジーみたいな体型なら「健康のため」で通じるだろうが
明らかに普通体ではないゴツ体が「健康のため」なんて言って通じるわけがない
俺らには普通の体でもチンパンジーには鍛えすぎのキモ体にしか思えないんだから
腕回り40超えてやっと中級者の入り口なんて意味不明なことを常識だと思ってる俺らは異常者
997 ：無記無記名：2012/06/28(木) 08:33:18.23 ID:fGCyTdv2
お前が見てくれだけで使えないやつと周りに言われようが
俺はおまえのこと愛してるんだ！！

筋肉の使える、使えない論争を見てて思うこと
998 ：無記無記名：2012/06/28(木) 08:35:32.04 ID:8DRozxrh
おれ、おっさんだから　年齢に負けたくない　って言えばだいたいOKみたい
999 ：無記無記名：2012/06/28(木) 08:54:19.16 ID:Pxg/BM2t
筋トレしてて体重が９５キロを超えてからは必ず「何かやってるの？｝と聞かれるようになった。
「ウエイトしてる」と答えるとベンチ何キロ挙がるとか数々の質問がうざいので
「別に何もしてない。趣味はDVD鑑賞。」といつも答えるようにしてる。
1000 ：無記無記名：2012/06/28(木) 08:57:21.87 ID:Pxg/BM2t
筋トレしてて体重が９５キロを超えてからは必ず「仕事はガテン系？」と聞かれるようになった。
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。