パンチ力ってどのウェイト種目やったらあがるの

砲丸投げ選手のトレーニングなんかも凄い良さそうな気がするんだが

はじめの一歩でも読めやガリ

体重増やすのが早いんじゃない？

ベンチプレスやダンベルプレス
ロシアンツイストなどの旋回動作種目

ミリタリープレスやればパンチ力上がる。ベンチはいらない。

ウエイトより全身での旋回運動の方が効果的。
サンドバッグを一発一発腰入れて全力で打つのがよい。
ベンチじゃパンチ力あがらん。ベンチやったことで体重が増えてパンチが重くなるだけ。
胸より肩。

ビッグ３鍛えつつシャドーを続ければおｋ
ウエイトだけだとフォームが崩れるけど
ウエイトとシャドーを平行しつつやれば確実にパンチは重くなる
体重も重くなるけどね

一発だけなら全身の一瞬の瞬発力だから、スナッチやジャークだな

引きでハイクリーン、差しでジャーク＆プッシュプレスのようなクイックネスは必須だろうな。もはや海外じゃメジャーな基礎力アップトレーニング。
日本のボクサーとかアホばっかだから筋トレ＝ベンチプレスなんてゴミトレしか知らんでやりまくってんのばっか。
それで効果が芳しくないからって勝手にフリーウエイトは動きが鈍く硬くなる害悪だとか言ってるし

タイヤをハンマーでボコる

デーッドゥルィフトゥ

マヌーフはベンチプレス好きそうだったけどな
威力出る打ち方知ってるから活かせるんだろうけど

ああいう黒人アスリートは参考にするな
バネや軸の強さが我々農耕民族と根本的に違う

パンチ版BIG3　
ハイクリーンｏｒハイスナッチ、プッシュプレスｏｒジャーク、ワンハンドロウｏｒ加重懸垂
そして補助にナローベンチやデッドリフトにアップライトロウにプルオーバーと全身の筋力まんべんなく増やすのが一番

インクラインベンチ。
パンチ打つ角度と似ているから。
と、マーク・ギンサーが云っておりました。

パンチ力強化なら胸の種目は10rmの40〜60％くらいにして、加速度を上げてやれ

何気にダッシュが一番では？

こちらでどうぞ

格闘技のためのトレーニング８
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1315194194

ベンチは関係ないとかいうけど明らかに関係あるな力感が全然違う

俺の体験
中学の頃ソニックブラストマンをしょっちゅうやっていて
体重４８キロのクソガリだったが１０５キロ位だしていた。ガイコツのキャプテンなんとかでは１２８キロ
で、ウエイトトレして１０年ぶり位にソニックをやった、体重８０キロベンチMAX１２０
そしたら９５キロしかでなかったなw
ウエイトしかしてなかったからだろうな。マジな話。
ウエイトと並行してサンドバック打ったりしないと意味ないと思う。

ダンベルベンチ
通常より軽めの重量で通常より脇を閉め気味にセット
右足で踏ん張る
中心軸を意識体を捻り右肩をあげるそれから右だけを挙上(早いテンポで)
左も同じ要領で

パンチは肩を回し当たる直前に腕が伸びるイメージ
当たってから拳を強く握りスナップを効かせるイメージ
初めから力んでいるとスピードが出ない

鏡の前でシャドー

パンティー力

脚力とバネ鍛えると一発のみのパンチ力は増すよ。
車いすの人にパンチ撃たせてもパワーないだろ。
踏み込み甘いと出ないんだよ。

という事でジャーク

力＝質量×加速度

あとは分かるね？

>>26
力じゃなくてパワーだろ？

衝撃力だったかなー

花山薫さんまだっｽｶ

ホリフィールドはシーテッドロープーリーばかりやってた
クルーザー級からベビーに上げてきた訳だから、恐らくパワー(パンチ力)増強が最大課題だったと思うんで迷わずシーテッドロープーリーじゃないか？

>>30
ヘビーのアホみたいなパンチにブロッキングぶっ飛ばされないように脇締める筋肉鍛えてたんじゃないかそれ

>>30クルーザーではハードパンチャーだったが
ヘビーでは並みのパンチ力のボクサーになってた

よって体重が重いデブ最強。増量あるのみ。

じゃあ力士が最強だな。

しかし曙はK-1で9戦して1勝しかしていない上に
ブック丸出しの角田との試合で判定勝ちしか納めていない。
総合でも4戦全敗。

>>20
パンチングマシーンの数値は参考にならない
AがBより数値でなくても実際はAの方がパンチ強いなんてことはザラ

確実に言えることは、体重48kgで105出してた時のあなたより、
今のあなた（体重80kgでベンチ120kg）の方がマシーンの数値は出なくても遙かに威力があるだろう

>>32
それでも通じたっていうのが凄いけどね。クルーザーでハードパンチャーじゃないと
ヘビーじゃ通用しないからね。　ヘビー級＝無差別級みたいなものだから
全ての階級の中で1階級の差が一番大きい頂点の階級だから

クルーザーは86kgがリミットに対して、ヘビー級は無差別で、ナチュラルで110kg以上あるような化け物達がゴロゴロいるから
パワーの差は相当なもの。　それでも95kgくらいまで増量して、体重差によるパンチ力の差を筋力で少しでも埋めて
通用するまでにしたホリフィールドは偉大　KOは減ったといっても、ヘビー級でもKO勝ちしてるからね

ヒッティングマッスルは背中だろ
大円筋とかだよ
たぶんワンハンドローが最善

打撃時に背筋も胸筋もほとんど使ってないって証明されてるだろ。

打撃に定評のある格闘家の写真を貼りまくれ 視覚で判断するのが１番わかりやすい

ttp://livedoor.blogimg.jp/tikin117/imgs/2/7/27c21e7b.jpg

クリチコ兄弟
ttp://www.pedrovanraamsdonk.com/boksen/wp-content/uploads/2009/10/WladimirVitaliKlitschko05.jpg

ウエイト長期間やると利き腕と逆の腕でもパンチが全身で打てるようになる。
その時は体重も増えているが一度両腕とも全身で打てるように成ればその後
体重落としても両腕で打てるようになる。
両腕で打てるようになると全体のバランスが良くなり両腕で打てなかった時より
パンチ力が上がる。
種目に関しては特にどれと言うことなく重い負担で全身鍛えることが大切。
そして当たり前の話だが「パンチの練習」は絶対に欠かせない。
長距離走速くしようとしていくらスタミナつけても走りこまなかったら走力が落ちるのと同じ理由で。

パンチ力は背中の上のほうの肩に近い筋肉と上腕だよ。
下半身とか胸筋も重要だけどそれはあくまでおまけ。基本的に必要な筋肉は一行目の筋肉。

絶対足腰

あと自分自身の感覚ではチンニングよりディップスのほうが効果あり

パンチングマシンで高い点数とりたくてDQNみたいに助走つけてぶん回す大ぶりフックなら足腰かもね
でも格闘家のパンチなら>>42だね。

ドカタみたいに毎日大ハンマーを振っていれば、パンチの練習をしなくても一撃で桜井マッハの顔面を破壊できるパンチ力がつく。

陸上短距離選手は全身のバネあるからウエイトだけのベンチ豚よりパンチ力強いぞ。
車いすの人がいくら上半身強くてもパンチの威力ないことからも
下半身の踏ん張りと背骨を軸とした動きは重要。

パンチ力は板垣先生がすでにじゅつかい済みだろ
握力×体重×スピード＝パンチ力だろ

パンチといえば前鋸筋だろ
ここ鍛えろや

パンチ力アップするには全身を連動した種目をやる他にない。
一番いいのがドカタが毎日やっている大ハンマー振り、桜井マッハ、ベンチ160kgの傭兵テレンスリーをボコったのはドカタだしな。

総合でパンチ力が最強だったヒョードルは自重トレメインだったが、ドカタみたいにハンマーを振るトレーニングは取り入れてたしな。

ヒョードルは元々ウエイトしまくってただろーがｗｗｗ
情弱め

｢日常あるいは平凡な日々 mshr48｣でググレ｡管理人に教えてもらえ。パンチ力増強企業秘密トレをやってるみたいだ

マジレスすると体幹の強さ

ボディビルではやらないような
胴体のヒネリを強化する種目をしないとダメ

プッッシュプレスが手軽でいいと思う

http://www.youtube.com/watch?v=5phNwPs3Gfo
レスナーとアリスターのトレーニング

>>55
この動画貼りまくってる奴死ねばいいのに

>>56
ここでキレるお前が理解不能

>>53みたいな
何でも体幹体幹言ってる馬鹿も死んで欲しい

↑なにこのひとこわい

ジムに来る新しい子達と話をすると
いまだに「パンチ＝背筋」とか
「背中にヒットマッスル」とかって信じ込んでる人が多いんだよ
「バキ」と「一歩」の功罪なんだろうなぁ

>>60
俺も高校生の時、刃牙の影響で背筋力を
鍛えてたｗｗｗ　まさに中二病だったｗｗｗｗ
その頃はバーベルやダンベルなんて別世界の器具
だったから、床に寝そべって自重でバックエクステンション
毎日100回をノルマにしてた。もちろん、当然の如く三日坊主
に終わってた。上背と下背の区別もついてなかったなｗｗｗ

体幹厨
インナーマッスル厨
自重厨

一番厄介なのはウエイト厨だけどな

パワークリーンとかジャンプトレ。
あと反動つかいまくりの筋トレ。
俺はこれでパンチ力あげました。

パンチ力上げてどうすんの？

>>65
愚問だな。
どうもしないよ、ただの自己満足。

>>60
違うのか？
むかしNHKでパンチ力が背筋だというのをやっていて
具しけんが背筋やりまくっていた
こうはい筋が

しかしパンチもテニスのサーブも投球も旋回運動だよな

要するにケツだな

そう上半身のスポーツにおける主要な動きは旋回運動
したがって肩周りの強さと柔軟性が超重要
柔道とか相撲みたいな組むコンタクト系競技は柔軟性いらないけどな　そこがコンタクト系競技のだめなところ

もう30年以上前の段階でも人体工学とか力学なんかじゃ
パンチでもバッティングでもスマッシュでも
「エネルギーの2/3以上は下半身で発生させる」って言われてんのに､
なんでマンガ内でだけは「背中」「背筋」にしたがるのかね？？？
ハードパンチャーが売りの川尻なんかはインタビューでも背中のトレについては、
「パンチ力には関係無い」
「発射台としての強化する」(ロスを軽減させる)って明言してるのにねぇ…

>>71
ユー詳しいね
じゃ下半身でもどういう筋肉でどうやったらいいか教えてもらおうか
廻旋がメインだからね
よくわかんないんだよね
内股系か？

室ぶしのオヤジがスーパーパワーアップだかそういう筋トレ本で
筋トレメミューをのっけていたが廻旋のやつもあった
バーを持って廻旋したりしていたが
横に廻旋しても重力は下にかかるわけで

下半身が重要とはいっても、下半身の強さ云々の前に下半身の使い方だろうな。
高重量のスクワットやっているビルダーに強いパンチは打てないし。
一方総合で最強のパンチ力を誇ったヒョードルは下半身のトレーニングは殆どやってないらしい、上半身に比べて脚は細かった、それなのになぜ強いパンチが打てたかというとそれは大ハンマー振りで下半身の使い方も身についていたという事。

ジムとか体育館でハンマー振りとかバーベルフリやったら
文句来そうだな
実際多少危ない感じがするな

打撃経験者だが
懸垂でフックやアッパーの威力はあがったけどな
ストレートはイマイチわからんかったが

オレも打撃経験者だけど
素直にサンドバッグ打ちとシャドーやミットなど
やったほうがいいよ
打撃力は打撃でしかつかない

あと打ち方はボクジムなどでちゃんと習えよ
レスタトとかタケみたいなシャドーじゃ笑われるぞ

格闘技やってる人がヤンキーにパンチングマシンで負けることもあるからパンチ力は天性の才能だよ

そいつらのガタイは？同じぐらいだったの？

重量挙げのトレーニングみたいにベンチ立ち上げスクワットだろ あれかなりつくんじゃない？足太くなるからスタイル悪くなりそうだし20歳越えて喧嘩なんかしねーから 必要なしw

>>78
パンチングマシンは打撃格闘技のパンチとは関係ない
実際のリング上では窮屈な状態や体制だけでのパンチになるんだ
しかも人間は一定の威力で倒れるんでパンチ力より当て感のが大事

答えは全身の筋力が必要。
例え一発の押し込むだけのパンチでも背中の筋肉は拮抗筋として重要。
どの種目とか話してる時点で雑魚。
川尻は下半身が雑魚だからノロマ。
日本人で見習うならＫ−１参戦初期の全身キレキレの山本kidくらい。

KIDはサウスポーだけど右を振り回すスタイルだった

前拳を後拳なみに強く、且つ起こりが無く打てるようになるとめちゃくちゃ有利

パンチングマシン＝パンチ力
なの？
あれちゃんとした施設にある正確な測定器じゃなくて所詮おもちゃでしょ？

ゲーセンのは、
衝撃を計るんじゃなくて、バッグが倒れるスピードをセンサーが読み取る仕掛けになっている。

走り込んでラリアート式に上方を押さえ付けると、
センサーエラーで、１トンとか数字が出るんだと(笑)
はじめの一歩だっけか

正しいやり方でやればある程度は正確なものだよ。正確な測定器は普通の人はできないし。少なくてもミット打ちとかでトレーナーがよくいうパンチ力があるってお世辞よりは参考になる。

的が倒れる速度かその衝撃力を計っているんだろうけど結局強い打撃の方が弱い打撃より数字が出る。ロシアだとサンドバックにセンサー埋め込んで衝撃力計ってるらしいけどそういうのやるとパンチあるねとかいうお世辞を真に受ける奴にもバレてしまうw

電柱に緩衝材巻き付けてグローブで思い切り殴った時の衝撃力が真のパンチ力。
キレとかスピードとかフォロースルーとか効く効かないとかの小賢しい要素を抜いて単純なパンチ力を測るならこれ

>>89
そう
そういう固定されたものじゃないと意味ない
あんな軽いパットが飛んでいく速度を測って何の意味があるのか？
あれなら野球のピッチャーが力士より有利になる
でも実際の衝撃力は力士の方がある

>>89
正解。よくわかったね。見当違いのパンチ力に惑わされてる人多いなか、よく真実にたどり着いたね。

そういうパンチ力コンテストやったら花山薫みたいな体重乗せまくったぶちかましパンチができる巨漢マッチョがチャンピオンになるんだろうな。対人じゃ全く勝てないだろうけどw
ドラコンコンテストもまともにゴルフできん体型の巨漢がチャンピオンだしw

テス

>>71
川尻がハードパンチャーかどうかは置いといて
背中がヒッティングマッスルと言うのは強いパンチの反動を受け止めるために
広背筋が発達しやすいというだけの話のようだね。

>>92
単発のパンチ力のみを競う競技があるとすれば
格闘家より砲丸投げとか投擲の選手の方が強そうだね

パンチの威力ならグレートカリやシルバ、ホンマンらが重みがあって強そうだ。
身長180cm程度の小男がいくら頑張ったところで威力はかなわんだろ。

ミットかサンドバッグ殴らせればだいたい分かるよ。
素人はガリだろうとマッチョだろうと、まず手首がいかれる。
それにいい音が出ない。
これはヒットポイントがズレてる証拠。

>>20
多分体が変わったことで打ち方が当時とは変わってるん（当時より胸を張って打ってるとかなん）でしょうね。
打ち方が同じだったら腕力増すことによって数値も上がるはず。

まぁ格闘家やボクサーはパンチングマシンで高い数値を出すトレーニングをしてるわけやないからな。
背中が発達するのはパンチを打った後すぐガードの姿勢を取る為や次のパンチを打つ為に腕を引くからだね。
パンチ力とはなんの因果もない。

別に格闘技経験も無い素人だけど、個人的な体感としては
三角筋とか、肩周りを鍛えるとかなりパンチ力が上がる。

ストレートのパンチなら三角筋と上腕三頭筋。そしてこれらを鍛えるなら順手懸垂、腕立て、ディップス、ベンチ、ショルプレが有効。
あと腹筋鍛えるローラーなんかもいいかも

やっぱビッグ3で全身鍛えたほうがいいんじゃない？
上半身の筋力を、下半身で支えて、筋肉全体の重さでパンチ！

>>102
打撃系してたがビッグ３してもパンチ上がるとは限らない
俺がいい例

物理的なパンチの衝撃は筋力＋スピードだから
ビッグ3とクイックリフトなど素早く動くプライオメトリクスの種目も必要。
まあ、パンチ力を上げたいならパンチの練習を最優先すべき。

俺がウエイト種目で唯一パンチに効果を感じたのは
ジャークとスナッチのみ
個々の筋肉を鍛えるのは、あくまでベースを作る効果しかない
あとは、ちゃんと打撃の打ち方を習うしかない
打撃系なら一日の練習で、最低でも千発くらいはパンチ打つ

ちゃんとパンチが打てると仮定して肩周りと腕。

何だかんだ言っても腕肩の関与が一番大きい。

>>103
上がると思うけどね
筋肉によって体重が増えれば、パンチ力は相対的に増えるはず

>>107
同じフォームで打てれば上がるだろうけど
純粋な筋肉のみで、例えば１０キロ増やすなんて、
ナチュラルじゃなかなか出来ないだろ
それこそ１０年かかる
競技者にそんな時間はないんだな

>>108
ブリッジ組んで肩甲骨寄せて８１cmのラインに〜とか言ってない？

MAXの半分くらいで肩動かしまくりで上げた時背中が浮く位の勢いでやるのもいいかな。

あと俺の例としてウエイトやる前と後では
ビッグ３の数値なんて２倍近く伸びたけど
パンチ力が上がったか？というと、確かに多少は上がった気もしたが
ビッグ３の数値の上がり具合と比例させると微々たるものだと思う
ビッグ３の数値が２倍になったからって、パンチ力が２倍になるわけじゃない
よく言って１．２倍になった程度
この辺が悲しい所

>>108
1年3キロじゃないの？
まあその3キロってのも胡散臭いが

それで、ウエイト一旦辞めて一時期、専門家に習ってクイックリフトしてた
その頃、ウエイトしてた頃よりもパンチ力アップに効果あった感じで
パンチにパワーが一番乗ってた
でも結局、試合でKO負けしたショックなんかで挫折してしまったけどな

>>111
純粋な筋量は一流ビルダーでも年間に２キロらしいからな
そんな時間かけて増量しても、階級もあがるし、
特に歳食ったら通用しなくなるからな打撃系は

>>113
それってガリガリの人がメシ食いまくってウエイトやり始めでも1年に2〜3キロ？

>>114
さすがにそれはわからないな

でも純粋な筋肉量のみで何キロ分もウエイトアップするのは
そんな簡単じゃないのは確かだから
脂肪はすぐ付くけどな

>>115
なるほど、じゃあ俺は特殊（？）だったのかな
まあ、ある一定の段階になると、たとえ脂肪つく覚悟で食いまくっても
筋肉増えにくくなるらしいけど

骸骨のパンチングマシンで130以上出せるぐらい強くなりたいわ

>>116
俺の場合は元々がデブだったから、痩せてる人の場合はちょっと分らない
すまん

ビッグ３やってケトルとかああいうのやればいいんじゃない
全身連動させる感覚掴めるから手打ちじゃなくなるよ

肩甲骨寄せずに 肩入れてベンチやればいい
あとは寝ざし(フロアプレス)

空手みたいに押し込む突きよりも、
ボクシングみたいに、
鋭く拳を飛ばすパンチの方が人体にはダメージがあるということだ。

つまりサンドバッグを動かさずに打ち抜くパンチだね

いくら筋力あっても右利きの奴が左でボール投げたりバットでスイングしてもあまり飛ばない。
右と左の筋量が同じでも動きが違うとまるで威力ない。
力の入れ方、タイミング、動きの効率が大きく左右するのがスポーツ。

だーかーらー
肩甲骨を素早く開く筋肉（前鋸筋）が1番カギになってくんだよ

バーベルを肩幅で握り、腕を伸ばした状態で肩を浮かせる動作（肩甲骨を開く）
トレをつづければよろし

体幹や他の筋肉も重要なのは言うまでもないが、1番は前鋸筋

利き手の差は筋力だけじゃないな

>>121
押し込むパンチでも弾くパンチでも、ある程度の威力で打ち抜けばバッグは揺れますよ
動かないのは表面だけ撫でてるパンチ

とりあえずマイク・タイソンの体　目指せばいいんじゃね？
室伏の体も　かなりのパンチ力ありそうだよね

ウェイト仲間で、パンチングマシーンをよくやるんですが、単純に数値や殴ったときの衝撃音はやっぱりベンチ豚が最強ぽいっすねぇ
デッドやスクワット強い人はそんなでもないね

たいてい前かがみで打つから腕は上に突き上げる事になる
つまり肩が大事

パンチ力なんか上げてどうすんだ？
所詮、格闘技やらなきゃ格闘技の実力者には勝てないし
パンチ力上げる目的でウエイトするのはおかしい

はいはいそーですね

>>129
別に格闘技やるわけじゃなくても誰かと喧嘩するわけじゃなくても、強くなれば男として自信が付くだろ。
パンチングマシン好きなら数値上がれば嬉しいもんだしな。

>>129
おまえ、男とちゃうやろ！！？？？？

>>132
過保護に育った男だって居るんです

>>129
アホかお前は。
一番実用的だろうが。

http://blog.livedoor.jp/boxer_kf/archives/51759423.html

パンチ力が格闘技の強さとそれほど関係ないのは確かだけどパンチ力は男の憧れみたいなものだね。

パンチ力、ジャンプ力、足の速さは人類の究極のテーマだから
パンチ力を上げることができるなら、残りの２つを上げる事も可能なはずだ

体重×ｽﾋﾟｰﾄﾞ×握力＝破壊力っての見た

握力とパンチ力は関係ない
現にプロボクサーで握力強い奴は少ない

ボクサーの場合、ミット打ちとかサンドバッグで手が疲弊してるから
その辺のハンデを考慮

ゴルフやらずにドラコンに熱を入れるようなもの。
過渡性のある特化した爆発力のようなことに男はロマンを感じる。

こぶしがデニスくらいでかいと破壊力ありそうだ。
ヘッドのデカいハンマーで殴ってるようなもんだしな。
http://fotosimagens.com/wp-content/uploads/2011/05/Denis-Cyplenkov-Hulk-real-1.jpg
ソース

>>142
手でかいっ！

そもそもボクサーがパンチ力あるというのが間違い。ボクサーの中でも個人差があるしボクシングの実力とパンチ力は比例しない。握力ない奴よりある奴の方がパンチ力だけならある可能性は高い。

握力と前腕に密接な関係があるならパンチ力に影響するのも分かるが、そんなのないし。
リストローラーとかやりまくって握力上がる事はないし、ハンドグリップやりまくって前腕がパンパンになる事もない

>>144
それどころかパンチ力とKO率が比例しない奴もいるし。重いだけ鋭いだけでまともにクリーンヒットしないまま攻勢を評価され判定勝ちとか。
振れば凄いパンチ打てるけど意図的にコツコツショートパンチ連打主体のスタイルに落ち着いたファイターとかも

パンチ力＝機械の数値なのか
パンチ力＝ダメージ力なのか

個人差もあるだろうが、大体BIG3の強さに比例するだろうな

>>142
俺の想像を遥かに超えていた

実際に目の前で見たらさらに凄まじいんだろうな
上腕と前腕何センチくらいだろう？

>>148
BIG3に比例するとは限らない
なぜならBIG3は回旋を伴った動きがないから
ジミーアンブリッツというベンチ350キロ挙げるという格闘家がいるけど
実際のパンチ力はどうか分からないけどＫＯ率は低いし
構えた時に脇が閉まらず、須藤元気に苦笑されていた

BIG3は過大評価　
アンブリッツさんは柔軟性が明らかに悪かったけど足腰の力とかは凄かったし鈍足でもなさそう
ラグビー、アメフト向きだな　

>>147
機械の数値でしょうね。
ダメージ力って実際にグローブマッチ出てダウン奪った人しか味わえないし。
しかもダウン奪取の場合相手の油断とも限りませんから。

>>149
ゴリランロシアとか揶揄される人だからね
身長は180cmちょっととそこまで大きくないけど上腕60cmちょっとで前腕47〜8cm位のはず
http://www3.atword.jp/yyokota/files/2010/03/4d4b7d4c.jpg
マジゴリラ

>>152
その機械もゲームメーカーのゲーセンのじゃ駄目だな
きちんとした教授の元でやらないと

>>153
檻に入れとけ

>>153
ゴリランロシアてなんだよw「ゴリラみたいなロシア」って意味になるぞw

>>156
ジョークだよジョーク！

>>154
200kgくらいのスーパーヘビーサンドバッグの内部に衝撃測定器入れて測るのが一番現実的で理想的なやり方だな

5本指すべて足の親指くらい太いデニスの手の絶対おかしい。
爪の形から幅広いし、骨から異常に太い。
トレでは絶対あそこまでならない。
アーム界でもぶっちぎりの厚みだし。
先天的なものか、薬物か、

以前史上最強のアームレスラーは誰？スレでも生まれつきの肥大症か成長ホルモンの副作用の肥大症なんじゃって議論されてたね
しかもその上こんな懸垂とかもしてるらしいし
http://www.youtube.com/watch?v=x9YV1WoY4P8
手がでかくなるのも納得だよ・・・

