ベンチプレス150kg目指すスレ21

規制解除、あはー。　昨夜のベンチプレス
20kg*20reps
60kg*10reps
100kg*4reps
120kg*4reps　重っ！
120kg*3reps　重っ！
110kg*6reps　本気出して6発
100kg*6reps　本気出して6発
100kg*6reps　本気(ry
80kg*10reps　ラストレップ結構ギリ

幅広くて高いベンチ置いてるジム（普段行かない）
幅狭くて低いベンチ置いてるジム（ホーム）
なんですが、最近幅広ベンチのジム行くことが多かったせいで
自分の地力を過大評価してたみたい。

仕切りなおしで来週からプチサイクルでメインセット90kgまで下げます。