思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その11

ウエイト未経験、知ったか等のクソガリから飛び出す珍言動を挙げるスレ
この時期、シーズン前となって勢力を増してくるクソガリの生態を語ろう

◆クソガリとは？◆
どこからどう見てもガリガリであるにも関わらず、自分が使える筋肉(笑)を持つ細マッチョ(笑)であると信じて疑わない。
ボディービルダーの筋肉を｢使えない筋肉｣と小馬鹿にする。
ガリガリで筋張ってるだけの自分の体を軽量級ボクサーのそれと同一視する。
ジムに於いては2、3kgのダンベルでチートつけた高速カール、シャドーなどが彼等のトレーニングメニュー。

※注意
ここはクソガリの珍言動を笑うスレであり、初心者を馬鹿にするスレではありません。
ガリでも一生懸命トレを頑張るものは仲間です。
勘違いしないように。


前スレ
思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その10
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1313553685/

クソガリちゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こいやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いちおつ

終身名誉クソガリ↓
http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/

>>3
もうそれ飽きたわ。
そのブログの粘着ばっかじゃん。
やるんならスレ分けるか、ネトヲチでやるかにして欲しいわ。

>>3
こいつ結局専門家とか言っちゃってるけど
なんか資格とか持ってるわけ？
NSCAとか健康運動指導士とかすらも持ってないっぽいし
資格なくても実績とかあるんかと、ボディビルなりパワーリフティングなりさ
こいつはボクシング？やってるのかなんか知らんが全日本大会とかでてるなら分かるけど
実績すらもないんじゃタダの自称だよな
ハッタリとかと似たようなもんだわ

確かにそろそろウザい。
ブログ見てる事前提でここで粘着してても、見てない奴からしたら全然面白く無い。
てか、むしろ荒らしレベル。

縦読みでくそがりｗｗ
コメント承認制になったのに気がつかなかったのかよｗ

>>1
乙

クソガリの笑える系のネタ頼むわ
ブログ炎上系は特に笑うとこねーしな

前スレで最後までこれの話題だったから貼っただけだけど

スレに沿った話あるならすればいいんじゃない？クソガリの珍言動あるならこんなブログすぐ忘れられるよ

高カロリー糖尿マッチョ

聞いてくれ！！！
彼女とホームセンターに行った時の出来事だが、近いしタンクに短パンで行ったんだわ〜
ついでにカー用品コーナーを見ていたら、タンク姿の奴が肩で風を切るように歩い来るのが見えたんだよｗ
いかにも、俺は凄いだろうと言わんばっかりのガリヤンキー風のチンピラｗ
棚の隙間から奴をのぞき見してたら、すかさず筋トレ用品にｗｗｗ
こんな所で買っちゃうの？ｗ
軽い重量にエクソサイズレベルにしかならないよｗ
10kgのダンベルを持ちながらカールしてんのｗ
独り事で「結構軽いし、15Kにしようかな？」
15kをカールしようと必死だが曲げ切れず 反動つかうが出来ずｗ
面白過ぎて、わざと俺も行って器具を触ったりしてたら、彼女が来て...また買う気？家にあるダンベル50Kは？こんなの意味ないでしょ！金の無駄使いするな！と怒られた
それに反応したガリヤンキーが俺達の方を見て一瞬目が合った 俺のタンク姿を見ては恥ずかしそうに目を合わさずに小さくなり その場から逃げれずに、意味不明にチューブの裏の説明書を読む始末ｗｗｗ
買う気もない癖にチューブの裏の成分でも見てんの？ｗｗｗ
さっきまでのカールをやって勢いは？
肩で風を切る勢いは？
どうせ俺が帰った後にダンベル買ったんだろうなｗ
15Kgじゃ使い物になんねーよｗ

駅で若い男が自慢げに、女に腕を触らしていた

女「凄い〜」
男「毎日 鍛えてるからさ！腹筋はもっと凄いぜ」
女「触りたい」
男は自慢げに服を上げた
腹筋より、横の肋骨がﾊﾞｷﾊﾞｷに割れてカットが入っていて吹いたｗ
いかにも 高速腕立て腹筋で回数こなしてますと言わんばかりのボディー

今日 マックでの出来事。
席を着席し彼女と食べてると、パーマをあてたタンクヤンキーが入ってきた。
歩き方ががに股で肩で風を切る感じ 年の頃は19〜21歳位だろうな、しかも身長が165�aないしガリガリｗ
周りを威圧してるようだが...
たまたま俺の席の横に座ったが、俺をチラチラ見ていた
俺は奴が面白い生き物に感じ見ながら、食べてるとケチャプが服に垂れてしまい
急いでチェクシャツを彼女に脱がされた。
中にはタンクを着てたしね
そのチビ、パーマタンクは俺の体を見るなり
体に釘づけになっていたようだ！
俺はそれを利用し「何ガン飛ばしてだ？雑魚」て言った
そしたら、パーマタンクは「いえ、ガン飛ばしてません ただカッコイイ体だなと」
さっきまで威勢よかったパーマヤンキーは、己の小さやガリさを知っただろうなｗ

>>13
突っ込みどころ多すぎだろ

137 名前：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[] 投稿日：2011/10/20(木) 00:21:06.34 ID:bh17awYx0
右左80
握力強くなくても別に困らないが、
手首握るだけで相手を制圧出来るからあると便利

>>15
こういう数字ってあてにならない
COC��2クラッシュした！とかのほうが的確だよね

すいません、皆さんのレス見てもうすでに爆笑してしまいましたww

どうしてそう思ったのかな？
ビックリしちゃいました(笑)

お前ら握力ナンボよ〜？おいらっち利き腕４５なんやけど〜ｗ
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1319036110/


ν即の筋トレスレ系で過去最高にクソガリオモシロ珍言勢ぞろいで笑えるｗｗｗ

>>13
釣りだよな?
彼女の前でそんな恥ずかしい事言えないだろ

>>20

コレがクソガリの珍言→「何ガン飛ばしてだ？雑魚」

ほんとにそんなに優秀ならもっと擁護コメあってもいいのに
なんでスイーツとガリからしかそれが無いの？ってコメしたら

http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/entry-11053342031.html

慕われてるアピールﾜﾛﾀｗｗｗ

ケチャップこぼしながらとかかっこいい

>>18
え？レスが面白いからだよ


そんなびっくりするようなことか

>>22
趣味でやってる奴がド素人に教えて玄人気取りしてる典型だな。
小学２年生が１年生にかけ算九九教えているみたいで微笑ましいじゃないか。
気のあう仲間だけで楽しくやってるみたいだし、他人の趣味に口出しするのは無粋だよ。

>>22
トレーナーって殆どこんな感じなんだろな。
ガリなのに
ただ体脂肪薄くて腹筋見えてるだけでマッチョと言われる日本ならではの文化かなあ。

>>26
確かにマッチョって勘違いしちゃってるよね
ダンベルプレスを広背筋の種目として紹介してるが「それはネタでしょ」のコメントに
「実際、広背筋に効きます、私の広背筋がそれを証明してます」だって
かなりショボい背中なんですけど・・

筋肉自慢してるくせに筋量やバランスの事をツッコまれると私はボディビルダーを目指してるわけではない　とか
ボディービルダーを引き合いに出す以前の身体なのに
ああ言えばこう言う　　いや　ああ言えば上祐　　昔オウムに居たな
このトレーナーも何かの宗教に入ってるのかな

どうでもいいわ

ブログの粘着はいきすぎてて、もうただ性格が悪い奴にしか見えんなw
どうせやるならユーモアのある文章でやってくれよ。
だらだら長文で文句たれてるだけのレスは、見てて全く面白く無いw

たくみと同じで情報弱者騙して金にしてるのが叩かれる。

まともな感覚の持ち主なら見た瞬間怪しいと判る
こいつらに騙される方が悪いと思うが、

一方でここまで胡散臭いのに騙される程の情報弱者が
ターゲットになってると考えるとやっぱ許せん気もする。

ってかこれこそクソガリの珍言動だろまさに
しかも動画もあげてるし、どういう意図でトレしてるかも書いてある

ジムでー、60キロのベンチパーシャルでやっててー、上級者のおれ様は腹を立てました。みたいなクソレスよりよっぽどスレタイに忠実だろ
ただの目撃談ならこのスレの最初の方の妄想連投の方が100倍面白いわ

ファミレスで飯を食べてたら、タンク姿のガリヤンキー5人が墨を見せびらかして、テーブルで腕相撲をやっていた
そこで１番マッチョ？
まぁ トレニーの俺からしたらガリ糞カイワレ大根だけどなｗ
カイワレＡ「マジ 俺 誰にも負けた事ないし、お前ら二人で両腕でいいぜ！」
カイワレＢ.Ｃ｢マジ強えーよ大会出た方がいいんじゃね？｣
カイワレＡ「マジ強えー奴いないのかな〜？大会で優勝したら、賞金で奢ってやるよ」
と騒いでいた
そこで俺は、ドリンクバーで飲み物を注ぎに行く最中にカイワレ軍団の席を横ぎる
カイワレD「あの人 強そうじゃね？」
カイワレＡ「マジ言ってるの？俺負けねーし」
俺は席に戻る途中に「あんちゃん！腕相撲するか？」聞いてみた
上の長袖チェクシャツの袖を手首から五�a程度捲くり、前腕を見せないように
俺「勝ったらｱﾝﾁｬﾝらの会計 俺がしてやるよ」
カイワレＡ「俺が負けたら貴方の会計は俺出しますよ」

スタートダッシュをして来たが俺の丸太の腕をびくとも動かす事が出来ないカイワレｗ
あげくの果てに腕を引きながら椅子からケツを上げて必死だが、俺は笑いながら鼻をほじりながら「早く本気出せよカイワレ！」
カイワレは顔を赤くし、ありったけの力を出していたｗ
俺は時間の無駄だと分かり倒した！
カイワレＡは涙目で悔しそう
カイワレＢＣＤＥ「スゲー初めて負けるの見た。凄いすね〜鍛えてるんすっか？」と腕を触ってきた。
俺はﾁｪｸの服を脱ぎ タンク姿になり見せてやった
カイワレＡ「口を大きくあげ ぽかーん！勝てるはずないじゃん」
俺「さっき誰にも負けないと言ってたろ？俺は大会にも出てないが、俺は普通だと思うぞ！ カイワレから大根になれ！俺を倒したいなら、今の狭い世界で生きて自慢してばっかじゃ無理だぞ！」とアドバイスしてその場を去った

さっきの出来事！
コンビニにREDBlueを買いに行たんだが、車を止めると駐車場に自称マッチョタンク姿のカイワレ8人位と子豚2匹がアメ車で囲んで駐車場のコンクリートで出来た標識を片手で持って、筋肉自慢をしていた「垂直に片手で持ってたら1万あげるぜ！」
カイワレや子豚は必死に頑張っているが無理！
用を済まし出て来た、ちょうど入口付近で邪魔になってたから、ぽいっと片手で垂直に持ち上げて歩きながらカイワレと子豚の方へ持って言った！
俺「ほら！一万は？」
カイワレ、子豚はビビりながら財布からお金を出そうとした、俺は笑いながら「嘘に決まってんじゃんｗ」と車へ乗り込む
カイワレ、子豚「スゲー見た？化け者だぜと」と騒いでいた
俺は車にエンジンをかけクラクションを軽く一回鳴らす
奴らは皆 頭を深々下げてお辞儀をしていた！
世の中捨てたもんじゃねーなと俺は思ったね

今日は暑いね〜
街中を見ると腕に落書きをしてるカイワレ軍団が偉そうにたむろってる。
俺は駅の改札を出て、ハイビジョンを見ながら、木陰で一休みをしていた。
そこにカイワレ3人が飲み物を飲みながら、ウンコ座りをして話しだした
しばらくすると、飲み物を飲み終えてたカイワレＡが、空き缶を両手で挟み胸の所で何かしている。
カイワレＡ「ううっ〜ふぅ〜」と声が聞こえてくる
よく見ると顔が真っ赤になってカイワレの腕に力が入っているようにも見える
全然 何をしてるのか見当がつかい。
カイワレＢ「お前には無理じゃね？」カイワレAに言っている
カイワレＢ「ちょっと貸してみろよ」カイワレＡのGEORGIA缶を奪う
カイワレＢ「うう〜ふう〜」とカイワレの腕に力が入ってる用に見えるが気のせいか？
カイワレＣ「お前らにはまだ無理だな！」カイワレ一味揃って ウンコ座りで同じポーズでGEORGIA缶を胸の近くで両手で挟んで異様な恰好ｗ
暫くすると「ﾒｷﾒｷ」と小さい、とても小さい音が聞こえてきた
なんだ？新しい遊びか？
と俺はガン見していると、カイワレＡ「なに見てるだよ？」
俺は「はぁ？何がだよ！」
カイワレＢとＣは缶に夢中
カイワレＢＣを見ているとGEORGIA缶を足でオモイッキリ体重をかけ潰している
それをカイワレＡへ「ほら 潰したぜ！」
どうやらカイワレ軍団は缶を潰したかったみたいだと今 分かった。
カイワレＡは俺の方へ近づいてくる
俺は少し頭にきていた！
飲みかけの豚缶のお茶を持った右手に力が入っていた。
それを見たカイワレＣがカイワレＡに「止めとけ！」俺の右手に小さく指を指しカイワレ軍団は俺の右手を見ていた
カイワレＡＢＣ「すいません」
俺は意味が分からずにお茶を飲もうと、お茶を口に運ぶとお茶の缶がグチャグチャで原型がなかった。

俺は大人だし弱い者を虐める気もないし、カイワレ軍団を許す事にした
カイワレ軍団は一礼してその場を去って行った

そこに新たなカイワレ軍団が現れた
シャドーをしながら、じゃれ合っていた
大豚墨「おら！殴って見ろよ」と仲間のカイワレに肩を出して殴らしている
カイワレＡ「マジ太て〜」
カイワレＢ「固て〜」
皆で腕を触ったりパンチを打ったりしている
カイワレＡが助走をつけ大豚墨の肩にパンチを入れる「パシッ！」
大豚墨「本気だせよ！効かねーよ」
カイワレＡ「痛たた 固くて手首 痛い」
カイワレＢ「骨折れたかも〜」
俺はその風景を見て笑いを堪えているｗ
わざと聞こえるよに、俺「スゲー太いな」と言ってみた
大豚墨は聞き耳を立ててたらしく、テンションが上がってきた
俺は大豚墨の方へ近づき腕を触る
大豚墨「俺 鍛えてますから 打ってみます？」
俺「マジ？」
大豚墨「いいっすよ」
俺は力を制御して打ってやった
大豚墨「本気で来ていいすよ」
俺は上の長袖シャツを脱ぎタンク姿になった
大豚墨は「ちょっ ちょっ 待って貰います？」
俺に近づき小声で「本気では来ないすよね？仲間の下の連中がいるもんで、恰好つけらして下さいよ」
俺「分かったよ！」と嘘をつく
大豚墨はスタートポジションに立ち目で合図を送る
俺はありったけの力で奴の肩を目掛けてパンチを放った！
その瞬間！ 大豚墨「ううう〜痛たた 腕が腕が折れた」と小さく呟き涙目を堪えながらうずくまっていた

一昨日の夜に会社の集まりでボーリングに行ってきた。
時間がありゲームコーナーで待ってると、ぞろぞろとカイワレタンクが10人程きてパンチングマシーンを囲み出し猫パンチを繰り出していた！
オモイッキリ走って助走をつけては、息を切らしながらｗ
うんん？走って打って意味があるのかい？
ボクシングや喧嘩などパンチを打つ競技でノーガドで走って放つ馬鹿はいるか？と心で思いながら笑っていた
そこへトイレを済ましたＡ君が「〇〇〇さん
パンチングマシーンでビールかけましょうよ！」と奴らの中にｽﾞｶｽﾞｶ行って金を機械に入れた
カイワレ軍団は機嫌が悪く ガンをＡ君に飛ばした！
Ａ君は見た目は173�a73ｋｇとウチの会社では１番小柄で力がないが、学生時代に柔道で県大会で優勝をしていた
Ａ君は上のｼﾞｬｹﾄを脱ぎタンク姿になった
その時 ガリ軍団が目を見開き釘づけになっている
Ａ君は助走を付けずに、その場所から「ドバン！」とけたたましいパンチを繰り出す
さっきまでＡ君を見てたカイワレ軍団は、尊敬の眼差しでＡ君を見つめ一発の度に「うおぉ〜スゲー」と連呼した
そこへ、カイワレ軍団のリーダーらしき豚がタンク姿でﾓﾝﾓﾝを肩に見せびらかし、入口の自動ドアから入ってくる
豚リーダーが入ってくるやいなや、カイワレは「お疲れ様です。 ちぃ〜す」と一礼している
パンチグマシーンを見て、「なかなかするな〜誰だこの記録は？」と言う カイワレ軍団一同は、Ａ君を見て指さし「あいつすっ！」リーダーが来た途端にさっきまでの眼差しが嘘のように意気がりだしたｗ
豚リーダーは自分の部下が出してない記録じゃないと分かり「こんなの 対した事ねーよ！」と吠えながら、助走を付けてありったけの体重を乗っけて打つ「ドドドーン」と凄い音の割には、Ａ君の記録よりたった＋5
ガリ軍団は「うおぉ〜さすがリーダー」と騒いでいる
Ａ君が助走をつけていなかった事を忘れてしまう程の馬鹿連中ｗｗｗ
豚リーダーは疲れたのか「はぁ〜ひぃ〜」息を切らしながら2発目は、助走をつけずに打つ。
記録はA君より-30ｗｗｗ
そこでＡ君は、はやく皆打って下さいよ。
まだ途中でビール賭けてる最中ですからねと、仕方なく俺達6人はパンチングマシーンの方へ行った 。するとカイワレ軍団は、「デケぇ〜 マッチョ〜」と小さく呟く
一人 一発づつ助走無しで次々に高い数値を叩き出す
カイワレリーダーの記録の＋60以上を最後にＡ君が助走をつけて放つ
リーダーの記録の＋40を叩き出した
カイワレ軍団は何も言えずに、ただ俺達を見つめていた

二郎コピペや六尺兄貴コピペに通じる凄まじいものがあるな

前スレでスパイダーマンのこと書いた者だが、スパイダーマンがバランスボールでバスケのドリブルしてた
すげえうるさい

バランスボールってそんな音でないだろ

後になればなるほど面白くなくなるなｗ

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S43WpTPrT3s#!」

クソガリ式スーパーセット(笑）

半年前にホームセンターに行ったら、筋トレグッズにタンク三人のカイワレタトゥーがいた！
何を買うのかと思うと、迷わずに三人揃って、ｱﾝｸﾙﾘｽﾄｳｪｲﾄ（500g）を買っていたｗ
奴らは急ぎ足でレジを通し自動ドアを抜けたら、箱を壊し嬉しそうに急いで、手首にそれを巻きシャドーをしてやんのｗｗｗ
カイワレＡ「マジ 効きそう」
カイワレＢ「ぜってーパンチ力上がるぜ！ パンチグマシンで記録伸びそうだな」
カイワレＣ「これで腕立て伏せしたらヤベー疲れるし腕パンパン」と皆でホームセンターの入口付近で腕立て伏せを始めだしたｗ
カイワレＡＢ「パネー マジ腕痛てーし これ良い買い物したよな」
カイワレＣ「だろう？先輩の〇〇〇さんも使ってるって言ってぜ！」
それから三カ月たった、ある日 奴らカイワレ軍団三人をまたホームセンターで見つけたｗ
今度はチューブを買い、前回どうよう慌てレジを抜け、入口付近でチューブを使い同じ台詞を言っていたｗ
俺は無駄な買い物しやがって、このカイワレがと捨て台詞をいった
それから半年の今日、奴らをホームセンターでみかけた！
代わり映えない体にタンク姿ｗ
今度はダンベルを見ていた
やっと分かってきたようだな！
するとレジで何を考えたか知らないが鉄アレ5Ｋｇを買っていたｗ
えっ？ダンベルじゃねーの？
また同じ台詞で同じく入口付近でｗ
俺はさすがにかわいそうに思い「返品しろ！ダンベルにしろ！お前の先輩のモヤシに言って置け！無意味な事はするな」
カイワレは「はぁ？お前〇〇〇先輩しらねーだろ？スゲーだぜ腕周り35�aあるし」
俺は仕方なく服を脱ぎ「こんな体になりたいんだろ？俺の事を信じろ！」
カイワレ「スゲー〇〇〇先輩の二倍位あるんじゃね？ ありがとうございました」と一礼して目を輝かせながら、鉄アレを返品しに行ったのである！
今度 奴らに会うのが楽しみだな

カイワレが似合わないのにポロシャツを来ていて吹いたｗ
ポロシャツのダボダボてみっともない！
何度も袖を肩まで捲くっては、カイワレ肩に引っ掛からずに擦れ落ちるｗ
その度に捲り上げるｗ
Ｔシャツでも見かけるが、ポロシャツの肩捲りは違反ｗ
ジーンズの裾を片上げしてる馬鹿もいるが、そんなにカイワレの足を見せたいのか？
お洒落れと思ってるの？
ジーンズの片裾上げはポロシャツの襟立てと同レベルｗｗｗ
ポロシャツはガリやデブには似合わないから着るなよ！
俺のラルフローレンのポロシャツ姿を見て、恥ずかしそうにしてるカイワレ軍団

今日のカイワレ電車編
雨で寒いのに相変わらずタンク姿
肩から腕にかけて、ペンキ？垢？ 風呂に入ってない感じの汚い落書き
カイワレＡ「最近 俺 筋トレしてるんだよね」
カイワレＢ「腕相撲する？」
カイワレＡ「絶テ〜俺が勝つじゃん！」
カイワレＢ「実は俺 最近 腕立て一日200回してるんだよね」
カイワレＡ「マジで？俺は鉄アレイ5ｋ 20回×8ずっと毎日してるけど中々、太くならないよな？」
カイワレＢ「俺も太くならないけど力はついた感じあるんだよね
カイワレＡ「試しに腕相撲する」と優先席を台の代わりにし始めだしたｗ
カイワレＡ「やっぱ 俺が強いな！」
カイワレＢ「場所が悪いんだよ！ 場所交換な！」場所を交換したがカイワレＡが勝つ
カイワレＢ「なんか、やりずらいだよね！」
カイワレＡ「これなら文句ないだろ？」
雨で濡れてるにも関わらず床に寝転び腕相撲をしだしたｗ
カイワレＡ「ほら やっぱ俺が強いんだよ！ 腕立ては付かないの知らないの？お前も道具 使った方が良いぜ！ 今、鉄アレイ安く買えるぜ！」
カイワレＢ「マジ？今からホームセンターに見に行こう」
カイワレＡ「あの店は、駄目だよ！ もう3ｋｇしかない！ 低重量高速カールしても無意味だぜ！買うなら6ｋ〜10ｋが良いよ これ以上はチートだし意味ないし ちゃんと２ちゃんねる見ろよな」
カイワレＢ「見てるぜ！ ２ちゃんねる勉強なるよな 皆 チートばっかしてホームばらばらだし無意味だぜ」
俺はそいつらの話しを聞いて吹いたｗｗｗ
まさか、２ちゃんねらーのカイワレが近所にいたとわなｗ

