ウエイトトレーニーあるある13

過去スレ

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1222434723/

2　http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1236260199/

3　http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1243650419/

4　http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1246975640/

5　http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1250830855/

6　http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1254284591/

7　http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1260102231/

8　http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1274122256/

9　http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1285607196/

10　http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1295254686/

11　http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1302073231/

12　http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1307028832/

2get

このすれだけは続いてほすい

>>1
乙！

銭湯でﾎﾓにマンツーマンされる。

全国に点在するマッチョの像数十体に赤い服が着せられている。

どこにあるんだw

関羽？

トレーニングの後にはゾッとするほどの眠気がする

>>7
>>8
時事ネタ。今日のニュースの話だけど大阪御堂筋界隈の直線道路にある女性の裸体像約30体のうち、
20体あまりに切り布を合わせたように赤い服が着せられていた。
パッと見、長い年月風雨にさらされ黒く錆びた像に毒々しいほどの赤い色の服が着せられていた、
という横溝正史を地で行くような怖い絵図だが、特に悪質な点も見受けられないため
市長はむしろやった人は芸術の祭典の方に名乗り出てほしいとの声明を出すこととなった。

プロテインを水道水で溶かすことから
水道水を飲むことに抵抗感がなくなり
普段もペットボトルに水道水を入れ持ち歩いてる

東京の水道水は臭いが、
福島よりマシだと思い飲む

水がない時は尿で溶かして飲むが、
トレの後は疲れてるから尿の色は黄色いのが出る。

庭でトレしてると雨がふる
今まさに降ってきた
庭じゃないとバーベルなげられんのに

便所に入るとホモがついてくる

＿＿____
|←便所|
.￣.||￣　　　　　ﾏｼﾞｶ┗(^o^ )┓三
　　||　　　　　　　　　　　┏┗ 　 三
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>16
ちょっとワロタ

プロテイン飲んでるマッチョは屁が臭い

会社ですかしちまってなw
大変なことになって俺赤面

銭湯に行くと胸までタオルで隠した妙な男が近寄ってくる

プロテインを飲んでいるというと周りから引かれる

未だにステロイドと勘違いしている情弱

「たんぱく質サプリメント」と呼べばよい

「protein」を義務教育で教えるべき

プロ手淫と呼ばれたら満更でもない

オリンピックバーくらい自宅に欲しいなと思い、ネットで調べたらイバンコの値段に驚愕した。

┗(^o^ )┓三
　　||　　　　　　　　　　　┏┗ 　 三

トレして、汗かいて服脱ぐ時グリップ力増しててイラッとする。

初めて行ったジムで運動後、
汗を流そうと裸でタオルを持って
シャワー室に行こうとした。
でも、間違えてプールゾーンに迷い込み苦笑いする…

パソコンで曜日を入力しようとして「筋」となってしまい、あわてて修正する

>>29
ひさびさにわろた

タオルを背中に回してゴシゴシしても脊柱起立筋が発達してるせいで真ん中の脂が取れない

>>29
「きん」って入れた段階で「金玉」とか予測変換で出るよりかマシだろ。

白熊のワンハンドローイングを想像してみる。

筋養日はお休みです

>>34
嫌いじゃない

>>31
おしりの割れ目から後頭部にまっすぐゴシゴシ。

うち履きを忘れても何食わぬ顔してそと履きでトレーニング

>>37
コラコラコラw

>>33
何キロできるんだろうな

>>39
その前に、何で「白熊」の「ワンハンドローイング」なのかが気になる。

>>40
その方がシュールじゃん。オランウータンがワンジャンドローイングやっても普通だろ。

そういうものか、わかったことにしておこう。

あちこちでウーウーいって追い込んでるビルダーをみると
普段おとなしい俺もウーウー言ってトレしてしまう。

パトカーかよ

ガキにモンスターボールを投げつけられる

ジム帰りのビルダーは勝手に弱ってくれてるから狙い目だな

晴耕雨トレ。

晴トレ雨トレだろ。

晴トレ雨トレ休養日耕

ペットと植物にサプリメントをあげてみる

>>49
もっと畑に出ないと収入が減ってカタボっちゃう

本業かw

トレを頑張りすぎて血尿が出る

ズボンがずれてケツが出る。

「熱中症対策には軽い運動後、30分以内に牛乳を飲むのが良い」
というニュースを家族が見ていた。

俺はいつも通り無言でプロテインを飲み干した。

食べ過ぎは万病の元
空腹のときに免疫力が上がる
人間が食べているところは醜い

ジムにいきはじめて、なかなか友達ができないので、きっかけを作るために、わざと潰れてみる。
しかし誰も補助に入ってくれずさらに孤立する。

>>56
よく勉強してるな。
確かに腹七分で飯を抑えた生活を3ヶ月以上続けているとサーチュイン遺伝子が発動して
あらゆる万病を予防し中年だと年齢を30歳若返らせる効能がある。

ジムにいきはじめて、なかなか友達ができないので、きっかけを作るためにウエイトを持ち上げるのを手伝ってあげた。
キチガイを見るような目をしながら逃げられた。

今日大玉スイカを購入した流れでシュラッグで車まで行った

プレートを掛けるところの先に脚をぶつけるも、何事もなかったかのように平静を装う
しかし、痛みで脂汗がダラダラと流れ、内心は今すぐにでも脚を抱えて転げ回りたい

>>60
スイカって軽いのに…
そこは脱力せずにファーマーズウォークだろjk

カラオケで前腕がパンプする。

>>61

あるあるすぎる
俺はよくかかとをぶつけるんだけどあの痛さは尋常じゃない
短時間で２回続けてかかとぶつけた時は泣きそうになった

デートの時、なにたべよっかって話になってイタリアンとか和食とかいえばいいのに、たんぱく質とか赤身とかいって、彼に呆れられる(>_<)

トレ前から調子の悪いことに気がついているが、周期的にMAX挑戦日。
どうにも挑戦しないことには収まらない。
この日に今までのトレの結果が待っている恐怖と期待。
そう思うとさらに収まらない。
そしてアップを終え、挑戦がッ…！

一気に減量したらズボンが緩くてジャージくらいしかまともに履けない
プリケツで止まるけど腰パンみたいになってしまってベルトしないとバカっぽくなって困る

体調が悪いのか、筋肉疲労なのか
判断がつかないときがある

仕事、トレで疲労蓄積しまくってるから
今日は早めに寝ようと決めてたが
結局、２ｃｈ三昧の愚か者

>>69
まぁ火曜日だし…いいんじゃないの

あんまり追い込めた感なかったのに翌日激しい筋肉痛ついでに関節痛と悪寒、結果インフルエンザ@2010年末

>>65
ホモ話なんですね。

増量も減量もできるのに維持ができない

ゆったりな服を着るかややキツめの服を着るか迷う

ゆったりしてるけど密着感のある服がベストオブサマー

ウェイト板住人のＤＱやったことある率がなんと100％。

店員「この服は大き目なのでＭで調度いいかと思います」
俺「ＧＡＨＡＨＡＨＡＨＡ！　さすがにＭは無理ですよザーボンさん
Ｌで試着してみますわ。ＬＬとかないんですか？」

試着した結果Ｌがダボダボで大恥
なんてフリーキーなサイズ展開のブランドなんだ

意外とあるよな
セレクトショップの服が小さすぎるせいもあるが

尿意をがまんしながらオナるのって確かにすっごい気持ちいいんだけど、
イクときにお漏らししちゃいそうで怖いからあまりしないｗ
お風呂ですればいいとかそういう後始末的な問題じゃなくって、
ひとりでオナりながらお漏らししちゃうとか人としてどうなの？って凹みそうでｗ
ってか、膀胱炎になりそうな気もするしほどほどにねっｗ

>>79
うんっ！　＞＜

>>79
男の場合は勃起して発射体制になれば尿を排出する機構は一時待機の状態になり
尿意は停止する。男の場合は射精とともに尿も出るなんて１００パーセントない。
男なら誰でも知っている、こんなこと。男ならな。。。
お前は女か？

名探偵あらわる

速報だが心筋梗塞で倒れた松田直樹が死去した・・・・

マジか…

尿意あるときにしゃっぶってもらって鬼頭のあたりを刺激してもらうと
射精のような感覚で尿がでる
潮吹きに似てるかも知れん

>>84
不謹慎な話だがＮＨＫの速報速過ぎる・・・・
ＮＨＫラジオで急遽この訃報が流れその後急いでネット検索かけてみたがヒットせず・・・
数分後にスポーツニュース速報でこの訃報の記事が載せられていた・・故人のご冥福をお祈りします。

やっぱ心筋梗塞は怖いな
ご冥福お祈りします

オナニーでは寿司屋の店員みたいになる













射っ精えぇぇぇぇぇぇ〜！！！！！！

脚トレの帰りは、手摺にすがりつきながら、下り階段を降りる。

>>88
ワロタ

珍しく空いてるジム
「おっ、人少ねーじゃんラッキー。
風邪でも流行ってんのか？」
意気揚々とトレ開始！！
窓の外では夏の夜空を彩る打ち上げ花火。

>>91
ジムから帰るときにやたら人がいるなーと思ったら
お祭りだった

>>91
淋しー・・・

神輿を一人でウォーキングランジ

町のスポーツセンターでトレーニング中にマルマルモリモリが流れると力が抜ける

サイドレイズ中にルイズのコピペを思い出して力が抜ける

|'、　　　　　　　　　　　　　　　　　　/、
..jし〉　　　　　　　　　　　　　　 　　 ﾉ⊥
!　＼　　　　　　　　　　　　　　　 ノ 　!
　ﾍ、 ＼、　　　＿＿＿　　　 ／　 丿
　　ゝ　　ﾞヽ､.／　　　　＼ _／ 　　ﾉ
　　 ヽ、 　　 .|　^　　　^　 |´ 　　 丿
　　　 ヽ、　　| .>ﾉ(､_, )ヽ､.| 　　_/′＜どどんまい！！
　　　　 ヽ !　 ! -=ﾆ=-　ﾉ　　_/
　　　　　ｌ ヽ　＼｀ﾆﾆ´／ 　..r{
　　　　　!　　`ｰ..＿_,,..-'''´ 1
　　　　 |!　　　 丿｀ヽ　　　 ||
　　　　 ｝　　　/　　 ヽ　　　〕
　　　　│　　 ,'　　　 ヽ　　 ヽ
　　　　〕　　 ﾉ　　　　 �h　　 １
　　　 丿　　ｌ′　　　　 '、　　 '、
　　　丿　 ./　　　　　　 ﾍ、　　'、
　　　,'　　丿　　　　　　　ﾍ、　 1
　　 │　丿　　　　　　　　 ヽ　 ||
　　 ﾉｰv「　　　　　　　　　　ヽ-''、
　 ノ 　 〕　　　　　　　　　　 │　ヽ、
､ム....／´　　　　　　　　　　　`' ､....7

　　　　　　リアレイズ

懸垂などをやるのでリアレイズはやらない

ジムでのキックバックとリアレイズはＯＫサイン

なんのOKサイン？

>>99
背後から
バックオーライってかw

>>99
できなくなるからやめろ

日本人トレーニーにはサイドレイズとリアレイズが足らないと思う。

>>45はまだワンリキー。
スーパーボールを投げられる僕はゴーリキーさ

毎日、自分の肉体を見てウットリしてたら
いつの間にか他人の肉体を見てウットリできるホモになってしまった

サイドレイズでダンベル下ろしたとき左右のダンベルで
ちんこはさみそうになるよね？

「食事」ではなく「摂取」


「食べる」ではなく「摂る」


「出る」ではなく「射精るッ！」

>>106
あー、体側で止めてたわ
もう少し内に入れてストレッチさせるようにしよう

>>99
何故かいつもｵﾚの背後に立ってトレしてるｵｯｻﾝいるんだが、
偶然だよね

>>109
オッサンの妄想の中で掘られてるな。
それかオッサンを掘る役にされてるんだろう。

目に焼き付けてるんだろうね
で、帰ってから・・・

消去するんですか？

帰ったらプロテイン飲もうとおもいつつ、ゴールデンタイムにビールを飲んでしまう。

すごいマッチョなのに雰囲気が暗いからハードボイルドの主人公みたいに見られる

>>114
それは暗くて不気味なのを最大限好意的に頑張って表現しただけだから安心しろ

成長期を過ぎた年齢になって衰えるものが多い中、
筋トレは身体を日々成長していることを実感できる素晴らしい趣味だと思う

〜だよなｗ　って打とうとして
〜だよんｗ　ってすごく気持ち悪い感じになる

ウェイト関係ないがな(´・ω・`)

真面目なやりとりの中で〜だよね・・・が
〜だよんｗになって一人で吹き出しちゃった
君たちにも「ね」が「んｗ」になる呪いかけといたから
じゃあんｗ

ウェイト関係ないがな(´・ω・`)

やっぱウエイト始めてから5年昔より質のいい男抱けるようになったわ
最近意外とイケメンなのにノンケじゃない男とか多くて困るw

ヒャー！

アッー！

>>121は女なのになぜ変な反応するのか

だんだん筋肉も成長し風貌も若々しくなり、気持ちも前向きになるが、
朕毛に白髪を発見したとき現実に引き戻される。

>>124
分からんぞ。ノンケとやるのが好きな変態かも知れん

種目かぶった複数の野郎どもが、
並んでシュラッグしてるとジャミラの群れに見えてくる。

富士山に登りたいなあ

手首を怪我してトレ出来ない時はなぜかオナニーが止まらない

馬に首をかじられた。

どうレスすればいいんだろう？

異種姦アッー！

昔ほど筋肉に対する愛がなくなった。

トリコってマッチョでいい男だらけのキャラばっかだから見てて興奮するわ

ワンピースはクソガリばかりだからな

アンダーアーマーとHONDAって似てるよね？

脛椎捻挫が癖になってる
だから一年の半分以上首から肩胛骨にかけて痛みがある
だからスクワットするときは自分の膝を見るようにしてる

三頭流・・・・糞、狩りッ！！！！

同窓会などで「筋トレが趣味」と言うと、力こぶを見せろと言われてカットがなければデブ認定。
同級生の毎日腕立て100回やってるクソガリを腕相撲で負かしても馬鹿にされる

>>139
俺はそんなこと言われたこと無いけどなｗ
腹がぶよぶよ出てなくて上腕40以上あれば明らかに一般人から見ても太く見えるよ
寧ろカット無いと一般人が見ても分からんのは腹直筋

>>139
力コブ見せてデブ認定されるトレーニーはまずいないと思うが…

体脂肪20％なんだよ
わかってくれよ（泣）

まだ減量中なんだよ（泣）
腕は38センチ（泣）

体脂肪率20%で38cmって。。。
絞ったらビギナートレーニーになるぞ
結局ただのデブじゃん

>>143
ちょっと待て、もう少し大事なのはアームカールの重量だ。
20キロ出来ていれば上出来だろう。

元々、パワーもないデブだったからな……
一応、176cm/除脂肪体重65kgと一般人から見れば筋肉は多くなったみたいだが……
来年はアッと言わせられるように頑張るわ……

>>144
……MAX１５キロ×６回ですスミマセン出直してきます許して下さい

はぁ？15kgを6回？
一般人じゃん・・・

フルレンジ 完全ストリクト ゆっくり
なら
結構な力持ちと思いますよ。

>>139
人をクソガリ呼ばわりするメンタリティが
馬鹿にされる要因じゃないだろうか。

筋トレを始めると
気が大きくなってビッグマウスになってしまう

・・・やっぱカールストリクト20キロ×8くらいできないと威張れないな・・・
これくらい出来て三頭も同じ様に鍛えていたら・・上腕屈曲囲45cm以上は確実・・・
しかし三頭を鍛えていれば腕を伸ばしてもここが収縮して屈曲囲との差は僅か3cmしかない・・・・
もっと鍛えて外側頭も盛り上がれば伸展囲が屈曲囲を超えることも可能だろう・・・・
1ヶ月で二頭と三頭が1cmずつ伸びるとして・・・あぁ〜ダメだ・・・計算が合わない・・・・また初めからやり直しだ・・・　・・・・

バーベルシュラッグで引き上げて1秒静止してるとき何故か猪木みたいにアゴが出て
その鏡に映った自分の姿に笑いが止まらなくなり集中出来なくなる

シュラッグの時のアゴ出し顔を鏡で見ながら
「シュラッグというよりシュレックやん」と呟く。

>>149
クソガリと書いたほうがウ板的に分かりやすいかと思って
高校のときストレスで胃腸を悪くして、約80キロのデブから50キロ代のスリムになったとたんに周りのデブを貶してたヤツだからさ
顔だけいつまでも痩せないで、まさにもやしのような体型

まぁそんな俺も劣等感からトレ始めたわけだから、きっと歪んでるな

>>154
>>歪んでいるかも
なんて本当に歪んでる人間は思わないって
あっと言わせれるように、健闘を祈る！！

（実は自分も力無しデブだったのは内緒だｗ）

>>歪んでいるかも
そんなことはないと思うゼッ
いつか自分を許せる日が来る　その日まで
デカクなりやがれッ！

>>124
ノンケという言葉がすでにホモ用語だし・・・

テレビで裸の男を発見すると自然に目がいく。
相撲に興味がなかったが、力士の身体にも目が行くようになった

あるあるスレでマジになってレスする

韓国人がムカつく

>>160
俺、沖縄に住んでるんだけどフジってそんなに偏重報道なのか？
別に韓流なんてそんなに流れてないんだが・・・

ひどいよ。汚染されているといっていいレベル。
しかし個人的にはフジだけが突出してひどいとは思わない。

あるあるスレでウエイトトレーニーに関係ない話をしてしまう

>>162
ふむ・・・東京あたりの放送がそんなにひどいのかな・・・
昨日のネットニュースなんてフジに向かって数百人がデモとか取り上げられてたし・・・
しかし普段から日本のテレビなんて見る価値無し。ネットで十分と言ってるのに
いざとなったらネットを通して日本のテレビ業界を憂う行動に訴えるとかおかしくないかね・・・

