筋トレのデメリットを語れ

生活上、健康上のデメリットを語ってください。

高血圧、服がすぐピチピチ

脚トレを真面目にやるとパンツのサイズがでかくなるので短足の奴は余計に短足に見えて悲惨

はげる

>>2
どうして高血圧になるのですか？

http://labs.topicmaker.com/~fujiwara/files/7d2d081ba1675345cc6ea784e98324740dd44f5d.jpg

>>5
息止めながら負荷あげなければ大丈夫

>>1
筋肉をつければつけるほど女に嫌われ男に好かれる2
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1313560013/

疲れて1日が終わった気分になる

筋肉痛で動けないのと、怪我のリスク
あとスポーツ下手になった気がする。重心変わった所為かもしれない

>>7
トレーニング時のみの話だよね？

腰とか痛める。

実力者は関節がボロボロ

トレしなければ筋肉な無くなってしまうという強迫観念。

鍛え方を間違えるとランボーにならずにサイかカバになっちゃう。

筋トレ中心のライフスタイルになって人付き合いが悪くなる。

>>7
だが実際ラストスパートの追い込みに息を止めてしまう

腕立てって息止めてやらない？

服の種類が限られる
ウエスト部分がユルユル

ガリガリのにーちゃんにデブって言われる

自称細マッチョから嫉妬される

手の皮が厚くなる。前のジーパンが入らない。ジャンパーが一人じゃ着ずらくなってきた。背中が掻けない。特に大円筋の辺りは孫の手じゃないと無理。
大会ビルダーでも無いのにどこまで続けるのか目標が自分でもよくわからず、止めたらしぼむのがもったいないからとりあえず続ける。
金はかかるし、時間も毎週6時間くらいはトレーニングに当ててしまう。

その金と時間があったら、どれほど他のことが出来るだろうか。

それでも僕はトレーニー。

>>22
あー、あるある。
俺も、どこかでもうバルクアップは終えて、維持フェーズに移行しようと思っているんだが。
数年前の自分の基準なら「もう十分過ぎる」バルクにはなってるんだが、
バルクアップするにつれて、自分の基準が上がってしまって満足できなくなる。
「もう十分」の基準が逃げ水のようにどんどん遠ざかる。
一種の中毒だな。
俺は筋肥大に加えて、マラソンも趣味なんで、筋トレと有酸素を合わせると、
週に25時間くらいジムでトレーニングしてるから、マジで時間がない。
自由時間を全部トレーニングにつぎ込んでる感じ。

ホント、もう十分なんだが、止めることができない。

常に食べないと痩せ細る気がして仕方がない

体重でデブと判断される
これだけだな

>>26
このスレに上がってることほとんど当てはまるけど
これが今一番デメリットだわ
増量ピークでもウエスト83程度だし体脂肪率も10%後半くらいなんだが
しつこくピザ扱いしてくる人がいる
体重だけ軽くて腹ダルダルのお前より全然締まってるっつーの

わかるわー。
ウエスト80超えてても締まった逆三角形なの見りゃわかるだろうに。

全てが締まってればデブとは言われん

デブ扱いされるのは顔が膨れてるから

化粧のことしか考えてない女みたいに、見た目のことしか考えられないトレーニーになってしまう

疲れて別の日課に影響でる

おまいら、外見だけじゃなく中身の心配もしろよな。

痛風と尿路結石は突然来るぞw

>>31
筋トレしたからって、通風や尿路結石になりやすいってもんじゃないでしょ？
両方とも食習慣の問題だし。

>>32
もっと知識をつけた方がいい。
後悔チンポ勃たず　もとい　後悔先に立たず　だよ。

その知識の片鱗でも見せてからいってくれよ。

>>32
有酸素系(大量に汗をかく運動)のやりすぎとか、
たんぱく質の取りすぎとかは尿酸代謝異常などを招くかも知れないが、
筋トレ自体が直接通風や結石につながることはないんじゃないか？
そんなに大量に汗はかかないし。
プロテインがぶ飲みは原因になるかも知れないけど、それは筋トレとは直接関係ないんじゃないか。

プロテインの必要量も個人差で漠然としてるから確実にMAXで取ろうと過剰にガブ飲みしてる人は多いだろうね。

ヒント�@
筋トレ等の激しい運動により体内で発生するプリン体＞＞＞＞＞経口摂取するプリン体

筋トレって尿管結石と関係あんの？嫌だなあ

そういう時こそ、尿管トレーニングですよｗ

外側の見栄えが良くても中はボロボロって人は突然死に注意

もっとあるでしょデメリット。
筋トレはいいことしかないのか？

地方在住で車社会だからあんま歩かないんだけど先日都内に遊びに行ったらたくさん歩くし足の裏が最高に痛くなってブルーになったよ。
確実に過体重のせいだよ。都内の店は狭くて歩きづらいしバスや電車はカラダがシートにおさまらず超窮屈。
都会じゃマッチョは生きずらいよ。

ガリの嫉妬がウザい！

目つきが悪くなる

腕のトレーニングした後に風呂場で髪を洗うのが辛い

電話の時に血が止まって腕がしびれる

そういうんじゃなくて
内臓や関節への負担は？
実際、ボディビルダーの寿命ってどうなんだろ？

最近１００歳元オリンピアの記事みたけど
姿勢はいいしシワシワだけど筋肉しっかり残ってるし理想的マッチョの老後だった
今より根性論主流だったであろう当時に鍛え抜いた人がそうある事ができるのに
ぬるい鍛え方しかしてないくせに早死にする奴はただの甘え

寿命は遺伝子によるものが最大要因で、鍛えれば延びるというものでは無い。
男子が50歳まで生きられるのは実は90％で、10人に一人は病気で死ぬ。

いや真逆の意味で書いたんだが
スポーツ選手の早死にの傾向とか
体を酷使する悪影響の話のスレだろ

あんまり肥大し過ぎると女にモテないとかいう類も対象だよ

あるあるは別スレでって事だな。

震災とか停電で一番先に音を上げるのはビルダーだよな。
食い物、シャワー、トイレ、生活全般にわたって要求が多いから
窮乏生活には耐えられない。仮設住宅ではまず生きられないｗ

やりすぎはよくない。はげるし、内臓ズタズタ(肝臓)の上ホモと思われる。

>>53
窮乏生活への耐性があってよかったね。
うらやましいよ。

内蔵がズタズタの奴は口から栄養を補給する奴だけ。

早死にするのが理想
太く短く生きるのが理想
ろくに喋れない動けないジジィの体で何年も生きるなんてゴメンだね
介護が必要になったら死ぬほうがましだ

介護受けながら長生きするのは心肺機能、足腰も丈夫な方だが頭がパーになった奴。
身体が弱いとわりとすぐ死ぬ。

つまり筋トレして身体鍛えるのは将来の要介護予備軍を増やすだけ
ってワケ？ いやだぁ

体を鍛えるって行為はガリが考える以上に知的行為だから、呆けにくいでしょ。

>>60
ボケとアルツは違うけど（アルツは原因不明の脳萎縮）
アルツは欧米人に多いけど肉食が原因かもね
学者、政治家でもボケるからなんとも言えないな
多忙な人がリタイアするとボケるの多いし
死ぬ直前まで元気で突然ポックリ逝っちゃうのが理想だな（惜しまれる）

>>59
そうとも言えないけど
年寄りがいる周りの人に聞くとボケた場合心臓が強いのも考え物だって

>>59
若いときに肉体的重労働をした人は、歳を取ってから体が衰弱するのが早いらしいぞ。
特に関節などの障害で動けなくなることが多い。
それに、筋肥大をしてるっとことは、免疫が抑制されているということだから、
いろんな障害が出やすい。
男性は女性より短命だが、その短命である原因を促進しているわけだから。

それがどうだかわからんけど、マッチョは体痛くても我慢して酷使することに慣れてるから蓄積するかもな。
トレーニングと無縁な人って俺らからすると驚くほど痛がるし疲労が大嫌い。

>>62
筋肥大すると免疫弱まるんですね
自重くらいならいいですよね？

>>64
正確には「筋肥大すると」ではない。
筋肥大している課程では免疫力が低下している。
トレで受けた筋肉へのダメージを回復させている途上では免疫力が低下する。
自重だろうがウェイトだろうが、回復には免疫力低下は避けられない。

・中毒化する
・変化がないとストレスたまる

一番はこれだろ
「調子に乗って筋トレやりすぎる」

チビが
嵌る
馬場孝司みたいな
くるったチビが出現する

だから
ビルダー界には
170ｃｍすらない
ドチビがギョウサンおる！

排便孝司馬場孝司っ！


皆で叫ぼう！排便孝司馬場孝司！

OK!?