駅のホーム編
乗り換えの電車を待っていると...
「お前マジにマッチョだな」
友達三人で筋トレの話しで盛り上がてる20代前半の男
カイワレＡ「どんなトレしてるの？」
カイワレＢ「腕立てだよ！」
カイワレＣ「腕立てか〜俺も体 鍛えたいし教えてよ」
カイワレＢ「色々 あるけどさぁ機械や道具の筋肉て力は付かないだよ、腕立てでも初心者 中級者 上級者があってと 腕を閉じたり 広めにと」ラッシュ時間にホームで腕立て伏せしやがったｗ
しまいにはベンチに足をのせ腕立て伏せｗ
それを見た、モヤシタンク軍団
カイワレ軍団にモヤシ軍団が「お前 馬鹿？ 腕立て伏せで筋肉つくかよ！」
カイワレ軍団「お前が馬鹿な！ 道具でつけた筋肉は使えねーよ！」
モヤシ軍団「はぁん？ オメーさ 俺の体見てから言えや！」と服を脱ぎ出したｗ
それに負けずとカイワレ軍団も服を脱ぎ出したｗ

お互い 一本も引かずにお互いの体を比べて指摘しあって 仲間に審査をして貰ってた
それでも決着は尽きそうにないので、仕方なく俺が審査をする事に、ホームでポージングを二人にさせた！
でも納得がいかないようで、仕方なく俺も上半身裸になり「機械や道具で鍛えた日頃の体を披露した、するとカイワレ軍団リーダーとモヤシは膝をつき 「負けました」と俺に謝った

連投してる奴もしかして例の人？

ほぼ間違いない

少し調べてみたら資格持ってるじゃん、この人。
試験なしの資格だけど。
あと出身大学も晒してるけど、あれはやめたほうがいい。
僕は勉強は苦手ですと言ってるようなもんだ。

>>48
講習受けるだけで取れるのは資格とは言い難いよ実際
ていうか高いかね払って勉強して資格とって命と椎間板削りながらトレしたのに
安い給料でコキつかわれてる俺はなんかばかみたいだわ
口先だけで飯くえるならわざわざジムのイントラにならなきゃよかったかもwww

まさに真面目にやってる人がバカを見る世の中だな

コメント承認制にしたの早すぎるな

実際コメント欄のぞくやつなんてたいして多くないけどコメント数だけ見るやつは多いし
もう少し敵作った後の方がいい宣伝にもなっただろうに

まぁ、面白動画とゼーゼー解説は健在だから構わんけどｗ

>>49
おまえが馬鹿なだけじゃんw

ネトヲチ板に移動してくれよー
頼むわ

>>53
自分でスレ建てて誘導すればいいんじゃね？

このスレ見てたらウエイトやってる奴って鬼女と性質が似てるんだなw
やっぱり一人で淡々とやるものだから人間性も特殊になってくるんか？

あのコメント欄じゃ悪い宣伝にしかならんやろ…

文句無いカラダの奴が詐欺の片棒担いで無くてよかったかも知れん。
前スレでたくみの事書いてあったから見たら腕太くなってたｗ

>>55
ウエイトやってる奴じゃない
万年増量期のリフターきどりのデブだけだよ
スポーツマンはこんな醜いことしない
リアルでモテないデブが、必死で２Chで暴れてるだけ

>>57
リフター気取りならウエイトしてるんじゃね？

なんだか円天等々の被害者の方々と似てるね
騙されていると知る前は寧ろ忠告者を思いっきり小馬鹿にして
明るみになって知ると被害を訴える
そういう騙される種類なんだって思って相手にしなきゃいい

だから何？

上の方のカイワレ軍団の創作読んでて思ったんだが、
「どうやら節」ってもう新作は出ないの？

まとめて読むとカイワレ軍団スゲー面白いw 新作待ってます(^_^)

>>33
↑
これが今のとこ1番

http://www.youtube.com/watch?v=Ljg47mF_9Bk&feature=mfu_in_order&list=UL

http://www.bms-gina.jp/staff/index.html
コレ見ると同僚にボクシングのライセンス持ってる
の三人いるじゃん・・・内二人はA級
注意しろよw自分が人生懸けてやってきたモノ
で適当な事してる奴がいたら頭に来るだろ

ジムじゃあれだからガレージ借りてるのか？
ジム的に客をジムを通さずとるのは、どうなんだ？

二頭と三頭が逆についてる人々だったのか
納得

カイワレってw

カイワレ軍団まじhot

>>64
全然効いてねぇだろこれ・・・
何がどういう動きでどういう意識とかフォームの注意とかコツとか
全く説明になってないしていうかそれはビハインドネックなんだから
ビハインドネックって言えよっていう・・・
大体なんで肘関節が屈曲するのに三頭に効くんだよっていう
マシンに書いてある説明の絵しか読んでないっぽい説明
こんなんでもイントラできるからクソガリが増えるんだろうな
これこそイントラなんぞルックスとか客受けで採用してるって見本だわな

こまけぇこたぁいいんだよ！！

てか、なげーわw
しかもツマランし

すまん。今日１日暇だったんで悪ノリしすぎた。俺も飽きたから、もうやめるわ。

カイワレ軍団の奴は前スレか前々スレで既出の創作話なんだが
しかも多分新作はなく、前のやつのコピペを連投してるだけ
それなのに今更
新作待ってます(顔文字)とか
まじhot
とかおよそ2chでは使われないような言い回しと初めて見たような反応
んでスレタイ通りクソガリ粋風を晒すと「飽きた飽きた」
なかなか怪しいね
火消しに必死なのかな？

探偵さんすかw

粋風さん
ね
こ
だ
い
す
き
知らないみたいだから、2ch慣れはしてないと思う、
つかウエイト板住人ならもっとマシな記事書けると思う。

>>75
二頭腕立てらへんの記事に誰かが
「2chのウエイトトレ板のクソガリの珍言動スレパート10に晒されてますよ」みたいな書き込みに「知ってますよ、勝手にどうぞ」って返事してたから見てることは見てるんだろうね
でもその日から飽きたとかもういいだろとかの書き込みがちらほら

いやでもブログの話は笑える話じゃなくてムカつく話っぽいから
あまり読んでても面白くないのよね。

>>76
↑
馬鹿っぽいな。
こういう空気じゃ無かったのに、何だかなぁ

>>78
クソガリスレでクソガリに飽きたとか言ってんだからおかしいだろ
飽きたとかつまらんとかのレスが一番のクソレス 何も産み出さない
粋風の話をいくらしてようがもっと面白いガリが出てくればそっちで盛り上がるしな
他に話がないからこんな流れなんだろ
切りたかったら珍ガリもってこいや！

>>79
こうなったら俺らが珍ガリになるしかねぇな・・・

何か今日タンクトップきたひょろひょろが他の二人に筋トレについてどや顔で語りながらベンチプレス70キロ二回目で潰れて助けてもらってた

>>73
探偵気取り乙
なにと戦ってるの？w

戦いではない単なるイジメなのだ

それそれ、単なるイジメにしか見えんから、横から見ててあんまいい気分じゃないんだよな。

イジメ・・・になるか？
詐欺認めるような奴だぞ

火消しにはならんなｗ

ついでにいうと文章力も構成力も無いから小学生の妄想になっちゃってます

つまらんとか飽きたとかのレスは高稲達弥がレスしてるの？？

つまらんとか飽きたとか言ってる奴らがスレ建てとか珍言動持ってこないってとこで察しないと

飽きたってレスしたのオレです。>>72ね。
本当に一日やったら飽きちゃったんだよ。
米承認制になっちゃったしさ。
面白くないんだもの。

君が飽きても粋風はクソガリでここはクソガリ晒しスレなんだからこの話題が続いてもなんの問題もなくない？
嫌ならもっと面白いと思うガリ持って来てそれで遊べばいいじゃない

高稲達弥って顔がチョンぽいけどもしかして在日？

いやいや、嫌ではないよ。誰か粋風をフルボッコに論破してくれないかな〜って思ってるｗ

高稲ってパンチングマシンでどれくらい数値出せるの？ボクサーかぶれでしょ？

攻防の中ので出せるパンチ力と、止まってるもの叩きこむんじゃ
違いすぎるから、パンチングマシンの数値で
ホンモノかどうかってのはちょっと。

飽きたとかじゃなくて、多分やってる事がスレ違いだろうな。

高稲は結果が出てるから商売になる
お客も増えると言ってるが商売の才能があれば結果なんかいらないよ
口さえ上手ければね　あと商売戦略
詐欺と言われても仕方ないけど
今はやってないがショールームにて何度でも無料体験出来る健康器具の説明、販売の仕事をしてたが結果なんか出るわけないのに
大儲けした時があった
さすがに長く務めとヤバいと思い辞めてたが
手かざしで癌が治る病気が治ると言ってる〇光だって癌が治った実績ないのに莫大な人数の信者が
高稲は口が上手いんだよ
商売には一番大事な事だけどね

ああ・・・、そう。

＞高稲は結果が出てるから商売になる

いや、出てれば信者の援護レスはもっと増える
かばってるのは、ネットでしか付き合ってない連中だけじゃん。
自重中心なのは、金が入ってこないから器具が買えないからだよ。
３万出す人間があんなガレージに集まることは
ないし、場所も悪いだろ。

高稲とビッグアームどちらか選べと言われたら
迷わずビッグアームを選ぶわ

高稲達弥スレを立てればよろし

>>101
よろしく。

>>69
腕を引く動作は三頭も使うよ
そんなことも知らないのに偉そうなことを言うのはやめた方が良いと思う

>>103
今日もお疲れ様です

完全に鬼女板のスレみたいになったw

>>103

おれは>>69じゃねーけど>>64の動画の説明に
＞ラットプルダウンは広背筋と上腕三頭筋のトレーニングです。

て、書いてあるんだが、さすがにこれはねーと思うよ。

>>103
ラットで三頭てのは笑われるよ…

>>103
ラップルで三頭なんか使わねーよアホ

>>103
それを言ったら
椀撓骨筋とか上腕筋とかも使うといえば使うので、副次的にでも稼働する筋肉が全てターゲットになってしまう
例えばベンチだって二頭とか大腿直筋とかも使うけどそこまで鍛えられるとは言わない、間接的な関与だから
鍛えられる部分として言うなら主動筋をあげるのが普通

ラットプルで三頭使うかどうかだって？
高稲さんの体が証明してくれてるだろ！

長頭が肩甲骨から起こってるので、ほんの少しは使ってるよ

ラットプルダウンなら二頭ですら主動筋ではない

>>112
アンダーグリップでフロントラットでやれば効かんこともないだろうけどなｗ
でも腕引きになるってことはフォーム悪いっていう

>>110
それは言えてますね。
高稲さんなら広背筋に効くシットアップ、大胸筋に効くチンニング、三角筋に効くアームカール
広背筋に効くショルダープレス、二頭に効くプッシュアップ　等々　何でも教えてくれると思います。
斬新な発想！彼こそキングオブトレーナー！
高稲さんのボディが証明してますね。

>>103だけど、なにも三頭メインで効くとは言ってないよｗ
三頭の長頭も腕を引く作用があるから、ラットプルダウンでは補助的に使うんだよ
>>69とかはそれを知らなさそうだったからこっそり教えてあげただけ

>>115
高稲さん！
今日もお疲れ様っす！

だれ？

つーかほぼ全身の筋肉わずかながらも使うだろ

いや、ラットプルダウンでの三頭筋はスクワットの時のハムストリングスみたいなもんじゃん
俺もラットプルや懸垂で三等が筋肉痛になったことはないけど、三頭も腕をひｋ(ry

>>119
違う ハムはスクワットのボトム付近では主動筋の一つになる

>>119
書き込めば書き込むほどボロが出るからもうやめた方がいいよ

つーか、ラットで広背筋以外の関与は極力抑えなきゃ
だめだろ。

カイワレ軍団の話を盗み聞きしてると面白いよなｗ
カイワレＡ「週間ジャンプやマガジンなど雑誌の１番 後ろに載ってる筋トレ器具が気になるんだよね」
カイワレＢ「一日10分で逞しい理想の体の器具？」
カイワレＡ「そう そう」カイワレＢ「あれ効かないよ！試しに俺も２カ月前から一日 10分 トレしてるけど筋肉付かないだよね〜」
カイワレＡ「まだ三カ月たってないから分からなくない？」
カイワレＢ「それもそうだな」
それから一ヶ月が過ぎて、たまたまカイワレ 二人とであった
カイワレＡ「どう？筋肉ついた？」
カイワレＢ「つかないから 朝10分 夜10分 トレ増やしたんだよね〜」
カイワレＡ「悪徳業者だったんじゃね？」
カイワレＢ「そうなのかな？今度プロテイン試そうか思ってるんだよね」
カイワレＢ「超 本格的じゃん」
また一ヶ月が過ぎて、たまたまカイワレ 二人とであった
カイワレＡ「どう？筋肉ついた？」
カイワレＢ「つかないから 朝10分 夜10分トレーニングでプロテイン飲んでるけど付かないな！ 俺 筋肉 付きにくい体質かも！」
カイワレＡ「やっぱ悪徳業者だったんじゃね？」
カイワレＢ「もう 俺トレ辞めようと思ってるから、器具あげるよ」
カイワレＡ「マジに？俺も試してみるよ」

それから三カ月が過ぎカイワレＢが言った言葉をカイワレＡも言っていた

10分で筋肉付くとかプロテイン1カ月程度 飲んで付くとか馬鹿なの？
しかも雑誌の後ろに載って器具ですかｗ

カイワレＡ「俺 マッチョじゃね？
カイワレＢ「羨ましいな お前みたいにマッチョになりたい」
俺は、たまたまそこに歩いて聞いていた。
カイワレＣ「あの外人 ヤバくね？スゲーマッチョ」
カイワレＡ「外人はＤＮＡが違うからな」
カイワレＢ「あの日本人スゲーマッチョ」
カイワレＡ「あれは、体育専門の大学などの空手や柔道の奴らだろ！時間があれば俺もあれよりは凄い体になれる 社会人だからさ」
カイワレＣ「さっきの大学生よりマッチョじゃね？」
カイワレＡ「あれはアスリートだろ！あれで飯食べてるだから当たり前だろ！」
カイワレＢ「あれ鬼マッチョじゃーね？」
カイワレＡ「あれはビルダーだろ！ あそこまでは付けたくないから」

俺は思ったカイワレＡは誰にも勝ってないし、言い訳ばっかだとｗｗｗ
お前はただのガリだよ！

銭湯行って風呂場から出ると、同じく上がったばかりのカイワレが上半身裸で腕立てしていた！
カクカク高速腕立てを終えると周りにガン飛ばしていたｗ
が、俺の身体を見るなり急におとなしくなり、顔を真っ赤にして歯ぎしりしていた！
俺が隣で身体を拭き始めると、悔しそうにタンクに着替え帰って行った

銭湯行って風呂場から出ると、同じく上がったばかりのカイワレが上半身裸で腕立てしていた！
カクカク高速腕立てを終えると周りにガン飛ばしていたｗ
が、俺の身体を見るなり急におとなしくなり、顔を真っ赤にして歯ぎしりしていた！
俺が隣で身体を拭き始めると、悔しそうにタンクに着替え帰って行った

今日 暑くて大根タンクの俺はタンク一丁で電車に乗った！
目的地のホームに近付き電車が速度を落とした！
するとホームの列の先頭に偉そうに股を開き少し脇を開き気味のポージングをとって偉そうな、トレーニング駆け出し5年位のモヤシタンクがいたｗ
カイワレタンクよりは、堂々していたが、扉が開くと同時に乗客が降りるの待たずに入って来たが、降りようとしてた俺と遭遇！
俺はありったけの力でモヤシタンクをブロック！ モヤシタンクは顔を赤くし必死に押してきたから、俺も本気を出して押してしまった。
するとモヤシタンクはホームに飛ばされ転倒ｗ
俺は、その姿を指を指して笑ってやったｗｗｗ
何を思ったか、モヤシタンクは持っていたバックからクレアチンを出し口へほうり込み再度 俺を目掛けて突進して来たが、所詮は日本製のサプリｗ
海外使用の俺を前には歯が断たない！
カイワレタンクはまたも、ホームへ放り出され 発狂しながら地面を激しく叩いてたｗ それからワシを睨み腕立て伏せを始め出したｗ 俺はモヤシタンクに「いつでも挑戦しに来い！ 待ってるぞ」と優しく言葉をかけ改札を目指し去った

＞ID:3X3UP3Q0

君、クソはつくかしらんが、ガリっぽいな

高稲さんリアルにキター

もう少しリアル感があるのと面白ければ良いんだけど。
作り話として出来もあまりに酷いし、話の流れにユーモアのセンスも感じられない。
多分ただのデブなんじゃないか？

>>121
え？
ラットプルダウンって三頭は使わないの？
一応は補助的に使うよって言ってるだけで、ラットプルダウンで三頭が鍛えられるとは言ってない
お前の方こそ変だと思うけど

粋風みたいなリアルクソガリでもカイワレ軍団コピペでも満足できない奴がなんでこのスレに出入りしてるの？

>>131
それで終わらせとけばよかったのに
スクワットのハムストリングスとみたいなもん
とか言ってたからボロが出るって言ってんの

>>133
それは二間接の筋肉の例えとしてハムストリングを出しただけなんだ・・・・
自分でも例えとしては微妙だな〜と思いながら書いてたｗ

ディップスで三頭を鍛えた翌日に何故か広背筋も筋肉痛になってるのと似たようなもんじゃね

お前ら全員カイワレなんだろ？

>>134
例えって意味なら>>109がベストだと思う

>>134

つーか、君のフォームじゃ、トップで広背筋だけじゃなくて
他のところまで余計にストレッチさせてんのよ。

だれか、言ってたけど拮抗筋まで含めりゃ
多関節種目は全ての筋肉を使うから大抵の筋肉は
補助的に稼動すんの。

いちいちID変えて喋んなよ、面倒くさい奴だな。

>>138
(だから俺本人じゃないって言ってるのに・・・・)

今日 電車内で三人でじゃれてるカイワレタンクが居た！腕に落書きし胸からタトゥーがはみ出てる？
よく見ると乳首だったｗ
じれゃた時に伸びたのか？カイワレだから合わないのか？サイズミス？
二人はもろに乳首を晒して堂々としてたｗあと一人は横から見れば乳首が見えていたｗ

駅前のコンビニで毎日 Red Bullを購入してるんだが理由は味が好きなだけ！
イヤホンを付けていたが、なるべく小さめにして聞いてる。
たまたまカイワレタンクと遭遇したすると「スゲーマッチョじゃね？」と騒いでいる
俺がRed Bullとカロリーメイトを購入
するとカイワレタンクはRed Bullの棚に行きRed Bullをとり内容標示を集まり読んでいた
次はカロリーメイトの棚に行きカロリーメイトの内容標示を読みあさっていた！
カイワレＡ「これ 二つとも買えば良いんじゃね？」
カイワレＢ「あの人は何味 買うの？」
カイワレＣ「入ってる栄養は変わらないから味は関係ないだろ？」
カイワレＤ「毎日 摂取したら筋肉つきそうだな」
俺はその話しに笑ってしまった
それから、何日かした後
奴らは同じ電車に乗り 俺をﾁﾗﾁﾗ見ながら飲み物を飲みながら何か食べてる
よく見ると...5人とも同じコンビニの袋を持ってるｗ
もしや？予想は的中！
カロリーメイトと片手にRed Bullを飲んでたｗ
俺はクレアチンをバックから出し飲んでみた
カイワレＡ「あれは何？」
カイワレＢ「フリスクじゃね？」
カイワレＣ「誰か聞いて来いよ！」

俺がイヤホンを付けてるから聞こえないと思ってるだろうなｗ
空になったクレアチンの箱をホームのごみ箱に捨てて振り返るとカイワレ軍団は、クレアチンの空ケースを拾っていたｗ
次に会うのが楽しみだ

近所の大型スポーツ用品店が閉店セールをしていた！
前日の朝方3時過ぎに店の前を通ったら20人位の列が出来て列んでいた！
暗くてあまり見えなかったが俺は心の中で「流石 冬瓜トレニーは違うな！」と思った。
朝になり俺も店へ向かった
夜中よりも列が長くなっていた
俺の前には俺の一回りは大きいトレニーがいて前が見えないが、おそらく15年は鍛えているだろうバリバリのビルダーだった
開店時間まで残り１時間 喉が渇き店の前の販売機まで行く事にした。
列を見ながら歩いていると、俺から前の10人はトレニーに間違いない！
しかし前に行くにつれて目を疑った！
なんと昨日の夜中から列んでいると思われる20人位はタンクを着たカイワレ軍団ｗ
おまけに新聞紙を敷きその上に座り弁当を食べたり煙草をプカプカふかしているｗ
お目当てのダンベルが買えるか不安になった。
俺のお目当てはタンベル50ｋセット 5000円とお得 ダンベル30ｋセットがなんと2000円！
開店と同時にカイワレ軍団は気合いをいれダッシュで中へ流れ込む
負けずとトレニーが体当たりで蹴散らす
どうにか、お目当ての品まで辿りつき
トレニーの目当ての品はダンベルやベンチプレスと同じ列に集まった！
しかしカイワレ軍団が一人も見当たらない！
皆 こけたり体当たりされて怪我でもしたか？と思い他の品を見ながら歩いていると、カイワレ軍団は皆ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰやタンクを片手に持ちプロテインに集まっているｗ
列んでまで買う意味はあるのか？

スポーツ用品店に行った時の出来事

カイワレタンク軍団3人が、売り物のミットを持ち「ｼｭｯｼｭｯ」声を出しシャードしていたｗ
30分であきたのか次にダンベル10ｋｇを両手に持ちカールｗ
10回程度し次はベンチ50kgを「ﾌｩ〜ﾌｩ〜」声を出しながら3発
カイワレＡ「何買う？」
カイワレＢ「バランス的に鍛えるならブルワーカーしょ！」
カイワレＣ「だよな！ 」
三人は大事そうにブルワーカー を抱き込むように抱えレジへ
レジ店員Ａ「こちらの品で宜しいでしょうか？」と言いながら微妙に笑いを堪えている
カイワレＡ「うん」と小さく頷く
奥にいた店員Ｂはクスクスと笑いが漏れていた
カイワレＢ Ｃもレジへ
店員「こちらの品で宜しいでしょうか？」と笑いが止まらないｗ
カイワレ軍団は店員に「袋 いらねーから！」と品物のカバーも捨てて貰ってた
タンク軍団が帰った後に店員はケラケラ笑いながら「あんなのが売れるとはな！在庫も余り過ぎてメーカーに返却しようと思ってたのだが夏になると意味不明な物が売れ出すんだよな！とダンボールの在庫を5箱が出され 大特価！お一人5個まで」とデカデカと書いていたｗ

>>103はクソガリを注意したつもりが自らクソガリだとボロだしたわけか
スレ住民自らクソガリになるとは感心だ
最近珍ガリいねぇからいいねたになったな

長すぎて読む気にならん
邪魔

急に伸びてると思ったら、またデブが暴れてるのか

旦那のザーメンでおかずを一品作ろうよ！

上腕二頭筋を鍛える腕立て伏せ　how to push-ups to biceps
http://www.youtube.com/watch?v=g8FaKwQqOBQ

プッシュアップバーで広背筋を鍛える
http://www.youtube.com/watch?v=dyiN5D4rfgo

大胸筋を鍛える懸垂
http://www.youtube.com/watch?v=17bPnn3phdM

脊柱起立筋＋大腿四頭筋を鍛えるバーベルスクワット
http://www.youtube.com/watch?v=OD6B02kWc-g

ダンベルアッパー（ボクサー向け）
http://www.youtube.com/watch?v=BhstycP_Inc

リバースグリップ・ベンチプレス
http://www.youtube.com/watch?v=QLNylwtBYRE
http://www.youtube.com/watch?v=mAM18JObIDA

