クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖　その33

1 ：無記無記名：2010/09/20(月) 19:37:25 ID:DPd8te0E

前スレ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖その32
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1268629193/
FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
6/

2 ：無記無記名：2010/09/20(月) 20:09:21 ID:g2zJkXJh

>>3-1000

ウンチカス野郎

3 ：２：2010/09/20(月) 20:15:41 ID:O9QBKFVB

自らカキコ！！俺はウンチ！

4 ：無記無記名：2010/09/20(月) 21:13:33 ID:wSb98K5m

フォルスコリンのせいでウンチが緑色だぜ

5 ：無記無記名：2010/09/20(月) 21:53:20 ID:PSgHU++9

それ違う原因だろ多分。
オレも摂ってた時期あったが、量は増えれど色は普通だった。

6 ：無記無記名：2010/09/21(火) 04:38:54 ID:IifttA5C

うっかりウンコスレを覗いちまったぜ。

7 ：無記無記名：2010/09/21(火) 05:43:06 ID:o6tR4LWu

サプリマスターのアニキたちに質問します。

自分は究極の虚弱体質で、MUSASHIのENDURANCE-PREPARATION(朝一番服用)、NI(就寝前服用)、CHEN(仕事中のバテ防止に昼間会社で服用)しています。

これらMUSASHIの3種のBCAAは高価なので、バルクスポーツのアミノサプリに切り替えたいのですが、上記3種に匹敵(またはそれ以上のアミノ酸含有量)するバルクスポーツのサプリメントそれぞれの商品名と飲み分け(用途別)を教えて下さい。

目的はあくまでも疲労回復と疲労軽減、持久力のUPですが、今のままだと疲労が回復する前に財布の中身が底をつきそうで困っています。

また、クレアチンとグルタミン併用の目的と摂取タイミングも知りたいので、なにとぞよろしくお願いします。

8 ：無記無記名：2010/09/21(火) 06:06:13 ID:G/1Oy+og

>>7
虚弱体質改善なら
にんにく卵黄飲んだら？
安上がりだぞ

何てったって大地の恵みだからなｗ

9 ：無記無記名：2010/09/21(火) 06:55:43 ID:Ow/TaUdv

>>5

いや絶対フォルスコリン
これ以外はなにも変えてないもん
下痢まではいかんが緑色のゆるゆるウンチ
糞づまりの奴にオススメ

10 ：無記無記名：2010/09/21(火) 07:04:35 ID:47AHC5s7

>>7
そういう話なら
ニンニクの酢漬け。
体が弱い人じゃアミノ酸だけ入れたって気休めしかならない

11 ：無記無記名：2010/09/21(火) 07:15:49 ID:le+epLgc

>>7
こりゃいい鴨だな

12 ：無記無記名：2010/09/21(火) 07:48:39 ID:le+epLgc

×鴨
○カモ

13 ：無記無記名：2010/09/21(火) 07:55:05 ID:bqUcTVlx

ん　鴨でいいんじゃないか？
葱しょってくるんだから

14 ：無記無記名：2010/09/21(火) 07:57:26 ID:vLc2s6F5

>>7
細かい事言うようだけど「服用」ってのは薬を飲む事だぞ
ムサシはただのアミノ酸だ

15 ：無記無記名：2010/09/21(火) 12:35:04 ID:le+epLgc

>>13
あっ、そういう意味だったの知らなかったｗ
あざーすm(__)m

16 ：無記無記名：2010/09/21(火) 14:47:40 ID:o6tR4LWu

>>8
>>10
にんにく卵黄は昔試しましたが、どうやら大地の恵みでも僕の虚弱体質には及ばなかったようです。。

ニンニクの酢漬けは聞いたことがあります。

たしか、AV男優のようなお仕事をされている絶倫の方が愛用しているようですね。

試してみたいのですが、近所のスーパーには置いてなかったようです。

アミノ酸だけでは虚弱体質の改善は難しいのでしょうか？

17 ：無記無記名：2010/09/21(火) 14:52:55 ID:Ow/TaUdv

>>16

ニンニクなんて糖質の代謝たすけるだけだから役にたたないよ
トンカットアリあたり飲んでみなチンポビンビンになるよ

18 ：無記無記名：2010/09/21(火) 14:54:33 ID:62kiJsJn

http://www.nanbyou.or.jp/sikkan/021_i.htm
グルタミンの過剰摂取は難病ALSになっちゃうの？すげーやばくね？

19 ：無記無記名：2010/09/21(火) 14:58:20 ID:Ow/TaUdv

>>18

どうせまたグルタミン酸なんだろ？

20 ：無記無記名：2010/09/21(火) 15:32:37 ID:o6tR4LWu

>>17

いや、ちょっと待ってくださいアニキ。

チンポビンビンになれるのは嬉しいのですが、発散する相手もいないし・・・おっとそうじゃなくて、体力そのものを維持向上させたいんです(笑)

ちなみに養命酒は微妙でしたorz

21 ：無記無記名：2010/09/21(火) 17:40:22 ID:H3Wm5YiR

>>18
そんなことどこに書いてあるのよ。

22 ：10：2010/09/21(火) 17:49:14 ID:47AHC5s7

>>16
ニンニクの酢漬けくらい自分で作りなよ。
簡単だから書いたんだし。
蓋の密閉できる広口瓶買ってきて、そこに渋皮だけ剥いたニンニクと、玄米酢入れるだけ。
カビがはえないように、瓶やニンニクは良く拭き取りなよ
マニアックな人は渋皮も剥かないらしいけど

23 ：無記無記名：2010/09/21(火) 20:01:37 ID:o6tR4LWu

>>22
熟成期間というか漬けおき期間はどうすれば・・・

1週間じゃ足らないですかね？

24 ：無記無記名：2010/09/21(火) 21:07:38 ID:47AHC5s7

>>23
うちの親は１ヶ月以上漬けてたけど、
親が教えた相手は１週間程で喰ってた。
漬け加減は自分で喰って調節した方が良いかな。
後、食べ過ぎないようにね。

25 ：無記無記名：2010/09/21(火) 21:19:59 ID:ivqWWRdj

BCAAつかXtendをトレ30分前からちびちび飲んでるけど、みなさんはガバっと
飲んでるのでしょうか？

26 ：無記無記名：2010/09/21(火) 21:24:10 ID:bqUcTVlx

カーボ入れてトレ中に飲んでる

27 ：無記無記名：2010/09/21(火) 22:01:12 ID:vLc2s6F5

>>25
トレ前にガバっと飲んでトレ中はチビチビ飲んでる

28 ：無記無記名：2010/09/21(火) 22:51:14 ID:N9pnK4qw

今までBCAAは＋Gを使っていたんですが・・ここにきてエクステンドのBCAAが気になって仕方なくなりました！
シトルリンマレートってのが微量に含まれているんですが、その効果をググって見た限り凄そうな気がして・・アルギニンに変換されるとか実際効果あるんですかね？
だれか使っている方がいれば教えてください！
このリンクでエクステンドの商品が見れると思います。
あっとマジで商業目的じゃないですよ（汗ｗｗhttp://slph.cart.fc2.com/

29 ：無記無記名：2010/09/21(火) 23:01:42 ID:Ow/TaUdv

>>28

期待しすぎ
シトルリンがアルギニンに変換されるのなんて誰も体感できねーし
同じ中華BCAAの＋Gよりはおいしいね！ってだけだよ
うんこの色が変わるし

30 ：無記無記名：2010/09/22(水) 00:21:11 ID:qag0yWxb

＋Ｇって中華なんだ。
次回から摂取するのやめ…待てよ。
逆に中華で製造されてるってだけで、別に中身に体感するほどの影響はないよな…

31 ：無記無記名：2010/09/22(水) 00:23:09 ID:l9mASB5p

おれはXtend買ったけどもう絶対フレーバー入りは辞めるよ
口に粉末入れた時点でヤバイ感じがわかる。その上中華だなんてとんでもない

32 ：無記無記名：2010/09/22(水) 01:01:50 ID:9RkR4Kp1

>>25-26 レスサンクス。
つかカーボを入れるのはﾃﾞﾌｫかと。

それから、粉をビルダー飲みする人は、ちびちび舐めたりはしないでしょうね。

33 ：無記無記名：2010/09/22(水) 02:11:12 ID:me8sFJBr

>>24
参考にしてみます。

アルギニン(最高級アミノ)含有量100%の神粉末でもあれば疲労も吹っ飛んでスーパーマンになれるのになぁ・・・

でも値段が何十万するか分からんしなぁ。。

34 ：無記無記名：2010/09/22(水) 06:21:53 ID:Wc+RwhsY

>>33
アルギンＺとかタフマンの方が良いんじゃね？w

マジレス
医者行けよ。

35 ：無記無記名：2010/09/22(水) 06:36:54 ID:VJR068IY

>>31

ふつーあんな味の濃いのを粉末のまま口に入れようとするか？

36 ：無記無記名：2010/09/22(水) 07:00:12 ID:sjSaBZxD

エクステンドってすごい着色料だって聞いて心配なんだけど
歯に色ついたりする？

リロードとか BCAA+G はどんなもん？

37 ：無記無記名：2010/09/22(水) 07:02:21 ID:Wc+RwhsY

>>36
エクステンドのスイカは平気だった

38 ：無記無記名：2010/09/22(水) 07:53:23 ID:me8sFJBr

>>34
おはようございますです。

昨夜は目が覚めちゃって遅い時間にレスしちゃいました。。

今日もこれから仕事なんですけど、如何せん虚弱体質以外に腰痛まで持ってるもんで・・・

医者からロキソニンって痛み止めもらって凌いでるんですよ。。

できれば薬なんて飲みたくないっすよね～
まぁ、いろいろと試してみます。

返信ありがとうございました。

・・・そうだ!!

BCAAを養命酒で割ったら・・・ダメに決まってますよねorz

では行ってきます( ^ω^ )ﾉ

39 ：無記無記名：2010/09/22(水) 10:09:28 ID:ONDab/SV

ダイマのRecoupがおすすめ
エクステンドと同じフォーミュラー（要はパクリ）
で味だけおいしくされてる
味が良いならパクリ商法も歓迎

40 ：無記無記名：2010/09/22(水) 10:28:16 ID:VJR068IY

>>39

おいくらざますか？

41 ：無記無記名：2010/09/22(水) 11:05:23 ID:JvbTJk2o

中国の食品を食ってあたったからと文句を言うのはおかしい
ロシアンルーレットしておきながら「自分の時に弾が出たじゃねーか！」と怒るようなもん

42 ：無記無記名：2010/09/22(水) 11:53:08 ID:l9mASB5p

例えが全然違う

43 ：無記無記名：2010/09/22(水) 12:08:16 ID:WmQ7mouG

中国だ、添加物だって騒ぐ初心者って定期的に現れるよな

44 ：無記無記名：2010/09/22(水) 15:24:22 ID:TWwLgboP

どうであれ中国産や韓国産の物を口に入れる時点で覚悟はしとけ
例え死んでも政府は何もしないから

45 ：無記無記名：2010/09/22(水) 16:29:31 ID:qag0yWxb

んなこと言ったら生活できない

46 ：無記無記名：2010/09/22(水) 16:38:25 ID:l9mASB5p

なるべく少なく摂取するように生活すればいいだろ
大抵この話題になると「避けるのは無理」とか言うヤツ出てくるけど
んなことわかってんだよ

47 ：無記無記名：2010/09/22(水) 17:15:06 ID:b2abMUeT

まあ、安く済ませようとすると中国産は避けられないからな

48 ：無記無記名：2010/09/22(水) 18:39:21 ID:wXabQI8C

中国産かどうかより、どこのメーカーが作ってるかの方が重要。
協和発酵が中国で作って医薬品グレードなら買うけど、中国産て一体何というメーカーなのよ。

49 ：無記無記名：2010/09/22(水) 18:53:16 ID:gUHH4+qv

>>48
＞中国産て一体何というメーカーなのよ。
アリババ等で宣伝してる様な中国の会社じゃないの？

50 ：無記無記名：2010/09/22(水) 19:17:33 ID:me8sFJBr

>>44
韓国産キムチとか買ってるんだけど、もし反日の韓国人労働者が製造してて毒でも混入されてたら・・・

やっぱり、補償どころか民主党のアホどもが逆に謝罪しちゃう感じなのかな？

「この度は軟弱な日本人が腹痛を訴えてしまい誠に申し訳なく思います」とか言って。。

51 ：無記無記名：2010/09/22(水) 19:27:10 ID:b2abMUeT

>>50
そんなもん食ってるから虚弱体質なんだよ

52 ：無記無記名：2010/09/22(水) 19:44:15 ID:Wc+RwhsY

>>50
メール欄にsageって書こうな

韓国産キムチは韓国にいる韓国人が作ってるのが普通
国産キムチは日本にいる朝鮮人が作ってるのが普通
加工食品は中国製が普通
気にするな！
ところで昨日の虚弱体質なら、そろそろスレ違いって怒られる前に
虚弱体質でもマッチョを目指すスレ
でも立てたらどうだ？
親切なマッチョ兄貴達が盛り上げてくれるかもだ

53 ：age：2010/09/22(水) 20:14:39 ID:iGP2e6i3

age

54 ：sage：2010/09/22(水) 20:19:27 ID:iGP2e6i3

test

55 ：無記無記名：2010/09/22(水) 20:30:12 ID:rbluntHe

エクステンドで一番おいしいフレーバーって何味？
俺リンゴ味買おうかと思ってるんだけど。

56 ：無記無記名：2010/09/22(水) 20:33:38 ID:sjSaBZxD

エクステンドとリロードとBCAA+G ってどれがいいと思う？

エクステンドかなと思ったけど
なんか危険だとか着色料が酷いとか聞いて迷っている

57 ：無記無記名：2010/09/22(水) 20:52:47 ID:LSEKdzne

味はエクステンドが一番だね

ただし、体感は？だけど･･････

58 ：無記無記名：2010/09/22(水) 20:54:04 ID:S/M3Vuw7

>>55
スイカかブドウ

59 ：無記無記名：2010/09/22(水) 20:58:12 ID:b2abMUeT

>>55
個人的にはスイカ
アイスのスイカバーのような味
リンゴも結構イケるよ

60 ：無記無記名：2010/09/22(水) 22:12:40 ID:rbluntHe

どうもありがとう。
りんご，スイカ，ブドウの三種を買うわ。

ＢＣＡＡ＋Ｇを後２ボトル飲みきったらな･･･｡

61 ：無記無記名：2010/09/22(水) 22:38:52 ID:sjSaBZxD

BCAA＋は品質どうなの？

62 ：無記無記名：2010/09/22(水) 23:09:17 ID:VJR068IY

別に悪くないよ
原料がアレなだけで

つかエクステンドビルダー飲みする奴っていくらなんでもおかしいだろw

63 ：無記無記名：2010/09/23(木) 00:23:28 ID:OehR7Llq

＋Gの味はひどいことになっていた
エクステンドはまずいけど＋Gだいぶまし
リクープのはかなり飲める
レモン、オレンジ、グレープなどの味もエクステの同フレーバーよりだいぶ飲みやすい

64 ：無記無記名：2010/09/23(木) 00:37:06 ID:IyaqS+IW

味はこの際あきらめるとして
性能や安全性で言うと
エクステンド・リロード・BCAA+G
どれがいい？

エクステンドの着色料はヤバイの？

65 ：無記無記名：2010/09/23(木) 01:27:13 ID:n8WcNU5F

>>64
外食してんだろ？スーパーで食材や総菜買ってんだろ？
だったら気にすんな
完全無農薬自作農なら自作しろ

66 ：無記無記名：2010/09/23(木) 01:58:50 ID:W8z6cfPO

MRM BCAA+Gって中国産じゃなくて、味の素じゃなかったっけ？
エクステンドは中国だったと思うけど

67 ：無記無記名：2010/09/23(木) 02:16:57 ID:TSP+o0pn

そこそこ筋肉質な知り合いが、二ヶ月前より明らかにサイズアップしていたのですが
クレアチンはそんなハッキリ効果が短期間で現れる物なのでしょうか？

68 ：無記無記名：2010/09/23(木) 05:14:20 ID:DC2AfdVv

>>64
どっちもやばい

69 ：無記無記名：2010/09/23(木) 07:00:18 ID:mQv0iSI0

>>66

昔はグルタミンだけはそうだったな

70 ：無記無記名：2010/09/23(木) 07:11:18 ID:mQv0iSI0

>>67

水で膨れるという効果はあるよ
やめたら縮むから

71 ：無記無記名：2010/09/23(木) 12:16:53 ID:TSP+o0pn

>>70
外見に明らかな変化は出ますか？

72 ：無記無記名：2010/09/23(木) 12:26:43 ID:CiWtxc59

>>71 寝起きで身体が浮腫んでる程度の変化はあるでしょ。

朝と夜とでは上腕の周囲が5mm違ったりするから、そんな感じ。

73 ：無記無記名：2010/09/23(木) 12:57:46 ID:0eNYs1yx

とりあえず現状でBCAAの単位含有量(1回摂取量20～30g)が1番多いのは「MUSASHIのNI」、単位含有量はそこそこだが1番低価格なのは「ハイパースポーツのBCAA」に決定だな。

異論反論はないよな？

74 ：無記無記名：2010/09/23(木) 12:59:52 ID:0eNYs1yx

間違った。単位含有量は100%としてのコスパってことな。20～30g摂取はプロテインの間違い。

75 ：無記無記名：2010/09/23(木) 13:05:30 ID:mQv0iSI0

ハイパースポーツ？
聞いたことないな
url晒せ

76 ：無記無記名：2010/09/23(木) 13:14:41 ID:L/iTMRrI

オレも聞いたことない。
てか価格、質(これは体験による個人的意見だが)
が一番いいのは何げにLAﾆｭｰﾄﾘｼｮﾝだと思う。
プロテイン関係はうまくないし､他アミノ酸は大したことが無いが
BCAA､EAAのキングサイズのコスパはかなりのもの。
BSの半額ぐらい。しかもパウダーはおそらく同じ物を使ってる。
質感や溶け具合、味がまったく同じだし。円高だからさらに安くなってる。

まあ、オレを含めEAAやBCAAが必要なほど突き詰めたトレをしてるヤツがどれだけいるかは知らないが。
オレはトレも含めサプリ摂るのが趣味になってるからな。

77 ：無記無記名：2010/09/23(木) 14:01:44 ID:1rvD4aQu

>>67
そりゃ、飲み始めてたった１週間で体重が３ｋｇぐらい増えるんだからな。
しかも水ぶくれで３ｋｇ分膨れるわけだから、明らかにサイズアップするわな。
飲むのやめたら、しぼむけどな。
しぼんだ時がすごくみすぼらしく見えて悲しいので、
また飲んでしまうというループ。

78 ：無記無記名：2010/09/23(木) 14:34:20 ID:0eNYs1yx

>>75
変換ミス！！ハイパーじゃなくてバルクスポーツだったｗ

国産ではいちばん安かったはず。

79 ：無記無記名：2010/09/23(木) 15:08:32 ID:wG2seVWi

電話器で書き込んでるの？

80 ：無記無記名：2010/09/23(木) 18:44:37 ID:KKccfnb6

>>79
確かに電話機だろうけど、
世間一般的には携帯だろ？

81 ：無記無記名：2010/09/23(木) 19:48:18 ID:IyaqS+IW

BCAA＋はエグい味とか着色料は入ってないの？
（その分エクステンドよりまずいとしても）

82 ：無記無記名：2010/09/23(木) 20:06:46 ID:gWXxiScU

ああ

83 ：無記無記名：2010/09/23(木) 20:21:43 ID:IyaqS+IW

マジで
じゃあＢＣＡＡ＋にしようかなあ

84 ：無記無記名：2010/09/23(木) 20:42:01 ID:DC2AfdVv

ああ

85 ：無記無記名：2010/09/23(木) 22:02:49 ID:Y7RYwLlU

XTEND 2つ届いたわ。このペースだと半年持たないだろうけど。

でもバルクのBCAAなんてあるんだな。かなり安い。送料がどうなるかわからんけど。

86 ：無記無記名：2010/09/23(木) 22:49:36 ID:gXtUBIms

海外のプロテインだと、BCAAやらビタミン＆ミネラル、かなり添加されていて個別に買う必要がないのではないだろうか。俺が買おうと思っていたアルギニンやグルタミンまで入っている。

87 ：無記無記名：2010/09/23(木) 23:25:59 ID:DC2AfdVv

じゃあ買わなければいい

88 ：無記無記名：2010/09/23(木) 23:33:06 ID:0xnuwCO/

今までVAAMゼリー飲んでジョギングしてたんですが、BCAAが気になりまして
本日某大型スポーツ店に行ったところ、DNSというBCAAパウダーが売ってまし
た。

あまり話題になってないようですが、これってどうなんでしょう？
おとなしく通販でエクステンド買った方がいいですか？

89 ：無記無記名：2010/09/23(木) 23:39:35 ID:qF1OE+za

>>86
良く読んでみな。タンパク質を構成しているアミノ酸を列記してるだけかもしれないよ
>>88
良し悪しは書かんが、エクステンドが安いだろ？

90 ：無記無記名：2010/09/23(木) 23:57:10 ID:0xnuwCO/

DNS　200ｇで4410円
エクステンド　1170ｇで6375円

確かに・・・

91 ：無記無記名：2010/09/24(金) 00:03:30 ID:CQAS8HIe

クレアチン飲んで数時間後に
カフェインサプリ飲むと害あるかな？

92 ：無記無記名：2010/09/24(金) 01:08:34 ID:UUpYxPB2

国産アミノ限定で質問なんだが、

◆ぶっちゃけEAA除くBCAA(ロイシン、イソロイシン、バリンの3つのアミノ酸)100%のサプリメント(粉末)で、最も最安値なのはどこかな?

◆あと、某クソ高価なBCAAの成分表記にL-ﾛｲｼﾝ,L-ｲｿﾛｲｼﾝ,L-ﾊﾞﾘﾝとか書いてあったけど、頭文字にＬが付いてるからって何か違いでもあるの？

◆アルギニン100%みたいな、まるでドラゴンボールに出てくる“仙豆”みたいな神サプリなんてあるの？

93 ：無記無記名：2010/09/24(金) 01:54:23 ID:2OV/VSXv

国内かよｗ

94 ：無記無記名：2010/09/24(金) 04:19:57 ID:uEW5iI1c

>>92
ｸﾞｸﾞﾚ

95 ：無記無記名：2010/09/24(金) 05:44:38 ID:UUpYxPB2

>>93
国産なら安心って死んだじっちゃんが・・・

>>94
「ｶｽ」じゃなくてよかた(｡･_･｡)

96 ：無記無記名：2010/09/24(金) 06:32:57 ID:e2Vvfryp

>>92
おそらくBS　

L-は化合物の立体配置の絶対配置を示す際に使用されるアミノ酸の表記法　
アミノ酸の立体配置表示にはDL表記が使われる
つまりL-がついていようがついてなかろうが同じ

アルギニン100%みたいなのが欲しいならL-アルギニン買えばいいじゃん

わかったか　このカス野郎

97 ：無記無記名：2010/09/24(金) 07:13:38 ID:i1qHhgf4

>>95

バルクのは国産じゃなくてブラジル産だけどなw

98 ：無記無記名：2010/09/24(金) 07:24:34 ID:UUpYxPB2

>>96
了解しました!!あっ、サーッ(｀∇´ゞ

>>97
ブラジル・・・？

じっちゃんの嘘つき･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

99 ：無記無記名：2010/09/24(金) 11:21:43 ID:b85tZLH0

>>98
爺さんはエビオス飲んどけって言いたかったんだろ？
もっとも今、エビオスをどこの国の工場で作ってるかは知らんが

100 ：無記無記名：2010/09/24(金) 12:04:31 ID:RX0xhoHN

味なしのBCAA買ったらクソまずかった｡
一応ビルダー飲みしてみたんだけどなんかもう無理orz
こんなの2kgもどうしろと…

101 ：無記無記名：2010/09/24(金) 13:25:18 ID:6CmMAReg

エクステヤやパーポーはうまくはないが少なくとも苦労なく飲み干せる程度にはマスキングしてある
＋Ｇは忍耐が必要なレベル
この差は自分にとっては大きい

102 ：無記無記名：2010/09/24(金) 14:34:12 ID:RX0xhoHN

>>101
＋Ｇが旨いと思えるほどの味なんです｡

103 ：無記無記名：2010/09/24(金) 14:35:06 ID:7mWvk1ea

なんだあ、なら俺は＋Ｇでよかったなあ
まずい物飲むの得意だしわざとらしい味や着色の方が苦手

もう1proに注文しちゃったよ
キャンセル再注文なんかすると遅くなりそうだし
カードに２重請求とか来たら嫌だから今回は諦めよう…

104 ：無記無記名：2010/09/24(金) 15:31:05 ID:Y8nUjiB5

>>100にホースパワーやCEEやHMBを飲ませてみたいw

105 ：無記無記名：2010/09/24(金) 15:33:44 ID:i1qHhgf4

プリマCEEビルダー飲みしてましたがなにか？

106 ：無記無記名：2010/09/24(金) 17:09:48 ID:RX0xhoHN

>>104
何それ？
うまいの？

107 ：無記無記名：2010/09/24(金) 18:25:03 ID:AHdSmxxw

＋Ｇは俺適には文句ない味だわ
同時期に買ったアミノオールがゲロまずゴミ箱行きだったし

108 ：無記無記名：2010/09/24(金) 19:26:23 ID:9anJsa5S

バルスポのＭＤ頼もうと思ってるんだけど、これよりオススメある？

109 ：無記無記名：2010/09/24(金) 19:36:32 ID:2NzrHEFD

良サプリ口に苦し

110 ：無記無記名：2010/09/24(金) 19:47:12 ID:saca5EKm

>>107
アミノ酸に味を求めるなよww
そもそも不味いのが当たり前なんだし。
美味いってことはそれだけ余計な甘味料を添加してるってことだぞ。

純粋なアミノ酸で苦もなく飲めるのはグルタミンぐらい。

111 ：無記無記名：2010/09/24(金) 20:44:13 ID:y5mn5AOa

タウリンもうまい

112 ：無記無記名：2010/09/24(金) 20:56:15 ID:plbEZYac

EAAは好みだとは思うがBCAAがまずいってのがわからない。
ほぼ無味無臭じゃん。ただ溶けにくいとかビルダー飲みだと粉っぽいだけで。

113 ：無記無記名：2010/09/24(金) 21:05:14 ID:6CmMAReg

ダイマのリクープくらい飲みやすいに越したことは無い
甘味料着色料くらいで騒ぐ必要を感じないので

114 ：無記無記名：2010/09/24(金) 21:14:17 ID:T1ZG2tMe

>>112
無臭と感じでも無味では全くないだろ
味覚おかしいぞ
それとも無味のBCAAがあるのか？
あるなら銘柄教えてくれ

115 ：無記無記名：2010/09/24(金) 21:21:48 ID:i1qHhgf4

俺はVPXのパワーショックを推すね
若干高いが使用感は良かった
味もまあまあ

116 ：無記無記名：2010/09/24(金) 21:33:47 ID:uEW5iI1c

俺もアミノオールはどう頑張っても無理だったな

117 ：無記無記名：2010/09/24(金) 22:18:18 ID:XJdknDR/

BCAAパウダーを炭マグ代わりに使ってます

118 ：無記無記名：2010/09/24(金) 23:57:57 ID:qbtP022U

はなわみたいにてっぺん尖らすのはいかがなものか

119 ：無記無記名：2010/09/25(土) 00:12:24 ID:c84YTkUa

>>110
お前はアミノオールを口に入れたことがあるのか？

120 ：☆みく（１５）☆：2010/09/25(土) 00:18:35 ID:ytflv/rV

口以外のどこに入れるんだよ！

121 ：無記無記名：2010/09/25(土) 01:37:59 ID:zgbXe/pf

アミノオール一生懸命飲んでるけど挫けそう

122 ：無記無記名：2010/09/25(土) 04:30:20 ID:Dnz8Y781

カプセル入りを買えばいい。

123 ：無記無記名：2010/09/25(土) 08:28:01 ID:hkk9a6s1

水2ﾘｯﾄﾙにｴｸｽﾃﾝﾄﾞ4杯、ｸｴﾝ酸10ｸﾞﾗﾑ、ｶｰﾎﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ40ｸﾞﾗﾑをﾐｯｸｽし飲みながら練習するのが良いね。　

ｶｰﾎﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ混ぜるとﾊﾞﾃ無いしｷﾞﾝｷﾞﾝにﾊﾟﾝﾌﾟする

124 ：無記無記名：2010/09/25(土) 10:22:07 ID:jd1MiFuv

>>123
カーボってそんなに効くの？

てかアクエリアスで飲めばカーボの代わりになるんじゃないのかな？糖質多いし・・・

125 ：無記無記名：2010/09/25(土) 10:28:51 ID:rts6bUI8

>>123
すっぱそうだなｗ

126 ：無記無記名：2010/09/25(土) 11:01:55 ID:PNtauX+w

>>123
歯が溶けまくりだなそりゃ

127 ：無記無記名：2010/09/25(土) 13:07:37 ID:yiTh4RJL

クエン酸は全く意味無し

128 ：無記無記名：2010/09/25(土) 13:21:39 ID:nokrfydL

ぐる・ぐる・ぐる・ぐる・ぐるたみん♪

さあみなさんごいっしょに！

ぐる・ぐる・ぐる・ぐる・ぐるたみん♪
ぐる・ぐる・ぐる・ぐる・ぐるたみん♪

よくできました！

129 ：無記無記名：2010/09/25(土) 15:03:35 ID:4/d90a4i

>>124
123じゃないけど、糖質とるとだいぶ違うよ。
知り合いのｺﾞﾘ魔さんはコーラ飲んでたりする。

130 ：無記無記名：2010/09/25(土) 15:17:19 ID:lImN8SS4

糖質？ブドウ糖ね

131 ：無記無記名：2010/09/25(土) 15:23:39 ID:jd1MiFuv

>>129
了解。疲れにくいんだね。

>>130
そうそう、それ。

132 ：無記無記名：2010/09/25(土) 16:34:33 ID:g1RWYPiL

>>130
ブドウ糖はトレ前に摂るの？それともトレ中？後？

133 ：無記無記名：2010/09/25(土) 17:31:59 ID:Ab6pVhxf

1Proのクレアチンのオススメ教えて下さい

134 ：無記無記名：2010/09/25(土) 17:52:34 ID:PMydHpSu

>>132
全部必要

135 ：無記無記名：2010/09/25(土) 17:56:42 ID:PMydHpSu

>>133
ショットガン摂ればよろし。
クレアチンも入ってるよ。詳細はググってな

136 ：無記無記名：2010/09/25(土) 18:09:45 ID:M0Rz/EGQ

ショットガンだけじゃたらんだろｊｋ

137 ：無記無記名：2010/09/25(土) 18:11:23 ID:zgbXe/pf

ブドウ糖ってどのくらい取れば良いんですか？
取る量が多いと血糖値が急激に下がってやる気がなくなるとか書いてあって怖いw
あと､運動中はブドウ糖は効果がなく果糖でないとダメとか書いてあったりしてもう訳わかめ｡