俺のほうが凄いけどな。

>>153
化物かよこれ…

骨端線閉じてから成長ホルモン投与すると体格変わらんまま醜く末端肥大症が進行するだけになる
顔はみるみるうちに篠原のようになり妖怪へと変わっていく

あんな腕が太くてまともなパンチが打てるのか？

>>1 ケトルベルジャーク　あれほどパンチに動作が近いものはない　さらに運動量も格段に多い
バーベルはちょっと違う気がする

握力が関係ないのは　　言いだした板垣本人がインパクトがあるから　方程式にした
にしたってインタビューで言うてたし　今パンチに握力は誰も信じないっって本人が
公言してる　バキの幼年期の分厚い本で

握力とパンチ力関係あるって言ったのそもそも誰だ？大山倍達だっけ？

具志堅も現役時代に
「握力は30kg(台の意味?)ぐらいしかない。それに腕相撲は女の子にも勝てたことがない」ってインタビューで答えてた。

腕相撲の話はボクシング始める前だろ

パンチ力は「体重」に決まってるだろ
なんでボクシングに階級があるんだよ
体重別にわけないと相手にならないから、わざわざ階級に分けてるんだよ

ヘヴィ級の試合は、たった３ラウンドぐらいで勝負がつく場合が多い
それだけ体重のある奴は一発の破壊力がハンパではない

軽量級だと１２ラウンド判定まで持ち込む場合が多い
軽い奴はパンチ力がないからだよ

３０キロの体重差があると、もう子供と大人ぐらいの差があると言われる
どんだけパンチ力があっても、３０キロの差があると格闘技では、ほとんど相手にならない

でも素人のデブの強さは痩せていた時とほとんど変わらない
むしろスタミナが落ちて動きが鈍くなる分弱くなってるとさえ言える

まあ相撲ならガリ時代より強いかもだが(笑)

>>171
70kgの刃牙が、170kgのオリバに殴り合いで勝ったという実例がありますがｗｗｗｗ

握力は必要ないと思うけど、力を伝えるには手首の強さは必要だと思うな。
赤井英和が昔テレビ番組で、ビルダー二人に腕相撲であっさり勝ってたし、たぶん他のボクサーも手首は強いと思う。

素手のパンチなら、前腕の持久力、筋力は関係あるかも
瞬間的に固めないと怪我につながる
パンチ力に直結するわけじゃないけど

>>173
マンガじゃなく現実を見ようぜ

>>176
経験者だがパンチの強さには、握力は全く関係ない。
マス大山が多分、最初に言いだしたのかな。
指立てで握力鍛えたら牛を殺せると。
だけど、そんな練習する極真選手いないな。
暇だから書いてあげる。
参考に。
極真NO1だと思われるハードパンチャーの鈴木は加重チンニング。
大道塾のNO1ハードパンチャーの長田はハンマートレーニング。
日本でインファイトでファンを熱狂させたハードパンチャーの畑山もハンマートレーニング。
キックだとラモン・デッカーがハードパンチャー、ハードキッカーだけど
あれはナチュラルっぽいな。

>>174
ビルダーはなんでも要領が悪いからなあｗ
見た目ほど強くない（マッスル北村除いて）

　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ 　　　　　　　　　　　　　　,ィ⊃　　, -- ､
　　　　　　　　　　〈⊃　　}　　　　,r─-､ 　 　 　,. ' ／ 　　,/ 　 　 }
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |　　　　{ 　 　　ヽ 　／ ∠ ､＿__/　　　　|
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !　　　　ヽ 　ヾ､　　'　　　 ヽ_/　ｒｭ､ ﾞ､　/
　　/　　●　　　● |　　/　　　　　＼　 l　,　_;:;::;:;）､!　　{`-'}　Y
　 |　　　　( _●_)　 ミ／　　　，,･_　　　ヽj 　,;:;:;ノ'　⊆) '⌒｀　!
　彡､　　　|∪|　　／　　　 ’,∴ ･　¨　　l　　　　　;::）-‐ｹ　　}
/　＿＿　 ヽノ　/　　　　､･∵ ’　　　　 ヽ. 　　　;:丿‐y　　/
(＿＿＿）　　　/　　　　　　　　　(ヽ､＿_,.ゝ､　　　 　~___,ノ ,-､

素人はボクシングが強い＝パンチ力があるって勘違いしてるからなぁ。ボクシングで世界王者になってもパンチ力は強くならないwパンチ力強くしたいなら格闘技やるよりウエイトやってフルスイングで殴る練習した方がよい。

>>171
こんなの信じている馬鹿がまだいるとはｗ

曙最強ってことになっちゃうよｗｗｗ

ヘビーになってくると３０ｋｇぐらい上でも逆に動けなくなってくるっぽいけどな
骨格の違いでの６０ｋｇと９０ｋｇならともかく
９０ｋｇと１２０ｋｇなら９０ｋｇの方にも倒すチャンスは出てくる
比率の問題か

体重差50kg以上の差の戦い
ttp://www.youtube.com/watch?v=gjq62AqQ8P4

ここは強さではなくパンチ力のスレでは？パンチ力と強さは関係ないよ。単純なパンチ力なら当然90キロより120キロの人の方があるよ。パンチ力は筋力に比例するとは限らないが体重には確実に比例する。

タイソンが210cmになれば事実上パンチ力地上最強

パンチも押すような感じだとダメージ後ろへ逃げちゃって人間へのダメージ低いな。
スピードと勢いでバッチンきてあまり飛ばないパンチは怖いな。
インパクトレンチと同じ原理だな。

>>185
そんなわけない。
手打ちと、ちゃんと訓練して打てる奴ではかなり差が出る。
スピードも無いと。
物体が速く当たると破壊力が増すという、単純な物理学。

後、30ｋｇ差でも大人同士の３０ｋｇ差と大人と子供の３０ｋｇ差は
全然違うからな。
第2次性徴を向かえてない、それかその時期の子供はまだ筋肉の
速筋ができてないからな。
子供は遅筋が多い。

>>171
推定60キロのボクサーvs105キロのボクサー

１００ポンド（４５キロ）の体重差を覆しKO

http://www.kotaro269.com/archives/50751470.html

>>183
日本人の骨格だと大体８０Ｋｇが限界だね〜
それ以上重くなっても大して強くならない、むしろ弱くなる傾向にあるね

なら何でボクシングは階級別なんだ？数キロきざみで階級がわかれているし。素人にはわからないだろうが数キロ違うだけでパンチ力は別モノになる。ただ単純にパンチ力強くしたいなら体重増やして筋力つけてフルスイングで殴る練習した方がよい。

パンチ力と関係無いスレチなんだが
タイソンのシャドーて　誰をイメージしてたんだろ？
宇宙人か自分自身なのかな？ヘビー級とは思えない速さ・・・

世界パンチ力コンテストでも開催すれば格闘技の強さが関係ないパンチ力最強がどんな男達になるか分かるよ。
やはり鉄柱に向かってグローブで殴るのが一番分かりやすい

ﾀｲｿﾝになりたい・・・

カレリンのパンチも見てみたかった・・・

>>191
同じ技術体系で世界チャンピオン決めるようなレベルになると
さすがに体重差は響くのは当たり前だろう
ただ体重さえあればいい という理論は全く違う

相撲　vs 拳法
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=6qQVphKAPh8

この試合の解説を日本語で聞いてた事があるけど、
相撲側にとっては、ぜんぜんパンチが効いてないらしい
もちろん痛いことは痛いのだが、子供のパンチ程度にしか感じないそうだ
体重が重くて立ち上がれないから、結局レフェリーストップが入ったが、
これぐらい体重差があると、本当は全くパンチも効いてないらしい
解説者が言ってた

タイソンはヘヴィ級でも、かなり体が小さい事で有名だった
だが、パンチ力はトップレベルだった

だから、　　「体重　＝　パンチ力」　　ではない

もちろん、体重が重い方が有利だが、
「体重　＝　パンチ力」　ではない事がタイソンの例を見ればわかる

>>197
その効いてないってソースはどこにあるんだ？
力士が負け惜しみ吐いただけだろう

あと、体重が重い方が「防御力」がアップする
>>197 のように体重が重い方がパンチに対しての耐性がアップする
もちろん、スピードは落ちるが防御力がアップする
「体重　＝　パンチ力」　ではないが、
攻撃力、防御力、もアップするから体重が重い方が有利

>>198
完全に論点をすり替えてるな。
体が小さいのにヘヴィー級だったってことは、
筋肉が多い人ってことだろ。同じ階級なんだから

タイソンの体が小さい＝体重が軽い

ということにはならないだろ。
筋肉が多ければ体重も重かったはずだ。

>>200
あんな脂肪でぶくぶく太ったら早死にするぞ
所詮、強さなんて上には上がいる世界だしキリがないんだよ

タイソンのパンチ力はヘビー級トップクラスではないよ。大体タイソンはあの身長で通常体重100キロ以上ある筋肉の塊。チビはよくタイソンを例に出すがタイソンはあくまでヘビー級では背が低いだけだから。

>>201
筋肉が多いとかに触れずただ単に体重が重いほうが有利というてたやん
でタイソンはヘビー級の中では重いほうではない。
体重そのものならもっと重いのは他にもいる。
重いといえばワルーエフがいるがヘイに負けてるしな

http://boxingnewsboxon.blogspot.com/2009/11/blog-post_10.html

やった事の無い素人には体重差からくるパンチ力の違いが理解できないのは仕方ないか。実際ジムに行って体験する事を勧めるよ。

185の竹原がミドル級でやってた事を考えると180でヘビー級ってかなりチビだな

>>191
>なら何でボクシングは階級別なんだ？

おそらくその人の骨格にあったベスト体重みたいなのがある気がする。
例えば、長谷川は階級上げて、スピードが落ちて、反射神経も鈍くなり、弱くなった。
そのままの体重で、二階級上の選手とやってたら、強かったかもしれない。
ボディはともかく脳の打たれ弱さは、体重比に関係ないからね。
身体の圧力には差が出るが、パンチそのものはあまり体重は関係ない気がする。
ミニマムとかはともかく、50数キロ以上あれば、倒すパンチは打てる。
実際、50数キロから、トップ選手のkо率が上がってるよね?
それよりも身体の圧力の問題のがデカい気がする。

バーカ

>>205
じゃあなんで１４０キロオーバーのワルエフがヘビー級最強のパンチャーにならないんだ？
ＫＯ率だって６割越えぐらいだし
タイソンは１００キロもあるというけどヘビー級は９０キロ以上あれば上限ないし
１１０キロぐらいだってザラなんだが

デッド455キロで最強のボルトンは182センチ
クリーン＆ジャーク２６６で史上最強のタラネンコは180センチ
10種競技の北京金のクレイは180センチ　世界記録保持者のチェコ人は185センチ
さらに砲丸投げみたいな長身有利な競技でも182センチ位のメダリストは少数いる

ただし骨格のデカイ欧米人だからいえることな気がする　クレイは日系だけど
全く持ってスレチだ・・・
タイソンは相手にダメージを与えるパンチ能力は最強なんだと思う　いやワルーエフのほうが実際戦ったら強いのかな？

タイソンのパンチ力はシフトウエイトして
体重を上手く乗せてるから。
素人が体重あればパンチ力があると極論言ってるが
訓練しないと手打ちでは駄目だよ(笑)
手の筋肉だけと、体全体で打つパンチ力は比較出来ないほど差がある。

>>205
そんなもんはわかってんだよ
体重だけ有ればと極論言ってるから反論されるのは当たり前

ボクシングは階級が細かく別れてるからってのも理由としては疑問だな。

昔は階級は7ぐらいしかなかったわけだし

それに前日計量終わってさえすれば飲み食いして何キロ越えてようが問題視されないわけで
下のほうは確かに2キロぐらい違えば別階級にはなるが当日に厳密にその体重で戦ってるわけじゃないからな。
たまに前日計量でもリミットまで落とせなくてもそのままやることもあるしw

ボクシング協会の興行的にチャンピオンを増やしたかったってことと減量して下の階級活躍出来るかもしれないっていう軽量級に強い中南米勢としても都合が良かったんじゃないかと
ボクシング協会は中南米にある事が多いしね。

7階級じゃなくて8階級
そもそも重い階級だってもっと細かく区切られて無いとおかしいわな
クルーザー級だって１０キロも幅がある。


continuous since 〜年より
1884 Middleweight
1885 Heavyweight
1886Lightweight
1889 Featherweight 1894 Bantamweight
1911 Flyweight
1913 Light heavyweight
1914 Welterweight
1959 Super lightweight 　Super featherweight
1962 Super welterweight
1975 Light flyweight
1976 Super bantamweight
1980 Super flyweight 　1980[t 1] Cruiserweight
1984 Super middleweight
1987 Minimumweight

http://en.wikipedia.org/wiki/Weight_class_(boxing)

パンチ力自体はデカくてゴツイ奴の方が強いんじゃないの？
ただ、打撃系の武道とか格闘技の競技者は大体四肢末端が
体幹に比べて細いよね。やっぱある程度スピードがないと当たらないからじゃないの？

MMAとかになるとコンタクトもあるわけだしまた話が変わってくるんだろうけど。

釣りだと思っていたがガチでおかしいのがいるなw実際経験してみればわかるよ。君はタイソンみたいな体格なの？例え出すなら自分と同じくらいの体格出さないと。

そんなのどうでも良いからパンチ力は”どのウェイト種目”やったら上がるのか教えろ

ジャンピングスクワット
と
プッシュプレス
と
スナッチ

>>217
加重チンとハンマートレーニングを勧める。

なかなか良いとこ突いたトレーニングメニューですね
跳ね、突き、連動力とバランス良く養える

>>214
一番盛んなウエルターは意外に正階級で最後だったんだな。
ジュニア階級がウエルター周りから作られたのはやはりと言った感じだが

パンチ力なんか上げても意味ないんだよ
体重を上げろ

重心移動って言葉も知らんのか？
体重からパンチへと重心移動するんだよ

だからパンチに体重を乗せないと、ただのネコパンチなんだよ
わかった？

熊やゴリラはなんで強いか？
体重が重いから強いんだよ

ネコに殴られても痛くも何ともないが、
トラに殴られると大怪我する

熊やゴリラやトラは体重を乗せてるから強いんだよ

同じ体重でもパンチ力のあるなしがあんだから単純に体重ではないだろうな

>>223
体重って脂肪じゃないからw
勘違いするなよ
しかも動物界は１０倍以上違う事もザラにある
これを人間界と同じに語るな

猫３キロ
虎２５０キロ

何十倍違うと？
極論言っても意味ない

結論から言うと、素人だったらウェイトで何処を鍛えてもパンチ力は上がる

何処かの筋力が上がればパンチ力は上がる

当たり前の話し

お前当たり前のように馬鹿だな

飯食ってビッグ３やってシャドーやってバッグ殴ってりゃパンチは上がるよ
ちゃんとしたフォームでな
たとえば元プロのパンチャーが練習とウエイトしながら体重上げたら
当然その階級でもパンチ強くなる
パンチャーは体重の乗せ方知ってるからね
手打ちじゃ筋力上げてもあんまり

パンチ力は筋トレより巻藁を突いた方が良いよ
体重移動と拳の大きさが重要だからね

パンチ力を測定するゲーム
iPhone games - Air Boxer
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=jixijUJ2ywE

このように体重を乗せないと、このぐらいしかパンチ力は出ない
パンチ力なんて、ほとんど体重移動で決まる

アホだろお前

>>231
めっちゃおもろいｗ

バイクで時速300kmでぶつかればパンチ測定器なんてぐしゃぐしゃに吹っ飛んでしまう。

フック系のパンチ強くしたいかストレート系のパンチ強くしたいかでトレーニングは変わってくると思う。フック系は威力が筋力に比例しやすいから筋力トレーニングすると凄く伸びるよ。

まぁストレート系も伸びるんですけどねｗ

>>234それと引き換えに自分もぐしゃぐしゃになるけどね

バイクと言えば変態スズキ
グラディウス650がお気に入り

結局、空手やボクシングが強くても、
思いっきりタックルされたら意味がないんだよ

体ごとタックルされたら、パンチやキックぐらいでは跳ね返せない
タックルされたら打撃なんかでは跳ね返されてビクともしない
まあ運良く急所にカウンターでも決まればいいが、まず無理

１トンパンチのタイソンと言えども、タックルされて転倒してしまったら、
あとは関節技の餌食になるだけ

タックル→関節技　で最強になった男
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=UQHv2JOK5IE

このように、タックルされたら打撃は無意味

関節までやらなくてもタックルが最強技なのは確かだな
人がケンカで死ぬ最大の原因は、押し倒されて地面に後頭部ぶつける事だからね
昔ながらの中国拳法やらでも、肘や肩でぶつかって足刈って倒すのが最強の当て身だったりする
これはまんまタックルだ

格闘技通信が騒がなかったら今でも裏最強だっただろうね

>>197
手刀かっけーな

>>197
曙[効いてないよ]

嘘くせえwww

素人デブうぜえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>240
そりゃ、寝技の達人、他流試合の達人だからな

>>241
柔よく剛を制す

>>239
空手相手にタックルしたら頭蓋骨を肘で割られておしまい。

>>170
軽量級だと１２ラウンド判定まで持ち込む場合が多い

それは一昔前のボクサー、今はＫＯ率８０％越す奴も珍しくないし
ワンパンチＫＯもある

>>197
身長差がある場合、スイングフックが有効なんだろか。ボブチャンチンも
ああいうフックで大型選手をKOしてた。

>>197
リング上の試合はスピードが大事って事が良くわかる

>>250
大振りのスイングパンチは打撃に慣れて無いと見えないからな
見えないパンチが一番効く、慣れてりゃよけられて体勢が崩れたところにパンチを食らう

>>240
ホイスすげーな
UFCって昔は喧嘩だったのか

懐かしいねえ初期UFC
パトスミ、ゴルドー、ハックニー、ロン・バン・クリフ、スバーン…
皆さん健在なのかな

ゴルドーってサミングで対戦相手失明させた奴だっけ？
なんとかいう日本人の空手家。

ちゃんとタックル、寝技が出来てはじめて打撃戦に持ち込めるんでね
打撃だけだと不意討ちぐらいにしか使えんよ
それがMMA15年の歴史の中ではっきりした事だな

ボクシングと空手みたいに、最短距離でいかに速く相手の顔を殴るかを競う競技は、不意討ち向きだからケンカには使えると思う
でもどんな局面でも身を守れる格闘技として考えたら、タックル技術が無いと話にならんよね

>>255
ジェラルド・ゴルドーな。(198センチ98キロの空手ベースの総合格闘家。オランダ出身)

サミングで片目潰されたのは中井選手(170センチ70キロの柔術家。)

ちなみに試合自体は中井が片目潰れた状態でゴルドーから一本勝ち。

>>253
レベルが低いだけ
こんなのですごいとか言ってるのは雑魚だけ

>>258
こいつはアホ
グレイシー柔術のホイスグレイシーこそが現在のUFCとMMAの戦闘スタイルの基礎を
作り上げたんだぞ

グレイシーの出現は格闘技界で革命だった　　一大ブームまで起きた
初期のUFCは、目潰し、噛み付き、以外は何でもアリだったんだぞ
まさに「殺し合いルール」だった

今のUFCは、かなりルールが厳しくなって、ただのスポーツになってしまった
これぐらい知っとけ

★初期のUFCルール

時間無制限、ブレイクなし、グローブおよび道着・シューズ等の着用は自由であり
、反則は目潰しと噛み付き・金的攻撃のみであった
またレフェリーストップもなく、どちらかが降参するか戦闘不能になるまで闘う
というものであった。

★現在のUFCルール

1.頭突き2.金的攻撃
3.あらゆる種類の目潰し4.噛み付き5.髪を引っ張る行為
6.体腔を指で引っ掛ける行為7.体の開口部へのあらゆる攻撃
8.体の開口部へ指を入れること、また相手の傷口に指を入れること
9.小さな関節への攻撃10.後頭部への攻撃
11.下方向へ振り下ろす形の肘打ち
12.あらゆる種類の喉への攻撃（気管を掴むことを含むが、これに限定されない）
13.相手を引っ掻いたり、つねったり、肉を掴む行為14.鎖骨を掴む行為
15.グラウンド状態の相手の頭部への蹴り（サッカーボールキック、蹴り上げ[18]）
16.グラウンド状態の相手の頭部への膝蹴り（いわゆる4点ポジションの膝蹴り）
17.グラウンド状態の相手を踏みつける行為
18.腎臓を踵で蹴る行為（実質的には踵落しや、ボディへのバックスピンキック等）
19.グラウンド状態で相手の頭部・頚部をキャンバスに押し付ける行為
20.相手をオクタゴンの外に投げ出す行為
21.相手のグローブ・スパッツ等を掴む行為
22.相手に唾を吐く行為
23.相手を負傷させるような非スポーツマン行為に関与すること
24.ロープまたはフェンスを掴む行為
25.オクタゴン内で相手を口汚く罵る行為
26.ブレイク中の相手への攻撃
27.レフェリーに保護されている相手への攻撃
28.ラウンド終了後、ブザーが鳴った後の相手への攻撃
29.レフェリーの指示を意図的に無視する行為
30.故意に相手との接触を避ける行為、またはケガを装う行為
31.セコンドによる干渉
32.競技中にタオルを投入すること

>>260
これを見ておけ
今のUFCはルールが厳しすぎて、ただのスポーツに落ちぶれた
だが初期のUFCはルール無用の「殺し合い」だった

これぐらい知っておけよ

★初期のUFC

・反則行為　　２つだけ　（目潰しと噛み付きのみ、徐々に金的攻撃も反則となる）

★現在のUFC

・反則行為　　３２項目

・初期のUFCで強かった者こそ　＝　真の武道家
・今のUFCで強い奴　　　　　　　　＝　見せかけだけのスポーツ



わかったかな？

4点膝とかサッカーボール禁止なんだ、意外…
グランドでの肘打ちも不可か。パトスミの肘は事件だったからなあ。

このルールだったら、桜庭の選手生命ももっと長かったのかも知れないね。

ちなみに、初期UFCは全てグレイシー柔術が優勝してる
「殺し合いルール」ではグレイシー柔術が最強だと証明された

グレイシーが、あまりにも強すぎるから、ルールをいくつも付け加えて、
「殺し合い」から現在の「スポーツ化」に至ってしまったんだよ

ケンカもした事ない坊ちゃんは、これぐらい知っておこうな

★初期UFC　（殺し合いルールの頃のUFC）


1回大会　　ホイス・グレイシーが優勝
2回大会　　ホイス・グレイシーが優勝
3回大会　　ホイス・グレイシーが疲労のため棄権　　　警官のジェナムが優勝
4回大会　　ホイス・グレイシーが優勝
5回大会　　ホイスが引き分けで落選　　　　　　　　　プロレスのスバーン優勝


5回大会以降、様々なルールが加えられてスポーツ化してしまってから、
グレイシーも出場しなくなった

★初期UFC「殺し合いルール」の頃のエピソード

・道場の館長をしていたがUFCで顔をボコボコになされ、道場を閉めてしまった館長
・顔をボコボコにされ大手術を受け、植物人間状態になる者も多かった
・YouTubeなどでも過激すぎるため初期のUFCの動画は削除されてしまう
・YouTubeなどでも過激すぎて初期のUFCの動画は今は見る事が困難
・敗れた選手は、あまりにも悲惨すぎて黒歴史となってしまっている

パンチ力どこいった・・・

タンク・アボット
ttp://www.dailymotion.com/video/xc21bd_david-tank-abbott-premier-combat-uf_sport

パトリック・スミス
ttp://www.sportpost.com/videos/2533-patrick-smith-vs-scott-morris-ufc-2

2大グロ試合

ID:SR/JXTsV
↑
きめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こいつ最高にきめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そんなに悔しがらなくても＾＾；

熊　vs　空手チャンプ
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=wCZGbUkabd4

熊　→　約３００kg
空手チャンプと言えども、熊には全くパンチが効かない
体重差があるとパンチなんて効かないんだよ

熊とじゃれるってのはすごいと思うが、本気で殴ってるように見えない。

まぁ本気で殴っても熊に人間の打撃は通用しないだろう。

つか熊とかじゃどんな攻撃しても無駄だろ
上で言ってるタックル最強論だって熊には通用しないしwwww
熊とか話しが飛躍しすぎだろ。


http://big-game.web.infoseek.co.jp/facts/fact14.html

４足歩行にタックルかｗ
まあ熊が立ち上がったところでタックルしても噛みつかれるのがオチだな

アメリカでグリズリー公園行ったけどミニバンみたいな体してて可愛かったよ。
勇次郎みたいな足音してた

ズチャッ！

ミニバンww

中学生の頃、プッシュアップを勢いよくやって手でジャンプ、空中で拍手何回できるかチャレンジをしてたらパンチ力上がったよ☆
あと、ジョギングの時に腕を振るイメージじゃなく、後ろに蹴り出して伸びる足と腰と肩がナナメに並ぶようにひねり出す動きを意識すると、フルパワーでのストレートはパンチ力上がります。

UFCチャンプ　　　タックルテクニック
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=TH5_eW5lBmk

タイソンと言えども足をつかまれたら、１トンパンチは出せない
１トンパンチが出せるのは姿勢が良い状態でのみ
タックルの優位性がこれでわかるだろう

タックルなんて踵落としで粉砕っすよｗ

当然レスリングとかはタックルを切るという技術があるしな。
優位性も免疫が無い人間には効くんだろうが

タックルも後頭部に攻撃もらわないから出来る技だしな

ルール無しの初期UFCでも、タックルに後頭部攻撃を合わせたヤツなんて一人も居なかったっての
タックルを切る技術を知ってて初めてそういう事が出来るんだよ
そもそも後頭部に一発当てた程度じゃ人は倒れないしな

