（　＾ω＾）今日もサボったお

（　＾ω＾）今日もサボっちゃったお
（　＾ω＾）またーりいくお

にげと

プロテイン没収だお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）没収しちゃやーお

死
ね
ば
い
い
の
に

サボっちゃダメだお（　＾ω＾）

みんなでサボれば怖くないお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）明日こそ頑張るお

（　＾ω＾）おっおっおっ〜

サボるって大切〜〜！

（　＾ω＾）サボってるんじゃないお
（　＾ω＾）超回復をまってるんだお

（　＾ω＾）今日はなんとか腕のトレができたお
　　　　　　サボらずにすんだお

（　＾ω＾）もうジム間に合わないお
（　＾ω＾）今日も乗り切ったお

（　＾ω＾）土曜日は休んでもいいお

オナヌーはサボったことないお(⌒〜⌒)

（　＾ω＾）1 on 364 offのミラクルヘビーデューティーなんだお

（　＾ω＾）おっおー

（　＾ω＾）明日がんばればいいんだお

（　＾ω＾）昨日も一昨日もそう思ったお

サボったと言うのは間違い
怠けたと言うべき

>>20
（　＾ω＾）このスレの空気嫁お

（　＾ω＾）ふう　また今日もサボったお

（　＾ω＾）今日はギリギリでジムに行けたお
　　　　　　いつもは寝過ごすことが多いけど、
　　　　　　何とか間に合ったお

（　＾ω＾）スレ違いだお　ここはサボった仲間で安心するスレだお

>>24
（　＾ω＾）スマンお
　　　　　　今度サボれたら
　　　　　　また来るお

（　＾ω＾）やる気しないおっお

（　＾ω＾）きっと疲れてるんだお

（　＾ω＾）すべては夏の太陽のせいだお

（　＾ω＾）とりあえず
暑いからジムに行くのやめるお

(;＾ω＾)　夏なのに
　　　　　風邪ひいたぉ‥

∧＿∧
（　＾ω＾）閉館時間だお　今日もまたサボったお

（　＾ω＾）すっかりサボりぐせがついたお

（　＾ω＾）おまえらはさぼってるんじゃないお
（　＾ω＾）ヘビーデューティーの休息日が多いだけだお

∧＿∧
（　＾ω＾）ｍｉｋｅ．ｂｅｌｉｅｖｅ　メンツァー先生を信じてるお

（　＾ω＾）今日も超回復待ちでトレしなかったお

（　＾ω＾）サボルことに耐えられないお。今すぐにでもカーフレイズしたいお

（　＾ω＾）先週は丸々一週間サボってしまったお。
もうこんな時間だけど今日こそはやるお。

（　＾ω＾）マイク・メンツァーは筋肉の
　　　　　　各部位は三週間に一回鍛えれば十分と
　　　　　　言っていたので、徹底的に休むお

（　＾ω＾）台風だから行けないお
　　　　　　車で行く？ムリはいけないお

可愛くない　キモイ

（　＾ω＾）出てけお

やる気無いならウエイト板から出て行け

（　＾ω＾）台風で出て行けないお　今日もサボったお

（　＾ω＾）どうどうどっどっどっどどどっどどうどうどうどうどう

風俗で抜いたらやる気なくなっちゃったお（　＾ω＾）
またこれから行くお
（　＾ω＾）

お腹減ったので、ラーメンとチャーハン食べて帰ろう！
明日頑張ろうっと

抜いたけど頑張ってダンベルベンチやったお（　＾ω＾）
潰れて死ぬかと思ったからやめたお
（　＾ω＾）
腹が立ったからダンベル窓から棄てたお
（　＾ω＾）
けど渋々拾いに行ったお
（　＾ω＾）

（　＾ω＾）雨止んだけど今日もサボったお

疲れてたけどやったらサッパリした
筋トレ後特有の筋肉のダルさが心地よい

>>49
(♯＾ω＾)ﾋﾞｷｷｯ

（♯＾ω＾）あまり私を怒らせないほうがいいお

（　＾ω＾）今日もやる気がしないお

（　＾ω＾）献血した次の日は食う事しか頭にないお

（　＾ω＾）今日こそは頑張りたいものだお

（　＾ω＾）それ昨日も思ったお

（　＾ω＾）昨日は夢の中でがんばったお
今日はゆっくり休むお

>>51はフリーザさまみたいだお（　＾ω＾）きっとムキムキだお
（　＾ω＾）

（　＾ω＾）サボったからとりあえず掃除するお

（　＾ω＾）おっおっお〜
　　　　　　サボったお〜

（　＾ω＾）おっおっおおお
　　　　　　サボったお〜

始めてもないのにサボったもないだろ
一年未満の奴は見習いだからな

（　＾ω＾）トレ暦16年の漏れは見習いよりチョットだけ上みたいだおっお〜

（　＾ω＾）そんなわけで今日もサボったお

（　＾＠＾）バブ〜

（　＾ω＾）おっおっおおお
　　　　　　サボったお〜
　　　　　　寝て起きたら、ジムの閉店時間
　　　　　　になってたお〜

サボった後のトレはビンビンに効いてイイよねぇ〜

サボり一週間目
何とか明日こそは…

（　＾ω＾）おっおっおおお
　　　　　　サボったお〜　もう間に合わないお〜

クズすぎわらた。
ここまでくると寧ろ清々しいな

（　＾ω＾）普通サボルことのほうが苦行だわ。
　　　　　　確かに全身がダルイ時眠気がある時はサボルというか休むが
　　　　　　それも毎日ではあるまい。健康な時は体動かさないと欲求不満になる。
　　　　　　ウ板にいても住人との連帯感を得られない。

（　＾ω＾）「また〜りいくお」

（　＾ω＾）今日もサボったお

>>70
（　＾ω＾）そういう話は顔使うのいくないお
　　　　　　キャラが崩壊するお　そして今日もサボるお

（　＾ω＾）サボってしまったお

（　＾ω＾） いつまでも怠けてんじゃねえぞ
いいからとっととやれや

（　＾ω＾）もう今日はやる気しないお
（　＾ω＾）明日になったら本気だすお

（　＾ω＾）使わない筋肉なら揉ませろお

（　＾ω＾）やーお

本当はサボってないくせに健気に〜おと演技する人達。

（　＾ω＾）いいんだお

（　＾ω＾）二週間休んだのは
　　　　　　マイク・メンツァーの
　　　　　　ヘビーデューティートレーニングを
　　　　　　したから・・・ということにしておくお
　　　　　　回復には時間がかかるはずなんだお　　　　　　

（　＾ω＾）おしゃべりな内藤だお

（　＾ω＾）飯食った後にやろうと思ってたらもうこんな時間だお。
どうせ明日があるお。寝るお。

（　＾ω＾）おっおっおおお
　　　　　　サボったお〜

（　＾ω＾）トレーニングノートは8/31のぶんまでつけてあるお

（　＾ω＾）今日もやる気がしないお

（　＾ω＾）２chを椅子に座ってずっとしてたから
　　　　　　脚が疲れてしまったお
　　　　　　今日の脚トレはもうできないかも
　　　　　　しれないお

（　＾ω＾）サボるつもりが息子をたかいたかいしたから肩パンプアップしてしまったお

（　＾ω＾）行こうか悩んでたら大雨降ってきたお
　　　　　　こりゃ行けないお　仕方ないお　すぐ止んでももう遅いお

（　＾ω＾）今日こそは頑張りたいものだお

（　＾ω＾）そうはいかないお

（　＾ω＾）みんなでサボれば安心だお　それが日本人だお

（　＾ω＾）眠いお寝るお

（　＾ω＾）おやすみお

（　＾ω＾）料理してたら脚が疲れてしまったお
　　　　　　今日の脚トレは明日にするお
　　　　　　これで４日連続で延期しちゃったお

（　＾ω＾）疲れてるんだから仕方がないお

（　＾ω＾）今日は徹夜明けだから
パフォーマンスも低いし
おやすみだお

（　＾ω＾）リビングで寝ちゃったお
　　　　　　寝起きなのに疲れてるお
　　　　　　今日のトレ行けるかわからないお

|'、　　　　　　　　　　　　　　　　　　/、
..jし〉　　　　　　　　　　　　　　 　　 ﾉ⊥
!　＼　　　　　　　　　　　　　　　 ノ 　!
　ﾍ、 ＼、　　　＿＿＿　　　 ／　 丿
　　ゝ　　ﾞヽ､.／　　　　＼ _／ 　　ﾉ
　　 ヽ、 　　 .|　^　　　^　 |´ 　　 丿
　　　 ヽ、　　| .>ﾉ(､_, )ヽ､.| 　　_/′＜どどんまい！！
　　　　 ヽ !　 ! -=ﾆ=-　ﾉ　　_/
　　　　　ｌ ヽ　＼｀ﾆﾆ´／ 　..r{
　　　　　!　　`ｰ..＿_,,..-'''´ 1
　　　　 |!　　　 丿｀ヽ　　　 ||
　　　　 ｝　　　/　　 ヽ　　　〕
　　　　│　　 ,'　　　 ヽ　　 ヽ
　　　　〕　　 ﾉ　　　　 �h　　 １
　　　 丿　　ｌ′　　　　 '、　　 '、
　　　丿　 ./　　　　　　 ﾍ、　　'、
　　　,'　　丿　　　　　　　ﾍ、　 1
　　 │　丿　　　　　　　　 ヽ　 ||
　　 ﾉｰv「　　　　　　　　　　ヽ-''、
　 ノ 　 〕　　　　　　　　　　 │　ヽ、
､ム....／´　　　　　　　　　　　`' ､....7

　　　　　　リアレイズ

（　＾ω＾）サボって中１０日空けたらマックスが１０パーセント落ちたお

>>100
（　＾ω＾）あり得ない落ち方だお
　　　　　　気のせいだお

（ ＾ω＾）まだまだ休むお、マッスルメモリーは健在だお

（ ＾ω＾）筋肉の回復には三週間かかるはずなんだお

>>103
( ＾ω＾)そりはお年寄りだお♪

（ ＾ω＾)休養はたいせつだお

（ ＾ω＾)イメージトレーニングもたいせつだお

実際サボると気苦労が堪えないお
（　＾ω＾）
やった方が意外と楽だったりするお

(　＾ω＾)ちょっとさぼったくらいで気苦労が絶えないのは、心の鍛え方が足りないからだお

（　＾ω＾）だおだお

（　＾ω＾）今日もエアートレーニングだお

（　＾ω＾）豚共やれお

（　＾ω＾）今日はジムが休み・・・かもしれないから休むお

このスレ可愛いw

（　＾ω＾）暑かったからサボるお

クソスレ乙！


お。

眠いからサボったお

（　＾ω＾）行ってきたお

これで安心して一週間サボれるお

（　＾ω＾）ぎっくり腰になったかサボるお

（　＾ω＾）フォームが正しくないからぎっくり腰になるんだお

ぎっくりが完治する頃には筋力もかなり落ちるお

ジムがお盆休み中でいけないお（　＾ω＾）

屑すぎてワラタｗ

（　＾ω＾）ニキビができちゃったから、サボったお

>>122
（　＾ω＾）正しい判断だお
　　　　　　トレーニングは常に万全の
　　　　　　状態でやりたいものだお

（　＾ω＾）眠いからサボるお

>>124
（　＾ω＾）正しい判断だお
　　　　　　トレーニングは常に万全の
　　　　　　状態でやりたいものだお

（　＾ω＾）先週切った深爪が気になるからサボったお

今日は仕事でちょっと重い物持って前腕が疲労したからサボったお。

>>126
>>127
（　＾ω＾）正しい判断だお
　　　　　　トレーニングは常に万全の
　　　　　　状態でやりたいものだお
因みに、自分はフライパンより
　　　　　　重たいものを持ったら、その日の
　　　　　　トレーニングは休むことにしてるお