マスコミは数百人とか言ってるけど
軽く千人以上居ただろう

そもそも沖縄はアレだから。

そろそろあるあるに戻していただこうか。

2日ぐらいご飯食べてないや
お腹がへこんでる
減量まだやったことないけどこんな感じなのかな
凄いね、減量してる人たち
身体重いや

けどなにかを食べる気もしないし俺にはご飯食べる資格もない
苦しめばいい
ごめんね筋肉たち
もとから俺はウェイトトレーニングを楽しんでいいような人間じゃなかったみたい
仕方ないさ

食事抜くのと減量を同列に語っている時点でおかしい
カタボりまくりですよ

例によって、韓流反対デモは
新聞には全く書かれていませんでした。
実は日本は北朝鮮もビックリなくらいの
情報統制がされているという事実に気づこう！

>>169

ああ……ごめん……
気を悪くさせちゃったなら謝る

俺のは減量でもなんでもない最悪な行為ってちゃんとそこは分かってます

どちらかというとおしとやかな女よりボーイッシュなショートカットの男勝りな姉御肌な女が好きだわ

なんかそういうトレーニー多いけど、守ってあげたくなるような女の方が相性いいんじゃないか？

>>172
同感。ブルーマリーみたいな三角筋のバルクがある女性。
>>173
もうそんな萌えの時代じゃない。男も女も体を鍛えまくってプラスの男女平等ッ！！！！

>>174
あんな人間をブン回したり足で締めてクビの骨へし折る女はちょっと・・・こえーよｗ
見た目は細いけどベンチとか絶対俺よりつえーだろうな・・・

>>171
いえ、別に気分悪くしてないです･･･

>>175
おお、分かってらっしゃる人がいたようだな。
ＳＮＫスタッフのドットは筋肉の描き方が美しくてたまらん。
マリーとかよく見ると腕周りが40cmくらいあるぞ（笑）

ＬＢＬだっけ
アメフト女子のランジェリーユニフォームと選手の肉体が素晴らしい

ＬＦＬ（ランジェリーフットボールリーグ）だった

>>177
男は黙ってベンテン

春麗はスクワット300kgでセット組んでるけどな。

キャミィとセックスしたいわ

スパ２でゲーセンで初めて見た時エロかったなあ
スーファミに移植された時は　足払い→ポーズ　とか
投げ技→ポーズ　とかかけまくりだった

ストリートファイターのキャラはエロいのばっかりでたまらん
キャミイもいいけどサクラも誠もいい

筋トレをやって筋肉の部位に詳しくなると格ゲーキャラの筋肉の魅力がよく分かる。

キャラメイクできるゲームで体を弄れると超マッチョにしてしまう

戦士戦士戦士僧侶

春麗のスリットから見えたはち切れんばかりのぱっつんぱっつんむちむちてかてかの太ももを越えるもんはない
むちむちデカケツこそ至高なのにみんなわかってない

鉄拳のクソガリ女の打撃で、ムキムキの男が吹き飛ぶのが許せない

>>188
マジレスすると下半身の筋肉は男女差が無くここは女でもガチムチになれる。

春麗は憧れだな！

さぞかし締まりもいいんだろうな
あの足でがっしり腰を挟まれたまま、思いっきり振ってあげたい
それそれそれ！って

>>188
>>191
>>192
俺はこれで100回抜いた！！！！！
http://tyoierogame.blog75.fc2.com/blog-entry-1772.html

ゲームの女に欲情するとかおかしいだろ
外出て現実の女に声かけろよ

現実に筋肉質な女が少ないからな……

>>193
100回抜けるって・・・あれ顔がコエーよ・・・

筋肉が気まぐれすぎて泣ける

>>189
シャオリーだッッ！！

普段の精神状態がモチベーションに影響する。
トレ時のテンションを高めるために、悩み事などないハピハピハッピーな生活を心がけている。

ココア味とかのプロテインを嫁に盗みのみされる。

舎弟のﾎﾓに手コキさせる

市民団体が「関東150ヶ所」土壌調査結果を発表
福島第1原発から飛散した放射能の健康被害を懸念する
市民グループ「放射能防御プロジェクト」 http://www.radiationdefense.jp/
は2011年8月8日都内で会見を開き、 同グループが検査会社に依頼して行った
首都圏約150ヶ所での土壌調査の結果を発表した。

同グループによると、1986年に爆発事故を起こした
チェルノブイリ原発の周辺と同じレベルの汚染地域が
首都圏にも存在していることが分かったという。
　
放射能防御プロジェクトはSNSサイトのFacebookのグループ
「福島第1原発を考えます」(2011年8月8日22時点で4980人)が
母体となってできた市民グループ。
今回の調査は、首都圏の土壌の現状を知りたいと
思った同グループの有志が資金（1万5千円ずつ）を出し合って行われた。

首都圏土壌調査の結果（MAP）(PDF)
http://doc.radiationdefense.jp/dojyou_map.pdf

首都圏土壌調査の結果（表形式）(PDF)
http://doc.radiationdefense.jp/dojyou1.pdf

首都圏150ヶ所　放射能土壌?調査会見
http://live.nicovideo.jp/watch/lv59077021

>>193
ふう…

ジャングルの王者ターちゃんをつい見てしまう・・・・・

バーベルに恥ずかしい液がついてしまう

ｸﾊﾟｧ

不安になるとひたすら掌のタコを噛む

インドに修行に行ってガンジス川のほとりでひたすら座禅を組み、愛するものヘの執着を断ち切り、同撃酔拳を会得する。

新人さんに突然真顔で おならフェスティバル ってゆーと大体の人が笑いながら潰れる そして仲良しになる

かっこ悪くてもいいじゃない。
にんげんだもの

お盆くらい休みたい。

HIV感染者ゲイと違法薬物使用のゲイが多く集まる

中野区のゴールドジム
中野店と東中野店の実情。
http://c.2ch.net/test/-/gay/1312446363/i



。

ﾍｲｰﾔﾚ、ﾛﾄﾃｨｰﾔ
されると大胸筋あたりが苦しくなる

トレ中に汗を拭くタオルがすぐに臭くなる。特に首の後ろの部分がすごく臭い。
脇の臭いや汗臭さ、男臭いのとはちょっと違う。
タオルを漂泊しても天日で干しても改善されず、新品のタオルでも同じで気が付いた。

加齢臭ってこれのことなんですね........orz

>>214
TVでも本でもよく紹介されているがにおいは体質・細胞を入れ替えることで消せる。
様々な方法が紹介されていた。
一つは体温調節機能をいじること。
簡単に言うと風呂で高温と冷水使って汗腺を鍛える。
二つ目は無酸素運動で細胞を入れ替える。
筋トレではなく２００ｍくらいのダッシュが良い。
２００×5本くらいやってみよう。
２００ダッシュ、２００ウォークを１セット。これで４００ｍトラック一周になる。

他にも体臭は改善できる方法はたくさんある。
気になるなら調べてみて。

>>214
俺もトレ後のシャワーんときタオルがシンナー臭い
トレ前はまったくシンナー臭しないから汗の臭いとしか考えられない
だからモズクとメカブを毎朝食うようにした
１ヶ月くらいしたらなおるのだろうか

まずシンナー吸うのやめろよ

>>215
オカルトですやん。

汗が火薬臭いんだがどうするべきか…

>>219
どう見ても腋臭です
本当にありがとうございました

>>219
指摘される前に気付いてよかったな

orz

でも男くさい人大好きだよっ 思いっきりぎゅうって抱き締められて男くさい匂いくんかくんかってしたいのぉ 力で思いっきりねじ伏せられていっぱい乱暴されたいよぉ

>>223
その後アナルにぶっこまれるわけですね

レイズ系種目用にまたダンベル買っちゃった

くそったれ！！！！
>>223の変態文のせいで>>225のレイズ系種目用がレイプ系種目用に見えたじゃねぇか！！！！！！！

たまのジャンクフード解禁日、
その時に不味いラーメンを食った時の絶望感

http://livedoor.2.blogimg.jp/amosaic/imgs/7/0/7068605f.jpg
こういうガリガリの女を見ると何回カールしたりスイング＆スナッチできるかなって考えてしまう

>>228
うわぁ……土手が見えそうやん……

>>217
いやいやいやwwwシンナーにはアナボリック効果あるじゃねーか

>>228
詳細希望

>>228
拒食症の子かな？と心配になってしまう
でも股間の隙間が超エロい
というわけで23時までに詳細希望。名前だけでもいいが、zipならbetter!
23時過ぎたら今日中にplay with myselfできなくなるからそれまでに頼むよ

>>228
この子よく見たら両足、腹、右前腕に自傷跡みたいなのがあるね
めちゃくちゃ可愛いのに病んでるのか

全然エロくもないし、可愛くもない・・・
なんか可哀相って感じ

リストカットを試みるが、傷をつけるならどれも一緒と悟りやはり筋トレ…
いや太ももなら…とさらなるカットを試みるが、
やはりカットなら腹筋…と思い直し、
思い直し、
シックスバックに切り込みを入れるのはどうだろう？と斬新な発想に至り、
トレが終わりパンプする肉体を鏡でチラ見するのだった。

んにゅん･･･お盆ゃすみだしィケメンマッチョさんたちのォスくさぃぉちんぽ最低でも3本はちゅっちゅっぺろれろしたぃなぁ･･･本当に男っぽぃ感じの人がタｨプでしゅ･･･

>>234
いや、顔は普通に可愛いだろ
何を贅沢いっとるんだ

あー……
身体壊して１週間ぐらいあまりご飯食べられずに筋トレ出来なかった……

次筋トレやる時どれくらい出来る回数が下がってるか恐い……


こんなあるある嫌だ……仕方ないけど……

自殺したくなったが、
ステを入れて第２の人生

健康診断で毎度ALPとLDHの値が高い

>>237
安産体型って言葉知ってるか？
普通の男は直感的にそこでいい女かそうでないかを判断してるんだよ。
歴史上の偉人の芸術家・彫刻家が作る女像もそこを重視して作られている。

自殺したくなったら「一度死んだつもりで理論」で
ステロイド使いまくって究極の肉体を作りたい

リストカットしたつもりがリストカールやってた。

首を吊ろうと思ったら懸垂やってた

服毒しようとしたのにプロテイン飲んでた。

>>241
安産体型は知ってるけどさ
顔の話してるレスに対して、体のこと指摘されても困る

体型といえば、ウェイト始めたら頭から爪先までアイドルのような女より、顔は普通でもがっしりした子が好みになった
まぁ極端な痩せ形は前から好きではなかったが

骨盤というかヘソより下に柔らかさを感じない女体は女体って感じがない。
性転換したニューハーフが拒食症一歩手前まで頑張って痩せて、ウェストの細さを
アピールして、胸だけシリコン入れた作り物の身体みたいに見えちゃうｗ

同じ理由でメイドイン・タイランドのAVは使えない。
身体は細く顔は幼くて可愛いんだけど、不自然に手の甲がゴツイとか胸が偽乳っぽ
いとかそういうところばかりが気になってしまう。
「喉仏を目立たなくする形成術」まで確立してるとかもうねｗ

何を信じたらいいんだ……じゃあいっそウホッてなるよなｗ

治験みたいな体を調べるようなバイトでこの筋肉を活かせないかと
筋肉質な人を募集してないかなと思い調べてみても
ゲイモデルしか募集してなくて断念
つか普通の治験もBMIの基準オーバーしてるから参加不可能という・・・

>>246
体が痩せ細っているのに顔だけで女を判断するお前は変だよ。

>>241
安産体型の男よりイケメンﾏｯﾁｮの方が良くない？
淫乱テディベアって安産体型なんだろうけど……
顔がね

>>250
顔「は」って言ってるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ頭おかしいんか

>>250
別にどちらを擁護するとかいうつもりはないがお前の読解力に泣いた
現代文の問題集でも買ってきたらどうだ
接続詞、指示語、助詞に気をつけて読み進めるだけでマシになると思うから

CD4が300くらいに…あるある…

会社で事務の女の子が、書類の入った段ボールを運んでたから手伝ってやったんだが、
床から持ち上げる時、腹圧かけたらベルトがバックル部から弾けとんだ。
ついつい癖で腹圧を〜って言っても爆笑されて聞いてもらえんかったorz
俺だけ？

>>255
同じような状況で作業着のケツが真っ二つに裂けた俺よりはマシｗ

俺大学生だけど学校でギャルとかモデル系のひょろい女わんさかいて友達があの女かわいいよなとか聞いてくるけど全然かわいいと思わない
スポーツ学部のジャージ着て髪くくってポニテにしながら汗だくでスポーツしてる女のほうが100倍かわいいし尊敬できるわ
ウエイト場で130kgフルスクワットしてる女にはさすがに濡れた

そして男のほうが好きになるって流れだ

>>257
補助してあげたい
その後、太腿と尻をマッサージして労わってあげたい

>>257
130kgフルスクワットしている女とか最高過ぎる
絶対体つきもエロい

13kgでスクワットする幼女の方が可愛い

シットアップするとチンコが腹筋に当たる

うちの娘４歳は、１kgでショルダープレスしている。

>>263
しょぼいな！
俺なんて60kgでやってるっつーのに

ポニテは最高だな
うなじが堪らん

久しぶりに垂直飛びをやってみるが、30kg増えた今とかつての俺と記録がほぼ同じ。
発達しているのか発達していないのか理解不能に苦しむ

大胸筋のせいで背筋を伸ばした状態だとTシャツが腹にくっつかない。その為腹が常にスースーして冷えて下痢る。

気に入ったデザインの服は今の自分のサイズと、もう１周り大きいサイズを買っていく
そのせいで徒名が万年成長期

一回り大きいサイズの服を着ると身体も服に合わせて大きくなりそうな気がする

>>251
安産体型の男wwwwwwww

>>270
自演失敗したけどどう思う？

>>271
初めての自演はほろ苦いでしゅ……

> 251 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/08/13(土) 07:16:41.55 ID:DkGTiY3z [1/2]
> >>241
> 安産体型の男よりイケメンﾏｯﾁｮの方が良くない？
> 淫乱テディベアって安産体型なんだろうけど……
> 顔がね
>
> 270 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/08/13(土) 22:59:39.75 ID:DkGTiY3z [2/2]
> >>251
> 安産体型の男wwwwwwww

次からは日付が変わるまで自演は我慢しようぜ。
それと「安産体型の男」っておまいが思うほど
面白い言葉でもないよ

>>273
>>241の人気に嫉妬してやったんでしゅ……
構ってくれるなんて優しい兄貴でしゅ

>>228
キャラッツのスタジオっぼいな

お盆休みもトレーニング


>>275
ｽﾚﾀｲ読めカス

だらしなくてお酒大好きで部屋汚いロングヘアーの美人姉が欲しいな26歳くらいの
会社とかでは美人で仕事もできててきぱきしてるけど自宅ではぐうたらで寝てばっかのダメ姉

今日は空いてて、自由にトレできるはずだったんだけど、あんまりテンションあがらず不完全燃焼で帰ってきた。
ハムスターのお部屋掃除して寝よう...

ハムさんに癒されて元気出せよ

>>277
そんなの実在する訳ねぇだろ。

実兄も大好きだけどやっぱお姉ちゃんほしかったな
こないだ実兄と銭湯行ったときお前鍛えてるから俺よりいい身体してんじゃんって大胸筋さわさわされたときはさすがにお兄ちゃんかわいいって思ったわ

>>278
ハムスターのハム鍛えてやれよ

>>282
そもそもハム・ストリングスってどういう意味なの？

カリフォルニア州リバーサイド郡にある都市のことだ馬鹿

>>284
「またひとつ勉強になりました。」

ジムがお盆休みで、すげー不安。
たった５日休みなだけなのに、１ヶ月トレーニングしてないような感覚。

俺ジムが盆休みの3日間かわいい男の子ナンパしまくって今んとこ7人中3人はいけた
初日にヤった専門学生の子がフェラしてあげてるときにちっちゃく声出してたのが萌えたわ

>>287
マジかよ
やっぱりホモっつーのを隠してるようじゃ駄目なんだな！
もっと大胆にいかないと！

ねーよ

家の鏡で見るとソコソコなのに外で脱いでみると貧素な体に気付く

>>287
DQN系ﾏｯﾁｮにアプローチしたら殴られた…

>>291
DQN系マッチョはヤれる確率低いんだよね 向こうもマッチョだしこっちがマッチョでも立ち向かってくる傾向にある
DQN系マッチョのウエイトの目的は黒ギャルにモテたいとかそういう感じだから俺たちではムリ
だから俺は本当はガテン系がいいけどかわいい系の大学生or専門学生狙いだよ
意外とノンケっぽい子でもヤれたりする

お前らどこまでがネタなんだよ・・・

紳士の嗜みってやつだ

調布のSCでジジイのホモにパンツ盗まれるとこだった
シャワー入って、忘れ物したので脱衣場戻ったら、シャワー入る前にいたジジイが俺見てそそくさとパンツ履いて移動して行った
なんやキモいジジイやなと、脱いだとこみたら眼鏡しかないやん！？
見回したらジジイがおったとこの横に入ってるやん、しかも垂れ下がって今にも落ちそう
おいおい！奥まで入れてたパンツがなんで4列移動して垂れ下がっとんねん！
キモいわー
俺がマッチョでイケメンじゃなきゃこんな目にあわなかったのかもしれん
知り合いのマッチョも絶対風呂入らないのも盗まれたことがあるからだろうな

よかったね

>>295
例えホモでも金だしてパンツ買ってくれるならくれてやってもいいわｗ
俺のボクサーパンティー穴開いてて足がきついからゴムも切ってあって裾ベロベロやぞ

>>295
裾ベロベロだと股ズレしない？ってかみなさんに股ズレ対策教えてほしい次第でござる

文章まで訛るのもｷﾓｲ

俺の彼女ウエイト否定派でもうウエイトやめて食事とか鳥肉ばっかになるしプロテインとかも飲んでほしくないとか言われるんだけど俺はウエイト大好きだし昔からやってることで彼女との付き合いより
ウエイトとの付き合いのほうが長いんだけどここの住人さんたちの彼女or妻の方々はウエイトに協力的?批判的?
皆様教えてください

