ウエイトトレーニーあるある9
1 ：無記無記名：
ウエイトトレーニーあるある
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1222434723/
ウェイトトレー2−あるある
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1236260199/
ウェイトトレー3−あるある
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1243650419/
ウェイトトレーニーあるある4
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1246975640/
ウエイトトレーニーあるある5
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1250830855/
ウエイトトレーニーあるある6
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1254284591/
ウエイトトレーニーあるある7
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1260102231/
ウエイトトレーニーあるある8
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1274122256/
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1222434723/
ウェイトトレー2−あるある
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1236260199/
ウェイトトレー3−あるある
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1243650419/
ウェイトトレーニーあるある4
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1246975640/
ウエイトトレーニーあるある5
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1250830855/
ウエイトトレーニーあるある6
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1254284591/
ウエイトトレーニーあるある7
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1260102231/
ウエイトトレーニーあるある8
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1274122256/
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3 ：無記無記名：2010/09/28(火) 06:51:41 ID:UOCBQWMz
>>1
乙！おらアナゴリック！
乙！おらアナゴリック！
6 ：無記無記名：2010/09/28(火) 10:07:23 ID:BDToIXba
今日も鏡（あるいは窓ガラスに映った自分）を見ながら
射精。
射精。
体重が減ったかどうかでダイエットの効果を考える女性が嫌いだが
そう思う自分も体重計の数値が増えないかを結構気にしている
そう思う自分も体重計の数値が増えないかを結構気にしている
8 ：無記無記名：2010/09/28(火) 13:30:48 ID:PtC3dIqS
>>7
でも、増えたら増えたで、それが直ぐに脂肪だけなんじゃないかと思ってしまう自分がいる。
でも、増えたら増えたで、それが直ぐに脂肪だけなんじゃないかと思ってしまう自分がいる。
一ヶ月で三キロ筋肉ついた！
とか言ってる初心者にそれは脂肪だと教えてやりたくなる
とか言ってる初心者にそれは脂肪だと教えてやりたくなる
乳製品は低脂肪
ガラス越しのエアロビ娘の尻を見て勃起していたのに
フリーウエイトエリアの野郎を見て欲情したと勘違いされ
シャワールームでしごかれ不覚にも暴発してしまう
フリーウエイトエリアの野郎を見て欲情したと勘違いされ
シャワールームでしごかれ不覚にも暴発してしまう
ＭＲＰは１回分が高いから自作でプロテイン＋カーボで代用
しかし１回分を計算してみたら大差ない値段でがっかり
しかし１回分を計算してみたら大差ない値段でがっかり
肉とプロテインをタンパク質で計算したら、プロテインの方が安い事実に驚く
プロテイン（ツインラブ）
含有タンパク質１ｇあたり３〜４円
鶏胸肉生（１００ｇ３５円）
含有タンパク質１ｇあたり２〜３円
脂身とったり茹でたり調理時間がめんどくさいのに１円しかかわらないとかね
含有タンパク質１ｇあたり３〜４円
鶏胸肉生（１００ｇ３５円）
含有タンパク質１ｇあたり２〜３円
脂身とったり茹でたり調理時間がめんどくさいのに１円しかかわらないとかね
>>14
俺の近所じゃそんなに肉は安くないぞ。少なくともその倍はする
俺の近所じゃそんなに肉は安くないぞ。少なくともその倍はする
okは本当に安いよね。てか多摩地区にしかないイメージある。
肉のハナマサとか業務用スーパーならどうかな？
ま、プロテインの方が手軽だわな
ま、プロテインの方が手軽だわな
19 ：無記無記名：2010/09/29(水) 14:01:59 ID:RG3Z7MqA
夢でもベンチをしてしまう
しかも記録更新
しかも記録更新
20 ：無記無記名：2010/09/29(水) 14:36:55 ID:4JRzDPu/
起きたらパンプしてそうだな
21 ：無記無記名：2010/09/29(水) 15:13:23 ID:85L58o8S
夢でベンチしてて、寝ぼけて布団吹っ飛ばして起きる。
夢で転んだ瞬間にベッドから落ちたことあるだろ？まさかベンチでこの現象が起きるとはｗ
夢で転んだ瞬間にベッドから落ちたことあるだろ？まさかベンチでこの現象が起きるとはｗ
22 ：無記無記名：2010/09/29(水) 17:22:50 ID:WirQPm0r
秘密がバレる夢、何かの理由で責められる夢、精神的に追い詰めてくる夢ばかり見る
体を鍛える前は化物に追いかけられる夢だった。これは最近は見ない
精神もウェイトトレーニング出来たらいいのに・・・誰かやり方知らないか？
体を鍛える前は化物に追いかけられる夢だった。これは最近は見ない
精神もウェイトトレーニング出来たらいいのに・・・誰かやり方知らないか？
このスレのスレタイがウェイン・ルーニーに見えてしまうことがある
24 ：無記無記名：2010/09/30(木) 00:21:35 ID:6k8MrsD4
冬場は寒いので、プロテインシェイクに熱湯を注ぐと…
26 ：無記無記名：2010/09/30(木) 01:14:41 ID:EaG0D9VJ
インスタントラーメンにプロテインをいれて
しまい、あまりのまずさにうつ病になる
しまい、あまりのまずさにうつ病になる
27 ：無記無記名：2010/09/30(木) 12:18:06 ID:D9GInwqT
田舎の公共ジムはジジババが多い
若い奴は白人男くらい
無論、若い娘は皆無
若い奴は白人男くらい
無論、若い娘は皆無
28 ：無記無記名：2010/09/30(木) 12:42:34 ID:PR41ws+K
>>22
明晰夢でググれ。好きな夢を見るトレーニングあるぞ。
明晰夢でググれ。好きな夢を見るトレーニングあるぞ。
横向きに寝ることが出来なくなった
30 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/09/30(木) 13:23:18 ID:YVOyd9J/
出会い系でモテモテになった
モモイロサンゴが手を振って俺の筋トレ姿を眺めていたよ
円高でプロテインが安く買えてウハウハ
他人の気配が気になってジムでは集中出来ない
カットバリバリ状態おさらばがいやで短期間に増減期を繰り返し
結果として記録伸び悩む本末転倒ぶり。
結果として記録伸び悩む本末転倒ぶり。
つい脚だの胸だのやって腕の日が作れない
36 ：無記無記名：2010/09/30(木) 17:57:45 ID:6ONp2mmn
ジャムとジムが似ていて腹が立つ
扇風機が片付けられない。
ここに居る人は幸せが来るのかね…
39 ：無記無記名：2010/09/30(木) 21:38:25 ID:AykCbYrr
整骨院の先生に施術してもらいながら筋トレ談義
肩こりか、僧帽筋の筋肉痛か判断がつかない
若い女性が使ったあとのマシーンを使ってしまう。
>>34
どうすりゃいいんだろねほんと
どうすりゃいいんだろねほんと
混んでるとウザい。ガラガラだとテンション下がる。
むしろガラガラのほうが集中できんだろｗ
コナミスポーツだけど
俺がいく時間は俺とスタッフしかいないことが多い。
俺がいく時間は俺とスタッフしかいないことが多い。
>>42
１０〜１２％あたりまでであきらめてそれ以下にはしないで脂肪率維持しながら少しずつカロリー増やす
一般人からはかなりのキレキレにみられる
筋量ないと１０％でもしょぼい＜うちのスポクラのイントラとか
身長−１００＜除脂肪体重ならなおよし
１０〜１２％あたりまでであきらめてそれ以下にはしないで脂肪率維持しながら少しずつカロリー増やす
一般人からはかなりのキレキレにみられる
筋量ないと１０％でもしょぼい＜うちのスポクラのイントラとか
身長−１００＜除脂肪体重ならなおよし
テレビの失業率のニュースをやっているのを
家族と見ると気まずくなる
家族と見ると気まずくなる
48 ：無記無記名：2010/10/01(金) 15:14:02 ID:vKW4EO0o
今日こそはトレに集中しようと思ってたのに
常連ジジイに話しかけられてしまい、どんどん長くなるインターバル
常連ジジイに話しかけられてしまい、どんどん長くなるインターバル
49 ：無記無記名：2010/10/01(金) 15:54:40 ID:ytpbSwnf
ウェイトトレーニングを何十年もやっているが「ウェイトトレーニング」を正しいスペルで書けない
>>48
これはある……
これはある……
51 ：無記無記名：2010/10/01(金) 17:32:55 ID:ax1d+1T4
名前忘れたけどカンボジアだかスリランカは50超えてると思う。
まぁな
住みやすいと評判のカナダも失業率8%くらいあるしな
でも日本の場合は職に就きにくいから、より深刻なのかもな
住みやすいと評判のカナダも失業率8%くらいあるしな
でも日本の場合は職に就きにくいから、より深刻なのかもな
向こうは就きやすいが離れやすい。
こっちはまず就きにくい……か。
たしかに保証人やらなんやらで面倒だ。
こっちはまず就きにくい……か。
たしかに保証人やらなんやらで面倒だ。
>>48
あり過ぎるww
あり過ぎるww
今日はストレートバーでカールやってみるか！
２レップで手首が逝く
２レップで手首が逝く
57 ：無記無記名：2010/10/02(土) 15:31:35 ID:B0X4YuIG
ジムに到着→まずウンコ
59 ：無記無記名：2010/10/02(土) 20:14:30 ID:B0X4YuIG
インストラクターのお姉さんが近くにいるのを見計らってベンチでブッ潰れる。
顔面をまたいでもらうのが狙いです
顔面をまたいでもらうのが狙いです
>>59
先週ベンチで潰れた際に助けてもらったイントラ（男性）。
その日の彼はダボダボなシャツにハーフパンツという服装だったが、
難点はシャツの裾がパンツに入って無かった事．．．。
ヘルプに入られて下からシャフトを支えながら目にした物は、
大きく開いた裾から見える男の半裸と、両脇に茂る黒々とした
．．．もう、これくらいで止めておこう。
とりあえず、その節はお世話になりました。
先週ベンチで潰れた際に助けてもらったイントラ（男性）。
その日の彼はダボダボなシャツにハーフパンツという服装だったが、
難点はシャツの裾がパンツに入って無かった事．．．。
ヘルプに入られて下からシャフトを支えながら目にした物は、
大きく開いた裾から見える男の半裸と、両脇に茂る黒々とした
．．．もう、これくらいで止めておこう。
とりあえず、その節はお世話になりました。
62 ：無記無記名：2010/10/03(日) 01:56:28 ID:aiPL4b3h
今日も体のどこかが攣っている 俺だけ？
63 ：無記無記名：2010/10/03(日) 09:02:22 ID:Vslbr2Pj
>>62
クールダウンを入念に
クールダウンを入念に
>>59
俺市営のジム行ってるけど、女イントラのやる気の無さは異常だぞW
俺市営のジム行ってるけど、女イントラのやる気の無さは異常だぞW
65 ：無記無記名：2010/10/03(日) 10:51:09 ID:dGK1H6n2
どんなん？
ＳＥＸやる気も無いの？
ＳＥＸやる気も無いの？
人目を気にするあまり
プロテイン早飲みが上達する
プロテイン早飲みが上達する
67 ：無記無記名：2010/10/04(月) 18:30:01 ID:37EC8Y4g
インクラインベンチの角度を調整するレバーで
指をはさんで涙目になる
指をはさんで涙目になる
68 ：無記無記名：2010/10/04(月) 18:43:28 ID:JyeDPcnn
高重量のダンベルカールにチートを取り入れてしまいいきなりプレートが外れて足の小指に直撃、ヒビが入る。
そしてスクリューシャフトに買い換える。
そしてスクリューシャフトに買い換える。
何事においても己の限界に挑む時は心の中で
北村さんが後押ししてくれる
何事においても私利私欲に走る時は心の中で
山岸様が後押ししてくれる
北村さんが後押ししてくれる
何事においても私利私欲に走る時は心の中で
山岸様が後押ししてくれる
ベンチ終わってプレート外す時に、片方を一気に外しすぎて
バランス崩してシャフトが向こう側へ吹っ飛んでいく。
バランス崩してシャフトが向こう側へ吹っ飛んでいく。
左右につけるプレートを間違えてふんってやった時に片方のプレートが飛んでいく
プレート追加するときに指がはさまる
プレート追加時、プレート同士がぶつかり合う音が意外と響く
脱衣室で水虫の薬をドライヤーで乾かしているオヤジがいて
萎える
萎える
シャワールームに意味深に放置されたトランクスが不気味で仕方ない。
んなもん忘れるなっっての。
んなもん忘れるなっっての。
セーフティで高さを調節してシャフトを置き、プレートを付けて
トップサイドデッドを始めるけど、セーフティが折れないか心配。
（セノーのパワーラックだけど。あれ大丈夫？）
トップサイドデッドを始めるけど、セーフティが折れないか心配。
（セノーのパワーラックだけど。あれ大丈夫？）
バーがしなりまくって周りが驚くほどの重量でデッドやった夢をみた
78 ：無記無記名：2010/10/05(火) 16:28:21 ID:Xwlay5bA
ピザなのにピザだと認めたくない
日々、感謝しながら生きる
１、肘や手首が痛くてもテーピングして無理矢理やる
２、整形で休みなさいと言われても接骨や整体行って絶対休まない
３、痛みはいつか消えると信じて我慢してやる
４、体がとうとうぶっこわれたら休もう、やめよう、と思っている
５、だから痛くてもやりつづける
６、そんなマッチョになってどうすんの？そんなに筋肉いらないし、と言われると少し嬉しい
７、そんな俺は明日ジムでＹバックデビューする
８、でも本当のマッチョはジムでは長袖長パンでトレしてる
２、整形で休みなさいと言われても接骨や整体行って絶対休まない
３、痛みはいつか消えると信じて我慢してやる
４、体がとうとうぶっこわれたら休もう、やめよう、と思っている
５、だから痛くてもやりつづける
６、そんなマッチョになってどうすんの？そんなに筋肉いらないし、と言われると少し嬉しい
７、そんな俺は明日ジムでＹバックデビューする
８、でも本当のマッチョはジムでは長袖長パンでトレしてる
81 ：無記無記名：2010/10/06(水) 22:30:44 ID:eI31eEMd
いつもふんどし
下痢でもスクワット強行
83 ：無記無記名：2010/10/06(水) 23:40:39 ID:J4rGS0hD
鏡に密着し、鼻毛抜き60ｾｯﾄぐらいやってるやつがいる
84 ：無記無記名：2010/10/07(木) 00:45:07 ID:CGP61Cyt
それくらい家でやっておけよww
なんて剛毛ｗ
空気も通らないってかｗ
しかし「セット」なんだよなぁ。
1セットあたり何レップなのかが気になるところだｗ
空気も通らないってかｗ
しかし「セット」なんだよなぁ。
1セットあたり何レップなのかが気になるところだｗ
アルソックのＣＭのレスリングの吉田の筋肉に目がくぎ付けになる
タンクトップで走ると、肥大した後背筋のせいで脇ズレをおこす。
肩ではなく、ケツで風を切って歩く。
ほんのわずかなプロテイン保有量で蛋白質水などと
謳ってたあのジュースに対する怒りがまだおさまっていない
謳ってたあのジュースに対する怒りがまだおさまっていない
２グラム含有だったっけ？あれにはワロタね
今日喰ったビーフカレーパン（100円ぐらい）が一個に7.5gのタンパク質だったから
そっちのほうがパフォーマンスは良いな
そっちのほうがパフォーマンスは良いな
まさか買って飲んでたんじゃあるまいな
あんなの買うのザバス買うより恥ずかしくて無理だわ
試しに一本飲んでやめたな
俺は買わなかった
メーカーの煽りに打ち勝ったｗ
メーカーの煽りに打ち勝ったｗ
98 ：無記無記名：2010/10/08(金) 14:50:14 ID:uSVjnuEf
しっかり洗っているつもりでも
プロテインシェーカーを臭ってみると
めっちゃ臭い。
プロテインシェーカーを臭ってみると
めっちゃ臭い。
すぐ洗わなかったんだろ
101 ：無記無記名：2010/10/08(金) 20:54:09 ID:D3M+eYG5
ファミマのでかいチョコプリンのスペックにビビる
103 ：無記無記名：2010/10/09(土) 02:38:46 ID:A0GHrNK+
汗で臭くなったグローブを久しぶりに洗うもジムに持っていくのを忘れてへこむ
104 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/09(土) 09:38:15 ID:RiA/6VSZ
>>102
どんな感じ？
どんな感じ？
「ありがとう」と頻繁に言う
ぜんぜん筋肉増えないのでプロホやステを調べだす
が、副作用にビビり結局使えず
俺はドラッグフリーだから！と言い訳しながら生きる
が、副作用にビビり結局使えず
俺はドラッグフリーだから！と言い訳しながら生きる
糞ガリは嫌いなのにガリガリ君が好きなためオナニーしてしまう
オタリーマンってのをパラッと読んだけど、凄ぇムカついたな
食事に気をつけて体鍛えろやボケが
食事に気をつけて体鍛えろやボケが
110 ：無記無記名：2010/10/11(月) 23:11:02 ID:gMF167Je
細ﾏｯﾁｮ「ゲスパーリー？」
ｺﾞﾘﾏｯﾁｮ「イエス、パーリー！」
細ﾏｯﾁｮ､ｺﾞﾘﾏｯﾁｮ「ゲスパーリーパーリーチンゲスパーティー！」
ｺﾞﾘﾏｯﾁｮ「イエス、パーリー！」
細ﾏｯﾁｮ､ｺﾞﾘﾏｯﾁｮ「ゲスパーリーパーリーチンゲスパーティー！」
「10」という値が如何に大きいかが身に染みている。
とにかく何か物を持つ度に対象筋を探し、効かそうとしてしまう。
113 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/12(火) 11:25:13 ID:TV2yu8i/
日本人のくせに態度デカいガリやデブ見ると、とりあえず殴りたくなる
115 ：無記無記名：2010/10/12(火) 17:15:39 ID:dotceKyr
iPodでＡＫＢ４８の会いたかったを聴きながらトレーニングしているやつがいる
しかも、♪会いたかった〜 会いたかった〜 会いたかった〜 Ｙｅｓ！のタイミングで持ち挙げてる
しかも、♪会いたかった〜 会いたかった〜 会いたかった〜 Ｙｅｓ！のタイミングで持ち挙げてる
116 ：無記無記名：2010/10/12(火) 17:37:09 ID:RSf9RP+y
きめぇ
あんなグループがアイドルになれるのは東アジアくらいだろう
あんなグループがアイドルになれるのは東アジアくらいだろう
117 ：無記無記名：2010/10/12(火) 17:48:13 ID:OyuFDHja
東アジア最高
118 ：無記無記名：2010/10/12(火) 18:32:04 ID:yeGxIOg/
114 無記無記名 sage New! 2010/10/12(火) 12:47:11 ID:RSf9RP+y
日本人のくせに態度デカいガリやデブ見ると、とりあえず殴りたくなる
何これチョン？
キモ
日本人のくせに態度デカいガリやデブ見ると、とりあえず殴りたくなる
何これチョン？
キモ
１００kgと言われてもあんま重く感じない
漬物の樽の上にビニールを被せてプレートを置いて漬物石替わりにする
