玄人っぽい筋肉・素人っぽい筋肉

1 ：無記無記名：2011/04/26(火) 18:21:14.50 ID:GccRvHDP

上腕二頭筋は素人っぽいだとか、だからこそ逆に玄人っぽいだとか、
カーフは玄人っぽいだとか、だけど変態っぽいだとか、
そんな話をするスレです。

2 ：無記無記名：2011/04/26(火) 18:29:56.94 ID:jLDhVOQt

2阻止

3 ：無記無記名：2011/04/26(火) 18:39:14.65 ID:O3WuI0EH

我知無知

4 ：無記無記名：2011/04/26(火) 19:08:00.93 ID:TD3HuuLo

死狂い

5 ：無記無記名：2011/04/26(火) 19:12:14.26 ID:Y6r490Pv

ごっくん

6 ：無記無記名：2011/04/26(火) 19:14:42.58 ID:bZfMLUDt

大胸筋だけ発達してて、背中や足が貧弱な奴

7 ：無記無記名：2011/04/26(火) 19:15:26.19 ID:iPYOtGuJ

素人　腹直筋　大胸筋　大腿四頭筋
玄人　脊柱起立筋　広背筋　ハムストリングス

ごめん。完全に偏見だわ…

8 ：無記無記名：2011/04/26(火) 19:31:04.46 ID:KXZavBKN

広背筋はチンニング好きな素人っぽいな

9 ：無記無記名：2011/04/26(火) 19:39:07.73 ID:gMmA5VzV

素人三角筋前部　玄人三角筋後部

10 ：無記無記名：2011/04/26(火) 22:49:01.97 ID:KXZavBKN

ここまでをまとめると、

カーフ、ハム、脊柱起立筋群、三角筋後部

を鍛えたら玄人っぽい体になるんだな。
デッドとカーフレイズだけでいけそうなお手軽玄人だけどｗ

11 ：無記無記名：2011/04/26(火) 23:04:53.63 ID:gMmA5VzV

＞カーフ、ハム、脊柱起立筋群、三角筋後部

ここだけを鍛えるというよりは
素人はここを鍛え忘れている印象だな。

12 ：無記無記名：2011/04/27(水) 02:01:33.14 ID:IZBEC9iC

前きょ筋

13 ：無記無記名：2011/04/27(水) 09:56:42.27 ID:d9u2Jiet

全居筋ってベンチ下手だった頃に筋肉痛になってたな。

首周りは玄人っぽいと思う

14 ：無記無記名：2011/04/27(水) 10:11:05.75 ID:xjFIL47y

とりあえず腰から首にかけて起立筋の二本がボコッとしてるの確認できない奴は素人

15 ：無記無記名：2011/04/27(水) 10:34:23.31 ID:0H+aptGp

自分の画像も出せないのに他人の批評を玄人気取りでしているホモが一番の素人

と言うかプロビルダーじゃない限り全員素人

このスレ終了　　馬鹿は死ね

16 ：無記無記名：2011/04/27(水) 10:53:39.97 ID:VVc3yWOq

きききききききききききき
もももももももももももも
！！！！！！！！！！！！

17 ：無記無記名：2011/04/27(水) 19:23:13.02 ID:hkBK6bsW

僧坊筋、肩、三頭筋が異様に発達してる奴には一目置く

18 ：無記無記名：2011/04/27(水) 19:31:33.71 ID:HFW4GLhL

首と僧帽が発達してると服着ててもよくわかる

19 ：無記無記名：2011/04/27(水) 20:06:18.31 ID:VVc3yWOq

胸鎖乳突筋

20 ：無記無記名：2011/04/27(水) 20:06:27.34 ID:SGkmlzvP

首肩周り太いと、服着てても明らかに違うね。
アウトラインが変わるから。

大胸筋だけだと服着ると一見だたのガリ。
なのに胸張って息吸い込んで、腕広げて必死でアピールしてるのはよく見る。

21 ：無記無記名：2011/04/28(木) 20:30:16.38 ID:G+ligMTa

三頭筋の威圧感がヤバい

22 ：無記無記名：2011/04/28(木) 20:35:26.66 ID:Cg6FRU0Z

傷痕があると玄人っぽい

23 ：無記無記名：2011/04/28(木) 21:34:20.21 ID:a9G0wviJ

