★★筋トレなんでも質問スレッド254reps【本家】

>>951
それはカールのバリエーションじゃなくて
ベントロウのバリエーション
ドリアンロウじゃねぇか？

>>951
スタンディングバーベルカールの亜種か
でもその体制はキツそうだから、普通はダンベルでやるんじゃね？
アームカールは上腕の角度変えるだけでいろいろ利き方変わるから楽しいよね

スパイダーカールだ蜘蛛野郎！

>>947
神大卒は日付が変わるまで我慢するぐらいの知恵はあるのかｗ
じゃあダイエット板への行き方も分かるよな。
じゃあなクソガリｗ

神大卒って何？
賢いの？
だから？

釣りだろ
神戸大って相当ショボい

筋肥大卒脳筋野郎涙目大憤死wwwwwwwwwwwwwww

低学歴乙

学が無い分身体で稼ごうってか？w
甘いわドアホwwwww

俺は京大卒の研究者
実家はそこそこ金持ちで数億の金と2500〜3000坪の土地が有るのでリーマンなどやるつもりはない

例え京大卒の研究者だとしても、>>1もロクに読まずに>>961みたいなレスを付ける、アホ丸出しな人間にはなりたくないな。










俺は優しいから釣られてやったぜ。

ここまで自作自演

2ちゃんのルールとかどうでもいい
所詮ウンコの掃き溜め

・・・・と重度の2chﾈﾗｰが申しております

よし
ケンカは俺がすべて買った
誰からだ？
かかってこいよ

あれ？逃げちゃったの？
お〜い　ID:hrR3mbfIでいーから、出てこいや

はい俺の勝ち

この学歴至上主義の国で必死に筋トレしてもムダやでwwww
世の中学歴が全てなんやwwww
脳筋野郎が活躍できる場所は無いでwww
学が無い輩は飢えて死ぬんがお似合いやw

>>969
すまん。
ケンカしたかったけど
今一発抜いて賢者モードなんよ
すべてを許そう

>>970　オレ会社から２億横領して全部女に使ったんだけど・・

クズの極みだなｗ
神の領域に達している

おっと、中卒自営業の俺が通るぜ


ワイドチンニングって肩ばっかりで背中に効いてる気があんまりしないんだが
やっぱナローの方がいいのかな？

背中に効かせたい

兄貴たち一緒に たぬきそばを食べにイキませんか？

>>973
そりゃ、フォームを見直した方が良いな。
ワイドチンは広背筋の上部外側に強い刺激がいくはず。
肩の方ばかり効いているようなら、背中の筋肉を上手く使えていない可能性がある。

糞大学自慢しながら相手を罵倒しその相手に

「教えてくれ！」だってｗｗ


コミュニケーション能力ゼロすぎんだろｗ
本当に馬鹿大学はどうしようもねーなｗｗｗ

>>973
背中ってのがとこかにもよるけど、
一般的には、ワイドより、肩幅のほうが稼働域が広くて良いと思うよ。

>>975
>>977

あざっす

フォーム改善したり色々試してみる

http://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan183238.jpg

どうっすかね？
パッと見でいいんで採点お願いします

すげードヤ顔だなｗ

下半身と背中も見ないとなんとも言えんな。

内柴

兄貴たち お疲れ様です。
筋トレを終え心地よい疲労感に包まれている所です。すぐに体が冷えてきますね

顔出しは失敗だったなｗ

ウエストが太すぎる

パッと見？　　ホモとしかｗｗｗ

>>979
あんたもホモ？わたしもホモなんだよね。10発どうかしら。

だから柔道の内柴だって言ってんだろ

つまり内柴＝ホモでｏｋ？

そ・・そんな、、、

>>979
腹筋が左右対称じゃないから
美しさが減点されるが、
みごとな身体だ。

80点（腹筋マイナス10点・ドヤ顔マイナス10点）

腹筋がいも虫のお腹みたいだけど顔はイケメン

>>971
うお…

>>979
この顔殴りたい

>>992　ウソです　ギャンブルに使いました

http://img.gazo-ch.net/bbs/14/img/201101/869986.jpg

>>994
その後どうなった？

大手企業が新聞の1面を恐れて刑事なし

民事敗訴も自己破産で回避　　→終了

すべてを許そう　　って言ってくれ

罪は死ぬまで一生消えない

1000

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