（　＾ω＾）盆休みなので文字通り休養するお

（ ゜∀゜ ）

（　＾ω＾）今日も気合いいれてトレーニングするお
　　　　　 トレ後の充実感は最高だお

（　＾ω＾）今日は雨で昔の傷が疼くから大事をとって休養するお

（　＾ω＾）今日は頭が痛いからサボったお

（　＾ω＾）早起きして気持ちいいから今日はサボるお

（　＾ω＾）今日はおデートだから、もちろんサボるお

（　＾ω＾）ダンベルが重たいからサボることにしたお

（　＾ω＾）今日は特に理由が無いけどサボったお。サボるのに理由はいらないお。

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

(´д｀‖）お前らなぁ〜・・・・・

（　＾ω＾）「おっおっおおおサボったお〜」

（　＾ω＾）今日はイメージトレーニングで済ますお

age

( ＾ω＾)もう半年さぼってるおっおっおっ

（　＾ω＾）今日は腕やるお
（　＾ω＾）サボらないお

え？

（　＾ω＾）今日は久々の快晴。タンニングするからトレーニングはサボるお

（　＾ω＾）震災以降マジでやる気でなかったお
（　＾ω＾）でも元が雑魚過ぎてスクワットはあまり変わらなかったおっおっorz

（　＾ω＾）タンニングしていたら、雷鳴っているし局所豪雨がきそうだからいずれにしても
　　　　　　大事をとって今日はトレサボるお

（　＾ω＾）2ch鯖復活してるから今日は1日2chだお

（　＾ω＾）今おきたお
（　＾ω＾）筋トレすると眠たくなるお

（　＾ω＾）１年サボったら体つきが凡人になったお

（　＾ω＾）子猫ちゃんがいつも以上に甘えてくるので、今夜はサボるお

（　＾ω＾）ヱヴァの破を観てたからサボったお

>>154
（　＾ω＾）まさに今の俺だお

（　＾ω＾）うちのテレビは何故か映らないお

（　＾ω＾）いま起きたお　とっくにサボってたお

（；＾ω＾）さぼるのが怖くなって熱が高いのに無理に脚トレやったら一気に悪化したお・・・
（；＾ω＾）休む勇気も必要と分かっていたけど

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

>>158
（　＾ω＾）一緒にサボればこわくないお

（　＾ω＾）もう怒ったお！サボるお！

（　＾ω＾）おなかがデブっってきたお

（　＾ω＾）もともとデブのくせにお

なんかもう面倒になってきたお

（　＾ω＾）マノウォー聴いてがんばるお

>>165
（　＾ω＾）がんばったらだめだお。
　　　　　減量中なのにペペロンチーノ　1049kcal食べたお。
　　　　　おいしかったお。

(＾ω＾☆)お前らトレやめちまえ
ジム退会すれば月会費を節約できるしな

とマジレスしますた♪

（　＾ω＾）サボるのはいいけどやめるのはダメだぉ

（　＾ω＾）今日同じ会社の事務の娘にフラれたお

（　＾ω＾）室伏兄貴の金メダルでモチベーション上がったお
　　　　　 明日からイメージトレーニングがんばるお

（　＾ω＾）>>169は死ぬしかないお

（　＾ω＾）プロテインをシェイクするのも面倒くさいお
誰か飲ませてくれお

（　＾ω＾）おれの新鮮なタンパク質を飲ませてあげるお

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）おっおっおおお
　　　　　　サボったお〜

あああああああああああああああああああああ

（　＾ω＾）こんな時間まで起きちゃったお

これじゃ明日のトレもきびしいお

（　＾ω＾）明日起きたら室伏広治になってる気がするお

（　＾ω＾）出ようとすると雨が降るお　だからサボるのは仕方ないお

（　＾ω＾）プロテイン無くなったからUSAに注文したお。届くまでサボるお。

>>180
（　＾ω＾）同意だお
プロテインが切れている内は
サボるのは仕方ないお

（　＾ω＾）プロテインを言い訳にするなんて情けないお
男なら堂々とサボるお

何このスレ可愛いw

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

（ ＾ω＾）朝起きたらウィル・スミスみたいなセクシーマッチョになってること夢見てサボって寝るお

（　＾ω＾）ジムは家から徒歩5分の距離にあるけど
　　　　　　台風が来たからサボるお

左手の痺れがとれなくて２日間サボったお（　＾ω＾）
左肩甲骨の内側も痛いお（　＾ω＾）

俺....死ぬのかな（;ω;）

（　＾ω＾）イメージトレーニングだけでムロフシを目指すお♪

（　＾ω＾）イメージトレーニングだけでジェイ・カトラーを負かした夢を見たお

（　＾ω＾）胸や肩、腕の張りが無くなったお♪
弱弱しい体つきになったお♪

（　＾ω＾）色々とロムってたらもうこんな時間、明日頑張るお

今日もサボったお（　＾ω＾）
これで連続8ヶ月だお（　＾ω＾）

（　＾ω＾） まだ2ヶ月だお　先輩には敵わないお

（　＾ω＾）お腹痛くてサボったお もう治ったお

顔文字も相まって筋肉が脂肪化した豚がいっぱいいそうなスレ

昨日は肩腕トレだったので、外回りということにしてサボった。
今日は脚トレと散髪もしたいので、予定表にまた外回りと書いて出てきた。

明日はトレ休みなので、仕事してると思う。
明後日は胸背トレの順番なので、仕事するかは分からない。

>>195
（　＾ω＾）筋肉が脂肪化ってバカ過ぎだお
　　　　　　バカはサボるより筋肉に悪いお

>>197
（　＾ω＾）同意だお。サボることをバカにする奴は
　　　　　　大抵クソガリだお。>>195は脂肪が少ないことが
　　　　　　偉いと思ってるだけのガリガリトレーニーだお

（　＾ω＾）サボるのもトレーニングの内だお♪
195は素人だお♪

（　＾ω＾）200ゲットできたから記念に休むお

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）喧嘩すんなお！君たちはただサボってればいいんだお

（　＾ω＾）日曜だったからトレーニングも休んだお
　　　　　　平日は仕事で疲れてトレーニングする気しないお

（　＾ω＾）腹いっぱい食ったから寝るお♪












（　＾ω＾）もちろんトレーニングはしてないお♪

（　＾ω＾）みんな頑張ってるみたいだから代わりにサボってやるお

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

夏風邪で3週間休んだ。
未だに治らないが、これ以上休むと
不安でしかたないので
今日から再開したいと思う。

今日は雨だからサボったﾆﾀﾞ<丶｀∀´>

（　＾ω＾）夏の太陽のせいだお

（　＾ω＾）これだけ暑いとあぶないお

（　＾ω＾）絵色千佳ちゃんで抜いたら疲れたからサボったお

（　＾ω＾）昨日腕立て10回やったから来週までサボるお♪

（　＾ω＾）ｉＰｏｄとプロテイン買ってきたお♪
これで明日からムキムキマッチョだお♪



もちろんエアトレーニングだお♪

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）クイズ・タレント名鑑観たいからさぼるんだお♪

すもう大好きなんだお♪

ダンベルかったお
明日に備えて今日は休むお

（　＾ω＾） ベルト閉めてスクワットしたら腹筋に力が入らなかったお
　　　　　　ベルト外してやったら腰が壊れそうで怖かったお
　　　　　　そういうわけで、しばらく休むお

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

このスレ癒されるw

もうよる遅いから今日は寝るお

　　／⌒ヽ
　 ∩ ＾ω＾）　な　ん　だ
　 |　　 ⊂ﾉ
　｜　　 _⊃
　 し ⌒

　　／⌒ヽ
　（＾ω＾ ∩　う　そ　か
　 t⊃　　｜
　⊂_ 　　｜
　　　⌒ J

　　 　 ／⌒ヽ
　　　( 　　　　)　　おっおっおっ
　　 ／　　、 つ
　 （_(__ ⌒)ﾉ
　　 ∪ (ノ

（　＾ω＾）今日天気良いからサボるお

死ね

（　＾ω＾）死ねって言われて心に傷ついたからサボるお

（　＾ω＾）死ねって言われたから、サボってオナヌーして精子に身代わりになってもらうお

このスレ可愛すぎるw

サボる奴は死ね

（　＾ω＾）ガッシボカッ　あたしは死んだ　しかたがないので今日もサボるお

（　＾ω＾）チャーハン作ったらフライパンで腕に疲労が貯まったからサボるお

（　＾ω＾）今日も自宅警備で疲れたからサボるお

（　＾ω＾）僕の計算では、超回復は三週間後にくるはずなんだお
　　　　　　だからそれまで休むお

お尻を蚊に刺されて痒くてトレに集中出来そうもないからサボるお

(`ω`)

（　＾ω＾）もう８ヶ月もサボってるお
　　　　　　明日からがんばるお

毎日がんばってるくせに無理しちゃって

このスレはアレだろ
俺全然勉強してねーし。まじやべーよ
と言いつつ実は家でもう勉強して、他のやつを油断させる罠

（　＾ω＾）夏も終わったし来年の3月までオフだお

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

(　＾ω＾）マッスルモリモリムキムキテカテカの方がいいんじゃないかお？

生理だお。ベンチ台に血が付いたら迷惑だし、みんなボッキーになっちゃうから休むお。
周りに対する思いやりがあるお( ＾ω＾)

（　＾ω＾）大した理由もなくサボったお

結構披露がたまってるから休息を入れなきゃいけないと思いつつも、
「明日は急に仕事が入って行けないかもしれない」「一昨日のプルダウンは効きが甘かった」みたいな
強迫観念に駆られて毎日ジムに通ってしまいます。
あと、シャワー代の節約もできるしw

（　＾ω＾）言い訳せずにサボる俺かっこいいお

（　＾ω＾）メンツァー先生は偉大だお　まだまだサボれるお

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

風邪気味だったけどプレワークサプリ３倍飲んでトレしたお（　＾ω＾）
帰ってからサプリのせいで吐いて余計風邪悪化したお（　＾ω＾）
次の日頑張って仕事行ってちゃんとジムも行ってトレしたお（　＾ω＾）
今朝起きたら更に風邪悪化して熱と筋肉痛で動けなくて仕事サボったお（　＾ω＾）

（　＾ω＾）電脳コイルが全話高画質無料配信だお
　　　　　忙しいからさぼるお

（　＾ω＾）♪いつも〜そうだお誰かあたしに〜イジワルしてるだお♪でサボるお〜

（　＾ω＾） 今日は背中日なのにやる気が出ないお
　　　　　このままじゃサボってしまうことになるお・・・

（　＾ω＾）やる気が出ないときはマッスル北村の動画を見るといいお
　　　　　 エアートレーニングを極めるお

>>251
(　＾ω＾）ササミジュースで毎回

(　＾ω＾）　おえっ　ってなるお
　　川

（　＾ω＾） ただいまお、もう寝る時間だからサボるお。

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

>>252
(　＾ω＾）おえっすんなお
　　⊂彡☆))Д´)

(　＾ω＾）ＳＡＳＵＫＥが面白いんでサボるお

(　＾ω＾）　SASUKE見てたらトレした気分になって筋肉がパンプして
　　　　　　きたお。今日はもうサボるお。

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

毎日が（　＾ω＾）
チートディ（　＾ω＾）

(　＾ω＾）今日は雨が降って寒いんでサボるお

(　＾ω＾） サボってるだけで、トレーニングを止めたわけじゃないお。
　　　　　　　趣味はトレーニングだお。

（　´ω｀）シンボリルドルフが亡くなって悲しいからサボるお…

（　´ω｀）死んだ馬のために頑張れおｗ

（　´ω｀）空が青いからサボるお

(　＾ω＾）アップル製品１つも持ってないけどジョブズが亡くなったからサボるお

(　＾ω＾）　このスレみてたらサボりたくなったお

(　＾ω＾)ＹＯＵ、サボっちゃいなお

(　＾ω＾）もう3ヶ月近くサボってるお
　　　　　マッスルメモリーを信じてまだまだサボるお

(　＾ω＾）　まだまだ甘いお
　　　　　　上級者はサボればサボるほど筋肥大する
　　　　　　きがするお

スティーブ・ハンド・ジョブズ脂肪

オレも昨日も今日もサボって呑んでるぞぉ

毎日 トレしてる奴は能がないねぇ

(　＾ω＾)今週のサボりは週末取り返す！と思ってたけど
　　　　　やっぱり今日もサボって飲んでるお

(　＾ω＾)　ふぅー、今日のサボりはホント効いたぜ。
　　　　　　もうそろそろトレーニングしないとマジでやばいな。

>>273
(　＾ω＾）急に運動すると怪我するから
　　　　　もう少し休んだ方がいいお

>>274
(　＾ω＾）ご心配有難うございますお
　　　　　もうすこし頑張ってサボってみるお

(　＾ω＾)三連休でジムが込んでスタッフが大変そうだからサボったお　
　　　　　思いやる心を忘れないようにしたいものだお

(　＾ω＾) ムラムラしてトレに集中できないといけないからおなぬー↓
　　　　　 どうでもよくなりサボる
　　　　　 このコンボどうすればいいか教えてほしいお

(　＾ω＾）どうにもしなくていいお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

>>277
(　＾ω＾)パイプカッツ！

(　＾ω＾）なんとなくさぼったお。
思うがままにいきるお。

>>280
(　＾ω＾) 問題解決になってないお

(　＾ω＾）DNSのプロテイン買って満足しているお。
　　　　　これでムキムキになれるお。

(　＾ω＾）秋アニメの消化が忙しいんでサボったお

(　＾ω＾）腰椎椎間板ヘルニアになったから暫くさぼるおっおー

(　＾ω＾）俺も一緒にサボるお
　　　　　独りじゃないおみんなついてるお

(　＾ω＾)下痢になったからサボるお
(＾ω＾　)-=●ﾌﾞﾘｯ

(　＾ω＾)それはぜひサボってほしいおｗ

(　＾ω＾) 風邪ひいちゃったお・・・トレサボっちゃったお・・・
　　　　　　でもおなぬーはサボらずやっちゃったお

(　＾ω＾)ボクはオナヌーしてからサボる事を決めたお

(　＾ω＾)釣り行ってボート担いだら筋肉痛になったからサボるお

(　＾ω＾)お前らサボりすぎだお

(　＾ω＾)サボることも立派なトレーニングだお

(　＾ω＾)サボることもできない根性無しトレーニーはまずサボる勇気をつけることから始めるべきだお

(　＾ω＾)サボりは一日にしてならずだお

(　＾ω＾)ということは、一日休んでもサボったことにならないから安心するお

(　＾ω＾)バルクアップに成功したお！

(　＾ω＾)とても柔らかい筋肉がついたお

（　＾ω＾）２週間サボったら１０％パワーダウンしたお♪


当たり前だおね♪

（　＾ω＾）パワーダウンはちゃんとサボることをサボったからだお♪

（　＾ω＾）不思議だお
　　　　　ここ見てるとサボる事がいい事のように
　　　　　思えてくるおっおっおっ

(　＾ω＾)サボりとは自分の身体との会話だお

(　＾ω＾)寒くなってきたから春まで冬眠するお

(　＾ω＾)こんなに寒い日にトレーニングしたら筋痛めるお♪

(　＾ω＾)さぼってさぼってさぼりまくったらいつの間にかベンチ200�s挙がるようになったお
みんなもどんどんさぼりまくればいいお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(　＾ω＾)ちゃんとサボるのは大事だお