138 ：無記無記名：2010/09/25(土) 18:23:34 ID:ymXireIa

無理して摂らなくていいよ
何のためにどんだけ摂ればいいかくらい自分で調べられないような人はやめとけ

139 ：無記無記名：2010/09/25(土) 20:13:06 ID:zgbXe/pf

>>138
得意気にそんなこと書いて悦に入ってるくらいなら教えてください｡

140 ：無記無記名：2010/09/25(土) 21:13:13 ID:yiTh4RJL

そんなもんそのへんでいくらでも拾えるから自分で調べろよ

141 ：無記無記名：2010/09/25(土) 21:33:38 ID:PMydHpSu

>>140の代わりにおれが謝る

「すみません、実はどれくらい必要か知りませんm(__)m」

142 ：無記無記名：2010/09/25(土) 21:38:58 ID:yiTh4RJL

くだらん
ワークアウトドリンクカーボあたりでググれよ
いくらでもでてくんだろ

143 ：無記無記名：2010/09/25(土) 22:10:35 ID:zgbXe/pf

>>142
素晴らしい｡ググってみます｡

144 ：無記無記名：2010/09/25(土) 22:51:49 ID:H7k0WCx2

>>137 運動の試験とかを見てるとグルコース500ccの7%溶液とか見る。
凡そ35g程度が目安だろう。
ただし、運動前のグルコース摂取はお勧めしないな。

あんまし関係ないが、面白そうなので貼っとくわ。
http://www.cyric.tohoku.ac.jp/japanese/report/No.30/30-5.html

145 ：無記無記名：2010/09/25(土) 22:56:08 ID:GDNeIxsx

誰かサイベーション・エクステンドの味レポや感想など教えてください。

146 ：無記無記名：2010/09/25(土) 22:59:34 ID:H7k0WCx2

>>145 ﾃﾝﾌﾟﾚみてみ。ﾃﾝﾌﾟﾚのリンク先に「プロテイン等の味について」って
ページがあるから、そこにBCAAの味が書いてある。捜してくれよな。

XTENDのオレンジ味はおいらが追加した。

147 ：無記無記名：2010/09/26(日) 02:20:02 ID:HiBtW2uk

どこのクレアチンが一番ききますか？

148 ：無記無記名：2010/09/26(日) 02:21:32 ID:/MFI8lN6

トレ後って興奮して寝るまで時間がかかってしまうんですが　、なんか良いサプリありますかね？

149 ：K25：2010/09/26(日) 02:31:18 ID:UObvE/Xh

>>147
EFX クレアルカリン

>>148
ＺＭＡ

150 ：無記無記名：2010/09/26(日) 07:08:05 ID:CpQ7z0Xi

>>148 メラトニンはいい感じだが、2ヶ月分以上を買わないように。

151 ：無記無記名：2010/09/26(日) 09:00:01 ID:uUy9N9aM

久しぶりにBCAA+G買ってみようと思うのだが
ジムでスポドリ代わりに飲むのにどの程度の濃度で飲むのが良かったのか
忘れちまったよ。
500ｍｌの水で溶くには何ｇぐらい入れれば適当だったっけ？

152 ：無記無記名：2010/09/26(日) 09:07:14 ID:eUSnRCRD

>>151
ラベルに書いてある通りでおｋ
スポドリ代りなら糖質もプラスしておくとなお良し

153 ：無記無記名：2010/09/26(日) 09:17:47 ID:NdfbSSGE

クレアチンやグルタミンの摂取タイミングはいつ頃ですか？

あと、トレーニング後の場合は、プロテインなどに混ぜて摂取しても大丈夫でしょうか？

154 ：無記無記名：2010/09/26(日) 09:25:50 ID:UObvE/Xh

クレアチンは食後、グルタミンはトレ前とトレ後。

グルタミンは酸で変質するから、念のためプロテインには混ぜない方がいいよ。

155 ：無記無記名：2010/09/26(日) 09:31:05 ID:TpIz6Iua

クレアチンは熱湯に完全に溶かして～みたいな話をよく聞くから以前はやってたが、
お湯に攪拌する→電子レンジで温める→また攪拌する→やっと溶ける
みたいな手順が必要だったから、面倒で今はビルダー飲みするようになってしまった
意味無いんだろうなぁ

156 ：無記無記名：2010/09/26(日) 09:36:24 ID:eUSnRCRD

>>153
俺の場合は
トレ直後→グルタミン→シャワー→プロテイン＋クレアチン
クレアチンは糖質を足したプロテインにぶち込んで同時摂取
グルタミンは就寝前か起床直後にも

157 ：K25：2010/09/26(日) 09:45:06 ID:UObvE/Xh

>>155
クレアチンは粉を口にぶちこんで水で流し込めばおｋ

なぜなら、クレアチンは体内で水溶液化するから。
すまん、ソースは忘れたが石井教授か桑原さんの本で読んだから確かな情報だよ。

158 ：無記無記名：2010/09/26(日) 09:52:26 ID:TpIz6Iua

>>157
なんだ、ビルダー飲みで大丈夫だったのか

溶かさずに飲む事による効果に疑問を持ちながらも
面倒だからビルダー飲みを続けてたんだが、
プラセボ的に良くないかなとは思ってたもんだから、安心したよ。ありがとう

159 ：K25：2010/09/26(日) 09:54:53 ID:UObvE/Xh

桑原さんの著書にも書いてあったが、グルタミンは就寝前と起床後だけでもいいかな。役割を考えてもね。

実はグルタミンは色んな食品から摂れるし、オプチのカゼインプロテインなんかには含まれてるし、トレ前に摂取するとアンモニアを発生させてＢＣＡＡの吸収を阻害すると聞いたこともある。

まぁトレ前とトレ後は摂取するサプリも多くなりがちだから、他の摂取してるサプリなどを考慮して自分のタイミングを見つけて下され。

160 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:09:55 ID:lrBUVUat

アンモニアはBCAAだけでもでるけどなw
グルタミンがBCAAの吸収阻害すんなら＋Gもエクステンドも役にたたないことになるw

初心者はROMってなさいw

161 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:14:05 ID:NdfbSSGE

>>154-158
詳しくありがとうございました。

ちょっと調べたらクレアチンは筋肉量の増加にも関与してるらしいから、プロテインと同時摂取のほうが合理的なのかもしれませんね。

また、グルタミンの不足は筋肉のやせ細りや免疫力の低下で風邪や病気にも関係するらしいですね。

>>159
ということは、トレ後のグルタミン摂取のみ微妙みたいですね。

トレ後は吸収の良いBCAAを飲んでいるので、それが阻害されるとなると・・・

身体の機能って一筋縄には行きませんよね。。

162 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:15:47 ID:NdfbSSGE

ややこしいなぁ・・・・

>>160
どっちなんですかぁ(´ω｀)ξ

163 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:21:22 ID:UObvE/Xh

>>160
グルタミンは酸で変質することは知ってるよね？
じゃあなんでBCAAと一緒に摂るのか説明できるの？

164 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:22:46 ID:/i+689GX

これとこれは嘘

>グルタミンは酸で変質するから、念のためプロテインには混ぜない方がいいよ。

>実はグルタミンは色んな食品から摂れるし、オプチのカゼインプロテインなんかには含まれてるし、トレ前に摂取するとアンモニアを発生させてＢＣＡＡの吸収を阻害すると聞いたこともある

おそらく自分流に解釈したのだろう

165 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:30:29 ID:UObvE/Xh

>>164
グルタミンは熱や酸で変質してグルタミン酸になることも知らない初心者が。

グルタミンは肉や魚に含まれているんだよ。たんぱく質中心の食生活を送っているトレーニーならグルタミンをそれらから摂取しているんだよ。

166 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:39:06 ID:/i+689GX

ワロスwww

167 ：161：2010/09/26(日) 10:41:36 ID:NdfbSSGE

まぁ、サプリメントそれぞれの機能を考慮した摂取タイミングはUObvE/Xhさんの意見でいいのかな。石井直方教授の名前も出てるし・・・・

>>156みたいな順番でも間違いではないですよね？

ちなみに、自分は翌日にメチャクチャ疲れが残るタイプなんでサプリの種類や摂取なんかには凄く敏感なんです。。

168 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:54:06 ID:UObvE/Xh

>>166
正論突き付けられて何も反論できなくなってやんのｗ

グルタミンの性質なんて石井教授や桑原さんの本読めばすぐわかる。
ググったってすぐわかるよ。どっちが正しいことを言ってるかね。

169 ：無記無記名：2010/09/26(日) 10:55:46 ID:UObvE/Xh

>>167
>>156でいいと思うよ

170 ：無記無記名：2010/09/26(日) 11:01:34 ID:NdfbSSGE

>>166
中学生じゃないんだから・・・(^。^;)

>>168-169
了解しました。

まぁ、どうやらクレアチンよりもグルタミン摂取のタイミングの方が難しそうですね。

トレ前後(開始30分前と終了直後)にもBCAAを少量づつ飲んでますから、一緒に飲むべきか・・・

それとも時間をずらして、トレ開始の1時間前にグルタミンを摂取して、開始30分前になったらBCAA摂取→トレ直後にBCAA摂取→トレ終了30分後にプロテイン＋グルタミン摂取とか。

これなら理屈は合いますよね？

僕も石井教授の著書を何年か前に読みましたが、プロテインに関してはトレ終了後30分以内が効果的だったと書かれていた記憶があるので、
直後にBCAA摂取、そして30分以内にプロテインとグルタミンなら吸収には大きな問題はなさそうですね。

>>156のやり方で飲んでみます( ^ω^ )♪

ありがとうございましたm(__)m

171 ：無記無記名：2010/09/26(日) 11:07:55 ID:lrBUVUat

>>167

プロテインとグルタミンとクレアチンとカーボ全部混ぜて一度に飲んでも実際のとこなにも変わらんよ
とくに慢性的な疲労ならアミノ酸の飲み方や順番にこだわってもほとんど効果なんてないに等しい
むしろマカとかトンカットアリの類やロディオラなんかのほうが効く

172 ：無記無記名：2010/09/26(日) 11:11:23 ID:7hFjwZVx

>>166

　　　　　　　　　　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/
　 |　　　　( _●_)　ミ／こいつ最高にアホ
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

173 ：無記無記名：2010/09/26(日) 11:14:17 ID:SvLCKafH

自分の信じるサプリグルが推奨する方法で飲めば良いと思う。

174 ：無記無記名：2010/09/26(日) 22:45:10 ID:S+1UPE34

>>165
>グルタミンは熱や酸で変質してグルタミン酸になることも知らない初心者が。

>グルタミンは肉や魚に含まれているんだよ。たんぱく質中心の食生活を送っているトレーニーならグルタミンをそれらから摂取しているんだよ。

熱や酸で変質するのが分かってるなら、生で摂らないとね。
食事は生肉と刺身ですか？

175 ：無記無記名：2010/09/26(日) 23:10:59 ID:UObvE/Xh

>>166と>>174は同一人物。

>>166が携帯
>>174がＰＣ

常識的に考えて生肉や刺身ばっか食えるわけないのはわかるよね？
生卵や納豆にも含まれるけど、納豆は一度熱を通すし、ようするにグルタミンを食品から摂取するのは難しい。
だからサプリメントで摂取しようってわけ。
わかるかな？
何の話し合いがしたいのかいまいちわからないんだけど、ただ負けたくないだけみたいだから終わりにしようね。

176 ：ニートボール君 ◆TJqQPWt6iAgu ：2010/09/26(日) 23:18:17 ID:k2ksX6Ez

トンカットアリとモハメッドアリどっちが効きますか！？

177 ：無記無記名：2010/09/26(日) 23:41:21 ID:OZKOrFbM

HMBてどう？
今はアルギニンとZMA使ってるけどより筋肉つく？
俺は減量期にアルギニンとZMA使ってサイズ落ちがないまま体脂肪だけ５％ほど落ちた

178 ：無記無記名：2010/09/27(月) 00:00:15 ID:ketBRV5G

クレアチンを使うときを水分を多く取るように･･･というけど、
皆は意識的に摂取するラインとして、どれぐらいをおいてる？

俺は2リットル/dayを下限にしてるんだが、採りすぎかな？

179 ：無記無記名：2010/09/27(月) 00:15:35 ID:6HIAt/OZ

俺は全然気にしてない

180 ：無記無記名：2010/09/27(月) 02:17:12 ID:hvKjc011

>>175
勝手に同一人物とか決めてるしｗ

>ようするにグルタミンを食品から摂取するのは難しい。
だからサプリメントで摂取しようってわけ。

「ようするに」とか、これまでどこでそんな事言ってんだよ。
何話まとめようとしてんのｗ
お前>>159でこんな事いってるじゃねぇかｗ

>実はグルタミンは色んな食品から摂れるし
>実はグルタミンは色んな食品から摂れるし
>実はグルタミンは色んな食品から摂れるしぃ～

いろんな食品から摂れるけど、食品から摂るのは難しい？
おい！知恵問答してんじゃねぇんだよ！一休さん

新衛門さんに助けてもらえ

181 ：170ですが・・・：2010/09/27(月) 04:53:25 ID:+wnL4z42

>>180もさぁ、質問を解決してくれた回答者さんに対して、引用までしてしつこく揚げ足取りする問題じゃないでしょうに。

>>175さんは「話をまとめようとしてる」んじゃなくて、十分なグルタミン量を食品から摂取するには、調理などで加熱していない肉類、
つまり刺身など生肉から摂る必要があり、それでは現実的に考えても効率的とは言えないからグルタミンサプリから摂取するのが合理的なのだと事実を述べているにすぎないでしょう。

(そもそも、トレーニング後に生肉食べるなんて僕には無理っす・・・)

だからこそ、グルタミンを効率的よく簡単に摂取できるサプリメントの存在意義があるんじゃないの。

皆が皆、グルタミンをすべて生肉から摂取しようとして、そんなことが簡単に出来るくらいなら最初からグルタミン・サプリメントなんて買わないし、そもそも商品として発売する価値もないじゃないですか。
売れなきゃ意味ないんだから(笑)

僕は摂取タイミングを質問して、その話の中で食品中のグルタミン量まで教えてもらい、>>170で納得したわけ。

もっとも>>170の文中で「トレ後30分後にプロテイン＋グルタミン」と書いたのは「プロテイン＋クレアチン」の間違いだけども。。

それと>>180は、無闇に議論をふっかける癖はやめたほうがいいよ。

君は「行間を読む」って技術を習得したほうが良い。社会に出たら役立つから。

単にスレを荒らしたいだけなのか、それとも誰かに戦いを挑むことで自身の知識の正確性を確信したいのかさっぱり分からんけど、そういうのは一昔前の2chデビューがやりそうな事です。

「実はグルタミンは色んな食品から摂れるし」という一節についても、たしかに色んな食品から摂れるけれども、加工食品には熱が加えられているものが殆どだがら、
わざわざ生肉の状態で摂取しなければならず、それでは大変だからと、手軽なサプリメントとしてのグルタミンを摂取する意味がある。

僕は>>175さんの文脈をそう読解しましたが如何ですか？

182 ：無記無記名：2010/09/27(月) 05:04:26 ID:azoCLF31

この無駄な改行はスレを荒らしたいんだと思ってOK？

183 ：無記無記名：2010/09/27(月) 05:18:54 ID:+wnL4z42

>>182
あっ、すいません。
携帯からだとスレッドの画面表示容量が一杯になっちゃいましたか？＾＾;

184 ：無記無記名：2010/09/27(月) 06:20:00 ID:9pV/SA/m

>>176
モハメッドのパンチのほうが効くに10000ﾍﾟﾘｶ

185 ：無記無記名：2010/09/27(月) 06:43:52 ID:9F5eA/ix

>>181
全く同意

>>180
おい、粘着野郎！
おまえが知識もなくただの批判厨ってことはわかったから、とっととこのスレから出てけゴミ

186 ：無記無記名：2010/09/27(月) 07:17:02 ID:zzQcReS2

>>181
寝ている姉のパンティを…まで読んだ

>>185
酷い自演ですね、わからましｗ
わからまし～ｗｗｗ

187 ：無記無記名：2010/09/27(月) 07:30:21 ID:9F5eA/ix

>>186
携帯とＰＣでの自演乙ｗ
朝からご苦労！ｗ

188 ：無記無記名：2010/09/27(月) 07:43:30 ID:Ax19vBTR

なぜグルタミンにこだわるのか理解できない。グルタミン酸ではだめなのか？
どちらも腸の栄養として消費されるし、筋肉では両者は相互変換される。

グルタミンは代謝によりアンモニアを生成するのでトレ前には不向きだな。

189 ：無記無記名：2010/09/27(月) 07:46:50 ID:5ywhO7DW

ワロスwと書いた本人だがおまえら喧嘩すんな

トレーニーが普段使いするような使い方ではグルタミンは変性なんかしないんだよ
アホがグリコのおっさんの本読みかじって得意気に吹聴してるからあーもーなんだかなーとげんなりしたから書き込まなかっただけ
程度が低すぎる

プロテインに混ぜて変性する
人間の体のペーパーで変性する
とか言い過ぎだから

初心者くんはこの2つの実験のソースを出さないとな
んじゃそういうことで

190 ：181 ◆X64F2hb9RR1G ：2010/09/27(月) 07:50:54 ID:+wnL4z42

>>186
僕は>>170だと何度言えば・・・

流れを見ても文章を見ても自演かどうかの判断ができないなんて、本物の2ch初心者なのかな？

最終的に「質問者と回答者を結びつけ、自演扱いすることで納得しようとする」浅ましさを見る限り、心理学で云うところの適応機制の“合理化”（一見もっともらしい理由をつけて、自分を正当化しようとする機制）
又は“逃避”（直面している苦しくてつらい現実から逃避することにより、一時的に心の安定を求める機制）、これらが顕著に表れているようですね。

>>186は、普段から人に罵倒されたり仲間外れにされたりして欲求不満になってるんじゃないですか？

秋葉原事件の加藤くんみたいに・・・

もしそうなら、こんなところで書き込みしてる場合じゃないですよ。

グルタミンの話題を逸らして逃げ出したい気持ちは十分わかりますが、そんな事より精神科を受診しないと近い将来たいへんな事になりそうな気がします。

僕には、そっちの方が心配ですよ。。

>>187さん、どうします？

余りにも粘着が酷いようなら、この辺でとりあえず放っておきますか？

191 ：無記無記名：2010/09/27(月) 08:05:28 ID:5ywhO7DW

だな
>>166は俺だしな

192 ：無記無記名：2010/09/27(月) 08:20:51 ID:zzQcReS2

>>190
寝ている兄のパンティを脱がし勃起した…まで読んだ

>>187
自演粘着ですね、わからまし

193 ：無記無記名：2010/09/27(月) 08:27:00 ID:5ywhO7DW

おおそうだ
初心者くんはグルタミンがBCAAの吸収を阻害するとかも言ってたな
そもそもトレ前にグルタミン摂る奴なんかいるか？(笑)
寝る前、起床時のカタボ回避にグルタミンは有効です(笑)そんなもん体にカーボぶちこんであれば全く必要ないし
一年中ダイエットでもしとるんですか？
BCAAとグルタミンを入れた＋Ｇ、エクステンドも充分に使えてるということはグルタミンをよほど大量にとらないかぎり影響などほとんどないんだよ
つか、こういうのいい加減くだらねえ
体をつくるのは飯のほうであってグルタミンの飲み方で決まるわけじゃない
サプリなんて気休めで遊ぶくらいが正常だと思うがな

194 ： ◆X64F2hb9RR1G ：2010/09/27(月) 08:57:09 ID:+wnL4z42

+Gやエクステンドをトレ前後に愛飲している方がいるのならば、グルタミンを単独またはプロテインやBCAAと一緒に飲んでも構わないとして、効果の程は如何なんでしょう？

飲んだ後にグルタミンが胃の中でどのような変化を起こしてるかまでは僕にも分かりませんが、摂取するタイミングをずらしても少なからず内容物として混ざってしまうのだとしたら(腸管での吸収に数十分かかるとして)。

混ぜて飲むのか、それとも20～30分ずらすか・・・

↑このあたりの微妙なさじ加減はアスリートやビルダーの方々の経験則とか意見を聞いた方が確実で賢明かもしれないですよね。

確かに一緒に飲めば効率的でもありますよしね。

195 ：無記無記名：2010/09/27(月) 09:15:00 ID:5ywhO7DW

>>194

普通は教科書どおりずらして飲むほうを勧めると思う
けど、一緒に飲んだところで大差なし
あんまり難しく考えなくてオーケー
体内ペーパー気にしてペーパー試験紙常備してサプリ使うようなキチガイにはなりたくない

196 ： ◆X64F2hb9RR1G ：2010/09/27(月) 10:18:09 ID:+wnL4z42

了解しました( ^ω^ )

まるでタイムキーパーのように時間にばかり気をとられてトレーニングがおろそかになったら元も子もないですからね・・・

あまり頭でっかちになり過ぎずに摂っていきたいと思います。

197 ：無記無記名：2010/09/27(月) 10:29:46 ID:DrbJrDxC

最近のウエイトゲイナーはクレアチンやグルタミンまで一緒になってるのも多いので
トレ後に一度で飲んで済ませたい人はそういうので済ませるとらくちんかも

IDSのゲイナーが安くて結構おいしいし
クレアチンがプレミックスされているので
Lグルを5gほど混ぜて一緒に飲むといい感じ

摂取法と成果の因果関係を立証するのは不可能なので
逆説的にはいっぺんにのんでしまっても、タイムテーブル派と
誤差の範囲内程度の差が出るかどうかだろう
と言ってしまっても良いかも

198 ： ◆X64F2hb9RR1G ：2010/09/27(月) 11:36:19 ID:+wnL4z42

>>197
そうですね。

少しROMっていたら、「プロテイン総合スレッド73g」に以下のような書き込みを発見しました(いつも長文すいません)。。

592:無記無記名 :2010/09/26(日) 11:50:40 ID:71ybt7S3 [sage]
>590
アルギニンならまだしもグルタミンが含有されてないプロテインって何てメーカーの商品名は何だ？

596:無記無記名 :2010/09/26(日) 12:33:42 ID:XzWaRosz [sage]
>592
グリコマックスロードには入ってない

604:無記無記名 :2010/09/26(日) 17:21:25 ID:Lj0IaQ77 [sage]
>596
グルタミンの入ってない蛋白源なんてのは殆ど無いぞ
もちろんホエイにも多く入ってる

605:無記無記名 :2010/09/26(日) 17:38:51 ID:/q8tEpiJ [sage]
プロテインの大部分はグルタミンで出来てるから

----------------------------------------------------------------------------

↑これに関しては異論反論が一切ありませんでしたから、まぁ、これが事実ならば、グルタミンをプロテイン等と混ぜるか否かの話よりも、むしろ「含有率」の方が気になりますね。

グルタミン比率の大小が吸収率にまで影響を及ぼすのかどうか、という別の疑問が・・・

【総論】として、

グルタミン摂取時にプロテインとの混合による吸収率低下が化学的に絶対に無いとは言い切れない。

しかし、プロテイン製造各社から販売されている殆どの製品に混合されている現状から(消費者として客観的に)判断するなら、「影響があったとしても、ごく僅かであろう」って感じでしょうか。

199 ：無記無記名：2010/09/27(月) 11:47:57 ID:zzQcReS2

>>193
同意

>>194
母にフェラチオしてもらい…まで読んだ
はよ死ねド初心者

200 ：無記無記名：2010/09/27(月) 11:52:01 ID:zzQcReS2

◆X64F2hb9RR1G

こいつ絶対糞ガリ
言ってることのレベル低いことこの上ないし自分で実践してない
本当に死んでくださいカス

201 ：無記無記名：2010/09/27(月) 12:05:01 ID:8REi1sLW

お前は野次だけなんだな
一番使えないタイプ

202 ：無記無記名：2010/09/27(月) 12:09:42 ID:zzQcReS2

なんでおまえらみたいな低レベルに教えなきゃいけないわけ？
自分で文献あさって体でそれを試して苦労したことをググれもできない教えてちゃんにクレクレしちゃうわけ？
ばっかじゃねーのｗｗｗ
だからおまえらいつまでたっても糞ガリ

203 ：無記無記名：2010/09/27(月) 12:15:09 ID:8REi1sLW

その言い訳見飽きた
本当に使えない奴だなお前

204 ：無記無記名：2010/09/27(月) 12:17:16 ID:DrbJrDxC

プロテインと混ぜてもフリーフォームの分子が変化するわけではない
ホエイプロテインに混ぜてもフリーフォームの方が先に吸収される
カゼインと混ぜると胃で固まってしまうから例外だが

混ぜるのは気になるって人は先にフリーフォームアミノから飲んで、さて、と数分置いて一呼吸付いてから
プロテイン飲めばいい。俺は些細なことは気にしないから混ぜて一回で済ませる。

プロテインの組成の中にグルタミンが含まれるというのはまた別の話
それは肉だろうが極端な話米や小麦粉の中にだって含まれてる
小麦やにんじんは蛋白の3割くらいがグルタミンだった気がする
わざわざ「Lグルタミンを混ぜてる」プロテインは多くないはずだ
ウエイトゲイナーならクレアチンやグルタミンをプレミックスしてる製品は多いけどね
「ゲイナー使う貴方はどうせ一緒に混ぜて飲んでるんでしょ」みたいな
購買層の感覚も想定できるからね
確かアルチメイトのアイソマスゲイナーは本当に何でもかんでも混ざっていた

205 ：無記無記名：2010/09/27(月) 13:47:33 ID:VHQOGBSq

にんじんて・・・

206 ：無記無記名：2010/09/27(月) 13:53:09 ID:zzQcReS2

>>203
まあそうだな

207 ：無記無記名：2010/09/27(月) 18:57:15 ID:Ax19vBTR

グルタミンよりロイシンとアルギニンのほうが重要。
ロイシンはインスリンを刺激してアナボリックとアンチカタボリックを示す。
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促し、アナゴリックを示す。

グルタミンは腸の栄養として有効に作用する。腸には免疫細胞の半分が存在するため、グルタミンは免疫増強に有効。
しかしながら筋肉増強にはそれほど有効ではない。基本的に食物とプロテイン由来のグルタミンとグルタミン酸でOK。
どうしてもグルタミンサプリメントを摂取したいならトレ後にBCAAやグルコースと同時に摂取したらいい。

わかったか？もう沸いてくるなよ。

208 ：無記無記名：2010/09/27(月) 19:14:51 ID:USARAoBO

アナゴリックはちょっと嫌だな・・・

209 ：無記無記名：2010/09/27(月) 19:27:47 ID:baT7tWsp

アナゴリック！
あれは危ねえよ…
お前さん、アナゴリック知ってなさるのかい？
悪い事言わねぇから、アナゴリックだけは近づいちゃいけねえよ。

210 ：無記無記名：2010/09/27(月) 19:41:43 ID:DrbJrDxC

アナゴリック、はて・・・
サザエさんに登場するキーパーソンの彼のことかな

211 ：無記無記名：2010/09/27(月) 19:43:16 ID:ketBRV5G

俺、アナゴリックステロイドを使ったら唇が
サザエさんに出て来るアナゴさんみたいになったわ。

212 ：無記無記名：2010/09/27(月) 19:46:14 ID:DrbJrDxC

それはすごい
アンジェリーナ・ジョリーや叶恭子がうらやましがるぞ

213 ：無記無記名：2010/09/27(月) 19:57:38 ID:baT7tWsp

>>211
お前さんがそこまで知ってなさるんなら、あたしは何にも言う事ないよ。

ただアナゴリックから無事に帰って来た奴は一人としていない……

気をつけて行きなされ……

214 ：無記無記名：2010/09/27(月) 20:45:28 ID:NSOzDpUK

>>208
おまえのIDいいな

215 ：無記無記名：2010/09/27(月) 23:40:51 ID:zzQcReS2

昼に寿司屋でアナゴリック食ってきた
やっぱアマダレ最高だな

216 ：無記無記名：2010/09/28(火) 01:22:43 ID:fR3Kirxe

アナゴリックも気になるが
>>189
>>195
がしきりに使っている「ペーパー」の方が気になる。
正しくは「ペーハー」な。

水素イオン指数pHのことを言いたいんだろ。
ペーパーじゃ紙じゃねぇか。

>ペーパー試験紙
って紙試験紙ってなんかくどくてワロタｗｗｗ

217 ：無記無記名：2010/09/28(火) 01:25:23 ID:9TcFU8P0

セクシーな厚い唇に憧れる女達に売れるな
アナゴリック作用

218 ：無記無記名：2010/09/28(火) 03:16:04 ID:cQP7/K+Q

下唇がやたらデカい上に、肌色なんて、
自分がなったら整形を本気で考えるレベル

219 ：無記無記名：2010/09/28(火) 07:00:52 ID:TyFCsq1p

>>216

なんだよphって
俺の言ってるのは林家のことだぞ
ど素人はだまってな

220 ：無記無記名：2010/09/28(火) 07:17:36 ID:mcS3Yns9

>>189が一番初心者くんだったの巻ｗｗｗ
付け焼き刃じゃこうなるわなｗｗｗ

221 ：無記無記名：2010/09/28(火) 07:24:58 ID:TyFCsq1p

>>220
おまえドロンジョがクレアチン中和すっときに林家ペーパー使えっていってんのしらねえの？
あいつらだてにピンクはきてねーんだよ
これだからど素人は困る

222 ：無記無記名：2010/09/28(火) 08:38:15 ID:mcS3Yns9

つまんね

223 ：無記無記名：2010/09/28(火) 10:04:52 ID:TyFCsq1p

>>222

あー？つまるとかつまらんとかもしかして便所の話か？
俺はどっちかってといっぽん糞タイプだが、フォルスコリンのせいで腸の煽動がはげしくなっつ弛糞だよ
それがどうかしたか？

224 ：無記無記名：2010/09/28(火) 16:51:33 ID:lfTw0cLr

>>144
なんでトレ前のブドウ糖摂取はお勧め出来ないんですか？

225 ：無記無記名：2010/09/28(火) 19:18:36 ID:4ZpsnfTj

つhttp://hisajp.com/2008/07/post_15.html

226 ：無記無記名：2010/09/28(火) 20:09:35 ID:4ZpsnfTj

ファインラボがvitargoの取り扱い始めたんだな。キロ5500円とかむかつくわ。

227 ：無記無記名：2010/09/28(火) 20:18:25 ID:Fp3CHQ8d

そういえばスリッパとはなんのことなんだ？

228 ：無記無記名：2010/09/28(火) 20:30:41 ID:ZwFHe5WQ

>>227
重量物をコロビキする際、コロと対象物の間に入れるもの。
樫の木の一枚板の場合もあれば鉄骨を使用する場合もある。

229 ：無記無記名：2010/09/28(火) 21:10:14 ID:mcS3Yns9

アナゴリックとかペーパーとかどうやって間違えるんだよ。
パソコンのキーボードの配列や携帯で打った場合を考えたが、ありえない。
明らかに知らない言葉を使って間違えちゃったんだな。
初心者くんはこれだから恥ずかしい

