【大豆】ソイプロテイン専用スレ4粒目【植物性】

大豆は世界を救う

前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ３粒目【植物性】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1244202549/

次スレは980が立ててください

今更だが、次スレなかったんで立てた

誰かテンプレ作ってください＾＾；

大豆は世界を救う

前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ３粒目【植物性】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1244202549/
【大豆】ソイプロテイン専用スレ２粒目【植物性】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1207501716/
【大豆】ソイプロテイン専用スレ【植物性】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1149850491/

プロテインFAQ（初心者必読）
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
http://wikiwiki.jp/kenko/?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
味のレビュー
http://wikiwiki.jp/kenko/?%A5%EC%A5%DD%A1%BC%A5%C8
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
※テンプレとFAQ必読のこと。
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★★★関連スレ★★★
日本ブランドのプロテイン総合スレッド Part4
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1280027738/
プロテインの味をレポートするスレ　▲14▲
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1263794450/
【プロテイン】540project.com【ペプチド】16パレ
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おちゅかれ

mixiみたいな登録しないと見れないもの貼るなや

540ソイ改の1択しか無いわ。

5キロなら買ってやんよ

大豆は消化悪いたんぱく質だからな。女性ホルモンのこともあるし。飲むの躊躇してしまうわ。

別に女性化しねえよ

いや、するだろう

>>8
文句があるなら
自分で貼るように

>>13
おっぱいおっきくなるの？

サプリの食卓の大豆プロテインってやばいんですか？
なんか、前スレにそんな風な事書いてあるけど
大豆プロテイン海外メーカーで安いのどこ？

君やばい

ソイスレにホエイの最安値ばかり貼ってあるのは何か理由があるの？

あるんです

オリヒロの1択しか無いわ。

最近のソイプロテインは、消化良くなるような加工とかしてあるの？

オリヒロは品質劣化したので却下

納豆うまうまｗｗ

ドラッグストアに並んでるプロテインの中でオリヒロだけ
異常に安くて逆に不安を感じるな

>>24
それほど小細工（添加成分）していないソイプロテインだからね。安いはずだよ。
360g入りで880円〜980円前後だから、キロ2500円前後になるけどね。

オリヒロに連絡すればいつから原料変わったかとか
いつ頃また原料変わるかとか詳しく教えてくれるよ
おれはソイもう飲んでないからどうでもいいけど

自分はオリヒロ使いじゃないからどうでも良いけど……

そういえばオリヒロから新作でたよね
試した人いる？

http://health.orihiro.com/htmls/60102030.html
これね。
オリヒロのパターンだと1000円程度かな？（定価1200円相当？）
ザバスのアクアソイの対抗馬かな？

ザバスやウイダーと比べるとコスパは高いメーカーなんで、近場で見たら試してみます。
ついでにザバスソイも買わなきゃ……orz

ソイは540SPしか買ったこと無いけどね。

ソイはココアぶち込んで飲むのが一番

美味そうだけど、性欲減退が気なるな。

ケンタイのんでみたいな。オリヒロと変わらないかな。

オリヒロの新作はほんのり甘いプレーン味

バルクのソイプロ興味があるんだけど飲んでいる人いる？
プレーンなので水だと飲みにくいかな？

倦怠から出てるパワープロテインのバナナを購入してみようと思う
ググったらスプーンが付いてないみたいだけど、ザバスの奴で代用できるかな？

プレーンはスプーン付いてたよ

ケンタイの缶の奴にはついてんだがな

仕様説明にスプーン付属になってるぞ

>>34
プレーン豆乳飲めない俺が水で飲めるので
飲みやすい方だと思う。うまくはない。
俺はココアパウダーを少しだけいれてる。

>>16
悪いことは言わん、あれはやめとけ

ケンタイのソイにザバスのホエイココアとマルトをブレンドして(゜д゜）ウマー

半年ぐらい前からソイにも手を出した
イソフラボンとかよく知らずに飲んでたんだけどどれぐらいやヴぁいのかな？

>>42
ホルモン様物質ではあるけど、経口摂取して体に影響が出るなんて事はまずあり得ない…ってレベル。

先週から減量に入ったのを機に久々にソイに切り替えたらウンチがめっちゃ快調！
ホエイ飲むと若干お腹がゆるめになるんだけど、俺にはソイが合ってるんだな

食品安全委員会が昨年12月にまとめた「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」では、
1日当たりの大豆イソフラボンの摂取目安量の上限値を70〜75mgとし、そのうち、サプリメントや特定保健食品などで
摂取する量は1日当たり30mgまでが望ましいとしています。
〜動物を使った実験では、卵巣や精巣といった生殖器官に対して有害作用が報告されています。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/421/421862.html


プロテイン目的で量が多めだから、どうしてもイソフラボンの過剰摂取になるな
100％安全ではないことは確かなようだ

>>45
女の子なのか
君おっぱいおっきい？

>>45
男への影響は？

＞４６，４７

卵巣や　「　精巣　」　

>>48
> ＞４６，４７
>
> 卵巣や　「　精巣　」　

確かに表記されているね。見逃してたよ、ありがと

ホルモンバランス崩して副作用、
最悪は種なしになっちゃうよ

22年間に亘って毎日100ｇ以上摂ってるが
そんな兆候は全くないけどね

むしろ前立腺肥大、がんの予防に効果がありそうだ

ソイプロテインにイソフラボンはあまり含まれてないだろ？

あまりていうか全く入ってないだろう

イソフラボンは需要があるから
プロテインを作るような段階の大豆にはもうあんま含まれてないと思う

またイソフラボン配合されているかどうかの話題に戻っているのか
前スレの最後の辺りで、誰かがオリヒロに確認して
結構な量が含まれているって分かったんじゃなかったっけ？

誰か前スレ見られる人、コピペしてくれ

大豆プロテインの時代に育った50歳前後の今を見れば答えは出てる

ほい。

252 ：無記無記名：2009/10/01(木) 00:01:15 ID:67RinVVJ
オリヒロもイソフラボン入ってるみたい。電話で聞いてみました。

886 ：無記無記名：2010/09/05(日) 12:38:56 ID:Tb6GbVyS
ちょくちょく今のソイにはイソフラボン入ってねーよバカってやついるけど
問い合わせたらオリヒロには１００ｇ中に約１２６.５ｍｇとのこと

889 ：無記無記名：2010/09/05(日) 16:22:06 ID:80vUqkQC
>>886
100g中にたったの0.1265ｇだぞ？
取り除くほうが金かかるわこんなもん

扱ってるメーカーは違うだろうが、540のサイトに書いてあったのを参考までに
ttp://www.540project.com/qa.html

＞ただメーカーさんが申しますに脱脂大豆にあるイソフラボンはグリコシド型で
＞皆さんが気にして一生懸命避けているのはアグリコン型なんで
＞改に関してイソフラボンを気にする必要は無いそうです。

>>58
そのやりとりには続きがあるぞ

＞891　無記無記名 [sage] 2010/09/05 (日) 17:50:38 ID:Tb6GbVyS (4/4)
＞>>889
＞オリヒロが言ってたのは
＞大豆イソフラボンアグリコンの量だアホｗ

つまり、イソフラボン１００ｇ中に約１２６.５ｍｇの”アグリコン”が含まれているということなのか？
結局イソフラボンの総量がいくらなのかはわからないなままってことか

540のソイ、安いのは魅力だけど
さすがに10キロはいらんわなぁ・・・

どっかのブログの写真みたら米袋で送られてきてて
その粉でうどんでもこねるのかって雰囲気漂ってた

日々飲んでると次の注文日の計算してたりするんだぜそれが

ソイプロテインでアルギニンを摂れますか？

健体の大豆プロテイン100ｇにアルギニン6ｇ

オリヒロって健康計画のが最安？
他にもっと安いとこあったら教えてくれさい

100のほうで最安なら楽天にアウトレット商品で税込732円ってとこある
ただしお一人様一個限定なのでまとめ買いには向かないね

おー安いですねー
どうもありがとうございました

わりとどうでもいいけど、オリヒロのパッケージ変わったね
初めて使った通販サイトから届いた物が新パケだったから配送ミスかとおもたわ、一瞬ｗ

一番溶けやすいソイ教えてください、味は二の次です
今飲んでるのメガバリュー100％ソイなんだけどすごい溶けにくいです

味が二の次なら、溶けやすさなんて三の次だと思うんだが？
俺的には溶けにくさはオリヒロ＞＝540＞ザバスか。
味は逆の順序になるな。

オレンジジュースに540突っ込んでシェイクすれば、ダマは殆ど無くなるし、
あってもあんまり気にならない。

ザバスは溶けやすくて味もいい

>>68
普通にシェイカー使えば楽勝で溶けてるぞ？ケンタイのソイ。

ケンタイのソイは少し泡立つけど余裕で溶けるな

>>71
シェイカーの飲み口の周りに粉がこびり付くんだけど
振り方が甘いのかな・・・

飲み物200mlにオリヒロのお粉入れて振ると300mlに増えてお得
ま、泡立ってるとも言うけど
飲み終わったら水少し入れてシャバシャバして飲む

サバスは味最高
ただ国産だからやっぱ高い。

コスパ、味などまともなソイはザバスくらいかなと思ってるが
高く感じていて、ホエイ一本にしようかと思っている
ウエイトダウンで、安いとき４０００円/1.2ｋｇだからね

>>76
え、色んなの飲み比べてその結論に至ったの？

>>77
ホエイで、安くて体に合うの見つかったし
ホエイの方が俺的に断然効果あるから

最近キロ４０００円はもったいなく感じてきたよ

まぁ、ホエイ（乳清）タンパクは“プロテインの王様”って呼ばれるくらいだからね。

＞DNS等

ソイだと分岐鎖アミノ酸BCAAのAが一つ足りないから、栄養面としては
牛乳などの動物性タンパク質で割る必要がでてくる。

でも運動直後は牛乳で割ったソイよりも、水やスポーツドリンクで割った
ホエイプロテインが最も消化吸収に優れているからね。

でも、消化吸収の速さを求めるのは運動直後だけだから、牛乳で割った
ソイ（消化吸収にかなり時間がかかる）を飲むなら、朝などの出かける
前とか、就寝前がいちばんメリットありそうだね。

あ、EAAのAが足らないんだったっけかな!?
記憶が曖昧だわ＞＜

オクのbodymaler_bulkとかいう詐欺師にヤられたぜ！


製造元不明のソイプロテインの成分調べたらカナリの粗悪品だったぜ！食べ物だけに怪しい奴には気を付けるベキだったぜ！しかも陰毛入りだぜ！


チャンピオンのホエイプロテインの決済割りの買ったらバルク品が届いたぜ！本国で愛用してたボトルと違うしスプーンはねえしで、問い合わせたらシカト決め込みやがるはでとんだ災難だぜ！説明がたりねえんだよ！あとで見たらIDがきっちりバルクになってたぜ。


オマケでついてるヤフーの手数料5%を還元させる方法の方のプロテイン落札した奴いる？怪しいヤローだぜ！

>>81
それって単品落札終了？それとも落札数設定？

とりあえず商品ページ晒してよ。
それか現在の正確な商品名。
オークファンで調べるから。

EAAのAとかありえねーんだよキチガイ

ザバスのんでるが、最近髪の毛がフサフサしてきた。

ザバスよりkentaiの方が安心
なんとなくだけど

どっちにしてもビタミンミネラルを調整できないのがつらい
kentaiのは好きなんだけど、それが困る

調整出来ないのはホエイも同じだし気にしないなー。

皆はどうしてホエイじゃなくてソイにしたの？
ソイの方が高値なのに

>>88
？？？

久しぶりにノンフレーバーのソイプロテインを飲んだら、すっげー不味かった…。
高校の頃に飲んだ時は、幼少期に親に飲まされていた記憶がよみがえって
不味いより懐かしいって感覚が大きかったが、
味付きプロテインに慣れた今は、すげー不味い…。

低脂肪乳だけじゃダメだな…オリゴ糖でも入れるか…。

>>88
夕飯変わりにするときがあるから腹持ちのいいソイにしてる。

ソイヤーソイヤー！ギューンギューン！

何でこんなにソイってマイナーなの。

倦怠のパワープロテインチョコ味買ってみたんだけど結構美味いし溶けやすい
でも1キロ袋しかないからすぐなくなるなこれ

>>93
●大昔の基準で『ホエイ最高！ソイ低品質！！』という説も一部で根強い
●イソフラボン危険説の過剰浸透
●『ソイ(植物性)は筋力増強には向かない』説信望者も居る
などが考えられるかと。

私は、納豆や豆乳などを好んで摂取しております。
ただ最近数年続けたクランチを1〜2ヶ月休んでいるせいか、糞や
屁のニオイが変質しました。クソは生臭く、屁は何か、何と言いますか、
古タイヤを焦がしたような、トンパチな匂いです。
ソイプロテイン云々の話ではありませんが。

>>79-80
１週間以上前にレスしてもあれだが、BCAAのAが足りないとかEAAのAが足りないとか「Amino Acid(アミノ酸)」のAが足りないって事になって全く意味不明なんだがこいつは何が言いたかったんだw
まさか英文字の１つ１つがバリン、ロイシンとかの頭文字を合わせた物とかニワカの妄想に突っ走ってたのかね。なんか笑ってしまったw

>>95
実際にプロレスラーや相撲とりなんかの食事は動物性タンパク質がメインだし
コンテストに出るようなバキバキのビルダー（ナチュラル）の大多数は高品質ホエイを愛用していることが多い

てことはやっぱり植物性の限界ってのがあるんだとは思っているけど
趣味で筋トレしてるわけだし

たまたまなのかもしれないが、俺が通っているジムにいるホエイ愛用者がかなりの確率で体臭がひどいって
のがあって、どうにもホエイを飲む気になれない

>>98
ホエイプロテイン以外で、体臭に影響が出る食べ物を好んで食べてるって
可能性もある。ニンニクとか葱とか。たまねぎも体臭には関係する。

>>98
勝手に植物性の限界とか言ってろよ
重要なのは植物性、動物性云々より成分だっての

ソイでもホエイでもきちんとタンパク質が含有されてれば、どっちでもいいな
ただホエイ飲むと屁が凄く臭くなるのとニキビが出やすくなるから今はソイしか飲まないな

１kg　２０００円だが書かれていない
大豆タンパク　３kg　６０００円　５kg　１００００円
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/hogarakagenki/index.html

>>102
１００ｇ中タンパク質９０．５ｇだって、飲んでみて

訳のわからんとこのプロテインって結構あるんだな。
驚くほど安価なわけじゃないが、オリヒロよりは安いか。

>>104
オリヒロはお試し感覚やライトユースには最適な部類だと思う。
　（ジュース等で飲むなら、プロテインダイエット系の替わりにも出来るし）

ノーマルだと360g入りが1000円しないくらいでドラッグストアとかに売ってるし、プロ版だと300gで1200〜1300円ってところ。
　※いずれもソイ。プロの方はクエン酸とか入ってる、ザバスのアクアソイみたいな位置っぽいやつ。
1回20gの使い方(商品記載の使用方法)だと、ノーマルで18回(約16.9g/回)、プロで15回(約13.6g/回)と、1日1回だとすれば半月分あるからね。

ちょっと計算してみると、3食しっかり＋αで必要なタンパク量を摂ってることも多いし(参考1)、マクドナルドでも
ハンバーガー(12.3g)＋ポテトM(5.3g)＋ミニッツメイド オレンジM(2.3g)＝19.9g
チーズバーガー(15.2g)＋ソフトツイスト(4.1g)＋プレミアムローストアイスコーヒーL(0.6g)＝19.9g
こんな感じで20gなんて楽に取れるしな……
参考1：http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/protein.html
参考2：http://www.mcdonalds.co.jp/quality/allergy_Nutrition/nutrient2.php


…と、ズレかけたので、有名どころの豆乳関係。↓
http://www.sujahta.co.jp/item/all-products/soyamilk/soyamilk.html　スジャータ(めいらく)
http://www.kibun-tounyu.jp/03_lineup/index.html　紀文

>>103
昔のザバスのダブルエックスは、１００ｇ中９０ｇが蛋白質っていうのが
売りだった。ザバス中、一番まずいプロテインという事でも有名だったがｗ
これを愛用しているボディービルダーも当時は多かったと聞く。

栄養成分・アミノ酸組成同じなんだけど、これって加工生産者が同じで、それぞれの販売者が違う商品名で売ってるってことなのかな？
普通に安いの買っとくべき？
>>102のttp://store.shopping.yahoo.co.jp/hogarakagenki/daizu-02.html
ttp://item.rakuten.co.jp/healthy-company/1-175/
ttp://ares-shop.com/?pid=20494667
ttp://www.healthybest.jp/sports/soyprotein.html

>>106
蛋白質以外は筋肉にとっては悪！……な信仰もあっただろうからね。（今もあるだろうけど）

http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/lineup/bodymaker/clearprotein_whey.php
単体ではなく他に混ぜることを想定してるらしい。（ホエイだけど）

ソイプロテインCPのイソフラボン含有量わかる人います？

ソイプロテインを安く買いたいのですが、最安値はどこですか？

ホエイ買います。スレ汚し失礼しました。

ザバスのCP飲みやすくてお気に入りなんだけど高い・・・

みなさんに質問があります。
プロテインといえばホエイが主流ですが、ソイがあるように
植物からとっても質というか効果？に変わりはないんですよね？
強力粉のタンパク質もソイと同じようなものなのでしょうか？
理由があってプロテインの使えない生活になりそうなので・・・

>>113
小麦粉のアミノ酸スコアを調べて、足りないアミノ酸を追加すれば良いんじゃない？

プロテインに効果云々言う奴がいるけど、薬じゃないんだからさ
高蛋白な食事すりゃいいじゃん、小麦粉飲むとかアホとしか言いようがない

>>114
なるほど。ありがとうございます。
>>115
小麦粉飲むわけじゃないですよ？
食事にお金がかけられなくなるので肉も当然買えなくなってしまうのです。
強力粉が主食かつ蛋白も豊富かと思いましたので。

