ウエイトトレーニーあるある11

過去スレ


ウエイトトレーニーあるある
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1222434723/

ウェイトトレー2−あるある
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1236260199/

ウェイトトレー3−あるある
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1243650419/

ウェイトトレーニーあるある4
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1246975640/

ウエイトトレーニーあるある5
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1250830855/

ウエイトトレーニーあるある6
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1254284591/

ウエイトトレーニーあるある7
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1260102231/

ウエイトトレーニーあるある8
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1274122256/

ウエイトトレーニーあるある9
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1285607196/

ウエイトトレーニーあるある10
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1295254686/

プロテインバーが非常食

基本的なところから〜

増量期、何年経っても増量期。
店にゆく、吊しのスーツは入らない。
冬がきて、脱がなきゃデブと間違われ。
いくつめだ？トイレの便座はコワレモノ。
なぜだろう、モテるのホモと熟女だけ。
ジム行かば、隣のクソガリハッスルす。
スイーツの、トンデモ｢ガ理論｣聞き飽きた。

>>１　乙

握力を鍛えるトレーニングをやりすぎ、手、指が張った状態。
拳を握るのはいいが、親指で小指押さえて示す　３のサインが、あ、あれ？

それにつけてもおやつはアームカール

ワロタ

ジャッキー・チェン全財産を寄付！総額２６０億円

アクション俳優、ジャッキー・チェンが全財産を寄付することを宣言したことが
３日、明らかに。
世界日報などが報じたもので、先月３１日に北京市内でのイベントで公言した。
資産総額は２０億元（約２６０億円）を超えるともいわれ、
長男で俳優のジェイシー・チャン（２８）には遺産を残さないという。
今月１日には自ら発起人となり、東日本大震災チャリティーイベントを香港で開催。
約２５００万香港ドル（約２億７０００万円）が寄せられ、自らも３００万香港ドル（約３２００万円）を寄付した。

東京の公営ジムは節電で夕方までしかＯＰＥＮしていないから
やむ終えず民間ジムに入会する

勤務の都合で上手くトレの計画が立てられない週は終始不機嫌

ボクシングを見てもチビガリがお遊戯しているふうにしか
見れなくなった

そりゃ病気だｗ

今日は胸を中心にやる予定だったが、仕事でジムに行けなかった。なんか、筋力が落ちた気がする。

トレ間隔が開いて筋肉痛も抜けて体が緩むと関節周りが痛み出す

重量トレーニングの恩恵で、握力が結構強くなったと喜んでいたら、

実際は爪が耐え切れず、かなり悔しい思いをする。

毎日3回抜いて、明日こそはオナ禁しようと張り切るが、筋トレをして性欲が高まり今日は4回も抜いてしまう

オナ禁を張り切るって前提がねえわ

毎晩女抱いてるからな!

格闘技の補強で始めたウエイト
就職して時間が無くなった今、格闘技を辞めて
ウエイトはやり続ける

トレしてすぐにオナニーしたら不発

>>17
空気入れて使うやつ？

トレした後ってムラムラする？
トレ中はびっくりするくらい縮んでるよね

以前は頻繁にここに書き込んでたが、
ネタが尽きる。

体がオーバーワークを訴えているのを分かっていながら、今日だけ明日から休むってどんどんトレーニングをしてしまう


これじゃトレーニー失格か……
数年前に超絶ガリから始めて今ではウェイトが楽しくて仕方がない
ありがとうウェイト
これからも頑張ります

新参増えてくる時期、クソガリスレにネタ提供できるようなおもしろい人こないかなと少し期待してしまう。

食生活はとても健康なのに
サプリで内蔵に負担をかけて
トレで脳や骨や血管に負担をかけている
そしてたまに関節や筋肉や腱が故障する
健康なんだか不健康なんだかわからなくなる

今度こそはやばいと思いつつ健康診断を受けるも、毎年異常なし

マッチョなＡＶ男優が出てると女優の体より男優の筋肉に目が行く

>>27
人の筋肉にまず目が行くようになったらﾎﾓの始まり
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1275289566/

このスレタイ、センスあるよねw

新しいビールのCMの室伏兄貴がアッー!ホイホイのCMすぎてﾜﾛﾀﾝｺﾞwww

自分が成長してある程度満足出来てもすぐに自分より遥か先のレベルの人に出会う

身長180ぐらい体重105キロの超キレキレの物凄い体に出会った時は絶望したぐらい
あまつさえプロの格闘家とは……

肩幅が物凄い広かったし筋肉凄まじいし無理かもしれないけど超えたい目標ができる
これだからウェイトは止められない
ありがとうウェイト

トレ中って何故か乳首が勃つよな

ペニスは縮んでちくわぶみたいになるけどな

バイトの子達がトレに興味を持ち出したから
ベンチとダンベルを休憩室に置いてやった

レップスを開始した途端に体のどこかがかゆくなる。

休憩にならないぞ

メニュー作ってやってるからバイト上がりにトレしてから帰宅してる

パワーラックとかバーベル欲しいって言われたらどうしようw
休憩室をジムにするか自宅ジムを解放するか

>>36
何者なんだｗ

ただの古本屋の雇われ店長でございます
学生バイトが多いのですがトレに興味のある年頃なのでしょう

腸腰筋を意識して歩いてたらそっちばっか集中して足元の何でもないとこで躓く。

カーフトレの手軽さとパンプ感から新たな世界に目覚める

トレーニング後の筋肉がパンプしたときほど、空間把握がおかしくなって
なんでもないところに、肘や指をぶつけてしまう。

カーフやると足の裏がさきにくたばる

>>42
足の裏がくたばる？

踏ん張れないってことか？

足の裏の筋肉が痛くなるって事でしょ多分
俺はそこも鍛えるのが目的の一つだからいいけど

スクワットで足がｶﾞｸｶﾞｸになるまで追い込んで電車の中で揺れた時転倒して周りにガン見される

あるあるでバカなこと書いてるけど実生活はいたって真面目だ
もちろんホモじゃないしチンポを頬張りたいなんて考えたことも少ししかない

田舎の過疎ジムで自分が長老、シーズン前を迎え、例年夏場にきて冬場に消えるような
顔見知り程度のライトトレーニーがまたボツボツき始める。
乙事主様のように、帰ってきた! 黄泉の国から戦士達が帰ってきたぁ!的な気分になり若干うれしくなる

チャンピオンやオプチマムのトロピカルが旨そうだったから買ったのにあまりの不味さに絶望する

チョコレートピーナッツバターは当たりだったｗ

オプチのトロピカル絶賛体験中の俺が来ました
パンプキン味以来の苦行だわ

初めての種類のプロテインは
お得でなかろうとも一番小さいサイズを買う

カーフ鍛えてると便意を催すんだが、俺だけ？

放射能を利用してなんとかパワーアップできないかと妄想している

そのネタ飽きた

パワーグリップを家に忘れてデッドが出来なかったことをきっかけに
トレーニーとして今までの自分は正しかったのだろうかと思い悩む

>>51
俺もだわ
なんかオシッコ行きたくなる

テストステロンを注射しまくればテストステロン値が高くなってモテモテ
そう考えていた時期が俺にもありました

日常生活でたくさん動けばジムに行って筋トレとかする必要はない
ジムとかに行くのって金と時間の無駄だと思うよ　by哀川翔

ヘタレのハッタリ野郎が何言ってんだ

死ね　クソガリ哀川翔は死ね

いやまあ目的がなんもないかダイエットか体型維持くらいならそれでいいかもしれんが

そもそも体デカくしようって人じゃないんだからあながち間違ってない。
サービス業も肉体労働も事務もやったがデブはたいがい動かない。ホントに動かない。デブが動き始めるのは五十歳過ぎてから。

サモハンに謝れ。パパイヤにも謝れ

パパイヤみたいなデブは本当に特異体質だと思うｗ

8時間じゃ寝たりん

十時間でも足りない

アガダビーアマッチョメーン！マッチョ！マッチョ！
マッチョデラムーチョ！！！ウオオオオオオオオオオオオオオオオオ
ウオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオ
ウヲヲオオオオオオオオオオオオオオオオオオオ

周りから『筋肉＝二頭』のイメージをもたれることに憤りを感じる

>>64
じゃ永眠で手を打とうじゃないか。

>>66
二頭こそ筋肉の中の筋肉でしょ
シュワちゃんも言ってる

>>68
でも実際、二頭は魅せるがメインの筋肉だよな？

大いに使うのは三頭。

屁が爆裂臭い

両腕を同じように鍛えても利き腕の方が太くなるというジレンマ

股間のあたりが季節に関係なく常に蒸れている。

自分が居るせいで自信を失い退会する者が後を絶たない

という思い込み。

>>74
いやいや、ジムに居る皆が>>73を目の当たりにして
「あぁ、自分も将来ああなってしまうのかぁ．．．。」
と思い至って．．．もうこれ以上は言うまい。

そっとしておいてやるのが人情ってやつだろ。

取っ手付きの引きドアを開けるとき広背筋を意識してローイング気味に開ける

>>76
想像してﾜﾗﾀw
仕事のストレスが飛んだわい

今日は気合いが入らなかった。だから、やり尽くしたっていう充実感がない。
いま、悶々としてる。ムラムラしてる。

>>78
デッドリフト、スクワットをヘビーウェイトでやってみれば？

調子乗りすぎると、達成感の後にとてつもない酸欠、疲労が来て後悔すること必死ｗ

崩れた体型の奴らを許せない

許せないけど自分も未だ完璧じゃないのでﾓﾔﾓﾔする
早く完璧になって、高みから見下したい

その完璧が、決して現状に満足することのない俺たちには、
永遠に来ないことを心の何処かで分かっている
儚き野郎どもの戯れよのう　ＧＡＨＡＨＡＨＡＨＡ！！
では今日も逝ってきます！　モスッ！

友達の弟に手を出したことあるわ

ちっこい小学生の男の子だったんだがまぢ可愛かった たぶんあの子にあんなことしたの俺が初めての相手だわ

>>82
モス？

>>84
モスッ！！

>>85
モスッ？

ゲイがつれるかなと足首にロッカーキーつけようとするが、足首が太すぎて無理。

>>87
あれって誘ってるの？
超イケメンが足首に付けていたがゲイだったのか。

足首にロッカーキー着けてるから、てっきり誘ってると思って話し掛けたら違った

一般人が知らない合図があるもんなんだな。
まぁ、>>89は相手の好みに合わなかっただけという可能性も…

台車とか押すときにベンチの要領で大胸筋使う

電車でつり革使わずに鉄棒掴む時に何故かサムレスグリップ

手すりツルツルだからなぁ
ローレット施してくれるとより良いんだけど

いらんわｗ

昔マッチョだなと思ってた人がいたが同じような体になると案外しょぼいなとか思っちゃう

いつか自分を認められるのだろうか

この道を危ぶむなかれ

>>96
自分を好きになれない人は他人を好きになることなんてできないわ

自分に酔ってしまって彼女いない歴26年ですが何か？
学生時代は何人フッたか分からんけど、最近は…後悔の毎日でもある。

>>99
>何か？
何も言われたくないなら書くなボケ。
もし付き合ってもお前の内面は気持ち悪いからすぐふられる。

>>95
あるある
小中学生の頃、マッチョだと思っていた先生が、今思うと大したことないというね

ウエイトトレーニーあるあるか
何か仕事場で重そうなダンボールがあると
そのダンボールで思わずスナッチを試みる癖がついたな
ただ持ち上げた勢いで底が抜ける可能性がある

クロスオーバー ←ため→P

ソニックブームｗｗｗ

ソニックブームに見立ててやれば、より一層爆発的に動かすのを意識できていいかもね
でもソニックブームは腕をクロスさせるから、どちらかと言うとタイガーショットだね

>>68
三頭鍛えたほうが腕が太くゴツく見えるよ。二頭は力こぶがデカくなるだけさ、カットがなきゃあんま意味ない…

二頭だけ鍛えたら当たり前なんだけど二頭だけすげぇぽっこり出てｷﾓくなったので
三頭も鍛え始めました・・・

基本常にお腹になにか入ってるから物凄いお腹すいた時に好きなものを食べて「うめっー！超うめっー！」っていうのが経験出来なくなった気がする……

じゃあ俺のフルボッキチンポ食べる???
おいしいよ

そんなポークビッツみたいなサイズじゃ．．．

>>108
減量期のチートデイがあるじゃないか！

学生時代の友人にスポーツ選手夫妻の息子というサラブレッドがいた

中学生の時点でベンチプレス100キロを軽々と持ち上げなにより恐ろしかったのは見た目が所謂細マッチョだったこと
ただ脱げばやはり凄く圧縮された筋肉の上にさらに筋肉が覆い被ってる感じだった
しかもあるスポーツで学生の日本代表選抜に選ばれるわでもう肉体的には雲の上の存在だった


この前久しぶりに会ったけど体を見てもう笑うしかなかった
もう体がおかしい
これが所謂才能かと
絶望した

自分も今まで何年もストイックにトレに励んできたが差が縮まるどころかさらに広がっていたから


だけどそいつの体のようにはなれないと分かっているものも心のどこかではいつか抜いてやると思ってる自分がいる

長くなったけど自分より遥かに実力が高い人を見るとモチベーションが上がるよねってことを言いたかった

↑
いいから俺のしゃぶれよ

てｓ

インターバル用にキッチンタイマーを買いに100円ショップ行ったのが間違いだったわ

>>115
携帯でよくねぇかｗ　ストップウォッチ貸してくれるジムもあるしさ。

ジムでの20kgは軽いが家での20kgは重い。

>>112
脂肪込みで勝負しましょう！

>>116
キッチンタイマー最高に使いやすいよ　
家トレだからアラーム音も気にしなくていいし
それよかミニ観葉植物とかいっぱい買っちゃった

80歳ぐらいになった時、怪物爺いと呼ばれたい

不老不死の体欲しい

老いを知らない全盛期バリバリの若い肉体のままカットキレキレでこの国の行く末を見たい

フラスコの中の小人よろしくね

>>115
iPhoneでgymbossアプリ最高
タダなんだけどむしろ金払っても良い位だ

３時間ごとに飯食うのや鶏肉茹でて冷凍しての一連がかったるくなり
シェイカー７個にプロテインとカーボぶちこんで持ち歩くようになり
固形食を食わなくなって早３年の月日が流れた
凄い体ですね、どんな食事してるんですか？と聞かれるが本当のことは言えない
サプリジャンキーです！などとは下のお口が裂けても言えない

お前の精神衛生が心配だｗ

シェイカー7個はさぞかさ張るだろうなｗ

そこまで徹底するコストは筋肉に見合わないと俺は判断する
そこそこ食って、そこそこ鍛える

俺は脂肪が腹に集中して溜まるんで、筋トレ5年
やってても、お腹ぷっくりのメタボとしか見られない。

ところが腕立て7回しかできない友人が、回りからは
マッチョとして見られて、女の子に腕触らせて！
なんて言われてる。
そいつの場合、太っても腹にほとんど脂肪がつかず、
腕と太ももに脂肪が集中してつくので、すげえ
マッチョに見える。

>>127
腹が出すぎなんだろ。
その分だとやや背筋を伸ばした体勢くらいでも二重顎になってしまうんじゃね？
モテたいなら、一度顔がシュッとするくらいまで激しく減量した方がモテる。
筋肉で太い四肢と脂肪で太い四肢との違いを見せつけてやれ。

>>112
わかるわかる。
最近友達になったやつが脱いだらバキみたいな体してんのなwww
小学生からｻｻﾐ食わされて、筋トレとｽﾎﾟｰﾂ、格闘技を散々親と一緒にやったって言ってたがﾏｼﾞで化物。
オレの方がｲｶﾂｲのになんにもかなわねぇ…

おぱんぺー

>>129
トレーニーはバルクとカットで勝てばいいんだよ

というか他のスポーツやればいいんじゃｗ
ウエイトだけだとウエイトに対して最適化する一方でもあるから。

スクワットでしゃがんだ瞬間にカーフがつる
ホムトレなので助けは来ない

屁の臭さが異常

鉄アレイの事をダンベル
ダンベルの事をバーベル
と言われると腹立つ

プロテイン飲んだ後に尿意を感じると損した気分になる

俺大学生で21歳なんだけど実兄のこと本気で好き

お兄ちゃんのなら平気でしゃぶれるしお兄ちゃんに種づけされたい

お兄ちゃんのこと好きだしまず男の人が好き

>>135
鉄アレイとダンベルは別にいいだろ
直訳なんだから

>>129

やっぱりそういう奴いるのかｗ
本当にバキみたいな体してるよねあいつらｗ


体がそいつよりいかつくて太くてカットも凄い奴でもそいつにはウェイトで全く歯が立たない……
なんかもう筋肉の質が根本的に違うんだろうね……
才能ってものを嫌でも見せ付けられるよ……

>>132
パネェっすね。シャドーでもやッスか。ｼｭｯｼｭｯ

>>136
俺の弟は20だ。危ない危ない。ホモは死ね
でも少し残念な気もするのは何故だろう

>>139さんのおチンポしゃぶりたいでしゅ･･･

かわいくにゃんにゃんなくから139さんのおチンポでとんとんってけつまんことんとーんってされたいでしゅん･･･んにゅん･･･なめあいっこしていっぱいおくちんなかにあかちゃんたねづけみるくほしいでしゅん･･･んゅん･･･

