【新沼大樹】握力総合part4【ジョーキニー】

1 ：微弾性フィラー：2011/02/05(土) 23:01:13 ID:8AH7Gv4k

全てを握りつぶせ！

握力130㌔以上⇒Ｓ
握力100㌔以上⇒Ａ
握力90㌔以上⇒Ａ’
握力80㌔以上⇒Ｂ
握力70㌔以上⇒Ｃ
握力60㌔以上⇒Ｄ
握力60㌔以下⇒女子

※尚、認定握力計は油圧式・竹井・トーエイとする。

2 ：微弾性フィラー：2011/02/05(土) 23:01:57 ID:8AH7Gv4k

握力60㌔未満でした・・・・・・・

3 ：無記無記名：2011/02/05(土) 23:04:40 ID:c5/9mGcQ

女子はなんとか免れたぜ

4 ：無記無記名：2011/02/05(土) 23:18:25 ID:StiNxB7D

俺は握力40kgくらいだw

5 ：微弾性フィラー：2011/02/06(日) 01:30:50 ID:e1rG9vjD

ちなみに私は
結構調子で数値がかわりますが、
最高86キロです。
グリップDです。
手の大きさは18.5センチです。
指も細く、爪も女子のごとく小さく、親指は短いです。
そのかわり手のひらが厚く、親指付け根の筋肉の盛り上がりは少し自慢です。
女子の評判は悪いです・・握力最高！

6 ：無記無記名：2011/02/06(日) 03:17:22 ID:0/Z/TwBC

ＩＭＴＵＧとかグリッパー安く買いたいけどヤフーオークションとか見るとスプリングが錆びてる物を平気で出す馬鹿いるけどさ何なんだろ？
オークション出す時くらい錆落としてから出せば良いのに。本当に脳味噌スカスカのカスだよな。
今日もヤフーオークション見たら、crushgripperという出品者が錆びてる品物を平気で出してた。
実力ない奴って道具を大事にしないって聞くけど本当らしいな。

7 ：無記無記名：2011/02/06(日) 08:14:33 ID:monYy0G2

>>1　乙

前スレ　握力総合スレ　その3
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1285226934/

関連スレ
【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.5
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1247364806/

【握力王】 №3を閉めることを目指すスレ No.37
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1261846238/

関連サイト

ちょこ太の手(日本人初のレッドネイルロスター・ちょこ太さんのブログです)
ttp://blogs.yahoo.co.jp/to62772

握力の予感(握力用語集があります)
ttp://akuryoku.noyokan.com/

握力スレ過去ログ保管庫
ttp://www.geocities.jp/coc_gripper/

FAQ
ttp://www.geocities.jp/coc_gripper/faq.html

8 ：無記無記名：2011/02/06(日) 08:18:51 ID:monYy0G2

初心者用、用語集、握力の予感より抜粋

クランプセット
ホースクランプ等を使ってグリッパーを任意の幅に固定すること。

平行セット，パラレルセット
それぞれのハンドルが平行になる程度にセットすること。

カードセット
ハンドル間の距離がクレジットカードの狭いほうの幅(約5.5cm)になるまでセットすること。
ＣＯＣの認定にはこれより深くセットしてはダメ。

フルレンジクローズ
最大幅からグリッパーを閉じること。はじめから全て片手で行えばノーセットクローズとなる。
フルレンジクローズに燃えているとフルレンジャーとなる。

ノーセットクローズ
片方の手のみでグリッパーを閉じること。これができるとかっこいい。ワンハンドテーブルノーセットなんていうワザもある。

ネガティブトレーニング
両手等を使ってグリッパーを閉じ片手でそれを保持するトレーニング。RBネガティブハンドグリッパーという専用ツールもある。
トレーニングはネガティブでも気持ちはポジティブで。

オーバークラッシュ
クラッシュしたグリッパーを更に渾身の力をこめて握ること。

9 ：微弾性フィラー：2011/02/06(日) 10:26:38 ID:e1rG9vjD

>>7 >>8
THX

10 ：無記無記名：2011/02/06(日) 12:49:39 ID:HY7Zb2h0

■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

※
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている

11 ：無記無記名：2011/02/06(日) 14:01:45 ID:pTcM88qC

グリッパー三大メーカー

・キャプテンズオブクラッシュ(COC)　アメリカ、アイアンマインド社製の最も有名なグリッパー。
G,S,T,#1,#1.5,#2,#2.5,#3,#3.5,#4の10種類の強度があり、#3以上は認定制度がある。

入手は最も容易で、国内のネット通販やオークションで買える。

・ロバートバラバン(RB)　オーストリア、ロバートバラバン氏の工房製
RB70からRB400まで13種類の強度がある。
スタンダード以外にナロー、スリムハンドル、ネガティブなども生産されている。

昨年までヤフオクで入手できたが、現在国内での入手はほぼできなくなった。

・ビーフビルダー(BB)　アメリカ、ウェアーハウス社の製品。
BeginnerからUniverseまで13種類の強度がある。
ナロー、スリムハンドル、延長ハンドルなども特注で製作している。

アメリカの販売元から通販で買えるが、国内に取り扱う業者はいない。

ごく少数限定生産されたTheBeast(1800lb)は史上最強強度のグリッパーで、
現Universe(1000lb)と現Galaxy(870lb)はそれぞれ2番目と3番目の強度。

12 ：無記無記名：2011/02/06(日) 14:04:32 ID:6q3jee7a

HGとか入手しやすいんじゃないの？
安いし

13 ：無記無記名：2011/02/06(日) 14:48:48 ID:e1rG9vjD

>>11
T14TheBeast知ってるとはマニアですね。

14 ：無記無記名：2011/02/06(日) 15:27:02 ID:XrPBS2sD

>>11
BBでもネガティブ作ってるよ

15 ：無記無記名：2011/02/06(日) 15:28:22 ID:1LTp1bfw

ゴリラって言葉相当理解できるらしいから握らせてみたいな
どっかの局がやらんかな

16 ：無記無記名：2011/02/06(日) 19:35:22 ID:314YzVtM

>>6買わなきゃいいだけのはなし

17 ：無記無記名：2011/02/06(日) 19:40:01 ID:mhCQbPy7

>>6
前スレでも書き込んでいたけれど
入札控えさせて安く落札するつもりだとしたら、
ここで晒すと注目されて却って逆効果だぞ

18 ：無記無記名：2011/02/06(日) 19:49:31 ID:0/Z/TwBC

え！バレてたの？

19 ：無記無記名：2011/02/06(日) 20:07:11 ID:314YzVtM

>>18さん、真性ですね＾＾

20 ：無記無記名：2011/02/06(日) 20:09:03 ID:si3aGGQr

ゴリラはなんかのバラエティーで変な機械使ってやらせてたな。
結局正確な数値はだせなかったが、一般的なゴリラで500kg、強い部類なら1ｔ以上て
推測になってたような。
ヒト以外の類人猿は足腰が極端によわい関係で手が移動歩行含む生活全ての
要になるから極端に腕の筋肉とスジが発達するらしいね。

21 ：無記無記名：2011/02/06(日) 20:20:24 ID:0/Z/TwBC

俺が誰で何を落札したかは言わないが作戦成功して安くゲットできたぜ！
みんな、書き込み鵜呑みにしてくれてｔｈａｎｋｙｏｕだぜ！

22 ：無記無記名：2011/02/06(日) 20:32:48 ID:mhCQbPy7

>>21
出品者に住所氏名モロバレだし、
評価で落札者バレるのに大丈夫なの

つうか送料考えたら新品勝った方が

23 ：無記無記名：2011/02/06(日) 21:32:22 ID:314YzVtM

>>21その出品者とマイミクだから報告してやったよ
削除されなけりゃいいな

24 ：無記無記名：2011/02/06(日) 22:44:56 ID:BJOteljH

そもそも落札者がこんなバカな書き込みするとは思えんがな

25 ：無記無記名：2011/02/06(日) 23:39:54 ID:0/Z/TwBC

ホントの事書くと書き込みの後に入札しようとしたら、目的のオークションが既に終わってたんだけどな。

26 ：無記無記名：2011/02/07(月) 00:05:25 ID:RceIJHeX

人間以外の動物の握力というとゴリラ、オランウータン、チンパンジー、コアラ
が話題になるが、ピンチ力ならカニが凄い。

タスマニアオオガニ380kg、ノコギリガザミ、アメリカンロブスター、ヤシガニ1トン

閉じる力ならホオジロザメやイリエワニの顎が2トン、
オオジャコガイの閉じる力は5トン以上という説もある。

27 ：無記無記名：2011/02/07(月) 01:07:08 ID:bWHdWAuK

指たて伏せで、指のはらの部分でやらないで、爪の部分でやる指たては
効果ありますか？

28 ：無記無記名：2011/02/07(月) 21:42:44 ID:afox2jCv

ある！

29 ：無記無記名：2011/02/07(月) 21:52:27 ID:vCyPGmdJ

なるほど咀嚼力史上最強はリオプレなのか
ヒトも鍛えりゃピューマより強くなるらしいが

30 ：無記無記名：2011/02/07(月) 22:11:39 ID:w7clnHgK

油圧式握力計ってアメリカだとデジタルタイプもあるんだな

31 ：無記無記名：2011/02/07(月) 22:55:01 ID:g4iKGeHk

身長185体重83体脂肪率8で握力70って低い？一応野球やってたんだが

32 ：無記無記名：2011/02/07(月) 22:55:58 ID:f2VwZLh3

身長185体重83体脂肪率8で握力70って低い？一応野球やってたんだが

33 ：無記無記名：2011/02/08(火) 00:18:00 ID:RhORlPXM

一般人としては強い方
握力トレーニーとしてはうんこ

34 ：無記無記名：2011/02/08(火) 00:23:02 ID:rIVZhDhR

つーか、細すぎるな。

35 ：無記無記名：2011/02/08(火) 00:37:27 ID:JAhsBJbt

野球はこのくらいじゃないと動けないんで…。COCの#2.5やってます

36 ：無記無記名：2011/02/08(火) 19:53:48 ID:x2FUNQyN

wadeって誰？

37 ：無記無記名：2011/02/08(火) 21:18:01 ID:UoxcCF26

ギリンガムね。キングオブピンチね。

38 ：無記無記名：2011/02/09(水) 09:42:16 ID:6beiTpxo

初めて開く力のトレしたんだが、筋肉痛が２日治らねえ

39 ：無記無記名：2011/02/09(水) 11:15:25 ID:x1m2lJ/V

それはすごい。普通握力トレは筋は痛めるけど、筋肉痛にはなりにくいと思われ。

40 ：無記無記名：2011/02/09(水) 14:55:51 ID:TT8MpgZA

りんご氏のブログを見たがウエイドギリンガムって122キロも握力あるの？
そりゃ貧弱日本人に勝ち目はねぇわな。

41 ：無記無記名：2011/02/09(水) 17:35:04 ID:SUb+JnhU

握力120㎏ってNo.4をインチクローズできるくらいのレベル？

42 ：無記無記名：2011/02/09(水) 21:37:14 ID:x1m2lJ/V

握力計とハンドグリップは全くの別モノなので、何ともいえないんじゃない？
ついでにいうと、ハンドグリップでも開き幅やグリップ径でも性質がガランと変わる。

43 ：無記無記名：2011/02/09(水) 22:29:25 ID:QzWRa9WQ

ハンドグリップと握力計の数値ではハンドグリップが実用的だよ

44 ：無記無記名：2011/02/10(木) 05:40:01 ID:9zGC1ulb

誰か20kgプレートを怪力で曲げられる人いる？
アルミのフライパンは柔らかすぎるよね。

>>39
握力を使う部分は腱が多いから筋肉痛はなりにくいよ。
トレーニング中パンパンになっても翌朝には普通に疲れもなく戻るのが前腕。
やりすぎが限界超えると腱鞘炎になる。
と言ってもそうそうの練習ではそこまで持っていけないから。
ゆえに半端な練習じゃ強くならないんだな。

45 ：無記無記名：2011/02/10(木) 09:40:41 ID:hohPxAGm

20kgプレートは鋳鉄製だから曲げようとしたら割れるはず。
解体用重機（カニのハサミみたいなの）でやってみたら？

46 ：無記無記名：2011/02/11(金) 16:50:26 ID:eHN1aqSW

油圧式握力計って壊れやすい？
買おうか迷ってるんだけど
壊れやすいなら竹井かトーエイにする

47 ：無記無記名：2011/02/11(金) 17:13:36 ID:J8L8fHye

ttp://a2.upup.be/elXLZZiZBZ

48 ：無記無記名：2011/02/12(土) 00:23:48 ID:jNhBnRYU

ビッグアームの動画じゃなくてご自分の動画をお願いします。

49 ：無記無記名：2011/02/12(土) 01:02:15 ID:dk7cSJ3o

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1338267.jpg

50 ：無記無記名：2011/02/12(土) 01:41:38 ID:RqUh7dUN

握力ってぜんぜん上がらない
というかやればやるほど下がるんだけど

51 ：無記無記名：2011/02/12(土) 01:58:06 ID:jNhBnRYU

具体的にどんなトレしてどんなスペックなんだ。
50から30にでも下がったのか？

52 ：無記無記名：2011/02/12(土) 09:40:24 ID:RqUh7dUN

握力計を買った時右45左43位だったので5割を5秒で10セットやればいいという記事を見たので
25kgを週3でやってみたけど筋痛めて38位しか出なくなった
低レベルなんだけど普通になりたい

53 ：無記無記名：2011/02/12(土) 11:36:41 ID:/8695/MP

デッドやロウやカールを普通にやって力付けてからでいいよ
グリップしかやんないやつとか気持ち悪い

54 ：無記無記名：2011/02/12(土) 13:33:31 ID:1K57zro0

>>52
なんか訳分かんないからアドバイスしようがない
それに筋痛めたんだから落ちて当たり前だろ

55 ：無記無記名：2011/02/12(土) 13:50:08 ID:hfRNBBvZ

だから握力周辺は他の部位より腱が多くて回復が早いんだから
10セットとかで強くなるわけないじゃんｗ

引くトレーニングは全部握力使うからいいぞ

コンテナの荷降ろしを数年やってる奴らは握力半端ない
素人がジムで週３程度めいいっぱいトレーニングしたくらいでは握力も腕相撲も全くかなわない。

56 ：無記無記名：2011/02/12(土) 16:03:52 ID:1K57zro0

>>55
普段何セットぐらいやってんの？

57 ：無記無記名：2011/02/12(土) 18:13:18 ID:jNhBnRYU

たー氏も握力だけみたいだな。たまにワンハンドローすごい重量でやってるみたいだけど。

りんご氏も全身が弱すぎる場合は懸垂をすすめてたな。

58 ：無記無記名：2011/02/12(土) 20:38:57 ID:OytTIsey

>>55コンテナの荷下ろしって何？
荷揚げのコト？

59 ：無記無記名：2011/02/12(土) 21:00:19 ID:WV08wj1v

昔4トンロング車で豆腐運ぶ仕事してたが積み降ろし時がくそ大変！1ケース満載の物が6段とかを2時間延々こなす。数にして6千丁程。先がフックの棒で引っ掛けて引っ張る。握力地獄だ！二度とやらん

60 ：無記無記名：2011/02/12(土) 23:49:36 ID:RqUh7dUN

男が中途で働くとしたら肉体労働しかない
だから力をつけたいのです

61 ：無記無記名：2011/02/13(日) 00:49:52 ID:u4Q+zxV+

>>47ビッグアームってスゴくね？

62 ：無記無記名：2011/02/13(日) 02:47:29 ID:dDbFbn0U

拮抗筋のトレしてる人いる？

63 ：無記無記名：2011/02/13(日) 03:45:37 ID:HtI7lBLd

ゴムバンドは使わずに反対の手を使ってやってるな。
他人から見ると頭おかしい奴かなと思われるって言われたが、人目は気にしない

64 ：無記無記名：2011/02/13(日) 17:28:49 ID:UhpSX3wZ

ホームセンターで買った結束バンドが家に転がってたから結構前から使って開いてる
まあ鍛えられてる感じはあんましないｗ

65 ：無記無記名：2011/02/13(日) 20:29:57 ID:dDbFbn0U

ですよね。開く力って因数分解みたいに日常一切使わないけど、握力トレのためには仕方ない。

でも効果あるかわかんない。

66 ：無記無記名：2011/02/13(日) 21:57:32 ID:C42ALz3X

ワニは噛む力はものすごいけど、開く力はほとんどないんだよ

67 ：無記無記名：2011/02/13(日) 22:17:35 ID:dDbFbn0U

人間の握力とワニですか

68 ：無記無記名：2011/02/13(日) 23:20:15 ID:dDbFbn0U

RB260って何kg？

69 ：無記無記名：2011/02/13(日) 23:41:59 ID:g1TCdHtA

1ポンドが約453.6ｇだからＲＢ260は約117.9ｋｇ位だが
聞きたいのは実際もっている人の感想かな？

70 ：無記無記名：2011/02/14(月) 00:27:37 ID:BUWHBElf

グリッパーよりグリップマシンの方が正確に計れるだろ
使いにくそうだけどアレ

71 ：無記無記名：2011/02/14(月) 02:27:34 ID:yKK34/JK

ブログやってる人でも開くトレの話はほとんどでてこないしね。

72 ：無記無記名：2011/02/15(火) 00:31:12 ID:HKzV9ng+

エバニュー（紫）の50キログリッパーを攻略できたのですが次に挑戦するのはどのグリッパーが妥当でしょうか？

73 ：無記無記名：2011/02/15(火) 01:25:55 ID:cq9STBj9

COCのNo.1

74 ：無記無記名：2011/02/15(火) 01:28:30 ID:ZwBJt0+v

>>72
そのグリッパー俺も使ってた事あったけど50もないよね

75 ：72：2011/02/15(火) 01:30:19 ID:HKzV9ng+

>>73

今度注文します、ありがとうございました。

76 ：72：2011/02/15(火) 01:33:00 ID:HKzV9ng+

>>74

はい、40ちょいにしか感じられませんでした。

77 ：無記無記名：2011/02/15(火) 01:50:06 ID:ytSfgXVZ

>>72
攻略って１０回以上はクラッシュできるよね？

５０ｋｇ攻略できたのなら
coc.＃1.5の方がいいよ

ぎりぎり１回だけなら＃１でもいいかも

78 ：無記無記名：2011/02/15(火) 01:52:39 ID:cq9STBj9

じゃあCOCのトレーナーから買った方がいいかもね

79 ：無記無記名：2011/02/15(火) 22:32:13 ID:mUVIZxSE

トレーナーは持ってて損はないよ
後にウォームアップにも役立つし
トレーナー、No.1は特に需要のある強度だと俺様は思う

80 ：無記無記名：2011/02/15(火) 23:03:33 ID:zhg0PooD

COC1.5がどうしても閉じれません。いろいろ試したけど最近はめんどくさくなって普通にクラッシュとリバースのみ。これじゃ一生無理かな？

81 ：無記無記名：2011/02/15(火) 23:49:33 ID:V5u/Z7uT

№１買えば？

82 ：無記無記名：2011/02/16(水) 00:04:32 ID:41oQ47TK

もうすぐ#4を閉じようって人でもガイドを使っていたりする。

ガイドから#4まで全部買っても10種類、ガイド、スポーツ、トレーナーの強度は
安物で済ませて、非現実的な#3.5と#4を外せば5種類。

83 ：無記無記名：2011/02/16(水) 03:57:21 ID:86skQcYh

いろいろ検索してたらＣＯＣとＩＭタグ、自由に３つ選んで１万円のところがあるな。これって安いよな？

84 ：無記無記名：2011/02/16(水) 08:24:57 ID:Utf7mcOM

べつに

85 ：無記無記名：2011/02/16(水) 20:13:21 ID:ZRg07X79

>>68
280馬力

86 ：無記無記名：2011/02/17(木) 03:01:55 ID:UrlnNuiS

＃３を認定してもらった人ってわざわざアメリカまで
足を運んだの？認定までどういう経緯を辿ることになるの？

87 ：無記無記名：2011/02/17(木) 07:44:45 ID:4IglqhiN

国内で認定する

88 ：無記無記名：2011/02/17(木) 17:48:30 ID:R/6q/KMJ

フルレンジクローズって手の大きさ18㎝くらいでもできるのか？

89 ：無記無記名：2011/02/17(木) 17:58:41 ID:Z3/pVCi7

#1閉じれた。嬉しすぎる。

90 ：無記無記名：2011/02/17(木) 18:23:44 ID:UrlnNuiS

>>87
東京ですか？
クローズできてから認定まで手続きって結構大変じゃないでしょうか？

91 ：無記無記名：2011/02/17(木) 18:27:03 ID:D5+nEA2W

少しは自分で調べりゃいいのに

92 ：無記無記名：2011/02/17(木) 22:32:26 ID:R/6q/KMJ

>>89
おめでとう
低レベルって言われるかもしれないけど
本人にすりゃ嬉しいよな

93 ：無記無記名：2011/02/17(木) 22:38:15 ID:AlF5rl1y

やっぱ握る方の片手でセットしてそのまま閉じないとダメだよね

94 ：無記無記名：2011/02/17(木) 23:10:48 ID:Z3/pVCi7

>>92
ありがとう！1.5買います

95 ：無記無記名：2011/02/17(木) 23:16:15 ID:XHCGvnvz

1を20回位カチカチできると1.5を閉じれるよ。

96 ：無記無記名：2011/02/17(木) 23:33:02 ID:PpC9Vg7p

そんなに固くないよ1.5

97 ：無記無記名：2011/02/18(金) 00:02:42 ID:dtOaV0Fe

カードセットでなんとか2回です…

98 ：無記無記名：2011/02/18(金) 00:17:35 ID:SWnzbNhu

セットするのは甘え。

99 ：無記無記名：2011/02/18(金) 01:32:10 ID:dtOaV0Fe

マジですか…

100 ：無記無記名：2011/02/18(金) 09:56:38 ID:QqJ9B0z8

>>98
それは#4をノーセットで閉じてから言おう

101 ：無記無記名：2011/02/18(金) 12:58:22 ID:kIQjfReV

19㎝以下の手でフルレンジは不可能だよ
指がハンドルまで届かないから

102 ：無記無記名：2011/02/18(金) 14:31:43 ID:mdNhqVnf

油圧式って普通の握力計より数値は高く出るものなの？

103 ：無記無記名：2011/02/18(金) 16:11:39 ID:dtOaV0Fe

成人男性だと#1でもきついですよね？

104 ：無記無記名：2011/02/18(金) 17:14:07 ID:iZi0oS3n

ガイドやトレーナーレベルのグリッパーが、フルレンジで閉じれない程、手が小さいなら別ですが、閉じれるのなら、単純に、高強度グリッパーに対しての握力が足りないって事だと思います。

105 ：無記無記名：2011/02/18(金) 18:26:05 ID:3VmYTRF1

大きい方が有利なのは確かだけど、それであきらめたら勿体ないよね。
俺は手も小さい、親指も小さい、指も短い、手首の骨も細いけど、地道に努力すればナンバー3はディープクローズできるし、2はノーセットでガリガリクローズできるよ。
人よりも成長は遅いけど、人よりもあきらめが悪いから。
人生、結構楽しんでるよ。

106 ：無記無記名：2011/02/18(金) 19:21:43 ID:kIQjfReV

手が小さいって、どのくらい？

107 ：無記無記名：2011/02/18(金) 20:37:16 ID:mdNhqVnf

手の大きさの平均ってどのくらいなんだろうね
自分は手首の線から中指の先まで18.5cmだけど
ちょうど平均くらいになるのかな

108 ：無記無記名：2011/02/18(金) 20:55:46 ID:ov+xmwUN

フルレンジで小指引っ掛けるのは平行近くからだろ

109 ：無記無記名：2011/02/19(土) 14:41:26 ID:gTShzLxd

手を大きくする方法ってない？

110 ：無記無記名：2011/02/19(土) 14:49:38 ID:voGgoPk7

バスケ

111 ：無記無記名：2011/02/19(土) 14:54:51 ID:BH7xg1tk

>>110
バスケやって大きくなったんじゃなくて
大きい人がバスケやってんだろうがｗｗｗ

112 ：無記無記名：2011/02/19(土) 17:24:55 ID:jaoMk/D9

>>109
あるかボケ!!
他にやることないんけ!!
死ね!!

113 ：無記無記名：2011/02/19(土) 18:09:02 ID:SQJGAVS6

過疎スレに狂犬登場

114 ：無記無記名：2011/02/19(土) 20:44:48.24 ID:msohsC1Y

いったいどうなってしまうのか！！

115 ：無記無記名：2011/02/19(土) 22:28:04.11 ID:JO2nia7S

リバースで65キロクローズできた。#1.5もリバースの方が先にクローズできそう。なぜだ？

116 ：無記無記名：2011/02/19(土) 22:42:07.75 ID:rqtMBsR1

親指が強い
人差し指が強い。
手がデカイ
65キロのグリップって何？

117 ：無記無記名：2011/02/19(土) 22:59:30.80 ID:JO2nia7S

確かギガマックスかギアマックスってメーカーのやつ。手のサイズは普通、親指も普通、人差し指よりむしろ中指が強いかも？

118 ：無記無記名：2011/02/19(土) 23:17:23.89 ID:JO2nia7S

それと質問なんだが、握力強化のためのリストカールとリバースリストカールの回数は5回以下でやること！とサイトで見かけたがホント？

119 ：無記無記名：2011/02/20(日) 00:59:04.56 ID:7rZseEOo

サイトってどこ
リストカールの重量と握力に比例関係はないよ。まったくやらなくてもやたら強い人もいるしね。

120 ：無記無記名：2011/02/20(日) 03:32:44.18 ID:I7l52I6O

>>118
漁師になれば嫌でも強くなるよ
筋肉も腱も皮も厚くなる

121 ：無記無記名：2011/02/20(日) 08:17:03.30 ID:hA/+Nilp

>>119そういう人は素質に恵まれてる人。リストカールでも握力強くなるよ。ベストの握力トレかどうかは別として

122 ：無記無記名：2011/02/20(日) 09:30:52.00 ID:6uufsbIL

調子の良い時に#3ディープで閉じれる程度のレベルだけど、個人的にはリストカールはあんまり重視してないかな
もちろん基礎的な段階ではリストカールで追いこんだり、重量重視とかやってみた
全身鍛えてるのもあるけど、リストカールやってない時期の方がグリッパーに関しては、調子がいい
今後伸び悩んだらリストカールも取り入れるけどね

123 ：無記無記名：2011/02/20(日) 12:18:15.72 ID:+a6X1bEL

リストカールはジョンブルックフィールドも握力と直接的に関係ないと言ってるじゃないか。
必須ではないと言うだけで、トレーニングに取り入れるかどうかはそのひとしだいいでしょ。
グリッパーだけと言う人もいるし、グリッパーを重視しない人もいるし。

124 ：無記無記名：2011/02/20(日) 12:28:26.62 ID:hA/+Nilp

リストカールの重量伸びたらリストカールの時のダンベル掴む力が明らかに強くなったけど。単に保持する力が付いただけか？でも確かにリストカールはクラッシュ力には関係ないかもな

125 ：無記無記名：2011/02/20(日) 12:57:59.56 ID:k5q89Qhb

どう考えてもリストカールと握力は明らかに関係あるだろ。単純ではないがな。
偉い人かなんか知らないが変なこだわりのある人もいるんだな。

だったら小5で握力55kgあった俺はなんだっつーの？水泳以外の運動は
せずに、鉄棒が好きという以外に握力が強い要素なんかなかったわけだが。
厨房のときに5kgの鉄アレイでリストカールしてたら60kgになった。

126 ：無記無記名：2011/02/20(日) 13:08:17.94 ID:hA/+Nilp

やっぱ関係有りかな！？
どちらにせよやり続けるがね。

127 ：無記無記名：2011/02/20(日) 13:25:39.99 ID:k5q89Qhb

ウエイトトレのときはリストストラップ付けてて、リストカールだけで
ねちねち鍛えてるが、COC1.5買ってから1週間でノーセットで閉じた。
リストカールだって効果は十分あるだろ。

ただ、石井センセの言うように、高重量低レップスの運動ではあまり
効果的ではないだろうな。低重量高レップスが効くと思う。

128 ：無記無記名：2011/02/20(日) 13:26:58.04 ID:MDdqJRkS

リストカールよりはザスタッカーの方がよくないか？
ザスタッカー使ってる人俺以外でいる？

129 ：無記無記名：2011/02/20(日) 13:43:11.40 ID:jhpeSlbf

皆さん握力の測定ってどうやってますか？
45kg以上測定できる握力計が身近に無いのでどう測ればいいものか困ってます。
ハンドグリップの間隔から推定する方法とか無いんでしょうか。

