ベンチプレス150kg目指すスレ21

昨日のトレ
ベンチプレス
20kg*10reps
60kg*10reps
100kg*10reps
100kg*10reps
100kg*6+3reps 30秒ぐらいレスト

ティクビ胸囲106cmで上腕コールド37.5cm、
ツルシのＹシャツは着れるけどウエスト部分の布が余りまくりで
スゲーだらしない恰好になるからシャツだけオーダーしてる。

パンツも吊るしだと厳しいから
経理だけど技術部の制服で通勤してるｗｗ


>>609　おかえり〜〜
またゲットしたおにゃのこの話でも読ませてｗ