>>126
俺の場合は
バルクってか全体的なデカさは俺のほうがあるし経験も長いが
友人のほうがいつもいい体って言われてる
確かに絞れてるしそこそこデカイけど
自分で言うのもなんだが俺のほうがパワーがダンチ
まあトレーニングのやり方が違うんだけどね
俺はとりあえずくって筋力と重量重視でやるから腹はでてるが自力はある
友人はボディビル的で有酸素とかもやったりしてる

脂肪が少ないペラペラ腹筋のガリのほうが評価される社会に絶望した！

>>137
唖 鈴 = dumb bell
昨今の言葉狩りがいけないですよね！

ってのはアレですが、
亜鈴 = 重りが可動しない鋳物のウエイト
としたい気持ちは私もよくわかります

スクワット中はラックの周りに
ハゲタカが集まり、俺がくたばるのを待ってる

>>138
でかくなるのも才能だよ。
みんなで歌おうよ。
世界に〜ひ〜と〜つだけのはなぁ〜♪

免許の更新に来たよ

どこに？

いちいち器具を落とすやつ。いちいち声を出すやつ。どこ行ってもいる。

うち器具ぶん投げる奴退会くらったぞ。公営だからか？

ベンチでもマシンでも、トレ中に何処を見てていいか分からん
視線の手持ち無沙汰

>>150
ベンチの時はシャフトを見つめないと
どこに下げてるのか分からないじゃないか
それじゃ上手くならないぞ

>>149 つか、俺が某パワーリフティングチャンピオンのジムを退会させられた(涙)。ごめんなさい(涙)。もう二度とダンベル落としません(涙)。

>>142 禿げ同

>>152
NLか？
あそこを退会させられるって
どんだけ悪行を働いたんだよｗ

シャフトをＥとＺの形にまげて「イージーバーw」とか言って遊んでたんじゃね？

>>154
外人ばりにセット終了時に
ウエイトを床に叩きつけたんだろw

今日は仕事早く終わらせてトレ行くぞと張り切って出勤したら
飲み会があったということに気づいてがっかり

ダンベル落とすあの糞マッチョ早く退会しねーかな…

外人の動画ってｳｴｲﾄ叩きつけるヤツ多いよな。
一度やってみたいわw

筋肉も好きだけど筋肉のある男の人が大好き

最近耐性がついたのかホモネタを脳内でスルー出来るようになった。今ふとホモネタってのを改めて認識した。つまんないな。

>>158
クソ田舎でホムトレなんだが、分厚いコンクリートの倉庫にコンパネとゴムマットしいて
トレって環境だからけっこう叫んで器具床に投げてるわ。まじすんげえ気持ちいいよ。
もちろんジムだとうめき声もあげずそっと置くよ。

>>154>>155>>156>>157>>158>>161 ごめんなさい(涙)

(-人-)

>>161
良いなーw

ライウェイ！ライウェイ！
叫びながらセットこなしつつやりたいよねw

いや、日本人なら
軽い！ちょろい！
と言うべきかな

俺が行ってる公営はホモが出禁になった。
ダンベル投げる奴はお咎めなし。

アンダーアーマ長袖着てみた
糞ガリはよくこんなんきてトレできるわ気色悪い
ストリンガータンク最強

>>164
なんでバレたの？

彼女ができたと思ったら彼女の弟とHしてた

かわいそうに

発掘した10kgのハンドグリップを握ると破損する

M土手さん…ごめんなさい(涙)。もう投げたり落としたり、うぉおふっ！なんて声出したりしないから、また通わせて下さい(涙)。

(´；Д；) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…

増量期に顔がぷくぷく膨れるのが本当に辛い……
個人的に顔の脂肪程とれにくいものはない……

みんななにか対策とかしてるの？

>>171
流れに身を任せて諦めるんだ
俺みたいに元から顔幅16cm近くあるようなやつじゃなきゃ周りは気にせん
そして食いしばり過ぎてエラが出たら頬の脂肪を落とそうとするのはやめとけ、超キモくなるぜ。現在進行形の俺が言うんだから間違いない（笑）

食物繊維もしっかり摂れ。あと、子供アルアル。

ひょろい初心者が、インターバル中に鏡に向かって、いちいちポージングしてるの見るとむかつく。

あるある

俺さ親の関係で高校2回転向してるんだけど
2回目に転向したときの隣の席の女がさ俺に・・・

おっと　誤爆

>>170
ああいう小さいジムはクラブ活動的だから普通のジムと違って
そういう仲間内の付き合いとかマナーが超重要だから
そういうことしちゃうと行きにくいわな
ああいったところでみんなと円滑なコミュニケーションがとれてるひとは
マナーもいいし目をかけてもらえるから結構強い人が多い

夏を待ちきれなくてタンクトップ姿で外出し、風邪をひく

ヒョロいやつの、いちびったタンクトップムカつくｗ

後、ヒョロいやつがＧＯＬＤ ＧＹＭのタンクトップ着てると、尚更ムカつくＷ

ゆったりめのデニム購入
↓
トレ開始半年でピチパツに
↓
いつの間にか股から破けた…

二万もしたのにorz…でもニンマリ(^^ゞ

ひょろい初心者が、50キロ位のベンチプレスで上がらなくなって、助けてやる時の優越感(笑)。

>>179
タンクトップを着ていいのは
二の腕の細い女の子だけだ

妹が彼氏を連れてきた
こんな事態は始めてなのでとりあえず
庭でトレをやりつつヤツが帰る時にTバーローしつつ目で威嚇しておいた（後で妹に彼氏が怖がってたと叱られた
俺が苦手なチビでひょろひょろしたショタっぽいジャニ男くんだった
もっと頼りがいのありそうなのにしろよと思った
パッと見女に見えるので新しい友達かな？って思ったわ
妹のいるトレーニーはそんな経験あるかい？

おまえみたいなヤツ見て育ったから逆にジャニ男みたいなのが好みのタイプになったのかもな。
マッチョを見るのはいいがマッチョになるために努力してるのを日々見させられるのは嫌なもんじゃないか

>>153 あるある。もう一日中、ボディビルダーばかり見てると、たまに一般男子(？)見た時異常にもやしに見える。
うわ！青白い！何？この細い腕！紙っきれみたいな薄い体！
おまえちょっと来い！トレーニングしろ！ベンチプレスやれ！プロテイン飲め！

みたいな…

俺はヒョロ男より女が嫌いだね
あいつらヒョロ男より弱いんだから

>>186
分からんぞ
最近は逆DVとか言って
女にボコられてる情けない男も居るらしい
オカマがいっぱいテレビにでてる世の中だから
そういうのも増えてるんじゃね？

ヒョロ男は一向に構わんがデブはダメだ。
ただただ、醜い。

>>183
体格は後からどうにでもなるが、まず根性と誠実さがあるかどうかが重要だろ。
ｵﾗｵﾗ系のﾔﾘﾁﾝとかより全然ﾏｼw
肉親が弄ばれるのは我慢できない

>>189
もろショタっこ坊ちゃんのバンドマンなんだよ
曲者だと思わない？ショタ属性＆バンドマンで倍満レベル
ていうか俺はオラオラ系のDQNはもっと大嫌いだよ
ナンパなチャラ坊って感じではないが
見た目がショートカットの女みたいで絶対50kgもないだろう見た目で只々頼りなさそうなのが兄として気がかり
オカマっぽいあんなチビスケバンドマンが彼氏じゃ不安すぎるわ
俺がくちだす問題じゃないと言われればそれまでだけどさ〜

あ〜ボディビルダーとか、プロレスラーの体が普通に見えるから怖いわ(笑)。
ガリジャニの、紙っきれみたいなペラペラの胸板見たら、｢お前！ベンチプレスやれや！｣みたいな(笑)。

青い・・・あまりにも青い

>>187
精神的な話じゃなくて物理的な話をしてるんだオカマ野郎

>>188
イージーゲイナーは磨けば化ける

>>193
だから物理的な話してんじゃん読解力が足らんぞ頭も少し鍛えとけホモ野郎
ニュースとかになったじゃん女にボコられて相談にくるのが増えてるって
精神的にボコってんじゃなくて物理的に家庭内暴力振るわれてるんだよ
understand?

>>194
腕力で負けてるんじゃなくて攻撃的な女房に頭が上がらないだけだろう
逆DVはレスラーみたいなゴツい女にヒョロヒョロのモヤシが苛められてる訳じゃない
ヒステリーの猫が臆病な犬に噛み付いてるに過ぎない。本気でキレたら男が勝つ
>>186は、ヒョロ男でも腕力は女より上、と云う意味で言った

だから逆DVは腕力（物理的な力）で勝てないんじゃなくて根性（精神的な力）で勝てないから起きる
精神的な力ではなく物理的な力の話をしている。>>193はそういう意味で言った

それを「女が暴力を振るっているのだから物理的な話だ」とおたくが勘違いした

>>195
コレからはも少しお互い通じやすい文章を書くように努めよう、悪かったねゴメンヨ！
言い合いしても不毛だしこの話題はいい加減スレチで空気を汚すなのでここで終了だ、OK?

あーjackのせいで眠くなーい…ゲームでもしようかな

女なんて、軽くしばいた後、男根挿入してやったら嫌でも大人しくなるだろ。

そういや197 もおとなしくなってたね。体験談だな。

>>197
ヤンキーDQNとかもそんな感じだよなw

いくらイキガってってても挿入すれば腰振り人形

アレだろ
女は物投げつけたりするんだろ
女の方が強い？はぁ？
格闘技やってる女ならまだしも、日本は運動すらしない弱々しい女だらけだろ

プヲタの｢プロレスラーは筋肉ね上に脂肪をつけている｣｢器具に頼らない原始的な筋トレ｣とか笑う。お前、トレーニング経験0やろ。

マッチョ黒髪短髪イケメンにレイプされたい

いっぱいいっぱい調教されたいよぉ

ひょろい初心者が、鏡に向かって自分の筋肉を触って確かめてるのマジムカつくｗ

>>203
あるわ〜。
棒みたいな細い腕を出して、バイセップスポーズｗ

>>203
でアンダーアーマー着てるとｗ

>>205
野球部崩れのDQNですね分かります

そろそろ暖かくなってトレ中に汗かくようになってきた
やっぱり汗かきながらのトレは別格！

早く夏の超暑い中汗だらだら流しながらトレしたいぜ！
冬はもう本当に……

>>207
NO飲んでやりゃー冬でも滝汗なんだがな

>>208

宅トレで窓全開でやってるんだよいつも……

汗が目に入るぜ

>>209
窓あけないと俺の熱気で部屋が曇るんだがｗｗｗ

ハードなトレの後は温泉で疲れた体を癒す
そして風呂で肉体を魅せつける

ところがそんな事を今日もやっていて
デッドで腰をだいぶいわしたのでジェット風呂でほぐしてたら
なんか新しく対面に入ってきた奴が俺のことをジロジロみてる
俺の筋肉に食いついてきたなとか思ってちょっと胸筋に力いれて威嚇してたら
そいつそいつはなんか変な体制でジェットを浴びてた
そしたら潜望鏡みたいに粗末なチンポが顔をだした
ヤツは勃起していた・・・しかも俺の半分位の韓国人並の超ミニチンコ
うわちっせと思いつつもまさかマジでホモがいるのかよとうわーっとどん引き
流石の俺も逃げた、ホモネタ多い板だけどマジでホモに出くわすとは思わなかったマジキモかった
長文になってしまったがあまりに衝撃的だったから長くなった・・・深夜の温泉はマジでホモが居るんだね

それ威嚇じゃなくてお誘いなんじゃｗ

>>211

まじで！？すげー……
俺がまだまだなのか……

インターバル中とか汗が冷たくなって凄い寒くなって汗ひいたりしない？
NOサプリ飲むとそんな変わる？
参考までに教えてほしいです

インターバル長すぎじゃないの。ちゃんと追い込んでないとか
東京だが現在は寒くないよ

鏡の前で悦に入ってる糞ガリの横に行って、わざとポージングする時の優越感ｗ

相手が糞ガリなら俺でも勝てるｗ

>>213
インターバル中はちょっと冷えるけど
それでもちょっと寒いかなくらい
NOサプリもモノによるけど体温あがるし腹も減らなくなるし眠くなくなるし
集中して何時間もやってられるよ
ていうかパンツ一丁でやってて熱いくらい
自分の汗が蒸発してるんだかなんだか知らないけど
閉めきってると室内との温度差で窓は曇るし空気が湿っぽいし（湿度計で測ったら実際隣の部屋よりだいぶ高い
まあNO飲むだけじゃなんにも変わらないよ、飲んで高重量でひぃひぃ言いながらやるから体が燃える
夏場そのせいでよく調子悪くなる、ジムって普通のやつに合わせて結構温度ヌルめじゃん
家トレと違って冷房ガン炊きできないから熱中症みたいな漢字であんまやってるとフラフラしてくる

>>216

詳しくありがとー！
NOサプリ検討してみる！

バキで独歩が渋川に負けたのは納得できても
るろうに剣心で安慈が佐野に負けたのが今だに納得いかないトレーニー的な漫画心

るろうに剣心って、お前どんだけおっさんだよｗｗｗ

るろ剣おっさんとかマジか。

ちょっとショックなんだけど。、

俺もよく彼氏に二重の極みしてるよ

>>221
いじめんなよｗ

ていうか5年でガリから激マッチョにバルクアップしたんだよな安慈和尚
ダンベルバーベルサプリステもないのにどうやってあんなマッチョに・・・
でもるろ剣で一番好きなキャラだわｗ、2番目に好きなのは刃衛か般若、3番目は宇水さん
ていうか強いマッチョキャラは憧れるしそういうキャラが活躍するのを見てるとトレのモチベが上がる
よくアニメ漫画のキャラをイメージしながらトレに打ち込む

俺21だけどるろ剣世代だと思うよ

俺も20だけどるろ剣世代だよ 純情な感情は名EDだった

鎌足さんが可愛すぎたけど男の娘なんだよね 鎌足さん

>>216
馬鹿じゃねぇｗｗｗ高重量だってよｗｗｗ
ＮＯは高強度で効果でんだよノータリンのクソ豚

>>224
30ｋｇのカマをブンブン振るうオカマｗ
つまり奴はバーベルカール60ｋｇとかショルダープレス片手60ｋｇくらいなら余裕
凄いパワーだ・・・5ｋｇあるいは10ｋｇ一枚づつ付けたシャフトを回すのって結構難しいぞ
家にあったらちょっとやってみろｗ

>>225
高重量で低回数のトレーニングしても。軽〜中重量で高回数のトレーニングしても
追い込めてれば強度は高いと思うがね？イキナリなにを言ってるんだ・・・
擁護するわけじゃないけどお前のほうがどうかしてると思う。

場合にもよるが、基本的に「w」をたくさん使うやつにレスしてもろくなことない。

>>226
180cm 10kgシャフトの片側に20kgプレート付けたのを振りまわす感じだよね
体幹相当強くないとヨレヨレな動きになるよねw

巴みたいな美人の処女を奪いたいわ

鎌足で抜きまくり

ところで最近身体が火薬臭いんだが

>>221
クソワロタwww

冬に6500円で買った半袖のＴシャツがピチピチで着れない……
店員が大きいのは変とか強く言ってきて半ば強制的にMサイズ買わされたんだけど苦情の電話していいの？

買ったばかりは流された自分が悪いって思ってたけどなんか今さら腹立ってきたなんなのあのイケメン店員

お前が悪い　完

>>234
この板に居るくせにMなんか買うな！
ウ板住人はLL以上推奨
着るものはサカゼンで探せ！

>>235 >>236

そうだよね……
俺が悪いよね……高い授業料だと思って納得するよ……

くそぅ……他にも買った服とか今までの服ももう着れない……
なんで馬鹿みたいに高いのばっか買ってんだよ俺……

値段？関係ないね、気に入ったものを買うだけだよ
服との出会いは一目惚れみたいなものだからねｷﾘｯ

とか言ってた自分め……
今じゃ金の無駄にしか感じないぜ……

テスト

はやくMが着れない体になりたいもんだ

高いシャツ

男性専用ブラジャーを着用しているのを、ジムの更衣室で人に見られた、
噂が広まるのは時間の問題だ、明日この街を出よう

ブラじゃナイヨ！

ダイキョウキンキョーセーサポーターダヨ！

決断早すぎるだろｗ

確かに。決断はやいな。別にジムだけの関係なんだし、気にしすぎじゃない？
なかにはケツわれサポーター履いてケツ丸出しの人だっているんだしさ。






で、なんでブラつけてんの？

まだブラくらいならマシだろ

俺なんて高1の妹にみさくらなんこつのふたなりエロゲやってるとこ見られたし

20歳にして人生詰んだ

だから黒く冷たい鉄のダンベルやバーベルが生きがい

いつもラットプルダウンしながら泣いてるよ

>>245
だからブラじゃナイヨ！

すれ違う時に気の弱そうな人とかが目を伏せるのが本当に辛い
学生時代の自分が完全にそれだったから嫌でも同じ人種の同じ行動が分かる

ガリ時代はいつも絶対弱いクソガリヤンキー相手にも絡まれないように目を伏せてた
かつあげとかされたし本当に気が弱かった

強くなるために数年前からウェイト初めて格闘技を初めてもっと謙虚になれたし俺は何一つ変わってないよ、イヤホンで聞いてるのはエロゲのサントラとかアニソンだよ
だから目を伏せないでくれよ……俺は仲間だよ……