>>300
そんな理解のないやつとはとっとと別れるべき
「てめぇはそんなに鶏がら野郎が好きならクソガリのマッチ棒咥えてろ」って言って
軽くひっぱたいて別れる、女のために育てた筋肉を犠牲にするなんて馬鹿馬鹿しいよ？

>>300
見慣れてきて、もっとバルクつけろ気味に言ってくる(-｡-;
ロニコーの動画とか何回か見せてると感覚が麻痺してくるらしい。

足が太いせいで正座すると座高が滅茶苦茶高くなる

>>300
馬鹿じゃないの？
なんでトレーニーでもないその彼女がトレーニーのお前の食事メニューに合わせてやる必要があるんだよ。
お前は自分本位で彼女の方に合わせてやる考えは無いのか。

食事を付き合わせるのはアレだが、プロテインは理不尽だな
多分無知から偏見が生じてるから、きっちり教えてやれ

>>300
麻薬やギャンブルやってるわけじゃねえのに、他人様にとやかく言われる筋合いはねえよ。

>>300
彼氏の為にトレのサポートもできない女と付き合う価値はない
トレ妨害するクソ女と付き合ってたら損しかないよ

彼女とメニューを分ければいいのに。
うちも家族で食べるもの分けてる。
けど一緒に食うものは全員分作る。
家族とか彼女の食うものにいちいち腹立ててたら一日何回イラついて過ごせばいいんだよ。
それを毎日？
イライラするのがアホらしいわｗ

男の道楽は所詮女には理解出来ないもんさ

逆もね

自販機に何故炭酸水が無いのか不思議に思う。

カーボを控えてると僅かなカーボも恐ろしくなる
世の中カーボで溢れてる

トレ初心者が減量について学ぶと日本人がいかに米を愛しているか実感する

みなさんご意見ありがとうございます
彼女と話し合って協力していきます
やっぱりウエイトは生活の一部なんでやめられません
ありがとうございました

本気で鍛えたいなら彼女より、尽くしてくれる彼氏を作るべき。
互いにわかりあえるし、目が合うだけで補助もしてくれる。

あるあるになるより彼女の否定を行う奴らの多いことｗｗ
まぁ俺も皆と同じ意見だがホモはモテない奴の逃避だよ。

ウエイトトレーニーはやっぱ根本はるみみたいな女好きだよな?バスト103CCmで腹も適度に肉があってむっちむち太ももとデカ尻がたまんないよな
21の俺だけど未だ俺の中で最強にかわいくて大好きなのは根本はるみだわ
グラビア全盛期のときの体型が一番いい

38歳だけど、若い娘より熟女にモテるようになったな…
会社の36歳の事務員がやたら体を触ってくるんだよ。
まー熟女スキーな俺は嬉しいんだが、後々トラブルのもやだしなぁ。

水を　手の平にすくえば　手の平になる
ダンベルを　手に持てば　ダンベルになる

如水館勝つといいですね

筋トレという趣味を始める前と始めた後で一番変わったのは
鏡を見る時間だなぁ。
筋トレをやったことないときは、身体に無関心だったから
鏡を見ることもあまりなかったが、筋トレを始めてからは
全身を鏡に映してウットリしてばかりだ

おれの懇親のカールをクリーンとか抜かす無知なバカ嫁にアッタマきた

懇親→渾身

＞無知なバカ嫁にアッタマきた　┐(´ー｀)┌(笑)

>>322
無理して高重量扱ってその状態になってるのを、
冷静に指摘してくれる出来た奥方ではないですか！
大切にしてやれよ…

かなり前だけど、
掲示板でなんかのアーティストの神曲教えて！ってスレ立てたんだ。
そしたら書き込まれてたのは、神←って書き方が痛いwwwとか延々と書かれてた。正解はネ申らしい。
こんなんで痛いって書き込むオタクらが本当きもかった。痛いのはおめーらだよ。

いいから教えろや！って言っても
神が痛すぎてwとしかいいやがらねー。
本当おたくってキモイのな笑
普通ネ申なんて書かねーよカス。
てめーらが一般人からしたらきめーんだよ。
w←これもキモくてイライラするってーのに、さすがにあれは引いたわ。
いかにネットしかしてなくて、普通の方とメールしてないかがわかるわ。

↑
これはコピペ？

違いますよ。

これはいいよ。なにかを持ったレスだわ。

ありがとうございます。
あなたはどう思われますか？

ま、バカは相手にしないのが一番だね。

ウエイトトレーニーあるある13
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1311747681/

>>322
あるあるwww
たまに無謀なカールに挑戦すると、クリーンと持ち方くらいしか違いがない感じに。

>>325
あるあるあるあるあるｗｗｗｗｗｗ

よしこれで満足したな。退場！

神っていう褒め方自体が震えるほど寒く見える俺にとって
この議論はどうでもよかった…

あるあるじゃねーし

>>320
気付いてくれてありがとう・・・
如水館高校の校歌が一番好きだわ・・・・甲子園はいいね。

盆は水場に近づくいてはいけない。

>>336
今日もとんでもない水難事故があったね・・・

そうだよねえ、おじいちゃんから酸っぱくいわれてたもんねえ。
ご先祖さまも淋しいんだよねえ。

京都の保津川下り体験したけど、
結構楽しかったよ。ただ、やはり
救命胴衣の着用を義務づけないとね。
川といっても、深い所では水深15ｍくらい
あるからね。泳げない奴がそんなところに
投げ出されたら、そら溺れるよな。

サプリ代＞＞カシューナッツ代＞飯代

マッチョの皆さんはどんな髪型ですか?もちろん短髪だとは思うけど
自分はサウザーみたいな髪型です

>>341
アイパー・・・だったけど金がないからオールバックで誤魔化してる
男ならやっぱ渋くキメないとね、最近のチャラチャラしただらしない長髪なんてオカマの髪型

トレしてるとmen'sホルモンﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞで危うい方も多いのでしょうねえ。
私は最近はちょっと毛的に怪しい感じなのもあって坊主にしてます。バイクのるのでちょうどいいでつ。
若い内はある程度好きなスタイルにできるけど基本的に短めがいいかもしれないお(^o^;

トリビア
星がまたたいて見えるのは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大気の揺らぎ。

丸刈り一択
バリカン買ったら後は自力で月一散髪できて
浮いた金はプロテインに回せる

清潔感もあって良いことづくめ

>>345
同感！！丸刈り最高！！
2ヶ月に一回、床屋で丸刈りしてもらって髭も剃ってもらうのは至福の一時だね！！！！

ソフトモヒカン
坊主もいいが身体ができてくると周りから怖がられる(´・ω・｀)

ソフトモヒカンが似合うようになりたい
クリロナみたいな

スーパーサイヤンカット

俺は黒人の海兵隊によくいる下半分が刈り上げで上半分が角刈りみたいなやつ
自分でバリカンでやるからただ
しかもｶｺｲｲ

>>350
黒人がやっても少し滑稽なのに、日本人がやったら完全にお笑いだろ

全身日焼けサロンで焼いてタンクトップ着てダサめのサングラスしてる人がよくそういう髪型してる。

マッチョに長髪は似合わない

>>353
4様は？

違う。そうではない。
長髪はイケメンにしか似合わないんだよ。なでしこの澤をみろ。あれを男だと考えればあとは分かるな？
ちなみに俺はイケメンでセミロング＾＾

その理屈だとヨン様がイケメンってことになるが

自称他称かかわらずマッチョという表現になってる時点でその人はイケメンではない。
イケメンという特徴は他のなによりも優先されるのでね。これ豆知識。

減量期用と増量期用の２サイズの服を持っている

>>357
>>イケメンという特徴は他のなによりも優先されるのでね。これ豆知識。
これは動物の世界でも真理だな。ニワトリは立派なトサカのオスがイケメン。

金持ちのマッチョが最強

友人や職場の力自慢にたびたび腕相撲をいどまれて困っている
上手く断る方法を教えてくれ

>>361

なぜ断りたいの？

勝てねぇからだよ
言わせんな恥ずかしい！

>>361
「右腕の肘の筋、昔痛めた箇所がすぐ悪化するんですよ＾＾；　ごめんなさい」

これでいい。

「じゃあ左でいいよ」

「腕相撲は腕の長さでハンデがつくから、公正に単純な力比べといこうぜ」
つって15キロダンベルカールをストリクトで何回できるか勝負

>>362
昔腕相撲で手首痛めたことがあるからな
かといってウェイトでつけたのは見せ掛けだけの筋肉と思われるのも我慢ならん

>>361
「今日、朝にオナニーした後、手を洗ってないんだ」
って言えばいい

>>367
なら腕相撲の練習もしろw
ムシのイイコト言ってちゃダメだろ

我ながら体が臭い

>>368
ご褒美じゃん
ぺろぺろしたいじゃん

>>370
俺の寝汗を臭ったら悶絶するぜぃ

俺の姉ちゃん26歳だけど寝汗すごいよ クーラーのタイマー切れた後はいつも布団も枕もびっしょり
布団干す日洗濯のときに姉ちゃんの枕カバーと枕洗うとき
くんかくんかしたけどシャンプーのいい匂いと汗の匂い混ざっててたまらんかった
顔もまぁまぁかわいいから嬉しい

姉貴の枕とか汚物だから

>>373
26歳のババアの寝汗なんて泥水のほうがましなレベルだろう。
14歳の妹の寝汗なら甘露と等しいが。

去年よりずっとマッチョになった

今夏が来て君はマッチョになった

今までＴシャツ派だったのがタンクトップやノースリーブを好むようになった

バーベルを持つ君の横で僕は
重量を気にしてる
補助してあげようと　待ってる
東京でするトレはこれが最後ねと
寂しそうに君が呟く
補助が必要になる時を知り
鍛えすぎた季節のあとで
今夏が来て君はマッチョになった
去年よりずっとマッチョになった

動き始めたバーベルの下顔を真っ赤にして
君は何か言おうとしている
君の唇が補助は要らないと動くことが
怖くて下を向いてた
時がゆけばクソガリな君も
マッチョになると気付かないまま
今夏が来て君はマッチョになった
去年よりずっとマッチョになった

>>379
渡良瀬川！！！

>>380
イ、イルカ！！！！

>>381
違うだろｗ

君が去ったジムに残り
片し忘れたプレートを見ていた
今夏が来て君はマッチョになった
去年よりずっとマッチョになった

>>381
渡良瀬　橋　じゃないか？

どちらにせよ違う……

私がクソガリになっても　トレーニングに連れてくの？
アンダーアーマーはとても無理よ　若い子には負けるわ

兄貴のマラがとても太すぎて〜
アナルが切れちゃいました♪

>>378
逆にTシャツ派になってストリングとか着なくなった
中途半端なマッチョが！！ショボいくせに筋肉アピッてんじゃねーぞ！このイケメンが！！！て陰口言われてそうでさ…

俺もタンクからノースリーブ、Tシャツ、ロングスリーブと、だんだん露出をひかえるようになりましたよ。
俺くらいのそこそこマッチョでも隠したくても隠しきれないモノがにじみでるようです。

>>390
隠しきれない移り香…さゆり萌え〜！！！！

いまさらながら、あたしのような凡人には質よりとにかく量だときづいタ。
4種目、二時間、80セット。
ジャイアントセットていうかサーキットトレだけど、時短プラス有酸素もかねたトレはあたしにちょうどいい。

>>377→>>376と思わず歌ってしまったｗｗ

「わーしはさくらんぼ☆」　鬼塚剛司

（あ・あいしあう〜　ふ〜た〜り〜
し〜あ〜わせな〜　穴〜
と〜な〜りどうし　ノ〜ンケ〜と
わ〜たし　ホモ・マッチョ☆）

記録見ると　もう　5年経つなぁって
やっぱ実感するね　体を見たら分かるもん
そういや　ヒドイ　食事もしたし
ヒドイ　怪我もしたし
バルクがいっぱい肥大した　かたいかたい穴です
（アン♪）
突かれ突かれの1日や　突き突きの日や　恥ずかしくていえない
だって　気持ちいいんだもん!!

高潮する　お前と繋がってたい
もし絶頂の果てに見えるものがあるなら
愛し合う2人　幸せの穴
隣通し　おまえとわーしは　ホモ兄弟ｯ!!
ｯﾃﾃﾚｰ!!ｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ!!

（two guyes who loves each other
happy hole
normal side by side and
me, gay mascle）

ive recognized its five years since i started training when i see my note
i cant help doing so because of my body
btw i had been eating bad food and
fuking injured
hard hole which is bulked so much
（umm）
fucking fucking day fucked fucked day i cant say it its too shy to say!
i cant deny it makes me feel goooood

koucho suru omae to tunagattetai
mosi zeccho no hate ni mierumonogaarunara
aisiauhutarisiawasenoanatonaridoosiomaetowaashihahomokyoudai
ttetere-!janjan!

英語神あらわる（笑）

>>395
マイ・シャローナをお願いします。

くっそー！怪我で２週やれなかったが・・・・パワーダウンだと！

期間少しでも空いたら急に調子落ちる時あるよね

夏場は体重も落ちるから仕方ないお(^o^;
ムリせずｶﾞﾝﾊﾞﾚ
草葉の陰から応援してるお(^O^)

クレアチン抜いたら
クレアチン入れる前と同じになった....
全然伸びてねー！！

今日レッグプレスで踏ん張ったらものすごいデカい屁がでちゃったよ
周りに三人いたけど、全員おっさんだったから助かった　
若い女が近くにいる時は気をつけよっと

汗かきなので、アルミホイルに塩を包んで
塩分補給している。
ただ、アルミホイルの塩を舐めている姿は
覚醒剤中毒者みたいで怪しい。

普通にビンで持ってきゃいいだろ

ダンベルベンチで起き上がるときシャフトが太ももに刺さる

何でか分かんないけどまだ20歳なのに30前後の年増おばさんが好きだわ俺
ガタイいいデカい女も大好きだし 歪んだな

公園で懸垂しているとょぅｔ゛ょが寄ってくる

>>403
塩飴買えよ

炙ると塩は美味い
特にアルミホイルに入ったやつは美味い

>>404
ビンだと割れたときにカバンが塩地獄になってしまう

>>408
お金が勿体無い。と思ったけど
手軽さと1粒5〜10円ぐらいの値段からしたら妥当かも。
塩飴を試してみるわ　�d

スーパーで塩飴を買ってきた。
5種類ぐらいあって迷った。
熱中飴というのが流行ったからパクりまくってるんだろうね。

>>350
アジアンがやったらキモいだけ
今すぐやめろ

身長3m50cm。体重300キロの熊ですがオススメの筋トレを教えてください。
特技は人間の10億倍の嗅覚です。

>>413
子熊ちゃん一匹ください
大切に育てます

>>413
兵吉だ！兵吉を呼べ！！

>>413
冬眠でカタボる運命にあるクマはウェイト向いてないから止めた方が良いよ
どうしても鍛えるなら肩ね。四足歩行の獣は肩で迫力が決まるから

>>414
駄目です。下手に小熊の頃から人間を意識されると将来人間を恐れないとんでもない凶暴な熊になります。
>>415
ファボッ！！ファボーーーッッ！！！！フシュル〜〜〜平吉（老いぼれ）！！！！リキ！！！！お前らだけは生かしておかんッ！！！！！！

>>416
ありがとうございます。
ちなみに私は他の熊に比べ体が一回り大きいため冬眠のための穴倉を持たないいわゆる『アナモタズ』です。
私の体のサイズに合う穴が無かった為に冬眠が出来ずずっと起きるしかなくそれで栄養補給に・・・おっと。

丸太を担いでスクワットしたりするクマなら動物園やサーカスに呼ばれるかもな
そしたら年中エサに困らず冬眠する必要もないし、あわよくば嫁まで人間が用意してくれる

>>405
禿同
ここ最近のレスで一番同意しますた

>>419
熊の腕ってアームカールとか出来るの？
でも100ｍを7秒で走破する、犬の10倍の嗅覚と恐ろしくハイスペックだよね。

>>413
絶・天狼抜刀牙で切り刻んでやるよ

>>400
成仏してくださいね

ラットプルダウン終了のときにかつらを持っていかれる
頭の後ろに下げる人はわかるはず

>>424
それはカツラトレーニーにしかわからんと思われ…

>>417おっさん・・・つまらない

フジのデモ参加しようかと考えるが
結局トレに打ち込む

>>427
いちご牛乳
リモーネ
C．Cレモン
ビックル
ミルクティー
サントリーのジュースは美味しいのが多いからこれからも買い続けるよ。

>>427
電車賃が勿体無い

ジュースなんか飲まない。
お茶か水。
プロテインは水道水で飲む。

>>430
ある！
減量中だからカーボ気にして
お茶と炭酸水とプロテインだけだわ
ジュース好きなんだけどね、あーオレンジジュースとかぶどうジュースのみてぇ

ジュースは野菜ジュースと
トレ直後にぶどうジュース飲むくらい
後は水とか麦茶だな

ホエイプロテインを噛まずに飲んだら下痢になる

ああああああぁぁぁぁ!
パチンコで4万負けたわ!
昨日オナニーしてねぇし今から男ナンパするわ!
今日は男捕まえれるまでナンパしよ

というか大人はジュースなんか飲まないだろう

本日のドヤ返しは〜
ケーブルで追い込んでたら隣にガリンペイロがきてシャドーを始める
何気に見てたら肘入れてるからボックスじゃなくキックか？
しかし蹴り出さないなー
シュシュのハンドスピードだけだしステップも微妙
やるだけやって目が合うとドヤ顔して去っていった
お前はビルダー、使えない筋肉、ふふんwて顔
まあどーでもいい、だって空手屋だもの俺
最終種目終えてストレッチエリアいったらガリンペイロが腹筋してる
あーでもこいつ俺がビルダーだと思ってんだろうなーとか思ったら気付いた時には鼻歌でシャドーしてたw
空手屋をアピッちゃうため上段の連蹴りシャドー
鏡越しに目があったらそらされちったw
つーか、隣でストレッチしてたおっさんとおばさんがアホみたいに口ポカーンとあけて俺のこと見てたのは笑いこらえるのヤバかった
見た目マッチョがこんな動いちゃ反則ですか〜www
そしてドヤ顔でストレッチエリアから去っていく俺、素敵やん

