ウェイトだけで付けた筋肉は偽物って本当ですか？

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1 ：無記無記名：
知人に言われたのですがウェイトトレーニングだけで筋肉付けても機能性は皆無、
身体能力上げたいのなら他のスポーツと併用しなければ駄目。
ウェイトトレーニングだけで筋肉付けても結局は見せ掛けだけの使えない筋肉が付くだけだし、
お金も時間もドブに捨てるようなもの、ガリの方が女にもてるし知的に見えるしメリットはあるよ。

と言われたのですが知人の言ってることは間違ってないですか？
2 ：無記無記名：2011/12/01(木) 13:56:10.99 ID:Gg3+K7mN
にげと

知らんがな
3 ：神々の指紋 ◆P7KNUTc4/g ：2011/12/01(木) 13:57:49.19 ID:6sVnnsO1
正しい。
私みたいに黄金率の肉体を持たねば、機能はたかが知れている。
中田も、ブルースリーも、アリスターも、黄金率には程遠い。
ましてや、ウエイトオンリーなど言語道断である。
これが黄金率の機能美。
http://f.pic.to/6f9qs
http://n.pic.to/4wnoo
http://o.pic.to/4z4f5
4 ：無記無記名：2011/12/01(木) 14:02:09.03 ID:W3HdrLkd
参考画像

http://i.imgur.com/7QPiD.jpg
5 ：無記無記名：2011/12/01(木) 14:05:25.19 ID:Gg3+K7mN
>>3 確かに良い体だ。
>>4 コラはもういいって。
6 ：無記無記名：2011/12/01(木) 14:15:57.67 ID:g57Rvpel
AV見てオナニーしてても、セックスはうまくならないということですね。
7 ：無記無記名：2011/12/01(木) 15:24:11.12 ID:wsKWt2av
これと同じようなスレいくつあるんだよW乱立するなよ
8 ：無記無記名：2011/12/01(木) 16:25:26.44 ID:38nOZq5M
使えない筋肉って言う奴は何に対して使えない筋肉って言うのだろうか
9 ：無記無記名：2011/12/01(木) 16:56:25.99 ID:1wKFbNam
>>1
筋肉自体は使えなくはない

ただ、運動能力的なものは、またちょっと別というだけ
10 ：無記無記名：2011/12/01(木) 17:01:40.56 ID:F1JjULnH
スポーツで付けた筋肉や能力が、そのまま他の競技でも通用するかというと、そうではないわけで。

サッカー選手に草野球やらせたって全く使えないんすよ
11 ：無記無記名：2011/12/01(木) 17:05:17.72 ID:DozKAdMp
うん、使えない
終了
12 ：無記無記名：2011/12/01(木) 17:05:27.49 ID:1wKFbNam
そうそう
それに筋力は身体能力の一部だから
筋力上げたら身体能力も上がるよ
連動した動きも取り入れたら、効かせ癖もなくなるし
鍛え方次第
13 ：無記無記名：2011/12/01(木) 17:11:53.00 ID:fWILYkgX
>>1
何番煎じだよカス
14 ：無記無記名：2011/12/01(木) 17:13:30.14 ID:/HGMuM02
そうだけど一般的なウェイトオンリーでは日頃こなす動作が
バリエーションが一般的な有名スポーツに比べて少なすぎるし
遅すぎるし動作の継続時間が短すぎる
走って止まってしゃがんで立って回って拾って投げて飛んでとか
体を自在に大きく速く動かす競技とは汎用性は比較にならない
15 ：無記無記名：2011/12/01(木) 17:15:57.78 ID:DOriocZ6
>>10
だけど要領はつかめてるし飲み込み速いよ。
腰を入れる、脇を締める、チート、たいていのスポーツでは共通してる。

ウエイトだけで全く生かせてないのがこれ
http://www.youtube.com/watch?v=RSC4cbtOGSY&feature=related
こいつらの場合はまるで要領掴めてないから初めから何もかも教えないとだめだ。
手は手だけ、足は足だけでしか動いてない。
16 ：無記無記名：2011/12/01(木) 17:20:13.69 ID:KhD19XR7
糞ヤロウどもが！
17 ：無記無記名：2011/12/01(木) 17:51:48.01 ID:ogj6IaDC
>>16
どうしましたか！？
筋肉菌が頭に！？
18 ：無記無記名：2011/12/01(木) 18:12:42.82 ID:inlwOfEe
筋トレどころかスポーツもやったことがないやつがなにをいってるｗ
19 ：無記無記名：2011/12/01(木) 18:22:37.42 ID:j76LXT0t
偽物ってのは嘘
機能性に関しては、ウエイトトレしかしていない奴は、
ウエイトの挙上という機能に特化していて、他はてんでダメ
まぁ、一般的な観点で機能性皆無と言っても差し支えない
20 ：無記無記名：2011/12/01(木) 19:35:52.01 ID:1wKFbNam
スポーツなどには機能的なトレーニングは別にやる必要性があるってだけの話
21 ：無記無記名：2011/12/01(木) 20:49:16.88 ID:9YdZ3nCp
むしゃむしゃ食べてグーグー寝て体重だけはあるマッチョは肉体労働には不向き
22 ：無記無記名：2011/12/01(木) 21:17:34.71 ID:lBVWyQM8
筋トレ歴５年以上だけど、
サッカーボール買ってきてリフティングの練習を１５分やっただけで筋肉痛が酷い
縄跳びも１００回程度で痛くなる

ベンチは１４０行けるが、走れないし燃費悪いし使えねえ体だよ
23 ：無記無記名：2011/12/01(木) 21:21:14.06 ID:R/IopECo
あれだろインナーマッスルってやつだろ
24 ：無記無記名：2011/12/01(木) 22:07:30.57 ID:Gg3+K7mN
テスト
25 ：無記無記名：2011/12/01(木) 22:46:23.00 ID:ECX/lEiM
>>22
ウェイトで付けたからって言うより単に運動不足なだけだろ。
ウェイトで上半身だけで下半身動かしてないだろ?
26 ： ◆P7KNUTc4/g ：2011/12/01(木) 23:16:35.50 ID:6sVnnsO1
>>3が真理
ウエイトオンリーは運動音痴で運動不足。
故に私に嫉妬する。
27 ：無記無記名：2011/12/01(木) 23:28:03.03 ID:mziiuekM
↑
マジ基地
28 ：神の領域 ◆P7KNUTc4/g ：2011/12/01(木) 23:34:58.57 ID:6sVnnsO1
嫉妬をするなと言ったはずだが？
29 ：無記無記名：2011/12/02(金) 00:13:15.56 ID:jCtPz3V8
自分含めてゴリマの方々へ
ジョギングで、ダッシュと軽いジョグを交互にやると体が締まるし、バネも出来るよ！
素早く動くことを、たまにしとくだけで、大部違うからみんな走るの少しはやろうぜ！
30 ：無記無記名：2011/12/02(金) 10:02:18.61 ID:+Fr2nWqH
俺はウェイト始めてからゴルフのドライバーの飛距離が210yから250yに伸びたよ
31 ：無記無記名：2011/12/02(金) 11:51:22.78 ID:Q8pfw2cH
ウェイト始めて体重が55㌔から90㌔になったが持久力、瞬発力、俊敏性などガリの時と比べて著しく落ち込んだよ・・・
女にももてないし今は有酸素運動のみにしてガリに戻ろうと思う。
32 ：無記無記名：2011/12/02(金) 12:02:36.35 ID:vsSiGbCA
>>31
プロスポーツマン選手並の運動神経でも日本人なら80Kgぐらいが
違和感なく動ける体重の限界だよ、一般人なら70～から重たく感じる
33 ：無記無記名：2011/12/02(金) 12:40:14.59 ID:ZTUBXNh7
動きうんぬんバランスうんぬんならデカスロンでFAだろ
34 ：無記無記名：2011/12/02(金) 16:28:25.03 ID:sUJykzvM
使えなくても歳を食えばいずれ脚は弱る
せめてそこそこの負荷でのスクワットなんかはしてるにこしたことはない
正直無駄に腕なんかを鍛える意味はふつうの生活ではないだろうが体幹は
鍛えておくべきだと思う
35 ：無記無記名：2011/12/02(金) 17:50:18.64 ID:R3SFZoGw
はい、本当です>>1
36 ：無記無記名：2011/12/02(金) 18:09:12.64 ID:CZrqVVwy
いずれ弱るのは腕も一緒じゃないの。
地震最初の頃のニュースで被災地で年寄りがバケツの水運ぶのが大変だったと言ってたし。
足も老人にありがちな転けて骨折とか鍛えてても絶対に防げるわけじゃないし、万が一足が不自由になったら腕の力も重要だしね。
立つにも腕の力いるし
パラリンピックとかの車椅子の人の上半身とか意外と鍛えられてたりするしね。
37 ：無記無記名：2011/12/02(金) 18:12:00.34 ID:CZrqVVwy
言いたかったのは全身くまなく鍛えたほうがいいんじゃね?って事
38 ：正道筋トレ伝導士 ◆RasBVeRjkE ：2011/12/02(金) 18:47:34.18 ID:y2wDO71D
ウエイト始めて54㌔だった体重がその頃と同体脂肪率で81㌔、最高で86㌔近くまでも膨らんだが持久力が一番あったのは63㌔の頃でも俊敏性や瞬発力は筋力に比例するように伸びてゆき今が一番ある
39 ：無記無記名：2011/12/02(金) 18:58:56.31 ID:DEpeM+jv
競技の中で鍛えられて、野菜と魚中心の食事で作った筋肉じゃないと実践では一切通用しない
バーベルとか変なマシンで鍛えて、肉やプロテインでつけた筋肉は何の役にも立たない
40 ：無記無記名：2011/12/02(金) 19:12:39.47 ID:UMvhrQVv
確かに運動部出身の新卒は肉体労働では使えない
41 ：無記無記名：2011/12/02(金) 19:15:23.10 ID:qe94HekJ
だが呑み込みは早い。
ビルダーは呑み込みが遅い。無駄な動きが多いからすぐ疲れる。
食事の付き合い悪い（←ここ重要な。仕事より重要）
42 ：無記無記名：2011/12/02(金) 19:35:23.12 ID:sns5wjN/
>>39
朝原もバランスよく肉、野菜、魚を食ったほうがいいといってる。
補助の為にサプリもとってたとも。
あとどの競技にしてもウェイトもやってるしね。