漫画やテレビゲームの影響か、打撃信者って永遠に居なくならないんだな

その動画みたいにタックルに行ったら首を極められそう

そもそも単なるパンチ力スレにわざわざ出張しにくるってどんだけいじめられっ子なんだよw

ここ打撃信者のオナニースレだったのかよ
知らんかった

パンチ力よりもスピードと正確さとフォームに気をつけよう

池沼はマルチまでしてるからなｗ

いくらパンチングマシンの数字が上がっても当たらなきゃ全く意味がない。

このスレはいわばゴルフのドラコン、野球のバッティングの飛距離。
試合だとか上手いだとか考えてない男達の集まりなので

そもそもパンチングマシンの話なんかして無い
あれはラリアットすれば数字出る

リバースグリップフレンチプレス

>>280
>足と腰と肩が斜めに並ぶ

イマイチ良く分からないんだけど、
例えば右足だとしたら、
右足と腰と左肩が斜めに一直線ってこと？
左肩を引いたときに右足が出るイメージ？

一発狙いの大振りなんて不意打ち以外は当たることがまずないな。
疲れるだけ。
だから素人は1分で動きがグロッキーになる
1ラウンド3分がとてつもなく長く感じるのが素人。

大曲っちゅう6回戦じみたパンチャーはヒョロナガ湯葉が余裕ぶっこいて後ろ向きにポスト寄りかかってるところを奇襲して勝ったなw
パンチ力しかないが面白い奴だった

175

小さめ

s
t
-
t
a
k
a
i
@
e
z
w
e
b
.
n
e
.
j
p

重量級を倒せる位の手っ取り早くパンチ力上げるトレーニング教えてください。
当方90キロ

>>297
湯場はヌけてるからなw

>>301
綺麗に頭部に当たれば倒せる
当たればだが

>>303 あざぁーす
頭部のどのへんすか？

大曲はドカタやら米屋やらで片手80キロ担いでひょいひょい運搬してた
よってパンチ力強化はストロングマンキャリー系トレーニングの反復

>>301
プッシュプレスがオススメ
下半身の力を上半身に伝える動きがパンチ動作とそっくり

スピード×重さ＝パンチ力

ボクシングの構えから片手プッシュプレスだと、かなりパンチの動き＆力の連動に似てるかもね。

瞬発力も必要だろ
要は バランスだろ

片手プッシュプレスのような50キロや60キロの重量を扱う筋力強化の連動種目と、砲丸投げのような5キロや7キロ程度を一瞬の爆発力で扱う瞬発力強化の連動種目をミックスさせると良い、多分。

単なる趣味であれば体重増やせばいいよ
競技の補強として行うであればそういうわけにもいかんが

基本的には速さ×重さが衝撃力だけど、さらにそこから肩の関節が反作用で動いちゃうことで、相手にかかる衝撃を緩和するね

だから重さと速さと、衝撃に負けない肩や腰が必要

ショルダープレスの重量が伸びればパンチ力もアップすると考えていいよな？

考えるのは自由

ウエイト（俺はフレンチプレス等、三頭が重要だと思う）をやり込めばいわゆる撃力は増すよ。
ただ、相手を押し込む事ができるようになるだけで
KOにつながるようなパンチ力とはまた別物だと思う。
蹴りだと筋力が威力に直結するけどパンチって奥が深くてよくわからないんだよね。

ウエルターやミドルのB級によくいる思い切り力こめてパンチ振り回すクラッシュパンチャー的な威力が増せばそれでいいのです。

倒すパンチって当たった瞬間引くパンチだからな。

＿＿＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　Ｖ
　　　　＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿
　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　　 　　　 ／ ￣　　￣ ＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　　　　　　 　　　/、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙ってろデブｗ
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |
　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
／|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
::::::＼　　ヽ　　　　　　　 ノ＼　　　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼　　　　　　　　/　　　　　　 　　 |

スピードがあるなら振り切っても余裕で倒せるけどな

拳の甲を自分の内側に持ってくるぐらいしっかり返しを入れる

糞カメは嫉妬でおまいのか？　スカトロカメ太郎はドチビでおまいのか？
　　　　　　　∩―−、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从　　从从　　从从
　　　　　／　(ﾟ)　､_ ｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(巛ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡）　’
　　　　/　　(　●　 (ﾟ) |つ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,从.ノ巛ミ　　 彡ミ彡）ミ彡ミ　　从
　　　　|　／(入__ノ 　 ミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人ノﾞ　⌒ヽ　　　　　　　彡ミ彡）彡ミ彡　　+:;'
　　　　､ (＿／　　　 ノ　　　　　　　　　　　　　　　　,,..､;;:〜''"ﾞﾞ　　　　　　 ）　　从　　　　ミ彡ミミ彡ミ　　:;'
　　　　＼＿＿＿　ノﾞ　　／￣￣ヽ_,,..､;;:〜-:''"ﾞ⌒ﾞ　　　　　　　　　　彡　,,　　　　 ⌒ヽ::::/彡::　:::ミゞ::::从从
　　　　　　　i　i⌒＼＿_ノ　　　　 ﾉ::::::ﾞ:ﾞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'"ﾞ　　　　/: : : : ::;彡ミ: ;:: ; : : : :ゝミ）
　　　　　　　ヽヽ ヽ　　　　／　／　　 `ﾞ⌒｀ﾞ"''〜-､:;;,_　　　　　　　　　　　　　　）　ミ{:: :ミ: :ノ　--‐'　､_＼:: ミ:｝
カメがなぜここまで身長にこだわるのか。 それはカメ自信がチビころコンプレックスの持ち主で 自分より下を作ってそれを叩いて憂さ晴らしをし、精神的安定を得ているからであろう。
馬場さんは身長１６６センチと正直に書いているのに、カメにはそれでは都合が悪いから認めることができない。
この時点でカメの身長は１６６センチ以下ということが確定する。 カメは馬場さんのことを１５４センチなどと言うが、この身長だとカメには都合がいいのであろう。
よってカメの身長は１５５センチから１６５センチの間 にあることは間違いない事である。
カメの日ごろの書き込みを見ていれば、１５５センチが濃厚、 いや、確定といっても過言ではない。 カメ＝身長１５５センチ（確定）
　？　？　？　？　？　？　な　ぜ　カ　メ　は　馬　場　さ　ん　に　嫉　妬　し　続　け　る　の　か　？　？　？　？ ？
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1.　�@イケメン　�A年収900万　�B暖かい家庭　�Cぶれない信念 自分に無い物の全てを持ち、それに我慢ならない。 ２．セレブであるが故の自宅でのホームジムとチャンプも通うジムの両立に嫉妬。（カメは特に何も無し）
３．ボディビルとそれに伴う大会出場の充実ぶりに嫉妬。（カメは雑誌を買って読むだけ）
４．ブログのアクセス数1日1500人という人気に嫉妬。（カメは特に何も無し）
５．馬場さんの身長166cmに嫉妬。（カメは155cmであるが故にコンプは半端ではない） ６．馬場さんの信念が耳に痛いから２chで叩くことしかできない。 これら複数の要素が混合して何年も嫉妬し続けてしまうのである。( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ♪
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
馬場氏に対する粘着ストーカー男、通称“カメ”とは、コンテストで馬場氏を始めて見たのがきっかけで、 何を血迷ったか、馬場氏を自分と同類の変態ちんこしゃぶりのホモと勘違いし、出待ちの末、興奮の余り、震えながら交際を申し出たのである。
良識のある馬場氏に丁重に断られた“カメ”は、それ以来、チャネラーとして2ちゃんに書き込みを続けながら、毎夜、鼻息を荒げ馬場氏を想いマラシゴキにふけっている。
このドチビは、馬場氏より身長が低いことを根に持ち、自分の正体が知れていないことをいいことに、馬場氏を冒涜し続けている。カメは馬場氏よりもずっと年上のジジイにも拘らず、馬場氏をジジイ呼ばわりして、自分を慰めている。
人生の全てが自慰行為である。夜間清掃のバイトを終えたカメは午前3時にアパートに帰宅し、馬場氏のブログを血眼になって熟読し、揚げ足の端緒を模索して、2ちゃんに連投するという生活を続けている社会のゴミである。存在そのものが悪臭を放っている。
---------------------------------------------------------------------
16 ：無記無記名：2007/11/26(月) 23:22:51 ID:dECDGZp/:
チビは糞でも食っていろ。
ドチビ
--------------------------------------------------------------------
このカメの発言の日付を見てほしい。5年前である。現在も毎日同じことを書き込んでいる。いったいこの糞ヤロウの執着心・粘着度はどこからくるのであろう。こいつの人生ほど糞にたとえることさえもとるものはない。 この糞ヤロウを何としてもリアルで探し出せ。

懸垂したらフックやアッパーは上がる
ストレートは技術の要素がでかい

素人ってパンチ出した後、腕を伸ばしきって硬直するよな。
プロと素人の動画見てて、その差があまりにも印象的だった。

パンチ力のトレは
クリーン、ジャーク
ジャンピングスクワット
プッシュプレス
ケーブルクロスオーバー
とかどうなんだろうな。
まあ、パンチ力上げるなら、トレはどれもチート全開でやらないとだめだろうな。

レベルの高い選手同士になると引くスピード（パワー）が大事になる
顔面へのパンチはパシっと当てる感じが脳を揺らす。
ボディーへのパンチは当たれば押すパンチでも効く
へヴィー級になると顎の骨がパンチに耐えられないから力任せでも当たれば倒れる

一撃必殺の強い突きを打つには丹田で気を練る修行が必要だ。
そのためには般若湯一升を一息に飲み干して滝に打たれるべし。

頭突きや全種類の肘打ちありのミャンマーラウェイでもタックル思いっきりくらったりしてるよ

というか本場ラウェイの人組み技スキル欠片も無くて寝技あったら即負けしそうな感じ

ストレートは腕関節だけで打つんじゃ威力ない
腕関節だけ使うのはジャブと同じ
ストレートよりフックの方が力入るとか言ってる人は
たいていストレート打ち方がなってない
フックだと腕関節は固定だから腰の回転と肩関節を自然と使うが
ストレートも同じようにすればよい
腕伸ばすだけじゃなく肩甲骨から動かして
上腕三頭じゃなく肩と胸の筋肉を使う
あとは腰をしっかり回す

広背筋は引く動作に使う筋肉だから
パンチ力に直接は関係ない

本物の威力あるパンチは肩甲骨を介すんだから関係ないとは言いきれない思うぞ
広背筋というより肩甲骨周辺の背筋群だが　

広背筋＝背中だが
背中＝広背筋ではないからな
素人は引くあるいは背中というとすぐに馬鹿のひとつ覚えのように広背筋と言ってくるもんな。

それらがパンチ打つ際に全く反応してなかったのにいまだに背筋背筋言ってる奴は脳が腐ってんだろ

パンチは筋力よりタイミングとスピードだよ。
体の鍛え方参考にしようと思って初めてここ来て、目に付いたんでのぞいたん
だけど大半はいわゆる手で押すパンチを打つタイプがレスしてると思う。
こういうタイプは30秒位連打させると上腕とかヒジから下がパンパンになるよ。
上手くなってくるとだんだん背中に負担が掛かってくるように感じるよ。
腕の筋力で打ってもそれなりに打てるんだけど頭打ちがすぐ来る。
マイクタイソンもウェイトはやってたみたいだけど、筋力鍛えただけじゃあんな
スピードは出ない。動かさなくていい大きい筋肉は弛緩させて、スピードを生む
小さい筋肉だけを動かすので、ゴムみたいな柔軟でスピードある動きが出来るのよ
。ウェイトトレは体に負荷をかけて鍛えることだけど、ボクシングとか他のスポー
ツは如何に負荷をかけずに最小で高効率に体を使うかと言うのが命題なんで、全く
相反するジャンルだと言うことを知ると理解しやすいかも。
だいたいボクシングやってる奴でも腰で打つってのが大半分かってないし。

スレの答えにはならんが、一番は実際にサンドバックなりミット打ちをやり込む事。
あとは、スタミナ、足腰強化の為に、走り込み、高重量の必要はないが、スクワット系。

驚くほどアナクロな旧世代のトレーニング観の説明をしてくださってありがとうございます

ボクシングやってたけどパンチ力を測定するマシンをやったら210位しか出なかった。230位出す人は結構いるし強い人は250以上出していた。300出す人は一回だけ見たことがある。パンチ力は天性の才能みたいだね。

ブラストマンの新しいやつで３３０kg出た
それでも歴代１８位だった

>>333
昔、格闘マガジンに乗っていたが
背中が全く反応してないわけじゃない
思っていたより少なかったというだけだし
データ的にまだまだ検証が必要だと書いてあった
俺自身は懸垂でゲームの方の数値は上がった
まあ懸垂は肩や二頭筋や三頭筋とかも少しずつ鍛えられるけど

このスレはイケメンセレブで
2009年東京クラス別優勝の輝かしい
実績を持つリア充ビルダー馬場孝司選手を
応援するスレです。なお、馬場さんは2012年9月9日の
日本クラス別70kg級へ参戦し、タイトルを獲ります。
2012年は、様々な事を再開して挑戦する年！
ボディビル大会・営業成績・競馬・ギターバンド・・・・etc
あらゆる分野で活躍し、勝ちまくる常勝の男、馬場孝司選手に刮目せよ！

http://s3.amazonaws.com/dumpr/static/113/1bc0c9d8d2505dc7_m.jpg

下半身と体幹でしょ。

スクワットにデッド、クリーンにスナッチ

あとはドカベンでやってたタイヤひきずってのうさぎ飛びとダッシュだな。

野球の投手の体の使い方が最強だろ。

まあ日本ボクシング界のフィジカルトレに
対する知識は他ほプロスポーツに比べてかなり低い
ウエイトやるとスピード落ちるとか
やるウエイトトレまたはフィジカルトレの内容に
問題があるんだよタコが

ボクサーは体重増やしたくないから肥大させたくないんだよな。
軽いとこで闘ってる方が勝てるし。

俺の友達にもボクサーいるけど驚くほどフィジカルトレに関して無知。

”カメ”とは、ウエイト板に長年住み着いているアンチボディビル男である。
技師・G戸・シモなど有名ビルダーのスレで、身長ネタ収入ネタで煽りまくり、
力也・美彦などホモビルダースレでは、ビルダー＝ホモと嘲り笑い、
たけぽん・レスタトといった個性派コテには徹底的に嫌がらせを繰り返し、
それらの合間にアンチボディビルスレを立てては長文ネタを連投するという、
まさに筋金入りのねらー 。ひとことで言えばただの糞である。

>>343
体重増やさなくてもフィジカルトレやウエイトトレは必須なんだけどな・・・・・

階級制でかつコンタクトスポーツの中では筋量の少ない体型のボクサーこそクリーンやジャークやプッシュプレスなどの筋瞬発力＆筋出力系種目をやるべきなのに、
ベンチプレスばかり闇雲にやりこんでウエイト批判に行き着く無知ばかり

>>346
そうなんだよね
筋肥大させるトレだけがウエイトトレでは無いんだよねもう

ボクシングにおける瞬発力を付けるにはクイックリフトを高回数でやるのか高負荷でやるのかどっちなんですか？

クイック系の高回数って意味あんの？

軽すぎると全力に近い感覚も掴みづらいし。

個人的には5〜7回ぐらいがいいと思う。

プッシュプレスでいいんじゃないの

>>348
クイックリフト系はコンディションニングトレ
目的でやる以外は高回数はやらずに
体の伸び上がりのスピードを意識して
3~5回数を5setから8setインターバルは3分位でやる
重量はとりあえず最初は自分の体重を目安にして
徐々に重量を増やしていく
まあクリーンのフォームがしっかりしてないと
怪我しかねないから最初はまずは
軽い重量でフォームを練習した方が良いかもね
http://www.youtube.com/watch?v=2OBwdniA1TY
↑クリーンの動作の参考までに

>>349
おれじゃ筋力トレに近くなっちゃってスピード無視になる
15回ぐらいが目安だよ

>>352
君は根本的に勘違いしてると思うよ。
早い動きでやったから早い筋肉になるわけじゃない。
クイック系は全身を一気に連動させて全力であげることが基本だから
15回もこなせるような軽い負荷じゃその感覚は掴めない。
全く違う意味合いの有酸素的なものになってしまう。ダイエットにはいいかとｗ
>>351が一番正しい事言ってるから参考にしな。

>>353
いや単にパンチ力ならそれでもOKだけど
競技ならそういうもんじゃ無いだろ
あんたの言いたい事はすでに承知してる

>>354
連動性や競技能力を高めるためのクイック系トレだろ？
それでその基本中の基本を述べただけだが？

何が言いたい？
俺もバリバリ現役で競技やってるけど解らないなあ？
それ以外の目的あんなら、逆に教えて欲しいわ。

２ちゃんねるとか見てていつも思うんだが
よく解ってないヤツが何で適当に答えるのかと。

質問者は真剣に聞いてんのにデタラメ教えたら失礼じゃね？

木刀とかそういった感じの物で素振りがいいって聞いたけど
俺はシャフトの片側にプレートつけてやる

>>354
クリーンで直接パンチ力を高めるというか
クイックリフトで体を瞬間的な爆発力をUPさせて
ジムワークでのトレと合わせて成果を出す一つの手段
全身の瞬間的な筋出力を高めるためのクイックリフト
心肺機能と全身の持久力を高めるコンディションニングトレ
怪我の防止とパフォーマンスUPのためのストレッチ
必要なトレ要素書き出してたら切りが無いけれど
あくまでもクイックリフトは他競技もちろんボクシングの
競技力UPにジムワークと同じく大切な一つの要素なのです
持久力は持久力トレ瞬発力は瞬発力トレに区切って
トレした方が効果的なのです(と個人的には思う)

>>352
１５回は軽すぎて全身が連動しなくても腕だけで上げられる重さだろ
効果なさそう

>>352
もし、クイック系で筋トレの意味合いが強くなるというんなら、君がやってんのはクイックリフトではないんじゃないか？
おそらく、ベンチでもスクワットでも何でも、早く上げ下げすることを「クイックリフト」だと勘違いしてるんだろう。

クイックリフトとはクリーンやスナッチやハイプルなどの種目の事を総称した呼び方なんだよ。

筋トレで左右のパワーを同じにしても
左右のパンチ力は同じにならない。
フォームとか力のタイミングとか、パワー以外の要素が大きく影響してるからだろうな。

いわゆる運動神経、神経の伝達の発達が大事だと思う。
筋肉鍛える前にフォームとタイミングを磨き上げたほうがいい。
たまに、ヒョロヒョロガリガリでやたらパンチの重い人が居たりするけど
まさにそんなタイプ。
逆にテレビでよく見てたようなキックとか総合のムキムキな人々でも体格と
キャリアの割にパンチは軽かったりする。
ただ筋肥大が必ずしも悪ではないとも思う。単純に腕の重さが７kgから８kg
になってスピードが変わらなきゃそれだけで衝撃は上がるわけだしね。
あと手首とか手のひらの細かい筋肉が付けばパンチの衝撃を逃がさず伝達出
来るし。

まあ明日はメイウェザーvsコットの試合を
見ようじゃないか！どっちが勝つかな？
http://www.youtube.com/watch?v=y1GbwbAXKts&feature=related

http://cdn.sheknows.com/articles/2011/07/Mike-Tyson-Nurse.jpg
タイソンが激痩せしてるんだけど何が起こった？

>>364
本当ですね！
引退後、激太りしてたんですがこんなに激変していたとは…
健康の為にダイエットしたのならいいのですが

誰がメイウェザーに土をつけれられるんだ？
因みにメイもウェイトはかなりやってるみたい。

メイのトレーニング動画見ると
軽い重量で何回もトレーニングしてるんだよな
ショルダープレスとか35の重さでずっとやるとか

あの人はそもそも卵が割れれば人間は倒せる、が信条の人じゃん

メイやコットはパンチ力ある方では無いからなぁ。そもそもボクシングはパンチ力はそれほど必要ではないし。ボクサーが測定器で素人に負けるとかよくある。

ボクサーは測定器を全くやった事ない状態で初めてのチャレンジ
勝った素人は何百回も何千回もやりこんで過去最高の数値で比較

普通の人は一プレイしかやらないしやったとして連続で数回程度。むしろ番組でボクサーがやる場合は何度も試し打ちをしている。素人は格闘技やるとパンチ力が強くなると勘違いしているがパンチ力は天性の才能。

パンチ力を強くしたいなら格闘技やらないでウエイトやって体重を増やして筋力つける方が良い。ただウエイトやってもパンチ力は強くなるが技術が無いから格闘技や喧嘩は強くない。そこら辺の喧嘩慣れしたヤンキーにも簡単に負ける。

>1>3>5>7>9>11>13>15>17>19>21　.┌───────────┐ttp://a.jp ttp://b.jp ttp://c.jp
>2>4>6>8>10>12>14>16>18>20>22 │ ２ch新名所「ｏｒｚタワー」 .│ttp://d.jp ttp://e.jp https://■■■■■
>2>3>5>7>11>13>17>19>23>29>31.├───────────┘http://a.jp ttps:// ttps://■■■■■
>1>2>4>8>16>32>64>128>256>512 ＼●　 目指せ容量落ち！！https:// ttps:// ttps:// ttps://
>1>4>9>16>25>36>49>64>81>100　　　■） http://b.jp ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■■■■■■
>1>8>27>64>125>216>343>512　　　 ＜　＼https:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ○|￣|_http://c.jp ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　　　●|￣|_●|￣|_https:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://d.jp■■■■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>1https://■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://e.jp■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>2https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://f.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>3https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://g.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>4https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://h.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>5https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://i.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>6https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://j.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>7https://■■■■■■■■■■
ttps://　　　　 ○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://k.jp■■■■■■■■■■
ttps://　　　 ●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>8https://■■■■■■■■■
ttps://　　 ○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://l.jp■■■
ttps://　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>9https://
　　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://m.jp
　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>10https://

>1>3>5>7>9>11>13>15>17>19>21　.┌───────────┐ttp://a.jp ttp://b.jp ttp://c.jp
>2>4>6>8>10>12>14>16>18>20>22 │ ２ch新名所「ｏｒｚタワー」 .│ttp://d.jp ttp://e.jp https://■■■■■
>2>3>5>7>11>13>17>19>23>29>31.├───────────┘http://a.jp ttps:// ttps://■■■■■
>1>2>4>8>16>32>64>128>256>512 ＼●　 目指せ容量落ち！！https:// ttps:// ttps:// ttps://
>1>4>9>16>25>36>49>64>81>100　　　■） http://b.jp ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■■■■■■
>1>8>27>64>125>216>343>512　　　 ＜　＼https:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ○|￣|_http://c.jp ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　　　●|￣|_●|￣|_https:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://d.jp■■■■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>1https://■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://e.jp■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>2https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://f.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>3https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://g.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>4https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://h.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>5https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://i.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>6https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://j.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>7https://■■■■■■■■■■
ttps://　　　　 ○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://k.jp■■■■■■■■■■
ttps://　　　 ●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>8https://■■■■■■■■■
ttps://　　 ○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://l.jp■■■
ttps://　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>9https://
　　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://m.jp
　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>10https://

>1>3>5>7>9>11>13>15>17>19>21　.┌───────────┐ttp://a.jp ttp://b.jp ttp://c.jp
>2>4>6>8>10>12>14>16>18>20>22 │ ２ch新名所「ｏｒｚタワー」 .│ttp://d.jp ttp://e.jp https://■■■■■
>2>3>5>7>11>13>17>19>23>29>31.├───────────┘http://a.jp ttps:// ttps://■■■■■
>1>2>4>8>16>32>64>128>256>512 ＼●　 目指せ容量落ち！！https:// ttps:// ttps:// ttps://
>1>4>9>16>25>36>49>64>81>100　　　■） http://b.jp ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■■■■■■
>1>8>27>64>125>216>343>512　　　 ＜　＼https:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ○|￣|_http://c.jp ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　　　●|￣|_●|￣|_https:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://d.jp■■■■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>1https://■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://e.jp■■■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps:// ttps://●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>2https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://f.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>3https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://g.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>4https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ttps://○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://h.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>5https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://i.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>6https://■■■■■■■■■■
ttps:// ttps://　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://j.jp■■■■■■■■■■
ttps:// ttps:// ●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>7https://■■■■■■■■■■
ttps://　　　　 ○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://k.jp■■■■■■■■■■
ttps://　　　 ●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>8https://■■■■■■■■■
ttps://　　 ○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://l.jp■■■
ttps://　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>9https://
　　　　○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_http://m.jp
　　　●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>10https://

>>371
勝った人は普通のプレイヤーじゃないからな
いわば数値にこだわったゲーム廃人。
数回ということはない
パンチ力ではなく数値だけを出すコツを研究し尽くして
インチキ助走でもなんでもとにかくやり込んでその機種に限っての最高の数値を出してる

http://www.youtube.com/watch?v=_mfn5As4G5o&feature=relmfu
この女のパンチ怖えええ（3:00-）
922LBS（418kg）ｗｗｗ

ゲーム会社作成のパンチ力ゲームというもの自体、信憑性は低いでしょう
昔、格闘マガジンで衝撃力の研究をしている早稲田大学の教授が、ゲームセンターのパンチ力ゲームは正確に衝撃力を測っているわけではないと断言しておられました
左右のセンサーで的の倒れた速度を測っているので、どちらかというと野球の球速を測っているのに近いのです

的の倒れた速度で測定するタイプは的を下に押し込むような
パンチが一番、高得点出しやすいらしいね。
同じぐらいの衝撃でも突き上げるアッパーでは的の倒れる速度が遅いため得点が低くなる。

正拳突きにはやはりアーノルドプレスが一番だな

http://www.youtube.com/watch?v=Vr6vMYIPFzs&feature=related
こういう大会もあるんだな。
日本でもやればいいのに。

