★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目

何故前腕筋と言いふくらはぎと言い末端の筋肉は
高負荷低回数で肥大しにくく低負荷高回数で肥大するのですか？
また腹筋は日常使っている筋肉だから毎日やっても問題無いなら
脊柱起立筋も然りではないですか？