【呼吸を】デッドリフト17【止めないで】

ID:fr1rdjXc
＞初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗ
＞初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗ
＞初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗ

反論まだ〜〜？（･∀･ )っ/凵 ⌒☆ﾁﾝ

ん〜俺も初デットは普通に100は引けたな確かにw

雑魚と言ってる奴のスペックや実績は教えてほしいよな。どんだけの実力者か知っておきたい。このスレで前も雑魚などと騒いだ奴が居たけど。。。実際どうなの？ねぇ、教えてよ

背筋力とデッドはあまり関係ないよ

トレ暦半年で初デッドした時は120kg引けたよ
それまでは週一のバックエクステンションのみ、体重66kgのガリです

66kgは一般からすると別にガリじゃないから何とも
身長によるが

半年バックエクステンションのみ(´･ω･｀)

http://www.youtube.com/watch?v=CQemZskV8F4
まあ背筋力が絶対デッドを上回るわけじゃないってことだな

オリンピックバーで膝をすりむくのが嫌なんだが、みんな何か対策してる？

自分は今度あたる部分をテープ巻きしようかと思ってる

俺デッド初めて1ヶ月たってないけど
腰痛持ちだから恐る恐るやってる　６０ｋｇだわ
握力が先に限界くるけどね

　　941 ：無記無記名：2011/04/11(月) 01:40:32.58 ID:fr1rdjXc
　　>>936　初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗこいつどんだけ頭悪いんだｗｗ

　　942 ：無記無記名：2011/04/11(月) 01:42:55.74 ID:JRdT4ITX
　　アメフト選手の初デッドなら平均100以上もあり得るかな
　　まさかそんなヘリクツで逃げる気じゃないだろうけど

　　まあ釣りだろね

お〜〜い雑魚ども！！逃げちゃったのか〜い？ｗｗｗｗｗ

>>951
出ねえよ

何か発狂していろんなスレにコピペしてるやつうざいんだけど

↑死ね

>>963　情弱乙ｗ

Yahoo検索結果1番上
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1269799511/l50

初回100kg位は上がると思うけど、そろそろ雑魚と騒いでる↑のスペックと実績を頼むよ。。。出来れば画像うpもしてもらえると信憑性があるけど

つうか初デッドは80くらいだなｗ100〜120は無いわ

Oya+t6br
↑
この低脳他スレまできてウザイｗさっさと氏ねｗｗｗ

941 ：無記無記名：2011/04/11(月) 01:40:32.58 ID:fr1rdjXc
　　>>936　初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗこいつどんだけ頭悪いんだｗｗ
　　　　↑
初デッド平均が100〜120なんてどんな怪力だよって意味だろｗこいつ頭悪すぎｗ
読解力なさすぎだろｗ

Oya+t6br
↑
低脳さっさと氏ねｗダンベルスレまできて調子に乗ってんじゃねー
お前の賛同者誰一人いねーじゃねーか

>>967

>>953>>956嫁クソガリ
雑魚のクセに他スレで意見してんじゃねえよ

969 ：無記無記名：2011/04/11(月) 23:05:56.48 ID:Oya+t6br
>>967

>>953>>956嫁クソガリ
雑魚のクセに他スレで意見してんじゃねえよ
↑
そういう人間がいたってだけだなｗ初デッド平均が１２０の証明になってないｗ
頭悪すぎｗ

8 ：無記無記名：2010/03/29(月) 21:38:05 ID:v/Xvws5A
パワーリフティングチャンピオンを何人も育てた吉田進さんの書いた記事には、スポーツ歴のない素人だと
トレーニング開始時の平均MAXが　スクワット６０ｋｇ　ベンチプレス４０ｋｇ　デッドリフト８０ｋｇ
それから３年マジメに鍛えると　スクワット１２０ｋｇ　ベンチプレス８０ｋｇ　デッドリフト１６０ｋｇ
と、MAXが約倍くらいには成長してるだろう。とのことでした。
ちなみにジムオーナーの話だと、５年でベンチMAX１００ｋｇ挙がればまあ合格、との事です。


>>966　専門家が平均80って書いてるなこのスレッドのはじめの方に書いてある
ベンチ平均が40と考えると80程度が正解。上で60〜70とかいってる奴もアホだが
100〜120とか書いてるお前はもっと馬鹿さっさと氏ね。ダンベルカールスレ
荒らすなよゴミ屑