なんであるあるスレで言う？

え？あるあるだろ？
まさか筋トレしかしてない見せ筋野郎しかいないのかココ？
ま…さ…か…筋トレだけとか、正気ですか？

いや先ず嫌がらせでシャドーされる事なんてないだろ普通。

>>439
きっと妄想なんだよ夏だし変な子はおおい
寧ろ>>436が珍言動スレに書かれるべきだよな中々秀逸な文章だよｗ
なんていうか文がバカっぽいしいい味が出てるわｗ

クソガリが1�sダンベルを持って俺の真横でシュッシュし始めた時はマジで嫌がらせしてるのかと思ったな
そうでなければスッポ抜けて他人に当たったときのことを想像できないアホだ

みんなトレ直後はジュース割りしてないの？
ある程度の糖質やビタミンも摂取できるし、吸収率も上がるらしいんだけど。
ただ３００ｍｌは少々多い気がするから、２００ｍｌジュース＋１００ｍｌ水とかだけど。

>>442
プロテイン+カーボパウダー+MVMとかじゃないかな
まあ細かい事気にしなかったらジュースでもいいんじゃない？

最近娘が寝付くまで一緒に寝てあげてそのまま朝まで娘と寝ることが多いけど昨日も娘と寝てたら妻が起こしに来て夫婦の寝室で妻と久しぶりに一緒に寝た
かわいいところあるなと思ったけどウエイトに理解がないしそこだけは嫌

>>444
駅弁ファックやってやったりしてなかったの？

>>445
娘が生まれてからHはあんまりしてないんです
娘もかわいいしもう女というか一児の母って感じで見てしまう
だけどこの家族を守ろうとウエイトするときのモチベーション向上には繋がります
妻がDNSの糞プロテイン買ってきたときは我慢して飲んだ
外国産プロテインいつも飲んでるの見てるのにDNSはやめて

買ってきてくれるだけいい奥さんじゃん
なんとなく外国のサプリが不安なんじゃねぇか？

DNSって糞なの？
俺普段つかってるんだが。

絶対クソじゃないだろ。
ほんとにクソならアスリートが使ってるわけない。
コスパとか味とかいろいろあるからそれで評価すればいい。
どこのプロテインだろうと本質的な差はないよ。

>>448
内容は大したことない上に値段だけはいっちょ前
それがDNS

>>449
アスリートが使うのはタダでくれるからとかスポンサーだからとかだろ

>>451
おひさまはハルカ・エイティのパクリだしな。

外人の血飲めばマッチョになるかな

>>443
MVMはトレ前の食事と一緒にがええんやで
いっちゃんええんやで〜

格闘家の体はショボイってよく言う奴いるけどアリスターは別格だよな
あんなスピードとパワーそしてデカさのある男になりて

>>455
奴はユーザーじゃねーかYO

>>456
どう見てもナチョラルだろ

>>455
井岡一翔の試合や練習をテレビで見たけど
体付きが小さくても敏捷性とパンチの鋭さはかなりのものだったぞ。
流石に素人マッチョが痩せたプロボクサーに勝てないと言われるだけはあるわ。

チビの憧れってやつか

オナニーをするとたんぱく質が逃げていくと思って、筋トレ前後はもったいなくて出来ない

これって俺だけですか？

海外旅行する時
どうしてもジムのあるホテルを選んでしまう
そしてジムの詳細を聞いて多少高くてもジムの設備のいいほうを選んでしまう
4つ星クラスになればパワーラックあるところもあるのでそういうところに止まって
夕飯食ったら即トレやって終わったらスパでマッサージとかしちゃう

昨日寝るとき妻に明日有給取って久々に2人きりで出かけようって言われた
土日はジムで家族サービスできてないから明日有給取ることにした
娘は保育園だし今日は娘寝付いた後久々にHしたい
娘はいつもかわいいけど妻もたまにかわいい

シェイクするときバーテンみたいに振るよなｗｗｗ

>>453
血の一滴にも満たないお前を丸一年眺めてやるよ

どうでもいい日記はチラシの裏にでも書いとけ

墓荒らしはようやく空に埋められた

>>460
わかるよ。前後1日はオナニーもセックスもしない。

>>449
某社製品は発ガン性が疑われるものが入ってるらしいから、
気をつけた方がいいよ。＠アメリカの某サイト

>>461
若い頃一年くらいバックパッカー的な貧乏旅行してたとき各国の地元のジムにいってたよ観光地では商売で近づいてくるひとばつかだけど、
ジムではそういうのないし、呑みにいったり、クラブやパーティーに誘ってもらえて楽しかった。
いまでも日程に余裕のある旅行のときは地元のジムにいくよ。

>>469
ウホッ過ぎるな…

歯みがきやってるだけで前腕がオールアウト・・・・

大胸筋揺れるのが楽しくて階段で降りてしまう

目当ての器具が空くのを待つために
チラチラと器具を使用中の男を見てると
ホモと勘違いされる

ホモっていうかガン飛ばしてると勘違いされそうで嫌ってのはあるな
でもひとつしかないスクワット台を1時間も占領してんじゃねーよ

俺は長時間占拠している奴を鏡越しにずっと
腕組みして眺めるよ。
でも、長時間占拠する奴は馬耳東風状態で効果がない。
自分のメニューが終わるまで40分でも1時間でも頑なに
どかない人には困ったもんだよ

オタク気質にありがちだけど
声もかけずに勝手に怒りを増幅させてんなよｗ

>>474
ガンつけてるとこの野郎俺とセンズリ勝負してぇのかとか思われると嫌だから
ジムでガンを飛ばさない

筋肉は俺を裏切らない
俺も筋肉を決して裏切らない

甘ぇよ
俺の舌は二重スパイ

筋肉がNOと言ったら、私はYESと答える。

筋肉が笑ってくれるなら僕は悪にでもなる

兄貴と子作りできるなら僕はステロイドも打てる

世界の中心でアッーを叫ぶ

パワーイズビューティフル

王将で定食食べてから麻婆丼二回もおかわりしちゃった

きゃわいい男の子2人もおかわりしちゃった

イェーツの詩集と聞いて、
へ〜、ドリアンって詩人でもあったんだ
と、納得する

テスト

新しいJane Styleをインストールしたが何が変わったのか分からない・・・・・・

最近トレーニング後の筋肉痛が次の日の昼以降にやってくる。

特に三頭筋、背中をみっちりやった後に、何気なく背伸びしたら
背伸びの姿勢のままとまってしまうほどの痛みにもだえそうになる。

>>490
椎間板ヘルニアかも

>>491
それはない。

背中と三頭筋に痛みが走ってるのでｗ
痛みにもだえつつも、トレーニングが効いてる！と実感もしたりｗ

イカ娘の嵐山ごろうは理想の彼氏じゃなイカ?

電車の中吊りのプールの広告からマッチョを探してしまう

公園とか外でこれ見よがしに体操とかしてる人時折見るけど、ウエイトやってる人は見ないね。

ウエイトってやっぱり屋内でやるものなのかな。

普通に歩ける日が少ない、

ラグビー部の大学生を視姦

みんなはSなの?Mなの?
俺は超むちむちのむっちりS女に言葉責めされながらいぢめられたい

自称Mは何故わざわざアピールするのか分からん
自分はSだって言ってるレスを見た事がない。Mは腐るほどある
ケツ並べりゃ何時だって叩いてやるぞ

初めての減量が一区切りつき、切れ切れの自分がいけすぎて
もうこれでいいんじゃねと増量に踏み切れない


マッスルの神よ喝入れお願いします！！！

メﾞヽ､＼￣"""￣--‐　　 ､ ＼　　／ゝ､＼
＝─‐＼＼‐　 ／─'''''ニ二＼''' |レﾚゝゝ､＼
￣く<<く >, ﾞ､／＜三三二＼￣＼ゝゝゝゝゝゝﾞ''ヽ､　　　　　　　／￣￣￣￣￣
＜<<<〈__入 ﾞ､く彡三三三二ヽくゝ＼メメメゝ､＿ゝ､＼　　　　　| 　お前はまだ細マッチョだろ！！>>500
くく<<<<<< ﾞ､ ﾞ､ミ三三二ニ─ゝゝゝゝゝ,,,,,,,､ '（ ﾞ''ヽ､ヽ､　　　＜ まだまだ増量と減量を繰り返して
くくくくくく彡‐ヽ ﾞ､ﾐ三三二ニ'''くくゝゝ＿ゝゝ､＼＼＿,>」ﾉ,　　　 | この人のような身体を手に入れろ！http://www.youtube.com/watch?v=5ycipB9HJOI
く く く く く 彡ﾞ､ﾞ､三三二ニ‐くゝ､／ ,,,,,,,,メメゝヽ''''"ゝゝﾞ丶､　　＼＿＿＿＿＿ 　　　　喝！！！！！！！
二─二二彡彡､ﾞ､三三二==くメゝ／　　 ﾞ'ヽ､メゝゝゝゝゝゝゝﾞ''ヽ-､,,,,,,＿
‐'''"￣ ＼彡彡ﾐ､ﾞ､三二=''"く<メ/::　　　　　　＼''-､メメゝゝゝ＿ゝ ､ ,,､ヽヽ
､　　,,,,-　ﾞ彡／/ヽﾞ､三二＝ くゝ/:::....　　　　　　＼>∠ﾚ-,-‐ニ二メヽ''ヽ ﾉ
　ﾞヽ､,,,-‐//_//／,,､ﾞ､三二=　　ﾞ､　""'''　　　　　　ヽ＞／／ﾚﾚヽ,,＿__　 /
-,,,,,,-‐'''"""/////,,ヽ ﾞ､三二─　ﾞヽ.　　　　　　　　 ／／-ﾍﾍ,､ ﾚレレﾚノ
''"　　　　　　,ｌ|"////ﾉ,､＼彡'''''‐-ニ,､　::::::::::,,,,,,,,／／　　　　ﾞヽﾌ/|/| ﾚ'

顔が干乾びてるってか不健康

>>498
ＳとかＭとかクソガリ帰れよ
この板の住民なら最低でも３Ｌだろうが

>>501
かっこいいなこれ！
ずるいわー

ボディビルダーは顔のしわが目立つ

皮下脂肪のことを肉と呼ぶことが許せない

手の指虫に刺されたのが腫れてまともにダンベル持てないorz

http://white0wine.blog10.fc2.com/blog-entry-3289.html
こういうのを見るとマッチョも暑がりなんだよって思う
人一倍暑さに弱い

俺の妹高1なのに母親に甘えたり24歳の姉に甘えたり一緒に風呂入ったりしてるんだが レズなんじゃねーのかと思うわ
妹友達泊まりきたときも同じベッドで友達と寝てたし
ホモは見たことないけど妹がレズとか終わってる

>>509
パンツ抜いで待ってるからもうちょっと詳しく書いてくれ

>>509
んなもん普通だろ。

>>509
おい股間が冷えとんじゃ！！！
さっさと続き書かんかい！！！
おどれわしに風邪ひかす気か、ええ！？

外でジムメンを見かけるとなんか嬉しい

妹また姉と同じベッドで寝てるし 姉ちゃんも甘やかすんじゃねーよ 母さんも姉ちゃんも甘やかしすぎ 一人で風呂入らせろよ
姉ちゃんが甘すぎだわ 膝の上に乗っけて頭なでてやったりしてんだがたまに 本当に妹のこと考えてるならもっと厳しくしろ

てめーの日記帳にでも書いてろ

ベンチを移動するのが億劫で自重トレ中心になってしまった香具師

同じベッドで寝るとかいくらでもありえるだろ。
年齢がいくつだろうと男女どちらでもな。
むしろ男女で同じベッドで寝てなんでもない関係のやつもいるからなぁ。
状況だけ見てもあまりわからないこと多いよ。

トレッドミル中にプリキュアの唄が流れてくると
力がみなぎる

あ、ipod shuffleから流れてくるってことね。
館内放送ではいくらなんでもプリキュアは流れないから

>>514
お前それただの嫉妬だろ。

>>519
お前それただの自分世界だろ

柔道の補強の為のウエイト→ウエイトだけじゃなんか馬鹿にされそうで嫌だから言い訳する為の柔道

暇な奴はいいな。

火曜日の10時から書き込んでる奴なんかみんな暇だろ

まあ、俺も暇だけど。

皆、仕事が休みの日だから書き込んでると信じているよ！！

仕事中だなんて口が裂けても言えないな

もろに仕事中だよ
１日中座って出退勤時間だけお疲れ様です！お疲れ様です！って言ってみんな帰ったらセットかけて寝るだけの簡単なお仕事だけど

背中が重度の日焼けで真っ赤っか
ベンチプレス出来ない

>>529
この時期はあるある
肩に当てる系統のマシンを使うと、肩の皮膚がえらいことになったり

裸になってもタンクトップだわ

基本的に真面目

性欲が凄い

電車で他人と肩が触れるのが嫌

俺5〜6年前はるな愛が深夜バラエティ出てて男って知らずに谷間見て抜いたことあるよ

コンビニで肉体労働系のゴツいやつにじろじろ見られる

相撲や腕相撲なら負ける気がしないけど、喧嘩になったらすぐ負けそう

病院行くわ

>>536
と思ってるだけで、彼らは全く気にしてない。
自信過剰乙
>>537
腕相撲も侮れない。
たまにアームレスラー級の強さの奴らがいる。
リストカールちょこっとやる程度じゃまるで勝てない。

トレ始めた頃先輩トレーニーが鏡の前でウットリしたり
頻繁に腕の筋肉をさわさわし満足げなのを見てああはなるまいと思った
その姿が今まさに鏡の前に

自己嫌悪よりは自己愛の方が健全だし、ほっとくのが思いやり。

いや自分がそうなってしまったんだろう

>>540
ウットリって表現はどうかわからんけど、筋肉を確認しなきゃならんからね。

プレートの付け替えがガチでめんどくさい

筋トレ初めて二ヶ月チョイ、ようやくインクラ９０ｋｇ１れｐ出来た。
早く１００ｋｇの壁を越えたい

わーすごーいハァト

フォームを見直してベンチの重量がガクンと下がる。

>>547
あるある

今の季節寝汗が酷い

各種目ごとのダンベルの重さを忘れてしまうｗ

ノートつけろよ

毎回プレートの着脱してるの？メンドくない？

格闘家のジーナ･カラノみたいな筋肉質で健康的で美人な外人美女の警察官に無理やり力ずくで押さえつけられたあと逆レイプされたい

おにいちゃん犬はやさしい犬。
今日も子犬をペロペロしてあげる。
だけど子犬に金玉を乳と間違われて吸われてしまう・・・
わらわらと金玉に集まってくる子犬たち・・・
おにいちゃん犬はたまらず逃げ出してしまった・・・

オレより屈強な男に回されたい

マルチビタミン飲んだ後の真っ黄色のシッコ見るたび
なんかに再利用できねーのこれ？と思う

とにかく電車で肩身が狭い。

>>557
どうにもならんよなー。
狭い道や廊下で人とすれ違うときもやっぱり体を思いっきり横にして通る。
肩幅を広くして肩身が狭いって実によく出来た皮肉だなー。

高い服を買わなくなったな。
どうせ、体型変わっていつか着れなくなるだろうから、2、3シーズン着れればいいから、あんまり高いのかうのももったいない。
以前はずっときれるだろうと、高いの買ったこともあるけど、いまはあほらしくてかえない。

>>499
自分ドＭですとか言ってる奴は頭おかしい
同性愛者や両性愛者の方が遥かにまともだよな

今年はコンテストでないから体脂肪12%くらいですごしてるが
ジム行くと出る奴らが6%とかでいやがるから自分がデブに思えてくる
飲みに行って翌日14%とか表示されるとスゲー凹む

一般人が凄いですねと言ってくると
「どこが？ぜんぜん駄目だろ？喧嘩売ってんのか？」
と言いたいのを我慢して
「いやー、ぜんぜんですよ_(^^;)ゞ」
といい人ぶる

俺は性格悪いんだから関わってくんじゃねー！！！

尿の量が半端ない
隣の人が出し終わって別な人が来て出し終わってもまだしっこしてる
トレーニーは膀胱まで肥大すんだろうかｗ

>>561
精神科池ｗ

>>561
ヘッドバットかまさないだけマシだよ
外人はおかしなのが多いよな

>>564
あと、スンゲー臭ぇよな外人
白人のムワッとした体臭でゲロ吐きそうになる
それとアホみたいに香水つけるアラブ系も吐くわー

>>565
ブラ公もくっさいわー
奴らいわく、日本人が臭いんだと。
なんともいえない、さかなくさいとか醤油臭いと言うかすえたにおいがするんだと。あと老若男女口くさいってさ。

女子世界陸上はエロ過ぎだな・・・・
ムチムチのハムストリングス、ムチムチの股間が見えそうなパンツ、
見えそうで見えない胸の谷間・・・・鼻血モンだろ・・・・・

うっかりトレ後用のプロテインまで飲んでしまう

>>566
日本人は醤油や鰯の臭いがするとはよく聞くね

>>567
ジャンプ系競技の女マジエロい。
美人多いし、ハムストリングスとケツのラインやばいわー。

室伏をみてて
俺も東欧の血が半分くらい混じっていたかったと思うロシア人とかウクライナ人とかポーランド人とかｗ
ひょっとしたら北海道の人とか意外とパワーあんじゃね？アイヌの人とかさ

>>571
北海道と東欧が近いとでも思ってるようだな。

ロシアは他民族国家だからね〜。
約１５０の民族がいると言われている。
マフィアもロシアンマフィアと一言に言えないぐらいある。
組織も一本化されていなくて万を超える。

極東地域にいるロシアはいわゆるみんながイメージするロシア人とカレイスキー（朝鮮系）が多い。
朝鮮系とは言っても中国系も混じってるし、精神構造は完全にロシア人。
ロシアとハーフになればもう何人か見た目で判断するのも困難になる。