肩のインナーマッスルトレーニング4キロダンベル編
http://www.youtube.com/watch?v=Xzmb-9vUe7I


逆を行く独自の理論の重要性
http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/entry-10967995900.html


これはテンプレｗ

やっぱ文章力が無いな、話に落ち着けるだけでだいぶましになるんだが、そういう発想も無いんだろうな

>>149
やっべ、キングオブ糞ガリじゃん・・・

高稲を上回る奴なんて居るのか？

>>149
バーベルを頭上に掲げてスクワットする意味を問いたいなｗ
なんの意味があるんだろ・・・

高稲ってボクシングやってるって言うくせにアマチュアってどういうこと？
俺も学生時代はアマだったけど大学出たらすぐプロになったし、周りも引退するかプロになるかの２択でアマで続けるって選択肢はないはずだけど・・・
社会人でアマ？？？何考えてるんだろ・・・

>>153
オーバーヘッドスクワットはトレーニーなら常識レベルのトレ
お前が雑魚なだけだろ
高稲のはフォームおかしいけどな

>>154
趣味なんだろ
昼間会社勤めで時々アマチュアの大会に出るって人っていないの？

>>155
ふーんそういう種目あんのか、ウェイトの練習っぽいけどウェイトの練習なの？
でも態々これやんないでも普通のスクワットでいいじゃん脊柱起立筋と四頭メインなら

>>157
お前、このスレに参加するには早すぎじゃね？
クソガリ卒業してから来いよ

俺も聞いたことも見たこともねーや
さぁ、その意味不明な種目で鍛え上げた体を晒してもらおうか

で、何でこのタイミングでうp厨がて来てんだよ。
てか、人に物を頼むと来は自分からだろ。
本当に礼儀も糞もねーなこの糞ガリはw

ウエイトリフターがスナッチの立ち上がりの感覚とか姿勢とか意識するためにやってるからあいつらの体で十分証明になるわな

粋風さんのとは重量もフォームも全然違うけどな

オーバーヘッドスクワットはメジャーな種目なんだけどな。
アップによくやるでしょうが。
知らない輩がいるとは驚いたよ。

今日ジムのイントラがプライベートでトレしてるとこにでくわしたんだが、チートカール→ｼｬﾄﾞｰｼｭｯｼｭｯしてた

>>157とか>>159みたいな、自分ではそうだと気付いていないクソガリを、リアルタイムで釣り上げる事が出来るのがこのスレの魅力だよな。
てか、こいつら枠風さんじゃねw

あれ、鍛えるっていうか、フォーム強制とか
バランスの種目じゃね？

>>154
アマじゃなく素人
アマ登録すらした事ないと思う
ボクシングのジムも下手するといった事ないw
多分WOWOWで観戦がボクシング歴w

批判と誹謗の違いが判らんのが
粋風さんやなw

粋風さんなら東大に受かるスクワットを教えてくれそうだな

例のヘンテコ種目の擁護が単発しかいない件w
トレじゃなくて練習だってんならわかるけど。

確かに急に静かになったな。

>>169
ん？
何言ってんだ。
ここは元々単発ばかりだが？
もちろんお前も俺もなw

ウエイトリフターが良くやってるのはホント
でも俺の所じゃフルでやってるな
インターハイ選手で小柄だけど
すごくかっこいい身体しとるよ。

>>149
なんだこりゃ・・・チンニングで大胸筋を鍛える？？

あかんわけわからん。

これ理解できて実践できる人いる？俺はわからん。

また単発さんすかwww

単発
↓

今までbbスレに常駐してたが、このスレの方が1000倍おもしろい。

>>173
プルオーバー的動作なら胸は鍛えられるな
ってか、ここの奴ら高稲に突っ込む割にレベル低いわ
やっぱただのクソデブばっかなんだな

的外れな突込みを連発しすぎだな、お前らの負けだわもう二度といじれないじゃねぇーかよ
どうすんだコレせっかく面白い素材なのによ、責任取れ責任！

まあまあ、仲良く見守ろうジャマイカ。

チンニングでプルオーばー？
ちょっと想像つかない・・・（汗

>>180
手幅狭くすればなんとなくだけどわかると思うよ
ただ、あくまでも使ってるだけで鍛えられるって程の刺激はないと言っていいと個人的には思う

とりあえずまともなトレーナーなら鍛えたい部位を言われたら最適な種目を勧めるべき
そういう意味では高稲は明確に間違ってる

ってか、こんな程度の知識わからなかったら
ロクに分割法組めんだろ
お前らどうやってトレしてんのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>180
お前もこのスレ退場な
2年位修行してから出直してこいや

内輪揉めが始まったか┐('〜`;)┌どのレスかわからんが、高稲はたいした奴だ。

>>184
内輪って馴れ合ってるつもりか？

高稲さんは常識に捉われることなく解剖学や筋トレにおける主動筋など一切無視し、これまでの常識を覆す感覚的かつ独自の理論を突き進み
月3万円〜数十万円のパーソナル料で顧客を増やしてるのだから凄いの一言。
クソガリだろうが筋トレの知識が無かろうが仕事として成立してるのだから才能があるんだよ。
真似したって出来ないよ。

商才はあるんだな

商売としてはいかにもそれっぽくて目新しい動作は重要だよね

大胸筋を鍛える懸垂
http://www.youtube.com/watch?v=17bPnn3phdM

これはあるとすればフライぽい感じで効くかもなと
もちろんだったらフライやったほうが良いとは思うんだが
オリジナルを求めてるらしいので。。
しかし体重６０キロ台なんだな身長低いのかな
僧房は発達良いからそれなりに見えやすいのか

http://www.youtube.com/watch?v=7wSw-o8p5XU&feature=player_embedded
これだと思い切りガリぽいな
まあ迷惑かけるような糞ガリぽい言動なければいいんじゃないか

>>189
だから雑魚は消えろよ、お前みたいのが居るから叩けねーんだよ氏ねッ！

高稲が成功してるとか言ってるやつ大丈夫か？
自分で客来てるって言ってるだけなんだぞ？
常識的に考えてこんなもんに三万も払うやつなんてそうそういない
逆に自分が高稲だったとしたら「本当はあんまり依頼来てないです」なんて言うはずがないよな
必死で強がってるだけなんだから温かく見守ってやろうぜ（笑）

まあそうだろうな。

ババアに身体売ってるから生活は大丈夫みたいだよ

>>191

レスアンカーだけ書いて何か言ったつもりになっている奴っているよな。

とにかく俺の言う事が気に入らないもんだから
何とかして俺のレスを無効化してやりたいのだが、
かといってどこにツッコミ所があるのか具体的に指摘出来ないし
俺と正対して論破出来る知識も自信も無い、
何より自分の無知を曝け出す結果となって
かえって自分が周囲の嘲笑の的となってしまうのが怖い。

そこで、とりあえず無言でレスアンカーだけを付けておく事で
「こいつイタイなｗ晒し上げｗ」と必死に周囲に印象付けようとする。
具体的指摘を伴わない無言レスアンカーなら
自分の勘違いだったところで自分はちっとも傷付かずに済むからな。

肝心のどう“イタイ”のかについては周囲にお任せ。
きっと読んだ人それぞれが頭の中で勝手に考えてくれるさ！！

俺には、無言レスアンカーからは
「ママ、こいつをやっつけてよ！」という悲痛な叫びが聞こえてくるね。

客が居たらあんなふざけた記事書けないだろう

しかし、このスレはアレだな。
レスがつかない時は半日位何もないのに、いきなり短時間に単発IDで10レス以上連続で付いたりもするんだなw
案外、ここにいるのは俺とID変えてるお前の2人だけだったりしてなw

>>198
まずお前が単発やんけ

高稲さんの月３万円の料金は一番安いお試しコースで通常は三か月10万5千円〜のコースですよ
クライアントは30人以上いるのかな！？月収100万超えか！
どんなにマッチョでもどんなに知識あっても高稲さんには敵わないでしょう
NSCA認定パーソナルトレーナーでも簡単に独立して食べていける世界ではありません
NSCAトレーナーの一億分の一の知識も無い高稲さんがなぜトレーナーとして成功してるのか
それを考えただけで尊敬の対象ですよ

>>200
成功してたらミドリムシのアフィに必死にならずに
もっとちゃんとしたジムを構えるだろ
アフィって小銭拾わないとやっていけないんだよ

儲からないのによく続けてるよな(笑)

客3人居たら良いとこじゃないかね

「二頭筋に効くプッシュアップを教えてほしいと言われたからやってるだけなのにそれを二頭ならアームカールが効くとか言ってる
奴が多すぎて笑える」と高稲さんは言っておられます
まともなトレーナーなら解剖学見地から二頭に効かす種目ではないことの説明、自重トレで二頭に効かしたいのなら別の種目を指導するでしょう
きちんと教えることもトレーナーの仕事です
しかし高稲さんはそんな事お構いなくデタラメな指導をします
フォームを見ても素人そのもの　主動筋に負荷が乗っておらず体幹も安定してません
知識も論外
当然、クライアントは筋肉など付かないでしょう
しかしトレーナーとして成功をおさめています
とんなに虚勢を張ってもお客さんが付かなければ話になりません
高稲さんはなにかとんでもない魅力、才能があるのかも！
天才とはこの人の事を言うのでは！！

「二頭に効くプッシュアップ」の主動筋が二頭ではないことは認めてるんだよな
ほんと天然だな

相変わらずネットには勇気のない所在を明かさないカキコが多いのは常識だが・・・

僕のブログにも多々あって、瞬殺するので掲載はしないけど
机上論から述べる奴は多のよなぁ、時々論破してやるけど、
特に医者とかいわゆるセンセイと呼ばれる勉強不足の奴らね

ま、高稲達也さん、相手してると時間の無駄なので、黙殺すればいいんじゃないすかぁ？
観てる方は楽しいけどヾ(∇^〃)

何が目的で、何が枝葉なのか、を俯瞰せずに取り違えて皆、書き込みされるから困りモノ
中学校レベルの国語を勉強してから、ですな(;´Д`)y─┛~~

コメントしてたこいつもなかなかの粋風イズムの継承者やで！
http://ameblo.jp/rikomao/

>>154
社会人アマボクサーなんていくらでもいるだろ、どう見てもアマボクやってる動きじゃねーけどさｗ

http://s.ameblo.jp/rikomao/entry-10809565412.html

ワイの実績舐めたらあかんで！
生身のスポーツ選手やからな！ボクサーやからな！
え？選手の実名？言うわけないやろ！
プライバシーやろそれは！
絶対に挙げないよ！プライバシーやからね！

>>207
こいつは体が爺さんだな

>>123
トレを一度もしてないガリガリな奴なら、
本格的なトレした場合、１ヶ月でちょっとは変わるよ。
他人から見て分からない程度だけど。

つか、マッチョって町中でそんなに見かける物なのか？
俺、２０年以上生きてるけど「これはマッチョだな」と思う奴２人くらいしか見かけたことがない。
一応、サービス業で接客担当なので人並み以上に、人間見てるけど。
ベンチＭＡＸ100ｷﾛ程度の俺の体でも一般人は驚く。
まぁ、自分からすればまだまだしょぼくて嫌なんだが。

>>196

>>212 アメリカの海岸に行くと、トド、カバ、ブタしか見ない。
痩せとか普通が居ない。

だが、ショッピングモールとか行くと、数百人のうち2人ぐらいは
マッチョな奴がいて、しかも尋常じゃないマッチョ。

マッスルビーチは凄まじい光景なんじゃね

>>212
店頭に立ってると袖まくって腕見せてる奴が袖下ろしたり、タンクの奴が上着羽織ったり、
大声出して騒ぎながら入ってきた客に「いらっしゃいませー」って微笑みかけて目が合ったら目を伏せて静かになったり
あの店はやくざがやってるって噂立てられたり、制服が腕胸周りがピチピチだったりするんですね？

ベンチ100キロｗ

ベンチ１００キロでも、きちっと胸で全部受けてるか、どうかで、随分違うと思うが。

>>214
アメリカ人は基本豚
白人ではオーストラリア系が1番マッチョでゴツいと思う

オーストラリア系の白人w

>>218
まあねーおまえの気持ちはわからんでもないが
どうあがいてもMAX100じゃたかがしれてるだろｗ

待て。慌てるな。これは高稲の罠だ。

>>216
ただの某携帯会社だｗ

>>221
まだ鍛え初めて１年弱なんだ。
まだまだひ弱。
鍛えてから気づいたけど、日本人ってみんな男なのにほそいんだな。

100kgからは5kg増える毎に
身体変わってくると思う。

いやまぁ身長にもよるけど

ベンチMAX100kgとか服着てたらトレーニーだとわかんねえレベルだろ
その程度のレベルで一般人が驚くとは思えないな 中学生ならわかるけど

マッチョ＝デブ　でよろしいか

よろしいよ

高稲必死やな

クソガリって言葉を流行らそうぜＷ

>>212

３０年生きてきてマッチョはみたことない。画像とか動画でいるのは知ってるけど
あんなのみたことない。どこに生息してるんだろう・・

>>225
そうか？腕とか明らかに太さが違うけど。
夏でも長袖？

>>230
都会ならいるんだろうか・・・

>>231
ベンチMAX100kg程度で明らかに腕の太さが違うと言われてもな
ウェイト取り入れてる部活ならMAX100とか高校生で普通にいるからな
まぁお前は高校や大学で全くスポーツをしてなかったんだろうな
周りも全く運動してない人しかいないんじゃないか

>>232
ベンチMAX100がそこまでじゃないってのは同意するけど高校生で普通にいるってのはないわ
ゴロゴロいるとか普通にいるとか腐るほどいるとか言うのはだいたい誇張表現

>>232
俺が高校生の時に陸上部で
ベンチMAX100kgの奴なんて砲丸投げの奴と
ハンマー投げのメンバーの3人しかいなかった。
俺も高3の時のMAXは85kg程度だったしw

だからなんなんだ

>>232
MAX100は確かにそこまでじゃないが、何もしてない人に比べたら明らかに違うわ。
Tシャツ一枚なら普通に分かる。
それに、誰もベンチだけってわけじゃないだろ？

>>235
だから高校生でベンチMAX100は普通じゃねーってことだよ
文盲か？

レスリングやってたけどベンチMAX100なら60kg級の人で上げてたよ　高校生で
一応行ってた高校はレスリング全国レベル　ちなみに高校と大学でまた全然レベルが違うんだけどね

お前らほんとベンチ大好きだね〜。
クソガリがケンカ大好きなのと同じなの？

俺ベンチ100kg挙がった頃
上腕34cmぐらいしか無かったはず。

>>237
お前みたいなキチガイが受かった低レベルの高校でさえ3人いたんだろ？
普通じゃん

変なのが一人か二人か、ID変えながら暴れてるおかげで
変な流れになっちゃってるな

>>241
IDも見れない文盲池沼の高校には何人いたのかな？

アイシールド21の世界ならゴロゴロいる

例のブログから突撃きてるんだろ。ﾒﾝﾄﾞｸｾ

IDが見れないって意味が分からない

>>246
ベンチ100が三人いたって言ってるやつと
俺が別人なのはID見ればわかるだろ

ま

せめてお前らこれ位はあんの？

http://t.pic.to/oxhy

自分は初心者なので80が精一杯です

0時過ぎたらID変わる事も知らないにわかがいるなｗｗｗ

>>249
せめてってレベルじゃないw

マックス１００キロあげたとか無意味。

プロは簡単に上げる方法くらい知ってるし、テコでも利用すればガリでもあがる。

>>253
やっと珍言動きたな

プロ？ テコ？

>>249
一瞬すごいと思ったけど足がガッカリすぎる
下半身トレしてないだろ

>>252
口だけくんか…

>>256
下半身は上半身より2年遅れてトレはじめたんだよ

>>252
おまえの馬鹿レスと大違いだなw

>>257
この画像の主のスペック書いてみ

おっと本人？
なら身長、体重、 BPとSQ書けるよな

>>258
どう見てもこの板の例のコテの画像なんだが
なりすましたつもりになってるならバカ過ぎて恐怖すら覚えるわ

>>249
僧坊だけだなw
ベンチは100程度で足は鍛えてないな
顎の輪郭から、かなりの顔デカw

>>261
今書いたらつまんないから
明日誰のか教えて

>>249はレスタトの画像だろ

>>264
なんで言っちゃうかなぁ…

ちょっとまてベンチプレス100kgて
おれもっと挙がるけど
この画像より肩も腕もショボいぞ
写し方か？

俺がレタストだが？

今日の酒はなんだ

>>267
何市に住んでるか言ってみな

言ってみなとは偉そうな
笑わせるなゴミムシ

>>270
今度はキャラくらい勉強してからなりすまそうな
お疲れ様でした高稲さん

いやいやそうじゃなくて
レスタトちゃん
肩とかこんなムキムキだっけ

つかおやすみ

おい、ゴミムシが俺にレスすんな。

高稲さん本人って認めちゃったよｗｗｗｗｗｗｗ

ｼｭｼｭ､ﾏｼﾞﾊﾟﾈｰｯｽ

ゴミムシは常に何も見えて無いんだなw
流石にムシのレスだけあってなに１つ噛み合ってない、これがムシの脳味噌の現界か。

>>275
レタストって誰？

何やってんの？
ここは君達キチガイ2人の交換日記スレじゃないんだから帰りなさい。

>>249 この程度の筋肉でよく写メ載せれるよな

>>278
よし、じゃお前がうpしてみ？
逃げんなよ


って、絶対に逃げだすかw

マジっすか。249でも一般的には相当のレベルっすよ。249が"この程度"レベルな、278さんの身体が見てみてぇー！

俺ベンチマックス６０だけど痩せマッチョってことでいいんだよね？

>>278
あんだけ挑発されてよく逃げれたな、ヘタレかよ。

2chでﾎｲﾎｲ裸晒すのもどうかしてる奴だと思うが
なんの得にもならんしな

自分の体晒さないと発言権ないとまでは言わんがだからといってベンチ100の高校生が普通にいるとかレスタトがしょぼいとか書き込むのは脳内乙と言わざるを得ない

MAX100って80〜90くらいでセット組む程度の人だろ
別に高校生にいてもそんな不思議じゃなくない？
会社帰りのメガネサラリーマンでもこんくらいやるでしょ

クラークケントとかか

>>285
目的にもよるが
MAX１００ならせっとは７０ぐらいだな

>>287
70？それはないだろ
どんなセットでやるの？興味あるから例をあげてみて？

>>288
高校生ってベンチ弱いぞかなり
デッドやスクワットはそこそこだけど
メガネリーマンでも成人男性なら100は
余裕だろうな

あとそいつは脳内トレーニーだから気にすんな

高校生ってベンチ弱いんだ？そいつはしらんかったわ

＞メガネリーマンでも成人男性なら100は
＞余裕だろうな

嘘丸出し。調子こくな！！！

>>291
は？ベンチにルックス関係あんの？
ベンチ100できる高校生よりベンチ100できるメガネリーマン探した方が普通にはやいわ

>>291

いや　実際そんくらいのセットでベンチやってる会社帰りのサラリーマンってたくさんいるけど

普通レベルの野球部でしたがベンチプレス100キロ以上挙げれる奴は5人いた MAXは130キロだったな 一年間週二回トレーニングして飯しっかり食べれば100キロなんて普通に到達できるぞ 伸びない奴は食の細い奴が多かった

2009年に全国優勝した時の中京大中京のレギュラーは全員ベンチプレス100キロ以上あげれた

ま、高校生がどうだろうがどっちでもいいけど
結局MAX100ってダイエット目的でスポクラ通いはじめてなんとなーく何年か通い続けてる
中年サラリーマンでもあげちゃう数字だと思うんだ

最近の高校生は強いな、清原なんてケビンのジムに通い出した頃ダンベルベンチの重量が22.5kgの雑魚だったからな。

大人にとって100kgて軽いけど、高校生には重いのですよ。

とりあえず、お前らって世間知らずだよね。
社会にちゃんと適合出来てんのかちょっと心配。

でもどうやろな
成長期はどんなにトレしても筋肉つかなかった。て思うけど
そもそも高校生の時って10RMのトレなんかしなかったし、
ベンチプレスやバーベルスクワット知らなかった。
せいぜい10kgとか5kgの鉄アレイ
ひたすらカール続けるみたいなクソガリトレしか知らなかった。

今はアイアンマンとか月間ボディビルみたいな、
ちょっと買いにくい本読まなくても
ググれば筋量増やすためのトレ法も判るし
敷居低いかもな。

例えば、野球部OBで月に一度は高校生の部活に教えに行ってるとかならわかるが、
高校生と全く接点もないのにイメージだけで、近頃の高校生なら〜とか言ってるのは馬鹿丸出しだよね。
普段のトレも、そんな思い込みだけでやってそうで笑えるわ。

いやでも一昔前よりは情報は割と簡単に手にはいるのは確か

でも高校球児の言ってることを全部鵜呑みにしたらドラフトかかるレベルなら50m5.8秒遠投110mが平均になっちゃうしねぇ
それでレギュラークラスならベンチ100kg標準装備とかマジ高校野球パネーッス

なんだクソガリが100キロに到達できないから嫉妬してるだけかww

>>304
あ！誰かと思えばレスタトを雑魚呼ばわりできるレベルの肉体をお持ちの方じゃないですか！
すごいっすね、尊敬します
クソガリ達が画像を要求してたみたいですがそろそろあげてやって黙らせてくださいよ

>>305 ホモに見せたくないね

しょぼっ
一日に二回涙目敗走とかなかなかできることじゃねーな
珍言動ありがとね

安い煽りだね

294 名前:無記無記名 :2011/10/24(月) 17:28:21.68 ID:5XAPgRH3
普通レベルの野球部でしたがベンチプレス100キロ以上挙げれる奴は5人いた MAXは130キロだったな 一年間週二回トレーニングして飯しっかり食べれば100キロなんて普通に到達できるぞ 伸びない奴は食の細い奴が多かった

295 名前:無記無記名 :2011/10/24(月) 17:30:18.06 ID:5XAPgRH3
2009年に全国優勝した時の中京大中京のレギュラーは全員ベンチプレス100キロ以上あげれた


……で、君は？

ワロタw

ID:5XAPgRH3はベンチプレス100キロはそんなに難しくないって言ってるだけだろ　まあ他人の筋肉にケチつけたこいつも屑だがこのスレの住人も同レベルだな　

難しくないってやつが100キロ挙げれないなら説得力ないでしょ
写真うpなんて簡単だし、それをしないということはやっぱり…

なんでベンチ100キロの話題でこんなにのびてるんだよｗ
高校生の時、筋肉のすごい奴一人もいなかったな。
てか、高校や大学生で100キロが普通なのって、スポーツに力を入れてる、
ジムの施設のあるような一部の学校だろ？
そんな一部の学校の将来アスリートの道を進むような人間たちを、当然みたいに言われてもな・・・
実際、街中や人混みの中に、マッチョはいないんだから。

>>307
＞一日に二回涙目敗走

糞ﾜﾗﾀ

ベンチ100ぐらいクソガリじゃなきゃ楽勝だろww

>>313
ウェイトぐらい野球部がある所でだいたいあるレベルだろ
本格的にウェイトトレーニングを取り入れてるかは別にして
高校と大学のレベルの違いがわからない、筋肉のすごい奴が一人もいないという
君の環境やレベルの社会人が１年足らずでベンチ100って到達できる感じでしょ
それなのに高校生がベンチ弱くてMAX100いかないの普通って根拠がわからない