>>248
勝手に恐れる人間は仕方が無い。あと仲間って言葉は対等な関係にある相手に使うんだよ
一方が劣ってると同情や憐れみになる

>>248
強くなるための格闘技はなにはじめたの？

あっち向いてホイ。

>>251
ザコめ
俺はZUIZUI　ZUKKOROBASHIやってたし

>>246
海外のホモﾏｯﾁｮ雑誌で抜いてるとこ親父に目撃されたオレに比べればﾏｼ

こんなとこに本条鎌足信者がおるとはな

鎌足で何回抜いた事か
俺が志々雄なら由美姉ではなく
間違いなく鎌足と…………

>>254
思えばあの頃から多分ホモっ気・・・もとい
可愛けりゃチンポ付いてても構わなくなった気がする
あんなオカマとトレがしてぇ・・・ってコレじゃ別スレだなｗ

ホモは死ね
気持ち悪すぎる

>>256
武士道を否定か

武士道w

プロテインを一気飲みして、ゲホゲホってなった時。トホホってなる。

あるある

鎌足は男の娘だから
ホモじゃないから

俺は、土方副長の凛々しい洋装写真で抜いてる。萌え萌え。

鎌男

指名手配されたときには
特徴として”筋肉質”と書かれたい

>>263
しかしデカいけど脱いでないので
そういうのを作る人にデブと解釈され
太った男と報道される
意外とデブとでかいやつの見分けつかないのが居る

魚の目のせいでスクワットデッド全部できなくなった
立ってるだけで痛いのにバーベルとかどういう拷問だ。アホくさくてやってられん。
いい機会だし摘出できるまで休む。

お前らも魚の目出来たら休め。やる気根こそぎ持ってかれるｗ

>>264
デブの指名手配犯だと疑われた時に
「私のは筋肉だから違います」
と言ってポージングすれば逃げられる

あとホモは別スレじゃなくて別板だから
鎌足はしゃぶりたいけどね

>>266
そうじゃなくて「おまえら一緒にトレーニングするなら誰としたい？」スレのことじゃね？

>>263
震災の身元不明死体表記に「筋肉質」てあるんだぜ

>>263
震災の身元不明死体表記に「筋肉質」て書いてあるんだぜ

大事なことだから２回…

筋肉質っても幅広すぎるよな。

>>263
でも、「小太り」って書かれちゃう現実

鋼の錬金術師のセリムきゅんみたいなきゃわショタとHしたいわ

かわいくにゃんにゃん鳴かしたいわ

>>273
個人的にはあるあるだが、トレーニーとは関係ないよね
関係ないはず

今 餃子の王将にいる

>>275
ねーよw
うちの周りの王将まじぃ･･･
トレーニーならバイキングだぜ

すすめバイキングですね。分かります。

ギャルルのBOOM BOOMめっちゃマッチョがBGM

棒々鶏×２と餃子とチャーハンと蒸焼売と天津飯とモヤシ炒めとメロンソーダーフロート食べてきた
天津チャーハンがあればいいのになーって毎回思う

>>279
メロンソーダwww
かわいいなw

さまぁ〜ずの大竹は筋肉質って言われてるよね

糞ガリに、フォームについて注意された時、一瞬殺意を感じた。

あるある

>>282
デッドリフトやってるのに「違う、バーベルは背中に担ぐんだよ」って言われたとか？

クソガリは大体デッドやフルスクワットはやらない。
なんかラットプルダウンとかその辺じゃね？

>>284
ガリでやってるのを見たことない種目
フルスクとデッド
辛いから根性なしのガリは逃げる

まあやらないだけなら問題ないんだけどそれをツッコまれたりすると
摩訶不思議な言い訳しちゃうのがクソガリ

>>282
あるなーｗ
俺の場合はメタボのおっさんからなんだけど、クリーンやってたときに
「もっとゆっくりやらないと筋トレは意味ないぞー」とか言われたよｗ
ゆっくりクリーンってどんだけ高難易度だよと

ゆっくりクリクリクリンクリーン

>>287
おっさん「ゆっくりクリーンしていってね！」

自分の行ってるジムのスレをみると１に女２に悪口でいやになる

また餃子の王将にいる
料理はまだ来ない

>>291
タイ料理とかインド料理食えよ
美味いし中華より低カロリーだぞ

>>285
リアレイズ
シュラッグ
フロントプレス
カーフレイズ
あたりも見た事がない…

デッド中、ぎっくり腰になり
デッドに対して恐怖心が芽生えてしまった
しかしケガにより強くなりたいという思いを再認識する

>>293
シュラッグとフロントプレスとカーフレイズはみるぞ
もっともシュラッグとフロントプレスは殆どおままごとに等しい真似事だけどな
ガリガリのジジイとか変なヒョロい学生がよくやってた

ベンチプレスだけやって、スクワットはしんどいからやらないやつが多い。初心者がこうなりやすい。

あるある

ｸｫｰﾀｰならたまにやってる奴もいるけど
ちょっと高速で揺れてると思ったらすぐ止めちゃってるよね

>>294
俺もある。
MAXでやってたわけじゃないけど、デッド中に
腰の骨が滑る感じがして、腰がボキンと曲がる感じでバーベル落として後ろに倒れた。
数分間動けず倒れたままだった。
まじで背骨折れたかと思った。

数日ベッドで過ごしたけど、動かすだけで激痛で寝返り出来ない、座る体制にも出来ない（椅子に座れない）ので起き上がれなかった。

そんなことよりお前らアスカ派?レイ派?


俺はシンジきゅん(はぁと

10年ぶりに鉄棒やったら
ガキのころ出来なかったさかあがりがあっさり出来た
あれはコツじゃなくてやっぱ背筋と腹筋でやるものだな
ガキのころ練習したのに出来なかったのはパワー不足だったんだな

>>299
エヴァはマッチョ居ないし
面白くないからキライ
セカイ系ニガテです

>>299>>301
スレタイ100万回写経しながらシネ

そうそう
せめてハガレンキャラにしろよ
アームストロング派？シグさん派？とか

スカーがいいな アームストロング少佐の肉体美も素晴らしいけどスカーみたいなイシュヴァール人で筋肉ある武僧はかっこいい 序盤の白T+ジャージ+グラサン姿かっこよかった

でもじじいになる頃にはブラッドレイみたいになりたいな

セリムきゅんみたいな子養子にしてあんなことやこんなことするんだ(はぁと

ほむほむだろjk

>>287
ゆっくりクリーンって難しすぎるだろwww
デッドとアップライトローを組み合わせるのか

>>298
おまえベルト使ってるだろ？だから怪我すんだよ雑魚が
ベルトなんかで体幹誤魔化して実力以上の重さ使うから怪我する
腹圧覚えてベルト無しでスクワット、デッドやれって話だ
最初は軽めに１００キロ×１５レップくらいで始めるといい
ベンチでベルトしてるアホみると死ねｗｗｗと笑いが止まらなくなる
意味もわからずにファッションでベルトとかもうねｗｗｗ

>>246
まだマシだろ
俺なんか母親に一回、父親に二回オナニーしてるところを見られた
凍りついたよ

朝起きて今日はめっちゃ調子いいと思った日は大体休館日

俺の場合はジムの入り口で気づく。

もったいないからNOサプリを飲んで帰る。

ランニングのための下半身強化のつもりが
すっかり筋トレのほうにはまってしまって
ランの距離が少なくなってしまった

>>307(^^)

トレーニングウェアの露出度がどんどん高まる

>>309
あるｗ

神田知子さんでセンズリこく

マッチョでイケメンな武士だらけの男しかいない戦国時代にタイムスリップしたい

女なんて1人もいなくて筋骨隆々な武士しかいない戦国時代でイケメンマッチョ直江山城守兼続とトレしたい

戦国武将たちみんなイケメンマッチョで合戦のたびハァハァしたいよぉ

>>316
生まれた時代がわるかったな。己の運命を恨むべきだ

>>316
現実はみんなチビでブサイクだぞｗ
平均身長158cmくらい

映画・ドラマで観るような合戦の馬じゃなく皆足がつくような小さい馬に乗ってたらしい

子供の頃に戻ってトレしまくって
みんなにリスペクトされたいと今も思っている

素人とトレーニーの会話やレスの違い
ベンチ→ベンプレ
二頭→腕もしくは力こぶ
クランチ→腹筋
トレもしくはウエイト→筋トレ
etc
用語の使い方で何となく経験が分かる
二頭を指さしてこれはなにと言われて
わざわざ上腕二頭筋と言ったりしちゃうのがトレーニー

増量中に親に会うと、『また太って。ダイエットしなさい！』って言われて、オフの重要性について語ろうかと思うが、教えた所でどうせ理解できないだろうから、イライラしながらも受け流す。

あるある〜

ベンチ→豚
二頭→バイセックス
クランチ→チョコで昼飯
トレ→慶子

プレート持ってクランチしてるとオカンがうるさい

家の前でバーベル担いでランジウォークしてたら通報されたでござる

さすがにそれは俺でも通報する

男の筋肉も女のおっぱいも好きなのはなんなの

普通じゃね？
シュワちゃんとかブルース･リーとか、好みの差こそあれ、男は筋肉好きでも普通。
それに乳派か尻派かの差こそあれ、男は(ry

まぁ…他人のチンコが好きとかいうなら考えるべきだと思うが…

>>322
何度言っても理解しない。わざと増やしてるのに

横に来たオッサンがショルダープレスを始め
「うわ、ぜってークセーだろ　糞ジジイ」と顔をしかめるが、
逆にフローラルな良い香りが漂ってきて焦る

毎年健康診断でババア看護婦に太り気味ですね、とか言われてたんだが。
今年は30いかない位の若い看護婦さんだったんだが、オレの体を見るなり
｢体重が増えてますけど、これは増量してるんですか？｣
オレがトレーニング好きだと言うと
｢じゃあ順調なんですね♪｣
体重が増える=順調だとわかってくれることに感動した
ババアはガリガリ信仰が強いがある程度若い女の子なら知識のある子もいるよ。

>>331は誤爆です、すまそ

こないだ健康診断で久々に身長測ったら185cmあったんだけどケンシロウと同じ身長ってことに気づいて俄然やる気出た

あんなデカくてバキバキのカット出るまでどれくらいかかるかな

フドウにはなりたくない

>>333
体重60キロのケンシロウちゃん乙でやんすｗ

>>334
体重９０キロのバットさん乙っす！

今日も一騎当千の関さんで抜いた

これで気持ちよく寝れそう

>>335
体重１２０キロのリンちゃん乙〜！

>>331
誤爆に見えない件

ガッツリ腕トレやった翌日に
職場で力仕事

→普段鍛えてる成果も得に発揮出来ず凹む

→更に『使えない○○』的な事を言われ追い撃ち

>>339
このウ板の面汚しが！



あるある

「食べてやせる」とか「三日で云々」とかの売り文句を真に受ける女共がバカにしか見えない。

>>341
俺のｶｰﾁｬﾝだな
俺がムリのない食事療法と運動療法のプランを提案しても
ちっとも守ろうとしないから何時まで経っても痩せない
結局そういうのに縋るのは最初から痩せる気がなくて
願望だけ一人前なんだよ

あぁぁ戦国時代行きたいよぉ

屈強な肉体持つ武将たちとハァハァしたい

合戦の前夜に宴の席で集団で回されたい 信長様にちんぽで天下布武してほしいよぉ

あぁぁ武士たちと一緒にトレしたい

真のマッチョは薬物で効率的に脂肪を落とす

>>344
シャブ食って食欲減退☆（ゝω・）v

デッドリフトの後はこの動物のように硬直する
http://www.youtube.com/watch?v=we9_CdNPuJg

非常に攻撃的

>>346
こいつらなにしてんのw

ビビると硬直しちゃう病気じゃなかったかね。致命的だ

店の駐車場にファイティングロードの2.5�sプレートが２枚落ちてた。

>>350
これをお宝発見と思ったらトレーニーだな

>>350
あ〜、それオレのだ。
ズボンのポケットに穴が開いてるの気がつかなくて・・・。

漬け物石にもなりゃしない

嬉々として持って帰ったよ
5�sと2.5ｋｇのプレートはいくらあっても困らないからね

羨ましい
ただ落ちている物は遺品だったらどうしよと思ってしまう

名も知らぬ故人の遺志は
その肉体が尽きようとも引き継がれ
やがて大きな筋繊維になるであろう

一は全、全は一

飲み会の後は走って帰宅、肝臓ケアとタンパク質補給して寝る

>>358
ヒンズースクワットをやって
きたない汗を絞り出すんだ！
とか言うのはプロレスオタかな…

昨日コンビニに深夜行ったら店員の若い兄ちゃん(20代前半くらい?)が185cmくらいあって3mmくらいの坊主でガタイも良い悪そうな顔しててウホッとか思って店内で立ち読みしてたのね

そしたらその兄ちゃんがもう1人の店員と話してていきなりデッドリフトとかアーノルドプレスとかシュラッグがどうたらとかシーチキンの油抜いてどうとかプロテインは海外のがどうとか
最終的には一周してバニラ味に戻ってくるとか言っててあの子家に連れて帰りたかったわ

しばらく通ってみることにしたあのコンビニ

無い

妄想もここまで来たら病気だな。

>>358
飲み会の前にトレーニング済ませてたらふく喰らう。

あるでしょ？

プロテイン算しちゃう

「この服オプチ3個ぶんかー」

服といえば
数年ぶりに普通の服屋に立ち寄った
一番大きいLLなら着れるかなと思ったら
背中と腕がパンパンすぎてワロタｗｗｗｗ
俺には輸入服店とサカゼンしかねぇなと改めて思った

>>365
俺も早くそうなりたい

>>360
俺の地元の本屋にも厳つい腕極太のガチムチ店員いる
地元ジムでは見た事ないし何処で鍛えてるんだろ

付き合いの関係で外食に行くと決まったら
その日の朝にハードトレを行えるよう1週間前からトレメニュー、トレ日を変更調整
そしていずれめんどくさくなり自ら疎遠を望むようになる
そして友達0になる

飯食うだけの友達なんかいらんだろ　ジムにこそ同志がいる

ホームトレーニーの俺はどうしたら…
マジで友達0なんだけど

ホームトレーニーなら付き合いもできるだろｗ
いつでもトレーニングできて羨ましいよ
今は友達いない奴もいっぱいいるだろな　必要ないしｗ
俺が「関東なら友達になろう」って言ってもめんどくさいだろ？ｗ
2chにいるような奴は、ネットでの付き合いくらいがちょうどいいんだよ
実際に俺とお前のこのやり取りで、脳もコミュニケーションを認識して満足するらしい
ネット普及後に引き篭もりが増えたのは、それが一因らしいｗ　

早朝トレ気持ちいっー！
って最初は思ってたけど徹夜のままやったから途中から体重くなった……
くそぅ……トレは出来るだけベストコンディションでやるって決めてたのに……


生活リズムが崩れると重量とか回数が下がるのはなんでだろ……

俺ストレートだけどジム行くとゲイの友達が増えるよ

咥えてくれる友達が欲しいな。ホモじゃないけど。女とか面倒臭い
あと朝トレやると一日まともに動けなくならないか。俺はなる

ウェイトやってない人間とマッチョの感覚が違くなるみたい……

友人たちは俺がウェイトやってるの知ってるから
どこ目指してるんだよ、みたいに聞いてくる。
だから格闘家の宮田和幸さんの写真を見せた。
格好良いよねこんな体になりたいよって言ったら
周りからは、ビルダーじゃん……気持ち悪い……ここまでなるのは勘弁して……と批判の嵐


ビルダーさんの画像を見せたら反応が面倒だって分かってたから
きっとウェイトやってない人から見ても格好良い宮田和幸さんの画像見せたのに……


減量中の写真とかも見せたからかな……
筋肉あんなに格好良いのに

>>375
一般人のマッチョは本当にペラペラなのが一番いいマッチョだから仕方ない
反バルク主義というか兎も角バルクにはまったく興味がないのが一般人
デカいよりキレが至上とされてる、ただのガリがマッチョとか言われちゃうんだもん
実際問題そんなのが人気だからジムのイントラも勘違いした知識のないガリしかいねぇんだよ

屁がやたら臭いんだが。

みんなどう対処してるん？

>>377
人前で屁しなきゃいい。

ビオフェルミン飲んでる

ウェイトやる前みたいになにも考えずにご飯食べてうめっー！てのが出来なくなった気がする


気にしないようにしようとしても無意識で計算しちゃったりとか……

[424]無記無記名<>
2011/04/10(日) 01:55:25.78 ID:52rDCXbd
638 名前:名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [sage] :2011/04/10(日) 01:35:17.73 ID:EUp8N9h60
デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても　じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない　食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ　一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ

この名言は後世に伝えるべきだ

（仕事で堪えたのか）うつろな目でフラフラとジムにやってくるくせに
ウェイトやり終えるとすっきりキラキラした目で帰るマッチョマン

デブが3人集まっただけで何かが起きる気がする

>>377
肛門にブレスケア入れてる
破裂した瞬間新世界の幕開け

>>381
日本において、
デブ=自己管理出来ない奴
っていうアメリカ的認識が
一般的になってきたのって、
ここ十数年のことだよね
そう考えると、
あと十年くらいしたら
鍛えられたボリュームある筋肉質の体=かっこいい
っていう認識が一般的になってるかもしれんなぁって気がするよ