>>116
卵食え

>>116
食事に金かけられないなら、なおのことプロテイン粉末の出番だろ
普段の食事でタンパク質の量を気にし始めると、むしろコストがかかることに気付くはず

近所のスーパーで鶏の胸肉が2キロ500円で売っているが、
これでも価格に対するタンパク質量はプロテインのほうが上だろうしな

いや余裕で鶏肉が上

2kg500円って危なっかしいな

薬漬けだしな

今なら鳥インフルエンザ肉もあるやもしれん

そうやもしれん

>>120
あれ、マジで？
>>121
「消費」期限が1週間ないからな。塩漬けして冷凍しておけばそこから1ヶ月は余裕で持つけど。


でも、昨今「国産」て表記とかもあんまり信用できないし、言われると不安になってくるな。

まさか北村さんじゃないんだし鶏肉を粉々にして喰えないだろ？
その二キロの肉うち、タンパク質の量はどれぐらいか？
それを考えるととてもじゃないが代わりにはできんだろ

>>98
動物性タンパクなんて取れなかった時代
http://image.futabachan.info/image/c0b044d434af70f9ab969e3ae2aa6a62.jpg

>>127
こいつらは腸内細菌がタンパク質を合成してるから反則
今でも土にはウジャウジャいるらしいから不潔な生活を送れば培養できるかもよ？

>>127
体重80kg位の力士たちだな
よわそー

>>127
足短過ぎないか？

メチオニンも一緒に摂った方がいいぞお前ら

当たり前

どこのメチオニン使ってる？
NACじゃだめ？

どうしてメチオニンも一緒にとるの？

ソイを飲んでる人はメチオニンが必要なの？？

脳味噌まで筋肉になっちまったのか？

トレーニング後のホエイの代わりに飲むとしたら
トレ終わる何分前くらいに飲んだらいいですか？

ソイプロテインで一番コスパが良いのって、どれですかね？
テンプレにはホエイしかないし・・・。
キロ1000円くらいのがあれば最高なんだけど。　　　　　　　

>>138
【プロテイン】540project.com【ペプチド】17パレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1295869124/

>>137
トレ後にソイはない

フィチン酸抜きとか作ってくれればいいのに

いきなりの質問、携帯からでスマン。
自分は陸上部の長距離ブロックで活動している。こないだ更に記録向上を目指そうとザバスの「タイプ３ エンデュランス」っていうソイプロテインを長距離選手向けという説明に従って買った。
しかし、あとから調べるにつれ、ソイプロテインは吸収が穏やかだということに（今さらだが）気づいたんだ。
そこで自分は練習後に飲むなら吸収の速いホエイプロテインが良いのではないかと考え、「ザバスアクア プロテインホエイ」を購入して練習後（朝練・午後練の二回）に飲んでいる。
そしてエンデュランスは就寝前に飲んでいる。
長距離選手に多発しがちな貧血の予防として鉄分も含まれているエンデュランスも自分にとってはは良いと思うからだ。
ここで本題だがコストの面で考えると価格の安いエンデュランスだけの方が負担も少ない。
吸収速度によって効果にさほど違いがなければエンデュランスだけにしたいのだが、こんな俺にアドバイス頼む。

MAXLOADホエイプロテインというのは安いですよ。

記録向上ならトレ前にマルトデキストリンやBCAA飲んだほうがいいんじゃないの
コストで考えるなら輸入プロテインもある
http://www.iherb.com/Twinlab-100-Whey-Protein-Fuel-Lean-Muscle-Chocolate-Surge-5-lbs-2268-g/7204?at=0&l=ja

>>144
ちょっと聞き方がアレだったかもしれん。
トレ後に飲む上で、ホエイとソイの吸収速度による効果に明確な違いがあるのかどうかが知りたい。
コストは二の次でかまわない。

ホエイとソイの吸収速度による効果に明確なエビデンスはない

>>145
ホエイの方がBCAAが豊富だから回復、増強にふさわしい。インスリンもおそらく多く出る。
大差ないと言う人もきっといるが、おれの体感では断然ホエイ。言い切れる。

ソイは朝飯と
晩飯して、ダイエット
これやるとすげー体が引き締まる

>>148がわからない

食事置き換えのダイエットとして、
朝飯と夜飯はソイプロテインだけに
している、という事ではないだろうか。。。

俺は、夜飯をソイプロテインだけにして実行中。
1ヶ月で５ｋｇ減量。筋肉量もUP中。

>>149
確かに適当に書いて日本語変だけど
あんたの読解力低さも問題では？

月に5キロも減って筋量ＵＰするわけないだろ
何言ってんだアイツ

初心者か、又はオン90以下くらいで今オフの130キロくらいあるとか、
ステ入れてるとか…
状況によっては無いことはないかな…

脂肪が減って筋肉が見えてきて、それを筋肉量うｐと勘違いしてるんだろう

>>151
読解力ときたか(笑)上から目線で。それ以前に圧倒的な言葉足らずなんじゃないのかい。
加えてウエイト板で食事代わりにプロテインだけ摂取するような愚行を思いつける人は少ないと思うよ。

筋肉量は落ちても筋肉率が上がっていると解釈

>>151
すまんイライラしてて嫌な書き方してしまった。自己嫌悪だ。

今プロテインをビルダー飲みしようとしたんだけど、水を口に入れすぎてさ。
溢れ気味ながらも無理やり口閉じて頭振ってシェイクしてたら、鼻からプロテインシェイクが出てきたよ。罰が当たった。

http://www.amazon.co.jp/gp/browse.html?ie=UTF8&marketplaceID=A1VC38T7YXB528&me=AF1KPDYL3L610
ここのはどうですか？

>>151
だから書いたやつのことをおとしたりせずに、わからない、とだけ書いたのだが。
性格悪いね。

ＳＰＩとＷＰＣではどちらが吸収速度が速いですか？

知らんがな

吸収速度上げたいなら消化酵素飲むと良いぜ。
ただし腹が減りやすくなる。

トレ後は吸収速度重視でBCAAとカーボ
それ以外は普通のホエイプロテインで寝る前はソイとホエイの混合

>>160
吸収速度気になるならペプチドにしておくといい

ソイプロテインの主成分である大豆に含まれるレシチンという成分が脂肪溶解を助けるので、ソイプロテインを飲んでトレーニングすると、脂肪が減るんです。
ソイプロテインのダイエット効果は本当で、原因はレシチンにある。

ハーバーライフのプロテインの大豆ってどこ産か分かりますか？

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95
会社の形態は連鎖販売取引（マルチ商法、ネットワークビジネス、MLMなどと呼ばれる）のビジネスシステムを採用しているため、
ビジネスの説明を行うイベントを全国各地で繰り広げるなどして、積極的な新規会員の獲得に力を入れている。

成分以前の問題やね

知ってるよ
ただ親族関係でただで貰えるんだよ
過去にも何回かただで貰ってた時期がある

最近大胸筋が大きくなったのは筋トレのおかげかな？
それとも、僕が今ソイプロテインやってるからかな？

ソイヤ！ソイヤ！ソイヤ！

溶かしたものを冷蔵庫に入れておいたらめちゃゲル化してた

抹茶の粉末と牛乳入れると凄くうまい
あとおすすめはココア

青汁粉末いれてレンジでチンッ！

毎日40g×4回砂糖で美味しく飲んでる

>>174
その摂取法(＆摂取量)だと、かなりの負荷をかける（運動をする）場合でない限り太る元だな。

>>174
未消化分で腸内悪玉菌大繁殖してオナラ臭そう

どのメーカーのソイも脂肪燃焼を見込めてしまうのでしょうか？
自分は筋肉と脂肪もつけたいと思っています。
なのでできるだけ脂肪燃焼しないソイを探しています。
変わってると思われるでしょうが、わかる方教えてください。
(ずっとホエイを飲んでトレしてましたがニキビが治らないので…)

>>177
スレチ
一応言っとくとウエイトアップにはプロテインだけでなくカーボも必要

>>178
マジで申し訳ない
これを最後に書きこみません

龍神プロテインというのはどうなんだろう。

http://item.rakuten.co.jp/collagenkirei/protein500g/#protein500g
と
>>158
のは多分中身同じ。今飲んでるがかなりダマになりやすい。
粉っぽさは無いけど。

ソイヤ！ソイヤ！
ソイソイッ！

>>181
シェイカー使えば楽勝で溶けてますが何か？

>>183
ほんと？
SAVASのシェイカー使ってるけど、どうしてもダマになる。
上（蓋）にも粉のまま着いてたりするし。
極たまに綺麗に混ざるんだけど。。
何かコツが？先に水入れてる。
ちなみにホエイプロテイン（ファインラボ）を少し入れると
なぜか上手く混ざる。

自分の環境を書くときは、
シェイカーの容量と、入れた溶媒とプロテインの量なんかを書くと他の人の参考になる

>>184
おっしゃる通り。
400mlのシェイカーに水を200ちょっと入れてから、
プロテインを25gくらい入れる。
入れた時点で水の上にほとんど浮いてる感じ。
これを50回振ってる。
開けたら蓋とか口付けるとこに粉がくっ付いてる感じで、
液体の中にもダマが割りと残る。

>>185
だった。
25gっていうのは大体。
SAVASのスプーン(7g)にすり切りより多めに3杯入れてる。

お前らソイプロテインなんて不味いもんよく飲めるな・・・。
修行じゃねえんだから美味しいの飲もうぜ？

な？

>>187
単に入れすぎなのか、振り方が凄く下手くそなんじゃね？
俺もザバスシェイカーで、スプーンはケンタイの10ccのを使ってすりきり2杯を200ccの水で溶かしてる。
50回も振らずに楽勝で溶けてる。ダマなんざ見た事もねぇ。

>>188
サプリ飲むのもトレの一貫
つまり修行

おい女性ホルモン云々の話マジなの？マジなら買いだが・・・
だって女性ホルモンがマジなら真剣にハゲ予防になると思うんだが

マジレスすると髪にはいい
ソイに変えて1年経つんだけど明らかに髪にコシが出てきた
床屋のオヤジにも髪の毛太くなってきたなって言われたし
これはソイ効果だと思う

>>189
今やってみたけど、やっぱり駄目だった。
SAVASのウェイトダウンやケンタイのパワープロテインも
飲んでたけど、こいつらは全く問題無く溶けてた。
見た目からして、明らかに水分が多くてネチャっとしてない？
粉が舞いにくいのは良いんだけど。
シェイカーに入れる時にスプーン側にくっついて1/4程
残るくらいなんだけど。

>>193
水を3分の１れてからソイいれて
そこにさらに水を入れてから振るといいよ
溶けにくい５４０ソイもサクっととける
水はホエイの時の２倍はいれないとお好み焼きの液みたいになる

水
ソイ
水

みたいなプースカフェスタイルちっくな感じにしてから力のかぎり振る
蓋はしないでふたのところを手で押さえて振るといい

>>194
ありがとう！明日朝やってみる。
水ソイ水は1回やった事あるけど、ソイが水を完璧に弾いて
効果なさそうなので、諦めてた。
水をちょっと多めにして、再度チャレンジしてみる。

>>174-175
砂糖は味付け程度だから大丈夫かと
摂リ初めて一月経つけど上腕囲は増えても腹囲は変わってないし
オナラもホエイから変えてからピタッと出なくなった
クソも毎回紙要らず
吸収遅い証拠かと

才能が無いのか、ハズレを引いたのか、やっぱりうまく溶けない。
水掛けた瞬間に見てわかるダマが出来るので、もうどうしようも。。
ホエイちょっと入れたら嘘のように綺麗に溶けるので、当分これで
回避するよ。

ttp://item.rakuten.co.jp/collagenkirei/protein500g/#protein500g
のプロテイン飲んでるけど綺麗に溶ける
約２０gに３００ccの水をいれて箸二本でかき混ぜるだけ
色々試したけど箸でかき混ぜるのが一番溶ける

1�sで2200円は高いなー。
スキムミルクの方が安くて色々と活用しやすい。

>>198
たけぇよ
別に540の営業じゃないけど
540のほうがいっぱい入ってて安いぞ

もしかして、
溶けない溶けない言ってる人らって
シェイカーに入れて蓋きっちり閉めて
両手でシェイク一分で百回以上
とかやらずに言ってんの？

ソイでもそこまでせんで溶けるだろ

薬局でDHCのシェイカー見つけたので買ってみた。
ttp://top.dhc.co.jp/itemlist/d_2371.html
泡が結構凄いけどかなり良い感じに溶けた！

>>203
いらねｗｗｗｗｗ
こんなの買うならルネとかティップとかナスとかメガロスとか
フィットネスでもいいからそのショップでDNSとかのシェイカーかってくればいいじゃん

>>203
100円ショップので十分ジャンカルロフィジケラ

100円ショップとかのは知らんけど、SAVASので溶けなかったのが溶けたので良しとする。
別に高くないし。

ちなみにSAVASのより蓋が閉めやすいし、多分漏れにくい。
SAVASより安いし、こっちの方が良いんじゃないかと。
高さがあるので邪魔になるかもしれんけど、容量大きい分だけ
色々入れやすい、混ざりやすいというメリットもある。
同じように溶けにくくて困ってる人にはオススメ。

髪の毛にコシが出るってまじか
オナニーはしてんの？

タッパーの円柱タイプをシェイカー替わりにしてるけどキチンと締めれば漏れないし安いしでこっちのがいいや

ぶっちゃけシェイカーはシンプルな方がいい
メンテのしやすさは清潔さに繋がる

んだんだ
手入れて洗えないやつ多すぎだろ…

ドンキでホエイは3kg売ってるのにソイは1.2kg迄しか売ってない
都内で20%引き位で売ってる実店舗ないかな〜

>>211
俺は百均で売ってる水筒洗い用の棒を使うことが多いね。
先がUみたいになってて、スポンジを挟む感じの奴で。

容器や用途によっては、水槽用のマット(※)を程よくカットして、シャカシャカと……(水筒を卵の殻で洗うみたいな感じ)
　※フィルターマットの薬品無しのやつ。ナイロンタワシみたいな感じ

枝豆の形したスポンジおすすめ
それ入れて振ればきれいになる

>>213-214
面倒だししっかり洗いたいからこれ使ってます
近所に250円で売ってたので
http://item.rakuten.co.jp/ra-beans/8368714/

>>215
生きているのは面倒じゃないの？

>>212
ケンタイの製品のこと？おれもソイのメガバリュー3kgは1.2kgよりも好きで愛飲したいのだが、もしかして生産終了だったりしないか？

540のソイ改安いなあ。キロ1000円ちょっとか。
他のサイトで約倍額で買った直後に知ってショックだ…次から540にしよう。

ソイに変えてから痩せた
ホエイはガンガン身体でかくなるな

ソイは筋肉より内臓（肝臓）で消費される割合が多いとか
ネットで見たことあるけど実際どうなんだろうね。

SAVAS　ソイプロテインCPが製造終了って聞いたけどマジ？
俺はどうしたら…

きなこ

>>221 なにが問題だよ。ザバスの中で一番不味いだろ。

>>221
なんでソイの中でも、わざわざそれを選んでたんだ…

プロテインを飲み終わったシェイカーに蓋をしてそのまま3時間程度ほっとくとポンッ！と蓋が飛ぶよな
これがタンパク質のパワーか！！と感動する

おすすめのソイプロテインって何？

>>226
540以外でってんなら、個人的にはオリヒロのアクティブプロテインアクアプロ。
次いで、オリヒロの青袋(アクティブプロテイン100)。
青袋の方がコスパは高いけど、アクアプロの方が味は好み。

>>221
マジだな。おれも先日メーカーにもないと言われた。
すごく溶けやすくてビルダー飲みしやすいソイだったんだがな。おれにはコストよりそっちが重要だった。

>>225
雑菌がスゲー繁殖していそうだな

俺はソイとホエイをブレンドして、飯も多めに食べて
BCAAも３回取ってる。
普通に大きくなってるけど。

>>198
ちなみにそこのソイはアメリカ産で、
100グラムあたり0.25グラムのイソフラボンが入ってるとのこと。

主に経済性の面から、トレ直後のみホエイにして、それ以外の間食・就寝前摂取はすべて540のソイ改に変えた。
ホエイのみだった頃は勿体ないからと割とチマチマ飲んでた感じがしたけど、ソイ改にしてガバガバ飲めてどんどん成長して良い感じ

>>217
こないだのカキコした後にダメ元でドンキのHPから要望出したら入荷してる！

ちなみに価格は3kで9800円だ
定価12390だから得かな

最近1.2k買っちゃったばかりだし悩む

ちなみにドン・キホーテ新宿店（新宿駅前ではなく大久保寄りの大型店）に在庫あるよ
欲しい人はお早めに

３キロで１万はきついなぁ。
２０日分くらいだし。

>>234
1lbsあたり20$…
超プレミアムプロテインだよな

540が安すぎるだけの気もするんだけどな・・・

Amazonで1�`2000円であるんだけどこれってどうなの？
口コミはいい評価が多い

>>237
>>102-103 >>107読みなよ。

今までプロテイン飲んで無かったんだが飲みはじめようと思う
だがあんまり金無いから540ソイ改買おうと思ってるんですが
ホエイはトレ直後に飲むのがいいみたいだけど
ソイプロテインを飲むタイミングはいつが一番いいのですかね

大豆には女性ホルモン様作用があり、脂肪や水を体内に貯留しやすくしてしまうので減量中には不向きって読んだことある。

>>239
間食、就寝前

>>239
余程の覚悟がなければ、いきなり10キロ買いはやめとけ。

http://item.rakuten.co.jp/collagenkirei/protein500g/#protein500g
この辺りの3kgくらいを制覇できたら……な方がいいぞ。（個人的にはそう思う）
540ソイ改に比べると1.5倍くらいするけどね。（同等品らしいとの噂有り）

>>239
追記。

自分は改じゃない方のソイを愛用してるけど…
コップで作る時は、泡立てタイプのマドラーをよく使います。（ステンレス素材）
メンテ（主に洗浄）がやや大変ですが、こういった粉ものの扱いには役立ちますんで…
　※サイズ次第ですが、安ければ数十円でありますし、百均で売ってることもあります。

>>241
ありがとうございます！
それはトレ前、トレ後に飲むより間食、就寝前の方がいいという事ですよね？

>>239
成分無調整の豆乳が飲めるなら水でシェイクしただけでいける。多少粉っぽいけど、ほぼそのまんま豆乳の味だから。
無調整豆乳飲んだことないならコンビニかスーパーで小さいパックの買ってきて試すべき。
フツーに飲めるなら10kgだろうが540は買いだと思う。飲めないなら考えた方が良い。
1日何度も、毎日毎日飲むと飽きてくる場合はきな粉とかミロとか混ぜて味に変化をつければOK