>>316
>それなのに高校生がベンチ弱くてMAX100いかないの普通って根拠がわからない

一言も俺は言ってない。

>高校と大学のレベルの違いがわからない、筋肉のすごい奴が一人もいないという

実際、ゴロゴロいるか？

糞ガリは自分基準で考えるからな ベンチ100なんて初心者

>>317
大学までいくとやっぱりね
大学でもスポーツ続けるくらいだからやっぱ本格的だよ

>>318
100キロあげるってことは少なくとも、半年は続けてるはずだし、中級者くらいにしておいてよ。

>>319
別にあなたを煽るつもりはなかったんだ。
ていうか、大学ってたいていジムあるよな。
使い放題はうらやましい。

>>320

半年じゃやっぱ初心者だろｗ

体脂肪率15％以下でベンチ100でセット組んでるならそこそこ真面目にやってるトレーニーだと思うけどなぁ

>>320
そか・・・
結構真面目に続けないと、100キロって結構届かないきがするんだけどな。
初心者にとっちゃ、100キロって一つの到達地点だと思う。

最初に通ってたスポクラにベンチがなくてさ、チェストプレスで100挙げられるようになって調子こいてた時期が俺にもあるぜ

ベンチ100キロ云々でここまでレスがつくものなのか？これ、高稲と関係者の工作だろ？ちなみに俺はベンチMAX80な。

>>325
あれ？ベンチMAX80の奴に発言権ってあったっけ？

俺ベンチ100上がるのに3年かかった

ベンチ100か
相撲部なら普通

野球部じゃ普通じゃない

太いのにトレさせるとあっさりいく

>>249
左利き？

つーか、100一発あげるってのは、あんま指標には
なんねーだろ。

80を胸だけでストリクトに10発上げられるやつは
身長にもよるけど、低けりゃそこそこの身体に
見えると思うよ。

高身長も結局同じだよ。
確かに面積広いけど、腕も長いからその分低身長より難易度が上がる。
だからベンチに関しては結局同じくらいの見た目になる。

1

クソガリって言葉を流行らそうぜＷ

うちの高校はベンチ100kgなんて一人もいないわ
やたらと設備が充実してる部に限ってクソガリ集団だったり、一番やる気のあるラグビー部の施設が
シャフトとプレートとベンチだけだったりｗ
MAX85kgの俺ですら超人扱いされる

MAX100なんてほとんど見た目かわらないよ 論外

見た目でわかるレベルになると、只の豚にも見えるからな。

トレーニーである以上、一般人目線よりトレーニー目線で評価されたほうが嬉しいだろうと思うが？
例えば、2chではデカくしないようにトレしてるとかほざく自称スポーツマンがときどき肥大トレ派にデブデブ発狂したりするけど、ほんとに方向性が違うなら、いちいち発狂しないよな？
やっぱ非力ガリの僻みのようにしか見えなかったりするｗ

高稲

188 ：無記無記名 ：sage ：2011/10/25(火) 07:15:09.19 ID:0AyNZw9z
174/56だけど筋肉質なせいか彼女からはそれ以上筋トレしないで欲しいって言われる。男からみたらただのガリだが女からみたら十分マッチョらしい。

案外10代も多いんだな
まともなのもいるだろうが

>>200>>203
HPに42名が３万円プログラムに挑戦し全員が成果をあげてますと書いてあるよ
42名×30000円＝1260000円
その後に3カ月10万5千円コースを継続すれば僅か3カ月で441万円の儲け
ここまで稼いでるパーソナルトレーナーが他にいるだろうか！？
恐るべし高稲

高稲って顔デカくね？
チビ？

>>341
1年ほどしたら判るんちゃいますかね。

>>341
みんながリベンジしてます

にクソワロタ
しかもそんだけいてお客様の意見二つｗｗｗｗしかも匿名ｗｗBさんに至ってはまだ結果出てないって言い切ってるしｗｗ

まぁあれだ、こんなとこで宣伝してないで高稲勉強しろ

クソガリ老人集団に占領されてたわ今日

>>341
未払いの人が多いんでしょ？
っていうか動画みてるとちゅーがくせい相手にしてるし･･･。

高稲関係と中高生に占拠されて終わった

長身マッチョ＞普通身長マッチョ＞長身クソガリ＞普通身長クソガリ＞＞＞チビビルダーww（合戸・馬場）

>>344
3カ月で４百万円以上稼ぐトレーナーだよ　　年収1600万円以上のキングオブトレーナー
クソガリと言われようが勉強不足と言われようがこの稼ぎ
マッチョで知識豊富でもトレーナーとしては大成しないのかな

>>349
高稲必死だな

臭いからレスすんな

高稲って相当頭悪いんだなぁ
スレ潰されたし逝き風邪も潰れろや

奴のボクシングの試合だそうだが。なんかイマイチだな。
洗練されてないって感じ

http://www.youtube.com/watch?v=2MsXSpspmh8

【最重要】10月からの粋風の運営について
2011-10-05 10:24:20
テーマ：粋風伝達事項
今月から私は粋風の運営を離れる事になりました。
粋風を閉める事も考えましたが、幸いな事にいろんな方のサポートのおかげで継続できることになりました。
閉めようかどうかを検討したのは指導者不足と、未払い会費が多いという2点です。
指導者は何とか見つかりましたが、未払い会費に関しては会員さんにお願いするしかありません。
今後もブログはたまに更新します。
今後とも粋風をよろしくお願いします。


年収1600万円以上のキングオブトレーナーどうしたん

>>352
遅いしボクシング歴長いとは思えん程距離感のなさとトレーニーにあるまじきフィジカルの弱さ
凄いな 奇跡のボクサーやわ
大振りフックにジャブ合わされまくりワロタ

高稲の髪型と笑顔が一番ムカつく

>>354
最初ずっと拘って出してた当たらない左フックも
後半は形振り構わずクリンチから右を出す
潔さは認めるべきw

そんな事より太っ腹なテレ東さんで御口直ししてよ
ポンサワンvs八重樫
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/sports/boxing/111024/

クソガリというかジジイの武勇伝がウザい。
「昔は120キロぐらい挙げたんだよね〜」

体重60キロあるかどうかの体格でベンチ40キロを必死の形相で挙げてる奴が言っても説得力ゼロだっつーの。
老いによる筋力低下を主張して昔挙げられたと言いたいようだが、
うちのジムには72歳でベンチ100キロ挙げる人もいるしね。
若い頃MAX120挙がってトレーニング継続してるなら60歳程度になっても80〜90ぐらいはあがりそうなもんだが。

いる


いる

先日、友達のオヤジが俺の体見て
「なかなかいい体してるな、俺も昔はそれぐらい鍛えてたぞ。ベンチプレス80キロはあげてたからな」
と言ってきた
おじさん、俺、ベンチmax140キロですけど

企業名 高稲ライフチェンジ事務所
代表者 高稲　達弥
所在地 〒:574-0045　大阪府大東市
太子田3-2-49
連絡先 TEL:050-3724-7176
FAX:050-3724-7176
E-mail [email protected]

高稲の家
家賃　７８０００円
http://www.5star-room.com/3785484c1/

年収1600万の家族が住む家だと思う？ｗ

ん、そこのマンションって事務所可なのか？

↓こんなのがある。大家に黙って事務所にすると、色々トラブルがある模様。
http://q.hatena.ne.jp/1125119724

ん、そこのマンションって事務所可なのか？

↓こんなのがある。大家に黙って事務所にすると、色々トラブルがある模様。
http://q.hatena.ne.jp/1125119724

>>357

ごめんｗおまえがそうとはいわないが、そういう糞爺は話聞いてくれそうなショボイあんちゃんとか相手にしてくれそーな人のよさそうな奴のとこいってしゃべるんだよ
汗だくで重いのでドカンドカンやってる奴のとこには近づかねえｗ

>>351
頭悪い人が年収1600万円以上稼げますか？
日本にいる優秀な有名トレーナーが1600万円以上稼いでますか？
才能なければ稼ぐどころか食べていける世界ではありせん。
高稲こそ、トレーナー界のキング　キングオブキング　　ミスタートレーナーと言えるでしょう。
常識や価値観に捉われては小さく纏まりやがて潰れていくだけです。

>>364
そんな奴が大阪の田舎町の家賃８万円のとこ住んでるかよ
しかも事務所にしてるなら経費で落とせるのにそんなとこに住んでるって事は
年収３００万円レベルだろ レンタルガレージでジムとかもギャグなの？
今まで何年やって４２名が３万円プログラムやったんだよ
それが全員継続なんてありえないしあるのは返金に応じなかったという事実だけ

と釣られて見る

フィットネスて、アマチュアに玄人はだしの人が多い業界なので
なかなか難しいのですよ

まぁ冷静に考えてプロ経験もないやつがジム経営なんて無謀すぎるよな
中坊達も「え？この程度の練習で月謝発生すんの？」と思ってただろうよ

てかジム利用規約であんだけカネカネ言っといて未納者続出ｗｗｗ
いくらなんでも高稲さん舐められすぎｗｗ惨めすぎｗｗｗｗｗｗｗｗ
ﾊﾟﾈｰｯｽ！ｼｭｯｼｭｯ

>>363
それは違う。
むしろ高重量でガンガンやってる奴のところに行ってそう吹いて回る。
あんたも凄いが、俺も若い頃それなりに凄かったって言いたいんだろ。
ショボイ重量でトレしてるオッサン、おばちゃんのとこには行かねえよ。

MAXは分からんけど、一応ベンチは140キロでセット組んでるよ。

しかしおっさん
ベンチ80でいい身体はねーよ

140kgでセット組めるのは
公営体育館やスポクラに何人も居ない

>>367
中坊達に完敗したんじゃねw
奇跡のボクサーだからねw

>>370
いるんじゃん

>>370
俺は無理だけどうちのジムには結構いるよ？ゴールド原宿です。

スポクラとジムの違い、判るかなぁ。

>>352ボクシングとか全然わからん。どっちが高稲なの？素人から見れば、どちらもなかなかの動きに見えるw

>>365
HPに75日間で42名と書いてあるのが見えないのかな
しかもブログのコメント返信には今も増え続けてると

>>375
俺も筋トレ月三万コースで指導してるけど今200人参加してるわ
月収600万のトレーナーです

って言えばお前は信じるのかなｗｗｗｗ

じゃあ俺は筋トレ月１０万コースで５００人指導してる月収５０００万のトレーナーでジャニーズ事務所所属です。

>>375
普通にそいつのHPなんかみてねーよ
てか７５日で区切る必要性はなんだよ
今日から７５日前に３万円プログロム初めたのかよ？
ならどんどん日数は増えていくよね
でもそうじゃないよな？どうせ宣伝文句に適当な数字を上げてるだけだろ

>>376
HPがあり素性をすべて公表し動画も出して何をどうやってるのかを説明してる高稲と
俺は月600万円稼ぐトレーナーだぜ、凄いだろとか言ってるアホと一緒にするわけないだろ
バカは話にならないな

創価のキモオタストーカークソガリがジムに４人でやってきて、ベンチ50�sでみんな潰れてて、誰も60�s挙げられなかった。

その後オレは地元の創価の人から怪力扱い。

高稲さんお疲れ様です

彼を見てると
「独創性てのは、基本を知ってこそ」
てのがよく判る。

高稲さんのBIG3予想

B80
S80
D100

MAXです

高稲はネタとして大きすぎる
単独スレたててやって

Facebook ボクシングチーム粋風 に　筋肉特集　を発見しました！

ボクシング協会みたいなところには参加してなさそうだな。

専スレ立てろよ能無し共

>>387
あほかw

407 ：無記無記名：2011/10/26(水) 22:03:29.96 ID:b1J+OSyC
筋トレを始めて半年たったんだが
ダンベルベンチ27.5kg
デッド100.0kg
スクワット75.0kg
これって順調ですか？

>>389
何か問題か？

>>389
数字がしょぼいってのとクソガリってのを勘違いしてね？
別に聞き方も謙虚で成長遅い以外はなんの問題もねえだろ。

>>385
報告せよ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15884545

こいつらクソガリだろ？

>>393
いいじゃんｗ
面白いｗ

827/862(2):無記無記名[]
2011/10/23(日) 13:02:40.21 ID:IswNiiWT(4)
俺は60キロのがりだけどスクアット230キロはいくぞなめんなよこら
--- 以下スレ情報 ---
細マッチョって・・・・・ (862)
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1315322025/

スクアット230は凄いな

だよねー59キロ級のフルギアの日本記録が225っすからねーｗ

>>390
順調かどうかなんて半年前の記録も書かないとわからないじゃん

>>395
そのスレってここのスレ向きだよな

糞ガリだけど握力は55で背筋は165あるぞ

俺の中2の時の記録にも劣る

>>398＝>>389
いいから死ねよ

http://www.youtube.com/watch?v=huvlSTSa4j8
コメントが白熱してるｗ

>>403
最低レベルの指導者だな。

野球部でベンチ１００とか１３０とか嘘だろ？野球ならそんな部位に筋肉いらんわｗ

ベンチ1RMの40〜60％の加速度と投球の速さは比例する

>>403こんなひどいフォーム久しぶりに見た。笑いながら励ましてるし。

>>393
それなりに知識はあるみたいだが結果がまったく出ていないのが痛々しいな

>>403
予想以上に酷かった

これは怪我したら訴えられるレベル

>>405
俺の高校の野球部が結構野球強いとこなんだけど、高校時代に俺がウエイトしてるとこに来て「俺ベンチ110挙がる！」とかいってたからやってもらったらラックアップしてすぐもどして終わり
「調子悪い」とか「肩いたい」とか定番の言い訳来るか？と思ったら
「な？俺も結構やるだろ？」って言ってきた
野球部の無限の可能性を感じたよ

ヒョロヒョロの奴が喚くのも腹立つけど
自称ムキムキが小さい事をネチネチ言ってるのも腹立つな

>>410
フィジカルはレスリングとか柔道の方が強いだろうね
まぁ体重８０ｋｇの奴が自重でセット組めたら１００ｋｇ上がると思うけど
あくまでもウエイトは補助だしそもそもマックスなんて挑戦しないだろうけど
高校生なんてナチュラルで一番伸びる時期だし
ちゃんとやれば半年とか１年で上がると思うよ

どれだけ学校が部活に力を入れてるかによるだろ
俺が行ってた学校はバレーが強かったけど
フィジカルトレーナー？みたいなの来てたぞ
あと昼休みに部員は顧問の所に紙コップでプロテイン
を貰ってたw
ベンチ100ｋｇ越えもチラホラいたぞ

>>403
こんな指導で金とってるのか？

そういう学校で100kgとか全然あてにならないんだよなぁ
>>403みたいな糞フォームでとりあえずあげただけで出来る！みたいに思ってる奴が多そう

というか>>403の動画撮ってる奴は教師なのか？だとしたら酷い教師だよね
社会に出る事なく先生と呼ばれる立場の人間なだけあるよ、毎日子供相手にドヤ顔してるんだろうな

>>415
何の話をしているんだ？

>>368
140でセットはすごいなぁ・・・
煽りとかじゃないが、真面目にちょっと体を見てみたい。
近くにそんな人間いないからさ。

750:743 10/15(土) 09:48 fxhjI4/w
そんな事はないと思う。人によると思う。自分の目下抱えている問題は、 ベタ寝ベンチ。ＭＡＸ１９０ｋのベンチがベタ寝になると１２０ｋがギリギリ
稼動域よりも軌道が自分に合っていないみたい。インクラインの方が高重量が扱えるｗｗ
ただ、大胸筋の形がビルダー的にみるみる変わってきた。アドバイス宜しく。

＞＞さすがに釣りだよね？

http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1314633150/516
516 ：無記無記名：2011/10/27(木) 18:12:06.62 ID:x9B3tiNM
元ウエイトリフターでパーソナルやってる人いないかな・・・
ゴールド経由で調べても全然いない
パワーとボディの使えない連中ばっか

お前らってウエイトリフターにも馬鹿にされてるのなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
完全にクソガリ以下の存在じゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

リフターの競技人口の少なさは異常

885/887(1):無記無記名[]
2011/10/28(金) 22:09:28.92 ID:g+oat73m(2)
スクワット150デッド180くらいかな出来るのは走るのは３ｋ１２分くらい
まあ雑魚なのでこんなもんかなｗ　まあそんなことより豚は
デッド８０ｋスクワット８０ｋでやってるの良く見るけどなんで？ｗ
それどころかデット１８０ｋとかやってる人あんまり見ないけどなんで？ｗ

というか豚はブヒブヒ御喋りしながら場所占拠するなよｗ
１種目３０分とかブヒブヒ御喋りしながらダラダラしてるから豚になるんだよ？ｗ
細マッチョがどうこうブヒブヒ言う前に自分をどうにかしろよｗ

後、写真晒すとか馬鹿なの？まぬけなの？ｗｗお前のを勝手に晒してろｗ

--- 以下スレ情報 ---
細マッチョって・・・・・ (887)
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1315322025/

ttp://www.youtube.com/watch?v=cIAfCrFkIKs

俺がいた学校は野球が結構強くて、俺が3年の時は甲子園で準優勝したけど、
そのときでさえベンチ100キロ挙がる奴は1人しかいなかったよ。

フィジカルはみんな相当強いんだろうけど、それがウェイトトレーニング的な力に比例するかと言ったら別物。
スポーツの強豪校だからと言ってウェイトトレーニング的な力が強いかと言えばそーでもない。

>>423
うちの高校も強豪だったが、 ベンチMAX85キロが最高って言ってたな。監督の方針によって全然違うんだろう

>>403
コメが香ばしいね。こういう奴がいるからトレーニーが馬鹿にされるんだよな。

だから野球部は別にフィジカル強くないから
球捕ったり投げたりバット振ったりするだけで
力使ってどうこうする競技じゃねえだろ
ベンチだけじゃなくスクワット、デッドリフトも知れてるし
かと言って長距離走れる訳でもない だから野球部は野球しかできない奴が多い

>>403の動画酷いなｗコメントが香ばしすぎる

やりたいようにやらせてやれよ
後悔するのはソイツらなんだし
それでやっと成長するんだよ

>>403の動画の二宮じゃない方って実は俺なんだけど、こんなに怒られるとは思ってなかったわｗ
よくトレ系の動画は見てるけど、あんなフォームの人は見たこと無かったな〜
ボディービルダーであろうとウェイトリフターであろうと高レベルの人は、やっぱりフォームもすごくきれいなんだよね
こういう指導をしてもらいたい↓
http://www.youtube.com/watch?v=kGJ2LOMK-tU

コメントでめちゃくちゃ長文で切れられてるけどちゃんとお返事書いた方が良いのかな

>>429
え？ホモビルダーのキュートフレンドっておまえ？
きもちわるいよ

う、うん

お手本の動画じゃなくて練習風景の一部公開してるだけでしょ。
そんなに危ないとは思わんけどね

>>432
最初は俺も「初心者が見栄張って死にかけとるｗｗ」と思ったけど、
指導者ありだって聞いて「そうだったんですか〜勘違いしてましたすみません」
つってんのに顔真っ赤ですさまじい長文攻撃してきたからな
それも含めて意味不明
俺はお前なんかよりすごい奴なんだぞって言う選民意識みたいなのが文面から
ぷんぷんしてくるぜ

日本語おかしいわ

クソガリの戯言と思われたんじゃないの？

指導者が「あれでいいよ」って言ってるほうが問題だとは思うけどな

俺もとりあえずは潰れる重量に挑戦した事に対しては
よーしよし、頑張ったおkおk
て言うてまうて
そらもちろん技術的なアドバイスは
別にするけど
つか、スポクラと違ってジムてこんな雰囲気よ

あ、ごめん俺指導するレベルじゃないや
とりあえずよーしよして言われる方だ

↑
よーしよし
でもフォーム固めてからMAXに挑戦させるのが
指導者の務めだと思う
一生引きずる怪我もあるのだから　フッ

あたりまえだが、こんなにフォームが崩れる重量をやらせるべきでは
ない。

この指導者は、間違いなくド素人。
経験もないし、自分自身がまともな指導を受けたことが無い。

だからさ、フォームどこが悪いか書きなさいよw

スクワットとかデッドリフトってちょっと余裕見た重量でやるし、フォーム崩れてきたらその段階でトレ切り上げるレベルじゃん？
それは俺が腰痛持ちだからってのもあるけど、それがプロビルダーやプロリフターでもない限り常識だと思ってた
こういうやり方もあるんですよって言われてちょっとびっくりしたわ

もちろんフォーム直すとこ幾つかあるけど
それとは別に
ネットでトレ動画みるだけでなく
いっぺんパワーの大会見に行ってみ
上手い奴で記録がそうでも無いとか
重量割と強いけど下手な奴とか色々よ。

そらもちろん理想のフォームとるのが一番だし、
超強い奴で下手な奴も居らんけどね。

たしかにリフターでもない俺が文句言うのはちょっと違ったね
その点は反省

>>403の動画にお返事かいといた
どんな返事が来るか楽しみ

403のチャンネルのデッドリフトもおかしなフォームばっかりだな

すっかり過去の人になっているが、高稲さんも新しい動画あげた。やっぱり筋力ない。増量用朝食メニューを聞かれても無視。書いたらボロが出るのだろう。

早く珍ガリもってこいや！

http://s.ameblo.jp/takaine-ikikaze/entry-10755336477.html
広背筋にも効くアームカールのやり方

やっぱ稲さんだな
http://www.youtube.com/watch?v=sP2TRqGDkOc&feature=youtube_gdata_player
胸筋に効くアームカール

なぜアームカールで広背筋や胸筋に効かせたいのかがわからんｗ

蕁麻疹に効くアームカールはまだか？

頭が良くなるアームカールでもやりゃいいのに。
ついでに詐欺の贖罪のアームカールも。

アトピーに効くやり方も教えて

>>444
君のカキコ見てるとボディとかパワーの事
あんまり知らないて判るのよ。
そういう人に小馬鹿にされたらピリッとくるんじゃね？
て書こうと思ったが遅かったようだ

たしかに

誤っとけよw

「偉そうなこと言ってすみませんでした」って謝っといたよ
偉そうなことを言いながら

いらん事すなw

ID:pCRS4nAQ
こいつ動画アップしてる奴らの身内だろ？

違うわw

なんか一人アホがいるけど、フォームのどこが悪いつーのではなくて
フォームが崩れるような重量で練習させるってことが悪いっていってんの。

クソガリっぽいなぁ…

一番問題なのは一旦潰れたのに
不完全な体勢から再度挙げようとしてるのを止めさせず
笑ってみてる事

ああいうとこって補助付けないのかな
あの重量でも腰は壊しそうな気がするが

そうだな、アレは補助入るレベル、笑ってみてるとか信じられんｗ
多分、この指導者は社会人向けのパワージムじゃなくて
高校とかの部活出身者だ。

みんな良い環境でトレーニングしてんのね…

>>403
重いのやるのに、ヘラヘラ笑ってるのが気に食わん。

そんな連中に腹圧がどうのこうの言う資格ない

>>467
ID:pCRS4nAQも含めてこの動画の関係者は腹圧のこともわからんと思うよ。
ただの素人だろ。


432 無記無記名 sage 2011/10/29(土) 10:31:17.10 ID:pCRS4nAQ
お手本の動画じゃなくて練習風景の一部公開してるだけでしょ。
そんなに危ないとは思わんけどね
↑
絶句の一言。これ以上ない危険なフォームのいい例。

