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★★筋トレなんでも質問スレッド261reps【本家】
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無記無記名
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2011/04/15(金) 22:30:32.58 ID:P1wz3v7E
ではBIG3を週2すれば良いのですか?
しかしスクワットの後にデッドはキツいのでは…?