この魔物に恐怖を感じたら鍛え方が足りない

1 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:32:30.57 ID:pN1zM3S9

http://n.pic.to/4szp0

http://e2.upup.be/TTG26FIF31

2 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:36:33.82 ID:oDhqCQGO

にげと

3 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:37:49.43 ID:oDhqCQGO

>>1 ヲタマッチョの人か。あちこちに顔を出してるが目立ちたいの？

4 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:39:45.31 ID:uKWVNnim

目が恐すぎ

5 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:47:00.92 ID:mLMje/rH

掘られるのが好きなやつだろ

6 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:52:50.53 ID:XWkuFdEw

もう許してやれよwww

7 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:58:51.42 ID:uKWVNnim

アメリカのステビルダーが出てくると思ったら日本のリアルキチガイ

8 ：無記無記名：2011/12/07(水) 15:00:25.37 ID:uKWVNnim

これ見たらドラム缶が鼻くそに見える

9 ：無記無記名：2011/12/07(水) 15:02:27.15 ID:Zgf3wXhc

きもちわるい

10 ：無記無記名：2011/12/07(水) 15:30:50.84 ID:JxKRkbVR

何このぽちゃデブは？こんなんでマッチョ気取りかよ

11 ：無記無記名：2011/12/07(水) 15:48:48.19 ID:jCj5Qigj

ウエイト板と何の関係があるのさっぱり分からん

12 ：無記無記名：2011/12/07(水) 16:18:09.33 ID:o678fplj

どうせ大佐だろって思って見たけどやっぱり怖い、画像だけじゃなくて坂井君のイメージもあるからなおさら怖い

>>3ワロタww

13 ：無記無記名：2011/12/07(水) 16:33:34.57 ID:oDhqCQGO

>>1はアニメと筋トレとアニメスレ住人で、ようつべにも動画うpしてる人でしょ。動画見たから顔知ってる。

14 ：無記無記名：2011/12/07(水) 16:46:05.39 ID:JPmrOkQ4

アキバ系オタクの典型だね

15 ：無記無記名：2011/12/07(水) 16:50:37.31 ID:uKWVNnim

>>1
坂井のこれの方が怖い

http://m.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=Rwbe7LJzjx4

http://m.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=RtkKhUzki44

16 ：無記無記名：2011/12/07(水) 18:37:13.41 ID:uKWVNnim

な

17 ：無記無記名：2011/12/07(水) 18:59:56.52 ID:/onGrVEy

キモタトには恐怖を感じざるを得ない…。

18 ：無記無記名：2011/12/07(水) 20:04:43.36 ID:jCj5Qigj

んでウエイトの数値はどの程度なのよ
顔に親近感があるんだが

19 ：無記無記名：2011/12/08(木) 01:21:02.67 ID:J5ep0K5o

>>18
ベンチ８０
スクワット１００

20 ：無記無記名：2011/12/08(木) 03:15:42.40 ID:/stbjft7

http://www.youtube.com/watch?v=LUWiNHLcamw&sns=em

21 ：無記無記名：2011/12/08(木) 18:04:58.98 ID:/stbjft7

あ

22 ：無記無記名：2011/12/09(金) 09:02:00.16 ID:WXPEotyD

アゴが未発達な奴はなんか迫力ない。
よく見える涙目だし。

23 ：無記無記名：2011/12/09(金) 18:32:08.06 ID:vWdUItc5