130 ：無記無記名：2011/02/20(日) 14:21:47.97 ID:f3N7vwuA

スポーツ用品店に展示品ないか？

131 ：無記無記名：2011/02/20(日) 14:33:23.36 ID:uYG5z5Cw

>>129
正確な数値はどうでもよくて、
握力の向上度合いが知りたいのであれば
オークションで激安のがある

正確な数値が知りたいのであれば竹井D、A
油圧式で

132 ：無記無記名：2011/02/20(日) 17:15:03.85 ID:VoYqV29t

>>130
田舎なんで、スポーツ用品店も小さい所しか無いんですよ。

>>131
やっぱ買うしかないですかね。
そう頻繁に使うものでもないんで何とか身の回りの物で済めば良いと思ってるんですが。

133 ：無記無記名：2011/02/20(日) 21:40:31.75 ID:ThHZfMt3

リストカールやりたいやつはやればいい。
やらなくて強い人が別に素質があるわけではないと思う。トレ法は人それぞれ。

134 ：無記無記名：2011/02/21(月) 00:18:41.36 ID:2g2PnbYB

現在、300ポンドの使ってますが、隙間残り1cmぐらいだと握力何kgぐらいかな？

135 ：無記無記名：2011/02/21(月) 09:02:23.40 ID:IuXXbL+M

>>127高重量低レップの方が握力強くなると思うよ。石井さんは握力に関しては素人。他はすばらしい

136 ：無記無記名：2011/02/21(月) 12:03:34.25 ID:be6J/12Y

>>134
200ポンドくらい

137 ：無記無記名：2011/02/21(月) 20:52:54.66 ID:1RR+MVFT

>>131

油圧というかベースラインは勢いでにぎるとこうなる。
http://blog.livedoor.jp/gripapple/archives/51925771.html

138 ：無記無記名：2011/02/22(火) 00:02:00.79 ID:vWqudWj1

油圧式はベースラインの他にジャマー式ってのがあるけど
ジャマー式は全く話題にもならんな
やっぱベースラインの方が主流なのか？

139 ：無記無記名：2011/02/22(火) 18:13:57.36 ID:IqfcN6hH

そもそも油圧式って本当に正確に測定できるの？

140 ：無記無記名：2011/02/22(火) 19:05:03.16 ID:cOCBK+JT

どれも正確だけど、計っている握力のタイプが違うんじゃないのかな。 <br> 油圧式は特にハンドルが動かないしね。

141 ：無記無記名：2011/02/23(水) 05:06:04.96 ID:x3scIXdL

たしかにりんごの握力計の違いはうさんくさい。

142 ：無記無記名：2011/02/23(水) 22:22:33.82 ID:uu3+9UhG

COCでリバースの方が先にクローズ出来ちゃうパターンてあります？

143 ：無記無記名：2011/02/23(水) 22:27:14.46 ID:eZCVUy2D

トーエイライトでようやく安定して80kg出せるようになった。
しかし、co#2.5クローズはまだまだだ。

144 ：無記無記名：2011/02/23(水) 23:22:35.93 ID:wuqKskgD

>>136
サンクス。90kgって事ですか。
300のヘビーグリップ週に数回握る以外何も使ってないけど、
真面目にやればもっと伸ばせるかな。

145 ：無記無記名：2011/02/24(木) 02:30:59.37 ID:eEdED8uI

このスレの一連の流れで握力計だけでも種類によって差があるぐらいだから
握力計の数字でグリッパーの強さとかグリッパーの強さで握力計の数値は
単純にはわからないな。

握力計を余裕で振り切るとか＃３がウォーミングアップとかのレベルだったら
どちらも相当強いんだろうけど。

146 ：無記無記名：2011/02/24(木) 05:58:36.13 ID:v0LnquJv

>>144
同じ300ポンドでもRB300はえらい硬いぞ。
硬い個体に当たったら握力100kg超えの人でも苦戦する。

147 ：無記無記名：2011/02/24(木) 06:23:20.92 ID:dsz1mXbh

体重５０代でも握力130kgとか可能？

148 ：無記無記名：2011/02/24(木) 06:33:53.08 ID:JLl83wRD

こんな感じになれば可能
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2009/10/15/article-1220536-06D40AE6000005DC-59_468x358.jpg

149 ：無記無記名：2011/02/24(木) 07:01:34.98 ID:0v+E9x9h

握力を司る筋肉は小さいから、理論上は充分可能でしょ。
ただ、握力だけ鍛えてる変態なんぞ、この世にはいないから、現実的には無理。

150 ：無記無記名：2011/02/24(木) 13:54:39.04 ID:eEdED8uI

＞握力は司る筋肉が小さいから、理論上は可能

何が理論上可能なのかがよくわからない。
ただ、握力だけ鍛えててもその域に到達出来る人なんてほぼいないけどね。

151 ：無記無記名：2011/02/24(木) 15:24:47.96 ID:03i4+Doc

>>150

>>147

152 ：無記無記名：2011/02/24(木) 15:31:05.61 ID:eEdED8uI

>>151

そうじゃなくて理論上可能というのは何の理論？

153 ：無記無記名：2011/02/24(木) 16:58:40.78 ID:03i4+Doc

>何が理論上可能なのかがよくわからない。

>理論上可能というのは何の理論？

言うことが、全く違ってきてる。

154 ：無記無記名：2011/02/24(木) 17:24:22.97 ID:DU6J/I1O

君たちは理論を語れるほど頭が良いのか？
私が見たところ、頭の良い人間はこのスレには皆無

155 ：無記無記名：2011/02/24(木) 17:41:18.96 ID:h7YbbHgr

命題【体重５０ｋｇ台であっても、握力１３０ｋｇは可能であるか否か？】

>>149
解答【握力を司る筋肉は小さいから、理論上は可能である】

>>150
質問【何が理論上可能なのか分からない】
>>151
再質問【理論上可能というのはどのような理論なのか？】

多分、握力に使う筋肉は比較的小さい。
つまり、大男でも小男であっても大胸筋のような大きな筋肉のような大差はない。
よって、小男であっても強い握力をもつことは可能である。

…って思うなボクチンはってことでしょ
理論って言葉は、単に権威づけしただけと思われ

156 ：無記無記名：2011/02/24(木) 17:48:32.98 ID:XF3aVs/z

59.9kgでもいいってことだよな

車いすの奴らが有利だな
足細くて体重的には

157 ：無記無記名：2011/02/24(木) 18:14:14.25 ID:RgYj4N/z

>>142
比率とかは知らないがとりあえずおれは
№１はノーマル、№２はリバースが先だった

158 ：無記無記名：2011/02/24(木) 18:50:05.35 ID:dsz1mXbh

COCグリッパー高すぎ

159 ：無記無記名：2011/02/24(木) 19:16:19.73 ID:dsz1mXbh

この人は体重６０ｋｇ台で握力１３０ｋｇ達成したのかな？
ttp://blog.livedoor.jp/mariusmagnus1989622/

160 ：無記無記名：2011/02/24(木) 20:09:48.92 ID:IH0OHIlg

前に１がノーセットで閉じれないのに3でもセットするのは甘えとか書いてた奴がいたな。
虎の威を使う前に自分の実力上げてから言えって思うな。

161 ：無記無記名：2011/02/24(木) 21:01:09.68 ID:dsz1mXbh

俺は広げた状態からの力が欲しいなー（アイアンクロー的な力

162 ：無記無記名：2011/02/25(金) 00:06:46.96 ID:9SuCizIG

>>146
ってことは俺のハンドグリップはハズレだったのかな？
結構簡単にキコキコ出来るんだけど

163 ：無記無記名：2011/02/25(金) 07:56:51.19 ID:kZGDRiy4

>>159
そいつは病気を理由に仕事もしないで、握力しか鍛えてない頭のおかしいど田舎に住んでる変な奴だからそっとしといてやれ。
握力で飯を食うとかイカレた考えの持ち主でもあり、何から何までお母さんにアレしてもらうような奴でもある。
何から何まで…

164 ：無記無記名：2011/02/25(金) 08:15:52.69 ID:tbF87Fuj

頭いかれてても凄い事は凄いの？

165 ：無記無記名：2011/02/25(金) 09:04:36.99 ID:tbF87Fuj

他の握力スレ見たら荒れてたからこの話題は辞めとこう

166 ：無記無記名：2011/02/25(金) 10:12:15.05 ID:lfVGTJBj

このスレは握力スレだ
たとえ病気だろうが仕事してなかろうが人格に問題あろうが
握力やグリッパーが強けりゃそれでいいんだよ

あくまでも握力だけに重点を絞って話題をしろ

167 ：無記無記名：2011/02/25(金) 22:36:45.79 ID:hL/KjMB6

>>160
確かにそんな頭の固いやついるね
３のセット練習がいい具合に１のノーセットの補助トレになったりするのに

168 ：無記無記名：2011/02/25(金) 23:28:23.41 ID:hkm789F7

>>162
ヘビーグリップ（HG）はハンドル間が狭いから易しい
RBもナローというハンドル間が狭い仕様があって、それは標準品よりかなり易しい
その上HGはスプリング自体も弱いようで、HG300はRB300ナローより易しい

169 ：無記無記名：2011/02/26(土) 00:04:22.24 ID:sWGQ8ivV

油圧式の握力計は#3が閉じれる人だとどれくらいだせるもんなの？

170 ：無記無記名：2011/02/26(土) 02:22:47.13 ID:tfIGbxHz

100

171 ：無記無記名：2011/02/26(土) 02:47:43.83 ID:JLdMrtZk

一円玉を人差し指と親指で曲げるにはどん位必要？
やったら犯罪だと思うけど

172 ：無記無記名：2011/02/26(土) 05:11:47.32 ID:8nyqLzLH

>>171
焼鈍しｗ

3本でも無理だけど、2本指ではチートなしなら絶対無理。
垂直の一円玉を万力に手伝ってもらって指で押しても肉がえぐれて骨まで達し、
一円玉で骨まで砕ける確率が高い。

173 ：無記無記名：2011/02/26(土) 09:40:58.75 ID:oL2KxAmI

>160,167 お前ら言ってること意味不明だって分かってるか？
室伏はNo3をノーセットで閉じるが、グリッパーでトレしたのか？
石井センセは握力88～98kgあったそうだがグリッパーでトレしたのか？
グリッパー使っていじましくひたすらセットでトレしてました、とか珍言動ｽﾚ
行きだろJK

174 ：無記無記名：2011/02/26(土) 13:43:31.36 ID:6IhW42V9

グリッパーセットしてトレーニングしないと絶対に握力の向上はない
ってどこかに書いてあったっけ？

175 ：無記無記名：2011/02/26(土) 16:05:12.57 ID:xqWE+WGW

で、173は当たり前のノーセットで3はクローズできるんでしょうか？

176 ：無記無記名：2011/02/26(土) 20:53:54.52 ID:IfbHiL7d

グリップを閉じる事と握力を鍛える事とは違う気がする

177 ：無記無記名：2011/02/26(土) 21:05:58.62 ID:S3JL4O7x

握力の強さを指し示す試技の中の一つに
グリッパーがあるってだけでしょ

俺はグリッパーと握力計の数値、トランプちぎりが好きだけれど、
ネイルベンディングやブロックに価値を見出す人もいるし

178 ：無記無記名：2011/02/26(土) 21:51:25.67 ID:RpKaUjVR

ブロックが好みだな
ここではあまり人気ないのかな

179 ：無記無記名：2011/02/26(土) 22:28:21.99 ID:D3OhosvG

たしかにグリッパーが一番手軽だからそれだけっていう人が多いけど
のめり込んで本当のマニアレベルなってくるとブロックに手を出すがいるね。

180 ：無記無記名：2011/02/27(日) 00:11:44.64 ID:ua7r1kb9

俺もブロックトレが好き。
工夫次第でグリッパー並みのトレーニングバリエーションが作れるね
COCは2.5クローズから伸び悩んでてブロックトレがなかったら握力トレを辞めてたくらい

181 ：無記無記名：2011/02/27(日) 00:28:43.31 ID:U94VomoR

ジョンブルックフィールドもブロックウエイトは握力そのものだと言っているしね。

182 ：無記無記名：2011/02/27(日) 00:44:06.32 ID:jBi4ZHNr

室伏とか石井せんせとかどうでもいいんですわ
グリッパーを触ったこと無くても強い人はいますから
問題は実践者同士のトレ会話に○○さんの方が～
とか非実践者がしったかぶって調子こくから嫌われるんで
どこかのだれかが～　じゃなくて自分自身の握力が大事なんです

183 ：無記無記名：2011/02/27(日) 00:46:31.61 ID:ylmI1ePB

真にそこまで達観できてるならそんな書き込みしないと思うｗ

184 ：無記無記名：2011/02/27(日) 00:50:17.66 ID:U94VomoR

皆さん喧嘩しないで自分の握力向上に努めましょう

185 ：無記無記名：2011/02/27(日) 01:32:36.27 ID:N/7BiuwR

ブロックトレーニングと油圧式握力計って比例するのかな。
ブロックが強い人は油圧式で高数値だしている気がする

186 ：無記無記名：2011/02/27(日) 02:53:30.68 ID:Zg335F57

俺は指の力を鍛えるのも好き。小指鍛えてる奴なんか少ないから、かなり面白い。ただ、素人相手に加減間違うと相手の骨やっちゃうケド・・・

187 ：無記無記名：2011/02/27(日) 03:16:29.60 ID:5AcTO1me

握力が多少強くなったと実感した頃にはチンコが曲がってた

188 ：無記無記名：2011/02/27(日) 04:43:50.35 ID:C5gMDZ29

布団洗って手で絞ってたら、前腕がパンパンになった。

189 ：無記無記名：2011/02/27(日) 10:54:35.49 ID:2hAySzGs

>>185
油圧計は油圧を弱くしてやると高い数値が出るのでバネ式より当てにならない
バネをへたらすのは大変だが油圧を弱くするのは簡単

190 ：無記無記名：2011/02/27(日) 11:13:29.60 ID:Zg335F57

布団を手で絞るってどういうシチュエーション？？

191 ：無記無記名：2011/02/27(日) 13:17:38.81 ID:N/7BiuwR

油圧を弱くするというのは動画を出している人でそんな細工しているのかな。

192 ：無記無記名：2011/02/27(日) 14:58:24.60 ID:2hAySzGs

>>191
そう言う人たちがしているかどうかは分からない
ただ弱くする事は出来ると言う事
動画を出している人たちはどう言うつもりで出しているかは知らないけど
グリップや握力計の動画は当てにならない
プレートを使っているＸグリッパーなら実力を示す事は出来るだろうね

193 ：無記無記名：2011/02/27(日) 15:40:51.26 ID:ExErgFuc

握力DVD購入しようかと思うのですが、
お薦めありますか？

今のところ、ジョーキニーか
ジョンブルックフィールドのどちらにするかで迷っているのですが

194 ：無記無記名：2011/02/27(日) 16:15:23.11 ID:EDdMHZT3

今話題の斉藤ユウキ投手の握力は69キロなんですが

195 ：無記無記名：2011/02/27(日) 17:28:20.18 ID:N/7BiuwR

ユウチヤンのその握力がどうしたの？

196 ：無記無記名：2011/02/27(日) 18:06:31.05 ID:7sGwVJVR

俺はサオリが好きだ！

197 ：無記無記名：2011/02/27(日) 19:02:52.10 ID:5AcTO1me

佑ちゃん見ると内山理名を思い出す

198 ：無記無記名：2011/02/27(日) 22:33:45.47 ID:3XCQ5Gpp

>>194
その測った握力計は竹井？

199 ：無記無記名：2011/02/27(日) 22:35:23.43 ID:Zg335F57

サオリって誰？

200 ：無記無記名：2011/02/27(日) 22:46:37.07 ID:pO0yRoKH

ＣＯＣの１をなんとか１回閉じれる程度の初心者です。ちなみに購入して２週間ですがトレーナーも買った方がいいですか？

201 ：無記無記名：2011/02/27(日) 22:55:16.88 ID:N/7BiuwR

俺だったらネガティブ用に2を買うかな

202 ：無記無記名：2011/02/27(日) 22:59:25.63 ID:5AcTO1me

市販の柔らかいので握るだけの動きじゃなく摘む動きも鍛えると握力も強くなる
指を曲げないで鳥のクチバシのような動き

203 ：無記無記名：2011/02/28(月) 07:37:44.19 ID:gqc2Mod5

昨日、握力を計測してみたところ85.0kgでした。
社内ではダントツで強かったのですが、ここではBクラスなんですね^^;？
流石に専門家は凄いです。
トレーニング方法を勉強して来月また計測をしに行ってきたいと思います。

204 ：無記無記名：2011/02/28(月) 20:23:05.35 ID:gtmV1zKP

ハッタリこきやんなよ！

205 ：無記無記名：2011/02/28(月) 21:56:30.86 ID:1uldua5W

>>186
相撲やってる人には小指鍛えてる人多いよね。
まわしで引っ掛けた時に怪我しないようにとか。
薬指も案外非力だから一緒に鍛えた方がいいよ。

ココのスレは高い器具かって鍛えてる人しかいないのか？
運送業とか農業やってると仕事しながら鍛えられるから時間の節約になっていいぞ。

206 ：無記無記名：2011/02/28(月) 22:18:34.18 ID:h+7CUSiV

>>205
逆に握力鍛えて強くなったら仕事のきつさ軽減するかな……と最近思ったりしてる。
ときどき握力を酷使するような仕事があるので。

207 ：無記無記名：2011/03/01(火) 18:05:01.12 ID:OW0mJOFz

握力トレーニング
クラッシュとピンチを週１回づつやるのがいい感じ

月曜日はネガティブ４セットのオーバークラッシュ４セット
金曜日はブロックウエイトを持ち上げるのが困難になるまで

みたく

後は気が向いたら火曜日にピンチマシンをいじったり
水曜日にザスタッカーで手やリストの強化を図ったりとか

208 ：無記無記名：2011/03/02(水) 12:00:03.54 ID:xzFChz5u

栄養ドリンコのビンはどれくらいで割れる？

209 ：無記無記名：2011/03/02(水) 12:10:33.58 ID:seo7DqJI

300

210 ：無記無記名：2011/03/02(水) 14:36:58.21 ID:YDYH1GWu

#1.5の俺でもゴム手袋して普通に割れたけど

211 ：無記無記名：2011/03/03(木) 06:48:17.16 ID:HTQWVRlT

一指し指の付け根のとこの腱鞘炎がずっと直らない･･･

212 ：無記無記名：2011/03/03(木) 07:22:00.68 ID:WMM6XPF9

整形外科に行きましょか

213 ：無記無記名：2011/03/03(木) 12:50:39.70 ID:HTQWVRlT

腰が痛くなったときに行ったんだがストレッチと筋トレの仕方教えてくれただけだったぞ
だから行ってもあんまり意味ないのかなーと

214 ：無記無記名：2011/03/03(木) 13:25:42.97 ID:LJ1y6VDy

>>213
手は神経が複雑だから、専門的なところに行った方がいいよ
俺は３つ目の病院の手術で全快したけれど
前の２つでは誤診されていた

本当に腱鞘炎なら安静にしてアイシングと
抗炎症剤でかなり良くなるけれど

215 ：無記無記名：2011/03/03(木) 15:06:10.62 ID:HTQWVRlT

そーなのかー
かれこれ一ヶ月以上違和感あるし他の病院にもいってみる

手首も腰もひざも痛いし虫歯も痛み出したｗ
全身ぼろぼろ

216 ：無記無記名：2011/03/03(木) 16:32:53.78 ID:sy5VucTk

そんなに長引く痛みなら腱鞘炎ではなく、腱の過伸展ではないですかね？

217 ：無記無記名：2011/03/04(金) 12:43:04.70 ID:dnF9425F

>>210
中ジョッキもいけそう？

218 ：無記無記名：2011/03/05(土) 14:30:16.19 ID:ykg+CsMv

どれだけグリッパー握っても筋肉痛にならない　他の人はなる？
指懸垂すればちゃんとなるのに・・・・・
いや繊維が傷つけば筋肉痛は必要ないってのはわかってるけど
やっぱりあったほうが安心できる

219 ：無記無記名：2011/03/05(土) 20:22:45.85 ID:gs3Rqcur

普通に握るだけではなりにくいが、ネガティブやればなる

220 ：無記無記名：2011/03/05(土) 21:17:28.88 ID:MNaRZcQk

俺はネガティブ30秒×5セットやってもならない…
やり方悪いのかな？

221 ：無記無記名：2011/03/05(土) 21:38:08.71 ID:XpnNl43N

あと1ミリからは何すりゃいい？ちくしょ～。握り方悪いんかな

222 ：無記無記名：2011/03/05(土) 21:54:33.49 ID:SFpZ/fMx

知りまへんがな
爆発的におれだって成長したいわ

223 ：無記無記名：2011/03/05(土) 22:06:05.60 ID:NZe+BqL2

>>221
・小指、薬指だけを使って弱いグリッパーを握る
・弱いグリッパーをカットグリップ
・弱いグリッパーでオーバークラッシュ
・しばらく休む（マジ）

224 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:05:43.07 ID:fXT+IABP

お前等、腱鞘炎とか気にせず週１の２０分のトレで誰でも握力１００ｋｇ以上にする方法あるよ

225 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:08:50.63 ID:2KYMoVJC

知ってるよ

226 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:09:59.55 ID:fXT+IABP

あっそ

227 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:10:48.79 ID:NZe+BqL2

>>224
ご教示下さい

228 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:24:12.10 ID:fXT+IABP

トップサイドデッドを高重量でやるから保持力アップの為にパワーラックでバーベル保持をやってんだ。
アップは省略するが、オルタネイトで２８０ｋｇを限界まで毎回やってる。
セーフティーバー高くセットして限界になるとおとせるようにしてる。
半年くらいで７０ｋｇから１００ｋｇを振り切るようになった。
これ以上簡単な握力トレないだろ。

229 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:33:56.68 ID:2KYMoVJC

足に筋肉つけたくないから却下

230 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:37:41.12 ID:fXT+IABP

またかアホ。
バーベル保持で脚太くなるｗｗｗｗｗ
お前握力トレすらした事ないだろｗ
無知過ぎるｗ

231 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:44:41.60 ID:NZe+BqL2

>>228
丁寧なレス有難うございます。
大変参考になりました。

保持のトレーニングの重要性は
握力王にも言及がありましたが、
今迄やっていませんでした。

232 ：無記無記名：2011/03/05(土) 23:53:25.22 ID:fXT+IABP

パワーラックでのバーベル保持は安全だしな。
５ｃｍくらいちょこんとあげるだけでいいし疲れたら落とせるから。
ただ宅トレなら握力鍛えるためだけにかなりの出費になるしジムでやってたらこんな地味なトレはないわなｗ

233 ：無記無記名：2011/03/06(日) 00:01:58.40 ID:ajutxDhe

高重量だから強く握りこもうとする。
結果握力トレに近くなるわな。
床引きでも素手で高重量やってる人はみんな握力強いしな。

234 ：無記無記名：2011/03/06(日) 00:08:04.18 ID:wXbfu1jh

腱鞘炎とか気にせずと言う意味がわからない

235 ：無記無記名：2011/03/06(日) 00:23:30.24 ID:ajutxDhe

わかったから消えろよバーベル保持で足太くなる野郎ｗ

236 ：無記無記名：2011/03/06(日) 00:30:04.98 ID:R1eUJFUK

日本語ェ・・・

237 ：無記無記名：2011/03/06(日) 00:41:32.51 ID:WhGr8XhB

spokがやっていた方法か。

238 ：無記無記名：2011/03/06(日) 00:49:14.61 ID:ajutxDhe

誰だか知らないが俺と同じ事やってる人いるんだな。
まぁ難しい方法ではないから考える人がいても不思議ではないな。

239 ：無記無記名：2011/03/06(日) 01:47:15.56 ID:R6sgeiPO

224 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/03/05(土) 23:05:43.07 ID:fXT+IABP [1/5]
お前等、腱鞘炎とか気にせず週１の２０分のトレで誰でも握力１００ｋｇ以上にする方法あるよ

例えばグリッパーを握るだけ、みたいな単一のトレよりも
多角的なトレをしたほうが伸びるだろう、伸びやすいのではないか
と言うのは想像しやすいけど保持力を一週間に一度だけ、で100KG以上誰でもいくというのは
いかにも眉唾、というか・・失笑もの

240 ：無記無記名：2011/03/06(日) 02:05:54.87 ID:ajutxDhe

やってもいないくせに批判すんなドアホ。
テメーが今までに握力トレに費やした時間（勉強も含めて）の多くが無駄になるような気がして嫌なんだろ。
２００ｋｇくらいの高重量デッドリフトを素手やってる人は週１のそのトレで握力７０～８０以上が普通にいる。
握力トレーニーって無知だなｗ

241 ：無記無記名：2011/03/06(日) 02:21:46.77 ID:ajutxDhe

教えたのマジで後悔したくらい良い方法なのに…でも１人だけ真面目に聞いてくれて嬉しい。
じゃあな。

242 ：無記無記名：2011/03/06(日) 04:09:08.68 ID:WhGr8XhB

俺は真面目と言うか前からそんなトレはあることを示唆しただけだ。
デッドスレでは酷評されていたけどね。

243 ：無記無記名：2011/03/06(日) 04:12:56.50 ID:wXbfu1jh

いや君の事じゃないと思うぞ
>>227 >>231に対してじゃないか

244 ：無記無記名：2011/03/06(日) 12:16:15.34 ID:gEcfXe3b

早見優

245 ：無記無記名：2011/03/06(日) 13:59:05.30 ID:EF0t1IvW

>>234
腱鞘炎を気にせずというのは、
週一でできるということの他に
アイソメトリックだからではないですかね
高回数repsでやると腱鞘炎になり易いですし

246 ：無記無記名：2011/03/06(日) 14:35:52.74 ID:6Y2WXxhD

>>240
握力を鍛えるのに
そんな無駄な力まで使って鍛えるのか

バカじゃないのか？

247 ：無記無記名：2011/03/06(日) 14:44:56.50 ID:6Y2WXxhD

デッドで得られる刺激なんて
グリッパーのネガティブトレーニングで十分に得られるだろ

なんで、お金を払ってジムにまで行って
重たいバーベルをセットしてやらなければならないんだか

もう一度書くけど

バカじゃないのか？

248 ：無記無記名：2011/03/06(日) 16:40:58.73 ID:ajutxDhe

いかにも眉唾って書かれたから高重量デッドを素手でやってる人は握力強いという事を説明したんだがな。
それならやってる人が少ないわけじゃないから調べりゃわかんだろと思ってな。
ちょっと前のレス見ればバーベル保持が俺がすすめる方法だとわかるのに適当に読んでるし上に書いたような流れも把握できないし、お前散々な野郎だな。
ドアホにも程がある。
それに週１で２０分で怪我の心配もなく短期で握力をアップできると思ったからすすめたんだ。
何年も頑張って１００いかないような人もいるだろうしな。

249 ：無記無記名：2011/03/06(日) 17:08:48.83 ID:6Y2WXxhD

＞週１で２０分で怪我の心配もなく短期で握力をアップできると思ったからすすめたんだ。

だから
それはデッドじゃなくてもグリッパーでも出来るトレーニングだと言っているのが分からないのか？バカじゃないのか？

もう来なくていいよ

じゃあな

250 ：無記無記名：2011/03/06(日) 17:09:05.65 ID:LOjllfms

まあまあ。握力トレって1回のトレで何セットやりゃあいいのよ？ウォームアップ×1、ネガティブ×1～2、リバース×2、クール×1じゃダメかい？ちなみに#1.5で苦しみ中のくそ雑魚です。真剣にたのむ

251 ：無記無記名：2011/03/06(日) 18:22:12.01 ID:R6sgeiPO

ID:fXT+IABP＝ID:ajutxDhe

この子酔ってたとかじゃなくガチだったの・・ｗ
週1、20分で誰でも100kgイキマスヨー教の布教、これからも頑張ってね

252 ：無記無記名：2011/03/06(日) 18:23:03.23 ID:2jwnGw3b

デッドリフト200㎏でセット組んでるビルダーも
No.1がようやくくっつく人がいるぞ

253 ：無記無記名：2011/03/06(日) 18:27:27.99 ID:ajutxDhe

そりゃストラップでやってっか余程素質がないだけ。

254 ：無記無記名：2011/03/06(日) 18:28:16.02 ID:wXbfu1jh

ネガティブって手の平痛いよなー
放した後グリップの跡みっちりついてるし

255 ：無記無記名：2011/03/06(日) 18:30:24.66 ID:ajutxDhe

>>249
まだデッドの事言ってるしｗ
ほんと適当だなテメーは。
それと週１の２０分のグリッパートレで１００ｋｇを短期で超えるというやり方書け。
どうせテメーは逃げるんだろうがなｗｗｗ

256 ：無記無記名：2011/03/06(日) 18:31:33.91 ID:ajutxDhe

>>251
ただ否定するだけならお前みたいな馬鹿でもできる。

257 ：無記無記名：2011/03/06(日) 18:58:37.21 ID:R6sgeiPO

ガチのキチガイ確定・・ｗ

258 ：無記無記名：2011/03/06(日) 19:06:26.28 ID:6Y2WXxhD

だから、デッドの負荷はグリッパーでも得られるって言っているのが分からないのか？

何がまだデッドの事を言ってるしだよ

バカなのか？

もう来なくていいよ

259 ：無記無記名：2011/03/06(日) 19:59:27.13 ID:ajutxDhe

>>257
ずっとただ否定したりしてろよとんでもないアホｗ

>>258
理解力がないドアホくん、早くお前の素晴らしい握力トレを書いてみろよｗ
できると言うだけで具体的な方法示せないなら>>257の知能レベルと同じだぞｗ
情けねー口だけ野郎だなｗ