http://www.osakagas.co.jp/shokuiku/01seminar/asahara.html
43 ：無記無記名：2011/12/02(金) 19:40:45.40 ID:UMvhrQVv
>>41
いや、運動部って基本バカしかいないよ
工場とか高卒しか取らない所も多いから尚更
44 ：無記無記名：2011/12/02(金) 19:55:48.92 ID:yIdm14n7
お前は何を言っているんだ
45 ：無記無記名：2011/12/02(金) 20:20:46.58 ID:RGJKa5uy
筋肥大だけじゃただの重りだよw
しかし大きくさせた筋肉を使えるように調教すればスポーツだけをするより効果的！

筋肉はエンジンなんだから同じスキルならでかい方が強い
46 ：無記無記名：2011/12/02(金) 22:32:29.60 ID:iXJ48xUR
長距離走が著しく遅くなるよ。
胸は揺れるし。
47 ：無記無記名：2011/12/03(土) 00:12:56.15 ID:e22RQJWN
55kgから80キロオーバーとか90kgとかじゃなあ
膝とかへの負担が凄そう。
いきなりデカくしても支える部分が追いつかなそう
48 ：無記無記名：2011/12/03(土) 02:14:14.39 ID:0jVG+B61
運動神経が上がるわけじゃないからね。
ただ、見た目はものすごく強そうな身体を作ることができるのがボディビル。
ミニマム級のパンチを極めた体重50kgのボクサーより10年ボディビルを継続した体育の通信簿1ではあるが、筋肥大能力抜群のナチュラル体重90kg、運動神経0の人のほうがはるかに強そうに見えるだろう。
49 ：無記無記名：2011/12/03(土) 03:15:23.03 ID:mMTrcQf4
>>36
循環器系が経年劣化した場合顕著に衰えが出るのが脚
障害まで行かなくとも血行不良になると１００歩未満で脚が痛重くなるらしいよ
筋トレで脚が太くなってる場合は最悪になる（筋肉が毛細血管を圧迫するので酸素がいかなくなる）
50 ：無記無記名：2011/12/03(土) 05:04:02.06 ID:e22RQJWN
実は足のほうが過度のトレーニングしてると危ないのか
つーかトレーニング自体あまり良くは無さそうだな。
自分のその時々の限界の重量挙げてるっていうのも
実はどこかに負担掛けている感じもするんだよな。
51 ：無記無記名：2011/12/03(土) 18:50:48.13 ID:rpMdObho
膝や腰逝ったら終了だからな
健康のこと考えるなら脚のトレはほどほどにしといた方がいいだろう
それより>>45みたいなこという奴よくいるけど筋肉を使うのってそんなに難しいことか？
俺はウェイト始めたら自然に競技のパフォーマンスも上がっていったんだが
52 ：無記無記名：2011/12/03(土) 23:44:28.44 ID:LcHkI3uP
ウェイトはアホでも運動音痴でもできる
運動神経いらんもん
重量挙げは別だがな
53 ：無記無記名：2011/12/03(土) 23:51:57.64 ID:w+j+ZmKP
ウエイトやってバクバク食べるのが我が人生のマッチョ君
54 ：無記無記名：2011/12/04(日) 03:24:46.72 ID:btVbWD4R
ショボイ運痴がウエイトでコンプレックスを廃して多少自信を持った人生を
送るのは悪い事ではない。
ただし思い上がらない事だな・・・ここがポイント。
55 ：無記無記名：2011/12/04(日) 16:23:43.00 ID:Ibyiv+ys
165cm60㌔のチビガリですけど自分の1.5倍くらいの体格のあるウェイトしかしてないマッチョに腕相撲で勝ちました。
ウェイトしかしてないマッチョって力無いですよね・・・
ちなみに自分は懸垂と有酸素運動しかしてません。
56 ：無記無記名：2011/12/04(日) 16:29:00.16 ID:IqpJcj/e
247.5cm90kgか
ガリガリやん
57 ：無記無記名：2011/12/04(日) 16:50:07.26 ID:8Sng7E9E
体格で1.5倍といったら普通は体積だろ
58 ：無記無記名：2011/12/04(日) 16:56:51.58 ID:ec7KzQPO
つまり・・・どういうことだってばよ
59 ：無記無記名：2011/12/04(日) 21:56:57.95 ID:xzDwbs8x
筋肉が使えないだけのものだといっている奴は
ウエイトをやったこともないんだろう
ウエイトでつけた筋肉は機能性が皆無？
ではなぜ各スポーツのトップの分野のトレーニングにウエイトが取り入れられている？
なぜウサイン・ボルトはあんなに屈強な体を持っている？あの体は走るだけで手に入れられたとでも？
筋肉は体を動かす、いわばエンジンのようなものだ
動きを遅くさせるほどの巨大な筋肉をつけるのが、どれほど過酷でどれほど多くの時間を費やすのか
筋肉をつけるというのはそれほどたやすいことではない
筋肉が無能だという人は何を根拠に言っている？


60 ：無記無記名：2011/12/04(日) 22:03:08.74 ID:xzDwbs8x
長年ウエイトをやると「効かせ癖」と「反動をつけない動き」が体に染み付く
そういう奴はすぐにバテるし、スポーツも上手くない

ウエイトがスポーツにマイナスだとされるのはそのためだろう
だが、ウエイトと専門的トレを組み合わせれば
61 ：無記無記名：2011/12/04(日) 22:13:39.99 ID:GvTsfx+w
>>59
ベンチばっかやって下半身のほっそいのはどう考えても
使えないでしょ。
自分の好きな筋肉ばっかきたえて大事な部分を鍛えない
そういう奴はジムにごろごろ居るし、まさしくつかえねー
筋肉だと思うよ。

ボルトや室伏なんかはバランスいいでしょ
ウェイトだけじゃバランスよく鍛えるのは難しいんだよ。
62 ：無記無記名：2011/12/04(日) 22:17:43.17 ID:xzDwbs8x
逆に言うと
バランスよく鍛えることが出来れば
スポーツにおいて有利に立てるということは間違いないよな？？
63 ：無記無記名：2011/12/04(日) 22:25:38.30 ID:0khhInsv
>>61
どうなんやろケチつける気はないけど室伏ってかなり偏った鍛え方してるような。
>>62
基本的にはそうだけどそうとも言えない。例えばスタミナもバランスの項目に取り入れると
大きく定義も変わってくる。

>>55
懸垂って立派なウエイトだぞ。
64 ：無記無記名：2011/12/04(日) 22:27:59.31 ID:i9Vb9Rig
要はウ板に多いバルクが自慢の食べるか寝るかウエイトやるかっていうのが日課の
マッチョは自己陶酔のオナニー野郎ってことなんだね
65 ：無記無記名：2011/12/04(日) 22:46:49.06 ID:A/1wLkT/
まあ別に運動が出来てもオナニーにしかならんわけで
人生なんかオナニーなんだからオナニーを追及したらいいんだけど
ウ板のデブは他人を貶すことで自己陶酔に浸るクズだからなｗ
66 ：無記無記名：2011/12/04(日) 23:23:44.98 ID:y8hbyPhd
>>60
ウェイトばっかりやってればそうだけど普通は競技技術を磨く練習も並行してやるだろ？