何々が凄い＝自分は凄いんですって言うアピール

24 ：無記無記名：2011/04/28(木) 22:26:17.78 ID:hrYIFcbn

鍛えられてない言い訳もあるかもしれんぞ

25 ：無記無記名：2011/04/29(金) 10:21:02.19 ID:UJEDJ+or

首って慣れてきても鍛えにくいからなー

26 ：無記無記名：2011/04/29(金) 10:32:55.72 ID:BhX3l4zx

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYhqTwAww.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY7OPvAww.jpg

ジムトレーニングだけだとこういうバキバキの身体にはなれんのかな？
格闘家はこういうカットが鋭い身体の人いるよね。

27 ：無記無記名：2011/04/29(金) 10:54:52.33 ID:rjBN/YgA

誰でも胸、腹、上腕二頭筋みたいな目立つ筋肉は真っ先に鍛える
それ以外にプラスして肩、上腕三頭筋、広背筋も鍛えてあるとしっかり鍛えてる玄人っぽい印象
胸だけ、二頭筋だけ、みたいな目立つ所を一ヵ所だけとかを異常に鍛えてると素人っぽい

28 ：無記無記名：2011/04/29(金) 10:58:07.21 ID:XEoGo0EE

>>26こんな身体になりたい…

29 ：無記無記名：2011/04/29(金) 12:03:33.13 ID:hArtt9Ml

>>26
試合に合わせて減量するからでしょ？

30 ：無記無記名：2011/04/29(金) 12:41:02.93 ID:glUnlLY0

僧帽筋の圧力は異常

31 ：無記無記名：2011/04/29(金) 12:53:13.51 ID:KsIzFUtB

一つ一つの筋肉が、くっきりしてるのが玄人の筋肉。

32 ：無記無記名：2011/04/29(金) 13:10:15.09 ID:k/ARXOJ6

ワロタ

33 ：無記無記名：2011/04/29(金) 13:28:25.36 ID:ZRZTyrND

すべての筋量を捨て箸すら重く感じる体こそ玄人

34 ：無記無記名：2011/04/29(金) 13:48:38.45 ID:ULWAk1c6

>>33
し、渋川先生…

35 ：無記無記名：2011/04/29(金) 13:53:03.16 ID:KsIzFUtB

>>32 なぁにがワロタだ。ぶぁーかｗセパレートが大事だろーが。ただバルクがありゃあ良いってもんじゃないわ。ぶぁーかｗ

36 ：無記無記名：2011/04/29(金) 14:00:56.72 ID:UJEDJ+or

キレキレになるのなんて減量終わりの一時期だろ

37 ：無記無記名：2011/04/29(金) 14:04:06.63 ID:KsIzFUtB

オフでも必要以上に脂肪つけてないビルダーなら、くっきりしてるだろう。そこがビルダーと、単にウェイトトレーニングしててバルクあるだけのアスリートとの違い。

38 ：無記無記名：2011/04/29(金) 16:22:03.18 ID:VT7hA0HQ

>>35
ｸｯｿﾜﾛﾀwwwwww

39 ：無記無記名：2011/04/29(金) 19:54:34.93 ID:X2uCAlz4

>>34
郭海皇だろ

40 ：無記無記名：2011/04/29(金) 20:15:54.38 ID:rSquOLvg

>>31
×玄人の筋肉　○マニアの筋肉

41 ：無記無記名：2011/05/03(火) 11:37:07.60 ID:3hn75+A5

で、結局バランスなわけ？

42 ：無記無記名：2011/05/07(土) 05:36:32.93 ID:uycNHxc/

インナーマッスルは玄人

43 ：無記無記名：2011/05/15(日) 00:49:43.13 ID:QpTkkxiY

細い首、あってないような僧坊、申し訳程度に下部のみ肥大した胸
セパレーションはなくただ太いだけで三角筋の隆起のない上腕
広いが厚みのない背中、力を抜くと胸より前に出る腹
太短くカットのないハム、ドノーマルなカーフ

