人生詰んでる俺が最後の挑戦として選んだのが筋トレ

筋肉痛が完治するまでに6日も掛かるとは思いませんでした
やってて思ったのは肩の種目が多くて他があまりできてないですね
12.5kgでやったダンベルベンチは思ったより全然できてびっくり
以前やろうとしたときは全然できなかったのに　ただダンベルフライは回数減ったけど
後半にやったダンベルカールは全然できなかったから次は最初に持ってこよう