ぶっちゃけ効率を望むなら消化されるたびに常に絶え間なく摂ってるのがベスト

>>244
大豆タンパクは吸収に時間かかるからトレ後は向いてない。
自分はトレ後だけホエイにしてそれ以外を540にしている。

>>244
トレ直前〜トレ直後くらいなら、ソイよりホエイが向いてる。　（あくまでもソイプロテインとホエイプロテインの比較ってことで）
　　※加工次第で変わってくるようですが…

自分は、トレ直前〜トレ直後はホエイ主体＋アミノ酸(BCAAなど)で、トレ前1時間とか食事補完にソイにしてる。
最低でもトレ中から終了後のリカバリまでアミノ酸が切れないように徐々に補充してる。

みなさん回答ありがとう！
ソイのみを使ってる人は少ないんですね
ホエイも使いたいんだけど高いからしばらくソイ単独使用で頑張ってみます
あ、コンビニの豆乳って緑のパックのですかね？
あれならむしろ美味しく飲めちゃうんで大丈夫そうw

吸収時間云々を気にしてる人が多いけど、大して差は感じないよ。
俺も昔ソイとホエイを併用してたが、面倒くさくなって今はソイ一本。

ソイ飲んでたらちんぽが小さくなってきたやついる？
おれはそれでホエイに戻したんだが

ソイもアイソレートなら吸収速いんじゃないの？

いくらホエイでもトレ後なら間に合わない。ｊｋ

今度こそホエイ試してみようと思ったけど、結局オリヒロの青袋買っちゃった

ホエイは360g1000円くらいのお試しパックないのかな

ホエイ・チョコ味・1キロ30ドル　送料込み
http://www.iherb.com/MRM-Whey-Dutch-Chocolate-2-02-lbs-917-08-g/7025?at=0&l=ja

>>249
>コンビニの豆乳って緑のパックのですかね？
→それって「調整豆乳」じゃね？
それじやなくて、「無調整」と書いてあるやつだ！
無調整豆乳を試してみろ
￣

>>249
めいらく（スジャータ）の『飲む大豆（赤パック）』が個人的にはベストチョイスだとおもう。
繊維分（雪花菜）が入ってるので、540のソイのようなドロドロ感があるんで。

誰か>>251への返答求む

過去スレでもそのような報告があった気がする

>>256
あ、多分調整豆乳だw
別で無調整があるんすね
探してみます
>>257
サンクスです
それも探して飲んでみます！

>>260
飲む大豆（赤）に慣れちゃうと、改じゃない540SPでも殆ど苦もなく飲めちゃいます。（水で溶く方法で）
まぁ、味は薄く感じるけどね。牛乳に対する脱脂粉乳みたいな感じで。

http://www.sujahta.co.jp/item/soymilk/nomudaizu.html
スジャータの件のブツ。大体200円程度。

http://item.rakuten.co.jp/sujahta/　（メーカー公式の楽天市場店）
http://item.rakuten.co.jp/sujahta/613448/　(赤パック6本)

ソイプロテインで沢山あるが基本味はどうなんだろう
http://amazin.biz/search.php?p=1&Keywords=%E3%82%BD%E3%82%A4%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3&SearchIndex=All

味は不味い

>>263
牛乳に対する脱脂粉乳のごとく、豆乳に対するソイプロテインって表現が合ってると思う。（味付けとかが全くないプレーンの場合）
水量次第だけど、ホエイとかと違ってドロっとするものが多いかと。
他の蛋白を混ぜない状態での味（香り）付けは、バナナが一番合うと思う。(チョコバナナもだが)

>>263
なんだろう・・・無調整豆乳の臭が若干するきな粉というか
正に大豆の粉って感じの味わい・・・水が少ないと固形物になったりお好み焼きのタネっぽくなったりする

ソイプロテインに慣れるとホエイとか水っぽくて飲めないな。

筋力アップを目的とした場合、ソイプロテインでは微妙ですか？
特にマッチョを目指してるわけでは無いのならソイでもいいですかね

>>268
ホエイでもソイでも大差なし。
好きな方使え。

ソイにBCAA足して飲む方がホエイより安上がりで効果も高いような気がする

>>268
大差なし。

ただ、消化吸収の速度が微妙に違うようなので、(摂取タイミングの)向き不向きが有るようです。
　※製品(加工)で多少違ってくるようですが…

個人的には、速度よりも口当たりとか胃に来る重さ的なものでタイミングを変えています。
　※同じ割合で作っていても、ソイの方が胃にずしっと来る感じなので、運動中や直後はホエイを主にしています

オプチのソイってどうなんだろ

混合プロテインもある現在では、ソイは安さ以外のアドバンテージはあまりないからなあ・・・

>>273
自作混合プロテインの具材として使うw

>>273
混合プロテインのメリットって何？

プロテインスコアの向上

サッカーで言えばユーティリティプレーヤーみたいなもんだ。

>>275
タイムリリース

ソイ安いな。
3ｋ 5250円だぜ
1k 1680円

>>279
ホエイもそんなもんじゃない？

>>279
540SP改……1087円/kg（10kgで10,867円）
540SP……781円/kg（同7,808円）

プレーン(味付け無し)で、米袋(20kg)サイズだけどね…

540SP改って恐ろしいほど不味くないか？
ザバスとか各社のソイ飲んできたけど、郡を抜いて不味いように思う。
何と混ぜても不味いんだが、お勧めの飲み方ある？

個人的にはホエイの方が不味いです^^

アイスコーヒーに混ぜてソイラテ風味
大人のキリンレモンに混ぜてソイッシュ風味

美味いソイを飲んでみたいが良いのある？

savas

オプチのダッチチョコレートが粘土みたいな味でやってられなかった
540だと多分もっとひどいよな
やっぱ味求めるならザバスか検体？

540SP改飲んだあとだとザバスは神に思える。
サラッとしてて比較的溶けやすい。

540SP改は口の中がおがくずみたいになる。
ミルクコーヒーや牛乳に混ぜて飲んでいるが、たまに吐きそうになる。

多分きつい運動の直後だと間違いなく吐く。

ケンタイのパワープロテイン、バナナ味買ってみようと思うんですけど味はどうですか？
ネットのレビューを見ると甘すぎるっていう感想もありましたが。

>>289
味覚には個人差があるから、聞いた所であてにはならんよ。

>>278
ｍｊｄｋ・・・オプチソイ全種買っちまったよ・・・

3kg5250円のを買ったけど、ホント不味いなあ。
味って重要だと認識した。
3kg飲みきれるか心配になってきた。

俺はオリヒロ
よく溶けて味も悪くない
徳用２キロを出せと要望したら
メーカーに軽く却下された

誰かー初心者におすすめのソイプロテイン教えてくれー
１０ｋｇとかは購入する勇気ないんだが・・

>>294
一番手軽に手に入る、ザバスかケンタイの味付きソイを買ってみたらいい。360gの奴。
初めて飲むなら、それですら豆臭さを感じたりするだろうが。

初心者はホエイの方がいいと思うぞ。

>>296

ホエ〜！！(°о°）

おまえちっとそこすわれこらァ…(怒怒怒

良い流れだ

ヒント
味付は水か牛乳以外に溶かすと味が変
味なしは何に溶かしてもそれなりに飲める

300じゃない人のヒント
初心者は、初めての銘柄を買う場合、割高でも少量のパッケージをオススメ。
味他、もろもろ気に行ったら、大容量買うのが良い。

だね。

ソイはまずい、ホエイはうまい。

って聞いてたけど、

ソイはどれを飲んでも美味しい。

ホエイはどれを飲んでも飲めない・・・捨てました。

>>302
俺はホエイは今のところ全部大丈夫でソイはザバス以外全部ダメだった

ザバスのソイははやく大容量のサイズ出してくれよ

540SP水でもウマウマなんだが・・・
改ならほっぺた落ちるかな

540SPはソイプロテインの中でも不味いほうだ。

540ＳＰは水で溶いた小麦粉のような味わい
まあ余計なフレーバーが入ってるよりかは飲みやすい

普段はケンタイのプレーンを水で溶いてるだけだから、
たまに調整豆乳飲むと美味しすぎて感動する

>>305
無理やり流しこむだけのソイが程度の差でほっぺたが落ちるという表現にはならんだろ・・・
なんか気持ち悪いな・・・

ソイプロテインって中身を移し替えるときに
煙が立ち上るぐらい細かいのがちょっと嫌
粒子が大きいソイはないものか

>>310
楽天で３kg5250円のを買え

あれ迷ってるんだけど飲めないレベルじゃない？

アミノ酸スコアはどうなんだろう

ホエイ主流時代にあえてソイを選択する理由を教えて

寝る前専用

値段、乳糖不耐症

朝食の代わりとか。ホエイと違って腹に溜まるんで。（摂取タイミングによって使い分ける）
あとはコスパ。（実は一番の理由）
乳糖不耐というわけではないが、調子が悪い時はホエイよりもソイの方が合うし……

ホエイはホエイで活用してる。
運動中や中休みの時は、ソイだと逆に大変(腹に来る＆ざらつきが気になる)だから、
その時はホエイ主体にアミノ酸やペプチドで補充してる。

消化に時間かかるのは消化器に負担がかかるとは考えないの？

なんだかなあこいつ・・

構っちゃダメ

選ぶ理由は、値段、乳糖不耐症、ダイエット、豆乳好きが中心じゃないか？
この板の住民の目的だと、ホエイやBCAAなどを別に利用している人が多いと思う。
ソイのみの人はかなり少ないんじゃないかな？

メチオニンをソイプロテインにプラスしてる。

ホエイはどうしても味がダメで飲めないから。

豆が好きだからだよ
それ以外に理由なんであるかバカ

ホエイだとニキビが顔中に出来る。

ところでソイを10 キロとか買ってる人どうやって保存してる？
540の買うつもりなんだが、米びつでも買って保存って感じでおk?

同じ質問をあちこちでするなよ
10kgなら向こうの質問だろ・・

>>326
すまん既に誰かが質問してたんだね

そしてその質問は現スレだけでも何度か繰り返されてなんども回答があるぞ

元々ホエイ信仰者でソイなんて飲む気も無かったんだけど、トレにばかり金かけられなくなったからメインをソイ改に変えた。
トレ後だけホエイでそれ以外はすべてソイって人をこのスレでも見かけたけど
自分もそれで1年くらいやってるけど、特にレベルが下がることもなくフツーに成長しているので無問題。
ついでにグルタミンも半年くらい摂取止めて様子見てたけど、特に摂取しなくても問題なかったから買うの止めた。

何も飲まなくなるのも時間の問題だな

ガリガリで太りたいなら動物性タンパク質より植物性タンパク質では無かろうか？

ホエイ飲むと下痢になる人はソイ！

昼から夕方に掛けてソイをカーボなしで飲んでるが、夕方あたりから屁が出て
堪らん。どうしたものかと。
わかもとを数錠飲んだ方がよいのだろうか。

>>333
それはホエイを飲んだからだろ。

ソイは豆乳飲んでる感じ？

無調整の豆乳なら遠くは無いかもな

初めてソイを使うんだけど効率の良い飲むタイミングを教えて。
ホエイの場合は筋トレ後すぐに飲んでたんだけど、ソイの場合は？
吸収が遅いらしいから筋トレ前とか筋トレ間に飲んだ方が良い？
詳しい方宜しくお願いします。

寝る前

と食間

持久力系のスポーツならソイのみでも良いのだけど。。

>>340
勢いで５キロも買ったからソイだけでいきたいんですよね。
筋トレするのに効果的な飲み方ってありませんか？

寝る前と食間って言ってる

おまいらトリプシンインヒビターは気にならんの？

飲んでるソイプロテインの原料が加熱脱脂大豆ならともかく
生脱脂大豆だったら活性残ってるはずだが・・・

おまえら、遺伝子組み換えで作られた乳牛は気にならんのか？

大豆と違って表記されていないが・・・

>>341
どーしてもソイオンリーなら
トレ後ソイ水割り+ブドウ糖
寝る前ソイ多め牛乳わり
食間ソイ

オレだったらトレーニングの果実をありったけ収穫したいから
トレ後はホエイ+ブドウ糖

ソイ改１０キロを買おうと思っているが
味はオリヒロのソイと同じようなものかな？
あれより数段まずいと・・・

ソイは、カゼインほどではないけど吸収の遅さが問題。
筋トレの２時間前くらいには飲んだ方がいいのでは？
筋トレの間に飲んでも、筋トレ後に飲むホエイより吸収が遅い・・・

ソイ改は知らないが、540SPはオリヒロ、3kg5250円より不味い。
味に拘らない貧乏学生、ランナーにはお勧め。

>>347
例えば八時から九時まで筋トレするとしたら６、７時位に飲むのが一番効果的なんですかね？
ホエイに比べて飲むタイミングが難しいですね・・
筋トレの後にプロテイン飲む習慣がついてるから違和感あります(笑)

２種類買えばいいだけの事じゃん
悩む時間がもったいない

ホエイって基本的に安いんだがなあ

>>348
まずお礼を言ってから次の質問に進む最低限の振る舞いを覚えたまえ

近年はソイとホエイの吸収時間に差は無いとも言われてる
心配ならタカジア錠をいっしょに飲めば確実に吸収時間の問題は無くなる

ここでソイは吸収が遅いとか言ってる奴って何の根拠があって言ってんの？
具体的なデータなんて無いんだろ？あるなら教えてくれよ。

喧嘩腰

ヨーグルトはプロテインの吸収を劇的に遅くしてくれるそうだよ
寝る前にどうぞ

ソイ改の次に安いプロテイン教えて
1キロ当たり1100円は魅力だがいきなり10キロはちょっと・・・
1キロ当たり1500〜2000円位のソイプロテインないかな

>>356
http://shp.mobile.yahoo.co.jp/p/store/healthy-c/1-173.html?basket=&et=&unique=&ba=&ySiD=.mEaTvS7JD3q0NSygIB3&guid=ON

>>352タカジア錠って？

>>358
http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/takadia/index.jsp

これじゃない？
下痢だのどうのっていう人向きなんですかね？

>>359この手の市販薬とエビオスやわかもととは何か大きな違いってあるのかな？

ソイヤ！ソイヤ！
祭りの時期だぜ！ソイヤ！ソイソイ！

ここでソイは吸収が遅いとか言ってる奴って何の根拠があって言ってんの？
具体的なデータなんて無いんだろ？あるなら教えてくれよ。

コピペしつこい

>>360
タカヂア……消化酵素系
エビオス……ビール酵母系
わかもと……ビール酵母･乳酸菌･消化酵素のコンボ
ミヤリサン……酪酸菌(宮入菌)系

と、特徴が違いますんで。

楽天の3kg5250円のソイプロテイン
アミノ酸スコア100じゃないか
安いし俺はこれを買うぜ

>>365
俺、今一キロの飲んでるけど味きついよ
ってかホエイ慣れし過ぎたのかも
ソイってこんなもんなのかね
俺は鼻摘まんで飲むレベル

ソイが無難だよ。
動物性は一日5回摂取し続けると、二週間で胃もたれ胸焼けし気持ち悪くなるし下痢をしてた。
ソイはなれれば癖になる味で嵌まって行く
一日5回摂取しても胃もたれなど起こらない。
デカクなりたいならソイだよ
ソイがタンパク質が高い

国内産のホエイ、ソイは辞めろモロヤバだよ

>>368
ソイの原料は、まず国内産じゃないから安心しろ

つかホエイも原料は外国産だろw

ホェイソイおじさん♪だよ〜。

>>357
ありがとう
近日中に注文します
感謝します

定期的に話題に上がるが、イソフラボンが気になるね。まあ結局飲んでるけどね、ソイ。

ソーイヤ！ソイヤ！ソイヤッ！
そーれっ！ソイヤ！ソイ！ソイッ！

>>364わかもと＆エビオスは長期常用しても特に強い効果効能があるわけではないから問題無さそうなイメージだが、他はそれなりに効果効能がありそうだから長期常用する薬ではないイメージだなぁ。

効果効能があるだけ副作用が強いのは否定出来ない部分があるわけだしさ

>>375
エビオスは、単に粒状にしたビール酵母(粉末)って言っても過言じゃないしね…
ミヤリサン(酪酸菌)は、ビオチン療法で使うらしい。(乳酸菌だと種類によってはビオチンの働きを阻害するらしいし)
乳酸菌や酪酸菌「だけ」だと、長期常用もほぼ問題ないらしいよ。

消化酵素系はちょっと気をつけないといけないらしい。(それが癖になると…って事らしいけど)

教えてくれ

ソイプロテインって実はホエイよりも吸収早いんじゃないのか？
だって大豆のたんぱく質は大豆ペプチドになるだろ？ペプチドになってから消化速度が加速すると思うんだ

>>376タカヂア錠に限らず、海外とかの筋トレメーカーとかがサプリメントで消化酵素も発売していたりするよね。
消化酵素は本来体内で出る物だし何かの病気で医者が判断して消化酵素を処方するならまだしも、ビルダーみたく沢山食べたりプロテイン摂取するから薬やサプリメントで消化酵素ってのは体に悪そう。
わかもと程度にしておくのが無難かなぁ

>>378
たぶんそうかもね。
わかもとが一番つぶしがきくいめーじがあるのは確かだわ。

若い奴はそれで良いけど

年を取ってザーメンが減ってくると
わかもとでは足らず、エビオスにする。

>>380
20代前半なのにザーメンがちょっとしか出ないんだけど・・・
オナニーしすぎかな・・・毎日やってるわ

ハゲ板に行くのも時間の問題

エビオスだとコスパ悪いんで、粉末にしてるわ。
プロテインに混ぜることもあるけど、ヨーグルトにかけるのが一番のお気に入り。

>>383
ビール酵母粉末？
どこのを買ってますか？

>>384
その時々によって買い得なのを入手してるので、決め打ちとかはしてないなぁ……
今使ってるのはアサヒのクッキング用ですね。
　※アサヒビール系のアサヒフードアンドヘルスケアの製品