44 ：無記無記名：2011/05/15(日) 08:19:56.78 ID:FXD0fMJT

勉強になります。

45 ：無記無記名：2011/05/15(日) 14:41:02.02 ID:WuUUL3dN

カーフと僧帽は鍛えるわ

46 ：無記無記名：2011/05/16(月) 00:43:25.06 ID:lMdlrIKC

厳しすぎるが参考になった

47 ：無記無記名：2011/05/16(月) 17:55:15.47 ID:hY4Srydw

括約筋を鍛えている奴が一番渋い。

やっぱ括約筋でしょ。

48 ：無記無記名：2011/05/16(月) 19:36:51.78 ID:lMdlrIKC

頬の筋肉

49 ：無記無記名：2011/05/16(月) 21:08:50.01 ID:hY4Srydw

耳を動かせる奴も玄人

50 ：無記無記名：2011/05/16(月) 22:11:10.65 ID:9DrLs3Zn

顎の筋肉を鍛えてる

エフッエフッエフッ

51 ：無記無記名：2011/05/17(火) 08:33:38.01 ID:+mHCQWlb

チンポは上下に動かせるぜ

52 ：無記無記名：2011/05/21(土) 15:04:12.64 ID:20ErPhUj

正面から見たとき広背筋の余白が見える奴

53 ：無記無記名：2011/06/01(水) 14:02:31.51 ID:mWovN9z1

陰茎の筋肉ってなんなの？

54 ：無記無記名：2011/06/01(水) 16:24:36.21 ID:c5TJmKMi

勃起時に5㌔のダンベル上げられる人いる？

55 ：無記無記名：2011/06/01(水) 17:56:26.17 ID:kJaLAQgM

素人　2頭　カーフ　胸上部　前腕

玄人　起立筋　3頭　僧坊

やっぱり体の正面か後ろで分かれるね

56 ：無記無記名：2011/06/07(火) 20:25:29.80 ID:NpTXHrry

理想のボディ
http://blog.yukarionweb.com/2008/02/blog-post_19.html

57 ：忍法帖【Lv=8,xxxP】：2011/06/10(金) 21:55:17.50 ID:0sTzbmm3

テス

58 ：無記無記名：2011/06/13(月) 02:19:28.15 ID:t0e6ND6A

プロスポーツ選手だったお姉ちゃんは、肩が一番鍛えてるか出るって言ってた。
だから鍛えられた肩が好きだと。

59 ：無記無記名：2011/06/14(火) 06:16:39.68 ID:Mwoajx+x

↑わかる
素人トレーナーだと全然ってやつ多い
鍛えづらい箇所なんだろうな

60 ：無記無記名：2011/09/14(水) 14:51:14.49 ID:GSqoV24t

61 ：無記無記名：2011/09/14(水) 20:25:28.67 ID:OZYNPbGV

ウエイト以外は食べて寝るだけのマッチョは神経質

62 ：忍法帖【Lv=18,xxxPT】：2011/09/14(水) 21:41:23.43 ID:dVHjZv+k

俺はチン肉だけは玄人なんだよね(^^)

63 ：無記無記名：2011/12/04(日) 13:41:36.02 ID:so8qKZAj

　　　　ﾊﾞｻｯー　ﾊﾞｻｯー
　　　◇　　　　　　　ミ　◇
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　◇◇　＼　|＿_| ◇◇
　　　　彡　O(,,ﾟДﾟ)　/　　　ドン・カマチョのアク禁は、神の御心なるぞ
　　　　　　(　　Ｐ `O
　　　　　／彡#＿|ミ＼
　　　　　　 </｣_|凵_ゝ

64 ：無記無記名：2011/12/04(日) 16:24:38.82 ID:0khhInsv

素人　腹直筋　大胸筋　二頭筋
玄人　三角筋　広背筋　腹斜筋　下半身

上半身の前面は素人っぽい。体の側面と後ろと下半身は玄人っぽいイメージ。