>>304
流石に２００はないが、サボるやうになってから筋肉つきやすくなった
以前は休まず毎日やってたからな…

サボることもたいせつだよ

(　＾ω＾)さぼるは正義だお

体調悪いからずっと休んでる

(　＾ω＾)いいなぁみんな、俺もたまにはサボりたいお

　　　　　　　　　　　　 (＾ω＾　)
　　　　　　　　　　 　/ ｀ﾆﾆ´彳 ｀` ｰ ､　　　　　サボりの効果は絶大だお♪
　　　　　　　　＿,ノ´､,　 ,..＞､ﾘ,.　-- ､. ヽ--､
　　　 　 　 ／　　　　￣´　　 {-_,.　　-､ ､,'　　ヽ
　　　　　 /　　　〃,..　　　　　'r　　_,..　､}>､.. r-{.
　　　 　／､　 _,..ｲ´　　　　　　ﾄ.　´　　 i　　´ 　 }
　　 　 /　 ﾞｰ'´　}ﾍ　　 　 _,..ノﾍ`ｰ- ...ｨ! ',　 ハ {　　　
　　　 ,' ,'　　 　 ﾘヾﾆ=ﾆ´　,. ‐'' h ｰ ､ ハ　ﾘ　 ﾉ}　　　
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>>307
(　＾ω＾)マジレスで4週間ずっと鍛えても2週間鍛えて2週間サボっても
　　　　　筋肉の発達は変わらない結果が出たそうだお　サボリは科学的に実証されているんだお

(　＾ω＾)大体各部位週二回トレすんのなんてやり過ぎ。
　　　　　ステロイドビルダーかと。いっぱんぴーぽーは週一回づつにしとけ。お。

>>312
トレマガにも載ってたな
その休息期間をウェイト以外のトレに利用したら更に捗りそうだなあ

(　＾ω＾)………

(　＾ω＾)筋トレする代わりにオナニーしたお。これで筋肉つくお。

(　＾ω＾)オナニーしすぎたら前腕が太くなったお　サボれなかったお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(　＾ω＾)お酒買ってきたから３０分間の宅トレサボるお

(　＾ω＾)４日に１度の宅トレサボったお

(　＾ω＾)日課のヒンズースクワット（５０回）サボったお。

(　＾ω＾)今日はサボるのをさぼってしまったお。意味はわかるな・・・？

今起きたところか

(　＾ω＾)一流品と言われるELEIKO買ったお
(　＾ω＾)でも、怠けない一流品の心は売ってなかったお
(　＾ω＾)だから、さぼったお

>>322
(　＾ω＾)褒美として1ヶ月サボる権利を与えるお♪

（　＾ω＾）権利も持ってないのに一ヶ月もサボっちゃったお

酒に溺れて一月さぼったお、、、、おっおっお、、、、

>>327
(　＾ω＾)罰としてもう1ヶ月サボるがいいお♪

(　＾ω＾)せっかく3週間さぼったんだから1か月サボることにするお

(　＾ω＾)みなさーん今日俺トレサボるおーっおっ
　　　　　俺サボりまーすっおっお

(　＾ω＾)お前らサボったとか言って、本当はこっそりトレしてんだろ!!

(　＾ω＾) ………

（　＾ω＾）チントレはさぼったことないお

（　＾ω＾）チントレはせっせとやっているのでカチンコチンだお
　　　　　　でも最近なんだかサイズが小さくなったような気がするお・・・

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）おさぼり大好きだけど。。ジムに行かないと
会えないお〜（；゜０゜）

（　＾ω＾）間違えたからもう一回だお

（　＾ω＾）おさぼり大好きだけど。。ジムに行かないと
気になるあの子に会えないお〜（；゜０゜）

（　＾ω＾）だいぶさぼったお
（　＾ω＾）手のひらのたこが治ってきたお

（　＾ω＾）ちびまるこ見てサザエさん見てイッテQ見てたらこんな時間だおートレムリだお

(　＾ω＾)明日のサッカー北朝鮮戦応援に備えてサボったお

今日はがっつりトレやるぜ（｀・ω・´）ｼｬｷｰﾝ

(　＾ω＾)日本シリーズが白熱しているんでサボるお

>>342
プレイ中はインターバル、CM中はトレーニングだお

(　＾ω＾)サボりの秋だお

(　＾ω＾)ダンベルが冷たいからサボるお。

（ ＾ω＾）雨だから今日はジムいけないお。

何このスレ可愛いw

(　＾ω＾)ハゲてきて精神崩壊しそうだからしばらくさぼるお。

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(　＾ω＾)言い訳はしないお！さぼるお♪

（　＾ω＾）承知しましたお

>>345さぼるならダンベル俺によこせやこらあ〜(;`皿´)

（　＾ω＾）>>352がこわいからサボるお

（　＾ω＾）ダンベルがより一層冷たくなってきたお

>>354よしワイのちん○で温めたる！

（ ＾ω＾）>>355のバーが柔すぎてトレーニングにならないからサボるお。

（　＾ω＾）トレーニングさぼったら彼女ができましたお♪

（　＾ω＾）今日もうぇいうぇいしながらさぼったから寝るお。

（　＾ω＾）らいうぇぃっべいべぇ〜

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）全然やる気がでないお

（　＾ω＾）寒暖差が激しいんでサボったお
（　＾ω＾）冬最低お！寒いのなんかいらんかったんお！

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）〜♪マッスルメモリー信じてサボるお　マッタリごろごろあしたもサボるお〜♪

サボったお

（ ＾ω＾）風邪ひいたお。サボるんじゃなくて休むんだお。そういうことだお。

（ ＾ω＾）>>366 政治家みたいな言い逃れだお。でも、それがいいお。

（　＾ω＾）とりあえずサボるお。ノーコメントだお

もう今年も終わりだお
新年に心を入れ替えるお

（　＾ω＾）サボっちゃったお。誠に遺憾だお。

来年から本気だすお( ^ω^)

（　＾ω＾）クマだって冬眠するんだし、冬はさぼってもOKだお♪

（　＾ω＾）クマは冬眠明けガリガリだおｗ

サボりすぎたんで今日はベンチで
60ｋＸ15　ウォーミングアップ
80・10Ｘ２セット
105Ｘ４Ｘ２．

イメージトレーニングは完璧だお（＾ω＾）

（　＾ω＾）ダンベルが頭に当たったら痛そうだからサボるお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（ ＾ω＾）なんか風邪の気配だからサボるお。
リスク管理できる俺かっこいいだお。

（　＾ω＾）今年のインフルエンザに備えて
　　　　　　人ごみを避けるためにもジム通いは
　　　　　　自粛するお　これはサボってるわけじゃないんだお

（ ＾ω＾）戦略的さぼりだお

（ ＾ω＾）おいらは包括的さぼりだお

男の子の日で休む奴もいるよな？

>>381
（ ＾ω＾）意味不明な文だから休むお

（ ＾ω＾）夢精した日ってことか？

（ ＾ω＾）夢精なんか、経験したことないお
　　　　　小５の時には、既にオナニーに目覚めてたお
　　　　　それ以来、毎日のようにオナニーしてるから
　　　　　寝てる間には出ないお

（ ＾ω＾）4日くらい我慢してスクワットするといいお
　　　　　おっといけない、トレーニングなんてしちゃ駄目だお
　　　　　シコって寝るがいいお

（ ＾ω＾）今日もサボったお〜

（ ＾ω＾）今日はアホみたいにトレしてきたお。
筋肉痛が心地いいお。うそだお、一日寝てたおwww

（ ＾ω＾）年末・年始はジムが休みで5日もサボれるお

君たちいい加減にしなさいw

（　＾ω＾）内藤クリスマスパーチー
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1324559641/

（　＾ω＾）みんなこのスレでクリスマスパーティーしようお！

（　＾ω＾）内藤なら誰でも歓迎だお！

（＾ω＾）ボクの超回復は半年周期なんだお

連投ゴメンお
>>387
寝てても筋肉痛になったら一人前だお

（　＾ω＾）内藤クリスマスパーチー
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1324664347/

（　＾ω＾）前のスレが埋まったから新しいパーティ会場だお

（　＾ω＾）内藤なら誰でも歓迎だお！一緒にパーティしようお！！

（ ＾ω＾）今日はサボらなかったお
　　　　　　ジムはガラガラだったお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）おーっおっおっおっお

（　＾ω＾）今まで３分割でやってきたのに、
　　　　　　今年のジムはあと二回しか行けないお
　　　　　　中途半端になっちゃうからサボるお

フジテレビ　ドラマで 「○田真央」に五寸釘ぶっ刺し
http://blog-imgs-34.fc2.com/d/e/l/deliciousicecoffee/2011083108335500c.jpg
http://blog-imgs-44.fc2.com/d/e/l/deliciousicecoffee/fujitv_waraningyo_mao_asada.jpg


ほとんど病気だろフジテレビ
真央ちゃんにどんだけ恨みが有るんだお
(´・ω・｀)y-~

(´・ω・｀)y-~ とりあえず、明日はダブルスプリットでやるお

４年毎日トレ頑張って大会出場寸前で体調崩し・・・
サボりだして２年・・・・・・・・
筋肉15kｇ落ちた・・・
未だサボり中・・：

（　＾ω＾）連鎖反応だお
>>400のせいでサボるお
（　＾ω＾）やってられないお

>>400
（　＾ω＾）二年サボったくらいでドヤ顔しないでほしいお
　　　　　　上級者になると三年毎に一セットだけやる
　　　　　　怪物級のビルダーもいるんだお

（　＾ω＾）〜♪まだまだゴロゴログ〜タラサボるお　ごそごそモゾモゾ布団にもぐるお

せっかくやる気出たのに
ジム休みなんだもんな〜
おれのせいじゃないお

（ ＾ω＾）大晦日だからさぼるお

あ、もうあと30分しかないお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）
あけましておめでとおっお〜！
今年も順調にさぼりまくるおっおっお〜！

去年は何日トレしたの？

（ ＾ω＾）あけましておめでトレーニング。

（　＾ω＾）2012年にはどうせ世界は滅びてしまうんだお
　　　　　　だから今年は一切トレーニングはしないお

（　＾ω＾）正月だしサボるのは仕方ないお

【ドラゴン】真・筋トレ外伝６【と愉快な仲間たち】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1325402178/
こいつにピッタリのスレだ

（　＾ω＾）
もう５日トレーニングしてないから、体全体が萎んだ感じで張りがないお。足や腕が細くなってるように見えるお。情けないお。

（　＾ω＾）明日からジムの営業が再開されるお
　　　　　　明日は一般の会員だけでなく、その
　　　　　　家族・友人も無料でジムを利用できる日だお
　　　　　　混雑してそうだからサボるお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）混んでるジムに行くくらいならサボった方が筋肉にもいいお

（　＾ω＾）伊達巻が美味いからサボるお

（　＾ω＾）もうちょっとでIDがスポーツだったお
（　＾ω＾）だからサボるお

>>419
（　＾ω＾）IDにスポーツが出るまでサボれお

今日は三が日開けだからジムは混むだろう
サボろう

（　＾ω＾）〜♪モリモリズルズルみんなハゲるお ツルツルピカピカどこまでハゲるかお〜？♪

（　＾ω＾）〜♪ハラハラヒラヒラ髪の毛抜けるお ヌルヌルベタベタ脂性で抜けるお〜♪

（　＾ω＾）〜♪ヌルヌルダラダラ筋トレするなお ペチャクチャしゃべるな家に帰れお〜♪

（ ＾ω＾）きさま…サボってないな？

⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

（　＾ω＾）サボらない者は帰れ！！！二度と来んなカスが！！！

（　＾ω＾）こわいお

（　＾ω＾）今日は背中のトレをしてきたお
　　　　　 デッドリフト　チンニング　ベントロー　シーテッドロー
　　　　　 疲労と充実感で爽快だお

(＃＾ω＾)ﾋﾟｷﾋﾟｷﾋﾟｷ…

（　＾ω＾）俺なんか250kgデッドと200ｋｇスクワットのイメトレやってきたお
　　　　　　あとは寝るときにベンチ150ｋｇのイメトレに挑戦だお

（　＾ω＾）ジムに行ったけど、可愛い女の子がトレーニングしてたお
　　　　　　見てばっかりでトレーニングしなかったお

じゃあ屁しな！

プッ…プスプス……ブッ(；´Д`A

（　＾ω＾）寒いとやる気でないお

(　＾ω＾)=3 ｹﾞﾌｯ
（ つ⌒ヽ
　ヽ_つωつ

（　＾ω＾）雨・・・・・
　　　　　　理想的なサボり日和だお

>>432
（　＾ω＾）ジムに行ったけど、いつもいる可愛い女の子がいなかったお
　　　　　　だから直ぐ帰ってきたお

（　＾ω＾）モチベーションの低下を防ぐための賢明な判断だお>>438

ブルワーカーなら手軽にできるからサボらないで済む

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）週６日トレしてて嫌になったからサボりながら頻度半分にしたら
ムキムキ効果が上がったお
やっぱサボることはいいことだお
このスレの皆さんに感謝だお