230 ：207：2010/09/28(火) 21:18:54 ID:XpF9yhSq

ｂとｇは隣同士ですよ！！！

231 ：無記無記名：2010/09/28(火) 21:28:24 ID:mcS3Yns9

じゃあペーパー(正しくはペーハー)はどう説明する？

232 ：無記無記名：2010/09/28(火) 21:51:27 ID:TyFCsq1p

しつけーなおめーはよー
携帯の変換でペーハーって打ったつもりがペーパーが先にあってペーパーになってんの気がつかないで送信したんだよ
意味が通じたから別にいいだろしつけーな

233 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:07:00 ID:mcS3Yns9

>>232

いやいやいやｗ
あんだけペーパー連呼しといて打ち間違いはないでしょｗｗｗ
それに>>195は>>189から一時間以上も経ってからの書き込みなのに、また同じ間違い？ないないｗｗｗ
素直に「ペーパーだと思ってました」って認めろよｗ

初心者くんはおまえだろ？なぁ？ｗｗｗ

234 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:15:59 ID:TyFCsq1p

時間たとうがなんだろうが一回目で気がつかなかったら二回目も間違えるつっの
だいたいこんな書き込みにいちいち読み直して誤字脱字見直したりなんかしねーよバカ
これだけ粘着するってことはおまえは>>159の初心者くんじゃねーのか？
K25とか名前まで入れたのに残念だったねw

235 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:22:57 ID:mcS3Yns9

おおそうだ
初心者くん(ペーパーくん)は>>189と>>195の間に>>191と>>193で書き込みをしてるな。しかも過去の書き込みについて。
つまり>>195を書き込む前に>>189も見てんなこれ。それでまたペーパーと>>195で書き込んでんだから打ち間違いじゃねぇな。
さっさと「ペーパーだと思ってました」って素直に認めろよ。
これ以上言い訳しても恥の上塗りになるだけだぞｗｗｗ

236 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:28:03 ID:TyFCsq1p

>>235

いんや
携帯の予測変換のせい
まだやんの？
そろそろ風呂入ってオネムの時間なんだが…

237 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:29:55 ID:mcS3Yns9

>>236
早く現実逃避しろよｗｗｗ

238 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:32:08 ID:TyFCsq1p

>>237

いや携帯のせい
じゃ風呂いってくる

239 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:32:42 ID:0uDew9EX

>>237
お前こそ早く落ち着いて現実に戻れよw
何か似たようなのが居ると思ったら同じIDw
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1284260385/

240 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:34:58 ID:mcS3Yns9

じゃおれもオネムの時間だからお風呂入って寝るｗ

241 ：無記無記名：2010/09/28(火) 22:43:00 ID:GlnJrBAq

アナゴさんが暴れとる

242 ：アナゴリック：2010/09/28(火) 22:58:16 ID:XpF9yhSq

>>231　>>241
ペーパー君は俺じゃないよ！！！！

243 ：無記無記名：2010/09/28(火) 23:09:13 ID:1VN+I3VK

>>227
昔ファインラボがオクでプロテインを売ってた時に
(この頃は設備もなくたぶん原料買って手で移し替えてただけだと思う。)
家の廊下かどこかにプロテインを置いて写真を撮ってたんだけど
そこに汚いスリッパが映ってた。ので、以降ファインラボは
スリッパと呼ばれ続けてる。

244 ：無記無記名：2010/09/28(火) 23:30:58 ID:lfTw0cLr

でも確かにiPhoneの予測変換の誤字率は凄い
俺もトレーニングの事をトレードと誤字変換してレスして馬鹿にされた事がある

245 ：無記無記名：2010/09/28(火) 23:58:05 ID:fR3Kirxe

>>244
もうその話は終わったみたいだからそっとしといてやろう。

246 ：無記無記名：2010/09/29(水) 01:35:52 ID:cwIXs9YF

スポーツ専門店に売ってるような一口サイズのブドウ糖夏場部屋に置きっぱなしだったんだけどあれって傷むの？

暑い時は30度越えたと思う

247 ：無記無記名：2010/09/29(水) 05:06:59 ID:FNMxUye/

BCAAとｸﾞﾙﾀﾐﾝを初めて購入する者です。

比較対象は次の3商品です。

◆MRM社／BCAA+G 1kg 8,300円(税込・送料別)

◆ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ社／BCAAﾊﾟｳﾀﾞｰ 1kg \ 13,125(税込・送料込)

◆ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ社／ｸﾞﾙﾀﾐﾝ 500g \3,938円(税込・送料別)

通販ｻｲﾄで検索したところ、上記のような3商品の中から選ぼうと思うのですが、MRM社のBCAA+Gは割安な上にｸﾞﾙﾀﾐﾝ入りなのに対して、ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ社商品でBCAAﾊﾟｳﾀﾞｰとｸﾞﾙﾀﾐﾝが欲しい場合には、
それぞれ別途買う必要があり、MRM社BCAA+Gなら8,300円で済むところ、ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ社では2商品で17,000円以上もかかってしまい、BCAA+Gと比べて約2倍の価格差が発生してしまいます。

あえて単価を度外視してでもﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ社の2商品を選択するﾒﾘｯﾄはありますでしょうか？

ちなみに、友人にBCAAｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄのことを相談したときは「ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ社のBCAAﾊﾟｳﾀﾞｰがいいよ」と勧められたのですが、色々と物色したところ、BCAA単体1kgの比較でもMRM社のBCAA+Gの方が5,000近く安くて迷っています。

成分による効果・効能等、何かしら「価格差による決定的な違い」でもあるのでしょうか？

詳しい方がいたらご教授よろしく願います。

248 ：無記無記名：2010/09/29(水) 05:20:40 ID:tb3dmtar

クレアチンパウダー買ったら、スプーンが付いてなかった
普通の調理用軽量スプーンで良いのかな？
小さじだから5ccで5gになるの？

249 ：無記無記名：2010/09/29(水) 06:22:53 ID:MahA69ev

YES

250 ：無記無記名：2010/09/29(水) 07:32:39 ID:xbb+C3CT

>>248 電子秤買うべき。0.5g単位で計れるやつ。

251 ：無記無記名：2010/09/29(水) 07:39:27 ID:EBUL8BS5

ちょとお願いがあるのだが・・・

252 ：無記無記名：2010/09/29(水) 07:40:17 ID:EA6f15mB

>>251

断る！

253 ：無記無記名：2010/09/29(水) 07:43:24 ID:Ef+HwYDC

>>247
同じ成分が同じ比率で入ってるなら効果は一緒
+G買いなされ
ネットで簡単に個人輸入が出来るこのご時世に
バルクに限らずボッタクリ国内メーカーで買う意味がわからん

254 ：無記無記名：2010/09/29(水) 07:47:04 ID:xbb+C3CT

>>247 バルクスポーツの奴のBCAAは味の素ブラジル工場製かと。味の素のBCAAは
医療品グレード？でFDAのリストにも登録されてるとかされてないとか。
MRMも昔そうだったらしいけど今はアレという話もある。

という俺はXTEND飲んでるけど。クレカ持ってりゃ1万程度で2本買えるし。
トレ安く上げたいならさっさとクレカ持つべき。

255 ：無記無記名：2010/09/29(水) 09:35:21 ID:n6M9/tq4

BCAA+Gなら\11000で３本買えるじゃん

256 ：無記無記名：2010/09/29(水) 09:42:00 ID:lCTGLrPV

>>253,254
ファイティングクラブなどの国内製？のBCAAはどうなんですかね？

257 ：無記無記名：2010/09/29(水) 09:48:37 ID:gHgOWx5y

BCAA+Gはロイシン、バリン、イソロイシンの比率が2:1:1じゃないから買いたくない。

258 ：無記無記名：2010/09/29(水) 10:10:06 ID:n6M9/tq4

そんな小さなこと言ってたらデカくなれんぞ

259 ：無記無記名：2010/09/29(水) 10:11:36 ID:n6M9/tq4

BCAAは質より量だろ
もちろん両方なら文句なしだ

トレ前、トレ中、トレ後、各１０gずつは摂りたい

260 ：無記無記名：2010/09/29(水) 10:25:46 ID:k0Wn0Or/

今は8:1:1の時代だからな・・・

261 ：無記無記名：2010/09/29(水) 10:28:55 ID:NWfgMes8

あそこは来年には4:2:1がベストな選択です！！
とかわけのかわらんこと言ってそうだから信用しない。

262 ：無記無記名：2010/09/29(水) 10:31:24 ID:Nj8S5HuR

>>260
あそこは信者とアンチが多過ぎて何が何やら。

263 ：無記無記名：2010/09/29(水) 10:39:12 ID:k0Wn0Or/

アイソロイシンとバリンなんておまけ
ロイシンさえ摂ってればいいんですよ

264 ：無記無記名：2010/09/29(水) 10:58:17 ID:8xrx17HQ

>>254
MRMが今はアレとは、どこ情報？

265 ：247：2010/09/29(水) 11:09:08 ID:FNMxUye/

皆さんアドバイスthxです。

>>253さん

>>257さんのご指摘が気になり調べたところ、BCAA+G 6g中「ﾛｲｼﾝ2500mg,ﾊﾞﾘﾝ1500mg,ｲｿﾛｲｼﾝ1000mg」で、

【合計6g中BCAA含有比率】

5000mg÷ﾛｲｼﾝ2500mg＝2

5000mg÷ﾊﾞﾘﾝ1500mg＝3.3333333

5000mg÷ｲｿﾛｲｼﾝ1000mg＝5

つまりBCAA+GのBCAA比は、2:3:5でした。

上記のようにｲｿﾛｲｼﾝでｸﾞﾗﾑ数を増やしているから価格的にﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ社のBCAAﾊﾟｳﾀﾞｰよりもMRM社のBCAA+Gの方が割安だとするならば、ﾛｲｼﾝよりもﾊﾞﾘﾝやｲｿﾛｲｼﾝが多い事による弊害等が有り得るのでしょうか？

>>254-255
僕は英語が苦手なので、個人輸入とかは代理店経由などの輸入代行で購入する他ないんです(^_^;)

>>260
えっ!?それがBCAA配合の黄金律なんですか？

>>263
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ社のBCAAﾊﾟｳﾀﾞｰにはﾛｲｼﾝが多いという事でしょうか？

266 ：無記無記名：2010/09/29(水) 11:17:01 ID:+Uyk4OHy

>>265
・・・・・・・今の世の中は生きていくのが辛いと思うが・・・・・・・・・ガンバ！

267 ：無記無記名：2010/09/29(水) 11:28:21 ID:IsLRkGob

>>265
最近よくここで質問するよね
神経質な性格っぽいので国内メーカーにしとけ

268 ：無記無記名：2010/09/29(水) 11:32:18 ID:n6M9/tq4

>>265
クレカ持ってれば日本語でMEか1PROで買えるよ

269 ：無記無記名：2010/09/29(水) 12:30:05 ID:lCTGLrPV

>>265
サプリ云々よりも
まずその神経質なところを改善するほうが筋肉が付いてくるんじゃないか。

270 ：無記無記名：2010/09/29(水) 12:40:21 ID:oqrbXr/m

>>259
最悪トレ前と後の10㌘は摂りたいよな
つきいちの風俗通いを辞めれば余裕なんだがな

271 ：無記無記名：2010/09/29(水) 14:40:05 ID:9ZW0+zqn

パワーショックを飲んでビックリした
プライマルEAA、パープルなど
いままでのEAAに比べると驚くほど飲みやすくなってる
このカテゴリーではイントラボリックの一人勝ちだったが
パワーショックにもブレイクの気配を感じる
MEでもBBでも買えるからVPXのパワーショックを是非試して欲しい
パンプもするのでショットガンなどを使っている人ははもういらなくなると思う

272 ：703：2010/09/29(水) 15:17:22 ID:bJm0nhUZ

>>247
雑魚が気にしすぎ

273 ：無記無記名：2010/09/29(水) 15:23:32 ID:jaZP8FkN

>つまりBCAA+GのBCAA比は、2:3:5でした。

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

274 ：無記無記名：2010/09/29(水) 15:34:54 ID:k0Wn0Or/

L-Leucine 2500mg
L-Valine 1500mg
L-Isoleucine 1000mg

イソロイシン：バリン：ロイシン = 1000:1500:2500 = 2:3:5

間違ってないぜ・・・

275 ：無記無記名：2010/09/29(水) 15:43:17 ID:jaZP8FkN

無念というほかないわ・・・

276 ：265：2010/09/29(水) 15:51:28 ID:FNMxUye/

計算ミスりました＞＜;

>>265は左右逆でした。すいません。

2500÷5000＝0.5
1500÷5000＝0.3
1000÷5000＝0.2

5000mg中5:3:2でした。

成分的にも何ら問題無いのでBCAA+Gを購入して浮いたお金でｸﾚｱﾁﾝでも買うことにします。

皆さんありがとうございましたm(__)m

277 ：無記無記名：2010/09/29(水) 15:58:23 ID:k0Wn0Or/

BCAA+Gリロードって言うのもあるんだぜ？
こっちはベータアラニン入りさ！

278 ：無記無記名：2010/09/29(水) 15:59:52 ID:hgmEnGZz

>>73
BCAAでMUSASHIのNIにするくらいなら、
http://www.stepup-nut.com/shop.cgi?order=&class=0%2F12&keyword=&FF=0&price_sort=&pic_only=&mode=p_wide&id=353&superkey=1
これだと思うんだがな。キロあたり6980円。(会員価格)
協和発酵製。
比率が1:2:1だけどね。（バリン1：ロイシン2：イソロイシン1）
　※NIは100gあたり『Ｌ-ロイシン：48.8ｇ、Ｌ-バリン：29.2ｇ、Ｌ-イソロイシン：19.0ｇ』だったかと。

279 ：無記無記名：2010/09/29(水) 16:06:03 ID:hgmEnGZz

>>78
バルクのBCAAの原産国表示は『日本・ブラジル』な。
それに、キロで12500円じゃん。
STEPUPならキロ7000円(会員価格で6980円)だし、2個買えば送料無料になる。

280 ：無記無記名：2010/09/29(水) 16:06:50 ID:hgmEnGZz

>>86
海外の方が無添加ものは多いぞ。

281 ：無記無記名：2010/09/29(水) 16:11:03 ID:hgmEnGZz

>>100
●クエン酸…5～10g
●天然塩系(各種ミネラルが多く残ってるもの)…1g
●BCAA…10～15g
●糖分…適当
こんな感じで1Lの水で溶かしてる。
溶けるのに多少は時間がかかるけど…

282 ：無記無記名：2010/09/29(水) 16:29:20 ID:PjX1s467

>>270
>>つきいちの風俗通いを辞めれば余裕なんだがな

俺がいる

283 ：無記無記名：2010/09/29(水) 19:45:35 ID:/aaaq/Ej

クレアチン抜くと結構細くなる？

284 ：無記無記名：2010/09/29(水) 19:48:10 ID:EBUL8BS5

抜けた水のぶんだけ細くなるよ

285 ：無記無記名：2010/09/29(水) 21:03:02 ID:RamqlVLP

ショットガンをトレ前に摂取してる。
ショットガンにはクレアチンが含まれてるけど、微量だからクレアチンは単体で摂った方がいいって本当？

もし本当ならどれくらいの量を摂ればいい？

教えてエロい人

286 ：無記無記名：2010/09/29(水) 21:10:20 ID:hpvopYms

>>285
知らないけどお前の態度も気に入らない

287 ：無記無記名：2010/09/29(水) 21:14:06 ID:x8F27M+u

クレアチン摂ってチンコが太くなった人いる？
俺は太くなった気がするが単なる気のせいなのかな？

288 ：無記無記名：2010/09/29(水) 21:16:41 ID:EBUL8BS5

ショットガンは何グラムクレアチンが入ってるか正確にはわからんのよ

289 ：無記無記名：2010/09/29(水) 21:21:57 ID:e6HxZtHj

知っているけど教えない

290 ：無記無記名：2010/09/29(水) 21:25:59 ID:EBUL8BS5

それよかスパパンにサイズオンスタックしたらクレアチン摂りすぎにならないか？のほうが知りたい

291 ：無記無記名：2010/09/29(水) 21:50:29 ID:RamqlVLP

>>289
宜しくたのんます！

292 ：無記無記名：2010/09/29(水) 23:03:58 ID:J88YjJBy

>>290
毎日NO摂ってんの？

293 ：無記無記名：2010/09/30(木) 01:35:09 ID:v4b1Er3e

BCAA+Gなら\11000で３本買えるじゃんって本当ですか？
神よヒントを・・・

294 ：無記無記名：2010/09/30(木) 02:28:18 ID:NQoOgL5b

1プロじゃない？

295 ：無記無記名：2010/09/30(木) 02:57:57 ID:FHxrLDJS

ありがとうございます！！

296 ：無記無記名：2010/09/30(木) 02:58:54 ID:w1/vc+0R

>>293
買える。

297 ：無記無記名：2010/09/30(木) 03:41:22 ID:7MR4hBgr

１プロて何すか？どういう仕組みか知らないけど、個人輸入は送料計算がめんどいとか、もし税関引っかかったらブツは没収されて返金なしだって誰かから聞いたことある・・・

298 ：無記無記名：2010/09/30(木) 06:56:57 ID:4Fv/2UT/

http://www.1protein.com

選べば自動的に送料込みの値段出してくれる。左のメニューに料金システムって
あるが、送料とは別に手数料が9ドル以上かかる。
注文して金払う以上の手間はない。関税は1pro側が支払ってくれる。

と言っても個人輸入は2ヶ月分以上買うと没収される可能性が出てくるし、
転売や譲渡は法律違反。

299 ：289：2010/09/30(木) 07:11:12 ID:7/TcdHGS

>>291

ごめんほんとはしらないんだ

300 ：無記無記名：2010/09/30(木) 07:21:04 ID:r8zmszwO

>>299
ちょｗｗｗ兄貴ぃｗｗｗ
しょうがないなぁ～正直にカミングアウトしてくれたから、今回は特別に許しちゃう(^з^)-☆chu!!

301 ：ニートボール君 ◆TJqQPWt6iAgu ：2010/09/30(木) 08:23:34 ID:sKQnumfg

俺はガチで知ってるけどキモイから教えない(>_<)

302 ：無記無記名：2010/09/30(木) 08:55:19 ID:G/bZnl98

女にだけ教える

303 ：無記無記名：2010/09/30(木) 10:32:38 ID:7MR4hBgr

>>298
ありがとうございます！でも>>293が言ってるみたいな+G3コとかは、2ヶ月分以上には該当しないんすかね？

304 ：無記無記名：2010/09/30(木) 10:35:33 ID:7MR4hBgr

あ、それとクレジットカード持ってないとダメですか？俺ないんですよ…

305 ：無記無記名：2010/09/30(木) 11:00:08 ID:EyvgqiQC

１８以上ならクレカ作れ
未満は親に頼め
サプリ購入はカード必須アイテム

306 ：無記無記名：2010/09/30(木) 11:23:39 ID:r8zmszwO

>>301
お願いしまつよ兄貴(>_<)

あなたのニートボール２つコネコネしますから！(>_<)

307 ：無記無記名：2010/09/30(木) 11:41:23 ID:OzNApHGF

コンビニ決済できる海外サプリ通販で買えばおｋ

308 ：無記無記名：2010/09/30(木) 11:54:56 ID:eeYL62/I

>>304
いますぐVISAデビッドカード作れ
内容ぐらいはググレ

309 ：無記無記名：2010/09/30(木) 12:28:09 ID:7MR4hBgr

>>305 >>308
わかりました。まだ高校生なんで親のカード借りて買います！

あれ？親のカードで購入→商品は俺が使うってのは>>298の転売・譲渡にはならないんすよね？

310 ：無記無記名：2010/09/30(木) 12:42:48 ID:7MR4hBgr

あ、親が買っても自宅内に置いてあるやつを俺が飲むだけなんだから譲渡も何も関係ないっすね！
帰宅したら早速買います！ありがとうございました！

311 ：無記無記名：2010/09/30(木) 12:43:09 ID:SNFAMxnC

>>309
お前の家は、母親が薬局で買ってきた風邪薬ですら
そんなめんどくせーことを気にするのか

312 ：無記無記名：2010/09/30(木) 12:45:52 ID:aax2QzNW

>>309
ちゃんと親には話通せよ。
普通の親は簡単に子供にカード使わせないぞ

313 ：無記無記名：2010/09/30(木) 15:40:07 ID:7tdQyS44

ヴィターゴ使った方いますか？
感想を聞きたい。

314 ：無記無記名：2010/09/30(木) 16:10:05 ID:kifPBLdV

『スポーツドリンク』の粉末として、価格重量比(笑)に一番優れているのって、ポカリスエットの10L用(約700円)でいいのでしょうかね？
『価格容量比（調整後の体積比＝●●L用）』じゃないというのがなんともはや…なわけですが。

香料とか粉末果汁とかの具合で、540WPC辺りと混ぜて運用するには一番使い勝手が良いんですよね、ポカリクラスのパウダーって。

315 ：314：2010/09/30(木) 16:11:16 ID:kifPBLdV

すいません、追記です。
仮に買う場合は、キログラム単位でおｋです。

316 ：無記無記名：2010/09/30(木) 16:18:08 ID:7/TcdHGS

君がそう思うならそれで正解だよ
俺はボカリなんぞ使わないけど

317 ：無記無記名：2010/09/30(木) 16:26:45 ID:SNFAMxnC

ほんと、好きにしろ、勝手にしろって話だよなｗ
なんなのこの人。新手のキチガイ？

318 ：無記無記名：2010/10/01(金) 11:38:56 ID:bvqVf/eO

+Ｇばっかり使っていたので、このスレで話題のエクステンドを買ってみた。
これの使用量って、+Ｇの倍ぐらいかかるのね・・・

319 ：無記無記名：2010/10/01(金) 12:06:25 ID:BkJv6R95

>>318
シトルリンが入ってるしグルタミンが＋Gの2.5倍だからね
別にカサ増ししてる訳じゃない

320 ：無記無記名：2010/10/01(金) 12:55:43 ID:UdQFp3Ay

MRMのパッケージってみんなダサイ

321 ：無記無記名：2010/10/01(金) 16:12:41 ID:WATWxZWl

ヴィターゴってワキシとどう違うの？
アミロペクチン100%ってところがミソなら
べつにコーンスターチ多めに飲んだほうが安上がりじゃね？
もち粉ならアミロペクチン100%だぜ？

322 ：無記無記名：2010/10/01(金) 18:05:31 ID:UdQFp3Ay

>>321

白玉粉でカーボドリンクとはあんたすごいね

323 ：無記無記名：2010/10/01(金) 19:49:48 ID:I+z6uyRH

今日からご飯にBCAAを振りかけて食べることにしました。

324 ：無記無記名：2010/10/01(金) 20:09:46 ID:d64pBFb8

>>323
たしかに「運動前・運動後」ではあるな。

325 ：無記無記名：2010/10/02(土) 10:53:11 ID:+o0q/O0/

>>323
別に個人の自由だが、ただ不味いものを暈増しするだけのような…
素直に男飲みしてからマンマ食べんしゃい。

326 ：無記無記名：2010/10/02(土) 13:11:58 ID:6fSl8eVm

今日は朝ごはんの味噌汁にBCAAを混ぜてみました。

327 ：決して脅かして喜んでるわけじゃないんだ：2010/10/02(土) 14:16:31 ID:esK3Uasy

>>326
しぬぞ！
あの、ブルース・リーもご飯にＢＣＡＡの食べ合わせにあたって死んだらしいからな

328 ：無記無記名：2010/10/02(土) 14:53:04 ID:pxlePwXk

BACAって恐ろしいな！

329 ：無記無記名：2010/10/02(土) 15:06:00 ID:2upYCOV7

>>328
これは秀逸

330 ：無記無記名：2010/10/02(土) 15:18:58 ID:m4NAB+xs

カルニチンって昼食後でいいのかな。
間違えて買っちまったが、買った以上は飲みきろう

331 ：無記無記名：2010/10/02(土) 15:24:22 ID:QgG+NoDX

B・A・C・A…バカ♪

332 ：無記無記名：2010/10/02(土) 15:49:33 ID:bd0uJO9j

>>330
カルニチンは脂肪分割アミノだよね。

ウェイトダウン系のプロテインにはみんな配合されてるから、運動前後かな。

でも基本的には朝昼晩飯後。

333 ：無記無記名：2010/10/02(土) 18:26:02 ID:2upYCOV7

ＮＯＷのカーボゲイン(デカ袋)届いたから、手を突っ込んでスプーン探しまくったけど、見つからなかった。
この製品ってスプーン入ってないの？
知ってる人宜しくお願いします。

334 ：.｡*ﾟ+.*.｡みく（１５）ﾟ+..｡*ﾟ+：2010/10/02(土) 18:27:13 ID:5JLEFvqz

わたしのには入ってなかったけど

335 ：無記無記名：2010/10/02(土) 18:29:44 ID:Mux2RJ3k

>>333
入ってないよ。

336 ：無記無記名：2010/10/02(土) 21:07:13 ID:2upYCOV7

>>334ｰ335
有難うございます。
30分くらいずっとかき混ぜて手を粉まみれにしてました(笑)

337 ：無記無記名：2010/10/02(土) 21:10:28 ID:m4NAB+xs

>>332
そんなもんか。
まあ、気楽に飲んでみるよ

>>336
粉物でそういう事やると、悪くなりやすくなるからやめた方が･･･
そういうのを気にしないならいいけど、封をした状態で逆さにして小刻みにしばらく振ると、
スプーンとかがついている場合なら表層に落ちてくるから、それから上下を戻して封を開けるのがベター。

338 ：無記無記名：2010/10/02(土) 21:38:37 ID:k21AUdR8

カーボゲインのデカ袋にチャックがあるから、チャックの手前でハサミを
入れればいいやと思って、袋の上のほうを全部切った。

中を見たら、袋の前面だけをチャックで閉じるようになってる。やられた。
残りをオプチの空いたボトルに入れたら少々余ったわ。

今度からワキシ

339 ：無記無記名：2010/10/02(土) 22:27:14 ID:CyiYAMk0

oi
グルタミンは何処のメーカーのを何処で買えば良いんだ？
摂取タイミングも教えろ！
紀伊店のか！

340 ：無記無記名：2010/10/02(土) 22:46:13 ID:k21AUdR8

なんか書き込みが中途だったわ。

ところで、XTENDそっくりのサプリ見つけたけど、20ドル近く安くてアミノ酸の
質が結構いい。XTEND無くなったら買ってみよう。

でもこれって本当はXTENDなのかもしれない。だったらXTENDのアミノ酸は中国製じゃ
ないのかもしれないが…。

341 ：無記無記名：2010/10/02(土) 23:13:22 ID:YCnDAYZO

>>340
どこの店のなんてサプリ？20＄違うてのはいいね

342 ：無記無記名：2010/10/02(土) 23:26:48 ID:PMe70mjj

>>340
質の良し悪しなんてどうやって判断したんだ？

343 ：無記無記名：2010/10/02(土) 23:39:31 ID:k21AUdR8

>>341 まだ内緒。XTENDがまだ2缶まるまる残ってるから、それが終わる頃
買ってみてレポートする。まあクリスマスか正月頃になるだろ。

つか今ネイティブ並に英語扱えるトレーニーつか会社の後輩に、そこの評判を
調査させてる。知っている人も居るかもしれんけど。

楽しみだわ。

344 ：無記無記名：2010/10/02(土) 23:50:16 ID:k21AUdR8

>>342 まだ教えないけど、説明を読めば納得しない奴は居ないだろうね。

345 ：無記無記名：2010/10/03(日) 00:01:30 ID:9buyQhLx

トレ前とトレ後のカーボの摂取量は[炭水化物・たんぱく質を2：1の比率]
で摂るのが理想って本当？

346 ：無記無記名：2010/10/03(日) 00:03:12 ID:7Xhrm3+w

グリコの人は4：1とか言ってるな。俺は3:1にしてるけど。

347 ：無記無記名：2010/10/03(日) 00:50:16 ID:9c4Fhh3b

1proでエクステンド3個買いすると1個56ドルで手に入る
90サービングなので1回分当たり0.622といったところ

TPは一見安く見えるが商品代の安さだけ
国際送料が1個当たり18ドル程度かかるので
1個当たりは同じ56ドルになる
そしてくっそまずい
ただし配合されているアミノ酸の量が少し多く、
エクステンドとの比較なら1ボトル100サービングとみなしてよい
そのため1回分は0.56とする

微妙に安い。その分まずい。

348 ：無記無記名：2010/10/03(日) 00:52:38 ID:9buyQhLx

>>346
ググってきた。たしかにグリコの人は4:1って言ってるね。
xfitでは2:1って言ってる。
4:1と2:1では倍も違うから戸惑ってしまうね。
間取っておれも3:1にしようかな

349 ：無記無記名：2010/10/03(日) 00:59:42 ID:7Xhrm3+w

>>347 はは

サプリに旨さは求めてないよ。shotgunとかファインの大豆ペプチドとかの
不味さは知ってるから。
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽをぶちこめば、540ソイ改でも大豆ペプチドでも飲めるし。
中国製アミノ酸はアレだから使いたくないと思ってるだけ。
ビタミンＣに限れば中国産は避けられないかもしれないが。

350 ：無記無記名：2010/10/03(日) 01:09:36 ID:9c4Fhh3b

あ、書き忘れた
http://www.trueprotein.com/Product_Details.aspx?cid=34&pid=6950
これだろエクステンドっぽくて安いのは

けどまあTPはBCAAまんまのを買えば鬼安く手に入るよ
http://www.trueprotein.com/Product_Details.aspx?cid=34&pid=314

351 ：無記無記名：2010/10/03(日) 01:12:28 ID:7Xhrm3+w

ディスカウントのコード使えば5％安くなるよ。

352 ：無記無記名：2010/10/03(日) 01:17:13 ID:RUjOdwIj

>>343
じゃクリスマスの報告楽しみにしてるぜ
俺もあと半年はスパパンと＋Ｇ縛りだｗ

353 ：無記無記名：2010/10/03(日) 01:22:07 ID:RUjOdwIj

>>345
基本的に間食も含め１対１だろ
なぜ２対１（４８０kcal）とか４対１（８００kcal）となるのかわからん
グリコーゲンの枯渇とかもっともらしい理由付けしてるが余計にとっても無駄なだけ
基本的なことだが食事は３時間おきって前提な

354 ：無記無記名：2010/10/03(日) 01:40:19 ID:9buyQhLx

>>353
めちゃくちゃ過ぎワロタ
まず、４８０kcaやl８００kcalってどっからきてるの？
たしかに、食事は大事だよ。だけど食事は３時間おきって現実的に無理でしょ。
１対１ってのはどっからきてるの？

