減量期用サプリ総合スレッドPart4
脂肪落とす成分で1番効果ある成分ってなんだろ？カフェインとかカルニチン？
>>932
地味に出費が痛い上に、有酸素運動で吐く自信があるな。
地味に出費が痛い上に、有酸素運動で吐く自信があるな。
ドーピングフリーのファットバーナーでオススメありますか？
937 ：無記無記名：2013/08/27(火) 00:11:15.21 ID:vlHRMRvU
>>936
マッスルテックのハイドロキシカット
マッスルテックのハイドロキシカット
ザバスのメタボファットライザーって脂肪燃焼効果あがりますか？それ使うならもっと良いのあるよ！ってのがあれば教えてください。
ないから大人しくアニマルカッツとサーモネックス買っとけ
940 ：無記無記名：2013/08/27(火) 09:19:12.07 ID:UgXsOEiu
身体板やお茶板ｗにあるカフェインスレでは、というか
一般的にも知られた話だと思うが
カフェインは習慣性があり、且つ、長期摂取すると耐性が付く
という説が定説なんだが、それでも減量したい者やアスリートが
カフェインを摂取し続ける理由は何？
多量のカフェインを取り続けて耐性ついちゃったら
飲んでも意味なくない？それとも「プラセボでもいいから・・・」って感じ？
一般的にも知られた話だと思うが
カフェインは習慣性があり、且つ、長期摂取すると耐性が付く
という説が定説なんだが、それでも減量したい者やアスリートが
カフェインを摂取し続ける理由は何？
多量のカフェインを取り続けて耐性ついちゃったら
飲んでも意味なくない？それとも「プラセボでもいいから・・・」って感じ？
オンオフ計算して使うのが普通
一週間に１回取らない日をとればOKなので
カフェインの耐性はそんなに気にならない。
カフェインの耐性はそんなに気にならない。
>>942
>一週間に１回取らない日をとればOK
そうなんだろうか？
常用者なら１日も空けたら離脱症状が出るし
完全離脱するには１０日くらいはかかるんだが。
なのに中１日で復活しちゃったら耐性がついている状態からも
復帰できないでしょ。つまり効き目も限定的な状態が続くかと。
>一週間に１回取らない日をとればOK
そうなんだろうか？
常用者なら１日も空けたら離脱症状が出るし
完全離脱するには１０日くらいはかかるんだが。
なのに中１日で復活しちゃったら耐性がついている状態からも
復帰できないでしょ。つまり効き目も限定的な状態が続くかと。
カフェインとカルニチンとBCAA同時摂取で毎日有酸素とかしてるんだけどこの組み合わせは悪いかな？
カルニチンとってもコエンザイムとらないと意味ないでしょ
有酸素運動する前にカフェイン剤飲んでしようかと思ってたけど色々ネットで見たらカフェインって対人緊張障害とかいろいろこわいんだな。だから缶コーヒー程度にしておく
947 ：無記無記名：2013/08/29(木) 11:15:07.08 ID:jz/dM5ce
あげ
>>946
昨日からカフェイン（一錠200mg）摂り始めたけど飲んで15分位で興奮しだして目が覚めるし集中力も上がって仕事が捗るし昼飯食った後も全然眠くならない。
運動中は汗が滝のように出る。
まじで魔法のサプリだわ
でも夜寝れない
昨日からカフェイン（一錠200mg）摂り始めたけど飲んで15分位で興奮しだして目が覚めるし集中力も上がって仕事が捗るし昼飯食った後も全然眠くならない。
運動中は汗が滝のように出る。
まじで魔法のサプリだわ
でも夜寝れない
>>948
カフェイン摂りすぎると精神不安定になるって聞いたからこわくなってやめた。缶コーヒーぐらいのカフェイン量でいいやって
カフェイン摂りすぎると精神不安定になるって聞いたからこわくなってやめた。缶コーヒーぐらいのカフェイン量でいいやって
正解。眠れなくなるor睡眠の質が浅く悪くなる。
>>950
ZMA、メラトニン飲んでオナニーして寝ればおｋ
ZMA、メラトニン飲んでオナニーして寝ればおｋ
やまちゃんが故意にクレンブテロール摂取してないならハイドロキシカットがヤバイということになるのか
減量系サプリ(おもにカルニチン)飲んで何分後が1番効き目ピークなの？いつも筋トレのあとに有酸素運動してんだけど筋トレの前に飲んで筋トレが30分〜1時間やるから有酸素運動する頃には効き目のピークはすぎてるのかな？
スーパーの薬局コーナーに売ってるようなサプリ飲むんだったら、
有酸素運動の時間を5%増やしたほうがよっぽど有効
有酸素運動の時間を5%増やしたほうがよっぽど有効
>>951
それぞれでおすすめのメーカーがありますか？
それぞれでおすすめのメーカーがありますか？
カルニチンって老人でも無い限り効果ないんじゃなかった？
Ｑ10とかCLAと一緒に摂ると良いとか見た事あるけど実際の所効果あるの？
