ベンチプレス150kg目指すスレ21

挙げやすい幅広ベンチのあるジム

60kg*10reps
90kg*10reps
120kg*6reps
120kg*4reps
110kg*9reps
110kg*4reps(挙上中ラックに当ててしもた)
本当は120kg持つのはサイクル的に
まだ早いのですが、こっちのジムでは
重いの持っておきたいので…