大会そのものはパンチマニアのキモヲタ大会になりそうだから興味ないが
そのサンドバッグ型の測定器はとても興味がある

>>1
素振り。

以上

パンチ力は天性の才能だから格闘技やり込んでる奴より素人のヤンキーが強いことはよくある。

じゃあなんで某イベントでヤンキーとアマの落ちこぼれが試合したら経験のないヤンキーは惨めにボコボコにされてるんですか？

試合の勝敗を決定付ける要因がパンチ力じゃないから

ガチンコファイトクラブみてれば強くなれるよ

喧嘩に体重制限無し

速筋と神経系の発達が肝

重いものをゆっくり挙げても鍛えられない

パンチ力なんて格闘技で大して重要ではない。パンチ力だけならボクシング世界王者よりある奴なんて腐るほどいるがそいつらがボクシングやっても殆どが通用しない。

腐るほどは居ないだろ

パンチマシンをパンチ力と勘違いしてるアホな子がいるだけで

まあ野球のピッチャーと一緒だわな
球速が早いだけじゃ、まったく意味なっしんぐ

パンチ力マシンで数値出しても当らなければ意味がない
バットのスイングいくら速くても当らなければ三振確実で意味がない
それにパンチあるのは最初の1発だけ。
無駄な動きが多いしスタミナないから5発10発打っていくうちに
みるみるパンチ力が落ちていく、ボクサーはスタミナあるし無駄な動きがないからパンチ力はほぼ継続される。
1ラウンドの終わりごろに素人はグロッキーになって腕ダラりん
そこへボクサーの重くてキレのあるパンチがズドンと入ってはい終了。

>>392
160投げれて大成しなかった奴なんか居ないわけで

素人はいい加減ボクサー＝パンチ力があるという幻想は捨てろwボクシングと強さとパンチ力は殆ど関係がない。

なんでパンチ力ある＝パンチマシン高得点になんだよ。
あんなの振りかぶって薙ぎ倒す馬鹿は高得点でるけどスッカスカの標的が倒れるスピードいかんで点数でるからパンチ力なんか関係ねえぞ。
ああいうのは立って殴ったらヘビーのタイソンが殴ってもミドルの竹原が殴っても大して変わらない。むしろストレートパンチャーで体格の大きい竹原のが出るかもしれん。
100キロ以上のヘビーバッグに衝突実験用の衝撃力測定器埋めた物を殴ってもらう方式じゃないとパンチ力は分からん。

ボクサーはパンチの練習しまくってるわけだから、パンチの動作で火事場の馬鹿力が出せる分パンチ力が強いんじゃないでしょうか

タイソンが竹原に負けるなんてあり得ないからw体重と筋力に差がありすぎてコツとかそういうレベルで補えない。竹原が勝てると思ってるのは素人だけwお前が数字でないのはただ弱いだけでタイソンはお前と違って筋力も体重もあるw

だからチンピラにパンチ力を計測する術なんて無いってことだろ

ヒョードル公式ブログ
パンチ力を測るゲームをした事がありますか？という問いに

した事ありますが、その数字を全く記憶していません
ああいう物は意味がないからです
と言っていたな

パンチで伝わるエネルギーは自分自身の体が持つ位置エネルギーを運動エネルギーに変換したものだ！
要するに壁に向かってパンチ打った時に、パンチの反作用を受けて自分がどのくらい後ずさるかで大体の伝わったエネルギーがわかるはず
そうして考えると脚の踏み込みや腰の回転がどれだけ速くても、腕の力がそれに比べて弱いことがボトルネックになってるはず
つまり俺理論によると、脚や腰をどれだけ鍛えても、腕がその力に追いつかなければなんの意味もないということだな
結論としては肩と三頭筋のみ鍛えて、あとは足からの力をできるだけロスしないようにシャドーをやりまくればいいということだな

だから格闘技では渾身の力で打つハードパンチは役に立たないし無意味なんだよ。素人はそういうのを知らないから格闘家＝パンチ力があると勘違いしている。パンチ力と格闘技の強さは関係ない。

素人にもわかりやすく説明すると相手の目の前で渾身の力で殴っても耐えられるが死角から軽くパンチを顎に打たれたら一発で倒れる。これは極例だが倒せるパンチは相手に見えにくく予想されないパンチ。パンチ力なんて大して関係ない。

関係あるんじゃね
パンチ力があればハンドスピードも上がるし、渾身の力で打たなくてもダウンが取れるようなパンチが出せるようになる。
相手から全く見えないパンチ打つ絶好のチャンスなんてそうそうないわけで、実際のところは何故か偶然当たったとか、頭ではわかったけど反応が間に合わなかったとか、そういうところでもパンチを貰ってるわけだろ。
パンチ力がなかったらそういうチャンスまでモノにできなくなっちゃうじゃん。
それにパンチ力があったほうが相手にかかるプレッシャーも大きくなって、ミスを誘ったり、フェイントに引っかかりやすくなったりして相手から見えにくいパンチを打つチャンスも増えるとおもうんだな。
正直パンチ力があったほうがいいこといい事づくめだと思う。

ハンドスピードがある＝パンチ力があるって素人か？ハンドスピードがある選手はむしろパンチ力がないケースが多いが。君の言うキレのあるパンチがダウンがとれるのは相手に見えにくく避けにくいからでパンチが強いわけではないから。

ちょっと考えてみろよ
スピードが速いのの力はないって矛盾してると思わん？
パンチが速いってことは筋肉が強い力を出して加速させてるってことだろ？
逆に言えば力が強ければ強いほど速いパンチが打てるってことだ
そんで運動エネルギーは物体の速度の二乗に比例するわけだからスピードが速ければ速いほど威力があることになる

パンチスピードあっても腰入れて踏み込んで体重のってなければなければ威力はない。
車いすに座って高速でパンチ打ったって相手は倒せない。

つまりパッキャオはパンチ力弱いのかふーん

弱いな。ラッキーな奴だよパッキャオは

ほんとに素人多いんだなｗ

アンドレ ベルトってウエルターの黒人プチマッチョいたけどハンドスピードは一流なのにパンチ力はパシパシパンチで全く無かった。でもKO率は一応8割くらい

>>406
別に矛盾してない
たとえばボクサーの場合、長年培ってきた練習による体の連動、フォームだから
曙はボクサーよりパンチのスピードは目に見えてないが、力は曙の方が強いだろう

>>412
全くその通りだと思うけどそれは体重の条件が入ってるから別の話じゃね
曙だって力の強い曙と弱い曙なら強い曙のほうが速く動けるだろ？

>>412
そこまで個体差がある話をして意味あるのか？
サップもビルダーもストロングマンもヘビー級ボクサーに比べるとパンチはトロイし
同一の個体でしか意味ないじゃないか

パンチ力測定器でフランク・ブルーノ（191cm、112kg）元WBCヘビー級王者が同じマシンで自分が120出したマシンで146だった。
全く信頼できないよ。
本当なら3倍くらい威力は違うはずだし。

未経験のオタクってパンチ力とかハードパンチャーが好きだよなw

>>1
上半身でいえば懸垂
なんだかんだで、中量級以上のボクサーやムエタイは懸垂している選手が多いよ
順手でストレート
逆手ではフックやアッパー
俺が行っていたボクシングジムでパンチのある選手はよく懸垂やっていたし

>>415
なんせスカスカの標的をパタ〜ンと倒してスピードを得点化してるだけだからな
そんなだからヒョロヒョロ素人振り回しパンチとかライト級内山とかが最高得点になる。
野球やゴルフでプラスチックバットを振らせて一番スイングスピードが速いのは誰だ競争して優勝者はバッティングパワーNo.1ですと言うようなもの。

パンチングマシーンでコツ知ってて出せない奴は実際のパンチ力も弱いw

ひたすら腕立てやりこんだ奴だろ

スタミナによるパンチ力の落ち具合
パンチ自慢
1発目　10　10発目　7　20発目　5　30発目　3
ボクサー
1発目　9　10発目　9　20発目　9　30発目　8.5

>>419
ブルーノはヘビー級の中でもパンチあるだろ？
連続防衛中のタイソンをはじめてグラつかせたくらいだし。

普通に殴って竹原より数字出す人もいるし世の中広いよ。格闘技やってるのなんて日本で少ししかいないから化け物みたいなパンチ力の持ち主が埋もれている。

>>422
バスターダグラス

>>411
ワンパンでKOしたのを見たけどw

ベルトの場合当て感が悪いと多分フォームが見やすいのが原因

とにかくKOを産むには急所に的確に衝撃を集中させる技術を磨けと言う事だな

>>423
http://www.youtube.com/watch?v=5I0lWE7WaZU
竹原はこれで250位だったな。この動画の人は助走もコツも無しで300以上出してる。
このマシーンで正攻法で300以上出す人って見たこと無いから驚いた。

http://www.youtube.com/watch?v=2JPGkPzvCXc&feature=related
これが竹原のパンチ。全盛期にやったら300以上は出るんだろうけど。

恥ずかしいマシンの数字なんかどうでもいいがな

てか竹原のほうが圧倒的にスピード速いな
相手にすらなってない

素人はスピードがあるとパンチ力があるって勘違いしてるなw

やっぱこういうの見るとパンチマシンは旧来のサンドバッグ型じゃないとダメだな。

天性の部分は、拳の重さ(大きさ)

衝撃力は、重さとスピード(軽自動車が時速40kmで衝突するより、2トン車が時速40kmで衝突する方が強い。さらに2トン車が時速60kmで衝突する方が強い。)

いかにスピードをつけて、拳に体重をのっけるかがパンチ力。

オレの周りでパンチ力あった奴は野球部or建築のボードやってる奴。

↑の建築のボードやってる奴、初ジム　初ベンチ97,5kg余裕にできた。
バーベルショルダープレス(バック)で60kgも余裕で10回↑できてた。

http://www.youtube.com/watch?v=tp7d5YGDLcs

渡辺一久とかフィジカル、腕力、パンチ力、ハンドスピードと57級じゃかなり強いのにKO率やダウン率大して高くなかったな。

槍投げの選手とかパンチ力ありそう

>>431
あれだとガリガリの頭悪いチンピラやデブオタが数字出ないから誰もやってくれないんだろ

建築のボードって何？

ボードって何っていわれても・・・調べてみ

とりあえず肩つかうから(天井につける時かな)

裸みたけど全身ムキムキで特に肩がすごかった。

>>436
槍投げじゃなくて砲丸投げだよ。
魔裟斗が言ってたけど砲丸投げのフォームの軌道とパンチフォームの軌道は同じ。
亀田家やボクシングの畑山とタイトル戦やった坂本も砲丸投げトレしてた。

ユーリもやっていた

ここの人達はパンチングマシーンでどの位数字出るの？

何故かパンチは広背筋って言われてるけど　大事なのは肩だからな

432,433,439,の者だけど
助走ナシ、ストレート、はじめの一歩
4店舗ぐらいでやった結果
オレ・・・220〜290ぐらい
ボードやってる奴・・・410〜490ぐらい

ボードやってる奴が自分より小さい相手殴った時・・・相手が酒飲んでたのもあるけど、泡ふいて白目になって体が硬直してた。

ボードやってる奴が自分よりデカイ奴殴った時・・・まったく効いてなかったｗ(ボード178cm75kg,相手188cmぐらい推定体重100kg)

ジャミール マクラインっていう198センチ 125キロの泣く子も逃げ出す巨漢黒人ボクサーがいたがパンチは普通だった。

ボクサーが他のアスリートと比べどこの筋肉が発達してるか見たらわかるだろ

>>426
こんな奴、竹原の軽く打ったボディでゲロ吐かされるよ
つかパンチゲームは所詮お遊びだからな

パンチゲーム＝パンチ力

こんな発送が許されるのは中学生まで


早稲田大学のスポーツの衝撃力を研究している教授がゲームセンターのはお遊びとハッキリ認めてる

ちゃんと測定する場合は、衝突実験で使われる的が動かないのでやるんだよ

ゲーセンのスカスカの的を倒して数値出すのは、プラスチックのバットをスイングしてパワーヒッターですと言っているのと同じ

昔テレビのシリーズ番組で力士とかレスラーがやってたな。
的が動かない測定器で突っ張りとかキック力の衝撃力測ってた。
曙とか武蔵丸もいた気がする。
残念ながらユーチューブニ上がってないみたい。

>>448
俺それ結構楽しみに観てたw
K1の中迫のヒザ蹴りが400でマイクベルナルドのヒザ蹴りが600でマークハント右ストレートが630だったw

パンチ力だけ求めたら巨漢マッチョだろうが、そんな体格じゃボクシングで勝てないからそういう人材が埋もれてしまってるのがつまんねえよな。
そういうパンチ力命の奴らのためのドラコンならぬパンコンの開催が求められる。

乗用車が100kmでコンクリートにぶつかる衝撃67G
プロレスの橋本のケリ180G
http://hidehide7755.blog27.fc2.com/blog-entry-1401.html

>>451
100から数百Gまじに食らうとこうなるよ
http://hyouhei03.blogzine.jp/tumuzikaze/files/image11.JPG
↑画像は小さいが、かなりグロいぞ。

>>449
そういえばベルちゃん自殺してたんだね。

マジレスしてやろう

パンチは
リスト力と拳の固さ。

>>452
やばいな・・・中身でてるし。橋本のケリ180Gもないな。
それとも素人にマジ蹴りいれたら、内臓とかとびでるのかな。

>>452
グロを通り越しているなｗ
血が全く出ていないのは炭化されたからか日数が経過しているからかな？

>>455
人間の脚で蹴るのと車じゃ仮に衝撃力が同じでも硬さが違うだろ
10キロの鉄アレイが50センチ上から頭に落ちてくるだけで人間は死ぬ

>>451
ということは橋本は100km/hで向かってくる乗用車を蹴りで突き飛ばすことができるということだな。
まさにケンシロウじゃないか。

>>458
ネタじゃなく本気でそう思ってるわけじゃないよな。

http://www.youtube.com/watch?v=1TNFDeK6GLE
あったあった1分20秒から
乗用車が100km/hでぶつかってる
半端ねえ衝撃だが、橋本はこの3倍も威力あるのか？
蹴ったら車のフロントが粉砕するほどと？

プロレスラーを引き合いに出すなんてウ板もレベル下がったな

2メーターオーバーでジャーク250キロオーバー、砲丸投げ20メーターオーバーのマッチョが花山パンチのフォームを使いこなせればたぶんパンチ力世界一

ミノル君
http://ameblo.jp/minorukimura/image-11268683528-12010054335.html

ヒーローズで300以上出せたらハードパンチャーだろうね。

>>463
俺様を中心に世界が〜みたいな性格の悪さもろわかりな顔だし、あからさまに俺のこと見て見てしかしてない(特に裸体)ブログだしなんか気持ち悪いなこいつ。
骨格で肩幅広いところにさらに三角筋がついててパンチは有りそうなの分かるが

酷いハンガー体型

元も子もないけど
パンチ力より敏捷性、柔軟性のほうが余程大切な気もする
それがつけば攻撃力も当然あがる。
ウェイトよりシャドーやサンドバックをスピード落とさず打ち続け
インパクトを常に意識し続けるとか。

そういうのはクリーンやジャークで上がる
なんでクイックリフトが持て囃されてるのかっつうのは自重系のデメリットとストレングスウエイトのデメリットを相殺してメリットのみ向上できるから

クリーンやジャークは辞めた
シャドーとチンニング、あとは片足スクワットだけで充分な気がしてきた

トップクラスの格闘家やボクサーは下半身から生まれるパワーを
上半身へと伝え優れたパンチングパワーを生ませる
これらの一連の下半身から上半身への瞬間的な連動性を
高めるにはハングクリーンとワンアームダンベルスナッチ
がベストだ、実際にサンドバックを強打してみると
いかに下半身から上半身への瞬間的な連動性が
必要なのかがよく分かるだろう
私達が見ているクライアントのジョン・パスカルや
マニー・パッキャオやラシャド・エバンス
カルロス・コンディットなど私が指導している選手には
必須種目として格闘家やトップボクサーに関わらず
競技種目に関わらず必ずやらせている。
ストレング＆コンディショニングコーチ マット タットヒル

クイックリフトは今クリーン&ジャーク
とスナッチをやってるんだけど、これに
加えてあとダンベルプッシュプレスと
ダンベルプッシュジャークどっちかひとつ
するならどっちがいいかな？

やるならダブルよりワンアームのがより
パンチング動作に近いんじゃないかと
思って今はワンアームダンベルプッシュ
ジャークをやってるんだけど

普通に前鋸筋だろ
お前ら馬鹿だ

>>471
ダンベルワンハンドならジャークはあまり意味ない。ジャークは全身トレなのでワンハンドだとバーベルじゃに比べただ重量が軽く負荷も軽くなっただけ。
プッシュプレスは全身を使いながらも高重量の肩トレになるのでそっちのが良い

馬鹿になれ！
と猪木はいってるからバカでいいと思う

前鋸筋もな〜使うんだろうけど筋肉自体の運動量が小さ過ぎるよな。

>>470
クイックリフトしたからって昔ながらの懸垂やサンドバッグ打ちで鍛えてたアリやフォアマンに勝てるもんでもないだろ

>>476の例えがアホすぎてワロタｗｗｗｗｗｗｗ

試合で全力とか無いしな〜

空振りしたらコケるだろ？

体が振り回されてコケる奴は柔軟性不足、コアトレ不足
たかが40キロ程度で良いからバーベル担いでランジや捻転などをして体をねじねじする。室伏や一部ウエイトリフターもやってる

測定器で計ったけど200超えるのがやっとだった。竹原は250出してるし300超える人もいるからなぁ。

足、体幹、肩、腕、全部の筋肉が関係してるよ

上半身だけ着目すると、

ストレートパンチは上腕三頭筋、三角筋、前鋸筋

フックは、上腕二等筋、大胸筋

アッパーは、大胸筋、上腕二等筋、三角筋

タイソン、バンナ、ペトロシアンなど筋肉の連動が上手いって言われてた。

同じ筋量でもフォームで威力はかなり変わるって。

今は力一杯殴る選手は殆どいなくなってきたね。強いパンチを打つより速く的確に殴る方が良い。

力一杯殴らずに、早く的確なパンチにも威力をのせるためには強い筋力が必要なんだよ

そんなもん決まってんだろ
このクソガリどもが！

↓
http://hissi.org/read.php/muscle/20120619/VGt2Zm5GOXM.html


よく読めや

未経験の素人にはわからないだろうけどノーモーションのストレートでは威力は出ない。どんな選手でも威力を出そうとするとオーバーハンドぎみのパンチになる。今の選手の多くは威力より速く当てるのを重視してるんだよ。

素人は優れたボクサー＝パンチ力があると勘違いしていることがよくある。実際は関係ない。ジムに来たばかりの奴はパンチ力に拘って強いパンチを打とうとするがやってくうちに力を抜いて当てるパンチを打つようになる。

マジレスすると上半身は
フック、アッパー＝懸垂やダンベルフライ
ストレート＝ショルダープレス

>>488
海外みたいにまず当てっこのアマボクからやらせたほうが良いわけだな

日本はアマボクとプロの仲が尋常じゃなく悪いからな

まあヤオしまくってるからなんだけど

>>490
世界的な強豪はみんなアマ実績があるよ。それに今はアマはしっかりパンチを打ち込まないとポイントはとれないよ。逆にプロはジャブのポイントが高くてディフェンス重視の傾向が高くなっている。

今のプロボクシングはガードの上からジャブを当てて逃げ回っててもポイントがとれる。

それは亀田だけだ

こんなこと言うと元も子もないけど
打撃格闘技でのパンチ力ってのは、正確に急所に当てる技術あってのもので
現実の殴り合いの中でベストなポジションから相手に反応させたり防御される事なく死角から当てる事が重要
ボクシングでダウンする時はパンチが見えていない時、と昔からよく言うだろ?
まさにそれなんだよ
パンチ力は数値化できるほど単純なものじゃないよ

>>495
はげどう
見える強いパンチより、熟睡して寝てる時に幼児から喰らうボディパンチの方が効くからな

パンチは何のためにあるかということを考えると
当たらないと意味がない。全くの無駄。

ハメドは軽量級にして、90％オーバーの
変態KO率を誇ったウルトラ強打者だけど
師匠の方針で一切ウエイトはやらんかったそうな。
日本の古武道の動きとかを参考にしてて、
身体の動きを阻害する無駄な筋肉は付けさせたくなかったと。

タイソンもウエイト嫌いで有名だったね。
実際ヘビーの中では小柄な方だったけど
シフトウェイトとか肩、腰の切り返しとかがキチガイレベルで
連動したそのふざけたパンチの威力はもう語るべくも無いものに。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1863847
まあ全体的にガイキチだけど、一分半ぐらいのとこ見てみ。
ハンドスピードも狂ってるけど、全部足がついてってるんだよ。
こういうの一つ一つが狂気のパンチ力を産み出すのであって。
筋肥大トレなんて、ほんとに、気休めでしかないよ。

見てみ、ってそんなんここの連中なら見るまでもなく何のシーンか分かる。
それにハメドだのタイソンだのもどき二世すら現れない天才を「あいつがやってるから俺もやろ」と真似ても何の参考にもならん。
目指すは大曲だろ

パンチ力は拳の運動量だから、要するにスピードだよ、スピード。

また格闘技したことない馬鹿がスピードスピード言ってんのかｗ
スピードのみ意識しただけのパンチなんてペラくて効かないんだよ馬鹿

どっちも重要だよ

>>502
当たりまえのこと抜かして先生に誉められて喜ぶ馬鹿小学生

ってか、強いパンチ打とうと思ったら自然とスピード上がるもんなんだが
>>501はただのデブマって解釈でいいのかｗ

スピードがあがれば重いパンチがっ！
スピードを出すためには筋力が必要っ！
とか寝言言ってんのは数学の公式当てはめてる頭でっかちのオタクのクソデブかクソガリだけだからなｗ
馬鹿らしくどっちも必要で終わらせとけばいいんだよｗ
手打ちでアタタタター俺のパンチちょーはえぇとかやってろカス(失笑)

パンチ力つければ強くなると勘違いしているオタクには何を言っても無駄だw

ハングスナッチ

試合に勝つとかじゃなくて単純にパンチ力だけのスレだろ。

体重増やしてＢＩＧ3＋クリーン＆ジャーク

>>508
サンドバッグを叩くのが正解。
ウエイトトレで代替するのは難しい。

ボクシングの内山高志とアリスターどっちがパンチつおい？

>>511
純粋なパンチ力ならアリスターだろうね
体格と筋力の差に加えてアリスターは格闘家
内山はパンチも強いけど当てるタイミングが凄い
内山vsブローナーを早くやって欲しいね

なになに。内山ってアリスターと比較できるほどパンチ力あんの？
わかりやすくいうと

アリスター＜たけぽん＜マークハント＜内山＜パッキャオ

こんな感じ？

なんでパンチ力が要るの？
バーベルの棒を振り回してどついたらええやん。
通り魔と戦うのか熊と戦うのか知らんけど。

せやな

パンチ力、遠投力、走力、ジャンプ力
この辺はスポーツの永遠のテーマだからな

WBO世界スーパーフェザー級王者
エイドリアン・ブローナー
http://img5.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/a5/85/mtmrd754/folder/437465/img_437465_7479080_1?1322993751
WBA世界スーパーフェザー級王者 内山高志
http://blog-imgs-18.fc2.com/b/u/z/buzzcut/20081113154704.jpg
IBF世界スーパーフェザー級王者
ファン・カルロス・サルガド
http://i.oem.com.mx/6cf2e9ef-0e5a-4e87-a5cc-8d7731f571bb.jpg
WBC世界スーパーフェザー級王者
http://blog-imgs-24.fc2.com/b/o/x/boxingdouga/T-Aou.jpg
日本スーパーフェザー級 緑虫達弥
http://a0.twimg.com/profile_images/1734399600/CIMG7480.JPG

>>511
内山強いっても所詮軽量級
ヘビーでなくミドルクラスあたりとでも比べられない

アマチュア時代は内山の自慢の強打も強豪選手にはスイスイ避けられていたな。プロの方がレベルが低いというのもあるんだろうが内山が強打を生かせるようになってきた。

>>519
それ何年前の内山の話だよｗ
そこから内山はかなり成長してきてるし
アマよりプロの方がレベルが低いとかアホ

全然内山の事知らないんだなw彼はアマチュアの世界選手権や五輪でメダルとるのが目標で全盛期をアマチュアで過ごして全盛期を過ぎたから引退したんだよ。それから説得されてプロになった。

内山があれだけ派手にKOして世界王者になっても余り喜ばないで自分はまだまだですって言って謙虚なのもアマチュアで最高峰の相手と戦ってるから。五輪でメイウェザーが銅メダルの時に金メダルだった選手とも内山は戦ってる。

>>522
25歳で全盛期を過ぎたから引退したんだよとかあり得んからｗ
世界王者の今が一番世間的にも名前も売れてるし
どう見ても今が一番の全盛期だろｗｗそれと謙虚なのは性格ねｗ

アマチュアボクシングでは強い選手は10代、大抵は20代前半で結果を出す。25位になるともう成長は見込めない。内山の実力が無かったと言うわけではなくてむしろ日本では敵無しだったが世界のレベルが桁違いだった。

だいたいアマチュアのライト級って10代で素早い当てっこやるからまだ細くて、プロ行ったらウエルターあたりがピークになる連中だし
アマじゃスピードに溢れた最も難関な階級と言える

どう考えてもハイプルとプッシュプレスとジャークでＦＡ

>>517
なんか、最後の画像の奴って弱そうじゃね？

誰もレスしないから自分でレスｗ

パンチとかキックって凄く複雑な運動だから「どこどこの筋肉鍛えれば良いよ」ってハッキリした事言えない
だから結局フォームチェックしてサンドバッグ叩いてダッシュを繰り返すのが一番近道だという話になる