>>62
そらそうよ
67 ：無記無記名：2011/12/05(月) 08:55:44.40 ID:VwfQ5FG7
本物だろうが偽物だろうが関係ない。
ウエイトで体が大きくなってから誰もが俺の前では目を伏せるようになった。
68 ：無記無記名：2011/12/05(月) 09:23:51.78 ID:IaqllEHg
素朴な疑問なんだが、社会に出て仕事があれば一部の人間除いてスポーツとかいってもお遊びリクリエーションだろ？
草サッカーや野球なんてビール飲みながらやってんじゃんよ
そんな程度の奴らがウエイトオンリーがうんたらかんたらって
は？何いってんの？
ってかんじなんだけど
わりかし真面目にとりくんでてもどーせ草レベルのカスでしょ？
69 ：無記無記名：2011/12/05(月) 11:01:09.34 ID:7qva/Cri
>>68
カスとか良い過ぎだよ！
ウェイトも野球もサッカーも楽しいからやってるんだから同じだってば！

ウェイトで付けた上半身の筋肉は走るのには明らかに使えないし、走る筋肉はウェイトには明らかに使えないんだから。
同じ土台で卑下しあうのがナンセンスだし、本人が楽しければ良いじゃん！

自分は増量から減量で絞ってる途中でTシャツの上からでも凹凸が見えるようになってきたのが楽しいですし、女の子に触らせてって言われると嬉しいのでやってます。


70 ：無記無記名：2011/12/05(月) 11:50:22.14 ID:t3fbCicI
>>67
マッチョが目の前に来たからって普通は目を伏せたりしないだろｗ
お前がただ単に嫌われてるだけだろそれｗ
71 ：無記無記名：2011/12/05(月) 13:18:05.33 ID:RmtAgg2D
逆に俺の体をぎょろぎょろとみる奴はホモ
72 ：無記無記名：2011/12/05(月) 13:26:46.84 ID:qpO7gU+F
>>69
上半身に筋肉つけたら短距離速くなったよ。
73 ：無記無記名：2011/12/05(月) 14:02:46.20 ID:q9sDpvMH
目を伏せて笑いをこらえてたんだろうな
74 ：無記無記名：2011/12/05(月) 14:17:27.78 ID:t0b/Qfrf
剣道：いい年してチャンバラも無いだろ。

マラソン：マゾか。


ま、スポーツなんてのは自己満足
75 ：無記無記名：2011/12/05(月) 14:54:33.39 ID:p8gGiOUF
みかけだおし　こけおどし　うどの大木　なんて言葉があるように
実質碌に運動能力の伴わない無駄なデカさにとらわれることはとても嫌われます
他のスポーツと同様などとはとても言えない全く異質の
言い知れない生理的不快感、薄気味悪さがあるのが問題なのです
76 ：無記無記名：2011/12/05(月) 15:01:00.32 ID:g0JTrXr/
>>75
笑いが取りたくて必死なんだよ
77 ：無記無記名：2011/12/05(月) 15:29:37.78 ID:hYBwZNx9
>>54
う、うるさいなぁ…ほっといてよ。
つまり、その事こそが昨今ウェイトトレがもてはやされてるメリットだろ？
ちっちゃい頃から運動神経鈍かったし、空手やってたけど人と争うのは嫌いだし型の方が得意だったし。
でも同窓会とか行くと良くも悪くも異様みたい…。30なかばで力仕事でもないのに良い体格してると。
力仕事してるやつは仕事柄か、ちょっと荒っぽいから見た目と馴染むけど俺はサービス業だし。
実際ガリかデブばかりなんだよ。あ、もちろんウ板ではクソガリレベルなんだよ？俺。
78 ：無記無記名：2011/12/05(月) 15:31:39.82 ID:RmtAgg2D
>>75
大きい体にかなり敵意があるみたいだなｗ
相当な糞ガリ、糞チビなんだなｗ
79 ：無記無記名：2011/12/05(月) 15:35:59.15 ID:tViH9PVJ
ウエイトだけしててスタミナって付くの？
ていうか使わない筋肉付けてて生きてく上でメリットあるのか？
アスリートみたいに使うための筋肉なら分かるけど・・・
使わない使えない筋肉の為に限りある時間使ってウエイトして金使ってプロテイン飲んで、
人生の生き方としてはまぬけな部類に入りますよね。
80 ：無記無記名：2011/12/05(月) 15:41:56.28 ID:IaqllEHg
いやいや、草サッカーとかフットサルとか嫌々連れていかれたことあるけどヒョロガリとデブしかいなかったぜ？
ウエイトオンリーは走らないからどーこーいう奴多いけど、年中やってるハズのやつらがぜーぜーいってたしｗ
まー社会人のお遊びサッカーなんだからこんなもんなんだろうけど、それ考えると運動能力がうんたらとかちゃんちゃらおかしくなるんだが…ｗ
まー真面目にとりくんでる人もいるんだろうし、そーいう人はマシなんだろうけどさｗそれにしたって何のために？ｗってつっこみたくなるよなｗ
81 ：無記無記名：2011/12/05(月) 16:06:00.40 ID:p8gGiOUF
>>78
本当に趣旨が理解できないんですね
やはりそういう人がウェイトオンリーでご満悦なのか…
82 ：無記無記名：2011/12/05(月) 16:32:42.41 ID:t0b/Qfrf
>>81
一人の世界に入ってるキモヲタに見えるがｗ
83 ：無記無記名：2011/12/05(月) 16:37:51.12 ID:TNYYwX9z
>>81
スポーツマンのくせに気持ちわるい奴だな
84 ：無記無記名：2011/12/05(月) 17:20:35.26 ID:3lwCZwWr
>>79
なんでそんなにスタミナにこだわるの？
サッカーとかバスケみたいな長時間走り続けるスポーツ以外はそんなにスタミナ必要ないだろ
85 ：無記無記名：2011/12/05(月) 17:39:20.14 ID:tViH9PVJ
社会に出て企業に勤めてく上で使わない筋肉付ける必要あるのかな？
体系保つなら有酸素運動と自重トレくらいで十分な気がしますけどね。
貴重な時間削って無駄な筋肉付けるためにジムに行ってプロテイン飲んで・・・
何かかわいそうだよね・・・時間は限りある資源なんだから有効に使いなよ。
86 ：無記無記名：2011/12/05(月) 17:44:24.95 ID:0IEMFNfi
趣味全否定やね
87 ：無記無記名：2011/12/05(月) 17:51:52.50 ID:DeOOJxQl
>>85
例えば釣りが趣味の人に、趣味の釣りでそんなに高価なロッドが要りますかとか
車でサーキット走るのが趣味の人に、そんなに多額の費用と時間をかけてチューンして何になるんですかとか
そういう事を言っちゃうわけだｗ
88 ：無記無記名：2011/12/05(月) 17:52:24.76 ID:g50BwOZK
貴重な限りある資源である時間の有効な使い道が2chのウ板での煽りなのか
何かかわいそうだよね・・・
89 ：無記無記名：2011/12/05(月) 18:52:33.24 ID:q7HKtjhb
>>85
ニート、社会に出ろ
90 ：無記無記名：2011/12/05(月) 18:52:51.74 ID:RmtAgg2D
>>85
社会に出て企業に勤めてく上で
　柔道なんて必要あるのか？
　将棋なんて必要あるのか？
　盆栽なんて必要あるのか？


もしかして・・・・バカ？
91 ：無記無記名：2011/12/05(月) 21:04:01.50 ID:Oixwzj3/
>>90
お前何も知らないんだな。
趣味や特技なかったら話題も特徴も何もないし名前も顔も覚えてもらえない。
飲み会とかで話題も少なくなる。営業の得意先でも柔道のあの人だってことで覚えてもらえる。
正直会社は仕事なんかどうでもいいんだよ。
それよりずっと飲み会が重要だからな。飲み会でどう溶け込め盛り上げられるかだ。
92 ：無記無記名：2011/12/05(月) 21:32:41.93 ID:7lAGDupP
>>91
君が流れを理解していないように見えるけど・・・
93 ：無記無記名：2011/12/06(火) 00:02:05.50 ID:t3fbCicI
>>91
だから人の趣味にいちいちケチつけんなって事だろｗ
柔道や将棋や盆栽は趣味として認められるのに何故ウエイトは認められないんだ？

頭が悪過ぎて2chですらまともにコミュニケーションが取れないお前みたいなバカが
一丁前に社会を語るなｗ
94 ：無記無記名：2011/12/06(火) 01:37:55.97 ID:yax/cF5u
ウエイトなんて趣味の中では底辺に近いだろ。
馬鹿みたいに鏡の前でポーズとったりプロテイン飲んだり・・・気持ち悪い・・・
友人や会社でウエイトトレーニングが趣味ですって言うのは恥ずかしくないか？
95 ：無記無記名：2011/12/06(火) 03:17:57.04 ID:a6C2Xj7d
大きなお世話だよｗ
人の趣味にケチつけてる奴の方がよっぽどみっともねぇっつうのｗ
96 ：無記無記名：2011/12/06(火) 03:27:10.72 ID:obSJ7JnC
>>94
そこまでいくのはごく一部のビルダーだろ
そこそこ鍛えてて、筋肉付けようとしてる奴がウエイトトレーニーの大半だ
全戦鍛えてないメタボやガリガリの方がはるかにみっともないしダサいぞ
・・・・・アホ
97 ：無記無記名：2011/12/06(火) 07:44:08.15 ID:J7E4TCHM
>>94
何かを蔑む事でしか自尊心を保てないオマエが一番恥ずかしくて惨めだよ
98 ：無記無記名：2011/12/06(火) 07:50:32.69 ID:jwht2mDI
>>94
全然恥ずかしくないですよｗ
他人の趣味なんてどーでもいいんじゃん
99 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:14:33.40 ID:QrC4BxpI
クソガリがねたんで使えねえ筋肉とかほざく板はここですか？