355 ：無記無記名：2010/10/03(日) 01:53:00 ID:RUjOdwIj

>>354
は？タンパク質は４０ｇが摂取量の基準なわけだがそんなことも知らないとはね
３時間おきにとるためにＭＲＰがあんだろ
１対１だと８０ｇ＝３２０ｋｃａｌ
３時間しないくらいで腹が減ってくる絶妙のカロリー
ほんとカロリー計算さえもできない糞ガリの無知さには呆れるわ
そりゃいつまでたってもベンチ６０スクワット８０がMAXだわなｗ

356 ：無記無記名：2010/10/03(日) 02:04:28 ID:9buyQhLx

>>355
は？タンパク質は４０ｇが摂取量の基準？
馬鹿すぎワロタ
たんぱく質の摂取量が誰でも皆一緒だと思ってやがるｗ
みんな体重違うのに？そんな基本的なことも知らないとはｗ

食事って言ってたのに、いきなりＭＲＰの話されてもなぁ。
食事＝ＭＲＰじゃないからなぁ。

１対１だと８０ｇ＝３２０ｋｃａｌ
は？なにこれ？なんで単純にｇからカロリーが計算できるわけ？ありえないよ？笑
人によって摂ってるプロテインもカーボも違うっていうのにｗ

しかも、食事は３時間おきとか言ってる奴がカロリー計算しているとは到底思えないんだが。
そりゃいつまでたってもデブでニートだわなｗ

357 ：無記無記名：2010/10/03(日) 02:10:55 ID:axXGCooj

>>340がTPのこと言ってるんだったらガッカリである

358 ：無記無記名：2010/10/03(日) 02:13:44 ID:RUjOdwIj

>>356
まいったよ、ここまで馬鹿だとはｗｗｗ
ＭＲＰ＝食事に代わる粉
これが食事じゃないってｗｗｗ
ビタミンサプリはビタミンじゃねーって言うんですね、重傷ですねご愁傷様ｗ

359 ：無記無記名：2010/10/03(日) 02:17:30 ID:RUjOdwIj

>>356
おまえって自分の必要カロリーや必要タンパク質量、必要炭水化物量とか知らないタイプだろ
もうちょっと頭使わないと何年やっても同じ体のままでそうやってマッチョな俺に嫉妬しつづけちまうぞｗ

360 ：無記無記名：2010/10/03(日) 02:19:56 ID:RUjOdwIj

書き込み時間見てきづいたわ
いま日本は夜中なのな
こんな時間に書き込んでるのは無知なガリって本当だったんだｗ

361 ：無記無記名：2010/10/03(日) 02:47:55 ID:9M8V5IC8

○時間
×時刻

時刻は関係ないと思うよ。仕事の関係で常に昼夜逆転した生活をしてる人もいる。なぜゴールドジムに24時間営業の店舗があるのか考えればわかるね。
プロのビルダーなんかは混む時間帯を避けるために、あえて夜中の時間帯にジムでトレするような生活を送っている人もいる。k44がまさにそう。

362 ：無記無記名：2010/10/03(日) 08:16:09 ID:Q4ob7aGf

↑おまえk25とか名前に入れてた頭でっかちだな
いちいち荒らすなよ

363 ：無記無記名：2010/10/03(日) 09:34:09 ID:4wOofI4a

変なのはスルーしとけばおｋ

364 ：無記無記名：2010/10/03(日) 15:02:11 ID:RUjOdwIj

あ？俺のことか？歴としたコンテストビルダーだが？優勝経験もあるが？
おまえらみたいな雑魚みてると本当に俺は正しかったんだと痛感する

365 ：無記無記名：2010/10/03(日) 15:09:18 ID:9c4Fhh3b

TPの説明文には

我々はより多くの活性成分を詰め込んで欲しいというお客様の声に耳を傾けてきた
味の素のような一流の原料をほんの少しだけ入手するか、
私達は安くてボリュームたっぷりなんです！

って書いてあるのかと思ってたんだけど違うのかな
俺英語わかんねーんだ

366 ：無記無記名：2010/10/03(日) 17:18:05 ID:Nja5yRgj

優勝経験のあるビルダー来ちゃったよ（笑）

367 ：無記無記名：2010/10/03(日) 17:24:47 ID:z8KFw9Z2

クレアチンについて質問だが
ＤＮＳのクレアチン３０００円からここで好評だったジャローのクレアチン１０００円未満のに換えたのだが、
同じ量を飲んでるはずなのに効き目が薄くなった・・・
ＤＮＳのはパワーがあふれる感じが飲んだときからする
ジャローのはほんの少しパワーがみなぎる程度
ＤＮＳのみきったから換えたんだけど、ＤＮＳに戻したがいいかな？
みんなは変えたときとかどうだった？

368 ：無記無記名：2010/10/03(日) 18:22:36 ID:Y9rzFGEL

それって使い続けたんで耐性が出来たんじゃないの？
クレアチンは体を休める意味でも、オフを取らなきゃいけなかったような

369 ：無記無記名：2010/10/03(日) 20:23:03 ID:Q4ob7aGf

>>368

クレアチン回路回す材料飲んでるだけで耐性ってなんなんですか？
とり続けるとその耐性とやらでクレアチン飲んでも役に立たなくなるのですか？
それは筋肉中に飽和するのとはまた別の意味ですよね？
よくわかってないのにテキトーなこと書くのはやめましょうよ
お願いします

370 ：無記無記名：2010/10/03(日) 20:33:22 ID:Y9rzFGEL

クレアチン　オフ - Google 検索
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&lr=lang_ja&tbs=lr%3Alang_1ja&q=%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%82%A2%E3%83%81%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%95

371 ：無記無記名：2010/10/03(日) 21:11:43 ID:9c4Fhh3b

未使用の状態とクレアチン飽和した状態とを比べれば差があるが

違う製品に買えたとしても飽和した状態で使い出したのなら効果は0
なぜなら飽和した状態からはそれ以上何をしても上積みが無いから

オフるとパフォが落ちる可能性があるが
一度オフって再飽和させるとエネルギー満タンの状態を体感できる
が、すぐにまた飽和した状態が当たり前になるため効果を感じられなくなる

クレアチンは元の木阿弥になるサプリメントなので
一時的な効果は期待できても永続的な効果を期待することは出来ない

372 ：無記無記名：2010/10/03(日) 21:12:21 ID:GkDMeqY4

クレアチニンがどうしても必要かね？
http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?548

373 ：無記無記名：2010/10/03(日) 22:52:52 ID:tBlLa/7v

>>369
よくわかってないのはお前の方じゃないか・・・

374 ：無記無記名：2010/10/03(日) 23:46:28 ID:Nja5yRgj

>>369
俺は、６週間オン、１週オフ。

親切君な368に謝っておけ。

375 ：無記無記名：2010/10/03(日) 23:54:11 ID:RUjOdwIj

>>366
おまえ俺が誰だかわかってんのか？お？
天下のＢ様だぞ？お？こら？
結果出してからカタレやカスが

376 ：無記無記名：2010/10/03(日) 23:54:54 ID:RUjOdwIj

>>374
シネ　ク　ソ　ガ　リ

377 ：無記無記名：2010/10/04(月) 00:00:31 ID:1JcllgAh

クレアチンのオフは飽和させるのにかかる時間と同じだけとらないと意味無いよ
相当長くあけないとベースラインまで落ちてくれない

378 ：無記無記名：2010/10/04(月) 02:42:55 ID:muG4Yb5R

>>374

ど素人発見

379 ：無記無記名：2010/10/04(月) 12:57:29 ID:0/VOR7wP

何か具体的な反証を示さず、人格否定で自分のプライドを満足させようとする人が
最近増えてきたように思う

380 ：無記無記名：2010/10/04(月) 21:24:32 ID:I4g9LWdl

海外のクレアチンが安いサイト教えて！

381 ：無記無記名：2010/10/04(月) 21:33:12 ID:v0CIYamf

>>380
ggrks

382 ：無記無記名：2010/10/04(月) 23:11:11 ID:H0VCUk3P

>>377
なんで、ベースラインまで落とすんだ？

383 ：無記無記名：2010/10/05(火) 00:02:31 ID:yhYH3u3z

質問に答えてくれた方ありがとう
クレアチンの質問したものだが、クレアチン辞められないよ
クレアチン飲まないと、力がみなぎらなくなるし
体や精神が疲れてるときに飲むと効果覿面なんだよな

ジャローも徐々にだが力が少しみなぎる感じはする
ＤＮＳは飲んだらキターて感じだったが、たしかに飲みきる寸前は飽和してキターと感じることが少なくなっていたかもしれない

クレアチンはまだ研究が浅いサプリメントだから、これからに期待したいな

384 ：無記無記名：2010/10/05(火) 01:43:37 ID:yQEMHYGu

>>375
お前が雅だったらびっくりだが

385 ：無記無記名：2010/10/05(火) 06:49:59 ID:cBxl8F6w

Bつってんだから
馬場なんじゃない？

386 ：無記無記名：2010/10/05(火) 08:54:03 ID:Ogqfg22U

今朝は焼き魚にＢＣＡＡをふりかけて食べてみました。

387 ：無記無記名：2010/10/05(火) 09:41:31 ID:k+mwB7Gx

ふりかけないでください

388 ：無記無記名：2010/10/05(火) 11:08:22 ID:xHMg+6ri

と、お魚さんが言ってました。

389 ：無記無記名：2010/10/05(火) 11:08:38 ID:Ogqfg22U

握りずしのわさびの代わりにBCAAをネタとシャリの間に挟めばグッドですね。

390 ：無記無記名：2010/10/05(火) 11:52:04 ID:xyx1hUMa

>>389
ネタだったのね。
すしネタでネタばらしってわけね。

391 ：無記無記名：2010/10/05(火) 14:14:27 ID:McPpoBlH

BCAAで天ぷら作るとカラっと揚がるぞ

392 ：無記無記名：2010/10/05(火) 14:48:56 ID:Ogqfg22U

ネタをひっくり返してタネあかしってわけ。

393 ：無記無記名：2010/10/05(火) 15:08:15 ID:cBxl8F6w

むか～しチューブ入りのプロテイン売ってたが、BCAAもそんなのあるといいな
チンポの形のチューブとかで押すと鈴口からニュルンって出てきてそれをチュルンチュルンしながらトレするとかよくね？

394 ：無記無記名：2010/10/05(火) 15:15:37 ID:hewNBHrw

辞めた時からパワーが落ちまくったと言うか
一種目やっただけで死にそうになる

全てこなす頃には吐気がする

ドラッグみたいな急に辞めたらなる症状なのかな？

395 ：無記無記名：2010/10/05(火) 15:17:05 ID:xjLShnW2

>>393
ジョグメイトとかいうヤツ？クソ不味かった覚えがある
バニラとチョコがあったよね

396 ：無記無記名：2010/10/05(火) 15:23:26 ID:hewNBHrw

>>394
クレアチンね

皆も同じような症状でないのかききたいところだ？

397 ：無記無記名：2010/10/05(火) 15:31:24 ID:xjLShnW2

>>396
確かにパワー落ちるとか、セット毎のレップ数の落ちはある。
飲まなくなっても体内のクレアチン濃度は1ヶ月くらいかけて元に戻るらしいし、そこまで急な変化は経験した事ないよ。

398 ：無記無記名：2010/10/05(火) 15:54:08 ID:qtj2cfhM

ＬＡＮからアミノオールとグルタミンとＣＬＡが届いた。
アミノオールってそれほどマズくないじゃん。
たしかに喉につかえていがらっぽくなるけど。
無問題。

399 ：無記無記名：2010/10/05(火) 17:16:12 ID:1g2UVcaI

これ飲むと顔が膨らんでおまえらみたく不細工になるからいや

400 ：無記無記名：2010/10/05(火) 22:42:39 ID:muNt+5i6

森永製菓の「ラムネ」（ラムネ瓶のミニチュア容器に入ってるヤツ）って、
原材料がぶどう糖だったのな。

1本(29g)でぶどう糖（炭水化物）は26.2gって程だから筋トレ関係には
ちょっと使えないけど、他のぶどう糖商品（個別包装タイプ）より入手
し易いし安いから、昼間眠くて頭が回らない時なんかに活用してみよう。

401 ：無記無記名：2010/10/05(火) 23:19:04 ID:gXPQZtKc

トレ日の翌日は結構寝ても仕事中に睡魔が襲ってきたりすることがあって困ってたんだが、
なにげなく寝る前にBCAA（エクステンド）摂ってみた所目覚めは良くなるわ、仕事中も眠くならないわで素晴らしいことになってるんだが
これってBCAAの成分なのかな、それともシトルリンやらグルタミンのせい？
色々試してみてるんだが、エクステンドじゃなくてプロテイン（チャンピオンのBCAA配合の奴）だと以前通り眠かったりしてイマイチよくわからん…

402 ：無記無記名：2010/10/06(水) 00:30:29 ID:Ih0JplJR

ペプチド摂ると目覚めが良くなるみたいなのをどっかで見た覚えがあるから
アミノ酸の何かが良いのかもしれないね

403 ：無記無記名：2010/10/06(水) 01:50:15 ID:s+s2bkrc

【プロテイン】屁や体臭が臭いトレーニー【発汗】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1286297333/

404 ：無記無記名：2010/10/06(水) 02:00:30 ID:Ih0JplJR

>>403
わざわざ宣伝しにくるなんて見苦しい>>1だなぁ

405 ：無記無記名：2010/10/06(水) 02:56:37 ID:rHfqPb6K

>>402
たぶんトリプトファンでメラトニン分泌すっからだろ

406 ：無記無記名：2010/10/06(水) 03:03:41 ID:Ih0JplJR

>>405
メラトニンって睡眠リズム整えるだけじゃなく目覚めも良くなる効果あんのか

407 ：無記無記名：2010/10/06(水) 11:58:25 ID:yzX9+eJ+

クレアチンってやつに手を出してみようと思うんだけどどれがお勧め？

http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=120

量も多いしこれにしようと思ってる。
http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=148

http://www.1protein.com/front/product_detail1.asp?product_id=258

408 ：無記無記名：2010/10/06(水) 12:24:25 ID:bm9rAvrG

セルテックがいいよ
http://i6.photobucket.com/albums/y213/Sikboy666/datdereadvertisement.jpg

409 ：無記無記名：2010/10/06(水) 13:00:56 ID:vtKXzvUc

>>408
気持ち悪くて買う気が失せる

410 ：無記無記名：2010/10/06(水) 13:05:13 ID:yzX9+eJ+

>>408
むちゃくちゃやばそうじゃんｗｗ

411 ：無記無記名：2010/10/06(水) 14:10:05 ID:HJahggIN

>>408
その犬って突然変異で生まれたマッチョな奴だから関係ないよ

412 ：無記無記名：2010/10/06(水) 14:26:07 ID:zU5uiCVO

ニートで全く英語わからないが、1proかアイハブで働きたい。
どうすりゃいい？

413 ：無記無記名：2010/10/06(水) 14:35:52 ID:s+s2bkrc

ていうか、これって公式宣伝画像じゃなくてネタで作られたコラだろ

コラだよな？

414 ：無記無記名：2010/10/06(水) 14:40:27 ID:yzX9+eJ+

コラに決まってんだろｗｗｗ
で、どれがいいの？みんなセルテック？

415 ：無記無記名：2010/10/06(水) 15:00:46 ID:zU5uiCVO

>>414
俊輔かっ！

416 ：無記無記名：2010/10/06(水) 15:13:40 ID:o2qyKFRB

そういえば前にコンクリートがいいとかってあったが何が違うんだ？
普通のやつの60倍きくとかなんとかってやつだろ
調べるのめんどくさいから誰か知ってる奴サクッと教えてくれ

417 ：無記無記名：2010/10/06(水) 15:26:46 ID:yzX9+eJ+

クレアルカリンも良さそうだけどどれがいいんだよ！

418 ：無記無記名：2010/10/06(水) 15:56:08 ID:HCzX5NkM

クレアチンのみ続けたら腎不全になるって本当？

419 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:04:48 ID:yzX9+eJ+

お前らがイジワルして教えてくれないからクレアルカリン×3も買っちまった

420 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:06:19 ID:PybY4mIZ

コンクリートが一番いいよ
クレアルカリんなんかゴミ同然に思える

421 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:08:10 ID:xZSav5Hs

>>418
なぁそれどこ情報？
どこ情報よ～？

422 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:09:29 ID:o2qyKFRB

>>420

ふんふんそれで？

423 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:27:29 ID:zU5uiCVO

>>421
地獄のミサワｗｗｗ

424 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:27:44 ID:PybY4mIZ

モノハイドレイト、CEE、マグナパワー・・・
色々試した中でコンクリートが断然NO.1さ！

425 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:33:25 ID:dkCgtsME

>>411
その犬って雌だったよね。
しかもかなりの甘えん坊さん。

426 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:40:21 ID:PybY4mIZ

コンクリートってこれな
http://www.bodybuilding.com/store/pmh/concret.html

427 ：無記無記名：2010/10/06(水) 16:55:47 ID:o2qyKFRB

>>424

だからどういいんだよ
何が違うんかわかんねーだろ

428 ：無記無記名：2010/10/06(水) 17:10:39 ID:PybY4mIZ

そりゃもうすごいの一言よ

429 ：無記無記名：2010/10/06(水) 17:15:56 ID:yzX9+eJ+

ワンプロテインから買えないからイラネー

430 ：無記無記名：2010/10/06(水) 17:30:35 ID:HCzX5NkM

>>426
コンクレットな。

431 ：無記無記名：2010/10/06(水) 17:35:08 ID:PybY4mIZ

え？ｗ

432 ：無記無記名：2010/10/06(水) 17:47:57 ID:Xe5YgvKX

読み方が違うんじゃないの

433 ：無記無記名：2010/10/06(水) 17:51:32 ID:HCzX5NkM

con-cret コン・クレット

concrete コンクリート

434 ：無記無記名：2010/10/06(水) 17:52:07 ID:PybY4mIZ

CONCRETEと同じ読み方だぜ
砂利をセメントで固めたヤツ
それに引っかけてるんだから

435 ：無記無記名：2010/10/06(水) 18:03:50 ID:hMdO97ic

youtubeの動画を見る限りでは俺にはコンクリートって聞こえるよ。

436 ：無記無記名：2010/10/06(水) 18:07:29 ID:PybY4mIZ

もう言ってやるなよ

437 ：無記無記名：2010/10/06(水) 18:07:28 ID:YbMMnOtv

転売屋
http://superiornutraceuticals-jp.com/

438 ：無記無記名：2010/10/06(水) 18:26:08 ID:KpiaQpt7

そんな怪しい所で買えねえ

439 ：無記無記名：2010/10/06(水) 19:14:17 ID:pUs5nu5Y

騙しだな　コンクレットはただのクレアチンHCLだ
それをたかだか750mg？
何のギャグだよとしか

440 ：無記無記名：2010/10/07(木) 00:45:03 ID:GhycGhNA

ここ最近、一段とBBの必死さが増してる気がする。

441 ：無記無記名：2010/10/07(木) 02:25:00 ID:BfeKgUYW

>>402
>>405

エクステンドにはトリプトファン入って無いな、チャンピオンの奴は1スクープ辺り390mg入っているみたい。
試しにトリプトファン入ってるEAAかBCAAでも注文してみるかな…何かオススメある？

442 ：無記無記名：2010/10/07(木) 02:27:57 ID:RAiVYd7O

>>437
清々しいほどに胡散臭い上に高いな
誰が買うんだ。こんなところで。

443 ：無記無記名：2010/10/07(木) 08:49:33 ID:qOzMWxor

>>434

concretもconcreteも正しい英語の発音は「コンクレット」あるいは「コンクリット」で
レとリの中間くらいの音です。
コンクリートは和製読みです。

444 ：無記無記名：2010/10/07(木) 09:08:41 ID:SZHKAoeV

ネイティブのワタシからすれば正しい発音は「カンクリト」ですね。

445 ：無記無記名：2010/10/07(木) 09:11:35 ID:5k9w5XpT

ポジティブなワタシからすれば正しい発音は｢コンクリート｣ですね。

446 ：無記無記名：2010/10/07(木) 09:53:22 ID:qOzMWxor

以上をもちまして
今後con-cretはコンクレットと呼ぶことに統一いたします。

447 ：無記無記名：2010/10/07(木) 09:54:06 ID:qOzMWxor

異議なし！

448 ：無記無記名：2010/10/07(木) 10:18:37 ID:XE1HbRSR

トリプトファンてなんなの？
含有量みてたらトリプトファンは自然発生量とか書いてたりするし意味不明

449 ：無記無記名：2010/10/07(木) 10:33:10 ID:CRWCZ3cS

トリプトファンはBCAAの覚醒作用を邪魔するやっかいもの
通常では害は無いけど、激しい運動をすると集中力を阻害する物質に変身する

450 ：無記無記名：2010/10/07(木) 10:42:30 ID:XE1HbRSR

あぁ、あれか。トリプトファンって脳内で疲労物質のセロトニン？に変わるやつ。

451 ：無記無記名：2010/10/07(木) 10:59:11 ID:CRWCZ3cS

トリプトファンから生まれるセロトニンとキノリン酸は興奮性の
神経伝達を阻害して、脳内の「やる気」を無くしてしまう

452 ：無記無記名：2010/10/07(木) 11:37:27 ID:f/IgD8G9

きのうためしてガッテンでやってたな

453 ：無記無記名：2010/10/07(木) 12:54:13 ID:5k9w5XpT

しかし、リラックスしたかったり体や脳を休めたり
休息時には非常に重要なアミノ酸。
セロトニンの不足は不眠や欝をもたらす。
深い睡眠がとれないことは筋成長にかなり悪影響。

ポジティブなワタシからすればね。

454 ：無記無記名：2010/10/07(木) 13:14:19 ID:EerU5FBR

そりゃそうだろ
運動時に眠たいのが問題なだけで

455 ：無記無記名：2010/10/07(木) 13:58:45 ID:K0nNk3LJ

そういうのもふまえ
コーヒー好きだけど最近はカフェインレスの飲んでるよ
スパパンとかきっついし

456 ：無記無記名：2010/10/07(木) 14:20:36 ID:riLqFtnX

コンクリートも所詮クレアチンさ
効果はあるけど他のクレアチンと比べて
特にすごいわけではない

あんまり期待しすぎるとがっかりする

味はひどい
カプセル入りもあるが体重100ポンドあたり1カプセルだから
使い勝手悪い

先月NPで1個20ドルだったから3つ買った

457 ：無記無記名：2010/10/07(木) 14:47:10 ID:RAiVYd7O

100ポンド1カプセルって中途半端だなーｗ

458 ：無記無記名：2010/10/07(木) 15:50:06 ID:7yPm6j1S

＞100ポンド1カプセルって中途半端だなーｗ
100lbs＝45.359237 キログラム

459 ：無記無記名：2010/10/07(木) 15:53:59 ID:7yPm6j1S

>>456
向こうはポンドヤード法が染みついてるからね。

100ポンドだと約45キロってところだけど……
KGM（キログラム･メートル）系で『1cap/50kg』でおｋだと思う。

460 ：無記無記名：2010/10/07(木) 16:25:31 ID:CRWCZ3cS

トレ時はトリプトファンを含まないBCAAを服用して
寝る前はトリプトファン入りのプロテインを服用すればOK

461 ：無記無記名：2010/10/07(木) 16:40:45 ID:wL9rtS0d

まじかよ

462 ：無記無記名：2010/10/07(木) 19:39:43 ID:TTUcwuCH

トレ中に眠くなるのはトリプトファンが原因だったのかもしれん

463 ：無記無記名：2010/10/07(木) 20:54:35 ID:PGSRbZxA

83円のときに注文したばっかりだけど、またドルが下がってきてるね。
70円台まで下がったら試しにショットガンやスーパーパンプも買ってみるか

464 ：無記無記名：2010/10/07(木) 21:02:55 ID:GhycGhNA

>>463
数十万円分買うとかならまだしも、たった数千～数万円の買い物で…

465 ：無記無記名：2010/10/07(木) 21:48:22 ID:5k9w5XpT

それの何が悪いというのだろう。

466 ：無記無記名：2010/10/07(木) 23:56:55 ID:PGSRbZxA

円安に触れたら、新たなサプリ試す余裕はないからね。ファットバーナー系で散在したし。

467 ：無記無記名：2010/10/07(木) 23:58:48 ID:uOabnd0q

>>466
数十万円分買うとかならまだしも、たった数千～数万円の買い物で…

468 ：無記無記名：2010/10/08(金) 00:43:02 ID:KR4FEg96

>>467
数百万円分買うとかならまだしも、たった数十万円の買い物で…

469 ：無記無記名：2010/10/08(金) 01:13:50 ID:00Xq10Dp

>>466
悪いことは言わんからもっと働けｗ

470 ：無記無記名：2010/10/08(金) 08:06:50 ID:KCSWUf8d

SANのBCAAて旨い？
あとマッスルパームのやつも興味ある

471 ：無記無記名：2010/10/08(金) 08:54:01 ID:85gaqNSL

>>456
コンクリート×
コンクレット○

472 ：無記無記名：2010/10/08(金) 14:36:18 ID:00Xq10Dp

>>471
お前よく人に会話スルーされるだろ？
教えといてあげるから覚えといたほうがいいよ。

遅れてる奴ほどダサいものはないんだよー。

473 ：無記無記名：2010/10/08(金) 15:24:25 ID:85gaqNSL

>>456
コンクリート×
コンクレット○

474 ：無記無記名：2010/10/08(金) 20:53:49 ID:p53wd8Ez

パープルラス飲んでるんだけど
人口甘味料のせいか、飲むと丸一日くらい唾液が甘くなる。
これはどうしようもない？

475 ：無記無記名：2010/10/08(金) 21:46:19 ID:TcWUAfCv

>>474
俺はそれが嫌でパープルラス飲むの辞めた
今はエクステンド飲んでるけど満足している

476 ：無記無記名：2010/10/08(金) 21:54:23 ID:p53wd8Ez

やっぱりしょうがないのか。
前に出てたパワーショック試してみようかな。
他にパープルと似たようなのでのみやすいのない？

477 ：無記無記名：2010/10/08(金) 22:20:03 ID:9YQp3XV0

それって唾液が甘いんじゃなくて、味覚がおかしくなってるってことだよね？

478 ：無記無記名：2010/10/08(金) 23:44:59 ID:KCSWUf8d

パワーショックはええね
ぶどう味にしとき

479 ：無記無記名：2010/10/08(金) 23:55:44 ID:6gOgzJjU

>>477
>>474 >>475じゃないが、あれは人工香料が強すぎて
体の内側に残っちゃってるんだと思う。
使ったシェイカーについたニオイも落ちにくいしな。

とにかく、後味が悪くて使い物にならなかったわ

480 ：無記無記名：2010/10/09(土) 00:52:32 ID:iMI1101R

ＮＯＷのカーボゲイン摂り始めたら急激にニキビができまっくてワロタ

481 ：無記無記名：2010/10/09(土) 01:50:18 ID:IolcGRoE

エクステンドで着色料が入ってないのはスイカとレモネードらしいな
どっちが旨いんだろう？

482 ：無記無記名：2010/10/09(土) 02:00:21 ID:XCrhqYD4

>>481
スイカ味飲んでるけどRED♯40が入ってるよ
BBの成分表には書かれてないけど実物のラベルにはしっかり記載されている
味はなかなかイケるので気に入ってはいるけどね
レモネードもおそらく入ってるんじゃないかな？

483 ：無記無記名：2010/10/09(土) 03:16:43 ID:hlitIn/0

>>480 俺もカーボゲイン飲んでる。いまさら顔にニキビは出来ないが、胸とか
脇の下あたりに吹き出物が幾つかできてなかなか治らない。
カーボゲインのせいとは思えないが。

484 ：無記無記名：2010/10/09(土) 05:14:56 ID:EV+sehsY

>>479
そうなのか・・・コレは使えるな・・・

485 ：無記無記名：2010/10/09(土) 18:39:53 ID:jYn8WMkf

DNSのクレアチンとEFXのクレ・アルカリンってどっちが効くの？

486 ：無記無記名：2010/10/09(土) 20:04:17 ID:hOP1DvYh

ショットガン飲むと頭痛がする。
スパパンに替えようか検討中。
両方試したことある方、感想を教えて下さい。

487 ：無記無記名：2010/10/09(土) 21:08:01 ID:KGBOOrYV

頭痛がする人は刺激物の入ってない製品を選ぶと良い

488 ：無記無記名：2010/10/09(土) 21:17:49 ID:yoBvjgqo

>>486
ショットガンはトレ後に気持ち悪くなることが多く（軽い吐き気）止めた
スパパンにしてからそれはない

が使用重量がスゲー上がった
なのでスパパンにはヤバい成分が隠しで入ってる
気がする
だって僧坊やってないのに発達してきたから
アラフォーなのに脇の下にあらたな肉割れできるし
成長度合いがおかしい気がする
だから使い続けるけどねｗ

489 ：無記無記名：2010/10/09(土) 21:45:11 ID:axj/r9l1

俺もクレアルカリン買ったんだけどどうよ？

490 ：無記無記名：2010/10/09(土) 21:51:49 ID:rTQ/UocF

トレ直前にバナナなどの固形物とＣＥＥやＢＣＡＡとると効果はなくなってしまうんですかね？

491 ：無記無記名：2010/10/09(土) 21:55:48 ID:jYn8WMkf

>>489
効く？

492 ：無記無記名：2010/10/09(土) 22:00:54 ID:axj/r9l1

俺が聞いてんだよバカｗｗｗまだ届いてない

493 ：無記無記名：2010/10/09(土) 22:32:55 ID:iMI1101R

>>488
マジで？ｗ
僧坊が発達するってステロイドじゃんｗｗｗ
しかもショットガンからスパパンに換えたら使用重量がスゲー上がったとか明らかにおかしいでそｗｗｗ

494 ：無記無記名：2010/10/09(土) 22:40:44 ID:yoBvjgqo

>>493
ベンチ90→100がいきなりあがるようになった
スクワット140→160があがった椎間板ヘルニアなのに
ステ系でなく覚醒系か麻痺系（高重量にビビらないｗ）じゃないかと

495 ：無記無記名：2010/10/09(土) 22:41:15 ID:V/uvRKgp

>>488
ギャスパリ「大丈夫、ギャスパリ製ダヨ」

496 ：無記無記名：2010/10/09(土) 22:47:17 ID:0CbIfQKi

ギャスパリは前科ありだぞー

497 ：無記無記名：2010/10/09(土) 23:43:20 ID:Vsh57spk

トレ後にまとめてノートにつけるんだが
150って書こうとしてんのにノートに158とか訳の分からないことを書いてしまう
今日は4回書き間違えた
jack3dスゲー

498 ：無記無記名：2010/10/09(土) 23:45:50 ID:iMI1101R

>>494
スパパンにはジェラナミン入ってないから覚醒効果はあまりないかと思うけどどうなんでしょ。

>>496
ｋｗｓｋ

499 ：無記無記名：2010/10/09(土) 23:48:02 ID:IdUksiM0

MRMのBCAA+Gを飲んでる方いますか？

今日買ってみたんですけどラベルに書かれてる説明が英語で分からなくて困ってます。

英語読める方がいればお願いします。

Suggested Usage:Take 3 scoops(2g scoop included)2 times daily.