全身の筋肉鍛えたらパンチ力はあがる

1にあるように砲丸投げの実践トレは
どの種類のパンチにも好影響を与えるはず　

ブルガリアンバッグのスピンとかはどうだろう？

ブルガリバック厨まじで死んで欲しい
動画はりまくってウザイ

>>529
ダッシュするよりはDL系、SQ系、クイックリフトをやりこんだほうがいいな

>>529
同感。おまけに競技によって身体操作が異なるからな。
極真とボクシング、キックと伝統派では要求されるものがあまりに違う。

ボクシングなんて、中途半端にウェイトをやるよりは、サンドバッグを近い距離から
全力で押しこむように強打するほうがパンチ力が付く。

よく知らんが押しこんじゃだめじゃね？

サンドバッグを使ったパンチ力（+スタミナ）強化のトレーニング方法として有効。

人によっては押しこむのかもな
所詮は他人事だからどうでもいいけど

空手が押し込むパンチでボクシングは弾くパンチってイメージだったんだが・・・

youtubeでボクサーのトレーニング見たら、ハンマーでタイヤぶっ叩いたりメディシンボール投げたりしてるな

ボクシングでも、拳先に体重を乗せこむ感覚を覚えるために
サンドバッグを押しこむように叩くことはやるよ

小学生の頃パンチ力25キロぐらいしかありませんでした
野球やってた子は35キロぐらい
ガタイは俺のほうが良かったのですが
フォームとかも関係あったりしますか？

小学生がガタイとか…w

ガキが２ｃｈなんかやってんじゃねえよ。クズになっちまうぞ。
プール行ってきゃあきゃあ水浴びしてこい。

質量×速度の二乗×1/2　＝　運動エネルギー

です。
パンチ力となるとインパクト時間がゼロでは無いので、
インパクトしている間にどれだけの運動エネルギーを伝えられるかも重要でしょう。
これはウェイトトレーニングでは鍛えられない部分ですので、サウンドバックで効率の良い
インパクトになるよう、打点の浅深等の間合いやそれに伴う間接の伸縮具合、固め方等を
探り練習あるのみだと思われます。
質量についてはほぼ体重、腕の重さということになると思います。

最後にスピードですが、これはウェイトトレーニングで扱うような高重量では無い拳を
如何に加速させるかということになると思いますが、パンチの軌道を想定した
高速ダンベルベンチプレスが効果的ではないでしょうか。
仰向けに寝た状態で小型のメディシンボールを砲丸投げのように真上に投げ上げ
落ちてくるボールを肘を引きながら受け止めるのも、パンチの軌道の効率化に効果が
あると思われます。
他には畳んだ腕を伸ばすには三角筋の前部の瞬発力が必要なので、
リバースベンチプレスやチューブフロントレイズも効果的でしょう。

サウンドバック

>>539
空手のパンチも押し込んでいるわけではないのだよ
腰を切ることで弾いている

【社会】空手パンチの威力の決め手は「腕力」ではなく「脳の力」…新人では生み出せないもの
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1345212027/

ウェイトだけやったらハエが止まるくらい遅いパンチが完成するww
パンチ力があっても当たらなければどうということはない

ベンチプレスよりもショルダープレスの方が
パンチ力アップに効果あるんだっけ？
大胸筋よりも三角筋前部を重視すべき？

懸垂は直接パンチ力には関係無い、というのが定説ながらも、
拳を前に出す力をブレさせないためのトレーニングとして懸垂は有効とか

椅子に座った状態のパンチと普通にたった状態のパンチじゃ威力が違いすぎる
下半身を強化して有効に使わなきゃパンチ力なんて出せるわけない

刃牙の剛体術
60kgの鉄球が高速でぶつかる衝撃

ベンチよりもプッシュアップバー使って腕立てすればいい
大胸筋、三角筋、三頭筋以外にも、前腕と握力が鍛えられる

海外のボクサーなんて当たり前にウエイトやってるからな
パワーがあって正しい打ち方を身につければ当たり前にパンチ力がＵＰするだろ

プッシュプレスとジャークやりこめばいいだろ
ベンチなんか１００ｋｇ上げられれば充分

どんな格闘家でも必ずやっているトレーニングがある。それが腕立て。タイソンはウエイトトレーニングには否定的だったが腕立てはやっていた。後はハンマーでタイヤを叩くトレーニングをやっているボクサーは多い。

>>555
ベンチ１００ｋｇ挙がる人と１５０ｋｇ挙がる人とでは
パンチ力にそれほど差はないものなの？

タイソンは胸に対しては腕たてよりディップスやろ

>>557
ウエイト数値だけで能力がうｐするなら
それこそパワリフやビルダーが最強最速の人間になるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>557
余り差はないだろうね。そもそもパンチなんて胸でうつもんじゃないから。
パンチ力を上げるトレーニングだと一般的には広背筋トレーニングで、
これは結構力を入れてメニューとして取り入れてる選手・トレーナーは
多いと思われ。

>>556は昔ながらの広背筋を鍛える練習だわ。蒔き割りとかも同じ。

>>559は頭弱そうだな。
ウェイトの数値で能力は上がるだろう。
だから多くの選手がウェイトトレーニングを取り入れてるわけでな。

まあ、おそらく、ウェイトの数値だけで能力が決まるならと
言いたかったんだろうが、他人を煽るには日本語が拙すぎる。
馬鹿丸出し過ぎる。

まあ実際に、パンチにしろキックにしろ、全身の筋肉の
連動が大事なので、神経系の発達が重要だし、骨格構造等
本人の資質による部分が大きい。

ただ、同一人物なら、ウェイトの数値が上がればだいたい
能力的には向上する。
他にやるべきことが多いから、どこまでウェイトに時間と
労力を割けるか、優先順位としてどうかってのはかなり
難しい話だろうね。

>>560
パンチは胸より肩や三頭の方が大事なのかな。
広背筋はパンチ力とは関係ないみたい。
背中が筋肉痛になるだけの話だから。
ブルース・リーが広背筋を重視していたせいもあるね。
有名人が言うと影響力があるもんね。

俳優だぞあれｗ

http://www.awesomehq.com/wp-content/uploads/2010/03/mike-tyson-01.jpg
http://www.starstills.com/product_images/m/ss2870140_-_photograph_of_mike_tyson_available_in_4_sizes_framed_or_unframed_buy_now_at_starstills__75717.jpg

タイソンが発達してるのは胸筋、胴体回り、大臀筋、太股、三角筋、二頭筋が特に発達してる
三頭筋、背筋はそこまで発達してない
まぁ、なんか物殴って一番膨む筋肉は大胸筋、外斜腹筋だからこの二つが一番重要だべ

アーノルドプレスが全然挙がってないとはな

パンチ力は下半身と体幹の力だよ
上半身の力はあまり必要ない

>>562
それボクシング経験のない教授の理論であって
実際は色んなボクサーが懸垂してパンチ力上がったと言っている
まあ懸垂は腕や肩も鍛えられるけど

どのパンチかにもよるだろ
ストレートなら三角筋と上腕三等筋だし、フックならなら大胸筋と上腕二等筋

でまあどっちも体幹は重要

広背筋はブレーキと姿勢維持のため。直接はパンチの威力には関係はないけど、
威力のあるパンチを試合で使うためには必須だろうな。本来威力のあるパンチがあっても、それにみあった広背筋がないと使えない

そう考えると懸垂やローイングはパンチ力アップに役立つんだな。
ダンベルフライ（あるいはマシンフライ）はフックに役立ちそうだな。

結局はバランスとスキルやで。
楽しようとせず全身鍛えろや

パンチ力で絶対的な要素
拳の重さと硬さ
パンチのスピード

であとは全身の筋肉を鍛えることやな 一部分の筋肉が出せる出力なんてたかが知れる
全身で生み出したパワーをどれだけ拳に伝えることが出来るか
前者の絶対条件+全身の筋力でFA

>>568
>広背筋はブレーキと姿勢維持のため。直接はパンチの威力には関係はないけど

いや、一応パンチを打つときに使われるのは使われている
これは大学教授がパンチ力を科学する、というコーナーであったんだが
格闘家やボクサー何人か集めて体に電極みたいなの貼り付けて実際にパンチ動作させて
上半身のどこが一番使われているか、を実験なんだが
ストレートで一番使われていたのは上腕三頭筋、次に三角筋で広背筋、大胸筋の順
フックやアッパーは一番使われていたのは上腕二頭筋でその次が三角、大胸筋、広背筋の順
ただし、だからと言って、腕や肩だけ鍛えても駄目だろう
やはり全身、ということになるだろうな

>>572
その実験で背中全然使われてなかったんだっての

ストレートを打つ際にストレッチ刺激を受けるだけであり
パンチには関係ないって話だったわな。確か
しばらく練習休んでいた人間が
蹴りを出す際に大腿二頭筋が肉離れする事があるが
これは大腿二頭筋が蹴りの威力に関係しているわけではなく過度にストレッチされているだけ
それと同じだわな

空打ちのほうが背中に負荷がかかるんだよな

これが背中ってよく使うんだな。
まぁ、運動エネルギーを直接生み出す、という観点からしか分析できん連中じゃわからんだろうが

生み出してる最中に筋肉が完全無反応なのに何言ってるんだろう

ソース持って来いアホ

http://www.waka.kindai.ac.jp/tea/hmn/labs/tanimoto.pdf

パンチで川西を倒す力が欲しいｗｗｗｗｗ

>>573
全然使われていないんじゃなくて、使われている部分が小さいってこと
昔の格闘マガジンに載っている

あと、こういう実験ってのはあくまで、現段階での話で、学説とかすぐにコロコロ変わるから
あんま鵜呑みにすんな
これをそのまま鵜呑みにして三角筋や三頭筋鍛えればいいってほど単純な話でもない

>>572
だからブレーキのためには使うっつってんだろ。電極が反応したのはそのためだろ
しいて、衝撃力側につかわれてる部分を挙げるとすれば、殴る手のほうとは反対側の上半身の広背筋下部がつかわれるかもしれないくらい

では、なぜパンチ力＝背中なのか・・・「伝わった力は物体を捉えると返ってくる」のです。
その返って来る力を受け止めるのが最終的には後背筋〜背中にかけての筋肉なのです。
勿論腕〜肩にかけても負担は掛りますが、しっかりとしたフォームで打ち込んだ場合、腕〜肩よりも背中が痛くなりますのでこの筋肉が発達していると間違いなく強いパンチを打つ人と判断できうる証拠となるのです

http://yoreyoregeneral.blog94.fc2.com/blog-entry-60.html

ダンベルクリーンアンドプレスって
いかにもパンチ力アップに役立ちそうだけど、どう思う？

俺が思うにパンチ力はウエイトではそんなに上がらない
広背筋がどうの〜と言われているが、たとえば体の前面だけ鍛えて
背中が弱い奴に強いパンチは打てないだろう
直接の関与はなくても強いパンチを打つための土台として必要
ウエイトなんて、基礎体力、土台としての役目しかないんだから、体にある筋肉はまんべんなく、すべて鍛えりゃいいんだよ
特定の筋肉だけ鍛えても意味なんかない

いまだに背中背中言ってるバカが居たのかｗ面白いな

背筋＝パンチ力って風潮を作った一番の戦犯ってブルースリーでいいよな？
ブルースリーはアホだけどそれ以上に俳優の思考を真に受けた周りの人間が一番アホだよなｗ

実ははパンチは背中の筋肉が一番大事なんだよって語る事は意外性があって余りにも通っぽくて魅力的すぎるから仕方ない
魔性のフレーズパンチは背中

ブルースリーってぜってーたいしたことねーよ
俺のがぜってー強い

細いし小さいからなぁ
タックルに対処できるとも思えないし

小さいなら小さいなりにkidを初めとする軽量級格闘家みたいにすりゃいいのにね
まあでもパンチ＝背中っていうのは、ブルースリーじゃなくてなんかのマンガのせいだった気がする

ようするに全身満遍なく鍛えて、
更にクリーンやジャークなどの全身の連動性を高めるトレし、
かつ正しいフォームでパンチの練習（シャドー）をすれば必然的にパンチ力はアップするってことだね。

その際、サンドバッグを実際に叩くか叩かないかでも大きな差は出るのかな？
例えば上に挙げたトレで300のパンチ力が付くと仮定して、
それに加えてサンドバッグトレを加えたら500とかになるほど差が出る？

あとウェイトリフターは走る練習してなくてもダッシュ力凄いと言うから
パンチ力もそのままでも結構ありそうじゃない？

そりゃフォームがほぼ同じなら威力はだいぶ高いとは思うよ

スレ違いと叩かれるの承知で書くがパンチばかりじゃなくキック力も考えたほうがいい

その前に闘う技術を学べ

まあ、実際にパンチ力上げてどーすんの？
ってのもあるからな。
この辺は投手の球速と一緒で、一発の威力ってのは
たしかに魅力的な要因だが、ある程度は先天性の資質だし、
それを追い求めて、他が犠牲になると本末転倒なわけでな。
格闘技ならウェイト以外にもやるべき練習はいくらでもある
わけで。

パンチ力は一応全身の筋肉が関係あるよ。しかもすごい左右される
だから筋力が強いレスリングとか柔道上がりの格闘家はパンチ力が強い傾向にある

http://www.youtube.com/watch?v=bhkejwauZck
この種目やったらパンチ力上がりそうな気がするけどどう思う？

かたいさんとうきんを鍛えろ
はじめの一歩という漫画で仙道がそうやってパンチ力鍛えてたぞ
パワーアンクルをつけてマラソンしまくれ

すげえな、マジでクズの溜まり場だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあスレタイからしてクズが集まりそうな感じはするがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

漫画みたいにぶっ飛ばせるようになったら気持ちいんだけど
実際はぶっ飛ばないんだよな〜
相手が体重軽いヤツだったらぶっ飛ぶかもだが
ピザはヘビー級チャンプでも無理だな
ワンパンKOも怪しいぐらい

現実で一撃で敵を吹っ飛ばせるパンチ力があったら最強すぎてつまらない
一歩は害悪マンガ

基本的に敵が吹っ飛ぶよりもはるか弱い衝撃で、自分の手がやられる
特に素手で相手の額とかにあててしまうと、相手は全然平気なのに自分の手だけ傷めてしまうなんてのも全然珍しくない
あと脳震盪をおこさせるには、グローブ着用時よりもさらに強いパンチ力が求められる

テニスでスマッシュの強力な選手とかパンチ力もありそうだけど実際どうなんだろう。
ナダルとかパンチ力ありそうなイメージ。

砲丸投げと槍投げで記録出してる選手は確実にパンチ力ある
ボクシングの歴史上最強のハードパンチャーのレノックス・ルイスはトレーニングの一環に砲丸投げを取り入れてたことは有名

砲丸投げが良いなら
トレの中では動きが似てるジャークなんかが強くなればパンチも強くなる？

ストレートが得意な選手にフィジカルトレーナーがプルオーバーとトライセップスエクステンションを入念にやらせてた
槍投げでも結構やってるトレみたいだし腕の出す速度が上がるのかな

>>606
というか振りまわせる筋力さえあれば手足が長いだけで遠心力の公式からして威力は強くなるからな。

ハイパーサーバーの奴とかジャイアント馬場ぐらいあるし

>>610
競技の試合でアウトボクシングやってポイント稼ぐにはいいけど、
長さにたよった遠心力で威力だそうと思うと、スピードも回転も遅くなるよ
そういう場合はやっぱり強い筋力によるパンチのほうが圧倒的に使い安いし、同じ階級内でもガッシリしててゴツい奴のほうがやっぱりパンチ力高い

同じ階級でフレーム差があったら筋肉減らすしかないからだろ

>>611
そうだよ。ただ今はそういうことじゃなくて、体型ごとのパンチ力について見ただけだから、そういう意見をいっただけ

安価ミスった>>613は>>612

ピザでーす
身長185センチ　体重108キロでーす
どうすればいい？

↑↑↑そのまま生き抜け！

>>615
なんだよシュワちゃん全盛期と同じスペックかよ

パンチには肩が体に密着してる撫で肩の方がいいらしいな
インパクトの瞬間体重を逃がすことなく伝えられる
肩が上についてる人はパンチ弱い

デュランが怒り肩なのでその説は却下

>>591
リーのカンフーなめんな

ボクシングの基本は下半身だから。
ひたすらカーフレイズをやるべし。
マイク・マタラゾも元ボクサーだったしやたらカーフがデカかった。

>>498
アホやなＷＷ
元々あるバケモン筋力の天才がウエイトしてないからー、とかＷＷ
ウエイトしてたら、更なるバケモンになる可能性すらあるわ

>>621
マイクは生まれつきカーフデカかったと言ってたな。
親父がカーフデカくてその遺伝らしい。

よし俺の初KOされたときの事を書いてやろう！
プライベートな話になるが俺が
高校2年生の頃アメリカのハイスクールに7ヶ月間の
留学が決まった頃に親にわざわざアメリカに留学するんだ
勉強だけじゃなくてから向こうで好きなスポーツでも
見つけてこいと言われ当時スポーツ経験はサッカーと
ボクシングジム通いのみで
通ってた学校はフットボールが盛んだったんだけど
ルールも分からないフットボール部に入っても
つまらないし勝負にならないな...と思って
歩き慣れない校内を探索してたら
boxing club Member collection!!
と書いてある表紙があって
ほう！ボクシング部あんのか！と思い
部の場所を聞いてそのボクシング部に見学
しに入ったら....まず日本では有り得ない設備の良さと
意外と部員も多く(弱そうなのがいっぱい居たｗ)
とりあえずこの部に入ろうと思って
コーチに入部したいんだと伝えて
とりあえず入部完了！とりあえず部の画像を
http://www.titleboxingclub.com/wordpress/wp-content/gallery/fairfax-va-club-tour/tbc-fairfax-hbs-05.jpg
http://www.titleboxingclub.com/wordpress/wp-content/gallery/119th-club-tour/119metcalftitle22.jpg
続きはまた書くねｗ

おもしろそう
早く続きを

>>624の続き
あ！ボクシング経験は6ヶ月ね
サッカーは5年

何はともあれボクシング部に入部し
その日は授業がなく帰宅し明日に備え軽く
外をランニングして就寝。
入部から2日め
ボクシング部に入部してから初の練習日にワクワクドキドキ！
授業を終えロッカーに荷物を置き
ボクシング部に行きバンテージを貰い
自前のランニングシューズを履き
バンテージを巻きトレーニング開始！
その日は俺を含めて21人の参加者らしく全部員数は
33人(男31人女2人)らしいけど何で12人は来てないのかは
特に気にとめずその内来るか？と思ってたら
コーチが俺にボクシング経験者なの？と聞いてきたから
少しだけど一通り練習はこなせますと伝え部員集合の合図
コーチが俺のことを昨日新しく入部した○○だと一言
俺はみんなに挨拶し合同練習が始まった
まずウォームアップでストレッチを10分
終わったらロープを3分2セット跳ぶ休憩は1分
そしたらシャドーを3分3ラウンド休憩は1分
そしたら今度はミット打ちでコーチは2人居て
部員数多いから２人づつミット打ちに参加して
待機部員はサンドバックを打つか
シャドーをして自分の番を待つ
各自ミット打ちを2ラウンド終えたら
パンチングボールとサンドバックを2ラウンド
俺は久しぶりのボクシングに楽しくて
周りはヒョロ体型と小太り体型がほとんどで
動きを見ててこの人運動経験者だなと思う奴は5人
後であいつらとスパーリングでもするか..と
思いながら一通りの合同練習も終わり
各自自由練習になりここからコーチが各自に細かい指導を
してくれるんだけど
コーチにスパーリングをしたいんですが
駄目ですか〜と聞いたら
ここは今ビギナークラスの練習だから
スパーリングは無しだ！とか聞かされ
俺は知らずにビギナークラスで練習してた事に気づくｗｗｗ
続きは後ほど！

>>618
僧帽筋がすごいからなで肩に見えるんだろ

レスリング出身の元UFCチャンピオンのヴェラスケスのパンチ力はヘビー級ボクサーの平均値を大幅に上回るらしいね。
ということは強い足腰が何より大事なんだろうな。

ストレート系のパンチ力は後ろ足の蹴る力と前足で上手く壁を作れるかが重要で上半身はあまり関係ない。フック系のパンチは上半身に負担がかかるのでフック系のパンチャーは上半身が発達している。

ボクサーの佐々木基樹はソ連から来たトレーナーにダンベルシャドーをしてからサンドバッグをフルで打つトレーニングを教えてもらったとか

パンチ力とか、お前ら何と戦う気なの？将来の不安と戦うならパンチ力は関係ないぜ？
まさか、パンチを語り合って強くなった気になりたいだけなのか？

>>628
組み技出身選手がパンチ強いのはよくある話だね。全身の筋力がハンパないから

>>831
男なら誰でも途轍もないほど強力なパンチ力に憧れるはずなんだが？
お前女だろ

　　　　　　　　　　　　　　 ,r--‐‐ ‐‐-､
　　　　　　　　　　　　 .／..::::::::::::::::::::::...＼
　　　　　　　　　　　 ./::;;:::::::::::::::::::::::::::::::::.ヽ
　　　　　　　　　　　/／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.ヽ
　　　　　　　　　　./.:::::::_,,ﾆｨ--─--､..__::::::::ヽ
　　　　-‐─＝ 　 i彡ィ,ｒへ、:::::　　　,,へ＼ミ!　　＝─-=
　　（　(二￣　　　 |'　'''｀⌒ﾐｩ､.i　i_,ｒﾀ.⌒｀ !ﾐ!　￣二ﾆ⊃_）　ＯＨ〜〜〜〜・・・・
　　　｀ ─-　　　彡!　 <　Ｏ) ﾞ'　｀' .(Ｏ　>　iﾐミ 　-─‐''　　　なんという栄誉だ
　　　　　　　こﾆ彡ﾍ　　｀ ''｀　= 　　｀ﾞ ''　 .ﾉミｿ
　　 ,-、 　　,‐,,シ川ﾞヽ　　　 '-､_,-｀　::u　/ !ミﾐ‐'　 _　　 _　 史上最強のボクサーから
　　 ｉ　ｉ 　　ｉ　|彡ｼ-､! .::　　　,,､､､,,　　　　川ﾐミ､　i　i 　! .i　そんな言葉を>>633
　　 i= i　､,,iﾞ‐.|/!i./ /!!ii,,　,,ｯ'' ( ｀) ﾞ,,、､ｯﾞﾐﾐi^ヾｿしi　」　i　|
　　 .i= i　./|= |ﾘ./ /'iﾞ ﾞヾ'､、 　こ　 ｀ﾞｯｲﾞ !|ﾞヽ ヽ　|　.| .i　i
　　　i _ﾍ､/_　レ'ﾞﾞ/丿／） i｀ﾞiiｖ,,,ｗｨﾞﾞ'／　ヾ_ﾍ　.! .|..=|/　i
　　　.|　) /　) ,っ ﾚイ ／　 !　　　　 /　(^｀ヽ、.） ,ﾞY i ｀　 |_
_,.ｨ'￣|　ﾞ .i /　 / ﾌ.／ﾉ　　 !　　　 ./　　｀ヽ､ ~ヽ ヽヽ　　.| ｀ヽ、
　　　 .!　!　!　　 / !-=　　.＿!　　 ./__　　　-‐ﾞiヽ. 　　　　 |　　 ヽ
　　　 .ﾍ　　　　　ノ　　　　　 ｀ヽ／ﾞ　　　　　　＼　　　　　|

男なら働け馬鹿
何がパンチ力だ

>>622
きちんとした理由があってウエイトトレを否定するトップ選手も多い
スピードが落ちて体重が増えるわりにパンチ力は落ちる、とか

ホリフィールドあたりはリー・ヘイニーについたけれど8kgの増量に成功したもののパンチ力は逆に落ちたしスピードの低下は顕著だった。
耐久力だけは体重なりについたけれどね。

トップパワーリフターがボクシング始めたらすげーパンチ放ちそうな気がします

ボクシングの相手はバーベルと違って動くからな。

トップパワーリ二ターね。
パワー界永久追放で他の追随を許さないエド・コーン。
彼がボクシングをやってどの程度のパンチ力があるか分からないし、空手やサッカーでどれほどのキック力を誇るか定かではない。
なでしこジャパンの平均値よりは確実にキック力は劣る。

三土手あたりだともうパンチそのものが打てないような体型だし論外かな。

結局パンチやキックはいかに全身の筋肉がパンチやキックといった複雑な動作に連動するか。
拳にウエイトを乗せられるか？
俗にいう手打ち状態から脱却できるか？

難しいね。

トップウエイトリフターがボクシング始めたらすげーパンチ放ちそうな気がします

＞641
逆。
ボクサーがリフターのようなトレーニングをするとパンチ力が上がる。
リフターがボクシング練習しても無駄とは言わないが、相当時間がかかる。
因みにパンチ力が上がったからといって試合に勝てるわけではない。

『 ケトルベルの師パベル・サッソーリンはトレーニング方法を「涼しい顔して高重量挙げる奴から学べ」と言っている。 全くその通りである。 』

>>642
なんの逆なんだよ？人と喋って会話力みにつけろカスが

>>641
俺はビッグ３が６５０オーバーハイクリーン１５０だけど、ワンツーフック等のコンビネーション
一発一発すべてがＫＯパンチ
ガード上から効かせられる
トップレベルの筋力なくても俺レベルで途方もなく凄いことになるよ
まあパンチ打つセンスなけりゃ筋力は無意味だけどね

という妄想

>>646
あり得ないって思う？
それともパチ書き込んで悦に入ってるだけだと思う？

絶対とはいわないけどハードパンチャーは体がガッチリしてることが多いね

そりゃがっちりしてるだろ。

まず体幹はどのパンチでも必要で、
ストレート＝三角筋と上腕三頭筋
フック＝大胸筋と上腕二等筋
アッパー＝三角筋と僧帽筋と大胸筋上部と上腕二頭筋

何のためのパンチ力かはしらないけど、喧嘩で一番使われてるパンチは多分フック。初撃だけならストレートのほうが多い思うけど

喧嘩ならパンチ力よりも組みの強さのほうが大事だろう。

>>626の続き
留学先のフロリダのハイスクールで
ボクシングと再び出会いボクシングを再び始めたが
自分がビギナークラスで半期宅部の連中と練習してたことに
気づき周りが弱そうな人達が多いのも理解た2日目...
ボクシング部練習3日目...
この日は確か午前中が身体検索で午後の3時には
授業も終わり部に直行しこの日も部で
アップを済ませ合同練習に参加しようと思って
ぼーっとしてたらコーチが○○ちょっと来いと
コーチに呼び出され..コーチ＜○○ボクシング経験者
なんだよな？だったらビギナークラスではなくて
主力メンバーとの練習に入って練習しろ。
と言われ、普段主力メンバーは普通のボクシングジムで
週3練習週2をここで(本校)練習してるんだ
と聞かされビックリ！で丁度その日は
主力メンバーが本校で練習する日で
俺ともう一人がその練習に参加する事になる
しばらくし、ぞろぞろーっと人が入って来たので
ふと見てみたらどうやら主力メンバーの連中らしく
今までのビギナークラスの人達との体つきなど
雰囲気が全く違い軽くビビるｗｗ
そしたらコーチが俺とメーウィン(俺の1つ先輩の黒人)
を主力メンバーに紹介してくれて
俺とメーウィンも挨拶する...
そしたら主力メンバーの一人一人が
わざわざ俺とメーウィンに挨拶(握手)
してくれて、緊張感も解け良いムードに
そしてこの日人生初のKOを味わう事になるとは
この時想像もしてなかった......

