人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレ

>>748
すみません、飛ばしてました
ココアも飲みたいんですがそれと別にソイ飲んでも大丈夫ですか？
ココア+バナナの後にしばらく置いてから牛乳に溶かしたソイを飲んだほうがいいですか？