北海道に多いのは自動車貿易をやっているロシア人。
１００％全部にロシアンマフィアが絡んでいる。
なぜなら極東地域の自動車輸入ビジネスはマフィアの独壇場だから。
チェチェン人も多い。
しかし日本人にはロシア人と区別がつかない。
ロシア人にさえ区別がつかないことも多い。
日本における在日を見抜く難しさと通じるものがある。

>>572
宗谷岬からサハリンまでめっちゃ近いやんけ
ロシアだって東欧やぞ
もっというと樺太ことサハリンからラザレフはもっと近い

増量してるつもりでも体重減少

時速40km以下の車を追い越す。
　↓
信号待ち
　↓
追い付かれる。

>>560
ぜんぜんおかしくねえんだよカス　死ねやクソボケ

でも一回くらい複数の男どもにめちゃくちゃにされながら犯されたいときあるよね
一度でいいから女の身体になって人間の尊厳なくなるくらいむちゃくちゃにされたいわ

>>578
女の体にはなりたくないな。
俺の巨体を無理矢理強引に犯す、犯されることに価値がある。

朝鮮半島から渡来人が来るまでは日本には
サモアとかアボリジニっぽい人種が何万年、あるいは10万年以上昔から住んでたからな。
俺らはその血が混ざった混血だけど、当時争いは当然起きただろうし
文明持たなかった原住民のほうがおそらく大量に殺されただろうから、
日本人は朝鮮系の遺伝子がわりと強くでてるのかな？
で最後に残ったのが北海道で、アイヌ人も日本人にかなり殺されたわけで、アイヌ語ももう壊滅状態。

琉球の１人勝ちだな

何時の間にかクソスレになってしまった
夏は何でも腐りやすい

>>574
お前の基準だとカムチャッカも東欧か。
じゃあアラスカも東欧の近くなんだな。
ぷっw
アメリカが東欧の隣とは知らんかったな。

>>583
違う人だけど
極東って区分だと言いたいの？
別に東欧と言っても間違いじゃないよ、まあロシアは広いけど極東管理区は別に極東と言うけど
行政的にはロシアの管轄だし東欧の概念も様々だけどロシアも含まれるしね
まあ君の言い分も間違いじゃないし>>574の言い分も間違いじゃない
結局見方の違いだからどっちも間違ってはいないんだよ実にややこしい話だ

>>576
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸか？？
あれ筋肥大目的のｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしてるとだんだん遅くなってくる。
坂でﾊｱﾊｱ、向い風でﾊｱﾊｱ。100kmぐらいでﾍﾛﾍﾛｗ

>>584
カムチャッカ＝東欧か？w
ぐるっと回ってイギリスも東欧になるんじゃないのか？大丈夫かよ。

ロシアの管轄の仕方などどうでもんだが、北海道民が東欧（ロシアだけどな）に近いからフィジカルが優れてるというバカ仮説はおかしいということに端を発している。

ここはウエイトスレなので。

みんな致命的なケガをし

そろそろ減量しようか

と思ったところで実家から大量の食べ物が送られてくる

『細マッチョ』という言葉は大嫌いだが
『ゴリマッチョ』という言葉は意外と好き

あるある
細マッチョ「あぁん！？ただのクソガリやないけ」

ゴリマッチョ「なんと心地良い響きよ…」

普段はウェイトなどのトレーニングをしていることを自ら主張したくないし、自慢しても人によっちゃ引かれるから、アピったりしないが
飲みのときは周りの人にけっこう剥かれる（消防なので、とくに職場の飲みのときは）
そういう時って、夜の仕事してるねーちゃんは反応が良すぎて逆に恥ずかしい
触ろうと寄りまくってくる

>>591
消防とかジム行かなくても皆良い体なんじゃないの。
その中でも特に良い体ってことか

最近はクソガリ珍言動スレを見なくなったな。
スルーしとけばいい言動にいちいち顔真っ赤にするアホの集まり。
どっちも目糞鼻糞なんだからクソガリという言葉を使う時点で高が知れてる。

>>592
どちらかというと、筋持久系の能力の方ばかり特化した方が多いので、カットがすごかったりはしますが、さほどバルクはない人が多いです
あと、ロープ登りといったトレなどをよくするので、プル系の筋肉ばかり発達してます
ですのでウェイトトレを重視している人は、少数ですね。しかし、私自身は仕事でのメリットも感じる場面が多いので続けて行きたいです

妹の嫁が消防士だけど全体のカットと背中は素晴らしい
川原でBBQとかしたら必ず脱いでお互いの体を褒め会うよ

妹の嫁ってどういうことだよ・・・

キマシタワー

>>595
　　　　 　　 　_、_
　　　　　　.（；＾ω＾）＼
　　　　　 ｜ ＼ / ＼√｜　　　　
　 　　　 （　ヽ√｜　`￣
　　　　　 ﾉ>ノ ￣
　 　 　　レﾚ 　　((
さすがの俺もそれは引くわ

スーパーの買い物をレジの店員や家族に奇異な目で見られる
低脂肪乳５本、納豆３パック、鯖缶３つ、あんパン３個…

>>595
弟の嫁　なのか　妹の旦那　なのか　弟の旦那　なのかはっきりしてくれ

>>600
最後の一個がアリなら妹の嫁もアリだろｗ

消防は脱ぐのホント好きだよな。

>>599
自意識過剰。俺なんか豆乳とかある程度保存の利くものは、いつも数十点まとめ買いするよ。

マッチョの北斗の拳読んでる率高い
おっさんマッチョだいたい北斗読んでる

北斗の拳読んでる人のマッチョ率が高いんじゃね？

いやいやw北斗の拳はマッチョ率が高いの間違いだろw

北斗の拳なんか誰だって読んでるわ

パン食ってる人間の犯罪率みたいな話だな

おまえは今まで食ったマッチョの人数をおぼえているのか？

インクラ１００いったのに自慢する相手が居ない悲しさ・・・一般人は『？』って感じだよな

やればやるほど満足できなくなる。
それどころか、筋量が明らかに増えて、すごいとか言われても、自分の身体が病的なまでにしょぼく見える。
そしてトレを辞めれなくなる

パンプした自分が目標

>>612
それは終わりのない戦い・・・・

>>611
おっなかなかいいバルクになったな、と思ったら脂肪が気になったり…

体脂肪が減らなくてイグナイトを飲む

>>614
減量してカットを出すと、大きさに物足りなくなる
そして増量、の無限ループ

>>615
そして下痢になっちゃうんですね

背中の厚みがない
薄っぺらなフレームに少ない筋肉つけて一般人と比較して御満悦
俺はなんて小さいんだろうと凹む
チンコも…

>>617
あれってカフェイン飲むと下痢するやつが下痢になるだけじゃないの？

なかやまきんに君の筋肉ルーレットができるようになって誰かに自慢したいけど
見せる人が誰もいなくて一人鏡の前で筋肉ルーレットをして悦に浸る

元来肥り性の俺はイージーゲイナーだから、サプリ摂ると脂肪もいっしょに加速的に付いて
相撲取りみたいになってしまう。
トレ内容は同じでもサプリを一切やめたら筋肉のメリハリが出てきて良い体になってきた。

>>621
サプリって？

プロテインやBCAA、アルギニンなどなど。

あぁ……

BCAAとクレアチンの効能がよく似ているのですが
どういう差があるのか教えてください

全然似てねぇだろｗ
BCAA→カタボ防止、疲労軽減
クレアチン→筋肥大促進

速報！！なでしこオリンピック出場決定！！！！！

合コンジャパンか？どうでもいいわ

あぁ…、光が…

今日のラグビーのワールドカップ方が気になる

白い筋肉
華麗なる筋肉
筋肉地帯
沈まぬ筋肉
女系筋肉　
筋肉集団

増量してる時にデブやん、なんて言われるとなんて返したらいいのかわからない。
ぐぬぬ・・・ってなる。
一般人はカロリーの必要性とか解らないから、そもそも認識のレベルが違うよね
説明するのもめんどくさいし

まぁこんな事気にしてる俺はケツの穴小さいんだよな

>>632
俺も増量してる時にガリガリのやつに着替えてるとこ見られて
「○○くん、腕とかの筋肉すごいけど腹筋もっとやったほうがいいよ」
って上から言われた時はムッとしたな
めちゃめちゃやっとるわ

腹筋鍛えてさえいれば割れるはずって本気で思ってる奴いるんだよな
デブに突っ込まれたら無理矢理飯食ってるからな、くらいで返すのが
ただの不摂生じゃないアピールができて言い訳っぽくもなくて手頃かな

一般人とは知識や経験が違うからそういうときはスルーしときましょう。

「○○くんってデブってるよね〜」
「そうなんすよ〜ｗｗ」

「腹筋も鍛えたほうがいいよ」
「うぃっすｗｗｗ」

「ちょっとは痩せろよ」
「冬の寒さ乗り切るためにｗｗｗ」

とかもうこんな感じでいいだろー。

>>635
俺は他人とはそういう会話をした経験は無いが、
母親、姉、妹とならその手の会話は日常茶飯事だwww

>>634
そうよ見下して行こう(^O^)／

ぶっちゃけキレキレでもTシャツとか着ると『太ってる？』見たいな事言われるよね、
T着ると胸が有るから腹とTの間にかなり間開いて、傍から見たら胸から腹までドカン体系に見えるそうな

>>638
ワンサイズ下のTシャツを着るんだ。
まぁ、嫁にキモいからやめてっていわれるんですけどね。

ウエストラインの出るサイズのTシャツはあぴりすぎてきもくみられるかなしさ

>>634
割れた腹筋を浮かび上がらせるにはダイエットして体脂肪を除去することだな。
ウエイトをやるはるか以前に徹底的な食事と有酸素運動のダイエットをして
体脂肪が少なくなると、別に腹筋鍛えなくてもブルースリーのような腹筋になってたもんな。

みんな吹き出物出てる？
プロテインがダメなのかな。

>>641は何でえらそうなの？

実績あるから。

そんな当たり前の事をって事じゃね
何年も体鍛えてたら体重無差別のスポーツ選手でもなければ
腹筋割れた状態になった事ない奴の方が少ないだろ

トレーニングの専門用語が覚えられない
しかし一度覚えると日常生活で意味もなく使いたがる

>>645
いや、見た目に腹筋われてる奴なんてめったにいないよ。
シムでもスーパー銭湯でもみかけない。

二十年以上前、今は無き中野ヘルスクラブに入会して間もない頃、上級者らしき男性会員が女性会員に
「コンテストビルダーでも普段から腹筋割れてる人なんてほとんどいませんよ」と話しているのを聞いて
「うそだろ？…俺ですら腹筋バリバリに割れてるのに（当時ガリガリで体脂肪がほととんど無かったため）
…そんなものなのか？」と、結構ショックを受けた。

しかし、その後、増量のために食いまくるようになって、腹筋をハードに鍛えているにもかかわらず
日に日に腹筋の輪郭が消えていくことを自ら体験して、あの時の男性会員の言葉を理解できた。

>>609
4人喰った(ﾉﾝｹ1人含む)

真の腹筋トレーニーは腹直筋より腹横筋を意識してるもんじゃないかな。

自分に付いて欲しいあだ名
マッスル
きんにくん
ラオウ

今付いてるあだ名
むきむきマン
AV男優
ホモビデオ

>>651
俺

プロテインマン(職場で毎日プロテインを飲むから)
ドーピング野郎(サプリをケースに携帯してるから)
ピチ男(増量中で服がピチピチしてる)

俺はジャージパンパンだからジャパンって呼ばれてるよ

>>652
ウエイトする前からサプリ飲んでたおれは
どこか体が悪いんだろうなと思われていた。

真剣に鍛えてるのに周りの評価に報われないお前らが好きだ

>>655
性的な意味で、ってことかしら？

>>651-653に対しての発言だったがそれもあるな
ホモは知らんが

30代独身でジム通いしてるだけで職場でホモとか言われるの勘弁してほしいよな。
まあそうなんだけど。

>>658
ちょっと吹いたｗ

やっぱり他人のちんぽ見ると興奮するわ 銭湯とか行くと勃起とまらん

>>660それはホモじゃないから

夏場に減量、冬場に増量

>>658
ｸｯｿ
不覚にも笑たwwww

>>661
残念ながらお前ホモだわ

でもすっげーむちむちな体でおっぱいおっきくてかわいくておっぱいおっきくてかわいいお顔の女の子にえげつないちんぽついてたらまぢ興奮するんだけど俺
1日中しゃぶってたいわ

なんか此処もホモ出現率多くなってきたな

増量期だとかなんとか言う豚は結果絞ったら前とかわらねーことにいーかげん気づかないほど脳髄液が薄まっているに違いない

調子に乗ってがむしゃらに筋トレし続けてたら
トレーニング部分がヒリヒリして夜眠れない

ジムとか行ってるの？と良く聞かれる

家トレですんません

常時ＷＥＢカメラで裸体をチェック

顔出し配信するとすぐに見えチャット状態になる。

なにかスポーツやってるのと良く聞かれるが特になにもやってない


非パンプ時に身体を褒められると損した気分になる

>>672
パンプしてる状態がかりそめの体なのにか？

マッチョ見るとニヤけるようになった
街中のヤンキーとかの腕をつい見てしまう

>>665
分かる

ホモじゃないけど美少女のチンポならフェラしてみたい

ヤンキーって今もいるの？

ヤンキーってほど弾けてる奴は広島とかあの辺くらいじゃね
ＤＱＮなら増えた

健康診断の数日前からサプリメントを控えるようになる

「こいつ僧帽筋が発達してるな」と思ったら
単なる猫背だった。

TVとかで筋トレやってるのみると、つい呼吸をあわせて自分がやっている気分になる

おれは仕事中やたらと身体伸ばしたりストレッチするようになったよ。

こないだ椅子で伸びたら後ろにお茶持ってきた女いて触れちまったよ。
あつくなったぜ。

>>681
ドラマの1シーンみてー。ロマンチック！！！！

俺は棚に置いてあるプロテイン買おうと思って手伸ばしたら同じようにプロテイン買おうとしたイケメンマッチョと手触れあったよ

そもそもプロテインを店舗で買わない

トレーニングしてるとお母さんにうるさいって怒られる

>>683
そこで流れる東京ラブ・ストーリーの主題歌。

昭和は遠くなりけり

あ、原作は昭和だけどドラマは平成だったｗ

一見さん以外と、エロホに行くと、雌豚と交尾してやってる健気でバルキーな自分に興奮してしまう。ｸﾔｼｲﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ

俺ノンケだけどイケメンでマッチョな北斗の拳の雲のジュウザみたいなホモに迫られたら一緒に寝ちゃうわ

平均年齢の高さがヒシヒシ伝わってくるわ。

>>690
俺まだ大学3年の21歳だょっ!

20過ぎたらおっさんだよ

ノッティングビルの恋人みたいな出会いがしたい。

>>672
>>675
SMクラブ行くといいよ
ペニバンって言うんだけど、それを舐めるには
数回通う必要があるけど

途中で送信してもうた
補足すると

>>672
>なにかスポーツやってるの
ありすぎて困るｗ
必ず聞かれるよな、それ

ペニバン舐めるくだりいるのか？

>>696
本人がフェラしてみたいって言うんだからいるだろ
ドMの気持ちを侮辱してんの？舐めんなよ

しゃぶりたいのは美少女チンポ限定な
お前らのきったねー粗チンなんて絶対嫌だわｗ

>>697
誰がお前なんか舐めるかよ！！
舐めるのはなぁ！！
チンポだけで十分なんだよ！！

いつものただのノリだと思ってたけど最近は本当にスレが荒れてるんだな。

どっちも出ていけよ。他所でやれ。

他のスレに書き込むだけの知識も経験も無いのでハードル低そうなこのスレに来たけど
実は豊富なトレ経験とウィットに富んだ描写力が必要とされるスレである事に気付けず
自分同様紛れ込んだ空気読めない他のクソガリとお決まりのホモネタで盛り上がる

生活圏内に大きめの建物が建設中
嫁「何ができるのかな？」
俺「ジムだろ」
嫁「ハイハイだといーね」

ウエイトに理解がない嫁に対してたまにイライラしちゃうけど嫁のかわいい寝顔見たら許せる 不思議

ダッチワイフか

週1で剃毛するが
毎回チン毛の長さに悩む
玉毛を電動で剃っててガリッてなって血が滲む
剃後にはベビーローションである

>>675
ニューハーフヘルスいっとけ。
AV出ている子が普通に働いているから、サンプル動画とかで
動画で選べるから便利。

いやあれ完全に体は男だから。
ｶﾞｯｸﾘくるよ

>>665,675,707,708
ほらよ。
ttp://www.shemale-porn-galls.com/galls/sarina/sexy_lingerie_pic/?nats=MTIwNzo0OjUy,0,0,0,6330

ダンベルって漢字はこう書くんだっけ？
「男鈴」

暖便流だろ。

スクワットの翌日は

駅の階段の途中で

へたりこんでしまう。

おかげで一度覗きと勘違いされて

連行された。

それ以降はどんなに追い込んだ

翌日でも気力振り絞って上がってる

そこまで追い込むのって逆効果じゃない？
せめて翌日もキビキビ動ける程度にしといたほうが回復も早いし筋肥大もしやすいんじゃ？

>>712
連行されてどう言い訳して開放してもらったの？ｗ

>>712
なんかやった日は疲れはてて歩いてる途中に一瞬力がすっと抜けてガクンってくるわｗ
次の日はもれなく筋肉痛・・・ずっきんずっきんして起き上がるのも困難
気合入れて立ち上がらないと痛い

きんにっくすにトレは一日一部位3種目まで。
6セットや10セットやった所でそれは頻度を増やしただけで筋肉を追い込めてはいません、とあったな。
なるほどと思った。
パンプもある所まで膨らむとそれ以上はどんなにトレをしても筋肉に変化が起こらないが
何か筋肥大と関係があるのだろうか。