>>650
フックを使う奴なんておらんやろw

振り回すスイングと言うパンチだろ？

>>652
わっふる

>>652の続き
何はともあれビギナークラスから
俺とメーウィン(1つ先輩の黒人)が
公式試合の主力メンバーとの練習に参加することになり
もう主力メンバーが部に来たときには
俺はアップも終わってて
いつでも練習に入れる準備は出来てたから
主力メンバーの人達のアップが終わるのをメーウィンと
待つことに...体操とロープを終えシャドーをする
主力メンバーたち...パンチが切れるなと見てて
思う人も居ればゆったりシャドーしてる人も居て
パンチのフォームもみんな微妙に違ってて面白いな...
何て思ってみてたら主力メンバーのアップも終わり
コーチにいきなり＜○○お前スパーリングやった事あるか？
と聞かれはいと答える...(日本のジムでは
入門してから2ヶ月位してから軽いスパーリングを
やらせてもらえて、入門4~5ヶ月目からは
結構本格的なスパーリングをしてて
ジムの会長からはプロでやってみたら？とか
言われてたけど、そこまでやるつもりも無く
高１で辞めサッカーに専念しようと思ってた)
コーチ<よしスパーリング経験有るなら
14人で今日はスパーリングを3ラウンドやろう！
と言い俺はテンションが上がるｗ
そして最初に俺とメーウィンを主力メンバーと
階級が同じ人とスパーリングする事になり
俺は当時身長170cm体重65kgだったので
ハンデとして相手はライト級の人とやることになる
メーウィンは身長179cm体重72kg?
(俺には60kgだと言ってた)メーウィンは
ウェルター級の選手と、んで俺の相手は
ライト級のエイドリアン・チックスとか言う黒人で
俺と同い年のライト級主力メンバーの1人で
身長は165cm体重63kgと主力メンバー表のスペック表に
書いてあるがど〜見ても70kgはある上半身の筋肉量ｗｗ
しかも27戦26勝18RSC1ドローとか無敗を誇るｗｗ
このスペックを見てコイツ危険度Sだと俺の本能が叫び
コーチにちょっと相手変えてくれないか？と聞くと...
コーチ<平気だお前の方が身長も高いしパワーもある
から問題ないと一言ｗ俺にパワーあると
どこで思ったんだ！と思ったが時すでに遅しｗ
相手のチックスがリングに入りにもう逃げられないｗ
もうやるしかなく、グローブを付けてリングへ
コーチ<よし準備はいい？ブザーが鳴ったら開始！
と一言...そしてブザーが鳴りグローブタッチをし
第ラウンド1が始まった...

コークスクリューパンチってどうなん？
技術でパンチ力を上げるって感じですよね
はじめの一歩とかで強力なパンチとして扱われてますが
そんなに強力になるんですか？

>>655の続き
留学先のボク部での初スパーで
思わぬ強者と手を合わせる事になる...チックスは
アマボクで27戦負け無しらしく(何故かドローが一つある）
そんな彼と手合わせすることになる。
第1ラウンドが始まり
俺は彼に懐に入られないようにと
距離を長めに取って様子見みる
チックスは普通のオーソドックスな構えで
じっくりこっちを見てる...
俺は相手がどんなタイプなのかも分からないので
俺はジャブを打って相手の反応を見る...
ジャブたいしてチックスはすーっと後ろへ下がる
もう一度左ジャブを打ち今度は右をボディーに
すると右ボディーが当たり自分から
打って行けば当たるんじゃないかな？...と思い
今度はワンツーから左フックを返そうと思い
左ジャブを打った瞬間！チックスが左フックをいきなり
打ってくる！あまりの衝撃にまたビビってしまうｗ
するとチックスはグンッと踏み込んでワンツー
ガードはしたが先ほどの左フック同様凄く重いパンチ。
チックスの距離を積める動きが速く
俺は自分の距離を全く保てなくなる
このままだと駄目だ...と思いもう一度距離を
取ってワンツー...ここで俺の記憶は無くなりましたｗ
コーチの話だとワンツーの右ストレートの終わりに
左フックを返されてそれをまともに受け仰向けに倒れた
らしいけど、俺は倒れた記憶も無いし痛みも無い
一番驚いたのは保健室まで俺は肩を支えられ
歩いて来たらしいけど、そんな記憶は無く
歩いた記憶も全く無いｗｗ脳震盪は怖いなと思ったねｗ

フックのカウンターは綺麗にぶっ倒れるよな
白熱した打ち合いする４回戦の試合でよく見る

相手はインファイターか

>>658
あまりに強烈なダウンにみんな俺が
死んだんじゃないかと思ったらしいｗ
返しのフックは怖いね♪

>>659
相手はモロインファイターでしたね
俺はパワー無いけど距離を保って
アウトボクシングをしてれば
その辺の練習生レベルなら勝てる自信は
有ったけど、今まで手を合わせて来た相手とは
スピードとパワーが違いすぎて自分の
貧弱なアウトボクシングでは太刀打ち出来ませんでしたね。

思い出してみると日本のボクサーと
アメリカのボクサーの練習内容などの違いに
驚きましたね
日本のジムに通ってた時は
筋トレは腹筋のクランチと拳立て以外は
するなと言われウエイトトレ何て
ボクシングに必要ないと言われてきましたが
アメリカではその逆でした

>>660
向こうのボクシングはどういうウエイトトレーニングをするのですか？

「アマボクで27戦負け無しらしく」ってなるとむこうでも強いんだな

>>661
ウエイトトレは週3日で
月水金がウエイトトレ
新入生などはスクワットとベンチとデッドリフトを
各8回3セットでまず下地作りから入り半年したら
通常のウエイトトレメニューに入ります。
トレメニュー↓
月曜日...フルスクワット自分のMAXの90%で2~3repを4set
ボックスジャンプ5rep5set(ボックスの高さは
自分の腰くらいの高さにする)ボックスジャンプとの
スーパーセットで片手でのダンベルスナッチ
片手につき3rep5set...
ダンベルランジ片足につき8rep3set
体幹メニュー
壁に足の裏を付けて90度に膝を曲げて
10kgのプレートを持って
腕を伸ばし胸の上に固定してクランチを12rep
終わった足を壁に当てたままロシアンツイスト40rep
ロシアンツイストを終えたら立って
スタンディングロシアンツイスト40rep
この3種目を1setとして3set
インターパルはスクワットは4分
スナッチ＆ボックスジャンプが3分
その他は2分
終わったらよくストレッチをしてトレ終了
水曜日...上半身のトレ
バーベルスラスター5rep＋フロッグプレス5rep5set
シーテッドロウイング50rep＋インバーティッドロウ
限界まで4set...ダンベルプッシュアップ＆ロウウォーク
廊下を利用して20m3set
体幹メニュー...片足メディシンボールプランク
片足につき45秒＋メディシンボールサイドプランク
各1分3set...トレ終了 クールダウンして終わり
金曜日...下半身のトレ
デッドリフト2rep4setMAXの90%で行う
フロントスクワット15rep＋グッドモーニング15rep4set
軽めの重量で行う。10kgのウエイトベストを着て
バーティカルロングジャンプ5rep4set...
体幹メニュー...メディシンボールリバースクランチ
シットアップベンチで8kgのボールを足首に挟んで
10-15rep5set...スカイレッグローリング左右各20rep
＋レッグシザース40rep3set...クールダウンしてトレ終わり
以上がコーチが通常組んでるウエイトメニューです
ちなみに俺は筋力無さ過ぎでずーっと別メニューしてたｗｗ
みんな筋力ありすぎで俺は笑って見てた

人種もあるだろうけどウエイトに触れる機会の差もあるなそれ
高校のボクシング部の顧問に提案したら卒倒されそうなメニューだ

なんだこの長文、キチガイか？

ほらきたぞ

>>663
アメリカの科学力も大したことないな
マジレスするとウエイトとやると筋収縮力が高まるから真のパンチ力は出なくなる
これはコピペだけど石井スレにも長文書いたから、本当のことを知りたい人は見といてくれ
↓
573 名前：オカルト・サイエンスパズラー[sage] 投稿日：2012/08/18(土) 16:23:22.12 ID:BeUlgEuy0
(´・ω・｀) やあ、某所は追い出されるし某所は死んでいるからここで発勁論を書かせてもらいますね

筋肉を収縮させる根本は電気信号による化学反応であり
大きく分けて電圧【Ｖ(ボルト)】優位収縮と電流【Ａ(アンペア)】優位収縮に分けられる

Vは筋フェラメントの摩擦力を大きくし、筋肉をムキッと強く固く収縮させる
重たいものを押す際の筋収縮や、ビルダーやウエイトリフティングの選手が
マッチョポーズを決めた際の筋収縮がこれだ

Aは筋フェラメントの摩擦力を小さくし、高速滑走させることで
筋肉を柔らかいまま断続的に収縮させる
優れたボクサーの打撃、システマの打撃などが当てはまる

--------それを超越する特殊な現象----------------------------

中国武術における発勁-----筋共鳴とは電気信号の
V抑制A増幅が、ある一定限界を超えた時に起こる現象だ
筋フェラメントの超高速滑走が筋共鳴現象を引き起こし
wave powerを発生させるのである

(((´・ω・)つ)))))))

中国武術などで力を抜くように厳しく言われるのは
Vの電気信号がフェラメントの摩擦力を強くし
超高速滑走を妨害してしまうからなのである

意味がわからない人は４指を組んでスルスルしてみるといい
摩擦力が強くなると動きが止まり収縮力が強くなる---が
これでは筋共鳴が起きない
一般的な筋トレで、勁に覚醒することがないのはVの電気信号を大量発生させ
Aの電気信号増幅修行になっていないからなのであります
Vを抑制する修行、Aを増幅する修行をしなければ
原理的に勁（wave power）は発生しないのであります

お前等ならサンドバック購入してるよな？
どれがお勧めだ？

お前

>>667
一昔前の人が言いそうな理論だねｗ
ウエイトは別にパンチ力を高める目的だけで
やるわけではないのにｗ

>>668
イサミ
ジムにおいてあるが、毎日大量の凄まじいキックとパンチを打ち込まれてるが問題ない
てか価格みたら安いし凄くいい

ウェイトやることで除脂肪体重が増えればパンチ力は上がるよ間違いなく
ただその場合のネックは手首と指
むきむきになっても裸拳でのパンチ力が上がらないのは骨折の恐れがあって
思いっきり殴れないから
グローブつければその点は解決する

それとパンチ力で突き込むように打ちたいなら
インパクトの瞬間に指や手首をひんまげようとする反動に打ち勝たなきゃならない
なので手先をターゲットとしたプロイオメトリックが必要だね
パンチミットを打つときにトレーナーがグローブを叩きにいくけど
あれでパンチ力を鍛えてるわけだね
なので空手以外の格闘技で行われてるトレーニングが理論的にはもっとも有効な方法じゃないかと思うよ

地球パンチ理論を実戦できれば
衝撃に耐えられる拳を持つ人間がいればだが

>>673
支えるってことの重要性ってヤツか？ｗ

>>672

自分の拳が危険なのはそれウェイト以外でもパンチ強い奴全てに言えるな
かといって弱けりゃ話にならないし

>>670
人間が電気信号V抑制A増幅で筋共鳴（発勁）が起こせる、という説は
過去一度も展開されたことはないよ

-----凡人力の上昇と超人性の低下--------
打撃の反作用に耐えられるよう
しっかりと踏ん張る頑張る、固体化する
そのためにもウエイトで筋肉を鍛える、
それ自体が人を凡人の領域に留まらせてしまう
なおかつ強力な打撃を打つためには居着かなければならなくなる
このようなやり方でも当然人は強くなる---
しかし強くなることが異なる世界への扉を厚くしてしまうのだ

反作用に負けないように〜ではなく
反作用に負けてもいいようにむしろ負けるように打つ
しっかりしない、踏ん張らない頑張らない、液状化する
そのためにもウエイトで筋肉を鍛えない
サンドボックを殴るのも勁の覚醒を目指すならよろしくない
（殴るたびVが発生してしまい、A増幅の刺激を与えられない）
殴るなら覚醒した後、もしくは反作用に負けるように打たねばならない
または回数を控える

人間は時間の制約の中で生きている
日々の時間をV増幅修行に使えばA発生量は低下していくばかりだ
凡人レベルの領域でも肉体改造に挑んだ人たちがムキムキになったのに
以外にその競技で使うパワーもスピードも伸びず、むしろ落ちてしまうことがある
本人たちは科学的姿勢で挑んでいるつもりだろう
しかしその競技が主にAを使う競技ならVを主体に鍛えあげるのは
非科学的トレーニングと言わざるをえない

プロ野球の斉藤選手はどんどん成績が落ちているそうな
ウエイトばかりをして走りこみなど伝統的トレーニングは行わない
彼の肉体に何が起きているのかはお解りだろう（走りこみが優れたトレーニングとは思わないが

同じような話はマイク・タイソンなどにも当てはなまる
獄中で筋トレばかりしていたそうだが
出てきた時にはかつての素早い動きは失われていたらしい

電気信号A不足に陥ったボディでは十分に筋肉を使用できないのだ

んじゃイチローとかはどうなるの？と反論がきそうだが
もちろん時間配分をうまく使えば筋肉を付けながら
V抑制A増幅をキープすることは可能だろう
しかし個人的にはそんな時間があるならもっとV抑制A増幅の修行を積んだほうが面白いとは思う

タイソンは全盛期でも毎日２０００回の自重筋トレしてましたけど

>>1　　
フロントレイズ

>>677
あれ本当なのかな

>>673
地球パンチ理論とは？

スナッチとシュラッグだけやっているとかなり強くなるよ。

サンドバッグとか持ってないならプール行って水泳するのがおすすめ。
何たって全身運動だからな。

ジャンピングスクワット
と
ワンアーム・ダンベル・プッシュプレス

こ、この画像は・・・・・・・・・
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSRX3w0pWJHeve4a2EXLKtLCcuSJh0DJMmB2y-9EDgdy1ifvCozNJLvxKtz

人に当てるためではなくゲーセンのパンチ力や背筋力や握力測定で好成績出すためにはどうしたらいいですか?

>>682
直線方向の筋力だけじゃなく捻転方向の筋力も鍛えないとダメだよ
良くあるのは10キロぐらいのメドボール持ってハンマー投げみたいに脇越しから後ろにぶん投げるのを50回くらい繰り返したり、バーベル担いで上半身だけ左右に半回転して行ったり来たりするトレーニング
コアトレに近い。

ワンハンドロウ

http://www.youtube.com/watch?v=5IDqX1eMFmA
ウエイトリフターのウォーミングアップだけどこのレイズなんか良さそう

>>685
http://www.youtube.com/watch?v=4aJGUPDpMR0
こういうのめっちゃ腰の捻るパワーつきそうだな

むろふし式

http://www.youtube.com/watch?v=nBhc6linBig&feature=related
こういうのも参考になるな
やっぱ軸足を安定させるトレーニングも重要だな

うーんうちのジムの空手家の方々はスーパーセットを重視してやったり
筋トレもかなり高強度なトレーニングもやってるし
普通にウェイトトレーニングやっててもいいのでは？
上半身も下半身も必要みたいだし
元ウェイトリフターのボクサーいたが日本人フルボッコにされてたなぁｗｗ

うちのジムはー
元なんとかのボクサーが強いー

てめえ自身は何もしていないくせに偉そうに語るなクズ

うんこが喋った！！！

>>692
お前息かなり臭いな

>>676
発勁ってのがもしあったら、ボクシングとか、ｋ1は中国人が強かったはずだが、実際はそんなことないのは何故？

文革でまともな拳法家は皆殺しにされてるよ

>>692
おっひょｗｗｗ煽るねえｗｗｗいいよｗｗｗ気持ちいいよおおおおおｗｗｗ
そんなこと言われたらおじさん気持ちよくなっちゃうよおおおおおｗｗｗ

>>498
タイソンはベンチプレスだけはしてたみたいだぞ

>>663
このスレで唯一価値があるレス

そうは思わない

>>695
ボクシングもk-1もグローブを付けるという点で実戦とは一線を画してると思うが

ストレートなら上腕二頭
フック、アッパーなら三頭
広背筋は必須

このスレ的にはプロボクサーのブレット・ラザー
が話題になりそうだけど
みんな知らないのか？
クリーンもスクワットもヤバいぞｗ

>>702
なんでやねん

腹横筋

http://www.youtube.com/watch?v=yEbFHTYb50I&amp;list=UUYABbbohxZQcZnhs6a3zivQ&amp;index=2&amp;feature=plcp
この動画見ると握力82出しているしパンチ力と握力は関係あると思う。
この動画の人たちは格闘技かじってるだろうけど打撃力だけならプロよりありそう。

【 馬場式ベントロー260kg×10repsを目指すスレ 】

http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1351263888/l50

>>701
グローヴ程度で威力が無くなる程度の技術なの？
蹴りでハッケイは出来ない？

じゃあフルコンでも構わないよ。
そんなに優れた技術なら
他競技でも圧倒出来る筈なのに、
そういう奴は一人もいない。
何故か？

ハッケイなど存在しない。
もしくは近代格闘技において、既に取り入れられてる技術だからだよね？
例えば極真の連中が中国拳法を取り入れてたり(八巻)とか。

だけど、だからって段違いに強い訳でもない。

>>708
わかってないな
近代格闘技って技を競い合うことができるように、老若男女が楽しめるようにって観点から技術体系が組み立てられてるでしょ？
グローブを付けてるからって言ったのは、それを指摘したかったからだよｗ
それでもまだ殺し合いの要素が残ってるのはボクシングだな
賭けの対象になるからってこともあるけど、本当に強い選手だけが注目される

>>706
ゲーセンの機械で出た記録とか参考にもならんし
パンチの打ち方もゴミ
打撃力だけならプロよりありそう？
まず有り得ないです

ゲーセンの機械って握力倍ぐらい出るのにたった８２でドヤ顔て

パンチ力はふくらはぎの筋肉が重要らしいが
カーフレイズの重量が伸びれば
パンチ力もアップすると考えていいの？

ゲーセンのパンチングマシンの上位の記録って大体思い切り助走つけて
遠心力を使ってエルボーかますように押し込む感じだもんな。
まだ倒れる標的だから何とかなるけど人に打ったら関節外れて自爆がオチかな。
どちらかというと過去にバンナとかベルナルドのパンチ力をテレビ局が測るのに用意した
直に殴るタイプのが信頼できるかな、ただゲーセンにそれ入れると間違いなく手首の怪我人続出。

>>711
ならお前がやってそれ以上出してみろよw

ネットオタクは知識だけはあるが自分自身はただの雑魚って忘れるなよ。動画の腕相撲やってる2人は格闘技やってるだろうしパワーも明らかにウエイト板の大半の奴よりある。

ねーよｗあんま笑わせんなダブダブの脂肪で

>>715
本人乙

>>715
何の格闘技やってんだよｗ
武板にスレ立ててＯＦＦ申し込めば行ってやるから早くしろよ、どうせ本人だろ？
どう見てもチビだし階級差あるから防具ありでも打撃無しでも良いぞ

パンチ力、走力、ジャンプ力、投擲力

この４つはマジでウエイトだけじゃ強くなんね〜んだよ
なんでこんなクソガリが？ってほど細い奴が、恐ろしく強かったりする
マジで謎だわ

その手のはフォームが一番大事だからね

垂直ジャンプはそうでもない

>>715
ちょっと考えが甘い
俺も大したことないけど
そこそこの期間格闘技とか
海外でボクシングやってきた俺から
見ると、格闘技やってたとしても動画の人は素人レベル
格闘技ジムのビギナークラスに居る普通のアンチャン
格闘技とかボクシングとかの打撃系の技術がある
奴はあんなパンチの打ち方はまずしないし
バンテージも巻かず打つこともまー無いよ

>>パワーも明らかにウエイト板の大半の奴よりある。
これもまず無い
ゲーセンの記録で自信を持つのは勝手だが
ウエイト経験者や格闘経験者には笑われるぞ

御託はいいから実際やってみたら？助走しないでキックマシン800以上出せる人間は数えるほどしかいない。君らの基準だと内山高志も素人になるなwマシンだから大振りに打ってるだけだw

素人は格闘家は大振りで殴らないと思っているが実際にパンチングマシンをやる時は大体助走して大振りで殴っている。それが強いパンチを打つときの人間の本能だから。まあここにいる奴等は大振りしても動画の人達に負けそうだけどw

まぁなんでもいいけどゲーセンのはマシン固有に設定ができるだよ

どこの馬鹿野郎だパンチングマシンで
ああだこうだ言ってるのは中学生かよ

>>706
マルチかよ
お前は動画に出てる誰かか？

握力ゲームを引っ張って８２とかｗ
それ握力違うし。
しかもハッピー数値でしょ、ゲームだから。
そうしないと儲からないもんね。

でも打撃のキレや身のこなしみてると腕相撲してる二人は格闘技経験あると思うよ。1人ボクサーみたいな殴り方してる人もいるし。キックマシンはパワー、体重が全てでコツでは数字が出ないよ。

>>722
海外で、を自慢したい脳内雑魚ＷＷ

動画は一発の力としたら、プロにも勝つ可能性ある
それと試合で勝つは別

あんなテレフォンなパンチや蹴りを食らう奴が何処に居るんだよｗ
あと握力マシン８２は本気でハナクソだぞ

元ＳＡＳのオレが教えてやるけど、実戦とは助走つけて殴ったり蹴ったりさせて
もらえるような甘い状況ではないんだよ

少しは頭使えw実戦では助走したり大振りはしないだろwプロもパンチングマシンでは助走したり大振りするんだよ、その方が威力は出るからな。君らは大振りしても弱いだろうけどw

パンチングマシンなんてただのDQN玩具じゃねーか、パンチ力関係ないな。
自分は空手やってたけどあのフルスイングパンチ来たら上段受けで骨ごと砕く自信あるわ。
おまけにスイング止められて肘への負担がかかって関節症になるな、実に馬鹿馬鹿しい。

まだパンチングマシンDOQが居るのかよｗ
みんなに正論言われて本人が降臨し自演して
必死に自分たちのフォローしてるDOQ見てお前ら
可哀想だなと思わないのか？
まあDOQはゲーセンでしか目立てないから
パンチングマシンは良い自己アピールなんだろうけど
そんな社会じゃ相手にもされないDOQの
パンチングマシン動画くらい
マジレスせずにお世辞でも言ってやれよｗｗ


DOQ相手にすると荒れるから
もうトレの話題に戻してねDOQはスルーでよろ

弩級

パンチングマシーンの記録は相手に与えるダメージの参考にはならないよ
これは大振りだからスキだらけとかそういう問題じゃない。もちろん実戦向きのパンチとかを考えたらそういう考察もあるけどここではそれは違う話

大振りとかスキとかそういうの抜きにしてもパンチングマシーンの数値そのものが、相手に与えるダメージとは比例してない

>>737
は？正確には計れないが、おまえと内山が殴り計測したら明らかに内山だろＷ

あのパンチやキックが実戦で使えるとか語ってねーからＷ
威力だけならカスプロ以上も有り得ると言う話し
テレフォンなのは見りゃ分かるだろ、自称格闘技やってました君Ｗ

パンチは実戦で威力だせてなんぼ
パンティングマスィーン(笑)はただの助走腕当てマシーンでパンチではない

パンティングマスィーン(笑)の話したけりゃパンティングマスィーン(笑)のスレいって
低能らしく「どうやったらより良い助走とスイングを得られるか」(爆笑)みたいな話してりゃいいよ

パンティングマスィーン(笑)