体力が有り余り過ぎて、人にも厳しくなる

ちょっと薄着になるだけで肉体アピールと勘違いされるので
衣替えの季節は気を使う。

シートベルトが胸に引っ掛かって常に違和感

>>71

評価する

誰よりも最後に薄着の衣替えして、みんなと同じタイミングで厚着の衣替えする

ベタベタ触られる
体の事なら何でも知ってると思われやたら質問される

チクビが嵌る
狂ったチクビが出現する

ビルダーには感じるドチクビがギョウサンおる！

>>75
あるな。足が痛いんですけどどうしたらいいですか？とか聞かれたわ
病院行けよとしか言えなかった。

着れる服がなくなる。

長身で手足長くて肩幅広くて細身、ただでさえ選択肢が無いのに
筋トレで腕とか足とか太くなってさらにその幅が狭まった。
秋冬はニット系で誤摩化し、暖かくなればTシャツやポロ。

コートとか買いに行くと、吊るしはほとんど腕通らない、袖足りない、
もしくは、サイズでかいの選んで身体がガッバガバ、
それでもほとんどの場合袖が全然足りない。
下はもう、ゆるいジーンズ一択。太ももが・・・

格闘技メインでビルダーでもないのにこれだから
ビルダーの人とかはもっとずっときついんじゃないかな。

こいつだって着こなしてるから大丈夫
http://1.bp.blogspot.com/_mC1TEdZ4gks/SrXvaRfQVtI/AAAAAAAAAb4/wGJJpJNUi54/s400/001.jpg

なんとも言えない違和感があるな。
びんぼっちゃまみたいに
背面が裸だったら納得できるんだが。

スネの部分は必要以上にベロベロになってるな。
これがB系ってやつか

筋トレって内臓悪くなるの？

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ ｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ 　*ﾟ｡＋ﾟ・ﾟ｡**ﾟ
　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ 　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ *ﾟ｡＋；＊*･゜ﾟ･*:.｡..**ﾟ 　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ・ﾟ｡
　
　？　？　？　？　？　？　な　ぜ　カ　メ　は　馬　場　さ　ん　に　嫉　妬　し　続　け　る　の　か　？　？　？　？ ？

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
　1.　�@イケメン　�A年収900万　�B暖かい家庭　�Cぶれない信念
　　　自分に無い物の全てを持ち、それに我慢ならない。

　２．セレブであるが故の自宅でのホームジムとチャンプも通うジムの両立に嫉妬。（カメは特に何も無し）

　３．ボディビルとそれに伴う大会出場の充実ぶりに嫉妬。（カメは雑誌を買って読むだけ）

　４．ブログのアクセス数1日1500人という人気に嫉妬。（カメは特に何も無し）

　５．馬場さんの身長166cmに嫉妬。（カメは155cmであるが故にコンプは半端ではない）

　６．馬場さんの信念が耳に痛いから２chで叩くことしかできない。

これら複数の要素が混合して何年も嫉妬し続けてしまうのである。( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ♪
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ ｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ 　*ﾟ｡＋ﾟ・ﾟ｡**ﾟ
　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ 　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ *ﾟ｡＋；＊*･゜ﾟ･*:.｡..**ﾟ 　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ・ﾟ｡



馬場氏に対する粘着ストーカー男、通称“カメ”とは、
コンテストで馬場氏を始めて見たのがきっかけで、 何を血迷ったか、
馬場氏を自分と同類の変態ちんこしゃぶりのホモと勘違いし、
出待ちの末、興奮の余り、震えながら交際を申し出たのである。
良識のある馬場氏に丁重に断られた“カメ”は、
それ以来、チャネラーとして2ちゃんに書き込みを続けながら、
毎夜、鼻息を荒げ馬場氏を想いマラシゴキにふけっている。
このドチビは、馬場氏より身長が低いことを根に持ち、
自分の正体が知れていないことをいいことに、馬場氏を冒涜し続けている。
カメは馬場氏よりもずっと年上のジジイにも拘らず、
馬場氏をジジイ呼ばわりして、自分を慰めている。
人生の全てが自慰行為である。
夜間清掃のバイトを終えたカメは午前3時にアパートに帰宅し、
馬場氏のブログを血眼になって熟読し、揚げ足の端緒を模索して、
2ちゃんに連投するという生活を続けている社会のゴミである。
存在そのものが悪臭を放っている。

---------------------------------------------------------------------
16 ：無記無記名：2007/11/26(月) 23:22:51 ID:dECDGZp/:
チビは糞でも食っていろ。
ドチビ
--------------------------------------------------------------------

このカメの発言の日付を見てほしい。5年前である。
現在も毎日同じことを書き込んでいる。
いったいこの糞ヤロウの執着心・粘着度はどこからくるのであろう。
こいつの人生ほど糞にたとえることさえもとるものはない。

この糞ヤロウを何としてもリアルで探し出せ。

翌日のスポーツに疲労を引きずる。特にスクワット系の種目。

>>79 化け物だ

>>79
とりあえず織部ユウさんに仕立ててもらえばいいと思う。

チビが
マスマス

肉を付けることにより
チビに見えるようになる

チビ激化スポーツ＝ボディビル

馬場孝司の代名詞

ジャーニーズの170ｃｍくらいのチビでもガリなので170ｃｍでもチビに見えない

しかし！

170ｃｍチビガリが筋トレすると直ぐにモコモコした体型になり
チビが余計チビに見えてしまうからアラ不思議っ！

イモムシ体型＝ビルダー体型

ジャニーズガリの精神力うじゃどう頑張ってもムキムキまで成長しないから大丈夫。
ただしステ使えば面白いように伸びていくけどな。

ウエイトに精神力なんかいらんだろ
とくに筋肥大狙いの低レップのトレは
毎日やりたくても我慢せないかんし

>>90
お前がスクワットをやってないのはよくわかった

確実に寿命はちじむ

身体が大きくなればなるほど・・に・・・な

>>82
むしろ強化されるよ。
お酒にも強くなる。
もう普通の人間の体じゃないなって一定のレベル以上のモンスターな体を維持するための食生活が問題なだけ。

>>79
普通にかっこいいと思ったけどダメなのか

>>94
いいなら、いいじゃないか。

カッコイイは正義

酒は強くならんだろ

すぐに腹減るので食費がかかる。耳くそがすぐにたまる。寝すぎる。

耳くそ食えば、食費は浮くだろｗ

寝汗で熟睡できない

人に趣味として言えない

酒は鍛えてた方が強くなる・・と思う

アルコール分解機能の程度が同じなら体重の重い方が処理速度は速くなる。
筋肉を鍛えるのと肝機能は別。

スクワットすると下半身の血流量が増えるためにEDが改善されるとかいう話もあるし
付随的に内臓機能が向上される可能性は低くないはずだ
実際に運動不足と運動してるやつだとやはり運動してるやつのほうが目に見えて強い

>>79
どう見ても肉襦袢着こんでるだろいいかげんにしろ

>>104
適度な重量でのスクワットならそうだろうな

普段から神経系を鍛えてるから酔ってフラフラになっても気合でねじ伏せることができる感じがする。
寄生獣のラスボス後藤の反乱する身体を強烈な統制で抑え込むみたいなイメージ。

酒に強くなるのは体力がある+体がでかいから相対的にたくさん必要ってことだろう

>>82
無酸素運動をたくさんすれば、すさまじい高血圧にさらされ、
ボディビルダーとか血管がかなり脆くなってるといいますね。

ケツばっか鍛えすぎて腿も上半身も大したことないけどケツだけ峰不二子

ビルダーの寿命は短いらしい。

減量したら風邪ひいた。絶対減量の所為だ
今度から食事制限は止めて運動で落とそうと思う

筋トレ歴9ヶ月だけど最高血圧が110から132まで上がってしまった・・

俺は一切変わってない

例えば
一か月のジム代を７０００円
プロテイン代５０００円
とすると一か月１２０００円かかります。一年だと１４４０００円。
仮に何らかの理由で２年間でトレーニングをやめてしまった場合の損失は
２８８０００円です。
当然、２８８０００円かかった筋肉はあっという間に元に戻ってしまいます。