（　＾ω＾）深夜のウエイト板は静かだお
（　＾ω＾）睡眠もトレーニングのうちってことだお
（　＾ω＾）なんか食べて寝るお

眠れないお 不眠症だお
(　＾ω＾)=3 ｹﾞﾌｯ
（ つ⌒ヽ
　ヽ_つωつ

（　＾ω＾）保守だお

（　＾ω＾）今日はサボるお

俺くらいになるとサボることをサボる様になり、一周してトレする様にになる

（　＾ω＾）そこをさらにサボるお

（　＾ω＾）俺なんてサボるというより筋トレしたことないお

（　＾ω＾）危うくサボることをサボるところだったお

（　＾ω＾）サボろうと思ってたんだけど
　　　　　　超回復が来てしまったお
　　　　　　だから今日はジムに行・・・・・・・かなかったお

（　＾ω＾）寒いお 迷わずサボるお 当然だお

昨日もサボってしまったお。
今日は行…、行く、つもりだったお。

（　＾ω＾）お前らはどんどんサボれお
　　　　　　そして俺だけが必死にトレーニングして
　　　　　　オーバートレーニングに陥ってやるお
　　　　　　犠牲になるのは俺一人で十分だお

（　＾ω＾）じゃあお言葉に甘えてサボるお♪

（　＾ω＾）実は三日坊主が筋肉には良いんだお
（　＾ω＾）堂々とサボるお

(　＾ω＾）インフルエンザになったお　心優しいおいらは移さないようにサボるお

(　＾ω＾）.;;';::.''　ぶえっくしょいお

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリポージングしてるお　ムキムキテカテカ筋肉光るお〜♪
http://www.youtube.com/watch?v=PxtpYnafCv4&feature=related

（　＾ω＾）筋トレって何だお　もう忘れたお

（　＾ω＾）サボりすぎて筋肉が発達しすぎてしまったお

　　　　 r―-､　　__ ... -―,
　 　 　 {:.ﾟ:.:.:__`´__.:.:.:.:.:.:｡.:|
　　　　 !ﾟ／:::::｀´::::｀ヽ.:.:｡/
　　　／/:ｲ__,ﾊﾉ,__」::ｉ:}.:ノ､　　　めんどくさい！
　　　＼!ﾙﾟ￣＿￣ﾟﾄ!:|_／
　　　 　 |ﾊ、|＿_〉 |」ﾉ/　　　酸素を吸うのもめんどくさい！
.　((　＿＿_＞rｭ＜ﾘノ＿_
　 　 `ー―‐l:.:Y:.:.:f――‐'
　　 　 　 　 |:.:.0:.:.:ﾄ､_＼　　))
.　ぶわー　|:.:.:.:o.o|　｀)ﾉ
　　　　 r―-､　　__ ... -―,
　 　 　 {:.ﾟ:.:.:__`´__.:.:.:.:.:.:｡.:|
　　　　 !ﾟ／:::::｀´::::｀ヽ.:.:｡/
　　　／/:ｲ__,ﾊﾉ,__」::ｉ:}.:ノ､　　　そうだ！
　　　＼!ﾙﾟ￣ 　￣ﾟﾄ!:|_／
　　　 　 |ﾊ、)─(　|」ﾉ/　　　息をとめよう！
.　　　＿＿_＞rｭ＜ﾘノ＿_
　 　 `ー―‐l:.:Y:.:.:f――‐'
　　 　 　 　 |:.:.0:.:.:ﾄ､_＼
.　　　 　 　 |:.:.:.:o.o|　｀)ﾉ
　　　　 r―-､　　__ ... -―,
　 　 　 {:.ﾟ:.:.:__`´__.:.:.:.:.:.:｡.:|
　　　　 !ﾟ／:::::｀´::::｀ヽ.:.:｡/
　　　／/:ｲ__,ﾊﾉ,__」::ｉ:}.:ノ､　　　ぷはッ！
　　　＼!ﾙﾟ￣＿￣ﾟﾄ!:|_／
　　　 　 |ﾊ、|＿_〉 |」ﾉ/　　　殺す気か！！
.　((　＿＿_＞rｭ＜ﾘノ＿_
　 　 `ー―‐l:.:Y:.:.:f――‐'
　　 　 　 　 |:.:.0:.:.:ﾄ､_＼　　))
.　ぶわー　|:.:.:.:o.o|　｀)ﾉ

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）おっおっおおお サボったお〜

(　^ω^) 大学もサボってしまったお…

（　＾ω＾）一身上の都合でサボるお

（　＾ω＾）今週ここまでまるまるさぼってるお

（　＾ω＾）9時からのドヤ顔サミットの3ヶ月ビフォーアフターが気になるお
（　＾ω＾）おいらのHDDは裏番組予約無理だお
（　＾ω＾）ウルヴァリンを予約しちゃったお
（　＾ω＾）サボるお

　　 | :::::|/ .､＿＿__≧､＼: :::} ::ﾉ ,／,ィ≦＿＿,ヽ|::::｜
　　 ∨_:|　 :.＼　 廴ﾟ>､＼|:::{ ::{: |／r<ﾟノ　 ／.:::::|ノ/　　　　口を慎みたまえ
　　　ゝ-! . : : : :.￣￣´. : ｀ヽ : :ノ.::: .｀￣￣ .:.:::::::|_/
.　 　 　 ﾄ、 : : : : : : : ／. : : | : :|::::: .＼ : : : : ::::::ノ.:|
　　　　 | ::l＼ : : : ／. : : : :__! : ｌ__:::.: : .＼::::::;／|::::.|　　　　　 サボりではなく休養だ
　 　 　 | ::|　:.＼/.: : : : ::（__.ｒ　ヽ__）: : : : .∨. ::::|:::: |
.　　　　| ∧ : ::::{ : : : : : : : ::.ゝ‐′. : : : : :.::}: :.::/.:::: |
.　　 　 |: : :.＼.::.ヽ:. : : : : : : ＿__ : : : : :.::::/.:／..::::::::|　　　　　単に休養が続いているだけの事
　　　　| : : : : :.Ｙ´} : : : : ／ィ==-＼ : : ::/ Ｙ.:::::::::::::::|
,.へ__ノ!　 : : : . ＼!､ : :.《トｒ┬r┬rｲ》 :::} :/.:::::::::::::::::ト､_xへ __
::/´.: .::|　 : : : : : : .｀＼ 弋二ニ二ブ. :::ﾉ'′.::::::::::::::::|::::.:.＼ .ヽ`ー―--､
:|_／. : |　: : : : : : :.:.:.:::.＼: : : : : : : : ／.::::::::::::::::::::. :.:|:ヽ､＿| ; | ; ; ; ; ; ; , ＼
:|. : : : ∧ : : : : : : : :.:.:.:.:.::.`ｰ---‐''´.:::.:.:.:.:.:.:.:.:. : : ::∧::::::::: | ; |; ; ; ; ; ; ; ; ; ,＼

（　＾ω＾）今日はやるお、嘘だお

　　　　　　　　　　　　　　　　　　_＿____
　　　　　　　　　　　　　　　 .,,ｒ'三ヅﾞ´￣｀｀ﾞ''･ 、.　　　　　　　　　 バカを言っちゃいけない
　　　　　　　　　　　　　　.／=＝'': : : : : : : : . 　ヾﾐｯ､ 　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　 ／:: : : : : : : : : : : : : : : : : .　　ヽ　　_　 、 　中8日でのトレーニングなんて･･････
　　　　　　　　　　　 ./:: : : : : : : : : : : : |: :!,: : : : : : .. 　ヽ　つノ　　そんなもの、わたしには
　　　　　　　　　　　/.!::: : : : : : : : :| :i : :ヽ:ゝ::‐-=‐'''ヾ　|　　　　　刺激が強すぎてッッ
　　　　　　　　　　./ﾐﾉ: : : : : : : :,,ノノ: : : .! |:::. .ｒ',ﾆ､ｯ-　ｖヽ､--─-､__＿,,　　　とても回復させるのは無理だ
　　　　　　　　　　!ﾐi': : : : : : : ノ''::::^ヽ: : : :.i::: :ﾚ'￣´: : : ｀iヽi＿　　　　/
　　　　　　　　　　|ﾐ!: :__;,;,.r:‐彡- ､,　）ﾞ: : : ヽ: ::´: :､_: : __ヽ!ﾄ､ ￣＼ノノ
　　　　　　　　　　ヾ: : ｀ﾞ´: :/´,..ｔョ-''‐:: :::::::::: :.､‐ぅ、: : ｩ､.,ヽ:ﾍ　　　＼／
　　　　　　.／　　　ヽ::: : -''´~ -‐''´::,::: .,: . . . :;!ｊ,,ｒ=ｬｯノ' ! : |::: :ヽ　　　￣
　　　　／/_／　　,ｒ‐|: : : : : : : : ／:::ゝ､入___ノ'',,ｒ‐=ﾗ,: :/: :/: : : :ヽ　　
　　　　ゝ-‐ '´　　!-ヽ-､: : : イ_,,='´: ｒｬ‐'ﾞ,=‐'' ´　 .丿i:: : ./;; : : : :.|
　　　　　　　　 ／｀ヽ《:ヽヽ: :m、: ｒ'ﾞ´_/´　　_,,.ィ'''´ ノ::.　|::: : : : : :|　
　　　　　　　／　　/｀ゝ､! i:::ヾ辷''ﾞ:￣｀二￣　 -‐'´:::: .　ﾉ､:: : : : : :|
　　　　　　/　　　/　　|:人ヽ､｀‐-｀: : : : : :￣: : : : : : : ／:: |::: : : : : !
　　　　 .／　　　 |　　 ヽ: :::::::｀ﾞﾞ二＝=-─ ､_: : : :__／:::::: |:: : : : : :|

（　＾ω＾）サボったお　　ここきてレスのびてると安心するお

　　　　　　　　　　　　　 _,.　-？？？-　､
　　　　　　　　　　　 ／: : ‐: : : : : : :‐- ､: :＼
　 　 　 　 　　　　／: : /: : : : : : :＼: : : : ＼: :＼
　　　　　　　　　/: :/: :.|: : : : : ! : : : ＼: : : :.ヽ: : ヽ
　　　　　　　　 /: /: : 八: :!: : :|＼: : : : ヽ: : : :',: : :.',
　　　　　　　　,': /ニ7⌒!:.!: : :| ⌒ : : : : : : : : |: : : :!
　 　 　 　 　 /: :.|: :./　　V＼: !　　 ヽ: :!: :.|＼|: : : :.＼__,
　　　　　　 /: : :ﾊ: :|　　　　　ヾ　　　∨!∨: : : : : : : : :ヽ
　 　 　 　 /: : : : :.V:! x=ﾐ　　　　x＝ﾐ.　!: : : : ﾊ: : : : : :.ﾊ
　　　　　/:/: : : : /: :! ､､　 ､ 　 　 　 ､､ !: : !: : :!: : : : : : :.}
　　　　 // |: : : /| :八　　　　- ､　　　 ,ｨ: :/: : /: :ﾊ: : :|Ｖ
　　　　 {!　从: ｉ'´￣::::＞､　`ｰ '　　イ!V /: : /: /　|: :/
　_人_　　　 /Ｎ::::＿:::::/::| ` r　'　／/:／: ／‐く　　Ｖ　　　　　サボるお♪　サボるお♪
　｀Y´ 　　 /:::::::/／:::/:::::|　　><　 /:::丁´:::::::::::::Ｖﾟ}∩　　＊
　 　 　 　/::::ｎんh_::∧:::::}／八. ∨::::::｣::::::::::〈ヽ.ﾉ///〉
.　　　　 /:／| ! // 〉:::::>ﾍ.ノ八 ソ::::{::::::::::::/:::}　　　　っ
　　　　//:::::::＼__ノ〉::〈:::::::|/　∧〉::::〉::::::::/::::∧　 , ィ´
　　　 /:::::::::::::::::::::/::::::::＼::!　/:::::>'´::::::::/::::/:::い.ノ):〉
　　　 !:::::::::::::::::::/:::::::::::::::::ヾ厶イ:::::::::::::/:::/:::::::ヽノ:/
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　　　　`ｰ七:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/　|:::::::::::::::::/
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　　　∨ﾊ::.::.::.:.. 《 ｛ｘぃ}　　　　　　ﾋ辷ﾂ　　|　:　:　:　:
　 　 　 八::.::.::.ﾊ　 ゞｰ′　　　　　　　 　 　 |　:　:　:　:
　 　 　 　 ＼::.::.|　, ,　　 ′　　　　　' ' '　　 |　:　:　:　:
　　　　　　　|＼j　　　　　　＿_　　　　　し /|　:　:　:　:
　　　　　　　|:: 八　　　　/ー─ ヽ　　 　 /::.|　:　:　:　:
　　　　　　　|::.::.::.＼　　 {_, - ､__ﾉ　　　 /::.::j　:　:　:　:
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　　　　 　 　 ∨::.::./７　/　/ ／_) 　 ／|.::.::.:|　:　:　:　:
　　　　　　　　∨:Ｙ/　/　 ｛/ / -r＜　 |::.::.:;|　:　:　:　:

（　＾ω＾）はらでてきたお

（　＾ω＾）前略、サボりますお

（　＾ω＾）拝啓、サボりますお

（　＾ω＾）さぼるお

（　＾ω＾）ひさびさに早起きしたからサボるお

（　＾ω＾）おお、そうですか！ということは、僕もサボれるお

このスレ順調にのびるよな

（　＾ω＾）それだけサボることの重要性を理解している人が多いということなんだお

（　＾ω＾）筋トレはここ2週間サボってるお
（　＾ω＾）でもマスターベーションはサボらないお

（　＾ω＾）正しい判断だお
　　　　　　筋トレの超回復は３週間以上かかるから問題ないお
　　　　　　オナニーは毎日継続しなければならないんだお
　　　　　　テストステロン分泌量を維持する必要があるからなんだお
　　　　　　いわばナチュラルドーピングなんだお

（　＾ω＾）御託はいいお　黙ってサボれお

（　＾ω＾）ワンピースつまんないお、サボるお。

（　＾ω＾）連鎖反応だお サボるお

はうはうおっなっにーだおω

ωωωωωω
ちんかすたべるおな〇ー

〇ー

（　＾ω＾）変なかきこ見てやる気なくなったお　今日の分はあしたにずらすお

（　＾ω＾）自分がサボることで誰かがベンチ使えるお、だからサボるお。

>>488
（　＾ω＾）気を使わせてしまって罪悪感を感じたからサボるお

>>490
（　＾ω＾）罪悪感を感じさせてしまったことに罪悪感を感じてサボるお

（　＾ω＾）画ビョウ踏んだからサボるお

（　＾ω＾）画ビョウの気持ちになってサボるお

（　＾ω＾）雪が降りそうだからサボるお

（　＾ω＾）おまえらの黙々とサボる姿勢に感化されたからサボるお

（　＾ω＾）ダメなおまえらを鼻で笑いながらサボるお

（　＾ω＾）メタボる アナボる カタボる サボるお

（　＾ω＾）チョコもらえなかったからサボるお

（　＾ω＾）バレンタイン・・・・・・・・ジムに行っても
　　　　　　どうせチョコ貰えないからサボるお
　　　　　　こうなったら優しい兄貴たちに期待するお

（　＾ω＾）あした安売りのチョコ買うためにサボるお

（　＾ω＾）500だからサボるお

（　＾ω＾）お前らがサボってるあいだに、すかさずサボるお。

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）百円落としたからサボるお

>>503
（　＾ω＾）つ�I　寄付したからサボるお

>>504
（　＾ω＾）お金もらったからサボるお

（　＾ω＾）サボりつづ〜けてもう二年〜♪だお

お前らはいつもサボってばかりだな…
呆れたよ

（　＾ω＾）呆れられたからサボるお

（　＾ω＾）サボることと、怠けることは違うんだお
　　　　　　怠けには戦略は必要ないけど
　　　　　　サボるのには必要なんだお

CONSOLIDATION TRAINING - 究極のヘビーデューティー
（「THE WISDOM OF MIKE MENTZER」より）

ワークアウトA
�@スクワット
　8-15レップス×1セット
�Aアンダーグリップ・プルダウン
　6-10レップス×1セット

6日オフ

ワークアウトB
�@デッドリフト
　5-8レップス×1セット
�Aディップス
　6-10レップス×1セット

6日オフ

※ワークアウトAに戻る

（　＾ω＾）おきにのソープ嬢がやめたからサボるお

（　＾ω＾）>>509を読むのがめんどくさいからサボるお

（　＾ω＾）サボることをサボることをサボることをサボるお

糞豚共がきめえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
増量と言い訳して飯食って寝るだけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
で、コテ叩きｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
きめえ、きめえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

（　＾ω＾）「ｗ」が多いからサボるお

（　＾ω＾）木曜日だからサボるお

（　＾ω＾）サボるおー　にぃっぽーにぃっぽー　にぃっぽー　にぃっぽー　おい　おい　おいおいおいおい

屁が臭かったからサボイ

（　＾ω＾）洗濯物が乾いてないからサボるお

（　＾ω＾）このスレは陰で筋トレに明け暮れてる卑怯者ばかりだお
（　＾ω＾）本当にサボってるのはオイラだけだお

（　＾ω＾）タンスに足の小指ぶつけたからサボるお

（　＾ω＾）命がけでサボるお

（　＾ω＾）サボるふりをしつつサボるお

（　＾ω＾）なんとなくサボるお

（　＾ω＾）サボり続けたから気持ちの整理にサボるお

（　＾ω＾）サボり疲れたからサボるお

サボってんぢゃねーよ

おらおらおらマッスルモリモリ〜

（　＾ω＾）モリモリサボるお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）いつまでもサボりつづけたいお

（　＾ω＾）サボり過ぎたから休憩にサボるお

（　＾ω＾）プロテイン飲んだから今日もサボるお

（　＾ω＾）今日はサボるのをサボるお

>>532
（　＾ω＾）そこを更にサボれお

（　＾ω＾）今日もしっかりサボってきたお

>>534
（　＾ω＾）サボって「きた」ということは、本当はサボってないお

（　＾ω＾）コーヒーがうまいからサボるお

（　＾ω＾）ジム空いてたから帰ってきたお

>>535
（　＾ω＾）ウェイトトレはせずに有酸素運動だけやってきたお

（　＾ω＾）今日も真面目にサボるお

（　＾ω＾）ジム行って風呂だけ入って帰ったお

（　＾ω＾）今日も明日も一生懸命サボるお

（　＾ω＾）サボり続けて三千里

（　＾ω＾）じーんずは５０１だお♪

（　＾ω＾）サボり癖がついたお ここの住人の責任だお
（　＾ω＾）謝れお

（　＾ω＾）>>544に責任追求されたからサボるお

（　＾ω＾）抜け毛がひどいからサボるお

>>544
（　＾ω＾）はいはい、ごめんなさいだお♪

（　＾ω＾）理由も言い訳もないお
ただひたすらサボるんだお

（　＾ω＾）ジム行ったら営業してたから帰って来てサボるお

（　＾ω＾）さぼりまくりすてぃーだお

（　＾ω＾）豚まん食べたいお サボるお

（　＾ω＾）サボることをサボってもサボったことにはならないお

（　＾ω＾）今日初めてさぼったお
（　;ω;）父が脳梗塞で倒れたお

（　＾ω＾）貴様は何か理由がないとサボれないのか？
　　　　　　恥を知れお！>>553

>>552 （　＾ω＾）だからサボることをサボることをサボるんだお

（　＾ω＾）飽きることなくサボるお

（　＾ω＾）サボりすぎて腰が痛いからサボるお

（　＾ω＾）ジムのドア開くのめんどくさいから回れ右して帰宅したお

（　＾ω＾）吉川メソッドって何？
うまいのかお？

(　＾ω＾)リゾット？

(　＾ω＾)この顔見てたら、力抜けてくるお。

サボるな

(　＾ω＾)忠告ありがとう。目が覚めたお。

>>562
（　＾ω＾）遺憾の意を表しますお
（　＾ω＾）残念なのでサボりますお

>>563（　＾ω＾）目を覚まさず更にサボれお

（　＾ω＾）忠告ありがとう。永眠するお。

こらっ起きんかい！

（　＾ω＾）大いに反省したお
（　＾ω＾）今日だけはもうサボらないお

（　＾ω＾）おやすみなさいだお
明日もサボるお

（　＾ω＾）>>568が反省してサボらないから代わりにサボるお

（　＾ω＾）大丈夫、>>568は明日にはこっちに帰ってくるお

（　＾ω＾）>>571 安心したからますますサボるお

サボったら筋肉つかねーぞー
悪いこと言わんからサボるのだけはやめとけ

今日も２ﾁｬﾝに張りついていたお(⌒〜⌒)

by 下田雅人

MIKAMIのインターネット でググれｗｗｗｗ

痛すぎてワラタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

（　＾ω＾）野生動物は筋トレしないお、だからサボるお。

（　＾ω＾）野生動物じゃないからサボるお。

（　＾ω＾）ジムの会長にあいさつしたらそれで満足してトレせず帰って来たお

おらおらおら〜サボってんじゃねー

一に腕立て

二に腹筋

とりあえず千回せんかい

（　＾ω＾）イヤだお

（　＾ω＾）>>579を読むのがめんどくさいからサボるお

筋トレは青春だああああぁー


プロテイン一本いっとく？

（　＾ω＾）プロテインは飲んでもトレはサボるお

（　＾ω＾）プロテインを飲むことすらサボるお

（　＾ω＾）靴下履くのめんどいからジムいかなかったよ

（　＾ω＾）トレさぼってたら初恋タローよりショボくなったお♪

（　＾ω＾）トレーニーになりすまして至るところにレスしてやるお
（　＾ω＾）もちろん本業はサボることだお

（　＾ω＾)今日少しあたたかいからさぼったお

（　＾ω＾)精液が血まみれだったので（マジ）サボるお
マジ怖いんだお((((；ﾟДﾟ)))))))

（　＾ω＾)おめでとう赤玉一等賞だお

（　＾ω＾）>>589がガクブルだからサボるお

（　＾ω＾）びびりすぎだお。さぼるお。

（　＾ω＾）ジムの自動ドア通って中に入るのめんどくさいからトレせず帰って来たお

（　＾ω＾)今日は自転車乗ったから堂々とサボるお

（　＾ω＾)足と腹筋をみっちりやってきたおー
　　　　　気持ちいくらいに筋肉痛だお

（　＾ω＾)風邪ひいたお
言うまでもなくサボるお

（　＾ω＾)水曜日はサボるお

（　＾ω＾）ジム見ただけで満足してトレせず帰って来たお

こらああああートレーニングせえよよよーい

（　＾ω＾）久しぶりに空気吸ったからサボるお

（　＾ω＾）家の玄関出たら空が曇ってたからサボるお

曇り空に向かって走りだそうぜ

>>589
（　＾ω＾）疲れてる時、あるいは金玉を強く打った時に射精すると、精液に血が混じることがあるお
　　　　　 玉を打ったのでなければ２週間くらいオナニー禁止程度で治るお
　　　　　 泌尿器科行って血止めのお薬を貰ってくるとより良いお
　　　　　 泌尿器科によっては、保険が効かない値段が高い薬を薦める悪徳医院もあるから注意するんだお

>>589
（　＾ω＾）処方されたお薬は医者がなんと言おうと尿道の中に指で直接塗りこむといいお
　　　　　 医者は何度も通わせたいから効果の薄い方法しか教えないんだお

>>603>>604
ありがとうだお
医者には行ってないけど今日恐る恐る射精したお
血は混じってたけど昨日の半分以下だったお
キンタマ打ってはないからこのまま治って欲しいんだお
筋トレもオナニーもしばらくサボるお
血だらけの精液写真撮ったけどあまりにグロいからうpしないお

（　＾ω＾）最低でも10日くらいはオナニーをさぼるんだお
　　　　　 オナ禁後の最初の射精では今まで出てた血が茶色っぽくまだ残ってるだろうけど
　　　　　 また２〜３日くらいオナニーをさぼってから射精すると、血はさらに減ってるか無くなってるんだお
　　　　　 ずっと血が止まらないか、他の異変が発生するか、もしおまいが中高年なら、
　　　　　 医者にさぼらずに行くんだお

（　＾ω＾）内藤顔でしゃべる中高年とか想像したくないお

（　＾ω＾）ジム行ったけど、プレートつけるのめんどくさいから帰って来たお

あ

あ

（　＾ω＾）いい加減にしろお！>>609-610

（　＾ω＾ω＾ω＾）サボるお

（　＾ω＾）ジムでおしゃべりしてトレせず帰って来たお

表情筋のトレーニングをしたのか

（　＾ω＾ω＾ω＾ω＾ω＾ω＾ω＾）頬を摺り寄せて一生懸命・・・・・・・・・・・・サボるお

(　＾ω＾）気分を害したのでサボるお

（　＾ω＾）>>616が気分を害したのでサボるお

(　＾ω＾）寝不足で眠いからサボる。サボるから疲れなくて夜更かし、そして寝不足。という悪循環に陥ってるお

(　＾ω＾）サボるのにも体力いるお。だからいったんサボるお。

（　＾ω＾）700だからサボるお

（　＾ω＾）真面目に半年の間、トレーニングを重ねてきたけど腹まわりの脂肪が増えただけだお
（　＾ω＾）カロリー余剰分が筋肉に変わるという説はステマだお
（　＾ω＾）スリムになるまでサボるお