顔はこわいけどベンチ８０なら弱い

24 ：無記無記名：2011/12/09(金) 19:26:52.09 ID:wj+NgYBe

あんまり人としゃべってないなぁって感じの表情筋が俺とそっくりなんだが

25 ：魔物 ◆RasBVeRjkE ：2011/12/09(金) 20:21:03.98 ID:hfIo/oU5

ベンチ80ならね

実際はインクライン102.5だよ
プレスもフライもインクラインでやるからパンチはズブシロと比べたら随分速いよ

26 ：無記無記名：2011/12/11(日) 17:15:11.55 ID:99gbJNXH

キモ不細工
弱そう

27 ：無記無記名：2011/12/12(月) 11:12:01.72 ID:M/AYwmzV

通常のウェイトの重量とスピードは関係無い

28 ：魔物 ◆RasBVeRjkE ：2011/12/12(月) 22:09:06.18 ID:EYsTiMVz

↑
ちんたらやるからだろハゲ
最速を意識して挙上
これを続けてみろ
どれだけ瞬発力があがることか

29 ： ◆P7KNUTc4/g ：2011/12/12(月) 22:15:30.76 ID:VBq0HPDc

ハゲがハゲって言うなよ…

30 ：魔物 ◆RasBVeRjkE ：2011/12/12(月) 23:13:52.21 ID:EYsTiMVz

谷澤恵理香とsexしたい

31 ：無記無記名：2011/12/12(月) 23:15:22.57 ID:yzRbGDxl

誰だ！それは！

32 ：無記無記名：2011/12/13(火) 01:15:23.33 ID:uHGdxepX

！ツケ対コンチ我

33 ：無記無記名：2011/12/13(火) 01:16:24.56 ID:uHGdxepX

！！ッホッホッホ
。らかすで神の々我は様間岩

34 ：無記無記名：2011/12/13(火) 02:35:46.19 ID:PWcAteeS

頭にあるのはＳＥＸのことばかり
さすがチョンタト

35 ：無記無記名：2011/12/13(火) 08:31:06.71 ID:JLMpLC5n

>>27
爆速的にやるといいぞ。
ゆっくりやると筋肉中心に効く。
爆速でやると筋肉、腱が強くなる。

36 ： ◆P7KNUTc4/g ：2011/12/13(火) 08:40:31.32 ID:0nVXvhdD

自演部隊登場

37 ：無記無記名：2011/12/13(火) 17:18:46.86 ID:vymf0PXq

>>28
関係無い
MAXの30％までの負荷で最大で5レップで全速力で
挙げるならスピードはあがる
通常のボディビルトレでは無理
上がってると思う奴は元の筋力が極端に弱い奴か
勘違い
そもそもスピードが上がってるってどうやって測ってるんだ？
競技をやってないウェイトオンリーの勘違いが激しいな
あとハゲてるのは君

38 ：無記無記名：2011/12/13(火) 17:28:46.12 ID:CWOB5EWm

http://f2.upup.be/5UnSdjUAcd
髪型ｗ

39 ：無記無記名：2011/12/13(火) 17:33:25.32 ID:vymf0PXq

あとクイックリフトとバリスティックトレはスピードは
上がるが競技での動きに直結するかは別
10rm位の負荷で最速を意識して挙上しても無意味
ウェイトで全てまかなえるという考えは
ウェイトオンリーの妄想

40 ：無記無記名：2011/12/13(火) 17:37:34.32 ID:vymf0PXq

>>38
酷いフォームだし軽い負荷なのに動作が遅いだろ
こんなんで「最速を意識して挙上」とは笑わせる
こんなトレではスピードは上がらない

41 ：無記無記名：2011/12/13(火) 17:49:46.53 ID:8Zutp0nt

短距離も50mを８０％の速度で流すばかりではﾀﾞﾒなのは誰でもわかる。
１００％のダッシュかましてトレしたほうが速くなる。
ウエイトも原理は同じだろ。

スピードは測ればいい。
たとえば60kgのベンチ10回を何秒で挙げられるか。
80kgのスクワット10回何秒かかるか。
いくらでも方法はある。

話は変わるが悩んでるならリーブ２１使えや
ハゲは隠すな。現実から逃げちゃダメ。

42 ：無記無記名：2011/12/13(火) 18:17:51.16 ID:CWOB5EWm

頭頂部の髪を前髪に偽装

43 ：無記無記名：2011/12/13(火) 18:37:45.14 ID:KLzuifL7

>>1
こええ・・　こんなの居たら全力で逃げるわ・・

44 ：無記無記名：2011/12/13(火) 18:39:06.90 ID:tGy3CRx8

>>38

頭エスパー伊東やがな!!