最初の10回やるのは普通にいけるけど
次の10回をやると後半キツくて
最後の10回やると数回でキツくて歯を食いしばる

これは適切な重さになってるのでしょうか？

ここはあるあるスレだぞ

細いくせに走り込みでケツだけプリプリした部活中の高校生を視姦してフル勃起

だろ

>>717
いいじゃんか
全部同じ回数できたらそれは追い込めてないってことだ

昨日夕方高1の妹がアザラシの形した枕抱き締めながらリビングのソファですやすや寝ててかわいすぎた 黒髪貧乳だけど背高くて顔も目おっきくてかわいいわ

妹かして

減量期を終えてばっちり脂肪を落とした俺を見て妹とｶｰﾁｬﾝが痩せたい痩せたいというので
食事の摂り方とトレを教えてやっても2日と持たない

>>721
小5と中2のときに男子に告白されたけど付き合わなかったしそれから今まで彼氏いないみたいだから処女であることは確定
未だに母さんと一緒に寝てるし

>>723
やらせてよ

>>713
�Ubを刺激するためには限界まで追い込まなあかん
ぬるトレで肥大とかワロス
糞ガ理論やんw

>>724
俺のお義兄さんに無礼な口をきくのはゆるさない

>>718
ｱﾝﾀﾞｰｼｬﾂから浮かび上がる胸筋も格別

>>726
いや、お義兄さんとやらせてよって意味

とんでもないスレに来ちまった

なんでここはホモスレと化しているのに銃撃されないんですか？治外法権ですか？

俺の妹高1なのに今日も24歳の実姉と風呂入ってた
姉ちゃんと風呂入って母さんと一緒に寝るとかまぢレズ

>>731
また嫉妬か。

トレーニーなら熱を計る時、体温計を脇に挟んでサイドチェスト

フルスクワットをやりこみすぎてバックの威力がハンパなくなる

電車で手摺りや吊輪無しに立っている時、関節を柔らかく保ち揺れを吸収するのでなく
全身を剛体化して抑え込もうとするので床から弾かれまくって自分だけフラフラしている

>>736
広背筋意識しる？

首を加圧トレーニングで鍛えようとして死にかける。

>>144
古参てウザイな
スポクラ所属だがスポクラに似合わないビルダーなボクチン
今日も他店舗いったら古参のオサーンに絡まれたw
あいつら豚の癖に自分はデカイとか思ってドヤってる
でも初心ちゃんらは俺のこと見てスゲー言わはる
そすっと対抗心燃やしてくんのね
いっぺん鏡見てみろや
年中無休の増量豚が
ビルダーに見えるだろうがこちとら現役の総合やっちゅうねん
おっさん、いわしたろか？
て喉までデマスタ
と言う愚痴を御静聴ありゃたんす
はぁ〜スッキリした

元WWEのバティスタかっこよすぎる あんなにかっこいい人間見たことないわ
あの身長にあのバルク そしてあのイケメンすぎる顔

夏夏夏冬

バティスタはかっこよすぎたな。
かっこよすぎるがゆえに居場所がなくなった。
外見以外のところでエンターテイメント性に欠けたんだよね。

バティスタかっこいいな
あんな体が理想だから自分の体がかなりしょぼく思える
それでも初対面の人に「腕太いですね」とか「すごい胸板ですね」とか言われるけど、なんか逆に恥ずかしい

>>743
あるある・・・
自分じゃまだまだと思ってるのに、やたら褒められても素直に喜べない
別に謙遜したいわけじゃないのに

まだ３回しか使ってなかったジムの回数券、トレパンと一緒に洗ってスッキリ！
(´Д⊂

>>21

今さらだが、普通にプロテインパウダーを摂取してること自体にひかれてるだけだろ
周りにプロテインをわざわざ買っている人がいない人はそういう反応を示す

スクワットやデッド終わってベルトを取った時の爽快感がハンパない

急に寒くなったから風邪ひいちゃった

>>747
しかし巻いてた辺りがなんか帰ってから痛い

ジムではしゃぎ過ぎて数時間かけて全部位を鍛えてしまって後悔
ちゃんと部分分けしようよ俺…

>>750
やっぱ一回で全身やるのは良くないの？

アスリートみたいなサーキットトレーニングなら1回でいいよ

あーんやっぱり自分超変態性癖ドMだわ
ムラムラしてくると複数の男の人に強姦されたりする妄想とかアヘ顔しながらおちんぽしごいてるとことか男の人に見られたい
複数の男の人の前でおちんぽ3本くらいしゃぶらされながらアヘ顔おちんぽしごきしながら乱暴されたい

>>753
そうか、しかしここで相談されても困るから
とりあえずご両親に相談してみてはどうかな？

>>753
あるある

年中増量期のデブはベンチばかり
増量できないガリはチンニングばかり

女の子もかわいいけど男の子もかわいいねっ

ねえよ

胸筋と腹筋を触りながら寝る

それはある

俺はチンポさわさわしながら寝るなー
なんか安心する
あ、勘違いして欲しくないんだが、さわさわするのは隣に寝てるアニキのチンポね

それはない

>>759
組んだ手を胸の上に置く外国式の棺に入るポーズな。

>>761
ちんちんさわさわはしないけど寝てるお布団にちんちんこすりつけながら寝るの癖だよ うつ伏せで寝るとちんちんこすこすできるからだいしゅき

どんな筋肉も・・・私たちには似合わないわ！！

東欧女は最高だよ・・

メディシンボールみたいな尻肉をかき分けてねじり込むのが最高

人間「今度はもっと深く・・・・効かせてやるわ！！！」
筋肉「やってごらんよおおおお〜〜〜〜！！！」

carmen kinsleyというポルノ女優のAV見たら幸せになれるよ 20代前半金髪アメリカ人美女で注目してほしいのはむちむちすぎる体
デブではなくほんとに適度にむっちりしてる太ももとなんといってもぷりぷりもっちりの尻肉デカケツがたまらん
百聞は一見にしかずゆえ見た人は感想ちょうだいねっ

美人だった

お前さまえにもどっかでその女優のこと絶賛してたな
何が言いたいかって感謝してるってことだよ

ちょっと俺には顔が濃く感じるかな

>>771
どういたしましてっ!!
carmen kinsleyのもちもちもっちりデカケツ丸出しの黒いエナメルズボン履いてて階段上がってくるとこから始まるAVが特におすすめだよっ
むっちりデカケツが強調されるズボンだからすっごくえっちぃんだよ
あんなにかわいいかわいいお顔でおっぱいおっきくてかわいくておっぱいおっきくて綺麗なブロンドヘアーで27歳でテキサス生まれでおっぱいおっきいなんて反則ですっ!!

>>773
オマエいい加減スレちが


ありがとうございました。本当にありがとうございました。

>>773
動画のリンクはってくれ

感謝感激白濁ぴゅっぴゅっ

ジムでただのデブに遭遇しても、（脂肪の下には筋肉か！？）と警戒してしまう
使ってる重量をみてただのデブであることを確認、安心して自分のトレに打ち込む

女の話なんてやめろ！
ここはウェイト板だぞ！？

>>773
名前で検索したらすぐに見つけられた
いいなこれ

>>777
あるわそれ
そういうの、有酸素頑張るわけでもなく
ウエイトガンガンやるわけでもなく
2ヶ月もしない内に退会して来なくなるんだよな
体格だけ見りゃもったいねーと思うんだが
ただのデブがただのデブなのはちゃんと訳があるんだよな

>>777
ただのデブとなめてかかると、たまに三土手タイプがいるからな。

>>781
あいつは不摂生の塊みたいなルックスしてるのにパワーやばいよな。
ストロンゲストマンに出る外人でももうちょっと絞ってるから油断するわｗ

毎日やってるトレに自信が持てず
毎日なにかしら調べて新しいことに挑戦するが
新しく挑戦した分、今までやってた部分が鍛えられてないことに気が付き
また自信を無くす

>>773
ふぅ・・・・シコシコ・・・ビュッ・・・

一年ぶりにオナニーできました。ありがとう。m(__)m
ストレスで、全くオナニーしても、射精できなかったのに、
これ見たらできました。本当に一年ぶり。
http://www.xvideos.com/video58810/carmen_kinsley

ちんこ化け物だな

>>784
最初のケツでイケる

おい、子供だってこのスレ見るかもしれないから
直リンするなよな。
せめて最初のhをはずして
ttp://www.xvideos.com/video58810/carmen_kinsley
こういうふうにしろ。

>>787
今時h抜くのなんて
昔のそういう2ch文化を何処かで読んで
通ぶるやつだけ、h抜くと面倒だからやめろ無意味だし

子ども対策にh抜いたって意味無いよ
直リンの使い方もおかしいし

＞昔のそういう2ch文化を何処かで読んで

昔？　　788、お前いったい何歳？
お前みたいな子供が見ないように言ってるんだよ。

「京都府警本部サイバー犯罪対策課」

>>783
ない。むしろ気付きに感動する。

>>773 この日この時間に君に会えたことに感謝する

>>790
ウ板はこうやってすぐムキになって切れる奴が居て笑える
あるある

ウェイトだけにムキムキになるってかwwwやかましいわwwww

ムキムキになってもムキにはなるな


うまい！

おもしろいですね

男の娘に目覚める
順を追ってショタもいいかな、と思うようになる

わかります

チューブトレーニングする奴はなぜかフリーウェイトエリアに迷い込んでくる
パワーラックにチューブ引っかけてトレーニングしてる女にイラッとする
そこでなきゃダメか！？と

なるほど

スミスマシンでぶらさがり運動すんのもやめてほしいわ
腕組んでｼﾞﾄｰって睨まれたって、そんなもんのためにスクワットやってる俺が譲るわけねー

そうねぇ、裕也君はそう考えるんだね

町で絡んできたチンピラを返り討ちにしたいんだけど
体鍛えるだけじゃダメ？

ん〜、まぁアリっちゃあアリかな？

>>800
やっぱどこのジムにも居るんだな
うちのジムでは細いおっさんが同じことしてるわ

あっーあるある

h抜いても面倒にはならなくね？別にあってもなくても一緒じゃん

五月蝿いですよマンコ顔

ジムは他者との気の遣い合いが煩わしいんだよな。

公共の場だから仕方が無い

ウエイトトレの性質上、アスペルガーみたいな発達障害の人が多いからね。

ベンチプレスやスクワットなどで自己記録更新の時は誰も見ていない
どこか痛めていたり不調で潰れた時はなぜか見てるやつがいる

久しぶりにやってみた種目で自分に足りなかったのはコレかと気付く。

一生に一度はスキニージーンズを穿いてみたいと思っている

なんかふいに思い出した
昔ウエイトなんか始めるずっと前アミノバイタルなんて買ってた
お金を返して欲しい

チョイノリでジムに行こうとすると自重＋荷物で重すぎてチョイノリがチャリより遅い

>>773
先週末この女そっくりのと風俗でやったわ。そんな俺はドイツ在住。アジア人の客はガリばっかだから、マッチョなお前はドイツに来い。英語できなくても筋肉あれば大丈夫だ。

>>817
あるあるwww

マッチョなyouにはこいつがおすすめだぜ
ttp://youtu.be/_uoewoBI984

>>804
ウェイトの他に総合格闘技でもやれば？
アリスターを目指せ

通報しました

>>817
X4乗れよ
ボーイング737並みの加速Gと、
5速アイドリング発進もできるぜ。

VMAXカッコいいよ

怪我して一カ月出来てない……
多分もう一カ月出来ない……
筋トレできない時の焦りが半端ない
早くやりたいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

ニューハーフのAVをなんとなく観てみたら勃起した…

>>824
あせらんでも、1日筋トレすれば元に戻る。
ベンチプレス150kgをあげる俺だが、左肩を脱臼した事がある。半年以上何も出来なかったが、すぐに元通りになったぞ。

ほ、本当に……？
ありがとう……！
それを聞けてちょっと安心できました
実は今日我慢できなくてやってみたんだけど激痛でできなっかたんだ……
今までこんなにやらないことなかったからいい機会だと思って身体を休ませることにするよ
本当にありがとう
その話を聞けて良かったです

しかし150キロはすごいですね
自分も頑張ってそのレベル目指します

>>826
マッスルメモリーは実在した。

ウエイトトレーニング前に抜くとベンチプレスはだいたい2レップ下がる

>>829
まだ力でオナってる初心者。

スローオナニーをストリクトにやらんとな

>>831
そういえばスローセックスという言葉があったな・・・
スローライフやスロトレなど時間に恵まれてる人は良いですね・・・・・・・・・

ポリネシアンセックルだっけ。

>>828
すぐといっても、2カ月くらいかかったがな。怪我して何も出来なかった期間と比べてすぐって意味ね。

最初の一行目なんだったんだよ

>>835
一ヶ月程度なら1日でもいいって意味

>>836
それってスゲーな。
風船に空気入れるみたいに筋肉が膨らんでいくん？
鍛えた筋肉には既にたんぱく質を運ぶ道が張り巡らされているということか。
人体都市復興だな。

トレーニング後
汗びっしょりで張り付いたタンクトップを脱ぐ時に肩を痛めそうになる

太った？って言われて嬉しく思うのはホントのマッチョだけ、デブマは怒る

>>837
イメージとしては、一ヶ月入院などをして筋肉が冷えて、1日の筋トレで温めて入院前に戻るような感じ。
久しぶりに筋トレして筋肉痛になって、それが治らなくてもパワーが戻ってるのが分かるよ。

過去に激しいトレーニングをすればするほどこれを感じる気がするよ。

>>838
あるある
買ったばかりのアンダーアーマー破れたときは自分の愚かさ加減を呪った

アンダーアーマーはまじでやばい、脱ぐときに肩関節痛めそうなくらい脱ぎにくい

>>840
なるほど・・・神経が回復していく感じか・・・
なかなか貴重な意見をありがとう。

>>843
んや、叩き起こす感じ。
ただ見た目はかなり細るから、めげずに依然と同じようなトレーニングをしないと駄目。栄養摂取もね。

本当は駄目なんだが、固定しているやつを勝手に外して我慢できずにプッシュアップした事あるんだが、普通にできて驚いた記憶がある。
治りが遅くなるだろうから絶対やらないほうがいいけどな。


注視してないからあまり覚えてないんだが、今はもう左大胸筋と変わらない大きさになった。腕の太さも言わずもがな。

左大胸筋→左の大胸筋は


カーボ削りすぎて頭がぼーっとして書く内容がまとまらなくてすまそ

大好きなお兄ちゃんと性行為をしたら犯罪ですか？

>>844
このやり方を応用したらトランクスみたいな細身の怪力ハンサムになれるんじゃ。

>>847
大きさも元に戻るから無理じゃ

筋肥大じゃなくて筋力トレしたらいいんじゃね

ああ彼女と別れてヒマだ、更にこの時間を筋トレにつぎ込むのも寂しい気が・・・
分かれた時とかお前らトレーニーは何する？

>>850
仕事の目標を一段と高く設定し、自己の能力向上に努める。

トレーニングは趣味でやってるかぎりそれ以上力を注ぎ込んでも空しさは解消されんよ。

寝ないで目にクマできたとき頭にタオル巻いたら安慈和尚そっくりでワロタﾝｺﾞwwwwwwwww

>>852
安慈は怒りでテストステロンレベルを爆発的に上昇させて
短期間でガリから鬼マッチョに変貌した偉人

あんなにかわいいお顔なのに男な鎌足ちゃんは？

和尚はwikiだとアリスターとほぼ同体型だな
でも、子供達とともに寺燃やされた時に付けた灰がいつまでも目の下に残ってるなんて・・・

クランチする時にケツの割れ目の上部がすれて痛い

>>856
わかる、たぶん上体起こしすぎだと思う。
皮剥けてくるよね。

プロテイン輸入等々で為替に敏感になる

77円になってしもうた…一昨日くらいに買っとけばよかった畜生

午後から飲みに誘われて女の子にも囲まれてすげー楽しかったはずなのに

トレーニングできなかったことを今、とっても後悔してる俺がいる

何これ。モテたくて筋トレ始めたんじゃなかったの俺？何の後悔？

>>859
手段が目的になったというやつだな。あるある。

>>856
クランチってあごが鎖骨に付くぐらい首を曲げて腹筋を折る種目じゃないの？
よく、へそをのぞきこむように上体を起こすと言われるから。

>>859
いや待て、誘われたのはトレの効果がどうかまだ分からんぞ
トレを続ければ誘われる頻度も増えてもっともっと出会いが増えるはずだ
つまり、後悔しているのは直感的にまだトレが足りない事に気付いていたからだよ・・・！
まぁどうでもいいけどさ

酒飲みに行こうと誘われても
正直に今ステ入れてて肝臓に負担掛けたくないと言って断る

あきらかにだらしない体のヤツを見ると軽蔑してしまう

>>857,861
上体を起こす時に勢いを付け過ぎてるのは確かだね。

低賃金
書き込み職人の自作自演レス

オールスター感謝祭でのきんに君の発言ﾝｺﾞwwwwwwwwww
ゴールドジムのロッカールームwwwwww
4人のマッチョwwwwww

中出し以外のAVは見ない
アナルセックスなのに中出ししていないと苛立ちを覚える
男の娘に目覚め、ショタに目覚め、シーメールに目覚める

>>864
デブを見るとすれ違い様に聞こえるか聞こえないかくらいの声量で吐き捨てるように「デブッが！」と
言います
本当にデブが嫌いです
本当は聞こえても良いです
以前に聞こえたらしく因縁つけられ豚制圧したらギャラリーに警察呼ばれて厳重注意されます
それからはマスクして言います
見下す目付きは止めません
死ね豚

>>867
そのあとの「…き、嫌われます」にはワロタ
自分みたいに「ホラレマス」やろwww

>>869
夢の中の話か。
ご愁傷様

>>871
よう糞豚w

風邪引いてやばいので高カロリーな飯を喰いまくったら体脂肪が13→15体重が74→77になり凹む
しかし鏡に映ってるのは血管そのままでちょいとバルクアップしてて良い感じ
普段節制しててもバカ飯するとすぐ太るデブ系の自分が嫌いです
糞豚とかねーからマジで

やっぱねウエイトとプロレス好きな俺の意見はねプロレスラーでもただデブな肉の塊みたいなレスラーがIWGPだのGHCだのタイトル獲ったりチャンピオンになっても説得力も貫禄もないわけ ただのデブなわけよ 観客に強そうだな すげぇ体だなって思わせるレスラーじゃないと
NOAHの森嶋だとか全日の浜だとかあんなデブはまずリングに上がる資格もないわけよ あんなだらしない体してんだから
身長は低いが最低でも棚橋並みの体 ゼウスの体くらいから観客もおぉ!!ってなるのよ リングに上がると映えるし強そうに見える
その点WWEでは身長もカットもバルクも申し分ないバティスタやランディ･オートンみたいに脂肪の欠片もないレスラーは人気だしかっこいいんだよな
デブはアメリカでは就職のとき犯罪者よりも印象が悪い 自己管理もできないだらしないやつって印象になるのよね
でもそれはある意味正しいし筋は通ってるのよね

ウエイト板の皆さ〜ん
愛してま〜す

そうだねプロテインだね

>>874
アメリカはだらしない奴らだらけなんだな

>>867様kwsk

冬でもトレ時は上半身裸

プロテイン飲んだ後容器洗わず蓋をして５日くらい経って開けてみるとめちゃめちゃ臭かった
歴代トップ３に入るくらいの臭さだった。容器を綺麗に洗っても匂いが取れない

>>879
あるわ
内側の漏れ止めのシリコンもとって
お湯につけて歯ブラシでよーくゴシゴシ洗ってから
漂白剤につけてから天日干しにすると匂い無くなるよ

>>879
ミルトンに一晩浸けとけば解決

樹脂製のシェーカーなら、買いなおした方がいいな。

そもそも使ったらその日のうちに洗えよ

樹脂容器、特にパッキンについた腐った牛乳系の匂いは本当に落ちない
洗ってハイターに漬けを二回してもまだ臭う気がして結局捨てちゃった

で、パッキン無しのウイダーのシェーカー買ったら結構しっかりしてるのね
安くてサイズも手頃だからキッチン用に三個ほど買い足したｗ

俺の手はダンベルと繋がっている。

かれこれ同じシェイカーを四年使ってる
買い換えたほうがいいかな

でもこのシェイカーは苦難を乗り越えた思い出が詰まってるんだ..