250gと小袋なのですが、取り扱いが割合多いので、底値近くで買えばかなり割安ですし。
楽天で買うならケンコーコムで4つ買いかな？（送料無料になるんで）

http://item.rakuten.co.jp/hl-labo/pa-075/
楽天で恐らく一番割安な奴。

http://item.rakuten.co.jp/ares-hc/700059/
楽天内ではこれもアリ。

>>379製薬では無くて仮にサプリメントメーカーが発売している消化酵素サプリメントでエビオス＆ワカモトとは比較にならない位に効果が抜群に体感出来たとしてもそれはそれで副作用とか本来体から出す消化酵素機能の影響とか色々考えたら怖いよね

病院処方の消化酵素だと膵炎になった際にエクセラーゼって消化酵素薬を飲んだ事があるけど副作用も特に心配ない薬と説明を受けたし、だからと言って飲んでて抜群効果の最強の消化酵素！なんて体感は無かったけどね。
病気でもないのに普段から消化酵素を飲むとなると、ワカモト辺りが１番無難かなぁ

このスレでは、ソイがホエイより吸収が遅いという事を前提で話が進んでるな。
その科学的根拠を出してくれよ。まったくそういう話題には触れる奴がいない。
結局は自分で考えずに噂話、都市伝説レベルの事を信じこんでるんじゃ無いの？

>>387
まだいたのかお前、しつこいよ
2001年発行のAm J Physiology vol280を穴が開くほど読めよ研究結果書いてあるから

オリヒロのプロテインってどんな店で売ってるのでしょうか
都心のマツキヨを3件程回ったけどザヴァスばかりでみあたらない・・・

>>389
こちらの近場では、ドラッグストアの常連ですね。
　※ザバスやウイダーも普通にあります。

ドラッグユタカ、スギ薬局(グループ系のジャパン含む)などなど……

オリヒロ自体が健康食品や栄養補助食品のメーカーなので、そういったものを取り扱ってるところだと結構扱ってたりします。

>>390
ありがとうです
スギ薬局なら都内にもあるようなので
今度探しに行って見ます

一番やすくて美味くて効果が高いのはどれですか？
そしてそれが一番安く買えるのはどくですか？

うん猛毒だ

>>392
購入単位(＆予算)を一切気にしないのなら、コンテナ買い。(トン単位ってのもザラだがね)
現実的なところだと540のSP(価格重視)か改(味重視)じゃね？

>一番やすくて美味くて効果が高いのはどれですか？
全てを同時に満たすなんてあり得ない……と思って間違いないと思うが。

龍神飲んでいる人いる？

>>395
龍角散なら飲んでる。

>>395
龍神石なら持ってる
宝くじ当選確率うｐ

>>386整腸剤すら一ヶ月以上は良くないらしいから薬はとにかく一切飲みたくない。あくまで自己治癒力

ソイ初購入でいきなり540改10�`買ってみた
覚悟はしてたけど味的に結構キツイね
何かお勧めな飲み方ありますか？

>>399
粉っぽいけど別に変なフレーバー入ってるわけじゃないからおえってならんからまだましだよ

ところで今日お祭りやってるから外からみこし担いでる声が・・・
ソイヤ！ソイヤ！ソイソイ！ソイノメ！ソイヤ！ソイヤ！

>>399
改じゃないけど
●ナリヅカを初めとするバナナエッセンスorバナナパウダー
●ステビア（甘みの補完）　例：http://www.bulkherbsandspice.com/lprod.asp?lookup=799
この組み合わせは結構お気に入り。
ソイ独特のドロドロ感？がバナナの香りとよく合う。
　※個人的感想です

他には、ミロやミルクココアと合わせたりとか。

香り系は向き不向きが結構あると思う。特にソイはそれが顕著な気が。(バニラは結構合う)

ステビアは、アイハーブ辺りでリキッドものを買うのも手。扱いやすいし。
自分は、粉の状態で合わせることも多いのと、コストパフォーマンスの関係で先述のURLのを愛用してますが。
　※リキッドものの場合、グリセリンが基剤のものは粘度が高く、扱いにくいものもあります。

俺も540改買ってみたが手作りの団子を茹でて調理せずに口含んだらこんな味しそうだ

>>400
確かにおえってならない分いいかもですね
>>401
ありがとう！ミロとか試してみます
朝、烏龍茶で割ったら意外にも溶けがよくて普通に飲めた
ちなみにプロテインで割ってはいけないものとかあるのかな
味的な事じゃなくて成分的な意味で

>>403
牛乳で割ると牛乳の脂肪で吸収がさらにゆっくりになるらしい

>>404
マジですか
幸い牛乳で割ったらイマイチだったんで牛乳は控えます
てことはホエイも吸収遅くなるかもですねぇ

ソイはダイエット用じゃないの？

飲み方次第だよ

味で困ってる奴にアドバイス。
騙されたと思ってコンソメスープに入れてみろ。一番しっくりくるよ。
コンソメなんて業務用なんかのデカいの買えばコスパ的にも良いし最高。

>>408
それで思い出した
俺昔ソイでパンプキンスープ作ったんだった
めっちゃドロドロして如何にもダイエット食的な味だったのを思い出したわ
まあまずくないけど手間だからやめたわ

俺はカルピスもどきは何度か作ったな。
流石にホエイの方が近くなるけど、ソイでも結構面白くなる。
　※自作カルピスのスキムミルク(脱脂粉乳)を置き換える感じ。量は多少弄って…だけど。

ザバスのは美味しいほうですか？わりと好きな味なんだけど。

ザバスはセレブ専用

>>412
うへ、安いの探します。

どっかのメーカーでイソフラボンを少なくしたようなソイプロテイン出してくれないかなー

なしてイソフラボンが少なくなくてはいかんわけ？

ソイは女性ホルモン豊富になるのかな？

ポカリかオレンジジュースで割るのがさわやかで好きだ

男の娘になりたい・・・

漢の娘になりたい

ソイは虚弱体質が飲むプロテイン
男は黙ってホテイの焼き鳥

>>420
せやな

>>405
ソイは吸収遅くてもいいような時間に飲むものだからむしろ牛乳で割ってさらに吸収遅くなっても
大した問題じゃないと思うんだが…

烏龍茶で割るといけるってのは試してみたくなった
麦茶でもやってみようかな
オリゴ糖ってどうなの、蜂蜜よりいい？

>>422
せやね。

ソイも消化酵素と一緒に摂ればトレ後にもおｋかな？
BCAAも加えて

トレ直後はBCAA　シャワー後にホエイ　寝る前にソイ

ソイもホエイも吸収率なんて大して変わらないよ。

>>426
いきなりどうした？

>>426
消化し終わった後の「吸収率」は大差ないだろうが
「消化のし易さ」自体は雲泥の差があるだろ

消化しにくいって意味ではソイは減点だよなぁ
カゼインとソイはどちらが消化に時間かかるの？

>>429
消化スピード
ホエイ＞＞＞＞＞ソイ＞＞＞カゼイン

ここの奴等ってステレオタイプの低脳野郎ばっか(笑)
少しは人の意見じゃ無くて自分の脳で考えれば良いのに。
由来は違うけどホエイだろうが何だろうが同じ蛋白質。しかも同じ粉末状になってる。
それなのに何で吸収率や消化に大差があるんだよ？差なんて微々たるものだって。
あんまり馬鹿ばっかだからウンザリ(笑)

>>431
実験結果がいくつもアップされてるんだけど見てから言ってる？

>>431
蛋白質はかなり分子量がおおきい。
吸収するためには分解する必要がある。
種類によって分解の時間が変わることはおかしくない。

トレーニング後のタンパク源として、ホエイが最適だという実験結果もあれば、
ホエイもカゼインもソイも変わらないっていう実験結果もあるよね。

ただ、ホエイが他に劣るという情報はないのでホエイ選んでおけば間違いない。

>>431
見事なブーメランだな
お前こそちょっとは勉強してたんぱく質とはなんぞやって調べてから物言えよｗ
こういうなんなとなーく何も考えずにとりあえずたんぱく摂ってりゃいいやてきな馬鹿にはウンザリ（笑）

馬鹿が釣れてる釣れてる(笑)
お前らが言うデータ何て自分達の都合が良い結果の物を出してるだけだ。
>>434が言う様にホエイが良いってデータもあればどれも変わらないってデータもあるし。
例えホエイが一番吸収率が良いとしても僅かな差。同じ蛋白質に大差無し。
体質なり好みに応じて好きな物を選べば良いだけ。
もう一度言うから聞けよ低脳共。「蛋白質に大差無し」少し考えれば餓鬼でも分かる。

>>436
http://www.bodyrecomposition.com/nutrition/what-are-good-sources-of-protein-speed-of-digestion-part-2.html
http://www.silverhydra.com/2011/04/a-primer-on-protein-powders/
http://jn.nutrition.org/content/132/10/3228S.full
http://www.ajcn.org/content/90/1/106.abstract
http://www.ajcn.org/content/84/5/1070.abstract

ていうかお前もそんなに言うならソースくらい出せや
頭いいふりして適当なこと言うくらい中学生だってできるわ
お前の妄言なんか全く信用出来ない、大方誰かに吹きこまれてドヤ顔で
「蛋白質に大差無し（ｷﾘｯ」って言いたかっただけなんだろうけど・・・
まあどうせ何言ってもぜってぇ認めないだろうなこういうキチガイって

お前が言うデータ何て自分達の都合が良い結果の物を出してるだけだ（笑）

証拠も出せない奴は議論向いてないよ

>>436
きめぇw
いきなりなにいってんだこいつ･･･
お前前からソイが消化遅いソースだせみたいなこと言ってた奴だろ？
俺がソース出しただろうが、まだ満足しねぇで暴れてんのかよ

日本語のサイトならともかく英語サイトまで持ち出された436がどう反論するかが楽しみだ。
しかしなぜこいつはいきなり怒りながら登場してこんなに怒鳴りちらしているんだろう。
スルーできんくらいいらいらさせるやつだな。

大漁大漁(笑)
吠えても吸収率は変わらないよ(笑)

>>441
いいから早くソース出せや統失野郎

吸収率が同じだろうとソイのほうが低かろうとどうでもいいわ
吸収速度の違いで寝る前にソイ飲んでるから

馬鹿はすぐ顔真っ赤にしてヒステリー(笑)
お前らは何でも人に頼る事しか出来ないから少しは自分で考える癖をつけろ。
自分で調べる事も必要。ヒントだけ教えてやるから自分で調べてみろよ。
Journal of Nutrition 　知りたければ必死こいて調べて来い。
お前らじゃ時間かかるだろうな(笑)

まあ頑張って時間かけて調べろや。
お前らに足りないのは自分で考え自分で動く事だよ。

>>444
ワロチｗｗｗｗｗ
>>437の出してるソースと同じサイトじゃねーか
結局ソースも出せないで逃げるか・・・
大体これ（http://jn.nutrition.org/content/132/10/3228S.full）によると
胃の中でホエイはそのまま消化されやすく滞留するけどカゼインは固体に変化してゆっくり吸収されるそうじゃねーかよ
これはどう説明すんだよ？自分で調べないのはどっちかね・・・出されたソースも読まないとは

お前ら釣られすぎだろw

>>446
吸収率と吸収速度に関連あるの？

>>448
胃の中での形状が吸収速度の速さの違いの要因の一つらしいよ
ていうか自分でじっくり読んでみれ、吸収率の話ものってるから

>馬鹿はすぐ顔真っ赤にしてヒステリー

自己紹介乙。

なんかいつも夏休み前になると同じネタで盛り上がってるよな

オプチソイ不味いって書かれてたからビビってたが、
牛乳で割ったらめっさうめえ。ちなみにイチゴ。
チョコとバニラも楽しみだわ。
ホエイの生臭さが苦手だから、うまいソイに出会えてよかった。

540SPをソイプロテイン飲んだことないのに購入した・・・公開はしていないw

飲んだことある人いたら味の感想教えて

>>453
粉っぽくて香ばしさがなくてなんとももったりした味わいの小麦粉っぽいきなこ
飲むと・・・うん・・・大豆の粉っぽい・・・ってなんとも言えない気分になる
かなり加水しないとドロドロで飲めん

>>454
なるほど
ということは無調整豆乳とか飲めてもキツそうだねw・・・なんか、届くのが楽しみになってきた

牛乳で飲むと豆乳みたいな味がしてまあ飲める

俺>>445だけど。
昨日は煽るような事言って悪かったな。結果荒れてすまん。
人それぞれ考え方はあるし悪かった。
もう俺は書き込まないから皆で楽しくやってくれ。じゃあな。

>>452
オプチソイなんてソイのなかでは美味いほうだ

>>455
俺もホエイで胸やけとニキビが出たからいきなり540改ポチったクチ
無調整豆乳好きだし余裕！と思ってたが最初は粉っぽさに絶望しかけた。
水多めでよくシェイクすれば粉っぽさは薄れるし、味も慣れると香ばしくて美味いよ。
一ヶ月経つけど、コーヒーやチョコレートソース混ぜたり色々楽しんでガンガン消費してる。
胸やけとニキビから開放されたのが嬉しい。
詰め替え作業にも絶望しかけるかもしれないけどガンガレ

>>457
結局なんも言えないで謝罪すんなら最初から妙なこと抜かすなカス

>>460
そういう言い方してたら荒れるだけ。荒らしてる奴と同じだよ。
>>457
2chにしては潔くていいよwww
ほとんどの奴は黙って逃げるかID変えて粘着するかだもんwww

>>461
まあある意味こいうのが2ｃｈらしいと思う
雑談系とかν速系板行くといつもこんなんだぞｗ

>>462
匿名掲示板で謝るだけマシだよね。てか稀なくらい。

あらあら、今度は自演ですか

>>464
オイオイwww関係無い人間まで巻き沿いにするなよ。

気持ちわるっ出てくんじゃねーよハゲ

被害妄想の基地外に何言っても無駄かwww

同じ量のプロテインならホエイよりソイの方が内蔵への負担は小さい？
一日60グラム飲むとして、どうだろ？

>>468
常識的に考えて消化の遅いソイのほうが不利だと思う

>>469
不利っていうのはソイの方が負担が大きいって事？
動物性より植物性の方が負担が軽そうって思うのは思い込みかな？

どうして草食獣の腸が長いのか習わなかった？

肝臓的にはホエイの方がキツイだろ
乳糖の問題もあるし

肉がちの食事と野菜がちの食事ではどちらが負担掛かるかねぇ

60グラムのプロテインで内臓へ負担とか、チワワの話なのか

>>473
そんな意味のない中傷はやめて、意味のある論理的な話をしよう。

俺は体重×2(g)までなら体感的な負担はなかった。それ以上は内臓が疲れたり、屁が臭くなったりしたよ。ただし個人差は大きいかもだが。

ちなみにソイ、ホエイによる差はなかった。

参考まで。

>>472
内臓の疲労は単に肉がちかどうかというより動物性脂肪の量かもしれないよ。
ささみ中心とロースステーキなどではあきらかに違うし。

乳清と大豆を「肉と野菜」にくくってしまっていいものなのか？

無理があるな

540SPが予想以上に上手くてワロタ

イソフラボンのとりすぎが気になるり

大豆プロテインにはイソフラボンなんて殆ど入ってないらしいぞ
それこそ100g中0.03gとかなんだってさ

ショップ歩いてたらオプチのソイ売ってたんでイチゴ買ってみた

みんなよくあんなまずいの飲めるな、、、飲んだ日は吐きそうで辛かったよ。
おすすめメーカーってありますか？

>>482
砂糖いれたらいいよ。
味重視なんだろｗ

砂糖じゃなくても、ココアやバナナでシェイクすれば結構美味い
ちなみに紅茶は微妙だった

>>484
バナナフレーバーの駄目だった。もともと豆乳でさえ吐きそうになるからな、、、
BCAAや他のサプリは、そのまま飲めるんだけど
大豆プロテインだけは、クリアーできないんだ。

逆だ〜

ホエイが気持ち悪くて飲めない。

タンパク質比率高くて飲みやすいホエイがあったら教えて欲しい
ザバスとかはダメだったよ。

ま、ソイ飲んでおけばいいんだけど。

>>480
本当だったら最高なんだが。実際どうなんだろうな、どっかにソースとかないか？優秀な君たちよ。

>>487
540のサイトのどこかにイソフラボンについての記述があったような・・・

http://peptide540.blog74.fc2.com/blog-entry-54.html

こっちにもあったわ。
http://www.540project.com/qa.html

海外ブランドのソイは「イソフラボンちゃんと入ってますよ」って表示があるよね。
大体100gあたり150mg~200mgくらい？

ここ↓みても、特に成人男性に対して何か健康被害があるとかはない。むしろ良いでしょ？
http://www.fsc.go.jp/sonota/daizu_isoflavone.html

ただ、エストロゲン受容体に結合するみたいだし、飲んでて肌の調子が良くなってたりするから
女性ホルモン的な働きもあるのかな〜と思ってる。

お前ら優しいなありがとう。もっと情報くれ。

ソイがホエイや他のプロテインと比べて良い所ってどんな所ですか？

吸収がゆっくりだから体にかかる負担がホエイより少ない
ってことじゃねーの？

>>493
安い
乳糖不耐症でも飲める
その位だろ

ソイは胃が持たれて吐き気が続く、、、体質なのかな。

アレルギーで駄目な人もいるから体質だろうな。

ソイは満腹感が強い
後者は良し悪しだがな

>>496
俺はホエイでそうなった
体質だよな

太りたい人はホエイでしょ
国内海外問わずゲイナーでソイを使っている商品皆無

>>491
製剤じゃなく、食品を経口摂取なんだよね…
イソフラボンについては、食品レベルで経口摂取する限り、
ホルモンとしてまともに働く(顕著な差が出る)ことはないらしいんだけどね。
　※濃度や吸収とか利用の効率や、それまでの化学変化とかで…