（　＾ω＾）日曜日だからサボったお

（　＾ω＾）今日は月曜だからサボるお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）今日はサボ・・・・・・・・・・・・・れなかったお　orz

こらっ(｀へ´）

（　＾ω＾）トレーニングすると良心が痛むからサボるお

（　＾ω＾）天の声がサボれと言うお

（　＾ω＾）梅酒飲んで危険だからサボるお
　　　　　　サボる為に飲んだのは内緒だお

(｀へ´）ムキムキテカテカサボらないもん

（　＾ω＾）神様のお告げでサボれと言うお

（　＾ω＾）せっかくやる気が出たのに雪が積もっているからサボるお

（　＾ω＾）４年に１回だからサボったお

お前らは本当にそれでいいのか

（　`ω´；）ハァハァ・・・ハァ・・今日もサボったお・・・嘘じゃないお！

（　＾ω＾）3月1日だからサボるお

（　＾ω＾）ご先祖様がサボれと言うお

（　＾ω＾）諸事情で早朝にトレするつもりが、完全に寝過ごしたお
（　＾ω＾）こんなだからいつも中6日になるんだお

（　＾ω＾）四月から本気だすお、三月はさぼるお

（　＾ω＾）100年後までサボるお

（　＾ω＾）追伸 サボりますお

（　＾ω＾）サボりたいお　人間だもの　　by　みつお

（　＾ω＾）まずは、よ〜く小麦粉をコネますお
　　　　　　そして砂糖と塩を入れますお
　　　　　　水とイースト菌を入れて発酵させたら
　　　　　　仕上げにサボりますお

（　＾ω＾）>>643食べて吐いたからサボるお

（　＾ω＾）>>644が吐いたからサボるお

筋トレ初めて約3ヶ月
初めてだるいと思ってさぼってしまった
罪悪感で精神的に休んだ気がしない

>>646
（　＾ω＾）そのうち筋トレすると罪悪感を感じるようになるお

（　＾ω＾）罪悪感すらめんどくさいからひたすらサボるお

（　＾ω＾）罪悪感がなくなるまでサボるお

（　＾ω＾）サンバのリズムでサボるお

⊂(^ω^)⊃ほんとはサボってないくせに

（　＾ω＾）筋肉痛がまったく引かないからサボらざるを得ないお。僕は悪くないお。むしろしっかり追い込んだ結果だお。

⊂(^ω^)⊃休養もトレーニングだからサボってないじゃんかＹＯ

（　＾ω＾）サボりを極めると筋肉痛なんて無縁になるお

（　＾ω＾）おっおっおおお〜♪ 今日は雨だお〜♪
　　　　　　おっおっおおお〜♪ サボり日和だお〜♪
　　　　　　おっおっおおお〜♪ 罪悪感なんか感じないお〜♪
　　　　　　おっおっおおお〜♪ サボってサボって またサボるお〜♪
　　　　　　　　　

（　＾ω＾）サボりぐせが全く抜けなくなったお
（　＾ω＾）ここの住人の責任だお
（　＾ω＾）陳謝しろお

>>656
（　＾ω＾）ごめんお

（　＾ω＾）さあ、豚ども休みは終わりだお
（　＾ω＾）明日から血反吐吐くまでトレーニングだお

（　＾ω＾）体は元気なのに頭が重くてやる気がでないお

（　＾ω＾）体幹に効きそうなトレーニングを考えたお それは…
（　＾ω＾）ズバリ腕立て踏み台昇降だお
（　＾ω＾）机上の空論だお 寝るお

（　＾ω＾）エクソシストの階段から降りてくるやつが頭に浮かんで恐いからサボるお

我チンコ対ケツ！

（　＾ω＾）プロテイン飲みすぎてゲリしたからサボるお

（　＾ω＾）サボれお〜

（　＾ω＾）今日は雨だからサボるお

（　＾ω＾）６６６だお、不吉だからサボるお

（　＾ω＾）保守アゲしたからサボるお

黙祷だお

（　＾ω＾）ツナミのようなやさしさでサボるお

（　＾ω＾）震災の日だからサボるお

（　＾ω＾）今日は腕立て100回で勘弁してやったお

【フジテレビ】バラエティ番組で、老人火あぶり放送→老人死亡→隠蔽→証拠動画全てブロック中
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1331468221/
木か紙を燃やして火渡りのはずが、フジテレビ・スタッフが灯油を持参。 最重度の火傷・腎不全で死亡。
フジテレビは、深夜のお笑い番組で放送。 放送後、警察ＯＢを使って捜査をもみ消す。
http://www.gazou-sokuhou.com/i5d8bff5261927e09cd57bb2ae4aeabf80c111453.gif

（　＾ω＾）そろそろ巨大つくしんぼうが出てくるからサボるお

（　＾ω＾）センズリ射精しちゃったお
もうパワーも気力もないからサボるお

（　＾ω＾）結論から言うともうサボるしかないお
（　＾ω＾）満場一致だお

（　＾ω＾）ヒトカラ行ってくるお。そのあとでサボるお。

（　＾ω＾）ジムのドアが重くて
開けられなかったからUターンしてきたお

（　＾ω＾）・・・。

馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
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馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
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馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ。
馬場氏に長年寄生している糞ヤロウ、それはカメ。このウジムシを特定せよ。こいつをリアルで探し出せ。
馬場氏の写真を見ながら、お互いのチンコをしゃぶりあって鼻息を荒げているケツ貸し“カメ”とおしゃぶり“猪吉”を徹底的に罵倒せよ

このスレはイケメンセレブで
2009年東京クラス別優勝の輝かしい
実績を持つリア充ビルダー馬場孝司選手を
応援するスレです。なお、馬場さんは2012年9月9日の
日本クラス別70kg級へ参戦し、タイトルを獲ります。
2012年は、様々な事を再開して挑戦する年！
ボディビル大会・営業成績・競馬・ギターバンド・・・・etc
あらゆる分野で活躍し、勝ちまくる常勝の男、馬場孝司選手に刮目せよ！
http://www.tbbf.net/abc%2038012.jpg

（　＾ω＾）荒らされたからサボるお

（　＾ω＾）サボる理由を考える事すらサボるお

（　＾ω＾）ドラえもんを観るためにサボったお

（　＾ω＾）しずかちゃんの顔が変わりすぎてたからサボるお

（　＾ω＾）見なかったからサボるお

（　＾ω＾）今日は雨・・・・・絶好のサボり日和だお

うんこ

（　＾ω＾）うんこ出ない。サボる理由としては十分すぎるお

（　＾ω＾）花粉症で目が痒いからサボるお

（　＾ω＾）特にサボろうとも思ってなかったけど日付変わってたお

（　＾ω＾）今日はスクワットするお

>>691
（　＾ω＾）負け犬だお

（　＾ω＾）良い睡眠が出来たお
調子良いから今日はスクワットのMAX更新目指すお

（　＾ω＾）今サボる言い訳考えてるんだお

(　＾ω＾)花粉が多いからさぼるお

(　＾ω＾)かっこいいダンベルが欲しいからさぼるお

（　＾ω＾）さぼったお

(　＾ω＾)今起きたお。サボったお

（　＾ω＾）気が付いたらサボっていた。これこそサボりの境地だお。

（　＾ω＾）700だからサボるお

今日はベンチを中心にトレしてくるわ

（　＾ω＾）ベンチを中心にサボるお

（　＾ω＾）過疎ってるお　みんなサボってないな？

（　＾ω＾）スレを動かすコトすらサボってるんだお

（　＾ω＾）サボらずカキ続けてる奴は未熟者だお

（　＾ω＾）高校野球実況してたら眠くなって今起きてサボったお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）今日はサボったお

（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）サ
（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）ボ
（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）る
（　＾ω＾）（　＾ω＾）（　＾ω＾）お

（　＾ω＾）イキな計らいだお>>709

毎日このスレ覗くのが日課でさ、いつもは「サボったお（　＾ω＾）」とか言いつつ大胸筋をパンプするほど
追い込んでる俺だけど、今日はサボるわ。

夕方行ったスーパーの精肉売り場で鳥のささみを吟味していた俺はふと脇に買い物カートが接近した
事に気がついた。母親がカート上部に幼女を座らせて買い物していたんだわ。

ここまでならまぁよくある日常風景、後は帰って日課のトレーニングで汗を流すだけだ。だが今日は違った。
幼女がいきなりパンツをずらし鮮やかな幼女マムコを大胆解放サービス。反対の手の指でマムコをほじほじ、
指をくんかくんか。母親が気がついたらしく「やめなさい」と手を払ったが俺の脳内メモリーには鮮やかな動画
が保存された。

俺は買い物かごを放り出し、店のトイレで2回、帰って3回センズリブっこいた。
ベンチプレス120ｋｇ6回×3セット終わった後みたいにクタクタだぜ。

（　＾ω＾）おまわりさん、こいつだお

（　＾ω＾）け、けしからん幼女だお
（　＾ω＾）おまわりさんがしつけてあげるお

（　＾ω＾）大人のグロマンすら見る機会がないことに絶望しつつサボったお

（　＾ω＾）今日はサボるのに失敗したお……

（　＾ω＾）筋トレどころか会社もサボるお

（　＾ω＾）>>715の分をおれが今日サボるお

（　＾ω＾）エアワンローで十分効かせたから今日はサボるお。フォーム確認は重要だお。いつ本番かはしらんお

（　＾ω＾）ちょっとした用事で母校に寄るハメになったけど現在無職の身なので恩師にも会わずにさっさと帰って疲れたからサボったお

（　＾ω＾）風が半端なく強いお
（　＾ω＾）近所のスーパーで明日までの食料を買いだめてきたお
（　＾ω＾）今日は積極的にサボるお

（　＾ω＾）ヘルス行くからサボるお

（　＾ω＾）サボりたかったんだけど、サボるのをサボったお

（　＾ω＾）2ch見てたらこんな時間になったのでサボるお

（　＾ω＾）サボるお、なんて甘ちゃんの台詞だお。

（　＾ω＾）サボった、なら使ってもいいお。

（　＾ω＾）良いサボり方だお>>723
　　　　　　いかにも「怠惰でサボりました」
　　　　　　という雰囲気が出てるお

（　＾ω＾）今日は素でトレすんの忘れてたお。

（　＾ω＾）今日は嵐だから筋トレするお
（　＾ω＾）一日でムキムキになるお

>>727
（　＾ω＾）一日じゃムキムキにならないから
　　　　　安心してさぼったらいいお

（ω＾ 　）寝違えて首が曲がらないお
（ω＾ 　）今日はサボるお

（　＾ω＾）痔でりきめないからサボるお
（　＾ω＾）おしり痛いお

（　＾ω＾）やり過ぎは毒だお…

>>730
（　＾ω＾）丁寧にほぐさないと切れるお

ひどい風邪でかれこれ一週間サボってるお（　＾ω＾）
このままだと今週もサボるようだお（　＾ω＾）
正直ちょっと焦ってるお（；＾ω＾）

(　＾ω＾)めんつぁ〜先生曰く、3週間休んだ方が筋力が上がるケースもあったそうだお
(　＾ω＾)今週といわず、来週もサボれお

（　＾ω＾）一週間やそこらじゃ何も変わらないお。むしろ体力回復してからじゃないと。
（　＾ω＾）だから安心しサボれお。つーかサボらなきゃだめだおｗ

(｀・ω・´)君がサボったその１日でライバルは２�sの筋肉を付ける
(｀・ω・´)１年積み重なればその差はもう取り返しが付かない
(｀・ω・´)さあ、歯を食いしばるんだ

（　＾ω＾）一日で２キロも増えたら世話ねーお。全力でサボるお

（　＾ω＾）一日で２キロってライバルは恐竜かお？
恐竜怖いから今日はサボるお

(｀・ω・´)怒るよ…

（　＾ω＾）>>739が怒るからサボるお

（　＾ω＾）サボり気味くらいがちょうどいいと悟ったお。調子がいいからって頑張るとすぐオーバーだお。
（　＾ω＾）今ちょっとごはん食べれなくてキツイお。みんなどんどんサボるべきだお。ユーザーなら知らんお

(　＾ω＾)ご飯が食べられないのなら、飲むヨーグルトを飲めばいいじゃない　みつを

>>742
(　＾ω＾)ヨーグルトの発想は無かったお。牛乳とプロテインと飲むゼリーで命を繋いでたから朗報だお。
(　＾ω＾)でも昨日はサラダを食べられたお。入ってた鶏肉もパサパサして美味かったお。

(　＾ω＾)こんな生活が嫌ならみんな適度にサボるべきだお。

(　＾ω＾)シーズン中かお？無理な減量するとダメだお　無理なくサボれお

>>744
(　＾ω＾)オーバートレで食欲不振なんだお。食べるとローゲーしちゃうんだお。倦怠感や頭痛は大分良くなって日常生活はまぁマシになったけど、ここで頑張ると振り出しに戻るからサボるお。