441 無記無記名 sage 2011/10/29(土) 13:12:52.77 ID:pCRS4nAQ
だからさ、フォームどこが悪いか書きなさいよw
↑
どこが悪いのかわからない。

443 無記無記名 sage 2011/10/29(土) 13:31:02.02 ID:pCRS4nAQ
もちろんフォーム直すとこ幾つかあるけど
それとは別に
ネットでトレ動画みるだけでなく
いっぺんパワーの大会見に行ってみ
上手い奴で記録がそうでも無いとか
重量割と強いけど下手な奴とか色々よ。

そらもちろん理想のフォームとるのが一番だし、
超強い奴で下手な奴も居らんけどね。
↑
大会に出たことない素人。


454 無記無記名 sage 2011/10/29(土) 17:24:17.33 ID:pCRS4nAQ
>>444
君のカキコ見てるとボディとかパワーの事
あんまり知らないて判るのよ。
そういう人に小馬鹿にされたらピリッとくるんじゃね？
て書こうと思ったが遅かったようだ
↑
自分自身のことだと気づこうな。


466 無記無記名 sage 2011/10/29(土) 18:38:49.27 ID:pCRS4nAQ
みんな良い環境でトレーニングしてんのね…
↑
素人しかいないジムの中で部活経験者というだけで、ウエイトトレーニングを知った気でいたクソガリらしい発言。

そうっすねw

ちなみにあえて書かなかったけど俺>>429のカキコの中で
ボディビルやパワーリフティングの事あまり知らなさそう、
て思った理由判る人居ますかね？

429はすでにリフターじゃないとか腰痛持ちて書いてますが、それ以外で。

ボディビルをボディービルと書いたことか？それぐらいしか思い付かないが、何が隠されてるの？

419 名前:名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [sage] :2011/10/29(土) 19:37:33.27 ID:9me9jeT00
おまえら、細マッチョになりたかったら腹筋だしとけ。
腹は効果が出やすい、細身の奴なら一週間で割れる。
全身運動だから、胸とかもバランス良くついてボクサー体型になって、女から声掛けられるようになったw

お前らそうやって他人を見下して優越感に浸ってるから一向に進歩しないんだよ 俺なんて一年でベンチプレス80キロから170キロまでいったが謙虚な気持ちは忘れてないぜ(*´∀`)

>>471
そこも今現役の人だと違和感あると思います。
でも昔は普通に使ってた表記なので…

少なくともこの人は試合出たり応援行ったり、一緒に練習した事はないだろな、
て思ったカキコは別のトコです

言っておくがベンチプレス170キロ挙げれる俺からしてみたらお前らもクソガリだからな 人を見下してる分お前らのがザコだけどなｗ

今日のクソガリの珍言ｗ

抽出 ID:lJaNdEHB (2回)

473 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/10/29(土) 22:27:05.94 ID:lJaNdEHB [1/2]
お前らそうやって他人を見下して優越感に浸ってるから一向に進歩しないんだよ 俺なんて一年でベンチプレス80キロから170キロまでいったが謙虚な気持ちは忘れてないぜ(*´∀`)

475 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/10/29(土) 22:29:31.41 ID:lJaNdEHB [2/2]
言っておくがベンチプレス170キロ挙げれる俺からしてみたらお前らもクソガリだからな 人を見下してる分お前らのがザコだけどなｗ

はいすんません

>>476

クソガリもここまでアホだと逆に清々しいな。

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QjgG6XH16_E

今日も粋風元気だぜ

イキカゼは庇うとこゼロなんで好きなだけいきなさい

運動神経0のデブが糞ガリを叩く糞ｽﾚ

>>479
ちょｗ　まじかよｗ
たった20kgのダンベルプレス5repも出来ずに筋トレ専門家とか名乗ってんのかよ・・・
ひくわ

なにここ？ウェイトリフティングの競技者のスレだったの？
きんも〜〜☆彡

>>454
自分は、単なるホームトレーニーで、ネットの動画参考にしながらほぼ独学で
やってるんで、あの動画の何処でどう判断したのかってのがよくわかりません。

もし差し支えなかったら教えて欲しいです。

>>484
身近にリフターやビルダーが居ないと思われる表現があるだけなんで
あなたが444でも、そうでなくても気にしなくて良い

>>485
いや、自分は>>444さんではないです。
ただ、>>454さんが誰だかなんとなく分かって、んで、何故そう思ったのかを
単純に聞いてみたいと思っただけです。
すみませんでした。

あとで別のトコで聞いてw

了解ですｗ

ク１「オレこの前早歩きで１時間で６�q進んだんだぜ」
ク２「心臓とまらんかった!?」
ク１「余裕(ｷﾘｯ」

今、公営にいるんだが、ワンサイズ下のアンダーアーマーにニット帽姿で うおー 言いながら60キロでデッドしてる兄ちゃんがおるｗｗｗ

めっちゃおもしれえｗｗｗ

おまえ性格わりーなw
こうはなりたくないわ

普通に６０ｋｇ声出してデッドしてるくらいで面白がる>>490の方が異常に思えますね。

自分はデブのコンプレッション着てる人なの？

人を見下すことで優越感を得る糞デブホモ男のスレはここですか？

６０なんてアップ程度だろwwなのに声がでちゅあ
クソガリの嫉妬wwwwww

声の出し方にもよるんじゃないの
シャフトだけ、つまり20キロのデッドで雄叫びあげるやつもいるからなぁ
雄叫びあげる奴は自分に酔ってると言われてるからそれはそれで良いけどね

お前らちゃんと>>1読めよ

俺が昨日みたクソガリ（たぶん170で55ぐらい）は上半身裸でマシンやってた
友達二人と来ててもう一方のやつに見せつけたいのか知らんが
スタッフもほとんどいないような過疎ジムでも服を脱ぐなよ

ttp://www.youtube.com/watch?v=PXUUbnwFkaQ

>>492
しかし60�sっていったら体重に関わらず初心者が初めて挙げるような重量だろ。
まぁ本物のクソガリはデッドリフトなんてやらないから、真似してトライしてみただけでも評価すべきか。

いやいやいやいや

これ>>490普通におもしれーだろｗ
しかもメッチャ得意げだったんだぞｗ

まじパネースｗｗｗ

後から得意げだったとか言われてもな・・・

そうなんすかｗｗｗｗ
マジパないッすねｗｗｗ
ぱいせんは何キロでデッドやらはるんすかｗｗｗｗ

499 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/10/30(日) 19:20:36.31 ID:uSobGEhu
大胸筋は見せかけの象徴だからな。
デカければデカいほどいかに無駄な努力をしているか晒してるようなもんだ。

>>497
スクワットだな
だけど本格的な陸上長距離のインターバル走とかの方がずっと地獄
正直ウエイトトレは長距離に比べて精神力的に楽すぎる。
追い込んだスクワットで、これで地獄とか言ってたら、まさに井の中の蛙

>>502
お前コピペ下手くそだな　どれを言いたいのかわからん
とりあえず陸上に向いてない奴はウエイトで頑張ればいいと思うぞ

芸人かな？
http://www.youtube.com/watch?v=d6n8JkDNIao&feature=related

>>503
よくあるスポーチュマンの珍言動だろ
どーせウエイトも糞弱いくせにｗ

といったところかな

133 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2011/10/31(月) 10:23:17.83 ID:/O1K+qpoO [1/2]
183/68だけど、ガリの部類によく思われてる。取り敢えず、手足は細いと思う。156 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします



156 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2011/10/31(月) 10:35:00.46 ID:/O1K+qpoO [2/2]

基礎の筋肉というか普通程度にはあるよ。タッパもあるから威圧感や元々のバネもあれば、蹴りだけで骨折くらいさせれる。

軽くやった喧嘩で相手の顎の骨折れてた時は色々面倒だった。嘘だと思うなら街歩いて喧嘩売ってみろ。出来るならなｗ

パンチやキック力は必ずしも体重に比例するわけじゃないからな

普通は骨を蹴らずに筋肉のとこ蹴るだろってことでしょ

骨折させたのが何処かわからないことには何とも言えないよな

鼻とかだったら簡単に折れるし

蹴りで鼻折るとか鬼畜だなｗｗｗ

そんなの普通だろ

オレも二回くらい鼻折ってやったことある
膝だけど

相手の顎の骨は折ったけど「勝った」とは言ってない
「面倒なことになった」ってのはそのあと半殺しにでもされたんじゃねw

下らん喧嘩で入っちゃった事があると意気揚々と喧嘩で怪我させたこと語れなくなるよ。

いつかその日が来ちゃうぞ。

高稲ちゃんかな？ｗ

615/945:無記無記名[sage]
2011/09/28(水) 10:27:23.40 ID:EJZ8EdxI
なんか勘違いウェイト野郎が他種目、競技を軟弱呼ばわりするのが目につくな
糞弱ジャップは変な根性論しか持たないから外人に勝てないんだよ
あっちのほうがよほど怪我を恐れてフォームを考えてる
--- 以下スレ情報 ---
【前中後】三角筋を鍛えるスレ9 (945)
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1313599353/

【ダンベルアームカール（片方10キロ）3分以内に10回×3セット】
http://www.youtube.com/watch?v=Nxxxjqit6VI
↑のクソガリの動画の２セット目３セット目のチートっぷりがハンパないｗ
このクソガリが↓の動画で語ってるのは自分の事を言ってるのだろうか・・・
【なぜ筋肉がつかないのか？】
http://www.youtube.com/watch?v=lfD0-rS_mJk

高稲さんをバカにするな
日本一稼ぐパーソナルトレーナーだぞ

>>515
1ｾｯﾄ7ﾚｯﾌﾟ目から笑えるじゃん
つかﾚｽﾄのときの挙動がうちの公営にいる60キロデッドのニット帽ガリ兄ちゃんにそっくりでワロタｗ

光り輝く山善ダンベル

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S43WpTPrT3s#!

カール系だとこれが至高

>>519
彼は何にそんなに謝ってるの？頭下げまくりじゃん。
それにバッグ打ちは足使える広いとこでやろうよ。

ID:pCRS4nAQ　こいつアホすぎﾜﾛﾀ

これが贖罪のアームカールか

詐欺まがいのことしてすいませんってかｗｗｗ

贖罪カールクソワロタ

寂れたなあ、このスレ。

>>524
クソガリが暴れまわるようになってウ板自体寂れまくりでしょ。

>>525
だからこそこのスレは盛り上がりそうな気がするんだが

しょぼいクソガリがボディービル的なトレーニング語ってるのがなんともw

細マッチョはブルースリー
リーよりバルクが無い人はクソガリ。
マッチョはロニーコールマン
ロニーよりカットが無い人はクソデブ。

よって細マッチョもマッチョもなかなか居ないのが現実です。

おまえらどっちも違うだろ？エラそーにしてんじゃねーよ。

>>528

だまれ デッド60k

クソガリって言葉を流行らそうぜＷ

>>528
ロニーの悪口は許さねーぞ

クソガリ＝サッカー・マラソン体型だろ

あれでアイツら自分が使える筋肉(笑)の持ち主だと豪語してるからな

じゃんじゃん珍ガリもってこいや！

デッド60って幼稚園児かよｗ

>>529
おまえがクソデブなのだけはわかったｗ

>>531
どこをどう読んだらロニーの悪口に見えるんだよｗ
お前は小４国語ドリルからやりなおしな！！

いや、これだとロニーがカットが甘いというようにも取れるからね

>>534

クソガリは何かっていうとデブって言葉つかうなｗ
ほんとわかりやぜ
このデッド40キロ野郎がｗ

ベンチ130も上がらない雑魚の癖にえらそうにしゃべんなよデブ
>>536
おまえだよｗ

どうせカットも無い地方大会でせいぜい入賞できるくらいのｶｽの癖にデブが！


俺が誰だか知ったら黙るぞデブ！（知られると困るんで他の皆さんすんませんｗ）

>>532
いや、サッカーやマラソンでちゃんと結果残せてるなら使える筋肉とか言い出しても許されるだろ
ただそいつらの威を借るクソガリがムカつくんだよな

>>538
出たぞスポーツ脳ｗ

見た目と上げる重量と食える飯の量とカットだけで戦う者たちの板で玉けりやユックリハイキング走り野朗を混同すんなや！ケツマンコ！！

>>539
お前テンション高くてキモいな。

今日トレーニング室に二人組が来て「今日はベンチプレス90でやるか」とか言い出したからこの体でできるのかよと思って見てた。二人とも一レップ目でいきなり潰れて片方に補助してもらいながらやってた

>>541
補助の練習してたんじゃないか？

お前らみたいのがいるからジム行きたくねえんだよ

>>537
地方大会でもデブは入賞できないよデッド20キロくんｗ
それをデブ呼ばわりだからなｗ
あんたどんだけガリガリなんすかｗ

へー月ボにのってるんでちゅか？ｗｗｗ
すごいでちゅねｗｗｗ
お薬増やしてもらおうねｗｗｗデッド20キロくんｗ

>>541
何が悪いの？他人のトレに文句言うとか

クソガリというか、意外に遭遇するのがクソガリ糞ジジイ。
ジジイ達は主にエアロとか有酸素なぞやってるんだが、
たまにバーベルスペースに来ては、
「アンタはそんな体してるけど、俺と喧嘩したら片手一本でひねり倒されちゃうよ。
アンタみたいなのは逆に簡単なんだ。」と突然言ってくる。
俺をひねるどころか、あと数年で死にそうなんだけどｗ
まあ、人生の先輩だから「はあ、そうですか。」なんて愛想らってるけど、この手のジジイが結構いて、
他の人も経験あるみたい。

クソガリとか言うけど、若い人は空気を読むからまだいいよ。
ジジイはマナー悪いの多いし、変に気が強いから困っちゃうよ。
空気なんて全く読まないし。
スレチですまん

何が意外に遭遇するだよ。
そいつが特殊なだけだろ、バカかおまえは？

ひろおこうじクソガリ
１５５の５０の２９歳

カスなのに親がヤグザの知り合いとかイキっているアホ

似合わない車に載って少しの筋肉？を自慢し調子に乗っているから合ったらやったれ

確かにじいさんのが厄介な時はあるな
クソって事はないけど、レップ中に話し掛けてくるのは勘弁してほしい

>>546
そいつ柳龍拳じゃね？

>>544
月ボやアイアンマンに載ってるやつもココには書き込み有りますよ？
ソースは俺、去年載りましたよ？
自分が雑魚だからってみんながみんな雑魚じゃないと思いますよ。

＞547
ジジイ激怒(笑)

>>551
はいはいｗ
じゃうpすればｗ
ま、俺が誰だかバレるとか言って逃げるんだろけどなｗ
ちゃんとお薬のんでママの言うこときくんだよ
デッド20kちゃ〜んｗ

>>551
オリンピア獲ってるやつもココには書き込み有りますよ？
ソースは俺、去年獲りましたよ？

うpしない限りこう言ってるのと同じだよ雑魚

JBBF選手登録カード何色か知ってるかな

うｐなど無駄ｗ

>>538
これかｗ使える筋肉の持ち主だと勘違いしてる珍ガリはｗ

デストラクションレースにエコカーで来て「ガソリン200L入ってるッス！」みたいな事言ってるのと一緒なんだよアホｗ

オリンピア獲ったやつが書き込んでたりしないのは
考えたらわかるだろ、馬鹿！
あ。俺ロニーコールマンって言う者だけど
俺が言うんだから間違え無いよ。
雑魚デブにクソガリ！

>>558

ｱﾅﾀニポンごｳﾏｲﾈ

高稲とかいうのが美味しすぎてみんなの舌が肥えてしまったのか高稲以外の中途半端ガリの話だと盛り上がらないな

などとベンチ100も挙げれないピザデブが申しております

粋風の話が無いと暇だ。
つまらん。
もはや神だ。

粋風っぽい女のトレーナーがうちのジムにいるが、初心者に上腕三頭筋のメニューとしてラットプルダウンを勧めてた

ジムでベンチだけやってしたり顔で帰ってった

運動音痴のピザデブが運動神経抜群のガリを見下す糞スレ(*´∀`)♪

クソガリとピザデブがどのレベルなのかにもよるよな

クソガリがサッカー選手とかマラソン選手みたいな体型の事を言ってるなら論外だけど
魔裟斗みたいなレベルの事を言ってるなら論議にはなるな

>>566
すみませんｗ意味がわからないので
私のような馬鹿にもわかるよう噛み砕いてご説明くださいますよう
おねがいいたします。

高稲みたいなのがクソガリの典型だろ

>>565
ベンチ100も挙げられないのは虚弱って言って運動神経抜群から一番遠い人種だよw

と、スポーツ未経験のピザデブが申しております

恥ずかしい奴だな

デブ・ガリはおいといてベンチはせめて100でｾｯﾄ組めないと恥ずかしいだろ
これ以下の奴はだまってトレしてろ
デブ・ガリ以前に問題外ってレベルだから

クソガリは弱いし運動もできねえカス野郎ｗｗｗ

ベンチ１００でセット組んでるプロ選手なんかほとんどいない件

だまって練習しているにも関わらずいちゃもんつけてくる件

>>574
何のプロの話だよｗ
おまえのやってるスポーチュの話などしてねえっつの
ベンチ100でｾｯﾄ組めねえような奴はウエイトトレーニーとして問題外だって言ってるんだよこの問題外がｗ

しゅ、しゅごい
ベンチ１００でセット組めるなんてプロも余裕で倒せますね
是非そのすごい体の画像をうｐしてください！

なんのプロだよ……

ID:WyxbskQVが女子なら納得

ウ板のクソガリって凄いよな、ある時は身長185以上のイケメンモデル、またある時は、マラソンや体操等のチビ向き競技のプロに変身すんだもんなぁw
マッチョの悪口は、チビ、デブ、運動オンチで統一されてるのに不思議だねw

とチビデブでハゲでベンチプレスが生き甲斐の童貞が申しております(*´∀`)♪

クソガリは、マッチョはスポーツ経験が無いって言うヤツも多いね、でも今時大学なら99%、高校は私立なら99%公立でも半分以上はウェイト設備があるよね。
当然運動部は皆やってるよね、運動部員なら、高校生でもベンチ60〜80、大学生なら部の種類によるが、100いくやつ珍しくないよねw

ウエイトが凄くても運動神経がない奴も居るよね
俺は走るの苦手だし球技も人並みだけど力だけならあるし

俺みたいに運動ができないから誰でも努力で伸ばせるウエイトに逃げたやつも多いと思う

クソガリってすぐに自称マッチョって言って>>583みたいな事言い出すよねw
オレ、身長スレで178ある証拠に画像晒して、他のヤツにもうp要求したら、急に、583みたいに、オレは身長が低いのがコンプで筋トレ始めた……みたいな事語りだすヤツが現れたわw
で>>583にうp要求したらホモ認定で逃げるんだろ？

>>583

で、おまえのウエイトの力量は？
勿論問題外レベルのカスみたいな力量で語っちゃってないよな？

高校にウエイト設備あったのに全然やってなかったなぁ
今になってやっておけばと思うように

運動神経あるガリなんか見たことねーしな
野球とかサッカーすら今じゃそれなりに肉付いてるし

今日レンタルビデオ屋でたまたま同じジムのチビガリDQNに遭遇
相変わらず肩をいからせてノッシノッシと歩くが、タンクトップじゃないのでご自慢のスジスジな体が誰の目にも止まらない
極めつけはレジの行列に堂々と割り込むが、180センチはありそうな大学生っぽい青年に怒られて、渋々最後尾にまわる。
機嫌を損ねたのか「ﾁｯ早くしろよクソ」とか悪態を吐くありさま。

ジムでもマナーの悪いヤツだからちょっとスカッとした

>>587
調べてみると、サッカー選手って以外に三角筋が発達してるんだな、800mの選手の体型に似てる気がする。

>>587
自宅に引きこもってないで外出ようぜ！

ホモは死ね(*´∀`)♪

童貞とホモは死ね
ピザデブも死ね

ベンチプレスしか取り柄の無いデブの嫉妬(笑)

ベンチプレスしか取り柄の無いデブの嫉妬(笑)
デブはピザでも食ってベンチプレスしとけよ(*´∀`)♪

デブ(´；ω；`) 「お前ベンチ100キロもできないのかよだっせー(笑)」
ガリイケメン(*´∀`)♪「は？お前補欠のくせに何言ってんの？その筋肉いつ使うの？」
運動音痴デブ死亡

デブ(´；ω；`) 「お前ベンチ100キロもできないのかよだっせー(笑)ブヒッ」
ガリイケメン(*´∀`)♪「は？お前補欠のくせに何言ってんの？その筋肉いつ使うの？」
運動音痴デブ死亡

デブ(´；ω；`) 「お前細すぎじゃね？ダサイヨ(笑)見ろよ俺の筋肉凄いだろ（ドヤッ」
ガリイケメン(*´∀`)♪「は？お前それ脂肪の塊じゃん」女 「何あのデブマジキモいんですけど〜」
ベンチ豚死亡(*´∀`)♪

デブ(´；ω；`) 「お前細すぎじゃね？ダサイヨ(笑)見ろよ俺の筋肉凄いだろ（ドヤッ」
ガリイケメン(*´∀`)♪「は？お前それ脂肪の塊じゃん」女 「何あのデブマジキモいんですけど〜」
ベンチ豚死亡(*´∀`)♪
(*´∀`)♪

ベンチ豚(´；ω；`)｢最近ベンチプレスしすぎちゃって大胸筋凄いんだよ｣ 女 「へ〜（ベンチプレスって何？）」 ベンチ豚(´；ω；`)「ちょっとこの筋肉触ってみてよ！ホラ！ブヒッ」女「（何このピザデブマジキモいんだけど）」

ベンチプレスどころか何の取り柄の無いガリの発狂(笑)

ピザデブはウエイトの記録しか自慢できない運動音痴野郎 運動神経の良い初心者トレニーに難癖つける小物(*´∀`)♪

つーかw　ベンチも弱けりゃスクワットもデッドも弱い糞ガリスポーチュマンは何しにウエイト板に来てるの？

スポーチュ？シラネーよwww　糞弱いからって俺らに嫉妬しないでねwww

どーせスポーチュでも端にも棒にもひっかからない雑魚のくせにwww

スポーチュでも雑魚ww　ウエイト板でも糞雑魚www　もう生きてる意味ねーなwww　　雑魚www

>>601
悔しいのうwww悔しいのうwww恨むなら自分を恨めよ雑魚www

ベンチプレスしすぎる、なんて表現する奴は総じてクソガリ。

と部活動でもレギュラーに成れなかったピザデブが申しております(*´∀`)♪

>>576さん早く写真のうｐお願いします♪

どうせお前らベンチプレス160キロも挙げられない雑魚なんだろ その程度でガリを馬鹿にするとか滑稽だな(*´∀`)♪

ベンチプレスの記録しか取り柄の無いピザデブどもの発狂(*´∀`)♪

スポーツも駄目ウエイトも所詮雑魚のピザデブ悔しいの〜ww

ピザデブはウエイトの記録しか自慢できない運動音痴野郎 運動神経の良い初心者トレニーに難癖つける小物(*´∀`)♪

そーいや、60キロデッドのニット帽にいちゃん　今日はスクワットやってたよ
60キロでwwwドヤ顔してwwwクォーターでwww

女にチヤホヤされる運動神経抜群糞ガリに嫉妬するピザデブ哀れよの〜 お前らはホモとイチャイチャしてろや(*´∀`)♪

>>614
運動神経よければ女にチヤホヤされると思ってるの？www小学生？www

この前ジムでピザデブがベンチ100キロ程度で補助つけてやってたわwwピザデブは筋力もないんだな(笑)

