腕立て伏せ500回を目指すスレ（プッシュアップ）

しかしながら毎日やるより
休みは必要です　その方がいいらしいです

私の場合
月　500回
火　500回
水　休み
木　500回
金　500回
土　休み
日　500回

という感じです。