ゲームや漫画みたいに殴ってぶっ飛んだら気持ち良いんだろうけど
殴りのプロであるボクサーですら相手がぶっ飛ぶほどのパンチを繰り出すことがなかなか出来ないという現実
やはり急所を狙って殴るのが一番ですよ
パンチ力の上げ下げなんかゴリラやウヴォーギンにまかせとけっっちゅーの

ショルダープレス
デッドリフト
ベンチプレス
この順番

つーか、ウェイトを本格的にやってる奴が
人を殴ったりしたら、拳の骨を折るか、手首をやっちゃうかの二択だぞ・・・
ボクサーでさえ、素手で人を殴ると骨やっちゃうからな

パンチ力なんて鍛えても使う場所があんまりないだろうが
拳や手首を先に鍛える必要がある
あと、ボクシングとか習わないと、まともなパンチなんてできん
それでも鍛えた筋肉で殴れば、一般人なら倒れるだろうが

>>740
パンチングマシーン野郎はスレタイ読めなくなるほど悔しくなってたのかｗ

え？

素晴らしい反応

パンチングマシーンなんて玩具だろ
思いっきり殴ったら、警報音が鳴って「危険ですゲームを
中止してください」ってなったぞ

サンドバッグ叩くのが一番

素人にサンドバッグ叩かせると押しちゃうから危険

戻ってきたサンドバッグに吹っ飛ばされそうだな。

>>748
ちょっと意味がわからん
たんに運動音痴なだけじゃね？

>>738
俺と内山を比べてどうするの？
俺と内山パンチだったらそりゃ内山のほうがダメージ面でもゲーセンの数字でも強いだろうけど、その比較自体かなり意味が無い比較だよね

>>750
当たる直前にスピード落として打つんじゃなくて押すようになる
素人にはパンチミットやらせないと運動音痴ができあがる

>>752
> 当たる直前にスピード落として打つんじゃなくて押すようになる
それが意味不明だと言ってるんだけど。
運動音痴な人は大変だな。

意味がわからんなら幸せだと思うよｗ
まあ人にパンチを教えようと思わないことだね

素人にサンドバッグ叩かせると押しちゃうから危険とか
初めて聞くな、物を打つのに押すように打ち込む奴
は恐らく相当の運動音痴だろ
ジムでもそんな奴目撃したこともない

パンチ力とか仕事もしないで何言ってるんだ？
早く大人になれよバカ

俺は永遠の16歳だから平気さ

将来楽しみだなおい

>>758
よかったね、かまってもらえて

１・スクワット　　２・ベンチプレス　　３・デッド

パンチ力以前にこの板なら仕事してないならウエイトやめろよが先だわなｗ

癪にさわるからなんか言いたかったマヌケだから仕方ない

まあパンチ力だけならボクサーよりある人は結構いる。内山選手と同じくらいの体格で彼よりパンチ力ある人もいる。

まず仕事しような！勉強して良い仕事をすることが一番パンチが効いてる人生になるからな。
ただパンチを、誰よりもうまく速く、避けることができる　＆　パンチを当てることが、誰よりも
うまくて速いなら、ボクサーとか格闘技の選手になるのもいいかもね。パンチ力はどうでもいいわ。

どうでもいいならくるなよアホが

若いころのタイソンのメニュー真似すれば

スピードは加減速トレーニングしないとつかないよ

ピッチャーの球速もボクシングのパンチもだけどさ。
彼らは１発だけじゃなくて、試合中その威力をほとんど落とさず何発も継続してるからね。
すげえと思うわ。

ドラコン世界一に世界トッププロがなる事はほぼあり得ないように、パンコン世界一にプロ世界チャンピオンがなる事はほぼあり得ない。
通常の試合で勝つようにするには特化体型になる事はできないからね。まともに手数も出せないプロとしたら底辺で終わるような巨漢ハイパーマッチョがパンコン世界一になる。

>>763
パンチゲームならいるだろうけど
格闘技系雑誌なんかで載っているきちんとした大学教授による測定では、ボクサーは一般人より遥かに高い数値を示しているよ

パンチ単発の衝撃ならボクシングより投擲の方が強い人多いんじゃないの？

格闘技のトレのために背中､足腰メインにウエイト初めて鍛えて久しぶりにパンチングしたら数値まさかの二倍にまでなっててうれしかった

その場立ちで同じゲーセンのマシンで一緒にやった仲間は数字変わってなかったから設定は変わってないはず!

まぁただの遊び道具だけど､ウエイトと一緒で数値に表れるとうれしいしモチベ上がる

あと２倍もすりゃあ、一般平均には近づけるな。

>>766
最初の20キロ背負って5キロランニングであきらめた

重いもの背負って長距離走るとパンチ力ってアップするの？

タイソンは身長伸ばさないために20キロ背負ってたらしい

背負う　×

クビに20キロ鉄球+5キロチェーンのペンダントかけて生活＆ランニング　○

ボクサーよりパンチ力ある一般人なんて100人に一人もいないだろ
技術ももちろんだけど、細く見えるけど一般人よりは普通に筋力も強いよ

そういえば大学のウエイトリフティング部の
クリーンmax145kgの奴が居て
ボクシングが凄い好きらしくシャドーしたり
ボク部でミット持ってもらうのを
見たことあるんだけど
瞬発力や爆発力を高めるのに有効なクイックリフト専門
の選手のはずなのに、シャドーは遅いし
ミット持ってた顧問も体硬いしスピード無いな
とか言ってるし
やっぱりいくらスポーツに有効とされる
クイックリフト専門家でも
その競技の特性や動きを身に付けないと
他の運動では上手く行くとは限らないのかと
思ったな

そりゃそうだろ、始めてフェラーリに乗った奴が３速（ベタ踏み１５０キロ）以上を奇麗に使えるわけがない。

>>779
一般にリフターが優れると言われている瞬発力は跳躍やダッシュでしょ？
クリーンもスナッチも主動筋は下半身だし。

体重移動や腰の回転を使えないならそりゃ室伏クラスじゃないとグズグズだろう

マシンで斜め上に上げる奴がいい
全身使って勢い良く上げる
逆にベンチプレスは最悪だな
ヘタすると威力が落ちるｗ

ベンチプレス、インクラインプレス、ショルダープレス、ナローベンチプレス

この４つをやれば間違いなくパンチ力がアップすると考えていいよな？

>>784
パンチは体重の乗せ方や力の伝え方もあるんで一概には言えない
まあ、やらないよりはやった方がいいだろうけど
それ+懸垂とかの引く動作や下半身のトレーニングも必須

>>783
しばらくベンチやりこんで記録落ちたのは気のせいじゃなかったのか
ジムでも最近キレがなくなった言われる

ストレート系のパンチ打つとき胸板絶対邪魔な気がする

おれはこのままアンブリッツみたいになってしまうのか

>>785
もちろんスクワットや懸垂などもやる。

それにしてもベンチプレスの評判悪いね。
むしろやらない方がいいのか。

>>784
本のタイトル忘れたからソースはあれだけど
ベンチプレスはパンチ力強化に関して悪影響を与えるよ。
ナローベンチも。
多分そんなかでパンチ力強化に役立つのショルダープレスだけだと思う。

打ち手が感じる衝撃は
フック＞ストレート
なんだけど数値的な威力(重さ)は
ストレート＞＞＞フック
らしい。

ダンベル・フライを見てもわかるが胸筋は外から内に巻き込み収縮させる筋肉だから
フック系を強化したいなら断然胸筋なんだろうね。
逆にストレート系は下半身と背筋だと思うけど。

>>788
ナローベンチは三頭筋が主体だけどそれでもダメか。
まあ大胸筋もそれなりに使うからな。
ショルダープレスが役立つということは
三角筋前部こそヒットマッスルってことかな。
>>789
大胸筋を鍛えるならプレス系よりフライ系をやれってことだね。

>>782
だよな。パンチ力は体軸の回転だもん。
>>779みたいなアホ丸出しの書き込みをする奴はいったいどれだけ運動音痴なんだろうな。

ちなみにその室伏がハンマー選手を差し置いてまで自サイトに写真を載せてリスペクトしてるのが旧ソ連の金メダリストウエイトリフターです

ベンチプレス中心でやると胸筋などの前側の筋肉ばかりに力が入りすぎちゃって運動連鎖が上手くできなくなるとは聞いた

格闘家見るとわかりやすいな

胸板でかいやつほどフック中心の選手が多い
打ちにくいのか､ストレートほとんど打たなくなるな


昔のアリスターもストレート打ってたのにステスターになったらいきなりフック中心なった

極端な例を上げるとアンブリッツ
胸板つけすぎて脇閉まらなくて､まともにストレートが打てない

というよりはフックの方が威力あるから、パワーに傾倒するとそうなるんじゃね？

>>795
ストレートが打ちづらくなったからフックに偏るようになったんだと思う。
フックのほうが相手の脳を効率良く揺らせるけど単純な威力に関してはストレートのがはるかに上。
棒切れで叩くのと突くのではヒットポイントにかかる負荷が全然違うのと同じ。

全然ちがよ。バカじゃないの。

ストレートを強くするにはショルダープレスか。
バーベルとダンベル、どっちがオススメ？

何でパンチ力強化=ウエイトトレーニングなんだ？
パンチのフォームを見直したり
シャドーしたりトレーナーにドラムミット持ってもらって
一発一発正しいフォームで強打を打つ練習したり
瞬発力重視したトレを取り入れる方が効果高いだろ
ウエイトも確かに大切な要素だろうが
お前ウエイトかぶれし過ぎて
アンブリッツさんみたいになるなよな

>>779
パワーよりはウエイトリフターの方が身体能力は高いと思うけど
動作慣れしてないといくら何でも動きはぎこちないだろうな

みんなアンブリッツアンブリッツって
この人なのかその方は
http://www.swimmydesignlab.com/blog/wp-content/uploads/2009/07/002.jpg
何かもうスポーツには向かない体になってるのな

>>800
ハリトーノフ戦で須藤に｢胸板つけすぎて､ガードがあがらない｣って笑われて格板ではネタキャラになってるやつだよ
つべで検索したら試合動画は少し出てくる

同じ体重体系でもバタービーンとかハントみたいな胸板薄い脂肪デブタイプはしっかりストレート打てる

サップは胸板あるが骨格､その他筋肉が桁違いだからちゃんとストレート打てるな

おれは総合してた時にウェイトしても胸筋＞背筋にしたら絶対ダメって教わった

>>796
効率よく脳を揺らせるし威力もたかくなるからフック中心なんだろ

ベンチプレス１００ｋｇでショルダープレス８０ｋｇの奴と
ベンチプレス１２０ｋｇでショルダープレス６０ｋｇの奴だったら
前者の方がストレートパンチは強いのかな？
引く力や下半身の力などは同じという前提で。

だからそのクソデブ理論から離れろってｗｗｗｗ

>>801
ヘビー級ボクサーはベンチ２００越えばっかりだけどな

>>805
彼らはパンチのプロ中のプロ
一般論にするのは無理

パンチは点火タイミングがずれてるやつはいくらパワーあってもばてるだけｗｗｗｗｗ

http://www.dumpr.net/static/110/f261d6d43feef5ff_o.jpg

とりあえずデカい奴はパンチ強い
慣性モーメントが強いからウエイト乗った打ち方できてれば筋力無くてもパンチの威力が強い。
190近いクソガリミドル級ボクサーが170センチくらいのマッチョミドル級ボクサーとバチバチ吹っ飛ばしあいしたりするのもそのせい
長身ピッチャーや投擲選手が長身有利なのと同じ、一発だけなら強い。ただし慣性が強く重心から末端までが遠いから体が振られやすく緩慢になりやすい。
タイソンはチビだけどウエイト乗せまくった打ち方と持ち前の筋力と瞬発力でパンチの威力を出してた。チビマッチョは同じ階級だと思い切り振り抜かないタイプは意外に軽いパンチな奴多いのもそのせい。
クソガリ長身がパンチ力型でチビマッチョがペチペチスピード型な試合をガキの頃見た時はタイソン体型が好きだった小学生の俺は納得できなくてムカついてた。

よく同じ階級ではガリ長身がスピードタイプでチビマッチョがパンチ力タイプみたいなテンプレートが多いけど
突き詰めると一番スピードが高いのはチビマッチョ型なんだよね。もともとインサイドワークに有利な小さい体型に動作の切り返す力を生み出す筋力を持ってるわけで
ヘビー級なら2m超えってだけで適当に振り回したパンチが見た目以上に重く強い

格闘技トップ戦線じゃもうチビじゃ通用しないからな
ハリみたいにでかくてリーチ長い間のに異常なスピード持ったやつが出始めて､チビの特権がなくなった


総合最先端のUFCでもJJやドスサンみたいにリーチもスピードもあるやつが当たり前に

ヒョードルがもう通用しないからな

技術が煮詰められて骨格(才能)がものをいう時代に

>>809
タイソンは肩幅が７０センチとレスナーに匹敵するでかさなんでその理屈はあてはまらない
タツヨシも胸郭が異常にでかかったからね

パンチ力は骨格＞＞＞＞筋力＞シフトウェート

>>812
アホか

シャワ浣孝司のオナニーブログ

>>809
でもそういうタイプのパンチは遅いんだよ
思いっきり振りかぶるパンチはそういう奴が強いんだけど、小振りなパンチで威力だそうと思ったらやっぱりチビでもマッチョ型なほうが威力がでる
ただ稀に長身ガリ系でも強くて速いパンチうてる奴がいて、そういう奴はリーチもあって強い。単なる長身ガリ系はやっぱりダメだよ
結局は最強から順番にいくと、リーチもパワーもスピードもある奴＞リーチはないけどパワーとスピードがある奴＞その他は省略
ただの打撃限定ポイントゲームならスピードとパワーは最低限あって（たとえ階級の中でもさすがに一般人レベルの筋力は論外として）、リーチとスタミナに特化してれば、それを存分に生かす技術があれば勝てるんだけどね。
っていうか長身ガリタイプってこっち系統で三流で終わる奴が多いよ（一部ポイントアウトの達人がいる）
ｊｊやらサントスやらがいるから長身ガリタイプでもパンチ力あるってのは、やっぱり無理があるな。あいつらはチビでいうタイソンみたいに骨格以外でも天才的素質の持ち主だから。特にJJね。


あとヒョードルが通用しないのは年とゲージのせいだ。タイソンももしゲージでボクシングやったらあんな強くなかっただろうし、逆にゲージより狭いリングだったらJJやドスサントスは通用しないよ

>>812
それは場面とパンチの種類による
あと長身ガリ系がパンチあるみたいな話だけどそれってｊｊやらハリやらみたいな一部の奴がパンチ力でもまけてないだけで、同じような体型なだけじゃ基本はペチペチで逃げ切るタッチゲーマーが殆どだよ
ハードパンチャーはやっぱ筋力優先が殆ど

>>812
ルスラン､アリスター､ハリ

筋力アップでパンチ力は別人なってるから筋力大事だよ

>>811
運動神経、速筋比率、腱
この辺の関係でデカくてもすげぇスピードあったりするからな。jjなんかはまさにそれらの塊。おまけに重い階級ってだけでどんな体型でもある程度のパワーは保障されてるからな（もちろん優劣はある）
ただ今はJJ系で↑の三要素をもってるのがいるからすごけど、タイソンみたいな体格で上を満たしてそうなのは見当たらないからな。もしいたらそれこそとんでもないスピードになるからタイソン系の体で強いのもでてくるかもしれない

jjは運動神経が良いって言うより
格闘技にたまたま向いていたんだろうな
jjのNFLの高校時代のCBTの成績は下から
いつも数えて2~3番目で
兄弟の中でも一番の運動音痴だったらしい
でも兄貴はNFLレイブンズのA.ジョーンズ
http://www.nfljapan.com/team/roster/player/jon069762.html
格闘技って大した運動センスは必要無いんだろうな
その辺のアンチャンが2年もジムでちゃんと練習すれば
プロになれる事もある世界だし
結局人気スポーツで通用出来しかった人達や
キックとかボクシングの落ち目選手が集合する
のが総合系なんだろうな
競技人口も少ないだろうしお前らもやれば
結構上行けるかもしれないぞ

竹原みたいなガリガリがパンチャーだったのが微妙

パンチに細さは関係ないだろｗ
だいたい竹原って１８５ｃｍ超えだろ？

>>819
まあおれが言った運動神経ってのは「スポーツの成績」ってより「その競技内での体の動かし方」ってとらえてくれ

ケリーパブリックみたいな病弱ニートみたいな体したやつが壊し屋のブルファイターだったのもムカつくな。ああいうﾋｮﾛﾋｮﾛ〜ﾌﾞｩﾝｯ!ﾌﾞｩﾝｯ!みたいなタイプ大嫌い
モンテル グリフィンみたいなのは応援する。

>>823
いいじゃんそういうブゥン系も。それを当てるのを天才っていうんだよ。普通なら体力消費するし当たらないし（しかも威力も微妙だし）
まあ威力はある程度の体重以上ならある程度は保障されるけど

あーゆー同階級内で体格の利(リーチ)を活かして戦う奴が好きになれない。なんかズルいとおもってしまう。
パブリックだってミドル級で190超えだし。
アブラハムみたいな(173〜5)のムキムキパンチャーが好きだわ。
まぁその分デカイ奴は減量で苦労してんだろうけど。

>>824
ちげーよ俺が言ってんのは、強振が嫌いなんじゃない
ガリガリのパンチャーってのが嫌いなだけ。グリフィンみたいな奴にフィジカルで下から吹っ飛ばして欲しくなる。

>>825
別にズルくはねーだろ。ガリガリになってリーチ優位になるだけで勝てるなら、全員できるだけ筋肉つけないように心がけりゃきゃいい
もともと一般人の筋肉量なんて軽量級ボクサーの通常時と同じくらいかそれ以下なんだから減量に過度に苦しむこともないし、やろうと思えば誰でもできる。それが強いなら。
結局はパブリックもタイソンもパッキャオも自分の体型と自分の才能の方向性がマッチしてるから勝てる
格闘で一番セコいのは、体型というよりも筋断面積の割りに筋力が強い超速筋型野郎。階級の中で力負けすることはないし、なおかつ体の作り方次第でリーチとパワーの両立か、パワー＆スピード特化型か選べる。

>>826
まあその辺は個人の好みだな。俺は階級内では真ん中くらいの平均的な体型体格で技術が圧倒的な奴が好きだわ
でもガリガリなのにパワーある奴も嫌いじゃないけどな。本来その体型だと劣ってるはずなのになぜか弱点になってない天才的素質は面白い。ムキムキでパンチあるんじゃそのままだし
ああいう体型の奴にありがちペチペチのタッチゲーマーじゃないならガリガリでも好き。判定ばっかで逃げてばっかのガリガリ長身系は嫌いだけど

パブリックってホワイトなのにナードみたいな容姿だからアメリカでウケ悪いとか

ダンベルカールって格闘技では役立たずだと思ってたけど
フックやアッパーの威力に直結しそう？

＞結局人気スポーツで通用出来しかった人達や
＞キックとかボクシングの落ち目選手が集合するのが総合系なんだろうな
＞競技人口も少ないだろうしお前らもやれば結構上行けるかもしれないぞ

柔道やレスリングのメダリストなら総合なんて簡単に制覇しちゃいますよね！
誰か出てくれないかなあｗ

何か良いスレになってきたなｗ

そう言えば今年ラリー・オルバミオが
13種類の禁止薬物の使用が見つかった事があったな
http://www.sportenote.com/img_larg.aspx?img=/public/foto_pugili/19998/larry%20olubamiwo.png&s=270
あと個人的にはバンドレイジとかも怪しいよね

>>830
他のスポーツでトップになってた奴は逆に総合は無理
技術が出来上がりすぎて総合には対応出来ないと思う
総合は打撃系ではボクシングでは活躍出来ずキックもだめ
って感じの奴が行くところだろ
格闘技界の器用貧乏達が集まる所それが総合格闘技

>>832
総合格闘技こそ最強みたいな風潮があるけど
実はみんなコンプレックスの塊だったりするのかね。
特に柔道やボクシングに対して。

マジレスされても困るんだけど・・・ｗ

>>832
ボクシングはともかく、キックはMMAからシュルトやアリスターが
転向して短期間でK-1GP制したりと普通に通用していると思うぞ。
アリスターなんて首相撲からの攻撃禁止とか不利になるルール改正もあったのに

総合は打撃出身者よりも組み技出身者が強いの多いね

>>835
あの２人は凄いよね
マヌーフとかムサシも打撃系でも頑張ってるよね
UFCのマクドナルドとかキックやらしても
結構強いんじゃないかな
ギラードとかもキックルールで試合させたら面白そう

あとK1 WORLD MAX 2012 FINAL 8のフル動画
良かったらどうぞ
http://www.youtube.com/watch?v=Y1yFAs7K1yo

>>827
K-1でならその理屈が通るかもしれないが、ボクシングに限ってはその限りではないだろう

速筋繊維の割合が高いという事は、その分筋疲労も早いということ。１０Ｒある競技で速筋繊維が極端に有利に働くとは言い難いような

もちろんゼロではないが、ボクシングはどちらかというより身体の使い方がうまいというか、、、そういう人が比較的パンチ強いような気がする

サップなんて3分3RのK-1でもスタミナ持たなかったからな
しかもスピードもそれほど無かったしね

>>819>>832とか7〜10年前くらいに格板でよく見かけたレスだなw
久々に見たわw
当時Ｋオタやボクオタがよく煽りあいしてたな､懐かしい


いまやベラスケスやレスナーみたいに若いころからエリートアマレス出身が基本的になってきて+ボクシングみたいな戦い方が基本技術になって､レベル上がってきてからそんな煽りもう誰もしなくなったなw

パンチ一発のキレと重さだけならドピング発覚前のステスターが一番ヤバい。
威力だけならシャノンブリッグスすら霞む。ボクシングしたらランカーすらなれないだろうけど。
やはりパンチ力はトップボクサーから探してもダメだな。ゴルフと同じでトップに行くほどバランス型になる、ドラコンは無名アマにすら負ける下手くそだからな。

>>836
MMA自体、テイクダウン＆寝技に長けた選手が有利なルールであることが多いですからね。
それにレスリングが盛んな国は、それだけレスリング出身者が多いわけですし。当然その道の層は厚くなるわけですよ。

打撃が弱いというわけではなく、比率の問題もあるかと。
それに打撃や組み技専門の競技で活躍できてる選手が、あえてMMAに移行することもないので
結局は本人の鍛練次第じゃないでしょうか。

>>842
いやルールや比率の問題じゃなく素手一対一なら組技できなきゃ話にならないだろ
本気で抵抗する相手を殴り倒すのと抱きつくのでは難易度違いすぎる
総合勃興期の組技以外下手対打撃以外下手の試合なんかルールのせいってレベルじゃなかった
最近は全部できる選手の打撃の応酬が多くなったから忘れてる奴増えたけど
手がドラえもん状態のキックでさえ首相撲の上手さはとんでもないアドバンテージだってのに
ルール無くして急所打てようが服着て固い地面の影響と比べてどうか
自分側が武器持ってたり人数多いって想定なら知らんけど

>>832
フレディ・ローチも>>832と似たような事言ってるけどね。

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/ufc/text/201008250003-spnavi.html
現在のボクシング界最高のスター、マニー・パッキャオのトレーナーであり、
タイソンやデラ・ホーヤのコーチをしたこともあるフレディ・ローチは、
ＢＪ・ペンやアンドレイ・アルロフスキーら元ＵＦＣ王者にパンチの指導をしたこともあるが、
「一流のボクサーであればあるほど、ボクシング独特の動きに体が特化している。
他の格闘技に対応するのはかなり難しい」と語っている。

↑>>840へ

>>383
その疲労は筋肉疲労というより心肺機能の問題だからやっぱ有利だと思う

>>843
これだよな
クリンチするだけならいいのうけてフラフラの奴ですらできるくらい難易度低いし

>>383
その疲労は筋肉疲労というより心肺機能の問題だからやっぱ有利だと思う

>>843
妄想君乙ｗｗｗｗ
ルール無視だと組合何か通用しねえよ、パンチすら必要ない

>>849
かっこいいｗｗ
何なら通用するの？

>>841
アリスターは別格だけど、一般的には一発持ってる奴より正確で素早いパンチ持ってる奴のほうが数倍ヤバいし、絶対にケンカしたくない。
これは経験したことある奴なら分かると思う。
パンチって案外当たらないんだよな。
正確に急所をしかも素早く打ってくる奴はホントに恐怖ですよ。

>>851
いや一発も重要だからね
相手がそれをもってるかどうかでこっちの余裕もかわってくる

一発というか威力な

>>848
？

速筋繊維が遅筋繊維よりも疲労しやすいのは科学的に見ても周知の事実なのだが、、、

室伏なんかも長距離は苦手と発言しているし、前の方のレスでも出てる通りボブサップなんかもいい例

サップのほうが二回りでかかったけどパンチのヤバさはステスターのが凄いな。

恐らく経験の差だろうな
アリスターはステ入れる前から
ずっと格闘技の練習に力を入れてきて
打撃のベースが整ってたところにステ入れて筋力アップして
より格闘パフォーマンスが良くなったって感じがするけど
サップは何だかNFLを怪我でリタイアして
あの巨体の勢いのままで
スタンドでのパンチもプッシュ気味な感じが多かったし
でもあの巨体だからそれでも当たれば強かったけど
しばらくすると勢いだけではやっぱり駄目だったよな
やっぱりしっかりのした技術がないと
いくら筋力があっても空回りしてしまうんだろうか