>>614

まーどうでもいいけど、もしジムであったらいつものようにそそくさとラックを譲れよwww
いつも俺の顔見ただけで逃げてくだろwww

>>616

おまえ40kじゃんよwww

ガリスポーチュマンは運動神経いいと女にチヤホヤされると思ってるのかwwwいくつなんだよwww少6くらいかwww

要するにウ板でスポーチュスポーチュ言ってる奴は雑魚な上に低脳ってことですねwww

非力な初心者でガリガリのボクちゃんだけどバカにすんなよwwwってかwww

うpしない奴は絶対に信じない

>>608
570を見ると君はスポーツマンなんだろ？君が自慢の身体能力うpしてくれよ
何の競技やってんの？陸上なら記録証うpとかで一発なんだけど…何かできるんでしょ？ダンクできるとか150km後半で球投げれるとかさ？
何かやって見せてくれよ、スポーツマン

卯ぷもできないピザデブ(*´∀`)♪

ベンチプレスしか取り柄の無いデブの嫉妬(笑)

>>625
さっきから発狂中の君でもいいよ、スポーツマンなんでしょ？マッチョなんか目じゃない運動神経なんでしょ？
なんかうpしてよw凄い身体能力見せつけてみてよ。

どうせ何も出来ないってわかってるけどw

>>626
でも今から運動神経が良いのをうｐするのって無理じゃね？

筋肉とかと違って動画じゃないとわからないだろうし
その動画を撮ろうにも外暗いし夜遅いから外で撮るの難しいだろ
家がめちゃくちゃ広ければできるかもしれんが

>>626 君から卯ぷしなよ まあどうせできないだろうけどね(笑)

ウエイト初心者を糞ガリと馬鹿にするくせにご自慢の筋肉を卯ぷしないはったりピザデブ(笑)

糞ガリを馬鹿にするくせにご自慢の筋肉を卯ぷしないはったりピザデブ(笑)

>>627
じゃあ体うpでもするか？明らかにスポーツやってるのがわかる体の部位ってどこだろう？
>>628は何の競技やってんだ？何やってるかによって発達してる部位は違うからな

デブ(´；ω；`) 「お前細すぎじゃね？ダサイヨ(笑)見ろよ俺の筋肉凄いだろ（ドヤッ」
ガリイケメン(*´∀`)♪「は？お前それ脂肪の塊じゃん」女 「何あのデブマジキモいんですけど〜」
ベンチ豚死亡(*´∀`)♪

デブ(´；ω；`) 「お前ベンチ100キロもできないのかよだっせー(笑)」
ガリイケメン(*´∀`)♪「は？お前補欠のくせに何言ってんの？その筋肉いつ使うの？」
運動音痴デブ死亡

(*´∀`)♪

デブ(´；ω；`) 「お前ベンチ100キロもできないのかよだっせー(笑)」
ガリイケメン(*´∀`)♪「は？お前補欠のくせに何言ってんの？その筋肉いつ使うの？」
運動音痴デブ死亡

>>634
>>631に答えてくれよ、その競技で発達する部位をオレがうpする、そしたら君もうpしてくれるだろ？

>>635 安い釣りだね(*´∀`)♪

デブ(´；ω；`) 「お前ベンチ100キロもできないのかよだっせー(笑)ブヒッ」
ガリイケメン(*´∀`)♪「は？お前補欠のくせに何言ってんの？その筋肉いつ使うの？」
運動音痴デブ死亡
(*´∀`)♪(*´∀`)♪

ウエイト初心者を糞ガリと馬鹿にするくせにご自慢の筋肉を卯ぷしないはったりピザデブ(笑)
トレニー(笑)

>>636
釣り？君が答えて、うpる部位を決めたらオレが先にうpるって言ってるんだよ？

>>639 ホモは死ね

>>639 こいつなんでこんなに必死なのww

珍ガリがきてどうすんねん！

珍ガリをもってこんかい！

>>640
>>584のオレのレスを読んでくれ、君はオレの予想通りのクソガリだったよwホモ認定でうp逃げ、やると思ってたw
脳内スポーツはスポーツとは言わない、本物のスポーツマンに失礼だからね、クソガリ君w
日付変わったらおとなしく寝ろよw

>>はいはいどうせ君も糞ガリでしょネットで強がっても虚しいよ(笑)

ウエイト初心者を糞ガリと馬鹿にするくせにご自慢の筋肉を卯ぷしないはったりピザデブ(笑)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MTBZS5wPp6k#!

クソガリといえばリストカール
今日も期待を裏切らないIKIKAZE

ベンチプレスしか取り柄の無いデブの嫉妬(笑)

ウエイト初心者を糞ガリと馬鹿にするくせにご自慢の筋肉を卯ぷしないはったりピザデブ(笑)
汗臭い、暑苦しい、気持ち悪い、ピザデブは有害さっさと死ねや(*´∀`)♪

汗臭い、暑苦しい、気持ち悪い、座席の幅とりすぎ、デブは社会的に邪魔者 糞ガリは無害 デブはさっさ死ねや (*´∀`)♪

(*´∀`)♪汗臭い、暑苦しい、気持ち悪い、座席の幅とりすぎ、デブは有害 糞ガリは無害 デブはさっさと死ねや (*´∀`)♪(*´∀`)♪

汗臭い、暑苦しい、気持ち悪い、座席の幅とりすぎ、デブは社会的に邪魔者 糞ガリは無害 デブはさっさ死ねや (*´∀`)♪

(*´∀`)♪ウエイト初心者を糞ガリと馬鹿にするくせにご自慢の筋肉を卯ぷしないはったりピザデブ(笑)
汗臭い、暑苦しい、気持ち悪い、座席の幅とりすぎ、デブは社会的に邪魔者 糞ガリは無害 デブはさっさと死ねや (*´∀`)♪

糞ガリを見下しているが普段自らのピザ体型を馬鹿にされているのに気づかないピザデブ(笑)哀れなり(*´∀`)♪

>>648−653
きもい！！！

これだから糞ガリは！！！！

>>646
リストカールってダメなのか？

>>655
このリストカールがまともだと思うのか？
種目よりそっちの事を言いたいんだと思うが

どうでもいいけど６分も見る気おきんわ

デカい筋肉が発達してないのにリストカールがどうとか基地外沙汰だよ

ピザデブ悔しいの〜(*´∀`)♪

ピザデブ哀れ(´；ω；`)

ホモとピザデブが集まるスレはここですか？(*´∀`)♪

運動神経抜群のガリにコンプ丸出しのピザデブ哀れ(笑)

自称ゴリマッチョのピザデブ乙(´；ω；`)

この前ジムでピザデブがたかがベンチ100キロ程度をヒ−ヒ−言いながら挙げてて最後に「ウオリャ−」って叫んだんだわ(笑) ピザデブって動けないし筋力もないんだな (*´∀`)♪

ピザデブって自分のことマッチョと勘違いしてＴシャツ一枚で歩いてるよね(*´∀`)♪ 樽みたいな腹が出ててマジ滑稽だわ(´；ω；`)

ジムでよく見るピザデブなんだけどそいつベンチ占領して自分の私物置いてるんだわ しかもベンチけつあげで90キロww
可哀想だわ(*´∀`)♪

ガリに見下されるピザデブ悔しいの〜(笑)

自分達の容姿にコンプレックスあるからこんな糞スレ立てるんだろ？(*´∀`)♪ 初心者トレニー見下してるからお前らはいつまでたってもピザデブなんだよ

ピザデブ(´；ω；`)「あいつ糞ガリだなどうせベンチ100キロも挙げれないだろうにあの腕の細さワロタww」
女 「何あのデブ キモいんだけど つ−か腹出てるしマジうける〜ww｣
ピザデブ死亡(笑)

ピザデブ(´；ω；`)「まったく日本の男はガリばかりだな俺みたいなマッチョこそ至高の存在（ドヤッ」
女 「何あのデブ キモいんだけど つ−か腹出てるし顔脂ぎってるしマジうける〜ww｣
ピザデブ死亡(笑)

社会的に忌み嫌われるピザデブ

ピザデブの特徴
ベンチプレスが好物
ウエイトに興味の無い一般人を馬鹿にする
自分をマッチョだと思っている、脂ぎっている、ウエイトだけが心の拠り所、煽りに弱い

リアルでは馬鹿にされネットでしか強がれないベンチ豚、ピザデブ哀れなり(*´∀`)♪

ピザデブはすぐにベンチプレスの記録を自慢し出すね 体重が重くて有利だからかな？(笑)ベンチプレスなんてスポーツにはほとんど役に立たないのにね

ピザデブ(´；ω；`)「ベンチプレスを制する者がスポーツを制す（ドヤッ」
ガリ 「お前ベンチプレスばっかりやってるけど万年補欠じゃん｣
ベンチ豚死亡(笑)

端から見たらどう見てもデブにしか見えないのにマッチョだと言い張るベンチ豚(笑) ベンチプレスなんて何キロ挙げてもなんの意味もない↑(*´∀`)♪

この前ジムでベンチ豚が「最近身体絞りすぎてベンチの記録落ちてきたわ〜体脂肪20％切ったんだぜ（ブヒッ」って言ってたわ(笑) さすがベンチ豚

ベンチ豚はもうちょっと身体絞れよ 養豚場に連行されるぞ(*´∀`)♪

プロレス体型の勘違いしてるデブは確かに痛い

さーて、今日は脚
またクソガリ威圧して遊んでこよう〜♪

(*´∀`)♪←こいつ一晩中マッチョに対する僻みを書き続けてたんだなwww
ふつーにキモイんすけどｗｗｗ
よっぽどバカにされたか虐められたんだろうなｗｗｗ
ちょwww腹痛ぇっすｗｗｗ

>>546
クソガリジジイにさえナメられる貧相な体してっからだよwwwwwww
毎日腕立て100回しろよ！！

連投してる奴は高稲一派でしょ？

とピザデブが申しております(*´∀`)♪

表情筋の鍛え方も知らねーのかよ
変顔動画あげてくれるかと期待したのに残念だわ

カリスマトレーナーの高稲さんに質問があります
カーフに効く腕立て伏せかダンベルカールのやり方を教えてください

ピザデブ(´；ω；`)「ベンチプレスを制する者がスポーツを制す（ドヤッ」
ガリ 「お前ベンチプレスばっかりやってるけど万年補欠じゃん｣
ベンチ豚死亡(笑)

大会に出場しているベンチ豚のフォームは非常に滑稽だな 樽のような醜い腹を使って稼働域を狭めている 糞ガリを笑う前にまずそのしゃちほこベンチを止めなさいよ(笑)(*´∀`)♪(*´∀`)♪

ボクシングスタッフの求人でかじった程度でＯＫってｗｗｗ客なめてるだろｗ

>>689
雇用主はかじった程度にも達してないんだから仕方ないだろう

しゃちほこベンチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブタの一般人へのコンプレックスは異常だな
親でも殺されたんかw

ピザデブはその醜さゆえに幼少期から虐められて育ったため性格が悪い だからこんな糞スレを立てるのであろう

ピザデブはガリ男に恋愛で負け、スポーツでも負けてきた。友達もガリ男は多いがピザデブは気持ち悪がられ少ない ピザデブはガリ男に対してかなりのコンプレックスがあるのだろう このスレはそんなピザデブが集まる醜いスレだ(*´∀`)♪

そんなにひねくれんなよ。
正しい知識と情熱さえあれば誰でもマッチョになれる。
自分を諦めるな。貶めるな。

イキカゼのフロアスタッフの募集要項、下心出しすぎだろｗ
20代女歓迎とかｗｗｗ

ピザデブの負け惜しみスレはこんなにたくさん♪

　　　　　　　↓↓↓↓↓↓

マッチョなら白人女にモテまくりだよな
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1288221734/
日本人の筋肉に対する認識はおかしい！
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1275989955/
なんで日本の男はガリ自慢ばかり？
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1295798054/
鍛えないろくでもない雑魚はこの板に来るな！！
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1292935955/
クソガリのチャラ男にガンつけられた
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1279197449/
ゴリマッチョ＝美　細マッチョ＝栄養失調ガリ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1253087468/
筋肉男は女にもてまくる！！
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1288027514/

同じような糞スレをいくつも立てないと自我を保てないなんて
可哀想(´；ω；`)

ピザデブ(´；ω；`)「俺動けるデブだから（ドヤッ」 (*´∀`)♪

ピザデブ(´；ω；`)「ゴリマッチョこそイケメン！日本の男は貧弱。（ブヒッ」
女「ピザデブ君って臭いし暑苦しいしマジキモい早く死んで欲しい」
(*´∀`)♪

ピザデブ(´；ω；`)「は？お前除脂肪体重60キロもないの？(笑)俺なんて70キロもあるんだぜ（ドヤッ」
ガリ「お前体脂肪率が35％だろただのデフじゃねえか」
除脂肪体重しか自慢できないピザデブ哀れ(笑)

次スレは思わず笑ってしまったピザデブの奇行・迷言(*´∀`)♪

ピザデブ(´；ω；`)「ベンチプレスを制する者がスポーツを制す（ドヤッ」
ガリ 「お前ベンチプレスばっかりやってるけど万年補欠じゃん｣
ベンチ豚死亡(笑)
(*´∀`)♪

http://www.youtube.com/watch?v=1dtcWVszKHw&feature=related
開始５０秒の入場で拍手してる女が白豚に引いてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

特定の基地外に荒らされてるな・・
高稲とかいうのが関係してるのか？

ガリもデブもベンチすきだな〜ｗｗ

どっちも130ｋｇ５回いけるようになってから書き込みな！雑魚どもがぁぁぁぁぁぁぁああああああ！！！！

高稲は吉川ジムみたいな成功を目論んでいたのに
ウエイト板住人に論破されて潰されたからな
その報復だろう

やっぱクソガリはキモイわ

高稲(笑)一派の報復と妄想するピザデブの御目出度いオツムに乾杯(*´∀`)♪

ピザデブきんも〜☆

まぁ確かにデブはキモいけどなw

こにすれの後半にでてくるらすとdとかいうやつ・・・　　　　　★ジム通いが長く続く方法★
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1320110703/

>>711
方向性が違いすぎるつか、クソガリですら無い気がする
このスレの対象外じゃないか

クソガリですら無いて書いたら侮蔑的やな
訂正
筋肉ある人に対する勘違いや変な対抗意識があんま感じられないっすね

マッチョなんて言ったって元は痩せてたわけだからな
たくさん食べてたくさん寝てウエイトに打ち込める環境を提供してくれてる
親御さんに感謝しないとな

自分で稼いでる奴はいいが親に食わせてもらってる奴はマッチョは自慢にならんぞ 無駄に食費がかかって迷惑だ(*´∀`)♪

「こいつ絶対プロテインやってるだろ」
超ベタだがこれに敵うアホ発言はないと思う

いいよそれ面白くないし

このスレもどうせ運営が立てたんだろ(*´∀`)♪

ウエイトやっていっぱい食べて寝ると凄いいびきかくから睡眠時無呼吸症候群になって寝起き悪くなるよな
2ちゃん長時間やってたら視神経が疲れるから尚更
体を大切に30以上のねらーマッチョ君

いびきは鼻が悪いかデブのどっちかじゃね

自称ゴリマッチョのピザデブ(笑)

高稲さんは医学的根拠やウエイトトレーニングの歴史を一切無視し何の効果もなく疲労するだけのトレーニングという新しい境地を切り開いた稀代の天才トレーナー
すぐに効果だ結果だ扱えるウエイトがどうとかに警鐘を促して一石を投じている

高稲さんは昨今の企業に見られる即戦力即結果に疑問を持つという考えに通じている
若者や学生にトレーニングを通し世間には時間やお金をかけ努力をしても何の見返りもない場合もあるということを伝えている

朝からすげー笑ったw

あーぁ
稲さん壊れちゃったｗｗ

ブログに色々書いてあるが、本当に気にしてないのならあんなふうに書かないと思うがな〜。

発狂寸前だけど
やめたら「逃げたw」って言われるのが悔しいから平静を装ってるんだよ

高稲さんのサイドレイズやリアサイドレイズのフォームはネタだと思う

人生はパフォーマンスって言ってる人に教えて欲しいヤツっているのか？

>>723
確かにたくさん食べてたくさん寝ても見返りないよな
死んだ魚のような目をした小太り童顔になるだけで

>>646
「全力でやればだんだん出来なくなるんですよ」って書いてあるけど、
普通、どんな運動でも全力でやればそのうち出来なくなるだろ。
それがたとえ、エアリストカールでも。

230 名前：タロス ◆.osakaiFaI [] 投稿日：2011/11/07(月) 22:40:33.01 ID:FoT4If+y
食って運動して痩せるとかないから
食わないで痩せると筋肉落ちるしないから
あとこれは痩せる方法で筋肉つけるんじゃないから

筋肉は筋トレ前にウィダーのんで
7〜10rmギリギリできる重さで筋トレしろよ
10回7回5回とインターバル1分〜2分で追い込め

スパンは中2日くらいかな
終わったらすぐプロテイン

おれはこれでベンチ100kg上げれるようになった

240 名前：タロス ◆.osakaiFaI [] 投稿日：2011/11/07(月) 22:56:00.46 ID:FoT4If+y
でもまず痩せろって
脂肪の内側に筋肉つけてもプロレスラーみたいになる

まずは脂肪落として
高たんぱく低脂肪の食事して筋トレしたら

筋肉つくだけじゃなくカットも入るからカッコいいぞ

ネ実筋トレスレで発見

なにが？

新珍もってこいや！

ネ実に筋トレスレがある驚き

>>731
高稲式高速リストカール

高稲のブログやばいな

２ちゃんが気になって気になってしょうがないみたい
色々無理してるなあいつ

高稲式トレーニング「変わらないカラダ」

そろそろ高稲ちゃんはそっとしといてやろうぜｗ

あきたしな。新珍もってこいや！

高稲叩き以外の人は去ってスレも廃れたしな

>>741
高稲さんのプルオーバー見るといいです
私は驚愕しました人体構造を一切無視した氏独自のフォームは素晴らしいの一言です

プルオーバーとはいったい何なのか？
我々はどこから来たのか？
そしてどこへ行くのか？

究極の命題と並べるんじゃないよ

高稲さん、見ていますか。誰もあなたの噂などしていませんよ。あなたは笑われているだけです。

冷えてきて旬な珍ガリ減ったんかいや！じゃんじゃんもってこいや！

高稲さんのサイドレイズやプルオーバー
筋トレ初心者にやらせれば必ずあのフォームになります

ダンベルフライの革命ですね！
http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/entry-10764607556.html

てかなんで34〜54歳？意味わからん

>>749
さすがは天才トレーナー！
ダンベルベンチプレスでトップで手首に捻りを入れフライのグリップにするなどミロスシャシブも思い付かないでしょう

これなら胸より前腕が先に限界に来て胸の発達を防止できますね！

そーですね(棒)

さすが高稲先生！胸の負荷を最大限に逃がす高稲オリジナルフォーム・・・と笑いのネタにしたいところだが
こんな素人フォームを本人気付かず自分自身がやるだけなら良いがお金を払って指導受ける人が不憫で可哀相

>>750
小金を持ってる
習慣的に運動してないからトレ始めてからの初心者ボーナスが大きい

>>649ダンベルが23キロあるように見えないのだが。あとyou tubeに英語の解説を載せるのはやめて欲しい。東洋人がバカにされそう。

失礼。>>749だったｗ高稲さんに笑われるｗ

高稲さんを見てると、トレ始めたばかりの頃の自分を思い出して嫌な気持ちになる。
俺も高校生の頃はこんなトレーニングばっかやってたわ

http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/entry-11050051769.html
これは酷い。
リクエストされたら知らないことでもやるってのが詐欺師みたいだ。

スイマーを名乗る人がこの動画に怒ってたよね。コメントが削除されてるけどｗ

そもそも高稲さんって水泳経験あるのだろうか？
もちろん体育の授業ではなく水泳選手として
たしかにこの動画で何人かのスイマーが物申してた
ボクシング指導すればボクサーからツッコまれ、筋トレ指導すればトレーニー＆トレーナーからツッコまれ・・・
ほんと中途半端な人だよなぁ

こんな死にかけのザリガニみたいな動きが
水泳のどこに生かされるのか教えて欲しい

情弱相手だし
別にいいんじゃね

こ

>>758
×詐欺師みたいだ
○詐欺師だ

僕がリクエストした表情筋トレーニングの方法は教えてくれませんでしたね

このスレいつの間にか
高稲の珍言・珍動スレになってるな・・

高稲を超えるネタがないからなぁ

下腹に効かすならレッグレイズ系じゃないとどうしようもないと思うのだが

また意味不明の腹筋動画あげてるな。あれでなぜ下腹のみに効くのか全くわからん。

爆笑して腹筋に効くんじゃないのかw

解剖学的見地、主動筋にかかる負荷・動き、筋トレ初心者風トレーニングフォームなど、
これまでの常識とされていたトレーニング理論を一切無視したやり方が高稲流

この世は美しい者と醜い者とで出来ている
弱く醜くいクソガリは蔑まれ疎まれ馬鹿にされて当然です
これはウエイトの世界に限った事じゃありません
悔しかったら少しはマシな体になるんだなッ！

超低重量で１日30分のトレーニング
ストレッチするように筋肉をコントロールできれば身体は簡単に変えられます
サプリも全く必要ありません
あなたはこの１年、サプリ代にいくら使いまいたか？
月３万、まさか１年に36万円も使ってるなんて人いないよね
もしいたら、どれだけ身体変わりましたか？
もしや変化なし・・・
いつまでサプリ会社に騙され続ければ気が付くのでしょうか
私なんてサプリは一切使用せず１日20分〜30分のトレーニングで筋肉モリモリですよ
高重量・長時間のトレーニング、高額なサプリ摂取　　こんな事をやってるようでは一生身体は変わりません

初心者から質問されました
重量をどんどん重くしていき限界まで追い込めば筋肉が付くと聞いてこの二か月頑張ったが変化しないと

このような人、結構多いよね
筋肉付かないからさらに重く、むちゃくちゃなフォームで上げる、どこを鍛えてるか分からないほどの反動を使って
またはスクワットなら5�p、ベンチはハーフ、プレス系なら10�pしか動いてないお粗末さ
初心者がまずやらなければならないのは徹底して筋肉の動かし方をマスターすることです
そして正しいフォームを覚える事
これが指導できるトレーナーはほとんどいません
高重量など必要ありません、追い込む必要などありません、サプリなど必要ありません
必要なのは筋肉をコントロールできるトレーニングです
今の現状を打破したければ、今のやり方を改める必要があります
いつまで効果のないトレーニングを続けるのでしょか？
いつまで効果のないサプリメントを飲むのでしょうか？
不思議でなりません

>>774
どこからのコピペ？

>>773-774
これが一概にクソガ理論とは言えないと思うが
言ってることはそんなに変じゃないし
一日30分って結構やってる方だろう

>>776
く、クソガ理論wwww

>>776
えっ？

>一日30分って結構やってる方だろう

きみのトレないようをぜひ公開して欲しいわ

>高重量など必要ありません、追い込む必要などありません、サプリなど必要ありません

この一文を抜けばぐっとまともっぽい文章になる。

>>776
いえいえ　　クソガリ理論ではなくクソガリ共に教えたい理論です
ストレッチするように筋肉をコントロールできれば、身体は簡単に変化します

みなさんは何かサプリメントを摂ってますか？
どんな目的で摂ってるんでしょうか
月いくら使ってますか？効果は？
プロテインにしろビタミン剤にしろ普通にヘルシーな食事をしていればサプリは必要ありません
毎月５万円以上使っているビルダーも何百人と見てきましたが全然変化ありません
みなさん大金をトイレに流してるのですね
トップ選手が宣伝してるから使ってる？あのトップ選手は月10万以上のサプリを飲んでいる
あの有名トレーナーが勧めてるから？
はい宣伝です、はいお金の為です
いい加減気付きましょう