1 serving should be taken prior to exercise and 1 serving immediately following exercise. To maximize results,take this product with your favorite meal or supplement containing protein and carbohydrates (high glycemic) at a 1:3 ratio.

などと書かれており、その下の欄外には

Supplement Facts

Serving Size 3 scoops (2 gram scoop inside)

Servings Per Container 166

以上です。わけがわからないので助けて下さい＞＜;

500 ：無記無記名：2010/10/09(土) 23:50:16 ID:IdUksiM0

あっ、質問の趣旨は「英文の読み」もしくは「飲み方」を知りたいです。

宜しくお願いします。

501 ：無記無記名：2010/10/09(土) 23:54:18 ID:YMcR1M8k

メジャーなサプリの使用方法なんて名前でググれば日本の通販サイトで解説してるだろ

502 ：無記無記名：2010/10/09(土) 23:58:58 ID:rsUXsFRn

>>499
使用法：1回3匙（2g匙入り）1日2回
1回は運動前、もう一回は運動後に摂取を奨める。
効果を最大限にするには、蛋白質と炭水化物(糖質)の比が1:3となるような食事と摂るべきです。

で、後半は『1回に匙3杯（2g匙入り）』『166回分入り』ってところ。
166回分で匙3杯(6g)って、800g入りって事だからね。（小数点以下切り捨てのはず）

503 ：無記無記名：2010/10/10(日) 00:08:45 ID:xxBVPYS/

>500
慣れればすぐにわかるんだが……
とりあえずは、解説サイト（アフィリンク貼ってる方が詳しかったりする）だとか、翻訳サイトや翻訳ソフトでも使えばいいよ。

翻訳サイトの機械翻訳よりも、ソースネクストで売ってる本格翻訳の方が多少はマシだと思う。
　※6から基本料金は上がったけど、微妙に辞書内容が良くなってます。医薬周りとか…

まぁ、型落ち寸前セールとか、くじポイントを足しにするとか、割引券を活用するとかで、ついでがあれば買ってもいいかもしれん。
自分は、前バージョン(6)と翻訳サイトを幾つか掛け持ちしながら、それなりに遣り取りしてるよ。

504 ：499：2010/10/10(日) 00:10:58 ID:T7hmVNV1

>>502
ありがとうございました！

30分もかけて英文をタイプした甲斐があります( ^ω^ ;

付属の小さいスプーンで1回に3杯で1日2回だから、1日に12gまで摂っていいんですね。

助かりました。

505 ：無記無記名：2010/10/10(日) 00:26:46 ID:T7hmVNV1

>>503
ソースネクストですね。わかりました。

えっと、一応実況なんですが・・・

スプーンに3杯をコップに入れて水で溶かそうとしたら、まるで水と油みたいに分離したままBCAAが水に浮かんでます。。

水に浮かべたまま飲めば良いんでしょうか(・◇・)？

506 ：無記無記名：2010/10/10(日) 00:35:58 ID:T7hmVNV1

飲んでみましたが、水には溶けにくいみたいですね。

507 ：無記無記名：2010/10/10(日) 00:37:20 ID:xxBVPYS/

>>505
ちょっとした内容程度なら、それこそgooだのインフォシークだのの方で十分。
英語だけじゃなくて他のも出来たりするんで。
有償のソフトの方が、辞書がしっかりしてたり設定次第でより使えるってだけ。
他にいろいろやってて、どうしても欲しくなったときに買えばいいと思う。
　※当面は、ホットメールあたりで専用アド設けて、メルマガ貰いながらくじとか楽しむってのでも良いと思う。

コスパの良いBCAA（つかアミノ酸）ほど、溶けにくいよ。
STEPUP（略）のBCAAを使ってるけど、シェイクしたりして15分くらいかかるかな？
　※アミノバリューもしっかり溶かそうとすると10分くらいかかったりします
まぁ、わざわざしっかり溶かさなくても良いんだけどね。

508 ：無記無記名：2010/10/10(日) 00:40:55 ID:xxBVPYS/

>>506
MRMの＋Gの経験はないけど…
自分のやりかたは、『BCAA10g＋クエン酸5～10g』を基本に、糖分やステビアで甘みやカロリーを補って、アミノバリューみたいな気分で飲んでいます。

あとは、場合に応じてカフェインパウダーを少々(100～200mg)足すのもありかな……

509 ：無記無記名：2010/10/10(日) 00:41:06 ID:SpQ4LSzV

クレアチンやめたら水分抜けてかなりショボくなった
クレアチンすげえんだな

510 ：無記無記名：2010/10/10(日) 00:49:40 ID:T7hmVNV1

クエン酸入れたら美味しそうですね。

あしたドンキでポカリ買ってきます♪

糖質も一緒に摂れて良さそうです＾＾

511 ：無記無記名：2010/10/10(日) 00:57:06 ID:xxBVPYS/

>>510
ポカリはスポドリ系でかなり甘め(＆カロリー高め)なので、粉末で適度に調整が良いかと。

最近、ポカリを倍くらいの水で作って、ステビア添加がマイブームです。
本家で昔あったポカリスエットステビアとは多少違いますが、ノスタルジックに浸れますｗ

でも、粉末のスポドリがあまり割安に感じないんだよな。2Lとかのが馬鹿みたいな値段だったりするからね。(メーカーもので百数十円)
あ、ドンキでポカリ粉がいくらなのか気になるわ。近場にないけどｗ

512 ：無記無記名：2010/10/10(日) 08:56:56 ID:9guMWfHf

ポカり薄めるのは実は間違いらしいぞ

513 ：無記無記名：2010/10/10(日) 09:44:35 ID:T7hmVNV1

>>511
運動前ならアイソトニック飲料で、運動中や運動後はハイポトニック飲料を飲めばいいらしいですから、甘すぎたら水などで薄めてみます＾＾

514 ：無記無記名：2010/10/10(日) 10:59:48 ID:DZ0/NnbW

小学校のときにゲーターレイドが日本で発売されるようになりやたらはやった
遠足のときなんか筒の中身はそれだったような気がする
当時は結構高かった気がするな
ゲーターレイドなんてただの色水だけど小学校のころはこれ飲むとスゲーことになる！ような気がしてたような気がする
今、ジム入る前に車の中でもサプリシャカシャカしながら思い出した
あんま進歩してねーな俺(笑)

515 ：無記無記名：2010/10/10(日) 11:57:22 ID:i0eQwfYC

パワーショックがかなりいいね
グロファクの死後飲みやすいアミノ酸製品になかなか出会えなかったが
これで買い物に悩まずに済む

あとは1proがパワーショックを扱ってくれて
ビタコやMEから買わねばならない現状より安く手に入るようになるといいのだが

516 ：無記無記名：2010/10/10(日) 13:16:17 ID:jSBo8dCJ

>>509
クレアチン使用中は、使用重量上がった？
やめた後、使用重量がどうなったのかも知りたい。

517 ：無記無記名：2010/10/10(日) 13:59:08 ID:i0eQwfYC

アメリカは健康診断無いから皆平気で使うが
日本人であるならクレアチンはおすすめしない

クレアチンを使用していると明らかな異常値が出ることもあるので、
そうなった場合釈明が大変だと思われる
使うになら健康診断の2ヶ月くらい前から使用を停止してオフを摂ると良い

518 ：無記無記名：2010/10/10(日) 15:00:14 ID:jSBo8dCJ

別に違法なもの使ってるわけじゃないんだし、ウエイトトレーニングやってるんで、
クレアチン摂ってるんですよって言えば済むことだからいい。
まあでも、そのせいで異常が見逃されることもあるから注意したほうがいいね。

519 ：無記無記名：2010/10/10(日) 15:04:09 ID:i0eQwfYC

ジム仲間で精密検査させられた奴が何人か居るけどね
クレアチン摂ってるだけで納得してもらえることは殆ど無いはず
大概の場合は精密＆再検査が待ってる
普通の会社なら毎年あることだし

520 ：無記無記名：2010/10/10(日) 15:49:28 ID:6d8z+bCU

まあ、モノハイ使うと明らかに体が浮腫むからな。
｢水分引き込むんだから当たり前っしょｗ｣って思うかもしれないが　
人間の体にとって｢浮腫み｣というのは異常でしかない。
その原因が何であれ、見て取れるほどに普通じゃない状態になるわけだ。
病気になって浮腫むのも、モノハイ摂って浮腫むのも同じこと。
｢自然界に存在し、体でも作られる成分なので安心です｣
とか謳い文句に騙されてやしないか？何事も、過ぎたるは何とやら。　
自然の食品では超微量でしか存在しない
しかしそれで人間は力仕事もできるし筋肉も付くわけだ。
その物質を無理に凝縮し、その何十倍もの量を摂取する。
体に負担が掛からないわけが無い。
これはサプリすべてに言えることだが。
モノハイは特に腎臓という重要な臓器に負担を掛ける。
一度やっちまったらとんでもない人生が待っている。
それが5年後10年後に訪れるかもわからんわけだ。

長文駄文失礼した。読み流してくれて結構。

521 ：無記無記名：2010/10/10(日) 16:37:45 ID:i0eQwfYC

いやそんなに害は無いぞ
ただクレアチニン他の数値がとんでもないことになって
精密検査を受ける羽目になったり
クレアチン使ってるんですと必死に釈明しても、
精密検査受けて、後日再検査もして、話はそれからだといわれるなど
社会人としてはちとめんどくさく恥ずかしくもあることがたくさん待っているから
止めといたほうが無難だよって話

フリーターや学生にはいいサプリメントだよ

522 ：無記無記名：2010/10/10(日) 17:36:19 ID:nAgteisU

わざわざそんなこと言わないでもクレアチン常用者は
健康診断の時期を見計らってやめてるとおもうんだが。
抜き打ち検査じゃあるまいしｗ

523 ：無記無記名：2010/10/10(日) 22:34:51 ID:OwAFV4QQ

そういえば、うちはだいたい4月に健康診断なんだが
皆のところはいつ頃なの？

524 ：無記無記名：2010/10/10(日) 22:54:45 ID:fn86xwjD

前に居たところは、年によって7月だったり（安くなるからって）9月だったり。
ホント体を調整するのに苦労した。

525 ：無記無記名：2010/10/11(月) 00:33:12 ID:0mF0y1uf

http://www.bodybuilding.com/store/aqua/portable.html
これがBBで在庫が入る見通しが無くて手に入らないのだけど
これと似たような感じで粉を携帯してどこでもペットボトルに移せるような製品ってないかな

526 ：無記無記名：2010/10/11(月) 00:43:06 ID:SDnJ4P+Q

>>525
赤ちゃん用の携帯用粉ミルク入れでいいじゃん

527 ：無記無記名：2010/10/11(月) 01:06:09 ID:0mF0y1uf

それってロートの口がペットボトルより小さいもんかな
もしそうなら90ccとかホールドできて非常に優秀に思える

しかし赤ちゃんの粉ミルクに活路があるとはとは予想外だった

528 ：無記無記名：2010/10/11(月) 01:16:33 ID:KXIPxTJo

>>526
どうぞ
http://soudan1.biglobe.ne.jp/qa5684047.html

529 ：無記無記名：2010/10/11(月) 03:23:52 ID:FjCLeBci

>>527
日本標準？のペットボトルだと20mm程度？で、
ミルクストッカーの口と比べるとやや細いんじゃない？
　※数百円するヤツには、多少細めのもあるらしいが

ボルヴィックなどのミネラルウォーター系なら、粉ミルクストッカーでも殆どおk。
実際に百均（セリア）で買ったヤツを、そのコンボで楽しんでる。
基本的に3組入り（三個スタック）なんで、ちょうど良いと思う。

少量（大さじで3杯程度）なら、森永ラムネの容れ物も選択肢に入れてもいいかと思います。
ガッツリとプロテインを摂る目的にはやや不向きですが、ザバスやウイダーの1回量（20gほど）は十分に入りますし、
口先が細くなってるので、普通のペットボトルでもおkです。
自分は、ウォーキング中のワークアウトドリンク（スポーツドリンク）のストックに活用しています。
　※ただ、入れるのに漏斗が要りますが

また、百均の化粧水入れ？の系統（詰め替え容器）や、調味料入れも愛用してますね。
2～30mlという小物もありますので、ザバスランナープロテインの1回分相当でもおｋなのもありますし。
　※これも粉を入れるのに微妙に苦戦しますが

>>528
約500円（送料別）ね。
価格的に微妙かもしれんけど、今度買ってみるわ。
ワークアウトドリンク用に何かいいグッズ探してたので、活用してみます。

動画があるので、ブツがよくわかるね。
はじめの方は、どこまで入れて●gのコツをつかむのにスクープを使いそうですが…
ミルクストッカーだとかさばると感じたり、鬱状態が進行しかねないこともありますので、こういった情報はありがたいですね。

530 ：無記無記名：2010/10/11(月) 05:23:17 ID:FjCLeBci

>>528
すまん。>>525な。
入荷すれば即買いレベルだって事で。
http://www.aquajoe.com/index.php?main_page=index&cPath=67
容量？は大さじ3くらいみたいね。

こういったブツがもっと増えれば良いんだけどね。

531 ：無記無記名：2010/10/11(月) 06:59:42 ID:GWRiLmF7

>>517
いろんなサプリを通年使って毎年人間ドックやってるが自分がやってもないのにそんな妄想で嘘いっちゃいかん
異常値など皆無

532 ：無記無記名：2010/10/11(月) 07:03:07 ID:GWRiLmF7

ああ知り合いが引っかかったのかｗ
そいつらピザだろ？原因は他にあんだよｗｗｗ

533 ：無記無記名：2010/10/11(月) 10:52:46 ID:0mF0y1uf

意外とデビッド氏にリクエストすると作ってもらえるかも？

日本のペットボトルは口が狭いので
50ｃｃ程度の粉をホールドできて
ペットボトルにスムーズに粉を移し変えることが出来れば画期的では
とかなんとか、
一見さんの意見は聞かないだろうが
過去にBPのフォーラムに好意的な書き込みをした経験がある人が書いてくれれば

534 ：無記無記名：2010/10/11(月) 11:35:32 ID:pbfcFiKr

>>531
禿同

535 ：無記無記名：2010/10/11(月) 11:42:14 ID:lnk3ZqAU

クレアチン飲んでても健康診断で引っ掛かったことないよ。

ただ最近糖尿病だった事が判明したけどｗ

536 ：無記無記名：2010/10/11(月) 11:44:51 ID:SZnRUUOT

ご愁傷様

537 ：無記無記名：2010/10/11(月) 11:53:25 ID:0mF0y1uf

http://www.amazon.co.jp/brother-max-NI-2879-%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC/dp/B002BWPVT0/ref=sr_1_3?s=baby&ie=UTF8&qid=1286765404&sr=1-3
これの口を細くしたようなのがあればなあ

538 ：無記無記名：2010/10/11(月) 12:02:09 ID:SDnJ4P+Q

筋トレ＆ボ系サプリをいつも通り取っていたら、クレアチニンと尿酸値が引っかかった。
再検前２週間筋トレ＆ボ系サプリを断ったら、正常値に戻った。

分かっちゃいるけど、痛風、腎臓肝臓の障害、糖尿病が怖いね。
（個人的には血圧は問題なし。安静時脈拍も徐脈までいかないが低め）
（クレアチン摂取によるクレアチニン上昇は直接腎臓障害に結びつかないのは承知）

539 ：無記無記名：2010/10/11(月) 16:02:08 ID:FjCLeBci

>>533
日本の有名メーカーとタイアップさせた方がいいかもしれんね。
キャンペーンの一環で、標準添付のスクープだけじゃなく、そういったギアを添付させる手法にしたらシェアを取れるよ～
な流れに持って行くとか。

aqua joeとしても、日本での販路を開拓できるし、日本メーカーとしても幅広くユーザーを開拓できるし。

540 ：無記無記名：2010/10/11(月) 21:05:10 ID:OfDukeaL

クレアチン１日２回飲んでる人いる？
１日５ｇ以内に収まるように飲むべきかな

541 ：無記無記名：2010/10/11(月) 21:48:27 ID:zFxPtt3B

コーラと＋Gは合うな
なかなかうまい

542 ：無記無記名：2010/10/11(月) 21:50:24 ID:XV0rr1nO

BCAAでおすすめを教えてください
疲労回復に使いたいと思います

543 ：無記無記名：2010/10/11(月) 21:56:18 ID:iEelXRW8

>>540
4g×2/日飲んでるよ。

544 ：無記無記名：2010/10/11(月) 21:58:22 ID:PfDykv5x

スパパンって何の略ですか？

545 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:06:45 ID:OfDukeaL

>>543
ありがとう
クレアチンとると疲れが取れるよね
俺も３ｇ×２回から始めてみようかな

546 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:07:34 ID:ZoSLh3qW

>>544
ttp://www.gasparinutrition.com/products/superpump250/

547 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:16:42 ID:iEelXRW8

>>545
自分はセット間の回復が少し早まる気がする。
くれぐれも水分は多目にね。

548 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:31:17 ID:ZgFSWrhK

クレアチンで疲労回復ですか
最近のクレアチンは進化してるんですねー

549 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:32:39 ID:CBaFkD+U

は？またまたご冗談を

550 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:48:18 ID:OfDukeaL

だるいときに飲んでみて
タウリンとセットで
すごいよ
疲労回復

551 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:54:51 ID:ZgFSWrhK

それは凄いですねー
いいことを聞きましたー

552 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:57:20 ID:iEelXRW8

え？そういう使い方？

553 ：無記無記名：2010/10/11(月) 22:58:46 ID:KXIPxTJo

「クレアチン　疲労回復」でググッてみたら本当でワロタ

554 ：無記無記名：2010/10/11(月) 23:02:32 ID:zI94JDGY

ATPの回復がどうたらじゃなかった？詳しくは知らんけど。

555 ：無記無記名：2010/10/11(月) 23:43:31 ID:OfDukeaL

カフェインが駄目な人とかはリポＤより効くと思う
疲労回復なんてここでは常識だと思ってたよ

556 ：無記無記名：2010/10/12(火) 00:47:17 ID:68txc6jz

ID:OfDukeaLの逆転大勝利!!!!ｗｗｗ

557 ：無記無記名：2010/10/12(火) 01:18:22 ID:99NnYube

ためしてガッテンでやってたけど
栄養ドリンクとかカフェインは疲労感を無くすことができるけど
疲労そのものを無くすことがないって言ってたぞ
詳しくはググってくれ

558 ：無記無記名：2010/10/12(火) 01:20:25 ID:AkdNYHE4

>>557
疲労感を無くすというよりは感じなくすることができる
あとで反動が必ず来るけどね

559 ：無記無記名：2010/10/12(火) 01:24:11 ID:gubWszFJ

疲労感を無くすということは、疲労を感じなくするということだ
お前は何を言いたいんだ？

560 ：無記無記名：2010/10/12(火) 02:37:45 ID:2Ol0HWNQ

肉体疲労回復に良いモノはなんですか？

561 ：無記無記名：2010/10/12(火) 02:43:18 ID:Uiww8Pro

>>559
「疲労感を無くす」＝疲労を感じる原因を根本から無くすこと
「疲労感を感じなくする」＝客観的な疲労原因は存在するが、疲労を感じる感覚を無くすこと
　　　　　↓よって
「疲労感を無くす」≠「疲労を感じなくする」

例えば、客観的に刃物を突きつけられていて危険な状況にあっても、
目を閉じ耳を塞がれた状態にされていれば危機感は感じないが、
それで危機がなくなったわけじゃないでしょ

562 ：無記無記名：2010/10/12(火) 02:46:22 ID:eT7MqaWy

感が2つつくから変だ

563 ：無記無記名：2010/10/12(火) 02:58:08 ID:YQYsJjt6

>>562
スレチだけど
俺20代前半だけど、特に変に感じない。違和感を感じるとか普通に使っちゃうな。
ある年代以上だと変に感じるんなら気を付けた方がいいのかな。

564 ：無記無記名：2010/10/12(火) 02:59:37 ID:eT7MqaWy

違和感を覚えると言えばいい

565 ：無記無記名：2010/10/12(火) 03:13:49 ID:Uiww8Pro

火事を消し終わった後に
のこのこ後からやってきた奴にションベンかけられたような感じです
ありがとうございました

566 ：無記無記名：2010/10/12(火) 03:13:53 ID:SipNl9y4

すごい一体感を感じる

567 ：無記無記名：2010/10/12(火) 03:24:57 ID:yXsOQ6vp

>>561
>客観的に刃物を突きつけられていて
え？

568 ：無記無記名：2010/10/12(火) 07:24:06 ID:ADZlmn2Q

危機≠危機感
疲労≠疲労感
これが根本。
刃物がうんたらの人もここを間違ってる。
目をあけてようが閉じてようが、ボケた奴は刃物を突きつけても危機感は感じない。

ただ疲労については精神的疲労なんていう言葉もあるから、わかりにくい。
疲労と書かずに敢えて疲労感とするところに、怠惰からくる心情的な物という軽蔑心があるんじゃないか？
ちなみに、カフェインは疲労回復効果は少しはあったと思う。

569 ：無記無記名：2010/10/12(火) 07:25:18 ID:XHe6r9TJ

みんな気をつけろ！

このスレには揚げ足取りマンがいるんだ！
本題とは関係のない、どうでもいいところで無駄に絡んでくる！
しかも粘着するからタチが悪い！
良い子のみんなは変な揚げ足取りは相手にせず、淡々とスレタイの内容について話し合おう！

570 ：無記無記名：2010/10/12(火) 07:42:39 ID:e2qPU9jm

いいかも

571 ：無記無記名：2010/10/12(火) 08:15:00 ID:nkJMiRv3

おまえらバカばっかだな俺様がわかりやすく例えてやる

ようはシャブだ
シャブやれば疲れを感じなくなり腹も減らない
だから４日くらい水分だけで寝ないで動ける
でも体（脳）が薬に騙されてるだけで本当は腹は減ってるし眠い
クレアチン＝シャブ
マーシーが言ってたから間違いない

572 ：無記無記名：2010/10/12(火) 09:04:41 ID:ycKyr3k1

クレアルカリンがまだこねー

573 ：無記無記名：2010/10/12(火) 11:08:51 ID:sIScU7TK

クレアチンは反動こないよ
肉をたくさん食べると元気になると同じ理屈だと思う

574 ：無記無記名：2010/10/12(火) 12:53:34 ID:Jjl1rmRC

>>573
というか実際、牛肉に豊富に含まれている物質。
毎日毎日鶏肉しか食えないアスリートやビルダーがクレアチンを
サプリという形で補給するのは至極当然の営み。

っつーか>>571はスルーが吉。

575 ：無記無記名：2010/10/12(火) 12:56:49 ID:N3CYqd7T

えー
牛赤身くらい1日一回は食うだろ
貧乏なのか通年ダイエットなのか？

576 ：無記無記名：2010/10/12(火) 13:47:55 ID://mWXrlJ

>>575
俺なんて一人暮らしの貧乏トレーニーだよ。

安月給だから食費を切り詰めながら体作るのはたいへんなんだぜ。プロテインやサプリメントに頼らなけりゃ生活が破綻する。

今年は8月・9月の電気代・光熱水費で特にきつかった。

食事は１日２食の自炊(納豆と卵と鰹節)、間食は水のみ、トレーニング前後はグルタミン入りBCAAと就寝前のホエイ＆カゼインプロテインで乗り切り、どうにか筋肉維持だけはできたけど。

577 ：無記無記名：2010/10/12(火) 14:05:46 ID:YJnPvgMO

○○感を感じるという言い方に違和感を感じるね・・・

そんなことより、これ注文した
全部初めての商品だ、楽しみ～
http://www.uproda.net/down/uproda151589.jpg

578 ：無記無記名：2010/10/12(火) 16:22:11 ID:9NuGTO8e

来年の４月からクレアチンが麻薬指定されるみたいだね。

579 ：無記無記名：2010/10/12(火) 16:29:36 ID:XHe6r9TJ

>>578
ちょっと釣り針がデカすぎますｗ

580 ：無記無記名：2010/10/12(火) 17:01:28 ID:oxRHrgEw

う～ん。つまんないね。

581 ：無記無記名：2010/10/12(火) 17:05:25 ID:t6zkdAOG

お前ら素人だろ？リスクとってまでクレアチン使う必用ないだろ止めろよお前のためだぞな？

582 ：無記無記名：2010/10/12(火) 17:13:39 ID:N3CYqd7T

まあクレアチンはネタだが、ジェラナミンあたりは規制くるかもな

583 ：無記無記名：2010/10/12(火) 18:34:45 ID:FwfTXTf5

>>581
素人よりも自称プロの方が多くないか?

584 ：無記無記名：2010/10/13(水) 02:08:13 ID:OlXh/03Q

オプチのアミノエネルギｓ高

585 ：無記無記名：2010/10/13(水) 02:33:57 ID:47Xr1UCO

クレアチンはJOCが食品として扱っている

586 ：無記無記名：2010/10/13(水) 10:02:02 ID:rqTw6jsc

クレアルカリンきたぜ、今日試す。

587 ：無記無記名：2010/10/13(水) 10:25:45 ID:TPAZdS4F

レポよろりんね～♪

588 ：無記無記名：2010/10/13(水) 11:08:54 ID:mkOsxEBh

アメリカでクレアルカリンで死亡者でてたから体に合わないようなら摂取やめた方が良いな。

589 ：無記無記名：2010/10/13(水) 11:25:31 ID:M22iatdc

色が紫色でなんだか怖いんですが・・・
http://blog.moveon44.shop-pro.jp/?eid=364752

↓ここの質問で「＞クレアルカリンはクレアチンと比べて副作用がなく」って意味が分かりません。クレアチンの副作用って一体？
http://m.oshiete1.goo.ne.jp/qa/q4119704.html?sid=62f5ce690e523d79105a5f4f153bc77948a0c5b7

590 ：無記無記名：2010/10/13(水) 11:29:43 ID:rqTw6jsc

浮腫んだりとかじゃね？
まぁやばそうだったらすぐやめるわｗ

591 ：無記無記名：2010/10/13(水) 12:15:52 ID:jkxj6/kj

サプリを販売するのに免許とか申請とか必要なのか？

592 ：無記無記名：2010/10/13(水) 12:31:57 ID:/u7eWaeO

タウリンって飲んでるヤツとかいる？
ドリンクじゃなく、錠剤で。

593 ：無記無記名：2010/10/13(水) 16:23:49 ID:M22iatdc

>>590
了解です！

まぁ、原料のクレアチン自体は食品にも入ってるはずだから死にはしないはずですけどね(笑)

それがどのように操作されてるのか気になるところ・・・

594 ：無記無記名：2010/10/13(水) 20:18:23 ID:ygVb3RAA

・適切に用いれば経口摂取で安全性が示唆されており(66)、連続摂取で5年まで
　安全という報告がある。
・クレアチンを大量に長期間摂取すると、重篤な副作用が出やすくなり、危険
　性が示唆されている。
・経口摂取の副作用としては、胃腸の痛み、吐き気、下痢が報告されている。
・臨床試験では報告されていないが、クレアチンを摂取した男子学生運動選手
　のうち、25%で筋肉の痙攣が起きたという知見もあり(66)、クレアチンは筋
　痙攣や筋肉の衰弱などを引き起こし、筋肉裂傷を起こす可能性がある。
・27歳の健康な男性重量挙げ選手が、クレアチンを主成分とするサプリメントを
　8-9ヶ月前から、ホエープロテインを主成分とするサプリメントを4週間前から
　摂取したところ、無痛黄疸を呈する急性胆汁うっ滞性肝障害を発症し、サプ
　リメントの摂取停止により回復したという症例報告がある。
・42歳男性ボディービルダーがクレアチン5gを4回/日（その後クレアチン5g/日に
　変更）、1ヶ月程度摂取し、血糖値やクレアチニン値、HbA1c値が高値であった
　ため、その後メトフォルミン500mg2回/日をクレアチンと1ヶ月程度併用摂取
　したところ、急性腎不全と乳酸アシドーシスをおこしたという事例報告がある。
・カフェインやエフェドラとの併用で、脳卒中などの重篤な副作用が起こる可能
　性がある。クレアチン6g、カフェイン400-600mg、エフェドラ40-60mg、その他
　種々のサプリメントを6週間摂取した運動選手において、虚血性心臓発作が
　報告されている。また、カフェインはクレアチンの運動能力に対する効果を
　減弱させると思われる

595 ：無記無記名：2010/10/13(水) 20:22:42 ID:jkxj6/kj

やっぱりな。

596 ：無記無記名：2010/10/13(水) 21:45:16 ID:PLtkOeCM

アルカリン試したｗｗｗｗすげえｗｗｗ

597 ：無記無記名：2010/10/13(水) 22:19:04 ID:M22iatdc

詳しく！

598 ：無記無記名：2010/10/13(水) 22:28:11 ID:13PYnt7G

すげえ効かねぇｗｗｗ
金の無駄ﾜﾛｽｗｗ
http://www.bodyplusbbs.com/php/phpBB2/viewtopic.php?p=28029

599 ：無記無記名：2010/10/13(水) 22:49:41 ID:PLtkOeCM

>>597
気のせいかもしれんが
スクワットで2～3repが限界の重量試したら今日は5～8位いけた、つーか余裕があった。持ち上げた瞬間から何か違ったわ
ベンチプレスでは体感できなかったかな。まぁ飲んで2日目だからもう少し試してみる、ちなみにカプセルの奴な。
スクワットの時は上がりすぎてちょっと怖くなった位

600 ：無記無記名：2010/10/13(水) 22:57:17 ID:NcrrEczj

>>599
150キロ以下なら話にならんぞ
で何キロかついだ？

601 ：無記無記名：2010/10/13(水) 23:29:11 ID:RuCy86Vx

疲労回復にクレアチン
日本でもそろそろきそうだね
アメリカではだいぶ認知度があがってるみたいだよ

602 ：無記無記名：2010/10/13(水) 23:29:57 ID:PLtkOeCM

まぁ130だけど

603 ：無記無記名：2010/10/14(木) 04:19:32 ID:V3b5aQq8

ゴールドジムのBCAA+アルギニンまずすぎワロタｗ
これって評判はどうなん？

604 ：無記無記名：2010/10/14(木) 07:45:07 ID:JQ1Q0SxJ

トレーニング前にカフェインを摂りたいんだけど、クレアチンの効果が減るってホント？

605 ：無記無記名：2010/10/14(木) 11:32:41 ID:Lh0kXR5E

>>603
俺はBCAAとアルギニンは別々に摂ってる。
アルギニンは朝と夜２回に分けて、コップに入れたアルギニンにアクエリアスを1/3入れ、溶かさずに一息に飲み干し、底に残ったやつはアクエリアスを継ぎ足して飲む。