ジムでトレしてる時に隣に身長が190センチ以上のがっちりした外国の方が来ると嫌でも人種の壁というか才能の差を感じてしまう……
ちくしょう……

>>386
世界は思い通りにならない。受け入れるのだ
宇宙から見たら小さな差だ

>>375
アメリカであった事件や世論が7年後に日本に来るのは定説

今月号のマッスル&フィットネスにある、
アメリカ成人男性の平均サイズの数値を見て
アメちゃんも大した事ねぇなとドヤ顔



ペニスのサイズだけは下回ったけどね！ｵﾝｶｯｶ(ｰｰ;)

遊びで母の基礎代謝計算したら700くらいしかなかった。俺は2000くらいあるのに
ｸｿﾜﾛﾀｗｗｗ　女のダイエットが上手く行かない訳だよｗ

>>390
カーチャンどんだけ代謝低いんだよｗ
俺は体組成計でしか測ったこと無いけど基礎代謝2600ちょとだった
今はかったらもうちょっと伸びてるかな？

>>391
それは多分、日常的運動を含む代謝じゃないかね
俺はこれで計算した↓　減量wikiより

男性：基礎代謝 = 66.5+体重*13.8+身長*5.0-年齢*6.8 (kcal)
女性：基礎代謝 = 66.5+体重*9.6+身長*1.9-年齢*4.7 (kcal)

>>390､391
基礎代謝てだいたい除脂肪体重×２０なんだがあんたらかなりのマッチョだなｗ
俺は1400しかないよ
筋肉増えねーなーまったくよぉー
誰だよ体脂肪10％が一番筋肉増えやすいとか
嘘だろぜんぜん増えねー
このペースだと除脂肪80いくのに後７年もかかるわ

激情を技巧に昇華する

最近母が63と明らかに老いが見えてきたので、ストレッチとクォーターの自重スクワットを提案する。
予想どうり三日坊主。そしてさらにぎっくり腰・・。
頼むよ、おれが胸張れる人間になるまで元気でいてくれ！・・そのために俺が出来るのはトレの提案だけなんだ。

お前は今でも胸張れる立派な男だろ

母ちゃんどれだけ生きればいいんだ？

母ちゃんは元気でずっと生きてて欲しいよな．．．
母ちゃんがいなくなることを考えると悲しすぐる

なにこの流れ
俺の母もうすぐ50歳なんだが、トレハマってるみたいだわw
母の日はプロテイン送ってやろうかw

にんにく卵黄送ってやれ。

うちの母はともかく父はなんかおかしい
昔から体でかいなとは思ってたけど初ベンチであっさり115挙げやがった
バーベルカールもあっさり50あげるし
一度もぶたれたことが無かったけどその理由がわかったわ

未来の世界から来たサイボーグだからだな。

腹の減ってる時に楽天サーフィンして、布団に入った後後悔する

楽天でレアチーズケーキって検索してカートに入れてクレカ入力して「確定」の前でなんとかふみとどまりブラウザ閉じる
でもピザーラやドミノは躊躇無くポチってメールリンクにすっとんでく
３日は待てないが３０分は待てるからね
便利な世の中だぜぃ
豚はいやぁ〜〜〜〜〜！！！

俺はホモじゃないぞと思いながらも、エロ動画サイトの検索で“マッチョ”と打ち込む。
そして、マッチョな男優と女優の絡みを見るつもりが、明らかにホモ動画なのに、マッチョな兄貴の画像があると、ついつい動画を見てしまう。
そして、絡みを見てると、自分はホモじゃないのに勃起していて悔しい・・・。

あるある〜。

それイーソー

ＡＶ観てても男の身体ばかりみちゃう。
トレーニング動画の音漏れで家族にすら怪しまれてる。
ニコニコはレスリングシリーズのファンでＤＶＤにして車で流してる。
実はケツモロ感。
だがホモではない

スレタイ見たらＲＧが頭に出てくる

俺マッチョだけどブラコンだよ
おにぃちゃんのこと大好きだし

兄23俺21だけどこの前一緒の布団で寝て一緒に風呂入った

日頃疲れてるのか
ジムもしまってるしGW中殆ど寝ていた
ここ3日の内まる1日以上寝ていた気がする

下痢気味の時に高重量スクワットをやって脱糞
短パンから足に糞が垂れてくる

病み上がりで少しゲリピー状態
今日行ったものかどうか迷ってしまう．．．

風呂は一緒に入ることあるわ
後が詰まるから一緒に入れって母ちゃんに言われる

仰向けになるとベンチの動作をする

むしろ一日中肩甲骨寄せっぱなし

寄せすぎでくっ付いちゃった

買い物袋を持つときに上腕に効かせるようにしてしまう…

階段の上り下りも太ももに効かせるようにしてしまう

トレが楽しくて気がついたら7時間やってた
全身みっちりやって気付いたらこんな時間に･･･

パソコン使ってるとき視界に入る自分の前腕にみとれる

出力ダウンを嫌って今まで定期的にしていた献血ができない。
でも、運動、食事、休養、各種サプリ摂取で最高級物の血液だと変な自信がある。

タダではやれないねぇ

事前に取っておいた血液をトレの直前に自己輸血すると、普段以上に筋肉に負荷をかけられたりするかな？

タイマーを３時間にセットし時間がきたら、仕事中だろうとデート中だろうと、水筒と自作ＭＲＰ入りシェイカーをとりだし人目をはばからずシェイクする
そして一気飲みし何事もなかったかのよう日常に戻る

ガタイに似合わずタイピングが異常に早い

自転車通勤を余儀なくされ、当初は有酸素で筋肉が減る･･･俺ｵﾜﾀ･･･と落ち込んだものの
カットが出てカッコ良くなって来たのを期に有酸素はダメだよ派を肉達磨呼ばわりするようになる

>>426
やっぱカットだよね〜
体脂肪１５％になると太ったと思う
肩と腕のセパでてないとタンク着たくない

長いことスクワットやってると
シャフト担いでたところに毛が生えてくる
スクワット歴長い貴兄らにもきっとスクワット毛が生えてるはず

>>424
マッスル北村さんはそれを卵10個をボウルに割り、牛乳1リットル入れ、ツナ缶を入れ、それを指でじゅぶじゅぶ混ぜてゴクゴク飲んでたというから驚き。
一緒にいたビルダーはこんなことしないといけないなら、ビルダーにならなくていいと思ったという。

>>429
前時代的な遺物の話を今時持ち出すなよ

北村シェイクはプロテインじゃ駄目だったのだろうか

卵は油脂が増量期に効く。

４０過ぎてカットすると肌の弛みが酷くすげー老けて見える

マッチョだから秋葉原でメイドがチラシくれなかった･･･誰ひとりとして

本当にマッチョが原因なのかな？

全く鍛えてる様子がないのにタンクトップで歩いてるやつを見ると自分の目を疑ってしまう

お前の狭量さを疑うよｗ

俺は半袖でも疑うけどね

暑くて仕方ないんだよ

暑いんだから許してやれ

むしろ暑くてもファッション重視で重ね着してるやつのが理解できない

>>430
前時代って、その当時もそんなことやる奴なんかいなかったが。

限界近くでふとゆきあつの４話での姿が浮かんで潰れる
アニヲタトレーニーあるある

>>442
大会や自己ベストに挑むときは脳内でキャラが応援してくれる

マジな話そういうCDを作ってくれたらいいのに
１レップMAXやるときとか８レプ数えてくれたりとかトレーニーの為のCD
「いっけぇーっ！お前なら絶対できるぞ！軽い軽いっ！」とか「しぃーっ！！！あと半分だよ！がんばって！ごぉーっ！いけいけぇーっ！」
みたいな

作ればいいだろｗｗｗ

セット中に「イケる！挙がる挙がる！」と応援されると力が抜ける
そして潰れて相手に激怒する

気持ちわりいなー
アニオタはしねよ
こんなやつらが鍛えてちょづいてると思うと吐き気するわ

調子にはのっていないので吐かなくても大丈夫です

ならしねや

ｱﾆｵﾀはﾏｼな方だろ。
兄貴兄貴うるさいホモとまいんちゃんとか意味わからんこと言ってるロリコンを駆逐する方が先。
ﾏｯﾁｮの品位を落とすな

いやいやどっちもきもいから。
カラダ鍛えてるやつがこんなキモイ奴らとかひくわ。
お前アニオタか？笑

パフュームのチョコレイトディスコをガンガン聞きながらトレしてきた
以外とイケるｗ

>>450
行ってるジムにアニメ系の女絵Tシャツ着てトレしてるやついるよ
スゲーきもいおっさんで

>>450
テレビはニュースしか見ないんだわ。
仕事、ｳｴｲﾄ、ボクシングが忙しくてな

ボクシング（笑）

まぁ許してやろうじゃないか･･･寛容な精神でっ･･･

<<455
俺は45組…
大槻班長めw

>>456
ざわ・・・
　　　　　ざわ・・・
ここでまさかの「456」…っ！
ぐにゃぁ〜〜〜〜〜〜

風呂に行ったとき他人の体に目が行く（ホモじゃない）
余談だが太ももが細い奴はしょぼくみえるってこと
鍛えてない奴でも太もも太いといい体に見える

>>458
人の筋肉にまず目が行くようになったらﾎﾓの始まり
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1275289566/

自覚無いようだが、
軽く始まっちゃってるよw

母の作るタケノコご飯が美味すぎて止められない
掘りに行ったの俺だけど

>>460
たけのこか・・・うちにも山ほどあるわ
食って背でもニョキニョキのびればいいが
たけのこってなんか筋肉にいい効果あるの？

個人個人テンション上がる曲とかもあるんだろ
俺は特撮ソングを聴いてやるのがいい感じだが

>>454
公務員だからファイトマネーは受けとれないんだけど、楽しいしモテるよ。
始めれば？

ｱﾆｵﾀﾎﾓﾛﾘｺﾝもクソガリよりはマシだな
ガリガリに削って戦う競技者が、ウェイト板になんの用なの

ちょｗｗｗスゲー嘘だなおいｗｗｗ
何回戦なんだお前はｗｗｗ
ファイトマネー？チケットの間違いだよな？手売りが収入だよな？
ファイトマネーｗｗｗｗｗ死ねよ糞ガリ

>>463痛恨のミスっ･･･463に下る鉄槌っ･･･疲労困憊っ･･･満身創痍っ･･･まさに圧倒的嘘っ･･･

>>463
×公務員だから
○シャドーボクシングだから

>>467
なるほど！ｼｭｼｭｯ

>>461
たけのこってどれかのアミノ酸がたくさん入ってるとかじゃなかったっけ？

>>468
ﾊﾟﾈｰｯｽ！
ｼｭｯｼｭｗｗｗｗｗｗﾁｮﾘｯｽｗｗｗｗｼｭｯｼｭｗｗｗ

勤務中にアイソメトリックやったり
EMSを付けたりする

セコム暇すぎ警察官になりたい

振り向いたら小沼さん

>>469
チロシンでしょ。
筋肉の材料にはならないね。

洗濯したてのタンクトップのフィット感

いつ見てもホラ吹きばっかやなwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2ちゃん公務員
2ちゃんマッチョ

ププwwwwwwwwwwwwww

ちょw
会社三宮やのに
寝てもて尼崎まで来てもた

>>465
若い子達がファイトマネーって言ってるからそれに便乗して言っただけなんだが……。
それと、うちのジムはﾁｹｯﾄを捌かなくてもお金貰えるよ、今はそういうジムが多いし。
あと、オレは4回戦ね

>>464
ｳｴｲﾄ歴の方が長いから来てしまうわけで…
ってかボディビル板じゃなくてｳｴｲﾄ板なんだから色々な競技の人達がいるでしょ。

トレ二年目でそこそこ見れる体にはなってきたけど、マッチョには遠く及ばないのでTシャツで外出が少し恥ずかしい。
なんか中途半端で申し訳ないって感じ。

体は見られてでかくなる

>>479
僕も二年目です
この前、電車で友達に「お前すごいガタイいいよなー」
と言われ「そうか〜？」なんて返してたのですが、
ふと強い視線を感じ顔を上げると、向こう側の席で
ビルダーのような体をした方が、険しい表情でこっちを睨んでました。
いや　マジ　中途半端な体でスミマセン

ダンベルベンチプレスをパーシャルでやってみたけど、確かに回数は増えたけどいつもみたいに下までおろした方が胸に効いている気がする……

だけど確かに肘とかに普段は減った気もする……

くそぅ……どうすれば……

>>477
４回戦ねｗじゃあＡ級Ｔでてた俺から質問
プロテストの問題数は何問でしょう？何枚？でもいい
受験前にジムからもらうだろ忘れたとかいうなよ嘘つき君
ググってもでないからね、一応

>>481
いやそれはあんたがかなりイイ体してるから見たんだと思う
良かったら偽り無しの身長体重体脂肪率腕周り（ゴールド）教えてよ

>>482
ダンベルでパーシャルはねーだろｗｗｗ
想像したら笑える

パーシャルといえば、パーシャルデント

>>485

まじか……
無知な自分が恥ずかしい……

確かにいつも下げすぎてる気がするから今日は下げすぎないようにしようってぐらいだったからいつもとあんまり変わってなかったのかも……

身長178体重78体脂肪率15伸ばした状態で腕周り38
今日献血に行ったら看護婦さんに血管の注射のしやすさを褒められた

>>488
じゅうぶんイイガタイだと思うね、なんかスポーツやってんのって言われるレベルだろ
俺は170cmとチビだが79kg、15％、胸囲110上腕39（曲げて）なんで腕しか誉められたことない

170がチビ？160cmの俺の勝ちだな！

>>488
まったく同じスペックなのだが
のばして３８は信じられん
見てみたい

>>477
4回戦のファイトマネーっていくらくらいなの？

ウイダーのプロテインの一回分量20g（付属スプーン2〜3杯目安）の曖昧さにイライラしつつ
とりあえず3杯使っておく

こまけぇことはきにすんな
メーカーによってもスプーン山盛りとかすり切りとか８割とか曖昧だから

家や銭湯の鏡の前でボージング！
ゴゴゴゴゴゴゴ！と小声で呟きながら鏡の前にたちズギャーーーン ！といいながら決める

>>494
アメリカメーカーの1スクープって山盛りってのが多いんでしょ？
なんですり切りにしないか意味不明だよな
わざと多めに取らせるっていう営業手法かよって思いたくなるw

>>496
アイツら大雑把すぎだよな
日本で米を炊く時だって計量カップにすり切り何杯だし
きっとすりきらない奴が多すぎて山盛りがデフォになったんじゃないかなｗ

チャンプは山盛りで30gだっけ？

154cmなのに180越えに見えるby馬場

まともな流れすぎるな

きゃわショタぺろぺろ
お兄さんと一緒にお風呂入ろうね お兄さんが体洗ってあげるからね

拮抗筋スーパーセットの効果を疑う
ほんとに効くのか

village peopleのMacho Manを聞くとテンションが跳ね上がる。

JAM Projectの曲でアドレナリン分泌する

ALI　PROJECTの歌でやる気が出る

>>504
レールガンなら同意するが、他にもあったら教えてくれ

堕天國宣言

>>505
勇侠青春謳
わが臈たし悪の華
鬼帝の剣
ＫＩＮＧ　ＫＮＩＧＨＴ
亡國覚醒カタルシス
ＧＯＤ　ＤＩＶＡ
禁じられた遊び
聖少女領域
阿修羅姫
愛と誠
Ａｎｉｍａｌｓ　ｏｎ　ｔｈｅ　Ｅａｒｔｈ
青嵐血風録
暗黒サイケデリック
神風
戦争と平和
極色（ごくしょく）一代女
ＣＹＢＥＲ　ＤＥＶＩＬＳ
嵐ヶ丘

↑系統の歌だと俺はうほうほする

平日昼間だとウ板でもアニオタしかいないんか？趣味は勝手だが場違いだからやめろ

カニとか海老は殻ごと食べちゃう

>>509
キチンが摂取できる！！！
上海蟹とかなら殻も食えるが
流石にタラバとかは残す
硬くてクエン

友人に身体を誉められ、謙遜じゃなく自分の身体はまだまだだって言うと
周りの人間を見てみろよ
と諭される


ジムとかで周りの人間を見るとみんな凄いんだよ！

ちなみに俺も家でトレやる時はアニメ流してる
自分のテンション上がるのが一番だし割とあるあるなんじゃないか

>>509
シャコ、カニ、エビ、アナゴ、黒鯛、タコ、えーっとあとなんだったっけ？水死体に大量発生して食卓にとどくやつ

俺はトレノートを書いてるのだが、パワグリしたままだとうまく字が書けない。

風呂で体みられたあとちらりと股間をみられるのがつらい。

トレ後の食事はものが噛めない

>>514
手の甲にクルッてまわして

>>514
ネトブ持って行って打ち込んでる俺は問題ないぜ
ただ単マグついてると粉が落ちて汚くなる

どんなに鍛えても、骨格のいい奴には勝てない真実。

オナ禁ができない

帰りにケンタッキーの誘惑に勝てない

>>521
俺は帰りにケバブの誘惑に勝てない
ケバブ美味すぎだろ・・・トルコ人すげぇ

腕を上げると烈風で天井が吹き飛ぶ

トレ後に風呂で飲むプロテインが最高の幸せ

>>522
ケバブ一度たべてみてーって思ってやっとみつけて店みつけたら肉がぐるぐる回ってまじで回ってるよ！
とか思いながら切り落とすとこみれるかなと思って注文したら奥にあったもの持ってきて萎えた。
ケバブってぐるぐる回ってる肉をその場で切り落とすのも商品の価値だと思うんだ。