使えねえって重いもん持つために鍛えてんだから使えんだろうがくそが！

ここにいる暇あんなら今すぐスクワットしてこいや！
100 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:31:54.81 ID:w5UkXCBH
妬むもクソもクソガリ大地に負けたマッチョの山本がすべてを物語っている。
それが現実それが結果。
101 ：無記無記名：2011/12/07(水) 14:44:55.52 ID:4+00vmEa
>>100
kwsk
102 ：無記無記名：2011/12/07(水) 15:23:10.63 ID:kYEM96az
ウ板はウエイトトレーニング＝ボディビルって考えの奴多いな。
俺はウエイトリフティングトレとかのフィジカル向上を先に思い浮かべるが
103 ：無記無記名：2011/12/07(水) 16:31:47.83 ID:6zQ0rIYq
一般的な『使える体』のイメージは、

体操やパルクールみたいなアクロバティックな動きが出来る体　＞　速く、長く走れる体　＞　重い物が持てる体

とかじゃね？
一瞬のパワーはあっても直ぐ疲れるデブみたいなのが一番よろしくない
パワー特化デブは世間では完全に社会不適合者扱いだよ
104 ：無記無記名：2011/12/07(水) 16:43:36.80 ID:ncwHcCEF
一般人が普通に生活してて体操やパルクールみたいなアクロバティックな動きをすることなど全くないけどなw
ようはマンガ脳
105 ：無記無記名：2011/12/07(水) 17:54:41.88 ID:Ok3HNC6f
スポーツで付けた筋肉も偽物。ビルダーと同レベル。趣味の役にしか立たない。

仕事で身に付けた技術、筋肉が本物。
106 ：無記無記名：2011/12/07(水) 18:02:35.55 ID:JWGvsvGt
つまりプロスポーツ選手が最強ってことですね
107 ：無記無記名：2011/12/07(水) 18:05:13.60 ID:ih2SNVJr
そうです
108 ：無記無記名：2011/12/07(水) 18:21:34.69 ID:2PJr179l
陸上の短距離走向けの筋肉と長距離走向け筋肉あるからねー
109 ：無記無記名：2011/12/07(水) 18:33:04.93 ID:ih2SNVJr
遅筋速筋ついてはまだ解明されてない部分もたくさんある
110 ：無記無記名：2011/12/07(水) 19:49:37.62 ID:xs9PeSv5
ちょっと走っただけで汗だくになってﾊﾌﾊﾌ言い出すバルクデブは醜い。
苦労して筋肥大させてその成果が贅肉デブと大差ないとか使えないと言われても仕方ない。
111 ：無記無記名：2011/12/07(水) 20:33:30.85 ID:Bp5fapK+
マッチョって食べるか寝るかオナニーするかってイメージしかないな
112 ：無記無記名：2011/12/07(水) 20:43:46.82 ID:Ynf0HJa8
つかマッチョなんてそうそうお目にかかる機会がないな
自称マッチョはウ板にたくさんいるが
113 ：無記無記名：2011/12/07(水) 20:53:36.02 ID:Bp5fapK+
まあ確かにマッチョ自体は少ないよね
それと・・・日本人マッチョの外出っていったらジム行くぐらいだから尚更見かけないのかもね
114 ：無記無記名：2011/12/07(水) 21:18:03.83 ID:Ysh8G8tF
お前らわかってねえな
イケメンの筋肉=使える筋肉
ブサイクの筋肉=使えない筋肉
115 ：無記無記名：2011/12/07(水) 21:45:47.54 ID:4+00vmEa
>>114
師匠と呼ばせてください
116 ：無記無記名：2011/12/07(水) 23:29:56.97 ID:PStlDbPW
>>115
俺の弟子になりたかったらケツ出せよ
117 ：無記無記名：2011/12/08(木) 01:20:45.84 ID:b+HuMySq
室伏スレかよｗ
118 ：無記無記名：2011/12/08(木) 02:13:21.52 ID:+TTAH5YG
サッカーやバスケはともかく、野球なんて引退者はバクバク食ってばかりで殆どデブになってる
119 ：無記無記名：2011/12/08(木) 02:38:10.99 ID:8bbVds77
トレイニー　ストリクト、高負荷少回数、大胸筋、腹筋群、大腿筋など見栄えのいい表側の筋肉
アスリート　チート、低不可多回数、三角筋、背筋群、大殿筋などの後ろ側の筋肉
120 ：無記無記名：2011/12/08(木) 03:00:27.12 ID:5Bc8L8L4
大腿四頭筋は多くのアスリートにとってかなり重要な筋肉だぞ
121 ：無記無記名：2011/12/08(木) 03:47:42.10 ID:pL+Xz71f
>>118
野球とその他じゃ賃金差凄まじいからなぁ
122 ：無記無記名：2011/12/08(木) 03:50:33.96 ID:Fey8/pFq
>>84
筋肉をつけるとメリットのあるスポーツの筆頭格
格闘技はスタミナが無いとカス
123 ：無記無記名：2011/12/08(木) 04:20:36.01 ID:5Bc8L8L4
>>122
サッカーやバスケはマラソン、水泳についでスタミナが重要なスポーツなんだが？
格闘技は試合直前まで減量するから試合時にスタミナ不足になりやすいだけで運動量自体はたいしたことない
124 ：無記無記名：2011/12/08(木) 04:27:48.39 ID:Fey8/pFq
>>123
格闘技のスタミナはダッシュと似たようなもの
平均ペースで走るよりダッシュを織り交ぜたほうがキツイのはわかってるよね
125 ：無記無記名：2011/12/08(木) 04:33:39.90 ID:5Bc8L8L4
>>124
それはつまり格闘技の方がサッカー、バスケよりもウェイトトレーニングよりの運動ってことじゃねぇーか
126 ：無記無記名：2011/12/08(木) 04:36:45.94 ID:Fey8/pFq
打撃を食らった時のダメージ、特にボディーにいいの食らうと
一気に落ちるよ
例えば素人がボディにパンチ食らって吐くのを想像すればわかるだろ
スタミナどころか動けない
おれの言ってるスタミナは身体、脳神経、心肺等全部の持久力だから
あんたとは多少噛み合わないかもしれない
127 ：無記無記名：2011/12/08(木) 04:41:24.29 ID:5Bc8L8L4
>>126
そんな複数の要素の比較を簡単にできるわけねえだろ
要するにお前が格闘技やってるから「格闘技最強、俺tsueeeeeeeee!!!!」って言いたいだけだろ
128 ：無記無記名：2011/12/08(木) 06:43:45.74 ID:ReGvLY8w
格闘技にかなりのスタミナが必要なのは事実だろ。サッカーバスケとどっちが上とは一概に決められないが。
サッカーバスケはそもそもの時間が長いし移動距離も長いがチームスポーツなので試合中もオンオフ切り替えられるって一面もある。逆に格闘技は時間こそそんなに長くないが、100％の力を出し続ける必要がある。
あと、>>125は間違ってる。ウエイトとインターバル走が近いとは言えない。
129 ：無記無記名：2011/12/08(木) 07:09:56.87 ID:NiTidqXq
趣味のウエイトが底辺だとか言ってた雑魚消えたのなｗ
130 ：無記無記名：2011/12/08(木) 07:22:34.29 ID:QyNCMilU
速筋を鍛えてるんだから瞬発力はあるよ
垂直飛びとかリフターの方が高く飛ぶだろ
短距離もそこそこ記録出るはず
131 ：無記無記名：2011/12/08(木) 09:22:03.66 ID:mETr85kj
軽い物を速く動かす筋肉と重い物を動かす筋肉は違うと思うんだが
132 ：無記無記名：2011/12/08(木) 09:26:22.70 ID:4k/x2XVi
>>131
おんなじ
エネルギー代謝を勉強しようNE！
133 ：無記無記名：2011/12/08(木) 10:37:44.40 ID:2M4RG7XY
>>131
一理ある。
インナーマッスル(深層部)は、アウターが発達してる人間ほど鍛えるのが難しいそうだ。
134 ：無記無記名：2011/12/08(木) 10:54:47.99 ID:XQu8LeeP
垂直跳びは筋よりも腱が太く強く、腱の付着位置が有利な部分についてるやつが強い。
骨格のバランスと腱の付着位置の威力は影響絶大。
筋肉をいくら鍛えてもひっくり返らないくらいあったりする。
テコの原理の威力は軽い筋力でも絶大な力を発揮する。
カンガルーのカーフのようなもんだな。
135 ：無記無記名：2011/12/08(木) 11:17:54.23 ID:Hrh+FdZq
結局ウェイトオンリーは無能な筋肉バカなんだろ？
各種スポーツのパフォーマンスを上げる為の手段であるはずが
目的になっちゃってんだよw
無駄過ぎるだろwww
何でもいいからスポーツやれよ
そんなんだから世間から失笑を買うんだ
136 ：無記無記名：2011/12/08(木) 12:06:12.23 ID:eAM8OlDZ
偽物だろうが本物だろうが筋肉に変わりはないからね
プロスポーツ選手でも引退後も継続してウェイトトレーニング欠かさない人も居るし
137 ：無記無記名：2011/12/08(木) 12:26:13.76 ID:2CQZmlLE
>>130 >>131 >>132
それは瞬発力が必要なトップウエイトリフターとかの場合な。パワーリフターなんかは分相応。
スナッチの記録が高い奴なんかは特に素質ある。
138 ：無記無記名：2011/12/08(木) 13:22:08.46 ID:cQBAAJsc
ウエイトやってる＝バルクデブ