260 ：無記無記名：2011/03/06(日) 20:11:44.30 ID:6Y2WXxhD

もういいからお前はデッドスレへ帰れ

じゃあな

261 ：無記無記名：2011/03/06(日) 20:25:10.79 ID:v3djbCfE

どのスレも定期的に変なの沸くなｗ

262 ：無記無記名：2011/03/06(日) 21:02:06.95 ID:bf6yUfiY

ID:ajutxDhe=aicezuki

263 ：無記無記名：2011/03/06(日) 21:42:13.94 ID:2jwnGw3b

グリッパー、ブロック、握力計以外の話はするな

264 ：無記無記名：2011/03/06(日) 21:45:43.69 ID:ajutxDhe

>>260
口だけ野郎確定ｗｗ
ネットでも逃げる生き恥晒し野郎ｗ

265 ：無記無記名：2011/03/06(日) 21:52:21.46 ID:L+Yfqnm/

デッドで100kg氏がグリップマシンやグリッパー、ブロックなどもやれば
120kgくらいいくかもしれないね

266 ：無記無記名：2011/03/06(日) 22:20:45.47 ID:pvtE+ytQ

>>264
デッドのとき手は全力で握るの？

267 ：無記無記名：2011/03/06(日) 22:59:23.14 ID:ajutxDhe

まだデッド言ってるｗ
お前等握力トレーニーはそろいもそろってｗ

268 ：無記無記名：2011/03/06(日) 23:23:04.93 ID:pvtE+ytQ

>>267
握力だけ鍛えてる奴はいないだろ
お前♯１を閉じられない奴か？

269 ：無記無記名：2011/03/07(月) 02:24:46.06 ID:RzsOUh5s

握力だけというかグリッパーだけっていう奴はけっこういるよ。
上級レベルになるとさすがにいろいろやっているけど。

270 ：無記無記名：2011/03/07(月) 13:10:44.33 ID:N4SqfeYZ

ﾕｳｽｹは握力のみ。

それに無職。

271 ：無記無記名：2011/03/07(月) 13:33:48.44 ID:dECu6Bgm

高重量挙げて前腕も丸太のように太い人でも握力は人並みって人もいるし
細身でトレーニングしてないのに異様に握力が強い人だっている　特に農業とかやってた人
どんなトレーニングが向いてて効果あるとか人それぞれだと思うんだけどな　腱の付き方とかでも握力全然変わるし

272 ：無記無記名：2011/03/07(月) 13:47:29.99 ID:2NzI3cmf

自作のブロックでピンチトレやってて、確かに指の力ついたけど目標とするグリッパーが閉じれない。クラッシュ力があがらない限り無理なのかね

273 ：無記無記名：2011/03/07(月) 14:06:22.78 ID:SPKWqmHC

無理じゃないだろうけど効率の問題だろ

274 ：無記無記名：2011/03/07(月) 14:11:41.57 ID:HaI64KPH

ブロックとグリッパーと保持を全部やればいいじゃない
そんなに時間食わないでしょ

275 ：無記無記名：2011/03/07(月) 14:40:16.86 ID:2NzI3cmf

保持はクラッシュ力に関係あるの？以前、やってたけどやはり効果なかったから排除した経緯がありまして

276 ：無記無記名：2011/03/07(月) 15:25:21.97 ID:SPKWqmHC

関係ない話になるけど
俺は手の柔軟運動するようになってから記録が伸びたよ

277 ：無記無記名：2011/03/07(月) 16:23:10.37 ID:4Bv8AOpu

グリッパーを閉じるためのトレ用具でグリッパー以外のものでは
グリップマシンが最も効果があるだろう

値段はプレート代金を含めて10万円くらいで、グリッパーを沢山買うのと
大差無い出費だが、問題は置き場所かも
スペースの他にも床の強度や騒音対策を考えないといけない

278 ：無記無記名：2011/03/08(火) 00:45:14.47 ID:crflsIzC

みんなグリッパーの手入れと保管どうしてる？

俺は手の脂でくすむのが嫌だから触る前に毎回手洗って、トレ後もグリッパー拭いてる

保管は百均のケース

279 ：無記無記名：2011/03/08(火) 02:05:50.11 ID:hB26T/+M

臨時ボーナスで油圧式握力計を購入。

一番狭い幅だと70キロ。二つ目だと58キロ。
よく言われている勢いをつけると振り切れるのかやってみたけど85キロだったよ

280 ：無記無記名：2011/03/08(火) 03:53:22.12 ID:PJxQ7jq8

>>270
こいつのブログ見たけど、あのリストカール面白すぎるぜ!!
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたことない奴丸出しだもんな!!効かせ方を知らねーんだな（笑）
握力だけって…（笑）

281 ：無記無記名：2011/03/08(火) 12:57:33.56 ID:Y5AixIuQ

>>278
俺も大体同じで、スプリングには月1回くらい油を注して布切れで磨いている

COCはほぼ新品状態、BBはスプリングの色艶が良くなって来た
しかしRBの中にはハンドルのメッキが剥げてきたものがある

282 ：無記無記名：2011/03/12(土) 19:46:37.68 ID:qWA/SjXJ

神は大丈夫なのか？

283 ：無記無記名：2011/03/13(日) 12:03:01.23 ID:cjTnxJVX

参握りさん、すもうさんも東北だったと思うが

心配だ。。。

284 ：新参トレーニー：2011/03/13(日) 18:33:42.70 ID:7P+z7N6+

みなさん、はじめまして。
新参トレーニーと言うものです。
突然ですが、ご一報差し上げます。
グーグルパーソンファインダーの情報によりますと、
新沼大樹氏（神)の無事が確認されたようです！！
神は今避難所にいらっしゃるとのことです。
いやぁ、よかったです。

285 ：無記無記名：2011/03/13(日) 21:50:02.91 ID:WZd8aUtQ

さすが神！強い人は運も強い　岩手のすもうさんも無事だそうだ
無事だったのは何よりだが避難所にいるなんて家は壊れちゃったのか？

286 ：新参トレーニー：2011/03/13(日) 22:57:23.29 ID:7P+z7N6+

それはわかりませんね・・・
本スレへのご本人の登場を待つしか・・・。

287 ：新参トレーニー：2011/03/13(日) 23:14:45.96 ID:7P+z7N6+

>>1のランクはＢで
No.2,5をセットクローズするほどですが
これからよろしくおねがいします（><)
あと、No.2は初握りでクラッシュしました。

288 ：無記無記名：2011/03/14(月) 07:13:55.89 ID:6josLTQD

神は親の実家は大船渡だよ。
今住んでいるところは流されてはいないらしい。

289 ：無記無記名：2011/03/14(月) 19:30:59.52 ID:bUeJQeo+

グリッパーにテニスのラケット用のグリップテープ貼るのってあり？
食い込んで痛い

290 ：新参トレーニー：2011/03/14(月) 23:17:24.40 ID:5QYE+609

有りだと思いますが、
その痛みに耐えないと始まらないと思います。
なぜならそのグリップを巻いた状態では、
認定が受けられないからです。
認定を目指していらっしゃるのなら、
慣れておくべきだと思います。
でも、あまりにも痛いのなら、良いかもしれませんね。

291 ：無記無記名：2011/03/14(月) 23:29:04.05 ID:LHR9xjFT

コテ付けるなようざい
死ね今すぐ

292 ：無記無記名：2011/03/15(火) 00:27:13.56 ID:0wlDDzOV

すいません
不快なようでしたら改めます。

293 ：無記無記名：2011/03/15(火) 00:41:05.88 ID:6cRdIygT

改めんなよ
自分貫けよ

294 ：無記無記名：2011/03/15(火) 00:43:17.57 ID:GPC63NqZ

いや貫くな

295 ：無記無記名：2011/03/15(火) 02:36:51.79 ID:90acqKvg

ジョーキニーでさえつけていたからＯＫだ。
確かに認定の時はつけちゃ駄目なんだけどね。それ以上に強くなれば問題なし。

296 ：無記無記名：2011/03/15(火) 02:40:29.28 ID:CkEsu/7y

No.4のカードセットって、握力130㎏以上必要でしょ

297 ：無記無記名：2011/03/15(火) 03:34:32.73 ID:7MZoqTh/

棚を固定するためにキリで穴開けたが、前腕が動かなくなったぜ。

298 ：無記無記名：2011/03/15(火) 06:46:27.23 ID:EtPs0FPP

>>290
認定とは程遠い雑魚なので巻くことにします
75kgですら閉じられない＞＜

299 ：無記無記名：2011/03/15(火) 08:23:54.80 ID:nHEkunpJ

少しだけスプリング寄りを握るとハンドルに小指が全部かかって角が食い込まない

もう一つの方法は、余裕で閉じれるグリッパーはテープ無しで握って徐々に皮を鍛え、
閉じれないほど硬いグリッパーはテープ巻きで全力で握れるようにするといい

今は認定とは無縁でも自分なりに強くなりたいのなら皮を強化するべき

300 ：無記無記名：2011/03/15(火) 11:17:17.30 ID:oeQEGTug

>>285
すもうさんの情報をありがとうございます。

参握りさんはどうなんだろう？

アニマルネットワークが今回の地震の事で、神と参握りさんについて何も触れていないのはどうなんだ？

遊びに来た事を記事にしているんだから、安否を確認して情報を伝えるべきじゃないのか！

301 ：無記無記名：2011/03/15(火) 16:58:06.80 ID:T9BUGAoH

ジョーキニーは#4をゆっくりとフルレンジでギュ～と閉じているが

マグナスとかようつべでupしてるほかの人は勢いつけてやってる

だからジョーキニーはあの標準サイズの体つきで握力界最強の猛者?

302 ：無記無記名：2011/03/15(火) 19:31:31.74 ID:HHZJiJ3X

怪我する前はそうだったろうね

303 ：無記無記名：2011/03/15(火) 20:20:03.22 ID:8r3dttBh

安全祈願トレｗｗ
アニマルの性格がよくわかるな

304 ：無記無記名：2011/03/15(火) 21:19:46.25 ID:Tw65/pdj

>>300参にぎりさんは数年前、引っ越して今は東北にいないはず

305 ：無記無記名：2011/03/16(水) 00:53:29.49 ID:iej4lwmZ

屋上の柵につかまって津波を耐えた、とか聞くと体幹と末端それぞれ
大事だな、と実感

新沼さんのつぶやきは地震直後は続いていたけど現在はとまって
ますな

306 ：無記無記名：2011/03/16(水) 01:03:27.99 ID:O1ZnUX6Z

>>304

参握りさんの情報をありがとうございます。

しかし、実家や親戚などは東北にあるだろうし、大変でしょうね。。。

東北の握力トレーニーの皆さん頑張って下さい！！

307 ：無記無記名：2011/03/16(水) 08:38:31.53 ID:RfE62fO9

>>305
柵につかまった人は柵ごと流されて、無線塔に登ってしがみついた人だけが助かったらしいよ

新沼さんは忙しくなってネットどころではないんだろう

308 ：無記無記名：2011/03/16(水) 14:35:08.62 ID:Gmf5Hoyi

トップサイドデッドなんかよりシュラッグのが高重量扱えるんじゃ？更にバーを太くすれば…
って思ってたら今月の鉄男にまんまそのやり方が載ってた

309 ：アナリストギャン：2011/03/16(水) 19:21:15.17 ID:YbFAg6hz

ジョーキニーは過去の人　新沼は二度と表舞台には出てこない　グリッパー界もあと数年で頭打ち

ちなみにオレは相場でメシ喰ってる　株・金・商品・先物・為替・FX

今週は積水ハウスのカラ売りで30万儲けた　グリッパーなんかより相場の方がいいぞ　

310 ：無記無記名：2011/03/16(水) 19:47:08.25 ID:SJbp4M63

>>308
リストカールは手を痛めるから止めろとあったね

ダンベル保持が効果的だということは
ブルックフィールドも言っていたのに、
なぜここではフルボッコに

311 ：無記無記名：2011/03/16(水) 20:11:33.68 ID:zpOA37mN

まんまブロックウエイトじゃんそれ

312 ：無記無記名：2011/03/16(水) 20:25:56.13 ID:RrxQpj7D

保持トレどこでフルボッコにされてるんだ？
されてなくね

313 ：無記無記名：2011/03/16(水) 23:07:17.06 ID:FlfypSIk

指別に鍛えるのはいいぞ。すぐ頭打ちきそうだが

314 ：無記無記名：2011/03/17(木) 00:18:07.56 ID:MrN5SMpD

ブルックフィールドが推奨しているのはブロックウエイトと
太いシャフトのバーでの高重量リフトね。

ただのダンベル保持じゃない。

315 ：無記無記名：2011/03/17(木) 04:11:55.65 ID:durQSQov

握力トレはあれこれ工夫しても１～２週間の伸びの後は数ヶ月の停滞、下手すると衰退

わずかな伸びる期間に一気に伸ばしておかないと年間トータルでの進歩が無い

316 ：無記無記名：2011/03/17(木) 04:39:23.33 ID:NZUk4pb/

だから他のウエイトトレと違って一筋縄でいかんよね。
ビッグ３になんかはある程度のレベルまではガリから始めても努力すれば
いくけど、握力はしぶとく試行錯誤して長期間やらないと伸びない。

継続できる人はホントすごいわ。

317 ：無記無記名：2011/03/17(木) 08:31:59.93 ID:GiWA3cD8

ﾕｳｽｹのﾘｽﾄｶｰﾙ画像みた？

318 ：無記無記名：2011/03/17(木) 10:58:28.22 ID:Fp3ixhsh

日本人でナンバー4閉じたとか言ってたガリはあれ本当なの?

319 ：無記無記名：2011/03/17(木) 15:45:57.99 ID:ahDaob49

中学３年で握力70kgは高いですか？低いですか？

320 ：無記無記名：2011/03/17(木) 16:22:35.00 ID:ttPe6aGI

リストカール系は結局効果あんの～？うわ～ん

321 ：無記無記名：2011/03/17(木) 17:22:07.73 ID:XquQtsQD

中学生で70kgならかなり高い方だとは思う
高校生位になると柔道やってる人とかで校内に一人か二人いたりするかもしれないけれど

322 ：無記無記名：2011/03/17(木) 18:53:16.03 ID:durQSQov

>>320
傷めない範囲でなら絶大な効果がある

問題は傷めないで効く範囲が他の種目に比べて非常に狭いこと
効いた～！というまでやるとたいてい長引く痛みがある

323 ：無記無記名：2011/03/17(木) 21:28:22.28 ID:CLxGhoa2

手首鍛えないと握力が意味ないよな

324 ：無記無記名：2011/03/17(木) 21:35:03.29 ID:thStAs19

手首ってアームカールとリバースカールの時に鍛えられない？

325 ：無記無記名：2011/03/17(木) 22:51:36.60 ID:AaPm4Jie

今出てる「ヤングアニマル」の「セスタス」が握力の話でした
このスレの人が読むと楽しめるかも

326 ：無記無記名：2011/03/18(金) 05:48:51.67 ID:JJ6WItxe

福島発條製作所のハンドグリップ使ってる人いますかね？品質とか色々と聞きたいです。自分は75kgの持ってますが、柔らかくなったような。あとキシむ音がしますが、そんなものなんですかね？

327 ：無記無記名：2011/03/18(金) 08:44:06.20 ID:ByyxhtlW

グリッパーのきしむ音はスプリングの差し込み穴に油を注せば消える、
または軽減されることが多いが中には効果がない個体もあります

福島の75kgはCOCまたはRBでいうとどのくらいの強度ですか？

328 ：無記無記名：2011/03/18(金) 09:12:55.99 ID:tH0Fyfsi

鉄男とか書いてるやつ死ねばいいのに。

329 ：325：2011/03/18(金) 10:48:58.02 ID:9ILg0vRU

>>326
油ですか、2週間前に急に握力100kgを目指したくなり、初めてグリッパー買ったのでそういう発想はありませんでした！どうもです！
一応6年前にCOC#1を握ったことがありますが、それよりは固いです。検討違いな発言ならすいません。

330 ：329：2011/03/18(金) 11:00:35.48 ID:9ILg0vRU

>>327
すいません。アンカーミスでした。更に自分のまで間違えていました。

331 ：無記無記名：2011/03/18(金) 17:05:54.81 ID:69Ky8ycE

あと1ミリ切ったー！付いたかもしれない。でも付けば感触あるよね？もどかしいわ…。ちなみにCOC1.5っす。カスです

332 ：無記無記名：2011/03/18(金) 18:22:37.31 ID:jldxVR3V

ちゃんと努力を継続できる人はレベルに関係なくすごいですよ。
上のレベルの人たちに追いつけるように頑張りましょう。

333 ：無記無記名：2011/03/18(金) 20:32:39.96 ID:69Ky8ycE

サンクス。精進します！

334 ：無記無記名：2011/03/19(土) 01:31:13.71 ID:GXEjymQD

握力計が滑るもんで、片手で抑えて測ってるんですが
片手で抑えて測ったら正確な数値は出ませんか？

335 ：無記無記名：2011/03/20(日) 21:50:51.46 ID:uP7c8dch

はじめましてm(__)m

どこで聞いたら良いかわからなかったのでこちらで失礼致します

握力を鍛える器具で、握る部分が玉になっているものの商品名わかる方いませんか？

以前ドンキホーテで見たのですが買いそびれ、それ以来どのドンキホーテを探しても売っていないのです；

336 ：無記無記名：2011/03/20(日) 21:55:51.72 ID:nl+vwBt5

ドンキで買えるような器具程度でトレの効果は期待できんな。

337 ：329：2011/03/21(月) 06:01:15.51 ID:6mMicd3X

福島発條製作所のハンドグリッパー使ってる人はいないみたいですね。75kgのラスト1cmを2週間で閉じれるようになったのでグリッパーが柔らかくなったのかな？

338 ：無記無記名：2011/03/21(月) 08:40:16.71 ID:NhV1UHBY

福島は持たないがRBは新品を数回握るとガクンと軟らかくなる個体が多い
その御1~2ヶ月くらいは少しずつ更に軟らかくなり、2~3ヶ月もすれば
それ以上は軟らかくならず強度が安定する

COCとBBは新品は硬いが数回握ると強度が落ち着く

軟らかくなったグリッパーはハンドル間が新品時より狭くなる
ハンドル間が変化しないのに閉じれるようになったのなら握力が上がったのか
握り方に慣れたのかのどちらか

339 ：329：2011/03/21(月) 10:05:23.72 ID:MsAXEBfE

>>338
勉強になりました。ありがとうございます！

340 ：無記無記名：2011/03/22(火) 04:06:22.60 ID:Fax42b06

私は今春高１でＣＯＣ２．５のクラッシュまであと１cm位なのですが・・・
これってレベル的にどんなところでしょうか・・・　　　　

341 ：無記無記名：2011/03/22(火) 04:51:34.78 ID:iMWxJ5AD

>>340かなり高いレベルなんじゃないでしょうか。高校の頃の自分のまわりには一人もいませんでしたよ。どんなガタイか差し支えなければ教えてください。

342 ：無記無記名：2011/03/22(火) 08:11:57.24 ID:iNabpm3Z

COC2.5区ラッシュて何キロぐらい？

343 ：無記無記名：2011/03/22(火) 08:46:12.75 ID:ngm5mML1

平行セットからなら７０～７５キロくらいで可能

上手にセットできる人は#3も８０～８５キロで閉じられる

344 ：無記無記名：2011/03/22(火) 09:02:17.81 ID:iNabpm3Z

そうか
俺もぎりぎり行けるかどうかってぐらいだw

345 ：無記無記名：2011/03/22(火) 14:01:37.37 ID:iNabpm3Z

福島発條製作所の超強力ハンドグリップ75kg
が右手でぎりぎり閉じられて、左手では平行までぐらいなのですが、
一回りしたのグリッパーを買うとしたらCOC＃1.5ですかね？
左手で閉じられるぐらいのがいいんですが

346 ：無記無記名：2011/03/22(火) 21:57:43.66 ID:ngm5mML1

これまで読むと福島75kg≦#2.5のようなので、その一回り下というと#2、
確実に閉じたいなら#1.5ですかね

347 ：３４０：2011/03/23(水) 00:28:05.53 ID:QfEM+Fvy

>>341さん
ガタイはですね・・・
170cm 55kg　体脂肪４％
だったのですが受験勉強による
一年間の運動不足で増えてしまい、
いまは65kg 20%です。
体型は・・・えっと・・・
水泳の授業の時にクラスメートから
トグロオトウトとか言う私のわからない単語を
連呼されたのは覚えています。
あと、腕が異様に長く、ボクシングにおける
リーチの測り方で183cm在ります。
長文失礼しました！

348 ：無記無記名：2011/03/23(水) 00:54:23.35 ID:GfGwsHLx

>>347
手の大きさはどんなもん？
手首の線から中指の先までのさ

349 ：347：2011/03/23(水) 01:09:33.26 ID:QfEM+Fvy

えっと・・・21でした！
私は手のひらが極端に分厚く、
指も太いです。

350 ：無記無記名：2011/03/23(水) 01:20:24.68 ID:orP2J7A7

>>349

24センチくらいないとキツいですね。
そんなに短いと腕相撲もかなり不利ですね。

351 ：349：2011/03/23(水) 01:35:51.27 ID:QfEM+Fvy

>>350
その小ささをはねのける出力を
出せるように頑張ります。
ちゃんとNo.3までは閉じて見せますよっ。

352 ：無記無記名：2011/03/23(水) 02:00:29.92 ID:brDen+xE

しかし細いな
2閉じられるのが不思議なくらいだ

353 ：351：2011/03/23(水) 02:56:57.90 ID:QfEM+Fvy

>>352 和製ジョーキニー
ってトコですかね？（笑）
でも手はほんとにガッチリしてますよ^^
体重がそんななのはボクシングをちょっぴり
かじってたからだとおもいます。
あとちょっぴりチンニングもやってます。
あ、また長文すいませんっ

354 ：341：2011/03/23(水) 04:16:00.28 ID:nvEsZe51

>>347
将来有望ですねー、羨ましいw
自分は福島の75kgが2回閉じれるくらいですが、大学受験で運動辞めて6年目で、体重30kgUPの110kgの体脂肪28%。
身長176cmのわりに手は18cmなんですけどね(笑)
約1ヶ月前からダイエットも兼ねて筋トレとグリッパー始めました。元々握力に自信があったのにココ来てビックリしました。

355 ：無記無記名：2011/03/23(水) 06:50:42.96 ID:FGCSbsZP

身長170体重65で体脂肪20って筋肉あれへんやんけ。
スゲー釣りだな。

356 ：無記無記名：2011/03/23(水) 08:05:41.76 ID:POz1B98s

>>346
ありがとうございます
1.5を買うことにします
届いたら一応具合を報告します

357 ：無記無記名：2011/03/23(水) 12:48:15.41 ID:SdoY886O

手が20㎝以上って大きいでしょ
身長でいったら180㎝以上に相当するはずだよ

358 ：無記無記名：2011/03/23(水) 15:42:14.21 ID:brDen+xE

>>353
和製ジョーキニーて・・・
流石に自画自賛しすぎ

359 ：無記無記名：2011/03/24(木) 06:31:29.30 ID:eHmbgRwr

>>353
どうしても話の内容的に信じらんないんだが閉じたとこと手のひらのサイズの動画をUPしてくれよ

張り方がわかりません、とかいうなら親切丁寧に張り方おしえるぞ

360 ：無記無記名：2011/03/24(木) 10:54:09.24 ID:CjaUXTmm

親指を鍛える器具は何が一番最適でしょうか？やはりピンチグリップですか？どこのメーカーがいいのかも教えて下さい。ブロックウエイトはしっくりきませんでした。

361 ：無記無記名：2011/03/24(木) 14:26:16.72 ID:h25EuW9t

>>359
もう２度と書き込みしないと思う。彼を追い詰め過ぎたな。

362 ：無記無記名：2011/03/24(木) 14:47:36.29 ID:cicvOe92

読んだけどなんかナルシストな面が見え隠れしてるな
子供らしくていいけど

363 ：無記無記名：2011/03/24(木) 15:14:51.61 ID:Ek8N1lFc

握力は欲しいけど腕は太くなりたくないから困る。

仕方ないので夏も半そでにはなりません。

364 ：無記無記名：2011/03/24(木) 17:58:41.19 ID:3Ze5F9SM

そんなこと知るか
くだらんレスすんな

365 ：無記無記名：2011/03/24(木) 18:15:21.42 ID:Qzbz7A1Y

腕はそう簡単に太くならないから心配するな
不細工なほど太い腕持ってるなら画像up！

366 ：無記無記名：2011/03/25(金) 12:26:31.71 ID:pvE5FVuT

前腕はがんばったってそんなに太くならんからな
握力トレ程度じゃちょっとスジが見える程度じゃね

367 ：無記無記名：2011/03/25(金) 12:30:50.91 ID:rxs781Xi

>>361
本当に消えたね

368 ：無記無記名：2011/03/25(金) 14:44:07.99 ID:AcG0m45+

握力ってそんな大きく上がるものなの？
１年で10㎏くらい上がればまずまずじゃないのか

369 ：無記無記名：2011/03/25(金) 19:57:59.80 ID:W+hAPXmV

>>368
根拠とかないですが、ココ見てると一年目の一年で10kgは上がりそうだけど、
二年目の一年では10kgいかない人も多そう。

370 ：無記無記名：2011/03/25(金) 20:30:48.21 ID:ZQvyoUQz

>>361
本人じゃないの？
嘘じゃないなら追い詰めるって表現はおかしい
事実なら消えることもないし
どうせUPしないんだろうから目障りだし消えてもらってありがたいんだけどさ
もしUPされたら謝るし握力トレーニーとして尊敬するよ

371 ：本人：2011/03/25(金) 23:30:15.18 ID:5/UzYCvZ

すいませんＰＳＰからで
どうにもならないんで消えます。
認定されるようになったら又来ます。
ありがとうございました。
あと361さんは私ではありません。

372 ：無記無記名：2011/03/26(土) 02:05:46.96 ID:+kDTmRSm

今どきカメラ付き携帯もないとは苦しい言い訳だなぁ
ハッタリは見ていて不快なのでさようなら

373 ：無記無記名：2011/03/26(土) 13:04:45.99 ID:PDlEPU2w

もう３月も終わりに近づいてるのに、今年はまだ一人も認定者が出ないね。
世界的に飽きてきたのかな。日本国内でもかなり熱は冷めてるみたいだけど。

374 ：無記無記名：2011/03/26(土) 13:42:26.13 ID:xCVERONM

４月から厨房３年目に突入するわけですが、No1.5クローズしたら強いって認めて下さい

375 ：無記無記名：2011/03/26(土) 14:29:13.42 ID:KSqyHAof

この板の認定制度かw

376 ：無記無記名：2011/03/26(土) 16:42:52.09 ID:nkOBrKoI

COC：途中から認定ルールを大幅に変えてしまった
MM：申請資格がCOC#3認定後と参加が難しすぎる
RB：認定制度が国によって違う　日本のは消えてしまった
BB,HG：認定制度自体が無い

飽きられる訳だ

377 ：無記無記名：2011/03/26(土) 19:45:48.79 ID:9fxq0Fr1

認定なんて関係ない
己の限界のため、プライドのためにグリッパーに挑戦するんだ

378 ：無記無記名：2011/03/26(土) 19:58:58.64 ID:KSqyHAof

まあでも若い世代の目安をつくってあげるのもアリかもね。
何歳で何キロは凄いとか。

379 ：無記無記名：2011/03/26(土) 20:14:31.45 ID:C371k7sA

握力８０位無いと握り合いで痛いって言わせられない

380 ：無記無記名：2011/03/27(日) 00:12:07.69 ID:eOFkjKes

承知した

381 ：無記無記名：2011/03/27(日) 01:01:59.14 ID:kCxl41re

目安ってのもおもろいね

382 ：無記無記名：2011/03/27(日) 08:53:54.89 ID:MBTI+51X

JGRは種目も多いし参加者さえ増えればかなりいい認定制度なんだが
多忙な1個人が運営していて最近あまり機能していないのが残念

フィットネスショップあたりが国内専用認定制度を始めたらいいのに

#1から、スタート幅もカードセット部門とMMセット部門に分けて

1000円くらい受験料取れば認定証と粗品くらい進呈できる

383 ：無記無記名：2011/03/27(日) 12:02:51.88 ID:Ehrrj4Dx

需要が少ないから始めないんだよ

384 ：無記無記名：2011/03/27(日) 13:28:27.90 ID:ll908oN/

以前のトレーニーで、今はもう止めてしまった人はかなりいるのではないだろうか。

385 ：無記無記名：2011/03/27(日) 20:38:55.05 ID:UbaSGkpN

>>203です。
一ヶ月経ったので握力計測に行って来ました。
結果は81.0kgでした(汗
なぜか4.0kgも落ちていました。
しかし、前回怪我をしていて計れなかった左手は86.5kgでした。
持ち手の幅を色々と変えて計ってみたんですが、一番広い幅だと右手が71.5kgで左手が68.0kgでした。
何故か広い幅だと右手の方が良い数値がでました。
また来月の測定に向けて一ヶ月間精進したいと思います。

386 ：無記無記名：2011/03/27(日) 23:53:56.58 ID:WOHSgh6q

ファイナルが弱すぎる・・・
ゼビオで買った65kgにも苦戦するとか恥ずかしすぎる・・・
CoCより身厚で握り辛いからと言い訳しておこう

387 ：無記無記名：2011/03/28(月) 00:42:04.47 ID:OMobIBAn

>>335
ミニ・ポケットグリップ

388 ：無記無記名：2011/03/28(月) 01:20:20.47 ID:ktgakOSV

>>374
中学生なら校内一位じゃないですか？自分は中２(帰宅部)で63kgで一位でしたよ。
中３の時は握力を計ったことはなく、柔道を始めました。
全然スポーツ校ではないですが、高校(総合格闘やってた)では76kgで校内一位でした。
因みに、相手と取っ組み合いばっかすると握力が上がりましたね。
後は、ありきたりのトレーニングでした。話がそれましたw