トレの日は荷物が多いので登山リュック
秋葉原の店に行くと狭くて肩がよくぶつかる
ズボンがジャージとカーゴパンツばかりになる
漬物の樽の上にビニールを被せてプレートを置いて漬物石替わりにする
トレの日は荷物が多いので登山リュック
秋葉原の店に行くと狭くて肩がよくぶつかる
ズボンがジャージとカーゴパンツばかりになる
120 ：無記無記名：2010/10/12(火) 19:45:32 ID:lUUf9Bi4
総合格闘技のジムでパワーボム、掬い投げを多用。
しかし自分から投げておいて半素人の為寝技が極度に弱く、すぐ関節を取られる。
パンチ連打で突進するのも得意。
でも普段の練習ではスパーだけでも数人、時間にして３０分近くかかるので。
後半疲れて情けない事になりたくないからほとんどやらない。
下段蹴りへの対処は捌かないで大腿四頭筋を固める、そしてほとんどダメージがない。
しかし一発でもフグトルネードをくらうと悶絶する。
早い話しが筋肉があれば町のジムレベルではすぐ強くなれるが見栄っ張り。
しかし自分から投げておいて半素人の為寝技が極度に弱く、すぐ関節を取られる。
パンチ連打で突進するのも得意。
でも普段の練習ではスパーだけでも数人、時間にして３０分近くかかるので。
後半疲れて情けない事になりたくないからほとんどやらない。
下段蹴りへの対処は捌かないで大腿四頭筋を固める、そしてほとんどダメージがない。
しかし一発でもフグトルネードをくらうと悶絶する。
早い話しが筋肉があれば町のジムレベルではすぐ強くなれるが見栄っ張り。
５歳児に背負い投げを決めた人と同年代
あいつにはＢＩＧ３をインターバル５秒で延々と気絶するまでさせるべき
123 ：無記無記名：2010/10/13(水) 13:52:17 ID:RlwYh+Hp
もう一度生まれ変わっても
筋トレはやりたいと思う
筋トレはやりたいと思う
筋肉痛がないと生きている気がしない
125 ：無記無記名：2010/10/13(水) 16:04:58 ID:93oNrzp7
筋肉のためなら死ぬこともいとわない
126 ：無記無記名：2010/10/13(水) 16:09:22 ID:tPIHpCHn
>>124
からだの重量感が無くなったみたいでスゲー嫌
からだの重量感が無くなったみたいでスゲー嫌
>>125
ステロイドユーザー乙。
ステロイドユーザー乙。
重い引きドアを開けるときには広背筋を意識してしまう
減量中はやる気が出ない
どうせ肉つかんし
どうせ肉つかんし
筋肉とかすぐつくタイプから〜とか言ってる奴に
そんな簡単につかねーんだよ
やってみるか？
と言うと
お前みたいにはつけたくねーから
と言ってくる
なのでこう言ってやる
大丈夫、お前じゃこのレベルまでこれねーからｗ
と
なんで勘違い野郎って自分の可能性信じまくりで自信満々なのかね
痛々しくて自分見てらんないッス
自称ガタイが良いというタダのＡ型ブタさん♪
そんな簡単につかねーんだよ
やってみるか？
と言うと
お前みたいにはつけたくねーから
と言ってくる
なのでこう言ってやる
大丈夫、お前じゃこのレベルまでこれねーからｗ
と
なんで勘違い野郎って自分の可能性信じまくりで自信満々なのかね
痛々しくて自分見てらんないッス
自称ガタイが良いというタダのＡ型ブタさん♪
スクワットした日に運転したらプルプルしたとても危険だった
132 ：無記無記名：2010/10/14(木) 02:43:50 ID:SCg7XasB
ジャックを崇拝してる。
>>125
どうせお前は一生クソガリだから今のうちに死んどけ
どうせお前は一生クソガリだから今のうちに死んどけ
134 ：無記無記名：2010/10/14(木) 08:00:49 ID:x1lHba4G
自称細マッチョなクソガリが知り合いに２人以上いる
自称筋肉がつきやすいタイプなデブが知り合いに２人以上いる
>>123
格好いいぞ
格好いいぞ
ニーチェだな
前スレでもあったけど
もっと昔からトレしてれば良かったorz
もっと昔からトレしてれば良かったorz
頭囲60cmだけど男前だから問題ない
140 ：無記無記名：2010/10/15(金) 16:25:38 ID:WPquKHwu
いつもより何か重たいなぁ〜って思って、帰ったら風邪引いていたort
そして、嫁に怒られる
そして、嫁に怒られる
141 ：無記無記名：2010/10/15(金) 16:27:53 ID:WPquKHwu
いつもより何か重たいなぁ〜って思って帰ったら、見事に風邪引いていたort
そして嫁に怒られる
そして嫁に怒られる
風邪引いたのは十分にわかりましたから。
143 ：無記無記名：2010/10/15(金) 17:13:04 ID:y+GlY3r8
自分の成長に気がつかずトレーニングのやる気が徐々に減退する。
しかし周りに体のことを指摘されたら、
例えその言葉がほめ言葉でなくても脳内で勝手に変化を実感し、
その日は普段よりトレーニングに力が入る。
しかし周りに体のことを指摘されたら、
例えその言葉がほめ言葉でなくても脳内で勝手に変化を実感し、
その日は普段よりトレーニングに力が入る。
ホームトレーニーでぼっちだからそういうのないわ
やる気はビルダーの動画みるか同じレベルの奴に負けたくないって思うときに超でてくる
やる気はビルダーの動画みるか同じレベルの奴に負けたくないって思うときに超でてくる
145 ：無記無記名：2010/10/15(金) 17:31:22 ID:/5pWcoW7
角田のベンチの重量を抜くまではトレをやめない。
146 ：無記無記名：2010/10/15(金) 17:40:34 ID:+q3NCFa3
>>145
あるあるｗ
あるあるｗ
短パン＆タンクトップ姿の熊みたいなマッチョ男が1.5ﾘｯﾄﾙのカルピスウォーターを飲みながらトレしてるのを見て変な想像をしてしまう。
誰もいない地方公営ジムとかでイヤホンでガンガン音楽かけて徐々にテンション上がってきて
フォーウ！！ライウェイベイベ！など叫んだら後ろにトレーニーきてて訝しげな目で見られる。
フォーウ！！ライウェイベイベ！など叫んだら後ろにトレーニーきてて訝しげな目で見られる。
149 ：無記無記名：2010/10/15(金) 22:30:08 ID:4/xaxvlj
問題ない
他人にどう思われるかより他人をどう思うかが重要だ
俺なんか大抵歌いながら道を歩いてる
他人にどう思われるかより他人をどう思うかが重要だ
俺なんか大抵歌いながら道を歩いてる
それさすがに迷惑じゃねーかな・・・
>>149
それじゃまるっきりレスタトじゃないか…
それじゃまるっきりレスタトじゃないか…
それってモラル無い人のモデルケースじゃね？
>>152
文句あんの？
文句あんの？
154 ：無記無記名：2010/10/16(土) 11:22:31 ID:mWVIppZo
ある。
ちょっと待てｗ
>>152は俺じゃないからｗ
>>152は俺じゃないからｗ
安価ミス
>>154の間違い
>>154の間違い
157 ：無記無記名：2010/10/16(土) 13:22:42 ID:92sd2OhN
暑くてしょうがないので今でも半袖Tシャツだけで出かけたい
が、季節感のないアホだと思われたくない
結果「ちょっと暑いから今だけ脱いでみたよ」的な雰囲気をだすために常に片手に上着を持っている
が、季節感のないアホだと思われたくない
結果「ちょっと暑いから今だけ脱いでみたよ」的な雰囲気をだすために常に片手に上着を持っている
158 ：無記無記名：2010/10/16(土) 14:05:43 ID:do5Cs2LP
>>148
なんという某コテｗｗｗ
なんという某コテｗｗｗ
ブルーワーカーの片方を足に引っ掛けアームカール
スネ毛がスプリングに巻き込まれ激痛
厨房の頃の思ひ出
スネ毛がスプリングに巻き込まれ激痛
厨房の頃の思ひ出
160 ：無記無記名：2010/10/16(土) 21:35:13 ID:m8DT/n7p
背中の日に効かせられていない感じがして、たくさんトレして後日のトレに支障をきたす。
162 ：無記無記名：2010/10/16(土) 22:32:22 ID:H9sRP0MH
ちょっとトレできないと細くなったとか腹がたるんだような気がする
ノースリーブのシャツ着て走ると、2頭筋の内側が大円筋と擦れて腫れる。
164 ：無記無記名：2010/10/17(日) 00:19:46 ID:iJw5+xku
>>163
ありえないだろ
ありえないだろ
165 ：無記無記名：2010/10/17(日) 04:17:24 ID:K3pgp74m
スクワットで
ライウェイベイベー！
ベイベーー！！
つってしゃがみ込んだ瞬間 ビリッてケツが破れて
つい「アーオ！」って外国語で言ってしまう
ライウェイベイベー！
ベイベーー！！
つってしゃがみ込んだ瞬間 ビリッてケツが破れて
つい「アーオ！」って外国語で言ってしまう
166 ：おちんちん伯爵：2010/10/17(日) 05:30:01 ID:891J0G8h
シャワールームでしこる
167 ：無記無記名：2010/10/17(日) 09:31:53 ID:IQWDy9pi
>>164
アーオ
アーオ
168 ：無記無記名：2010/10/17(日) 11:53:04 ID:JwTkyjAf
長期トレの空白期間が出来ると性欲が驚くほど激減している
169 ：無記無記名：2010/10/17(日) 12:25:47 ID:WvzmM54w
日本語でおｋ
友達を筋トレの世界に引き込んだことがある
トレに興味が無い友人はずいぶん昔に失っているorz
筋トレを優先してたら友達が誰もいなくなってた
173 ：無記無記名：2010/10/17(日) 17:54:17 ID:iJw5+xku
友達のウエイトトレの知識がウエイト板のクソガリそのまんまなので教育してる
バーベルやダンベルのシャフトに装着するとレップ数をカウントしてくれる
カウンターが欲しい。歩数計．．．はダメだよねぇ。
カウンターが欲しい。歩数計．．．はダメだよねぇ。
175 ：無記無記名：2010/10/17(日) 20:41:58 ID:KbKj8fzs
176 ：無記無記名：2010/10/17(日) 22:23:55 ID:q83p2Wqi
何気なく 人のトレーニングが目に入っているだけでも ついレップ数を頭でカウントしてる俺がいる…
177 ：無記無記名：2010/10/18(月) 01:14:36 ID:9Kn/UKaJ
そろそろ家トレ卒業してジムに通おうか悩むが
近所にコナミスポーツしかない
近所にコナミスポーツしかない
野菜スープをたくさん作っているうちに包丁さばきが上手くなる。
181 ：無記無記名：2010/10/18(月) 22:58:49 ID:U0YRbq+o
間違ってマシンに備え付けられてる雑巾で顔を拭いてしまい焦る
182 ：無記無記名：2010/10/18(月) 23:01:54 ID:LmbH/S0b
俺は逆
持ってきたタオルで汗を拭きそうになって焦る
持ってきたタオルで汗を拭きそうになって焦る
マシンの汗をを拭きそうになるってことね
184 ：無記無記名：2010/10/19(火) 00:04:07 ID:VaBHrALC
おっさんがマシン使い終わった後に汗を拭かないと自分が使う前に拭くが、この間オネーチャンがマシン使い終わった後に汗を拭かなかった時はそのまま使ってしまった…
>>184
何も間違っていない
何も間違っていない
186 ：無記無記名：2010/10/19(火) 01:01:38 ID:VaBHrALC
>>186
お前はガロだ！暗黒騎士なんかじゃない！(｀･ω･´)
お前はガロだ！暗黒騎士なんかじゃない！(｀･ω･´)
無理やり補助してくるじいさん殺したくなる
やっぱりトレーニー集まるジムにすればよかったと後悔。そろそろ代えたい
やっぱりトレーニー集まるジムにすればよかったと後悔。そろそろ代えたい
日々、心に喜びが溢れている
ありがとうございます
ありがとうございます
190 ：無記無記名：2010/10/19(火) 12:00:08 ID:AqHUL5Iy
apologize
アポロのような肉体をもつ男たちの意味だと思っていた
アポロのような肉体をもつ男たちの意味だと思っていた
あのかなり前のフランスかなんかの、
巻き鬚のおやじが活躍する推理ドラマか。
確かタイトルは、名探偵エルキュール アポロだったか…
巻き鬚のおやじが活躍する推理ドラマか。
確かタイトルは、名探偵エルキュール アポロだったか…
192 ：無記無記名：2010/10/20(水) 01:00:02 ID:s58CuNvN
だいぶ前にロッカールームで無くしたと思っていたブリーフが何故か懸垂バーにぶら下がった状態で見つかる
しかもなんか伸び切っていてストラップに使われたような形跡がある
しかもなんか伸び切っていてストラップに使われたような形跡がある
ないない
194 ：無記無記名：2010/10/20(水) 13:24:31 ID:g45zOo1N
自他ともに認める超健康体だが、筋肉の発達が大いに阻害されるため、献血は絶対にしない。
注射針を使いまわされるかもしれないし
針が折れて体内に入るかもしれない。
万に一つだろうが、わざわざリスクを犯すことはない。
針が折れて体内に入るかもしれない。
万に一つだろうが、わざわざリスクを犯すことはない。
196 ：無記無記名：2010/10/20(水) 18:51:00 ID:dflvqn2w
同じぐらいの体格の人とすれ違うときに
「なかなかいいバルクですね」 「そちらこそ」 というアイコンタクトをする。
「なかなかいいバルクですね」 「そちらこそ」 というアイコンタクトをする。
197 ：無記無記名：2010/10/20(水) 18:53:53 ID:1fghZLsj
でも、心の中では「勝ったな」と思っている。
>>196
大人なふいんきに久々わろた
大人なふいんきに久々わろた
トレノートを取ってると
女にもこのくらいマメになれよ。
と、自分に言ってみるが、インターバル終わる頃には頭の中はターゲットの筋肉でいっぱいになっている。
女にもこのくらいマメになれよ。
と、自分に言ってみるが、インターバル終わる頃には頭の中はターゲットの筋肉でいっぱいになっている。
嫁が買った内転筋エクササイザーを馬鹿にしながらやって膝を痛める。
あれマジで膝に横向きの力かかってヤバい。
あれマジで膝に横向きの力かかってヤバい。
女はレイプされそうなとき内転筋が強いと
男が脚を開けず挿入できない。
レイプ予防に良さそうだね
男が脚を開けず挿入できない。
レイプ予防に良さそうだね
女がビッチだと外転筋が強いと高速で股を開けるから良いね。
シャコシャコするやつか
毎日、鏡で自分の肉体を見ているうちに気づいた。
鏡というものは本体の左右を逆に映しているわけじゃないことを。
鏡というものは本体の左右を逆に映しているわけじゃないことを。
>>194
エイズの奴はやったら駄目らしいな
エイズの奴はやったら駄目らしいな
208 ：無記無記名：2010/10/22(金) 10:41:10 ID:xppbOJRI
便所でちんこを出す
209 ：無記無記名：2010/10/22(金) 11:15:47 ID:Y/yFbOCb
他の板に行って煽りまくる
210 ：無記無記名：2010/10/22(金) 13:41:03 ID:izwy3ZBT
彼女の好きな芸能人をクソガリ扱いして嫌われた
211 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/22(金) 13:52:55 ID:PQ9EFgm8
212 ：無記無記名：2010/10/22(金) 14:48:46 ID:3lWd1H8a
ゲーセンの格闘ゲームで惨敗したときは、背筋と握力測るやつやってビビらせてから帰る
>>211
彼女居ないけど（notゲイ）妹がアイドル好きなんで
嵐だとかジャニタレのドラマ見てる時に後ろから
こんなカマモヤシどこがいいんだか分からんｗｗｗってバカにしたら
ゴリマッチョよりよっぽどカッコいいと言われたｗ
あんな真っ白い肌スベヒョロクンよりバルキーでタンニングしてる男らしいヤツの方がカッコいいよね
彼女居ないけど（notゲイ）妹がアイドル好きなんで
嵐だとかジャニタレのドラマ見てる時に後ろから
こんなカマモヤシどこがいいんだか分からんｗｗｗってバカにしたら
ゴリマッチョよりよっぽどカッコいいと言われたｗ
あんな真っ白い肌スベヒョロクンよりバルキーでタンニングしてる男らしいヤツの方がカッコいいよね
214 ：無記無記名：2010/10/22(金) 18:20:08 ID:kwVUdc6t
山手線の乗っている時、田町あたりになると、
「次ははまマッチョぉ〜はまマッチョぉ〜」という車掌の社内アナウンスに
敏感に反応してしまう。
「次ははまマッチョぉ〜はまマッチョぉ〜」という車掌の社内アナウンスに
敏感に反応してしまう。
217 ：無記無記名：2010/10/22(金) 19:44:42 ID:izwy3ZBT
うちの妹はウ板並にマッチョ基準が高い
SAW２に出てくるガタイがいい裏切り男を細マッチョ と言ってたときはやるなと思ったよ
SAW２に出てくるガタイがいい裏切り男を細マッチョ と言ってたときはやるなと思ったよ
218 ：無記無記名：2010/10/22(金) 19:54:11 ID:kwVUdc6t
>>217
http://1.bp.blogspot.com/_fTT9xlgZ9CU/SQ-0oaSesFI/AAAAAAAAO6Q/ZN_E6KLx6rI/s400/FrankyG2.JPG
http://www.boxofficeprophets.com/tickermaster/loadimage.cfm?image=saw2.jpg
http://2.bp.blogspot.com/_m_B-QuiEyq8/Rp4cMzPGCEI/AAAAAAAAAHU/-QksU6vgVC8/s400/franky+g.jpg
細マッチョじゃ無いと思うが・・・ビルダーでも無いけど
http://1.bp.blogspot.com/_fTT9xlgZ9CU/SQ-0oaSesFI/AAAAAAAAO6Q/ZN_E6KLx6rI/s400/FrankyG2.JPG
http://www.boxofficeprophets.com/tickermaster/loadimage.cfm?image=saw2.jpg
http://2.bp.blogspot.com/_m_B-QuiEyq8/Rp4cMzPGCEI/AAAAAAAAAHU/-QksU6vgVC8/s400/franky+g.jpg
細マッチョじゃ無いと思うが・・・ビルダーでも無いけど
↑これが細マッチョなら世の中にマッチョやゴリマッチョのカテゴリーでくくれる人は
ほぼビルダーしかいなくなるな。
ほぼビルダーしかいなくなるな。
221 ：無記無記名：2010/10/22(金) 22:17:08 ID:izwy3ZBT
そうそうこの人！
ありがとう
なにが細マッチョだ…
ありがとう
なにが細マッチョだ…
>>217
妹かっけぇなｗそのへんのクソ女とえらい違いだ
妹かっけぇなｗそのへんのクソ女とえらい違いだ
223 ：無記無記名：2010/10/23(土) 09:55:19 ID:e89KIFn9
224 ：無記無記名：2010/10/23(土) 11:35:17 ID:jMpRM9Op
腕太いな〜。
上腕周38〜40くらいか？
上腕周38〜40くらいか？
225 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/23(土) 11:37:59 ID:4ui7TBkv
>>224
間違いなくもっとある
間違いなくもっとある
自分のサイズと比較して鑑みると45〜くらいはあるんじゃ？
ウ板よりレベルたけぇ
サプリを飲んだか飲んでないか忘れてしまう
友人を洗脳してウェイトの道に進ませる。現在三人目
彼らの目的が細マッチョで、しばらく会わないとサボってる場合もあるが・・・
彼らの目的が細マッチョで、しばらく会わないとサボってる場合もあるが・・・
腕の日の翌日はネクタイしづらい。
231 ：無記無記名：2010/10/23(土) 18:35:27 ID:rOotC22l
232 ：無記無記名：2010/10/23(土) 18:36:50 ID:rOotC22l
一日中セックスのことを考える
とにかくセックス
何がなくともセックス
とにかくセックス
何がなくともセックス
233 ：無記無記名：2010/10/23(土) 18:38:32 ID:rOotC22l
節子ー
ドロップキックかまして〜な〜
ドロップキックかまして〜な〜
トレーニングを始めてから人格が柔らかくなった…と思ったのは気のせいだった という経験をしたことがある。
トレ前、体ほぐしながらウロウロ
ふと何気なくラットマシンのバーに体重かけてもたれかかったら
プレート付いてなくて・・・ 大恥をかく
ふと何気なくラットマシンのバーに体重かけてもたれかかったら
プレート付いてなくて・・・ 大恥をかく
愛用のグローブに拘りのベルトやシューズ。
ストラップ、パワグリ、サポーターなどの小物。
