【プロテイン】540project.com【ペプチド】17パレ

>>900
了解です。あざーす！

洗剤じゃないんだからｗ

今日３回目のソイ改が届く。

ＳＰにしてみたかったんだけど、売り切れてたからなあ。

SP値上がるらしいから
試しにポチったよ

値上がりのソースは金事務のビルダーイントラ
540とはツーカーらしいよ

万が一値上がりしてもタンパク質含有量的に考えれば改でもそんなには変わらんね

マジ値上がりならSP30kg買いだめだな

そんな消費すんのかよｗｗｗ

1日100g
1ヶ月　3kg
3ヶ月　10kg

普通の摂取量でも10kgあっても3ヶ月しかもたないよ？

肝臓とか平気なのか？
俺はすぐ屁がアレになるからあまり飲めないんだが

100ｇは多すぎるとは言わないが普通の摂取量とも言わない

プロテインの100gが多いとか女かよ
BCAA少ないソイなんか200飲んでもいいくらいだわ
ソイは腹下さないし

タンパク質をソイ改でしか摂ってないわ
1日100gちょい摂ってると思う

タンパクの摂取過多も害になるよ。
トレーニング量と他の食物からの摂取量を勘案して上手に使おう。

害が出た例を具体的に

>>912
どんな食事だよｗ

>>914
まず、タンパク質のグラム当たり熱量は糖と同じ。単純に太る。
腎機能障害やタンパク系の代謝障害もある。

>>915
パスタ、白米、野菜、カルシウム、亜鉛、マグネシウム錠剤
おかずいらずだから食費浮くんだわこれが

>>917
やぼなツッコミだがパスタや白米にはたんぱく質が5%〜10%程度含まれている。

>>918
あ、うん
野暮だねｗ

４時にする会話かよ

>>902
でも手を使わずに口で探したら体育祭みたいで楽しいかも・・・

>>921
今忙しいのでやめて下さい。

ＷＰＣ１０ｋ買った時スプーン入ってなかったの俺だけ？

スプーンは運。

540SPにはスプーンついてた
540spをスプーンに目一杯押し込むと秤で量ったらちょうど25グラムだった
小麦粉みたいにまずいって書いたけどココア20グラム+牛乳300mlでゴクゴク飲めるうまさになった
でもこれじゃコスパかかりすぎだからカルピスだけで試すわ

改とＳＰはほぼ入ってる
ＷＰＣ１０ｋは元から入ってないっぽい

>>925
楽天とかで業務用脱脂粉乳良いよ
コストは牛乳の1/10
あとココアも業務用キロ売りとか

>>925
まずは牛乳抜けよ

牛乳を抜いたらいくらココアを入れてもまずいからな

水以外で飲んだことないわ
安くて素朴なのが魅力なのに
溶かす物で散財するとかありえん

それ程お金に困ってないので(^^)

プロテインをただ流し込むためだけのもの、にしてしまうと
それとは別でジュースを飲みたくなるからなぁ
ミルクココア牛乳だとそれ自体を楽しんで終了できる

おいおい牛乳は毒で有名なのに…

森永とかのココア使えば甘くて水でも飲める

売り切れが終わったら　メールが届くシステムになったらいいな……

よく知らないけど今は売る側も簡単に売り切れ終わりみたいな
ボタンを押したら、WEBで俺たちが入力したメルアドに届くような
感じのWEBアイテムとかあるんじゃないですか？

知らないで書いてますが

SP買おうと思ったら売り切れ……悲しい

>>935
余計買えなくなるんじゃないのそれ？

ここのソイSPでダマとかありえんだろ
水に落としていつまでもほっといて水を吸ってから振るとダマになるか
水に落として速攻でシャッフルすればダマは作りようが無い

無理SPは
改じゃないと飲めないよ
買おうかな？と思っている人には改からをすすめる

無理ソイは
ホエイじゃないと飲めないよ
買おうかな？と思ってる人にはホエイからすすめる

ソイを飲めない味覚音痴っているんだ

>>937
カードじゃねーんだから。シャッフルしてどうするよ。
カクテル作るときはどうすんだ？　考えてみろ。

ワッフルすればいいんじゃない

わっふるわっふる

薄く作ればダマにもならないけど、ここの人たちは飲めるだけの水に
ギリギリまで粉を突っ込むからなぁ。

ソイSP30gは500mlシェイカーじゃヘドロでまともに溶けない
クエン酸入れてやっと溶ける
ストレス貯まるんで
アメリカで噂のブレンダーボトル840mlをiherbで注文した
http://www.health-enhanced.com/195_456.html

20gを飲むのに400mlまでにしとけば問題ない
それ以上になると溶ける溶けない以前にドロッとして飲み物感覚じゃなくなるし

まあ、毎日飲むんだからいろいろ水の量を調整すればいい。

ホエイが飲めないわけじゃない人は市販のホエイを１割でもいいから混ぜてみたら？
簡単に溶けるようになるし、味もほのかについて飲みやすくなる。
チャンピオンでもオプチでもいいから１個買っておけばソイ２０キロ分は飲めるよ。