一度トレーニングを始めたら続けないといけない。
１０年だと１４４００００万円です。

とても高尚な趣味です。

お風呂に入るのも歯を磨くのも毎日続けなきゃいけないんだし、習慣になってる人にとって続けるのは苦痛じゃないし、めんどうくさくても何となく続く。

>>115
なんで1年で14万4000円なのが10年で144億円になるんですかｗ
そんなだから脳筋とか言われて馬鹿にされるんです

海外行くと白人黒人のおばちゃんのお尻と太ももの太さに驚愕する。

国内でもとんでもないカーフの女を見かけるな

例えば
一か月のジム代を７０００円
プロテイン代５０００円
とすると一か月１２０００円かかります。一年だと１４４０００円。
仮に何らかの理由で２年間でトレーニングをやめてしまった場合の損失は
２８８０００円です。
当然、２８８０００円かかった筋肉はあっという間に元に戻ってしまいます。

一度トレーニングを始めたら続けないといけない。
１０年だと１４４００００円です。

とても高尚な趣味です。

トレーニングは継続しないと無駄なお金を使うことになります。

服のサイズがなくなるとかはわかるとして、
はげるとか内臓悪くするとか短命うんぬんって明確な科学的な根拠あるの？
いや煽りとかじゃなくて率直に疑問。

ハゲはテストステロンのせいで短命はいろいろちゃんと理由があった気がする
あとトレーニングとは直接関係ないが筋肉のために食事食べまくるとサーチュイン遺伝子がなんたら

>>117
バカはお前じゃね？

ボディビルやっていると
変態ホモだと思われるし
基地外だと思われる

現にｂｂというホラ吹きビルダーがいるしよ

孝司のことさ！

http://www.dumpr.net/static/113/8ce277dd658ec8b1_m.jpg

http://www.dumpr.net/static/102/266f73986b2117bb_m.jpg

夏あつい

毎月サプリだけで七万くらい使ってるから年間で84万。高い趣味だ。

夏は暑いからできるだけ絞っておこうと思う

>>115
例えるなら大体一日一箱のタバコとおんなじくらいだね。

>>115
１０年で高すぎワロタ
もう一生トレーニングしないし子孫にもやらせないはｗｗｗｗ

>>130
そうですね

たばこやめたから、そう思えば続けられますね

＞プロテイン代５０００円


プロテインはカロリーあるんだから
そのぶんを他の飯で埋めても同じくらい結局金かかるんだよｗ

俺はジム、プロテイン代諸々で年間20万ちょっとかな
趣味としてはリーズナブルな金額だろ

もしも明日から筋トレ禁止にされたら、余った時間をどうすごしていいかわからん

俺と遊ぼうぜ。
とりあえず富士山登ろう。

>>135
いいよ
あとから行くからとりあえず先に登っといて

絶対来ないだろw

汗かいたらTシャツ脱げない

>>138
シャツは脱がずに
http://www.youtube.com/watch?v=DBG0vl3_gfE
こうするものだ

http://www.youtube.com/watch?v=Fna_NnGpWBQ&sns=em

↑こんなのに狂喜乱舞するようになること

>>139
紙のように破くなm

サーファーっているの？

ノンジップのウエットが脱ぎずらい

http://www.youtube.com/watch?v=RkXMORcmWiM
俺も乱舞しよう

http://www.youtube.com/watch?v=3yyv8Yd8AQ4
筋肉お化けの服選び

おーまーえー、サーファーガール♪　おーいーらー、ロッケンロー♪ｗ

>>103
なんで？理屈がようわからん
同じじゃないの？

でも筋トレで免疫下がるとか言うけど筋肉付けば平熱も上がって免疫も上がる
んじゃないの？
結局ほどほどにだよ
アホみたいにプロでもないのに150ｋｇとか扱う意味もないってことだねｗ
ビタミンですら採りすぎると体に悪い影響あるしね

>>146
同量のアルコールを飲んでも、体重の重い人、つまり血液が多い人ほど血中アルコール濃度は低くなります。
また、アルコールの処理能力も体重によって異なります。
一般に体重60〜70kgの人のアルコール処理能力は１時間に純アルコール約5gとされています。

http://www.kirin.co.jp/about/knowledge/abc/abc_c.html

筋肉付けすぎてごつくなっても体に悪い上に気持悪がられて・・

気持ち悪がられるのって嬉しいけど

>>147
筋トレ中に激下がりするだけだよ。
一晩寝れば元に戻る

>>151
そうなんだ
俺ほんと平熱低かったんだけど筋トレ始めてからかなり上がったんだよ
それで普段の免疫力は上がったんじゃないかってねｗ

>>147
トレーニングで疲労してるから免疫下がる。
特に陸上長距離選手は風邪ひきやすい。

>>1
武術・武道が弱くなります。

武道武術?
あんなお遊戯に強いも弱いもないw
こないだ、やったことないけど知り合いに誘われて仕方なく剣道の稽古に付き合ったけど、師範とか先生とゆあれてる連中が、つばぜり合いでことごとく吹っ飛んで、ﾜﾛﾀわ(笑)
で、あいつら筋トレすると腕が鈍るとか身体が重くなるとかいってやんのw
剣道に使える体は剣道でつくるだってさ。
クソメタボ餓鬼体型のおまえらが何いってんのw
おまえら井の中のオナニー蛙だよw

>>155
本当だったらお前かっこいいな

地震の時はスクワットの筋肉痛だった。
こんな時に！！こんな時に！！と、心底思った。

>>155
おまえさんキモいってゆあれたスレの1だろ。

>>155
マッチョすげーってゆあれたいんですねわかりますよ

体臭きつくなる、性欲増す、髭がすぐ伸びる
亜鉛･マカの効果でもあるのかな

NOサプリとか飲みまくってカフェイン耐性ついた
空腹時に最大の効果を発揮するチロシンがあまり効かなくなった

>>160
んなもん筋トレじゃなくて食いもんとか、摂取したサプリの影響じゃんか。

俺もゆあれた〜い
ゆあれた〜い
ゆ・あ・れ・た・い
これだけ言えば、馬鹿でも気付くだろ

ウェイトトレーニングは汎用性は高いですが、万能ではありません。
ウェイトトレーニングを万能だと考えたり感じたりしているものは
競技者ではありえません。
ウェイトトレーニング万能論は有害なのでそう書き込まないでください。

ウェイトトレーニング万能論者は
非科学的で、非受容的で、
説得される知的レベルにもおらず、
ものすごくウザくて、私の競技の邪魔なので。

>>163
いったい誰と闘ってるんだ？

俺競技者じゃないしなぁ

にきびができやすい体質の俺は増量期になるとにきびが顔首背中にできる
まあドカ食いが原因だけど

万能ネギは汎用性は高いですが、万能ではありません。
万能ネギを万能だと考えたり感じたりしているものは
料理家ではありえません。
万能ネギ万能論は有害なのでそう書き込まないでください

鴨ネギなら無問題

http://dietnikki.com/images/photomanga/user_works/20120420045324_w_276_h_400_9150882.gif

ネギはこう使うのです
http://www.youtube.com/watch?v=lEZ_oXvJs48&feature=related

このレスは権利侵害の申し立てや違法もしくはその疑いにて不可視または削除されました。
削除日時：2012-09-02 10:39:50
https://mimizun.com/delete.html

筋肥大して体重が増えるとマラソンとかきつくなる

関節の消耗だな。
年取ったらくる。

やっぱり高血圧とか血管が脆くなるのが、高負荷トレーニングの最大の欠点だろな。

その辺は食事でどうにかするしかない。

筋トレして筋肉回復してきたらまたすぐに筋トレするので
常に筋肉が疲労してる状態をずっとつづけることになる
これは体に悪い気がしてならない

成長ホルモンも出てるから修復も半端ないと思うけど。
壊れる方ばかり気にするけど。

太りやすい人は筋トレやったほうがいいとおもうけど、
胃腸がよわくてやせてる人は無理にやらないほうがいい
向いてない
筋トレにも向き不向きがある

まじか… １７１センチ ５６キロだが ６２ぐらいにしたい

>>179
君が転載した人は君と同じ身長で100キロだよ
６キロくらいなら少し食事多めにすれば大丈夫だよ

>>171
右端の奴も奇形児だけど左端の奴も腰パンしてるとはいえ凄い短足だな。

>>175
高負荷筋トレの高血圧に対する対策は、食事もだが、
有酸素運動>食事≧ストレッチ
みたいな気がする。

>>181
最近の若いのはチビが多いからな、
足も短いのは親の世代が経済的に栄養偏ったモンしか食わせないからかねぇ…

>>183
足が短いのは人種的な遺伝子の問題。
足が昔の日本人より短く見えるだけで実は昔と変わってない。
昔はパンツをズリ上げてベルト位置を高くしてごまかしてただけ。