スポーツタオルにデカイ水筒、記録帳。
：
だんだんとトレ中の荷物が多くなっていく。
ストラップ、パワグリ、サポーターなどの小物。
スポーツタオルにデカイ水筒、記録帳。
：
だんだんとトレ中の荷物が多くなっていく。
最後には登山リュック的なものパンパンなった上に
手提げ袋に飲み物何種か入れて行くようになるよな。
手提げ袋に飲み物何種か入れて行くようになるよな。
タオルすら持たないでマシンやらフリーウェイト
やらをやってる奴って一体何なんだろうな
あいつらの筋肉って発熱しない仕様なの？
ウェアとか濡れてる気配無いんだけど
やらをやってる奴って一体何なんだろうな
あいつらの筋肉って発熱しない仕様なの？
ウェアとか濡れてる気配無いんだけど
何年もジムにきてて顔ぐらいはわかる奴が
ぜんぜん体型変わってないのを見ると
何しに来てるのか不思議になる
無駄な時間もてあましてるんだなと
まあ俺とは方向性が違うのかもしれないが
だいたいクソガリかクソデブだからな
ぜんぜん体型変わってないのを見ると
何しに来てるのか不思議になる
無駄な時間もてあましてるんだなと
まあ俺とは方向性が違うのかもしれないが
だいたいクソガリかクソデブだからな
242 ：無記無記名：2010/10/24(日) 14:32:54 ID:Fg2EfHJy
けっこうふつうの人も通うジムいってるから、「あんた増えたり減ったり大変ねー」と年配の人に言われる。
増量期とか減量期とか説明がめんどくさいから「ちょっと食べすぎました〜」とか言ってごまかす
増量期とか減量期とか説明がめんどくさいから「ちょっと食べすぎました〜」とか言ってごまかす
243 ：無記無記名：2010/10/24(日) 15:06:19 ID:Vj0PGSg0
>>232
俺だけじゃなかったんだな。良かった
俺だけじゃなかったんだな。良かった
244 ：無記無記名：2010/10/24(日) 18:53:43 ID:uKZn4S4G
来年、カナダ人女性と結婚
デッドリフトでウォームアップ終わってメインセットを始めてみたら、左側は
上げられるのに右側がついてこない。何度やっても右側が上がらない。
シャフトから右手が自然に離れてしまう。リストストラップ付けてもダメ。
こりゃ何処か痛めてるのか？（痛みが無いのが余計に不安）と真剣に悩んで
「大事を見て今日はこれくらいで止めておこう」とプレートを外しにかかったら、
右側だけ10kgプレートが余分についてた．．．左右でバランス取れてないと
上がらないのね orz
：
仕切り直したらメインセットは問題なく上がったよ。
上げられるのに右側がついてこない。何度やっても右側が上がらない。
シャフトから右手が自然に離れてしまう。リストストラップ付けてもダメ。
こりゃ何処か痛めてるのか？（痛みが無いのが余計に不安）と真剣に悩んで
「大事を見て今日はこれくらいで止めておこう」とプレートを外しにかかったら、
右側だけ10kgプレートが余分についてた．．．左右でバランス取れてないと
上がらないのね orz
：
仕切り直したらメインセットは問題なく上がったよ。
あ、今コイツを思いっきりぶん殴ったら
一撃で殺せるな、と思う
一撃で殺せるな、と思う
ふと電車で半そでが自分だけだと気付く
アナフェラシキーショック
ってちょっとエロい言葉だと思う
ってちょっとエロい言葉だと思う
250 ：無記無記名：2010/10/27(水) 23:39:42 ID:seuUJXtS
エネルギー補給のためバナナを持ってきて置いたら女性会員が踏んで「キャー！」って
デカイ人が自分より後から来て、サクッとトレを終わらせて帰ると
さすがだなーと思う。
ガリな人が自分より先に居て、自分が帰る時にまだトレやってると
そんなんだからガリなまんまなんだよ！って思っちゃう。
自分もデカイ人に思われてるんだろうなー
さすがだなーと思う。
ガリな人が自分より先に居て、自分が帰る時にまだトレやってると
そんなんだからガリなまんまなんだよ！って思っちゃう。
自分もデカイ人に思われてるんだろうなー
252 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/10/28(木) 00:18:05 ID:oqbX6m/l
>>250
＿＿＿
.／ ／|
|ゆ￣￣| |
| る. .| |
|＿＿す|／
＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|
＿ ヽ| |ヽ ム ヒ
/ / | ＝ / / ヽ. |￣|￣ 月 ヒ
＿/＿ / |/ ＿_ノ ｀/ / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い
＿＿＿
.／ ／|
|ゆ￣￣| |
| る. .| |
|＿＿す|／
＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|
＿ ヽ| |ヽ ム ヒ
/ / | ＝ / / ヽ. |￣|￣ 月 ヒ
＿/＿ / |/ ＿_ノ ｀/ / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い
254 ：無記無記名：2010/10/28(木) 12:46:00 ID:6n19Mrsp
ウエイト板とスポクラ板の温度差と空気の違いのように
ウエイト板住人なのにスポクラにかよってハードにやると
周りの人やイントラと温度差を感じてしまう
田舎だからゴールドないんだよね･･･いいなゴールド
ウエイト板住人なのにスポクラにかよってハードにやると
周りの人やイントラと温度差を感じてしまう
田舎だからゴールドないんだよね･･･いいなゴールド
筋トレをすると充実感でいっぱいになる
256 ：無記無記名：2010/10/28(木) 13:35:17 ID:6IJ/oGSP
ジム内にウ板住人が居る気がしてならない
257 ：無記無記名：2010/10/28(木) 18:10:53 ID:VHvNrc3F
日常、周囲の人間に力がある事を証明出来るのは
年に数回、堅い瓶詰めの蓋を頼まれて開ける時だけ
年に数回、堅い瓶詰めの蓋を頼まれて開ける時だけ
258 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/10/28(木) 18:50:31 ID:oqbX6m/l
背中トレの後、ウンコしてケツ拭こう体捻ると広背筋がつる
トレ翌日の筋肉痛はなぜか心地いい。
風邪の症状ででる筋肉痛はもの凄く苦痛。
痛みは同程度だというのに。
風邪の症状ででる筋肉痛はもの凄く苦痛。
痛みは同程度だというのに。
>>259
風邪の症状ででるのは関節痛じゃないか？
風邪の症状ででるのは関節痛じゃないか？
262 ：無記無記名：2010/10/28(木) 21:40:02 ID:6dO/pfeI
筋肉痛が嬉しいのは初心者だけ
264 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/10/28(木) 23:55:20 ID:oqbX6m/l
体脂肪率が１５％をこえるとデブったと思う
腹筋割れはあたりまえで肩と上腕に血管が走ってないと安心できない
体脂肪率１０％以下だとかいってる糞ガリトレーナーの筋量の無さを哀れむ
トレーナーなの体も知識もショボくて話にならないと感じる
そんな俺は普通のスポクラでハードコアってるから奇異な目で見られているｗ
腹筋割れはあたりまえで肩と上腕に血管が走ってないと安心できない
体脂肪率１０％以下だとかいってる糞ガリトレーナーの筋量の無さを哀れむ
トレーナーなの体も知識もショボくて話にならないと感じる
そんな俺は普通のスポクラでハードコアってるから奇異な目で見られているｗ
266 ：無記無記名：2010/10/29(金) 03:38:03 ID:foaV5rDD
覆って隠してる。覆って隠してる。
スクワット前の億劫さ。
マクロファージがウイルスと戦闘 → インターロイキン1産生 → 筋肉 → プロスタグランジンE2産生 → 筋肉のタンパク質分解 → 発痛
ってぐぐる先生が言ってた。
ってぐぐる先生が言ってた。
この板の人たち頭悪そうだね
>>238
８０Lの登山リュックにいれてるよ
中身は・・・学校の勉強道具 プレ＆ポストドリンク トレ中の飲み物 タブレット類 パワーベルト シューズ
リスト＆ニー＆エルボーラップ パワグリ タオル 着替 半ズボン ネットブック 昼飯 本
場合によってはギアとかも持っていく
パンパンでこまるわ
８０Lの登山リュックにいれてるよ
中身は・・・学校の勉強道具 プレ＆ポストドリンク トレ中の飲み物 タブレット類 パワーベルト シューズ
リスト＆ニー＆エルボーラップ パワグリ タオル 着替 半ズボン ネットブック 昼飯 本
場合によってはギアとかも持っていく
パンパンでこまるわ
「今日は○○日」って事でジム行っても、混んでたりすると予定してた
トレができない事がある。
そんな時には（空いてる場所で）別の部位をトレする事になるのだが、
それを考えるとトレグッズは毎回フルセット持っていかないと落ち着かない。
トレができない事がある。
そんな時には（空いてる場所で）別の部位をトレする事になるのだが、
それを考えるとトレグッズは毎回フルセット持っていかないと落ち着かない。
273 ：無記無記名：2010/10/29(金) 23:53:23 ID:f1u6HTHs
実家にシェイカー忘れ、グラスでプロテインを飲むがなんか不味い
気分的に
気分的に
ボブ・チチェリロとミロジャシブを間違える。
あの二人ってなんだか分からないが若干似てるような気がする。
出身が同じなのかな？
あの二人ってなんだか分からないが若干似てるような気がする。
出身が同じなのかな？
最近ティップネスに行くようになったんだが、
あの機械がいい。
筋肉量と体脂肪量が出るんだが、筋肉が増えてるんだか、脂肪が増えてるのか一目で分かる。
ところで、この機械で知ったんだが、体脂肪量って
体重x体脂肪率なのな。
今までの俺は馬鹿だったよ。
あの機械がいい。
筋肉量と体脂肪量が出るんだが、筋肉が増えてるんだか、脂肪が増えてるのか一目で分かる。
ところで、この機械で知ったんだが、体脂肪量って
体重x体脂肪率なのな。
今までの俺は馬鹿だったよ。
上のxはかけ算のxね
質問スレを見て、調べるとか試すとか考えるって事をまるでしない連中に呆れ返る。
278 ：無記無記名：2010/10/30(土) 11:20:57 ID:2EqbJTJK
質問者「筋トレを始めて最初の頃は筋肉痛があったのが
最近はありません。これでいいのでしょうか？」
回答者「筋肉痛は必須じゃないよナンたらカンたら」
眺める俺「ばーかｗｗｗｹﾞﾗｹﾞﾗ」
最近はありません。これでいいのでしょうか？」
回答者「筋肉痛は必須じゃないよナンたらカンたら」
眺める俺「ばーかｗｗｗｹﾞﾗｹﾞﾗ」
279 ：無記無記名：2010/10/30(土) 11:28:02 ID:QaZhgVJ5
別に間違ってない
280 ：無記無記名：2010/10/30(土) 11:32:41 ID:iAjqIjN6
穴があったら入れたい
281 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:03:28 ID:vAHEk9hf
このスレつまんね〜
アホっぽいおまえら
アホっぽいおまえら
282 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:04:57 ID:6WPT7zKV
ジムから帰ろうとしたら何故か車のタイヤが一つ無くなってるので
仕方なくジムのラバープレートを借りて帰る
仕方なくジムのラバープレートを借りて帰る
283 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:31:16 ID:vAHEk9hf
やっぱつまんね〜
はい落選
はい落選
>>283のIDを追って引く。
285 ：無記無記名：2010/10/30(土) 19:27:32 ID:kpzEHRAs
夜中 「この筋肉もいつかは衰えていくんだよなー」なんて
考えてたら急に悲しくなってきて母親に泣きつく
そしてその夜は同じは布団で寝る
考えてたら急に悲しくなってきて母親に泣きつく
そしてその夜は同じは布団で寝る
タオルが被って気まずい
>>286
そして閃光のような生き方を学ぶ。
そして閃光のような生き方を学ぶ。
大魔導士は関係ないだろ
290 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/10/30(土) 21:21:47 ID:m9mmoktI
タオルを使い始めるとなぜか臭う
なので洗濯は毎回漂白剤入れる
なので洗濯は毎回漂白剤入れる
トレーニング中ゲップが出そうになって呼吸がおかしくなる
トレ前にプロテインを飲むからだｗ
セット間のインターバルのとき手持ち無沙汰になる
294 ：無記無記名：2010/10/31(日) 15:06:53 ID:qXN1PK8H
結局、
筋トレの理論？ﾏﾝﾄﾞｸｾ、高重量でガンガンやってひたすら喰って寝りゃ良いんだよ
という奴が結果を出す
筋トレの理論？ﾏﾝﾄﾞｸｾ、高重量でガンガンやってひたすら喰って寝りゃ良いんだよ
という奴が結果を出す
295 ：無記無記名：2010/10/31(日) 15:26:25 ID:NvI18i5z
自分の屁がくさすぎて死にそうになる。特にプロテイン飲んで1時間後ぐらいの湿った屁
屁は出ないがむしろパンツの汗が臭い。自分が厭になる位匂う。
297 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/10/31(日) 16:08:37 ID:5dPm09et
>>294
それを見て自分も高重量を真似するが素質が違うため半年すぎると腱や関節を痛め、へたすりゃ筋断裂手前までいく
で結局８〜１２ＲＭで効かせるトレにもどる俺が通りましたよっと
さあダブルスプリット行ってくるぜ
それを見て自分も高重量を真似するが素質が違うため半年すぎると腱や関節を痛め、へたすりゃ筋断裂手前までいく
で結局８〜１２ＲＭで効かせるトレにもどる俺が通りましたよっと
さあダブルスプリット行ってくるぜ
臭い奴はアルギニンとリジンとプロテイン・ダイジェスト飲んどけよ 中和されるぞ
299 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/10/31(日) 20:15:53 ID:5dPm09et
スクワットでやっちゃいましたよ
１８０ｋで６レップまできて、俺今日調子いいじゃん！
と息を整えて７レップ目、ボトムから立ち上がるときにﾌﾟﾋﾟｯ…
あれ？今のやばくね…とラックにもどし、素知らぬ顔でトイレＧｏ
個室に入ってパンツ見たら見事に液状のやつ出てたｗ
とりあえずウォシュレットしてロッカーにパンツしまって換えがないから直ウェアでトレ再開
２時間ノーパンはチンコの位置が定まらなくて気持ち悪い
やっぱ換えパンはもってくものですねｗ
これってみんな経験あるあるだよな
１８０ｋで６レップまできて、俺今日調子いいじゃん！
と息を整えて７レップ目、ボトムから立ち上がるときにﾌﾟﾋﾟｯ…
あれ？今のやばくね…とラックにもどし、素知らぬ顔でトイレＧｏ
個室に入ってパンツ見たら見事に液状のやつ出てたｗ
とりあえずウォシュレットしてロッカーにパンツしまって換えがないから直ウェアでトレ再開
２時間ノーパンはチンコの位置が定まらなくて気持ち悪い
やっぱ換えパンはもってくものですねｗ
これってみんな経験あるあるだよな
>>296
そのパンツ（下着の方だよね？トレパンの事だったらゴメン）をうっかり
トレーニング以外の時に履いてると、帰宅する頃にはその匂いがズボンに
移るんだよ。で、ズボンもだんだんと匂うようになってくる。
なので、汗で匂い始めたパンツは、他を汚染する前にどんどん捨ててる。
そのパンツ（下着の方だよね？トレパンの事だったらゴメン）をうっかり
トレーニング以外の時に履いてると、帰宅する頃にはその匂いがズボンに
移るんだよ。で、ズボンもだんだんと匂うようになってくる。
なので、汗で匂い始めたパンツは、他を汚染する前にどんどん捨ててる。
洗濯しろよｗ
いや洗濯してもダメだよ、湿気（汗、陰干し、等）で匂うようになった衣類は。
漂白剤で洗濯とか煮沸とか、何かしら打つ手はあるのだろうけど、完全に復活した事は無い。
なので、トレーニングウェアやパンツ（トレ専用を用意）など汗かく衣類は消耗品。
漂白剤で洗濯とか煮沸とか、何かしら打つ手はあるのだろうけど、完全に復活した事は無い。
なので、トレーニングウェアやパンツ（トレ専用を用意）など汗かく衣類は消耗品。
なんで陰干しｗ
日干ししろよｗ
洗剤と漂白剤で洗濯して十分に日に当てれば臭わないと思うが
日干ししろよｗ
洗剤と漂白剤で洗濯して十分に日に当てれば臭わないと思うが
ああ、陰干しは言い間違えた。
「部屋干し」だｗ
「部屋干し」だｗ
なぜダウニー使わんのだｗ
多分経験からアイロンが一番効果あると思う
洗濯ネタが出てるので。
着てたＴシャツがだんだんピチピチになってきて筋肥大してると実感して喜ぶ。
それは洗濯で縮んだだけでしょというまわりのつっこみは完全に無視。
着てたＴシャツがだんだんピチピチになってきて筋肥大してると実感して喜ぶ。
それは洗濯で縮んだだけでしょというまわりのつっこみは完全に無視。
自分の中では筋肉が付いてきたと思って友達に触ってもらうが、
触った友達の反応がイマイチで不安になる。
触った友達の反応がイマイチで不安になる。
意外とショック受けるよなｗ
大学の友達が柔道部のやつに「こいつけっこう胸あるで触ってみｗ」
柔道部「おお…」
スポーツ強い大学の柔道部にそんな紹介の仕方すんな！！ｗ
大学の友達が柔道部のやつに「こいつけっこう胸あるで触ってみｗ」
柔道部「おお…」
スポーツ強い大学の柔道部にそんな紹介の仕方すんな！！ｗ
>>310
これ登場人物全員ホモって意味じゃないんだよな？
これ登場人物全員ホモって意味じゃないんだよな？
>>305
最後の天日干しが適わない日があるんだよねぇ。
そうなると、うちの場合は「部屋干し」と言うか「納屋干し」になるんだよ orz
でもせっかくだし、挙げてくれた方法を試して見るよ。
ありがとう。
最後の天日干しが適わない日があるんだよねぇ。
そうなると、うちの場合は「部屋干し」と言うか「納屋干し」になるんだよ orz
でもせっかくだし、挙げてくれた方法を試して見るよ。
ありがとう。
自宅トレーニーなのでいつも家でトレーニングするが、
トレーニングを始めるまでのモチベーションをアップに時間がかかる。
しかし、いざトレーニングを始めると時間を忘れ一時間でも二時間でも続ける。
トレーニングを始めるまでのモチベーションをアップに時間がかかる。
しかし、いざトレーニングを始めると時間を忘れ一時間でも二時間でも続ける。
314 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/02(火) 11:51:34 ID:bAfThIhw
気持ち上げるためトレ始める時に聞くのはモトリークルーのドクターフィールグッドである
315 ：無記無記名：2010/11/02(火) 12:33:34 ID:CZjQl9zG
昔のパンプが今の俺
>>315
ズルいぞ。あるあるだ
ズルいぞ。あるあるだ
プロテインシェイカーが洗っても洗っても
臭いが消えない…
すぐ洗えばいいんだけど5時間ぐらい放置してしまうと
決して消えない臭いが残ってしまう
臭いが消えない…
すぐ洗えばいいんだけど5時間ぐらい放置してしまうと
決して消えない臭いが残ってしまう
>>317
鰻屋みたいに秘伝のシェイカーに育てろ
鰻屋みたいに秘伝のシェイカーに育てろ
319 ：無記無記名：2010/11/02(火) 18:43:23 ID:LtXGSjVx
１セット終わるごとに「シット！」ってほざく外人がいる
俺はモロジャップだがカウントは「ワン、ツー・・・」
追い込む時はレップ間に「カマンッ！ベイベッ！」
調子の悪いセット後は「シット！ファック！」
調子のいいセット後は「イエスッ！」
ポージングして鏡に写った自らのフィジーグを見ては「ジーザスッ！」
たまにサングラスしながらトレーニングする時もある
俺みたいな奴は意外に多い
イェア、ライウェイ
追い込む時はレップ間に「カマンッ！ベイベッ！」
調子の悪いセット後は「シット！ファック！」
調子のいいセット後は「イエスッ！」
ポージングして鏡に写った自らのフィジーグを見ては「ジーザスッ！」
たまにサングラスしながらトレーニングする時もある
俺みたいな奴は意外に多い
イェア、ライウェイ
321 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/02(火) 19:47:13 ID:bAfThIhw
>>320
バイセプス高橋かよｗｗｗ
スクワットかつぐまえは「楽勝！超軽いわ！糞が！ぶっ殺す！」と呟くんだが
周りでやってる奴がなんだコイツ？て目で見てくるがプレート枚数確認したらなま温かい目で許してくれるｗ