389 ：無記無記名：2011/03/28(月) 09:19:56.00 ID:w4J+Vs+D

すいません。初心者ですが、質問させてください。
COC1.5は握力60Kgあればクローズできるでしょうか？

390 ：無記無記名：2011/03/28(月) 10:14:24.48 ID:uqsK7dNj

>>389
ちょっと厳しい気がしますよ。

391 ：無記無記名：2011/03/28(月) 10:20:11.43 ID:w4J+Vs+D

>>390
ご回答ありがとうございます。
60ではちょっと難しいですか・・
軽くクローズするのが目標なので諦めずに地道にがんばります。

392 ：無記無記名：2011/03/28(月) 11:25:59.51 ID:uqsK7dNj

>>391あ、でもインチセットクローズなら慣れればイケるみたいですよ。頑張って下さい。

393 ：無記無記名：2011/03/28(月) 12:42:46.03 ID:w4J+Vs+D

>>392
そうなんですね！ありがとうございます。
駆け出しですが、地道に頑張ってみます。

394 ：無記無記名：2011/03/28(月) 12:48:47.02 ID:EYeFYm75

俺利き手じゃない方60ないけど、1.５クローズ出来るぞ

395 ：無記無記名：2011/03/28(月) 13:36:36.61 ID:Dl9hydFk

>>394
個体差の可能性もあるかもしれませんが、どうなんでしょうね。
65kgでもクローズ出来ない人もいますし。
握力計にも誤差があるので一概には断言できない所がありますね。

396 ：無記無記名：2011/03/28(月) 16:44:46.08 ID:jlLYNn96

握り慣れると握力60kgで#2のインチセットまでは閉じられますね。

グリッパーの個体差は想像以上に大きく、Gripper Superstoreのレーティング結果を見ると
最強個体と最弱個体の差は#1.5で8.5kg、#2で13kg、#3で17kgもあります！

397 ：無記無記名：2011/03/28(月) 18:26:06.13 ID:Dl9hydFk

>>396なるほど。やっぱり「場合による」んですね。

398 ：無記無記名：2011/03/28(月) 19:29:53.39 ID:Tchez3Z+

上の人じゃないけどCOC1.5つーもんしました
福何とかってとこの75kgがギリギリ閉じれる右手なら簡単にクラッシュできるかな
問題は左手だ･･･

399 ：無記無記名：2011/03/28(月) 19:52:24.74 ID:Qw2G6OEa

ハンマーを振りはじめたんだけれども
握力王でジョンが石割職人とかは怪力で握力も凄い人が多いって書いてた理由が良くわかるよ・・・
普通の木刀の素振りとかと違って前腕に強烈にくるものがある

400 ：無記無記名：2011/03/28(月) 19:53:41.19 ID:Go+ZkGui

いま３０だけど高校の頃健康診断で計ったら２８ｋｇしかなかった
中学生女子並みだって
先天的に握力弱いってあるの？

401 ：無記無記名：2011/03/28(月) 20:02:08.97 ID:Qw2G6OEa

腱の付き方とかでそれ位になってたりする事もあるのかもしれない　先天的に握力強い人もいるんだし
最近は前腕のぶらさがるための腱が退化してきてる人もいるらしいよ　ぶらさがる必要が無くなってるから

402 ：無記無記名：2011/03/30(水) 05:52:38.30 ID:W0h7Fpjf

グリッパーで最近筋肉痛しにくくなったんですが、腕はダルいですが毎日握っていいんですかね？

403 ：無記無記名：2011/03/30(水) 08:02:28.06 ID:Rsa8rHTY

疲労があるときは筋トレしない
これ常識

404 ：無記無記名：2011/03/30(水) 08:26:35.28 ID:O2xEv+Yn

毎日握れるってことは負荷が小さすぎるんでは
あるいはトレ内容がマンネリになってて腕が慣れてしまっているとか

ネガティブやオバクラでしっかり追い込めば毎日は握れないはず
さらにブロックやダンベルも取り入れて変化をつければ間2日空けたくなるほど効く

405 ：無記無記名：2011/03/30(水) 13:23:28.39 ID:UOCoj4xE

>>403.404
ありがとうございます。なるほど、勉強になります。

406 ：無記無記名：2011/03/30(水) 20:04:32.83 ID:BQcGPOi4

オーバークラッシュって何秒くらいやるんですか？

407 ：無記無記名：2011/03/30(水) 20:45:15.15 ID:IClui2cD

他人に言われた通り出来るつもりなのか？

408 ：無記無記名：2011/03/30(水) 21:42:16.64 ID:irK8HIH1

死ぬ気で７秒

409 ：無記無記名：2011/03/30(水) 22:15:09.45 ID:OJH5f3P9

ストラップホールドすると良いよ

410 ：無記無記名：2011/03/30(水) 23:32:16.28 ID:7+IpqiRK

おすすめの握力本教えてください。
握力王は持ってます

411 ：無記無記名：2011/03/31(木) 00:00:24.37 ID:AVv4N0Td

握力に特化したものは握力王と握力王２しかねぇよ。
他にもあるけど、英語だから質問する時点で読めないだろお前は。

412 ：無記無記名：2011/03/31(木) 01:00:44.06 ID:i7CMgPUs

新沼さんが連載したIRONMAN2009.4～9は面白かった
握力本とは言えないけれど

413 ：無記無記名：2011/03/31(木) 10:34:01.20 ID:XgaNhjFV

付け替え式のダンベルでリストカールするとプレートが前腕に当たって痛いんですが普通ですか？

414 ：無記無記名：2011/03/31(木) 19:09:36.98 ID:VAxqtdUv

あなた、デニスシプレンコフですか？

415 ：無記無記名：2011/03/31(木) 19:19:39.58 ID:w7Zpqxya

自分の玉を握り潰す為に
日々、握力トレーニングに励んでいます。

416 ：無記無記名：2011/03/31(木) 19:51:32.21 ID:03tRCwwE

すべった人発見

417 ：無記無記名：2011/04/01(金) 18:23:28.64 ID:X8/M0usg

福何とか製作所の75㎏がちょっと硬いから確実に閉じれるのを買おうと思ってCOC1.5を注文したんだが
持ってるのとほとんど変わらなかった･･･
＃1買えばよかったな～

418 ：無記無記名：2011/04/02(土) 03:18:09.51 ID:dlAitzO9

COC#1クローズできるのに握力計で測ると47kgしかないなぜ

419 ：無記無記名：2011/04/02(土) 07:20:32.39 ID:9kMebq0Y

ﾕｳｽｹはそれにしても働かないよね。自分の人生を握り潰してるよねｗｗ

420 ：無記無記名：2011/04/02(土) 07:39:33.41 ID:OKSxSfJz

ここで書き込まないで本人に直接言えばいいだろ。

421 ：無記無記名：2011/04/02(土) 12:25:03.49 ID:+V6H8FP4

私も自分の玉を握り潰しています。

422 ：無記無記名：2011/04/02(土) 13:50:38.82 ID:kUBPkFw0

働くか働かないか好きにすればいいさ。俺に関係ないし。
自立しているんであればね。

423 ：無記無記名：2011/04/02(土) 14:00:21.26 ID:OfV7GFvf

>>418
握り方によるけどセットクローズならそんなもんでしょ
#2は60kgあれば閉じられる
それ以上は閉じられないから分らん

424 ：無記無記名：2011/04/03(日) 10:48:11.92 ID:bBt9AGWC

やっぱり皆鍛えた次の日起きたら手の平の腱なのか筋肉なのか分からないけど
パンパンに張って攣ったような感じになってるかな？

425 ：無記無記名：2011/04/03(日) 19:13:11.82 ID:8ZfG/8ey

>>423
セットクローズじゃなくて片手だけで普通に閉じてるんですが

426 ：無記無記名：2011/04/03(日) 19:27:49.38 ID:9kRO8gKT

どっちにしろ普通でしょ
俺は2フルレンジで閉じられるけど70キロもないよ

427 ：無記無記名：2011/04/04(月) 10:48:05.51 ID:crVGiT1x

RBグリッパー、ついにヤフオクから消えて国内で新品は買えなくなった

COCの方は結構売れているようだけどRBはあまり売れなかったのかな

Toutube見るとアメリカでもCOC以外にBBを使っている人は多いがRBは少ない

428 ：無記無記名：2011/04/04(月) 11:08:02.27 ID:0SV/bVdk

右が#2 あと少し

左が#1.5あと少しだ(･･;)

429 ：無記無記名：2011/04/04(月) 12:49:19.96 ID:5efipVdc

>>427
＞Toutube見るとアメリカでもCOC以外にBBを使っている人は多いがRBは少ない
RBはアメリカ製じゃなくて値段も高いし、トレーニング器具としてはCOCとBBがあれば十分だから
所有者が少なくて当たり前。

430 ：無記無記名：2011/04/05(火) 00:46:23.69 ID:gOiromv7

マッシュモンスターの認定受けたいんだけどどうすればいいの？

431 ：無記無記名：2011/04/05(火) 00:57:14.28 ID:mz9Wmb41

>>430
まずCOCの認定受けましょう

432 ：無記無記名：2011/04/05(火) 01:10:24.91 ID:gOiromv7

>>431
俺インチはまぁまぁなんだけどカードだと弱いんだよね。
手の大きさは言い訳にしないけど苦手だ。

COC認定受けないとマッシュモンスターって認定受けられないの？

433 ：無記無記名：2011/04/05(火) 08:45:03.59 ID:Dt1hbyzB

んなこたあない
マッシュモンスターの認定ルールのどこにもそんなことは書いてない

434 ：無記無記名：2011/04/05(火) 17:39:43.91 ID:IP4Whkqg

>>426
＃２をフルで閉じれんのに７０ないのは弱すぎじゃね？

435 ：無記無記名：2011/04/05(火) 18:10:51.92 ID:8w3z/qNK

別に弱すぎってほどではないと思うが

436 ：無記無記名：2011/04/05(火) 19:05:09.63 ID:nwwB8wF2

>>434
別に普通だと思うよ
あくまで目安だけど、#1で50前後、#2で70前後、#3で90前後
フルレンジだとこれくらいが平均じゃないかな

437 ：無記無記名：2011/04/05(火) 19:56:58.08 ID:zSBu/Xar

グリッパーの閉じ具合と握力計の数値を比べるなら
グリッパーはリバースの閉じ具合の方が良いんでないかな？

438 ：無記無記名：2011/04/05(火) 20:52:16.73 ID:loY0DgCv

握力王読んでてペンチで針金切る代わりに週刊少年誌とかの端をペンチでどんどん切っていくってのを思いついたんだけどどうだろう
数ページづつ位増やしていけば少しづつ負荷上げていけるしたくさんできるし自分の限界上げれないかな

439 ：無記無記名：2011/04/05(火) 22:47:55.02 ID:loY0DgCv

ペンチじゃなくてニッパーだった
握り過ぎで脳に酸素いってなかった・・・

440 ：無記無記名：2011/04/05(火) 22:58:13.11 ID:d0zPfJcm

４日間ぐらいグリッパーを握らなかったので、
相当握力下がっていると思っていたら、
＃２．５が残り１ミリぐらいまで閉じられた

毎日ちょこちょこ握っているだけなので
オーバートレーニングの筈がないんだけれど
それでも毎日トレするのはダメっぽい

441 ：無記無記名：2011/04/06(水) 00:12:24.76 ID:Y+IBkDfD

四日握らなかっただけで握力って落ちるの？

442 ：無記無記名：2011/04/06(水) 08:38:51.59 ID:Gu/P76P9

四日程度なら大丈夫。むしろコンディションが安定する可能性がある！

443 ：無記無記名：2011/04/06(水) 08:43:28.74 ID:A33lvlW6

握力トレーニーのブログを見たんだが肉体労働者が大半じゃねーか！社会的身分がねーから力に走るのだろうか、、

444 ：無記無記名：2011/04/06(水) 08:46:48.30 ID:BUoRMnrP

俺は週一トレだが握力は伸びてるよ

半年もやらなかったら下がるだろうけど
そう簡単には落ちないと思う

445 ：無記無記名：2011/04/06(水) 19:24:01.64 ID:S/H3060X

coc#2フルレンジクローズに成功した

握力はトーエイライトで75～80kgだが、全力出してようやく閉じられた感じ

446 ：無記無記名：2011/04/06(水) 23:05:53.26 ID:Bi0g8YBs

平均握力６０くらいだが(日によってかなりムラがある)
５５くらいのときでもセットで＃2.5とじれるよ
ていうか俺の＃２．５は＃２と強度があまり変わらん

447 ：無記無記名：2011/04/07(木) 00:12:22.55 ID:XgmBN1J8

さすがにそれはおかしい

448 ：無記無記名：2011/04/07(木) 00:25:43.80 ID:kIhFsC/7

６０ｋｇでも＃２閉じられるんだ
セットが巧いと閉じられるのかな

俺は７０ｋｇ台になって
初めてガリッと＃２閉じられるようになったけれど
＃２．５はまだまだ

449 ：無記無記名：2011/04/07(木) 00:33:53.96 ID:zlAQlBFa

手がでかいかどうかじゃねえの

450 ：446：2011/04/07(木) 07:03:31.80 ID:VLoyr97s

ちなみに最高は授業での体力測定で出した８０きろジャストです
みんなに注目されたりするプレッシャーがあるとなぜか強くなります

はっきり行ってグリッパーの練習してグリッパーのパフォーマンスはアップしたが
握力計にはあまり関係ないと思います

451 ：無記無記名：2011/04/07(木) 11:27:00.47 ID:XgmBN1J8

どうでもいいです

452 ：無記無記名：2011/04/07(木) 20:01:23.33 ID:IjC4lWKd

やっぱ若いっていい。
2週間ちょいで2キロ伸びた。
ちなみに中3

453 ：無記無記名：2011/04/07(木) 20:09:05.52 ID:nMLGZqw7

実測値では#2の弱い個体は44kg、#3の弱い個体は61kgをハンドルの両端に掛ければ閉じるそうだ

握力の全てを端に集中することはほぼ不可能なので（親指と人差し指だけで閉じれば可能）
実際の必要握力は#2で55~70kg、#3で75~90kgだと言われる

454 ：無記無記名：2011/04/07(木) 20:40:50.45 ID:aRyqDDJ8

44kgと61kgか・・・
硬い個体ならどのくらいなんだろう？

455 ：無記無記名：2011/04/07(木) 22:11:43.28 ID:nMLGZqw7

>>454 58kgと78kg　
数十個のサンプルの測定値なので世の中にはもっと軟らかいのも硬いのもあるだろう

ソースはGripper Superstoreで、検索してホームページの左下あたりのRGC Ratings
を見れば色々なグリッパーの強度の測定値が出ている

456 ：無記無記名：2011/04/07(木) 22:12:55.38 ID:aRyqDDJ8

ありがとう
十数キロも違うものなんだね

457 ：無記無記名：2011/04/08(金) 13:46:40.70 ID:MximVo1S

最近強めに握ると手の平にビリビリっと電気みたいな刺激が走る
これは一体！？

458 ：無記無記名：2011/04/08(金) 14:09:03.38 ID:EbJ9Ts4I

神経が傷んでるんじゃないかね

459 ：無記無記名：2011/04/08(金) 22:11:30.10 ID:MximVo1S

>>458
・・・暫く休んでおこう

460 ：無記無記名：2011/04/08(金) 22:38:44.48 ID:ncJRFvrM

俺はベンチプレスやる時同じような感じになったなｗ
最近リストバーベルカールやって手首鍛えるようにしてる

461 ：無記無記名：2011/04/09(土) 01:41:11.35 ID:EoBOduEP

手首鍛えると握力ののびしろが上がるね。
彼のいうとおりだったよ。

流石に超ベテランといったところか？

462 ：無記無記名：2011/04/09(土) 09:04:58.79 ID:leR5udMC

>>461彼って誰？　　新沼さん？

463 ：457：2011/04/09(土) 17:34:17.43 ID:19GrjqIZ

腱鞘炎による手根管症候群でした
暫く手首固定して使うなとの御達しが
親指の筋肉衰えてピンチ力下がったりする事もあるらしいから皆も気を付けてね

464 ：無記無記名：2011/04/09(土) 18:10:37.57 ID:RH9ocBhL

その報告誰得

465 ：無記無記名：2011/04/09(土) 22:22:40.29 ID:Br1xicaX

握力の中でもピンチ力を鍛えてくると親指の根元が膨らんでくる。
常人は普通真っ平らだからな。手根カン症候群はまったいらどころから
その部位が凹むし、重度になると手術が必要になる。

466 ：無記無記名：2011/04/11(月) 13:33:44.71 ID:SrnIa0WN

俺は既に手根管解放手術を受けたから
手根幹症候群を恐れずに握り放題だぜ

術後一年ぐらいはトレ休むことになるけど

467 ：無記無記名：2011/04/11(月) 23:02:17.23 ID:KUhF267E

べるくかっつぇ

468 ：無記無記名：2011/04/12(火) 01:01:03.63 ID:hTD2zwEj

指の鍛錬は握力向上に有効って大山先生が言ってたらしいけど
それ信じて毎日指立てやってたらまじで一ヶ月で15キロ記録上がったよ

469 ：無記無記名：2011/04/12(火) 04:11:55.18 ID:n6Ujesqn

べるくは今頃ガイドのノーセットを動画うｐしているな。
他の動画は半分にしたり、逆にパイプでめちゃくちゃ長くしてたりする。
まともなトレーニングはしていないな。

470 ：無記無記名：2011/04/12(火) 15:59:44.63 ID:gOSFL16h

リストカール22.5kg7回だが#1.5残り1mmに苦戦。リストカール25kg10回できる人は握力どのくらいあるのだろう

471 ：無記無記名：2011/04/12(火) 16:05:35.72 ID:rxDMDpbR

リストカールを目安にするとか糞ガリすぎる

472 ：無記無記名：2011/04/12(火) 16:43:39.27 ID:BViHMlJx

>>470

リストカールが強い＝握力強いとは限らないですね

473 ：無記無記名：2011/04/12(火) 22:00:35.69 ID:lrl2iSMi

握力は単純に鍛えれば筋持久力も伸びるんでしょうか？
何十時間もペンを握っても腱鞘炎にならない手が欲しいんですが

474 ：無記無記名：2011/04/14(木) 14:15:45.19 ID:Wb+MgMoK

今日学校でスポーツテストやった中3だけど
学校の握力計は握るところが細過ぎて滑るね
COC#1クローズできるけど、44kgしかなかった

475 ：無記無記名：2011/04/14(木) 14:55:53.35 ID:QbNpMjph

缶コーヒーを一気につぶせる奴は55ぐらいあるって本当？

476 ：無記無記名：2011/04/14(木) 15:39:30.09 ID:hdf+1cWD

知らないが缶コーヒーなら俺でも楽に潰せるから
大した握力は必要ないんだろう

477 ：無記無記名：2011/04/14(木) 17:07:38.19 ID:jsC7T+oj

>>475
潰し方によるんじゃないの
スチール缶、空き缶を前提として

円筒形の側面を凹ませる程度なら
４０ｋｇでもできる

車に轢かれたみたいに側面の大部分をぺったりと貼りつかせて
最後に上底と下底を曲げて平面にするのは
ある程度時間がかかるけれど７０ｋｇあれば片手でできる

ポパイみたいにグシャリと潰すのは相当強くなければ無理だと思う

478 ：無記無記名：2011/04/14(木) 22:58:55.66 ID:+FVRVDBs

まつおりょう

479 ：無記無記名：2011/04/15(金) 08:37:52.41 ID:6HkOU4/s

缶コーヒー握るのに似てるけどミンティアの箱を二個三個束ねて握り潰すのやった覚えがあるｗｗ因みに缶コーヒーより難しいぞｗｗ

480 ：無記無記名：2011/04/15(金) 19:38:30.53 ID:wj7Bjput

小指を鍛えようと１０ｋｇの握力グリップ買って使ったんだけど
できるけど痛いし無理したら怪我しそうな危うさがあるな

481 ：無記無記名：2011/04/15(金) 21:21:31.99 ID:PJnNHDXz

最近握力鍛えたいと思ってスポーツショップでこれ買ったんだけどどう？
http://www.amazon.co.jp/dp/B004K1FJRY?tag=oukey-22&camp=243&creative=1615&linkCode=as1&creativeASIN=B004K1FJRY&adid=0WJDDQWGPMS6MAC3QFED&
COCってやつ買った方がいいのかな？

482 ：無記無記名：2011/04/15(金) 22:01:47.14 ID:NZFelBPZ

>>481
新製品だな。物足りなければCOCかな
４５ｋの奴なら知ってる安くてまあまあ
約60-65KGのが気になる

483 ：無記無記名：2011/04/15(金) 22:36:10.82 ID:AV2QECEm

多分ゼビオで売ってる奴かな？
55kgはすぐ柔らかくなっちゃったな
65kgは#1よりキツい　握り太いしデカいから　多分COCと同じ大きさだったら#1よりも楽だろうと思う

484 ：無記無記名：2011/04/16(土) 00:47:22.12 ID:F0R0y5qO

太いダンベルシャフトのトレーニングって握力強化に効果的？
この中でやってる人いますか？

485 ：無記無記名：2011/04/16(土) 00:53:04.63 ID:8VTVHXPM

>>484
ﾉｼ

486 ：無記無記名：2011/04/16(土) 12:20:34.17 ID:NszbPmYF

シャフト太くする方法って、ビニールテープ巻いたりする意外何かあるかな？

487 ：無記無記名：2011/04/16(土) 13:05:41.67 ID:sQYZWppg

太いシャフト　ダンベル　自作とかでググれば出てくるだろ。
ちったあ自分でしらべろよ。ゆとりうぜえなあ
http://markshin.blog59.fc2.com/blog-entry-222.html

488 ：無記無記名：2011/04/16(土) 13:08:15.13 ID:sQYZWppg

あとはこんなのもおすすめだぞ。
別におまえのためにやっているわけじゃないからな！！

http://blog.livedoor.jp/bpp_toshi/archives/cat_10006499.html

489 ：無記無記名：2011/04/16(土) 18:19:44.12 ID:F0R0y5qO

ツンデレすぎるｗ
俺はこんな奴好きだな

490 ：無記無記名：2011/04/16(土) 18:22:11.86 ID:71OjbcJa

なかむらゆうすけ

491 ：無記無記名：2011/04/16(土) 21:24:49.15 ID:wxnZm1M6

握力強化にはグリッパー、ブロック
さえやってれば極太シャフトのトレーニングはやる必要なくね？

492 ：無記無記名：2011/04/16(土) 21:44:09.92 ID:F9NmLZlk

色々試すのはありだと思う
俺は491のトレずばりその2種で手一杯だが

493 ：無記無記名：2011/04/16(土) 22:48:31.55 ID:YeBvfI4y

俺の極太チンコを毎日握れば握力アップするよ
誰かどう？

494 ：無記無記名：2011/04/17(日) 11:53:52.76 ID:m0sDG5mi

スルー

495 ：無記無記名：2011/04/17(日) 19:50:38.51 ID:sHEIMhQK

ブロックほしいけど高くて買えないや

496 ：無記無記名：2011/04/17(日) 20:36:16.90 ID:gaY0sc5q

ホームセンター行って好みのサイズで木材切ってもらって
上のオッタースキー流ベースボールリフトみたくフック取りつけて重りひっかければいいんじゃない？
ブロックトレーニングもどきだけれども重さも変えれるし

497 ：無記無記名：2011/04/18(月) 07:52:58.20 ID:bS3Rpbr6

握力界はゆうすけを代表とするニート引きこもり、如月を代表する肉体労働者階級、松尾、秀乃助を代表とする家事手伝い系
アニマル店長を代表とする高学歴系、色んな人種がいるもんだ

498 ：無記無記名：2011/04/18(月) 14:39:11.32 ID:lacYHKpm

握力鍛えてから指ポキポキならなくなった

499 ：無記無記名：2011/04/18(月) 18:56:08.26 ID:JAwvvda6

逆に握力鍛えてから指ポキポキ鳴るように・・・

500 ：無記無記名：2011/04/18(月) 21:11:09.38 ID:ufRwUwTf

鍛える前も鍛えてからもポキポキ

501 ：無記無記名：2011/04/18(月) 21:20:35.17 ID:1XncLYiC

ふじわら　そりあ　まさひろ　ぶたぴぐもん

502 ：無記無記名：2011/04/19(火) 21:20:14.91 ID:KmQyl6fH

http://www.kettlebells.co.uk/jbgrippers.html
ジョンブルックフィールドグリッパーなんてのがあるんだね。

503 ：無記無記名：2011/04/20(水) 16:44:06.18 ID:czjdLhRm

>>502
延長パイプを両方につけて握ると、
＃４でもウソみたいに簡単に閉じられるんだよね

それでネガティブをやって
段々バネの支点に近づけるというコンセプトなんだろうけれど

504 ：無記無記名：2011/04/20(水) 17:42:07.05 ID:Nn/ymUsf

>>503
片方差し込んだだけでも随分変わるよね

505 ：無記無記名：2011/04/21(木) 09:09:56.59 ID:P7ZOWUyR

握力界も下火になってきたよね。昔は色んな人がいたもんだが～。かつてのコテも大体皆三十路になってるみたいだしあほらしくなったんだろうね。

506 ：無記無記名：2011/04/21(木) 13:55:55.72 ID:K9hSAXql

ま、お前の人生よりはアホらしくないがな

507 ：無記無記名：2011/04/21(木) 17:29:19.22 ID:dlzCMxak

763 名前：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage] 投稿日：2011/04/21(木) 15:19:28.81 ID:2/kjhbN50
>>761
グーパーで７０ｋｇまでは行ったぞ
歯槽膿漏レベルの林檎なら瞬殺できるｗｗｗ
サイズがちょうどなら普通の林檎もいけたりする

508 ：無記無記名：2011/04/21(木) 18:05:10.30 ID:z+ZRcjqJ

70でリンゴ潰せるかな
割るならできるだろうが

509 ：無記無記名：2011/04/21(木) 18:35:09.01 ID:agDCwD9A

あほらしくなったと思ってやめるのも、その人の選択だしな。
仕事しながらでも長年続けていける努力も才能のうちだと思うよ。

510 ：無記無記名：2011/04/21(木) 21:27:45.08 ID:mFaIoMzV

ここがさびれたのはトレ方法など一通りの話題が出尽くしたからだろう
本気でやってた人の多くは中断しながらでも続けているような

やめた人は自分なりの目標を達成して満足感を得たか、
これ以上の伸びはないと判断して見切りを付けたか

511 ：無記無記名：2011/04/22(金) 00:01:25.11 ID:Z6EaPzVW

指懸垂って、あと数ミリのグリッパー攻略に効果ありますか？

512 ：無記無記名：2011/04/22(金) 00:08:36.00 ID:z+ZRcjqJ

指立てはマンネリ気味の時とかにやると伸びたりするって聞くけど

513 ：無記無記名：2011/04/22(金) 12:32:18.12 ID:ARltDEgN

こういったつまらない質問が飛び交うからね
グリッパー、ブロック、その他のIMの器具、握力計以外の話はすんな！！

514 ：無記無記名：2011/04/22(金) 16:25:31.80 ID:Z6EaPzVW

グリッパー攻略の話ですけど？目が悪いのか、頭が悪いのか、困ったやつだ

515 ：無記無記名：2011/04/22(金) 17:44:13.12 ID:VKiU2f7h

逆に聞くが握力界に頭がいいやつとか学歴あるやつほとんどいねーだろ？

516 ：無記無記名：2011/04/22(金) 17:52:11.35 ID:Z6EaPzVW

なんでそういう話になるんだ？頭大丈夫？

517 ：無記無記名：2011/04/22(金) 17:52:40.25 ID:GmmiN6Gt

>>515
スレ違いの話はすんなって2レス前でいってるのが聞こえてないのか？
日本語読めないのか？
大丈夫ですか？

518 ：無記無記名：2011/04/22(金) 17:59:10.59 ID:dzh9E9VM

>>514
お前の質問はくだらな過ぎる
その困ったやつらだというやつらに質問してるお前は真正のバカか？

519 ：無記無記名：2011/04/22(金) 18:29:46.26 ID:Z6EaPzVW

>>518やはり目と頭が悪いらしいな。誰がやつらと書いた？もうこなくていいよ

520 ：無記無記名：2011/04/22(金) 19:07:36.01 ID:VKiU2f7h

握力鍛えてるやつらのブログ見たが猿みたいな奴らばかりじゃねーかよ。

521 ：無記無記名：2011/04/22(金) 19:14:17.62 ID:tHvr7qC3

アホか？猿系だからこそ握力強いんだよ

522 ：無記無記名：2011/04/22(金) 20:13:23.12 ID:dzh9E9VM

511 ：無記無記名：2011/04/22(金) 00:01:25.11 ID:Z6EaPzVW
指懸垂って、あと数ミリのグリッパー攻略に効果ありますか？

514 ：無記無記名：2011/04/22(金) 16:25:31.80 ID:Z6EaPzVW
グリッパー攻略の話ですけど？目が悪いのか、頭が悪いのか、困ったやつだ

516 ：無記無記名：2011/04/22(金) 17:52:11.35 ID:Z6EaPzVW
なんでそういう話になるんだ？頭大丈夫？

519 ：無記無記名：2011/04/22(金) 18:29:46.26 ID:Z6EaPzVW
>>518やはり目と頭が悪いらしいな。誰がやつらと書いた？もうこなくていいよ

