★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目

何故減量しながら筋肥大は不可能なのですか？
筋肥大も減量も1日の終わりに一気に起きるわけではないのですから
筋トレした後に有酸素運動で可能では？