バイセプス高橋かよｗｗｗ
スクワットかつぐまえは「楽勝！超軽いわ！糞が！ぶっ殺す！」と呟くんだが
周りでやってる奴がなんだコイツ？て目で見てくるがプレート枚数確認したらなま温かい目で許してくれるｗ
322 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/02(火) 19:54:57 ID:bAfThIhw
トレから帰ったらソッコーでホットカーペットにくるまって疲労回復につとめ
２時間寝たらまたMRPを食う
２時間寝たらまたMRPを食う
323 ：無記無記名：2010/11/02(火) 20:12:54 ID:iTieAqi7
勝手にライバル認定していたあいつを見かけなくなって心が不安定になる
器具がなくてやったことないけどやってみたい種目をやってる夢を見る
325 ：無記無記名：2010/11/02(火) 22:29:58 ID:LtXGSjVx
昔通っていたスポーツクラブに10年ぶりに巨大化して登場したら逆に物凄い白い目で見られた。
ムカついたから帰るときロッカーの中にくっせーブリーフ置いてきた
ムカついたから帰るときロッカーの中にくっせーブリーフ置いてきた
326 ：無記無記名：2010/11/03(水) 00:13:14 ID:GsLPZQEa
モチベーション維持のために時々ビジターでスポクラに行き
そこでは実力者とみなされてるレベルの連中をヘコませて来る
そこでは実力者とみなされてるレベルの連中をヘコませて来る
>>324
こないだＴバーローの夢見たｗ
こないだＴバーローの夢見たｗ
胸筋痛めたときはウェイトスタックのピン使って治療する
329 ：無記無記名：2010/11/03(水) 13:32:56 ID:S4v5fvtu
気がついたら同級生で未だに独身なのは俺だけだった
レップ数が４や９の時に限界がくると
「こんな縁起悪い回数で終わってたまるかぁ！」
と最後の意地
「こんなもの・・・こんなもの・・こ・・・うわぁああああ！！」
「こんな縁起悪い回数で終わってたまるかぁ！」
と最後の意地
「こんなもの・・・こんなもの・・こ・・・うわぁああああ！！」
331 ：無記無記名：2010/11/03(水) 17:01:59 ID:ROnIaejc
トレのモチベーションがあがらない時はスクールウォーズのＤＶＤ見てる
332 ：無記無記名：2010/11/03(水) 17:14:41 ID:4POtBtc3
俺はこれから>>331を殴る！
333 ：無記無記名：2010/11/03(水) 18:08:04 ID:vxN6k3aJ
セット間のインターバルの時は周りを見ない
「早くどけよ！」って眼で見てる奴がいるかもしれない
俺はつい、そういう風に見てしまうからｗ
「早くどけよ！」って眼で見てる奴がいるかもしれない
俺はつい、そういう風に見てしまうからｗ
334 ：無記無記名：2010/11/03(水) 19:52:40 ID:ROnIaejc
これ程の熱情が>>331に秘められていようとは、>>332の胸に感動が突き上げた。
見ろの涙に濡れた>>332の拳骨を…。
それは>>332にとって>>331との絆をより深めたいという願いから発した行為である。
これは暴力ではない。
もし、暴力だと言うものがあれば出る所に出てもよい。
>>332はそう思っていた。
見ろの涙に濡れた>>332の拳骨を…。
それは>>332にとって>>331との絆をより深めたいという願いから発した行為である。
これは暴力ではない。
もし、暴力だと言うものがあれば出る所に出てもよい。
>>332はそう思っていた。
減量しない理由を沢山持っている
・自分は本職じゃ無い。モデルでもアスリートでも、ボディビルダーですらない
・風邪を引く、少々脂肪がある方が健康
・今は増量期、まだ筋肉が足りない、バルクが減る、体重を減らしたくない
・いつでも出来る、あるいは減量途中で終わる
だが何時も体脂肪率の低いバキバキでバルキーな真のマッチョに引け目を感じてる
・自分は本職じゃ無い。モデルでもアスリートでも、ボディビルダーですらない
・風邪を引く、少々脂肪がある方が健康
・今は増量期、まだ筋肉が足りない、バルクが減る、体重を減らしたくない
・いつでも出来る、あるいは減量途中で終わる
だが何時も体脂肪率の低いバキバキでバルキーな真のマッチョに引け目を感じてる
今回こそ一桁まで落とす
これにて女々しいカマビルダーとは決別する。さらばだ脂肪
これにて女々しいカマビルダーとは決別する。さらばだ脂肪
337 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/03(水) 22:40:55 ID:hsRgrVsG
今日、便所で用足ししてたら隣にきたおっさんがこっち向いてなんか話しかけてきた
正面向いてたので視界のはじに見えたがメンドクサいからシカトした
どうせまた「すごい腕だね〜」だろｗ
おまえらと一緒にすんなカス
こっちは目標かかげて挑んでんだよ
雑魚がよってくんじゃねーよ
とイヤフォンして音楽聞いといてよかった〜と思う小心者の俺が好きｗ
正面向いてたので視界のはじに見えたがメンドクサいからシカトした
どうせまた「すごい腕だね〜」だろｗ
おまえらと一緒にすんなカス
こっちは目標かかげて挑んでんだよ
雑魚がよってくんじゃねーよ
とイヤフォンして音楽聞いといてよかった〜と思う小心者の俺が好きｗ
笑みを絶やさない
340 ：無記無記名：2010/11/04(木) 21:49:32 ID:mfdFsyxq
常連共のうざい会話が耳に入ると集中できないので、
イヤホンで音楽を鳴らしながらトレ。
集中できるが、ジムでは完全に孤立。
しかし、「ジムは馴れ合う場所ではない！」と自分にいい聞かし、毎日頑張る。
イヤホンで音楽を鳴らしながらトレ。
集中できるが、ジムでは完全に孤立。
しかし、「ジムは馴れ合う場所ではない！」と自分にいい聞かし、毎日頑張る。
341 ：無記無記名：2010/11/04(木) 22:39:51 ID:DFLl7YIZ
>>340
それが正解。支持する。
それが正解。支持する。
342 ：無記無記名：2010/11/04(木) 23:12:17 ID:ip/qLGKf
AV男優みたいと言われる
>>340
先日、トレの最中に引っ張ったのかイヤホンの片方が断線して聞こえなく
なってしまったのだが、その途端におっさんおばちゃんの甲高い会話で
集中できなくなってしまった。
他人の「話し声」ってのは、無視しようとしても耳に届くと意識の中に入ってくるから質が悪い。
その点「音楽」の歌詞は同じ言葉なのに気に障らず、むしろ集中を助けてくれる。
孤立トレーニーの良き相方だと、改めて認識させられた。
という事で、トレ終わったら速攻でイヤホン買いに行ったよ。
先日、トレの最中に引っ張ったのかイヤホンの片方が断線して聞こえなく
なってしまったのだが、その途端におっさんおばちゃんの甲高い会話で
集中できなくなってしまった。
他人の「話し声」ってのは、無視しようとしても耳に届くと意識の中に入ってくるから質が悪い。
その点「音楽」の歌詞は同じ言葉なのに気に障らず、むしろ集中を助けてくれる。
孤立トレーニーの良き相方だと、改めて認識させられた。
という事で、トレ終わったら速攻でイヤホン買いに行ったよ。
344 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/04(木) 23:54:19 ID:ipwbNhoS
345 ：無記無記名：2010/11/04(木) 23:54:36 ID:74lRJVnz
ラットプルとロープーリーが一体化してるマシンでラットプルをやっていたら
マシンの仕組みをしらない女性がいきなりロープーリーやり始め、ガクンガクンガクンってなって気まずくなる
しかも周りから“アホだぁ〜あの二人〜”みたいな目で見られて余計恥ずかしい
マシンの仕組みをしらない女性がいきなりロープーリーやり始め、ガクンガクンガクンってなって気まずくなる
しかも周りから“アホだぁ〜あの二人〜”みたいな目で見られて余計恥ずかしい
346 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/04(木) 23:56:34 ID:ipwbNhoS
>>346
イヤホンは今回で3代目。
予備は．．．買っておいても良いんだけど、この先プレーヤーを
買い換える様になったら使えなくなるかもしれないので躊躇してる。
プレーヤー（1代目）はタイマーやストップウォッチ機能が付いてる奴
（既に生産終了）だから、これが壊れたらどうしようかと少々心配。
イヤホンは今回で3代目。
予備は．．．買っておいても良いんだけど、この先プレーヤーを
買い換える様になったら使えなくなるかもしれないので躊躇してる。
プレーヤー（1代目）はタイマーやストップウォッチ機能が付いてる奴
（既に生産終了）だから、これが壊れたらどうしようかと少々心配。
348 ：無記無記名：2010/11/05(金) 01:18:43 ID:JOIcLsM1
女の子にモテるために筋肉を鍛え始めたのに、寝ても覚めても筋肉のビルドアップのことしか頭に無い。
ビジターでゴールドとか行く予定の日に合わせてピーキングしちゃう
350 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/05(金) 15:00:47 ID:fZw8t8Vo
>>347
タイマーストップウォッチつきとは凄いね
腕時計いらなくていいってのは便利
俺も今使ってるのは製造中止のやつ
単４で８０時間使えるのが気に入ってるので壊れないことを祈ってる
先代はイヤホン一体型だったが、ある日突然お亡くなりになった
分解したらバッテリーが太ってて、過充電が原因ぽかった
やっぱ電池式のが使いやすいと気づいた
タイマーストップウォッチつきとは凄いね
腕時計いらなくていいってのは便利
俺も今使ってるのは製造中止のやつ
単４で８０時間使えるのが気に入ってるので壊れないことを祈ってる
先代はイヤホン一体型だったが、ある日突然お亡くなりになった
分解したらバッテリーが太ってて、過充電が原因ぽかった
やっぱ電池式のが使いやすいと気づいた
>>350
すまない。勘違いしてた。
プレーヤー（SONY NW-S203F）を確認してみたらタイマーは無かったよm(__)m
でもストップウォッチはインターバルを計ったりするのに重宝するし、滝汗かきだから
防滴使用も有り難い。アルミボディは少々の衝撃でもへこたれない。傷は付くけど。
できれば長く保ってほしい。
すまない。勘違いしてた。
プレーヤー（SONY NW-S203F）を確認してみたらタイマーは無かったよm(__)m
でもストップウォッチはインターバルを計ったりするのに重宝するし、滝汗かきだから
防滴使用も有り難い。アルミボディは少々の衝撃でもへこたれない。傷は付くけど。
できれば長く保ってほしい。
日常生活で重いものに対して
「○○Kgか、○○○○(種目名)の時のダンベルの重さと同じぐらいだな」みたいに
筋トレが基準になる
「○○Kgか、○○○○(種目名)の時のダンベルの重さと同じぐらいだな」みたいに
筋トレが基準になる
353 ：無記無記名：2010/11/05(金) 23:59:40 ID:Cu2GjCof
思いっきり反動使ってラットプルダウンをしていたら突然ケーブルが切れ、バーが頭を直撃して出血
天罰が下ったんだと思いましたが、近くにいたお姉さんが持っていたタオルで止血してくれ、不幸中の幸いでした
天罰が下ったんだと思いましたが、近くにいたお姉さんが持っていたタオルで止血してくれ、不幸中の幸いでした
354 ：無記無記名：2010/11/06(土) 03:01:46 ID:BsNYyfDj
>>353
なぜお兄さんに頼まなかった！？
なぜお兄さんに頼まなかった！？
大事なスレに限って定期的にクソスレ化するのに悲しみを感じている。
357 ：無記無記名：2010/11/06(土) 09:48:07 ID:FGEoRpsB
358 ：無記無記名：2010/11/06(土) 10:30:41 ID:MdysnGph
359 ：無記無記名：2010/11/06(土) 10:47:16 ID:6BDphIQP
同意するレスを見るがあるある と突っ込むのが億劫でやめる
大事なスレが無い
>>358
美味い出汁
美味い出汁
362 ：無記無記名：2010/11/06(土) 23:43:32 ID:Urq/dzcd
サプリメントビフォーアフター
ビフォー
BCAA、プロテイン、クレアチン、タウリン、ベーアラ、ZMA、アルギニン
リジン、オルニチン、CLA、グルタミン、GABA、トリビュラスetc
アフター
プロテイン
ビフォー
BCAA、プロテイン、クレアチン、タウリン、ベーアラ、ZMA、アルギニン
リジン、オルニチン、CLA、グルタミン、GABA、トリビュラスetc
アフター
プロテイン
363 ：無記無記名：2010/11/07(日) 00:23:48 ID:TB93NVKz
>>356
それ、大半は隠れホモ＠愛知の仕業じゃん
それ、大半は隠れホモ＠愛知の仕業じゃん
364 ：無記無記名：2010/11/07(日) 03:09:19 ID:5XvGscjy
90kg超えた辺りからトレッドミルがアイーンアイーンアイーンって変な鳴き声を出すようになった
365 ：無記無記名：2010/11/07(日) 03:22:33 ID:C4u+SMPy
トイレの鏡でボディチェックしてたら白人にのぞかれる
最近やっと夏が終わってることに気付く
368 ：無記無記名：2010/11/07(日) 13:22:49 ID:mVXQo2W+
鏡の前で全裸の自分をウットリして眺めていたら
風邪をひいた。 夏が終わったんだな
風邪をひいた。 夏が終わったんだな
ルーチンメニューに飽きて新しいトレ取り入れた翌日、その部分に
的確にくる恐ろしいほどの筋肉痛。だがむしろその快感に身悶える。
的確にくる恐ろしいほどの筋肉痛。だがむしろその快感に身悶える。
プロテインとマルチビタミンだけでしばらくトレを続ける
ある日このままじゃダメだと思い、クレアチンを皮切りに、
NO系のプレワークアウトシェイク・グルタミン・BCAA・ZMA・アニマルパック、
と堰を切ったようにサプリをスタックし始める。
ある日このままじゃダメだと思い、クレアチンを皮切りに、
NO系のプレワークアウトシェイク・グルタミン・BCAA・ZMA・アニマルパック、
と堰を切ったようにサプリをスタックし始める。
そしてしばらくして>>362へ戻る
372 ：無記無記名：2010/11/07(日) 20:13:02 ID:rv0DyJyP
レッグエクステンションでワイヤーが切れる。
本気でビクッッッッとした…
本気でビクッッッッとした…
373 ：おちんちんオナニー：2010/11/08(月) 16:08:31 ID:IIwdtqZY
気付いたらオ〇ニーにもサムレスグリップを使用していた
血が止まるので１セット毎にリストラップをはずす
375 ：無記無記名：2010/11/08(月) 18:49:55 ID:IokcC/vd
２ちゃんねるで絵文字を使う奴をぶち殺す計画を経てる
それはねーよｗ
エレベーターに乗り込むと、さっきまで喋ってた先客が黙り込む。
>>374
加圧じゃん
加圧じゃん
379 ：無記無記名：2010/11/08(月) 19:48:32 ID:Bg9Xsski
チンコギロチン（バーベルorダンベルと恥骨の間に挟む）をして悶絶する
380 ：無記無記名：2010/11/08(月) 20:10:23 ID:VcznG1Zn
電車のつり革をサムレスグリップで掴む
382 ：無記無記名：2010/11/08(月) 20:19:06 ID:vip6/D7O
>>375
ないない
ないない
トレーニングが日常になり、ある日、ふと目に入った自分の肉体が強靭になっていることに喜びを覚える
服を脱いでふと鏡を見ておおっと思うときはあるな
枕の高さが合わなくなって不眠症になる
386 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/08(月) 23:24:48 ID:aKGzJ5SI
387 ：無記無記名：2010/11/08(月) 23:53:56 ID:5PbKGcCO
歯食いしばり過ぎると
オエッ！てなるよね？
オエッ！てなるよね？
388 ：無記無記名：2010/11/09(火) 01:25:28 ID:roD1S9S3
>>377
それはワキ･･･、いや、何でもな、ｺﾞﾌｯ！ｺﾞﾌｯ！ｵｴｯ！
それはワキ･･･、いや、何でもな、ｺﾞﾌｯ！ｺﾞﾌｯ！ｵｴｯ！
389 ：無記無記名：2010/11/09(火) 01:30:43 ID:7hi/jnsi
追い込むとチンコがムズムズするのは俺だけ？
勃起はしなんだけど、なんかチンコがムズムズすんだよ、ムズムズ
勃起はしなんだけど、なんかチンコがムズムズすんだよ、ムズムズ
391 ：無記無記名：2010/11/09(火) 01:54:37 ID:+qbiWFNH
>>389
私はレッグカールと内転筋鍛えるヒップアダクションでなる
私はレッグカールと内転筋鍛えるヒップアダクションでなる
393 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/09(火) 23:13:34 ID:e//V+pTB
>>392
しかも休まないから治らない
で、痛くないレンジやスパン探してトレするがこれが結構いい刺激入って使用重量があがる
で、まともにやろうとするが痛くてできない
１ヶ月くらいすりゃ痛みなくなる！とか思い続けて半年たっている
でも休まない
だってせっかくついたのにもったいないしみぎあがりだしまわりからすごくなってるねっていわれるから
今日も「ずっと見てたけど、どんどんデカくなってるね」と知らないおっさんに言われた
ずっと見てたけどってキメェっすｗｗｗ
しかも休まないから治らない
で、痛くないレンジやスパン探してトレするがこれが結構いい刺激入って使用重量があがる
で、まともにやろうとするが痛くてできない
１ヶ月くらいすりゃ痛みなくなる！とか思い続けて半年たっている
でも休まない
だってせっかくついたのにもったいないしみぎあがりだしまわりからすごくなってるねっていわれるから
今日も「ずっと見てたけど、どんどんデカくなってるね」と知らないおっさんに言われた
ずっと見てたけどってキメェっすｗｗｗ
俺はただの一般人だけど格闘技の会場やプロレスの会場に行くと
客がすげえチラ見してくる。顔も体格も似てる格闘家がいてよく間違われる
客がすげえチラ見してくる。顔も体格も似てる格闘家がいてよく間違われる
筋トレしてもナイフ持ったメタボリーマンにすら勝てないんだろ？
何のために鍛えてんだよ？
何のために鍛えてんだよ？
ナイフ持ったメタボリーマンに勝つのが目的じゃないから
397 ：無記無記名：2010/11/10(水) 12:01:28 ID:wS0dBhyR
ナイフ持ったメタボリーマンなんて、
そうそういないから。
そうそういないから。
398 ：無記無記名：2010/11/10(水) 12:22:16 ID:zsk4I0tC
ナイフ持ったメタボリーマンはAPEC警備の警察官に逮捕されて
拘束・検挙されて解雇されるから。
拘束・検挙されて解雇されるから。
399 ：無記無記名：2010/11/10(水) 12:25:38 ID:QmwSeIOX
ナイフみたいにとがっては触るものみな傷付けた
400 ：無記無記名：2010/11/10(水) 12:25:51 ID:5Nuy0e5i
筋肉モリモリだが握力が弱い
401 ：無記無記名：2010/11/10(水) 17:23:30 ID:kANN3VtW
.
小太りの女が嫌い
性格悪いのが多い
性格悪いのが多い
>何のために鍛えてんだよ？
ここに筋肉があるから
ここに筋肉があるから
メタボリー・マンってなんだよ？と思ったらメタボ・リーマンだった
仕事中たまにドローインやってる。
406 ：無記無記名：2010/11/11(木) 00:11:41 ID:SH/pVRWl
高強度、短時間、少種目、少セットでサクッとやってさっさとやって帰る俺ｶｸｲｲと思ってるが、周りからはあんなんだからでかくなんねえんだよと思われてないか、気になる。
407 ：無記無記名：2010/11/11(木) 00:23:21 ID:4BhtU0F1
周りに人がいてもお構いなしに自分の身体をまさぐって筋肉確認
胸の下側からたぷたぷするのが楽しい
あと狭いとことか通るときよくあたる
体がでかくなってるのに以前と同じ感覚のままだからだろう
あと狭いとことか通るときよくあたる
体がでかくなってるのに以前と同じ感覚のままだからだろう
>>406
実際でかくないのは、そのせいなんじゃないの
実際でかくないのは、そのせいなんじゃないの
二頭筋が強すぎて腕を脱力させても手が体から１０ｃｍくらい前に出ている
411 ：無記無記名：2010/11/11(木) 08:39:20 ID:DbZZPDIV
会社はサボるがトレはサボらない。
ヒャァハァー!!
ヒャァハァー!!