523 ：無記無記名：2011/04/22(金) 20:18:20.87 ID:ARltDEgN

Z6EaPzVWはクズだな
失せろ！！

524 ：無記無記名：2011/04/22(金) 20:30:51.34 ID:Z6EaPzVW

ホントのこと書かれて頭に血がのぼったな単細胞w　勝てないからってくだらんことするな雑魚

525 ：無記無記名：2011/04/22(金) 20:41:06.82 ID:dzh9E9VM

指懸垂とグリッパーの質問する雑魚が何を言ってる
それとも質問に答えてもらえないからやけになってるのかｗ

526 ：無記無記名：2011/04/22(金) 22:09:20.92 ID:W1dgSgOg

昔からやっていて今もトレしている有名どころのコテっているの？

527 ：無記無記名：2011/04/22(金) 22:53:15.87 ID:Z6EaPzVW

>>525なんだ、能無しまだいたのかw　いい加減消えちまえw　哀れな能無し

528 ：無記無記名：2011/04/22(金) 23:07:35.02 ID:dzh9E9VM

>>527
必死なレスから頭の悪さがにじみ出てるな
そういやもう春だもんな

529 ：無記無記名：2011/04/22(金) 23:12:22.02 ID:ARltDEgN

グリッパー、ブロック、握力計以外の話はすんなっつってんだろクズどもが！！

530 ：無記無記名：2011/04/22(金) 23:14:28.35 ID:W1dgSgOg

何で3人だけで喧嘩しているのかわからん。

531 ：無記無記名：2011/04/22(金) 23:16:54.96 ID:gyZFA+Kj

指懸垂のグリッパーへの効果なんか器具を買う必要もないんだし
自分でやってみればいいじゃないか

誰かの体験レポやお勧めがあるまでしないのかな

532 ：無記無記名：2011/04/22(金) 23:21:49.43 ID:dzh9E9VM

>>530
Z6EaPzVWやARltDEgNみたいな
sageも知らない能無しどもが騒いでるんです

533 ：無記無記名：2011/04/22(金) 23:46:42.62 ID:q6wR8AXz

ID:dzh9E9VM＝ID:ARltDEgN

534 ：無記無記名：2011/04/23(土) 00:13:57.39 ID:K+jLtPXd

ネイサンヘレってまだトレーニングしてたんだね。
カードセットで＃４を2連発で閉じるとか信じられん。

535 ：無記無記名：2011/04/23(土) 14:42:30.14 ID:bO4u0P9w

ネイサンヘレ、すでに故人だと思ってた

536 ：無記無記名：2011/04/23(土) 17:38:44.14 ID:f4ldBpwa

うつ病で仕事してなくてもトレーニングは出来るものなの？

537 ：無記無記名：2011/04/23(土) 18:27:21.06 ID:NwMU2Diz

あの人はそっとしといてやんなよ。本人の考えもあって、尚且つ辛さは他人にはわからないし。

あくまで予想だけど、まともにトレーニング出来ていないんじゃないかと。

538 ：無記無記名：2011/04/23(土) 19:25:08.14 ID:93hU40xy

ネイサンヘレってインチセット時代の認定者だろ。
カードセットで閉じれるなんて聞いたことないんだが。

539 ：無記無記名：2011/04/23(土) 22:12:46.96 ID:fbYSn0fh

今年になってアイアンマインドの認定者が一人も出ていないのはなぜだろう。
マッシュモンスターに人気が移ったのかグリッパーそのものが下火になったのか。

540 ：無記無記名：2011/04/23(土) 22:21:00.91 ID:0917gSEO

マッシュモンスターってどれ位の硬さなの？
Level7閉じた人は#3カスタネットみたいにカチカチ閉じてたけれど

541 ：無記無記名：2011/04/23(土) 23:20:58.45 ID:/vNY+Fqj

>>538
りんごさんのブログに書いてある。

>>539
3人しか出ていない年もあるからたまたまじゃないかな。

>>540
7は平均的な♯4より少し硬いらしい。レベル0で#3と同等。

542 ：無記無記名：2011/04/24(日) 00:29:04.71 ID:/yAOm7/1

>>541
ありがとう。
レベル0で#3と同等か・・・おっかねー

543 ：541：2011/04/24(日) 00:40:36.46 ID:CBWgph7l

>>542

レベル0っていうグリッパーがあるわけではないんだけどね。
認定されるのは#3のグリッパ-だから同等という表現。

実際にはレベル0認定された人はレベル2の認定者と同じ実力を
持っている可能性もある。

544 ：無記無記名：2011/04/24(日) 05:10:11.17 ID:o/iYkft5

ダンベルリストカールは腱鞘炎を起こしやすいらしいのですが
バーベルリストカールもやっぱり同じなのでしょうか？

545 ：無記無記名：2011/04/24(日) 19:04:07.90 ID:yJ+a7aSp

それはちゃんと回復するまで休んでないから

546 ：無記無記名：2011/04/25(月) 13:14:33.03 ID:RNyzGs8v

ネーサンっていまいくつなの？
ジョーキニーはもう50ぐらいだよね。

547 ：無記無記名：2011/04/25(月) 19:40:33.47 ID:uxVFq+g8

極太シャフトでのリストカールって握力強化にかなり効果的？

548 ：無記無記名：2011/04/26(火) 01:08:23.05 ID:7PYHJMBq

極太シャフトを使うだけでも効十分に果的なんじゃないかな　握力鍛えたいんなら極太シャフト！ってブルックフィールドのお墨付きだし
でもリストカールはあんまりブルックフィールド勧めて無かったか　手首鍛えるのにはいいけども握力とは必ずしも結び付かないって

549 ：無記無記名：2011/04/26(火) 02:34:01.95 ID:9jx8LsIa

ブロックを持ち上げるのと極太シャフトを持ち上げるのって
やはり鍛えられる筋肉は若干変わるよね

550 ：無記無記名：2011/04/26(火) 20:17:11.09 ID:fNaW7tGo

効く部位がかなり違う
ブロックは指とてのひら、ダンベルは手首と前腕に絶大な効果がある

551 ：無記無記名：2011/04/26(火) 23:26:57.51 ID:Fp2km/v5

>>541
ほんとうに書いてあった。
りんごさんはどこから情報しいれたんかな。

しかも行間読み違えるって、笑えるな
いぜん、ネイサンの真似してるねずみ男と呼ばれたやつのこと言ってるんかなｗ

552 ：無記無記名：2011/04/26(火) 23:59:02.09 ID:WoMUqid7

>>551

英語がある程度読めるみたいだから、海外掲示板とかじゃないかな。
ねずみ？そんな人いたっけ？

行間の話は一般論だと思われる。書いてないからそれしかやってないだろっていう
思い込みみたいな。

553 ：無記無記名：2011/04/27(水) 02:31:36.04 ID:1FCcAxiZ

ネズミはおそらくマサヒロのことか。最近見ないな。
握力トレ挫折か。

554 ：無記無記名：2011/04/27(水) 08:50:09.54 ID:fPXdIORG

無職らしいからな、ゆうすけといいどいつもこいつも

555 ：無記無記名：2011/04/27(水) 21:46:12.05 ID:BrMNP30F

ゆうすけもまさひろもミクシイやってるから見てきたらどう

556 ：無記無記名：2011/04/29(金) 18:58:44.33 ID:Y5pA0asO

ジョージアのヴィンテージってやつを潰してみたんだが硬かった

誰か珈琲好きな人、空き缶の難易度ランキングを作ってくれないかな？

自分はあんまり珈琲が好きじゃないのであれこれ試せないm(_ _)m

557 ：無記無記名：2011/04/29(金) 21:22:31.51 ID:XlM3c+Eq

>>551
りんごさんはまさひろのことが嫌いなんだ

558 ：無記無記名：2011/04/30(土) 09:56:13.96 ID:dRdv+zPv

りんご氏だけではなくまさひろ氏を嫌ってるコテは多い

559 ：無記無記名：2011/04/30(土) 12:31:25.64 ID:xuoUpYgP

>>556
藤原って人が前にブログに書いてるよ

>>558
まさひろのミクシイ見たけど握力トレイニーが一人もマイミクシイにいないからマジ嫌われのようだね

560 ：無記無記名：2011/04/30(土) 12:53:55.05 ID:6aevnnBk

まさひろさんはミクシイでは何というニックネーム？
でもなんでそんなに嫌われるんだろうか...

561 ：無記無記名：2011/04/30(土) 13:32:19.19 ID:+RHqRlX4

りんごがまさひろのことを嫌いかどうかはわからん。
2ちゃんではまさひろとゆうすけは嫌われているな。

562 ：無記無記名：2011/04/30(土) 18:02:25.50 ID:OKTVQIy6

りんごが勝手にマサヒロ嫌いされててワロタｗ
あのブログ文章でなぜマサヒロ嫌いにつながるんだ、文盲じゃないんだからさ。

でも、ネーサンのトレ内容ってグリッパーしか知らないからああいう海外
情報書いてくれるのは価値あるブログだと思う、実力はいまいちだけど。

563 ：無記無記名：2011/04/30(土) 18:57:02.20 ID:S0E5reyw

>>559

ありがとう。
藤原って人のブログを探してみる。

564 ：無記無記名：2011/04/30(土) 20:57:01.44 ID:dRdv+zPv

りんご氏はまさひろ氏を嫌いなのは有名。後たー氏が伊崎氏を嫌いなのも有名。

565 ：無記無記名：2011/04/30(土) 21:01:36.69 ID:dRdv+zPv

ちなみにまさひろ氏とゆうすけ氏は無職。

566 ：無記無記名：2011/04/30(土) 22:20:28.40 ID:OKTVQIy6

りんごのマサヒロ嫌いこのスレでの書き込みがあるまで見たことがないが
た～の店長嫌いはは確かにブログに書いていたな。
ぼったくりとかアートのことがあるからあるからだろうが。

567 ：無記無記名：2011/04/30(土) 23:36:05.15 ID:Xz2Lbmlb

リージェントの35が楽になってきたんで
リージェントの45買ったら急に硬すぎなんですが
この間で良さげなものってありますか？

街のスポーツ用品店に行っても40あたりから急に無くなりますね

568 ：無記無記名：2011/04/30(土) 23:41:31.81 ID:k/Ya2Fsd

俺も固いの欲しくて通販で仕入れたよ
COCとRBと

569 ：無記無記名：2011/05/01(日) 17:25:37.82 ID:G7lPNaRa

18cm以下の手でカードセットってむしろ不可能に思う

570 ：無記無記名：2011/05/02(月) 17:03:47.61 ID:kQNpaK5n

ああ、18㎝以下の人は認定はあきらめた方がいい
そして小さな手に生まれたことを嘆くといいさ

571 ：無記無記名：2011/05/03(火) 10:41:22.37 ID:+mCEVMn7

マサヒロはmixiで、なかなか仕事見つからないと言ってたらしい。てっきり働いてるのかと思ったが勇介だけじゃないのか無職は￥￥￥みんなアニマルで雇ってもらえばいいのにな

572 ：無記無記名：2011/05/03(火) 10:57:23.65 ID:3Duf53l+

なんだこの個人名ばっか出てる気持ち悪いスレは

573 ：無記無記名：2011/05/03(火) 11:11:21.07 ID:ZilHuW/k

コテの批評をするスレになっているな。
自分の握力を語れよ。

574 ：無記無記名：2011/05/03(火) 12:49:52.28 ID:+mCEVMn7

みんなでアニマルを盛り上げないか？握力界を見てみろよ、無職や中卒や肉体労働者などの巣窟がねーかよ
今こそ皆が店長に詫びを入れ、神輿を担ぐ時だろ
(・ω・｀)
知能、生活水準の高さ、奥様のレベル。全てが我々とは比べものにならない。
結局店長に従う以外ないんだぞ(-゜3ﾟ)ﾉ
店長の悪口言う奴は学歴、年収、奥様の美貌全てを手にした店長への嫉妬だろ？

575 ：無記無記名：2011/05/03(火) 16:39:55.52 ID:Mknpczx7

全ての要素を含めて尊敬できる人でなければ
尊敬できないとすると、尊敬できる人を探すのは難しい

駄目なところはどうでもいいから
部分的にでも良いところがあればそれを見習って自分に取り入れたい

また、自分より実力が低い人を探してそれを貶しても、
自分の品性の低さを喧伝しているだけで何の得もないが
実力が高い人の信者になって全てを肯定する気もない

576 ：無記無記名：2011/05/03(火) 17:54:36.42 ID:aqaYVRFN

>>575
で？

577 ：無記無記名：2011/05/03(火) 19:53:26.35 ID:MXhQr4rX

俺は誰の信者になる気もないなあ
トレーニング方法に関して参考になる部分があれば取り入れさせてもらうだけ

格下に厳しい割に自分のトレは色々理由を付けてさぼってるりんご氏とか
元から真剣にやってない伊崎氏とか尊敬する気にはなれん

578 ：無記無記名：2011/05/03(火) 20:16:43.59 ID:NLIzUhpw

りんごがトレさぼっているという基準がよくわからんし、特に厳しいとは思えん。
少なくとも掲示板で質問に馬鹿みたいに丁寧に答えていた印象がある。

アニマル店長は太り過ぎの印象だけだな。最初は真剣だったのかも知れんが。

579 ：無記無記名：2011/05/03(火) 21:14:25.65 ID:+vaWbZFT

ブログやっている人の批評する暇があったらトレーニングしたほうが有益だな。

580 ：無記無記名：2011/05/04(水) 00:49:40.98 ID:EVei9yrv

死ぬ気でやれみたいな事は言ってたね。
でも本人は死ぬ気ではやってないだろ？
やっていれば認定者になっているか死んでいるかの年月は経っているよねｗ
それが未だにインチセットですら閉じれないなんて生温いトレーニングしかしてない証拠だよな。
まぁもしかすると本人は厳しいトレーニングをやっているつもりかもしれないけど、学生時代に厳しい部活をして来ないと
本当に厳しいトレーニングってどんなものなのか分からないかもね。

581 ：無記無記名：2011/05/04(水) 01:37:12.11 ID:KJFOi7K6

マサヒロだろうがリンゴだろうが、大して強くもない奴らのことなんかもうどうでもいいだろ
話題変えようぜ

582 ：無記無記名：2011/05/04(水) 02:16:35.92 ID:yNdJh+q1

確かに、中学時代に死ぬ程走らされたけれど、
「これ以上やったら確実に死ぬ」って思ってから
まだ結構走れてビックリしたな

肉体的限界よりも精神的限界の方が低いということを
知識だけで持っている人と実際に体感した人とは色々と違うかもね

583 ：無記無記名：2011/05/04(水) 03:12:03.36 ID:/JrtRvQN

精神的限界とやらは肉体的限界よりずっと早く成長（馴化）しちゃうもんだぞ
そしてランナーズハイで死ぬ、と

584 ：無記無記名：2011/05/04(水) 06:04:38.95 ID:zdPNT1i+

りんごの死ぬ気でやれは自分に言ってたんだろ。
実際、りんごだけじゃなくて99%みんな対してハードにできてないし。
普通の人は死ぬ気でやるぐらいの心構えでやって
少しずつ伸びていくものだと思っている。

すぐ投げ出してしまった俺から見れば長年トレーニングを
続けているだけでも大したものだと思うが。

585 ：無記無記名：2011/05/04(水) 09:15:20.08 ID:dbHBDO2h

肉体的にきついのは心肺機能的な事が大半だろ
パワー系のトレーニングで死ぬ気は必要ないと思う
やる気と知識があれば誰でも強くなる

586 ：無記無記名：2011/05/04(水) 09:51:51.19 ID:4UNrnT4a

偉そうに誰でも強くなるって言っている人はNo.3は
楽勝で閉じれるの？俺には才能がないから無理だ。

587 ：無記無記名：2011/05/04(水) 14:16:07.22 ID:KJFOi7K6

>>584

99%って調べたのか？
いい加減な表現はやめてくれ文系クン
数字使うときは根拠を示してくれ、イライラする

588 ：無記無記名：2011/05/04(水) 14:56:19.03 ID:3qVM4Ae7

悪かったよ、理系君。イライラしないでくれ。

でも#4を閉じれていないのは死ぬ気でやっていないからだと
ジョーキニーが本で言ってるけど、世の中の
ほとんどの人が閉じれる物質じゃないだろ。

このようなことを比喩として、99%無理という言葉の表現は存在すると思うのだが。

589 ：無記無記名：2011/05/04(水) 15:30:51.57 ID:/H1bSd2l

ジョーキニーがトータル1t超えなかった言い訳って何

590 ：無記無記名：2011/05/04(水) 22:20:01.98 ID:d3gFdc4N

そもそも握力って死ぬ気で鍛えるモンなのか？

591 ：無記無記名：2011/05/04(水) 22:34:01.17 ID:sWKps7IC

前腕の腱全部切れて死ぬわけじゃあるまいしな
ベンチやスクワットなら下手すりゃ死ぬが

592 ：無記無記名：2011/05/04(水) 22:58:26.20 ID:n6OP75ac

気合い入れて本気でやってない奴に限って死ぬ気でやれとか言うもんだな
ハードにやって結果を出している人はむしろ過度なトレの害を警告している

593 ：無記無記名：2011/05/05(木) 00:52:06.98 ID:ZRrxklpe

アートの旧４５ブロックウエイトを余裕を持ってリフト出来たんだが
JGR40はビクともしない。
こんなのは俺だけですか、意見をください。

594 ：無記無記名：2011/05/05(木) 01:22:07.43 ID:NOqPPRps

JGR40は幅が広い上に側面が球面で膨らみが強いので難易度は高いよ
チョーク使用ならアート50≦JGR40、ノーチョークならアート60＝JGR40くらい

ちなみにJGR40のモデルというYORK80は平均するとJGR40より易しい

595 ：無記無記名：2011/05/05(木) 01:28:25.65 ID:ZRrxklpe

>>594

ありがとうございます。JGR40はブロックウエイトの中では難しいんですね。
ちなみにJGR50なども所持されていたら体感を教えていただけますか。

596 ：無記無記名：2011/05/05(木) 02:12:11.22 ID:QWBkHAuX

イサミのグリッパーは60,80,100kgとあるけれど
それぞれ#1,2,3とだいたい同じくらいと考えていいんですかね？

597 ：無記無記名：2011/05/05(木) 02:33:10.65 ID:Kd+U/jVT

>>593
奇遇ですね
俺もアートの旧45ポンドとJGR40持ってますが
まさに同じような感じですよ
というか難易度は段違いですね

JGR50はJGR40よりさらに段違いみたいですが
JGR40がビクともしない俺らにはJGR50の需要は当分ないと思いますね

お互い頑張ってJGR40挙げましょうぜ

598 ：無記無記名：2011/05/05(木) 06:55:20.95 ID:PTtCzi/k

>>597
アートの方が初見でリフト出来たので俺はブロックウエイトの才能があると
勘違いして、JGRで打ちのめされました。

グリッパーもクランプなら#3もインチセット出来るぐらいなのですが
まだまだですね。

JGR40は実力者の人のバロメータになっている感じがあるので
頑張ってリフト出来るようになりたいですね。

599 ：無記無記名：2011/05/05(木) 09:37:41.46 ID:A/fUNcye

>>590
握力トレなんてどんな事をしても死ぬほどの事はないだろね(笑)
握力トレくらいでそんな事を言うなんて激しいスポーツをした事がないんじゃないかな？
しかも死ぬ気でやってる人が家族に気を使ってトレーニングが出来ないってのも笑えるね

まぁ、どうあれ死ぬ気でなんて言う奴なんて胡散臭くて信じられないけどね(笑)

600 ：無記無記名：2011/05/05(木) 10:22:44.45 ID:xRH0Wu2C

俺もブロックウエイトに最近力を入れはじめたけど、グリッパーよりも難しいな。

601 ：無記無記名：2011/05/05(木) 10:53:30.18 ID:Q7z/HNrL

手や指を全体的に太くゴツくしたいんだけど、ブロックや太いバーのハンマーバーがいいのかな？
男は30くらいまで手大きくなるみたいだけど

602 ：無記無記名：2011/05/05(木) 11:11:33.47 ID:zjC3Cgvn

>>596
うん、同じくらい。ただ、巻きが逆だから、左手はCOCより楽、右は少しだけしんどい。あと、COCより微妙にハンドルが短いから、手のデカイ人は握りにくいかも。俺は18.5だから問題ないんだけどね。

603 ：無記無記名：2011/05/05(木) 14:27:08.05 ID:QWBkHAuX

>>602
どうもありがとうございます。
カットしたりするのに買ってみようかな？安いし。

604 ：無記無記名：2011/05/05(木) 14:35:27.16 ID:0t4b2T4E

イサミのグリッパーって
古いver.は巻きが逆だけれど、
新しいver.は巻きがcocと同じになっているよね？

横浜にある在庫は逆巻きのしかないみたいだけれど、
ネットの画像だと違うみたいだから、
通販だと新しい方が届くか古い方が届くか分からない

605 ：無記無記名：2011/05/05(木) 15:03:31.50 ID:X2q1BFdb

親指が弱く、自作ブロック12.5kg始めたがきつい。限界まで保持すりゃいいの？セット数は？教えてエロい人

606 ：無記無記名：2011/05/05(木) 16:25:40.52 ID:DCqGobcL

>>604
あれ？中国製の時は通常巻きで新しくなって差別化図るためか逆巻きになったと思ったけど
また変わったのかな？
それなら俺が2ヶ月くらい前に頼んだ60、80、100kgは逆巻きだったから古いバージョンなのかな
一番初めの中国製の時は作りも強度もショボくて　逆巻きの80kgや100kgはそれぞれ#2、#3よりも硬いなんて聞く事もあったけど
その新しいバージョンはまた強度変わってたりするのかな？

607 ：無記無記名：2011/05/05(木) 18:28:14.53 ID:NOqPPRps

>>601
手の大きさ（長さ）は40過ぎても大きくなるし、厚みは50過ぎても増えます
手をゴツくするのにブロックや太いバーはいいですね
指懸垂やプレートピンチもお勧めします

>>605
自作ブロックですか、素晴らしい　何を材料にして作ったんですか？
保持時間10秒以下で5~10セットくらいやるといいようです
余裕でできるようにになれば時間やセット数を増やすより負荷を増やす方がいいですね
加重したり、指抜き（小指や人差し指を使わない）したりすれば負荷が増えます

608 ：無記無記名：2011/05/05(木) 18:32:21.93 ID:DCqGobcL

>>605
自作ブロックってすごいね！
どんな風に作ったんだろう？
自分は木材買ってきて切ってフック付けて重り引っかけるってのでやってるけれど
平らだから結構な重量挙がるしなんだか効果薄い・・・

609 ：無記無記名：2011/05/05(木) 19:04:25.00 ID:0t4b2T4E

>>606
原産国：中国の表記の時の
webショップの画像が逆巻きで、
原産国：日本の表記の時の
現在の画像が通常巻きになっているみたいなんだけれど

以前、ここの書き込みで
逆巻きは古いバージョンで握っているうちに柔らかくなるとあったので、
店頭で確認してから買おうと思って横浜に行ったら、
逆巻きしかなかったんですよ

結局あたらしいのってどっちなんですかね

610 ：無記無記名：2011/05/05(木) 19:34:51.22 ID:DCqGobcL

>>609
確か、中国産の時はヘビーハンドグリップって名称で通常巻き
現在は日本産に変わり名称もパワーハンドグリップになって逆巻き　って認識でしたが・・・
とりあえず、逆巻きを2ヶ月ほど使ってますが柔らかくなってる気配も無いですしそれぞれCoCの対応するであろう強度と同じ位の強度で満足していますよ。
コイル差し込んでいる穴からボンドが少し飛び出てる点位しか不満はありません（使う分には問題ないですけども抜けたりしないか何だか恐い・・・）
まあ、CoCの半分位の値段なので自分は十分文句ナシでした。

611 ：無記無記名：2011/05/05(木) 22:25:31.86 ID:iVVzRFkr

以前ブログで、ネガティブをすれば手が大きくなると書いてたの見たよ
そら内側から強い力がかかるわけだから指が伸びても不思議じゃないけどね

612 ：無記無記名：2011/05/05(木) 22:53:54.46 ID:0t4b2T4E

>>610
レスありがとうございます

カットグリップ用のグリッパーが欲しくて
どうせ買うなら新しい方が良いと思って購入に躊躇していたのですが、
お話を伺うと逆巻きでも問題なさそうですね

613 ：無記無記名：2011/05/07(土) 01:08:25.07 ID:lA299SEW

Ｘグリ持ってる人に質問です。

トレ時、シングルレップそれとも数レップス握ってますか？

614 ：無記無記名：2011/05/07(土) 08:57:34.80 ID:WsEd0quh

ウォームアップこそ10レップスくらいだが
基本はシングルだな
回数握りをするとしても３レップスとか
後はステップに自分が乗ってネガティブとか

615 ：無記無記名：2011/05/07(土) 16:10:17.56 ID:qK4ncLEI

範馬勇次郎と孫悟空が闘ったら、１秒以内に範馬勇次郎がＫＯされて糸冬了ｗ

範馬勇次郎とベジータが闘ったら、１秒以内に範馬勇次郎が殺されて糸冬了ｗ

616 ：無記無記名：2011/05/07(土) 18:37:53.16 ID:+sFR6q3K

質問です
現在28歳、174cm、71kg男性、スポーツはしていません。
握力は多分40kgくらいです

10代の頃は運動部に所属していて、握力は52kgくらいでした
体重も61kgくらいでした
10年間何も運動してないので、筋肉が減って脂肪は増えて
体重は10kg増えました。悪いパターンです

握力を50kg目標に頑張ろうかと思うのですが、何ヶ月くらいで50kgに到達すると思いますか？
やっぱり1年くらいかかるのでしょうか？

617 ：無記無記名：2011/05/07(土) 19:07:24.83 ID:YqJl9/Dx

きちんとトレーニングすれば１月か２月位で50kg位にはなると思いますよ

618 ：無記無記名：2011/05/07(土) 19:17:17.62 ID:+sFR6q3K

>>617
グー、パー、グー、パーしているだけではダメなのでしょうか？
比較的効率の良い鍛え方を教えてください
握力は高負荷ではなく、低～中負荷が良いという噂をきいたのですが
本当でしょうか？

619 ：無記無記名：2011/05/07(土) 19:21:55.68 ID:EeNZuuLG

握力90キロ以上ある方に質問です。

トレーニングを本格的に始める前の握力はどの程度でしたか？
90キロ位になるのに何年くらいかかりましたか？
握力80キロ前後のときはどのようなトレーニングをしていましたか？

620 ：無記無記名：2011/05/07(土) 19:41:30.79 ID:YqJl9/Dx

>>618
基本はグリッパーですね　#1と#2買ってネガティブしたりしてれば50kg位直ぐですよ
握力も中負荷～高負荷位の方が自分は良いと思います
でも、初めのうちはグーパーや凄い軽い負荷でも伸びるでしょうね　それに初めから高負荷でやったらまず傷めるでしょうし

621 ：無記無記名：2011/05/07(土) 19:48:13.02 ID:+sFR6q3K

>>620
グリッパーは最初はどのくらいの物を購入すればいいでしょうか？

あと、毎日使ってたら、すぐ壊れたりバネが緩くなったりしますか？

622 ：無記無記名：2011/05/07(土) 20:27:45.69 ID:WsEd0quh

グーパーはあんまオススメできないな
最初はスポーツショップとかホームセンターとかで30㎏、40㎏程度のグリッパー買った方がいいよ
500円くらいで買えるし

623 ：無記無記名：2011/05/07(土) 20:48:13.88 ID:YqJl9/Dx

>>621
スポーツショップで売ってる50kg位の奴か#1買っておけば暫くは問題ないかと
CoCとかの高級グリッパーは格段に弱くなったり壊れたりってのはありませんね
1000円位のグリッパーでは急に柔らかくなるなんて事もありますが・・・

624 ：無記無記名：2011/05/08(日) 06:09:13.70 ID:Unti5GQv

馬場の手の平は赤子の手

625 ：無記無記名：2011/05/08(日) 13:05:20.85 ID:Zos2G4Oa

【握力トレーニーを握力マニアや握力オタクみたいなのと一緒にするべからず】

626 ：無記無記名：2011/05/08(日) 13:08:08.70 ID:ahVQxaTD

>>622
最初から30～40kgの買っていいんですか？
キツくないですか？

627 ：無記無記名：2011/05/08(日) 13:14:42.66 ID:GBAD07li

握力トレーニーを握力マニアや握力オタクみたいなのと一緒にするべからず

線引きがよくわからないんだが。

628 ：無記無記名：2011/05/08(日) 13:18:31.65 ID:aj5wY+60

俺は高校のとき測った時は右65kg左55kg位で、
それから大きくは落ちて居なかったと思うけど、
CoCのトレーナー(45kg?)買ったとき、右手で
10回出来ない位だった。左はギリギリ付くか
付かないか位。

今右で20回出来るんだけど、次は＃１にするべきか、
＃1.5にするか悩む。

629 ：無記無記名：2011/05/08(日) 23:17:11.90 ID:jHtLKetU

#1でいいんじゃないかな
元々#1.5なんて無かったんだし、フルレンジで10回とかできてもオーバークラッシュとかストラップホールドとかすればいいしね
ウォーミングアップにも#1最適だし

