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★★筋トレなんでも質問スレッド236reps
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150
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無記無記名
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2011/05/24(火) 07:10:54.59 ID://sCUsd+
テレビである野球選手のスクワット170kgだと紹介されていたのですが
あれは1RMの重量ですか?