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★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
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無記無記名
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2011/09/04(日) 00:40:04.54 ID:jInBL/YW
筋肉の現状維持をする場合は週に何回が目安ですか?
BIG3を中心に3分割なんですが…腹筋も週に何回が良いでしょうか?