630 ：無記無記名：2011/05/08(日) 23:21:23.13 ID:Zos2G4Oa

【握力トレーニー】

純粋に握力を鍛える為にトレーニングをしている

【握力マニアやオタク】

トレーニングよりも握力の話しやオフ会が好き

トレーニングよりもグリッパーやブロック自体に興味がある

トレーニングよりも他の人の強さや成長、トレーニング内容に興味がある

強くてもＣＯＣ認定を受けないと認めない

認定を受けていてもアニマル認定やＪＧＲ認定は認めない

グリッパーを閉じてもマニアの認めるメーカーでなければ認めない

グリッパーを閉じてもＣＯＣ認定ルールでなければ認めない

ブロックを上げてもマニアの認めるメーカーの物でないと認めない

握力以外は鍛えていない

今まで激しいスポーツのトレーニング経験がない

トレーニング歴は長いが強くはない

強くはないが握力を鍛えている自分が好き

631 ：無記無記名：2011/05/09(月) 18:08:07.43 ID:Epy5IbOj

>>630
【握力マニアやオタク】
1番目と２番目が少し、下から2番目がはげしく当てはまる

632 ：無記無記名：2011/05/09(月) 18:43:06.14 ID:bHi5q66E

#2閉じれる位じゃトランプ千切るのってできないかな？

633 ：無記無記名：2011/05/09(月) 18:54:25.12 ID:A0GqvbRv

>>632
＃２ノーセットで５連続閉じられるけれど、まだ無理だ

牛乳パックなら４重までは余裕でちぎれる

634 ：無記無記名：2011/05/09(月) 19:06:07.62 ID:bHi5q66E

>>633
自分はまだ一発しか閉じれないからできそうも無いな・・・
ありがとう　頑張ろう

635 ：無記無記名：2011/05/11(水) 15:06:00.20 ID:VVE679+o

18cmくらいの手でCOCグリッパーをフルレンジで閉じられる？
指が届かない気がする

636 ：無記無記名：2011/05/11(水) 15:30:55.19 ID:JqbbdaxW

やっぱチョークって必要？滑ってダメだわ。でもチョーク汚なくなるし手洗うのめんどい　代わりない？

637 ：無記無記名：2011/05/11(水) 18:41:29.10 ID:4kVJic8d

>>635
16cmで#3をフルレンジで閉じる人がいるそうだ
>>636
あと1ミリだから今日こそ閉じてやる！とかでなければチョークは使わない
手もグリッパーも部屋も汚れるから

638 ：無記無記名：2011/05/11(水) 21:19:06.58 ID:9x5PSek1

質問です。握力測定器でトーエーライトってのは正確な値が出るのでしょうか？利き腕６０ちょっとしかなくて泣きそうなんだが…

639 ：無記無記名：2011/05/11(水) 21:42:28.53 ID:AM8dW4XP

トーエーライトは竹井のグリップＡやＤよりも数字が高く出るけど
まあまあ正確なほうだと思うよ。

学校や病院などにあるの大抵トーエイライトやエバニューのだしね。

640 ：無記無記名：2011/05/11(水) 21:46:43.99 ID:JqbbdaxW

>>637しばらく前から残り1ミリなんだが。これからの時期、さらに滑るよね。　チョーク使わないと限界まで閉じれないけど強くなるの？

641 ：無記無記名：2011/05/11(水) 22:17:56.39 ID:+yyTl+s+

ハンドクラッシャーを自作したけどネガティブにいいねコレ
鳥居型のグリップマシンも作りたいけどアレは溶接したりしなきゃ難しそうだからなあ・・・
でもやっぱ効果あるのかな　キニーもあれをメインに鍛えてたらしいし

642 ：無記無記名：2011/05/11(水) 23:16:21.35 ID:4f5PDyxX

瓶の栓を指とかで抜けるって人いる？
試した事無いんだけどできるのかな
トランプ千切るのよりは難易度低いだろうしインパクトあるから一発芸でやってみたいんだけども

643 ：無記無記名：2011/05/11(水) 23:38:38.95 ID:4kVJic8d

>>640
チョーク使わなくてもトレーニング効果はあるけど、そこまできているなら
チョーク使って閉じることを目指したがいいと思う。
まぐれでも一度閉じると自信がついて気合いが入るから。

644 ：無記無記名：2011/05/12(木) 00:55:48.50 ID:PjC8j4Qc

ちょっと前から久々に筋トレと握力トレ初めて、
福島の75kg握ったりしてたら67kgから77kgに上がりました！(T.K.K 5401)
2カ月で高校時代のMAX行きました。
マッスルメモリーって言うんですかね？
これから停滞しそうで怖いです。皆さんは停滞したらどんな気分転換してますか？

645 ：無記無記名：2011/05/13(金) 12:06:37.85 ID:5KlXGhy6

缶コーヒーの飲み口片手で潰すにはなんキロあればいい？
両手でなら可能だけど片手じゃ無理だつたのできになった

646 ：無記無記名：2011/05/13(金) 15:52:38.76 ID:KgEzGYxc

飲み口片手で潰すには、100kgあっても無理だよ。友達がGripA振り切るけど無理だった。コツもだいぶ必要な感じだよ。

647 ：無記無記名：2011/05/13(金) 23:19:04.55 ID:NkfeZVtW

coc1全く閉じれない状態からカチカチ鳴らせるようになって
1.5も閉じれるようになって少しは握力の数値上がったかなって思ったら
5kgも変わってなかったｗ

648 ：無記無記名：2011/05/14(土) 00:09:55.43 ID:IZjKZAHJ

>>647
自分は素直に10kgアップしたのにw一体何なんですかね？

649 ：無記無記名：2011/05/14(土) 00:22:32.88 ID:kUfOXk1k

グリッパーの握り方が上手くなった
握力増えてるけど握力計の握り方が下手だった
グリッパーが物理的に柔らかくなった
さあどれだ！

650 ：無記無記名：2011/05/14(土) 03:45:57.46 ID:iNHmRzIT

握力計は割りとガチで差が出るからなあ
適当に調整しないと下手すると10kgくらい差が出る

651 ：648：2011/05/14(土) 07:05:30.13 ID:IZjKZAHJ

因みに自分は握力計の調整はしていないけど軽く鍛えてる友達の握力も計っていて、彼の場合は１kgアップだったので、まぁズレはないかな？よく判んないけどw
とりあえずクレアチン効果ありすぎ！

652 ：無記無記名：2011/05/14(土) 12:32:35.35 ID:iNHmRzIT

ズレとかそういうのではなくお前の手に合う合わないってのがあるだろ

653 ：648：2011/05/14(土) 13:10:23.09 ID:splaGRdd

あ、握り幅の調整ですかwすいません。

654 ：無記無記名：2011/05/14(土) 18:04:30.31 ID:Ig4NrUjX

#3.5あと１センチ。

655 ：無記無記名：2011/05/14(土) 21:02:53.02 ID:bAXa7ftG

そいつはすげぇ
ということは♯３の平行セットくらいなら閉じれるでしょ

656 ：無記無記名：2011/05/14(土) 21:22:15.01 ID:2j5wx0iG

>>655？

657 ：無記無記名：2011/05/14(土) 22:14:58.30 ID:0cRtL64y

#2も認定対象になったらしいな。

658 ：無記無記名：2011/05/14(土) 22:51:12.56 ID:7vXjlUdm

>>657
女性用だろ。

659 ：無記無記名：2011/05/14(土) 22:54:05.25 ID:0cRtL64y

>>658

スマン

660 ：無記無記名：2011/05/15(日) 01:45:34.92 ID:CQ308H8X

>>655
#3のCCSがあと５ミリ。

661 ：無記無記名：2011/05/15(日) 06:14:01.61 ID:if7G8Ect

>>660
平行やインチからだと余裕でクローズですか？

662 ：無記無記名：2011/05/15(日) 15:14:06.60 ID:lbrGa1r9

運動の盛んな高校でしたが、
入学してすぐ、四月の体力テストで学年一位が、野球部員の55㎏でした。

皆さんの高校も、大体こんなものでしたか････？

ちなみに私は38㎏、クラスでも弱いほうでした。（泣)
二年後四月のテストでは、柔道部員の72㎏が学年一位でした。

663 ：無記無記名：2011/05/16(月) 07:51:39.48 ID:/r0AjcCl

>>662
小柄なのにここに来てるの好感もてます。

664 ：無記無記名：2011/05/16(月) 11:19:42.03 ID:AKLdUh7c

>>663
あなたも好感もてるので毎日来て下さい。

665 ：663：2011/05/16(月) 15:28:06.62 ID:gd/6VLRh

>>664
因みに自分の所は85kgの柔道部が一位でした。今では機動隊の厳しい隊にいます。握力だけは自分が勝っていましたw

666 ：無記無記名：2011/05/16(月) 15:36:39.20 ID:AKLdUh7c

>>665
85kgの人より強くて、今では機動隊ですか...
現在の握力と、グリッパーやってるならそれのベスト教えて下さい。

667 ：663：2011/05/16(月) 16:35:57.56 ID:gd/6VLRh

>>666
すいません機動隊には柔道部の人がいっています。
自分の高校時代の握力は77kgで2月前に、5年ぶりにトレ始めてようやく77kgに戻りましたw自分も今では握力ショボい方でっすwこれからです。

668 ：663：2011/05/17(火) 13:46:39.88 ID:qnk5FlqK

あ、体重と勘違いしてた＾＾；

669 ：無記無記名：2011/05/19(木) 10:13:28.96 ID:JgGyatO+

加重チンやってれば握力あがるかな？

670 ：無記無記名：2011/05/20(金) 00:11:26.80 ID:CrOfSau2

勇次郎さん誌面でアイアンマインドの宣伝しないで下さい

671 ：無記無記名：2011/05/20(金) 02:54:49.32 ID:wy6pbt/B

デッドの補助として握力もやるかな

672 ：無記無記名：2011/05/21(土) 08:16:02.11 ID:YxAFMXc2

勇介とまさひろどちらが早く職につくか

673 ：無記無記名：2011/05/21(土) 18:06:15.22 ID:NHs2bn8C

握力が強いと自慢の先輩と腕相撲をしたんだが弱くてワロタｗ
握力だけ強くてもなんだかな～と思った。
どこかを特化して鍛えるにしても全身を鍛えているのが前提だよな。

674 ：無記無記名：2011/05/21(土) 18:08:42.45 ID:+ljDg3XS

握力が強いと自慢の先輩

どのレベルかわからんだろ。
よく70キロあるぜとかいいながら#1も閉じれないレベルの奴がいるしな。

675 ：無記無記名：2011/05/21(土) 19:47:35.34 ID:NHs2bn8C

握力が100kgだろうが、そのグリッパーを閉じれようが腕相撲くらいは強くないとって話しだよ。
まぁ、「俺は握力さえ強ければいい」って人もいるだろうけど、滑稽だよね。
上に書いてあるようにマニア、オタクの世界だよね。スポーツや怪力とは程遠い世界ｗ

676 ：無記無記名：2011/05/21(土) 20:00:43.26 ID:YdPo8aIC

どんな分野でもアマチュアはその世界のマニアオタクの世界だから、
好きなようにすればいいと思うけどね。
いちいち文句をつける必要はないし、他人にどうこう言われることではないと思う。

677 ：無記無記名：2011/05/21(土) 20:13:40.43 ID:k97hxdZI

でもやっぱ男の腕っぷしの指標はどうしても腕相撲になるよな
マッチョな人が「握力どのくらい？」って聞かれることはよくあるけど

678 ：無記無記名：2011/05/21(土) 20:59:08.23 ID:dOXcxTWM

握力強い人は大抵腕相撲も強いけどね
100kg位なんてのは相当鍛えないと行かない領域だし

679 ：無記無記名：2011/05/21(土) 22:33:00.42 ID:n+OYIIRm

握力鍛えたらわかるけど普通に腕手首もある程度強くないと
一定以上強くならない
てか鍛えるのが難しくなる

680 ：無記無記名：2011/05/22(日) 08:06:30.17 ID:AOKIuXsg

握力強くとも腕相撲強くともそんなの競う場所ねーだろ。肉体労働者とかそういう人間層じゃねーかぎり

681 ：無記無記名：2011/05/22(日) 08:29:45.69 ID:SaKxeLBV

中途半端な奴が何にしても自慢したがるな。
一定レベル以上になると上のレベルが分かるから謙虚になるものなんだが。

682 ：無記無記名：2011/05/22(日) 11:45:28.14 ID:LeByQyjG

COCって高いね～グリッパーで4000円とか（笑）
こんなのを使ってトレーニングをしてる奴らって相当な強さなんだろうな。
貧乏な俺はお金をかけずに握力計を振り切ってみせるぜ！

683 ：無記無記名：2011/05/22(日) 11:47:38.30 ID:rj7jdJMC

貧乏をなんとかするほうに力を使えよドアホ
アホだから貧乏なんだろうけどな

684 ：無記無記名：2011/05/22(日) 11:49:51.67 ID:cb5AVJo6

多分無理

685 ：無記無記名：2011/05/22(日) 12:26:38.86 ID:LeByQyjG

>>683
貧乏を何とかする方に力は使っていないけど、志望校合格に向けて勉強はしているよ。

>>684
人に無理と言われてもいいけど、自分自身が無理だと思ったらそこで終わりだからね！！

686 ：無記無記名：2011/05/22(日) 16:54:14.01 ID:iYQhSoCr

俺の拙い経験上、
いきなり登場して他人を馬鹿にしながら意気込みを語る奴は、
結果を出す前に消える

結果を出す奴は、少なくとも先人に敬意は払う
何事にも先達はあらまほしきもの

687 ：無記無記名：2011/05/23(月) 00:52:33.42 ID:fC47d9Ix

>>682
そりゃ受験生に比べたらおじさんめちゃめちゃ強いよ。
財力はw

688 ：無記無記名：2011/05/23(月) 02:53:56.08 ID:h31zUvPy

握力も財力も具体的な数字がなきゃ信用されまいよ

689 ：無記無記名：2011/05/23(月) 12:37:13.04 ID:EY3EYQ3O

>>654
＃３はどのくらいのセット幅からなら閉じれるの？
ずっと気になって仕方がない

690 ：無記無記名：2011/05/23(月) 16:08:30.44 ID:vtn6XM8k

学生に粋がってる>>683の方がドアホな件

691 ：無記無記名：2011/05/23(月) 16:17:07.48 ID:MrLmMSKL

682 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/05/22(日) 11:45:28.14 ID:LeByQyjG [1/2]
COCって高いね～グリッパーで4000円とか（笑）
こんなのを使ってトレーニングをしてる奴らって相当な強さなんだろうな。
貧乏な俺はお金をかけずに握力計を振り切ってみせるぜ！

このレスだけで学生と読み取れる超能力者の登場

692 ：無記無記名：2011/05/23(月) 16:28:52.96 ID:vtn6XM8k

いやいや、結果的に>>683がドアホに見えて笑えたって事ですよ

ドアホって言葉は>>683が使っていたから使っただけで、普段はそんな汚ない言葉は使わないですよ

じゃあ、これで消えます
私のレスで気分を害された方はすみません

693 ：無記無記名：2011/05/23(月) 16:33:48.07 ID:ZKEofDc3

超能力者の超キチガイ理論で意味が分からない理屈乙

694 ：無記無記名：2011/05/23(月) 19:11:13.87 ID:Wyb/ku/a

グリッパー、ブロック、握力計、極太ダンベルの話題に集中させろ
それ以外のくだらないレスや争いはすんな

695 ：無記無記名：2011/05/23(月) 19:24:43.40 ID:uEOCcB99

>>691
同一ＩＤの人が、「志望校合格に向けて勉強はしているよ。」
って書きこんでいるから学生だと思ったんでしょ
志望校ってぐらいだから資格試験の受験じゃないだろうし

それが分かると超能力者なの？

>>682
>>685

696 ：無記無記名：2011/05/23(月) 19:40:46.16 ID:RMgpSPcU

683の書き込みの時点で682が学生かどうか分からんってことだろ
それを突っ込んだ690が一番のドアホってこと

697 ：無記無記名：2011/05/23(月) 20:26:25.67 ID:uEOCcB99

>>696
なるほど理解しました

698 ：無記無記名：2011/05/23(月) 22:39:37.79 ID:Wyb/ku/a

だから握力関連の話に集中させろっつってんだろクズども

699 ：無記無記名：2011/05/23(月) 23:52:48.51 ID:FHfZSxWe

>>689
ドメインがアク禁になってて書き込みできなかった
#3はインチセットだと概ね閉じれるが調子の悪いときは閉じれない

700 ：無記無記名：2011/05/24(火) 00:05:05.28 ID:rFn7ARmC

やっぱり#2.5と#3では段違いの難易度？

701 ：無記無記名：2011/05/24(火) 20:26:21.96 ID:ilZrJRFH

学生かどうかより690の突っ込みより683みたいなレスがどうかと思うけど

>>698ここでそれを求めても無理だと思う
ちゃんとした話しをしたければ有名トレーニーのブログのコメント欄に質問した方が良いと思う

>>700
段違い

#2.5をセットクローズ出来るようになる→#3はセットすらキツい
#2.5をTNS出来るようになる→#3は平行にすら出来ない

702 ：無記無記名：2011/05/24(火) 20:35:38.69 ID:aPJAoP80

俺からすると683も690もどっちも同じゴミ屑にしか見えないし
また蒸返してる701もカスにしか見えない

703 ：無記無記名：2011/05/24(火) 20:47:31.07 ID:ckgTt1Nv

俺からすると、
自分とは違う意見をもつ人に対しても、
最低限度の敬意は払えるような
品位がある人間でいたい

704 ：無記無記名：2011/05/24(火) 21:54:06.78 ID:bTw3JmEI

>>699
おお、強いねえ

705 ：無記無記名：2011/05/24(火) 22:39:00.76 ID:EKoipGb0

ここは握力スレじゃ
ニートだろうが学生だろうが人格異常者だろうが
高強度グリッパーやブロック、握力計の数値が高ければそれだけでいいんだよ
握力が強ければこのスレでは崇拝される存在なんだよ

706 ：無記無記名：2011/05/24(火) 22:46:23.24 ID:G9VjjNmD

#2.5と#3で段違いなんだから
#2.5が無かった頃の人達は大変だったんだろうなぁ・・・

707 ：無記無記名：2011/05/25(水) 06:45:14.73 ID:iAR+vcC+

>>706
RB210やBB Supermasterなどを買って間を埋めていた

708 ：無記無記名：2011/05/25(水) 18:50:40.25 ID:qriD5oY+

みんなローリングサンダーどの位あがる？
グリッパーＮＯ２閉じれる位で手の大きさ１８センチ位なんだが
ローリングサンダー５５ｋだった。
握力だけじゃなくリストも強くなりそうな感じだ

709 ：無記無記名：2011/05/25(水) 19:07:37.14 ID:GRDLAdyM

大体スペック一緒だ！
買うの勿体無いからパイプ貰って切って自作した奴で、くるくる回らないから本物だと重量ずっと下がるかもしれないけれど
直径5cmのパイプで60kg　8.cmのパイプで27kg　って感じ
太いバーは本当に効くね！

710 ：無記無記名：2011/05/25(水) 19:42:44.65 ID:qriD5oY+

太いバーいいっす
アイアンマンで太いバーでショラッグして前腕バルクアップの記事よんで
購入したけどいいわ

711 ：無記無記名：2011/05/25(水) 20:07:49.41 ID:zBznQ+lu

テニスや空手をしていた女性ですが何か質問は、
ございませんか？

712 ：無記無記名：2011/05/25(水) 20:51:57.91 ID:/3mTHPnF

極太ダンベルシャフトでウエイトトレーニングしているけれど、
俺の場合は前腕にはあまり効かないで
親指の付け根のふくらみがパンパンになる

713 ：無記無記名：2011/05/25(水) 21:08:26.03 ID:9r8NaxRF

>>711
握力何キロ？
ちんこを思い切り握ったことある？

714 ：無記無記名：2011/05/25(水) 21:34:33.73 ID:GRDLAdyM

>>712
シャフト太すぎるんじゃないかな？
あまりに太すぎると手広がり過ぎで握る力より指先の方に効く感じが自分はするよ！

715 ：無記無記名：2011/05/25(水) 22:26:02.50 ID:/3mTHPnF

>>714
レスありがとう
購入した当初は前腕にも効いていた気もするけれど、
最近はあまり効かなくなって来た感じだったのですよ

ご意見を参考に、
しばらく細めにしてやってみます

716 ：711：2011/05/25(水) 22:52:31.93 ID:zBznQ+lu

右：35 左：35

717 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:00:10.23 ID:atWEQ362

ちんｋは華麗にスルーか

718 ：711：2011/05/25(水) 23:02:12.21 ID:zBznQ+lu

したことはありませんよ。

背筋力は190㌔ですよ。

719 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:08:15.53 ID:atWEQ362

背筋力なんて測らないから分からん
デッド何キロ上げるとかで言ってくれよｗ

720 ：711：2011/05/25(水) 23:11:16.19 ID:zBznQ+lu

すみませんね。

721 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:13:33.17 ID:atWEQ362

謝られちゃったよｗｗ
こちらこそすみませんネ

722 ：711：2011/05/25(水) 23:15:34.19 ID:zBznQ+lu

いえいえ。

身長は174cnです。

723 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:19:24.60 ID:atWEQ362

身長は182ｃｍです。
チン長は短くて太めです

724 ：711：2011/05/25(水) 23:21:31.35 ID:zBznQ+lu

やらしいですね。

725 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:24:11.80 ID:atWEQ362

男がやらしくなくなったら人、増えませんよ

726 ：711：2011/05/25(水) 23:27:09.74 ID:zBznQ+lu

K1って外国人とかは凄いですよね。
日本人選手も頑張っていますが体系的に、
不利な面がありますよ。

727 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:30:53.43 ID:atWEQ362

子供をたくさん産んで、外人選手をなぎ倒すスーパースターの育成に専念すべきですね

728 ：711：2011/05/25(水) 23:34:48.76 ID:zBznQ+lu

『K1のラウンドガールにでもなれ』とか、
いってくるのもいますよ。

私がK1の外国人選手にあったら、
どうなるでしょうか？

胸は96cmです

729 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:42:03.85 ID:atWEQ362

ちょっとみせて頂けませんか
尻派なんでいやらしい目で見ませんよ決して

730 ：711：2011/05/25(水) 23:42:35.90 ID:zBznQ+lu

それは無理ですね。

731 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:47:50.02 ID:atWEQ362

非常に残念です。それではお休みなさい

732 ：711：2011/05/25(水) 23:48:25.26 ID:zBznQ+lu

そうですか？

733 ：711：2011/05/25(水) 23:54:19.81 ID:zBznQ+lu

713さんは、寝られましたか？

734 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:56:50.01 ID:atWEQ362

そうですよっと
もう寝るよほんとにｗ変な感じの会話面白かったｗｗ
男か女かしらねーけどまたなｗ

735 ：無記無記名：2011/05/25(水) 23:57:38.78 ID:atWEQ362

ちなみに713は俺じゃない

736 ：無記無記名：2011/05/26(木) 00:05:00.16 ID:gi8rsqWB

男か女？

737 ：無記無記名：2011/05/26(木) 06:57:19.44 ID:17Zk8SC0

握力が強けりゃ崇拝されるってことはねーだろ
ユウスΟってやつのサイト見たんだが、あいつは毎日何を考えて生きてるんだwwwwwww
修行とか意味不明だが二ートなのに罪悪感や劣等感無さすぎだろ

738 ：無記無記名：2011/05/28(土) 20:40:07.10 ID:NlSCLfEL

握力スレなんだからこのスレ内に限っては握力が強けりゃそれでいいんだよ

739 ：無記無記名：2011/05/28(土) 23:09:10.48 ID:uZDpZoLa

握力を鍛える体力と気力があるのに病気だとか言って働かない人だとは知らなかった時は凄いと思っていたけど、それを知ってしまうと知らない時のように素直に凄いとは思えなくなったのも事実かな。

凄いスポーツ選手でも好かれる人もいれば嫌われる人もいるみたいに為人は大切で、強くても叩かれる事は仕方がないとも思う。ネットで自分を出してるからはね。

握力王に認定されても物凄く盛り上がる人とそうでない人もいるし、実力以上に為人は大切。

740 ：無記無記名：2011/05/29(日) 00:30:30.59 ID:X6dl/Uqo

ネット上で出てきた時には弱くてその後握力王認定を受けるor
それに準ずる実力の持ち主が出てきてないからな。
誰かいないそういう人？

741 ：無記無記名：2011/05/29(日) 09:28:06.28 ID:evJP6igi

スポーツショップで買った45kg位のグリッパーがあと少しで閉じられないくらいの実力なのですが
このグリッパーを両手で閉じてから限界まで耐えたり、思い切り握り込んでいれば
握力向上しますよね？
閉じた暁にはCOCのNo.1に挑戦して後々はNo.2を閉じたいと思っております
最後に握力を測ったのは五年前の中三の頃でその当時、右44 左47だったので
今は50前後くらいかと思います

742 ：無記無記名：2011/05/29(日) 11:02:14.09 ID:5issDQC/

同意。トレは何時間もやりこめる気力あるのに病気とかありえない。甘えてるだけでないかと素直に感じる

743 ：無記無記名：2011/05/29(日) 14:22:39.03 ID:UH1SBfGq

ゆうす○の事はそっとしておいてくれよ～

あんたらのレスに刺激を受けて働き出したらどうしてくれるんだよ～

おれはニート握力王の成れの果てを楽しみにしているんだからさ～ｗｗｗｗｗ

さぁ～～どんな人生の結末が待っているんだろうな～

握力オタクたちも三十、四十を過ぎたニート握力王をあたたかく見守りつづけるのかな～

楽しみだな～ｗｗｗｗｗ

744 ：無記無記名：2011/05/29(日) 15:46:36.49 ID:5issDQC/

働きださないだろ
ブログみて文章力見てみろ何処が雇うんだ？ドカチンならなれるだろうけどwww

745 ：711：2011/05/29(日) 16:00:08.76 ID:qJID5Rqj

こんにちわ。

746 ：無記無記名：2011/05/29(日) 16:47:52.64 ID:shy0ykuq

ゆうす○のブログ見てきた。文章力は、りんごとまさひろを除けば他のヤツラと大差ないとおもわれ。
それよりも、た○やミ○ルが見捨ててるのに、ずっと構いつづけてやるソ○アの優しさに男を見た。

747 ：無記無記名：2011/05/29(日) 17:37:08.05 ID:m3rvLZ6V

お前らなんだかんだ言ってゆうすけ好きだな。

ほっといてやれよ、病気なんだからさ。
それでも構いたいなら本人たちのブログにでも直接言え。

748 ：無記無記名：2011/05/29(日) 18:19:43.79 ID:PWsvyunt

ブログ見たけど別に文章普通じゃん。
こんな日記形式のブログでキッチリした文章書いてるやつなんているの？

749 ：無記無記名：2011/05/29(日) 18:48:30.13 ID:5issDQC/

ゆうすΟのブログみたんだが、意味がわかりにくい文章だ。確かに皆、ゆうすΟを相手にしてないね。昔はゆうすΟさんだとか言われていたのにね。

750 ：無記無記名：2011/05/29(日) 20:00:23.98 ID:PWsvyunt

>>749
さっきと同じようなレスしちゃって自演失敗しちゃったの？

751 ：無記無記名：2011/05/30(月) 00:15:43.67 ID:QFg+EReB

赤の他人にムカつく場合、
自分のコンプレックスを直視できずに
他人に転嫁して憎悪しているだけなんだぞ

無職にムカついている奴は、
働いても幸せになれないから
無職なのに幸せそうにしている奴にうっ憤晴らししているだけ

彼の味方をするつもりはないが、
赤の他人がどうなろうとどうでもいいだろ

752 ：無記無記名：2011/05/30(月) 01:13:11.05 ID:BmMn3ED+

スルー力

753 ：無記無記名：2011/05/30(月) 18:39:10.08 ID:JBOvcp8F

>>751
ソ○ア君がそう言うのなら従うよ

754 ：無記無記名：2011/05/30(月) 18:45:14.62 ID:ut89ZaVq

誰が無職で幸せなんだ？

755 ：無記無記名：2011/05/30(月) 21:11:13.70 ID:UiUSj6Y0

別にお前のものさしで他人の幸せを測ってほしくないね

756 ：ﾋｮｳ ◆Hesw77VhyA ：2011/05/30(月) 21:27:57.47 ID:SvG/sVI5

おひさしぶりです。握力トレを現在諸事情により中止しており、また再開に関しては不確定期限を要するという身でこのスレに書き込むのも、どうかと思いましたが、勇介君の事が書かれていたので一言。
鬱病ってのは意思能力が一時的に薬で不存在になり、就業するのは基本的に困難です。その辺りも同じ握力仲間なら了知してあげましょう。
よほど単純労働でない限りは内在的に鬱になるようなファクターはあります。
ただなるかならないかは感受性もあるし、心の引き出しにそれを按分しながら日々暮らせる人は基本的に強い人ですよ。
とにかく、頑張っていきましょうm(__)m