BCAAは疲れてる時の空腹時やトレ前後、朝晩に飲む時はアルギニン飲んだ後とかね。
それにしても、BCAAにアルギニンを配合するなんて、なんという発想だろうかゴールドジムは・・・

ふつうはBCAAとグルタミンがデフォなのにな。

606 ：無記無記名：2010/10/14(木) 12:00:11 ID:PlAfasu7

>>605
大塚製薬のアミノバリューシリーズもそうなんだよね………
現行のアミノバリュー（旧ダブル相当）だと、500mlあたりBCAA4000mgとアルギニン1000mg入ってる。

607 ：無記無記名：2010/10/14(木) 12:21:27 ID:iuLOLRA/

>>603

アルギニン入ってたら買う前に容易に味が想像できるだろ
しかもボッタだし

608 ：無記無記名：2010/10/14(木) 16:23:02 ID:Zy7Rnp11

アルギニンて安いよね
タウリン並に安いし

609 ：無記無記名：2010/10/14(木) 16:37:23 ID:N8QSzUog

>>603
俺的には全然飲めるレベルだわ
高いからもう買って無いけど
もちろんビルダー飲みだよな？

610 ：無記無記名：2010/10/14(木) 18:06:29 ID:iuLOLRA/

BSのグライコって半分果糖なのな
そりゃGI低いわな

611 ：無記無記名：2010/10/15(金) 10:15:05 ID:YeAgiHhD

JACK3Dを買おうと思ってるんだけど、これトレーニング意欲はでる？
試してみた方がいたら感想お願い。

612 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/15(金) 10:52:25 ID:Ul7fgQSX

アルギニンとクレアチンってどっちがいい？

613 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/15(金) 10:58:16 ID:Ul7fgQSX

あっ、肥大したい場合です

614 ：無記無記名：2010/10/15(金) 11:08:52 ID:iwA0TqAv

>>612
両方摂らなきゃダメ

615 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/15(金) 11:16:26 ID:Ul7fgQSX

>>614
ありがとうございます。
とりあえず1proで買えるクレアルカリンを買おうと思っていたのですが、
アルギニンはどこで手に入れるのが一般的なのでしょうか？

ちょっとググってみたのですが、
http://www.ascend-shop.jp/bcaa/bulksports-arginine.html
これは安い部類なのでしょうか？

616 ：無記無記名：2010/10/15(金) 11:42:03 ID:QSoWHMpr

>>611
意欲は別にわかない
ただバカになる効果でだるいときやしんどいときでも普段どおりトレがこなせる
あと他のNO系より発汗があきらかに多い
トレ終わったあと数時間は飯食いたくなくなる

617 ：無記無記名：2010/10/15(金) 11:52:50 ID:YeAgiHhD

>>616
トン　お勧めのサプリはある？
BCAAはどうかな？

618 ：無記無記名：2010/10/15(金) 15:31:18 ID:7tlIu8/U

あどね～ふつうばで～カタボ防ぎだいがらこでがひづようどか、疲労が抜けないがらこで試じでびようがなどかそんながんじでサプリ使うんだないの？
あどね～ぼぐね～はなづまっでるんだ
ぼめんね

619 ：無記無記名：2010/10/15(金) 15:43:36 ID:VenkrEoW

クレアルカリンって一日1.5g摂取って書いてあるけど少なすぎない？
吸収率がいいから少なくていいって事かな？

620 ：無記無記名：2010/10/15(金) 16:52:39 ID:VVBvSt9R

クレアチンとかＢＣＡＡ全部やめてホエイ１本を大量摂取してます
なんかいろいろ買って面倒になってきたんだ

621 ：無記無記名：2010/10/15(金) 17:08:03 ID:VTK7HpVD

クレアチン派生物は結局どれが良いかいい加減結論出してくれ

622 ：無記無記名：2010/10/15(金) 17:21:51 ID:/5pWcoW7

クレアチンを飲みすぎますと腎臓をぶっ壊しますか？

623 ：無記無記名：2010/10/15(金) 17:25:13 ID:xtpwfY4W

>>615
個人差もあるだろうけどアルギニン摂っても俺の場合何も体感できなかったよ、
それからとにかく不味い～！魚が腐ったような風味だ。
水で割ったら不味かったんでグレープジュースで割ったらセメント
みたいな色になって飲む気が無くなったので摂るのやめた。

624 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/15(金) 17:34:15 ID:Ul7fgQSX

>>623
ありがとうございます。

1proでアルギニンはないようなので、まずはクレアチンを摂って様子を見てみますね。
値段もとても安いのでホエイプロテインと一緒に買ってみます。

625 ：無記無記名：2010/10/15(金) 18:39:01 ID:35Xgd+6I

>>624

>>615が接続できなくてクレアチンは分からないけど、アルギニンの効果的な飲み方だけ言っておきます。

アルギニンは「溶かさないで飲む」ほうがいいですよ。

俺のオススメは、コップにアルギニン放り込んで、ポカリとかアクエリアスを少し入れる。

で、粉末が水中にヒラヒラ漂ってる間に鼻の息を止めて(鼻をつまむ必要はない)飲むと良いです。

それと、パウダーならNOWのアルギニンパウダーってのが2千円代でヤフオクにありました。俺も昔からそれ飲んでます。

626 ：無記無記名：2010/10/15(金) 18:44:37 ID:7tlIu8/U

>>625

アルギニンは吸収悪いから1日何回かに分けて飲んだほうがよいとか言うのかと思えば…なんだそれw

627 ：無記無記名：2010/10/15(金) 18:49:49 ID:35Xgd+6I

>>626
あっ、サーセンｗ

いや、匂いとか味がザーメン臭いから一応こだわりの飲み方があるんですよ(笑)

量は1日5g、朝晩の空腹時に2.5gづつ摂ってます！

628 ：無記無記名：2010/10/15(金) 19:07:13 ID:Y8bm8YtC

安物の中和剤で作られたアルギニンは塩素イオンの上昇でアシドーシスになるぞ

629 ：無記無記名：2010/10/15(金) 19:12:53 ID:VenkrEoW

アルギニン摂ると性欲の処理が大変になるｗ

630 ：無記無記名：2010/10/15(金) 19:19:05 ID:35Xgd+6I

アルギニンでpH値が小さくなるなら、牛乳でpH>7の塩基性（アルカリ性）にしてやればどうでしょう。

631 ：無記無記名：2010/10/15(金) 19:49:41 ID:+q3NCFa3

>>627 いや、匂いとか味がザーメン臭いから

何で知ってるの？ｗ

632 ：無記無記名：2010/10/15(金) 20:01:41 ID:7jB/J2Dc

>>631
聞くまでもないだろ

633 ：無記無記名：2010/10/15(金) 22:27:53 ID:53XwjXUT

>1proでアルギニンはない

わけはない
めっちゃそろってるよ
「NO系」というカテゴリーは全てアルギニンを主成分としている

634 ：無記無記名：2010/10/15(金) 22:32:26 ID:53XwjXUT

NO（窒素酸化物）系と呼ばれるカテゴリーのサプリは
NO産生を高めるのだけども
そのNO産生を高めるのが他ならぬアルギニンさんなので
NO系＝アルギニン系だと思ってよい

635 ：無記無記名：2010/10/15(金) 22:55:10 ID:VenkrEoW

ダウトォォォォォォォォォｗｗｗ

636 ：無記無記名：2010/10/16(土) 02:13:36 ID:rwc2K1BE

俺はエッチの前にシトルリン。

アルギニンは安いだけあって体感なし。

637 ：無記無記名：2010/10/16(土) 02:18:55 ID:PEB89B7p

それトンカットアリでしょ(笑)

638 ：無記無記名：2010/10/16(土) 06:26:33 ID:RlqgJK/l

>>610マジっすか？

639 ：無記無記名：2010/10/16(土) 08:53:37 ID:6oPyl4sV

>>638

あーマジさ
グライコ＝パラチノースはぶどうとう＋果糖
半分は果糖分子の2糖類さ
トレハロースはぶどう糖＋ぶどう糖
粉飴はぶどう糖がぎょーさんつながったオリゴ糖なのさ

おまけ&独り言
というわけで俺はしばらくマルトはやめて四分の一の値段の粉飴にトレハとブドウ糖混ぜて使用することにした
カーボも数種類まぜるとGIは下がるが吸収がよくなるらしい
小腸でのレセプターがカーボの種類ごとに違うらしいからマルトやグルコースのみのときより吸収が早くなるんだとよ！

640 ：無記無記名：2010/10/16(土) 10:22:24 ID:hI5Y6TE4

タイムリリースカーボなら
トレハロースや難消化性デキストリンを活用するといいよ
マルトに混ぜればおｋ

粉飴はマルトテトラオースだったっけ
非常に速く吸収されるのでブドウ糖と大して変わらないと思う
トレハロースは吸収にひと手間かかるのですぐに血糖値は上がらない
目的に応じて使い分けるといいかも

641 ：無記無記名：2010/10/16(土) 10:40:34 ID:KlN84Ojg

>>639
＞マルトはやめて四分の一の値段の粉飴に

どこのマルトと粉飴使っているんだ？ｗ
マルトが若干高めなくらいなはずだが。

642 ：無記無記名：2010/10/16(土) 11:09:03 ID:hI5Y6TE4

マルトは確か10.8キロで90何ドルかくらいじゃなかったかな（VIP無しとして）
まあキロ700円ちょいとしようか
粉アメは500円ちょっとだからそんなに変わらないような

そのうちDHLの送料が上がるかもしれんので何ともいえないが

643 ：無記無記名：2010/10/16(土) 13:08:17 ID:6oPyl4sV

>>641

BSのマルトとキロ500円の粉飴
四分の一の値段じゃねーな約半分だったすまん
あとタイムリリースとかは眉唾クセーからイラネ
難消化性デキストリンは減量のとき使ったが今は別に要らねーな

644 ：無記無記名：2010/10/16(土) 13:11:30 ID:hI5Y6TE4

早くていいならブドウ糖でいいんじゃん
粉アメとマルトの差額と
ブドウ糖と粉アメの差額は同じくらい

645 ：無記無記名：2010/10/16(土) 13:13:06 ID:6oPyl4sV

>>641

おめーはそうしろよ
俺は甘味の少ない粉飴使うから

646 ：無記無記名：2010/10/16(土) 13:15:00 ID:6oPyl4sV

おっとアンカーミス>>644へのレス

647 ：無記無記名：2010/10/16(土) 13:30:35 ID:hI5Y6TE4

ああ、なんだ甘さの話か
ブドウ糖の甘みはあまり強いものではないので
ほんの少しビタミンcかクエン酸でも入れれば
わずかな酸味が付いて美味しくクリアできるんじゃないかな

マルトを使っている人は浸透圧が低いので使っている人が多い
そのままだと血糖が急上昇＆急下降しすぎるので
難消化性デキストリンやトレハロースを混ぜて調整している人もいるかな

648 ：無記無記名：2010/10/16(土) 13:45:51 ID:dLsA7MQG

>>645ｰ646
ワロタ

649 ：無記無記名：2010/10/16(土) 13:57:17 ID:QCE6Qctj

皆の沸点が、果糖のGI値より低いのだけはわかった。

650 ：無記無記名：2010/10/16(土) 14:04:11 ID:6oPyl4sV

>>647

うんだからそうすればいいだろ
俺は粉飴使うけどw

651 ：無記無記名：2010/10/16(土) 14:29:59 ID:PEB89B7p

EFXほしくなってきた。
http://www.google.co.jp/gwt/x?source=m&u=http%3A%2F%2Fwww.naitou-shouten.com/cgi-bin/cargo/i-cgv.htm&wsi=28492add7c8ef048&ei=fze5TIinCYze6wOT7IHvBg&wsc=tc&whp=3AT-52

652 ：無記無記名：2010/10/16(土) 15:47:22 ID:8jWhj2wT

グルタミンってクエン酸と一緒にとっても変質したりしない?

653 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/17(日) 09:52:30 ID:pj2MJQ6G

先日クレアチン、アルギニンの質問したものです
みなさん丁寧にご回答頂きましてありがとうございました
一度交互に服用、両方服用してみて効果を自分の体で確かめてみます

最後の一つだけ質問なのですが、1proのNO系で一つ購入するとしたらおすすめはどれでしょうか？
プロテインがまもなく切れるのでクレアチンとまとめて買ってみることにします

654 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/17(日) 10:00:06 ID:pj2MJQ6G

ダイマタイズのエクスパンドという商品がクレアチンもアルギニンも入っているようですが、
実際に使われた方とかいらっしゃいますか？

これです↓
http://www.1protein.com/front/product_list1.asp?mode=category&category_id=53

同梱のシェイカーがやたらかっこいいので見た目重視の自分は相当惹かれちゃいましたｗ

655 ：無記無記名：2010/10/17(日) 11:28:02 ID:Ck1zbuvU

Xpandのカフェインなしがいい。

656 ：無記無記名：2010/10/17(日) 11:48:22 ID:YNvrTBVI

>>654

俺的には
ショットガン>スパパン>xパンド

657 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/17(日) 12:01:46 ID:pj2MJQ6G

>>656
ありがとうございます！！
一個ずつ成分など調べてみましたがショットガンかなりよさそうですね♪

非常に参考になりました、まずはショットガンで試してみたいと思います。
エクスパンドのシェイカーも魅力的なのでいつか試してみますｗ

658 ：無記無記名：2010/10/17(日) 13:54:44 ID:tDDJUPyM

なんで最初にシェイカー付き買わない？

659 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/17(日) 14:25:26 ID:pj2MJQ6G

>>658
シェイカーは既に持ってるのでそれ使います

660 ：無記無記名：2010/10/17(日) 14:31:50 ID:VAW0vNtn

すでにシェイカー持ってるのにエキスパンドのシェイカーに魅力感じたわけだ・・・
浮気症だね

661 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/17(日) 15:01:21 ID:pj2MJQ6G

>>660
ずっと前にドンキで買ったkentaiのシェイカーで不満は感じてないのですが、
エクスパンドのシェイカーがあまりにもかっこよすぎて欲しくなっちゃいましたｗｗ

NO系はプロテインでは見たことないような味があってめちゃ迷いますね…

662 ：自治厨：2010/10/17(日) 15:35:21 ID:uOBAhI/z

いちお、NOサプリについては専用スレあるのでそっちでやってもらっていいっすかね？

663 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/17(日) 16:21:46 ID:pj2MJQ6G

>>662
スレ汚し失礼しました、NOサプリスレの存在を今知ったのでそっち見てきます
ありがとうございました。

664 ：無記無記名：2010/10/17(日) 18:57:51 ID:ceOY9Qhe

今日からマルトから粉飴に変えたがなかなかよいぞwww
ぶどう糖のDE100粉飴のDE30
粉飴のほうが浸透圧の低いワークアウトドリンクをつくることができる
さらに甘味の点でもぶどう糖よりも使いやすい
GI値はぶどう糖とほぼ同じだがマルトのGI値は131
さらにマルトと粉飴の重合度の差は一段階のみ
なのにお値段は倍wwwマルト使う奴って馬鹿じゃねーのwww

665 ：無記無記名：2010/10/17(日) 19:24:34 ID:W8vSfkHW

粉飴厨キメエ

666 ：無記無記名：2010/10/17(日) 20:11:51 ID:+NH7gmSM

>>665
厨の存在はどうかと思うけど、粉飴自体は優秀な部類に入るとは思うよ。入手性も良いし、コスパも良いし。
個人的には、果糖よりも好印象です。

667 ：無記無記名：2010/10/17(日) 20:40:45 ID:ceOY9Qhe

果糖www

668 ：無記無記名：2010/10/17(日) 21:48:08 ID:dDavoJIq

ちょっとした傷とかアトピーの湿疹部分の回復が早くなった気がするのは気のせいかな

669 ：無記無記名：2010/10/17(日) 21:50:21 ID:Ck1zbuvU

TPにやられたわ。カフェイン入りのBCAAを間違えて送ってきやがった。
赤ペンで納品書にチェック入れていながら別物を堂々と入れてやがんの。
速攻でRMA要求した。

海外メーカーにクレーム出すのがおいらの仕事だが、仕事の延長みたいで
なんだかうんざり。

670 ：無記無記名：2010/10/17(日) 22:17:28 ID:W8vSfkHW

TPはやめたほうがいいかも
フレーバー間違ってたりとかしょっちゅうだし、
指定したものがちゃんとは入っているととても思えなかった
3回ほど使って絶望して2度と利用しなくなった

マルトはものによるけどNowのがいいと思う　価格も安いし
マルトっても分子量が3000でも30万でもマルトデキストリンて呼ばれるから
ちょっと広すぎる
NOWのはやや混ざりにくく使用感が悪いかもしれないが
ブレンダーボトルならサッと混ぜれるし、混ざってしまえばあとは無味
分子量が低目と分かっているものが欲しいならバルクスポーツかな
デビット氏が使用感を考慮して分解度が低めのものを選んだと言っていた気がする

671 ：無記無記名：2010/10/17(日) 22:18:32 ID:W8vSfkHW

×分解度が低め→○分解度が高め

672 ：無記無記名：2010/10/17(日) 22:40:29 ID:Ck1zbuvU

>>670 レスサンクス。対応が悪かったらカード会社に言いつけておくわ。
せっかく味の素のBCAA使ってると思って楽しみにしてたのにな。

>664 みたいなｷﾃｨが昔スポーツ板にいたわ。マルトデキストリンを目の敵にする
変な奴。
vitargoでも使ってみろ。

673 ：無記無記名：2010/10/17(日) 22:48:05 ID:ceOY9Qhe

>>672

わらかすなww
あんなコーンスターチの親戚に馬鹿高い金出すほうがキチガイってもんよwww
おめでてーなww

674 ：無記無記名：2010/10/17(日) 22:51:32 ID:ceOY9Qhe

>>670

分解度が高いほど粉飴に近づくんだから粉飴でいいじゃんwww

675 ：無記無記名：2010/10/17(日) 22:53:54 ID:Ck1zbuvU

やっぱスポーツ板の粘着野郎だったか。

そんなに粉飴がいいってんならエビデンス持ってこようやｗ
つかﾁｭｯﾊﾟﾁｬﾌﾟｽでも舐めとけ。

676 ：無記無記名：2010/10/17(日) 22:55:51 ID:XUsTjo0M

>>664
ベンチ100も扱えないカスがサプリ語るなっつーのｗｗｗ
死ぬまでアメくってろ

677 ：無記無記名：2010/10/17(日) 23:18:37 ID:ceOY9Qhe

>>675

スポーツ板なんぞ行ったこともねえwww
そんなに粉飴様のことがしりてえなら自分でしらべるんだな
なんでオメーに無料で教えてやらなきゃならんのだ？
教えを乞う態度じゃねーなオメーwww

>>676
なんだ？やっとベンチ100をがんばってあげたのかwww
その程度でちょーしこいてんなよ　ボウズwww

678 ：無記無記名：2010/10/17(日) 23:22:57 ID:N9IfAv3E

粉飴使う奴はDQNという証明がされてしまったようだ。

679 ：無記無記名：2010/10/18(月) 01:37:21 ID:ku1dSMUV

たとえ分解度が高くてもマルトと粉飴は分子量が10倍くらい違うと思うが
NOWのだと100倍くらい違うかもしれん
粉飴はブドウ糖3-4個くらいでしょ
粉飴は限りなくブドウ糖やマルトースに近い存在
マルトデキストリンとは全く別物なので比較の仕様が無い

コーンスターチはそもそもアルファ、ベータうんぬんと言う話になってだな
そのまま飲んだら腹を壊すし
またマルトデキストリンはその名の通りで、
コーンとは一切のかかわりが無くコーンスターチの親戚にはなりえない

680 ：無記無記名：2010/10/18(月) 07:43:43 ID:Z6F7pZcR

>>679
まあまあベンチ100も扱えないカスがちょっとネットでアメ調べて
オレスゲー！してるだけだから相手にしない方がいいですよ
アメ厨はさっさと糖尿でくたばるんだからｗ

681 ：無記無記名：2010/10/18(月) 13:28:46 ID:+JUafpW4

http://www.he-j.com/promera_concret.htm
http://moveon44.shop-pro.jp/?pid=2415856
この二つで迷っております。普段はゴールドジムのクレアチンをマニュアルどおりに使ってまして効果は感じております
独特のむくみ感もありますが別に嫌いではありません
コストパフォーマンスの為海外輸入を考えだしております
先輩方、教えて下さい

682 ：無記無記名：2010/10/18(月) 13:38:22 ID:pvzVwn6Q

>>681
了解(^∀^)>

683 ：無記無記名：2010/10/18(月) 16:26:03 ID:VfbcMWLh

コンクリート届いた
アナドローリックステイトと一緒に摂ってみよう

684 ：無記無記名：2010/10/18(月) 19:21:50 ID:NlQHqXXc

>>642マルトは国内とそう極端に値段が変わるわけではないんだね

バルクとﾊﾞｰサーカーのマルトは何か違いあるの？

685 ：無記無記名：2010/10/18(月) 19:27:06 ID:Z6F7pZcR

発音はコンクレットや～！！とか無いのｗｗｗ

686 ：無記無記名：2010/10/18(月) 19:41:18 ID:Z6F7pZcR

トレ後のBCAAなんだけどさ
＋Gなら６グラム
ラス、エクステなら１１グラムだけどさ
正直体感差ないんだよね
臨床では２グラムくらいでいいみたいなこともあるみたいだし
ラスとか無駄にとってんのかなと半分でいいんじゃねーのかと
因みに
トレ前NO（BC入り量不明）→２時間後BCAA→１時間後MRP
みんなはどんな感じでとってる？
スペック
175ｰ85ｰ14％
S180ｰD200ｰB130

687 ：無記無記名：2010/10/18(月) 19:47:40 ID:ymMoOooL

クラスターデキストリン買ったんだが、マルトとの違いがわからん。
つぎは、ワキシーメイズかな。

688 ：無記無記名：2010/10/18(月) 20:18:22 ID:HB4IvC/V

>>687 ワキシーメイズはbodybuilding.comで金の無駄って言われてる。
Conclusions のとこだけ読めばいい。

http://www.bodybuilding.com/fun/waxy_maize_starch_myth.htm

689 ：無記無記名：2010/10/18(月) 20:19:02 ID:Jv2V2bDI

>>686
パープルラスはEAAでベーアラとか入ってるからなぁ

690 ：無記無記名：2010/10/18(月) 20:20:30 ID:BpJgwz+n

クレアチンとBCAAをトレした日だけ飲むとしたらどのタイミングで飲めばいいでしょうか？

691 ：無記無記名：2010/10/18(月) 20:25:27 ID:Z6F7pZcR

>>689
そうなんだよね
やっぱ＋Gが安くていいね、中華くさいけどｗ

692 ：無記無記名：2010/10/18(月) 20:58:21 ID:pvzVwn6Q

>>686のスペックが最強な件

693 ：無記無記名：2010/10/18(月) 21:49:16 ID:Z6F7pZcR

>>692
ココにいる人はみんな俺以上だと思ってるんだが違うのかな？
ゴールドじゃまだまだ全然だねと言われるし自分でもそう思う
けどユーザーになる気はない

694 ：無記無記名：2010/10/18(月) 21:51:36 ID:As+JH6ts

>>686
トレ前NO→トレ中＋G25g→トレ後カーボ+プロテイン
考えんの面倒くさいからいつもこんな感じ。
BIG3同じだね

695 ：無記無記名：2010/10/18(月) 23:28:40 ID:pvzVwn6Q

>>693
ゴールドにはユーザー一杯いるの？

696 ：無記無記名：2010/10/19(火) 00:03:09 ID:BNTyJVHR

>>694
トレ中はカーボとビタミンCとかだけだわ
血中濃度が２時間でピークるから中とるのは無駄かと思ってたけど伸びとサイズどうです？

>>695
誰も俺使ってるとはいわないしわからない
けどデカくて信じらんない重量使う人は数人いる

697 ：無記無記名：2010/10/19(火) 00:30:52 ID:MSfu7Lm5

自転車ロードレースで実業団で走っているのですが、ここを見てサプリが気になってきました。
基本的に持久系で時たま瞬発力を要求されるようなスポーツでもこういう類の物は効果があるのでしょうか？
今はウェイトトレーニングは全然してませんし、サプリも練習から帰ってきた後と就寝前にプロテイン飲むくらいです。
ちなみに身長165cm、体重59kgです

698 ：無記無記名：2010/10/19(火) 00:31:31 ID:IqII4Oxo

>>696
自分もトレ前のみとったりトレ前、中に分けたりもしたんだけど、
違いを感じられなかったので今のになったんだよね
トレ中と言っても最初の30分くらいで15gくらいはとってる
参考にならないねごめんね

699 ：無記無記名：2010/10/19(火) 00:34:31 ID:XP0KaF+i

実業団でやってるくらいの人なら
専門家に聞いたほうがいいのではｗ

700 ：無記無記名：2010/10/19(火) 01:01:32 ID:MSfu7Lm5

>>699
自転車の実業団はハードルが低くて登録されたチームに入れば誰でもなれるので、下の方はそんなにレベルが高いって訳ではないんです。
地方の草レースよりはマシだと思いますが・・・
なので周りにそんなことに詳しい人が居る訳でもなく聞いてみた次第です。

701 ：無記無記名：2010/10/19(火) 01:42:26 ID:eAEpiNAU

>>700
ネタじゃないの？ｗ
プロテインだけじゃなくて
カーボ、ＢＣＡＡ、クレアチン使うだけでも随分違うでしょｗ

702 ：無記無記名：2010/10/19(火) 06:37:46 ID:QCsNxuaP

TPから間違ったBCAA製品が送られてきた事に文句言ったら、新しく送ってくれる
らしい。
もう少し待ってみるが、これで駄目だったら考えるわ。

703 ：無記無記名：2010/10/19(火) 09:00:34 ID:kRhEYyea

>>679

あのなーひとつ教えてやるが
粉飴はDE30～40、ぶどうは全糖だぞ？
まったく違いますが？
DEってのはな小さくなるほど小糖類、多糖類が増えることを意味するんだよ

>粉飴はブドウ糖3-4個くらいでしょ　←アホだなおまえwww

だったらDE10～20のマルトはブドウ糖6-7個程度だね

結論　大した差はなし
おまえらサプリ屋の能書きにふりまわされて
せっせと倍の値段で粉飴とたいした差のないものを嬉々としてかってるんだよwww

704 ：無記無記名：2010/10/19(火) 13:56:30 ID:H+gLE16Q

クレアチン飲んだら風邪っぽいのが治った
体の疲れにはいいかも

あとＮＯＷのＢＣＡＡまずすぎ！
今までＤＮＳのおいしいのだったせいかNOWのは苦くて飲みにくい
修行だな

705 ：無記無記名：2010/10/19(火) 15:31:31 ID:uyugvDuK

BCAAは肉体疲労の回復に良いですか？

706 ：無記無記名：2010/10/19(火) 16:22:20 ID:cgLwt53U

>>705
個人的には、『肉体を疲労させにくくする』ものだと思ってる。
運動前～運動中に摂取して、壊れる先から回復させる…みたいなイメージですわ。

707 ：無記無記名：2010/10/19(火) 16:28:13 ID:/R2Wdj7p

>>704
NOWのBCAAってノンフレーバーだろ？
そりゃまずいわ

708 ：無記無記名：2010/10/19(火) 16:50:06 ID:cgLwt53U

>>707
俺はNOWじゃなくてSTEPUPのBCAA(ロイシン2：バリン1：イソロイシン1)だが……
コレも混ぜもの無しのノンフレーバーなもんだから、これだけで摂るときつすぎる。

クエン酸やビタミンCで酸味を、オリゴ糖や蜂蜜やステビア等で甘みなどを加えないと厳しいね。
まぁ、変に味が付いてるよりも他のと混ぜるときに都合が良いので重宝してるわ。
　※値段的にも悪くはないので余計に重宝してたりして…

709 ：無記無記名：2010/10/19(火) 18:32:12 ID:y5XKxNhU

ＡＩの担当者がマルトは
分子量5000ダルトン未満　20％未満
～1万　40％
1万以上　40％以上
と言っていた
米国の殆どのメーカーは同じような原料を使っているらしい

粉飴はマルトテトラオースと言うことなので4分子になるのか
分子量は720ｄ？

710 ：無記無記名：2010/10/19(火) 18:41:05 ID:y5XKxNhU

マルテラはブドウ糖の4分の1の浸透圧になるのかな
甘味は知らんが

ブドウ糖だとげろ甘くて腹が張る
ってな2点が問題になるんだろうから
甘くもなく飲み下して膨満感が無ければ
実用的に粉飴でも問題ない気はするね

私がケアプラン立ててる福祉施設で粉飴使われてる
デリケートな利用者に使って問題がおきておらず
過去から今まで長く使われているということは
品質は申し分ないってことね
そこは粉飴は大変信頼できる

ただまあ筋肉グリコーゲンの集積･再合成においてマルトは非常に良い化学的根拠があり
粉飴には学術的な後押しがないのでそのへんかな

711 ：無記無記名：2010/10/19(火) 20:38:48 ID:41TWUkCS

証拠がないのに信頼できるって？意味不明なんだが。それじゃオカルトだわ。
逆を返せば何の効能もない、ってことか。わざわざ使うメリットが見いだせない。

712 ：無記無記名：2010/10/19(火) 21:53:23 ID:BNTyJVHR

みんな自分の好きなの使えばいいじゃん
人それぞれだしさ
俺は２チャンでは手の内あかすがジムではサプリ素人決め込んでるｗ

713 ：無記無記名：2010/10/19(火) 21:57:07 ID:udAy61gI

おれなんかサプリプロ決め込んでんよｗｗｗ

714 ：無記無記名：2010/10/19(火) 22:33:04 ID:41TWUkCS

そのうちアグネスチャンが扱い出しそうだな。

715 ：無記無記名：2010/10/19(火) 22:41:15 ID:id7axkBA

俺はどうもクレアチンの効果が体感できない。何かいい方法ないか？

716 ：無記無記名：2010/10/19(火) 23:02:26 ID:qg4UX2FS

ここんとこ４グラムを一日一回飲んで調子がいいなと感じていたんだけど、朝コーヒーと
一緒に飲んだら最悪だった。　寒気がして血圧が１５０オーバーになり、脈も２０は多くなってた。
とりあえず血圧を下げ二時間したら、今度は体がポカポカして調子よくなってきた。
クレアチンチョックとかあるのか、それともカフェインが悪さしてクレアニチンに
変化してしまったのかわからんが、すきっ腹で飲むのはよくないみたいだな。
ちょっと量を減らしてみよう。