>>525
まあまわしっぱなしだとこげるからその都度切らないといけないしね
美味しい所で回ってるの切って入れてくれって頼んでみたらどうだろう
ちょっと辛いソースとかヨーグルトソースが本当にたまらん・・・！
ていうか腹減ってきたな・・・ジムの帰りってなんかちょっとつまみたくなるｗ

>>522
埼玉の田舎住だけどケバブって日本じゃ原宿とか都会的なイメージ。
帰りに食えるってどこ住んでんだ？
ケバブは確かに美味い。気軽にコンビニで買って食いたい

>>527
GG柏店に行ってるとだけ言っておこう
豊四季にはないけど柏駅とか松戸駅の近くにケバブ屋あるんだよね
レディースデーはあるのにメンズデーない・・・
野郎の日を作って500円で巨大ケバブ食わせて欲しい

>>528トルコ料理といえば世界三大料理のひとつなんだよなぁ
柏ってどこだその田舎。柏レイソルとか笑わせるぜ！

野郎の日はホワイトソースは頼みたくないな

WWEのバティスタ兄貴みたいな体と顔のマッチョイケメンがケバブ売ったら人気でるだろうな

マッチョからはホットドッグは買いたくない。勘違いされたら困る

きっちりベンチプレスをやり込めて喜んでいたら、次の日　鎖骨が浮き気持ちになり
気分がブルー。

柏駅は田舎じゃないぞ

柏のやつが本気で第二新宿とか言ってて笑った記憶がある。

それはないな笑

>>533
何それ？

時を止める

運転中に道端を歩いてるJKに目を奪われて交通事故にあうマッチョ

>>539
そりゃ道端をジェイカトラーが歩ってたら目奪われるわな

しかもウォーキングランジで。

俺バーベル担いで家の前でそれやったら職質されたわ

時々スポーツとか格闘技とかやった方がいいのか、って気になる
気になるだけだが・・・

>>543
それは年齢環境によるよね。

>>543
２９歳だけど、格闘技はじめるつもり、総合やってみたい

帰れよ

>>545

総合じゃなくてキックボクシングだけど俺も3ヶ月前に始めた
やっぱり身体動かすのは気持ちいいし１からなにかを新しく始めるのは面白いからおすすめ
凄い楽しい
ただやっぱりウェイトの日と被るとウェイト優先しちゃうけどｗ

甥っ子と姪っ子を交互に肩に載せてスクワット

>>548

それ10年後も継続してたらかなりクールな叔父さんだねw

>>543
俺は古武道やってたけどトレにはまって辞めてしまった
格闘家になりたいとは思ったことはあるが冷静に考えると
ガキの頃走ったりなんだりしてこなかったから酷く体力がない
体力を伸ばす小中の頃はクラブと部活の柔道くらいしか運動してなかったから
寝技のカンとかなら兎も角他の運動神経無い
だから無理だなって諦めて素直にパワーやってるわ

ジェイカトラーはJay Cutlerなんだがな

JC

パンツよくやぶれける

>>551
ジェイカトラーとジエイカビラーを間違える

甥っ子と姪っ子と交互にセックス

>>554
ジョン・カビラは？

>>551
俺もそう思った
マッチョな日本人ってアメリカ人並みに馬鹿なんだな

昔まではホモじゃないけど実兄が好きでたまらなかったけど実兄が結婚してから諦めついて今はちっこい男の子専門になったわ

ホモじゃねえかよ死ね

ババァとホモにもてる
一日中トレと食事のことばっかり考えてノイローゼ気味なる

ババアにはもててもいいけどホモはマジでむかつく

>>561
前も書き込んだけど
ホモに勃起されたんだけど・・・
温泉に行ったら対面に現れたホモが
勃起したチンコみせつけてきやがった
確かにホモウケしそうだと自分でも思うけど
ノンケだからきめぇって思ったわ

>>562
まじかｗ
そんなことあるんだｗｗ

>>563
夜中までやってる風呂に行かないほうがいいぞホモが居るから
因みに俺がであってしまったのは春日部にある温泉

トレしはじめに内臓は活発になって
うんこしたくなる
>>562
銭湯にいるホモは犯罪者
俺前に健康ランド行ったとき露天行く気付いたら横にいる　サウナ行く気付いたら後ろにいる
水分補給のため一回出る　振りチンで前うろうろする　体洗う　真後ろにいる
こんな感じでつきまとってきた　まじ震えたよ
ホモって目に特徴あって　なんとなくとろ〜〜んってしてるよなｗ人生でみたホモは全員
目がとろ〜〜んとしてるｗ　うげ！！

ホモを一匹見かけたら近くに二十匹はいる

高校の時、友達が満員の電車ん中で見知らぬオッサンに
しごかれイキかけた。　ただあれがホモかどうかは分からん。

>>543
自転車の補強のつもりで始めたウエイトだが
いつのまにかウエイトメインになってきた
最近はロッククライミングに興味をもったけど
自重が重すぎてとてもじゃないが出来る気はしない

俺身長185cm80kgだけど鍛えて鍛えても性癖はドMだしガタイいいデカイ腹とかたるんだ30前くらいのお姐さんにちんぐり返しとかされていじめられたい

でも俺よりデカイ女の人なんていなくて切ない

チビに生まれたかった

>>567
それがホモじゃなきゃどれがホモなんだ

>>567
イキかけたお前の友人もホ(ry

>>566ゴキブリか笑

>>565
俺が見かけるホモだろうと推測される奴は唇がヌメッとした感じが多い
で短髪、腹が出ていてトレ中はずっとベルトしてる
おきにのガチムチトレーナーにべったり
キモい

ベンチ100を越えたあたりからイントラが寄ってこなくなる
だがしかし田舎にはハードコアなジムが無いから困る

トレしてパンプアップしたあとにメシたらふく食ったあとの
俺でかくなってるわ感は異常。
腹減ってるときの俺萎んじゃってる感も同じく

>>569
熊井ちゃんを探せ

たまごのかけすぎで食べると言うより飲むたまごご飯

卵にご飯かけてる状態

腹筋をトレした次の日は気持ちよくうんこが出ない。俺だけか？

夏は靴がくさくなるからちゃんと対策しろ
http://news.ameba.jp/20110512-340/

>>579
腹筋使うからなぁ、腰ベルトで腹圧高めるしかないぜ

90�s超えた辺りから便座にひびが入り始め、そこに肉が挟まって痛い

>>564
あるある、それが原因でトレーニング上がりに銭湯行くのやめたわ。

トレーニングでパンプした筋肉を熱湯、水風呂の交互に入って癒すのが
心地よかったんだが・・・

津波で町が壊滅し遂に暴力で弱者を支配できる世界になると期待したのに
老いも若きもみんな互いに助け合ってるの見て日本人の覇気の無さに絶望する

がんばれニッポン!だの
日本の力を信じてるだの
綺麗事はいらん
世の中信じれるのは己の肉体と力のみ
弱者が淘汰され強者が力の下に支配する世界こそが自然の摂理

これ常識な


な?

>>576
熊井ちゃんﾊｱﾊｱ

>>585
こんな所でレスしてる身分なら即行淘汰されるだろwwww

熊井ちゃんは理想だ

俺は能井が理想だけどね

>>585
リアル社会で淘汰された結果、唯一の居場所がココだったりして。

被災地のマッチョは自分の筋肉の心配をして自己嫌悪に陥っているに違いない
みんなプロテインを送ってやろう。ダンベルはガレキが沢山あるから要らないはずだ

8歳の娘と一緒の布団で仲良く寝るのだけが楽しみだわ 嫁はいらんけど娘は超絶かわいすぎる

>>592
娘に手をだしそうなやっちゃ・・・

>>592
子供って腕立てとか懸垂出来る？

いつもは540の安プレーンプロテインだけど
たまにセールで安い有名メーカーの味付きプロテイン買うとおいしさに感動する
昔はどいつもこいつも不味いプロテインばっかで糞不味いプロテインを飲むのが苦痛だったけど
今はこんなに美味いんだなと思いながらおやつ替わりに飲んでしまう
おやつで飲むときは冷たい牛乳で割って飲むとバニラオレみたいで美味い
アイスにしても美味しそう

イチゴ味とかだと娘や嫁に盗み飲みされるぞ。

あんな不味い物飲むのはトレーニーくらいだよ

>>597
いや
最近はそうでもないぞ
まだフレーバーといえばチョコとイチゴとバニラくらいしかなくて
しかも臭すぎて不味いからプレーンのほうが100倍マシだった頃に比べて
格段に飲みやすくなってるし子供だって飲みたがりそうだよ
アメ公は味覚障害ばっかだと思ってたがちゃんと作れば美味いの作れる人たち

マシにはなったけど子供は飲まんぜあれは
ミルクやら砂糖やらで誤魔化せば分からんが水割りは無理だ

日本の若者はどいつもこいつも肥満している
食べ過ぎているせいだろうな

鏡の前を１０分位独占しながらず〜っとシコを踏んでる６０位のおっさんがいた
その時オレはお相撲さんやマラソン選手に絶倫が多いということを思いだした
足への刺激がイイ感じに股間に伝わって絶倫になるらしい

そのおっさんもどこからか情報を聞きつけてきたんだろう

脚を鍛えれば絶倫になるぜ？

タマブクロを揺らすみたいな？

身体が重い時に無理矢理トレをしていつもより出来なくて後悔する
くそぅ……思い切って休養日にすればよかった……

>>604
やっちまったな、間違いなくカタボリック入りました乙ｗ

プロテイン飲み過ぎて内臓が弱った所に胃腸風邪になって地獄を見る


あるあるだよな？

腕立てしてるとき娘が横でがんばれがんばれ言うのがかわいすぎる

息子も欲しいけど嫁にそこまで愛情がない

自宅にトレ器具置きたいのに嫁の理解がないから置けないし

>>604
あるある。
逆に今日調子悪いかもだわー→めっちゃ調子いいじゃんパターンもあるからみきわめむずい。

>>607
１行目はうらやまだが
２行目が現実かｗｗｗ

>>607
１０年もしたらどっかの馬の骨のものになるんだぜ

思いきって一週間トレをしなかった後のトレの充実感といったら

>>601,>>602
高校生の頃、野沢秀雄さんが格闘技雑誌に「スクワットの効用」として
「精力が強くなる」と書いていたのを読んでウエイトを始めた

ちなみにその頃は童貞で彼女もいなかったが、将来への投資のつもりで

暴飲暴食（トレーニーレベルで）した翌日、トレして汗かくと気持ちイイ。
水分量の調節と塩分がドンドン出ていく気がしてリセットされる感じ。

プレートをセットするとき指を挟むと痛い。

飼い鳩が飛び乗って毛繕いしてくれて可愛いすぎる

最近はもっぱら人より鳩が好き
鳩は撫でると喜ぶし…馴れた分、可愛いがった分だけ答えてくれるのさ
筋肉も鍛えた分答えてくれる

だがしかし人は慣れた分本性やわがままが出てきてちょっと言い合いになるとすぐ別れるだのの話しになる(T_T)他人は理解できんですたい(T_T)

テレビ観賞中、画面が暗くなり、たまたま自分の姿が鏡のように見える状態になると
番組そっちのけで、自分の体を思わず凝視してしまう。
そんなに気になるのならきちんと鏡でチェックすればいいのだが、
その後、再度の暗転を期待しつつテレビ前に居座ったのち、
待ち切れず電源をオフしてしまう。

>>615
家に引きこもって一生鳩とポッポやってろ引きこもり

100均に行って、100円かと思っていた商品が実は300円だったけど、レジで断るのが恥ずかしいから、ついつい買ってしまう。

あるある〜。

>>618
それトレーニー以外の日常でもあるある…

>>617 マイクタイソンは鳩が大好きなの知ってるか？

気弱だったのに、飼ってた鳩を糞ガキに殺されてブチ切れて、
糞ガキどもをぶちのめした。

2011東京オープン見る前までは本戦いけんだろうと思うも
予選さえヤバそうな現実を目の当たりにして凹む
今年でなくてよかったわ

例えばベンチプレスだったら、
50ｷﾛ10回→100ｷﾛ6回5回→90ｷﾛ7回5回→80ｷﾛ8回

みたいにやってるんだけどウォームアップ少ないかな


重量をどんどんあげてくやり方とかもあるみたいだけどみんなどうやってセット組んでる？

胸の場合
ダンベルフライ25kg*10*10*10
ベンチ125*3

を繰り返してから
ベンチ80を限界までやる感じ

アップ
８０×１０
９０×１０
本番
１００×MAX
１００×MAX（１００が軽く感じたら１１０×MAX）
終了

60×10
90×5
120×1
140×1（止め）
130×6×2
100×20（ラスト2rくらい尻浮気味）

てかあるあるじゃねえしｗ

縄文系か弥生系か調べてみたら
縄文系だった
どっちのほうがパワーがあるんだろうか？
なんとなく顔的には縄文系のほうがホルモン濃度が高そうだがｗ
http://pds.exblog.jp/pds/1/200911/21/41/b0084241_1034582.gif

>>626
弥生だった　
見るからに貧相・貧弱なこのイメージイラストは
やめてほしいｗ

どっちでもない。強いて言えば混ざってる

恋で胸が痛い→筋肉痛でしたｗ
のギャグをやるが、一人になって又苦しむ

>>626
弥生のほうがパワーあると思う
韓国行った時予想外にマッチョがそこここに居てびびったわ

もし現代のロニコーが戦国時代にタイムスリップしたら織田信長とかに体見せいってなってバキバキのデカイ体見せたらすごい武将とかになれたのかな 当時平均身長150くらいだし

>>630
韓国はトレの文化が日本より進んでるからでは?

>>631
面白いけど、当時の環境を考えるとあそこまでのバルクは造れない

韓国は兵役があるから、その期間である程度の身体が造られるんじゃないの
ムキムキは無理だとしてもデブピザは少なそう

>>630
むこうは肉体に対する関心が高いからだと
男性ホルモンは体毛を多く太く硬くするって効果もあるからそれが顕著に現れてる縄文のほうがパワーありそうだけど

その縄文人の絵俺じゃねーか！

>>630
おれもそれ感じた。
一人マッチョみかけたら近くに20人はいる。
あっちのかわいこちゃんにきいたら日本人はなよなよしてるイメージがあるって。
兵役あるから筋トレに日本ほどアレルギーないみたい。

刃牙みたいな身体の人たまに見かけるけど持って生まれた才能の差を感じてへこむ

なんだよあれあの凝縮された筋肉の上にさらに凝縮された筋肉があるみたいなバキバキの身体
くそぅ……俺だっていつかは……


刃牙みたいな身体の知り合いは中学生の時点でベンプレ100キロを軽々とやってたけど今思えば凄いことだったんだな……
10年近く経ってやっと分かったよ……

「たまには有酸素運動でも」と思いジョギングに出かけるが、気が付いたら坂道で全力ダッシュしてた。

ｶｰﾁｬﾝに無料パーソナルを行う

今日は休肝日だから我慢する！と思っても結局飲んじゃう



プロテインを

お気に入りの服が着れなくなった時の絶望感は異常

ただ身体が成長してるという事実に絶望の中に僅かながら希望を見いだせる

すごい良い体してますねぇと誉められた時、笑顔で受け答えしつつも
真のマッチョを知らぬ貴様に何がわかるかッ！俺のどこが良い体だッッ！！
と心の中で激昂する

>>642
あるある
謙遜でもなく「まだまだですよ」っていうと「？？？」って顔されたりな

>>631
マジレスしちゃうと150cmは江戸時代
戦国時代は160cm弱くらい

筋トレサイト（器具とかブログもどきみたいな）のどんどんコアなもの探すしていくと、「10年前のサイト？（最近のアプリで作られていない）」「サーバーへ接続できません」とか、時代に取り残されている感がある。

トレイニーなら戦国乙女ではノブナガさまが好きだよな?

あのばいんばいんな爆乳と尻たまらんよな?