757 ：無記無記名：2011/05/30(月) 21:55:19.03 ID:IAI+Wvq0

>>751激しく同意
自分の人生に不満だから愚痴ばかりたれるんだよね

758 ：無記無記名：2011/05/31(火) 01:37:49.59 ID:xn0y57Q7

>>751 >>757
そうやって短絡的に決めつけてしまうのイクナイ！

759 ：無記無記名：2011/05/31(火) 02:10:17.40 ID:IiZ81Q7H

いつでもこのスレは握力オタクしか知らないような個人名で荒れてるな

760 ：無記無記名：2011/05/31(火) 13:13:34.19 ID:M10eCqhW

>>758
個人が誹謗中傷されているときには知らんぷり決め込んで、
それを諌める意見に対してｲｸﾅｲとか道徳を説くはおかしいし

決めつけるのがｲｸﾅｲとか言いつつ、
自分自身は他人の意見を「決めつけ」、「短絡的」と
決めつけているのも矛盾している

761 ：無記無記名：2011/05/31(火) 16:26:36.45 ID:b44XMEIG

どうでもいいから自分の握力鍛えようぜ！

762 ：無記無記名：2011/05/31(火) 18:06:28.99 ID:mPgowaB0

そうそう。自分の握力の話をすべき。 <br> とは言っても大したことない人ばっかだからレスがないのだけれど。

763 ：無記無記名：2011/05/31(火) 18:33:47.38 ID:qOmwTQOQ

>>760
書き込む前にガイドラインを一読しルールは守りましょう。

荒らし・煽りは一切相手にせず、完全無視・完全放置しましょう。
無視できないあなたも荒らしと同類です。

荒らしに反応したらあなたも荒らしかも。。。

764 ：無記無記名：2011/05/31(火) 22:15:18.13 ID:xn0y57Q7

>>760
オマエの存在イクナイ！

765 ：無記無記名：2011/05/31(火) 22:25:41.76 ID:S/eUVON7

1.5があと数ミリぃぃぃぃぃ

766 ：無記無記名：2011/05/31(火) 23:38:06.53 ID:n0so18YO

105kgしか無いから吊ってくる。

767 ：無記無記名：2011/06/01(水) 01:33:47.56 ID:oiOBmlxu

>>763
ごめん
俺も大五郎だったよ

768 ：無記無記名：2011/06/02(木) 00:46:19.50 ID:ldNJi4Fo

>>767
キモイ

769 ：無記無記名：2011/06/02(木) 11:24:06.09 ID:fuPSMIDo

握力の話に集中させろよクズども
それが分からない奴は医者に行け

770 ：無記無記名：2011/06/02(木) 19:35:10.68 ID:MgBN0nkA

>>769
命令するのイクナイ！

771 ：無記無記名：2011/06/02(木) 22:25:14.22 ID:ldNJi4Fo

イクナイの言い過ぎはイクナイ！

772 ：無記無記名：2011/06/04(土) 03:56:23.51 ID:d0xmMxkS

久々にネガティブで鍛えようと思って売ってないか見たらもう日本では買えない
んですね。もうＣＯＣグリッパーを買って両手で閉じてネガティブをやるしか
ないのか。むずかしそうだな。　ネガティブで鍛えてる方は今はどうやって
やってますか？

773 ：無記無記名：2011/06/04(土) 07:43:15.22 ID:g5JPKJ8a

Beef Builder社がネガティブ売っているのでネットで注文した

774 ：無記無記名：2011/06/05(日) 00:56:19.58 ID:s5i63JNH

KTA購入された経験がある方に質問なのですが
paypalで支払い後、KTAをダウンロードしようとするとき
「registration cord」というのを入力するよう画面にでるのですが
どこにそのregistration cordは書いてあるのですか？

775 ：無記無記名：2011/06/05(日) 11:58:17.16 ID:inRtFSDU

>>772
グリップマシーンが1台あれば全て解決

プレートにより細かい負荷設定が可能で、№4以上の強度にもできる。
何本もネガグリを買うより断然お得

現在国内では我夢紗羅とアート工房ｋで売っている。
昔はアイアンマインドやRBのグリップマシンもあったけど
今はもう手に入らないだろう。

776 ：無記無記名：2011/06/06(月) 12:33:09.07 ID:AUXjVw1T

イクナイ！

777 ：無記無記名：2011/06/06(月) 23:40:07.58 ID:eaPJ4NoM

イクナイ！！

778 ：無記無記名：2011/06/10(金) 19:22:30.58 ID:wcpLOIx2

イクナイ！！！

779 ：無記無記名：2011/06/17(金) 01:30:35.35 ID:gh3tr7zo

Mash Monster 7ってCOC#4より硬いの？

780 ：無記無記名：2011/06/17(金) 15:29:16.20 ID:9rEzwxMV

COC#4の方が少し硬いらしい

781 ：無記無記名：2011/06/18(土) 19:58:20.54 ID:aGl1KTOf

文部科学省で推奨されている正式な測り方だと47kg
握力計が滑らないように片手で抑えながら測ると63.9kg
どちらの数値を信じれば良いのでしょうか？

782 ：無記無記名：2011/06/19(日) 00:39:25.17 ID:+pPLry9a

>>781
実際に63.9kgあれば指を突き立ててリンゴを片手で割れるはず（経験談）
だからあなたがリンゴ割りできるかできないかでどちらなのか判断すべし

783 ：無記無記名：2011/06/19(日) 01:37:57.03 ID:nvnV9DH3

>>781
片手でどこを押さえているかによるけれど
手首を握っているだけでも強い値がでる
握力計を押さえていれば問題外だよ

というか、握力計は滑らないでしょ

784 ：無記無記名：2011/06/19(日) 11:25:07.60 ID:ND4OQfed

自分の場合も滑るwだからティッシュ一枚挟んで計っているよ。全然滑らないけどこれは問題ないかな？

785 ：無記無記名：2011/06/19(日) 14:41:30.87 ID:ZLPhDcff

ハンドルにゴムが貼ってある握力計もあるんだし、滑り止めはいいんじゃない

文部科学省式は「スポテス握り」反対の手で抑えるのは「逆手固定握り」などと呼ばれる

握り方に加え、握力計のメーカー名と品名（竹井グリップD、トーエイライトアナログなど）を
明記すれば正確に比較できるので、そうやって自分の握力を公開する握力トレーニーが多い

786 ：無記無記名：2011/06/19(日) 23:39:44.50 ID:1SXn6tMX

か弱い美女でも７０～９０キロだというのに。
男の癖に滑る滑らないとかいう次元でしか話できないやつは情けない

ベストアンサーに選ばれた回答patriot1103さん

ピアニストっていうか私のピアノの先生（女性）は芸大時代は70～90kgくらいあったそう。まわりの女子もそんな感じだったようです。バケモノ軍団ですね（笑）。
いわく、専門家になりたいなら女子は体育会系の努力をしないとダメだそうで。大変ですね。

787 ：無記無記名：2011/06/20(月) 00:45:57.44 ID:kh8G2U+v

担がれただけだろう。

788 ：無記無記名：2011/06/20(月) 07:38:41.88 ID:ex+Dk82t

>>786
そういうことはどんな握り方でも振り切って計測不能になってから言おうな

789 ：無記無記名：2011/06/20(月) 07:59:52.49 ID:isPTZrlJ

ピアニストは実際にはその半分ぐらいだと思うよ。
握力計を握る力と打鍵力は違う。

790 ：無記無記名：2011/06/20(月) 22:07:58.34 ID:Ft3I8xpE

>>782
りんごは勿体無いのでやったことないですが、COCの#1.5はクローズできます

791 ：無記無記名：2011/06/20(月) 22:24:32.62 ID:pKDOCi7m

もったいないって
食えよ

792 ：無記無記名：2011/06/20(月) 22:41:01.05 ID:L6plFtAk

ちゃんと手を洗ってから、ビニール袋の中で潰せばいい。
おまえは人間ジューサーになるのだ。

793 ：無記無記名：2011/06/21(火) 00:56:53.43 ID:IUrGdMLk

２３歳男です
右３６キロ
左３７キロ
どうしても握力が強くなりません

794 ：無記無記名：2011/06/21(火) 00:59:28.32 ID:VJPlD449

トレないよう教えてみ

795 ：無記無記名：2011/06/21(火) 01:26:41.66 ID:5TzRjg5Y

>>790
ではおそらく60kgぐらいの握力があるでしょう。
余談ですが、よくリンゴ潰しやリンゴ割りのネタが出ると勿体無いという方がいます。
ですが、リンゴ１個のお金なんて比べ物にならないぐらい誰もが日々無駄遣いしています。
ダサイ服、似合ってない髪形、使いこなせない携帯・・・
だからリンゴ１個ぐらい気にせず試してみてください。

796 ：無記無記名：2011/06/21(火) 01:30:18.67 ID:ZqtyRecI

いや、>>791が言っているように、
ビニール袋の中で潰せばいい

グシャってなるのが嫌ならば、
親指と人差し指と中指でパッカリと二つに割れるよ

797 ：793：2011/06/21(火) 21:20:15.33 ID:IUrGdMLk

>>794
毎日腕立て２００回と、腹筋５００回、スクワット３００回、手をグッパッするのを２００回です

798 ：無記無記名：2011/06/21(火) 21:26:37.19 ID:Q87l4wi7

ハンドグリップにぎにぎすればいいのに

799 ：無記無記名：2011/06/22(水) 01:02:41.05 ID:waBOHZRq

中々色々やってんのな
手をグッパッは空気中で200回かな。その回数で空気中だと大して何にもならんから同じ回数でも風呂でやった方が良い

800 ：無記無記名：2011/06/22(水) 06:16:57.19 ID:ha5GLndD

>>798
ハンドグリップってトレーニング機器のはずなのに、
それを閉じる為に他のトレーニングしまくるって
いつも思うけどなんか変だよなw

801 ：無記無記名：2011/06/22(水) 07:04:24.18 ID:nTYcdqKM

>>800

結果として手の色々な力が強くなるから握力総合スレとしては
変ではないと思う。

802 ：無記無記名：2011/06/22(水) 11:47:10.75 ID:XwigeHsX

>>800
確かにw

803 ：無記無記名：2011/06/22(水) 14:24:34.49 ID:HUQfTqpk

http://ameblo.jp/mosanori0406/entry-10886442620.html

804 ：無記無記名：2011/06/22(水) 16:13:40.57 ID:9a5GRsAX

それいつの雑誌だよ

805 ：無記無記名：2011/06/22(水) 16:20:36.73 ID:v1vBFLay

>>803
こいつのパクリか別HN？
http://www012.upp.so-net.ne.jp/hototogisu1/untitled21.htm

806 ：無記無記名：2011/06/22(水) 22:40:29.15 ID:H+0Ki8bh

元ネタのサイトも検索でヒットして大分以前に見たことあるけれど、
侍魂とかちゆとかのテキストサイト全盛期のノリを真似して
センスがないのに頑張った感じが悲しかった

807 ：無記無記名：2011/06/23(木) 07:33:05.73 ID:WTlWC9m2

>>805

それを知っているとはなかなかの古参だなお主は。

808 ：無記無記名：2011/06/27(月) 02:37:41.98 ID:vra6Ya5j

初心者です。
現在握力は60そこそこだと思います。
家にCOC1.5があり、２～３回閉じられるレベルです。
握力７０オーバーがとりあえずの目標です。
どんなトレーニングがおすすめですか？
食事や休養などについても教えていただけるとありがたいです。

809 ：無記無記名：2011/06/28(火) 00:12:08.79 ID:IpHxqUn+

天然で握力が90あるんだが、おかげで本気で拳を作って小指を骨折した事がある
……以来、決して握力を自慢しないようにしてる

810 ：無記無記名：2011/06/28(火) 20:14:13.74 ID:GhZl+nQV

人の腕握って血管破裂させられる人？

811 ：無記無記名：2011/06/30(木) 20:08:50.40 ID:plv/+4fV

COCをトレに使わず、チェック用にしか使ってないんだが、8RMのダンベルカールで
普通に挙げられなくなった後、チーティングで挙げてネガティブ下ろしを限界まで
していたら、1ヶ月前まで左手だと1cm位開いていた1.5を、左手でノーセットで
閉じられるようになった。

チーティングで挙げてくるときは反動で吹っ飛ばさないように思いっきりダンベルを
握っているんだが、それが何か関係あるのだろうか。

たまにはやり方を変えると伸びるかもしれないな。

812 ：無記無記名：2011/07/06(水) 17:58:07.18 ID:tisjA/8D

握力だけの人間、腕相撲だけの人間は尊敬に値しません。ある程度の知性がないといけません。
アニマル店長語録

813 ：無記無記名：2011/07/06(水) 19:20:06.34 ID:xl1wNiiG

知性のないアニマルに言われてもなぁ

814 ：無記無記名：2011/07/06(水) 20:16:39.50 ID:Pc6KYrJD

開く力とか指と指で挟む力（チョキで挟むような力）とかも鍛えてる人っている？

815 ：無記無記名：2011/07/06(水) 20:27:42.03 ID:9DTB7kh0

開く力は丈夫な輪ゴムで

チョキ握りは模擬刀（≠模造刀）でたまに遊ぶで御座る

816 ：無記無記名：2011/07/06(水) 21:04:58.40 ID:fu7cR8hn

ttp://www.youtube.com/watch?v=lalbD5njhdU
２００８年頃だったか、店長ブログで↑の元日本のアームのエースに喧嘩で勝ったと書いてたんでしょ？
確かに、負けた相手に喧嘩売ってるような態度だしドキュンだよなｗ
しかもや●ざで逮捕歴もあるとアームスレに書かれてたし
店長の言うアウトローの集まりってのは事実かもな・・・

817 ：無記無記名：2011/07/07(木) 00:09:07.18 ID:6vAhQY12

見た目は暑苦しいデブのオタクで中身はチンピラとかアームの人間とは関わり合いたくないな

818 ：無記無記名：2011/07/07(木) 18:06:53.40 ID:L5lXfD1U

アーム道場は土建屋の飯場みたいで怖い

819 ：無記無記名：2011/07/07(木) 22:20:01.98 ID:hp6ABBP5

やっぱ掘られたりするの？

820 ：無記無記名：2011/07/08(金) 12:34:39.12 ID:13zAH01q

アニマル店長が自分は身長176㎝くらいしかないから
体鍛えても太ったように見えるって書いてた

821 ：無記無記名：2011/07/08(金) 14:34:48.05 ID:EyJNIdQh

あれだけ腹が出てたら身長160cmだろうと200cmだろうと太って見える
新沼さんも179cm程度だけど少なくともデブには見えないだろうに

822 ：無記無記名：2011/07/08(金) 17:11:14.42 ID:wsOS6Mus

「懸垂も楽に出来ます」と道具を紹介している動画で顎まで上がってなくて
すごい悲しい気分になったよ。

823 ：無記無記名：2011/07/08(金) 18:09:24.22 ID:vHaXIKQK

店長は自分の動画は出さないよな

824 ：無記無記名：2011/07/08(金) 18:44:13.64 ID:wsOS6Mus

商品紹介での動画は出しているね。
動画はRB240がクリアできるとか言いながら
210のネガティブクローズのそれも画像のみｗ

あの人の性格だと本当に閉じれるならすぐ出してきそうだが。

825 ：無記無記名：2011/07/08(金) 18:52:40.15 ID:0IjSck/R

山本さんて腕は細いけど健が異常発達してて凄い力で（動画でも自動車ヒックリ返してるね）
背筋力も３００キロオーバーで握力系もスメドレー式だと１００振り切りデジタル式で
１１０キロ出したらしいよ。
40代の今は体重７０キロ弱だけど未だにスメドレー式だと１００振り切るから
自分の握力判らないらしい。
本格的にグリッパートレしたらCOC４閉じれると思う。

826 ：無記無記名：2011/07/08(金) 19:36:05.74 ID:vy3U/7Pc

グリッパーやると僧帽筋のあたりが痛くなる
最初はこんなもんですかね？
やっぱ筋とかが多いから？

827 ：無記無記名：2011/07/08(金) 21:20:41.30 ID:crBE9IyF

>>825
握力計を振り切る人は何人もいるけど誰も閉じれないから無理でしょ。
壇上氏と室伏広治なら閉じれると思うが、握ってくれない。

828 ：無記無記名：2011/07/08(金) 21:27:27.03 ID:vQYF4Q8A

山本って２０代前半でたいしたトレーニングしないでアームチャンピオンだったんだよな
ある意味奇形種だよな

829 ：無記無記名：2011/07/08(金) 22:15:41.50 ID:0IjSck/R

ムショに入ってて５年間全くトレーニングしてなかったのに
大森や金井兄を子ども扱いしてたしなｗ

830 ：無記無記名：2011/07/10(日) 08:17:52.92 ID:PnT8mqAu

山本ってどういう人？

自分の知ってる人と、どっち握力強いかな･･

831 ：無記無記名：2011/07/10(日) 09:20:48.85 ID:yiF+8dor

正気かこいつ

832 ：無記無記名：2011/07/10(日) 11:20:23.60 ID:WauoJNhi

>>829ムショ？ｋｗｓｋ

833 ：無記無記名：2011/07/10(日) 12:22:27.16 ID:QzQEYkhS

アームスレでやってくれ

834 ：無記無記名：2011/07/10(日) 13:42:25.11 ID:jFTxZtau

保持力をつけるのに、ダンベルの持ち手にタオル巻いて太くして、それを持ち上げて限界まで握り続けるトレーニングは有効ですか？

835 ：無記無記名：2011/07/10(日) 13:48:22.26 ID:Adwgl46x

>>834持ち上げる必要性はまったくない。

836 ：無記無記名：2011/07/10(日) 14:04:30.60 ID:/IDgCPvX

>>835
床に置いたまま握るってことですか？

837 ：無記無記名：2011/07/10(日) 14:33:32.98 ID:jFTxZtau

ごめんなさい、持ち上げるというか、床から離すという意味です。効果ありますか？

838 ：無記無記名：2011/07/10(日) 16:08:27.43 ID:LTtcLuzD

>>837
効果あると思うよ。
「把持力　強化」等で検索すると、他のやり方も出てくる。

839 ：無記無記名：2011/07/10(日) 18:17:13.56 ID:jFTxZtau

ありがとう。ロープにぶら下がるとかあるみたいですね！10秒程度で限界がくる重量がいいみたいです。ダンベルなら50kgになっちゃうな

840 ：無記無記名：2011/07/10(日) 18:30:11.09 ID:jFTxZtau

連投すまん。このやり方でクラッシュ力もつきますか？

841 ：無記無記名：2011/07/10(日) 18:43:10.38 ID:jWJnbb+l

握力ってヒラメ筋みたく低付加高回数がいいの？（２０回位の付加

842 ：無記無記名：2011/07/10(日) 18:51:34.10 ID:NleqX8ZZ

重くしたくなければシャフトを太くすればいいでしょう。
私は直径7cm重さ40kgでいい感じです。
手のひら全体から手首にかけて効くのでクラッシュ力もつきますよ。

843 ：無記無記名：2011/07/10(日) 18:57:11.57 ID:jFTxZtau

なるほど。直径7cmって相当太いですがなにで太くしてますか？

844 ：無記無記名：2011/07/10(日) 19:06:53.51 ID:/IDgCPvX

缶コーヒーあるじゃん
ミルク入りの細長い管
アレをシャフトに通して新聞紙で隙間なくしてセイヤッセイヤッってやる

845 ：無記無記名：2011/07/10(日) 20:52:33.31 ID:jFTxZtau

缶切りで切ってですね？ナイスアイデア！でも缶ぐにゃってならないですか？

846 ：無記無記名：2011/07/10(日) 20:56:33.30 ID:jyG2vD9m

>>845
極太ダンベルでググると
自作方法やら製作請負やら出てくるよ

最近、硬質スポンジみたいな製品が出たけれど
アレ買うぐらいなら我武者羅で極太ダンベルを買った方が
コスパがいいと思う

847 ：無記無記名：2011/07/13(水) 14:11:52.57 ID:diwa4J1d

>>827
檀上と山本じゃあモノが全然違うよ
アームじゃぁ檀上は山本の影も踏めないよ。
檀上は認定に興味ないと言ってるようだが握力トレに相当力入れてるだろｗ
山本の親指の付け根は横山や新沼以上に盛り上がってるよ
兵庫の小川も閉じれると思うぞ

848 ：無記無記名：2011/07/13(水) 15:27:17.24 ID:rGany6B7

虎さん達の話はいいから自分の強さを話してくれ。

849 ：無記無記名：2011/07/13(水) 15:27:58.42 ID:d/7jXKJq

60くらいしかないぜ

850 ：無記無記名：2011/07/13(水) 18:22:41.73 ID:TcjmY/7M

>>847
檀上ってさ
まだ広島の駅前でアームのセミナーみたいな真似事まだやってんの？
福山だっけ相当遠いけどさ勝負したいね

851 ：無記無記名：2011/07/13(水) 19:49:15.07 ID:bJ69oMCo

週一でやってたはず。行けば相手してもらえるよ。
山本さんは別格だよ。今６８キロ前後しか体重ないけど武蔵丸に勝った西河選手や
１００キロの大城選手（TVチャンピオン指力王決定戦にも出てたな）前腕キレキレで伸ばして４３センチある
が全く勝てないらしいから・・・・檀上兄弟じゃあ子供扱いだろうな。
檀上も滅茶苦茶強いけどね！！

852 ：無記無記名：2011/07/13(水) 20:20:33.51 ID:R9jd1B90

ttp://www.youtube.com/watch?v=wBUyNcN4ITU
大森VS武蔵丸の動画
武蔵丸に西川が勝ったのはとっくに引退した後。
１：１９で現在チャンピオンの二郎選手を軽く倒してる。
大森との対戦でも２本目はバカ力だけで勝ってるしな。
本気でアームに取り込んだら金井どころかデニスシプレンコフより強いだろう
２ｍでリーチ、手のデカさもデニス以上で骨格でも勝ってるからなｗ

853 ：無記無記名：2011/07/14(木) 07:54:10.21 ID:CVbjjb2t

檀上さんと現役当時の武蔵丸がアームで勝負したらどっちが勝つ？
まぁ普通に檀上さん勝つと思われ
世界一だし

854 ：無記無記名：2011/07/14(木) 12:15:44.77 ID:Iuh6Pa+K

握力と関係ないしアームスレで続けてくれ

855 ：無記無記名：2011/07/14(木) 18:40:29.30 ID:1v1lJXxk

アームスレで大森の握力70kgだってよ

856 ：無記無記名：2011/07/14(木) 23:42:25.55 ID:uynTOTep

RBグリッパーってもう入手困難？

857 ：無記無記名：2011/07/15(金) 02:56:47.35 ID:1iIgogpT

>>852
武蔵丸、アームの技術的なもんは皆無だねｗ
こっちはどうよ？とっくにガイシュツだったらスマソ
http://www.youtube.com/watch?v=dSZPlpkWE6I&hd=1

858 ：無記無記名：2011/07/15(金) 07:44:14.52 ID:fBrFt+Et

>>856
現在、RB210の中古がヤフオクに1 円で出品されてる。
あと、強度は限られてるが新品が即決で幾つか出てるな。

まぁ、いつでも欲しい強度のが入手出来るわけじゃなさそう。

859 ：無記無記名：2011/07/15(金) 10:50:16.83 ID:Ved9caNK

>>857
魁皇もアームやれば金井より遥かに強いだろ、ジョンブルには余裕で勝てただろうな
>852で二郎選手が一瞬でてるだろ？　二郎選手は完全な素人なのに東京大会に出てきていきなり左右優勝で
アーム道場にきていきなり世界チャンプだった関谷さんのロケットスタート止めたってのは有名
アームレスラー達は「幾らパワーがあってもアーム素人は１００キロあろうが軽量級のTOPにも勝てない！！」と
言うけどそんな事はないようだ。
その二郎選手を余裕で倒してるのが武蔵丸
当然魁皇と関谷さんが勝負してもロケットスタート止められるだろうなｗ
関谷さんはサスケオールスターズにも簡単に負けていたし

860 ：無記無記名：2011/07/15(金) 11:21:01.62 ID:ITqgTj+t

関谷さんがサスケオールスターズにアームで負けた？ソースは？オールスターズの誰よ？

861 ：無記無記名：2011/07/15(金) 12:07:42.02 ID:Ved9caNK

422：アスリート名無しさん：2009/09/27(日) 22:01:45 ID:g7mEow08
以前、サスケに挑戦したアーム全日本チャンプは、サスケオールスターズと腕相撲して、いともかんたんに負けてました。
425：アスリート名無しさん：2009/09/28(月) 09:57:53 ID:ljlFq8i6
>>422
当時の彼はパワーもあるがスタートが素晴らしい選手だったからな。
台では強い典型的なタイプ。素人相手にスタート決めたりする訳無いし、本気でやるわけない。
426：アスリート名無しさん：2009/09/28(月) 10:52:36 ID:7wnu1muq
>>425
本気で相手を倒さなかったとしても、受け止めることぐらいは出来るのでは？
わざと負けたようには見えなかったが。

862 ：無記無記名：2011/07/15(金) 12:09:50.45 ID:Ved9caNK

427：アスリート名無しさん：2009/09/28(月) 11:39:52 ID:IfmAEv3N
素人っていってもオールスターの人らは自然とアームで使う筋肉も
鍛えられてるから強い。関谷くんは６５キロ前後の人。
オールスター軍団は８０～９０キロはあるから階級が全然違う。
スタートで倒せなきゃ勝てないと思う。あとアーム台使ってない
だろうからいくら関谷くんでも勝てない。
その話、本人に聞いておく。
431：アスリート名無しさん：2009/09/28(月) 17:18:36 ID:7wnu1muq
>>427
その方は、体重65㎏ぐらいでもモンスター杯や中部大会などで、重量級相手にしても、上位入賞する人でしょ

863 ：無記無記名：2011/07/15(金) 12:48:43.19 ID:fBrFt+Et

>>856
>>858
あと、ebayにもわずかながら出品されてはいる。
でも俺が見たけ限りでは、「アメリカ国内のみ発送可」のやつばっかり。

864 ：無記無記名：2011/07/15(金) 12:56:43.57 ID:ITqgTj+t

あてにならないソースだな。まったく信用できん

865 ：無記無記名：2011/07/15(金) 13:36:55.38 ID:H9k3T4Gu

じろうさんて人の話は事実なんだろ？なら全然ありえる話だと思うけどね。
角界以外でもラグビーや柔道やレスリング、投擲にも全日本アーム王者クラスを倒しちゃう人がいても驚かないけど・・・

事実、金井兄でも全日本王者になった後でも素人に負けて引退考えた事あると本人が
答えてたし

866 ：無記無記名：2011/07/15(金) 14:46:40.07 ID:NVPz961Q

本当のフィジカルエリートはスポーツで飯食える
競技とか、オリンピックの公式種目の競技に集まるよ。
アームとか趣味で、それだけじゃ飯食えない
競技には優秀な人材は、集まりにくいよ。

867 ：無記無記名：2011/07/15(金) 23:56:43.46 ID:rsj+lGbK

>>865　その素人すげー資質だなｗ

868 ：無記無記名：2011/07/16(土) 00:22:55.41 ID:8FD1k0S3

アームの話してる奴に聞きたいんだけど
ニコニコ動画の妖精って奴知ってる？
デッドリフトで日本記録だしそうな化け物なんだけど

869 ：無記無記名：2011/07/16(土) 00:49:14.69 ID:pR4a/lTe

>>867
１０年くらい前　黒人のフランクっていう大男がアーム素人だけど
パワーでチャンピオン達（今ＴＯＰの人とか）バンバン倒してるよ、金井兄にも勝ったり負けたりしてるスタート切られたら負けてるけど
ガッチリのパワー勝負だと金井兄にも勝ってるね
アーム経験なくてもトレーニーや柔道などでアームが強い素人は幾らでも居るでしょう。
ttp://www.youtube.com/watch?v=cEyEous5S7s　当時も金井兄はチャンピオンだった
ttp://www.youtube.com/watch?v=7pukIh-Vc6Y&feature=related　藤田って人も今はＴＯＰクラスの選手（当時もメチャ強い）
ttp://www.youtube.com/watch?v=SEAjEk7K66Q&feature=related
かの昔。
アームレスリングの試合に国際人を名乗る大男が乱入。その後のわずかな練習　　
そして一年間で各大会タイトルを総ナメにして
母国に帰って行った男のノンフィクション伝説物語。

だとさ

870 ：無記無記名：2011/07/16(土) 00:54:06.98 ID:ie7RJvgx

黒人の素人出されてもね

871 ：無記無記名：2011/07/16(土) 07:15:42.96 ID:PSQeBvJN

アームスレでやれよ。スレ違い過ぎる。

872 ：無記無記名：2011/07/16(土) 08:06:27.18 ID:nV4qXBdE

>>868
たぶん剛天明王

873 ：無記無記名：2011/07/16(土) 18:22:32.96 ID:8Bo48ifG

全盛期対決だと剛天明王とエスポワールはどっちが握力強い？

874 ：無記無記名：2011/07/16(土) 18:30:54.00 ID:djnq7oD+

エスポワールはまだ現役だから全盛期はこれからだと思う。
横山は情報がない、トレやめたんじゃないか。
エスポワールも被災して大変みたいだが。

875 ：無記無記名：2011/07/16(土) 21:02:51.64 ID:0Ugkhmn8

思うんだが、横山氏は生きてるのか？

876 ：無記無記名：2011/07/16(土) 21:13:19.58 ID:djnq7oD+

ラーメンのバイトでもして生きてるんじゃないか。

877 ：無記無記名：2011/07/16(土) 22:03:16.12 ID:0Ugkhmn8

生きてるならいいんだが
たまに横山氏、マジで死んでるんじゃないかって思うときあるよ

878 ：無記無記名：2011/07/17(日) 07:26:43.77 ID:UbU+ACiJ

横山氏って意外と人気あるなｗ
RBJapanの時はめちゃくちゃ叩かれていたが実力が
それなりにあるからか。

879 ：無記無記名：2011/07/17(日) 23:36:15.46 ID:UoTzoZ3u

ぎゅーぎゅー握る奴よりもまず指たて伏せやれ
30回はできるようになれ

880 ：無記無記名：2011/07/17(日) 23:42:43.67 ID:FgI/cU3S

アホって何でアドバイスしたがりなんだろうな

881 ：無記無記名：2011/07/18(月) 15:07:46.45 ID:sg8LzySq

とドアホが申してます

882 ：無記無記名：2011/07/18(月) 15:12:32.30 ID:o/xwI8mG

と879で的外れなアドバイスをしたドアホが申しております

883 ：無記無記名：2011/07/18(月) 17:11:47.86 ID:LwfDTW3S

指立ては体重重い奴はリスクが増えていくからあまりすすめないな。

884 ：無記無記名：2011/07/18(月) 21:13:49.95 ID:tuRrH17u

指立てって指の柔軟運動に感じるけど

885 ：無記無記名：2011/07/21(木) 19:09:59.66 ID:CJOPzqZ7

上級者の先輩方に質問なんだけどさ
ホームセンターで約55ｷﾛと約65ｷﾛのグリップを握りました
感想はたった10ｷﾛ差で強度が全然違うですね
約55ｷﾛはフルレンジでクローズ成功
約65ｷﾛはフルレンジでは失敗でインチセットしたら左でも難無くクローズ成功
ちなみに値段は1000円以内で買えます
この強度でバリバリ握り込めば握力アップしますか？