こういう決め付けしてるからウエイトで付けた筋肉は使えない、とかいう
俗説がまかり通るんだよ。
139 ：無記無記名：2011/12/08(木) 14:27:41.20 ID:O19+5xbJ
>>138
直訳厨乙
お前は筋肉は使えないをそのまま直訳してるんだろがｗ
ここでいうその意味はウエイトだけして成長した奴は他の種目に生かせないという意味合いなんだよ。
動きの効率をわかっていないというか、運動音痴はウエイトだけでは治らないし、力任せにしか動かないから無駄が多いんだな。
そういう意味。
140 ：無記無記名：2011/12/08(木) 15:19:14.97 ID:4k/x2XVi
要するにスポーツやってる俺スゲーいいたいだけやん
ウエイトやってて俺つえーとなんらかわらん
同レベルのバカｗ
141 ：無記無記名：2011/12/08(木) 16:02:36.73 ID:qPUZqlgp
スポーツで一喜一憂するのもボディビルと同じでただの趣味。
点数多いほうが「勝ち」と定義して遊んでいるだけ。
142 ：無記無記名：2011/12/08(木) 16:46:48.98 ID:NiTidqXq
サッカーやってる人に大の大人が球蹴りやって一喜一憂かよメデテー、とか
野球やってる人に棒で球打って何が楽しいんだダセー、とか言い出したらキリが無い。
総じて所詮趣味、遊び。
なら何して遊んでたってそこに優劣なんてないよｗ
143 ：無記無記名：2011/12/08(木) 16:47:08.62 ID:LWerUmU1
ウェイトオンリーはあくまで見た目や最大筋力の向上等
又は趣味として鍛えてるんだろう
スポーツ選手はみんなが書いてるように、
スポーツのパフォーマンスの向上や怪我の予防のためにおこなってるもので、
個人が何を目的とするかによってウェイトの在り方は変わってくると思う
だから目的の違うもの同士を同じ土俵に立たせることがまずどうかと
144 ：無記無記名：2011/12/08(木) 16:55:20.79 ID:ehm6nQxq
>>134
これ良く聞くんだけどさ
腱の長さや付着位置で垂直跳びが変わってくるんだろ
逆にそれでのデメリットってないの？メリットばかりな訳じゃないだろ？
例えば疲れやすくなるとか？
145 ：無記無記名：2011/12/08(木) 18:10:42.27 ID:uxQsu3Lz
足の筋肉付けてもそれ以上に体重あったら足遅くなるのかな
デブでも足が速い遅いあるし、マッチョでも足の遅い速いあるし
146 ：無記無記名：2011/12/08(木) 18:32:27.82 ID:h5rTnYq5
腱の割合が長く強い奴は運動効率がいいから疲れにくい。
逆に筋肉の割合が多い奴はエネルギーをたくさん使うから疲れやすい。
147 ：無記無記名：2011/12/08(木) 18:33:35.67 ID:h5rTnYq5
黒人の細く腱が長いカーフと日本人の無駄に筋肉で太いカーフ比べればよくわかる。
148 ：無記無記名：2011/12/08(木) 18:41:41.87 ID:wLbLoJXy
>>141
裸踊りとスポーツその他趣味を同じにするな！
ボディビルは変態的な側面がある
149 ：無記無記名：2011/12/08(木) 18:42:16.91 ID:3aa6pZPW
ボディビルダーのイメージが悪いから、そういう風に思われる

あとデカいマッチョは、マンガで大抵はやられ役だ
150 ：無記無記名：2011/12/08(木) 18:46:11.39 ID:uxQsu3Lz
バットマンにスーパーマンはマッチョ
151 ：無記無記名：2011/12/08(木) 18:55:14.24 ID:GyKkG4Lg
男性が爪を伸ばし飾ることで労働者階級でないことを誇示する習慣がある国がある
152 ：新時代の幕開けを告げる賢者 ◆RasBVeRjkE ：2011/12/08(木) 19:11:23.20 ID:9nQnf58v
スポーツばかりでおまけ程度の補強運動しかやらない多くのスポーツマンは巧緻性オンリーの体力雑魚


スポーツの動きを学ぶことも身体能力にプラスになるので＋α程度にスポーツをかじることも十分に価値があるかもしれんが身体能力あげるなら本道はあくまでトレーニング

ランニング、ウエイト、プライオメトリクス、アジリティー、スプリント全てにベストを尽くし体力増進に邁進するならばスポーツマンなど比にならん位のリアもんの超人になれますよ

スポーツオンリーの雑魚はウエイトオンリーの中でも一番質の低いベンチ豚より動ける程度でアスリート気取るのは良くないよ
153 ：無記無記名：2011/12/08(木) 19:11:37.43 ID:b66lePvs
結局、スポーツや格闘技と併用してウェイトすれば使える筋肉が付くけど、
ウェイトだけしても重りでしかない使えない筋肉が付くということでしょ？
154 ：無記無記名：2011/12/08(木) 19:30:41.48 ID:E6BNHA4T
>>153
ウェイトと併用してスポーツや格闘技すれば使える筋肉が付くけど、
スポーツや格闘技だけしても巧緻性オンリーの体力雑魚ということなんじゃない？ｗ
155 ：無記無記名：2011/12/08(木) 20:17:26.14 ID:ehm6nQxq
全然ウエイトしてなくても、すげ～強い奴なんかいくらでもいるけどな
156 ：無記無記名：2011/12/08(木) 20:50:52.98 ID:tYa5w+dM
>>155
それは競技をやってるにしてもどの程度のレベルで言ってるのかだな。
普通にオリンピックに出るようなアスリートでもやってるわけだし
上を目指すならこれでいいって事はないんじゃないのか
157 ：無記無記名：2011/12/08(木) 22:01:52.73 ID:QyUgYOUx
実用的な筋肉こそ本物だろ
そしたら直ぐ腹減って疲れやすいなんてのは最底辺
ウエイトオンリー豚の実働時間の短さは異常

勝ちたかったらスタミナ重視で鍛えるべき
158 ：無記無記名：2011/12/08(木) 22:41:46.61 ID:sjP6ENgb
と、引きこもりニートがおっしゃいました。

つづく
159 ：無記無記名：2011/12/09(金) 00:33:10.46 ID:20ZO4EHV
つーかまあ偽物ってのが挑発的なだけで例えば足が早くなりたいならフォーム作りやらやるしな
ボディビルダーの肉体ならたしかに機能的ではないと思うが
160 ：無記無記名：2011/12/09(金) 11:25:29.10 ID:2vNQc20W
http://www.youtube.com/watch?v=b0hZeWVVqTo
ステビルダーのスプリント