ああ、ひと昔前の世代だとズボンの股上が長いな。

高負荷ってそれくらいから？100ｋｇ？

15rep以上だと高負荷?
repと血圧のデータがないだろうから、なんとも言えない。

パンツをズリ上げるって新しいなｗズリ下げるなら聴くけど初めて聴いたｗ

>>188
歩きながら勝手に少しずつ上がってくるみたいだなw
股間が悲鳴をあげそうだw

ズリ上げパンツ、すぐイメージできちゃったんだけど、
じゃあ、適切な言い方ってなんだ？

海外の日系人は脚長いらしいよ。

80年代まではパンツズリ上げスタイル全盛期だったからな。
それで腰位置高くして、短い足を長く見せようとしていた。
まあ、もともと日本人は腰骨から股下までの股上が異常に長い骨格だからな。
その影響か、胴の短い日本人がいると胴体に占める股上の割合が大きすぎて奇形に見える。
黒人だとお尻小さいから自然な感じ。

血圧が怖いって散々言われてるから測ってみたけど100-60だった。
トレ中は明らかに血管が膨らんでこめかみドクドクだったのに

筋トレ習慣にすると、というか、運動するようになると、普段の血圧は下がるよね。

『 腕を鍛えたがる輩に一言。腕が強くて体幹が弱ければ、腕にかかる負荷を弱い体幹が全部吸収してしまう。 弱い土台に丈夫な柱立てても意味ない。 まずは頑丈な土台を作れば腕っぷしは後になって付いてくる。』

筋肉ついたら
血圧あがるのか？

筋肉の隅々にまで血液を送らなくていいなら血圧もあがらないよ。

>>195
他人の名前を騙るのは良くないぞ

デメリットつうか食費がバカにならんな。
間食・サプリで月５マンくらいかかってると思う。
趣味に金かかるのは当然だけど、今月は節約しよう、ってわけに
いかんから貧乏人にはつらい。

寝ててもメシは食うから気にすんな

こいつが言ってるのは間食とサプリメントだぞ。それ以外に普通の食事ってことならたいそうなもんmだぜ。

間食・サプリだけで5万かｗ気付かなかった、プロだなぁ

間食のバナナは、おやつに入るんだっけ？ｗ

>>201
そ。三食とは別。とにかく体重増やさなきゃ、ってムリ
してるわけだが、あと10キロ（標準体重＋５ｋ）増やすまでは
このペースだな。
増量期はみんなそんなもんだと思ってた。

デメリット
・多食になるため内臓が悪くなる
・高負荷で関節が悪くなる（軟骨が減る）
・活性酸素で老化が早くなる

老化が早くなるって良く言うけどホントかな？、
やっぱり内臓は食う分悪くなるかな？、それでも不摂生のメタボよりはマシだと思うし、
筋肉で張ってる分お肌はキレイに見えるから見た目はビルダー皆若いよね

活性酸素も出るかもしれんけど、成長ホルモンがバンバン出てそれを打ち消すくらい体が活性化するから肌とか見た目の若さが維持される。
皮膚の張りも体のたるみもホルモンによる成長でカバーされるからね。
内臓や関節には良くないから若い見た目のままコロッと逝くことになるだろう。

筋トレ＝ボディビル＝チビでコロコロしモテナクナル＝究極の自傷行為＝究極の自殺行為

ろくなモンでない

モテナクナリ＞体型がズングリムックリになり＞ホモ化する

例を挙げればキムタクとかのジャーニーズ系の連中が
真剣にボディビルやったらどうなる？
長期間のオフ体型で90ｋｇ〜100ｋｇの体重になり二重顎のデブツラのタケポンツラになり
でよ、デブが踊るからハァハァ息切れするし醜くなり女にモテねぇ
でよ、東京ドームコンサートとかは客はコねぇ
でよ、銭なら無いから解雇さ・・・
乞食一直線＞ホモロード地獄
それしかねぇのさ

ボディビルはよ

馬場孝司がいい見本
ボディビルに嵌ったからドンドンチビ化しもてなく怪我だらけだし
左遷だし
自転車にも乗れないし歩行もママならない
老人ホームいったほうがええな
だみだこりゃｗｗｗ

>>207
肌とか調子よくなるのは確実だなあ
運動から離れてた時は死体の顔って言われてたけど
筋トレ再開したら色つやめっちゃ出た

関節の硬さ（特に膝）は実感するなあ。
起床直後はできの悪いロボットみたい。
痛くはないけど、対策はありませんかのう？

>>209
顔にも力入りまくって顔筋も弛まないから締まった顔になるしね。

今のところの最先端では、摂取カロリーをある程度まで減らすことが若さを保つ一番の方法らしいよ。

その点ボディビルとは逆いってるね

アプローチの仕方が違うだけで結果は大なり小なり方向は同じ。
それに運動しない人でかつ少食の人が若々しいかって言ったら答えはNOだし。

高重量扱うと軟骨が減るよね？
年取ったら歩けなくなるかな？

どっち道、歳とれば軟骨はやばくなる。
それより筋力不足で何かのきっかけで転んで骨折。
それ以来寝たきりになって、そのまま回復することなく墓場ってパターン多いからな。

ほどほどが一番ってことか

軟骨って減りっぱなしと思われて来たけど、増やせるらしいよ。
貧乏揺すりみたいな極小さな刺激を与え続けると増えるって試してガッテンでやってた。

キンタマ袋に水が溜まるようになった、腹筋に力をいれると「ぐちゃ」っと音がして体液がキンタマ袋に降りてくる。

なにそれ怖い

体液じゃ無いだろそれはソケイヘルニア、腸の一部が筋肉の境目から飛び出す。いわゆる脱腸
男は玉袋に出る事があるが女は足の付け根Yゾーンに出る。

病院いけぇ！

>>210

偶にはコントローラーの端子、磨いてみ？ｗ

リモートコントロールダンディが居ると聴いて

コントローラーに問題はないんだ。
ジョイント部にグリス入れたい感じなんだけど、
完全密封なんで困ってるわけ。

注射があるじゃない(ﾆｯｺﾘ)

痛いのヤダ

全身おじいちゃんみたいな動きになるほどいつも身体痛くしてんじゃん

リアルロボットダンスか…

筋肉痛で筋肉が使えない。

ガチなマッチョってそんなすげぇ筋トレしてんの？

そりゃ普通の人には微動だにしない重量も扱えたりするんだから普通の人からすれば凄いよ。
本人は少しづつパワーアップしてきたからすごいと思ってないかもしれんけど。

大きくなる木の種を植える。
少しづつ大きくなる木をハードルのように
飛び越える練習をする。
これを続けるとビルも飛び越えるぐらいのジャンプ力がつく。
マッチョもこれと同じだ

>>232
めぞん一刻じゃねーか！

>>1
大食いになる

>>233
ほう。
それは昔むかし、白土三平が忍者の鍛錬法として書いてたな。
高橋留美子はそれを知らないとは思えない。

体を酷使したことで
寿命が短くなる

体が痛くて遊びに行く気力がない。

「めぞん一刻」の元ネタは「やどりぎくん」。

トレーニングしたあと眠くなって何もできないw

腰が痛くなる

どこに行っても目立ってしまう。

あと、飲み屋で知らないヤツに腕相撲しようって言われること。

>>241
腕相撲を挑まれる程度じゃ、まだまだカスw
よっぽど舐められてるんやねw

”カメ”とは、ウエイト板に長年住み着いているアンチボディビル男である。
技師・G戸・シモなど有名ビルダーのスレで、身長ネタ収入ネタで煽りまくり、
力也・美彦などホモビルダースレでは、ビルダー＝ホモと嘲り笑い、
たけぽん・レスタトといった個性派コテには徹底的に嫌がらせを繰り返し、
それらの合間にアンチボディビルスレを立てては長文ネタを連投するという、
まさに筋金入りのねらー 。ひとことで言えばただの糞である。

>>242
眼中にも入れてもらえないお前よりマシ。

>>244
うわっ、レス早っw
カスの癖に自意識過剰だなw

>>241
お前は飲み屋でもネットでも変なのにからまれて大変だなw

>>245
お前こそレス早いなｗ

お前は引きこもりで飲み屋なんて行かないからわかんねーだろうな。

舐めてるとか以前に腕相撲なんてコミュニケーションだろ。

お前友達いないだろ？

一々構うなよ・・・

燃費が悪い

電車で座ると、両隣の人にかなり迷惑。

くさくなる

日常生活の動作で効かせようとしてしまう
こうなったらもう動けないから注意してる

体重の増加による関節への悪影響。

どうしても動作が遅い奴が多い気がするな
たぶん心肺機能がおいついてないんだろうが

ウエイトやってるやつって歩き方がわざとらしいスローモーションだよな。
2m超える大男にでもなったつもりか？

>>255
そうか？ そんなイメージないけどな
街中でゆっくり歩くってこと？

>>254
ウエイトでMAX出すために普段動かないとか

筋肥大だけ狙ってる奴なら、俊敏さは求めないだろうねぇ。
That's Fashion. not Training.