老朽化や、ばい菌が繁殖してないなら問題ないんでない？
常識的に考えたら買い換えたほうがいいかもしんない。

なんだっけ、錫（すず）で出来たぐい飲みが抗菌作用があって、形を曲げられるとかいって話題になってるな。
錫のシェイカーがあったら売れるよ。

スポクラだと常連の婆さんからスタジオレッスンに誘われるが、準備運動に45分もかける必要はないので丁重に断る

>>889
俺ピラミッド法とか一度もしたことないよ。何か意味あるの？

あーんもうチンカスびっしり溜まったオスくさーいおちんぽちゅっちゅれろれろちゅぷちゅぷしゃぶりたいよぉ

>>884
煮ろ
煮沸消毒最強だよ
後は日干しして紫外線に当てれば臭い取れる

最近濃い目に作ったコーヒーに氷大量に入れてからプロテイン入れて
カフェオレ風にして飲んでたんだけど
ある日どうしてそういう順番にしたのかコロッと忘れて
始めにインスタントコーヒーとプロテイン入れとけば手間減るじゃん俺天才
とかひらめいちゃって
熱湯ぶち込んで氷大量に入れてシェイクしたら大噴火起しましたまる

>>891
煮ろ
煮沸消毒最強だよ
後は日干しして紫外線に当てれば臭い取れる

あれ？シェイカーが無い！？
って思ったら嫁が計量カップにしてた

プロテインよりもＢＣＡＡの消費が多い

SASUKEを見て自分の肉体と比較する

>>897
圧勝だろ

>>895
彼女の家に置いてきたら次行った時にはすでにうどんつゆの入れ物にされてた

900

>>899
そんなクソ女とは別れろよ

なんで女は空のシェイカーを見ると
醤油とか入れる習性があるんだぜ？

>>902
日本語もうちょっとがんばれ

嫁がシェイカーで自家製ドレッシング作ってた事あるよ・・

カイワレの栽培が行われてたよ

サプリメントのせいで虫歯になった

>>904
シェイカーの使い方合ってると思うが。

>>907
まあそうなんだけどさｗ酢とかの匂いが残っちゃったからあげた

プラスチックのシェイカーは
発がん性物質などの有機科学成分が溶け出すのでシェイクしてかき混ぜるのは勧めない。

>>909
てことはプラスチック製品は全て危険か！

>>904
俺も料理に使うぜ
お好み焼きの記事作るときとか水溶き片栗粉作るときとか便利だよ

やっぱりタンパク質は腐ると臭いんだな。

片栗粉のかわりに粉飴を利用する

献血後のシールなのに、
「こいつ・・・ステユーザーだな」
って思われたいよね

しっかり洗ってバッチリ乾かしてもちょっと汗をかくだけで悪魔的な臭いを発する我がドライTシャツ

>>915
キッチンハイターに浸けてから洗濯すると消える

>>916
色抜けちゃわないか？

>>917
臭くなって捨てようと思ったドライＴをダメもとでやったんだけど抜けなかったよ。
今持ってる4着は抜けてない。
全てのドライＴが色抜けしないかはわからないけど。

何のスレだよｗｗわかるけどｗｗ


種目別に着るトレウェアがある。

>>918
ひょっとして服が臭いんじゃなくてお前が臭いんじゃね？
もしくは洗濯機が臭いか部屋が臭いか・・・もしかしたら蓄膿症だったりｗ
俺はアタックで洗って柔軟剤はダウニーにしてるけど臭わないよ

やっぱトレ終わったあとのシャワー室でおちんぽしごきするの最高にきもひぃょぉ･･･やあぁん･･･とかんにゅゅゅん･･･ってちっちゃい声でハァハァしながらアヘ顔しながらんほおぉぉぉぉ!って
びゅくびゅくーってもう牛さんのおっぱいみたいにびゅくびゅくーっておちんぽみるく射精しちゃいまひゅのぉ･･･しゅっごいはじゅかしぃけどきもひょくてゃめられませんのぉ･･･んにゅん･･･

>>919
あるねー
デッドの日に間違ってハーフパンツ持ってっちゃった時は脛流血ｗ

>>920
そりゃ俺が臭いからＴシャツも臭くなるんだろうなｗあと雑菌臭ってやつ？
月1でハイターしてると臭わないけど。ちょっと塩素っぽい匂いする。

６０℃くらいのお湯に１０〜１５分浸けてから洗濯すると匂わなくなるよ

臭くならないようにするには、すぐ洗うがの一番いい。
無理なら風呂はいるときに軽く手洗いして
汗だけ抜いておけば臭くならない。

ジョブス何でだよ・・
ちくしょう・・

>>925
一回会社を辞めさせられたというのを聞いた時、ふざけんな！って思った。

選択の時重曹を入れてみ
匂わないから

採血がすぐ終わる

脱ぐ必要ないのに何かきっかけ見つけては裸をアピる奴っているよな。

>>929
そういうのに限ってただガリガリだから腹筋がういてるだけの奴のことが多いな
捲り上げたシャツの裾で顔の汗拭いてへなちょこ腹筋アピールしたり

>>930
サイドベントしながらシャツまくって鏡に映る腹筋を見ているクソガリを見かけたぞ。
後ろでババアに笑われてたからすごく可哀想だった。ババアって我慢しないよな。

マッチョでもスグに脱ぎたがる奴は嫌だよ
ウザがられる

やっぱりマッチョの人たちっておっきぃおっぱい大好きなの？

好きだな。

美人ならおっぱいおっきくても小さくても大好きだな
ブスの巨乳は…なぜかやたらと興奮してしまうから大好きだな

ブスビッチに中出しした時の気持ち良さは異常

どんどん横向きで寝にくくなる

>>937
枕は二つ重ねるんだよ。
ちゃんとしたホテルとかだと一人分の枕は大小二個だろ。
うつ伏せで寝る人は小さい枕、仰向けで寝る人は大きい枕、横向きで寝る
場合は両方使うって事で、体格も寝方も調節できるようになってる。

ただ三角と三頭が十分発達すると大きな普通の枕二個無いと首が凝る。

枕を高くして眠れないというか
枕が高くないと眠れないのか。

横向きで寝ると腕が痺れる

ジャンプを枕の下にひいて寝てる

何か起こったときのためにうつ伏せで寝てる。
あおむけは地震とかで挟まったら抜けだしにくい。

>>942

716 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2011/07/12(火) 18:48:19.33 ID:HF8PLQJH
地震が起きて本棚が倒れて仰向けに下敷きになった時
ベンチプレスの要領で本棚の上半分を持ち上げ
もう下半分に両足をかけてヒップスラストで吹き飛ばした。

うちは母も兄弟もみんな何故かうつ伏せ寝
眠り方って遺伝すんのか

>>944
野生の動物は基本うつ伏せだから、お前の家族は野性的なんじゃない？

うつ伏せに寝るのは秘密主義者や用心深い人間に多いって聞いたぜ
俺もうつ伏せで卍みたいな格好で寝てる

卍型ｗｗｗわかるわかるｗｗｗ

まんじｗｗｗ

＞＞三角と三頭が十分発達すると
このフレーズに奇妙な充足感を感じた奴がいるはずだ！

うつ伏せじゃないと入眠できない。

腰が脆弱で良くデッドやらで破壊するので
寝るときは横向き・・・あー腰いてぇ

そうまでしてデッドやらなくてもいいんじゃないか。

うつ伏せで寝るとお布団におちんぽこしゅこしゅこしゅりつけれておちんぽきもひぃから毎日うつ伏せで寝ましゅのぉ･･･

>>950
四つんばいからのバックキックで背筋を鍛えることをお勧めしておく。

>>953
バランスボールに乗ってやると可動域が広がっていいな。

横寝すると枕の高さが低くて違和感がある。

柔らかい枕は気持ち悪くて落ち着かん

柔らかい女は気持ち良くて落ち着くんだけどな

とか言いながらホモネタで返されることを期待してんだろ？カマ野郎が！

>>958
言いがかりひど過ぎ・・・

でも3日おちんぽしごき我慢したらしゅっごくえっちな気持ちになってきてふっくら金玉に3日分のおちんぽみるく溜まってもうしこしこしたらびゅくびゅくーってもう牛さんのおっぱいみたいにびゅくびゅくーって射精ちゃいまひゅのぉ･･･
女の子も好きだけど男の人もだいしゅきでしゅのぉ･･･

>>950
ハーフやれよ
フルなんざ半分脚のトレなんだからよ

久しぶりに履いたジャージの足とケツがキツくなっていることに喜びを覚える。

寒くなってきたんで、
水じゃなくて、お湯にプロテイン溶かしたら美味いんじゃね？、と閃いてしまう。

そして涙目

>>960
この人大丈夫か？
何か犯罪を起こしそうで怖いんだが・・

腹筋を割ったらそのアンバランスさにショックを受けた

>>965
割れたと思ったら、左右で段違い平行棒みたいになるんですね

>>964
いつもスルーされてるのでかまわないでください。

日本メーカーの服はXLでもギリギリだが
海外メーカーの服はSでジャスト

メーカーにもよるでしょ
アバクロとかクソガリ仕様だし

ユニクロのガリ仕様で肩と二の腕パンパン

俺の作業服3Lだぜ、袖が長くて困る
服とか海外旅行したときにまとめて買うわ
FOXMENとかバザールでしこたま買う
あとジャージは楽ちんだからいつも着てる
スーツ着ると足とか上腕とか背中とかパツンパツンだわ

買い物袋を持ったらカール
リュックを背負ってる時はシュラッグはやるよね？

>>970
UNIQLOのXLは小さすぎですよね
あれでXLならXXLとかXXXLが欲しい

>>971
私も普段着ジャージです
一番楽だし夏でも長袖で違和感がないから
上脱いでTシャツになると周りを威圧してるようでよく喧嘩を売られます
争いは嫌いなので丁寧に誤解をとくのにつかれます
極真のosuジャージが良くないのかな…

>>973
大きいサイズ専門店で聞いたんだけど、今の一般的な洋服屋の男物のXLって
20年くらい前のMくらいなんだって
ジーンズメイトの長袖ＴのXLがパツパツだったんで彼女にあげたら、やや余裕あるも
普通に着られるレベルだったｗ

３Lの服を着ると上半身がピチピチなのに、腹回りがブカブカすぎてデブマッチョにみられる

なんで平均身長平均体重の日本人の服のサイズがMにならないんだ？
おかしくない？

>>977
コンプレックスが丸見えになるから
平均身長平均体重はLになるように設定している。

>>969
は？肩がキツイを小さいからだと思ってんのか？w
ピタッと着るもんなんだが？

馬鹿乙

アバクロの服なんて着丈で合わせたら胸も肩も腕もキツイよ

>>974
同じマッチョから喧嘩を売られるということですか？

4,50代のおっさんに妙な対抗意識もたれることあるな　変に睨まれたり、俺が使い終わったマシンをすぐにガッシャンガッシャン激しく音立てながら使ったり
こっちから見たらカスなのにw

まぁ許してやろうじゃないか･･･寛容な精神で･･･

アバクロは以前試着したらXLでも腕、肩、胸パツパツで凹んだなぁ…

あるある
おっさんじゃなくても妙に対抗意識持たれる事
失礼だがレベル低い人が自分以上の重量やろうとしてチーティング、もしくは稼働域狭くてトレになってない

同じ位のレベルの人ならこちらも燃える

たまに自分のトレーニングを見てて、後日真似てやってる人がいたら少し嬉しかったりする

まず、チートで対抗する意識が分からん
使用重量が同じくらいの人が並んだら、より綺麗なフォームで的確なレップ数でこなしてやる気になる
俺は確実に効かせてれるぜ！って感じで
だいたい、それで対抗すると、 何か互いに爽やかな雰囲気すらでる

通ってるジムのフリーウエイトエリアが模様替えの度
徐々にトレッドミルとバイクに侵略されていく

あるある

でもそんなの関係ねえ

おっぱっぴー

■ウドガリは筋肉や筋力では低身長マッチョに勝てないから唯一上回っている身長で対抗する■

ウドはスポーツのことになると、
「チビはバスケやバレーボールのように高さが必要なスポーツでは高さがないから通用しない」とか
「チビは筋肉つけてもたいして重くならないから格闘技なんか階級がなければ通用しない」とか
体格無視のくせにウエイトのことになると、
「同じ重量上げられても高身長者のほうがハンデがある分低身長マッチョより実質上。同じベンチ100kgでも
リーチの短いチビが数cm動かしただけより、リーチの長い奴が20cm30cm動かした100kgのほうがすごい」
と自分が劣勢だときっちり体格を考慮するから都合がいいｗ

さらに筋肉の太さや見た目のことでは、
「チビのマッチョは太く見えるだけでサイズは高身長の標準体型と同等かそれ以下だからしょぼい」
と身長に対する比率は無視だからホント都合がいいｗ

低身長マッチョに負けたくないからって状況に応じて体格差を考慮したり無視したりホント都合がいいｗ

最終的には、
「チビがマッチョになると余計に手足が短く見えるからダサい」
「チビはいくらマッチョになってベンチやスクワット何kg上げられてもチビのまま」
「チビがマッチョになってもキモイだけ。ダサくて女にモテない・馬鹿にされる」
等、ウエイトと全く関係の無いことまで言い出してくる。
そのくせウドに都合の悪い胴の長さ(座高)は絶対に話に出さないｗ


もし筋肉や筋力で低身長マッチョに勝てる・対抗できると言うなら身長で対抗する必要は全く無い。
正々堂々筋肉や筋力で対抗すればいい（身長を考慮しても俺のほうがマッチョ・挙上重量が上、など）。
それにここはウエイト板だ。身長で張り合うところではない。身長で張り合いたいだけの奴は
美容板でウド同士好きなだけ張り合えばいい。ウエイト板でやる必要は全く無い。
ウド同士で張り合うならまだ分かるがウドが低身長相手に身長をけなす意味は全くないからなｗ
ウエイト板なのに話を身長に持っていく・低身長相手に身長をけなす時点で
≪低身長マッチョに筋肉や筋力で負けて悔しい・勝てない筋肉や筋力での勝負を避けている≫ という証拠。
そうでなければ低身長マッチョ相手に身長をけなす必要は全く無いし、
堂々と筋肉や筋力で対抗すればいいわけだからなｗ

まあ「俺はベンチ150kg、スクワット200kg上がる」とか言ってきたとしても字で書くだけなら簡単だが。


手足が長いとそれだけでウエイトに弱く、見た目もマッチョに見えにくい
→筋肉のあるウドは、堂々と筋肉や筋力で低身長マッチョに対抗することができる
→筋肉のないウドは、低身長マッチョに負けて悔しいという気持ちが強いが
　筋肉や筋力では勝てないため、唯一上回っている身長で対抗するという情けない手段に出る

背が低くてマッチョだと悔しさにまみれたウドが攻撃の的にしたがる
→筋肉のない低身長は、筋肉のないウドと同じガリなため、特に攻撃されるということはない
→筋肉のある低身長は、低身長マッチョに負けた悔しさ丸出しのウドガリに攻撃されてしまう

　　　　　　　　←　負け組み　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　勝ち組　→

　　　　　　　　　　　　ウドガリ　　　　低身長デブ・ガリ　　　　ウドマッチョ　　　　低身長マッチョ
　　　　　　　　　　　　　　┝━━━━━━━┿━━━━━━━┿━━━━━━━┥
　　　 ∩＿＿＿∩　　　/)
　　　 | ノ　　　　　 ヽ　 ( i )))
　　　/　　●　　　● | /　/　　　　ウエイトに有利で見た目も比較的簡単にマッチョになれて
　　 |　　　　( _●_)　 |ﾉ　/　　　　スポーツでも活躍すれば高く評価される低身長マッチョは勝ち組。
　　彡､　　　|∪|　　　　,/　　　　　実は最底辺は、低身長マッチョに筋肉や筋力で負けた悔しさから
　 ／＿＿　 ヽノ　　 /´　　　　　　身長で対抗するという情けない手段に出ちゃった奴！！！
　(＿＿＿）　　　　 /