>>500
『非ホエイ』の括りでなら、以前見かけたことはあるなぁ……
アレルギー対策周りで見かけたことはある。（どこか忘れたけど）

まぁ、その場合はその他もろもろのプロテインやカーボ系もあるので、
自分で調節するほうが早いし安くなるんだよね。

寝る間にソイを飲めば翌朝の化粧のりがスゲーいいぞ

イソフラボン効いてるな

それはそれで不安になるなｗ

ソイはコラーゲンの元になるアミノ酸のプロリンが多いからお肌にいいんだぜ

やっぱ髪のコシが明らかに出てきた
シャンプーも変えてないしソイの効果としか思えない
タンパク質のせいかと思ったけどホエイオンリーの時はこんな実感無かった

ソイを飲み始めた途端、女の子にモテ始めました！

ソイのおかげで彼女が出来ました

ソイを飲み始めたら、宝くじが当たりました！

ソイを飲んだら桶屋が儲かりました

ソイ飲んだら小沼さんになれました

俺なんて、小学校入学出来たんだぜ

私のおじいさんがくれた初めてのプロテイン
それはソイプロテインで私は四歳でした
その味は粉っぽくて重くどろっとした生の豆味で
こんな素晴らしいプロテインをもらえる私は
きっと特別な存在なのだと感じました
今では私がおじいさん
孫にあげるのはもちろんソイプロテイン
なぜなら彼もまた特別な存在だからです

アクエリで飲んだらうますぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>515
アクエリで飲んだことないけど、想像した限りではマズそうなんだがw
溶かしたソイプロテインはどれ？

>>516
540のソイ改だよー
昼飲むために2倍に薄めたアクエリが残ってたから仕方なくアクエリで
溶かして飲んだらうまかった

>>517
水よりイオンが多いから、溶けやすくなり、水で溶かすよりもさらっとします。
柑橘系ジュースで溶かしたほうがうまいけどね。

この時期なら、冷やした、わらび餅にかけて食べれば風流だな

黄粉でいいだろｗ

オプチマムのソイは非遺伝子組み換えですか？

>>521
[non-GMO]ってサイトに書いてありますよ。表示だけは。
確認しないでダッチチョコ？買っちゃったけど、大体の製品はそう書いてありますよね。

>>518
味　オレンジジュース＝アクエリ
値段　オレンジジュース＜＜＜アクエリ
口当たり　オレンジジュース＜越えられない壁＜アクエリ

結論　アクエリの完全勝利

あかん、味オレンジジュース＜アクエリだわ

ほかにソイ改＆アクエリ試した人いないの？
マジ意見求む

>>523-524
柑橘系ジュースはオレンジジュースしかないからな。

>>525
美味しいよ。
コスパは高くなるから、あまりやらないけど。

コスパじゃなくてコストね。

>>528
じゃなくてコストコね。

なんでやねん

プロテイン初心者です
病院の血液検査で、タンパク質不足を指摘された為ソイプロテインの購入を考えています
卵、納豆他大豆製品なんかは割と毎日食べてるんですが、それでも追いつかないみたいなので
植物性なので牛乳でわるとアミノ酸スコアがよくなると聞くのですが
牛乳が体質的に苦手なんです
プロテインは寝る前に飲む予定ですが、その場合一緒に摂取する方がベターなモノがありましたら教えて下さい
固形でもワリモノでも
それともハードなトレーニングをするわけではない一般人がタンパク質補給する目的なら、
そこまで気にする必要はない(ソイプロテインのみで十分)でしょうか?

>>531
水でOKだと思いますよ
水と牛乳の違いは吸収速度の違いと捉えられていて、
水のほうが早い。
プロテインにアミノ酸スコア100と表記されてれば、アミノ酸スコアは気にしなくてOK
オレの印象ではだいたいアミノ酸スコア100の商品が多いんじゃないかな

>>531
アルブミンやグロブリンに加えて、血中総蛋白の項目があったよね？（10年ほど前の記憶だけど）
結構体質に依存するので、それも気にしないといけないと思う。(頑張っても増えにくい人も居ます)
　※当方はもともと多めな体質のようです。

経験では、腸内環境にも左右されてる感じです。
食物繊維なり乳酸菌関連なりは気をつけた方が良いかも。
ヨーグルトとか飲むヨーグルトが大丈夫なら、ビール酵母と一緒に摂取も有効かと。
牛乳でも、加工乳系(低脂肪とかアカディとか)では結構大丈夫だったりすることも。
　※乳製品系に関しては、『アレルギー』なのか『乳糖不耐』かで変わってきますので、その辺も…

ビタミン(B群やCといった水溶性系統)も重要なようです。


あとは、病気の関係で数値が変わることもあります。
例：http://www.jaclap.org/labo/labo-274.html
血液だけじゃなく、人間ドックみたいなのをしっかりとやっているなら、
血液だけでの突っ込みだけではそれほど気に病むこともないかも知れませんが、参考までに…

>>531
レスありがとうございます
あまり気にしなくても良さそうですね
商品のアミノ酸スコアチェックするようにします!

>>532
詳しくありがとうございます
はい。ありました
総たんぱくもアルブミン一応基準値内ではあるんです。その中で低めですけど
ただ(ｱﾐﾗｰｾﾞ･ｸﾚｱﾁﾆﾝ･尿酸･尿素窒素)の項目を赤鉛筆で囲んで、タンパク質不足の傾向が出てる、と説明されました
それも横に記載されてる基準値内ではありましたが、 あまり私も詳しくないので医師の見立てを受け止めてます

ビタミンBが特に代謝されやすく不足しやすい体質だと言われました
口内炎もよくできるし、少し関係ありそうですね
これは皮膚科でﾃﾞﾙﾊﾟﾝﾄもらってるんで大丈夫です
また血清鉄が低く貧血と出ましたがフェリチンはむしろ多かったです
他に異常が見られなかったのでアトピーの炎症の為かもしれない、で落ち着きました

まぁアトピーもほぼわからないくらいに治ってるんですが、食事はアトピー療法のモノを参考にしてます
牛乳を飲んで体調壊す実感はないんですが、アトピーには賛否両論やや否定的な論が多いのでそれであくまで嗜好品ということにしてます
腸内環境の大切さは凄くわかります
発酵食品として味噌汁･納豆とってるし、と思ってたけどヨーグルト解禁してみようかな
サイトもありがとうございます

長々と失礼しました
近所のﾄﾞﾗｽﾄであるものでまず少量から試してみます!

>>535
>総たんぱくもアルブミン一応基準値内ではあるんです。その中で低めですけど
基準内なら、一般人がプロテイン飲むほどではないよ。
今の季節なら、カツオのたたきを毎日食ってみぃ
ノンオイルのツナ缶を野菜サラダに乗せて食うとか

>また血清鉄が低く貧血と出ましたが
カツオのタタキ、
レーズン＋ノンオイルのツナ缶

デザートは、パイナップルの生（缶詰やジュースは不可）
でタンパク質は十分とれる思う。

>>536
あんな長文になってしまったのに、さらにアドバイスありがとうございます!

･･･買ってきてしまったのでプロテイン飲みつつ、食生活改善心がけます
いきなり取りすぎないように量少なめで

>>537
自分は多めの方だけど、『あくまでも目安の一つ。これ位なら普通にあるし、気に病むな。』みたいに言われたよ。
急激に数値が変わるとか、極端な数値とかが出る場合にはあれだけど……

自分もB群は結構注意して摂るようにしてる。
最近は、海外のメーカーのB群リキッドを個人輸入して使ってます。
　※メチルコバラミン（活性型ビタミンB12）は、トローチタイプとかも使ってます
舌下も有効だそうです。

水だと吸収はやくて、牛乳だと遅いとよく見るが、学者の論文なんていい加減で数年後には逆転していることなんて山ほどある。
自分がベストと思う取得方法でいいと思う。

アクエリで540SP解いたら、かなりうまいし溶けやすくてワロタ

スープ系が一番良いって。コンソメやポタージュ、鶏がらスープ、味噌汁でもいける。
食事と一緒に摂るならスープ系と一緒が一番だな。

>>541
しかしソイ入れすぎて固まる
入れすぎ禁物

初めホエイ飲んでてブランクあって久々再開してソイを飲み出した。
筋肉のつきはホエイ１０としたらソイは２くらいだな。
飲みきったらホエイに戻します。

ソイは２？
２だと思うなら捨てろよカス

どっかのサイトで
ビルダーが乳製品アレルギーでソイだけな人いたよ
もちろん普通のビルダーと変わらず激マッチョだったけど

筋肉増量がうまくいかない人って
負荷やトレ自体に過不足があったり
栄養やカロリーそのものが足りなかったりじゃないの？
プロテインなんて飲まなくても必須摂取量のタンパク質料理をバランスよく食事とってればいいでしょ
自分は夕べ寝る前に煮た花豆一皿食べたけどｗ

俺は焼き鳥８本喰った
たんぱく質はバッチリだな

>>545
何より前提条件として「遺伝」ってのがある。

両親ともに長距離ランナー。自身も子供の頃からガリガリで
遅筋バリバリ陸上長距離が得意だった・・。
こんな境遇の人は太れないことを逆に誇りにしたほうがいい。

それに若いうちは細いほうが女にモテるしなｗ

でもどう考えてもソイとホエイならホエイの方が効果が高いんじゃね？
販売されてる種類と数を見りゃそれが答えだろ

ホエイとソイって枠組みで考えるなよ
要はアミノ酸の組成と吸収スピードの違いだろ
トレ前後にはしっかりフリーフォームで摂って、ソイなら消化酵素使って、食事やプロテインの時もBCAAを適量摂って
ってやってれば何も違いはない
急激な吸収が効果的なのはBCAAというかロイシンであってそれ以外は身体の負担も考えると多少遅めの方がいいわけで
乳糖がある以上大半の人はホエイをあまり大量に摂るべきじゃない

と思いつく限りソイを擁護してみた

そりゃソイ「だけ」とホエイ「だけ」なら吸収スピードやロイシンの量からホエイが有利だろ
でも他のアミノ酸やサプリを駆使するならプロテインは必ずしもホエイでなきゃいけないわけじゃない

楽天の3kg5000円のソイプロテインなんだけ
とても溶けづらくて困っているんだ
ソイプロテインの上手な溶かし方を教えて欲しいな

ホエイは生物価が高いって話は時代遅れなのか？

>>551
氷ひとかけら一緒に振ってみる

>>551
安くていいですね。（いまはオリヒロの350gのパックのやつ飲んでます）
できたら、品名や購入店を教えてください。
あと、お味はどんな感じですか？

>>550
そうなんだよね
絶対値レベルではソイは明らかにホエイに劣る

バルク量が必要な競技レベルのアスリートは圧倒的に高品質ホエイを使っているのも事実
でもそれを承知の上で自分もソイ愛用者です

ソイが劣ると書かれると、火病のごとく食いつくヤツがいるけど
ソイを愛用している人のほとんどは、そんな少し劣る程度のことなんか気にしてないんじゃないか？

てかホエイ飲むと下痢になります・・・

ホエイ至上主義はサプリ買い揃えられない中途半端な貧乏人ってわけだ

まぁ自分が愛飲してるのが最強と思いたい気持ちはわかるが
現実を見ないとな
現実を見ない人間はスポーツ選手には向かないな
オナニスト止まりか

ソイスレに出張してこなくてもいいのに…
ホエイとソイ両方飲んでる人にとっては迷惑以外のなにものでもないな

>>555
オマイが明らかにオレより劣る

まで読んだ。

なんでホエイがソイに単体で勝るという当たり前の事実を主張するのよ
他のサプリと組み合わせればソイも引けを取らないしホエイのようなデメリットもないといってるのに

ザバスのウェイトダウン、ヨーグルト味
粉だけ少し口に含んだらおいしい!
これはいけるかも、と思って水で溶かしたらまぁ「おいしい」ってものではないかな

これってやっぱり絶対に液体に溶かさなきゃダメかなぁ?
といって粉だけ食べるのは限界あるし、オブラートに包むのが一番飲みやすそうなんだけど

最初に溶かさないと体内で吸収しにくいとかあるんだろうか･･･

>>551メーカー名と商品名は何？

>>561
だから劣っているのは事実で、そんなの気にしないで飲んでるから
いちいち「こうすれば劣らない」とか食らい付く必要はないんじゃないか
って言ってるんじゃないのか？
俺もそうだけど、競技選手で国体レベルとかな訳じゃないから
全然どっちでもかまわない。

>>562
>といって粉だけ食べるのは限界あるし、オブラートに包むのが一番飲みやすそうなんだけど
粉を飲んでいるときに、上を向いたら
真上の天井に「Ｇ」が止まっていたら

どうする？


溶かせばそのリスクは減るぞ（天井向いて飲まないからな）

ソイが不人気なのは単純にマズイから　性能うんぬんは別の話

ダイエットしつつ、ある程度引き締まった体を作ろうと初めてプロテインを飲もうと思っております。
その場合は、ホエイよりソイの方が適しているとの考えであってますでしょうか？
また飲むタイミングは、運動後と就寝前で良いのでしょうか。
いくつか解説サイト等を読んで見たのですがホエイや体重アップの記事が多く
自分の考えに不安を感じ質問させて頂きました。
出来ましたらご回答宜しくお願いいたします。

>>567
まずはソイとホエイの原料や製法や栄養価を調べて
プロテインとはなんぞやってことをもっと理解してこい

プロテインを吸収の早すぎないEAAと捉えるのは間違いなんだろうか

>>569
君がそう思うならそうなんだろう。

>>565
我が家にゴなぞいない(｀・ω・´)ｷﾘｯ

それに上を向いてごっくん、はプロテイン関係ナシにしてるから(漢方)
そういうリスクは考慮しなくても大丈夫かなｗｗｗ

とりあえず粉だけでおk、ってはっきりわかるまでは水に溶かすよ

>>548
単にソイは水に溶けにくいからだってどっかの英語サイトで見た

日本の酪農は近代になってからなので遺伝子的に乳製品でおなかゴロゴロ消化不良でダメ人も多い
ソイじゃないと筋肉つきにく人もいるようだよ

昔俺もプロテイン厨だったけど結局マッチョになる方法って
プロテインなんてどうでもよくて
まずお約束通りきっちり追い込んで休息とってバランスと量がばっちりの食事をしているか
それからだよプロテインってのは
今考えるとプロテイン厨のころはデブになったわｗｗｗ

３０キロくらいの増減がコントロールできるようになると
プロテインがプラシーボ効果も入ってるって思えてくる
まずトレ次に飯だよ
筋肉つかないやつって大概飯かトレかがアレです
それと常識だけどがっつり早く筋肉つけるにはオフ日の柔軟ストレッチは必須

なんだこいつ・・・

>>573
妖怪問わず語り

>>573-574
うっせーよゴミｗｗｗｗｗ

>>575
くやしいのう、はずかしいのう。

>>576










ﾌﾟ

ソイに乗り換えました
これは買いっすか？（3kg6300円原産アメリカ他）
【送料無料】大豆プロテイン・3ｋｇ（ソイプロテイン１００％）

原産国アメリカ他っていうのは中国混入とかも？
よくコーヒーでブラジル他ってなってると他にベトナム（汚染割合が高いといわれる）入ってたり

香ばしい大豆風味ｗ

>>578
540を愛用してる身としては、高く感じざるを得ない。

今のところ５４０の信用度は揺るぎないようだから
賢者は５４０
５４０のいいところは
普通商売欲に目覚めて数年するとトンデモ商売始めてる
人間スケベ根性丸出しで初心忘れて自爆するやつが多い
俺はまだ買ったことはないが数年ぶりにサイト見て
相変わらず地道っぽかったんでカンドーした
余裕ができたら俺がテスターしてみて
ナイスなら今のジム仲間にもまわす
失望させないようにがんばってください＾ー＾ﾉｼ

レス180あたりで溶けない溶けない騒いでた者ですが。
540に変えたところ余裕で溶けました。
味は好みですが、個人的には540の方が味が濃くて好きです。
SAVASとかの味付きじゃないと駄目って人を除けば、
540以外を買う理由が思い当たりません。

１０�`とか管理が大変だろ

540は何処が一番安いですか？
皆さんの買ってるところ教えてください。

因みに、3�`〜10�d位を考えています。
ホエイは1proで買ってますが、未だに乳糖に慣れなくて、度々お腹壊すので、ソイに乗り換えて見たいです。

>>584
> 540は何処が一番安いですか？
> 540は何処が一番安いですか？
> 540は何処が一番安いですか？

？？？？？

>>585
10トンなら、コンテナ買い一択だろ。
業務用レベルを上回る(工場･製造業向け)仕入れサイトってのは良くあるんで、その辺探し回れ。
アリババは中国系が多いんであれだけど……

>>585
追記。
ホエイでも、WPCじゃなくてWPIだと随分違うぞ。（通常の牛乳とアカディ系くらいの差があります）
安い連中はほぼWPCなんで。

あと、アイハーブとかでは、もっと別の由来のプロテインもあったりしますんで、興味があればどうぞ。
円高の今がチャンスかと。
　※ピー(エンドウ豆)、玄米、山羊乳などなど……

540って販売店の名前だぞ

>>588
言ってやるなよ……
『540』と数字だけでGoogle検索するだけで、初っ端に答えが出るのにね。(言語設定まわりは割愛ｗ)
　※ショップの方じゃなくてプロジェクトのページだけどね

１０ｋｇで安いんだから１０ｋｇ買って
百均の味噌入れ容器をいくつか買ってくる。
乾燥している状態の風呂場の浴槽の中で
それらに小分けに入れる。
粉が飛ぶから風呂場がベスト。
長持ちするよｗ

KENTAIのパワープロテイン　デリシャスタイプ1kg　ココア味を買って飲んでみましたが
おいしくありませんでした。単純に豆の味にココアっていうフレーバーがあってないだけ
かもしれませんが。

次はザバスのエンデュランスを買って飲んでみようかなと思っています。

kentaiのパワープロテイン　デリシャスタイプ　ココア味　より
うまいと思うソイプロテインって何がありますか？

>>587
間違えました10�d→10�`でした。
ありがとうございました。
てっきり540って商品名かと思っていました。
でも、やはりソイの味に不安なので、イキナリ10�`は怖いので、少量買って見て試して見ます。

iHerbも色々扱っていて、良さそうです。

現在ビタミンの勉強中で、自分に足りないビタミンなども纏めてｉHerbで購入して見たいと思います。

試すだけならオリヒロでいいんじゃないか？
360ｇだし、薬局で手に入るし、ほとんどのプレーンソイと共通の味だし。

>>590
常温だよね？どれくらい持つの？
ジップロックの方がいいような？
いつも１０キロの保存方法で躊躇してるっていうか
女に禁止されてる

きな粉じゃダメかなぁ。
僕はコストコで、きな粉の大きな袋を見つけたので、
シェイカーに牛乳と氷を入れて、きな粉を大さじ2杯、砂糖を小さじ1杯。
氷が攪拌してくれて、ダマにならないし、美味しくないけどマズくもないです。
トレした日の夜の夜食代わりに飲むと、腹持ち良いし、繊維質も摂れてお腹も調子良いですよ！