>>255
何時も何処かしら筋肉痛だったり
急な動作で無駄な怪我したくないからだろ。
つかトレーニングしてたら判りそうなもんだが。

家畜童顔無口臆病早漏

>>255
俺の場合、トレーニングする時間を確保するため、やたらせっかちになった。
飯食うのも早いし、目的地まで最短距離で行こうとしたり。
歩くのも早い。

>>260

いきなりこんな所で、自己紹介されても・・・まぁよろしくｗ

>>255
まずはなりきるところから始まるんだよ
イメージが大事だってシュワも言ってただろ

威勢良くキビキビ動かなくなった。
靭帯や腱なんて一触即発だってわかったから。
マッチョの動きがノロくみえるのってたいてい慎重に体運んでるからだよ。
素人はマッチョってノロいな〜とか勘違いして粋がって大怪我ってケースは多い。
落ちた財布を拾おうとしてヘルニアとかよくある話だ。

>>264
それは貧弱すぎやしないか

>>265
マッチョがよく力の加減を知らないとかの表現があるけど、あれは嘘だね。
マッチョほど力の限界を知ってるし、諸刃の剣だって知ってるから動作は繊細だったりする。
素人の身体の使い方を観察してみな。すげー雑だから。

力に余力がある分コントロールもし易いはずだよな
ガリや女よりムキムキな男の方が器用

>>155
剣道はつばぜり合いでぶっ飛ばすスポーツじゃねえんだよ低脳

まあスポーツだと心肺機能から始まって全身持久力筋持久力って感じだが
いきなりウエイトだと明らかに出力不足な感じの奴いるよな
フェラーリに軽自動車のエンジンみたいな

>>268
中村さんの試合すら見た事無いなら黙ってなさい

>>270
俊輔の試合なら何度も見たが

22時以降、物凄く眠くなる。
爆眠で彼女の電話が取れない・・・。

>>272
俺と一緒でワロタ
彼女いないけど！

>>1
ウェイトトレーニングは武術の技術が台無しになる。

>>274
武道向けのトレーニングもあるよ
階級関係無い人は必要な時に＋筋肥大トレを

運動してなかったらいざ運動した時に使えない筋肉とか言われる事かな
筋肉があるかないか以外は運動不足の中年と何も変わらないのに筋肉が目の敵にされる

まあ、基本的には羨ましいからな。
筋肉なくても腹がたるまないのは20歳くらいまでで、後はどうしたって筋肉ない人はデブも普通も、痩せも皆腹はたるむ。

筋トレ自体は、運動だと思うんだけど、
世間的にはテニスとか野球とかやってないと、運動しているとは言えないのかな？

少し上の話でもこの辺が腑に落ちなんだが。。。

276だけど
最近友人同士でサッカーした時にあった話ね

おれ柔道やっててそれなりに強いし、陸上の短距離では俊足で通るけどサッカーは下手糞だな。
それで使えない筋肉と言われても？だし、じゃあお前は俺と戦って勝てるのか？って話になるだけだよ。
そんなこと言われたことないけど。
使えるってのが自分が得意な種目限定だとしたら傲慢そのものだよ。

もちろんそれは知ってる。俺だって短距離なら仲間内では最速だしジャンプ力だって恐らく俺が一番だろう
納得してるわけじゃないけど一々訂正するのも馬鹿馬鹿しいし

運動って、スポーツの意味合いもあると思うけど、
加齢したときに弱らないようにする意味では、筋トレも十分に運動だと思うんだよね。
（中年になって、メタボ克服の為にするウェイトトレーニングも効果があるし）

>>282
筋トレも大事だが加齢で筋肉、関節が硬くなるからストレッチはそれ以上に大事
血行不良を予防する意味でもね

体をマッサージしろ。
血管もフニフニしろ。

>>266
マッチョにこだわる奴ほど力の使い方をしらない
知っているのは筋トレ道具の効率的なつかいかた　マッチョになるための知識だけ
俗に言う力持ちが有利なんじゃないか？的なスポーツや仕事をやらせると無駄ばかりシて邪魔
理由は　マッチョは自分を過信してやり方を知ろうとせず望むから
周りは安易にマッチョを頼りにするから期待はずれな姿を強く印象にのこす
　
マッチョ諸君　マッチョ事しか知らないなら　強そう！と思わせるだけに止めとけ
なれない引越し仕事　スポーツなどでガリ以下になりたくないなら事前に練習しとけ
それでも何年もやってるガリにはなかなか勝てないけどな
勉強しなくても勝てるのは規格外の化物だけ
俺ボブサップですって言える奴どんだけいんの？

>>266
スポーツ　力仕事　ウエイト経験有りの人なら落ち着いて考えれば君みたいなことは言わない
経験ない？しゃーない　たまにはあるさ　知ったかぶり
きにするな

休日はゴロゴロしたくなる

出力不足な奴絶対多いぜ
試しに100m走ってみな
力が入らないと感じるはず

単に言葉の解釈の問題だろうけど、筋トレは運動ではあるがスポーツではないって思うな

ジョギングですら一般的にはスポーツと認知されてんだからね、筋トレそのものだって十分スポーツと言えるだろ？

先日「筋トレばっかやってて何の意味があるの？」「バーベル120持ち上げても何の役にもたたないじゃん」って
つっかかってきた会社の同僚に「お前はマラソンやってる奴に同じように『長時間走って何の意味があるの？』と言えるのか？」
「記録と向き合って日々フォームの改善や食事管理を行うこと自体、十分に知的でスポーツだと言えると思うがね？」
と言い返してやったところだ。

>>289
『長時間走って何の意味があるの？』
競技で無い長距離走は日常生活においてのスタミナ確保に役立つ、これは結構重要なところ
一方追い込みトレを賛美する傾向にあるトレーニーは筋肉痛、疲労などで
日常生活での筋力に弊害さえでることもある

それは程度によるでしょ
長距離走だってフルマラソンくらいになると体によくないでしょ
ベンチ100スクワット120くらいなら弊害が出るほど高負荷じゃないと思うけど

俺の言いたいこともそれに近い。
体を動かすという意味だけなら筋トレは間違いなく運動だ。
でも、筋トレは効かせることが目標であり成功。いくら重量を上げたからといってターゲット以外の筋肉を使ったのであれば失敗といえる。
その特殊性から考えて、競技というよりは訓練といえるのでは。
だからスポーツではなく運動ってのが俺の結論。

>>287
10年ぶりにダッシュしたら筋肉の耐久力が回転に追いついてない感じだった。
現役で短距離やってた時と比べて出力はそれほど落ちてないけど、千切れそうな感覚で3、4本でもう危ないとおもった。

>>289
つっかかってくる意味がわからんねぇ・・。
筋肉を大きくする趣味の何がいけないのかw

>>291
選手じゃあるまいし４０ｋｍ以上を日常的に走ってる奴なんていないよｗ
ベンチの例えも個人差だし、追い込みを無視してるね。
今一説得力に欠ける。

>>295
俺は別に走っちゃいないけど日常生活でスタミナ不足で困った事なんてないぞ？
長距離走で普段から鍛えとかなきゃならんスタミナって一体何だよ。
日常的に鬼ごっこでもやるような環境にいるのか？