(　＾ω＾)　おっおっお〜。食欲がまだ完璧じゃないけど体調だいぶ戻ったお〜。油断禁物だから来週までサボるお〜。
(　＾ω＾)　GWに入ったら復帰だお。でも一か月は週２のスクワットしかやらないお。他はサボるお。

(　＾ω＾)食べられないと筋肉つけられないからサボるのは正解だお

(　＾ω＾)昼にうっかりラーメンにニンニクをたっぷり入れたからサボるお
(　＾ω＾)・・・
(　＾ω＾)うっかりとゆーのは嘘だおサボるつもりでニンニクを入れたお

(　＾ω＾)おまいらにニンニクの臭い攻撃だお
(　＾ω＾) =３ ﾊｰ

(　＾ω＾)臭い息で気分を害したからサボるお

(　＾ω＾)ブレスケアでサボるお

(　＾ω＾)おっおっお〜。二週間近くサボったけど今日明日から再開するお。ジム行くの面倒だから家で自重のブルガリアンだけやるお。
(　＾ω＾)他は華麗にサボるお。足腰頑張れば他はほっとけばいいお。

(　＾ω＾)ちょっと一休みのつもりで横になっていたらこんな時間だお
(　＾ω＾)ジムも閉まってるんでサボるお

(｀・ω・´)さあ、連休の始まりだ！

(　＾ω＾)連休だからさぼるお

(　＾ω＾)連休はサボる為にあるお。レイオフだお。

(　＾＾ω)ｻﾎﾞｻﾎﾞ

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

3日連続サボり！！

(｀・ω・´)いよいよ連休も後半だ！
(｀・ω・´)キミの筋肉は萌えているかい

（　＾ω＾）平日にそなえばっちりサボってるお

(　＾ω＾)ＮＨＫＦＭで特撮三昧聴いているからサボるお

（　＾ω＾）連休に入ってからずっとサボりっぱなしだお

(　＾ω＾)今日は暑いからサボるお

（　＾ω＾）GWが終った焦燥にかられつつサボるお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(｀・ω・´)最近このスレは廃れているようだな
(｀・ω・´)少し寂しいが喜ばしいことだ

(　＾ω＾)黙ってサボってるだけだお

>>765
（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）書き込むことすらだるいんだお♪

(｀・ω・´)今日は暑くもないし、寒くもない
(｀・ω・´)絶好の筋トレ日和じゃないか

（　＾ω＾）こんなに気持ちの良い日にサボらないなんて損だお

(　＾ω＾)今日も竜巻が起こったら大変なのでサボるお

（　＾ω＾）今日は足がなんか怠いから上半身のトレもサボったお

（　＾ω＾）サ
（　＾ω＾）ボ
（　＾ω＾）タ
（　＾ω＾）｜
（　＾ω＾）ジ
（　＾ω＾）ュ
（　＾ω＾）あ
（　＾ω＾）げ
（　＾ω＾）だ
（　＾ω＾）お
（　＾ω＾）お
（　＾ω＾）お

（　＾ω＾）みんなサボろうお〜

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）さぼってももくろのコール練習するお

（　＾ω＾）どうせそれもサボるんだろ？　お見通しだお。

うんちもれた

（ ＾ω＾）今日は休館日だお、別館とかしらないお

（　；ω；）ついにトレしちゃったお


（　＾ω＾）明日からまたサボるお。

(｀・ω・´)たまにやらないから「サボる」っていうんだぜ。
(｀・ω・´)そこんとこ勘違いすんなよ。

（　＾ω＾）トレする気はマンマンなんだお♪
（　＾ω＾）でもしないからサボるで正解なんだお♪

>>781
（　＾ω＾）まだまだサボりのなんたるかを分かってないお

（　＾ω＾）なんだかんだ理由をつけてサボるお前らは人生の負け組みだお。
（　＾ω＾）サボりを肯定するお、情動のままサボり続けるお

（　＾ω＾）脳内トレは完璧だお

（ ＾ω＾)3日連続で追いこんだから休養1日は回復無理だお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

>>787
(｀・ω・´)・・・。

（ ＾ω＾)寝過ごしてジム行けなかったお

（　＾ω＾）俺も昼寝して起きたらナディアが始まっててそのままiCarly見ておなか減ったのが今だお

（ ＾ω＾)サボり３日目の新人ですお
よろしくお願いしますお

（　＾ω＾）うむ、これからサボりに励むがいいお♪

（ ＾ω＾)真面目に取り組むぞ！ そう思っていた時期が私にもあったお。

(　＾ω＾)やだなぁ、真面目にサボっているじゃないですかお

>>788
（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(　＾ω＾)今日は夏日になるのでサボるお

（　＾ω＾）イボ痔が痛くてサボりっぱなしだお
（　＾ω＾）治んないお…

>>797
(　＾ω＾)肛門科で診てもらった方がいいお
(　＾ω＾)切り取るにしても局部麻酔もあるし手術自体はそんなに時間かからないお

(　＾ω＾)イボ痔にはスクワットがよく効くお
(　＾ω＾)思い切ってやってみれば後は極楽だお

なにこいつ
きも

(　＾ω＾)罵倒されたからサボるお

>>801
メンタル弱すぎワロリーヌ

(　＾ω＾)笑われたからサボるお

ビル引退記念
20代のビルと彼女と思われる人物
http://i.imgur.com/1G38t.jpg

加勢大周？のものまね？

顔文字コピペすんのもだるいお

(　＾ω＾)顔文字ないとサボりじゃなくて堕落だお
(　＾ω＾)サボりにも節度は必要だお

(　@ω@)命がけでサボるお！！！
出血ダラダラだおお！！！

(　＾ω＾)ジョギングしたら背中の筋肉痛が抜けなかったから今日はサボるお
(　＾ω＾)今迄ジョギンガー見下しててごめんだお

(　＾ω＾)その内ジョグもサボるんだろ？　分かってるんだお。

(｀・ω・´)ジョギンガー見下しててゴメンお。これからは負けずに頑張るお。
(｀・ω・´)これが漢の思考だろ。

(　＾ω＾)今迄ジョギンガー見下しててごめんだお
(　＾ω＾)負けを認めてもうジョギングなんてしないお

>>810
（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(　＾ω＾)外出たら雨降りだしたからジョグさぼるお
(　＾ω＾)膝も痛いしサボれてよかったお

(｀・ω・´)ちょと風邪をひいてしまった。
(｀・ω・´)…それだけのことなんだ。

>>814
(　＾ω＾)言い訳しないで堂々とサボれお♪

(　＾ω＾)サボりも出来ない軟弱ものだお

>>814
（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(　＾ω＾)サボり報告すっかり忘れてたお

(　＾ω＾)報告を忘れた罰として100日間筋トレする事を命じるお

(　＾ω＾)その罰すらもサボるのが漢だお♪

サボる奴は間違いなく糞野郎

(　＾ω＾)サボる勇気がないと伸びないお

(　＾ω＾)大マジにサボってる間に回復成長するんだお。頑張るだけじゃ猿でも出来るお。
(　＾ω＾)適度にサボり入れない奴はバカかユーザーだお。
(　＾ω＾)休養とかじゃなく、サボりが重要なんだお。たまにはルーティンすっとばせよ

(　＾ω＾)それは日本だけでの迷信だお

(　＾ω＾)日本にいるんだから問題ないお♪
(　＾ω＾)どんどんサボるお♪

(　＾ω＾)酒の魅力に負けたお。何の後悔もないお。

(　＾ω＾)筋トレは甘えだお

(　＾ω＾)馴染みの嬢に３発抜かれたので今日はサボるお

(　＾ω＾)ホントの敵は自分だお、だからサボるお

(　＾ω＾)今日もトレするお
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)

(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)

(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)

(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)
(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)(　＾ω＾)

肩の負傷でサボる

(　＾ω＾)サボるお、カリカリダブルコンソメ美味しいお

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

(　＾ω＾)ジムの先生がタイトルとったお。今日は祝杯なんだお。

(　＾ω＾)2日休養したら筋トレ捗り過ぎだお

(　＾ω＾)このスレの事すっかり忘れてたお。事情により一か月完全にサボり状態だったからマジで記憶から消えてたお。

（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

>>839
（　＾ω＾）書き込むこともサボるとは中々だお

(　＾ω＾)ゲームやりたかったから休んだお。ビアンカと結婚したんだお。

1時間ほど休むつもりで昼寝したら夕方まで寝上げちゃったんで今日のトレーニングは中止だお

>>842
（　＾ω＾）世間知らずなお嬢様を自分色に染め上げるお

(　＾ω＾)ムキムキのおっさんがゲームにハァハァしている姿とか気持ち悪いお
(　＾ω＾)だからしっかりサボってあまりムキムキにならない方がいいお

（　＾ω＾）メッキ-が居るならフローラでいいお。

（　＾ω＾）　全角
(　＾ω＾)　半角

（　＾ω＾）輪郭はどっちが正しいのかわからないからサボるお

>>847
　（　＾ω＾）　全角
.　(　＾ω＾)　.半角

（　＾ω＾）同じ位置に並べたらどっちも同じだったから全角でサボるお

(｀・ω・´)そんな細かいことを気にしてるからキミはいつも勝てないんだ
(｀・ω・´ どっちでもいいじゃないか

>>849
（　＾ω＾）繊細な心を理解できないからちゃんとサボれないんだお

　　　　　　　　　　　　　　　 __,.-‐´　　　　　　　　　｀ ‐-. _　　　　　　　　　　　　　　 ,.、
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　　　!　　　　 ヽ　　　　　 ヽ_／　　＿,-´__,-´　　　/　　　,─,　　＿/　 ＼＿//　　　 /
　　　＼＿＿_ノ　　　　　　　　　￣￣￣　　 　 　 /,-─‐´　´-´　 ＼￣￣￣　　　　/
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　　　　　!　　 !　　　　　　　　 ＿＿＿,-、　　＿　　　　 ＿　　 、　　＿　＼＿＿_ノ　　　＿
　　　　　 !　　 !　　　　　　　　| |_||＿||__　＿_|　|＿_　＿〉 〉__ヽ｀ ∠＝ |｀|　 __　　 _　 ＿〉 〉_
　 　 　 　 ヽ　 ヽ.　　　　　 　 | |/|▽||ヽ　| | .!　! | |　ヽ_ ,-,iヽヽ　|ﾆ| |ﾆ| 「i | | 〉 , .ヽヽヽ　r‐´r‐、
　　　　　　　ヽ　 ヽ　　　　　 //r-,「|_,-、 ￣〉 /_二_　 /L// ヽﾉ . -| |-//.| ! ! ﾚ.!　ヽﾉ //r､__二
　　　　　　　　＼　 ＼　　　 ´ ┴┴─‐　-‐´｀ー-´　´ ｀ ´　　,ﾍヽ-‐ ´ヽﾉ　 ｀´　　　 ｀　 ｀ー‐´
　　　　　　　　　 ＼　 ｀ヽ、　　　　　　　　　　　　　　　　　__,-´　 ／
　　　　　　　　　　　｀ヽ、　｀ー-､＿　　　　　　　　　＿,- ´　 __,-´
　　

（　＾ω＾）理由無きサボり。これこそ王道だお。

（　＾ω＾）誰かの耳元でねっとりつぶやきたいお
「サ・ボ・る・お・・・あふっ・・・お」

>>849
（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（　＾ω＾）〜♪ 筋肉モリモリ焼き肉食べるお 油でテカテカビールも飲むお〜♪

（　＾ω＾）マジやる気起きないお
（　＾ω＾）カロリー足りてないからかもしれないからラーメン食べてカーボローディングしておくお

>>856

　　　　 (´･ω･｀)
　　　／ 　　　　｀ヽ.　　　フムフム・・・・疲れが取れない、
　 __/　 ┃)) ＿_i　|
／　ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼ 　　　　身体の動きも重い・・・・


　　　　 (´･ω･) ﾁﾗｯ
　　　／ 　　　　｀ヽ.　　　
　 __/　 ┃　 ＿_i　|
／　ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼


　　　　 (´･ω･｀)
　　　／ 　　　　｀ヽ.　　　明らかにオーバートレーニングですね〜
　 __/　 ┃)) ＿_i　|
／　ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼ 　　　３日間ほどサボって様子を見てくださいね。

このスレ好きだ

（　＾ω＾）サボるのは3日間まで許されるお
(｀・ω・´)それ以上は堕落しちゃうから注意するんだお!