きな粉とソイプロテインの成分を確認してからもう一度レスしてみてください

きな粉って余計な脂質も大量に入ってるし、
タンパク質のグラム当たりのコストで言えば安価なプロテインパウダー以下じゃないの。
腹持ちが良いって事はそれだけ消化吸収が遅いという事でもある

きな粉で効果が出るのは余程のブタかガリ

540spでギリギリプロテインと呼べるような物だから
黄粉じゃ代用は難しいと思う。

きなこは安すぎるから脂肪が増えるのに目をつぶれは筋肉を付けるの自体にはカチがあるよ

>>595
きなこでも悪くはない。(少量なら)
ただ、油分が多めなのでヘビーユーザーには敬遠される。

クソガリで体重が増えませんなんて言ってる奴等にはうってつけなんだよなぁ
少なくともザバスウエイトアップとか買うより遥かに

きなこはタンパク質含有率が30％程度か

ガリガリならきなこでもアリなんじゃないの？

ソイ改買ったんですが
これに付いてたスプーン擦り切り一杯のカロリーとタンパク質ってどれぐらいですか？
あれ…そもそもスプーンって付いてたっけ？

スプーン付いてないと思うが…
付いてたっけ？

>>606
付いて無かったかｗ
ちなみに皆は飯変わりに飲む場合何グラム飲んでる？
腹持ちがいいって事らしいのだが全然そう感じないもんで
ちなみに朝は納豆と卵１個にご飯１杯にソイ改20グラムにヨーグルト+水250�_をシェイカーで混ぜたモノ
腹持ち目的で20グラムは少ないんですかね

ちなみに上記メニューで4時間半ぐらい経つと
かなりハラペコ状態です
できれば6時間ぐらいで腹が空いてくるぐらいにしたい

飯代わりになんか飲まん
飯の合間（筋トレしないときだけ、筋トレするときはホエイ飲むから）か寝る前に30gくらい

>>603
業務用2kg(タンパク質量700g)で850円
グラム単価1.21円
やっぱ脂質が問題だよね
大豆油なんであんまり摂るのも良くないし

>>607
部屋の片付けしてたら出てきたわｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>603
ものによるだろうけど、35％前後のが多いね。自分の範囲では。
業務用クラスだと32％位のもあるっぽい感じ。

なぜにそんなにきなこの話題で盛り上がるんだ？

ここにいるのってみんな何らかの運動をしていて
効率良く筋肉を付けたいんじゃないのか？

筋トレ本気でやって筋肉付けたい奴はソイなんて飲まない
要するににわかの集まりよ、ここは

ソイ使う人間は節約志向の人が多いからだろう。

筋トレ前後以外に飲むならソイもホエイもたいして変わらんだろ
ソイ飲むやつはソイしか飲まないとでも思ってるの？

ここ見る限りはソイ一本者が７５％はいそうだけどなｗ

>>249
>>321
>>340
この辺の流れをみてると両方使ってるのが主流なんだと思ってたわ

食間や寝る前に飲む人が主流だろう。

胸にニキビが出来るけど、プロテインを減らした方がいい？

脂肪じゃないの？

>>621
試しに、食事の脂肪をさらに減らしてみる

>>620
自分は顔と背中にできてるよ。デコとかボコボコに…。俺の原因はホエイだと思う。
今は夜だけソイにして、後々はトレ後以外はソイの予定。

健康のためにと思いソイを使ってきたけど全然筋肉付かない
さっぱりしてて飲みやすいのがいいんだけど
ホエイはヘビーで飲みにくいが普段の手足の動きまで安定するようだ
そんな馬鹿なと思うだろうけど俺はそう感じる。

それじゃホエイのみなよ
誰も強制してない

>>624
どれだけ摂ってたんですか？

540はしっとりしてるのにパサパサする不思議な粉

>>627
そのおかげかカビたりはしないから安心

ﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

ｶｸｶｸ　ｲﾍ⌒ヽﾌ
　　／(　･ω･))ｰ=3
ε//　 しﾍ⌒ヽﾌ
.((　_ノ(　･ω･))ｰ=3
　しし━し─Ｊ
ﾌﾞｯﾋｨｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!!!!!

きな粉を使えばいいじゃマイカ！

このスレに女子いるかな？
飲み始めてから肌の調子と便通が良くなった
自分は特に痩せるつもりはないけど、腹持ちがいいから夜これに替えればかなりいいダイエットになりそうだし
高いダイエット食品買うより絶対いいよ
男だけのものにしとくにはもったいない
場違いでしたらすみません(>_<)

髪の毛生えてきたとか、太くなってきた人いませんか？

>>628
そういえばどうしてカビ生えないんだろ？

密閉じゃないが、一応パチンと閉まる容器で1年ほっといても生えなかった
保存料とか防カビ剤とか入っているの？

>>632
２ヶ月くらいソイ飲んでるが
ずっと薄いな俺は・・・

太くなったのは、せいぜいウンコくらいのもんだ

>>630
脂質がな…

>>636
それほど大量に摂取しないのであれば、「体を大きくする」目的でならきなこも悪くないよ。
　※問題は、普段の食事も合わせたバランスだしね。

1proteinじゃソイは扱ってないのな
円高だからお買い得かと思ったのに

くくく638
540のソイプロ改１0kg注文したぜ・・・楽しみだ。540ホエイのアルミパックがカラになっているのでそれに小分けして更にタッパーに入れよう。
劣化が心配なら、乾燥剤、ホッカイロ（酸化防止）いれるといいですよ。
味なしホエイにもなれているからね。

>>638
540で十分だと思うけど……

http://www.iherb.com/Soy-Protein?l=ja
あとはこことか？

ソイ以外の植物性プロテインの方も買ってみたらいい

540は10kgってのがネックなんだよね
保存もそうだし、お試しという量ではないから安いけど試せない

>>642
でも一回買えば半年以上は持つよ

軽くお試し程度なら、輸入ソイ、オリヒロ360ｇ、楽天のソイ1k 1850円あたりがいいだろうな。
合わないと飲まなくなり、捨ててしまう事にどうしてもなりやすい。
ホエイ中心だった人なら尚更。

唐突に無関係なレス失礼します。
既出だったらスマソだが、牛乳とか水に溶けにくいといわれるソイプロテイン、
豆乳にはすごいよく溶ける。
調整豆乳ならそこそこ飲みやすい味が付いてるので、
味の付いてない激安ソイプロテインもてあましてる人は試してみたら？

540ソイプロ改のこと？
レシチン入っているからまぁまぁ溶けやすいと思っていたんだけどなぁ

ソイプロテイン飲むのにわざわざ豆乳買うやつなんかおらんやろ〜
安いっていう利点を無視することになるじゃん

ソイを豆乳に溶かして飲んで冷奴を食べるのが通

>>648
それにササミジャーキーとビールとえーと

540は味よりもむしろ梱包がネック
どうしても移し替える必要があるのだけれど 粉が舞う 嫁が睨む

>>650
>>590

ソイプロテインには安いだけでなく体温を上げて代謝を高める効果もあると思うんだが。
ちなみに漏れは夜は個人輸入したカゼイン、朝は激安ソイ、トレーニング直後は高いホエイペプチド飲んでる。
ソイは確かに、朝飲むと体ポカポカした感じする。
筋肉馬鹿は風邪引きやすくなるとも聞いたことがあるが、
ソイならもしかして風邪予防になるんじゃないか？

>>652
ソイだけでなく
タンパク質を取ると、体温が上がる
っていうぜ
冷え性の人間も、タンパク質を取らなければならない
って言うし

ソイでは筋肉付かないというのを度々見ますが
タンパク質ならなんでもいいという訳では無いのですかね
食事にしても魚系はタンパク質多めですが
これも数字ほどの効果は期待できないのですか？

アミノ酸スコアが100ならどれでも大丈夫だ、ちゃんと筋肉になる
ホエイは吸収の速さから運動後の摂取に向いてると言われるが、
トレーニング後にホエイ、ソイ、カゼインをそれぞれ摂らせたグループ間で筋量の増加に優位な差はなかったという研究もある

まあ、体質もあるだろうけど、ホエイでバルクアップを体感する人は多い

>>652
何を今さら
グルタミン多いんだから当たり前だろ

でもまぁ動物見れば明らかに肉食獣の方が筋肉質で強いわけで

草食動物と肉食動物を比較してどうする
同じ種(ヒト)同士での話だろ

>>658
チンパンジー＆ゴリラ「えっ！？」

アフリカゾウ「まーたクソガリがなんか言ってるよ」

>>660
チンパンは肉食うだろがw

>>658
動物を見れば草食動物の方が明らかに筋肉のサイズが大きい種が多く強いのが多い。
陸棲動物で1000kgを超える体格を有するのは草食のみ。

筋肉を増やすという観点で見ればセルロースを消化出来ない肉食の体より
タンパク質の摂取が少なくても必要なアミノ酸を得ることが出来る草食の体の構造の方が理に適ってる。

草食動物の方が筋肉デカくするうえで有利な構造である事と
雑食であるヒトが植物性タンパク質を摂った場合の筋肉の合成のしやすさは
全く関係ないなw

変な流れだね

540のソイも買ったよ、ザバスの網付きシェイカー使ったけどダマが残った。
新しく届くシェイカーに期待

肉食でマッチョで強いのはライオン、トラ、ジャガーぐらいだろうな。クマは雑食だし。
肉食獣の狩りなんて集団で草食の弱い個体か大きい個体を狙うのばかりだから、
1人ではクソ弱いクソガリがマッチョを集団で狙うようなもんだ

おまえらどうやって５４０を使用してるんだよ
小分けにする？どうやるってんだよ

>>667
イトーヨーカ堂の6.9リッターのゴミバケツに入れてる フタついてて扱いやすい
水だと6.9リッターなのにプロテインだと半分も入らないけどね（笑）
残りはそのままビニール、紙袋のまま保存

話かわるけど最強の哺乳類はシャチだと思う

>>668
いや、荒れそうだったから別の話題書き込んだのに戻さないでよ(笑)

ブレンダーボトルこそ最強シェイカー

網付きシェイカーとはなんぞや
雑菌湧きそうだな

>>670
持ち歩き用途には向かないし、
電池が必要だけど、
トルネードミキサーは良い
相当各種粉入れても、泡立てずに撹拌してくれる
皆、一度はBBで150ドル以上の買い物をして
特典でもらうべきw

届いた、シェイカー良かったよ
エンザイムも久しぶりにプロテインと飲んだ。相変わらずエンザイムサプリは臭いね

今さら聞くのも何ですが、そもそも豆腐と何が違うの。

マジレスすると
豆腐は豆乳（大豆の固形分とったもの）ににがり（マグネシウム等）
ソイプロテインは大豆からタンパク質をメインに摂ったもの。繊維なし。
ソイプロテインについてはググッて

速やかにレスが付いた…これ人気スレだったのかしら。
豆腐もタンパク質ですよ。炭水化物や繊維は分離されて「おから」になるので。

>>676
低脳、豆腐食ってろ、二度と来んな

>>676
豆腐の脂質はかなりの比率

豆腐より脂質が少ないのが値打ちという訳か。

筋肉は欲しいが、さほど痩せようと思わんので、豆腐を愛用してますよ。
太りたくないときはソイプロテインというのを選べば良い訳ね。

水っぽい豆腐とかあるよね、30円くらいの。
あれは成分がほとんど入っていないのだろうな。　　豆腐もうまい！

学生の時、減量期は毎日５〜８丁食ってたよ。リケンのノンオイルかけて。
ウップ

ソイ飲むとウンコがスルリと出る
食物繊維ないのか？気のせいだったかw

スーパーの豆腐はほとんど水分だぞ　居酒屋の付き出し枝豆よりも少ないタンパク質

>>682
俺も便通はすげーよくなった
繊維が入ってないなら、単純に量が増えて押し出されやすくなっただけなのかもね

楽天とかYahoo!ショッピングとかで見る5000円ぐらいの3ｋｇソイ買おうかなと思ってるんだけどどう？
どこの店も同じ製造メーカーのものを売ってるみたい

栄養成分（製品100gあたり）
エネルギー 363kcal
たんぱく質 90.5g
脂質 0.5g
炭水化物 4.4g
ナトリウム 1040mg

でアミノ酸スコア100ってなってる
540の10キロとかは流石に多すぎるなあと思ってるんだ

>>685
まさにあなたが言っているであろう商品を飲んでます
同じく540が多すぎると思って試し買い
水には溶けやすく、不味くはないし、飲めなくもない
ガリガリなので美容の為に飲んでるけど効果は出てるか分からない
空腹時に飲むようにしてるから甘いものが減って気だるさだけ増えたかも

ガリガリの人はプロテインだけじゃ駄目だよ
カーボか砂糖を混ぜて飲め

>>686
おお、買ってる人からすぐレスもらえてありがたいです
溶けやすいってことなら買っちゃおうかなあ
今はオプチのミルクチョコ飲んでたんだけど、人工甘味料甘々に飽きてきちゃったのと安さにひかれてるんだよね

今更なんだけど、ソイってナトリウム量多いけど大丈夫なのかな？
まあ、他で気を付けろって話なんだろうけど

>>689
ナトリウム摂りすぎるとマズいの？

スポーツマンにはむしろ必要だろナトリウム
何かと不足しがち

>>690
いや、問題はないんだ
体も健康だし

>>691
やっぱそうなのかな
家は料理が自分、母親半々ぐらいで作ってるんだけど、お母さんの時は味が濃い目なもんでちょっと気になったんだ
ダイエット→健康維持→筋肥大、健康維持て感じでここ2年くらい運動やってたら、変に栄養学頭に入っちゃって困っちゃうわｗ
運動してるから、塩分とか本当はそんなに気にしなくていいんだろうけど・・・

トマトジュースを混ぜればいい(笑)

>>685
俺も現在飲んでるけど、よくわからん会社でどこで誰が作っているのかわからん
たんぱく質 90.5gの詳細なアミノ酸の表示はない
昼と就寝前に30ｇずつ飲んでいるが正直うーん・・・

アミノ酸の表記はされている

袋にはされてない
でっ貴様は飲んでいるのか？

きな粉がコスト安くて良くない？

何回ループすれば気がすむんだよ！ww

>>697
何でお前はそんなにバカなの？
何でお前はそんなにバカなの？

>>697
四つんばいになれや^^

有名メーカーは高い。540は多い。隙間を埋めてくれるとこでてこないかなぁ。
685、686、694氏が近所なら540を共同購入ってこともできそうだがｗ
ちなみにどこの大豆を使っているかは書いてあるんですか？

楽天などの大豆プロテインは出所などの詳細が不明なのが購買意欲を低下させる
いわゆる怪しいっていう感じ
でも安いからね

夏

ずっとオプチのホエイ飲んでたんだがストックがつきるのをきっかけに540のソイ改試してみようと思う

540って配送遅い？遅いなら金振り込んでから配送まで２週間くらいかかるの見越して早目に注文しようと思う

>>702
安くて飲みやすい
だけど

>>704
俺北海道だけど入金から5日くらいで届いたよ

540sp安いから買おうと思ったけどたんぱく質の含有量がゴミレベルだった・・・orz
最低改のレベルはないときついな

・・・どれもゴミじゃないか。
宗教だな。

>>706
入金から５日かあじゃあもう頼んどかないとだわ
情報ありがとうでした！

>>596
>きな粉とソイプロテインの成分を確認

？

>>710

？？？

痩せマッチョを目指していて、ようやく念願のソイプロテインを入手しました

筋トレ→ランニングと運動してるんですが、
どのタイミングでソイプロテインを飲めば良いでしょうか？m(_ _)m

痩せマッチョにプロテインは不要じゃないのか？

体脂肪燃焼を活性化させるらしいからいいんでない？

それならバーン系でいいよね。

>>713
断食と不摂生な生活と
高速カールと高速腕立てと高速クランチとシャドーで十分だよな
プロテインじゃなくて缶チューハイを買い込んで飲むほうが痩せマッチョには効く

そもそも何にも調べないで買ってからこうなりたいとか馬鹿としか言えない

ソイはくれても処分する。肥料にはなるか。

ザバスがガルシニアとかあやしげなもん混ぜてウェイトダウンと銘打ってるのが、ソイ＝痩せるという誤解をよんでるんだろうな

ソイはホエイに比べて脂質が低く、イソフラボンやサボニンなどが含まれている点がウリ

>>711

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みんな540買った時はどうやって保存してる？
１０Ｋｇ用の米びつ買おうかと思ってるんだけど入りきらんのかな

庭の１８０L飼料タンクにINしたよ。養豚やってるもんで。

10Kgの米びつだと入り切らないね
2つ用意するんだ

>>722
もとは家畜肥料用なんだろ
よく飲めるなｗ

まあ、戦後のビルダーは金魚の餌を食べてたと言うし、肥料用もアリだろう

常温保存なら必要な分だけ米びつに移して
残りは来た時のビニール＋茶袋のまま保存でいい。
全部移し変えてもまずメリットはないから。

>>726
金魚の餌って高蛋白なのか？
知らんかった（笑）

金魚の天敵だな
何の役にも立たないビルダー
金魚に謝れ

m(__)m ごめんなさい

>>723
庭においてるエサ入れからプロテイン出してくるとか想像しただけでたくましすぎる
夏場とか炎天下で放置しても痛まないんですか？

>>724
できるだけ湿気が入らないパッキン付きの米びつ２つ買ってきます！

>>731
雨ざらしじゃないから多分大丈夫。
ブタのエサに混ぜるんだし。

豚のエサの話かよｗ

豚の飼料に食用の大豆混ぜるって効率悪くない？
まあ、ハーブ食わせて育てたハーブ豚なんてのもいるから
人間用プロテインで育てたプロテイン豚がいてもいいかもしれんが

540SPなんかは、そもそも食品加工用に仕入れられた物みたいだな。
たんぱく質含有率71.3％（含水）と低いから
市販プロテイン用の原料として輸入されたものではないことは分かる。

