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★★筋トレなんでも質問スレッド236reps
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無記無記名
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2011/05/23(月) 12:39:11.38 ID:+rfx2SX4
50キロ10レプスですけど60キロ1レプスをずっと10レプスになるまで続けた方が良いでしょうか?