えw5cmや10cmの稼働域のところが笑どころじゃないの？

ジムへ行くといつも思うこと・・
何故みなさん、いいかげんな全く効果のないトレーニングを
淡々と行えるのでしょう
理解できません
ずっと変わらないままで良いのでしょうか？
不思議です
変わりたければ変わらないと変わりません

高稲さんのホクロ

>>ID:7l6J2uwg
なんだその下手な釣りはパチプか？

先月、某スポーツクラブに見学行ってきました
現れたスタッフのお兄さん
ガリガリさに絶句、筋トレ経験あるの？って質問したくなちゃいます
するとこのお兄さん、驚きの言葉を・・・
「トレーニングの経験はございますか？」
えっ！ええええ〜〜〜〜！！！
現役を離れたとはいえ、Tシャツ姿で腕囲45�p、大胸筋、僧帽筋だって盛り上がってる俺を見て
トレーニング経験はございますかって　　
誰がどんな目的で来ようがマニュアル通りにしかしゃべれない日本のトレーナー
本で得た知識だけで自分自身が筋トレを全く理解していない
自分の肉体改造も出来ないのに他人に教えれますか？
本で得た知識だけでゴルフや野球、スケートの指導者なんていないでしょ
筋トレはあるんですね
怖いです
みなさん　騙されないように
こんなトレーナーに教わっては時間とお金の無駄です

単なるピザデブに見えたんじゃね？

>>779
本日の30分エクササイズ
背中・僧帽筋・腹
デッド　　　5セット
チンニング　5セット
ラットプル　3セット
シュラッグ　3セット
アブローラー　3セット　　以上

今日は帰り際、常連のおじさんから声かけられました
「もう終わり、どこかのジムでもトレーニングやってるの？」
いえ、朝このジムで30分だけのトレーニングです　と言うと
信じられないという顔をして去っていきました

日本一効率的なトレーニング法です
みなさんのトレーニングは効率的ですか？
私が自分の身体で証明していきます

ありがと、
効率よくトレするのがベストだね

30 名無しさん＠涙目です。(大阪府) New! 2011/11/11(金) 17:14:55.04 ID:MDK+sIL40 2回目
>>25
筋トレは続けないと、いざ筋肉付いた後にやめるとそれが脂肪になる
結果太る

105 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) sage New! 2011/11/11(金) 17:28:08.03 ID:PPHhP6DO0 1回目
筋トレしたらすぐプロレスラーみたいな体になるから困る
なんかこう、違うんだよなぁ・・・

111 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) sage New! 2011/11/11(金) 17:31:22.10 ID:jwS2jhML0 1回目
>>105
分かるわ 筋肉付きやすい体質ってあるよな
細く引き締まった体になりたいんだが、すぐムキムキになる

>>788
ウエストは120くらいの豚なんだwww

豚「ぶ…ぶふぅ…あの…ぶふぃ…あの…見学したいんですが…ハァハァ…」
トレーナー「（なんだこのデブきめえ、痩せてから出直せや）トレーニングの経験はございますか？」

なんとできたスポクラでございましょう
社員教育すんばらしい

>>788
街がいないな

>>793
おいおい、私に嫉妬かね
体脂肪率6％、腹にも血管走ってますが何か？

君もトレーニング歴は長いにのガリガリじゃないのか？
筋肉が付かないから高重量を振り回す
重量をどんどん重くすれば筋肉が付く　　しかし毎年変化なし
ならばとサプリの量を増やすが結果としてお金をドブに捨てるのと一緒
初心者の頃、見よう見真似、あるいは挙げ方だけを教わり、それを何年も続けてるんじゃないのか
重量だけはどんどん重く
違うかね？図星だろ

君に必要なのは高重量でもサプリでもなく基本を覚えることです
筋肉がコントロール出来るか出来ないかの違いです
ストレッチするように筋肉をコントロール出来れば身体は簡単に変わります
これを教えれるトレーナーは日本に何人いるのだろう
私なら簡単に教えてあげられるのに・・

うpを期待せざるをえない。

>>795
マジッすか凄いっすね
できればうｐしてもらえると嬉しいんですけど

というわけで>>795の体をうｐ！↓

私は毎日ブログを更新してますよ
もちろん画像付きで
口だけチャンピオンではないので

はい、次のネタどーぞ＾＾

基本を見直そう！！

やはり基本は大事です
まず、現在あなたが行っているエクササイズは誰に教わったのでしょうか？
専属のインストラクター？友人？部活時？
又はインターネット？雑誌？DVD？見様見真似？
先生は誰なのか
このはじめの一歩が大事なのです
このスタート、スタートダッシュ時にまず基本を、最低限のトレーニングを学ぶ必要があります
ここが出来ないために後々、怪我、発達の停滞に繋がるのです
身体の発達がない
怪我をしてしまった
中々痩せない
筋肉付かない
悩んでる方はまず基本が出来ているかもう一度考え直しましょう
基本が指導が出来るトレーナーを探して習うことです
私なら簡単に教えてあげられます

↑おい、「財前式」効果的エクササイズのネタを転載しなくていい。

リンク貼って説明だけしろや。
ここは糞ガリを晒すスレであって、お前のコピペを晒すスレじゃねーよ。

空気嫁や。死ね。

パチプまだ猿芝居続けるのか？

>>801
とりあえず、体うｐかそのHP教えて。
できないっていうのなら、そんな発言はするな。
見てて痛々しい。

高稲さんに助言してるんじゃないの。
このスレ見てるみたいだし。
高稲さんのフォームは初心者に多い悪い見本そのものだから。
それをドヤ顔で指導してる事に黙っていられないんじゃないの。

>本日の30分エクササイズ
>背中・僧帽筋・腹
>デッド　　　5セット
>チンニング　5セット
>ラットプル　3セット
>シュラッグ　3セット
>アブローラー　3セット

これだけやって30分で終わるのがすごい
俺は7種目各3セット/dayでアップ入れると90分ぐらいかかっちゃう

なんで日本の男はガリ自慢ばかり？スレより


752 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2011/11/12(土) 18:42:56.56 ID:kI8MWGve
>>751
貧困層は「喧嘩なれ」してないと生きていけないんだよね。
富裕層は殴り合いの喧嘩なんて一生しないからどーでもいいよ。
板違いだから喧嘩スレでも立てて語れよ貧乏人。

>>801釣りじゃないならブログ教えて。非常に興味がある。参考にしたい。

http://osaka-lifechange.com/explains/index/00283

大真面目にクリックしてみたらｗｗｗ

メンバーがほとんど素人じゃねーか

少し読んでみたが、理論に基づく分かりやすい指導云々とあった。ボクシングでは理論を大事にしてるのか？筋トレは超個性的なのに？

スジ菌とかボクシングの奴らって腕とかゴボウみたいに細いのに血管浮き出て
正直エイリアンみたいにキモい。ﾀﾋんでほしい。

けど世間では、過剰な筋肥大の体はキモイだの変わり者扱いの方が多数でしょ
スジ筋、細マッチョかっこいいって見方が多数
うっとうしい、暑苦しい、エコでない、汗臭いって敬遠されるし

ガリだけがそう思ってるんだよアホ

お前らの現実逃避はマジですごいなｗｗｗｗｗ

なんで日本の男はガリ自慢ばかり？スレ


759 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/11/12(土) 23:43:31.03 ID:3BuGBrs7
＞これからの日本は過酷になるぜ
法治国家が崩れるのか？お前も高齢化社会の一員になるだけなｗ

760 自分：無記無記名[] 投稿日：2011/11/12(土) 23:55:57.04 ID:zUociHNe [4/4]
＞法治国家が崩れるのか？
アホは幸せでいいな。他人の褌ばかりあてにしてきたから仕方ないか(笑)

761 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/11/13(日) 00:15:03.28 ID:sA2oz/NG [1/2]
ならお前、後ろからダガーナイフで刺されたら、救急車と警察呼ぶよな
やがてお前も老いる、ジジイになったらボディガードつけそうな頭だな

762 自分：無記無記名[] 投稿日：2011/11/13(日) 00:21:20.00 ID:3yf1vU+E [1/3]
そこにいくまでに自分で少しは回避できるようになろうとは思わんのか？
何でも人まかせか？筋トレも人任せか？

763 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/11/13(日) 00:27:55.41 ID:sA2oz/NG [2/2]
お前、何でも筋肉で回避できる思ってる、筋肉馬鹿なｗ
将来お前に、トラックが突っ込んできたり、上から鉄骨落ちてきたり、
通り魔に後ろから刺されたり、ホームから突き落とされたりされない保障はないよな

おまえら高稲さんを馬鹿にし過ぎ
謝れ

高稲さんは小規模なマイナーなアマチュアボクシングの大会で１回戦で判定負けになるくらいの実力の持ち主だぞ

高稲さんと柳龍拳が戦ったらどっちが勝ちますか？

お前、いくらなんでもバカにしすぎだよ。柳さんに決まってるだろ。

高いねさんダメだろ。
小遣い稼ぎといえど、貸しガレージにあんなぐらんぐらんするチンスタ置いて金とれねえだろ、普通。
週数時間しかねえのに月謝もねえよ。
普通にスポクラ、ジムにいったほうがよほどいいよ

俺もボクシングジム通おうとした時それ思った
器具がイマイチだし長く居たとしても二時間
それに月会費が高い

これはジム行ってたほうがマシだなって思った
良く考えればその会費でゴールドジムも通えちゃうんだもんな

>>819
結構凄いな！

852 名前:無記無記名 [sage] :2011/11/13(日) 12:18:16.71 ID:TVLlnwkk
肥大なんてどうでもいい
扱う重量こそが重要
いわゆる“見せかけだけの使えない筋肉”はダサいからね

ガリでもガリの大好きなベンチプレス130ｋｇ上げられるなら認めようじゃないか。

高稲さんをバカにするのはそこまでだ
過去に神戸市アマチュア新人ボクシング大会に出て一回戦判定負けの実績がある凄い人なんだぞ

某スレより抜粋

500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/13(日) 20:33:05.06 ID:+4jT2g68 [1/4]
ダンベルカールを自重のみでポジティブ10秒ネガティブ10秒でやってるんですが全く筋肉痛になりません
改善できないかな？

502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/13(日) 23:10:27.87 ID:+4jT2g68 [2/4]
おかしいですか？
名前が分からないだけで腕立てもある意味ベンチプレスの自重トレでしょ
いまスクワット、ネガティブ10秒ポジティブ10秒を20回やったんですがマジでキツいすね
プルプルいってますよ

503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/11/13(日) 23:44:57.26 ID:2uPCpDYD [1/2]
おかしいだろ
自重のみでダンベルカールって何だよｗ

504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/13(日) 23:49:42.83 ID:+4jT2g68 [3/4]
>>503 力こぶ欲しいんですよ、自重トレ、スロトレの良いとこは金かからない上に自宅でできるってとこなんでね
スロー腕立てやったらキツいわー

507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/13(日) 23:56:31.97 ID:+4jT2g68 [4/4]
ところで質問なんですがスロトレでポジでもネガでも10秒以上時間かけてる超スロトレしてる人います？

506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/13(日) 23:55:41.77 ID:MkCwR0Tm
>>504
2リットルのペットボトルに水か砂入れて使えばほぼ無料でいつでも捨てられますよ。

508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/14(月) 00:02:49.24 ID:dX1VQfgi [1/5]
>>506 道具は絶対使わないですよ、それが俺のポリシーです

510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/14(月) 00:07:56.00 ID:dX1VQfgi [2/5]
なんと言われようがダンベルは使いませんよ

515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/14(月) 00:43:54.46 ID:dX1VQfgi [3/5]
ならアームカール止めますよ
あくまでも自重スロトレにプライド持ってやっていきたいんでね
目指すはライト級辺りのボクサー体型ですね
引き締まっていながら筋肉もあるみたいな感じです

517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/14(月) 01:01:57.96 ID:dX1VQfgi [4/5]
有酸素はボクササイズしてるんでその気になるんだよねｗｗｗｗ

520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/11/14(月) 04:54:25.61 ID:dX1VQfgi [5/5]
>>519 あくまでもあんな感じって事です
いや考えたあげく二等筋は諦めて極太にするために三頭を鍛えますわ！だから逆立ち腕立てやりますわ
強くなりたいんじゃなくて見た目重視なんで

これネタだよな？
笑い通り越して唖然とした

つか、自重のアームカールってなんだよ

エアアームカールか

>>755
見てみたら20キロじゃねぇかこれ

>>819
判定まで持ち込むのは凄いな

アマチュアが基本判定。

がじゃなくてはだ

>>835
そんな事よりあれ20キロだよな？
5kg×2
2.5kg×2
1.25kg×2
シャフト 2.5kg
合わせて20キロだと思う

>>830
あれだろ、ダンベル持たないでやるエアアームカール
そんなんで筋肉痛になってたら箸の上げ下ろしもうっかりできんが

しかし彼をそこまで頑なにさせる自重スロトレ…何て罪作りな

おまえら、高稲さんをバカにしすぎだぞ

高稲さんは客をバカにしすぎ。

>>838
そうだよな、バカにするのはよくない
実績を残してる高稲さんの悪口はよくない
過去にアマチュアの…なんでしたっけ？

神戸市民、またはそれに関係するジムの大会未経験者が参加できるアマチュア新人ボクシング大会で一回戦判定負けの実績があるんだぞ！
大会出ようとする心意気だけでも凄いじゃないか
バカにするなよな

お前が一番バカにしてるじゃんｗ

高稲と柳のガチ相撲みたいｗ

>>830
広背筋を全く関与させずに二頭だけでチンニングするんじゃないのか？ww

>>830
やってみろｗｗｗｗ
むりだから〜〜ｗ

あｗまちがった>>844です。

高稲さんってボクシングやってましたよね？
成績優秀って聞いてたんですけどどの辺りまでいったんですか？

11スレ目でついにこのスレも終了か

>>847
選手としては市のアマチュア新人戦１回戦判定負けだが成績優秀というのは選手としてでてなく
指導者として優れているという意味でしょう。

ただのダイエッターだね

ボクシング素人のボクには「市のアマチュア新人戦１回戦判定負け」はただの雑魚にしか思えないのですがわかりやすく凄さを教えて下さい

http://c2.upup.be/LgcF2bfHSW?guid=ON

こんな奴がここでさんざん暴れてるんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>852
脂肪もかなり多めだけど骨格がいいじゃないか、肩幅が羨ましいわ

↓クソガリの珍言動です

852 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2011/11/16(水) 18:43:27.04 ID:orpzs7KQ
http://c2.upup.be/LgcF2bfHSW?guid=ON

こんな奴がここでさんざん暴れてるんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

高稲さん、筋トレ本出せば良いのに
斬新な発想で絶対売れると思う

高稲さん憧れの吉川さんはすでに本を出して
大変な反響を得ている
高稲さんも本を出すべきだな

>>852
ただのデブじゃん
美しくない
やっぱり筋肉はあってもシルエットが細くないと様にならないよ
あと鍛えても、尻とか足まで太いとマジでダサい

珍言動入りました
857 無記無記名 2011/11/17(木) 14:17:26.35 ID:XO+H4SHh
>>852
ただのデブじゃん
美しくない
やっぱり筋肉はあってもシルエットが細くないと様にならないよ
あと鍛えても、尻とか足まで太いとマジでダサい >足まで太いと
>足まで太いと
>足まで太いと
マジでダサい

>>857は何もわかって無い馬鹿
上半身だけ、特にベンチばかりやってる奇形体型がかっこいいとかそういう馬鹿多いよなｗｗガリって

>>852はいくらなんでも脂肪付きすぎｗ
5〜6年は増量気なんじゃない（笑）
ソップ型の力士でももっと絞れてるぞｗ
筋肉量あっても結果デブといわれてもしょうがないな。
てかデブだわｗｗｗ

脂肪があると折角の筋肉も勿体ない気はする
プロレスファンとかは好きかもしれんが

ホモにモテる体型だな

858 名前:無記無記名 [sage] :2011/11/17(木) 14:40:22.54 ID:/BaGBOC+
珍言動入りました
857 無記無記名 2011/11/17(木) 14:17:26.35 ID:XO+H4SHh
>>852
ただのデブじゃん
美しくない
やっぱり筋肉はあってもシルエットが細くないと様にならないよ
あと鍛えても、尻とか足まで太いとマジでダサい >足まで太いと
>足まで太いと
>足まで太いと
マジでダサい

>>852は妖精じゃん

ホモめん発見>>863

なんでガリって下半身鍛えんの嫌がるんだろう？
アニメの影響か？

今日、羽田空港の国際線でスワロフスキー製の原寸大の拳四郎見てきたけど
頭小さすぎ、下半身小さすぎ腕とおっぱいだけでけ〜〜ｗ
あと僧帽筋無いのに首だけ太すぎｗｗｗｗ

こんな人間居ませんよｗコレにあこがれてるのかなｗｗｺｯｹｲﾅｗ

細マッチョ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2275207.jpg

デブマッチョ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2275216.jpg

下の方がカッコ良いと思うのであれば、それは少数派だと思う
大多数は上を選ぶんじゃない？

アジア系だと、白人や黒人に比べて脚が短いから脚を長く見せるには細くするしかない
もちろん黄人で脚が長いのもいるが、白人や黒人と比べるとね…
チビで短足のくせに、下半身鍛えまくって肥大させてもパンツを履けば台無し
上半身以上に、マッチョだとわからなくなり挙句スタイルが悪く見える
まあ価値観は人それぞれなんだけどね

>>866
下の人も体脂肪もう少し落として日焼けさせててからしたらよくなると思うけどな。

というか筋量自体は似たようなもんだろ。
ビルダー目指すくらいの勢いでやらないと上の体にはならないよ。
クソガ理論ではガクトみたいのが関の山。

ガクトもあれだけ多忙で生活リズムや食生活が不安定な中相当努力してると思うが。
不摂生なだけのクソガリと同列に扱うのは失礼。

>>867
脂肪があるからデブマなんじゃね？

下の人たちも脂肪減らせば普通のマッチョだろ

>>866
右から2、3番目きもすぎwww

たしかにビルダークラス目指さないと筋肉つかないよな。
ゆるいトレだと全然体格かわらんからな。

196:名無しさん＠涙目です。(WiMAX) 11/19(土) 22:51 nvLGZtU/0 [sage]AAS
ガリが筋肉つけるために暴食するスタイルは時代遅れ
プロテインも時期に寂れるよ。これからはノン蛋白質の時代
野菜と果物オンリーで筋トレするようになると無駄な筋肉は付かず耐久&屈強な筋が育ちそれは一生モノになる
人が一時的に加工した物質で鍛え上げた仮想筋肉がいかにハリボテか理解できる
野菜果物トレが今後は主流になるよ

>>196
ま、まぁ、さすがにそれは釣り堀だろ。

ごめんなさい。
>>874は>>873に対してのレスです。

>>873
俺、野菜と果物が主食（学生で金がないから）で、自重トレばっかやってるが、いつまで経っても見た目はガリのままだぞ
確かに腕立て、腹筋、懸垂の回数は上がるけど

一生モノwww仮想筋肉www

ノン蛋白質はやりすぎだな
一気に香ばしさがなくなった
スクリュー付いて爆音鳴らすルアーで釣りして何が楽しいのか

27 名無しさん＠涙目です。(空) sage New! 2011/11/19(土) 19:09:36.20 ID:5/j2moAE0
おまえらに言われて
ウォーキング１０ｋｍ
通勤自転車片道１８ｋｍ
２０ｋｇのダンベル、腕立て、腹筋、４０ｋｇハンドグリップ、スクワット

体重が１５ｋｇ増えた



まぁお約束のニュー速筋トレ部だが
ダンベル20kgってなんだよとｗｗｗ

20kgがフライ、サイドレイズ、ワンハンドフレンチ、インクラインカールあたりで、
スクワットでメチャメチャ追い込めてればそのぐらい増えるかもなw

630 ：無記無記名：2011/11/18(金) 16:17:50.01 ID:evyv/6Nn
ロコニーたん
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2005olympia/01/photo_l/01.jpg


631 ：526：2011/11/18(金) 16:22:55.82 ID:w+e3zwX7
マッチョって笑いの要素があるよな
何でだろう


632 ：無記無記名：2011/11/18(金) 16:29:45.04 ID:negbT1iH
>>630
残念な腹筋だ

この画像は笑うしかないだろ

>>631
顔による
ヘラヘラして自ら肉体自慢してたらそりゃ笑いのネタにされる

お前ら高稲の事はもう飽きたのかよw
ここで間違いを指摘して指導してやらないと

俺達はもう飽きたんだ。お前はまた別の敵を見つけ戦い続けるがいい

http://www.youtube.com/watch?v=ZzRGKKQfddw&feature=youtube_gdata_player

腹筋の猛者みつけたぞ
ガリのやつは必見、とりあえずこのくらいは目指せ

>>886
これはｗｗｗ

脱北者？白いご飯食べたい？

ってコメしたい衝動に駆られた。

鍛えてない奴にとって割れた腹筋は半ばフィクションの存在だからな
どんな状態だろうと割れさえすれば「あのアスリートのような究極の肉体がなんと今ここに！」
って嬉しくなっちゃうんだろう

296 名無しさん＠恐縮です sage New! 2011/11/23(水) 02:33:20.49 ID:eFRuh7ETP　1回目
マシーンでつける筋肉は所詮マシーンを動かすことにしか役立たない
ゆっくりとした動きで負荷をかけ続けると固い筋肉が出来上がる
負荷は初動だけでいい
100m走の記録で伊藤浩司を超えられないのはこのトレーニング法が認知されていないからだ
>>210のイチローのトレーニングを見てほしい
初動負荷専用の特殊なマシーンで自覚的に筋トレをしている


その動画がhttp://www.mobypicture.com/user/NorihisaFujii51/view/8415306　負荷はともかく普通じゃん
というか動画と言っていることがまったく結びつかん。クソガリって本物の馬鹿なんだな

ν速筋トレ部は馬鹿ばっかだけど芸スポも負けず劣らずクソガリの宝庫よ。

【野球】日ハム・中田翔、ケビン山崎との二人三脚で肉体改造　二の腕４０センチに　
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1321977362/

40センチとかウ板では自慢すらできない雑魚だなww

いや40センチが雑魚とかじゃなくてウェイトについて言ってることがクソガリなのよ。
不断の努力で40センチなったのなら雑魚だろうがクソガリでもなんでもない立派なトレーニーさ。

>>852
これならクソガリのほうがよくないマジレスだが
顔ごつすぎでブサメンだし女からもこういうデブ筋って一番嫌われるタイプだよな
クソガリより下だろうこのデブはマジで
こういうデブは筋肉付けようとせず減量したほうが良い
リアルこんなデブ近くいるとそれだけで凄いストレスだよな会社の上司がコイツとか

お前みたいなのをボコボコにするための筋肉だろ
かっこ良くなると思って筋肉をつける奴がどれだけの割合いるかな
仕事にしろ、日常生活にしろ、何をスるにも根本の体が強いと自信が違ってくるからね