412 ：無記無記名：2010/11/11(木) 09:50:03 ID:TXC6yBcw
>>408
それってただ太っただけじゃないの？
それってただ太っただけじゃないの？
413 ：無記無記名：2010/11/11(木) 10:08:54 ID:SH/pVRWl
>>411
それって筋肉なくてもそうなんじゃないの
それって筋肉なくてもそうなんじゃないの
414 ：無記無記名：2010/11/11(木) 10:34:47 ID:q8rk1oqc
長期休暇や連休中はトレーニングガンガンやれるぜヒャッハーって感じでジムいくが
いつもと生活のルーティンが違うせいかあんまり調子がでない
いつもと生活のルーティンが違うせいかあんまり調子がでない
415 ：無記無記名：2010/11/11(木) 10:58:16 ID:4BhtU0F1
市営体育館とかのジム内で自分だけになると途端に叫びだす
416 ：無記無記名：2010/11/11(木) 11:39:23 ID:TXC6yBcw
筋肉がついてゴリラや原始人のような体型に近づくにつれて、
人類は長い年月を経てせっかく進化してきたのに
自分はもしかして退化していってるのではと不安がよぎるときがある。
人類は長い年月を経てせっかく進化してきたのに
自分はもしかして退化していってるのではと不安がよぎるときがある。
419 ：無記無記名：2010/11/11(木) 12:49:46 ID:uNbug5sa
>>417
「キャ〜〜」ですね分かります
「キャ〜〜」ですね分かります
420 ：無記無記名：2010/11/11(木) 13:06:10 ID:lz7O3cPG
握力への執着がなくなる
421 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/11(木) 13:11:41 ID:Q2LT3YmP
>>418
それスゲー思うｗ
けど雇われトレーナーとかスタッフとかは安いし
むかし、海外移住するオーナーにジム買わないかと言われたけど経営厳しそうだから遠慮したし
もちろんギッサンみたいにプロの素質もない
だから今の仕事にしがみついてる
拘束時間長くなく、安定して定時退社できる
手取りも30万しかだけどサプリ代に困らないレベルだから
俺は恵まれてると思ってます
あと必要なのは筋トレする彼女だけ
腹筋割れてる黒人女はゾクゾクするぜｗ
それスゲー思うｗ
けど雇われトレーナーとかスタッフとかは安いし
むかし、海外移住するオーナーにジム買わないかと言われたけど経営厳しそうだから遠慮したし
もちろんギッサンみたいにプロの素質もない
だから今の仕事にしがみついてる
拘束時間長くなく、安定して定時退社できる
手取りも30万しかだけどサプリ代に困らないレベルだから
俺は恵まれてると思ってます
あと必要なのは筋トレする彼女だけ
腹筋割れてる黒人女はゾクゾクするぜｗ
>>392
力の強弱じゃなく、それは普通に迷惑行為だからやめた方がいい。
力の強弱じゃなく、それは普通に迷惑行為だからやめた方がいい。
423 ：無記無記名：2010/11/11(木) 13:17:52 ID:UJTl77Vc
>>414
あるあるヒャァハァー
あるあるヒャァハァー
ネタなのにネ
426 ：サイクルトレーニング：2010/11/11(木) 21:59:47 ID:cIiQKUL8
100kg近くなってからというもの自転車に乗るとケツが痛くて耐えられません
日本の場合ママチャリが主流でサドルも幅広なのでまだマシな方だとは思いますが、
欧米の場合大抵スポーツサイクルなどサドルが細いものが主で、しかも100kg肥えの人は当たり前ですが、ケツ死なないんですかね？
日本の場合ママチャリが主流でサドルも幅広なのでまだマシな方だとは思いますが、
欧米の場合大抵スポーツサイクルなどサドルが細いものが主で、しかも100kg肥えの人は当たり前ですが、ケツ死なないんですかね？
チャリスレの誤爆か？
428 ：無記無記名：2010/11/12(金) 10:28:48 ID:iRgflg7r
筋トレしすぎてケツが割れた
ふざけるな。俺なぞ穴が空いとるわ。
ゲーセンの背筋力測定器にフルギアで挑みたくなる
>>412 ドアとかなんか体ひねって通るの好き？というか癖みたいになってるんだが三頭が当たる
コンテストビルダーでもスポーツマンでも無い
趣味程度のビルダーなのに、こんなに鍛えて脂肪落として何の意味があるのかと、たまに虚しくなる
どこまでやればいいのか、何故やるのかも分からない
趣味程度のビルダーなのに、こんなに鍛えて脂肪落として何の意味があるのかと、たまに虚しくなる
どこまでやればいいのか、何故やるのかも分からない
433 ：無記無記名：2010/11/13(土) 18:41:03 ID:pd8El6L5
この時期になるとクリスマスに向け減量をし、彼女を喜ばせるために下背部にクリスマスツリーを作ろうとするが、なかなかどうして最後の追い込みが足らず、毎年悲しませる結果に終わります‥
トレ中に射精したくなる
つーこたぁ勃起しながらトレしてんのか？ パンプする場所ちげーだろ。
猟奇的なトレしてやがるなｗ
437 ：無記無記名：2010/11/13(土) 20:48:10 ID:qi+s+zoy
シェイカーの蓋の裏側のプロテイン汁を勿体なさそうに舐める
438 ：無記無記名：2010/11/13(土) 22:53:16 ID:TK5cZtIc
高重量を上げる時に力みすぎて実が出る。
最初の1セット終わったところでトイレに行きたくなる。
>>437
もっかい水入れて振ればよくね
もっかい水入れて振ればよくね
441 ：無記無記名：2010/11/13(土) 23:34:05 ID:wQqVjcXB
>>437
シェイカー使わずに少しずつ口に含んで飲めばいいよ
シェイカー使わずに少しずつ口に含んで飲めばいいよ
一本だけと思ってた筈のバナナを結局一房食べてしまう
俺は>>440派
蓋だけじゃなくてシェイカー本体の内側に残ったやつも綺麗に飲み干せるし、後片付けも楽だもんね
蓋だけじゃなくてシェイカー本体の内側に残ったやつも綺麗に飲み干せるし、後片付けも楽だもんね
>>441
それむせ返るパターンじゃん(笑)
それむせ返るパターンじゃん(笑)
え、ビルダー飲み知らないの？
446 ：無記無記名：2010/11/14(日) 05:11:46 ID:fLxE66My
体重も増えてデカクなっても自分じゃあまり分からなくて不安になる
>>446
鏡見てﾆﾔﾘとしたらOK
鏡見てﾆﾔﾘとしたらOK
デブがいた。
>>448
噴いたじゃねぇかｗ
噴いたじゃねぇかｗ
日の出前に起き、肉を食べず、ヨガ、瞑想を欠かさず、セックスもしない
絶対ディップスしちゃうと思う。
http://sumai.panasonic.jp/toilet/alauno/new_alauno/index.html
http://sumai.panasonic.jp/toilet/alauno/new_alauno/index.html
452 ：無記無記名：2010/11/15(月) 12:01:56 ID:ROlxYxwM
筋肉痛がない日は
プロテインやサプリ
を飲む気がしない
プロテインやサプリ
を飲む気がしない
454 ：無記無記名：2010/11/15(月) 17:40:33 ID:WQOV6Dm8
あるある
なんか勿体ない感がある
なんか勿体ない感がある
455 ：無記無記名：2010/11/15(月) 18:27:19 ID:UrDE3g/W
インドに行ってカンジスに沐浴しにいって人の死なんて一瞬のこと、なにが人生でだいじなのか考えたら、筋トレにたいしてもｸｿｶﾞﾘてきトレもゆるせるようになったかな。
インドのイメージが
ねこじるの旅行記とさくらももこのエッセイなので偏見がすごい
ねこじるの旅行記とさくらももこのエッセイなので偏見がすごい
>>455的には「人生で何が大事か」の答えは出たの？
差し支えなければ聞きたいな
差し支えなければ聞きたいな
俺は金だな。とにかく金がなきゃ何も出来ない
貧乏では楽しくない
貧乏では楽しくない
うん。お金はものすごーく重要だよね。
一番とは言わないけど、お金が無いといろんな事に影響が出る。
一番とは言わないけど、お金が無いといろんな事に影響が出る。
お金、心の平穏
それら両方が大事だ
それら両方が大事だ
自分の後姿なんてまともに見ることなかったけど、ウエイト始めて背筋チェックするようになり
チョロっと背中毛が生えてることに気がついたorz
チョロっと背中毛が生えてることに気がついたorz
「おっ、今日は空いてんじゃん」と思ったのもつかの間
全員フリーウェイトゾーン
全員フリーウェイトゾーン
463 ：無記無記名：2010/11/16(火) 23:02:32 ID:+vddU4pa
強さへの憧れなんて
どうでもよくなった
どうでもよくなった
464 ：無記無記名：2010/11/16(火) 23:17:33 ID:Hf7snkzQ
>>463
そういう時はある。モチベの持続は難しい。
「まず5分だけと思って始めよう」って大山倍達の本にあった。
やり始めれば、結局やるってｗ いい言葉だと思う。
でも俺は今日、スクワットの日をサボったｗｗ
そういう時はある。モチベの持続は難しい。
「まず5分だけと思って始めよう」って大山倍達の本にあった。
やり始めれば、結局やるってｗ いい言葉だと思う。
でも俺は今日、スクワットの日をサボったｗｗ
465 ：無記無記名：2010/11/16(火) 23:28:43 ID:Z5WNjru7
昔はビルダーの真似して白身だけ食べて黄身を捨てていたが、今はそんなもったいない事は絶対しない
466 ：無記無記名：2010/11/16(火) 23:36:32 ID:lfJsRMI1
黄身のコレステロールは、最近の研究でそれほど神経質になることはないって12月号のマッスル＆フィットネスに載ってたよ。
467 ：無記無記名：2010/11/16(火) 23:41:11 ID:Hf7snkzQ
それはもうずっと論争中。 「それほど」が怖いｗｗ
生とボイルの効果についても。
生とボイルの効果についても。
468 ：無記無記名：2010/11/16(火) 23:42:26 ID:lfJsRMI1
>>451
俺も車椅子用の個室トイレに入ったときに、肩幅よりちょい広いくらいの幅に二本の手すりが出てて、『おっ！これディップスにいいんじゃね？』と思って、体重を半分くらいかけた時に、ﾊﾞｷｯ！って音がしてやめた。
壊してはいません。
あれはあくまで車椅子の人が使うモノのようです。
俺も車椅子用の個室トイレに入ったときに、肩幅よりちょい広いくらいの幅に二本の手すりが出てて、『おっ！これディップスにいいんじゃね？』と思って、体重を半分くらいかけた時に、ﾊﾞｷｯ！って音がしてやめた。
壊してはいません。
あれはあくまで車椅子の人が使うモノのようです。
469 ：無記無記名：2010/11/16(火) 23:49:05 ID:lfJsRMI1
470 ：無記無記名：2010/11/17(水) 00:03:20 ID:Tla930j/
>>469
サンクス
15年以上前からのアイアンマン・月ボ・Ｍ＆Ｆ等みているが、
学者の数だけ･･みたいな話。
漢方だと玉子（特にうずら）とイカはコレステロール関係であんまり食うなって
香港に行った時聞いた。
でも食べていいなら面倒臭くなくていいんだよな。生なら特に。
マッスル北村さんは、どんぶり一杯の生卵の内、黄身3つくらいで残りは
冷凍してカラスかなんかにやってたようだね。
サンクス
15年以上前からのアイアンマン・月ボ・Ｍ＆Ｆ等みているが、
学者の数だけ･･みたいな話。
漢方だと玉子（特にうずら）とイカはコレステロール関係であんまり食うなって
香港に行った時聞いた。
でも食べていいなら面倒臭くなくていいんだよな。生なら特に。
マッスル北村さんは、どんぶり一杯の生卵の内、黄身3つくらいで残りは
冷凍してカラスかなんかにやってたようだね。
カラスってあたりがマッスル北村の丸っこい人間性を表してて好きだｗ
カラスって簡単に餌付け出来るしね。適当にお菓子差し出せばそこら辺の奴でも余裕で手から食うし。
で、カラスがちゃんと料理すれば美味しいと知って、カラスがただのタンパク質に思えはじめたorz
カラスって簡単に餌付け出来るしね。適当にお菓子差し出せばそこら辺の奴でも余裕で手から食うし。
で、カラスがちゃんと料理すれば美味しいと知って、カラスがただのタンパク質に思えはじめたorz
人間だってタンパク質だよな…
毎日ゆで卵を5個以上食べて続けて50年目の坂東英二
玉子を毎日5個以上食べ続けると坂東英二になる
とんでもない副作用だな
坂東英二黄身残してるよな
医者に食べ過ぎとか言われてなくなく残してるんじゃなかったっけ。
性転換することにした
坂東英二は行きつけの居酒屋で専用のウズラ卵メニューを作らせてる
黄身はガチガチの固めで醤油味が基本
黄身はガチガチの固めで醤油味が基本
480 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/17(水) 20:52:04 ID:/pOMhRJe
ピッチャーや！っちゅうねん！
481 ：キミー：2010/11/17(水) 23:53:47 ID:7RkEwWBM
間違って黄身のほうが良いと思って黄身だけを大量に食っていた時期がある
あるあるある
あるあるある
482 ：無記無記名：2010/11/18(木) 00:03:25 ID:YYfD3394
絶対無いｗｗｗ
483 ：無記無記名：2010/11/18(木) 00:39:19 ID:yKFaI5tP
俺も白身より黄身のほうかと最初思ってた
昔は卵かけごはんのとき白身捨ててたわ。ああもったいない。
それでも、やっぱり、
キミが大好きだよ！
キミが大好きだよ！
僕が生きる上でこれ以上の意味はなくたっていい
487 ：無記無記名：2010/11/18(木) 19:19:11 ID:p5LbZvfW
>>485
この空気どうしてくれるんだ…
この空気どうしてくれるんだ…
キミとシロミに完敗 というべきか
高重量ワンハンドロー、最後のほうは握力もなくなりへろへろに腕の力だけで
グイっと挙げるものの握力不足でコントロールきかなく前腕の中央あたりをプレートで強打、
内出血や打撲になる。
グイっと挙げるものの握力不足でコントロールきかなく前腕の中央あたりをプレートで強打、
内出血や打撲になる。
今日は有酸素をたくさんやろう、とジムに行き、
ウォーミングアップにトレを始めたら止まらなくなり気がつけばバンプ。
そして有酸素は5分ほどで切り上げ、とっとと帰る。
ウォーミングアップにトレを始めたら止まらなくなり気がつけばバンプ。
そして有酸素は5分ほどで切り上げ、とっとと帰る。
バンプ：格闘技において身体的ダメージを軽減するための防御の動作
492 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/19(金) 07:53:12 ID:aNKJF10c
日曜のオフ日に昼はスシロー
夜はピザハットの
カニ＆ビーフＭ
チキン＆シーフードＭ
パクチキコンボ
チーズポップン
を食べるんだ！と心に決め今週も頑張る
が日曜になると体脂肪が気になり
いつも通りの餌を食ってしまう
はやく１０％切ってバクバク食いたい
ああ食いたいマクドも食いたいケンタも食いたい
皮付きの鳥肉食いたい
夜はピザハットの
カニ＆ビーフＭ
チキン＆シーフードＭ
パクチキコンボ
チーズポップン
を食べるんだ！と心に決め今週も頑張る
が日曜になると体脂肪が気になり
いつも通りの餌を食ってしまう
はやく１０％切ってバクバク食いたい
ああ食いたいマクドも食いたいケンタも食いたい
皮付きの鳥肉食いたい
10%切りを維持するのは健康に悪いよ
15%前後を維持してれば十分
腹筋も割れて見える
15%前後を維持してれば十分
腹筋も割れて見える
494 ：無記無記名：2010/11/19(金) 14:36:39 ID:+hpRnN1M
ガリ時代のあだ名がガリクソン
495 ：無記無記名：2010/11/19(金) 23:39:46 ID:vxC9CitR
埃をとるコロコロローラーあるじゃん？
床をコロコロすると取っ手がすぐ折れる。
床をコロコロすると取っ手がすぐ折れる。
496 ：無記無記名：2010/11/19(金) 23:47:48 ID:3d68fni6
え？腹筋ローラーの代わりに使ってるってことですか？
497 ：無記無記名：2010/11/20(土) 00:21:10 ID:zd1owHF7
たまに市民体育館にトレーニングしに行って、中学生とかに「うぉー、すげー」とか言われると結構うれしい
もっとしこってくれ
もっとしこってくれ
もっとしこってくれ
違う味のプロテインが届いた途端、早く新しいのに切り変えたくて
まだ残ってる今まで飲んでたプロテインを豪快に飲みだす
まだ残ってる今まで飲んでたプロテインを豪快に飲みだす
500 ：無記無記名：2010/11/20(土) 21:43:13 ID:uL6j9xpY
501 ：無記無記名：2010/11/21(日) 02:02:24 ID:u2cNspbJ
プロテインをシェイクするとき、握力が使い果たされていてすっぽぬけてぶちまける。
そして急いでタンパク質を補給するためにシャワーも浴びずに帰宅する。
そして急いでタンパク質を補給するためにシャワーも浴びずに帰宅する。
502 ：無記無記名：2010/11/21(日) 02:52:28 ID:GQ1gnVL9
誰だよ床にドロドロした白い液体ぶちまけたの！？
503 ：無記無記名：2010/11/21(日) 02:59:22 ID:bIfw+0Yg
やっと誰かが書いたと思って見にきたら
これですかｗ これなんですかｗｗ
これですかｗ これなんですかｗｗ
濃いめに溶かしたヨーグルトフレーバーのホエイだ。きっと。
505 ：無記無記名：2010/11/21(日) 06:30:40 ID:Y8oUAGwO
プロテインを買う金が無いが、見栄を張りたい為シェイカーの半分くらいまで小麦粉を入れて持参して、トレーニング中も見せびらかすように近くに置いておく
そして家に帰ったら嫁に見つからないようにまた元の袋に戻しておく
そして家に帰ったら嫁に見つからないようにまた元の袋に戻しておく
ねーよ、貧乏人ｗ
508 ：無記無記名：2010/11/21(日) 14:59:57 ID:9M63jPsx
27歳童貞
509 ：無記無記名：2010/11/21(日) 15:05:26 ID:O9EMBIez
>>497
僕は逆にたまにやってくるすごい人を見て興奮します
僕は逆にたまにやってくるすごい人を見て興奮します
510 ：無記無記名：2010/11/21(日) 15:52:33 ID:Pz25ewi/
上半身は筋肉質だけど脚は細い。
腹が減って夜中に目が覚めるようになった
頑張った次の日に限って風邪
仰向けに寝ると腰が痛い
横向きに寝ると肩が痛い
俯せに．．．寝られない
のは自分だけ？
横向きに寝ると肩が痛い
俯せに．．．寝られない
のは自分だけ？
鶏肉を食べ過ぎて吐き、就寝前のプロテインをとるのが寝る直前過ぎて
翌朝胃もたれ腹下し気味の胃弱体質トレーニー
翌朝胃もたれ腹下し気味の胃弱体質トレーニー
515 ：無記無記名：2010/11/22(月) 10:28:11 ID:PEfDGQvX
昔の彼女を考えながらオナニ
泣きながら射精
泣きながら射精
昔の兄貴を考えながらアナニ
泣きながら射精
泣きながら射精
昔のペットを考えながらオナニ
鳴きながら射精
鳴きながら射精
夏も終わって緩やかに増量期にシフトしているが、レバー式パワーベルト
を締める度にきつくなってきてるのが何と言うか嬉しい様な悲しい様な
腹が．．．腹がね orz
を締める度にきつくなってきてるのが何と言うか嬉しい様な悲しい様な
腹が．．．腹がね orz
519 ：無記無記名：2010/11/23(火) 08:34:29 ID:g0yPMus4
たまに平日の午前中にジムへ行けると新鮮だが何かモチベーションが上がらない
顔は可愛い少年でも体は硬いのだと想像すると欲情しない
俺は正しい
俺は正しい
ホモが多い
522 ：無記無記名：2010/11/23(火) 20:42:27 ID:J//Ljkla
女の耳に挿入
嚶きながら射精
嚶きながら射精
523 ：無記無記名：2010/11/23(火) 20:47:43 ID:w0j9Uagk
ガリが嫌いｗｗ
524 ：無記無記名：2010/11/23(火) 20:52:06 ID:/2EBffc3
電車で座る時は座布団のように広がる太ももが恥ずかしいのでバッグで隠す
525 ：無記無記名：2010/11/23(火) 20:56:05 ID:w0j9Uagk
電車で座る時は気を使って小さくなってるのに 誰よりもデカい
526 ：無記無記名：2010/11/23(火) 21:11:23 ID:YxwRUG+o
筋肉痛がひどい時はやむを得ず優先席を使わせてもらう
冬は寒いので風呂に入る前にデッドリフトで体を温めてから入る
ラットプルダウンで限界までレップ重ねて、更にチーティングしながら続ける場合、
後ろに体重かけてバーを引き下ろしたときに勢い余って頭か顎を強打する。
後ろに体重かけてバーを引き下ろしたときに勢い余って頭か顎を強打する。
洋式でうんこすると和式並に足がしびれる。
530 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/23(火) 23:55:58 ID:IInbXYP1
自分よりデカい奴は、まず薬物使用を疑う
柔軟サボって 怪我をするww
ハイッ！ハイッ！ハイッハイッハイッ！
あるある探検隊ww
あるある探検隊www
ハイッ！ハイッ！ハイッハイッハイッ！
あるある探検隊ww
あるある探検隊www
532 ：無記無記名：2010/11/24(水) 06:43:38 ID:/LlmeZqC
>>531
古過ぎるんじゃｗ
古過ぎるんじゃｗ
533 ：無記無記名：2010/11/24(水) 07:07:39 ID:/LlmeZqC
ボトムで力んで 糞漏れた♪
ハイッ！ハイッ！ハイッハイッハイッ！
糞糞ションベンタイム
糞糞ションベンタイム
糞糞ションベンタイムあそれ糞糞ションベンタイム！
ハイッ！ハイッ！ハイッハイッハイッ！
糞糞ションベンタイム
糞糞ションベンタイム
糞糞ションベンタイムあそれ糞糞ションベンタイム！
534 ：無記無記名：2010/11/24(水) 07:10:25 ID:4c4cdFQ9
きっしょ
535 ：無記無記名：2010/11/24(水) 08:11:19 ID:+IsdujMC
異性愛者
536 ：無記無記名：2010/11/24(水) 12:49:37 ID:WmcYJuQD
537 ：無記無記名：2010/11/24(水) 12:52:04 ID:+IsdujMC
ゴリラ？
煽り発生率が高く、煽り耐性が低い。
新スレ10レス以内に煽りが来る確率が高い。
他板と違い、スレ内での喧嘩がほぼ認められている現状。
新スレ10レス以内に煽りが来る確率が高い。
他板と違い、スレ内での喧嘩がほぼ認められている現状。
539 ：無記無記名：2010/11/24(水) 23:38:05 ID:Odknp9vF
>>538
人口少ない専門板なんて殆どこんな感じじゃね？
人口少ない専門板なんて殆どこんな感じじゃね？
541 ：無記無記名：2010/11/25(木) 10:03:49 ID:e7XNvKwF
マッチョざまぁぁぁぁぁｗｗｗｗｗｗｗ
マッチョさまぁぁぁぁwwwwwww
543 ：無記無記名：2010/11/25(木) 11:09:02 ID:e7XNvKwF
筋トレ男は早死にする
これ豆知識な
これ豆知識な
栄養失調＆不健康生活なガリはもっと短命
545 ：無記無記名：2010/11/25(木) 14:20:43 ID:e7XNvKwF
筋トレするとブサイクになる
これは幾何学的に証明されている
これは幾何学的に証明されている
547 ：無記無記名：2010/11/25(木) 17:42:29 ID:e7XNvKwF
小太りが長生きする
マッチョは短命
マッチョは短命
548 ：無記無記名：2010/11/25(木) 17:45:01 ID:S+pjm5xM
こないだ病院の待合室でおばあちゃんに
「固太りでいいね」って言われた。褒められた？？
「固太りでいいね」って言われた。褒められた？？
それは純粋に褒められたんだろｗ
なんだかんだでデブのパワーを侮れないと感じる
久しぶりに酒を飲んでみるが、もはやあまりおいしくないことに気付く。
だがタンパク質たっぷりのつまみシーチキンは相変わらずうまいのだった。
だがタンパク質たっぷりのつまみシーチキンは相変わらずうまいのだった。
酒なんざ何年も飲んでねぇな
まずくて飲めたもんじゃない
まずくて飲めたもんじゃない
俺もほとんど酒飲まなくなったなー
ビールの代わりにエビオスを飲みだす。
減量期なのにメシがウマイ。ヤバイ。
減量期なのにメシがウマイ。ヤバイ。
>>540
亀だけど、他の専門板の場合は誤爆スレとか乱闘スレとかちゃんとあってスレ内でやらんようにしている事がある。
言いたい事あればそこに吐き出せばいいんだけど、ここの連中どういう訳か率先して煽りや粘着にレスするでしょ。
それならそれで乱闘スレ使えば思う存分出来るし、困ったちゃんを住人全員でそこに誘導する、という習慣もない。
ウ板の粘着は何故かクールを気取る癖のあるけど、そこへ行けば思う存分やれますよって言ってしたがわなければただの荒らしだと堂々と宣言できるし。
それに反応するアホはさらに誘導してレスをつけさせないようにすれば淋しさを与えて粘着のやる気を奪う効果もある。
他板ではかなりの有用スレとして機能してんだけど。
亀だけど、他の専門板の場合は誤爆スレとか乱闘スレとかちゃんとあってスレ内でやらんようにしている事がある。
言いたい事あればそこに吐き出せばいいんだけど、ここの連中どういう訳か率先して煽りや粘着にレスするでしょ。
それならそれで乱闘スレ使えば思う存分出来るし、困ったちゃんを住人全員でそこに誘導する、という習慣もない。
ウ板の粘着は何故かクールを気取る癖のあるけど、そこへ行けば思う存分やれますよって言ってしたがわなければただの荒らしだと堂々と宣言できるし。
それに反応するアホはさらに誘導してレスをつけさせないようにすれば淋しさを与えて粘着のやる気を奪う効果もある。
他板ではかなりの有用スレとして機能してんだけど。
おまんこまで読んだ
早くあるあるネタ書けよ兄貴
早くあるあるネタ書けよ兄貴
557 ：無記無記名：2010/11/27(土) 00:23:16 ID:JXUlGxU3
ガソリン値段ばりに円相場に右往左往
足を追い込んだ日はしびれにも似た感覚を覚える
乳を揉みしだき、こねくりまわして吸いつく
ウェイト板のキチガイはステとテスの副作用だから仕方がない
あとDQNと底辺とガキとホモと・・・住人自体が碌でもない板
あとDQNと底辺とガキとホモと・・・住人自体が碌でもない板
そりゃ2ちゃん全部に言える事だろwww
俺にとっての2ちゃんはニュー速とVIPとウ板だからな
あるあるは？
そういやあるあるスレだったな
ジムでウエイト後に軽くジョグするつもりが、プールにスタイルのいい
ねーちゃんがきたもんで視姦してたら10キロ走ってた
ジムでウエイト後に軽くジョグするつもりが、プールにスタイルのいい
ねーちゃんがきたもんで視姦してたら10キロ走ってた
似た感じの
トレ中は眼鏡を外してるが
女性が近づいて来たら何気ない感じで
持ち歩いてる眼鏡をかける
たいていおばさんでがっかりする
トレ中は眼鏡を外してるが
女性が近づいて来たら何気ない感じで
持ち歩いてる眼鏡をかける
たいていおばさんでがっかりする
568 ：無記無記名：2010/11/28(日) 20:32:26 ID:Lc8QvPGj
ジムに通いだしてから腕立て伏せを一切しなくなった
追い込み過ぎて嘔吐した
肩が固くてローバーで担げない
571 ：無記無記名：2010/11/28(日) 21:27:56 ID:4aSFKAXo
自宅に使わなくなった軽いダンベルがゴロゴロしてる
>>567
あるある
ちょっと違うがマシンをあやつるスタイルのいい妙齢の女が実はおばちゃん。
そして目が合い怪訝な顔で見られる。
チクショウお前なんて見てねえよ。いや見てたけど。興味はねえよ。いやあったけど。
なんとも言えない感情に襲われる。
あるある
ちょっと違うがマシンをあやつるスタイルのいい妙齢の女が実はおばちゃん。
そして目が合い怪訝な顔で見られる。
チクショウお前なんて見てねえよ。いや見てたけど。興味はねえよ。いやあったけど。
なんとも言えない感情に襲われる。
573 ：無記無記名：2010/11/28(日) 22:59:51 ID:1P63ppuX
ロニコーみたいにダンベル投げたら思った以上に跳ねて鏡のほうへｶﾞｯｼｬｰﾝ！
ダンベルカールをオルタネイトでやっていて左右で１回とカウントするのと左右で２回とカウントするのがまざって回数がわからなくなる
575 ：無記無記名：2010/11/29(月) 00:10:08 ID:WoD1026J
プルオーバーやっていたら突然カラーが外れてﾄﾞｩｸｼ!