Ｑ10とかCLAと一緒に摂ると良いとか見た事あるけど実際の所効果あるの？
今までカルニチンオンリーで
滝汗をかく以外は大きな変化は感じなかったけど
今回初めてclaと併用して僅かだけど落ちやすい
感じがした。
エフェドラ入り初代ゼナドリンは怖いくらい劇的に痩せたけど
それ以外ははっきり痩せたと実感するサプリはお目にかかっていない。
滝汗をかく以外は大きな変化は感じなかったけど
今回初めてclaと併用して僅かだけど落ちやすい
感じがした。
エフェドラ入り初代ゼナドリンは怖いくらい劇的に痩せたけど
それ以外ははっきり痩せたと実感するサプリはお目にかかっていない。
そういや、一年内に使ったゼナドリンは身体がアイドリング状態になるような症状だったよw
オキシ、赤ザントレとか試したけどゼナドリンが一番効果実感したかな
オキシ、赤ザントレとか試したけどゼナドリンが一番効果実感したかな
>>957
ダイエットということなら、不足している人でないと
サプリでとっても効果は少ない。
遺伝子異常でカルニチンが不足している人にはよく効いたってデータあったよね。
自分はカルニチンは筋肉痛対策として取っている。
１日2g以上とらないと効果が期待出来ないので、
お金に余裕のある時でないと難しいけど(^^;
ダイエットということなら、不足している人でないと
サプリでとっても効果は少ない。
遺伝子異常でカルニチンが不足している人にはよく効いたってデータあったよね。
自分はカルニチンは筋肉痛対策として取っている。
１日2g以上とらないと効果が期待出来ないので、
お金に余裕のある時でないと難しいけど(^^;
そういえばカルニチンのネガティブなニュース今年出たよな
>>961
詳しく
詳しく
オキシエリートプロポチってみた
届くまでが楽しみ
届くまでが楽しみ
>>962
ここらへん
http://www.nature.com/nm/journal/v19/n5/full/nm.3145.html
http://jp.wsj.com/article/SB10001424127887323366004578409601491494018.html
ここらへん
http://www.nature.com/nm/journal/v19/n5/full/nm.3145.html
http://jp.wsj.com/article/SB10001424127887323366004578409601491494018.html
>>964
つまりどういう事だってばよ？
つまりどういう事だってばよ？
赤身の肉が体に悪い。
その原因にカルニチンが影響している可能性がある。
という感じかな。
サプリだとどうだろう、カルニチン単体で同様な効果があるのか、2gだと相当な量だし・・
赤身に問題がある可能性もあるね。
そういえば赤身の肉ってことは、鉄分も豊富ということだし
腸内細菌的にも悪いんだよね。
その原因にカルニチンが影響している可能性がある。
という感じかな。
サプリだとどうだろう、カルニチン単体で同様な効果があるのか、2gだと相当な量だし・・
赤身に問題がある可能性もあるね。
そういえば赤身の肉ってことは、鉄分も豊富ということだし
腸内細菌的にも悪いんだよね。
声出してワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
すいやせん
誤爆しました・・
誤爆しました・・
969 ：無記無記名：2013/09/14(土) 16:34:12.76 ID:HqekA49Q
カフェイン剤って良いのかな？オススメの製品教えてほしい
971 ：無記無記名：2013/09/17(火) 10:27:54.46 ID:mVUgdvTA
CLAのオススメ教えて
972 ：無記無記名：2013/09/17(火) 10:37:12.20 ID:ca9oDjZF
ＭＲＭ
CLAって副作用があるって聞いたから使ってない。カルニチンの方が良くね？
>>973
その副作用教えてよ、サプリじゃなくただの食品にどんなものか知りたい
その副作用教えてよ、サプリじゃなくただの食品にどんなものか知りたい
カルニチンのは知っていたがCLAのは知らなかった。
今のカルニチンとCLAなくなったら買うのやめる。
今のカルニチンとCLAなくなったら買うのやめる。
BBでMRMのBCAA買うとCLAがオマケでついてくるのはそういう理由か
届いても飲まないようにするわ
届いても飲まないようにするわ
CALの副作用はどのくらい出るんだろう
やまちゃんのせいで外国のファットバーナーは危ないって噂が広まりまくってんだけど
山ちゃんは辞めへんでぇ〜
>>976
カルニチンのサプリメント全否定かよｗ
カルニチンのサプリメント全否定かよｗ
CLAはこわいからカルニチンだけにしてる