初心者画像うｐスレ3

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一週間で少し太りました。
ザバスホエイプロテイン１００ココア味を１日２回飲んでいるんですが、
尿からプロテインの粉が出てきました。これはプロテイン飲み過ぎですか？
規定量を飲んでいます。水もたくさん飲んでいます。