全治２ヶ月です。
全治２ヶ月です。
疲れてくると、スタートポジションに持って行くのを
1回とカウントするかどうかで悩む
1回とカウントするかどうかで悩む
懐かしのエキスパンダーで乳首を挟んでしまう
駅のホームでカーフレイズ
電車の車内でカーフレイズ
横断歩道の信号待ちでカーフレイズ
電車の車内でカーフレイズ
横断歩道の信号待ちでカーフレイズ
海老蔵がボコられた事に結構ショック
580 ：無記無記名：2010/11/29(月) 16:22:25 ID:LMb8P2Xe
プルオーバーで危うく肩を外しそうになる
今さっきの出来事
今さっきの出来事
581 ：無記無記名：2010/11/29(月) 16:40:40 ID:0DnBNNko
>>579
海老をﾎﾞｺった方が体格で言うと俺ら寄りらしいからむしろ納得すべき
海老をﾎﾞｺった方が体格で言うと俺ら寄りらしいからむしろ納得すべき
582 ：無記無記名：2010/11/29(月) 16:43:32 ID:KOUZ7LBP
海老蔵はガリでイキってて性格最悪らしいし、やられてもしょうがないんじゃないか？
マッチョはイキがる必要がないし大人しいからな
マッチョはイキがる必要がないし大人しいからな
幸せで感謝している
おう、よかったな
トレを始めて食事にうるさくなった
公園でフリスビーの代わりにプレートを投げるが犬がキャッチできない
まったく俺のペットともあろう者(犬)が・・・
ついでにカップル見かけるとフルスイング遠投
え？それ円盤投げ？ ハハハ 聞こえない聞こえない
冗談ですよ 冗談 メキシカンジョークです
まったく俺のペットともあろう者(犬)が・・・
ついでにカップル見かけるとフルスイング遠投
え？それ円盤投げ？ ハハハ 聞こえない聞こえない
冗談ですよ 冗談 メキシカンジョークです
うふふ ユーモアのある人ね
ネタじゃねーんだよ
俺が見たいのは。
見たいのは本物の男達が共感するあるある
だけなんだよ。
俺が見たいのは。
見たいのは本物の男達が共感するあるある
だけなんだよ。
得たければ与えろ
背筋鍛える45°のやつで
真ん中の所にチンコがすれて勃起しないか不安になる。
真ん中の所にチンコがすれて勃起しないか不安になる。
高度すぎてつっこめねぇ……
デッド中の他人の表情はなんとも無いが自分の表情がたまにツボに入って笑いそうになる。
593 ：無記無記名：2010/11/30(火) 06:18:26 ID:AM5AL3rD
>>592
首が顔より太くなってジャバザハットみたいな顔になるよね
首が顔より太くなってジャバザハットみたいな顔になるよね
594 ：無記無記名：2010/11/30(火) 08:14:32 ID:6BFy3kaT
ﾜﾛﾀ
595 ：無記無記名：2010/11/30(火) 11:34:33 ID:YKk9wN4B
ﾜﾛﾀ
家トレ中、同じ部屋にある猫トイレで猫がうんこして激臭で潰れる。
597 ：無記無記名：2010/12/01(水) 18:49:59 ID:x7SljBUc
>>596
猫の糞ってすごい臭いだよね
猫の糞ってすごい臭いだよね
598 ：無記無記名：2010/12/01(水) 21:36:23 ID:h+AdMDze
前を歩いてるスーツ姿のサラリーマンは客引きに声を掛けられるのに、ジャージ姿の自分は無視される
そしてそれが悔しい
そしてそれが悔しい
599 ：無記無記名：2010/12/01(水) 21:56:54 ID:HLLPmuzg
寿司屋に行ってもガリは食わない
嫌いな偉人はガリレオガリレイ
ガリガリ君はもちろん食わない
嫌いな偉人はガリレオガリレイ
ガリガリ君はもちろん食わない
600 ：無記無記名：2010/12/01(水) 22:34:58 ID:JUzKCOtl
もしかすると10repいけそうだが8repで魔が差して満足してしまう
601 ：無記無記名：2010/12/01(水) 22:40:22 ID:dbqSeRJO
>>600
そこはいくだろう普通
そこはいくだろう普通
602 ：無記無記名：2010/12/01(水) 23:18:28 ID:dbqSeRJO
女性会員に「すいません写真撮ってもらっていいですか！」と言われた事がある
多分なんかの選手だと思ったんだと思います(*^_^*)
多分なんかの選手だと思ったんだと思います(*^_^*)
胸の筋肉がついてきて初めて女性の気持ちが分かる。
604 ：無記無記名：2010/12/01(水) 23:21:36 ID:JUzKCOtl
>>601
BIG3ならやるけど、どうでもいいカールとかだと妥協しちゃう
BIG3ならやるけど、どうでもいいカールとかだと妥協しちゃう
602のことなど全然うらやましくなんかないので
知らんふりする。
知らんふりする。
606 ：無記無記名：2010/12/01(水) 23:56:33 ID:HLLPmuzg
友人に本田がどうのこうの話しかけられるが、当然本田といえばエドモンド本田なので話しが噛み合わない。
607 ：無記無記名：2010/12/02(木) 00:18:23 ID:PAMeatVE
仕事をそっちのけでアメリカまで行ったのに、もはやガリマッチョでしかない なかやまきんに君 に失望している。
乳を見ていてインターバルが長引いてしまう
609 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/02(木) 01:40:35 ID:GCtsiWG7
少年マガジンを見ていて
腕痺れるのは
胸郭出口症候群なんだと知る
だって筋肉つきすぎて腕曲げてると指先が痺れるのだ
腕痺れるのは
胸郭出口症候群なんだと知る
だって筋肉つきすぎて腕曲げてると指先が痺れるのだ
バーベルの使用重量をあげるときに新たにプレートを増やすとニヤつく
>>609
歯磨きしてて痺れるのも一緒かな？
歯磨きしてて痺れるのも一緒かな？
シャンプーするとき、
電話するとき、
本を立ち読みするとき、
腕が痛い
電話するとき、
本を立ち読みするとき、
腕が痛い
613 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/02(木) 07:24:25 ID:GCtsiWG7
>>611
筋肉つけすぎや〜ん
筋肉つけすぎや〜ん
背中やら腕やら足やらに常に慢性的な筋肉疲労があり仕事等トレ以外の
日常生活ではパワーが出ない
日常生活ではパワーが出ない
615 ：無記無記名：2010/12/02(木) 19:26:17 ID:hCr/fIlP
トレーニング中コイツしょべぇｗｗｗと笑っていた奴が
ロッカールームでスーツに着替えて帰ったのを見て
自分こそしょぼい負け組だったと気付いて凹む
ロッカールームでスーツに着替えて帰ったのを見て
自分こそしょぼい負け組だったと気付いて凹む
>>615はははははwww…はは…orz
いや、就職活動中かも知れんぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いつも着替えてからジムに行ってたが
これからはスーツのまま行くことにした
これからはスーツのまま行くことにした
619 ：無記無記名：2010/12/02(木) 22:18:49 ID:8oxCSDyy
スーツ着て仕事してる奴らなんていくらでもいる件
マッチョでスーツ着てたら精神崩壊
いやスーツどうこうはともかく普通に仕事してるならそこまで引け目感じることないだろ。
無職でジム通いが生きがいのトレーニンーなんてそんないないだろうし
無職でジム通いが生きがいのトレーニンーなんてそんないないだろうし
赤の他人をしょべぇと感じる程度の低い奴だ
おおかたニートレーニーとかなんだろ
おおかたニートレーニーとかなんだろ
>>599
これからは見習うわ
これからは見習うわ
625 ：無記無記名：2010/12/03(金) 01:13:38 ID:ARxExT0V
626 ：無記無記名：2010/12/03(金) 01:13:40 ID:QUO89Tbu
100円ショップでババシャツを５枚購入して、それを頑張って重ね着し拳重量アップを狙いましたが、あまり効果が無くただ恥ずかしいだけでした(*o*)
http://imepita.jp/20101203/037080
http://imepita.jp/20101203/037080
ねーよバカｗｗｗｗｗ
しかし着想はﾜﾛﾀｗ
しかし着想はﾜﾛﾀｗ
628 ：無記無記名：2010/12/03(金) 05:49:10 ID:Ge2uGvfH
>606 銀座をザンギと言ってしまう。
オフィスの引越しで妙に張り切る。
おい、どうせ今日のおまえだろそれｗ
しかし効かせてしまいへばる
632 ：無記無記名：2010/12/03(金) 12:11:49 ID:Si0YW+vJ
>>626
わざわざ書かんでいい書かんで
わざわざ書かんでいい書かんで
大雨の影響で引越し業者が遅れまくって散々だったわｗ
今思い返すと中学高校時代の思考言動行動がウ板でいうところのクソガリ的思考そのもの
635 ：無記無記名：2010/12/04(土) 03:01:12 ID:39VsEf3B
市長選の投票に行くが無意識に「ハガー」と書いてしまう
路上に骨付き肉か。
637 ：無記無記名：2010/12/04(土) 11:17:03 ID:3cKOxXxL
ビュッフェにいくと取ってきた皿の肉率がハンパじゃない。
だが野菜もしっかり食べカーボもそこそこ摂る
だが野菜もしっかり食べカーボもそこそこ摂る
638 ：無記無記名：2010/12/04(土) 14:10:14 ID:UkPp2661
ビュッフェではここぞとばかりに野菜と魚を食うけどな
スモークサーモンの陳列トレーを一回で空にする勢いだな。
増量期を迎えるがバキバキの体が惜しく、中途半端にしか食えない。
体をより大きく見せるために坊主刈りにした。
前腕を追い込んだ後はキーボードがうまく打てないし プロテインの蓋が開けられない
半年ほどトレーニングを休んで縮んでしまったが、何気なくトレーニングを再開したら
プロテインも飲んでいないのに数週間でバルクが戻ってしまい、プロテイン漬けを卒業できた。
プロテインも飲んでいないのに数週間でバルクが戻ってしまい、プロテイン漬けを卒業できた。
644 ：無記無記名：2010/12/05(日) 22:09:08 ID:/54+eiq/
手の平のお肉が腫れ上がり過ぎていて手袋が履けないので、ちょこっと切り込みを入れる
645 ：無記無記名：2010/12/06(月) 00:27:33 ID:V60OB3vz
>>642
一時的に、握力無くなるよな〜。
一時的に、握力無くなるよな〜。
そんなに追い込んでるのか・・・
647 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/06(月) 01:44:40 ID:xjKXe3CN
前腕とかヤってる奴は間違いなくガリｗ
なぜ前腕なんかやるのか不思議だがガリはやりたがる
バーベルカール70キロでセット組んでるがリストカールなんざやったことねーわｗ
リバースやハンマーやってもリストカールはやる気にもならない
やっぱりガリはバカなんだなぁと思う
なぜ前腕なんかやるのか不思議だがガリはやりたがる
バーベルカール70キロでセット組んでるがリストカールなんざやったことねーわｗ
リバースやハンマーやってもリストカールはやる気にもならない
やっぱりガリはバカなんだなぁと思う
648 ：無記無記名：2010/12/06(月) 02:54:14 ID:V60OB3vz
649 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/06(月) 08:25:00 ID:xjKXe3CN
「てか、アームカールやって前腕に効くって、フォームがぶれてる証拠だろ。」
マジかｗ
フォームがぶれてる新説ｷﾀｰｗｗｗｗｗｗ
おりゃゴルファーかってｗ
ストリクトで70キロやりゃ前腕なんざ鍛える余力残ってねーよカス
オマエは20キロのバーベルカールと5キロのリストカール一生やってろ
マジかｗ
フォームがぶれてる新説ｷﾀｰｗｗｗｗｗｗ
おりゃゴルファーかってｗ
ストリクトで70キロやりゃ前腕なんざ鍛える余力残ってねーよカス
オマエは20キロのバーベルカールと5キロのリストカール一生やってろ
シャフトを強く握りすぎるから前腕に効いちゃうんじゃね
651 ：無記無記名：2010/12/06(月) 21:01:52 ID:CyrqaudD
でもぎゅっと握らないと手首が曲がってきて関節が逝ってしまうＹＯ！
652 ：無記無記名：2010/12/06(月) 21:05:57 ID:4fj/LoBU
653 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/06(月) 21:26:44 ID:xjKXe3CN
>>652
誰それ？有名ビルダーのあだ名？
馬場さんみたいな優勝者かなんかか？
それなら俺より格上だわ
ちなみにその人のトレメニュ知りたい
参考にしたい
絞ったら上腕が41センチまで落ちて試行錯誤してんねん
誰それ？有名ビルダーのあだ名？
馬場さんみたいな優勝者かなんかか？
それなら俺より格上だわ
ちなみにその人のトレメニュ知りたい
参考にしたい
絞ったら上腕が41センチまで落ちて試行錯誤してんねん
654 ：無記無記名：2010/12/06(月) 21:42:30 ID:RhqNg0mp
>>653
前腕を侮ってたツケやな
前腕を侮ってたツケやな
655 ：無記無記名：2010/12/06(月) 21:48:19 ID:4fj/LoBU
>>653
お前ニワカか？ｗｗ 論外だな・・
お前ニワカか？ｗｗ 論外だな・・
656 ：無記無記名：2010/12/06(月) 22:38:04 ID:p4QnMGwW
冬でも夏用スーツを着用
見た目でビビられるので腰の低い態度を心がける。
過敏な人はそれでも敵視してくるから困る。
だがその過敏な人は大概クソガ…
過敏な人はそれでも敵視してくるから困る。
だがその過敏な人は大概クソガ…
658 ：無記無記名：2010/12/06(月) 23:00:11 ID:SL7QHZyr
ポールディレットのような、ぐにゅぐにゅの血管に憧れていた時期がある
659 ：無記無記名：2010/12/07(火) 00:33:14 ID:+Wqdu0c/
戸愚呂弟の首もとのボコボコは一体なんなのかと思い試行錯誤を繰り返して来ましたが
思いっきり力めば小規模ながら一般人でもボコボコが浮上がるということが判明
みなさんもこれを機に是非戸愚呂100%を目指してみてはいかがでしょうか！
思いっきり力めば小規模ながら一般人でもボコボコが浮上がるということが判明
みなさんもこれを機に是非戸愚呂100%を目指してみてはいかがでしょうか！
660 ：無記無記名：2010/12/07(火) 00:43:37 ID:p+COyxV5
懐かしくて涙ぐみました。
冨樫先生、見ていましたら連載再開よろしくお願いしますｗｗｗ
冨樫先生、見ていましたら連載再開よろしくお願いしますｗｗｗ
661 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/07(火) 01:46:17 ID:K2MpBiNI
まぁ見てる訳無いとw
663 ：無記無記名：2010/12/07(火) 13:16:28 ID:NL2kyCGz
吸い付く
664 ：無記無記名：2010/12/07(火) 13:50:23 ID:B+YmVWXZ
握るものに何かしら力をこめてみる
665 ：無記無記名：2010/12/07(火) 16:24:36 ID:NL2kyCGz
高校時代は何十人もの女子とセックスした
という夢を見た。
667 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/07(火) 22:44:03 ID:5I1q5C33
そして目覚めたらパンツガビガビだった。
そしてパンツを履き替えながら体に力を入れると・・・おっおっ、
びっくりするほど超回復！びっくりするほど超回復！
びっくりするほど超回復！びっくりするほど超回復！
669 ：無記無記名：2010/12/08(水) 06:43:26 ID:Y2/zabmC
ハニーは外国人
670 ：無記無記名：2010/12/08(水) 07:11:35 ID:bSuPbHDb
三頭筋が常に痒い。
加重ディップスしててラスト！って時、
飼い犬に足の裏舐められて潰れる。
それ以来ディップスする時はゲージに入れてる。
飼い犬に足の裏舐められて潰れる。
それ以来ディップスする時はゲージに入れてる。
てすとう
なんだこの板書き込めるのか
俺の飼ってた犬はセット中は近づいてこなかったな
俺の飼ってた犬はセット中は近づいてこなかったな
674 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/08(水) 09:40:45 ID:LBMxrHLj
ダックスは良くヘルニアなるよな
うちのもなった
犬の腰痛とか可哀想だ
うちのもなった
犬の腰痛とか可哀想だ
675 ：無記無記名：2010/12/08(水) 12:41:11 ID:zyT4pPgM
小学生の時に
女の先生のことを
お母さんと呼んでしまう
女の先生のことを
お母さんと呼んでしまう
ジムでシャワー前の大鏡を見ながらバイセップスのポーズをとっていたら、人が通りかかったので、ラジオ体操第二をはじめてしまう。
677 ：無記無記名：2010/12/08(水) 20:00:54 ID:epGyZ+l0
>>675
トレーニー関係ないしｗ
トレーニー関係ないしｗ
小学生の時に
朝の挨拶で
起立、礼、着陸と呼んでしまう
朝の挨拶で
起立、礼、着陸と呼んでしまう
679 ：無記無記名：2010/12/08(水) 23:35:06 ID:vvyyah7L
朝礼の時貧血で倒れる女子をお姫様抱っこして保健室に運ぶため筋トレを始めた
高校時代ラグビー部の同輩にお母さんと呼びかけたことならあるな
彼曰く「お前を産んだ覚えはない！」だそうだ
彼曰く「お前を産んだ覚えはない！」だそうだ
681 ：無記無記名：2010/12/09(木) 00:50:53 ID:6ZDUo8+q
ベンチプレスで、セーフティーを体に当たるギリギリにセットしていたが、数ヶ月後には肥大したのか、そのセットの高さでは、シャフトが、胸に当たるようになるので、セーフティーを一段上げてセットするときに、自分は、マッチョに近づいてるぜ、ってニヤケてしまうこと。
いやシャフトは胸に当てるだろ
683 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/09(木) 06:53:30 ID:7cI6H/FH
当てる前に止めて上げるだろ
旅行にダンベルを持っていくか真剣に悩む
686 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/09(木) 19:02:58 ID:7cI6H/FH
旅行にはプロテイン、アミノ酸、ビタミンだけは持って行く
海で遊んでても、北谷うろついてても、首里城の駐車場ででも、３時間たったら人目をはばからずプロテインを飲む
海で遊んでても、北谷うろついてても、首里城の駐車場ででも、３時間たったら人目をはばからずプロテインを飲む
687 ：無記無記名：2010/12/10(金) 08:45:51 ID:Ct1goghg
空腹に慣れた
あるあるとはちょっと違うんだけど…
空いてるんで市民体育館のジム通ってるんだが、モチベーションを上げようとロニーの動画を見てから出発したんだ。
到着したら誰も居ない。『ｲｴｰｯﾊﾞﾃﾞｰ!』って叫びながらストレッチしてたら死角でレッグプレスしてるゴリマッチョが…
恥かしいけど帰るに帰れず困ったorz
空いてるんで市民体育館のジム通ってるんだが、モチベーションを上げようとロニーの動画を見てから出発したんだ。
到着したら誰も居ない。『ｲｴｰｯﾊﾞﾃﾞｰ!』って叫びながらストレッチしてたら死角でレッグプレスしてるゴリマッチョが…
恥かしいけど帰るに帰れず困ったorz
そんなコトしてるとジムに着てるウザイ奴スレに書き込まれるぞあ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1285607196/
↑後日このｽﾚで、
700 名前：無記無記名 投稿日：2010/12/XX(木) XX:XX:XX ID:
この間近所の空いてる市民体育館にいってレッグプレスしてたんだよ。
利用者は俺一人で、静かに集中できてたんだ。
結構な時間集中してたから気がつかなかったんだけど、いつの間にか、
多分どっかでロニーの動画でも見た奴がトレ室に入って来てたんだな。
後ろで『ｲｴｰｯﾊﾞﾃﾞｰ!』って叫び声を上げたんだよ。
何事かと思って驚いてそっちをみたら、そいつ顔を真っ赤にしながらストレッチしてんのｗ
ああ、これがクソガリってやつかって思ったら笑えたよｗ
701 名前：無記無記名 投稿日：2010/12/XX(金) XX:XX:XX ID:
>>700
ｗｗｗストレッチｗｗｗ
的な報告があるとか無いとか。