走りはやっぱセンスだなあと思う。
筋力あっても腰落ちてるし、こけそうでひやひやする。

これとは別にケビンのスプリント動画もあるが、彼はもともとスプリント得意だった。
やっぱりセンスだな。バルクありすぎて可動域は狭くなってるけどさ。
161 ：無記無記名：2011/12/09(金) 11:40:28.34 ID:b0PvRO6V
そもそも使用目的との相対的な関係で論ずるべきでしょ
長距離に特化したマラソン選手の筋肉は、重いウエイトを挙げるという目的においては全く使えない意味の無い筋肉な訳であって。
競輪選手のぶっとい脚でも、水泳選手からしたら使えねえ、な訳。
それを漠然と「実用性」だの言い出すのは、馬鹿を露呈するだけ。
じゃあ居合とか弓道やってる奴に、戦とかないでしょ？実用性皆無だねと言うのと同じ。
突き詰めると、金取れないのになんでサッカーやってんの？スポーツやってるの？というのと同レベル
162 ：無記無記名：2011/12/09(金) 12:13:59.37 ID:2vNQc20W
でも運動選手は体を動かす効率を知ってるからなあ
飲み込み速いし
脇き締めて腰入れて軸を安定させる動きは大体共通してるし。
ビルダーはポージングでたまにふらついたりしてるくらいだから話にならん。
163 ：無記無記名：2011/12/09(金) 13:31:36.86 ID:HO7sB1ST
つーか格闘技でもスポーツでもみんな鍛えてるだろ
鍛えて付く筋肉に偽物も糞もねぇわ
ただ殆どの奴がスポーツ選手や格闘家ではないため
鍛えてるだけになって目的がないだけ
デブやガリガリよりはウエイトやって引き締まった身体の方が私はいいと思うわ！
164 ：無記無記名：2011/12/09(金) 17:07:52.03 ID:RC/a+ZnL
そういうこと考えて出てきたのが初動負荷トレじゃないかと思う
発案者は元ビルダーの今スポーツトレイナー・医学博士だし
165 ：無記無記名：2011/12/09(金) 17:30:24.30 ID:BPB0q77Q
>>164
初動負荷っていいの？
初動負荷で成功したのって伊東くらいでしょ
あとは山本昌がこれだけ長く活躍できたのも初動負荷のおかげなのかもしれないけど
なんか胡散臭いイメージしかないわ
166 ：無記無記名：2011/12/09(金) 17:40:15.58 ID:YKNWA7sb
イチローとか初動負荷ばっかりやってるイメージあるけど
167 ：無記無記名：2011/12/09(金) 17:48:15.96 ID:BPB0q77Q
>>166
イチローは初動負荷始めて成績が上がったわけじゃないからなあ
168 ：無記無記名：2011/12/09(金) 17:48:36.79 ID:YinlQSKS
理屈であれこれ考えずにヘビーなウエイトを爆発的にガンガン倒れるまで挙げつづけてりゃいいんだよ。
169 ：無記無記名：2011/12/09(金) 22:32:25.79 ID:c2iIR3lf
結局この板にいるデブたちは楽して筋肉付けた風になってるだけ
重量扱って知った気になってる豚どもめ
それ筋肉ってか固太りだろがｗｗｗｗｗ

イチローとか長友のような体作りが一番難しい
おまえら豚のような一朝一夕の肉玉とは別次元
それこそガキの頃からサボらず、長時間掛けてじっくり作った本物の筋肉

一番簡単だもんな
オマエラみたいに短時間自分の好みのウエイトトレやって、ばかばか食って、寝て、無意味に太くなるのはｗ
ウエイト豚って本当に仕事出来ない社会のゴミだわｗ死んだほうがいいよ
170 ：無記無記名：2011/12/09(金) 23:29:05.43 ID:+Lpg7Ygz
ほんとに短時間で体つくれると思ってるんなら救いようがないバカだな
171 ：無記無記名：2011/12/09(金) 23:51:21.15 ID:YinlQSKS
イチローはどうも暴力事件とか起こしそうな人格が感じられる。
社交的ではないな、やつは。選手の中で嫌ってる人多いと思う。
172 ：無記無記名：2011/12/09(金) 23:55:48.93 ID:YinlQSKS
イチローってArsen Lilievと空気が似てる気がする。
俺は好きじゃない
173 ：無記無記名：2011/12/09(金) 23:59:09.23 ID:6fBbcRO7
>>169
ほんと良く食べて寝るよね
ある意味感心する
174 ：無記無記名：2011/12/10(土) 00:08:18.46 ID:/ROaR7tR
ビルダーへの嫉妬が酷いな
175 ：無記無記名：2011/12/10(土) 05:40:36.04 ID:UjvCYzg6
嫉妬の王様、馬場孝司
176 ：無記無記名：2011/12/10(土) 12:19:09.07 ID:TIpU6IfD
自分は今、身長ー100が体重くらいで、脂肪率16くらい、腹筋は薄っすら割れてる程度です。
ウエイトは水泳をやっているので背筋のラットプルダウンやロープーリー等をメインに一通りやっているのと、肩と背中を大きく、尻周りを引き締めて相対的にウェストが締まって見える体型を目指してるのですが、もう少しバルクが欲しいと思っています。
そこで、どのくらいの体格になると『肉の塊、不要な筋肉』と言われるのか気になる所です。

主観でも構いませんので、コメント頂けたらと思います。
177 ：無記無記名：2011/12/10(土) 22:13:43.22 ID:kGxTm2xZ
ロニーくらい
178 ：無記無記名：2011/12/11(日) 00:06:02.38 ID:SwFMvjq3
使える筋肉
http://www.youtube.com/watch?v=Mnkhzr1rTeU&feature=related
使えない筋肉
http://www.youtube.com/watch?v=JQMzjWcqy40&feature=related
179 ：無記無記名：2011/12/11(日) 00:38:38.03 ID:Uuoh7kbR
>>178
上 使える使えない以前の問題
下 使えない筋肉
180 ：無記無記名：2011/12/11(日) 11:10:11.03 ID:rj0NXeyw
>>178
でこれが上手く出来たら何になるの？
ダンスでも踊れるのか?
181 ：無記無記名：2011/12/11(日) 11:13:08.87 ID:XBPTkcgL
一種目ばかりやっても、その種目に特化したテクばかりが上達するからね。
バーベルばかりでやるより、いろんな道具使ってやった方がいいと思う。
例えばクリーンはいいトレだけど、そればかりだと、バーベル対象のクリーンのためのクリーンだけに特化したテクばかりが身について
本来の目的から外れてく。
似た動きでもログリフトやアトラスストーンやストーンリフトなど他にも工夫しながら
多種目でやる方がいいと思う。

182 ：無記無記名：2011/12/11(日) 11:34:22.91 ID:hwjnd2+M
とりあえず肉の塊でも人並みに走れたらいいんじゃないか
走れない肉の塊はただの豚
183 ：無記無記名：2011/12/11(日) 14:54:48.61 ID:KK+7M/BS
ビルダーの筋肉・身体能力が
最も凄い。他の競技者は雑魚。
http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/bunsyokan/039kinniku.htm
184 ：無記無記名：2011/12/11(日) 15:22:46.76 ID:SwFMvjq3
>>180デブ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
185 ：無記無記名：2011/12/11(日) 18:43:50.95 ID:8h6xhB5X
>>178
どーでもいいけどこれフリーウエイトのエリアでやってたら邪魔だ！って蹴りいれてやりたくなるｗ
その前に男がやってたらキモイと思うから、これ自宅で隠れてコソコソやったほうがいいよ
うちのジムでこれやったら即効であだ名つけられて、クスクス笑われるみんなの人気ものになれると思う
186 ：無記無記名：2011/12/11(日) 22:27:25.17 ID:jLr+zvJ/
いい歳してフットサルなどちょっと上手くなってもしょうがない。
ウエイトと有酸素で強いからだを作るほうがよっぽど有意義だ。
スポーツのゲーム性はテレビのダイジェストで楽しむ程度で良い。

本当はそう思っているんだろう？
187 ：無記無記名：2011/12/11(日) 22:48:27.43 ID:lsa0nbZB
無駄に体鍛えてる時点でホモだろ
お前らホモ同士仲良くしろよ
188 ：無記無記名：2011/12/11(日) 22:58:32.56 ID:SwFMvjq3
>>186
お前らって本当にスポーツ未経験のデブなんだな
189 ：無記無記名：2011/12/12(月) 23:48:41.37 ID:QBO00YHP
むしゃむしゃモグモグ大食いマッチョ
190 ：無記無記名：2011/12/13(火) 00:30:04.00 ID:7ng5w89+
和解人ききなされ、筋力が上がるのｗｗたのしが関節の軟骨やら靭帯やら削れるよ
でも、楽しければいいんじゃね（わかる人だけ）
191 ：無記無記名：2011/12/13(火) 00:53:31.95 ID:s2knayAD
どうりでウエイトオンリーマッチョは普段ウエイト以外で体を動かすことを極力避ける訳だ。
単にカロリー消費を控える為だけでなく。
192 ：無記無記名：2011/12/14(水) 14:40:06.03 ID:IkjgboO3
ベンチプレスばっかやってる豚とかの筋肉は偽物の典型だよな
193 ：無記無記名：2011/12/18(日) 15:38:33.07 ID:hrtMgBXq
ヨワッチョ
194 ：無記無記名：2011/12/18(日) 19:11:20.91 ID:SxyZRqjJ
胸ばかり力付けても機能性ないしな。

一番応用性ないベンチプレスが人気ナンバーワンだしなｗ
ウエイトやってる→ベンチ何kg挙がります？
のパターンだもんな。
まるでバイク用語でいう「ナンシー」そのものだな。
皆揃ってベンチ何kg挙がるようになったとか、胸の厚みだけ気にして鏡で見たりしてる。
どうしてこうなった？
195 ：無記無記名：2011/12/18(日) 23:05:32.44 ID:wsL2vPU+
聞かれても、今はベンチやってないからそんなに上がらないだろうけど、昔のMAX言ってるわ 。
そんなのやる暇あったら肩と背中やるし。
196 ：無記無記名：2011/12/18(日) 23:07:45.59 ID:50cEsOEf
ベンチって寝てやるから落ち着くんだろうね
197 ：無記無記名：2011/12/20(火) 18:40:13.44 ID:gaaHoGuG
そもそもウエイト以外で筋肉付けるの無理。
198 ：無記無記名：2011/12/20(火) 19:21:06.26 ID:s0d1s4cW
えっ
199 ：無記無記名：2011/12/20(火) 22:50:05.81 ID:ZVRa2eu8
骨格が小さいほうが筋肉付きやすいし立派に見えるんだよね
200 ：無記無記名：2011/12/20(火) 23:21:03.56 ID:GvdNpnNI