一方俺は脱脂粉乳2.5kgを２つ注文した。

変な混ぜ物をするぐらいなら、水を増やすか酸を入れるよ。

クエン酸で歯がどうなってもしらんぞー！

みんなは口ゆすげよな

普通の穀物酢でも溶けやすくなるぞ

溶かすために何かを混ぜるなんて発想はない

ソイ改と野菜ジュース混ぜれば美味しく飲める


・・・かと思いきや何故かクソまずい

オエーーッ(AA略

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お好み焼きと蒸しパンに混ぜるのが通

>>957
　　　　　　　　
オエーー!!!!　＿_
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シェイカーの底にプロテインがあると溶け難い。
先に砂糖を50g入れて、その上にプロテインを乗せるように入れるとよく解ける。

俺もやってる方法だけど50gとかトレ直後限定の量だろｊｋ

シェイカーの底って、先にプロテイン入れてから水入れたら溶けないでしょ。

＞ 砂糖を50g
192kcal

>>961
だわなｗ

>>961
蓋してひっくり返して裏叩けば普通に混ざるよ
気にしすぎじゃないかな

>>961
自分は冷蔵庫の氷、3〜4粒入れてから
プロテイン入れてシェイクするけど結構良く溶けますよ。

ちなみにソイ改です。

>>964
まあ、そうかもしれないけど基本は、水、次に粉だからねぇ。

>>965
確かに解けそう。
でも、自動製氷装置がないとけっこうめんどうなんだよね。

>>964
余計なことせずにスプーンから水の上に落として軽く振れば5秒で混ざるよ
お前みたいなのが混ざりにくいだのナンだのいいだすんだろうな

>>964
オレも良くそれやってるよ。
ジムに行くときシェーカーの中に粉入れて持って行ってるんで、
この方法が一番混ぜやすい。

自演始まった

なんでもかんでも自演というのは良くない。

って、もうそろそろ次スレ立てた方がいいんじゃない。
俺は立てれないから誰かよろしくお願いします。

一番よく溶けるのは上から落とす方法

これは間違いないから

>>970
ダマになりやすくなるけど○○だから俺はそうしてる
というレスならいいんだけどな
プロテインの溶かし方の教科書否定されたおまえさんが大人過ぎて感心するわ

>>972
>>ジムに行くときシェーカーの中に粉入れて持って行ってるんで
まさにそういうレスじゃない？

ジムに溶かしたプロテイン持っていくわけにはいかないからこれはしょうがないんじゃない。
俺も、ジムに粉もっていって向こうで水入れてとかしてたけど。
その時はチャンプだったから振るだけで簡単に解けたけど。

かなり溶けやすい540ソイSPでも角にプロテインが残す形にすると溶けないからなぁ

最初は水だけだとまずくて飲めなくて
とんでもないものを１０ｋｇも買ってしまったって嘆くけど
10ｋｇ飲み終わるぐらいには水だけでいけるようになってるから不思議

>>972
お前が餓鬼すぎるんだお
餅つけ

このスレに限らずさぁ
2chってのは最良の手段で普通に決着が付いた流れに対して
俺は〜俺は〜とどうでもいい手段をアピールして割り込んでくるのがうざったくてしょうがない

シェイカーじゃ溶けないから
ミキサーでやることを奨める
ミキサーだとダマなしで口の中でつぶれたりやな思いはしないだろう

>>977
よお！お前、うざったいぞ。

この夏プロテインに虫がわかないかどうか心配だ

>>980
タッパーで密閉保存だ！

ここまで読んでみて思ったんだけど、自宅に道具そろえてる人はともかく、
ジムに行ってる人はシェーカーと別に粉を袋に入れて持って行ってる人が多いんですか？

ジムに持って行くから仕方なくそれという話と
「一番溶ける」話をごっちゃにしてるからさ

効率悪いからそれはないんじゃない。

実際にそういう人は見たことないしな。

ビルダーのみの可能性もある
それだったらシェイカーじゃなくてただの水入りペットボトルでいいしな

むせる

口内の水で溶かせる量なんて高が知れてるしな。

>>987
もしかして、
医者で粉薬出してもらって、
それを飲んだ経験が無いとかですか？

>>988
もしかして540プロテインを飲んだ経験がないのか？

ビルダー飲みは、そこまで量が多くなくていいアミノ酸とかペプチドで効果を発揮するよな

馴れって凄いもんで最初はこんなもの水だけで飲めるはずがないって思ってた
540SPだったが三日間飲み続けると不思議とうまく感じるようになる
ビルダー飲みも同じ
ただビルダー飲みはこぼすことが多いからしないけどな
とりあえず水だけじゃ飲みにくいっていうやつは氷いっぱいいれてキンキンに冷やすほうがいいよ

ビルダー飲みってどんな飲み方？

粉を口に入れて水で流し込むソイでは到底出来ない

どっちだったかわすれちゃったけど
ここのホエイとソイを一個ずつ買って飲んでるんだが
ぶっちゃけソイのほうが良く溶けるよ

まずいから出来ないって話だが
唐突に全然関係ない話を始めたんだとしたらすまんな

サプリメントはぜんぶ粉のまま飲むけど
プロテインは量が殺人的だろｗｗｗ

ソイプロテインをビルダー飲みするのは物理的に無理。
小さじでならちょこちょこやれんこともないが、水の量をコントロールできないから
水腹で本日分の粉を飲みきれなくなるぞw

シェイカーを洗う時は、残しておいた卵の殻を半分、砕いて入れる
水入れて、シェイクすれば綺麗になるよ　貧乏臭いけどな

プロテイン初心者なのですが、18時にトレーニングするとしたら飲むタイミングは、17時、トレーニング後30分以内と翌朝でいいのでしょうか？

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