画像を見ずにレスした後に見たら凄まじく鍛えあげられた画像でびびった
>>894
こいつ何でウエイト板に居るんだろう

ニュー速かどっかでクソガリってワード聞いて
スレッド検索で飛んできたんじゃねーの？w

>>886
末期癌か末期の糖尿病患者みたい････かわいそう

>>891
スレの雰囲気がなんかおかしいと思ったらやっぱりおまえら出張してたんだなｗ

>>886
コメントがネタで言ってるのかガチなのかわからんw

>>886

コーヒーふいたｗｗ　

>>900
ガリからマッチョスレ行ってみ
本気で言ってるから

>>902
マジで本人降臨しててｸｯｿﾜﾛﾀｗｗｗｗしかもドヤ顔レスとかｗｗｗ

「女にモテる為に筋トレしてるんじゃない！…でも女の子にモテたいな…」って奴、一回でいいからガリ体型になってみろ
マジでモテるぞ
主にぽっちゃり系の女の子にな
デブ専だったら、ガリ体型になるのもオススメだよ
SEXの時は襲われてるように感じることもあるがなｗ

>>896
お前がなんでウエスト板にいるんだよ不細工デブが
こんな醜いデブはしっかり鍛えないとね

まあ>>852は筋肉もあるんだが腹まわりの肉付きに比べてバランス悪く小さめな腕とか肩、
中途半端な胸、結構頑張ってそうな背中や脇の下、と何かとバランス悪いよね。
好きな種目ばかりやって年中無計画な増量期なんだろうなというのが容易に想像できる
クソガリとベクトルは違うがかっこはよくないカラダだわ。まあでもクソガリでもなんでもないよ

>>906
だからなんでトレの動機づけがモテるためなんだよバーカ

あわりい>>904へのレスだ
妖精はまあデブ言われてもしゃーないだろ

普段はダ板やファ板にいる人間が、興味本位でこのスレ見てみた
やっぱ人の価値観ってそれぞれなんだな〜
俺は>>886みたいな体型で、しかも自分の体に満足してるんだが、
このスレの人にとってはキモいんだろ？
このスレの人ってお洒落とかあんまりしないの？
今の服って細身じゃん？

マジレスすると、マッチョならジーパンとTシャツだけでカッコ良くて様になる
ただ、そこまでのマッチョがいるかどうかは知らない

>>909
逆にきくけどおまえらガリガリなのになんで夏にタンク着れるの？
恥ずかしくない？
干物みたいな身体晒してよく外出できるよなー
それがお洒落なの？

>>911
恥ずかしいか恥ずかしくないか、カッコ良いかそうでないかは主観でしかないだろ？

俺はタンクは着ないな　
細過ぎる二の腕にタンクが合うとは思わん
ただ細身のパンツやジャケットはよく着る
パンツやジャケットはガリガリな位がよく似合うと思う

>>912
カイワレタンクは夏の風物詩としてこの板の人間に笑われてるぞｗ
あいつらカッコいいと思ってんのあれ？どうなのガリガリ代表ｗ

691 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2011/11/24(木) 17:57:19.46 ID:CbcBCvRG
俺の事をガリガリと言う奴は絞まりのある高密度の筋肉をしてるのか？
腹筋連続100回に耐えうる筋力があるとは到底思えない
確かに体重は軽いがそのぶん強度で補っているから普通の筋肉と一緒にみないでくれ
アルミで作られたバネと鋼鉄で作られたバネは反発力が違うだろ
痩せて見えるが筋力がないわけじゃないからな

>>913
俺はカッコ良いとは思わんな
Ｔシャツはゴツい方が似合うと思うし
でもスーツ系や細身系のファッションならガリ体型の方が似合うと思うぞ
パリコレ見てみろよ

>>915
興味ない
細身スーツとやらもペラペラすぎてかっこいいと思わん
今はオーダーメイドも安価になってきたし細身のスーツ着れなくてもこまらん
向こうから男が歩いてきたとする
お前らは服みるんだろうがｵﾚﾗは身体つきをみるんだよ

スーツは別にガッチリしてても超似合うだろ。MLBの選手とかVIPのSPとかゴルゴ13とか。
むしろ胸板ペラペラなやつがスーツに着られてる状態のほうがカッコ悪いと思う

http://blog.livedoor.jp/himasoku123/archives/51679851.html
ジョギングや筋トレしただけでは大して痩せないという圧倒的事実・・・！！

えさだ

パリコレてｗ
奴らは手足長くて顔激小さいからそれなりの鍛え方と細身ファッションが両立できるかもしれんけど
日本人の手足短い顔デカで細長いパンツ入るように力いっぱい痩せ細りましたみたいな
首もすわってなさそうなチグハグな体型は何着れようと羨ましくないよｗ

やっぱり価値観って人それぞれなんだな
俺の理想はこんな感じだ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2302617.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2302613.jpg
ここでは叩かれまくりなんだろうけどｗｗｗ

>>917
そういう体型はそういう体型で似合うと思うよ
でも俺は↑みたいな方が好き
まあ人それぞれだね

「腹筋連続100回に耐えうるか？」を見て真面目な質問なんだが、
いや、私が糞コテなのは勿論承知でマジな質問なんだが、
皆は腹筋を自重でやるとき、どうやってる？
なんか自重だと、まるで効かず、何百回でも出来る気がする。
足はたまにつりそうになるが、少し位置をずらせば問題無く、本当に何百回でも出来る気がする。
効かない癖、無駄に発熱して汗が出る。私が腹筋をやるときは、
なにぶんケツの皮がズル剥けるのが嫌で布団の上でやってる為、
汗だくになるのだけは避けたい。故に冬場も扇風機を回しながらやるが、
それでも汗は出る。故に限界が来るまでは待たず、汗だくになる寸前に終わらせてるんだが、
それだとこの時期でもせいぜい150回やって扇風機で冷やしてを3〜5回繰り返す程度。
因みに俺のやり方は、手は頭の後ろで組み、ケツは反動を付けないようにべったり、
足は固定せず、膝の曲げ具合も別に決まりは無く、その時の気分次第で、
頭の後ろに組んだ腕もだれてきたら胸で組んだり、それでもだれてきたらフリー、
そんな感じでやってるが、全く効かん。自重腹筋100回って意味あるか？
ただ糞だるいだけか？

>>920
全然だめ
きもい

痩せてりゃ着飾ったほうがいいけど、マッチョになるほど簡素な格好がいいと思う
マッチョにファッションだなんだは無縁の長物だろう
裸の大将みたいな感じで良いんだよ

http://fullconkarateaikido.seesaa.net/article/159470794.html
僕ら武道家って、
どちらかというと
筋肉をひけらかしたりしないですよね。

僕は確かに肉体自慢ですけど（笑）、
タンクトップは着ません。

本当に鍛えこんだ体って
服を着ていてもわかってしまうものです。

あえて露出する必要はないのではないかと。

僕はいざ、という時に
自分や家族の身を守ることができればよいので、
わざわざタンクトップを着る必要性を感じません。

ビルダーパパさんをみていると
なんだかイタいんですよね。
「誉めてほしいのかな？」って。

よっぽど劣等感を抱いて
生きてきたのかな？って。

ご近所のママさんたちからの評価も
「なんかマッチョで年中日焼けしていて
暑苦しいのよね」なんて
いわれていて、ちょっとかわいそう（笑）。

>>921
暇つぶしにしかならないよ

追い込みでしかやってないな

>>924そのビルダーって馬場さんでしょ？

>>920
スーツの中で体が泳いでるような着こなしはださいかと
筋肉じゃなくてももう少し身がないと風が吹いた時とかみっともない

というか理想がそれなら、身長は足りてるとしたら後は痩せるだけだからウエイト板関係ないし

>>924
・ウェイトをさんざんやり
・加圧
・身体能力

>>924
わざわざこんな記事書くってことは
マッチョによっぽど劣等感抱いて生きてきたんだろうな(笑)

>>927
こんなんで笑ってしまうとはｗ…きさまｗ

巨人松本も結婚！28歳菅野美穂似美女
http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20111125-868127.html
　「体重が増えにくい」体質のため、食事面のサポートも献身的に行ってくれた。料理本やインターネットなどで情報を収集。
栄養のバランスを考慮しながらも、体重増につながる食事を食卓に並べてくれた。
「体重を増やすにはどうすればいいかを真剣に考えてくれた。
だから、食事のことは彼女に任せっきりで。ハンバーグや肉じゃがが、特に好きですね」。
彼女の協力に支えられながら、６３キロから２キロの増量に成功した。

63キロから2キロの増量ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
チビガリ一般人より酷いじゃね〜かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
さすがピロやきうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

はい今日のエサ

筋トレするか→腕立て、腹筋（起き上がるだけ）などの自重トレ　これまったく意味ないからな　
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/news/1322204711/

ただスレタイのせいかクソガリがあまり見られない。

松本が小さいだけだろ
野球選手は平均身長179でホビットばかりのボディビルとは大違いです

>>920
下の写真クラウチさんかとｵﾓﾀ

>>934
凄いなｗｗｗｗｗ
珍言動の宝庫だｗｗｗｗ

714 ：名無しさん＠涙目です。(和歌山県)：2011/11/25(金) 21:17:53.86 ID:lMcDLWRD0
何かスポーツしてるなら自重トレも必要不可欠でしょ
例えば腕立て伏せは大胸筋だけじゃなく体幹や足の筋肉も少しだけ使ってる
スポーツする上でこういうトレーニングは凄く大切なこと
単に魅せるための筋肉が欲しいなら必要ないけど

>>937 ウ板住民の自演なり

>>937
この発言は１００％正しいよ
お前がスポーツ未経験の運動音痴のデブなのはわかった

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　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ
　＿　ﾑ::::(;;ﾟДﾟ)::| ｼﾞｰ
ヽﾂ.（ﾉ::::::::::.:::::.:..|）
　 ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　 ｀ ー U'"U'




　　　　　　｜　Hit!
　　　　　　｜
　　 ぱくっ｜
　　　　　／V＼
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ　　　そんなエサで
　＿　ﾑ::::(,,ﾟДﾟ)::| 　　俺様が釣られると思ってんのか!!>>939
ヽﾂ.（ﾉ:::::::::.:::::.:..|）
　 ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　 ｀ ー U'"U'

ようデブお前は社会のゴミだから早く死ねよ

　 　 　 　　　/ﾚ'´ 　　　　　　 ヽ┗┫
　　　　　　 //● / ,　,､ ヽ ヽヽ　ﾄ.┣┛
　　　　　　/7Ｏ　ｊ_ﾉ_/ハHl､_j　.┗┫
　 　 　 　〈７ｲ　´|/l/ 　 ｀ﾍﾉ}　jrく┣┛　ゴミは、お前だろ〜♪>>941
　 　　　r‐ヶﾊl 　ｃ⌒r─ｫ⌒ｃ,ﾊヽ〉
　　　　　Y//,ﾊ>､j＞ｌ､_ノ.イﾚ1l ﾚ′
　 　 　 　 ＼l l//｀ ｀￣´　ｊ ｌ ﾚ'
　 　 　 　 　_＞′r｡~｡ヽ　ﾚ'´
　　　　　　(__ゝ、<ゞﾆｱ<　|
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　 　 　 　 　 　 　 ｀ｰｒ-､ノ
　　　　　　　　　　　　し′

デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても　じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない　食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ　一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ

>>943
ｗｗｗｗｗお前ｗｗｗまだこのスレに住み着いてるのかよｗｗｗ
前スレと、「正直、一般人は〜略」に粘着してたクソガリじゃね〜かｗｗｗ

そんなに自分がガリガリなのが悔しいのかよｗｗｗｗ

今日ジムで、ダンベルを両手にぶら下げてサイドベンドやってるアホガリがいたなぁ。
意味ねえだろそれｗ
あと、本人はダンベルカールをやってるつもりなのか知らんが、
肘を曲げたまま肩を上下に振ってるだけのアホもよく見る。二頭筋に全く効いてないよと。

ダンベルを持ってる以上意味のない事なんてないぜ
例えそれがどういう目的であれ

>>937
これ別に間違ってないだろ
特に格闘技なんかそれで競技動作が強化されるっていう経験を積み重ねてるから
伝統的に色んなフォームの自重トレ大事にしてる
すり上げる腕立て逆立ち歩きアヒル歩きワニ歩き手押し車四股ロープ登り
筋肉のひとつひとつにより効率よく負荷をかける事だけが筋トレじゃねーよ
ここで賛同得られるかは怪しいがｗ

>>947
デブは筋肥大トレ以外理解できね〜んだよｗｗ

よく読まないで書いちゃうけど日本人は神経系統と筋肥大のトレーニングを同時にやろうとする選手が多いよな
分けてやった方が圧倒的に効率的なのに…

いや今どき筋肥大が必要な競技者は筋肥大トレきっちりやりながら他やってるから
で体操的トレにもそれなりの負荷をかけるのは肥大目的じゃなくて
それなりの負荷がかかった状況下における神経系統の機能増進目的だから

>>947
これなあ、937は最後の一行が反感を買うと思うんだよ。
彼が言う>単に魅せるための筋肉　ってのは目的もなく筋肉ありますよってことを
アピールするための筋肉って言いたいんだろうけど、サッカー選手が鍛えた足の筋肉だろうが
なんもスポーツしてない人がスクワットした足の筋肉だろうが筋肉は筋肉で努力の結晶なんだよ。
937の言ってることは理解できるが、特定のスポーツしてないトレーニーを微妙にコケにしてる感じがうまくないよ。

http://www.youtube.com/watch?v=JfzDUJKEhOg&feature=feedrec_grec_index

見せるためだけの使えない筋肉と思われんのを非常に嫌がるからな。
たしかに事実だけど

>>951
書き方見る限り自重トレを否定した意見への反論だろ
多少毒も混ざろうってもの
ここの住人みたいのが自重(笑)とか言ったんじゃないのｗ
本文読んでないから知らんけどｗ

>>951
そもそもウ板の連中がビルダーやリフター以外をコケにしまっくてる連中の集まりじゃん。
マラソンランナーもガリ扱いだし。

お互い様だから無問題

つーか、おまえらモテるために筋トレしてるの？

モテるために筋トレはしないだろ普通。

ここのデブの何がクズかって
細い小中高生相手に向きになって「クソガリ」連呼してるところだな
何でデブって小学生相手に必死なんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>958
おまえ小学生なのか

ウ板住民は不細工・デブ・低学歴・ホモの集まりだからな 筋肉だけが心の支えなんだよww

>>960

ステキやん

>>960
このスレのデブはトレ知識もろくにないからな
オーバーヘッドスクワットやプルオーバーする知らない始末
完全にただのデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺たち勝ち組スポーツマンは
トレ知識、知能、顔、収入、全ての面でデブに勝っている
負けてるのは体重ぐらいかな＾＾

>>962
じゃここにいる必要ねーだろ
ほんとうはここの奴らに認めてほしいんだろ？

無理だけどなｗ

【地域】沖縄の消防士12人がマッチョな肉体を披露…チャリティーカレンダーを発売 [11/25]
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1322291974/

28 ：名無しさん＠１２周年：2011/11/26(土) 16:29:45.11 ID:v8l6nTVA0
2枚目の写真の人のお腹まわりが超絶に好み
ボディビルダーと違って救助で役立つように猛訓練で作られた体だと思うと余計にたまらなくなるね

残念！これが一般人の本音ですから！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>964
無駄な脂肪が全くなくて美しい！
デブも少しは見習えよｗ

お前ら的にこの画像はどうなの？

俺は凄いと思うけど

ブタ沈黙www

>>964
うちのジムにも消防士いるけど
普通にみんなと同じようなトレしてるしなぁ
筋肉があるからってスポーツ万能でなんでもござれではない

上から二枚目はなかなかバルクもあっていいね
ベンチ豚なんかよりよっぽどまし

細マッチョなんかと違ってちゃんと筋肉ついてるな
ただおれはプロレスラーくらいバルクある方が強そうで好みだけど
でも消防士の仕事するにはプロレスラーみたいな体は無駄に重くて邪魔だろうし
それぞれの特性で良いんじゃないの

その消防士の人って沖縄のビルダーじゃなかったっけか？勘違いかな…

>>964
エイリアンみたいで正直キモいです。

>>964
城間明でググったら普通にビルダーだったｗ

>>964
これを評価しない奴らって、どんな身体してるんだろうなｗｗｗ
プロレスラー(笑)みたいなぶよぶよな体型か？ｗｗｗ
男の魅力はやっぱ脂肪の少ない筋張った身体だよ
もちろん筋肉が豊富であればそれに越したことはないが、筋肉が多少少なかろうと脂肪が少ない時点でデブよりは1000倍マシｗｗ
脂肪は女の身体には必要だが(女はそれが“女の魅力”に繋がる)、男の身体には必要ないね！！

>>964
なんていうかこの写真の人じゃなくて
レスの珍言動が凄すぎる
ビルダーとは違うね！とか行ってた奴が写真の人がビルダーだと分かると
消防士用の筋肉を撮影前につけたとかわけわからんこと言い始めるしｗ

＞男の魅力はやっぱ脂肪の少ない筋張った身体だよ

干物じゃん。エイリアンにしか見えない。

入り口、出口、田〜口。

>>975
筋トレ好き以外の目にも留まるスレタイのために知識が全くない奴もたくさん来てるんだろな
並の筋トレスレとは比較にならないお前ら好みのレスだらけｗ

>>976
贅肉が削ぎ落とされた肉体が干物って…
ま…まあ人それぞれだね(苦笑)

>>964
おれの理想の実用的な筋肉とは違うんだよなぁ

とか言っちゃってる奴ってなんなんだろう
ちょっときも過ぎるわ

真面目な話、干物つったら>>886みたいなのを言うんだろ
本物の干物と比べモンにならねーよ

筋張った体って飢饉で飢餓状態の人とかだろ？

カットの仕上がりがコンテストシーズンのビルダーくらいになると、筋肉マニアな女にしかモテない。
男からは畏怖されるけど。

女にモテるのは総合格闘家くらいだと思ふ

その体じゃ救助は出来ないかと

デブマッチョ（ゴリマッチョだと思い込んでる）もクソガリ（細マッチョだと思い込んでる）もキモいですね。

筋量があってもロニーくらい絞れて無いとただのデブだよ！

絞れてても筋量がブルースリーくらい無ければただのクソガリですよ！

>>985
で、おまえはどっちなんだよ？

964 ：無記無記名：2011/11/26(土) 19:07:42.43 ID:FuhzN2o6
【地域】沖縄の消防士12人がマッチョな肉体を披露…チャリティーカレンダーを発売 [11/25]
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1322291974/

28 ：名無しさん＠１２周年：2011/11/26(土) 16:29:45.11 ID:v8l6nTVA0
2枚目の写真の人のお腹まわりが超絶に好み
ボディビルダーと違って救助で役立つように猛訓練で作られた体だと思うと余計にたまらなくなるね

残念！これが一般人の本音ですから！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

28 ：名無しさん＠１２周年：2011/11/26(土) 16:29:45.11 ID:v8l6nTVA0
2枚目の写真の人のお腹まわりが超絶に好み
ボディビルダーと違って救助で役立つように猛訓練で作られた体だと思うと余計にたまらなくなるね

↑　クソガリの珍言動ここに極まれりｗｗｗｗ

２枚目の写真の人はボディビルダーですｗｗｗｗ
http://www.youtube.com/watch?v=J6BHHL2XZCQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=S3xRcyNbfhw&feature=related
http://cyoshida.web.fc2.com/2002/kyuusyuu/kyuusyuu.htm

>>989
クソガリかどうかは分からんだろ、デブかもしれないし
まぁ、馬鹿なのは確定だけど

>>986

僕ちゃんはね！ロニーほどじゃないけどブルースリーよりははるかに筋量があって体脂肪率はあてにならないけど
淫ボディーで測ると６％〜９％で血管ブリブリ筋の谷間にご飯がよそれるくらいキレてるんだよー。味噌汁もよそえるけど熱いからかんべんな＾＾

>>991
じゃあクソガリだな
だまっとけ

>>992
あはははあｗｗ

悔しいんだねﾌﾌﾌ。デブ〜でぶでぶ（＾？＾）

ロニーより筋量あってロニーよりきれてたらオリンピア出とるわーこのデブがぁ（＾？＾）

デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても　じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない　食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ　一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ

クソガリは嫌いだが自覚の無い筋肉デブも同じくらい恥ずかしいのになんで気が付かないんだろう？

>>993
あ ごめん まちがい

デブはだまっとけ

>>995
俺はウエイト強いんだったらガリでもデブでも認めるけどな

> 985 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 [sage] 投稿日：2011/11/27(日) 13:40:29.98 ID:Q4neoV0B
> デブマッチョ（ゴリマッチョだと思い込んでる）もクソガリ（細マッチョだと思い込んでる）もキモいですね。
>
> 筋量があってもロニーくらい絞れて無いとただのデブだよ！
>
> 絞れてても筋量がブルースリーくらい無ければただのクソガリですよ！
>
> 991 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 [sage] 投稿日：2011/11/27(日) 16:44:24.16 ID:Q4neoV0B
> >>986
>
> 僕ちゃんはね！ロニーほどじゃないけどブルースリーよりははるかに筋量があって体脂肪率はあてにならないけど
> 淫ボディーで測ると６％〜９％で血管ブリブリ筋の谷間にご飯がよそれるくらいキレてるんだよー。味噌汁もよそえるけど熱いからかんべんな＾＾
>
> 993 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 [sage] 投稿日：2011/11/27(日) 17:07:30.45 ID:Q4neoV0B
> >>992
> あはははあｗｗ
>
> 悔しいんだねﾌﾌﾌ。デブ〜でぶでぶ（＾？＾）
>
> ロニーより筋量あってロニーよりきれてたらオリンピア出とるわーこのデブがぁ（＾？＾）
>
> 995 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 [sage] 投稿日：2011/11/27(日) 17:19:25.76 ID:Q4neoV0B
> クソガリは嫌いだが自覚の無い筋肉デブも同じくらい恥ずかしいのになんで気が付かないんだろう？


↑思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

> 987 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/11/27(日) 14:54:42.44 ID:t5r8odEH
> 964 ：無記無記名：2011/11/26(土) 19:07:42.43 ID:FuhzN2o6
> 【地域】沖縄の消防士12人がマッチョな肉体を披露…チャリティーカレンダーを発売 [11/25]
> http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1322291974/
>
> 28 ：名無しさん＠１２周年：2011/11/26(土) 16:29:45.11 ID:v8l6nTVA0
> 2枚目の写真の人のお腹まわりが超絶に好み
> ボディビルダーと違って救助で役立つように猛訓練で作られた体だと思うと余計にたまらなくなるね
>
> 残念！これが一般人の本音ですから！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>
> 988 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/11/27(日) 14:57:43.28 ID:t5r8odEH
> 28 ：名無しさん＠１２周年：2011/11/26(土) 16:29:45.11 ID:v8l6nTVA0
> 2枚目の写真の人のお腹まわりが超絶に好み
> ボディビルダーと違って救助で役立つように猛訓練で作られた体だと思うと余計にたまらなくなるね
>
>
> 989 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/11/27(日) 15:03:53.64 ID:t5r8odEH
> ↑　クソガリの珍言動ここに極まれりｗｗｗｗ
>
> ２枚目の写真の人はボディビルダーですｗｗｗｗ
> http://www.youtube.com/watch?v=J6BHHL2XZCQ&feature=related
> http://www.youtube.com/watch?v=S3xRcyNbfhw&feature=related
> http://cyoshida.web.fc2.com/2002/kyuusyuu/kyuusyuu.htm


↑思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。