886 ：無記無記名：2011/07/21(木) 23:39:28.50 ID:hiFNWQ9N

>>885

どのレベルを目指すかにもよる。
その買い物でも現状よりは確実にアップするが例えばCOC#3とかまで
閉じれるレベルまで目標にしているのであれば俺だったら金ためて
COC♯2とかを買うかな。

887 ：無記無記名：2011/07/22(金) 00:11:48.56 ID:9SW6y3WX

COCNo.3まではいけそうなんでCOC No.2No.2.5No.3のまとめ買いがお勧め
No.3.5からは人外の強度になるけどNo.3までは努力で何とかなる

888 ：無記無記名：2011/07/22(金) 07:34:07.77 ID:XiBlac47

>>885

素人のわりにはインチセットとかクローズとか言葉を知ってるな。
造語のフルレンジまで知ってるとは‥こいつ怪しいぞ

889 ：無記無記名：2011/07/22(金) 08:18:45.89 ID:OScdgSyq

怪しくないだろ、俺なんか握力トレしてないけど全部このスレたまに覗くだけで知ってる

890 ：無記無記名：2011/07/22(金) 13:19:54.54 ID:jkhuVf5K

JGRのブロックってもう手に入らないの？

891 ：無記無記名：2011/07/22(金) 19:51:34.63 ID:98I5P7UZ

>>890
ちょこ太さんに直接次回の募集時期を聞いた方が確実だよ。

892 ：無記無記名：2011/07/22(金) 20:27:27.98 ID:jkhuVf5K

ありがとう
ちなみに今までどのくらいの頻度で募集してました？

893 ：無記無記名：2011/07/22(金) 20:48:55.17 ID:9SW6y3WX

1年に1回だけ
今年の募集はもう終わったので次は来年

894 ：無記無記名：2011/07/23(土) 18:12:04.07 ID:/HqQXdMz

ちょこ太さんはどんな感じで募集してるの？
やはり突発的にブログで募集するの？

895 ：無記無記名：2011/07/23(土) 18:58:40.57 ID:CRXC0X3G

なんでJGRにこだわるわけ?
ｱﾆﾏﾙﾌﾞﾛｯｸでもいいじゃんか

896 ：無記無記名：2011/07/23(土) 22:11:53.87 ID:vyuT8OyR

アニマルブロックは販売終了していて今後入手できない

JGRは世界でずば抜けてメジャーなブロックであるYORK BLOBのレプリカで
形状から重さの割に難易度が高いのが魅力
レプリカなのでJGR40がリフトできればYORK80（40ポンド）もリフトできる、と
海外の握力マニアと実力を比較できるのも人気を高めているだろう。

その前はRB JAPANが販売していたRBブロックウェイトの人気が高かった

現在を生産販売しているアート工房Kはアニマルに似た形状だがそれなりにファンはいる。

897 ：無記無記名：2011/07/24(日) 08:59:34.95 ID:tSaf76LU

アニマルのブロックは値段もお手頃で良かったのにね
見た目もピカピカでキレイだし
質感も最高で申し分なかったように思える
あとは個人的な感情やらが関係してる程度の誤差だと思う

898 ：無記無記名：2011/07/24(日) 10:46:01.04 ID:u24c42OZ

>>897

お前の方が個人的感情が強いように思える。
値段も手ごろ？一番高いんじゃないのか。４５ｌｂブロックで3万7千円だろ
最初からリフト出来たとか結構聞くぞ。

899 ：無記無記名：2011/07/24(日) 13:02:43.23 ID:tSaf76LU

>>898
アニマル叩きがまた現れた
いいかげんにしてくれよ営業妨害で訴えられるぞ

900 ：無記無記名：2011/07/24(日) 18:02:39.19 ID:0D8Nmjoa

何も叩いていないと思うがな。898は客観的事実しか書いてないだろ。
質が悪いとかならまだしも。

901 ：無記無記名：2011/07/24(日) 18:22:44.08 ID:tSaf76LU

高いか安いかなんて購入者が決めることだろう
そもそもアニマルは、人生の負け組や底辺なんて客として相手にしてないって
貧乏人が無理して購入しようと思うから高いんであって値段的にはお手頃だ
セール時はバナナの叩き売り状態だった記憶がある

902 ：無記無記名：2011/07/24(日) 18:51:11.70 ID:tKwKgPOS

俺もそう思う。アニマル販売である器具をまんま上乗せして
販売とかあるけど、嫌なら買わなきゃいいんだしな。
なんにも行動しない人生おくっているニートだろ。あいつに文句付けている奴は。
そんなんだからおまえらいつまで経ってもニートなんだよと問いつめたいわ

903 ：無記無記名：2011/07/24(日) 19:13:04.21 ID:hlfmqi8e

もう売ってないもので喧嘩してもしょうがないだろ

904 ：無記無記名：2011/07/24(日) 19:21:36.91 ID:X2cwhu8n

AUSSIEというメーカーの70kgグリッパー買ったんだが知ってるやついる？

905 ：無記無記名：2011/07/24(日) 22:40:46.16 ID:UHPWuyNq

やはりJGRのブロックが是が非でも欲しい
ちょこ太さん募集してくれないかな

906 ：無記無記名：2011/07/25(月) 00:43:41.59 ID:zIuF+uLl

>>904の俺様の御質問に誰か答えろや糞雑魚ゴミ虫共が

907 ：無記無記名：2011/07/25(月) 00:47:23.85 ID:cEVZ2FFE

>>906
いない
これで満足か？

908 ：無記無記名：2011/07/25(月) 01:34:47.21 ID:wxbCOUWS

動物のネット販売の条件が厳しくなったみたいだけど
アニマル大丈夫なのかな

909 ：無記無記名：2011/07/25(月) 07:09:02.26 ID:aBz1za2G

>>908
ワニガメとカミツキって違うの？
アニマル行けばカミツキやワニガメを今でも買えるって聞いた事あるけど本当なのかなぁ
県によっては許可しない所もあるらしい
役所で数日待たされた挙げ句に結局認可されなかったケースもあるとか

910 ：無記無記名：2011/07/25(月) 10:30:55.52 ID:15+LQKx8

>>906

http://blog.livedoor.jp/gripapple/archives/51701561.html

ググったらすぐでてきたけど。コスパはいいらしいな。
ただ、この程度のグリッパーでガタガタ言うならお前がゴミ虫

911 ：無記無記名：2011/07/25(月) 13:22:48.74 ID:cEVZ2FFE

>>910
デポに行ったら売ってたわ
太すぎて握れなかった

912 ：無記無記名：2011/07/25(月) 13:27:30.40 ID:NyUHjYPF

>>910
ゼビオで売っているグリッパーと同じ型だね

そもさん
オージー（オーストラリア製）と銘打ちながら
台湾製とはこれいかに

913 ：無記無記名：2011/07/25(月) 21:25:54.43 ID:YNVCujlH

>>912

俺はこれを持っているけど#1より難しくて♯2より簡単って感じかな。
硬さとしては#1と同じくらいだと思うが太さの握りにくさで難しくなる。
ただ握力があればそれも関係ないと思うけどね。

914 ：無記無記名：2011/08/01(月) 22:32:48.43 ID:ECqGWaxY

COCの#3をクローズした諸先輩方々に質問です

#3をクローズした時の実力でイカサマ無しでリンゴ潰しは達成できたでしょうか?

拙い質問で申しわけありませんが宜しくお願いいたします

この質問をを機にこの疑問をはっきりさせて下さい

915 ：無記無記名：2011/08/02(火) 01:48:33.84 ID:VgqmgSjZ

#3閉じれる人ならリンゴ粉々に粉砕できるよ
#2を閉じれる位でも割る事ならできる
景気よくジュースにするほどにはできないけれども。少なくとも自分はそこまではできない。

916 ：無記無記名：2011/08/02(火) 02:45:40.64 ID:MhKOloh/

缶コーラ噴出させるのはどのぐらいの握力が必要？

917 ：無記無記名：2011/08/02(火) 14:46:19.80 ID:2XF44dn5

>>915さん
どうもありがとうございました
しっかり精進します

918 ：無記無記名：2011/08/02(火) 21:10:10.57 ID:Yr/SzQbX

>>916
ジョン・ブルックフィールドの「握力王」には
ピックアップトラックで缶を何回か轢いたら、
やっと轢いた所にできた折り目から
小さい穴があいて中身が噴き出した
蓋が吹き飛んで噴出なんてことは起こらなかった
人間ではまず無理だろう
と書いてあったよ

919 ：無記無記名：2011/08/02(火) 21:24:58.13 ID:MhKOloh/

>>918
握力王の表紙みたいにブシュー！！ってやるのにはどんだけ握力必要なの？

920 ：無記無記名：2011/08/02(火) 22:40:10.97 ID:HaH3he3N

握力王Vol.2ではその後ジョンは感潰しに成功したという記述が見られる。

動画では握力192kgのマグナス・サミュエルソンと握力188kgのジョーキニーが潰しているが
片手では無理なようで両手で握り、さらにチェストクラッシュの力も加えているから、
200kg以上は確実、おそらく300kg近い圧力を加えていると思われる。

握力王の表紙の手が誰なのか気になるが、おそらく合成写真だろう。

921 ：無記無記名：2011/08/10(水) 18:58:17.85 ID:RoK6A2OC

>>914
№2攻略レベルで林檎が割れるのか？
おれは無理だった
とても割れる気がしない

922 ：無記無記名：2011/08/10(水) 19:01:55.10 ID:RoK6A2OC

アンカー間違えた
>>915な

923 ：無記無記名：2011/08/10(水) 22:21:29.36 ID:LvV793Jt

isamiで四年ほど前に購入した80kgが握ってたら折れた
ビックリした記念カキコ

924 ：無記無記名：2011/08/10(水) 22:47:48.77 ID:LvV793Jt

>>921
一般的にはNo2攻略出来ればリンゴは潰れると言われてるな
でも、手の大きさだとかの諸条件にも多少は左右されるんだろうな

925 ：無記無記名：2011/08/11(木) 08:06:31.04 ID:/JQrnmaS

携帯から失礼。
俺はNo.2.5を閉じた時(セットクローズ)なら硬めのリンゴでも簡単に割れたよ。
砕け散った。
手のサイズは18.5cm。
握力はスメドレー式で左右80kg以上あります。(もちろんスポテス握り)

926 ：無記無記名：2011/08/11(木) 23:03:38.72 ID:jrcjWilz

2と2.5じゃやっぱりレベルが違うのかな
2.5を握ったことはないがリンゴなんか潰せる気がしないし握力も70しかない

927 ：無記無記名：2011/08/12(金) 02:57:38.45 ID:n87gkExd

70kgあればコツ掴めば割れると思うよ
要領よければ60kgちょっとでも割る事できるなんてお話もここかどこかで聞いた事があるような
まあ硬いりんご柔らかいりんごの種類や手の大きさとかもあるからそういうのも関係するだろうけど

928 ：無記無記名：2011/08/15(月) 08:41:42.48 ID:VoUjz3nF

一方俺はラ・フランスを潰した

929 ：無記無記名：2011/08/15(月) 09:24:27.04 ID:iKRyYiKC

一円玉素手で素足に押しつけてまげたけれど握力５２．５キロ。
その後１０年後同じ場所の握力計で７０キロ。
クリーンジャーク８０キロしかもちあがらない状態だったのに。
しかし同じ竹井グリップDだったけれどよくつまみをみたらぎりぎりまで
右に回転されていた。元に戻そうと左に回転させると固定されてすぐにそれ以上
左にかいてんできなくされていた。
竹井グリップAが自宅にあり購入時のつまみの状態でやると５５が限界。
一度だけ逆手で５８．５になったけれど。
でもためしに３０キロのダンベルで体重乗っけてはかったけれど５５キロもいかなかった。
こわれたのだろうか。
購入したばかりの時はつまみいじってなくても６６キロとか普通にでてたのに。
ある時５５になってから５８．５が一回でるまでそのごも１０年近く自宅のグリップAでは
つまみ購入時の設定だと５５．７くらいが精いっぱい。
つまみいじると６０こえるけれど。
でも結局つまみいじくりまわしても５５－６５が限界ということなのか。
力のある人はつまみいじると８０－９０までのようになるのだろうか。

930 ：無記無記名：2011/08/15(月) 09:28:36.19 ID:pmf90mQF

>>929
犯罪者乙

931 ：無記無記名：2011/08/15(月) 09:55:39.26 ID:Ivu9GDtT

70キロのグリッパー閉じれたけど握力70キロあるわけじゃないよね？なんか興ざめ

932 ：無記無記名：2011/08/15(月) 18:22:57.50 ID:JBIdFeFF

握力85kgくらいでNo.2はフルレンジ、No.2.5はインチより広い幅から閉じれるし
調子がいい日はNo.3がディープセットで閉じれるけどリンゴは潰せる気がしない

リンゴをグシャっと潰すには100kgくらい必要なんではなかろうか
それとも手がでかければ70kgくらいでも余裕なのか？

933 ：無記無記名：2011/08/15(月) 21:25:12.99 ID:j5ut1ECE

同じ握力でも手の形や固さとかでも大分違うだろうね

934 ：無記無記名：2011/08/15(月) 21:28:16.18 ID:lYlT4mPv

輪ゴムを親指と人差し指でコネコネして練り消しみたいにするには、どのぐらいのピンチ力が必要ですか？

935 ：無記無記名：2011/08/19(金) 11:09:26.02 ID:vvl0bcgo

握力王vol.1でも握力王として取り上げられてたデニス・ロジャース氏はCoCの認定には興味無いのかな
http://www.dennisrogers.net/appearances.php?g=5&pid=722
こういう動画や画像見ると#3は楽に閉じれるだろうし下手したら#4も閉じれるんじゃないかって位強そうなのにな

936 ：無記無記名：2011/08/19(金) 13:26:35.51 ID:r2rQndZy

この人もジョン・ブルックフィールドもレッドネイルくらい楽勝で曲げそうだけどな
ゴールドネイルだって曲げてしまうかもしれん

937 ：無記無記名：2011/08/19(金) 15:45:55.06 ID:vvl0bcgo

世の中には実力あるのに申請しない人がゴロゴロいるんだろうね
アームレスリングの人とかハンマー投げの選手とかどんどん挑戦してもらいたいものだ

938 ：無記無記名：2011/08/19(金) 23:21:59.04 ID:/3dqo4XC

2ヶ月ほどで握力47から53まで上がったけど
それから先が全然伸びない。
これが限界ってことか。
鬱だ・・・

939 ：無記無記名：2011/08/19(金) 23:56:01.50 ID:cirWua+I

2ヶ月で限界とか笑わせるな

940 ：無記無記名：2011/08/20(土) 12:31:46.84 ID:xNRXsZzF

何年もひたすらに鍛えて鍛えている人もいるのにまったく

941 ：無記無記名：2011/08/20(土) 17:59:35.72 ID:AUvIV8qV

しかし誰でも壁に当たったと感じる事はあるだろう

942 ：無記無記名：2011/08/20(土) 20:06:24.09 ID:qAxs/VWZ

２ヶ月で壁に当たってからどのくらいの期間経過しているか、
その間どんなトレをやっていたかが問題だ

内容がマンネリだと手が慣れてしまって伸びなくなることがよくある

943 ：無記無記名：2011/08/21(日) 14:51:31.82 ID:RHRlK+0X

2ヶ月間はゴムボールをニギニギのみ、
その後はゴムボール以外にcoc#1を購入して
閉じれる所までを5回やるのと指立て伏せを5回。
他には雑誌を10cmぐらい重ねて、つまんで持ち続けたり・・・

間隔は1～2日置きぐらい。

もうすぐ3ヶ月目。

鍛え方が甘過ぎるのかな。

944 ：無記無記名：2011/08/21(日) 19:53:50.05 ID:/LyAZkqD

１ヶ月伸びたら２、３ヶ月停滞するのが普通なんで気長にやって下さい
いきなり苛酷なトレーニングをやると筋を痛めるのがオチです

アイアンマン別冊の「握力王」にこれでもか、というほど色々な鍛え方が載っているので
自分にできそうなのをいくつかやってみるといいと思います

945 ：無記無記名：2011/08/21(日) 23:25:34.43 ID:RHRlK+0X

ありがとう。
地道にやっていくしかないということですね。
気長に色々とやってみます。

946 ：無記無記名：2011/08/22(月) 00:14:07.74 ID:8/92qlpB

握力トレは続かないなーちょっとやらないだけで元に戻る

947 ：無記無記名：2011/08/22(月) 00:51:06.16 ID:XAD065og

スポーツデポに行ったら硬さ65kgのグリッパーが売ってたんだけれど握ってみたら#2より全然硬くて笑ってしまった
ハンドルの端っこで65kgって勘定なのだろうか
でもローレットの刻みが有って無いような物で滅茶苦茶滑るしハンドルの真ん中の凹みが深すぎて手の平切れるしで設計ミスが目立ってたなぁ

948 ：無記無記名：2011/08/23(火) 20:15:11.00 ID:3pZvTs5W

誰か九州オフいかないの？

949 ：無記無記名：2011/08/23(火) 23:32:11.24 ID:PzAK0KEd

九州オフって何じゃああ？

950 ：無記無記名：2011/08/23(火) 23:35:48.62 ID:3pZvTs5W

ttp://blog.livedoor.jp/gripapple/archives/52068847.html

951 ：無記無記名：2011/08/23(火) 23:39:37.49 ID:4LUrazmB

ブログの話を始めるあたりキチガイなんだろうなこいつ
もしくは自演か死ねばいいのにな

952 ：無記無記名：2011/08/23(火) 23:44:05.01 ID:3pZvTs5W

なんでいきなりキチガイ認定を受けるのかわからん。
何の話と聞かれたから、書かれているページを出しただけだろ。

俺は大阪だから行く人がレポが欲しいと思っただけだよ。

953 ：無記無記名：2011/08/23(火) 23:46:41.40 ID:4LUrazmB

最初に九州オフって言い出したのお前なのに
「何の話と聞かれたから、書かれているページを出しただけだろ。」って頭大丈夫かオマエ？死ねばいいのにな

954 ：無記無記名：2011/08/23(火) 23:54:56.54 ID:3pZvTs5W

>>953

レポ欲しいと思ったから、誰か九州オフ行かないの聞いたと書いているだろ。

最初の俺の投稿に対して949の書き込みがあったから、ページを紹介したという流れだ。
何か間違えているのだろうか。

955 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:00:04.04 ID:KadNPB3e

953がキチガイのようにつっかかっているだけだな。

956 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:13:12.97 ID:ri4h8ivK

九州オフの話を出す→九州オフって何？→リンゴ氏のページを紹介。

ふむ。何も違和感はない。
オフ会行きたいけど、さすがに遠いな。

957 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:15:39.36 ID:TMwlIj2l

キチガイ認定する人がキチガイとか喜劇だな・・・

958 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:17:08.85 ID:SHWCYgsy

オフ会には

959 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:19:15.70 ID:SHWCYgsy

オフ会には参加しないけど、953がおかしいのは明らかだな。

960 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:30:38.82 ID:CiwFewYz

りんごさんやた～さんに久々に会ってみたいけど、新幹線で2時間30分ほどかかるからな～

961 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:33:29.45 ID:SHWCYgsy

>>960
りんごさんとた～さん２人あったことある人は大阪でのオフに参加したことあるの？
２時間30分ということは関西圏の人か。

962 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:35:24.45 ID:XOF54rhD

不自然に擁護増えすぎててワロタ
こんな過疎スレなのに

963 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:40:32.77 ID:SHWCYgsy

ネタ切れは間違いないな。

964 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:43:19.54 ID:TMwlIj2l

新しい認定者でも現れればまた大いに盛り上がるんだろうけれども

965 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:48:02.00 ID:6ThBiyOl

アイアンマンもやる気がないみたいだし、もう盛り上がらないと思うよ。

966 ：無記無記名：2011/08/24(水) 00:50:54.78 ID:SHWCYgsy

黒ココアさんはいけると思うんだけどなぁ。

967 ：無記無記名：2011/08/24(水) 11:00:19.87 ID:5zAN84c9

九州でオフって福岡？鹿児島民の俺は・・・

968 ：無記無記名：2011/08/24(水) 22:56:59.99 ID:M/iEqyGY

shinkansen

969 ：無記無記名：2011/08/27(土) 23:52:24.62 ID:OOPk7PTj

スポーツデポの６０ｋｇのグリップを愛用してますよ。
８００円と、超安いので…

ただ握りが妙に太いので、手が小さい人には不便であろう。

970 ：無記無記名：2011/08/28(日) 03:16:24.86 ID:d9gJ18++

図書館で魁皇の自伝を見付けて読んでみた
中1で握力60ｋｇ、2年で75ｋｇ、3年で85ｋｇ
なのに握力トレーニングはやっていなかった
おれなんて中1で45ｋｇ、中3で63ｋｇだ
魁皇と違っておれはトレーニングしたのにこれ
やはり才能だよな
こういうのを見ると自信を失くす

971 ：無記無記名：2011/08/28(日) 12:45:06.61 ID:wUanXLF9

いくら力からあっても横綱にはなれなかった。
しかも八百長勝ち越し疑惑の8勝7敗があまりにも飛びぬけて多い力士だった。
ガチだと大関も難しかっただろう。

972 ：無記無記名：2011/08/28(日) 21:34:36.67 ID:kZgg7nMv

アニマルの日記にでてるアランの前腕カッケ～！！

973 ：無記無記名：2011/08/28(日) 21:47:46.01 ID:YdVa3NFT

うｐ

974 ：無記無記名：2011/08/29(月) 23:57:31.85 ID:0YNgCcyK

握力両方60キロ程度なんですが、どれぐらいのグリップでトレーニングしたら良いのでしょうか？

975 ：無記無記名：2011/08/30(火) 16:19:29.48 ID:lgkJ2ofO

>>974
COCの＃1.5

976 ：無記無記名：2011/08/30(火) 19:09:51.99 ID:LtN55+t9

>>975
ありがとうございます！
ちなみにどのようにトレーニングしたらいいでしょうか？(￣▽￣;)後、指立てで握力が上がると聞いたのですが本当ですかね？⌒(ё)⌒

977 ：無記無記名：2011/08/30(火) 19:24:30.62 ID:N8KoZsDU

>>976
まだ部活入ってないなら柔道部に入ると握力強くなるよ
背負い打ち込み左右1000回を毎日やれば嫌でも強くなる
http://beijing2008.nikkansports.com/judo/photo/20080703-63617.html

978 ：無記無記名：2011/08/30(火) 21:50:19.28 ID:LtN55+t9

>>977
いえ、もう立派な成人でして(;´д｀)
過去にウエリフ等してたのですが、握力がどうしてもつかなかったんです…数年のブランクもあるし(T^T)

979 ：無記無記名：2011/08/30(火) 22:18:48.85 ID:u7K6PllB

正確に握力を測るものは、特殊なフィルムとコンピュータ分析。
特殊なフィルムは棒や食べ物に撒きつけて動物の握力も測れる。
ゴリラは何気に３００くらい出してたよ。深夜番組でやってた。寒流が
異常氾濫する前。

980 ：無記無記名：2011/08/30(火) 23:05:33.88 ID:sE320XXy

ゴリラもチンパンジーも平均であの強さ筋肉だからな。
運動不足の動物園のゴリラでも強い。
遺伝、進化とは怖いよね。
特別に運動しなくて育った動物も遺伝子の設計通りの筋量はもれなくつく。
正直、人間が体の大きさの割には一番運動能力がないし、それに体もかたい。
サルなんか普段ストレッチしなくても柔らかい。

981 ：無記無記名：2011/08/30(火) 23:14:36.15 ID:9Z2xMCLA

>>980
悔しいよな

982 ：無記無記名：2011/08/30(火) 23:52:40.03 ID:QmReuCmV

本気握りじゃなくて300とかすげぇ

983 ：無記無記名：2011/08/31(水) 01:57:11.15 ID:6jEH4iYZ

シルシルミシルだっけ。あの実験面白かったね。
ゴリラが好きなハシゴや棒にフィルム貼りつけるけど
神経質なゴリラがそのフィルムをとことん器用にはがしまくるｗ
んで結局、棒を片手で握りながらはがしたんで棒は握ったことになったから
測定したら３４０か３７０ｋｇくらいの数値が出たはず。
本気で握っているとは思えないし、ガチだったらどうなるか恐ろしいね。

984 ：無記無記名：2011/08/31(水) 19:41:35.79 ID:czeu3x47

オランウータンがヤシの実を素手で剥いている動画見た事あるけど、人には無理な力だからな。
流石に年中ぶら下がっている奴らは、半端じゃない。
人もぶら下がっていた時代は、握力半端ないほどあったのかしら？

985 ：無記無記名：2011/08/31(水) 20:36:54.05 ID:XJUPZyia

原始人時代は２００はありそうだな。

986 ：無記無記名：2011/08/31(水) 20:58:01.32 ID:zmb9eqNx

>>985
原始よりずっと昔だろｗ
でも人間は今より体がずっと小さかったらしいからニホンザル程度の40kgくらいしか握力なかったかも。

987 ：無記無記名：2011/08/31(水) 22:08:54.66 ID:wNnQSmMK

>>981コラ　コラ

988 ：無記無記名：2011/08/31(水) 22:20:08.37 ID:3EqS5bzS

飯食ってすぐとちょっとしたらじゃこんなに違うんだな
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1968935.jpg
　　　　　　　　　　↓
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1968938.jpg

989 ：無記無記名：2011/09/01(木) 00:06:25.52 ID:waaavPO3

ところで九州でのオフ会はどうなった？

990 ：無記無記名：2011/09/01(木) 00:22:15.36 ID:9xwSrm2i

た～の所にりんごがいったってことしか知らん

991 ：無記無記名：2011/09/01(木) 01:37:46.65 ID:4PlJj64W

>>986
日本ザル４０ｋｇって無茶苦茶強いぞ。体重考慮していないだろ

992 ：無記無記名：2011/09/01(木) 14:37:34.49 ID:AzBNM922

桜木花道が仙道と握手した時の握力80kgくらいはあったのかなあ。

993 ：無記無記名：2011/09/01(木) 16:01:01.44 ID:9c49dU5G

ゴリラが本気でトレーニングしたら握力いくつになるんだ

994 ：無記無記名：2011/09/01(木) 16:25:01.10 ID:zZR6gddB

動物がトレーニングしなくても
高い筋力を維持できるということは、
明らかに人間の筋力についての法則が成り立たない訳だから
もしかすると、
トレーニングしてもさして筋力が向上しないのかもよ

995 ：無記無記名：2011/09/01(木) 17:42:59.81 ID:xAClenyY

Hidedasってどした！？

996 ：無記無記名：2011/09/01(木) 18:57:47.95 ID:OjsMdXlq

埋まってしまったのでここに書かせてもらう。文句がある奴はこっち↓に書きにこい。

【刃牙を】格闘技のためのトレーニング8【目指せ】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1314858602/

> 格闘技のためのトレーニング 7
> http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1310605400/981
> 981 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/09/01(木) 08:55:47.60 ID:2gteC/C/
> >>979
> おまえがデラホラーヤよりボクシングを知ってるとは思えん
> お前がバカなだけで実際は良いトレーニングなんだろ
> 自分の滑稽さに気付け

↑そんな時間に2ちゃんやってるニート丸出しの奴がよく偉そうに言えるなｗｗｗ

> 格闘技のためのトレーニング 7
> http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1310605400/982
> 982 名前：無記無記名[] 投稿日：2011/09/01(木) 08:59:50.25 ID:2gteC/C/
> 室伏のフィジカルトレーニングだって他にやってる奴は珍しい>>979のいう
> バカなトレーニングだろうだがそれで結果がでているんだから最高のトレーニングだ
> デラホーヤでも時代遅れのトレーニングであれだけの結果はだせないだろう

↑室伏は才能があるからあんなトレーニングしてもしなくても結果は同じ。いい結果が出せる。
何の証明にもならんｗ　凡人のお前がそれやって記録が明らかに伸びたとかいうなら別だがｗ

997 ：無記無記名：2011/09/01(木) 18:59:08.75 ID:OjsMdXlq

998 ：無記無記名：2011/09/01(木) 19:00:17.78 ID:OjsMdXlq

999 ：無記無記名：2011/09/01(木) 19:01:27.94 ID:OjsMdXlq

1000 ：無記無記名：2011/09/01(木) 19:01:44.93 ID:OjsMdXlq

埋まってしまったのでここに書かせてもらう。文句がある奴はこっち↓に書きにこい。

【刃牙を】格闘技のためのトレーニング8【目指せ】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1314858602/

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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