717 ：無記無記名：2010/10/19(火) 23:19:25 ID:cgLwt53U

>>716
カフェイン量と体重と普段のコーヒー(カフェイン)飲用ペースは？
　※コーヒーならば、なるべく詳しい種類と飲用形式

カフェイン自体、気をつけないと結構きついからね。
http://ja.wikipedia.org/wiki/カフェイン

718 ：無記無記名：2010/10/19(火) 23:25:39 ID:cgLwt53U

追記。
自分は、普段使ってるカフェインは1カプセル200mgのアメリカの奴。
http://www.bodybuilding.com/store/sf/caffeine.html　（これの500入り）

http://www.bodybuilding.com/store/sf/caffeinepowder.html
これも愛用してます。
ワークアウトドリンク用にプロテイン等に添加したり、カフェインシャンプーを体感したりするのには便利です。
まぁ、1つ100グラムなので、致死量には十分かな……とか思いつつですがｗ
　※常に未開封が1ボトルある状態を維持する予定です。

719 ：無記無記名：2010/10/19(火) 23:33:40 ID:hPNhcT2I

カフェインシャンプゥってなあに？
おちえて

720 ：無記無記名：2010/10/19(火) 23:39:20 ID:IqII4Oxo

朝はコーヒーにクレアチン夜は味噌汁にクレアチン
で飲んでるけど何ともないなあ

721 ：無記無記名：2010/10/19(火) 23:48:19 ID:cgLwt53U

>>719
カフェインの持つ血行促進(血管拡張)効果に起因して、それが頭皮に作用して育毛･増毛に『効果があればいいな～』なブツですわｗ

自分の毛質が『細髪･超癖毛』なのもあってか、危険性がかなり高いために、今のうちから少しでもその手の情報とかを集めてた結果なのですよ。
また、『ターメリックシャンプー』ってのもあって、殺菌効果を期待してフケや痒みを抑えようといった物も出てきています。
変に化学的に作った物ではなく、自然由来の成分でもあったりしますので、(条件次第では)そういった商品の方が自分に合うといった場合もあるかと思います。

まぁ、コスト面だとか自分好みに調整しやすいといった理由もありますがね。

722 ：無記無記名：2010/10/19(火) 23:51:34 ID:cgLwt53U

>>720
薬でも同じだけど、時間をそれなりに空ければ問題ないってのもあるよ。
同時とかそれに準ずるペースだったら、相乗効果で効果が増大したり、効果が減少もしくは消滅したりもします。

723 ：無記無記名：2010/10/20(水) 00:00:11 ID:1SOtYg8k

>>697
ランスさんばりのウェイトトレーニングしないなら
君のようなレベルだとサプリは必要ないだろう
質問の内容がダメすぎ。
知識もなさすぎだし、
もうすこし真面目にトレーニングやるようになったらまた来なさい。

724 ：無記無記名：2010/10/20(水) 00:05:17 ID:7A/ZQUw1

>>721
殺菌なら水虫の薬がいいよ
頭のフケカユミは水虫と同じ白癬菌が原因さ！

725 ：無記無記名：2010/10/20(水) 00:11:37 ID:DATMF8ln

クレアルカリンの俺優勝

726 ：無記無記名：2010/10/20(水) 00:15:26 ID:WZMXE5YS

>>724
皮膚科でそれが原因でないのは確認済みです。
つか、一度その系統も試したものの、自分に合わなかったですわ。

(酸化)亜鉛系入りのシャンプーもそれなりでしたが、
洒落でターメリックパウダーをシャンプーに混ぜて使ったら、それが一番効いたという理由があったりするんですよｗ
安いところではキロ1000円程度でもあったりするんで、コスパも最強ですわ。

あ、医者によると『香りも含めて、精神や神経を安定させてるのもあるかもしれない』とのことですわ。
体質だけじゃなくて精神面に起因もしているようですので、ターメリックシャンプーは自分の定番になりそうですわ。

727 ：無記無記名：2010/10/20(水) 06:06:26 ID:cpUKcqe8

BCAAを粉だけ8g程口に含んで水で流し込むところで咳き込んで粉が鼻から噴き出た
めっちゃ鼻がｼﾞﾝｼﾞﾝして痛い

728 ：無記無記名：2010/10/20(水) 06:29:39 ID:BYeqqKa+

>>727
一度に入れる量が多すぎでしょ

729 ：無記無記名：2010/10/20(水) 07:09:44 ID:UapvMaTV

水を口に含んでから、粉もの飲むものじゃない？

730 ：無記無記名：2010/10/20(水) 09:12:18 ID:kUm6ZhZQ

729さんの言うとおり。
まず液体を口に含んでおいて、その後に粉を入れるのが普通。

731 ：716：2010/10/20(水) 11:19:25 ID:N975w/hc

今日は朝から頭痛と脚の太ももの筋肉痛がある。　頭痛はいろんな原因があるからともかくとし
ても筋肉痛は有り得ん。　当方、自転車乗りだが、筋肉痛は前日に滅多にやらない強化トレーニ
ングをやった時にしかならない。　普通に自転車で８０ｋｍ以下なら次の日もいつもとかわらな
いし筋肉痛なんてないのが普通。　飲み始めて六回目くらいで毎日は飲んでなかった。
飲む量は４グラム程度。　もしかして貯蔵量オーバーの副作用とか？
ちなみにジャロウ社のやつ。　

コーヒーは毎日４杯くらいで、全部ドリップ。　しかも有機のやつ。　どっちかというとアメリ
カン。　その他には緑茶かな。　コーヒーは緑茶の三倍以上のカフェイン量らしい。　ちなみに
ドリップだとコップ一杯で１００ｍｇ。　緑茶は３０ｍｇ。　１０００ｇ二つ買ったけどいらんわ。　
一つは売り飛ばそう。　残りは様子みながらだな。体壊したら意味なし。　特に腎臓は。

732 ：無記無記名：2010/10/20(水) 11:51:12 ID:WZMXE5YS

「アメリカン」は「焙煎の度合いが浅い」というのが本当で、特にカフェイン量が多い。
「薄く出した」のではないんよ。

…つか、空きっ腹に飲むもんではないと思うわ。
最低限1杯目はカフェオレにするとかはしないと、カフェインが効きすぎるぞ。
吸収しやすい状況だからな。

症状的にはクレアチン（クレアチニン）というよりもカフェインの要素の方が強そうかな。

カフェインは利尿効果が強いので、クレアチンとは(クレアチニン云々を除いても)相性悪いんじゃない？

733 ：無記無記名：2010/10/20(水) 13:19:06 ID:HYSOjTQj

アルコールは顕著にラリッたりする人もいるのに、なぜ法律で認められているの？

734 ：無記無記名：2010/10/20(水) 14:55:45 ID:jKI5fwtH

>>727
鼻が痛いのはただ水が逆流したからだろｗBCAAは無関係。

735 ：無記無記名：2010/10/20(水) 16:25:45 ID:vDx5cZjR

Xtendのグレープ味ですが、水入れてかき混ぜたらメッチャ泡立つん
ですけど、BCAAって泡立つものなのかな？

736 ：無記無記名：2010/10/20(水) 16:41:45 ID:AlSgzyTq

>>735
bcaaだけならめっちゃ泡立つことはない

737 ：無記無記名：2010/10/20(水) 21:00:12 ID:oa7tiJqk

>>733
美味いからだよ

738 ：無記無記名：2010/10/20(水) 21:11:01 ID:vIJBmgh6

向こうのBCAAとかに付いてる計量ｽﾌﾟｰﾝってすりきり？山盛り？

739 ：無記無記名：2010/10/20(水) 21:46:36 ID:kUm6ZhZQ

>>738
貴方のお好みしだいよ。
貴方好みのスプーンにしてね。

740 ：無記無記名：2010/10/20(水) 21:55:11 ID:94jDOmhT

ザバスのホエイプロテインってBCAA入ってるの？

741 ：無記無記名：2010/10/20(水) 23:04:47 ID:K57NuFyQ

>>740
これはｗｗｗ

742 ：無記無記名：2010/10/20(水) 23:09:21 ID:+gaW2VEm

おやくそくってやつだね

743 ：無記無記名：2010/10/21(木) 00:29:18 ID:R6OFS+tp

TPに注文した商品が間違って送られてきたので、文句言ったら新しく送り直すって
言ってきた。

それはいいんだが、今日メールを見たら出荷情報がもう1つ、違うトラッキング
番号で来てるんだが、何を送ってこようってんだ？

744 ：無記無記名：2010/10/21(木) 00:44:51 ID:DdR288pt

そうだったのか

745 ：無記無記名：2010/10/21(木) 15:07:54 ID:6BqOyv36

P-slin 1カプ
ぶどう糖 30g
マルトD 30g
ヘモラッシュ 1.5スクープ
パープルW 2スクープ
エキステンド　2スクープ
コンクリート 1g
ATPタブ 1錠
アグマチン 750mg

とんでもないことになった

746 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/21(木) 15:15:54 ID:3FZa8mQJ

>>745
詳しく

747 ：無記無記名：2010/10/21(木) 15:20:40 ID:6BqOyv36

聖闘士になったような気分でトレできる
でもあまりにパンプしすぎて困る
腕が別人のようになった

748 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/21(木) 15:36:13 ID:3FZa8mQJ

なるほど

ただ、怖すぎて真似できないｗｗｗ

749 ：716：2010/10/21(木) 20:55:35 ID:l7o5NZdb

たまたま泌尿器科で検診があったんで尿検査してもらった。
異常なし。　腎臓もエコーでは問題なし。
筋肉痛、頭痛くらいでは腎臓はびくともしないってことか。

750 ：無記無記名：2010/10/21(木) 21:16:06 ID:wdmWH/iQ

http://www.iherb.com/Now-Foods-Amino-9-Essentials-300-Tablets/24212?at=0
これ結構いいね
ＥＡＡタブレット　1錠1ｇが300錠
ハレオのＥＡＡタブレットの何倍安いのやらｗ

751 ：無記無記名：2010/10/21(木) 21:49:15 ID:s2vRSLL5

NowのEAAはトリプトファンをどう評価するかだ。

752 ：無記無記名：2010/10/21(木) 21:56:04 ID:Ce6ckaKC

>>750
一粒一粒がデカイそうだな
5個飲むの大変そう

753 ：無記無記名：2010/10/21(木) 23:14:12 ID:wdmWH/iQ

アルチメイトのアミノボリックの半分のタブレットサイズだよ
タブレットとして1ｇは小さい
1ｇならカプセルですらホールドできるレベル

754 ：無記無記名：2010/10/21(木) 23:25:08 ID:uy9ObTOv

NOWのは通常の食事にプラスするのに使ったら良さそうだな。
トレ前でなければﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝはあまり問題にならない。
トレ前にはパウダーのがベター。吸収速度とかの点でね。

>>753
アミノボリックはデカすぎ。
アルマレとかEAAとかビルダー飲み余裕なオレだけど
さすがにあれは苦痛で捨てたわ。

755 ：無記無記名：2010/10/21(木) 23:26:12 ID:zsg2KaR2

BCAA+G美味しいけどこれ、糖分入ってんの？
全部甘味料の甘さ？

756 ：無記無記名：2010/10/22(金) 03:29:56 ID:hqZ5QiDp

>>696トレ中にカーボってどうなのよ？
極端に言えば白米やパンを食べながら筋トレしてるに近くないか？

757 ：無記無記名：2010/10/22(金) 05:41:38 ID:B8DysQrS

それがどうした

758 ：無記無記名：2010/10/22(金) 07:06:28 ID:D5UHa5rQ

>>756
ああすまん水に溶かしてカーボドリンクてことだ
やりながら食ってたら間違いなく吐く

759 ：無記無記名：2010/10/22(金) 08:57:44 ID:+zKiVRe2

>>749
血液検査もしろ

760 ：無記無記名：2010/10/22(金) 10:27:54 ID:VGX6P5DN

>>756
米やパンとぶどう糖やマルトじゃ吸収速度が違うでしょ

761 ：無記無記名：2010/10/22(金) 11:02:45 ID:PRa/MoWH

>>751
脳関門は狭いから血中にアミノ酸が多いと脳内に
トリプトファンは取り込まれずらい
から気にすることないよ。

762 ：無記無記名：2010/10/22(金) 11:15:07 ID:/Mj66OPd

トレ中はＢＣＡＡだろ
他のを飲む理由がわからない

763 ：無記無記名：2010/10/22(金) 11:17:31 ID:5o+MzXca

トレ中はBCAAをかじりながらマルトドリンクを飲む

764 ：無記無記名：2010/10/22(金) 12:48:29 ID:hqZ5QiDp

>>760そうは言っても数分で吸収するわけ
じゃないんだから筋トレ中にマルトはどうなのよ？

765 ：無記無記名：2010/10/22(金) 12:56:20 ID:/Mj66OPd

マルトはトレ終わってから有酸素後

766 ：無記無記名：2010/10/22(金) 15:19:19 ID:9nw1NXuk

トレ中はGaspariのSizeonでしょ

767 ：無記無記名：2010/10/22(金) 17:12:36 ID:GU6i076Q

>>764
その理屈だとトレーニング後にとってもすぐに吸収されるわけじゃないから遅すぎる
と言うことになるので
イントラでもカーボを補給しておいたほうが良いということになるね

またただの水より適切な浸透圧のドリンクにした方が良いくらいなので
そういう意味でもトレ中にマルトをとって悪いことはない

768 ：無記無記名：2010/10/22(金) 19:15:40 ID:hqZ5QiDp

>>767筋トレ中に著しく体調が悪くなり全て吐いてしまった事が一度だけあったので、それ以降は筋トレ中はミネラルウォーターのみのにしてます。
筋トレは食後２時間後と決めて、食後すぐにホエイとマルトを飲んで筋トレ後すぐもホエイとマルトを飲んで帰宅してすぐに食事ってパターンです。
ポカリはマルトと違ってぶどう糖だからか腹部膨張感が出たり気分を悪くした事があるので飲む事はないですね

769 ：無記無記名：2010/10/22(金) 22:27:30 ID:D5UHa5rQ

俺は普通にブドウ糖でカーボドリンクだな
まあ１リットルに３０グラムしか入れないが

770 ：無記無記名：2010/10/22(金) 22:29:16 ID:B8DysQrS

ポカリって普通薄めるだろ

771 ：無記無記名：2010/10/22(金) 22:53:43 ID:9r40XZWs

俺も1リットルにブドウ糖30gレモン汁入れたりもする

772 ：無記無記名：2010/10/22(金) 23:52:13 ID:hqZ5QiDp

ポカリは半分に薄めたけどマグネシウム含有量が多いのかぶどう糖が相性悪いのか半々で薄めても僕には相性悪かった

同じくアミノバリューもポカリ以上に相性最悪だった

１リッターに３０㌘程度のぶどう糖やマルトなら大丈夫そうだね

けど１リッターも筋トレ中に飲む事は無いから僕なら400ＣＣに10～13㌘がいいのかもね

773 ：無記無記名：2010/10/23(土) 00:09:35 ID:9phOMtlW

ブドウ糖は1gでもマルト5g分以上にオスモル濃度を上げてしまうので
g数で一いっしょこたに考えないほうがいい

774 ：無記無記名：2010/10/23(土) 00:33:56 ID:kDCq4rPZ

>>773やっぱり…
ですよね

吸収はぶどう糖の方がマルトより早いだろうけど腹部膨張感が…

775 ：無記無記名：2010/10/23(土) 00:35:11 ID:kdNVpKTg

>>772
まじか？一時間に１リットルは飲むぞ
ＮＯ使ってみ、滝汗で死ねるｗ
あと人間の73.5％は水だから
普段の生活でも喉乾いてなくても１時間おきに飲まなきゃあかんで

776 ：無記無記名：2010/10/23(土) 00:39:48 ID:GSHf1Diy

お薦めのファットバーナーサプリ教えて

777 ：無記無記名：2010/10/23(土) 01:13:42 ID:kDCq4rPZ

>>775ＮＯってショットガンとか言うやつ？
筋トレしてて周りは水分補給してる人を殆ど見ないよ

僕が一番水分補給してる感じで根性ナシっぽくて逆に恥ずかしくくらいに周りは筋トレ中に水分補給してないよ

778 ：無記無記名：2010/10/23(土) 09:52:29 ID:FA1h6gpV

ＢＣＡＡとともに３０～４０分おきに水分補給してるよ
ハードワーク後は水分が欠けやすいからね
飲んで次の種目にいったほうが重い重量もあつかえるし

779 ：無記無記名：2010/10/23(土) 12:40:01 ID:jKhxnM3E

クレアルカリン飲むとなんだか貧血っぽい症状が出るんだけど俺だけ？

780 ：無記無記名：2010/10/23(土) 16:30:20 ID:xT0iq+is

トレ中に水飲まないとか罰ゲームすぎる。
俺は1リットルに+G付属スプーン三杯にブドウ糖30g、クエン酸大さじ1かな
クエン酸はスッキリと美味しい

781 ：無記無記名：2010/10/23(土) 16:38:07 ID:kDCq4rPZ

水分補給どころか筋トレ中に水分を携帯すらしてないよ

僕なんて体調によるけどすぐに喉がカラカラになったり脱水っぽくなるからコマメに水分補給してる

782 ：無記無記名：2010/10/23(土) 17:26:17 ID:Aq7fqqpO

>>780
クエン酸やビタミンCを入れると、同じだけの甘味を入れていてもスッキリした感じになるよね。

783 ：無記無記名：2010/10/23(土) 20:22:49 ID:czJoG2zw

>>780
歯、とけない？

784 ：無記無記名：2010/10/24(日) 00:29:45 ID:42D8cJ1Y

>>782
あのスッキリ感はいいよね。ブドウ糖だけどちょっと

>>783
なんら問題はない(´･ω･｀)

ところで今日誕生日なんだ。

785 ：無記無記名：2010/10/24(日) 00:41:11 ID:ULjEjMkC

マルトって脂肪付きやすいのかな？
トレ前～後に摂ってるんだけど腹回りがポヨポヨになってきた
だからといってトレ前のマルトを抜くと力が出ないし、困ったものだ

786 ：無記無記名：2010/10/24(日) 00:46:38 ID:vQv6ywpP

脂肪になるって事は、脂肪になる分のカーボの量が余分だってことなんだから量を減らしてみたら。

787 ：無記無記名：2010/10/24(日) 00:57:04 ID:ULjEjMkC

>>786
そうだね
トレ前中後各20g摂ってるんだけどどこか抜いてみるよ

788 ：無記無記名：2010/10/24(日) 01:56:21 ID:VMBYPrzY

>>785
果糖って血糖値が上がりにくいとかを売りにしてるようだけど、
他と比べて体脂肪に変わりやすい性質があるという研究結果もあるそうだね。

まぁ、研究自体がもっと進めば、評価は変わるだろうけど……
内臓への負担度合いだとか、もっと注目すべきことは多々あるわけだし。

789 ：無記無記名：2010/10/24(日) 08:19:46 ID:7hx08zei

>>787
バカだろおまえ
普段の食事見直せブタ

790 ：無記無記名：2010/10/24(日) 08:47:43 ID:2sDpigjJ

トレが緩いんだろ

791 ：無記無記名：2010/10/24(日) 10:15:08 ID:AMVdbzuv

果糖はマイナスが多すぎて評価が覆ることは永久に無いだろうな
果糖をカットした生活をしても何の不都合も生じないので
積極的に摂取する理由は無い

おいしいという一点のみが果糖の優れた点だが
スクラロースと言う甘味料の味は果糖と同レベル

792 ：無記無記名：2010/10/24(日) 17:03:45 ID:uY9+2Q2t

>>787トレ前中後各20g摂ってるって事は約60グラムか

一回の摂取量は約20グラムが理想だから回数を分けて摂取してるってわけではないよね？

マルトは一回45グラム程度なら問題ないけど55グラム以上だと吸収に問題が出てる気がしなくもない

793 ：無記無記名：2010/10/24(日) 18:33:55 ID:AMVdbzuv

ケビン・レブロンが会社起こしたようだね
ラブラダやギャスパリを超えられるか

794 ：無記無記名：2010/10/24(日) 22:04:22 ID:d7FYtyTg

TPから来たばっかりの1ポンド×2ボトルのカフェイン入りBCAAなんだが、
こいつは誤送なんで余ってしまった。↓
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/upgun/up1/source/up49068.jpg

未開封だけど処分するわ。都内だが。

795 ：無記無記名：2010/10/24(日) 22:43:24 ID:7hx08zei

>>794
明日なら暇だが？３００円で手を打とう

796 ：無記無記名：2010/10/25(月) 06:45:43 ID:KQfvrvhy

ｸｴﾝ酸が疲労回復・脂肪燃焼に効果あるのか逆効果なのかは結論出た？

797 ：無記無記名：2010/10/25(月) 07:42:01 ID:ncdgt4HE

>>795 なら、今日昼12時15分ぐらいに秋葉原の中央改札を出て右側のロータリー、
歩道そばの柵のところにコンビニ袋下げてる。

5分くらいしか待たないからﾖﾛ。

798 ：新参者：2010/10/25(月) 08:04:37 ID:9hXeFyyv

今きました。
>>797

795じゃないけど郵送じゃダメなんですか？
あとメーカー名と原価教えてください。
ヤフオクに出す予定あれば教えて下さい。11月01日に即決で落としますんで！
あと、こちら池袋なんですけど本日のお昼に秋葉までだと厳しいんですよね。仕事なんで。。

799 ：無記無記名：2010/10/25(月) 09:03:52 ID:t0A/rkRd

いい品じゃないか！
俺も欲しい

800 ：無記無記名：2010/10/25(月) 09:53:49 ID:ZY266ZBV

>>797
すまん！１１時から整骨院予約いれてたの忘れていた
当方吉祥寺なんで術後間に合いそうもない
本当にすまない、せっかくトレ談義もできそうだったのに残念だ

801 ：無記無記名：2010/10/25(月) 09:55:24 ID:ZY266ZBV

つーかオフ会しないか？東京でだが

802 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/25(月) 10:28:04 ID:vgyjzEJj

>>801
俺も吉祥寺だから譲って欲しい…かも

803 ：無記無記名：2010/10/25(月) 10:40:29 ID:kk5OTvo3

マルトやぶどう糖は、体重×0.4gをトレ中、トレ後に摂取するといいって言われるけど、全身トレじゃなくてトレを分割している場合でもこれだけ摂取した方がいいの？

804 ：無記無記名：2010/10/25(月) 11:19:52 ID:+g//UkLc

こちら渋谷。
応答せよ

805 ：無記無記名：2010/10/25(月) 11:31:45 ID:9hXeFyyv

>>804
渋谷に住んでると大腿筋が強くなるよね。俺なんて
マルイから役所まで登るのも一苦労でしたよ＞＜;

806 ：無記無記名：2010/10/25(月) 12:53:31 ID:foywJ+2c

>>803体重60なら240グラムか

トレ中120グラム、トレ後120って明らかに過剰摂取じゃないのかな？

807 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/25(月) 13:07:42 ID:vgyjzEJj

>>806
もっかい小学生から勉強やり直してきなｗｗｗ

808 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/10/25(月) 13:10:37 ID:vgyjzEJj

大体トレ中、トレ後に30gでおｋ

809 ：無記無記名：2010/10/25(月) 14:42:25 ID:9hXeFyyv

>>806
体重×4gになっちゃってるぉ( ^ω^ )

810 ：無記無記名：2010/10/25(月) 15:05:51 ID:xPZh20mH

それ言っちゃうと体重×0.4gって体重60kgなら必要量2400ｇにならねぇか？

811 ：無記無記名：2010/10/25(月) 15:45:12 ID:6/ZbeoMk

>>810
そうだね

812 ：無記無記名：2010/10/25(月) 16:28:31 ID:MnwuiIxM

>>810
その重量だと、グラム4kcal計算だと9600kcalだなｗ

813 ：無記無記名：2010/10/25(月) 16:31:08 ID:MnwuiIxM

>>810
今(さっき書き込んだ直後に)気付いたが………
その計算のままだと『24000g』必要になるがなｗ
60kg×0.4＝24kg＝24000g
だからな。

814 ：無記無記名：2010/10/25(月) 16:47:00 ID:SRjr4BUT

BCAA＋ｇって一日８ｇ使うとしたら１２０日程度使えますよね
買うとしたら２個or３個どちらの方がいいとおもいますか？
賞味期限が気になるので誰か教えて下さい

815 ：無記無記名：2010/10/25(月) 16:50:21 ID:pXN99Ave

60個ぐらい買って主食にしたらいいと思うよ

816 ：無記無記名：2010/10/25(月) 16:53:22 ID:SRjr4BUT

それはコスパ悪いんで遠慮します
BCAA＋ｇ1proで3個だと妙に製品金額が安いんで3個にします

817 ：無記無記名：2010/10/25(月) 17:26:26 ID:MnwuiIxM

>>816
『2個買うともう1個プレゼント』っつか『3個で2個分の価格』だからね。

818 ：無記無記名：2010/10/25(月) 17:26:57 ID:g5X5wtol

今日ＢＣＡＡで饅頭を作ってみました。

819 ：無記無記名：2010/10/25(月) 18:40:27 ID:xPZh20mH

>>813
やっちまったか俺・・・orz

820 ：無記無記名：2010/10/25(月) 18:40:44 ID:+g//UkLc

>>816
ちょｗ真面目かっ！ｗｗｗ

821 ：無記無記名：2010/10/25(月) 20:01:46 ID:foywJ+2c

トレーニング中後に240グラムも過剰だが24グラムは逆に少な過ぎ

822 ：無記無記名：2010/10/25(月) 20:19:50 ID:9+hq+eP7

トレ中はCCDドリンクでトレ後はプロテイン＋マルト40gだなぁ

823 ：794 ：2010/10/25(月) 20:36:45 ID:ncdgt4HE

日中はｹｰﾀｲとかPCで2chにﾚｽしたりしないから連絡が悪くてすまん。
ブツをｵｸに出す気はない。棄てるか使うかのみ。

こいつは味とかブランドとか気にする人には向いてないと思う。540みたいな
もんだし。
ライムエード味だが俺はまだ試してないので、味については聞かれても分からない。
中身はロイシン、バリン、イソロイシン (2:1:1), カルニチン、チロシン、タウリン、
トリメチルグリシン, カフェイン、緑茶抽出物、香料、マルトデキストリン等。

水曜の8時ぐらいにまた秋葉中央口改札右側ロータリー前の横断歩道脇に棄てに行くつもり。

824 ：794：2010/10/25(月) 20:43:39 ID:ncdgt4HE

それから俺はリハビリついでの筋トレでショボイ身体なので、談義できる程のネタは
ないよ。ﾖﾛ

825 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:06:06 ID:+g//UkLc

>>823
時間変更できませぬか？

826 ：794：2010/10/25(月) 21:13:42 ID:ncdgt4HE

水曜はﾄﾚしてないから夕方から空いてるって位の都合。さっさと帰って飯にする。
欲しい人は這ってでも来るとｵﾓﾜﾚ。

827 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:15:51 ID:xPZh20mH

白い粉のやり取りか・・・犯罪のニオイがプンプンするぜ

828 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:17:22 ID:9+hq+eP7

うむ、とりあえず当局に連絡だな！

829 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:28:51 ID:9hXeFyyv

>>823
お疲れさまでーす!!

ちょw8時って朝の8時っすか!?

ロータリー前の横断歩道脇ってヨドバシカメラの前っすよね？
ちょっと分かりにくいから、ロータリー奥の角っこにあるマックの前でどうです？
電気街口以外はあまり通ったことないからなぁ～

あと、できれば20時くらいで(笑)

830 ：794：2010/10/25(月) 21:30:27 ID:ncdgt4HE

もちろん夜8時

831 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:33:54 ID:t0A/rkRd

ＢＣＡＡてプロテイン並に減っていくからな

俺のスタック
プロテイン＞＞＞ＢＣＡＡ＞＞クレアチン
月に１万ぐらいかかってるな

832 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:34:49 ID:t0A/rkRd

つかマジ３００円で売るの？
喧嘩になったりすんなよｗ

833 ：794：2010/10/25(月) 21:39:45 ID:ncdgt4HE

売りはしない。時間が来たらゴミ箱にでも棄てるだけ。
棄てた後は知らない。

しかし、こづかいくれるというなら嫌とは言わない。

834 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:40:04 ID:9hXeFyyv

了解しました(*´艸`)ｗ

都バスS1で向かいます!!

あの・・・ほんとに300円ですよね？
石丸電気とか連れてかれて新型PCのローン組まされるとか無しっすよｗ

835 ：794：2010/10/25(月) 21:42:59 ID:ncdgt4HE

法は尊守するので、売ったりはしない。棄てるだけ。

金をくれないからといって文句を言うつもりはない。

836 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:47:09 ID:t0A/rkRd

あータウリン入ってるのか
ＢＣＡＡだけなら薬事法引っかからないと思うけどな
タウリンはやばいかも

てかオークションでどうどうと転売してるやつらは何様なんだろうか

837 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:50:56 ID:9hXeFyyv

>>835
わかりました!!

>>836
タウリンなら毎日飲んでるけど、アミノ酸含有成分はサプリメントだから薬品ではないっしょ。

838 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:52:35 ID:foywJ+2c

>>822CCDドリンクってグリコ？
トレ後にプロテイン＋マルト40gかぁ

俺はプロテイン25グラムにマルト40～50グラムを混ぜて飲んでるよ
マルトは太りたいし食事量が少ないから出来る限り沢山摂取したいけど、さすがに55グラム以上摂取は消化吸収に疑問が出てる気がする

839 ：794：2010/10/25(月) 21:53:50 ID:ncdgt4HE

先に言っとくけど、他に拾いたがる人が一杯いたら知らんわ。

ま、pay forward つうことでﾖﾛ

840 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:55:49 ID:t0A/rkRd

タウリンは薬事法で医薬品指定されてるぞ
おかげでアイハブから２個とか３個ぐらいしか買えなくなった

841 ：無記無記名：2010/10/25(月) 21:59:00 ID:ncdgt4HE

あー、iherbで2ヶ月分以上を含む特定の製品をカートに入れるとprohibitとか出るな。
vitacostは関係ないみたい。

842 ：無記無記名：2010/10/25(月) 22:04:50 ID:ZY266ZBV

水曜は麻雀で行けないっていうｗ
今回は縁がなかったってことであきらめる

>>824
リハビリだろうと筋トレ仲間なんだから、あるある話くらいしたかったんだぜ
俺だって上腕40センチしかねーし、ベンチ110だし大したこと無いんだぜｗ
商品名晒してくれてるんで金出して注文してみるわ

843 ：無記無記名：2010/10/25(月) 22:20:48 ID:ncdgt4HE

>>842 そりゃ残念だな。

で、このスレでTPネタをずっと書いてるのは俺なんだが、TPは国際郵便なんで
送料が高い。
俺は仕事で返品交渉とか馴れてるから配送ミスされてもさして苦にならないが
ロジスティックがｱﾎｱﾎぽい。

ボトルにUPSのロゴが入ってるんだが、恐らくupsのロジスティックを使っているん
だろう。ここが駄目っぽいと思う。TP自体の対応は悪くなかった。とｵﾓ
買うなら気をつけたほうがいいと思う。

まあもうネタをばらすが、TPのBCAA Plusは味の素ブラジル工場のBCAAを使って
いるから、高品質なそれが欲しくて試しに買ってみた。そしたら商品を間違われた、
つうことでFA

844 ：無記無記名：2010/10/25(月) 22:40:27 ID:9hXeFyyv

>>840
ありゃホントだw
英語が苦手なんで輸入代行に頼ってましたけど、転売だとマズいですよね～
おいらは買っても個人使用以外の使い道はないんでどうだか分かりませんけど・・・
>>842
自分なんて貧乏暮らしだから宅トレ用器具も揃えられずに殆ど自重トレのガリっすよw
タッパがあるから余計に筋肉つきにくい気がしないでもないんですが・・・外人さんが羨ましいです。

>>843
俺あんまり詳しくないんですが、今回の誤送された商品はメジャーなとこのBCAAなんですか？
海外のはBCAA+Gしか買ったことないんですよね。。

845 ：無記無記名：2010/10/25(月) 22:48:49 ID:ncdgt4HE

>>844 不安なら止めておくことだね。何の保証もしない。責任も負わない。

サイトの情報が正確なら、ビーガン対応とある。髪の毛から作っているんじゃ
ないのだろう。

846 ：無記無記名：2010/10/25(月) 23:08:18 ID:9hXeFyyv

>>845
えぇぇ!?欧米のビーガンって言ったら純菜食主義なのに、それ対応のBCAAって・・・
髪の毛ならリジンとかがメインかもしれないけど不思議ですね(・_・;)

原料はなんなんだろう？

植物性たんぱく質は大豆ペプチドくらいしか知りませんが、植物性BCAAっていったい・・・(´･ω･`)?

