★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★18人目

筋肥大の為には炭水化物に由来するカロリーが必要とのことですが単糖類か多糖類かは筋肥大に関係しますか？
ブドウ糖でもデンプンでも同じだけの量なら変わらないのでしょうか？