それにジョグ程度で膝悪くする人だってそれなりに多くいるんだぜ？
屁理屈こねて弊害を出そうもんならどんな行為にもデメリットは存在する。

それにジョグだって数ある基礎体力向上トレーニングの一つにしか過ぎない。
それでもスポーツとして一定程度認知されてるのは、行為そのものが何らかの快楽をもたらしてるってこと、
つまり体を動かすプロセスに楽しみを見出だす事がスポーツなんじゃねーのよ？
ウエイトだって同じ。トレは単に辛いだけじゃない、うまく効かせられるようになった、
筋肉の動きが分かるようになった、パンプ感がたまらない、等、
体の成長とともにトレーニングそれ自体も楽しくなってくる、だから筋トレがやめられない。
これは十分にスポーツ的だと言えるじゃあないか。

自分の興味ないことに意味があるのか？ってケチつける人は浅はかなんだよ。
じゃあお前の趣味は何？それって意味あるの？って、内容聞く前に言えちゃう。
その質問にこそ意味がないことに気付かない。

>>295
週4〜5日で12〜15kmくらい走ってるけど、
日常的に走っていて慣れた距離でもやっぱ疲れはたまるぞ。
3日も続けて走れば走力が落ちてくる。

>>295
このくらいの例えでも伝わるだろうと思って書いたからね
ただあんたが言う選手じゃあるまいし〜とか個人差とか追い込みって全部ジョギングにも言えるだろ
これ以上はもうスレ違いだから控えるけど

「筋トレの意味」をねたに
暇つぶし
浅い優越感の追求
触れ合い
ですかね？
あ　もう一つ間違いなく言えるのは　おまえら不器用かｗ

筋トレ（趣味）＝ガス抜き＝暇つぶし
趣味がガズ抜きが暇つぶしがマトモにできないやつはろくな奴がいないね

趣味に口だされて苛つく奴は、大事なことから逃げる口実に趣味をつかってないかい？
万人にうけない趣味をやりながら、趣味の正当性（趣味ごときに誰でもわかる正当性などない）を押し付けるのは大事なことで成果を得ていないからじゃないか？

さあ僕が煽ってあげるから踊りなｗ

>>300
バーチャルシーンでのいらつき罵倒も趣味のうちじゃね
あんたの煽りも趣味のうちだろうし

>>300
２ちゃんの書き込み程度でマジになるなよw

ネットだって回線の向こうには生身の人間がいるんだぜ。
人工知能アイちゃんじゃないんだから、やりたい放題はいけないよ。

ムラノのボディにマーチのリッターエンジン
動く事は動く

Pentium3のPCにWindows7
動く事は動く

で、筋トレのデメリットはどうなった？

女にデブだと思われること、かな〜。

やっぱ免疫力が落ちることじゃない？
風邪とかひきやすくなるじゃん。

他スポーツと比べて
筋トレの女受けの悪さは凄いよなw

マッスル君に女の子が「すごいですね〜なにかやってるんですかぁ〜？(社交辞令)」
で、マッスル君「いえ、ちょっと筋トレを(キラッ)」
女の子「へ、へえ〜すごいですね〜(もう興味ゼロ、むしろキモいウザい)」

ここで、答えが「格闘技やってます」「武道やってます」「〜やってます」等
明確にパワースポーツの名前が出てくるともう全然反応が違う。
結局、筋肉マニアってホント気持ち悪い。
男のくせにダイエットマニア、みたいなもんでね。

顔がわりーからだよ
気づけカス

体調をよく崩すようになった

友達付き合い悪くなったって言われた
トレーニングスケジュール崩したくないからな

筋トレのデメリットは中毒症状が出ることだ。
親の葬式で喪主をやっているというのに、頭の中は、「もう1週間もトレーニングに行ってない。どうしよう」だ。

飯酒遊びの付き合いは最悪に悪くなる
体には良い

上にもあるけどトレーニングのせいで、付き合いが悪くなり、デートの回数も少なくせざるをえず、たまのデートも普段の疲労でだるかったりしで、ふられた。

スキー早期予約会に行ってきた。堅さや長さについて
アドバイスを求めたら「お客さんのように、しっかり
した体格なら･･･」と、言われた。半年前までメタボで
手足ひょろひょろだった者としては、うれしかったｗ

食べ過ぎる、寝過ぎる

>>313
親の葬式で喪主をやっているというのに、頭の中は、「この棺、ベンチ代わりに丁度いいな」・・・よりかは、幾分マシだろｗ

中毒症状がかなり出てる。仕事が忙しくて、もう２週間トレしてない。
ガリガリの虚弱体質になった感じ

2週間も行かないと、チンニングのMAXが落ちているんじゃ無いかとびくびくする。

胸ばかり厚くて背中が薄い

ウェイトのせいで、デートも相手への思いも適当になり、結婚へのモチベもさがり、婚期をのがす。
そしてベストパートナーは近くに居たのに気付く。

胸だけでかくて
脚が細い奴いるよね

>>323
心肺機能が弱い人ね

>>276
ウェイト『のみ』して筋肥大して体が重くなると、運動神経悪くなるんだろね。
自重筋トレ数年で5キロくらい増えたけど、久しぶりに運動すると、むしろ運動神経は良くなってた。
自重筋トレはコンディショニング効果があるからかね。
ウェイト＋スポーツが一番運動神経良くなりそうかもだが。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

時間を奪われる
コレに尽きる

むしろ俺は空いている時間を有効に使うために筋トレしてるんだが

筋トレ病

女にモテすぎる

高血圧の俺は
怖いｗｗｗ

ウエイトで付けた筋肉はどこか不自然

ウエイトって言うかボディビルで付けた筋肉はキレイ過ぎて不自然。（ステ除く）
金が掛かってる感じでそれが良いって人もいるけどな

自然な筋肉ってそれガリじゃないの？
スポール選手でウェイトしてなくていい身体っている？

ルーニー

>>333
言ってる意味がわからないなら無理にレスしなくていいよ

>>>333
フランス語読みで来るとはマニアックだな

運動が得意なやつに良く言われるよ。ゲーム性がないからつまらないとか
スポーツの中で鍛えるのが一番の理想とか、筋トレだけしてる意味がわからないとか。
とにかくスポーツマンの中には筋トレをしているのを馬鹿にする風潮はある。特に年配ほど。

実際そういうのもわかるけど俺なんかは運動神経はないからやりたくないんだよね。みながやる
いわゆるスポーツってのは球技ばっかでしょ？俺は特に球技は全然ダメで、子供の頃から憧れはあるけど
玉遊びは苦手だからやる気にならないわけだ。恥を晒しに行くようなものじゃないかと。

世間一般的にはスポーツマンがやる競技はサッカーとか野球（ソフト含む）とかゴルフとかテニスとか、あと
バスケとバレーとサーフィンくらいなんでしょうね。そして、ある意味それはその通りだと思う。
多くの本当に運動神経がすごい人はほとんどこの中の競技が好きだしやってるよね。

でも俺はセンスがないからやりたくない。スキーやスノボくらいかなあ。数年やってたのは。でも一番楽しいのは筋トレだね。
一人でできるし体が変わるのが楽しい。他にもストレッチとか身体調整法が好きだな。自己満足だけど何もやらないよりよくね？ってとこだ。
もちろん今はろくな体はしていないけど常に目標がある感じなんだよね。やっぱりウェイト大好きだ！”

だからウェイトしてない理想の筋肉してるスポーツ選手教えてよ

>>332
と言うより
通常の生活やスポーツでは発達しない部位が大きくなるから
不自然に見えるのだと思う。

>>338
http://www.youtube.com/watch?v=hItiLNcryqQ&feature

>>338
内村航平。

体操選手は確かにいい身体だと思うんだけど、
ウェイトで作ったマッチョよりも下半身が普通なだけ不自然だと思うんだけど。
上半身もジムで作ったこのくらいの体脂肪の身体とどこが具体的に違うのか知りたい

腰や膝を悪くして他のスポーツ引退し、とりあえずウエイトレだけ続けてる人は多い

>>342

ウエイト豚も体操選手みたいな動きが出来ればなあ。

いまだにそういう論点って・・・しかもウェイト板で。
結局思い込みと抽象的な批判しか出来ないんだよね

>>345

メンゴメンゴ、ウ板はウエイト豚達の最後の楽園だったネ。
君たちは閉ざされた妄想空間の中では最強であり、自由だ！
正直スマンカッタよ〜

メンゴメンゴってどこの窓際ジジイだよ
頭わるそ

おまんこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！

体操選手が自然な筋肉のつき方なのか

すぐ腹減る
トレ後は風邪ひきやすくなる

極真以外ではほとんど効果がない

筋肉の回復に栄養が使われ毛髪に回ってこないから禿げる

>>349
そりゃボディビル的にはハムやカーフが弱く見えるかもしれないけどさ
形や大きさよりも軟らかさや機能的かどうかに主観を置くのが｢自然な筋肉の付き方｣ってやつなんじゃね

