ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ31

77.5×7
70×10
67.5×7

>>74　>>77
みんな回答ありがとう。
どうせずっと停滞しているんだし、次からは70〜72.5kgでやってみる。
あと今日は寒いからか知らないが調子が悪かったよ。
やっぱ始める前に５〜１０分くらい軽くランニングでもしたほうがいいね。