>>850
死ねよ雑魚
スポーツ格闘技の技はあくまでも相手を制圧する技であって殺す技じゃね〜んだよ
パンチや寝技なんか実戦じゃ無意味だボケ
寝転がってヒールホールドなんか絶対成立しないし、
チョークスリーパーなんかまさに時間の無駄技でしかねえわ
一本拳や貫手で一撃で人殺せるわ

落ち着きましょう
でないとネット内のオクタゴンでの長い長い
壮絶な言い合いが始まってしまいます
彼の無邪気な笑顔を見て落ち着いて下さい
http://www.nikkansports.com/battle/news/img/bt2012022401-ns300.jpg

>>851
しかもその「正確に急所を撃ちぬくパンチ」ってのは
ぶっちゃけセンスがほとんどを占めるってのが神様の不公平なんだよね。
俺は一応総合やっているけど、その前にちとボクシングやっていて
当時のプロとも親しいんだけど、ごくたまにいるんだよね。
体力はない腕力もない体はヒョロヒョロ。でもそういうピンポイントで撃ちぬいて
倒す奴がごくタマにいるらしい。哀しいかなそういうのはたいていやめちゃうらしいけど。

アリスターは202の琴欧州と並んだら192ぐらいしか無かったしあれで202センチ 150キロだったら歴史上最強パンチャーだろうな。

202だったら逆に弱くなってるだろｗ
相変わらずデブマ発想だなｗｗｗ

一発のパンチ力は確実に強くなる
アリスターが182 100のチビになってスピードや体幹バランスが増したからと言ってパンチ力は著しく下がるからな。

またデブが暴れてるのかｗ
高飛び、砲丸投げ、槍投げで２Mオーバーの選手がどれだけいるんだかｗ

>>854
速筋は遅筋よりも持久力がないけど、格闘技の疲労自体が筋肉疲労による体力切れというよりも、心肺機能による体力切れだから、筋肉自体の持久力は求められてる持久力とは違うんだよ
速筋繊維で強い心肺機能なのが一番いい。マラソンはしらんけどな

>>863
砲丸投げはオリンピックショットプッターじゃ2メーターが平均ってぐらいでかいのばかりだが。
190あたりで入賞するのはチビなのに凄いって言われる、ホッファは殊勲。
高跳びは体重とのバランス、やり投げは射出パワーは砲丸ほど必要無く高度な体幹バランスと瞬発力が必要なため超巨漢は苦手。
よって一発最強は2メーター必須

振りかぶった一発最強ってだれなんだろうな。とりあえず２ｍあってボブサップみたいな筋肉ある奴だよな
先端の速度と、先端にかかる荷重と、衝撃で関節がブレて相手にかかる衝撃をへらさないための筋力が必要だから

砲丸投げは運が悪いと世界大会で195�pがAグループ最小って年もあったりするぐらいなのに
どれだけ無知な馬鹿ガリチビなんだろうな。「チビ＝その時点でパワー(筋力じゃなく"パワー")は弱い」って認められないガリチビなんかな？

そもそもパワーってなんなんだ？
組み合って腰が強い奴、あとは小ぶりのパンチの威力あるのはチビでも割といるけど、たしかに一発振りかぶってドカーンとやるのでチビで強いのは確かにきかないな

俺は全部方向性が違うだけでパワー系だと思うけどな

筋力的なパワーがあってもそれを生かす使い方が出来なければ威力は半減。
左右の筋力バランスが良くても右利きのやつに左で投げさせれば飛ばないのと同じ。

今思ったんだけど、たった一つの動作に限定するんだったら左右の筋力バランスが均等である必要はないんじゃないか？
極端な話ラケットスポーツの選手はきき腕の筋力が反対の腕とくらべて圧倒的に強い

まあラケットスポーツは前進運動だから他の筋肉は均等だと思うが、もしスイングの際の衝撃力だけを競うスポーツだったら他の部分も均等である必要はないような気がしてきた

ストレートを打つ時に腰を回せばいいってもんじゃない。
本当のパンチは倒れる重力を利用してパンチを打つ事その時に左足でブレーキをかけてはいけないとインターネットでみました。
正直その通りだと思う。
UFCのベンヘンなんかまさにそのパンチだし。でも外したらかなりの隙ができるからかなり練習しないとキツイと思う。

>>865
槍は投擲の中では、かなり軽いからね。
飛ばす物が軽いほどスピード、重いほど力の比重が大きくなるから
同じ投擲競技でも体型が変わってくる。

>>868
力とスピードの積でしょ？＜パワー

>>851
アリスターは一発だけじゃなく正確だからな
あのパンチで全力でカウンター合わせてくるからなw

てかアリスターはバンナみたいなパワータイプに見られがちだが､テクニシャンタイプだろ
パワーが抜きでてるからそう見えるが

鉄壁のガード､ハリのジャブ潜ってクロス合わせられる技術と目のよさ､チート級の膝の異常なクラッチの仕方

特に目のよさがずば抜けてる

ステやると動体視力もよくなるって昔見たな

>>874
そっちはスマドラとかでもっと凄いのがある、一瞬で視野が広がって怖い

砲丸投げの世界歴代10傑調べたら
大半が１９０CM台なんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おデブちゃんは何がいいたいんだろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

砲丸投げ好きなのか？
俺はウェルナーギュンター好きだったな。
あの髭が迫力あった。

いや、全くと言っていいほど知らんなｗ
ギュンナーはYoutubeでトレーニング動画探してると
ちょくちょく見つかるから知ってるな

パンチに限らず運動能力と身長の関係ってのは基本的に
生物の平均身長に近づくようになってるんだよ
それを身長が伸びれば伸びるほど強くなるなんて思い込むデブマがうざいだけ

砲丸投げは打点の高さが有利に働くから選手の身長は高い傾向にある
>>872でも言われてる通り、パワー＝力×スピードなんだよ
要するに両方を効率良く発揮する理想的な身長ってのが大体平均身長に落ち着く
当然様々な競技には競技特性上、動作特有の係数が関わって来るけどな

>>871
？意味わかんない。
左足、ってか左半身でブレーキ効かせるから威力のあるパンチが打てるんだが。

つまり身長と体格がでかくて動作バランスとスピードが両立できる奴が理想でありパンチ力最強
ついにチビガリも認めたか

スクワットとショルダープレス。
この２種目はパンチ力アップに大いに役立つよね？

>>880
それほどの天才がいればそうなる、今のところ195くらいが限界の現状。
スポーツトレーニングの先進化と人材の確保ができればもっと伸びるだろう
昔から無理、無理となんでも無知ガリチビが競技の長身化を諦めてきたところを天才の出現、トレーニングの新化により覆してきた。
>>881
できればクリーンスクワットとプッシュプレスにしたいところ

>>882
そう、それがボルトだったりする訳だ

>>880
完全に論破されて負け犬の遠吠えにしか聞こえんぞ

>>883
チビはパンチ弱い、これは事実だがな。
タイソンなんか筋力と瞬発力とパンチにウエイト乗せるセンス全て揃ってたからパンチングパワーも有ったが
ミチグリーン程度に耐えられてたし。
ウラジミールなんか手抜きにすら見える当て方でボンボンKOできてる。やはり振り回さなくても重いんだろう
パンチ力そのものにおいてはチビが良い顔できるもんじゃない

誰もチビがパンチ強いなんか言ってないだろ
死ねよ、スポーツ未経験キモオタクソデブ童貞ヒキオタニート

>>876
五輪3大会連続で2mオーバーが金なんだけどな
十傑言うてもほとんどが薬物まみれの20年ほど前に作られた記録の連中だし
現代じゃ選手体格も恵まれてきたうえに筋瞬発力に頼るドーピングコントロールも難しくなってきたから射出パワーに繋がる2m超えは昔以上に有利になってる

そもそもデブは無学丸出しすぎる
大きければ強い、重ければ強い、そんな物は物理学上の理論であって
生物学上の理論で考えれば、地球に重力がある以上を限界があるのは誰でもわかることだ

やはり結論は2メーターステスターがパンチ力最強か

だから>>886や砲丸投げのWiki見てみろよ

ステ使った身長１９０台が砲丸投げ世界歴代１０傑なんだってｗ

このスレのパンチ力とはなんなのか
もし小振りの少ないモーション時間のスピードがあるパンチでその中で最大限の威力をだそうってなら、２ｍあるような加速が遅い選手よりもタイソンタイプが最強だし、
どんなフォームでもいいからとにかく威力をもとめようっていうなら超有名どころでいえばアリスターやクリチコだと思う
ボクシングとかでいうパンチ力っていうのはこの両方のことをいってるしどっちも大事だけど、このスレは後者ってことでいいのかな？
どっちにしろ大事なのは肩や腰の筋力の強さ。筋力が弱いと強い衝撃を発生させても軽減させてしまうから

まあ後者と考えたら俺はアリスターか琴欧州を押す

あと試合でのハードパンチャーは、単純にパンチの衝撃力よりも当て方が上手い奴のほうが多いよ
特にある程度重い階級になってくるとそれだけで威力が保障されるから、
要はタイミングよく、なおかつダメージ効率よく、顎に適格にあてられるがハードパンチャーになる

本来の意味でのパンチ力がある者って意味でのハードパンチャーなら、
そういう奴よりも弱点じゃない微妙な位置なのに相手が倒れる奴をハードパンチャーっていう。
そうじゃない場合はハードパンチャーというよりも「上手い奴」とでもいったほうがいいだろうな。もちろん両方あてはまるなら最高

あと「ウラジミールなんか手抜きにすら見える当て方でボンボンKOできてる」っていってる人がいるけど、これは本当にその通り
ただあのパンチ自体にすごい威力があるわけじゃない。急所への当て方があまりにも圧倒的に上手いテクニシャンタイプ。”試合時のパンチの威力”そのものはそこまで高くはない。弱点以外にくらっても意識が飛びかける強烈さは無い
その点を考えたら俺はハードパンチャーはマイクタイソンが一番いいと思う。自身の最高値もそこそこ高くて、なおかつそれに近い威力を試合でも使えるとなると一番有力なのは彼だろう

もちろんこれは”試合時のパンチの威力”だけの話で、ただ単にKO率をとろうと思ったらある程度以上の威力なら当て方が一番重要だし、機械の最高値だけならアリスターや琴欧州だと思う。ここは一応アリスターにしておく

長文連投失礼

人間の体が２Ｍ越えてようが小学生くらいの身長しかない凶暴なチンパンジーに勝てないんだろ？

所詮道具を使うための造りなんだよ人間って引き金を引くなりボタン押す筋肉があればいい（´･ω･`）

>>894
お勉強でもしてなのび太野郎が

単純なパンチ力だったら昔パンチングマシーンスレにいたT.Kという人が一番だと思う。体重78キロで握力100以上でベンチプレス160あがるみたいだから筋力もアリスターより強い。

>>895
お前の場合、知能もチンパンジー以下とか大変でつね（´･ω･`）

>>879
>>871は体当たりみたいなパンチを想定してるんじゃないかな？

>>889
理解力無さすぎ馬鹿すぎチビすぎワラタ

>>871は日本の古武術的な歩み足のまま強いパンチを打つやりかただよな
合気道を取り入れてたキックの大月なんかもよくやってた
遠い間合いから最短距離予備動作極小で疲労少なくシューズのグリップに頼る必要なくシャープなパンチが出せる
キックやボクシングより相手と向き合って大きく前進後退する事の多いＭＭＡだと有効性が増すと思う
でもやはり威力は少し落ちるしコンビネーションで打とうとすると２発目以降はブレーキの前足の位置がしっかり決まるまで
完全な手打ちになる
役に立つ場面もあるけどそれこそが本当のパンチ、とはとても言えないと思う

>>879
左足でブレーキをかけるんじゃなくて体重をのせて相手の方に倒れるようにパンチを打つってこと

所詮素手の人間の理合とかチンパンジーの本能の引っかき攻撃以下（´･ω･`）

>>879
ようは腰で打つんじゃなくて体重の重さで打って事かな。説明下手ですみません

>>878
膝抜きを利用したパンチのことかい？

>>879へのレス

>>905
871ですけど普通に腰でパンチを打つと体は安定してるじゃないですか。
でもこのパンチは体重で重力を利用してうつので思いっきり体と拳が相手の方に行くわけですよ。でも威力はヤバイけど隙はデカイということです

>>906
それを膝抜きというんだよ。
スポーツ的には抜重といって別に古武術的ということではなくスキーなどでも普通にあるポピュラーな技法。
重力を利用してとか如何にもヲタが好む表現だけど出来る人間にとっては大そうなことではないよ。
パンチだけでなくフットワークにも利用してるし、
タイソンみたいにその打ち方でコンパクトに打てる人間もいるしね。

チンパンチ以下（´･ω･`）遺伝子操作すべき

人間なんだから道具使おうよ（´･ω･`）

アリスターっていうほどパンチはないだろ
オープンフィンガーならともかく
グローブありだとキレがそこまでじゃないから

バダハリのほうがやばいだろ
それこそ重さだけなら全盛期サップでいいってことになるし

自分のタイミングで打てるバッグ打ちやミット打ちだとハリなんか問題じゃないくらいヤバかったぞ。試合だとちょっとカクカクってるけど。
好きに打たしたらサップとハリの良いとこ取りみたいな感じ

>>907
いや膝抜きで体重移動開始してからパンチが届くまでに前足でブレーキをかけるかどうかっていう話だろ
タイソンも体を流しながら打ったりするけど流れる前に前足で上体の捻りを作ってる
膝抜きの要領自体は俺も中学の剣道部でよく言われた普通の話
ニュアンスが若干違うと思うよ

チンパン以下の不毛な会話（´･ω･`）

抜き使った体重移動自体が重力を利用するということではないか
個人の膝抜きの理解やレベルによってニュアンスや表現は違うかもしれないが
前足でブレーキ掛けるというという表現も人によっては2軸と表現する人もいるだろう

前足にブレーキ掛けるという表現って誤解を招かないかね？　誤解して前足にギチギチに力入れたら意味がない

チンパンに勝てない理合とか意味ない（´･ω･`）

チンパンジーの握力は80位しかないよ
一般よりは強いが鍛えてるヘビーじゃ並

足は人間が五倍強いしな

ＵＦＣのトップってチンパンに勝てるのかね

凶暴性のかけらもない子供チンパンジーの握力が80程度なんだがな（´･ω･`）

朝青龍がだいたい80程度（´･ω･`）適当に握らされた子供チンパンと同レベル

毛の薄いチンパン（´･ω･`）
http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/c/h/i/chitekizaisan/20101022-45.jpg

http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/c/h/i/chitekizaisan/20101022-39.jpg

http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/c/h/i/chitekizaisan/20101022-35s.jpg

チンパンは人間の腕くらい引きちぎれる（´･ω･`）
徒手空拳とか所詮人間相手にしか通用しない理合

http://www.youtube.com/watch?v=2NXzFq3pGLY
珍パンと握手できるのはこいつだけ

大人チンパンジーの握手で人間の指がもげる訳だが？（´･ω･`）

デニスは人間じゃないからな。
http://www.totalprosports.com/wp-content/uploads/2011/09/denis-cyplenkov-hands.jpg

>>920
巧妙にチンポを隠しているな

>>896
まずありえないからｗ

どのウェイトをしたらパンチ力が上がるのか結論はでたのか？

普通にビッグ３やりつつシャドーやってバックなぐってりゃ勝手に上がるわｗ

>>928
俺もそう思う
そのビック3の内容だよね
個人的に効果あったのは
デッドリフトとスナッチとロウ系の種目
後は体幹とプライオメトリクスを上半身と下半身に
分けてやるのが一番スピードとパワーが上がったと思う

重いリュックを背負って腕立てジャンプってのはどう？

>>930
良いと思うけど
プライオメトリクス系はあんまり負荷かけない
方が良いんじゃないかな？
やってみて効果あるなら継続させれば良いと思うけど

>>931
自重でやった方がパワー発揮しやすいのかな。
あんまり負荷かけると瞬発力じゃなくて筋力トレーニングになっちゃうか。

>>932
プライオメトリクス系は基本自重だね
各種目で全力で速く動かす感覚が重要だと思う

マイクタイソンの筋トレが公開されてて、シュラッグ以外は自重トレだけど、タイソン絶対ウェイトトレやってるよね？じゃないとあんなにデカイ二頭筋にはならないと思うんだ

それとも非常に重いサンドバッグを殴ってたら二頭筋もつくの？
それにタイソンは体重もある。普通、自重トレやってたら身長マイナス体重が110くらいだと思うけど、それにしては体重がありすぎるし。

体重があがりやすいんだろ

>>934
自重っつったってヘビー級で懸垂ディップスやってりゃそりゃ筋肉つくだろ
後タイソンは１３のころに既に１００ｋｇあったから

トップクラスの選手の公開されてるトレメニュー
何てごく一部じゃないかな？
それだけをやってるとは限らないと思う

>>937
14歳の時点で大人顔負けの筋肉で喧嘩では恐ろしく手の早い
ハードパンチャーだったと証言されているね＜タイソン

トップになる奴はどっか頭のネジが外れてるようなぶっ飛んだ奴じゃないとなれない。
ある意味障害者。

>>935
通常体重身長マイナス１１０ってガリじゃん
ボクサーの中でも細身ってレベル
自重だろうとそれ以上体重増やしたら脂肪しか付かないって事ならまともに鍛えてないし
脂肪も増えないって事なら飯足りなすぎ
勝手に普通にするなよ

極真空手の大山倍達は「体重プラス握力プラス速さが、カラテにおける破壊力だ」って言ってたみたいだけど、握力ってどうなん？
グローブ着用なら握力はあまり関係ないかもしれないけど。
パンチのフォームとかがよくできてる上で、握力これだけあればとりあえず強いよってのは、握力何キロくらいなんだろ

ピンチプレートで20kg×3枚キープ出来るくらい

15kg×3枚を3フィンガーとか

お前らもちろんプレートを内側向きに重ね、持つ面は両方全面フラットだよな。
表向きに重ねてエッジに指ひっかけてねえよな。

内側向きと表向きとか日本語不自由過ぎる

>>896
>体重78キロベンチプレス160

アリスターより上なわけねぇだろw
そのスペックでアリスターより筋力あったら化け物だわ

アリスターってベンチMAX２４０ｋｇだったはずだが

現役ボクサーで東洋最強パンチ力はサモアンのアレックス リーパイ
183センチ(ホントは180くらい)103キロの体の分厚いブルファイター
同じくらいの体格のキョータローのパンチ弱すぎワラタ

モーションバレバレで読まれるパンチでいいなら体全体捻って全身の体重を乗せてパンチする
パンチングマシンにしか使えない糞パンチだけど

足腰を鍛えるのは当然として
上半身のヒットマッスルは三角筋前部と上腕三頭筋？

こーはいきん群、ソウボウキン、ダイエンキん、ショウエンキん無視するとか
ないわ

パンチ力の日本記録持ってるT.Kさんという人は握力100以上あるみたいだよ。アリスターより体重は30キロ位軽いけどパワーはアリスターよりあるみたい。

>>952
それぞれどんなトレーニングがお勧め?

>>929
>後は体幹とプライオメトリクスを上半身と下半身に
分けてやる

具体的な種目はどんな感じですか?

砲丸投げの記録はわりと比例するんじゃないか？
ボクサーはまず取り組まないだろうけど

>>929
自分がやってる基本的なプライオ系トレは
上半身
プライオプッシュアップ5rep5set
↑プラットフォームを使ってもOK
スタンディングMBスロー5rep4set
(ちゃんと脇をしめてしっかりボールを押し出す)
ニーリングMBスロー5rep4set
インバーティッドロウ8rep4set
↑TRXでもラックに引っ掛けたバーでもOK
(MAXのスピードでしっかりと体をバーに引きつける)
DBパワーロウ5rep4set
(自分が素早く動かせる重量で)
ホリゾンタルチンニング限界まで4set
↑最後の仕上げなのでスピードは特に重視せず
体幹部をしっかり緊張させ体を真っ直ぐに保ち体を引く。
下半身
ハイハードルJかスタンディングLJ5rep8set
スタンディングVJ5rep3set
BOXステップJ8rep3set
ワンハンドBDスナッチ5rep3set
↑(自分が素早く動かせる重量で)
パワー系トレは上半身下半身ともに休憩は4~5分しっかり休む
週に上半身下半身合わせて4日
体幹
ハンキングレッグレイズ限界まで4set
↑バーに足首が当たるまで脚を上げる
降ろす時はストン！と降ろさず
2秒程かけて体幹に負荷を与えて脚を降ろす
MBニーレイズ限界まで3set
MBロシアンツイスト50rep3set
デクラインシットアップ12~15rep3set
DBサイドベント12rep3set
プランク1分＋サイドプランク1分2set
↑の体幹メニューは週1でやるようにしてる

↑は>>955へのレス

>>954
両手を前に出して背中を意識して内廻し外廻し、両手を横にして内廻し外廻し。

それとは別に両手を横にしたまま左右逆で雑巾を絞るみたいな感じでやる。スピードはいらない。
手を前と後にでも同じような事をする（前の手が優位で後ろの手は掌を下にして後方に引く、空手の抑え受けみたいな動き）
この２つは可動域と左右の連動性を意識する。身体はブレてはいけない
しっかり動きをコントロールしながら腰の捻れも入れたりする。下半身の踏ん張りを意識して軸をズラさないように。コントロール出来る距離を増やす。

合間に揉んだり軽く叩いたりしてほぐす。これ大事。

これらをやる前にちょっとしんどく感じる位まで、適当な筋トレやトレーニングで追い込んどくとかすれば良いんじゃない。慣れれば事前トレなしで疲れるまでやったりもする。

鍛えてパンチ力を上げるより、背中の意識（連動性とか可動域）が出来るようになる方がパンチ力は上がると思う。

>>957
プライオは基本的に低レップスでやるべきなんだよね。スピード重視するなら特に。
根性主義で何でも高回数、限界までやらせたがる人もいるけど

https://www.youtube.com/watch?v=3Q5UP 3nU3Oc

https://www.youtube.com/watch?v=3Q5UP3nU3Oc

光の速さでパンチが飛んできたら相手は骨も内蔵も粉砕して即死するよ
拳も粉砕するけどね
速くて重いほど威力が上がる
そしてその物体の硬度があるとさらに威力が上がる

http://www.nicovideo.jp/watch/sm744234
この動画に出てくるサンドバックってどうですか？
吊るすタイプのがいいんですがマンションなんで吊るせないんですよ

>>964
俺も考えたことあるけどこの手のってパンチのフォロースルーが効かないというか、出来ないからパンチ力の向上にはあまり向いてないと思うんだよな

パンチ力あげたいならやっぱり吊るすタイプのものじゃないと、間違えた力の入れ方覚えてしまうかもわからん

>>963
あたる前に空気の衝撃で相手はミンチ肉に粉砕。
殴る側の腕も空気との摩擦で燃えて灰にならずに溶け一瞬で蒸発。
大地震が起きて周りには大きなクレーターが出来て誰も残らない。

>>965
動画の人たち結構一生懸命やってるのにあんま意味なかったんですね・・・

>>967
揺れないからコンビネーションの練習には最適なんだけどな

一発の威力の養成には向いてないと思う

ウエイトやりまくったら単純に押したり引いたりする力は強くなったんだが
パンチ打つとき力むしインパクトの時ただ押してる感じ

ジャンピング腕立てやればいいかな

いやシャドーとバッグひたすらやれよｗ
ある程度筋力ついたらシャドーでキレ取り戻せ

>>969
こいつが参考になれば。違うスポーツだけど基本は同じ。
http://www.youtube.com/watch?v=d4e5cuyqjqw

>>971
メディシンボールってこんな弾むのあるのか？

ボディメーカーの買って使って見たけど重りが中でグラグラ動いてマジで失敗だった

ボディメーカー(笑)

>>972
ゴミはいってんじゃね

ゴミｗ

>>974
あんまりだろw

ちなみなさんはどこの使ってるん？

パンチをしろ

http://www.youtube.com/watch?v=yEbFHTYb50I
握力80オーバーの人が物凄い打撃を打っている。
その人に腕相撲で勝った人も格闘技やってるだろうけど打撃のキレが凄い。
結局打撃力はパワーが大事。

実戦や試合で使えるかどうかは別にして相手に与えるダメージのみを求めるなら
バキの花山みたいなパンチが一番なんだろうな
ベタだがbig3とクリーン、あとショルダープレス系で肩と三頭筋を重点的に鍛える
あとは重いサンドバック叩きまくる

>>978
キモヲタばっかじゃんw

殴る練習をしないと
理論だけではどうしようもない分野ですよ
体で覚えるってのも重要ですよね
理論は所詮土台作り

>>979
花山さんのパンチは現実じゃ動く標的に当たらないからな

>>979
ヘビーバックを打つとパンチに切れがなくなるらしい

取って置きの情報を教えよう

EXPERT BOXINGというアメリカのブログにパンチ力アップには縄跳びがいいとある

なんでも走るとかウエイトと違って縄跳びは足のコーディネーションを上げる効果があるとか

なるほど

>>983
それも懸念されてるらしいな

なんでもフォロースルー？が出来なくなるらしいから振り抜く感覚がドンドン鈍くなってくるらしい

バッグを打ち抜くのはボクシングじゃ厳禁だけど威力向上だけを考えるとヘビーバッグにリスト固めて思い切り打ち込むのと、10キロくらいのハーフバッグを打ち抜きながら吹き飛ばしてやるのを混ぜてやるのが吉

トレーナーにミット持ってもらえればいいけどな
たまにスカらして受けたりしてくれる

パンチ力はなくていい。
どうしてもというなら、ランニング強化（縄跳びもいい）が１番、あとは親指〜小指、前腕トレ、
あとはいろいろな腕立て伏せを８種類くらいやれば確実に強くなるだろう。
ただパンチ力は生れつきの部分がでかい。

うおい