45 ：無記無記名：2011/12/13(火) 18:49:32.31 ID:CWOB5EWm

エスパー伊東タトｗ

46 ：無記無記名：2011/12/13(火) 19:03:43.38 ID:CWOB5EWm

>>41のような強敵が出現したら一時退散する前髪偽装タト

47 ：無記無記名：2011/12/13(火) 19:04:13.74 ID:WtkSWnaV

レスパータトウｗ

48 ：無記無記名：2011/12/13(火) 19:08:06.30 ID:CWOB5EWm

前髪偽装
髪型がエスパー伊東

不幸な髪の元に生まれタト

49 ：無記無記名：2011/12/13(火) 19:11:09.12 ID:tGy3CRx8

頭エスパーイトゥ！

50 ：無記無記名：2011/12/13(火) 19:14:35.84 ID:CWOB5EWm

３０過ぎたおっさんがどんぐり坊屋カット

51 ：無記無記名：2011/12/13(火) 19:20:05.21 ID:CWOB5EWm

前頭部ハゲ
前髪偽装のれん髪
剛毛
どんぐり坊やカット
大阪のおばあちゃんヘアー

52 ：無記無記名：2011/12/13(火) 19:43:23.57 ID:tGy3CRx8

頭どんぐりー

53 ：無記無記名：2011/12/14(水) 19:43:58.59 ID:WIYTitSx

え?

54 ：無記無記名：2011/12/14(水) 20:01:28.68 ID:KVZzyK+d

エスパーイトタトwww

55 ：無記無記名：2011/12/18(日) 18:42:08.66 ID:qcYux53k

団栗レストカー

56 ：無記無記名：2011/12/27(火) 11:37:35.42 ID:FbY9mDPy

(´･ω･`)　　　n ＜LESUTATO !!
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
(　.人 .人　γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ　｀ｰ´
)にﾉこ(

57 ：無記無記名：2011/12/27(火) 12:25:22.91 ID:PnBT9D8L

髪の毛やばいな

58 ：無記無記名：2011/12/27(火) 12:42:06.32 ID:oW2pdD4g

眼力すごいな

59 ：無記無記名：2011/12/27(火) 12:56:59.87 ID:FbY9mDPy

覇王色の覇気が使えるんだろうよ

60 ：無記無記名：2011/12/27(火) 13:36:26.14 ID:64tyQ/uv

この顔をさらすって凄い勇気なのか
恥知らずなのか
アンポンタンなのか

61 ：無記無記名：2011/12/27(火) 19:23:41.40 ID:ijZ0eyup

>>56
レスタト関連スレ全部あげてた奴がもうあげないと言ったのにお前があげるのか。
関連スレは名前ないのも合わせたら１０くらいあるだろ。
全部がただの糞スレ化して誰もレスしなくなる。
レスタト◆トレ14年/プロホ使用/Big3は400kg弱◆2のスレ１つに絞ってもう他はあげるな。

62 ：無記無記名：2012/01/09(月) 02:59:46.25 ID:vBnf5lDV

魔物？

63 ：無記無記名：2012/01/09(月) 04:12:12.80 ID:M45mOp+0

なにもんだ
このキモタコは

64 ：無記無記名：2012/02/24(金) 21:47:28.49 ID:qkK1GdUs

こえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ

65 ：無記無記名：2012/03/03(土) 18:03:55.96 ID:+BPgk2Be

(´･ω･`)　　　n ＜LESUTATO !!
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
(　.人 .人　γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ　｀ｰ´
)にﾉこ(

66 ：無記無記名：2012/03/03(土) 18:32:20.48 ID:nHT2gV2G

あなたは元の人？ただのコピペ？

67 ：無記無記名：2012/04/08(日) 23:08:14.29 ID:rC27LGeY

懐かしい

68 ：無記無記名：2012/05/26(土) 19:42:32.40 ID:zkWlniPd

>>61
やあ

69 ：無記無記名：2012/08/10(金) 19:17:22.74 ID:GrBybbwA

画像見れんぞ

70 ：無記無記名：2012/10/23(火) 15:45:43.80 ID:57NSrKwI

消えたか