847 ：無記無記名：2010/10/25(月) 23:42:28 ID:ncdgt4HE

http://2sen.dip.jp/cgi-bin/upgun/up1/source/up49105.jpg
これがBCAA PLUSのボトルと表記

しかし、XTENDがあと2ボトルまるまる残っているｗ

848 ：無記無記名：2010/10/26(火) 00:09:50 ID:mk+6Syg5

>>843
でＴＰてどこですか？ＢＣＡＡ　ＢＯＯＳＴでググってもひっかかりません

849 ：無記無記名：2010/10/26(火) 00:15:14 ID:mk+6Syg5

解決しました
バイオテック

850 ：無記無記名：2010/10/26(火) 00:17:44 ID:bEL7KMue

もう寝る。トレ終わってｸﾞｯﾀﾘ。

見ようとしないものほど見えないものは無いっつーかな。
またいずれ。

851 ：無記無記名：2010/10/26(火) 00:19:28 ID:T/ldVb8C

マルトほしいんだけど、プロテインと同じように海外輸入がデフォですか？

852 ：無記無記名：2010/10/26(火) 01:00:07 ID:VyuXhWdc

>>839
その言い訳は通じませんよ？
むしろ違法だと認識してると取られますよ？

853 ：無記無記名：2010/10/26(火) 01:48:15 ID:hGOm5gGW

ﾁｸｼｮｰ
ｶﾝｻｲﾅﾗﾊｯﾃﾃﾞﾓｲｸﾉﾆﾖｰ

854 ：無記無記名：2010/10/26(火) 08:14:14 ID:tNbDCTZh

>>847
XTENDも似たようなもんなんですか？
評判は悪くなかったと思うんですけどね。

自分も>>848と同じく、ｵｸを探しましたが見つからず・・・

855 ：無記無記名：2010/10/26(火) 10:08:52 ID:KbKEr25K

trueprotein.comのことさ

856 ：無記無記名：2010/10/26(火) 10:35:31 ID:tNbDCTZh

なるほど！ありがとうございます。

857 ：無記無記名：2010/10/26(火) 13:47:46 ID:nEt75nmY

俺も明日秋葉原いこ

858 ：無記無記名：2010/10/26(火) 15:12:39 ID:HSxUvrTd

>>851
いや、そんなことないと思うよ。
バルスポのＭＤもコスパ悪くないし。
おれはアイハブでＮＯＷのデカ袋だけど。

859 ：無記無記名：2010/10/26(火) 18:36:07 ID:7HcSxsvR

>>858ＮＯＷのカーボってマルト以外にも色々含有してない？

860 ：無記無記名：2010/10/26(火) 18:40:36 ID:Z3xRwfz+

ふ・・・含有

861 ：無記無記名：2010/10/27(水) 00:19:01 ID:OSKSe0RV

え、含有だろ？まちがってないぞ。

ふゆう　

とか読んだんじゃな(ry

862 ：無記無記名：2010/10/27(水) 03:37:07 ID:FQcmZoin

>>745
Pスリンとヘモラッシュが効いてるのかね・・・？
ドラッグのような効果があるサプリを掛け合わせてまるで覚せい剤のような感じになるのかな？
怖いね

863 ：無記無記名：2010/10/27(水) 13:10:31 ID:oH8gsYyw

>>861

864 ：無記無記名：2010/10/27(水) 13:33:37 ID:r9CmftVN

>>861
>>861
>>861

865 ：無記無記名：2010/10/27(水) 15:57:59 ID:qm7gLUqT

>>859
他にも含まれてないの？とか、他の混合物は？って訊けば良かったって話じゃないの？

866 ：無記無記名：2010/10/27(水) 17:46:49 ID:yj4GZKXI

そんな事より質問に答えてやれよＷ

867 ：無記無記名：2010/10/27(水) 18:44:28 ID:TMvgxFa+

ＢＣＡＡって何気なく摂ってるけど効果あるね。６８歳の母が転倒して
骨折したんでこれを飲ませたところ驚異的な回復を見せた。
自然な蛋白同化作用がある。あとまだ分からないのが糖尿病も持ってて
骨折している間は動けないから、Ａｉｃの値が上がるかもしれないはずが
これを飲んで下がったりすればインスリン様作用も期待できると言う事になる。

868 ：無記無記名：2010/10/27(水) 18:47:31 ID:7TrYTAuG

グルタミンも飲ませてたらもっと速かったかもね

869 ：無記無記名：2010/10/27(水) 18:51:59 ID:OSKSe0RV

>>867
文才無さ杉ワロタ。　

870 ：無記無記名：2010/10/27(水) 19:43:12 ID:qm7gLUqT

トラトラトラ・・・

秋葉オフ会合流はフタマルサンマル時になる模様。

ラジャ！

871 ：無記無記名：2010/10/27(水) 20:11:00 ID:r9CmftVN

トラトラトラ…
急すぎムリポ
どうぞ

872 ：無記無記名：2010/10/27(水) 20:19:05 ID:qm7gLUqT

現着ですどうぞ(ｶﾞｰ

現在ゴーゴーカレーの前どうぞ。

873 ：無記無記名：2010/10/27(水) 20:50:03 ID:qm7gLUqT

現在地外神田四丁目のアマガミ前で待機どうぞ。
http://imepita.jp/20101027/749030

874 ：無記無記名：2010/10/27(水) 21:03:36 ID:qm7gLUqT

初音みくのｲﾀ車に注意して進軍願います。
http://imepita.jp/20101027/755420
http://imepita.jp/20101027/756540

875 ：無記無記名：2010/10/27(水) 21:32:03 ID:oB85brVt

手すりが、と思ったら工事用の簡易ガードレールになってたわ。
なんか機材に囲まれたみたいだ。
そこら辺に置き忘れた気がするけど、時間守らない人が拾えるかどうかはしらん。

拾ったら棄てといてくれ。

876 ：無記無記名：2010/10/27(水) 21:40:06 ID:qm7gLUqT

>>875
ちょｗもう山手線乗っちゃいましたよ！

いま大塚っす...(:D)rz

877 ：無記無記名：2010/10/27(水) 21:56:19 ID:oB85brVt

BCAA Boostの話はこれでお終いな。

以前TPのBCAAはﾏｽﾞｲという話があったんだが、今でもそうなのかはまだ試して
ないからわからん。
気になってたのはBCAA Plusにスクラロースが入っていれば、マスキング効果が
幾らか効いて苦さとか渋さが緩和されるだろう点。成分みたら入ってるけど。

あと数週間でXTENDが1缶無くなるから、そのタイミングで飲んでみよう。

878 ：無記無記名：2010/10/27(水) 22:10:04 ID:qm7gLUqT

>>877
貴重なタンパク源がホームレスの餌に・・・

それはそうと、自分も今のBCAA+G終わったらXTEND試してみたかったんですけど、
例えばトレ前後や夜寝る前とかに摂取して疲労感とかに変化ありますか？どうです？

879 ：無記無記名：2010/10/27(水) 22:22:28 ID:oB85brVt

別にBCAAを摂らなくても困らない人は困らないだろ。恐らくは。
若い人はむしろ強力わかもとやプロテイン飲んでたほうが安上がりで有益。

俺がBCAAとカーボを使うのは停滞を打破しようとしてもがいた結果なだけ。
ただ、向上はじりじりとしてるからそれはそれで満足。

つか俺が昔自重でトレしてるときはそんなの摂らなかったがな。知識がそもそも
なかったけど。ヒンズースクワット1500回、腕立て100回3セット、腹筋600回とか
続けてると流石に筋量も増えたが、途中で栄養が足らないのか体力落ちてきたわ。
そういう状態ならBCAAは必要かも。

880 ：無記無記名：2010/10/27(水) 22:31:44 ID:dffTDFTY

朝走るときには重宝してる
プロテインだとたっぽたぽになる

881 ：無記無記名：2010/10/27(水) 22:39:37 ID:qm7gLUqT

>>879
ヒンズースクワット1000回オーバーとか、まるで新日の見習いレスラーみたいなんですけどｗ
いや、でも凄いですよ。自分なんてスクワット100回くらいでバテちゃう糞ガリっすからｗ
ぜひアニキにお会いしてみたかったなぁ～

882 ：無記無記名：2010/10/27(水) 22:53:10 ID:OSKSe0RV

くそマッチョでも100回できない奴は山ほどいるだろうけどな。

883 ：無記無記名：2010/10/28(木) 04:54:38 ID:PoF8gpwS

100回とかもうただの有酸素運動だろ

884 ：無記無記名：2010/10/28(木) 07:48:32 ID:I9Hzq4UZ

さあ。それの答えは持ってないな。
腕立て100回やって、腕が痩せたかというとそういうわけじゃないし。後半は
スロトレになってるのかもしれん。
バカを勧める気にはならんが、単調な繰り返しを我慢してた位なんだから、
科学的な筋トレやプロテインがどれほど効果的か知ったらトレが楽しくて堪らん
という心情は理解して貰えるだろうか？

885 ：無記無記名：2010/10/28(木) 09:16:07 ID:/EeNFGrT

>>883
879じゃないけど、自重での無酸素運動は効かせるのにコツ
があるよね。東京大学の石井直方氏監修の筋トレ本買ってき
ていろいろ勉強したけど、俺の場合は、例えば腕立て伏せな
ら、両脚の爪先を窓枠とかに引っ掛けて、上腕や胸筋を意識
しながら「じっくりゆっくり」と5秒下げ(ノンストップ)5秒
上げ(ノンストップ)でやってる。
心の中で1秒…2秒
って数えながらレップもカウント。
でも、これが以外と効くんだよwまぁ、マンションが都心の
安くて糞狭いワンルームだから、器具らしい器具を置けず必
然的に自重トレを始めたわけなんだけど。。

でも、時々は身体能力を測る意味で回数だけをやってみるときも
あるけど、やっぱ高速スクワットは確かにキツいね。
できるだけ素早くやるんだけど、体重87kgの俺は連続50回くらい
でへばっちゃうなぁ。
あと別の種目になるけど、チンニングなんかで加重無しでも何十
回もできちゃうサスケの人たちってすげーって思う。
YouTube観てたら片腕＆指一本懸垂とか…もうね、理屈抜きに凄
いよね。筋トレの基本的にはどうだか分からないけど、やっぱ自
分にできないことを平然とやっちゃう人には素直に憧れるよ。
俺も頑張ろー

886 ：無記無記名：2010/10/28(木) 09:38:26 ID:7yboArcI

>>885
スレタイ読もうな

887 ：無記無記名：2010/10/28(木) 20:27:42 ID:tXIrjD/6

クレアチン飲み始めたけど全身ﾋﾟｷﾋﾟｷする
慣れたらこなれてくるのだろうか

888 ：無記無記名：2010/10/28(木) 20:45:56 ID:I9Hzq4UZ

クレアチンでﾋﾟｷﾋﾟｷするとは初めて聞いた。
βアラニンでチクチクするのはある。

889 ：無記無記名：2010/10/28(木) 20:50:46 ID:FLPevHvv

BCAA-Gをプロテイン代わりにがぶ飲みしたら
どうなるんだろう？w

890 ：無記無記名：2010/10/28(木) 20:58:39 ID:FLPevHvv

プロテインなら体重×2とかだけど
BCAAGを代用すると体重×？必要なんだろう
プロテインを分解してペプチド→アミノ酸って事だろうから
少ないカロリーで筋肥大出来るって事か？
誰か詳しい奴いないかな

891 ：無記無記名：2010/10/28(木) 21:58:26 ID:oqbX6m/l

がぶ飲みはもったいないから２時間ごとに１０ｇ摂取で日に１００ｇ
１０日しかもたねーｗｗｗ

892 ：無記無記名：2010/10/28(木) 22:25:40 ID:XJJ8V51z

みなさんはのオススメのクレアチンは？

893 ：無記無記名：2010/10/29(金) 00:59:58 ID:OUtr3rmp

クレアピュアならどれでもいいでしょ

894 ：無記無記名：2010/10/29(金) 01:38:27 ID:jzQIIx33

>>891
あの小さいスプーンで100gっていったら50回分かw
ってネタだよな…

895 ：無記無記名：2010/10/29(金) 19:41:09 ID:QaCoOlBQ

すいません、ちょっと聞きたいんですけどクレアチンを摂取せずに自分の限界の重量を挙げるのと、
クレアチンを摂取してパフォーマンスを向上させてから限界重量を挙げるのとで、筋トレの効果って全然違うんですか？
アスリートとして自分のパフォーマンスを向上させたいという目的があまり無い場合、わざわざこのサプリメントを摂取する必要もないんでしょうか

896 ：無記無記名：2010/10/29(金) 19:48:07 ID:yGN3F/MA

>>895
あなた次第

897 ：無記無記名：2010/10/29(金) 20:12:07 ID:kQHfKrRj

>>895
ぎりぎりまで自分を追い込んでいるような人じゃないと
明確な効果を体感できるサプリじゃなから、
文章を読む限りでの判断では、
貴方の場合は金払ってまで摂取する必要はないと思う

898 ：無記無記名：2010/10/29(金) 20:35:14 ID:cK4LmV2N

クレアチンは回復力もあがるから
トレの効率も上がるような気がするー
外見もゴツくなるしね

899 ：無記無記名：2010/10/29(金) 22:33:49 ID:MfjHxgvj

>>898
単なる水膨れだ。
身体のみならず顔まで肥大してそうだなw

ストイックなアスリートと一線を画す最大の相違点！

900 ：無記無記名：2010/10/30(土) 02:01:49 ID:2Ei+9DZL

馬鹿乙

901 ：無記無記名：2010/10/30(土) 02:59:27 ID:eEWQf4Ga

P-Slin＋炭水化物60g＋アグマチン１g
これでものすごいパンプが得られることが分かった

902 ：無記無記名：2010/10/30(土) 03:19:20 ID:iwym68jg

どなたかアドバイスをお願いできませんか？
寝ている間の栄養補給のために、寝る前に飲む様なMRPみたいなのを自作したいと思っているのですが
混ぜるのに吸収の遅いカーボはどれを選ぼうかと迷っております
果糖はあまり良くないと聞きましたし
トレハロースは多く摂るとお腹を下すと聞きました
今はパラチノース(パラチニット)を考えているのですが
過去スレで
パラチノースに含まれる果糖は普通の果糖を摂取するのとは違って害が無い
というのを読んだような気がするのですが本当なのでしょうか？

903 ：無記無記名：2010/10/30(土) 07:52:52 ID:rDlG2Xoa

>>901
マグマチンってこれでいいの？
http://www.bodybuilding.com/store/man/blue.htm

それともヘモラッシュ？

904 ：無記無記名：2010/10/30(土) 08:03:14 ID:vAHEk9hf

うんこ食え

905 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:20:42 ID:2dlDmlVk

今日はＢＣＡＡをドーナツにふりかけて食べてみました。
コーヒーにはクレアチンを混ぜてみました。

906 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:36:48 ID:vAHEk9hf

その組み合わせはセンスゼロw

907 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:40:48 ID:5oOzqxuD

>>906
その書き込みはセンスゼロw

908 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:50:23 ID:vAHEk9hf

おまえはこの組み合わせセンスあるとおもってんの？
だからちびガリなんだよばか

909 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:51:31 ID:5oOzqxuD

>>908
その書き込みもセンスゼロw

910 ：無記無記名：2010/10/30(土) 12:51:44 ID:qgCNZMQe

500gステーキにBCAAふりかけて喰えよ

911 ：無記無記名：2010/10/30(土) 13:25:01 ID:vAHEk9hf

>>909しね

912 ：無記無記名：2010/10/30(土) 13:40:47 ID:Cy8xCaNt

今日焼肉に行くんだけど、塩タンにBCAAふりかけてみようかな。

913 ：無記無記名：2010/10/30(土) 13:45:33 ID:Cy8xCaNt

ヨーグルトに砂糖の他にBCAAを混ぜて風呂上りに普通に食ってる。

914 ：無記無記名：2010/10/30(土) 13:48:24 ID:qgCNZMQe

寒天にBCAAやプロテインを混ぜて、寝る前に食べればタイムリリース寒天になるぞ

915 ：無記無記名：2010/10/30(土) 13:50:16 ID:AJeyZNi7

>>903
SNSのやつだよ
NPでバルクパウダー買おうかと思ったらSNSのがあった
BBにはないようだ

916 ：無記無記名：2010/10/30(土) 13:54:29 ID:qPWnkd59

BCAAって水に溶かして飲んでるの？
粉を口に放り込んで水で流してるんだけど何か悪いことある？

917 ：無記無記名：2010/10/30(土) 14:06:46 ID:vAHEk9hf

>>916あほだこいつ
おまえの馬鹿さ加減にはがっかりだ

918 ：無記無記名：2010/10/30(土) 14:09:36 ID:vAHEk9hf

そのまま続けてたらいいんじゃね～の？
俺にはかんけーねーしw
後日レポよろしくw

919 ：903：2010/10/30(土) 14:15:04 ID:rDlG2Xoa

>>915
ありがとう。予算が組めれば901の組み合わせ試してみます

920 ：無記無記名：2010/10/30(土) 14:16:28 ID:qPWnkd59

>>917
何にキレてるの？

921 ：無記無記名：2010/10/30(土) 14:18:59 ID:vAHEk9hf

>>920おまえがばかだから
ご愁傷様

922 ：無記無記名：2010/10/30(土) 22:11:50 ID:W35tIRhd

Nowのカーボってマルトかと思ってたらモルトか
とうもろこしが原材料みたいだがとうもろこしって消化に悪いけど大丈夫？
モルトではなくてマルトで海外の商品は無いの？

923 ：無記無記名：2010/10/30(土) 22:28:55 ID:C1+ZJbNN

なにをいうとるのん。
NOW Carbo Gain is 100% pure maltodextrin,
an easily digestible complex carbohydrate derived from corn.
て書いてあるだろ。

924 ：無記無記名：2010/10/30(土) 22:51:58 ID:2dgcZsbP

>>922
だめだこりゃ

925 ：無記無記名：2010/10/30(土) 23:37:06 ID:W35tIRhd

>>923マジ？
グクったらモルトデキストリンでとうもろこしなんとやらって記載してたよ

926 ：無記無記名：2010/10/30(土) 23:58:40 ID:w7C1O+0x

英文を読めよ。

927 ：無記無記名：2010/10/31(日) 11:00:37 ID:08h8+k+9

>>922は英文読めないんだよ、言わせんな恥ずかしい

928 ：無記無記名：2010/10/31(日) 19:30:45 ID:mWMce6a/

英語が読めないも何も日本語でそう書いていたのですが

929 ：無記無記名：2010/11/01(月) 00:23:34 ID:1GYJmwOU

wikiみたらEAAはフェニルアラニン抜きが多いとか書いてあるのに実際はほとんどフェニルアラニン入ってるじゃないですかー、ヤダー(つД｀)
山岸がトレーニング前後はBCAAよりEAAの方が良いとか言ってたから試しに買おうと思ったのに…

930 ：無記無記名：2010/11/01(月) 00:26:17 ID:1GYJmwOU

トリプトファンだった…orz吊ってくる

931 ：無記無記名：2010/11/01(月) 16:18:19 ID:eGueCIUL

一年ぐらい前のクレアチンがあるんだけど飲んでも大丈夫？
消費期限とかあるの？

932 ：無記無記名：2010/11/01(月) 20:05:48 ID:VXdTSM1/

害があるわけじゃないけど湿気でクレアチニンに変性してると思うから効果があるかは分からない。　
クレアチンは湿気に弱いから1kgより割高でも300g位のボトルで買う人が多い。　
一日5gで1kgだと消費するのに200日かかるしね。

933 ：無記無記名：2010/11/01(月) 21:08:46 ID:JBfRjsO4

BCAA初めて買うんですがDNS、ゴールドジム、ムサシならどこが一番おすすめですか？

934 ：無記無記名：2010/11/01(月) 21:16:18 ID:pxR5GLqe

XTENDが一押し
後は情報弱者が国内ブランドを選ぶ。

935 ：無記無記名：2010/11/01(月) 21:48:10 ID:2vjWJ11g

>>933
1番安いのを買って、グルタミンやアルギニンやシトルリンをブレンド

936 ：無記無記名：2010/11/01(月) 22:20:50 ID:eGueCIUL

>>932
ありがと
防湿剤入れてあったけどカチカチだ

937 ：無記無記名：2010/11/01(月) 23:17:33 ID:X1LnqY7n

ベーアラってトレ前に何グラム摂ればいいですかね？

938 ：無記無記名：2010/11/01(月) 23:23:47 ID:pxR5GLqe

ggrks

939 ：無記無記名：2010/11/01(月) 23:26:37 ID:7J6h+pYy

http://www.health-enhanced.com/201_609.html
ダークマタ―飲んでればクレアチンはいらないのでしょうか？
ダークマタ―愛用者はいますか？

940 ：無記無記名：2010/11/01(月) 23:51:05 ID:eGueCIUL

水の代わりにお茶じゃダメ？
ウーロン茶

941 ：無記無記名：2010/11/02(火) 00:53:32 ID:LCJTnZeM

熱湯のまま飲むのがいい

942 ：無記無記名：2010/11/02(火) 01:00:21 ID:0pC7gFCD

XTENDって2スコープ14gって書いてあるけど、表示成分上は10.5g
残りの3.5gは何が入ってんの？

943 ：無記無記名：2010/11/02(火) 01:05:56 ID:ELHhts3R

またｱﾎが湧いた。英文読め。

944 ：無記無記名：2010/11/02(火) 01:06:26 ID:X1ioI7UR

フレーバー

945 ：無記無記名：2010/11/02(火) 01:09:57 ID:d50I610B

2スクープ11.5gじゃない？

946 ：無記無記名：2010/11/02(火) 01:22:24 ID:0pC7gFCD

フレーバーとクエン酸？
種類によっては1g以上のクエン酸入ってるみたいだけど、直接飲む分に歯に悪くない？

947 ：無記無記名：2010/11/02(火) 01:34:23 ID:d50I610B

マルト、ぶどう糖も十分歯に悪いよ

948 ：無記無記名：2010/11/02(火) 02:13:23 ID:y7oM3oUL

BCAAGは直飲みの方が効く気がする

949 ：無記無記名：2010/11/02(火) 09:55:26 ID:7V3JK2e6

ローディング期
５日間　１日４回　約６時間おきに５～１０ｇを摂取。

メンテナンス期
ローディング後、１日１回、５ｇ程度を摂取。

このあとのオフ期がわからない。。

オフ期明けには、またローディング期に戻るループでいいの？

950 ：無記無記名：2010/11/02(火) 10:01:53 ID:MBlJzL7L

やべえBCAA切れた
届くまで国内品で我慢するか
しかし値段５倍位するな...

951 ：無記無記名：2010/11/02(火) 10:39:01 ID:eOjEFsXF

ダークマターは集めても使わないままゲームは終わったな

952 ：無記無記名：2010/11/02(火) 11:22:53 ID:UcAorr+M

>>951
FF4の事かー！

953 ：無記無記名：2010/11/02(火) 20:14:45 ID:nV+gGV7h

ワロタ

954 ：無記無記名：2010/11/02(火) 21:36:20 ID:HpwQ0+h2

>>942
>>2スコープ

とりあえずスクープと読めるようになってから摂るようにしてください。

955 ：無記無記名：2010/11/02(火) 22:17:57 ID:FJJUPGSa

変なアンカー出さないようになってから書き込んでください

956 ：無記無記名：2010/11/02(火) 22:40:36 ID:VPT/xVk/

BCAAとかクレアチン飲み始めたのは、皆さんどのぐらいのレベルからですか？
トレ歴1年でベンチ100kg上げることができず、悩んでるので購入しようと思うのですが、
このレベルじゃまだ早いでしょうか。

957 ：無記無記名：2010/11/02(火) 22:46:06 ID:ELHhts3R

若いなら飯の量増やすだけ。
オッサンなら迷わず飲め。

958 ：無記無記名：2010/11/02(火) 22:53:11 ID:VPT/xVk/

30のおっさんなので飲みます

959 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/02(火) 22:57:39 ID:bAfThIhw

>>956
俺は毎月３万サプリ代に使っても痛くない稼ぎになってからだな

960 ：無記無記名：2010/11/02(火) 23:00:12 ID:ELHhts3R

つマルトデキストリン

3倍程度のカーボも忘れずに。

961 ：無記無記名：2010/11/02(火) 23:01:47 ID:ELHhts3R

毎月3万て何に使ってるんだろ。
中身は？

962 ：無記無記名：2010/11/02(火) 23:09:56 ID:M7x9tVh6

クレアチンは競技者意外使わないほうがいいリスクが高い

963 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/02(火) 23:31:07 ID:bAfThIhw

NO
MV
V-C
V-E
Creat
Gluta
ALA
CLA
Argin
Ornit
BCAA
EAA
ZMA
Calci
Gluco
Chond
MSM
Citri
Dextr
Prote（150g/d）
MRP

964 ：無記無記名：2010/11/02(火) 23:43:04 ID:ASvsnZYw

プロテイン150gでMRPも別に飲むのかよ
アミノ酸もいろい摂るとすると

蛋白及びアミノで250gくらい蛋白系補給してるのかね
その場合その栄養を取り込むにはステロイドを別途大量に摂取する必要がある

965 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/03(水) 00:00:29 ID:hsRgrVsG

除脂肪×2.5～3gだ
実質タンパク質はプロテインから120g（40×3）食事から120g（40×3）だよ
薬使ってたらケアで３万じゃ足りないんじゃねーかな
俺はＪＢーフ系だからDHEAも使ってない
陽性になったらめんどくさいじゃん
まあ抜き打ちされるレベルになってみたいもんだがｗ

966 ：無記無記名：2010/11/03(水) 00:03:04 ID:5VpUDnmW

サプリつか食事だな。

967 ：無記無記名：2010/11/03(水) 00:16:24 ID:yqCNgvPh

540で購入してたときは１日500gとか摂取してた

968 ：カリスマトレーニーＪＱ：2010/11/03(水) 00:18:58 ID:hsRgrVsG

食事が違った90g（30×3）
MRPはトレ後に飯代わり

969 ：無記無記名：2010/11/03(水) 01:16:30 ID:fe3ekaZ8

>>960マルトデキストリンってカーボじゃないのか？

970 ：無記無記名：2010/11/03(水) 11:59:32 ID:HbZBagFh

BCAA初めてとります
ほかにはプロテイン飲んでます
効果的なとりかた、飲むタイミング教えてください

971 ：無記無記名：2010/11/03(水) 12:04:07 ID:OlVOGXwv

>>970
ググれやゆとり！
そんな内容ならググればすぐ出てくるんだよ！

972 ：無記無記名：2010/11/03(水) 16:38:27 ID:DkjHepS7

>>970
ワークアウト前～ワークアウト終了前に飲んでるわ。

973 ：無記無記名：2010/11/03(水) 17:16:25 ID:fiLTPORR

>>970
俺なんか一日中飲んでるぜ
金がかかるけどなｗ

974 ：無記無記名：2010/11/04(木) 00:51:35 ID:d3DFH5zi

このまま寝たら風邪引くっ…
って思ったときにグルタミン飲んだら床につく前に元気になってワロタ

975 ：無記無記名：2010/11/04(木) 13:08:34 ID:/e2YYkBG

>>970
商品にもよるけど、トレ前に一回分、トレ中に一回分、トレ後に一回分摂取するのが基本かな。
後は好きなように。

976 ：無記無記名：2010/11/04(木) 19:42:55 ID:80KmjZL7

トレーニング前中後のエネルギー補給には何がいいんですか？
タイミングによってモノを変える必要あるんですか。

977 ：無記無記名：2010/11/04(木) 19:48:54 ID:vLtcWTtg

メシ（炭水化物）に勝るものはないよ

978 ：無記無記名：2010/11/04(木) 21:13:30 ID:GwzVXV2D

メシみたいなデンプンだと即効性はなさそうだけど。
それにプレワークアウトで摂るのは難しいっしょ。
ポストワークアウトでしかとるタイミングはなさそう。

即効性ならマルトデキストリンとブドウ糖なんかの混合物だろうか。

979 ：無記無記名：2010/11/04(木) 22:01:23 ID:ooJDAm8b

>>976
おい、マルチポストしてんじゃねぇよタコ

IDでバレてんだよ

980 ：無記無記名：2010/11/04(木) 23:30:48 ID:O2YNwBt0

摂取タイミングはどうでもよい

981 ：無記無記名：2010/11/05(金) 00:39:55 ID:O6yI3uwS

じゃあおまえは寝る前にクレアチンとブドウ糖でも摂っとけ。

982 ：無記無記名：2010/11/05(金) 00:48:56 ID:NHu3W7xF

ラジャ(^∀^)>

983 ：無記無記名：2010/11/05(金) 07:05:36 ID:pKlalFfL

slph_y(サウスなんとかマサーシー)とかゆう転売屋は本当に外国人ですか？

初めは日本語でやり取りしてたんですけど、やりとりしてたら次第に日本語で、ワターシーダイリダカラシラナーイ。ニュウキンメイギカクニントレナーイ。言われます

完全に日本人じゃん

住所も本当か？所在隠しで詐欺じゃねえか

外国人のふり？自称マーシーか？エクステンド届かねえ

親にクレカ借りるわ