初デッド平均１２０とか日本人身体能力高すぎだろ
日本はパワーリフティングの競技の中でデッドは苦手にしてるんだぞ
普通に考えておかしいと分かるだろう

>>970
おいおい検索の仕方も知らないのか情弱はｗ

>951以降に調べたら、自分が間違ってたもんだから逃げたんだろ
お前みたいに実力無くて頭の悪い奴をクソガリって言うんだよ

>>971
必死だな雑魚くんｗ　デッドスレ荒らすなよゴミ屑

パワーリフティングの日本記録のベンチとデッドの記録差見てみろ
ベンチ平均が４０と考えたときに三倍の１２０は無いって
120信じるとか流石に頭悪すぎ
とにかく虐められたか何なのか良く分からんが他のスレッドに
コピペ貼るな。カスが虐められた情報なんかいらん

ん〜〜ｗ　ベンチの平均も50kg前後なんだがな〜ｗ

自分が弱いからって勝手に平均値下げるなよ雑魚くん

Oya+t6br
↑
まぁどっちの話に中身があるか他の人間が判断することだろ
お前が判断することではない。
とにかく他スレにお前が虐められたコピペは貼るなよ！
虐められた腹いせに手当たり次第コピペ貼るなんて
何てしょうもない奴だ
迷惑極まりない。

>>976　有名なトレーナーが４０って言ってるだろｗデッド１２０は無いってｗ
　　　とにかくお前は頭悪すぎなんだってｗ
　　　

あれ〜〜？ｗ　いじめられっ子がなんかいってるな〜ｗ

お前の擁護いないよなｗ　>>953>>955>>956がお前への反論だが？
どうなんだクソガリ

お前恥ずかしいから、早くこのスレ終わらせようとしてるな

http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1265466697/

ここに初デッドなどの記録が沢山書かれてるな
デッド１２０は到底無さそうにないな

次スレどっちが建てんの？

到底ありそうにないなの間違いだな

↑お前は日本語不自由なんだから死ねよ雑魚

>>981　ワロタｗ

ID:fr1rdjXc

お前の擁護いないよなｗ　>>953>>955>>956がお前への反論だが？
どうなんだクソガリ

はよ答えろや
だいたいトレーニーがわざわざ低い数字を探してくるって、どんな神経してんだ？

ID:fr1rdjXc

↑コイツま〜た逃げやがったよ　どうしようもねえな

盛り上がってるとこで悪いが質問
上げる時は楽勝なんだけど、下ろすとき膝を通過させる辺りがヤバイ。
腰をヤっちゃいそう。そこら辺のコツをプロの視点からお願いしたいです
もうひとつ
家トレでラックのバーベル受けからスタートしてんだけど、やりずらい
床からスタートして床に下ろしたい
床はどんな感じで補強してますか？家は木造のフローリングです

>>960
私も最初の頃はシャフトを脛〜膝に触れる様に上げていたから、脚には擦り傷が絶えず、
ズボンはすぐに穴だらけになってた。なので、DIYショップで薄いスポンジ状のチューブ
（スクワットパッドの中身みたいな物）を買ってきて、ジムのシャフト（脚が触れるローレット
の部分）にはめてマジックテープで巻き留めてからデッドやってた。

その後、暫くしてトレーナーにフォームのチェック（と変更）を受けたところ、シャフトは上げ
きった時に膝に触れるだけになり（上げ下げの途中でシャフトは脚には接触しなくなった）、
脚の擦り傷もズボンの傷みも無くなったよ。

佐川急便の営業所の売店で前掛け買ってこればOKです

>>986
家を破壊するつもりかよｗ

やっぱりトップサイドデッドって邪道なの？

邪道とは言わないけど、せっかく床からできる種目なのにもったいないよね(´･ω･`)

トレーニングに邪道と言う言葉は存在しない

トップサイドやったおかげで床デッドの重量upすることもあるよ
無駄なことはない

>>990
上背部だけにしか利かないし、下部背筋とかハムストの強化にはほぼならないかな

やっぱり床からやった方がいいのか
最近腰が怪しいからトップサイドに切り替えてたんだけど気合いで床にするか

みんなありがとう

君が腰を壊しても誰も責任を取れない。
より上背部に効くと感じてトップサイド中心の人もいる。
腰はやると尾を引くぞ。からだと相談して柔軟に

>>966
忠告ありがとう

>>996だった

1000ならハッタリが就職する！

いただき！

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