ウエイトオンリーマッチョｗ


なんだよｗこの恥ずかしい和製英語ｗｗｗ


201 ：無記無記名：2011/12/20(火) 23:28:31.01 ID:EE9rnkAm
>>199
ウエイトトレーニングは骨密度すら上げるって知ってる？
202 ：無記無記名：2011/12/20(火) 23:31:49.90 ID:ZVRa2eu8
マッチョって服着てると痩せて見える
203 ：無記無記名：2011/12/20(火) 23:38:21.35 ID:YcOC9LET
ガリの方がモテるってのは間違ってはいない

キャーキャーいわれてるやつの身体を見ればよくわかる
204 ：速報！！：2011/12/20(火) 23:44:38.91 ID:MkAUSlbA
あの、えなりかずき
が、ボディビルの大会に出場していたことが判明！
その驚異の肉体美に、あの泉ピン子もメロメロになった？
http://www.youtube.com/watch?v=FpmDmzMWLtk&feature=related
205 ：無記無記名：2011/12/21(水) 01:05:32.19 ID:xeGxcknV
ウェイトだけで付けた筋肉が使えないって事は過去に証明されてるじゃん・・・
206 ：無記無記名：2011/12/21(水) 01:08:29.02 ID:lODWe8dR
>>202
服着て痩せて見える奴はマッチョとは言わない
207 ：無記無記名：2011/12/21(水) 01:10:11.84 ID:CrfXmbwr
マッチョはぽっくり病や急性心不全に注意
208 ：無記無記名：2011/12/21(水) 09:43:03.70 ID:qGYBBTs3
>>202
それは首鍛えてないからだろ。
首と僧帽が細いと着ヤセするよ。
209 ：無記無記名：2011/12/21(水) 14:19:28.90 ID:QqsADGmU
>>200
Person who doesn't move bodybuilder
210 ：無記無記名：2011/12/21(水) 20:50:20.93 ID:qoEiLryM
家畜同然の生活しないとマッチョになれないってのも凄い話だな
211 ：無記無記名：2011/12/21(水) 21:02:42.24 ID:G1dt0+R3
>>207
食っちゃ寝のデブのがリスク高いだろ
ステ使わない限りはマッチョのが健康的だよ
212 ：無記無記名：2011/12/21(水) 23:34:29.94 ID:yIrpOKr8
>>207
神経質で高血圧だからな
変に力む癖もあるし
213 ：無記無記名：2011/12/22(木) 16:22:14.93 ID:lPBgXTyY
妙に生きながらえて苦しみ続けるより、ぽっくり逝った方が幸せだろ。
というか、それが一番理想的な最後だな。4～50くらいでぽっくり逝く。
214 ：無記無記名：2011/12/22(木) 17:32:19.91 ID:PkNRzw59
>>213
じゃあお前はあと2年しかないのかｗ
215 ：無記無記名：2011/12/22(木) 17:34:49.63 ID:lPBgXTyY
まだそんなに歳行ってねぇよｗ
216 ：無記無記名：2011/12/22(木) 22:31:08.03 ID:zWjfbuXY
>>203
テレビで得意になってる服脱ぎキャラになってマッチョ扱いの例の奴ですら、え？ってくらい素人ガリ体系だもんな～。

217 ：無記無記名：2011/12/22(木) 22:36:43.82 ID:vkwQF29p
ウェイトマッチョこそスポーツ界でのド素人だろｗ
218 ：無記無記名：2011/12/22(木) 22:41:50.59 ID:UDNMGTi3
ウエイトだけしてると人は通常動作する動きに対して邪魔するような箇所に筋肉がついて運動能力が下がるって聞いたけど・・・
何もしてない人に比べても運動能力が下回ると・・・
219 ：無記無記名：2011/12/22(木) 22:50:43.03 ID:zWjfbuXY
それはないよ。
220 ：無記無記名：2011/12/22(木) 22:56:47.31 ID:0gvcObze
>>218
ない
効かせ癖がつく事はあるにしても
一般人はそこまで気にするレベルにない
221 ：無記無記名：2011/12/22(木) 23:22:56.85 ID:lWErDuQ2
年収5000億円のビル・ゲイツの筋肉が本物
222 ：無記無記名：2011/12/22(木) 23:41:31.43 ID:lPBgXTyY
ウエイトだけしかしないと生じる一番の弊害は
筋肉と一緒に自己顕示欲も限りなく肥大していくこと。

トレをしていない人間を糞ガリと言って見下したり、
ガリがモテる世の中はおかしい！と中学生みたいな事を真顔で言うようになる。

他のスポーツをやっている人間はそんな風にはならない。
223 ：無記無記名：2011/12/23(金) 12:29:54.86 ID:pXx4jOxA
ちょっと筋肉付くとすぐ自信過剰になって
いかにも自分ＴＵＥＥＥＥＥってイメージしてるんだろうね。
自分と比べるのはガリとか運動してない一般人ばかり。

本当に強いスポーツ選手は、同じ強い選手の中で競争して勝つことが喜びなんだけどね。

トレしないやつはバカだとかいう思考は駆け出しトレーニーにありがちな誤りだな。
224 ：無記無記名：2011/12/23(金) 12:38:07.69 ID:CG3uXGlW
>>218
使える筋肉
http://www.youtube.com/watch?v=Mnkhzr1rTeU&feature=related
使えない筋肉
http://www.youtube.com/watch?v=JQMzjWcqy40&feature=related

これ見たら一目瞭然だろ
225 ：無記無記名：2011/12/23(金) 12:42:53.51 ID:z/XU9pNm
>>224
？
226 ：無記無記名：2011/12/23(金) 13:56:28.56 ID:JzYWiFJW
>224
？
227 ：無記無記名：2011/12/23(金) 14:00:18.38 ID:ImRhVd0X
>>224
？
228 ：無記無記名：2011/12/23(金) 14:24:21.27 ID:DuzYhlvD
>>222
自己顕示欲っていうか、他人を貶めることによって相対的に自分をageるっていう
安易な逃げなんだよな
自己愛性人格障害と云うらしいが
229 ：無記無記名：2011/12/23(金) 20:05:22.56 ID:pXx4jOxA
勉強してるやつは、しないやつをバカにする
ダイエットで成功して痩せると、太ってる人をバカにする
髪の毛ある奴は禿げをバカにする

230 ：無記無記名：2011/12/23(金) 21:54:58.05 ID:1ZqmO0oO
むしゃむしゃ食べてグーグー寝てやりたい時にウエイトやるマッチョ君
231 ：無記無記名：2011/12/25(日) 13:28:38.05 ID:51hr3ESr
みんな
ま、ちょっと
落ち着け
232 ：無記無記名：2011/12/25(日) 14:21:16.05 ID:TYLN04dF
>>231
あ？
233 ：無記無記名：2011/12/25(日) 14:35:18.63 ID:A+f4Kikb
このスレに来てるマッチョは三流ばかりだから、
本物の筋肉付けてる奴はいないと思われる。
偽物の筋肉付けて自己満足してる痛い奴が多すぎる・・・
234 ：無記無記名：2011/12/25(日) 14:46:25.12 ID:8/am+hin
>>233
本　物　の　筋　肉

偽　者　の　筋　肉
235 ：無記無記名：2011/12/25(日) 15:56:00.63 ID:A+f4Kikb
申し訳ないけど偽物の筋肉には興味無いんだよね・・・
更に言わせてもらうとウエイトしただけでアスリート面してる痛い奴もいるけど、
ウエイトだけしてもアスリートとは言えないから・・・
偽物の筋肉付けた偽アスリートの君らは何なんだよ・・・
236 ：無記無記名：2011/12/25(日) 16:02:21.10 ID:2tD1VjiT
なんなんだよと言われてもなｗ
237 ：無記無記名：2011/12/25(日) 16:23:11.60 ID:tWel1mug
>>235
偽物筋肉って何？
見せたい為にウエイトしてる人にとっては、動けなくてもOKじゃん
238 ：無記無記名：2011/12/25(日) 16:52:43.58 ID:KluQ34Dk
>>237
そういう事言うから相手にされないんだよ
239 ：無記無記名：2011/12/25(日) 16:54:44.63 ID:2tD1VjiT
相手にされまくってるじゃないか。
主にこのスレでｗ
240 ：無記無記名：2011/12/27(火) 00:24:13.14 ID:gBkOsZsz
>>235
ウエイトでMAX出すことが生き甲斐さ
その為にはほとんど動かない方がいいのさ
241 ：無記無記名：2011/12/27(火) 00:39:17.22 ID:hYOrG4gU
ようは見せるためだけの実用性がない筋肉ってことでしょ？
実用性が無い→使えない→偽物
偽物の筋肉って事で間違いなさそうですね。
242 ：無記無記名：2011/12/27(火) 00:42:18.04 ID:gBkOsZsz
バーベルを持ち上げるためにしか使えない筋肉でもいいのさ
243 ：無記無記名：2011/12/27(火) 19:59:26.55 ID:83fz8xuh