家畜の飼料は、540SPより下のランクのソイが一般的に使われるんじゃないかな？
たんぱく質補給のために餌にブレンドして与えられる。

>>734
人間用プロテインとはまだ確定されてないけどな

知り合いが一緒に買おう、って言うんで仕方なく買ったけど、二人共全然消費しなかったな。
豚用飼料の大豆かす、ってやつみたい。だからウチのブタちゃんのごはんに配合してあげたｗ

全然消費せず使わなかったのにスレに書き込みするのかー
よっぽど暇なんだな
豚の世話でもしてろよ

うん、どんな人達が使うのかなーって。

それだけの理由で朝の9時から夜まで見てるのか
マジキチだな

きみこわい

大豆は身体に良さそう
良いに決まってる

そう思って540改飲んでます

このスレの養豚率は異常

SAVAS飲んでますが、うんこがすげー臭い

メーカーの問題じゃねえｗｗｗ

>>744,745
くそ、わろたｗ

なんでもSAVASのせいにする奴がいるからなｗ

ソイはメチオニンが少ないから動脈硬化とか梗塞のリスクが少ない・・・たぶんｗ

jarrowのソイを買ってみたんだがあまりの溶かしやすさに感動
ジュースに入れて軽くかき混ぜるだけで溶けるとは

>>749
ペプチドかな？

>>746
誰馬www

円高だから輸入してみっか

>>732
うちも養豚やってるけど豚の配合飼料は昔からおからだわ、540ソイに比べたら仕入れもめちゃくちゃ安いし
豚のエサに540ソイ使うなんて贅沢だなあ

>>753
ホントは飼料に厳格な制限あるんだよね・・・飼料品目と配合比とか。ぶっちゃけちょっと高い豚ちゃん、と。
５４０は精製度合いがさすがにおから粉とは違う、あと商品だから高い。

540spはちょっと怪しいと思ってるんだが
飲んでて背中に大量のニキビができたのはこのプロテインだけだもん
まあ全部飲みきって今はなんともないから大したことはないとはおもうが

>>755
飲んでた季節は夏？

処理しきれない有害物質が皮脂を伴って背中にこんにちは、ということだね。

10kgちゃんと消化したのかよw

ずいぶん養豚業者多いな

>>759
養豚スレ立てたら繁盛するな

二人ぐらいしかいないけどねｗ

>>741
>ID:3FIgE6E/

ソイより
ブタ食えばいいのに

>>750
いや、普通のソイプロテインのiso rich soyってやつなんだけど
ものぐさなので溶かしやすいのは助かる。安いし。

>>762
そそ、ぶたちゃん食ってるから、大豆カスはいらないの。
あ、でも５４０ソイ食ったぶたちゃんを食ってるってことは、あれ！？

>>763
そんなのｷﾆｼﾅｲ


motomotoトーチャンの精子が君だったのを気にするようなもんだ

安くて天然の５４０に興味があるんだけど、2種類あるよね？
大差ないなら安い方にしたんだ。
５４０バージンの俺にどっちかに踏み込む勇気をくれたまえ

>>768
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　', ;l: ll kr'´　ィイｨ彳彳彳彳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヾ州ィイｲｨ彳彳彡彡彡
　　　　　　　　　　　　　　　_ ＿＿　　　　　　,′　　　　　　　　｀`ヾミミﾐ
　　　　　　　　　　　 ,.　'´;:.:.:.:.::::::::.:.:.｀`ヽ　　,′　　　　　-‐ミﾐヽ/ミミﾐﾐﾐ
　　　　　　　　　,.　'´..:.:.:,.　-─‐‐- ､;;;:;:.:ヽ〈　　　　　　　　　 　,′ミミﾐﾐヽ
　　　 　 　　 ／ .:.:.:.:.:.く　　　　　　　 ｀`ヾ「ヽヽヾミﾆ二二ミヽ　｀ヾミミﾐ
　　 　　 　./　.:.:.:.:::::::::::::〉　　∠二二ﾆ彡' V/ T TTにﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ====
　　 　 　 / .:.:.:.:::::::::::::::/ 　　　　-＝'ぐ 　/　　 l　||¨´￣｀`　　　　　　　. :;
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　　　　i .:.:.::::::::::::::::::::::',　　　　　　　　　,;;;'ﾊミミﾐヽヽ　　　　　　　　.,.:; .; :.;:.
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筋トレ、ハードな運動中心なら市販品水準のソイ改
軽い運動（自重トレ）、ダイエット程度の用途なら540SPでいい。

同意も無しに接吻を強要されて尚このストイックさ
掘れたぜ兄弟>>768

>>768
　　　　　,.-┤三三三三三三ミミミﾐ,＼
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　 　 　　l!　;!:: 　　 　':;ｌ,_;;..　 r-'　ヽ､,　 　ｌ !　ストイックな変態にほれぼれするわよ
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>>771
もちろん下半身ですよね？

ソイのんでからザーメンの量が増えた
セックスのとき、三回いくようになった
朝立ちするようになった
下半身がムラムラする時がある

50代です

ちなみに下半身にきくという
エビオス、亜鉛は効果なし

他のプロテイン、BCAAは効果なし

なぜソイが下半身がムラムラするのか？
しかもそんなに性欲はないままでし

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>>773
ネタだとは思うが
過疎ってる時に話題を振ってくれるのは、保守のためにもありがたい。

いくらなんでも50代で1度に3回とか、そりゃソイのおかげじゃなくて
もともと強いんだろ。

俺、40代半ば、10年以上ソイを飲んでいるけど、妻とは月イチ
外でいい女を見かけても、もう「いいケツしてんな」程度にしか思わなくなった・・・

>>776
悲しくなるからやめて

>>776
刺激になれるとプラトるよな
新鮮な刺激として一度男を試してみるのはどうだろうか

ソイじゃなくてもいいけれど少量のプロテインと消化酵素を運動前に一緒にとったら良さそうじゃない？
ということで試してみる。

SAVASの糞不味いんだがソエイの中ではマシな方なのか？

ソイの中では美味な部類。

>>230
遅レスで悪いがイソフラボン入ってるとダメなの？
もう発注しちゃったんだけどｗ

>>780
ザバスのウエイトダウンヨーグルトは美味しかったけどなぁ
新しく出たアクアソイプロテインは分からん
アクアホエイプロテインは美味しかったけど

楽天のソイ買った
3キロとかちょうどよい
540は10キロなのは問題無いんだが入れ物が大問題
あれは使いづらすぎ
入れ替えなんかやりたくないし
なんとかなんないの？

ずっとダイナマイズだったけど久しぶりにオリヒロ買ってみた。
水200mlに20gで充分溶けるね、味も優しい

　　　　　　　　　　　　　　 　_,.. ----　.._
　　　　　　　　　　　　　　,. '"　　　　　　　｀丶、
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　　　 　 　 　 　 ,..-‐/　　　 ...:　 ,ｨ 　,.ｉ .∧　,　 　ヽ.
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　 　 　 　 　 　 　 　 ,.:く::::::::`:､＼　〉lﾞ:l 　/　!.| 　　　　　　 お大事に・・・。
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　　 　 　 　 　 ,'.:.:.:.:.:.:.:.:.';_呪ﾉ.:./,:':.:.:.:',　　|　|`､:|
　　 　 　 　 　 !:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞ､:.::／:.:.:.:.:.:.ヽ, /　,!:.:`､

ウ板の感違い野郎こと、きんきんタマタマの特徴。

・NGワードしか出さない、bbのアフィリ厨。
・カモフラージュのために、時には他店をかばう。
・聞いてもいないレビューを、勝手に、自慢気にするので気持ちが悪い。
・意味の分からない無駄製品をやたらと薦めて来るので恐くて仕方が無い。

気をつけて！！！！

コテハンつけてるような奴は、基本的に自信過剰な感違い野郎です。
早くウ板から消えればいいのに。

楽天のソイ3キロ5000円買ったけど不味すぎだろこれｗｗ
今までザバスしか飲んでなかったからかも知れないけどこれは無理だわ
牛乳に混ぜて飲んでもオエッってくるわ

>>788
おまえのコメントにイラッとくるわ

>>776

「マカ」　　

効くぞ

さてホエイ飲んで寝るか！

>>788 への返信
ミロ混ぜると飲めるよ

>>792
ありがと、やってみるよ
あと、飲むヨーグルトにが好きなのでそれも試してみるよ

ソイは不味いんだよ
わりきって飲むしかねーぞ

ホエイに混ぜると簡単に溶けるし味も良い

カゼインって前立腺ガンを劇的に促進するって聞いたぞ
ググッたらガチじゃねーか
飲むのやめよーーーーー

前立腺ガンの治療薬飲めばいいよ
ホルモンに作用するからおっぱい出てくるけどw

Optimumのdutch chocolateキツイな
甘ったるくて気持ち悪くなる

そんなこと言ってたら牛乳飲んでる奴みんな前立腺癌になるって話じゃん

>>798
GSのdouble rich chocolateのこと？

しまった
スレタイ見ずに書き込んでしまった…

http://www.bodybuilding.com/store/opt/100soy.html

これですね、すみません

それです！
最後まで飲むの辛いわw

>>788
あーそれ
減量時の就寝用に買って飲んだら１ヶ月後筋肉かなり落ちてやめた

>>788
ザバス飲んでたなら
ザバスと半々にして
飲むヨーグルトに混ぜて飲んでみぃ
生パイナップル食いながら名

少なくとも、俺はそうしている。
ザバスだけじゃ高いしな

>>803
余ってるならください
俺が飲みます

>>804
今丁度おんなじことやってたｗｗ

ちなみにミロに混ぜて飲んでみようと思って改めて調べてみたら
ミロってかなり栄養バランスよくていいなこれｗｗ

>>776
俺で

＞＞７９７
禿げ薬って元々その治療薬だよね

>>807
いやいやいやいや！違う違う、そうじゃ、そうじゃない！

ソイのせいで性的嗜好が変わったわけじゃない
生まれてこのかた、完全に性対象は女性だけど
歳相応に性欲と下半身は衰えているということ！

>>773のようにプロテインのおかげで強くなんてならないってこと。

あぶねぇ・・・

必死に否定するほど、図星という・・・

　　　　　,.-┤三三三三三三ミミミﾐ,＼
　　　 ,／,彡l三三三三三三ミミミﾐﾐﾐﾐﾐ＼
　　　/〃,彡ﾚべｷ三三三三ミミミミﾐﾐﾐﾐﾐヾ､
　　,//〃彡{" 　 　 ~ﾞ''=ﾆ三ミミミミﾐﾐﾐﾐﾐﾐﾐ;;}
　　レ〃三l; ,, 　　 　　　　~ﾞ"''ｰｰｰ=弌ﾐﾐ三;}
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ハレオ社長のblogによるとソイは全く存在価値の無いプロテインみたいだぞ。減量目的であってもホエイの方が効果的。

>>812
あんがと＾＾ﾉｼ　ほとんど何年もホエイ派だったんだけど、ソイも実地踏査済みで効果は相性が◎
うちは既製品・外食を食べない変態手料理フェチで肉魚から乳製品まで山盛り取ってるから、
筋増量は適切なトレと食事で成り立つと考えて、プロテインはあくまで栄養補助食品認識ね。
おまけに連れも飲むから女性掘るモン効果のイソフラボン目的なのね。
http://www.jstage.jst.go.jp/article/eiyogakuzashi/68/3/234/_pdf/-char/ja/　（イソフラボン含有量）


　　　　　　　　　　　　　　　ｲ三三ミﾐﾐ,､
　　　　　　　　　　　　 　/ﾐゞへ三三ミﾐヽ　 ごきげんよう
　　　　　　　　　　　　　i彡ｿ_,,.._ `ｰﾆ弌ﾐj
　　　　　　　　　　　　　ヾﾂ,-=='i　;'デ'､!;!'　 >>809人間素直が一番よﾆｶｶ
　　　　　　　　　　　　　　!i !,　 ﾉ'ｰヘ_ .,|j
　　　　　　　　　　　　　 └!､ '.ｆﾆ三ｦ　.!

ソイも多く飲むと屁が出まくるから
強力わかもとと一緒に飲まないとな

鬱には大豆プロテインがいいらしいな

>>815
冗談だろと思ったらガチだった

>>815
筋トレのおかげで鬱気味だったのが治ったのかと思ったらプロテインのおかげだったなんて

トリプト多いのか？
と思ったらトリプトの働きを阻害する覚醒作用のあるBCAAが少ないからか

ソイは筋肉つかないって聞いたけど本当かい？
540改まだ半分以上あるのに

つくわけないじゃんｗ
ソイなんて炭水化物と脂肪しか含んでないのに

>>820
成分表みたことないのね

いくらなんでもこれはさすがに全員がスルーしてくれると思ってたが…ｗ

　|￣￣￣￣￣￣￣￣|
　| 　 次でボケて!!! 　 |
　|＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　 ∧∧ ||
　　　 ( ﾟдﾟ)||
　　　 /　づΦ

　 　 　　　／⌒彡
　　 　　／　冫､ ）)
　 　　/ ~ヽ ` , （(((　　　ﾃｨﾓﾃ
　 　　|　＼ y　 ))))　　　　　　ﾃｨﾓﾃ〜
　 　　|　　 ニつ))つ
　 　　|､ー‐　< ((
　 　 /　　　ヾ　＼、
　 ／/　しヽ＿＿）〜
　~〜〜〜`

>>251
ソイのせいか知らんが、フニャってきた気がする

>>825
　　　　　　　　　　　　　　　 | │　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈 　 !
　　　　　　　　　　　　　　　 |　|/ノ二__‐──ｧ　　 ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 /⌒!|　 =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ　　　　　'´ !o_ｼ｀ヾ　| i/ ヽ !
　　　　　　　　　　　　　　 ! ハ!|　　ー─　'　　i　　!　 　 `' 　 '' " 　 ||ヽ　l |
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￣￣￣￣￣￣￣'`'`￣ ヽ { 　|　　 　 　 　 　 !　　　　　　　　　　　|ﾉ　 / ￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 |　　　　　　　 _ 　 ,､　 　 　 　 　 　 !　, ′
　　　　　　　　　　　　　　　　＼ !　　 　 　 　 '-ﾞ　‐ ﾞ　　　　　　　　レ'
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀!　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　ﾞ　￣　 ￣ ｀　　　　 / |
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 |＼　　　 　 ー ─‐ 　 　 　 , ′ !

>>817
ググると両方なのだｗ
筋トレで成長ホルモンが出て体中の細胞のミトコンドリアが活性化→わき起こる充実感達成感が鬱吹き飛ばす

プロテイン大国のアメリカは元々大豆を食べない民族だったが
10年くらい前にアメリカ食品医薬品局が大豆の効用を啓蒙してからソイが見直された
アンチエイジング、ダイエット、健康志向、筋肉増強・・・
肉や乳製品こそ一番っていう思い込みから使い分けに変わったよね
ビルダーでも大豆バーな人も多いよ！

ソイの導入考えてますが、使用しててホエイと差は感じてますか？

もうすぐ会社で買わされたきな粉が大量にくる

>>825
加齢だろ…(´･ω･`)

(´･ω･`)

ソイプロテインは温かい飲み物に入れても大丈夫ですか？

保守や、話題を変えるためだとは分かっているけど
もう少しマシな質問にしないとスルーされてしまうだろ

俺も気になる
ぐぐる気はない

>>832
540改は熱湯かけたら固まったぜ

http://www.seljord.net/atatakai.html

プロテインは暖かいものにいれると固まるらしいよ
飲み物にはむかないね

そりゃタンパク質だからな。

味噌汁に入れて飲んでる

↑すいとん？

インスタントの味噌汁に混ぜてお湯を入れるだけ

余ったラーメンの汁で美味しくなるかと思ってソイ入れたら
悲惨なことになった

どんだけ年寄りなんだやｗあっためんなｗ
Mはトレーニングだけにして

ちょｗｗ、ザバスウェイトダウンヨーグルトが糞まずいんだが、
誰かおススメの飲み方教えてくれ。飲みきる自信がねぇよ

540ソイ改を水だけで飲むのに比べたらずっと美味しいのに。
オレンジジュースに混ぜれば？

>>843
牛乳と氷で（（シェイク））

てか水で飲んでも美味いだろw
個人的にはソイの中で二番目に美味い

オレンジもパインも牛乳もやったが糞まずい。逆に俺には水やポカリのがいいのかな。
粉っぽさがはんぱネェ

>>845
一番はやっぱり540だよな。

マジレスすると個人的には
ケンタイのパワープロテインバナナ風味だ

ミロと混ぜるのが無難だ

ミロ！？ヨーグルト味にミロか！？
ん〜、やってみるよありがとー

いっそのことヨーグルトにまぜて食べたらどうだ

>>819
ソイを積極的に飲んでる有名ビルダー知ってる？
5人でてくればおｋ
それが答えだ

ソイプロテインで海外の大豆を使ったものはアマゾンで売ってる？
日本産大豆は放射能が怖いから、海外産を探してるけど、見つけられない。

お前は何を言っているんだ

>>858
ソイプロテインで海外産の大豆を使ったものを探してるんです。amazonnさんで。
でもなかなか見つかりません。amazonさんでそういったものは売っているんでしょうか？

ホエイ、ソイで原産が国内の物なんてまずないとマジレス

そうなの！？
オススメはザバスでいいのかしら？

金持ちならいいんじゃね
俺はソイ飲むの初めてならkentaiのデリシャスをすすめておく
金ないなら540改

胃腸弱くて植物性タンパク以外を多く取るとすぐ肌荒れするのでソイにしようかと思うんですが、
ここで勧められてるように寝る前に飲んじゃうと消化に時間がかかって胃腸に負担がかかるってことはないですか？

俺は寝る前に腹が減ってなければ飲まないなー

>>859
俺も胃腸弱いからトレ後以外をソイにしたクチだけど、胃腸の負担感はあるよ
バナナウンコになかなかお目にかかれない
でもホエイより断然軽い
ホエイ飲みまくってた時は肌荒れまくりだった
エビオスも飲んでるけど効果は感じる
今度アメリカの消化酵素サプリも買ってみたんで飲んだらレポするよ