個人的にはサッカー選手の赤筋が発達した体型がとても良く見える

体操選手は自然な筋肉の付き方をしていない。
なぜなら、生活の中で鉄棒を使うことが一般的じゃないから。

>>354
馬鹿はしねよ

おまんこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！

止められなくなる

>>354
は正しい
>>355
はただの糞馬鹿

>>354
現代の一般的な生活は動物としての人間にとって自然な生活じゃないんだよ

>>354と>>358はバカ

器械体操が人間にとっての自然な生活ですってか。
お前が馬鹿

>>360
現代の一般的な生活のほうがずっと不自然
やっぱりおまえがバカ

一般的な生活が自然だなんて俺は言って無いのだが
お前は早とちり馬鹿。

赤ちゃんって鉄棒にぶら下がれるんだぜ

お前はサルみたいに一生木にぶら下がってろ
あー自然だ自然だいいね〜

>>361
>>354は現代の生活が自然であると言ってるように見えるが
俺の早とちりか

>>364
お前は一生チンニング禁止な

＞生活の中で鉄棒を使うことが一般的じゃない
だから現代の生活が自然だと取れるのか。めでてーな

>>367
もうあきらめろｗ
このバ〜カｗ

おまんこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！

>>368
負け犬が涙目
ゴメンね、可哀想になってきた・・

人間は脳みそが売りの動物なんだから現在の楽な生活が人間にとって自然といえる
それいいだすとどんな方法でも鍛えること自体不自然てことになっちゃうけどな

>>370
時間ずらして書き込んでんじゃねーよこの負け犬

>>371
現在の楽な生活を送っている人間の筋力のままで
原始的な生活に耐えられるわけないでしょ

>>367
現代の生活で一般的でないことをして獲得した筋肉は自然な筋肉の付き方ではない

これをお前は正しいと言ってるんだろ？

どう見てもお前の方が必死

俺は必死だが間違ってはいない

もう筋肉痛とか全く嬉しくない

筋肉痛はもう痛いものじゃなく
嬉しさになっている。
”筋肉嬉”だな。

おまんこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！

>>352
筋トレすると男性ホルモンが濃くなるんだよ。男性ホルモンは体ゴツゴツすっけど頭髪は抜けるんだよ。
鍛えてなくても体ゴツゴツで指とか太くて体毛濃くて頭剥げてる人いるだろ？あれはだいたい遺伝的に男性ホルモン濃いタイプ

>>380
いわゆる縄文系ね

ビルダーでもフサフサ沢山居るし、禿は筋トレしなくても遺伝的に禿げる人生なんだと思われ。

無駄にオッパイがデカくなる。

>>380
確かにテストステロンも分泌されるけどほとんどが成長ホルモンで男性ホルモンとは若干違うから
あまり関係ないってのが定説なんじゃないの？

おれ巨根が悩みなんだよ、勃起時２３ｃｍあって太さもあるから風俗行っても壊れる〜って言われる

その程度なら俺は余裕だな、太さにもよるけど

オレも余裕だな。
いつでもいいぜ。

おまんこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！

肩幅広いからバス指定席の時隣の人に申し訳ない思いをさせることになる
試着のTシャツ小さくて僧帽とか後背筋に引っかかって脱げなくなって店員呼ぶハメになる

とか？

>>380
禿げの原因は対抗ホルモンの失陥だよ
身体ゴツゴツで剛毛な爺も沢山いるだろ

>>390
剛毛って髪が？体毛が？

ケツ毛

耳毛

デメリットなどない

ドＭになりやすい

>>380
男性型ハゲになる人は男性ホルモン→ジヒドロテストステロンに変わっちゃうハゲの素質持ってる人
ハゲの素質持ってる負け組の人は筋トレすればハゲがさらに促進される
素質もってない勝ち組フサの人はあまり変わらない

筋トレやると夜中に目が覚めるんだが、どうしたらいいものやら

常にムラムラ。女性ならよほどのブサじゃない限りヤリたいと思う。

二着セールに行ったら吊しの背広に一つも合うのが無かった。
トホホ…

そりゃ早死するでしょ
早死しないまでも関節を痛めて泣く泣くトレーニングをやめていく

筋トレする前は３万も払えば２着は買えたのに、今じゃイージーオーダーで５万近い。
この筋肉が恨めしい。

あんたら服はどうしてるの。
みんな俺と同じくピーピー言ってるの。

スーツより私服が困る。
下は尻周りでまず合わない。

海外物個人情報。スーツはいらないお仕事

個人情報だってｗ輸入ね

今までなった事のない、貧血に襲われた。焦った。

ジャストめの服買うと来年に着れなくなる

マジレスすると顔がごつくなる、薄毛になる

なんで薄毛になるの？
ホルモンバランス？

筋トレのデメリット
なんでも力任せにやろうとする癖がつく。

例]
大型バイクの引き起こし
コツを使えばたった1の力で起こせるところを、力任せに50の力で起こしてしまう。
そして教官に指摘される。

何かしら置いてあるモノを持てるか持てないかをまず考えてしまう。

ﾌｫｾﾞ　１，１４，２８
ＯＯＯ　１６，２８，４８
Ｗ　４，３６，４８
りゅき　２，２８，４９

力比べをしたくなる

アソコのしまりが良くなってカレはいいらしいけど、あたしが満足できなくなっちゃった(´Д｀)

元々のコンプレックスに加え、筋肉を付けたことによる自負心や、
ウエイトトレ等のマイナー競技が理解されない憤り、筋肉自体に対する
世間のイメージと自身のイメージのギャップ等、様々な感情が渦巻き
益々面倒くさいパーソナリティが形成される。

町を歩いていて鍛えてない奴の中を歩いてる時は気分がいいが
あからさまに自分よりも先を行っているトレーニーに出くわすとｺｿｺｿと恥ずかしくなってしまう

やればやるほど、ハマればハマるほど体が大きくなっていく。
適度にブレーキをかけながらトレするのが難しい

服が合わなくなる

デメリットは

自信過剰になること
トレーニングしてない人を見下してしまうこと

険しい表情で頑張りすぎて顔のシワが増えた事、力みすぎて痔になった事、歯をくいしばりすぎて虫歯が増えた事、

つまり、何でも筋トレのせいにしてしまうことかな。

筋肉と共に勘違いが増大して行く事。
実際筋肉でかくしただけでは
何も出来んしカッコ良くなるわけでもないのに
皆どうしても自分が変わったと思い込んでしまう。

結局、実際に誰かと競わない、ぶつからないから
増大して行く勘違いに歯止めが利かないんだよな。
これは凄く危険な事だよ。

>>337
ウチのジムも運動音痴の筋トレ中毒者が多いね
ベンチばっかりやってるヤツ

エアロ女にバカにされておる

>>419
だからジムで嫌われるんだよね

オレもトレするけど彼らとは距離を置きたい

体の末端の痺れ速度倍加

朝起きるのかツライ。

鉄分不足だろ
レバー食え

ベンチばかりやって、胸はおっぱい、背中は洗濯板

それって自分のことなんだよね？
他人ならそれデメリットに思ってない可能性あるし。

悪いな、俺はベンチやってない。
数年前にベンチ（フラットバーベルベンチプレス）はメニューからリストラさせた。
無駄トレだからね。
足腰肩はやり込んでるけどね。

痛風になる。

女より、男にモテる。

時間と労力がハンパない、犠牲にするものが多い。
しかし、その試行錯誤や過程も楽しかったりするから、デメリットとはトレードオフだな。
とゆうわけでデメリットはないよぉ。