↑後日このｽﾚで、
700 名前：無記無記名 投稿日：2010/12/XX(木) XX:XX:XX ID:
この間近所の空いてる市民体育館にいってレッグプレスしてたんだよ。
利用者は俺一人で、静かに集中できてたんだ。
結構な時間集中してたから気がつかなかったんだけど、いつの間にか、
多分どっかでロニーの動画でも見た奴がトレ室に入って来てたんだな。
後ろで『ｲｴｰｯﾊﾞﾃﾞｰ!』って叫び声を上げたんだよ。
何事かと思って驚いてそっちをみたら、そいつ顔を真っ赤にしながらストレッチしてんのｗ
ああ、これがクソガリってやつかって思ったら笑えたよｗ
701 名前：無記無記名 投稿日：2010/12/XX(金) XX:XX:XX ID:
>>700
ｗｗｗストレッチｗｗｗ
的な報告があるとか無いとか。
グスン
書かなきゃ良かったor2
書かなきゃ良かったor2
693 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/11(土) 02:35:19 ID:8BI8BI69
IDがイケてる俺ガイル
やるじゃなーい
695 ：無記無記名：2010/12/11(土) 11:06:56 ID:OaAyD0g4
>>692
気にするな、だがなぜケツを突き出したんだ？？
気にするな、だがなぜケツを突き出したんだ？？
ランジをやり込んだのさ。
忘年会シーズンですね
トレ始めてから酒飲まなくなったから
このシーズンがつらい
トレ始めてから酒飲まなくなったから
このシーズンがつらい
698 ：無記無記名：2010/12/12(日) 15:49:59 ID:p3OJI5+K
行かなきゃいいだろ
699 ：無記無記名：2010/12/13(月) 22:30:10 ID:eKUGMmTm
ヘビーデューティーのことを
ヘビービューティーと言っていた時期がある
ヘビービューティーと言っていた時期がある
700 ：無記無記名：2010/12/14(火) 00:13:20 ID:KFsMHOFi
ハードゲイとハードゲイナーの違いが分からない
ハードゲイナーという言葉自体はかっこいい
702 ：無記無記名：2010/12/14(火) 00:50:38 ID:MsOsjDW0
でも、素人さんには誤解を受けそうだｗ
703 ：無記無記名：2010/12/14(火) 01:08:13 ID:KFsMHOFi
ガチホモ板からゲイの方々が流入してくる主な原因はそこにあると言われていますね
704 ：無記無記名：2010/12/14(火) 01:18:23 ID:MsOsjDW0
MRMの「メタボリックホエイ」も今の日本じゃ誤解されやすそう
階段を登る時は腸腰筋を意識してしまう。
706 ：無記無記名：2010/12/14(火) 04:09:14 ID:sDMMoJFC
3日トレ休むともうやる気なくなる
707 ：無記無記名：2010/12/14(火) 13:33:58 ID:gcAa3G9C
毎日食べる物が同じ
708 ：無記無記名：2010/12/14(火) 21:01:06 ID:8pNErVUh
ハードなワークアウト翌日に頭痛が起こると脳いっ血を疑ってしまう
伸張負荷が効果的なのは良いが、筋肉痛が邪魔なジレンマ
710 ：無記無記名：2010/12/15(水) 18:29:50 ID:xASN0y5/
良い音楽が好き
711 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/15(水) 19:20:10 ID:/UaMZvj7
モトリークルーのドクターフィールグッド最強だってマジで
痔が悪化する
特に冬場
特に冬場
713 ：無記無記名：2010/12/16(木) 21:05:46 ID:1j+Si3ig
ロッカールームの鏡に見とれてる時に限って人が入って来て気まずくなる
チンコ隠さない奴はだいたい微妙に勃起している
716 ：無記無記名：2010/12/17(金) 01:54:25 ID:AZ/cHsCz
ダンベルやらストッパー落としてフローリング傷だらけ。
ラバーマット敷かないの？
718 ：無記無記名：2010/12/17(金) 13:24:54 ID:o+Lp+Wdi
どのような理由があれ、中絶は絶対に許せない
719 ：無記無記名：2010/12/17(金) 15:41:29 ID:Ir+UGqbQ
>>718
池沼とか身障みたいな弱い種を残したいとは絶対に思わない
池沼とか身障みたいな弱い種を残したいとは絶対に思わない
継続的にトレが出来ない
めっちゃ怠ける期間と、
それで焦って気合い入れる期間の極端な周期の繰り返し
めっちゃ怠ける期間と、
それで焦って気合い入れる期間の極端な周期の繰り返し
意外といい休養になったりするんだな
722 ：無記無記名：2010/12/18(土) 13:33:23 ID:Tsotk1Bj
723 ：無記無記名：2010/12/18(土) 13:35:40 ID:C3CTdtwY
人間は増やしてはいけない。
エコじゃない。
エコじゃない。
724 ：無記無記名：2010/12/18(土) 13:47:52 ID:Tsotk1Bj
エコだよ
人間が増えれば消費も増える
エコノミーも活性化するさ
人間が増えれば消費も増える
エコノミーも活性化するさ
胸が痛むが、恋なのか大胸筋の筋肉痛なのか分からない
糞ダルい腹筋が残ってるのを忘れ
「さあ次、肩だけやったらトレ終了だ。あと少しだから頑張れオレ」
と自分に言い聞かす
「さあ次、肩だけやったらトレ終了だ。あと少しだから頑張れオレ」
と自分に言い聞かす
クランチはダルいけどレッグレイズは楽だよ
自分とパッと見同じ程度の体付きの前の人より負荷を増やす時に優越感を感じる。または自分がやり終わった後にそういう人が負荷を減らしてる時。
この自分と体つきが同じぐらいってのがミソ。自分より明らかにガリとか明らかにマッチョとかだとなんとも思わない。
この自分と体つきが同じぐらいってのがミソ。自分より明らかにガリとか明らかにマッチョとかだとなんとも思わない。
全ての親が同じ気持ちになるなら虐待など起こらない
ああ、全ての親が虐待をしているなら話は別だが
ああ、全ての親が虐待をしているなら話は別だが
障害を持った子を育ててる親が我が子を「天使ちゃん」って呼んでたんだっけか。
どんな事があっても我が子が可愛いいのやら。
育てている自分に陶酔してるのやら。
そうでもしなきゃ絶えられないのか。
そうなってしまうのか。
：
本人になってみなけりゃ判らんわな。
どんな事があっても我が子が可愛いいのやら。
育てている自分に陶酔してるのやら。
そうでもしなきゃ絶えられないのか。
そうなってしまうのか。
：
本人になってみなけりゃ判らんわな。
グローブ忘れてモチベーション下がる。
白い粉を床にこぼしまくる
ビッグマック\200キャンペーンに心が堕落し、期間限定の臨時増量期に入る。
そして後で、馬鹿馬鹿馬鹿と自分を罵る。
そして後で、馬鹿馬鹿馬鹿と自分を罵る。
735 ：無記無記名：2010/12/19(日) 06:52:22 ID:SXj1qWyJ
日本女の奇形みたいな体型が嫌い
736 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/19(日) 06:58:39 ID:TPldFo4L
ステーキ食いに行ったらとりあえず２lbたのむ
と店員が
食べきれますか？と聞いてくる
余裕だ
と答える
ツレの後輩の１lbより先に食い終わる
そしてビタミン剤をとりだして飲む
と店員が
食べきれますか？と聞いてくる
余裕だ
と答える
ツレの後輩の１lbより先に食い終わる
そしてビタミン剤をとりだして飲む
737 ：無記無記名：2010/12/19(日) 08:30:22 ID:m71V7hwb
ｻｸｯｻｸｯ、ﾓﾆｭﾓﾆｭﾓﾆｭ
>>737
板垣漫画の喰ってる描写は好きだな。テンション上がる。
板垣漫画の喰ってる描写は好きだな。テンション上がる。
俺は殺し屋1を読むとやる気が高まるよ
特にオナニーシーン
特にオナニーシーン
>>739
素晴らしい性癖だな
素晴らしい性癖だな
741 ：無記無記名：2010/12/19(日) 17:22:50 ID:BYYwvcqm
嫌いなヤツに意外に優しく挨拶されていいヤツに変わる
742 ：無記無記名：2010/12/19(日) 21:18:24 ID:SXj1qWyJ
つまり単純ということか
筋肉の悲鳴が聴こえるようになって
追い込みの質が劇的に変わる
追い込みの質が劇的に変わる
>>729
はマトモな親の話してるんだよ
はマトモな親の話してるんだよ
>>744
やれるまでだよ
やれるまでだよ
丼も持ち上げられなくなるまで
24日、25日は特に予定はないがジムにも行かない
25は行くわ。
年末年始のジムの開店スケジュールに苛々する
低血糖で頭が痛いのか風邪ひいたのかわからない
宅トレだから年末年始関係無い。
753 ：無記無記名：2010/12/21(火) 13:36:20 ID:N4+0ptio
はぁはぁ・・
良いよ、ヤコ・・
凄く良い・・
良いよ、ヤコ・・
凄く良い・・
754 ：無記無記名：2010/12/21(火) 22:43:21 ID:l0IG/+DX
むしろ24、25日はジムに行くね俺は
スイーツじゃあるまいしいちいちそんなこと気にしてたら筋肉は大きくならないぜ
スイーツじゃあるまいしいちいちそんなこと気にしてたら筋肉は大きくならないぜ
755 ：無記無記名：2010/12/21(火) 23:00:57 ID:fzAqchIn
クリスマスイブをバーベル、ダンベルと過ごさないで誰と過ごすんだ？
時に愛は試される（ｷﾘｯ
時に愛は試される（ｷﾘｯ
嫌いじゃないよそういうの
757 ：無記無記名：2010/12/22(水) 00:04:26 ID:ewaHacPw
ローストチキン食べまくりじゃ
758 ：無記無記名：2010/12/22(水) 08:34:23 ID:1fnUYMwb
すぐ腹が減る
ケーキとチキンの安売り楽しみ
たっぷり食うぞ！
たっぷり食うぞ！
24、25日はジム→風俗じゃないの？
パンパンにパンプアップしたカラダで風俗か。胸熱だな
いや胸厚だろ
おれの体験だとジム行ったあとはそういう所にはいけない
疲れでイライラする
疲れでイライラする
764 ：無記無記名：2010/12/22(水) 12:29:46 ID:rQEvFDLc
何でジムで追い込んだ後、腐れマンコ抱かなあかんねん
食欲>>>>性欲
飯の方を優先したい
飯の方を優先したい
クリスマスはターキーだよ。
チキンを食うってのは、ケンタッキーなんかが広めたデマ。
チキンを食うってのは、ケンタッキーなんかが広めたデマ。
ジム行った後って何で短気になるんだろ。アドレナリンのせい？
769 ：無記無記名：2010/12/22(水) 20:53:38 ID:D30mxvNi
ディズニーのスモークターキーは高蛋白低脂肪！評価に値する！
あれこそトレーニーにふさわしい食い物だ！
あれこそトレーニーにふさわしい食い物だ！
ファンシーだから駄目
トレ後短気になるの？
俺は疲れてはいるが気分いいけどなあ。
俺は疲れてはいるが気分いいけどなあ。
気分いいのは6時間後までだよ
トレ後のオナニーは具合が良い
774 ：無記無記名：2010/12/23(木) 00:00:03 ID:rI+oe4Oy
トレ後→あれ？全然体だるくないや 追い込みが足りなかったのかな？
次の日→ギャアアアアアアアア
次の日→ギャアアアアアアアア
775 ：無記無記名：2010/12/23(木) 01:04:35 ID:E2NtTbtr
あるあるｗ
>>773
その際、偶に腹筋がつるんだが何とかならんかなぁ
その際、偶に腹筋がつるんだが何とかならんかなぁ
777 ：無記無記名：2010/12/23(木) 09:54:10 ID:AzHzNM8m
777
はちみつ買おうか迷い中
780 ：無記無記名：2010/12/23(木) 12:14:46 ID:AzHzNM8m
師走は「宝くじ当たったらどうしようか。トレーニングし放題だな」と、日々妄想しながら己を鼓舞してトレーニング
782 ：無記無記名：2010/12/24(金) 17:20:09 ID:Z+nDX/Yo
年賀状はマスキュラーポーズの写真入り
２８日にケンチキを食おうと思ってる。
784 ：無記無記名：2010/12/24(金) 20:46:39 ID:j7echyfl
>>783
しかし皮は泣く泣く剥ぐ
しかし皮は泣く泣く剥ぐ
まさに今日それをやった
筋肉痛がないとトレが足りないと思ってしまう
むしろ筋肉痛が快感
むしろ筋肉痛が快感
787 ：無記無記名：2010/12/24(金) 22:48:12 ID:7XG3m2NE
そんなの今さら過ぎてあるあるですらないぞ
788 ：無記無記名：2010/12/24(金) 22:50:43 ID:I2OJXMEb
クリスマスはベンチの記録が上がる
そして次のピークはバレンタイン
背中をバスタオルでふくとき真ん中の溝のせいで取れにくくなってる
過疎公営ジムながらいつもはほかに一人や二人はまあいる。
しかしイヴの今日はみっちり数時間トレしたが入館から退館まで自分しかいなかった
悲しいホームジム状態
しかしイヴの今日はみっちり数時間トレしたが入館から退館まで自分しかいなかった
悲しいホームジム状態
792 ：無記無記名：2010/12/24(金) 23:50:46 ID:7XG3m2NE
23日夜は男20人くらい女1人ってかんじだったな俺が行ってるジムは
今日もたぶんそんな感じだろう
今日もたぶんそんな感じだろう
793 ：無記無記名：2010/12/24(金) 23:56:15 ID:I2OJXMEb
今日と明日は怒りの日
それはトレーニーあるあるじゃなくて女に相手にされないお前みたいなのあるあるだろ
795 ：無記無記名：2010/12/25(土) 00:27:45 ID:2YEwKQPM
>>793
クリスマスは怒りの猛トレだよね
今ジムから帰ってきたわ
クリスマスの夜にガンガン鍛える兄貴達に囲まれてると嬉しくなる
ジムに女がいなくて快適だし
兄貴達の今日は只の金曜日で俺にとっちゃ***やるひでしかないって姿勢が惚れるわ
クリスマスは怒りの猛トレだよね
今ジムから帰ってきたわ
クリスマスの夜にガンガン鍛える兄貴達に囲まれてると嬉しくなる
ジムに女がいなくて快適だし
兄貴達の今日は只の金曜日で俺にとっちゃ***やるひでしかないって姿勢が惚れるわ
>>217
そんな素敵な女性と会いたいですわ。
そんな素敵な女性と会いたいですわ。
>>795
お突かれだなあ
お突かれだなあ
798 ：無記無記名：2010/12/25(土) 06:08:12 ID:/ahtyxzS
そこで思い付いたのが感謝の性剣突きである
雪かきも自然オルタネイトグリップ。
800 ：無記無記名：2010/12/25(土) 09:44:56 ID:C06+vCSr
これから日本に外人が増えるからしっかり鍛えてる
23日は俺の所のジムはめっちゃ女居たなぁ。今日はどうだろうか。これから行ってくる。
追い込みすぎて失神
追い込みすぎて失禁
804 ：無記無記名：2010/12/25(土) 13:06:13 ID:/ahtyxzS
後ろに並んでる人に『あそこで温めてる弁当俺のなんすよｗｗ』って自慢する
見事に男子ばっかだったw
自分よりでかい奴が気に入らない。努力するのはその為である
807 ：無記無記名：2010/12/26(日) 00:04:27 ID:Bwmw3s9y
俺の場合は、自分より細いのに筋力がある奴が気に入らない
もちろんモチベのために利用させていただく
もちろんモチベのために利用させていただく
クリスマスケーキも当然カーボ源として利用する
体脂肪を減らすなら有酸素よりウェイトのほうが大事と気付く
でもやっぱり体脂肪を減らすなら有酸素が欠かせないと気づく。
811 ：無記無記名：2010/12/26(日) 09:33:16 ID:FY2IEFER
そして減らした後にやっぱり脂肪がついてないと筋肉が増えないと気付く
そして無意識に増量期と減量期を繰り返していた…と。
813 ：無記無記名：2010/12/26(日) 11:05:04 ID:1kc7vUVG
揉む
大掃除で家族に中身を入れたままの家具を動かしてほしいと頼まれ、
出来ないと「大したこと無いわね」と言われる。
バーベルとは勝手が違うんだよ母ちゃん…。
出来ないと「大したこと無いわね」と言われる。
バーベルとは勝手が違うんだよ母ちゃん…。
スクワット等で下半身を追い込んだ後に、重いものをもってと言われる
今の俺は生まれたての小鹿状態なんだよ
今の俺は生まれたての小鹿状態なんだよ
寝てる時の屁の量と臭いがスゴく『別の部屋で寝て！』と言われ泣く泣く家内別居になる
817 ：無記無記名：2010/12/27(月) 10:13:27 ID:jrwIGfj8
結婚なんかするもんじゃねぇな
自分でも苦しむ時あるからな
819 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/27(月) 11:21:23 ID:mWlabkeB
屁の音のバリエーションが増え、七色の音色を奏でる。
821 ：無記無記名：2010/12/28(火) 00:57:56 ID:AVwhfuQO
ウエイトトレーニーあるある１から見ている
そういや、
ウエイトトレー２ーあるあるでニーと２が掛かっていたっけ…
と懐かしく思う
あの頃に戻りたい
そういや、
ウエイトトレー２ーあるあるでニーと２が掛かっていたっけ…
と懐かしく思う
あの頃に戻りたい
822 ：無記無記名：2010/12/28(火) 01:25:35 ID:uqIccqgP
増量期にとんでもない量の糞がでる
823 ：無記無記名：2010/12/28(火) 01:32:23 ID:SYGwlE3R
>>823
やめてくれ。そんな、たとえはやめてくれ。
やめてくれ。そんな、たとえはやめてくれ。
それ量じゃなくて太さの問題だろ
826 ：無記無記名：2010/12/28(火) 11:30:16 ID:AVwhfuQO
それ太さじゃなくて長さの問題よ
827 ：無記無記名：2010/12/28(火) 11:41:18 ID:nSI1JnQZ
それ長さじゃなくて硬さの問題よ
828 ：無記無記名：2010/12/28(火) 11:43:37 ID:doXvnJsi
女なんかいらねえ！
と思っているが実際は
彼氏が欲しくてたまらない矛盾
と思っているが実際は
彼氏が欲しくてたまらない矛盾
829 ：無記無記名：2010/12/28(火) 12:26:26 ID:AVwhfuQO
どこに矛盾があるんだ
830 ：無記無記名：2010/12/28(火) 12:27:53 ID:jkJyk8Ys
大晦日の夜は除夜の鐘にあわせて１０８レップスの筋トレを敢行する。
831 ：無記無記名：2010/12/28(火) 13:50:57 ID:uqIccqgP
増量期に尻からオリンピックシャフトがでる
増量期にちんこから10kgダンベルが出てくる
833 ：無記無記名：2010/12/28(火) 13:59:42 ID:doXvnJsi
オリンピックに増量期の尻をだす
もうこのトレーニーが馬鹿だと思われかねないくだらない流れやめようぜ。
実際にバカなんだから、どんどんやれ。
836 ：無記無記名：2010/12/28(火) 18:39:57 ID:U139Ddz9
おぱんぺー
837 ：無記無記名：2010/12/28(火) 18:44:42 ID:iDQGGmpi
中に出す
『脳味噌まで筋肉じゃね？』って言われると
ちょっと嬉しい
ちょっと嬉しい
839 ：無記無記名：2010/12/28(火) 19:13:06 ID:sRbTFV1J
お前ら死ね
年越しトレの計画が>>830でリークしていた。
行ってみたら休館日の看板にテンション下がる。
でもちょっと嬉しい。
でもちょっと嬉しい。
脚の日ならその気持ちは分かる
休館日の気持ちが分かりすぎてワロタｗｗ
たしかに微妙に嬉しいｗｗ
たしかに微妙に嬉しいｗｗ
844 ：無記無記名：2010/12/28(火) 21:22:36 ID:AVwhfuQO
怪力スポーツNO.1決定戦
845 ：無記無記名：2010/12/28(火) 21:23:42 ID:wF04Nn1/
年末年始の長期休館日は不安なくせにｗｗｗ
846 ：無記無記名：2010/12/29(水) 01:07:25 ID:GgkK3ml8
ハゲスキンの奴（うちのジムにやたら多い）と鏡越しに目があった時
髪の毛をいじるようにしてる。
ハゲは大概戦意喪失してるようだ。
髪の毛をいじるようにしてる。
ハゲは大概戦意喪失してるようだ。
847 ：無記無記名：2010/12/29(水) 12:28:31 ID:Aaub4elK
戦意も何も喧嘩せんだろ
848 ：無記無記名：2010/12/29(水) 12:43:47 ID:zh4xh+On
TVで筋肉の話題になると
自分の周りのやつと気まずい
まぁ周りのやつは何にも思ってないんだろうけど
自分の周りのやつと気まずい
まぁ周りのやつは何にも思ってないんだろうけど
849 ：無記無記名：2010/12/29(水) 15:10:53 ID:7JavTQBs