>>859
胃腸の負担ってのはいつ飲んでも感じる。結果便秘になったりしたけどいろいろ試してみて今は落ち着いてる。
他で食物繊維とったりね。

>>859
逆にホエイは吸収速くした分、肝臓や腎臓の負担が増えるんだけどね

>>853
大豆って95％くらいは輸入もんだから
国産の大豆って料理ですらめったに使われないよ
醤油だって輸入大豆で作ってる

>>863
じゃあ、アミノ酸はもっと負担増える？

ｵﾘﾋﾛの360g1000円のプロテイン美味しいです・・

859です、みなさんありがとうございます勉強になります

負担はあるようなので、やはり寝る前はやめておくことにします。トレ後のみホエイで、食間に一日二回ソイを飲むようにしてみます

861さん、レポよろしくです

>>864
そうなんですか。安心しました。一応、ザバスのを買おうと思いますが、連絡して尋ねてみたいと思います。あそこは対応が丁寧なので。
でも、お安くておいしいのがあるなら、そこも教えて欲しいです。
鬱に聞くと上のほうで読んだ気がするのですが、本当でしょうか？
運動すると（ジムに通うと）気分が向上して、明るくなりました。
この板の人にも励まされたり親切にしてもらい、ありがたいです。
長くてすみません。

ザバスのエンデュランス買おうと思ってますが、
スピードと比べて味はどんなかんじでしょうか？

kentaiのパワープロテイン　デリシャスタイプ　ココア飲んでた時はホエイを
飲んでた時より結構体の調子がよかったので、ソイで固めようかなと思っています。

>>869
スピードとエンデュランスを両方飲んだことあります。味の違いはほとんど感じませんでした。ただエンデュランスはマルトデキストリンという糖質が2割含まれているのが気になります。

逆にkentaiのパワープロテイン　デリシャスタイプ　ココアはどんな味でしたか？

>>870
教えて戴きありがとうございました。
参考になりました！

kentai のパワープロテイン　デリシャスタイプ　ココア味は
きめの細かい「きなこ」に薄いココアを混ぜたような味そのまんまです。
脂の味は除きます。

食感としてはかなり粉っぽい感じで、ホエイプロテインなどと比べて食物繊維
がお腹の中で若干膨らむ感じもあります。

>>871
なるほど！参考になりました。

５４０って何の略称？
あと、ソイプロテインってチンポ小さくならない？　大丈夫？
それと、放射能は大丈夫？　大豆は国産なの？

これは酷い

540は殺しの番号
チンポは小さくはならないが、いずれ使い物にはならなくなる
放射能は置き場所次第
大豆・・・と思っていれば大丈夫

3点

真面目に答えてやれよ

答えるのも馬鹿らしすぎる質問にまともに答えてくれる暇人が居るかどうか

叩いたり煽ったりするのも同じ暇人だけどな

２ちゃんねらはガチ暇人ですよ

おいおい
今まで筋トレ直後にソイ飲んでたけど、筋トレ一時間前とかのが良いのかよ？
ふざけんなよ…

540買ってみたけど、袋のビニールが薄すぎて泣ける
やぶけたら悲惨じゃないか・・・こんなのによく10kgも入れようと思えると
素直に関心する
とっておいた1kgのアルミ袋に移し変えようと思ってたけど
下手にごそごそ動かさず、この袋のまま消費した方が安全そうだなぁ

しかし台所は普通に日が射すんだけど、
こんな遮光性のない袋にいれてて劣化しないだろうか

たんぱく質は酸化しやすいとか聞いたことある気がするんだけど・・・

自分はカイロ放り込んで、開けたところはお湯沸かした鍋の熱で溶かして塞いでいるよ

過去ログ読んだら開け閉めで腐りやすいって書いてたから
風呂場いってアルミ袋に移し変えてきた

せっかくだから飲む量を増やしてみるかなぁ
いままでの一日20gペースじゃ1年半かかっちゃうよ

オリヒロのソイはツインラボのバナナ味ホエイと混ぜるとおいしく飲めた

ソイ飲む意味ねーし

統計とったらソイもホエイも効果に差は無かったんでしょ

>>882
俺はどっか見たとおり
全部約２キロずつジプロックに分けて冷凍保存
一袋だけ使う分を出してるお

ソイでマッチョになったから今もソイオンリー
俺は牛乳アレルギーじゃないんだが牛乳でよく腹壊すんで
よく小さいこと気にしてる人いるけどトレーニング足りてしっかり食ってりゃ普通にマッチョなるぜ

>>888
>ジプロック

ジップロックだた

>>889
小さいことは気にするな

>>884
俺に2キロくれ。

やっぱ皆は筋トレの一時間前とかに飲むのかな？

オレはソイオンリーってわけじゃないけど、トレ1時間前、トレ直後、食間に飲んでるよ
他のサプリはマルチビタミンミネラルとクレアチンだけ

ホエイで体内に発生したアンモニアをソイは消してくれるんだよ
寝る前にホエイにソイを混ぜる人は多いよ

大豆レシチン
大豆サポニン
イソフラボン

これがホエイにも入ってればな

心配しなくてもソイはダイエットする奴くらいしか買わないから大丈夫ｗ
筋肥大目的の人は普通にホエイしか買わない

ソイスレで煽ってなんとするｗ
そういう僕はお肌トゥルントゥルン

普通に筋肥大してるんだけど

>>898
それはソイの効果じゃなくて食事が余程良いかトレーニングが余程ハードかどっちかだよ

まだソイで筋肥大しないとか言ってる奴がいたのか

そらソイしか摂らないやつはホエイしか摂らないやつより筋肥大効果薄いだろうな
目糞鼻糞レベルだが

>>894
だからホエイを大量に飲んでいるヤツの体臭はなんか変なのか

トレ後や朝など早く吸収したい時はアミノ酸
それ以外の時は長持ちするソイがベストだろ
ホエイは中途半端だよ
個人的にマジでいらね

ソイで30gのホエイ並みにロイシン摂ろうと思ったら何g飲まなきゃならんか知ってる？
吸収スピード遅いのも同化促進にはマイナスだよ

結論：BCAAとソイを一緒に摂ればおｋ
ホエイとか腹下すだけ

ザバスのウェイトアップバナナ飲んでるんだが どぉなんかな？

俺いつも薬局で360g1000円のやつ買ってるな

　 　　　　　　( 　^ω^) 　改ﾏﾝｾｰ
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
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　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
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540ソイ10kgの保存容器用として、TWINLABっての4つ買ってみた。
これ飲み終わって空になったら10kg買うんだ…

>>906
それ商品名教えてくれ。

オリヒロのソイじゃないの？

オリヒロの青（アクティブプロテイン）だろ。

テス過剰で反射的にカッとなる奴はソイのイソフラボン効果でバランス取ったほうがいい

寝起きにソイを飲むのが楽しみになった

腹減ったらソイ団子作って食べる

あるある

>>912
筋肉ついてから、妻に「前は温厚だったのに、最近ちょっとしたことで怒りっぽい」って言われるようになった
そういうことなのか？

ただのストレスだろ　疲れてるんだよ

>>916
１年取ると怒りっぽくなる
２更年期障害
３糖尿病

体育会系でもビルダー世界は屈指のけんかのない温厚ラブラブワールド

これで耳年齢がわかるｗ
サァあんたは？（＾＾）９ｍ
http://livedoor.2.blogimg.jp/saitama_orz/imgs/d/8/d8938ff9.wmv

高音16kHzと低音25Hz聞こえた賢者は次スレ立てろや（＾＾）９ｍ
http://itsd210.s24.xrea.com/ja/mosquito_sound/

ヘッドフォンでボリュームあげたら25-16k聞こえたorz機器によるわ

５４０の10キロ七千円と一万円どう違うの？
ケンタイのデリシャスと比べて飲みやすさはどうでしょう？

ニュースでやっていたが、アメリカ産大豆の94％が遺伝子組み換えだと。
今も日本に検査済みだがアメリカの遺伝子組み換え大豆が輸入されている。
ＴＰＰ導入でもっと輸入大豆が増える。
また、アメリカでは「遺伝子組み換え大豆」という表示の義務がないが、
アメリカは日本でも同じように表示義務を撤廃するように求めているとか。

お前かなりアメリカが嫌いのようだな

戦後の親米洗脳日本人だけ世界で唯一アメリカ大好きをやってる事実ｗ
朝鮮進駐軍以来のアメリカの操り人形こそ反日在日コリアン
ドイツの国営テレビでは米国防省の国家機密期限が切れた何円も前に日本の真実が報道されてる
米中DQNの双璧なのに反米すると脊髄反応で親中扱い日本人が超洗脳愚民なのさｗｗ
税金払ったことのないニートには関係のない話ｗｗ
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1218546127

>>922
内容の違いはHPでもみろ
飲みやすさが大分違うが、個人差ある

ケンタイに比べるともっと豆ぽいがココアと混ぜれば同じ程度
改かっとけ

楽天銀行に口座ないんで
ゆうちょから楽天銀行に振り込む場合
手数料いくらですかね
ちなみに楽天銀行に口座作るメリットありますか

>>927
https://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%82%86%E3%81%86%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%8B%E3%82%89%E6%A5%BD%E5%A4%A9%E9%8A%80%E8%A1%8C%E3%81%AB%E6%8C%AF%E3%82%8A%E8%BE%BC%E3%82%80

スレ違いの上、それくらい検索したほうが早いだろ

「フジTV抗議デモ　女性関連」の記事を書いた会社の素性が判明　　　　反日ネット工作会社
会社概要http://www.digiadv.co.jp/about_us/profile.html　デジタルアドベンチャー
役員
代表取締役社長 矢島　重比古
代表取締役副社長 ペ・ソンウン
取締役副社長 蛭田　達朗
専務取締役 イ・ミョンハク
取　締　役 角　　　猛
取　締　役 シン・ピルスン
取　締　役 ヤン・グンファン

５４０は楽天銀行のみだから
だろう

540のソイは非遺伝子組み換えの大豆だって記載されてるよ。

それともこの記載も信用ならないってこと？

どうでもいいよそんな事
ソイでは筋肉がつきにくいのに・・・

オリヒロのアクティブプロテインって不快感なく飲める？
使用者の意見が聞きたい

ソイでは筋肉つきにくいだと？本当かそれ

>>933
人によるとおもう。

ケンタイとオリヒロ飲んだけど、どっちも飲みやすい。
そのままでも飲めるし、
プレーンは好きな味にできる。

本スレで相手にされなかったから同じこと書く


腎臓肝臓にくるとかいうけど、バナナだの、その他食品と同時にとることによってだいぶ負担変わるんじゃね？

そしてプロテインの謳い文句である、手軽に、早く、こそが負担かける原因なんじゃね？
一度にじゃなく、３０分おきに少量ずつを繰り返し飲むとか

>>933
ザバスと混ぜて飲んでる。

>>933
アクアプロの方しか飲んだことがないから推測が入ってしまうけど……
味の薄めの豆乳って感じ。
　※540SPも経験有り

ソイってダイエット用>？

もともと、生まれつき代謝が良くてガリガリです。
ホエイは下痢するので、ソイプロテインに変えたところ
下痢しなくなったので使ってはみてるのですが、全然体重が増えません。

どうすれば増えますかね？
筋トレはスクワットにベンチでまず大きい筋肉で体重を増やそうと思っています

>>940
初回のセットで10回ぎりぎり出来るウエイトで3セット

>>940
順番が違うと思う。
『筋肉で体重を増やす』って考え自体が間違い。
『重量を増し、余計なブツを減らす』方が正しい。
　※高タンパク＆低脂肪＆低炭水化物じゃ筋肉すら増えにくいどころか減りかねない。

近くにパン屋とかがあれば、耳をタダor安く分けて貰うと良い。(売ってる場合もある)
豆乳＆パン（ジャムとかピーナッツバター）を間食にしてればウエイトは増えやすくなるぞ。
　※パンの耳は腹が減りやすいので、無理なく食事量(回数＆カロリー)を増やせるいい食材です

>>940
代謝が良くてガリガリなんてまず無いから
単に内蔵が弱くて消化吸収出来てないだけ
消化酵素のサプリを毎食飲め

代謝が高いのではなく虚弱なだけだということをまず受け入れろ

スクワットデッドやりこめば嫌でも腹減るもんだがな
そんで1日6回好きなだけ食う

皆さんｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝで筋肉増えてますか？

ソイじゃ筋肉付かない（ｷﾘｯ
って書き込みもたまにあるけれど

要はトレ最中と回復中の
体内アミノ酸濃度を上げておけばいいわけだから、
摂取タイミングを考えればソイだけでもいいんじゃないのかと思う

脂肪燃焼されるって聞くね。
睡眠中に筋量を保持する(低下を防ぐ)、
のがソイプロテインって認識なんだけど。

トレーニングした日の就寝前にソイを飲むだけでも効果があるのでわ？

寝る30分前にソイプロテイン30gを牛乳で飲んでいるが
最近胸焼けで目が覚める・・・

>>948
つ消化酵素

>>942-943
いいアドバイス有難う
早速実践してみてます。

>>943
そう虚弱で内臓吸収できないんです。
消化酵素のサプリってどういうのが、オススメですか？

>>950
そんなもの、エビオス・ワカモト
に決まってるじゃん

>>946
ヒント：BCAA

10月11日のオリヒロは当たり

>>952
ＢＣＡＡは蛋白質→アミノ酸で
予め分解されている事により吸収効率がいいから、
経口摂取してから吸収されるまでの時間が短いっていうのがメリットなんでしょ？
運動直後の吸収率が高い時に摂取すると吸収率と回復が良いということで

だったら、吸収が遅いソイでも運動前に予め摂取しておいて
回復期間中の体内アミノ酸濃度をあげておけばいいんじゃないの？

運動中のカタボリックは予め炭水化物を摂取していれば
ＢＣＡＡを採らなくてもある程度防げるだろうし

個人的にはホエイとソイ又はカゼインを使い分けるのが理想だと思うけれど

BCAAの特徴はトリプトファンが入ってないことじゃね

５４０改今日入金してきたわ
保管は数Lとと３０Lの密閉容器で大丈夫かな？
皆どんくらいの容量の容器で保存してる？

袋のままだよ
2カ月でなくなるから夏場1日4回開封しても何の問題もなかった。

>>956
問題無い
俺は約25Lと約8L
ぎりぎりだが25Lの方に10kg全部入れられる

昨日入金したのなら今日届くから急げよｗ

>>957
>>958
情報サンクス
気分的に箱に入れときたいから容器買ってきたよ

>>959
入金が遅くて今日付けになってる筈だから多分明日になんのかな
さっき丁度今の飲みきったし楽しみだなぁ

25Lとか30Lってどんな容器使ってるんのお前ら？

ゴミのバケツにビニールかぶせておけ

SPマズすぎﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗただの大豆の粉末だろこれｗｗｗｗ
改は普通に飲めたのに…

>>961
パッキンと蓋爪付きのプラケース
ホームセンターの台所用品あたりで探せば有るよ　多分醤油とかをストックしておくケースとして売ってる

>>935>>937 レスありがとう
オリヒロのアクティブプロテインを買って飲んでます
牛乳200mlを先にシェイカーに入れてアクティブプロテイン20gと上白糖を小匙1ちょいでシェイク。
若干の粉っぽさはあるけどおかわりしたくなるぐらい美味しい

筋肉はつかんが健康にはいいな
佐藤は要らん

オリヒロ近くに売ってないなぁ。

友達と遊んでるうちにOSドラッグが閉まっちゃってオリヒロ買えなかったからファンケルでソイ買ってきたｗ
俺もそろそろ540に乗り換えようかな

体脂肪が少なく、程よく筋肉がついた体系を目指すならｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝかな？

いや三食抜いて水も飲まなきゃ細マッチョの完成だよ

>>969
減量時の満腹感を得るためにソイを選択するという意味ならソイ
あとは吸収速度の違いがある

ソイだからホエイだから、こんな身体になる！なんてのはない
筋トレと栄養補給と減量次第

>>971
横から失礼しますけど、満腹感のために飲むとして、ソイとホエイどちらが太りやすいとかそういうのってありますかね？

>>972
ホエイに満腹感は少ないので、そういう目的に飲むのは適さない
太りやすさについては、各プロテインの栄養素を見てカロリーや脂質を見て判断
ソイに関しては飲みにくいからとココア等と混ぜることもあるだろうから、それも含めて考える

片方だけにこだわるのではなく
筋トレ直後はBCAAやホエイやペプチド、就寝前や食間にガゼインやソイと使い分けするのが一番良いかと。

>>973
ソイの方が腹膨れますか！
ホエイを5kg程買ったんですけど、やっぱりコスト面も考えてソイを買ってみようと思いますU^ェ^Uどうもです！

これから寒い季節に向けてソイプロテインを暖かくして飲みたいんだが何か良いレシピある？

ココアミルクにソイとか
シナモンor生姜湯にソイ
クエン酸にハチミツ加えてソイとか
おすすめ。

ソイオンリーの人っているのかな？

>>975
熱い飲み物では固まって飲めたもんじゃない
「生ぬるい」飲み物でどうぞ

ここで>>980が画期的な飲み方を提案した後、アクロバティックに次スレを建てます

つべこべ言わずに水か牛乳で飲めよハゲ

ソイを牛乳で飲むって何か微妙だな

【大豆】ソイプロテイン専用スレ５粒目【植物性】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321927129/

>>981
豆乳みたいで美味いじゃん

>>983
んだんだ
水で飲むよりはるかにウマいよね

トレ後に540改を飲む時はオレンジジュースがいいね
400ml容器でも殆ど溶け残らない

俺はｿｲｵﾝﾘｰだぞ

水とかスポーツドリンク、ジュースで割って美味いのか？
牛乳以外は考えられないわ

ソイを飲んでるヤツはなるべく乳脂肪分を摂りたくないんだよ。

だから、牛乳で割らない。

ソイオンリーの人っているんだな
俺もそうだけど

540ソイ改の味に似てるのって何があります？
大容量なんで先に何か試してみたいんですが。

>>990
オリヒロの青（アクティブプロテイン）が似てるって話を以前聞いた。

>>991
にゃるほど。
今日マツキヨとか行ってみたけど、ドラッグストアはホエイかザバスのウエイトダウンばっかりで困りますわ
ネットで買ってみます。
ありがとござんす！

>>992
オリヒロってネット以外だと買えないのかな。

>>993
こちらでは、スギ薬局系(ジャパン含む)やドラッグユタカで普通に見るけどなぁ……
他にも、オリヒロをよく扱うところだとよく見ます。

でも

でも

でも

でも

そんなの関係ねぇ

はい、オッパッピー！

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