ヘビーデューティなトレを実践すれば時間をかけずにデカくなれるぞ。

お金がかかりすぎるよ…

食費がかかる
食事が単調になる
足メニューの次の日小鹿

ｗ

一食ぬいてプロテインにすればむしろ安くなる

>>420
でもその歯を
なぜか治さないん
だよね日本人マッチョは。
歯医者行くのが怖いのかね。

三日後の筋肉痛がキツイ

・早くマッチョになりたいといつも思っている　焦りが募る
・筋肉がないと他人に見下されそうで怯えている
・鍛えてもいないのに肩幅が広い人を見るといらいらする
・他人を見下すようになる
・筋肉が全てだと思っている　学歴や顔のほうが大事だが、筋肉をつければ優位に立てると勘違いしている
・停滞すると死にたくなる・自信がなくなる・才能がないと思う　ネガティブ思考になる
・結果を残さないと他人から哀れに見られる　自宅トレの場合、器具を置いている時点で恥ずかしいし場所を取る　しかも筋トレしてその程度の体と哀れに見られていそう
・無駄に筋トレの知識が多く、しかし体は貧弱である
・増量すれば筋肉は増えてくれず、減量すれば筋肉を維持できずに落としてしまう
・豚になる
・腰を痛める　マッチョにもなっていないのに怪我することほど、哀れなものはない
・増量するときに糖尿病にならないかとびくびくする
・食費が無駄にかかる
・腎臓に負担がかかる
・尿蛋白になる

外国人全般から見た日本人のイメージは「歯が汚い！」
これはマジです！

歯並びを矯正しないで平気な民族
虫歯を何か月も放置で平均な民族

本当に歯に無関心な風潮、それが普通というのが怖い。
髪型や目ばかりメイクして、肝心の汚い歯は放置、それが日本の女性。
美を追求？アホですなｗ

>>440
一応さっと読んだが
・食費が無駄にかかる
ここは同意。

俺はウエイトトレの板の住民に比べれば低スペックだろうが
体重維持で食べるのが辛い時がある。

>>440
・電車のシートが窮屈になる
・夏季以外の季節、服装によってはデブに間違えられる
・汗っかきになる

これも加えておいてくれ。

>>438
ヒント：年齢、保険証

筋トレの最大のデメリットは力が出せなくなることだろう
わざわざ持ちにくい持ち方をしてるから辛い思いをするのに、
その余分な負担が筋肉にいいとか勘違いしてる人ばかりだもんな
荷物を持つときは重心線にそってとか言われても理解できないんじゃないかね

ウ板見てると筋肉付いただけでなんか全てにおいて
俺様はすごいんだぞ、ひれ伏せクソガリども、な奴多いな。

筋肉付いただけでどこからそんな自信が沸いてくるんだろう？
変な自信を誘発するデメリットはでかい、人間謙虚なほうがいいんだけどね

そんなのネット上だからに決まってる。
現実社会でやってたら単なる池沼。

デメリットは妙に自信過剰に陥ること。
健康についても強さについても。

デメリットは筋肉中毒になることだろ
トレーニング少し休んだだけで筋肉縮むからと神経質になること

仕事に行けなくなる
最後にはクビになる

ウエイト板は書き込んでる人間が凄いのではなく理想が高いだけ。
陸上の100mで言えば 9秒台でないと遅いと言ってるようなもの。

このまま何年もトレーニング続けると、
心臓の右室肥大で心不全とかなってしまうんだろーなー

>>446
俺は逆に上には上がいることがよくわかって謙虚になってきたよ

>>444
引きこもり？

>>451
BMI40とかで体脂肪率10%を切ったらなるかも知れないが、
本業サラリーマンなら、そこまでなれないから大丈夫じゃないか？

リンク間違えた。すまん
>>452

自分の体形に厳しくなると、他人の体形も気になってくる。
たいていの女の体がだらしなくてしょうがないと感じる。

そしていい体の男にはし・・

そしていい体の男には精子ぶっかけたくなる？

そしていい体の男にはしりにぶち込みたくなる？

440は何やってもだめなんじゃないかな。

>>1
引きこもり

>>446
最初謙虚キャラで通してるかと思えばボロが出て結局俺様すごいんだぞな奴とかよくいたわ
めんどくさくてBIG３のスレとかほとんど見なくなってしまった

服のサイズは何を買えばいいか分からなくなる｡

軟骨すり減り

食べる量が異常なことですかね

ベンチの記録ばかり気になるやつ

トレ後油断すると風邪ひく
福岡だけど何日か前に寒の戻りか急に冷え込んだ日があって
その日のトレ後風邪ひいた

ストイックに追い込みすぎて体のどこかが常に故障スレスレ
体を鍛えて頑丈にしているはずが悪くしている

自分なりに精一杯追い込んでいたが1部位トータル3〜5セットで
追い込み方も力いっぱい精一杯やって上がらなかったらそれまでという感じで
市民マラソンランナーの川内的にぶっ倒れるまでとか
完全に死ぬまで追い込んでいたかというとそんなことはなかった。
そしたら失明しかけた。左目がノイズだらけで病院行ったら危険な状態。

思うにサイクルで重量を追求して行ったのがやばかった。息を吐こうが
血圧が上がりすぎる。
俺は体が弱いのか知らんが試験勉強でもぶっ倒れるまでやって本番中に倒れたり
薬も効かないというので3粒くらいづつ飲んでいたら1箱丸ごと飲んで死にそうになって病院に駆け込んだりしたが
ビルダーでやりすぎて死ぬパターンは多い。
俺もビルダーになれる素質があったらやりすぎて死ぬ可能性があった。

>>468>>469
え？ｗこれコピペでしょ？ｗｗｗｗｗ

血液検査はいつも肝機能腎機能、血中コレステロール、中性脂肪ひっかかる
ちなみに増量期は特にヤバい

はげる、頭蓋骨肥大、毛深くなる、

力士は1日2食で太る

女が男より平均寿命が長いわけ、それは筋肉量の差
高負荷運動、筋肉量に応じて活性酸素の影響が害
と研究結果をＴＶでやってますた

80、90まで生きたいとは思わんがw
70でコロリがいいな。

ガタイの良くて
健康な状態でポックリ死にたい

今でしょう。

中学3年だった複数の男子にみだらな行為をしたとして、愛知県警少年課などは8日、
児童買春・ポルノ禁止法違反（児童買春）の疑いで、
同県新城市井代、自営業保木井孝幸容疑者（50）を逮捕した。関係者によると、
同容疑者は1912年に創業した和菓子店の4代目経営者だという。
　逮捕容疑は、昨年12月と今年1月、同県豊川市のラブホテルなどで、
中3だったそれぞれ別の男子に性交渉まがいの行為をして、5000円ずつ渡した疑い。　

時事通信 4月8日(月)18時17分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130408-00000110-jij-soci

やす

肛門がアナル拡張トレーニングで広がる


特に東京で東中野エリアから中野坂上周辺部に好んで住み着いているアナル拡張トレーニングに頑張っているホモたちは、
中野区内のゴールドジムにフィストファックしたがるゲイが集まることがホモの間で知られている。

ピッチリ定期的に腕を重点的に鍛えたり、
日々アナル拡張トレーニングの成果を誇る
パクっと開いたアナルに腕を飲み込む
有名なフィストファックしたがるボディービルのゲイのフィストファックビルダーや
身体を鍛えてるガタイ系アピールしてるホモのトレーニーのアナルに拳を当てたら、
フィストファックしたがる有名なゲイのボディービルダーたちは、
週末のフィストファックイベントが開催されてる東京フルコンタクトやゴールドジムのシャワー室で、
拡げたアナルをパクパク食いながらションベン吹くのが特徴なのは新宿二丁目のゲイの間で話題だよ。

↑このコピペ色んな所に書き込みしてる奴うざすぎ　ゴミだな

高負荷運動→活性酸素の害（体内公害）
筋肉量増→酸素消費量増→活性酸素の害（体内公害）

活性酸素の弊害と引き起こされる症候群
http://www.sod-jp.com/page1/k-and-s-k2.htm

京都大学・丹羽靱負医学博士、東京大学理学部・加藤邦彦
京都府立医科大・近藤元治教授、新潟薬科大・皆川信子
防衛医科大・酒井豊名誉教授、慶応大学・三石三巌元教授、米ＰＷ大・増山吉成理学博士
７人も主張

そして、
活性酸素の害を受け不健康になる。運動量が多いと短命になる。
長寿には体育系が不利・文科系が長生き。激しい運動は25歳までにしておく。
http://www.niwa-care.net/page1/sikkanbetu/17/17-3.htm

体育系は攻撃的な性格が食事や生活習慣や行動に出て寿命に災いしてたりするね。

まあ、あんま長生きもしたくないけどな