別にウエイトのみで付けた筋肉でアスリートに挑戦する訳じゃないんだからさ…
244 ：無記無記名：2011/12/27(火) 20:27:36.02 ID:3omvcKev
筋肉を短時間で効率的に肥大させるにはボディビルトレーニングが一番。
次に大きくなった筋肉の筋力をアップさせたくなるだろうからパワーリフティングの練習がいい。
そして質のいい筋肉を連動させたくなった段階でウェイトリフティングの練習を取り入れればいい。

それらと並行してプライオメトリクストレーニングを公園で行なっていればいい。
場合によってはストロンゲストマンたちのようなパワーと持久力が要求されるような練習も効果抜群。
245 ：無記無記名：2011/12/27(火) 23:04:13.74 ID:BKani7M+
とにかく反動とスピードでがんがん鍛えろ。
効かすんじゃない。
バネだ。プライオメトリクスだ。

246 ：無記無記名：2011/12/30(金) 03:43:45.90 ID:QG9t/TQn
ウェイトだけして筋肉付けても無駄じゃないですかね？
人生もっと有意義に生きるべきだと思うけど・・・
247 ：無記無記名：2011/12/30(金) 03:47:49.30 ID:Bd/G06K9
こんなスレ来てそんな書き込みしてる方がねぁ。
248 ：無記無記名：2011/12/30(金) 05:39:01.10 ID:45IhoRGt
>>246
世の中にはね、事故で怪我してウエイトでリハビリしてる人だっているんだぜ。
249 ：無記無記名：2011/12/30(金) 10:36:26.07 ID:ScP+MsPm
>>246
だらだらテレビなんか見てるよりウエイトやるほうが有意義だぞ
250 ：無記無記名：2011/12/30(金) 11:29:49.39 ID:eJ4oDgai
>>245
チーティングでトレしたら、ウエイト豚が馬鹿にしてくるんですがｗｗｗ
251 ：無記無記名：2011/12/30(金) 12:21:40.73 ID:HepjS9m9
筋トレマニアは筋トレの目的関係なしにストリクトが絶対だと信じてるからな。
皆が皆同じ目的でもなかろうに。
おれがわざとチーティングーしてるのに、全部下げてフルレンジでやらないと効果ないよとか上級者面して口出してくる。
252 ：無記無記名：2011/12/30(金) 19:25:57.97 ID:OszWAbw4
逆に「あんた食べ過ぎだよ」って言ってやれば良かったのに
253 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/01/01(日) 09:39:21.00 ID:svPgnbVH
世の中無駄とそうでないかを考えると大半のものがいらないと思うけど・・・
254 ：無記無記名：2012/01/01(日) 20:12:21.08 ID:N/DXqGqA
>>251
多分お前の見た目が駄目だったんだよ
アスリートが我流の変なトレーニングしてても誰も何も言わないだろ？
255 ：無記無記名：2012/01/01(日) 20:30:56.62 ID:5/pIYssj
まぁそういう人達もよっぽどの事が無い限りトレーナー付けてるだろうけどな
256 ：無記無記名：2012/01/01(日) 21:58:33.93 ID:qFyLsOXu
一流アスリートは常時トレーナー付きだからな
横からおせっかいに口出しするウエイト厨はそうそういないだろ
257 ：無記無記名：2012/01/03(火) 02:36:04.63 ID:hJmnCPjY
ウエイトだけしてるマッチョは正直頭悪いと思うのだが・・・
無駄な労力と金を使ってまで身体能力落としてどうなりたいんだ？
258 ：無記無記名：2012/01/03(火) 03:19:15.90 ID:YLLGbN1/
筋肥大したいんだろ。
259 ：無記無記名：2012/01/04(水) 00:31:03.28 ID:DZDW1Fur
>>257
筋肉落とさないために有酸素トレはしないほうがいいとか悲しすぎるよね。
260 ：無記無記名：2012/01/04(水) 01:11:31.62 ID:C/xWDxO8
>>254
結局、見た目が全て(笑)


違いねぇ～♪
261 ：無記無記名：2012/01/04(水) 12:10:05.28 ID:WSDxexVt
肉体を支配するのは魂、北斗神拳の真の奥義はそこにある。

GSX-R1000に乗っても、乗る奴が初心者ライダーなら乗りこなせないので見かけだけ。
だがロッシが乗れば鬼のように速い。
肉体のポテンシャルだけでは見せかけになる。
いかにそれを１００％引き出すことができるかだ。
262 ：無記無記名：2012/01/04(水) 13:12:12.01 ID:/IjBJhmI
>>261
間違っちゃいないが、それを言いたがるのは大体ポテンシャルも糞もないガリなんだよね～。
鍛えてないなら夢見なければいいのに。
263 ：無記無記名：2012/01/05(木) 00:02:56.62 ID:uYgCNnAm
>>261はアニヲタだからピザかガリ
264 ：無記無記名：2012/01/05(木) 20:59:20.11 ID:b3mGiJMg
>>257
究極のマゾ
265 ：無記無記名：2012/01/13(金) 12:00:55.94 ID:03WLxp4Y
正月も無駄な筋肉付けるためにトレーニングしてたの？
266 ：無記無記名：2012/01/13(金) 17:10:55.39 ID:PBw+/9Uk
さすがに休養日に当てた。年末年始の2週間くらい。
あちこち怪我してるし。
267 ：無記無記名：2012/01/13(金) 19:40:53.88 ID:ZseR+IEc
はっは～。ウェイトトレやボディビルはたくさん筋肉つけて見せるスポーツなんだよ。
他のスポーツとは目的が違う。あったりめーに付加価値として全般的に身体能力は上がる。

言わせんな、恥ずかしい。

じゃ、このスレはそっと閉じような。
268 ：無記無記名：2012/01/13(金) 20:15:12.55 ID:yKjALMRm
面と向かって言えない弱者はネットで女々しく
トレーニング批判。トレーニング批判は君らの好きな
使える筋肉を持ったアスリートを批判することと同等。
269 ：無記無記名：2012/01/13(金) 20:53:04.41 ID:f/qYZy7m
>>261
GSX-R1000に1年ほどのったオッサン
ｖｓ
げんちゃりにのったロッシ

だったらオッサンが勝つよ。
270 ：無記無記名：2012/01/13(金) 21:28:09.07 ID:03WLxp4Y
ウェイトマッチョは自分はよく見えても他人から見たらキモいだけみたいだよ・・・
しかも実生活に支障が出る使えない筋肉が付くんだから・・・
スポーツと併用なら分かるけど何でウェイトだけするのかな？
271 ：無記無記名：2012/01/13(金) 22:46:28.26 ID:/YXw5ZNf
>>270
楽だから。
スポーツと併用だと筋肥大しにくいからね。
272 ：無記無記名：2012/01/13(金) 23:10:50.98 ID:e0eqIDiL

ウェイトマッチョｗ

こんな幼稚な和製英語使って恥ずかしくないのか？

ｗｗｗｗｗ
273 ：無記無記名：2012/01/13(金) 23:47:33.71 ID:03WLxp4Y
ウエイトマッチョはリアルだと臆病なくせにネットだと強気ですねｗ
274 ：無記無記名：2012/01/14(土) 00:09:16.08 ID:c3SqKDs3
だって育ちが良いんだもん
いっぱい食べられるし安心して眠れるし
275 ：無記無記名：2012/01/14(土) 00:28:55.69 ID:imPNcsZB
>>273
良いブーメランだ。その調子で続けなさい。
276 ：無記無記名：2012/01/14(土) 00:48:32.25 ID:rQl+P6on
ウェイトマッチョからウエイトマッチョになって
よりマヌケな和製英語＋スペイン語にｗ
277 ：無記無記名：2012/01/14(土) 08:35:35.34 ID:EotRvsYb
マッチョって、語源はスペイン語だけど英語圏でも通じるぞ
知ったかの雑魚はクソして寝てろ
278 ：無記無記名：2012/01/15(日) 09:32:36.86 ID:G43c9rIf
そういう言葉の揚げ足取りあいは結局論点をずらしてるだけで無意味
279 ：無記無記名：2012/01/15(日) 10:32:37.34 ID:J8u/Cz+I
そもそもマッチョという言葉の原義に照らして考えるなら
2chのｽﾚでﾈﾁﾈﾁ煽り合いしてる奴等は全然マッチョじゃないよね。
280 ：無記無記名：2012/01/15(日) 11:14:58.54 ID:InzBgMSi
じゃあスレに粘着しなきゃいいじゃんｗ
281 ：無記無記名：

重り男らしいｗｗｗ