イエヤスorヒデヨシ好きなやつはロリコン

マッチョは２ちゃんなんかしない

タンクで練り歩いて肩を日焼けし、痛さでベンチが出来なくなる

〜営業マッチョ編〜
昼休みにジムに行き、仕事時間に飯を食う

てか俺

ランニングマシンで、ドタバタ走る黄色い兄貴。ちょっと勘弁して。

食を慎む
現代人は食べ過ぎだよ

マッチョになると枕が合わなくなる
枕二枚重ねにしないと首が痛くなる

電車とかで降りる人を無視して乗ろうとするいきがってるクソガリヤンキーとかにびびらないようになれた。
クソガリヤンキーが乗ろうとするけど降りるところに俺がいるのを見て、目を伏せて避けるのが嬉しいと感じてしまう。

小さいと思われると思うし自分でもそう思うけど、
学生時代とかはよく絡まれたりしてて、街中でクソガリヤンキーがいると目を伏せて絡まれないようにしてた

自分から威圧とかは絶対にしないけど理不尽なクソガリヤンキーにびびらなくなったのは嬉しい
ありがとう筋トレ
これからも精進します

シェイカーでヨーグルトを作る

>>653
そういう小さい自分を乗り越えるのが次の目的
俺も早く真の漢になりたい

後何度自分自身卒業すれば本当の自分にたどり着けるだろう。

>>654
プロテインはシェイクしたら早めに飲めとあれほど

>>656
×本当の自分
○超人

>>656
尾崎乙

百日の行いを鍛とし
千日の計画を錬とする
そして勝負は一瞬

鍛えて自分はワイルドになったつもりだったが、
北野きいのビッチっ振りに引いたりするような、ふとしたタイミングで、
自分の中身があまり変わってないことに気がついて落ち込む。

お前らITスペシャリストが語る芸術というブログを読め
少食にしろ

筋肉とは縁が無さそうなタイトルだな。やめておこう

俺の通っているジムは全員お腹が出ている。

一般人よりは体格がよくなっても、理想が高く少なくともＫ−１選手以上筋肉がないと物足りない

まだ細い、もっと太くないと！と拒食症の逆バージョンになる

確かにウェイトやってない人間とマッチョの基準がかなり違くなるのは嫌でも実感する

宮田和幸選手とか西浦ウィッキー選手の格好良い身体でさえ筋肉気持ち悪い扱いするし
なにこれビルダーじゃん、みたいな感じで

ビルダーじゃんってビルダーという単語を悪口みたいな使うな！

Lv0　一般人　筋肉気持ち悪い
Lv1　初心者　筋肉が気持ち悪いとは何だ！
Lv2　中級者　我が道を行く
Lv3　上級者　気持ち悪がられてこそ真のビルダー
Lv4　ｵﾘﾝﾋﾟｱ　一つの美の境地

男も女も、一度抱けばマッチョ無しでは生きていけない体に出来るので、
たとえなんと言われようとも精神的に余裕である。

実は揚げ物大好き

>>669
でも油の質を気にしてしまう
家で揚げ物をたまにやるときは
なたね100%とかオリーブオイルで揚げる

昨日鳥ムネ肉を買い、今断腸の思いで皮を捨てた・・・

>>671
湯引きして、細切りにすればゼラチン質を楽しめるのに・・・

冷凍すれば結構持つぞ？

慣れると皮が無い方が旨く感じる

胸肉の皮を剥ぐことに何の感情も無いわ
肉屋のおっさん並みに手際いいよ

つーか胸肉てさ
２キロ買ってくる→皮はぐと１．６キロくらいになるｗ→一口大なかんじでざく切りにする→圧力釜で茹でる→茹で後１キロくらいになるので２００グラムごとにタッパに入れて冷凍する→食うときタッパに水入れてチンする（水入れなかったら肉爆発したｗ）
この流れもう面倒なんだけど、もっと良い方法無い？

>>672
湯引きしても結構脂肪あるんちゃいます？

>>673
パサパサで美味しいと思ったこと一度もないよ俺

>>676
茹で過ぎ
鶏肉は余熱で火が通るぐらいでちょうど良い

>>675
鶏ムネをかってまずやる作業が
皮と脂肪と血合いと筋を除去する作業・・・
それが終わると肉がスリムに・・・
塩焼きとかでいいんじゃね？
あとは塩漬けにして干し肉にするとか

>>676
モモ肉にしたらどうかね。皮取ればカロリーは胸とあんま変わらんし、味は格段にいいよ

ササミ買えよ

>>680
ささみで安いのといえばコレくらいしかしらんな
業務用だから安いけど最小ロットがクソ多い
http://www.m-mart.co.jp/search/cate.cgi?type=buybuyk&no=number&id=tudaya&num=42

>>675
茹でてから冷凍した方がいいの？
切り分けてそのまま冷凍してたよ。

>>677
そうかそれなら確かにパサパサは無いね、火加減が難しそうだな

>>679
ムネより油多くね？


てかもうこの食事制限疲れたよ〜皆も同じか？
ロニーの食事に比べれば余裕だけど美味しいの腹いっぱい食べたいよ（泣）

それでは今から日課のランニングに行ってきます（泣）

ビルダーって大変だね。
俺はただのトレーニーだからストレスを感じるような食事制限はしないわ。

広背筋を後背筋などと書き込む輩に腹が立つ

>>678
塩焼きにした後に冷凍すんの？生のまま冷凍？
鶏は痛みが早いから生の冷凍もあんまやなんだ
でも塩焼きはうまそうだな
いつもノンオイルの紫蘇系ドレッシングとかで食ってるから今度試す
てか明日鶏肉補給冷凍作業日だわｗ

誤変換は気にならないが「背筋」って言われると「どこの筋肉だよ…」って思う

>>682
生のままだとヤバくね？一度火を通した方が安全だし２分チンすればホカホカで時短かと
朝飯から鶏だから時短でないとね
生からチンやったことないからどんくらいかかるかわかんねーや
どんくらい？

>>687
いや
真空パック保存
普通に保存するよりは長持ちだし冷凍より美味いよ
専用の道具が必要だけどね
まあ焼いたらすぐ食っちゃうのが一番だけどｗ

>>683
昨日５日ぶりの升日でびっくりドンキーで
カレーバーグディッシュ
チーズフォンデディッシュ？
唐揚げポテト
家帰ってアイス８本
食ったお〜♪うまうま
体重計のったら朝から２キロほど増えていたｗ

>>690
真空とは凄い！目のツケどこが違うね！…でもそれってコスト的にどうなん？とか思った貧乏性の俺が切ないｗ

>>692
まあ…あんま良くないｗ
だからつけダレに付けておいたり（2〜3日は持つ
塩漬けにしたり、冷凍したり、燻製にしたり
色々やってるけど基本的にめんどうだからそんなに腐らせるほど大量には買わない
真空パック保存は専用の袋が必要になるからそこがネックなんだよなぁ
貧乏性ならやっぱ塩漬けにして干すことをおすすめする
干し肉にすれば1年くらい軽く持つ、ただ干し肉すると料理の選択肢がスープしかなくなってしまうｗ

ステーキの脂身の部分を残した自分に酔いしれる。ホントはあの少し筋ばった歯ごたえとか、脂身の旨味が死ぬほど好き！

火加減難しいって言うのなら、鶏肉を塩、もしくはクレージーソルト、
香辛料とジップ袋に入れて、空気を抜いて密封。
それを炊飯器の釜に全部漬かる位の熱湯入れた状態で
数時間保温。

お手軽だぜ

>>691
美味そうだね〜、でも俺も友達に誘われて今週土曜日に焼き鳥店行く事なったよ
土曜日の為にもメニューちょっと変えなきゃだけどマジ楽しみだ、割り勘だし本気食いしよ

>>688　せすじ？

鶏肉茹でて瓶に→瓶ごと茹でて殺菌

ジャムにヒントを得た保存。

食い物の話はスレがあるから、そっちでやりなさい

>>677
今軽く湯通しだけで食べたよ、美味いねこれ
暫らくはこれでいけそうだ

>>689
朝起きたら、最近は肉を焼く底に縦線の突起があるフライパンに水入れて
パスタ、野菜数種、冷凍ムネ肉をぶちこんでからコーヒーの準備とアルカリ水入りのペットボトルにブドウ糖を入れて飲みつつ
PCに電源入れて、情報チェックしながらたばこゆっくりいっぷく。
こんな感じで10分弱くらい。チンはしてない。

他所でやれ

んだんだ

昨日実兄の息子(5歳)が家に泊まりに来たけどめちゃめちゃ可愛かった

あんなきゃわショタ来たら我慢できないわ

俺が一緒に寝たかったけど俺の妹(19歳)と一緒に寝てた

ロリだと尻触ったら騒ぎそうだが、ショタなら冗談で済みそう
アメリカじゃどっちも駄目そう

初対面の人に手の豆を見られ、

「野球やってたんですか！？」

『ええ、まあ…』

「ポジションは？」
（ヤベ、野球経験者だ）

「ん、野球の豆と違うかな〜」


『………』


こうなると何も言えねえ

>>706
何で「ええ、まあ・・・」って言っちゃったの？

トレを頑張りすぎて体が動かないので寝休日
今日は病人のように一日中寝てる・・・
気分は入院中で治療するコマンドしかないパワプロくん

「実は、、、野球拳です（汗）」

取引先の人と握手したら相手が骨折する

>>710
お前は花山薫かｗｗｗｗｗ

なぜ、ロリやショタの話が出て来る？

今日あった実話

デッドで腰痛めたのだがあまりにも痛いので病院へ
受付：｢どうされました？｣
俺：｢腰痛めちゃいまして。。。｣
受付：「原因は分かりますか？」
俺：｢ウエイトトレーニングやってるときに痛めました｣
受付：｢プッｗｗｗｗ｣←鼻で笑い明らかにバカにした感じ


すげー凹んだ

>>707

面倒くて流れで言ってしもた(-∀-)


野球拳ワロタw次回からはその流れで空気変えるわ

昔骨折で入院してた時、あまりにも暇で親にエキスパンダーと鉄アレー持って来てもらい
病室で朝からフンフンやってたら看護士の間で人気者になった

たまに変な泡シャンプーと体拭をしてもらうんだが、ちょうど同い年の子がいて
その子に明るい感じで「良い体してるね」とか「カオも良いしモテるでしょ」とか言われてて、
イケるとは思ったけど、なんせ下半身が動かせんから溜りっぱなしの状態でそんな事を言われながら
体を拭かれてた時はもうヤバかった

>>715
ワッフルワッフル

>>713
｢重い物を持ったときにピキッときまして…｣
みたいな説明でよかったのに。
後から詳しく何を持ったのか聞かれたら、
｢友人の引っ越しの手伝いで冷蔵庫を…｣だな。

>>717
おーなるほどその手があったか…
俺は聞かれたら普通にデッドで180kgでガシガシやってたらって答えるとこだったぜ…

または「彼女とエッチしてるとき、激しく腰を振りすぎてしまって」とか。

冷蔵庫程度で傷めたと云う不覚を選ぶか、変人の謗りを受けるか

いや普通に、「失礼じゃないんですか？」って問い詰めろよ
テメーら発想が既にメスだな

モチベーションの為に目標の身体を部屋に貼ってたら母と姉と妹に気持ち悪がられた


アニメのフィギュアとかのグッズ関連には触れてこないのにマッチョ写真には食い付きやがって……

確かにアニメポスターの中にマッチョの写真が混ざってたら浮くかもしれないけどさ……いいじゃんか……目標なんだもの……

>>721
DQNじゃないんだから
わざわざ他人と角を立てる必要はない
トレーニーは紳士であるべき
メスとかそういう問題じゃない

アニメポスター笑
きっしょ

>>722
兄弟が二次ヲタなのはギリギリ許せても、ゴリマ専のホモだったら許せんだろｗ
声優好き、ギャルゲ好きの友達が遊びに来て、ギャーギャーヲタ談義で盛り上がっても生温かい
目で見るだけだが、ガチムチが遊びに来て部屋からギシギシ音がしてたら首吊りたくなるだろｗ

実家暮らしがキモイだろ
学生なら許すが

実家暮らしですが何か

実家暮らしだけど

実家暮らしな上に職場も実家ですけど何か？

日本はせまいし実家でいいだろう

女が筋肉をキモがるのはメスの本性を揺さぶられるからだと聞いた
淫乱の自分を認める事が出来ず否定してしまうのだろう
同じ理由でシモネタも嫌うとか

増量なのかリバウンドなのかが分からない

リバウンドを制する者は体型を制する。

「グラップラー刃牙」見てモチベーション上がる。
他にそんな漫画ある？　小説でもいいんだけど。

>>725
部屋にフラットベンチとか懸垂マシーンとかもあるし話したりしてるから一応ホモじゃなくてウェイトが趣味だって知ってるｗ
ただ親戚はウェイトをがっつりやり込んでる俺を本気でホモになるんじゃないかと心配してるみたいで１回厳格な祖父に注意された……


>>726
実家が都心だと引っ越すメリットがないんだよー

>>734バキはモチベーション上がるシーン多いからね。
しのぎ(兄)戦直前のシーンとかアドレナリン出まくる
増量期の時は夜叉猿編の｢喰って喰ってデカくなってやる！｣のシーンは秀逸
バキはいいよね

２ちゃんでマッチョに対する偏見をいやというほど目にするので、ﾘｱﾙでそういう事をいわれても、あーハイハイ、ｷﾓｲｷﾓｲ、使えない筋肉ですよ、ホモで結構、と返せるように免疫ができてる。

親父と兄貴と弟は理解してくれるけど
ｶｰﾁｬﾝと妹がトレと俺の肉体を理解してくれない

>>738

男陣営が理解してくれていいじゃまいか
俺なんて女はおろか男陣営からも筋肉つける奴はホモかナルシストのどっちかだろ扱いだ

餓狼伝の堤城平が大好き

犬漫画「白い戦士ヤマト」？の飼い主の少年が
熊を仕留めるために、強い洋弓を引きこなす筋力付けるために
必死にトレーニング。

そのシーンが筋力トレーニング始めるきっかけだったな。

>>739
軟弱なオカマ野郎って言い返せ、オカマ野郎

毎回凄い高重量をカクカク動かしてる若者を見て

余りにも意味の無い筋トレしてるのが見ていられず

正しいやり方レクチャーすると次の日から見かけなくなる

あいつら何しに来てるんだ？

自分の真の実力を知って自信喪失するのか？

高重量ならまだいいじゃないか。
腕立て伏せをカクカクするやつはどうしても許せない。

危ないとかマナーが悪いのはともかく、人それぞれトレ目的があるのに
お前みたいにめんどくさい奴がいて、ジムに行くのが嫌になったんだろ。

>>745

すげー危ないんだよ

ベンチだったら
何か見たこと無いような物凄いブリッジで肩の間接だけ前後させてるような上げかたでやってたりしてるの見てられるか？

>>746
そいつが故障したらベンチ台があいてラッキーじゃん
ベンチ台いつも混んでるし

>>746

最初の書き込みだと高重量パーシャル意味ないとしか書いてなかっただろ。
危険なら止めるべきだな。というか、イントラ仕事しろって感じだな。

>>734
餓狼伝

餓狼伝１巻だけみたけどいまいちキャラが魅力的じゃなかったなぁ。

最新巻見るといいよ。一巻とは大分絵が変わってる

>>742

味噌ラーメン至上主義の奴らに塩ラーメン大好きな俺がなにを言っても無駄なんだよ

チャーシュー麺以外のラーメンは無駄な炭水化物の塊とみなして嫌悪している

>>753
カップラは？

>>741
流れ星 銀の大輔ね
俺はその頃だと、やはりシェイプアップ乱が
筋肉に対する目覚めになったかなぁ

>>743
ホモマッチョに狙われてる！
と恐れをなしたんだと思いますw

俺は爆乳の女性からホモマッチョからロリ美少女からショタ美少年まで誰でもウェルカムだよっ

デブは絶対ムリだけど

>>755
情報サンクス。

シンプルな目標であり、大いなる挑戦！？に挑む具体的な姿にえらく親近感が沸き
バーベルカール、懸垂をやりはじめたなあｗ

おれはファイトクラブ見てウェイトはじめた。
あ、もちろんあっちのファイトクラブな。

そろそろ雑談やめろ。

100%フルーツジュース飲み過ぎてお腹が痛い！
停滞打破のために体重増やすぜ！
お腹が痛いけどなっ！

便所で小便してたら明らかにホモ臭いおっさんが追うように入ってきて、鏡の前で上半身裸になりやがった
更にそのままわざわざ俺の隣の便器で小便し始めた時はマジで寒気した
死ねばいいのに

ホモかどうか判らんが、銭湯行って風呂上がりに風呂場入口の近くの洗面台でうがいとかしてたら、
入口の引き戸の前に立ったまま動かないオッサン居たな…
こっちは台に屈み込んでるから、イヤでも目の端にイチモツが入って来て吐きそうになた

プロテイン以外の飲み物もシェイカーで飲んでるけど異端？
ビールとかチューハイも

いや、あるあるだ

>>764
酒は流石に飲まないが
お茶とかジュースとかは入れるな
コップじゃ小さいんだよ・・・
氷入れるとちょっとしか入らないからなくなったら
またつぎに行くのがめんどくせぇ
あとたまに料理に使うｗ
たこ焼き作るときとかドレッシング作るときとか
だからシェイカーがうちには五つもあるわ（大3つ中1つ小1つ）

シェイカーではプロチェインしか飲む気がしない。

自分ではシェイカーで何でも飲むけど女に使われると何故か腹立つ

ﾖﾒや子供にこっそりプロテイン飲まれてしまう。
おまえらはミロでも飲んでろ

バーベルやダンベルに鍛えた筋肉は見せかけの筋肉ww

使えもしない筋肉だから無駄
と言われる。

ヤンチャ筋肉てなんなんでしょうね?

前腕の事か?

ヤンチャ筋肉が一番使える筋肉！
と豪語するDQN男とDQN女ww

聞いてて腹立ったわ。

プロテイン飲んでたら
そりゃ筋肉つくっしょ?