ジムに時々現れる外人の骨格のデカさにびびる
間近でみるとやっぱすごいや
間近でみるとやっぱすごいや
骨格にもビビるが、匂いにもビビる
851 ：無記無記名：2010/12/29(水) 15:49:37 ID:7JavTQBs
そうかなw
外人って身体デカいのに頭小さいズルい
外人って身体デカいのに頭小さいズルい
食糧難の時代になったら、でかい外人は代謝が大きいから死ぬ
ただ俺たちも死ぬ
ただ俺たちも死ぬ
プロテインの空ボトルやスプーンを
「そのうち何かに使えるかも」といって
捨てずにとっておくが、特に使い道はない。
「そのうち何かに使えるかも」といって
捨てずにとっておくが、特に使い道はない。
暇を持て余したパーソナルトレーナーの所為でスケジュールがめちゃくちゃ
知り合いにタクミって名前の人がいて
勝手に不憫に思ってる
勝手に不憫に思ってる
大掃除でトレーニング器具を移動させるのが地味にしんどい
移動しなくても掃除できる配置にしてある
858 ：無記無記名：2010/12/29(水) 22:35:35 ID:7JavTQBs
筋肉質がトレ１２時間後くらいにくるから遭難してもおおよその経過時間は把握できる
859 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/29(水) 22:41:19 ID:iVNA8tUj
掃除はしない
セコムがするから
セコムがするから
860 ：無記無記名：2010/12/29(水) 23:25:13 ID:NBxHxkOl
コロコロで掃除しながらついでに腹筋も鍛える
861 ：無記無記名：2010/12/29(水) 23:28:09 ID:qNeq9BZK
他人の体型がやたら気になる
プロテイン一杯目やたら大盛りになっちゃって二杯目小盛り
863 ：無記無記名：2010/12/29(水) 23:49:31 ID:8D8HLF7R
手がぷるぷるしてはしもつかめないことに楽しさを見いだす。
864 ：無記無記名：2010/12/30(木) 00:15:55 ID:ER9xU0q4
トレ後の運転でハンドルを上手く回せなくて焦る
>>864
マジで止めろ
マジで止めろ
調子こいて屁をこいてると実まで出てしまう
867 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/30(木) 05:47:53 ID:p0cQ+EUF
そして洗面所でパンツを手洗いする
868 ：無記無記名：2010/12/30(木) 07:14:01 ID:SgbfuXZb
ICARIANをイカリアンと言っていた時期がある
869 ：無記無記名：2010/12/30(木) 07:46:57 ID:ER9xU0q4
ｗ
トレ納めに行ったらすでに施設が仕事納め
家で怒りのダンベルトレ
家で怒りのダンベルトレ
今日ジム行くか年始開けに行くかで迷ってる
リストウォッチはピッタリより
穴一つ二つ緩い所で留めないとパンプした時やばい。
穴一つ二つ緩い所で留めないとパンプした時やばい。
年末年始は好きなだけ食べようという甘え
874 ：無記無記名：2010/12/30(木) 15:18:22 ID:Ha7Q2GPE
ゲイはちょっと苦手だが女はもっと嫌いなので
ニューハーフが最高という事に気付く
ニューハーフが最高という事に気付く
>>874
筋トレ後の性欲の状態でそういう事を考えると、ガチマッチョ以外誰でも行けそうな気がするよな
筋トレ後の性欲の状態でそういう事を考えると、ガチマッチョ以外誰でも行けそうな気がするよな
戻れ、帰って来い。道を踏み外してはならん。
幼女が一番
>>877
マジで止めろ
マジで止めろ
879 ：無記無記名：2010/12/30(木) 21:31:38 ID:ky7+wSf0
変な流れに吹いたｗ
白人女かラテン女が一番だろ
白人女かラテン女が一番だろ
来年は減量期
↓
お節が終われば減量期
↓
温くなってから減量期
↓
お節が終われば減量期
↓
温くなってから減量期
881 ：無記無記名：2010/12/30(木) 21:41:26 ID:SgbfuXZb
いや俺はプレートの穴が一番だな
>>879
間を取ってラテンのニューハーフ
間を取ってラテンのニューハーフ
883 ：無記無記名：2010/12/30(木) 21:50:41 ID:wMGA1abB
カヨポリスのチンポ食いたい
884 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/12/30(木) 22:36:09 ID:Iwma2OvM
黒人女のメコを指で開いたときに見えるピンク色の内臓が最高
ピンクと黒で
まるでアポロチョコをクンニしてるのかとミマチゴウ
ピンクと黒で
まるでアポロチョコをクンニしてるのかとミマチゴウ
ペニ公に赤いイボができる
・・・・よな？
あるあるｗｗｗ だよな？
プロテイン飲み過ぎとかそんなんだよな？ な？
・・・・よな？
あるあるｗｗｗ だよな？
プロテイン飲み過ぎとかそんなんだよな？ な？
節子…それはないないや…
>>885
たまにできるんだけど、あれ何なんだろう？痛くもない痒くもない
たまにできるんだけど、あれ何なんだろう？痛くもない痒くもない
888 ：無記無記名：2010/12/31(金) 00:28:44 ID:edgYz+yN
┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛┣゛
職場の更衣室で意味もなく上半身裸になる。
熱いから下も脱ぐ
891 ：無記無記名：2010/12/31(金) 01:08:32 ID:00pjF9hi
892 ：無記無記名：2010/12/31(金) 01:58:25 ID:X8m2tN88
推しメンがマリウス・プジである
893 ：無記無記名：2010/12/31(金) 04:18:44 ID:IDXTNiJH
ジムが休みだからスクワット1000回やる
894 ： ◆uP4E0rvmG6 ：2010/12/31(金) 09:35:22 ID:3TvBXFK2
>>893
俺は懸垂してるわ
俺は懸垂してるわ
サスケの再放送を見てるとムズムズしてくる
897 ：無記無記名：2010/12/31(金) 22:43:42 ID:k82vTWJ+
>>892
私の推しメンは秘密です
私の推しメンは秘密です
898 ：無記無記名：2011/01/01(土) 01:02:34 ID:xQTwN8wN
懸垂や腕立てをやりたいが、自重は肥大の効果がｲﾏｲﾁなので踏み切れずﾓﾔﾓﾔする
懸垂がイマイチ？
すでに今年初オナ済み
元日と言う名の不摂生
903 ： 【大吉】 【592円】 ：2011/01/01(土) 09:54:10 ID:4EEsrAIa
初心者トレイニーの最大最凶のトラップ、それが正月
モチを食うか食わないか、それが問題だ。
きなこ代わりにソイプロテイン
トレ納めしたあと正月の豪華料理と酒気ままに摂取してたら
たった３日くらいでえらい太った気がする。
計画的に肥ったんじゃなくだらしなく太った的な。
たった３日くらいでえらい太った気がする。
計画的に肥ったんじゃなくだらしなく太った的な。
銭湯に行くと真っ先にトレーニーを探してしまう
そして自分よりマッチョな人がいないことにホッとする
そして自分よりマッチョな人がいないことにホッとする
908 ：無記無記名：2011/01/02(日) 12:18:04 ID:LHb2tSll
銭湯なんか醜悪な肉体だらけだろ
好き放題に飲み食いして年取りましたみたいな
好き放題に飲み食いして年取りましたみたいな
909 ：無記無記名：2011/01/02(日) 13:24:10 ID:5AWeBWCI
散髪屋でえりあしを残され
家に帰って気づき発狂する
家に帰って気づき発狂する
銭湯でマッチョを見かけると反射的に股間も見てしまう
オフ後のトレはじめ
今日はとりあえず軽くと思っていたが、
やり始めたら楽しくて気持ちよくて結局アホほど追い込んでしまう。
今日はとりあえず軽くと思っていたが、
やり始めたら楽しくて気持ちよくて結局アホほど追い込んでしまう。
∧l二|ﾍ
（・ω・ ） おいらをどこかのスレに送るんよ
./￣￣￣ﾊ お別れの時にはお土産を持たせるんよ
| 福 | |
| 袋 | |,,,....
￣￣￣￣
現在の所持品： 帽子 老眼鏡 爪楊枝 ステテコ コタツ 栗きんとん 手帳 GRADO RS-1
NintendoDSi LL 天皇す 劇場版ガンダム00BD 肝油ドロップ 仁丹 バードカフェおせち
きのこの山 一方通行 下仁田ネギ１束 片桐姫子 松坂季美子DVD ダッシュ1号エンペラー
電動コケシ LIGHT WING一巻 ８Pチーズ
（・ω・ ） おいらをどこかのスレに送るんよ
./￣￣￣ﾊ お別れの時にはお土産を持たせるんよ
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どうも初夢までウエイトだったらしい
アナルってきもちいの？
915 ：カリスマトレーニーＪＱ：2011/01/04(火) 01:13:37 ID:C/qg83x7
体がだんだんマタラゾみたいになってきた
矢野さんや須江さんみたいになりたいのに
やっぱギャスパリ体型って不細工だなぁと自分の骨格を恨む
矢野さんや須江さんみたいになりたいのに
やっぱギャスパリ体型って不細工だなぁと自分の骨格を恨む
昔は気持ち悪いと思ってたアイアンマンを熟読
マタラゾかっこいいじゃん、背中の広がりが欲しいってこと？
モチが半額になってたので増量期に備えて大量購入、冷凍保存。
最近なんか足が痛いのは、サボってた足がトレを要求しているものと認識
久々に全力で追い込む。吉と出るか凶と出るか
久々に全力で追い込む。吉と出るか凶と出るか
あれ程バカにしてたバギーパンツの快適さに気づく
脚の日に限って腹を下す
922 ：無記無記名：2011/01/06(木) 15:13:29 ID:c14LeCXi
腹筋を追い込んで筋肉痛になった日に限って風邪ひいて
咳の度に死にそうになる
咳の度に死にそうになる
トレ中に頭痛になるとクモ膜下出血や
脳内の血管が切れたのかと不安になる
脳内の血管が切れたのかと不安になる
潰れた人を助けようとしてめっちゃ嫌そうな顔で断られて凹む
あ、いや、その節は失礼しました。
駆け寄って来る勢いが、救助と言うよりは、
さらに上から乗っかってこられそうで、ウワッと身構えてしまったのです。
本当に申し訳ありません。
駆け寄って来る勢いが、救助と言うよりは、
さらに上から乗っかってこられそうで、ウワッと身構えてしまったのです。
本当に申し訳ありません。
追い込みすぎて疲れマラ
増量期が終わって減量期のつもりが停滞期
そして増量期が始まる．．．
そして増量期が始まる．．．
しまったもう2週間くらい行ってない。・・
それはないないや
お尻から何かピコッと出るので
うんこ座りとスクワットは家でしかしません
うんこ座りとスクワットは家でしかしません
931 ：無記無記名：2011/01/08(土) 00:39:54 ID:vqCluNN7
性欲が収まらない。
932 ：無記無記名：2011/01/08(土) 01:05:57 ID:kC05Ut1K
身体中に筋肉の名前をびっしり書きこむ。
しかし耳にだけ書くのを忘れ、
平家の亡霊に耳たぶを持って行かれてしまう。
しかし耳にだけ書くのを忘れ、
平家の亡霊に耳たぶを持って行かれてしまう。
明日ジム行くぞ！絶対行くぞ！
シェイカーの蓋の閉めが甘くてプロテイン飛び散り
935 ：無記無記名：2011/01/08(土) 19:02:12 ID:F6mteIET
腹筋の筋肉痛が続くと他の部位より嬉しい
>>934
あるある
あるある
ジムで派手にやるといたたまれないよなマジで。
頭痛いのでまたサボってしまった・・(´･ω･｀)
嘘でもいいから「筋肥大とアルコールは無関係」という言葉が
欲しい週末 ・・・・・飲みたい
欲しい週末 ・・・・・飲みたい
マッスル北村さんは酒豪だった
アルコールの影響なんて微々たるものさ
アルコールの影響なんて微々たるものさ
本日の私はさぞかし艶っぽいのでしょうね
新年一発目にアンダーヘア全剃りでジムにおもむきましたところ
私をとりまく情景が昨年と比べてほんの少しだけ違って観えたりしております
私と目が合った方々の頬がほんのり火照っているように感じました
きっと私の内側が刺激したのでしょうね
新年一発目にアンダーヘア全剃りでジムにおもむきましたところ
私をとりまく情景が昨年と比べてほんの少しだけ違って観えたりしております
私と目が合った方々の頬がほんのり火照っているように感じました
きっと私の内側が刺激したのでしょうね
アルコールって食欲増進させるから、でかくはなり易いんじゃないか？
どうなんだろ。アルコールがアナボリックを阻害するってハッキリしたデータとかあるのかしら。
>>939
酒飲んでもデカくなる奴はデカくなるし、酒飲まなくてもダセェ事してる奴は、いつまでたってもダメなんだよ！
んなダセェ事言う前に、自分のトレに自信持てよ！
範馬勇次郎に聞いてみな？
愚問中の愚問だって笑われるぜ！
グヘェヘェヘェヘェ〜！
酒飲んでもデカくなる奴はデカくなるし、酒飲まなくてもダセェ事してる奴は、いつまでたってもダメなんだよ！
んなダセェ事言う前に、自分のトレに自信持てよ！
範馬勇次郎に聞いてみな？
愚問中の愚問だって笑われるぜ！
グヘェヘェヘェヘェ〜！
２行目で終わらせとけば濡れるレスだったのに・・
アルコールは飯と一緒にとると太る。かといってアルコールだけだと胃がヤバい。
あと筋肉の発達自体にも良くないって読んだけど肝心の根拠を忘れた。
あと筋肉の発達自体にも良くないって読んだけど肝心の根拠を忘れた。
アルコールは筋肉を分解するんだよ
しかしよくあんな不味い物飲みたがるな
しかしよくあんな不味い物飲みたがるな
ここは餓鬼しかいないのか？
腹下してるがトレ逝ってくるわ
951 ：無記無記名：2011/01/09(日) 17:02:06 ID:g3sYWfh9
トレーニング中鏡に映った自分の体の変化にうっとり
しねーわ
自分のひどい顔芸で笑いそうになるわ
自分のひどい顔芸で笑いそうになるわ
ジムであるあるスレに書き込めそうな事が起こると少しあがる
ジムに行ったが降圧剤飲み忘れてるのに気付きすごすごと帰る高血圧おっさんトレーニー
宅トレに限界を感じはじめる
956 ：カリスマトレーニーＪＱ：2011/01/10(月) 16:10:23 ID:nhxf481S
ユニクロにダウン買いに行ったらXXLが無くてへこむ
年末→正月で７キロ増量、体脂肪５％アップでへこむ
まだ年明けてからジム行く気にならないヘタレ
年末年明けの録画が６０時間くらいあり、全部見ると3日はかかると思うとメンドクサいので見ないで消す
年末→正月で７キロ増量、体脂肪５％アップでへこむ
まだ年明けてからジム行く気にならないヘタレ
年末年明けの録画が６０時間くらいあり、全部見ると3日はかかると思うとメンドクサいので見ないで消す
減量中のはずが予想以上にトレが充実していた為その日（+翌日くらい）限定でドカ食い
958 ：無記無記名：2011/01/10(月) 21:33:36 ID:CjyWcdeg
XXLなんて脂肪でっぷりの自称マッチョなんだろうな・・・
お腹ぱんぱん系の
ジムで一番ウザイ人種。とにかく態度がデカイ
お腹ぱんぱん系の
ジムで一番ウザイ人種。とにかく態度がデカイ
コートを買いに行ったら、胸囲が105程度なのに3Lのコートが窮屈で、
BLLですら窮屈。
合うコートが無く、すごすごと帰る。
BLLですら窮屈。
合うコートが無く、すごすごと帰る。
友人「ったく、何食ったらそんなクセー屁が出るんだよッ！！」
こないだ同居人に屁が臭いとマジギレされたわorz
今年のユニクロのアウターはやたら肩幅と腕周りが細いよ。
去年までならXLで買えてたブランドで買えなくなった品多いし。
全体的に上半身がタイトな着こなしがトレンドなんだろな。ぜんぜん服が買えんorz
去年までならXLで買えてたブランドで買えなくなった品多いし。
全体的に上半身がタイトな着こなしがトレンドなんだろな。ぜんぜん服が買えんorz
963 ：無記無記名：2011/01/11(火) 21:32:30 ID:MuQLT0Ai
冷蔵庫にチャンプのプロテイン買ったら付いてくるステッカーが貼ってある
今まで飲んだプロテインやBCAAの付属スプーンを
撃墜マークの如く取って置いてある
撃墜マークの如く取って置いてある
しかし同じスプーンを愛用し続ける
回復を待ちきれずトレーニングして記録が落ちて凹む
股下スカスカのガリガリ女とかより巨乳巨尻のむちむち女が好きだよね
なんかむっちりしてるほうが興奮する この前３８の人妻とした大学生の俺
なんかむっちりしてるほうが興奮する この前３８の人妻とした大学生の俺
>>967
分かる
分かる
全く持って同館
筋トレ(特に下半身)やってるとムラムラして
男でもまだ線の細い女顔なら襲ってもいいかなと思ってしまう
男でもまだ線の細い女顔なら襲ってもいいかなと思ってしまう
スタジオで女に混ざって笑顔でエアロビやってる男とは友達になれそうも無い。
973 ：無記無記名：2011/01/13(木) 00:43:15 ID:HqSm9BaH
次に使おうと思っていたマシンに人が来る
しかも使い出すと長い 早く終われ
しかも使い出すと長い 早く終われ
ケツにダンベル挿れて括約筋だけでストロークさせれる
>>971
あるある
あるある
977 ：カリスマトレーニーＪＱ：2011/01/13(木) 20:36:50 ID:qW1TQQIq
>>962
やっぱそうだよね
やっぱそうだよね
978 ：カリスマトレーニーＪＱ：2011/01/13(木) 20:37:50 ID:qW1TQQIq
>>959
そんなあーたにはサカゼンがいいんだぜ
そんなあーたにはサカゼンがいいんだぜ
服はアメリカに行ったときに買うことにしている
叶美香様に授乳されながら手コキされながら気持ちいいでちゅか〜？
って言われたい
あんなエロい体唯一無二
って言われたい
あんなエロい体唯一無二
授乳だから乳首さえ普通だったら問題ない
ウエイトトレーニーの人はユリアよりマミヤのほうが好きだよね
ていうか北斗は漫画読んでる途中で雑魚モヒカン達の筋肉見て今日のトレ
も頑張ろうとか思えるし早くジム行ってトレしなきゃとか思える素晴らしいバイブル
理想の肉体はサウザー様 あの僧帽筋がたまらん 身長182cmに対してあのバルク
ラオウ体系目指して頑張ってる人たちは一握りくらいはラオウみたいな体系の人もいるけど
大抵はデブマッチョでハート様になるやつが多い
ていうか北斗は漫画読んでる途中で雑魚モヒカン達の筋肉見て今日のトレ
も頑張ろうとか思えるし早くジム行ってトレしなきゃとか思える素晴らしいバイブル
理想の肉体はサウザー様 あの僧帽筋がたまらん 身長182cmに対してあのバルク
ラオウ体系目指して頑張ってる人たちは一握りくらいはラオウみたいな体系の人もいるけど
大抵はデブマッチョでハート様になるやつが多い
>>983
山のフドウが憧れです
山のフドウが憧れです
>>983
憧れはウイグル獄長でつ
憧れはウイグル獄長でつ
986 ：無記無記名：2011/01/15(土) 10:55:00 ID:RwOI61rV
ウエイト板はマンガと現実をごっちゃにしてる危険な奴が多い。
ディッピングベルトをなかなか買う気になれないでいたところ
そうだ！あれがあったと思いSMプレイ用のソフトロープを持ち出してきて
これはいけそうだとにんまり。
そうだ！あれがあったと思いSMプレイ用のソフトロープを持ち出してきて
これはいけそうだとにんまり。
988 ：無記無記名：2011/01/15(土) 13:36:23 ID:ttecjr0n
アナルにちんこいれるとまんこよりきもちいの？
990 ：無記無記名：2011/01/15(土) 20:26:26 ID:3ZRYagPc
992 ：無記無記名：2011/01/15(土) 21:10:35 ID:3bK4reu0
もう自称エリートとか言ってる時点で妄想の中を生きてるって感じだな
一生マンガ読んでオナってろよキモオタが
一生マンガ読んでオナってろよキモオタが
ガリが釣れたｗｗｗ まさに雑魚だが
自分がエリートとは書いてない。そもそも洒落だしｗ
クソガリは余裕がないねぇｗｗｗ
自分がエリートとは書いてない。そもそも洒落だしｗ
クソガリは余裕がないねぇｗｗｗ
994 ：無記無記名：2011/01/15(土) 21:20:29 ID:3bK4reu0
マンガオタクなのがばれたのがそんなに恥ずかしいの？
ｗマークいっぱいつけて必死だね
ｗマークいっぱいつけて必死だね
ID:Va3OeT04 の負けｗ 釣りは釣りと言わないｗ
> そもそも洒落だしｗ
苦しい言い訳だなｗ 後からなら何とでも言えるしｗ
> そもそも洒落だしｗ
苦しい言い訳だなｗ 後からなら何とでも言えるしｗ
終了
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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