>>859
（　＾ω＾）　めんつぁ〜先生の言うことは違うお

>>859
（　＾ω＾）そんな甘ちゃんな考え方じゃ、サボりは極められないお

>>859
（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

（；＾ω＾）いゃ〜今日やっちまいましたよトレ
（；＾ω＾）いややるつもりはなかったんですよ始めは疲れてて
（；＾ω＾）ただもう3日くらいやってなかったんで少し焦りもあったのは認めます
（；＾ω＾）それで肩だけならできるかなとやり始めたら調子でてきちゃって背中もやれるんじゃないかとなって
（；＾ω＾）終わってみたら久し振りに汗だくで床が滑るくらいでしていや参りました
（；＾ω＾）明日にでもまた覗いてみようかと思ってますのでそのときはよろしく長文失礼

>>863
（　＾ω＾）サボり抜くという気概が足りないんだお

>>862
(｀・ω・´)キミとはいつか一緒にハードなトレーニングをしてみたいものだな
(｀・ω・´)サボリでたるんだ筋肉に気合を入れてやんよ

（　＾ω＾）暑いから気合い入れてサボるお♪

>>865
（　＾ω＾）〜♪マッスルモリモリみんなサボるお ムキムキテカテカあしたもサボるお〜♪

>>866
（　＾ω＾）全種目1セット減らしてもいいお
（　＾ω＾）でも秋になったら3セットやるんだお

>>868
（　＾ω＾）そんなに中途半端なサボりはサボりじゃないお
（　＾ω＾）サボるなら徹底的にサボるお

（　＾ω＾）デパートの中にスポーツクラブがあるんだが、
　　　　　　　筋トレする前に、デパート内の百均で2〜3品買い物したら
　　　　　　　なんとなく疲れたのでトレーニングせずに、そのまま帰ったお。

>>870
（　＾ω＾）ワイルドだぜぉ

(　＾ω＾)暑いしやってられないお

>>872
（　＾ω＾）サボりを極めるチャンスだと前向きに捉えるといいお

サボればサボるほど、再開が困難になる。
（　＾ω＾）より困難な状況をつくりあげ己のメンタルを鍛え直すため、引き続きサボるお

(　＾ω＾)そのとおりだお。サボりは自分へのチャレンジだお

(　＾ω＾)プルオーバーのせいで小胸筋が痛すぎるお。週末だしスクワットしようと思ったけどサボるお。

>>876
(　＾ω＾)ジョギング始めれば永遠にスクワットサボれるお

>>877
何を目標にしてるのか分からないけど
SQをジョギングに置き換えれば
SQ不要とかまずありえないな
ジャニーズフィジーク目指すなら良いけどね

>>878
背ジョギング胸肩ジョギング背（デッド）ジョギング休養
（　；ω；）無理だお

(　＾ω＾)全然サボれてないのバレちゃったお

(　＾ω＾)サボりもまともにできないクズばっかりだお

(　＾ω＾)1ヶ月サボったったお
(　＾ω＾)今日から復活だお

(　＾ω＾)サボリをサボるのをサボったお







(　＾ω＾)つまりサボったお

(　＾ω＾)今日はお休みだお。昨日はたくさん飲んだから、内臓を労るんだお。

(　＾ω＾)やっぱり夏はサボりが捗るお

(　＾ω＾)油断すると熱中症になるから水分補給は欠かさないお。ビール美味いお。

(　＾ω＾)腰がピキッとなった気がしたからあれするお

>>887
(　＾ω＾)さぼり？

(　＾ω＾) ジムのドア開けるのもめんどくさいから回れ右して帰って来たお

(　＾ω＾)ドア開けるだけで広背筋のトレになっちゃうお

(　＾ω＾) 学校で勉強合宿行って来たお
(　＾ω＾) 3日もサボったお

(　＾ω＾)仕事サボったお、時間ができたからトレもサボるお

(　＾ω＾)ストレスという理由で初めてさぼったお！これから癖になるんだろうな

(　＾ω＾)さぼりの境地をめざすお

(　＾ω＾) ジムでトレせずシャワー浴びたら満足して帰って来たお。ダンベル持ってくりのもめんどくさいお。

(　＾ω＾) サボりを極めると水風呂だけ入って帰ってくるようになるお

だがちょっと待って欲しい。
ジムでプレワークアウトサプリ飲んで帰ってくる寸止めサボりこそ、
サボりの完成形ではないかお

(　＾ω＾) ジムの前を素通りくらいできないとダメだお

（　＾ω＾）ジムがどこだったかも忘れたお

（　＾ω＾）ジムって誰だっけ?

（　＾ω＾）解脱したからサボるお

(　＾ω＾)ジムはガンダムの劣化版だお

（　＾ω＾）トレすると良心が痛むからサボるお

(　＾ω＾)ジムは劣化版じゃないお。廉価版だお。

(　＾ω＾)　Kyou mo Saboruo

(　＾ω＾)ジムと言えばジムボタンに決まってるお
　　　　　ジムボタンは君なんだお

（　＾ω＾）貞子の呪いでトレ出来ないお

>>905
(　＾ω＾)外人さんもサボってるお、負けずにさぼるお

(　＾ω＾)>>906　４０過ぎのおっさんが語尾におをつけてんなお
　　　　　　　　ボタンパンチくらわすお

(　＾ω＾)子供が夏休みだから自分も40日間サボるお

（　＾ω＾）ジム見ただけで疲れたからサボるお

（　＾ω＾）足のトレは疲れるからサボるお

（　＾ω＾）気が付いたら日曜が終りそうだお

（　＾ω＾）鏡を見るのが怖いお

(　^ω^)すっごい疲れてるからサボるかどうかで揺れてるお


(　^ω^)でも本当は心の中ではどうするか決まってるお

(　^ω^)今日は絶対にサボらないお
(　^ω^)やってみせるお

>>915
もちろんジム行ったんだよな？

(　^ω^)今日は涼しいから、大事をとってお休みにしたお。休息は大事だお。

（　＾ω＾）悟りを開いたからサボるお

（　＾ω＾）今日はやる気満々だお、こんな時は怪我するからサボるお

（　＾ω＾）も・・・もう、サボってサボってサボりまくってやるお！

（　＾ω＾）ジムにたどり着いただけで疲れたからサボったお

（　＾ω＾）今日は会社をサボったお、反省してジムもサボるお、ついでにこのまま究極のサボりを身に付けるお

(　＾ω＾)今日もジムを遠くから眺めるのが忙しいお

（　＾ω＾）太陽がまぶしいからサボるお

>>920
（　＾ω＾）このサボり方勝てる気がしないお

（　＾ω＾）頭痛が痛いからサボったお

（　＾ω＾）腹痛が痛いからサボったお

（　＾ω＾）腰痛が痛いからサボったお

（　＾ω＾）理由つけないとサボれないなんて、なんざく者だお

（　＾ω＾）
ぱわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

（　＾ω＾）不覚にもサボるのをサボったら重量伸びてて素で驚いたおw　これからもサボるお。

（　＾ω＾）腹が減って力が出ないからサボるお

（　＾ω＾）今日は天神祭の人ごみのせいで
ジムへ行く道が混むからサボるお

（　＾ω＾）この季節は宅トレでも汗がすごいお
（ ;＾ω＾）も、もちろん自分の話じゃないお、例え話だお

腰やったぽいからサボるお

>>936
（　＾ω＾）それはマジでトレしてる場合じゃないお。

（　＾ω＾）貞子の呪いでサボるお

（　＾ω＾）ツタンカーメンの呪いでサボるお

（　＾ω＾）お岩さんの呪いでサボるお

（　＾ω＾）平将門の呪いでサボるお。

（　＾ω＾）ビリケンさんの祝いでサボるお。

>>938-942

　 ｲ｀ﾍ
　/: :| ヽ
/ : :/　　ヽ　＿＿＿　　　_,,,:. .-: :´彡ﾌ
_ノ＼＿∠: : : : : : : : :｀: :-: :,:_:／彡　/
　　　　　 ( : : : : : : : : : : : : : : ｀ゝ　 /
　　マ　　r::/: /: : | : : : : : : : : ::＼ /
　　 　 　//: /: : : |: : | |: : |: _: : : :ヽ
　　ジ　 {/ 7|｀＼/i: /|:|／|´: : : : :|ヽ
　　　　　〉 ,‐-‐､｀|7　|| |_::|,_|: : :|:::|: |
　　で　／ r:oヽ`　　 　/.:oヽヽ: :|: | :|
　　　 　{　{o:::::::}　　 　　{:::::0　}/: :|N
　　っ　 |　ヾ:::ソ　　　 　ヾ:::ｿ /|: : |
　！？ ヽ::::ー-..　／ヽ　..ー-::: ヽ::|　r--ッ
-tヽ／´|｀::::::::::;／　　 `､ ::::::::::: /: i　}　 ＞
::∧: : :|: |J　　 ＼　　 ／　　 ／::i: | /＿ゝ
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（　＾ω＾）いやああああああああああああ、

（　＾ω＾）テレビから貞子が出て来たからサボるお

（　＾ω＾）今日はサボらないお
（　＾ω＾）お前らも頑張るお

（　＾ω＾）>>946に励まされたからますますサボるお

（　＾ω＾）とっ・・・とにかくサボるお

（　＾ω＾）宇宙人にさらわれたからサボるお

（　＾ω＾）だるいお。

（　＾ω＾）金曜日の夜は心が折れてさぼりきれないお
（　＾ω＾）駄目な俺を叱ってくれお

（　＾ω＾）一身上の都合によりサボりますお

（　＾ω＾）満月だからサボるお

（　＾ω＾）サボるお、なんて甘ちゃんの使う言葉だお。サボった、なら使っていいお。

>>951
（　＾ω＾）本当にそれで良いのか自分の心に問いかけてみると良いお

（　＾ω＾）火星人にさらわれたからさぼっお

（　＾ω＾）サボることに意義があるんだお

（　＾ω＾）土方歳三に切腹を申し渡されたからサボったお

（　＾ω＾）小早川大尉に誘われたからサボったお

（　＾ω＾）>>946だけど結局サボったお
（　＾ω＾）時間が無かったおお

（　＾ω＾）スクワットサボるお仕事もサボりたいお

（　＾ω＾）世間はオリンピックやろ、今日もサボるお

（　＾ω＾）今日はオリンピック見て気力アップするのがトレーニングだお
（　＾ω＾）肉体までやるとオーバートレーニングになるから筋トレサボるお

（　＾ω＾）トレすると嫁に怒られるからサボったお

（　＾ω＾）死力を尽くしてサボったお

（　＾ω＾）一期一会の精神でサボったお

（　＾ω＾）ジムの予定だったけどガチンコで寝過ごしたお。ラーメン食いに行くお。

（　＾ω＾）小早川大尉のテクがスゴくて足腰が立たなくなったから今日もサボったお

（　＾ω＾）スクワッたら吐き気がするお…
（　＾ω＾）ちゃっとさぼらなかった報いだお…

（　＾ω＾）エアロビクスのレッスンサボったら
　　　　　　ジムのイントラに邪険にされたお

（　＾ω＾）邪険じゃねぇお!!
（　＾ω＾）…って言ってやればいいお

（　＾ω＾）ジムをさぼった上に家トレまでサボりたいお。僕に勇気を別けてくれお。

（　＾ω＾）ちゃんとサボれるように。

（　＾ω＾）ジムに着いて着替えてたら急にシャワー浴びたくなったから浴びてさっぱりしてサボったお

（　＾ω＾）>>972 今日サボらないと明日もっと大きなサボりが必要になるお

（　＾ω＾）>>971に笑ってしまって腹筋が鍛えられたから満足したお　サボる

>>974
（　＾ω＾）素晴らしい名言だお

（　＾ω＾）サボり疲れたからサボるお

（　＾ω＾）カールジョンソンのトレが忙しくて自分まで手が回らないお

（　＾ω＾）シャフトにぎっただけで満足してトレせず帰って来たお

（　＾ω＾）トレを自重しますお

（　＾ω＾）sageが連続して続いてるからサボるお

（　＾ω＾）連続が続くとは重複が重なってるお

（　＾ω＾）サボり過ぎてトレってなんだったか忘れたお

（　＾ω＾）五輪見てたら筋肥大する事の意味が分からなくなったお

（　＾ω＾）ジムのドアノブ熱くて開けるのやだから回れ右して帰って来たお

（　＾ω＾）次スレたてんのメンドクサイからサボるお

（　＾ω＾）サボるのがめんどくさいからサボるお

（　＾ω＾）無の境地でサボったお

（　＾ω＾）もうサボっているということを意識すらしなくなってきたお

（　＾ω＾）今週は中止だお、来週来週♪

（　＾ω＾）スレ立てで疲れたからしばらくサボるお

次スレ
（　＾ω＾）今日もサボったお　２日目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1344006808/

（　＾ω＾）ちゃんと1000までいくのを見届けないと落ちちゃうお

（　＾ω＾）１０００に到達するまでサボるお

（　＾ω＾）〜♪マルマルモリモリみんなサボるお ヌルヌルテカテカあしたもサボるかな〜♪

（　＾ω＾）トレーニングした事ないお

（　＾ω＾）1000取りめんどくさいからサボるお
（　＾ω＾）誰かとれお

（　＾ω＾）１０００ならサボるのやめるお

（　＾ω＾）新スレの>>1乙は当然サボるお

（　＾ω＾）こないだ1年7ヶ月ぶりに筋トレしたお
（　＾ω＾）ドン引きするレベルで筋力が落ちてたお
（　＾ω＾）おまけに激痛レベルの筋肉痛がきて治らないお

（　＾ω＾）だから今日もサボったお

（　＾ω＾）1000だからサボるお

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