は？

つかねーよ

日々の努力の賜物だ！

よって男は薄い背中に薄い胸
割れた腹筋に少し発達した前腕でモテモテwwww

んな事関係ない

無意味と分かっていても今宵も鉄の塊を持ち上げる

トレ後の充実感と解放感
はたまらない

DQN達とは違う！
と言う満足感もたまらない。

ヤンチャ筋肉wwww

せいぜい

軽い鉄アレイ振り回しておけよww

DQN

>>770
男が鍛えるのは本能だと思うのは俺だけか？

タトゥー入れるのも本能らしい

ジョギングするときに
シャツと乳首がこすれて痛いのでワセリンを使う。
汗で汚れたiPod shuffleと付属イヤホンの
掃除に消毒用アルコールを使う。

そのために薬局でワセリンと
消毒用アルコールを一緒に買うと
薬局の店員にホモセックスのために使うんだろうと
疑われて困る…

クソガリ襲来の気配が分かる

クソガリの季語は夏

ウェイトを始めたばかりの頃超絶ガリで、ジムで器具の使い方が分からなくて困ってる時にインストラクターさんじゃなくてマッチョさんが教えてくれた

ガリがジムにいたら邪魔に思われないか心配だったけど丁寧に教えてくれた後にさっと去っていったマッチョさんみたいに俺もなりたいと思った
あれから4年近く経つけどあのマッチョさんに全然及ばない
俺は頑張ってます

筋肉にタトゥーって憧れるな。
小さい頃一緒に遊んでくれた米軍が目に焼きついてる
(ほもじゃないよ)

減量期間中食事制限してると
好きなモノが頭に浮かんできて辛いので
お茶のんで誤魔化す
あー…うな丼とか海鮮丼とか焼肉を腹いっぱい食いたいなぁ

タトゥーなんか入れたら傷が治るまで筋トレ出来ないだろ

>>770
実際問題マッチョは喧嘩弱いから仕方ないよ
女守れない筋肉とか無駄でしょ

>>777
「大胸筋」とか「上腕二頭筋」とか入れてたら笑えるだろうなw

俺もだが正直自分の筋肉が使える筋肉とは到底思えない、
仲間で大学卒業してもサッカーやり続けてる奴とトレ行ったら体力と筋力が半端なかった
10km普通に流してからベンチ120上げた時は正直悔しかった・・・
俺はランニング２kmでもうグダグダだった、まぁベンチは俺の方が上がったが複雑だった

ロナウドみたいに早筋と遅筋両方とも鍛えた奴の前では俺たちって使えない筋肉だよな・・・

>>782

それはお前が普段運動してないからだろ
走るのなんて慣れみたいなもんだし高校の部活だって何10キロも走らされてから練習してそれが全部終わってからウェイトとか普通じゃないか

お前だって普段からそいつと同じぐらい運動してたら出来るだろ

”俺たち”・・・勝手に一緒にするなオカマ野郎
お前が低レベルトレーニーなだけだろうが
有酸素やりたきゃウェイトなんか止めちまえ
お前のスポーツマンに対するコンプレックスなんかどうでもいいんだ
日記帳にでも書いてやがれ

なんで長距離走れない＝使えない筋肉になるわけ？
別に長距離走ろうと思って鍛えてきたわけじゃないよな？

>俺たちって使えない筋肉だよな・・

キチガイにもほどがあるな

>>782
自殺しろゴミ屑

>>782
釣りですか？
そうでなければ卑屈すぎるかと。

自分と他人とを比べて劣る部分があるからって、自分を否定するなんてナンセンス。

使える筋肉ってワードは荒れる

短距離や跳躍だと圧勝だから悔しくないもん

思ったより体力なくてへこむ。
ウエイトオンリーから卒業しようかな・・・

ウ板の連中は、長距離を目のカタキにする。

ジョギング出掛けてたまに直線で短距離ダッシュしたりすると予想以上に速くて
トラックでスパイク履いて走ったら記録作っちゃうんじゃね？と思う事はある

>>792
言いがかりは止せ。
筋肥大に効果的でないから、眼中にないだけだ。

走りたいなら勝手に走れよｗｗｗｗｗｗ

眼中に、無いのなら、食いつかなきゃいい。
ここは、ウエイト板だよ。走っていてもいいが、それを書き込まれても邪魔。
俺は、多分走っても遅い。だが、関係無い。目的が違いすぎる。
必然的に、両者の論点もまるで違う。

通勤中なんかに、ふと『あるある』思いつく。
でも、家帰った頃には忘れてる…

宅トレでダンベルベンチする時に犬をクレートに入れる。

>>782
おっさんになるまで辛抱しろ

マッスル北村さんなんかダイエットのために100kg走ったというし、一概にマッチョが長距離苦手と言えない。

ふだんkgばっか使ってるからｗ

確かに此処での「使える筋肉」は荒れるな

｢万能型筋肉｣かどうかと言われると｢特化型筋肉｣と答えたくなるが

カーマ、カマ、カマ、カマ、カマ（笑）

>>801
！（´･Д･）Σ

走れねーマッチョとかここにいるデブマだけだろ。

>>805
そうそうランニングスレの連中は皆キロ3分で走れるらしいよ。
陸上板でも全然いない実業団レベルがぼこぼこいるのがウ板ランニングスレw

日曜日に書店でカッコイイ体を立ち読み中に
小島の腕すげーと思いつつ

音楽雑誌やらジャニタレ雑誌が陳列されてる後ろの棚から
なにやら

ゴリマッ……

腹筋…

腕すご…

山P…

筋肉ワードには敏感な僕
腰骨を鳴らすフリをして
後ろを振り替えると

二十歳前後の若い女が3名

どうやら携帯の画像を見て
筋肉ワードを言ってるみたいだ

山P
マッチョ?

この女
山本義徳の画像を見てるのか！！
と思いきや

山下智久かよ

俺はやたら立ち読みしながら
ピチッたTシャツから二頭を強調した

と言う
夢をみた

夢にまで
筋肉から離れなれないのかと思った

>>806
1kmで力尽きて良いなら多分キロ三分のペースでいける

>>808
キロ三分舐めんな糞デブ雑魚ハゲ

只今漁村の浜で日焼けに興じてるよ

キロ３分のやつなんてめったにいない。
高校時代クラスで一番速いやつでも５キロ１７分
だったからな。
５キロ１５分だと全国大会に出られるレベルだろ。

>>809
デブのお前には無理かも知れんが、三分くらいなら時速20kmでも耐えられる

>>811
この間ちょっと測ったら俺は5分ちょっとくらいだったよ
まあもっとも段々ペース落ちてきて10ｋｍ走るのに結局1時間弱かかるわけだがｗ
走るの嫌いだ・・・HIITでサクっと走るよ！

>>808
俺でも２ｃｈならそう言えるｗ

頑張ればそのうち1km5分きれるだろうけど
そもそも走るのが嫌いだから減量のために仕方なく走るくらいしかしない
だらだらと同じ運動を長時間やることが苦痛すぎる

頑張って1kmを5分切るとか・・
頑張って1.5kmを5分切るの間違いだろ

５分より５キロの筋肉が欲しい

スカウターで戦闘力を計測したら3しか無かった

日焼けに興じてたわけだが
今しがた地元の子供に「ゴリマッチョがいるでー！」って仲間呼ばれたでござるの巻

>>816
しょうが無いだろ走るの嫌いなんだからｗｗｗｗｗｗ
昔から死ぬほど嫌いなんだよ走るの
野球以外の球技とかマラソンは体育で大嫌いだった
柔剣道とか跳び箱とかマット運動は得意だし好きなんだけどｗ
お前らも本当は走るの苦手で苦痛だろ？意地張らないで正直になろうぜ

１キロ５分で充分だよ。
べつに、ランナー目指してるんじゃないんだから。

軽快に走るゴリマッチョなんて見たことない。
テレビでマラソン、駅伝見ててもゴリマなんていない。
目指すものが違う。

他所でやれ

逆説的あるあるだが、
｢3000m以上が得意な奴にマッチョは居ない｣
って事だな。

デブなのに長距離走れるっていうのは稀にいるがな

ラグビー部なんてゴリマの集団であんまり覚えてないけど皆どれだけ遅くても5キロ20分は切ってたし、400メートルダッシュ1分10は切ってたぞ。

走るのなんかつまんないし苦痛なだけだけど、運動神経が極端にない奴じゃない限りやれば簡単に走れるもんじゃないか
ただやらないだけでやれば出来る

帰りに温泉寄ったらホモにつけ回されたわ
ミストサウナ入ったら真正面に座ったり、湯船でも隣に来たり 、体洗うときも隣に来るし
お前らそういうのはホモ同士だけでやってくれよな
俺はロリコンだから温泉じゃ父娘連れの娘しか眼中にないから

どんなにマッチョになっても
女連れのガリが羨ましくてしょうがない
クソガリでもいい、こんな青春が欲しかった

http://blog-imgs-29-origin.fc2.com/h/o/r/horo346/bbq6.jpg
http://blog-imgs-29-origin.fc2.com/h/o/r/horo346/0823n_party01.jpg
http://blog-imgs-29-origin.fc2.com/h/o/r/horo346/d0072204_21445747.jpg

何時まで走ってるんだｗ
もう休め

>>825
だから、やる必要がないって言ってるんだよ。
速く走ることが目的の板じゃないんだよ。

>>827
一枚目は無いは

てか何か部活入ってたらこの位直ぐだぞ、でもって実はそこまで面白くないから泣くな
何歳かは知らないが社会人でも野球、フットサル、バスケとか色々クラブ有るから
それに入れば年齢層は違えど大人数でＢＢＱとかはあるからまだ間に合う

>>829

いやなんかマッチョは走れないみたいな空気だったからやるやらない関係なしに言いたかっただけ

キロ3分てことは100m18秒
キロ3分ペースっていうなら185cm102Kgの俺でも余裕じゃんｗ

今更そんなのには827は馴染めない。

大手の会社なら、同期入社が多いから
同期で飲み会なんてよくある。
地元に住んでたら、同窓会もあるし。

ま、マッチョかどうかより、イケメンかどうかが
重要だな。
ブサメンは会があっても、野郎共で固まってて
女に声をかけられるこつはない。

>>830
ありがとうございます
こないだフットサル誘われたけど勇気が踏み出せず断ってしまいました
男女混合プレー当たり前らしい、本当は行きたかった

>>835
言い方悪いかもだけど、せっかくマッチョなんだからうじうじせず参加しないと
誘い断ってばっかだと誘われなくなるよ

焼肉と酒なんて太るし体に良くないしトレもあって忙しいから参加しねーんだよ・・・(^ν^)

トレかじった人間なら、まったりゆるいサークル活動の他人にあわせなぎゃいけない時間が苦痛だよな。
トレーニングしてれば、確実に実になるのにだらだらと仲良しスポーツごっこで貴重なトレ時間がけずられるのはしんどいな。

>>836
マッチョといっても自称だろ、
キチガイだし

>>827
焼きそばの作り方が下手くそすぎてイライラする画像だな

>>807

ﾜﾛﾀw
ネタでもおもしれーわ


小清水さんはベンチ100ｽﾚの住人なので
まだマッチョな見た目ではないのでは?


かく言う俺も100ｽﾚ一年以上住み込みしてるモヤシだけど

>>827の三枚目の前で上半身裸になってアピってる奴居るけど、前に来てるって事は
つまり今の大学生とかはあれで良い体っていう認識されるって事だよな？

>>841
ベンチ推定MAX100kgとはいえ体重66kg　1.5倍の称号持ちだよ
さすがにTシャツ一枚で歩けば渋谷一のオーラだしてるよ
100人に1人ぐらいは振り返って「お、なんだあいつ！？」みたいな顔するし
アメフト部以外ではまず負けないね

今の大学ではアメフトがメジャーなのか？
昔は身体がデカイ奴はラグビー部ってのが相場で、
早明戦が一大イベントだったけど

セックスでピストン中に、おにゃのこの体ではなく視界に映る自分の腕や腹に酔いしれる

女目的で減量始める→ナルシずむ増加→分岐点

１００kg上げる程度でそれはないだろ。
ガタイのいい柔道部やラグビー部のやつなら
高校生でも１００kg上げるやつがいたし
大学になると本格的にウェイトやるように
なるから、重量級やつらは１２０から１６０
上げるやつがザラにいた。
渋谷なら長身マッチョの黒人は目立つけど
日本人で目立つやつなんてほとんどいない。

100kgでセット組めるようになった時の自分身体の理想と現実の違いったらもう…。

まあ、まだ先があるんだって楽しみにはなるけどな！

Ｔシャツを脱ぐとき、三頭筋が引っ掛かって四苦八苦する。

誰もいないのを見計らい、会社のデスクを使ってディップスをする

今年の超クールビズに期待してしまう

ホワイトの一部はポロシャツがOKらしいな

>>849
マッチョにはセクシークロス脱ぎ一択。

>>843

ｷﾚｷﾚ66kgでＴシャツだったら
確かに目立つね、オイラは86kgなのでまだまだ普通体型から脱却出来んわ
スマソm(__)m


てかｽﾚﾁなのでベンチ100ｽﾚで
語りましょうよ^^;

荒れたら応援したるから

ウェイトを始める前はベンプレ100キロとか化け物かと思ってた
ウェイトを初めてからもダンベルベンチプレス30キロとか出来る頃には凄いマッチョになってる思ってた

確かにやるに連れて理想が高くなるんだと思うけど100キロ上げようが全然理想の身体に及ばない


だから100キロ上げることを自慢する奴にいらっとする
お前それサッカー部がリフティング100回出来ることや陸上部が400メートル60秒切れることとかと同じだろ
やれば誰でも出来る普通のことを自慢出来るレベルの低さが意味分からない

俺も子供の頃からの目標のベンチが２００キロまで残り２０キロ
自分のペースでやっとここまできたが
なれると思ってたオリバみたいな胸筋にはなれないな

理想というのは「青い鳥」のようなものかもしれない。

思い描いてた身体との違いに不安になり、
また目標を立ててひたすらトレーニングに打ち込む。

いつかは辿り着けると信じて目の前を只々歩き続ける。

シルクロードを超えた先人達のように、先の見えない明日を信じて。

超えろ、限界を。
超えろ、昨日までの自分を。

未来の自分に会いに行け。

そして突然オナニー

200kgなら、ナイトスクープで中学生くらいのデブガキが挙げてたからな。
まあ、変なフォームだったけど。

そもそも、あるあるなんて必要か？

■全日本柔道男子強化指定選手の体力測定データ■

　　　　　　ベンチプレス　　体重比　　ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ

６６キロ級　８９．３kg±13.3　1.29　　　　126.5　15.1　　
７３キロ級　９８．８kg±11.8　1.31　　　　118.8　23.6　　

小清水亜美親衛隊　体重66kg　ベンチ推定MAX101kg
全日本柔道代表　66kg級　ベンチ最高記録　102.6kg（89.3+13.3）

>>847
憶測でもの言うなカス
66kgでベンチ100kgの俺は　「柔道日本一と同等の筋力」　を誇っていることは
科学的に証明されている
柔道日本一と同じ強さを持つ俺がTシャツ一枚で渋谷を歩いたら隠しきれない最強オーラが
発散されるのは当然のこと

>>862
なんで推定Maxなんて使っているのか
回答求む

心頭を滅却し日々鍛錬に励む我ら狂気的な男達

しかしあの苦しさに比べたら心身共に、森羅万象どんなことにも耐えられるはずなのに
ピラティスやらホットヨガやらでダイエットを試みるあのスイーツ共には耐えられない位に怒りが満ちている

この矛盾にここ近年苦悩しておる

>>860
なん…だと？
174cm88kg27才の俺で140が精一杯だというのに何者なんだ？…

>>865
失敗してたけど

マッチョで社会人で社会で揉まれて酸いも甘いも味わった20代後半の短髪イケメンの人だいしゅきでしゅ...

厚い胸板に頭うずめて抱きついて汗臭い脇くんかくんかして愛し合いたいでしゅん...むにゅん...