「チビはコンプレックスを解消しようとして必死にトレーニングをしてマッチョになる」
と言っているウドガリをよく見かけるが、実際はこうだ。
何年か前にどっかのスレでこのようなレスを見た。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
ウドは低身長よりもマッチョになるまで時間がかかる。
低身長はある程度筋肉が付けばそこそこマッチョに見えるが、ウドは筋肉が付いても見た目に表れにくい。
扱うウエイトの重量も低身長に比べて伸びが遅いため、重量もどんどん低身長との差が開く。
ウドはデカい分体重が重いから必要なカロリーも多くて大変。
その結果、途中であきらめてトレーニングをやめてしまうウドも出てくる。
最終的にウエイトに有利で見た目もマッチョになりやすい低身長ばかりが残ってマッチョになる。
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――


「身長サバ読みは筋肉よりも身長が大事だという証拠。コンプの現れ」と言ってるウドガリもよく見かける。
なら低身長マッチョ相手に筋肉や筋力ではなく、身長で叩いているウドはどうだろうか。

もし自分がマッチョでウエイトも強く、筋肉や筋力で低身長マッチョに負けないというのなら、
身長で対抗する必要は全く無い。正々堂々筋肉や筋力で対抗すればいい。

≪低身長マッチョを身長で叩くのは筋肉や筋力で勝てなくて悔しいという証拠。悔しさの現れ≫

ということだな。


185cm以上 ―― 完全な負け組。ウエイトも弱い。低身長マッチョに筋肉や筋力で負けると身長で叩く。
180〜184cm ―― 負け組。ウエイトも弱い。低身長マッチョに筋肉や筋力で負けると身長で叩く。
177〜179cm ―― やや負け組。このあたりから低身長マッチョに筋肉や筋力で負けた奴が身長で叩き始める。
175〜176cm ―― まだ普通。なんとかウエイトでも勝負できる。
170〜174cm ―― 普通。
166〜169cm ―― やや勝ち組。マッチョになりやすくウエイトも問題なし。
165cm以下 ―― 勝ち組。ウエイトも強くマッチョにもなりやすい。ウエイト界の神的な存在。
　　　　　　　　　　　他のスポーツで活躍しても高く評価される。


■負け組ウドガリがよく言う負け惜しみ
「170cmは見た目が小さめだから小さめ」「170cmは平均未満だから小さめ。平均に達してやっと普通」
「170cmは中三の平均とたいして変わらないから小さめ」「チビがマッチョになってもキモイ・ダサい」
「チビがマッチョになると余計に手足が短く見える」「マッチョになってもチビのまま」
「いくらウエイト強くてもチビのまま」「チビがマッチョになると余計女にもてなくなる」
「チビのマッチョより高身長の軽いマッチョのほうがもてる」「チビはすぐ身長をサバ読みする」
「チビはコンプレックスが強いからコンプレックス解消のためにマッチョになりたがる」
「チビのマッチョは太く見えるだけでサイズは高身長の標準体型と同等かそれ以下だからしょぼい」
「チビはバスケやバレーでは高さがないから通用しない」「チビは階級がなければ格闘技で通用しない」
「同じ重量のベンチでもチビの数cmの上下より、リーチの長い長身の数十センチの上下のほうがすごい」
「チビのベンチはベンチじゃない」「チビルダー」
「別にチビとウエイトで張り合ってないし」 ← プｗ　なら低身長マッチョなんて相手にしないで無視しろよｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウド同士で意見交換して黙々とトレーニングしてろよｗ

■身長180cm以上 胸囲100cm 体脂肪率10％■
サイズはあっても肋骨が長いだけだから筋肉は薄く筋力も弱い。見た目もガリで情けなく頼りない。
■身長175〜180cm 胸囲100cm 体脂肪率10％■
鍛えていなくてもこれくらいは普通にある。筋肉も筋力も一般人レベル。見た目も標準体型。
■身長175cm以下 胸囲100cm 体脂肪率10％■
175cm以上・180cm以上より肋骨が短い分、同じサイズでもこちらのほうが筋肉が太く、筋力も上。
見た目もややマッチョで、男らしくてかっこいい。

◆◆◆◇◇◇◇◇勝ち組低中身長◇◇◇◇◇◆◆◆
�@人口比で見てもウドよりイケメン、美形率が高い
　馬場、猪木、柔道篠原のようなモアイ系の顎の出たゴツイ顔デカはほとんどいない
�A同体重や同筋力でもウドより重いウエイトが扱える
�B同体重や同筋力でも体重に対する相対筋力はウドより圧倒的に有利
�C同体重でもウドより筋肉が太く筋力があり、見た目もウドよりマッチョでかっこいい
�Dウドより早くマッチョになれる
�Eウドより敏捷性に優れる
�Fウドと違って無駄に重くないからサプリメントがウドより少なくてすむ
�Gスポーツで同程度の活躍でもウドより高く評価される

◆◆◆◇◇◇◇◇負け組ウド◇◇◇◇◇◆◆◆
�@人口比で見ても低中身長よりイケメン、美形率が低い
　馬場、猪木、柔道篠原のようなモアイ系の顎の出たゴツイ顔デカが多い(もこみちみたいなのは本当に稀)
�A同体重や同筋力でも低中身長より軽いウエイトしか扱えない
�B同体重や同筋力でも体重に対する相対筋力は低中身長より低い
�C同体重でも小柄中柄より筋肉が細く、筋力も弱くて情けなく見える
�D低中身長よりマッチョになるのが遅い
�E低中身長より敏捷性が劣る
�F無駄に体重が重いからサプリメントが小柄中柄より無駄に多く必要
�Gスポーツで同程度の活躍でも小柄中柄より評価が低い
�H自分が弱いだけなのに「低身長に有利すぎる」とパワーリフティングのルールに文句を言う
�I筋肉や筋力で低身長マッチョに負けるとすぐ身長で叩く
�J「堂々と力で来いよ」と言っても結局違う話でごまかして筋肉や筋力での勝負から逃げる
�K最後はダサい・キモイ・モテない等、ウエイトと全く関係のないことまで言い出す


田代誠：身長164cm胸囲120cm　　吉川晃司：身長182cm胸囲120cm

胸囲は同じ120cmだが田代さんは吉川晃司に比べて身長が低い分、肋骨の長さも短い。
吉川晃司は肋骨の長さで胸囲のサイズを稼げるが、田代さんは肋骨が短い分だけ
大胸筋や広背筋を太くして胸囲のサイズを稼がなければならない。
つまり、同じ胸囲120cmでも吉川晃司より田代さんのほうが筋肉の太さは上。
どちらを支持するかと言われたらほぼ全員、肋骨に頼らずに筋肉でサイズを増やした
田代さんを支持するだろうな。吉川晃司を支持するのなんて低身長マッチョに
筋肉や筋力で負けて悔しがってるヒョロガリくらいのもんだろうなｗ

「170cmは見た目が小さめだから小さめ」「170cmは平均未満だから小さめ。平均に達してやっと普通」
「170cmは中三の平均とたいして変わらないから小さめ」などと言っているヒョロガリの負け惜しみを
よく見かけるから言ってやろう。
一番高い20代前半の平均がかろうじて172cmに達してるぐらいで20代30代の平均は171cm。

見た目のことを言うなら167〜173cmあたり(170cm前後)なんかは人口が最も集中しているうえに、
やせ型・肥満・筋肉質・肩幅などの体型や、顔の大きさ・長さなどでも違ってくるから
見た目じゃ平均身長である171cmとほとんど区別つかないのが現実だから170cm前後の範囲は普通と言える。
中三の平均の165cmとの比較を言うなら成人の平均の171cmのほうが近いから普通と言える。

そもそも170cm±3cmぐらいの範囲なんて大半の人は 区別がつかないし、体型や顔によって見え方違うし、
160後半と170前半で成人男性の半数を占めているわけだから170cm前後は普通と感じてるのが現状。
170cm前後は文句なしに普通(標準値)と言える。体脂肪率が平均前後の数％の範囲が標準値なのと一緒だ。

何年か前にどっかのスレで見たレスでは
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
平均-10〜20cmの150台より、平均+10〜20cmの180台の方が多い。下は平均-20cmを超える150以下になると
ほとんどいないのに対し、上は平均+20cm超えの190台、少ないが平均+30cm超えの２ｍ以上もいる。
180以上の奴らが平均上げてるから平均171〜2cm。実際に一番多いのは169cm台〜171cm台。
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
と言われていたから誰でもわかることだろう。

そもそも平均より1〜2cm低いだけで小さめだなんて体脂肪率が平均より1〜2％上下しただけで太り気味、
やせ気味、と言ってるのと同じぐらい低レベルだｗ

こんなこと恥ずかしげもなく堂々と言えるのはここぐらいだろうなｗ　街に出て言ってみろって話だなｗ
まあ平均身長171cmのこの日本の街で「平均未満は小さめ、170cmは見た目が小さめだから小さめ」
なんて言ったら間違いなく馬鹿にされるから言えるわけないだろうがなｗ

つまり、ヒョロガリがどう足掻こうが平均の171cm前後である170cmは普通。
「170cmは見た目が小さめだから小さめ。平均未満だから小さめ」なんて単なるヒョロガリの負け惜しみだｗ
平均よりわずかに低いだけの169cmや170cmにたいしては「平均未満だから小さめ」と言うくせに
平均よりわずかに高い173cmにたいしては「平均以上だから大さめ」とは誰も言わないｗ
ヒョロガリの負け惜しみであることがよくわかると思う。

下の表は元は
平均より6cm上の177cmは少し高い程度なのに対し、平均より6cm下の165cmは低め・小さいになっていた
平均より7cm上の178cmは微妙に高い程度なのに対し、平均より7cm下の164cmは男としては小さすぎになっていた
平均より2cm上の173cmは少し高いなのに対し、平均より2cm下の169cmは普通になっていた

等(他にも複数あるが)、基準は平均にもかかわらず、平均を基準に上下のバランスが取れておらず、
おかしな評価となっていた(平均以下に不利な基準となっていた)ので平均が基準となるように
上下のバランスを正しく修正しておいた。

【非常に高い】　188cm以上(大男)
【かなり高い】　183〜187cm(男としてはかなり大きい。ここからが長身)
【結構高い】　　180〜182cm(男としては結構大きい)
【高め】　　　　　179cm(長身の一歩手前)
【高め】　　　　　178cm(男としては大きめ)
【高め】　　　　　177cm(男としては大きめ)
【微妙に高い】　176cm(平均より少し大きい)
【微妙に高い】　175cm(平均より少し大きい)
【普通】　　　　　174cm(普通)
【普通】　　　　　173cm(普通)
【普通】　　　　　172cm(普通。大きくも小さくもない。一番高い20代前半の平均)
【普通】　　　　　171cm(普通。20代30代の平均。基準になる身長)
【普通】　　　　　170cm(普通。大きくも小さくもない)
【普通】　　　　　169cm(普通)
【普通】　　　　　168cm(普通)
【微妙に低い】　167cm(平均より少し小さい)
【微妙に低い】　166cm(平均より少し小さい)
【低め】　　　　　165cm(男としては小さめ)
【低め】　　　　　164cm(男としては小さめ)
【低め】　　　　　163cm(低身長の一歩手前)
【結構低い】　　162〜160cm(男としては結構小さい)
【かなり低い】　159〜155cm(男としてはかなり小さい。ここから低身長)
【非常に低い】　154cm以下(低身長)

↓プｗ　ウンチプレッサー(ウドの大木ベンチプレッサー)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓身長190cmで体重82kgはガリ。ガリフターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓このウドだせーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

> http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1109469945/90,95
> 90 ：無記無記名：2005/03/26(土) 14:14:18 ID:xKZV5iBe
> 身長１９０で体重８２です。ベンチが１２０ですが、やはり強くなるには
> 時間がかかりそうです。身長が高い人は、ウェイト選手には向かないんでしょうね・・・
>
> 95 ：無記無記名：2005/03/27(日) 21:57:23 ID:/xJZmTy1
> ９０番の者ですが、身長は低くなりたくないけど悔しいです。
> 以前ジムでの事ですが、後方の身長１６０センチ程の選手の小声が聞こえたんです。
> A:「デカイだけかよ」
> この選手は１５０kg上げますが、コイツには絶対負けたくないです。
> あと３０kgなんだが・・・・

↑プｗ　だからって低身長マッチョにあたるなよｗ
だからヒョロガリ雑魚の負け惜しみとか言われるんだよｗ
必死こいてバーベル上げてないでおとなしく地元のバスケチームにでも入れてもらえｗ



ヒョロガリ(笑)が低身長マッチョに負け惜しみを言うスレを紹介しておきますｗ

ヒョロガリ(笑)が負け惜しみを言うスレ１
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1233314306/
ヒョロガリ(笑)が負け惜しみを言うスレ２
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1251159140/
ヒョロガリ(笑)が負け惜しみを言うスレ３
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1258881010/
ヒョロガリ(笑)が負け惜しみを言うスレ４
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1275354446/
ヒョロガリ(笑)が負け惜しみを言うスレ５
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1299444842/
ヒョロガリ(笑)が負け惜しみを言うスレ６
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1310197332/
ヒョロガリ(笑)が負け惜しみを言うスレ７
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1313548902/
ヒョロガリ(笑)が負け惜しみを言うスレ８
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1316348181/

↑ヒョロガリの負け惜しみ全開ｗｗｗｗｗｗｗｗ
こういうスレ立ててる時点でヒョロガリ確定ｗ　マッチョならこんなスレ立てないからなｗｗｗｗｗｗｗｗ

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ まとめ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

ウドガリは
スポーツのことでは自分に有利になるように体格無視で比較ｗ
ウエイトのことでは自分に有利になるように体格差考慮で比較ｗ
胸囲などのサイズのことでは自分に有利になるように体格無視で比較ｗ


ウドガリは自分に不利なウエイトの話は避けて唯一上回っている身長の話に持っていくｗ


ウドガリは自分より小柄なマッチョに筋肉やウエイトで負けると悔しさから
「チビのマッチョははダサい・キモイ・モテない」と、トレーニングと全く関係のない負け惜しみを言うｗ
筋肉やウエイトで勝ってる奴はこんなこと絶対に言わないｗｗｗｗｗ


もし筋肉や筋力で低身長マッチョに勝てる・対抗できると言うなら身長で対抗する必要は全く無い。
身長で張り合いたいだけの奴は美容板でウド同士好きなだけ張り合えばいい。
ウエイト板なのに話を身長に持っていく・低身長相手に身長をけなす時点で
≪低身長マッチョに筋肉や筋力で負けて悔しい・勝てない筋肉や筋力での勝負を避けている≫ という証拠。


「身長サバ読みは筋肉よりも身長が大事だという証拠。コンプの現れ」と言ってるウドガリをよく見かけるが、
なら低身長マッチョ相手に筋肉や筋力ではなく、身長で叩いているウドは
≪低身長マッチョを身長で叩くのは筋肉や筋力で勝てなくて悔しいという証拠。悔しさの現れ≫ ということだなｗ


■負け組ウドガリがよく言う負け惜しみ
「別にチビとウエイトで張り合ってないし」 ← プｗ　なら低身長マッチョなんて相手にしないで無視しろよｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウド同士で意見交換して黙々とトレーニングしてろよｗ


> http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1109469945/90,95
> 90 ：無記無記名：2005/03/26(土) 14:14:18 ID:xKZV5iBe
> 身長１９０で体重８２です。ベンチが１２０ですが、やはり強くなるには
> 時間がかかりそうです。身長が高い人は、ウェイト選手には向かないんでしょうね・・・
> 95 ：無記無記名：2005/03/27(日) 21:57:23 ID:/xJZmTy1
> ９０番の者ですが、身長は低くなりたくないけど悔しいです。
> 以前ジムでの事ですが、後方の身長１６０センチ程の選手の小声が聞こえたんです。
> A:「デカイだけかよ」
> この選手は１５０kg上げますが、コイツには絶対負けたくないです。
> あと３０kgなんだが・・・・

↑ウンチプレッサー(ウドの大木ベンチプレッサー)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
身長190cmで体重82kgはガリ。ガリフターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


一番必死なのは低中身長マッチョを叩いてるウドガリ本人なのに、低中身長に論破されて反論できないと
「必死ｗ」とか「発狂ｗ」と自分勝手な解釈をして勝った気になるｗｗｗｗｗ

もし筋肉や筋力で低身長マッチョに勝てる・対抗できると言うなら身長で対抗する必要は全く無い。
身長で張り合いたいだけの奴は美容板でウド同士好きなだけ張り合えばいい。
ウエイト板なのに話を身長に持っていく・低身長相手に身長をけなす時点で
≪低身長マッチョに筋肉や筋力で負けて悔しい・勝てない筋肉や筋力での勝負を避けている≫ という証拠。

「身長サバ読みは筋肉よりも身長が大事だという証拠。コンプの現れ」と言ってるウドガリをよく見かけるが、
なら低身長マッチョ相手に筋肉や筋力ではなく、身長で叩いているウドは
≪低身長マッチョを身長で叩くのは筋肉や筋力で勝てなくて悔しいという証拠。悔しさの現れ≫ ということだなｗ

■負け組ウドガリがよく言う負け惜しみ
「別にチビとウエイトで張り合ってないし」 ← プｗ　なら低身長マッチョなんて相手にしないで無視しろよｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウド同士で意見交換して黙々とトレーニングしてろよｗ

↓ウンチプレッサー(ウドの大木ベンチプレッサー)だせーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

> http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1109469945/90,95
> 90 ：無記無記名：2005/03/26(土) 14:14:18 ID:xKZV5iBe
> 身長１９０で体重８２です。ベンチが１２０ですが、やはり強くなるには
> 時間がかかりそうです。身長が高い人は、ウェイト選手には向かないんでしょうね・・・
> 95 ：無記無記名：2005/03/27(日) 21:57:23 ID:/xJZmTy1
> ９０番の者ですが、身長は低くなりたくないけど悔しいです。
> 以前ジムでの事ですが、後方の身長１６０センチ程の選手の小声が聞こえたんです。
> A:「デカイだけかよ」
> この選手は１５０kg上げますが、コイツには絶対負けたくないです。
> あと３０kgなんだが・・・・

↑ガリフター(笑)完全敗北ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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