★★筋トレなんでも質問スレッド236reps

初心者はBIG3をやり込み体肢筋を鍛える必要が無いと言いますが何故ですか？
初心者とはベンチ重量＜体重のトレーニーのことを指すみたいですが
私は3ヶ月目(ベンチ40キロ)からダンベルカールやラテラルレイズをしています
しかし身体に支障をきたすこと無く筋肥大も起こっていますよ？
初心者はBIG3だけをやり込めと言われる理由は何ですか？