いまテレビつけっぱでネットやってんだが
浜ちゃんで加藤ゆりとか言う東大タレントの馬鹿女が
「わたしすぐ筋肉ついちゃうんで」
とほざいたのでテレビに目をうつしたが
筋肉のキの字もないブッサイクな体してる
東大にも馬鹿がいるんだね
死ねばいいのに

たしかにインクラインダンベルベンチ４０キロやインクラインベンチ１００キロショルダープレス８０キロでセット組めるようになったがクラス別の入賞レベルの体にさえならない
あいつらはどんだけの重さをあつかってるのだろうか
やっぱオープンからでるしかねーな

上が白Ｔ、下がカーゴパンツでいることが多い

イーモバイルのCMで板野友美よりも
後ろで踊ってる男の二の腕のほうが気になる

態度でかいガリどもやデブどもとは仲良くなれない

>>862
柔道はベンチは重視しない
軽量級なほどウェイトもしない

>>869
オープンの65Kg級の優勝者の人（今年じゃないよ）
ダンベルベンチ54ｋｇでセット組んでたよ

基本的に身長１８０↑
ベンチ１５０スク２５０あたりやろね
街で少し注目されるのは

ベンチ１００？ハハハただのモヤシやん
誰も見てない自意識過剰

上に譲りたいとの話がありましたけど
私は夫のコレクションを捨ててしまって後悔した立場でした
トレーニング器具でしたけど

かなり大きなトレーニング器具がまさに大量(本格的なジムみたいに一部屋使っていた)という感じでした
結婚2年目ぐらいから「こんなにあるんだから売り払ってよ」と夫に言い続けたのですが
毎回全然行動してくれずにスミスマシンでスクワットしている夫にキレてしまい
留守中に業者を呼んで引き取ってもらえるものは引き取ってもらいました

帰ってきた夫は「売り払ったお金は好きにしていい」「今まで迷惑かけててごめん」と謝ってくれました
残っていたダンベルも全部処分してくれたのですごく嬉しかったです

でもその後夫はロニコーDVDをはじめ自分のもの全てを捨て始めてしまいました
会社で着るタンクトップとビルパン以外は服すらまともに持たなくなり
今では夫のものは全部含めても衣装ケース二つに納まるだけになってしまって

あまりにも行きすぎていて心配になり色々なものを買っていいと言うのですが
夫はプロテインなどの消耗品以外絶対に買わなくなってしまい
かえって私が苦しくなってしまいました

これだけ夫のものがないと夫がシュラッグしながらふらっといなくなってしまいそうですごく恐いのです
こういう場合ってどうしたらいいんでしょう

思わず反応したくなるほどくっっっっっそつまらない改変だな。
マジでよくこんなつまらんの思いつくわ

>>875
ﾜﾛﾀｗｗｗ
なかなかコピペ改変が上手いなｗｗｗ
俺も作りたくなったがスレチだからやめとくか

シュラッグしながらふらっといなくなる絵を想像したらやられた。


逮捕されて戻ってくるだろうな。

「残っていたダンベルも全部処分」ってあるから、自重シュラッグか？

自重シュラッグしながら消えていく夫を想像したら吹いたｗ　

>>879
違うな
服とか入った旅行かばんと仕事道具入った仕事カバンで
シュラッグしながらふらふらと消えていく・・・
そのまま旅にでれるｗ

肩が凝ってるようにしか見えんな、自重シュラッグ。

トレを頑張りすぎて常にどこか故障してる
腰痛　関節炎　肩痛
・・・パワプロで言うとケガ?なんだろうな俺ｗ

格闘家の宮田和幸さんの身体に憧れて画像を常に眺めてるけどこのレベルの肉体になるには持って生まれた才能が必要なのかな……とへこむ

なにかで宮田和幸さんのような肉体は遺伝子的に優れてないとなれないって見ちゃったから気になってるだけかな
まぁ諦めないで目指し続けるけどねっ！

宮田和幸は雑誌でレスリング時代はウエイトが大嫌いでウエイトの日はみんながベンチしてる時はベンチに寝転んで昼寝してたらしい 山本KIDもそうしてたらしい

ちなみに宮田の実兄はボディビルダーで宮田和幸も兄から筋肉アドバイスやポーズを学んでいるらしい

あと宮田和幸は異常にデブを嫌っていてブログでデブを批判する記事が何回もあり指摘されて削除することが数回あった

まじで……！？
ウェイトトレやらずにあんなに凄まじい肉体が作れるものなの……！？


もし本当にそうなら生まれ持った絶対的な才能ってのはやっぱりあるんだなと思うしかない

本人乙
ていうかすごく自演臭いんだが・・・

雑談してんじゃねー豚ども。

>>888
豚どもって・・

自分以外は豚とか
ガリ自慢は他所でやってくれや

「〜を目指すスレ」などの重量、回数をどんどん超えていき…
いずれどこかに落ち着く。

ギャルルのめっちゃマッチョの振り付けが完璧に踊れる

>>891
http://www.youtube.com/watch?v=8lIYvEpK09Q&feature=youtube_gdata_player
これかw
バイセップスしか見せ場ないじゃん

これや
これや

上半身裸でカラオケでよく踊る

反応は

キモッ！

しか言われん

>>893
当たり前だろw
トロンとした目で触って来たりとかを期待するなw

キモいと言われるのが心地良い

>>895
それ凄いわかる。
飲み会とかで調子に乗り過ぎちゃうんだよなあ。

>>885
宮田はかなり昔からウエイトやってるよ。

もちろんkidもな。小僧は薬も入ってる。

宮田がやってないっていうのは、
(ストリクトフォームでは)ウエイトやって無いって言うだけ。

>>896

飲み会では必ず
酔った上司に脱げー
とか言われるけど

え？
普段絶対飲まない酒飲んで
普段口にしないような食べ物を口にして、ﾀﾌﾟﾀﾌﾟになったお腹＋NOパンプ状態では脱ぎたくない…
と思いつつも
脱ぐ

しかし

段々しらけてくる………

終わり

ある競技も少しかじっているが、その競技に似付かわしくないバルクなので、きたえてるんどすかといわれるが、けしてウェイトやってると言わない。
それでも突っ込んでこられると、競技でついたとか、昔からなんだとかいってしまう。

>>899
京都の人ですか。

>>897

チートっていうか身体全体を使いながらやってるってこと？

>>899
お茶屋さん遊びしてるんですか？

>>869
重量は関係ない
薬入れ続けて飯食ってれば年3-4キロは増える

手の平に常に豆ができていてカチカチなので、
野球やってるんですか？とか聞かれるね。
ゴルフもやってるので、ゴルフといってごまかす。

普通にスポーツジムでええやん。
ウェイトトレーニングとか言うからダメなんやろ。

俺は聞かれたらウェイトやってるって言うが、なんでそんなに隠したがるのか分からない。

ウェイトと言うと、ちょっとオタクっぽい
感じがする。

ゲイだと思われるからだろ。

ゲイとかまぢ大歓ゲイですっ!!

お笑いゲイ人

昨日みっちりトレーニングして、今日はのんびり過ごしたら
今頃体がパンプしてきた。

指が張り詰めて、親指で小指押さえることができない。

中国のスイカのニュースを思い出した。

薬は使ってない。

プロテインは飲んでる。

しかし、空間把握が狂うのか、たまに肘、指などを
変なところに豪快にぶつけるのが困る。

糖尿病

サングラスをかければ、気分はターミネーターT800

トレが終わってジムを出るときに受付の人にかける言葉は「アイルビーバック」

スポクラの３０キロダンベルでは足りなくなり５０キロのあるゴールド移籍を考えるが風呂がないのと遠いのとでスポクラにとどまる
だもんでダンベルベンチは３０レップとかアホみたいなセット組んでる

>>916
いや、そこはジムから出る際に閉まるドアの隙間からサムズアップを残しながら去るんだよ

ジムに来たときは「イティズ、タァイム」か

昨日合コンで芸能人でイイ体って誰？って聞いたら山Ｐ、岡田だってさ、
山本KIDの写真見せたらキモいと来た・・・

まぁ当然俺はキモがられたけどな、一人のぽっちゃりを抜かしては

合コンじゃないけど俺も目指してる身体聞かれて宮田和幸さんの画像見せたら女はおろか男からもビルダーじゃん気持ち悪いって言われた

ゲイのためなら女房も泣かす。
それがどうした文句があるか。

だと思っている。

>>917
スポクラに40kgぐらいまでのダンベルセットとラック寄贈するからおいてくれないかなんて妄想する

超強豪校の大学4年のレギュラーをはってるラグビー部の奴と会う機会があったんだけど身体が凄まじかった。
なんだよあれ……
身体のサイズが違う、威圧感が半端なかった



炭水化物だけじゃ今の俺の胃の力じゃ増量足りない気がしてきた。
今は脂肪でいいからお菓子を食べまくるか

凄い刺激になった
何年かかるか分からないけど追い付けるように頑張る

ステをやれ

>924
アームなら勝てる！

家にWWEのバティスタ兄貴のポスター3枚(全部上半身裸ショートタイツ）張ってたら同僚来たときすごい目で見られた

彼女はスポクラのスタッフで筋トレもしてるから筋肉に肯定的
おまえら選ぶ相手を間違えてんだよ
やっぱ趣味あわない女とは長続きしないぜ

いいなそれ。俺もカットバリバリの尻を撫でまわしたいよ

いつのまにか、職場でのあだ名が「マッスル」に…

ギャル系の女は筋肉のウケ良いけど、それ以外は微妙だよね
綺麗で色気のある女の方が筋肉好きが多いのは周知の事実？

若い女は男男しいのは苦手みたいだからな。

食を慎み精力絶倫

>>931
ウケいいか？マジホモ臭いんですけど〜ｗとか言われるぜ
まあなんだかんだ試してみる？とか言って食っちゃうんだけどｗ

職場の机周りにプロテインの粉が落ちている

過剰な筋トレ性欲亢進

弁当箱の中身は昼飯ではなく10時と3時のササミである

畳一枚で腕立て伏せ、スクワットなどを行う強力な肉体鍛練者
ＯＮＥ ＭＡＴアスリート

僕の仲間たち〜大切な仲間たち〜いつもいつもありがとう〜ありがとう〜





きもー

トレーニング中は口の周りに白い粉

汝ら食を慎め
いくら何でも食べすぎであろう

梅雨時期はたべものが傷みやすい。

外人さんが補給食に握り飯をチョイスしてると和む

放射能で頭禿げたとか言う奴

周りからは「男らしいヤツ」と思われがちだが
大抵のトレーニーは内気で神経質、細かい事に拘るし、過ぎた事を忘れない

てめーだけ
しねや

図星だなぁｗｗｗ

見た目も内気な感じの人とか多いだろ、メガネ率もそこそこだし

内気は自分の内面を観る力。
何か物事を成そうとするなら、神経質で細かいことに拘る（栄養のバランスは取れてるか、フォームはコレでいいか、など）ことは大事。
犯した過ち（集中力を欠いて怪我したとか）と、人から受けた親切（補助してくれたとか）は忘れない。

トレーニーに必要な絶対条件じゃないか。

メガネは関係ない

インタバルの30秒は短いのに、
ドローインの30秒は長い。

シコるときに「ゃん...とかにゅん...とかきもちぃでしゅ...」とか言っちゃう俺まぢ変態

俺はオラオラ系なので、>>945、>>948みたいなやつはみててイライラする。
マジ一緒にしないで欲しいわ

それと>>949内気と、内面を観る力は関係ねーだろ

>>949

禿同

>>952
それはキモイな。
俺は男らしく｢おお…おぉ…オオオオオォォォ｣て言いながらシコる。

人の気質を体系的に分類した精神科医クレッチマーによると、マッチョは粘着質タイプ
（クレッチマーは臨床の結果に基づいて、非社交的→痩せ　社交的→デブ　几帳面→筋肉質　が多いと言った）

wikiより転載

＞・粘着質タイプ
＞このタイプは几帳面で礼儀正しく義理がたい。着実で手堅く非常識な面が無い。 忍耐強い性格であるが
＞ストレスを内側に溜め込み、我慢が一定のレベルを超してしまった時の怒り方は凄いものがある。
＞また、非常に頑固な面を持ち、自分の意志を曲げようとしないことも多々ある。まかり間違えば独裁者に
＞なりうる素質の持ち主。 地道な努力で、一度手がけた仕事は最後まで粘り強くやり通すが、その反面
＞手際が悪く感じられることもある。 対人関係では、信頼はおけるが面白みに欠けるタイプである。
＞（*参考に−筋肉質で、がっちりした体格）


ttp://blogs.yahoo.co.jp/a_yukari332/19628014.html
ちなみに↑のサイトで自分の性格タイプが分かるからお前らもやってみ。俺は粘着質タイプだった。

俺も粘着タイプだった
Ａ１４点　Ｂ９点　Ｃ１６点

分裂気質
A１４　B１３　C２

俺も粘着
陰湿で執念深いからな
男は怖いよ？

クレッチマーなんて
占いみたいなもんだから気にするな。

当たるも八卦。
当たらぬも八卦。
個人を見る努力を惜しむ人が求めがちになる物差し。

>>959
やべぇ…ぞくっときた
オレの男になれよお前

>>953
俺は無駄無駄系だわ。

チートデーは餃子の王将
テーブルに溢れる皿に周りの視線が痛い

>>963
俺この前餃子2、焼き飯、レバニラ食べただけで腹一杯になったけど
どんだけ食べたら視線が痛くなるの？

そのメニューにラーメン、唐揚げが加わると、注目されるかも

>>964
中華冷麺、韓国冷麺、餡かけ炒飯、バンバンジー×2、餃子、エビチリ、唐揚げ
弟に「トリコかよ」って言われたわｗ

あとデザートに杏仁豆腐とメロンソーダフロートも食べたよ

>>967
テメーはコンテスト前の俺に喧嘩売ってんだろｗ
俺なんか食うだけ食って便所で指つっこんで吐いてんだぞこの野郎
なんてウラヤマシイ野郎だ
この糞ピザわ

やめとけ
マジで拒食症とか過食症になるぞ

>>968
馬鹿野郎！　それは一番危険な素人療法

最低限の栄養素はきちんと摂取して、あとは豆腐、おから、キャベツ
こんにゃく等で腹膨らませんるのがいい

吐き戻しはもったいないし、満腹中枢と内臓のバランスがおかしくなるぞ？

>>966
それマジでスゲーは、もし良かったら身長、体重、体脂肪率教えて下さい。

>>971
178/80/17%だよ
グレートムタみたいな体型が理想

>>972
むしろサイズは俺の方少し大きいどそんなに食べれる機能が凄いわ
それも一種の才能ですね

>>973
早食いだから満腹中枢が刺激される前に食い切っちゃうんだと思う
弟(180/63/8%)も俺ぐらい食うよ　全然太らないみたいだけどｗ
食べ放題の焼肉屋に二人で行ってもう勘弁してくれって言われたことある

やめなよ、スペック答えたアンタはもうヤツの脳内でヤラレとる。

>>974
早食いでも凄いわ、いくら頑張っても俺無理
以前仲間とラーメン食いに行って物足りず2杯目頼んだら定員も仲間もビックリしてたけど
そんな比じゃないね。

てか凄い兄弟だな

>>976
全然兄弟に見られないよ
外食したらお金がかかって仕方ないのが悩み

>>977
仲間とかと飲みに行ったり食べに行くと割り勘の時文句言われない？
俺も永遠と食べて飲み続けるから飲み行く前にはご飯を食べろといわれてる

弟と体格が全然違う
身長も微妙に俺のほうが高いが
体重が３０kg近く違う
俺もトレやる前はこんなだったのかなぁって弟を見るたび思う

兄貴がウェイト？筋トレ？に妙に傾倒しててすげえきめーんだよなー。
ああはなりたくないわー。デブだしいちいち筋肉アピールしてくんなっちゅーの。

って友達に

もしかしたら自分もシュワルツェネッガーの隠し子かもしれない
と、思ってるトレーニー

学生のとき、決まった時間になると教室を出てプロテイン飲んでる奴が居た。
みんな痛い感じで見てたけど、今俺もそんな目で見られてるのかな・・・

精子を掛けた戦い

23歳の実兄に夜這いかけたい お兄ちゃんかわいすぎる

俺184センチ80キロで兄貴が170ないくらい65キロ前後なんだけど、
ｳｴｲﾄ教えてくれたのも兄貴だしマジで家の兄貴はかっけぇ!!
小さくて優しいラオウって感じだし憧れるぜ

自分より背も大きく屈強な肉体を持つ弟に力ずくでレイプされる兄ハァハァ
抵抗しても圧倒的な力の前に屈し弟に綺麗なピンク色の新品ケツマン掘られゃう兄きゃわきゃわ

ホモこええｗ

>>986
お前と違ってホモじゃねーよカスwwww
パワー体重は勝ってるが、取っ組み合いで80キロある俺を軽々投げ飛ばすくらい強いから、もしホモで襲っても殺されるわwwwwwww

あのひとも少し前まではホモじゃないとかいってたなぁ。

サッカー選手の画像を携帯やパソコンの待ち受けにしてもなにも言わないのに、寧ろ食い付くのに
憧れの身体のビルダーさんや格闘家の画像を待ち受けにするとホモ扱いされる

確かにサッカー選手のユニフォームとかと違って露出してるけどビルダーやら格闘家なんだから当たり前じゃないか

くそぅ……なんて理不尽な世の中なんだ……

ウエイト板見始めてからホモ話に慣れてきた。
はじめは気持ち悪かったが、いまはどうでもよくなった。

ジムで勝手に兄貴と慕っている人物が
「クソガリ、ケツマン、ＤＱＮ」などの用語を
使っているのを耳にする。
２ｃｈなどやらない硬派な理想の兄貴像を守るため、
俺の中の兄貴を永遠にするため、
ダンベルで殴りかかる。

>>868
あらゆるコンプレックスが溢れ出してるレスだなｗ

>>838
じゃあガチンコ体育会に入れよ

>>978
仲間と食う時はさすがにまわりに合わせるよ
風邪をひいてしまったので今日はトレ休み

>>992
ﾔﾝﾃﾞﾚ…

マッチョだらけの運動会を見ていたい。
徒競走、障害物競走に、大玉転がし。締めはやっぱり騎馬戦。
踊る筋肉たちを見てみたい！
それから、ダンスも見たいかも(はぁと)

>>995
中途半端に食べると尚更加速しない？いつもの癖でさ


てかさっき紹介してもらった子とメールしてて、昔の話になって言わないでいるのもなんだし
高校留年した事を言ったんだけど引くかな？皆ならどうする？マッチョなら言うよな？

黙ってて、うじうじ悩むよりはさっさとぶちまけてしまうのが漢

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