【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART12

1 ：無記無記名：2010/07/23(金) 18:58:57 ID:2xzYe8+v

ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。それ以外の人は荒しと見なします。

★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
http://www.uploda.org/

(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/

お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！

前スレ【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART10
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1277740087/

2 ：無記無記名：2010/07/23(金) 18:59:39 ID:2xzYe8+v

次スレが立ってなかったので立ててみました。
反省してます、ごめんなさい。

3 ：無記無記名：2010/07/23(金) 19:37:21 ID:6J53qbND

立てる価値がない！
前スレ見ても分かるだろうに...
画像をアップしてる奴は、10人といないだろ！
あとは、言葉のやりとりのゲイだけだな
写真をアップ出来ない奴はゲイで確定

4 ：無記無記名：2010/07/23(金) 19:44:37 ID:zCYgw7oK

体重で分ける必要あるのかね。
うｐする人あまりいないのに。

5 ：無記無記名：2010/07/23(金) 20:16:43 ID:3SN3bw09

にわかは黙ってろ

6 ：無記無記名：2010/07/23(金) 20:29:25 ID:fOJuH1Ln

まぁ１乙

7 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/07/23(金) 20:51:03 ID:C4IQ2gjv

>>1乙です

8 ：無記無記名：2010/07/23(金) 20:56:53 ID:B7Ez731I

http://imepita.jp/20100721/468890

9 ：無記無記名：2010/07/23(金) 21:13:56 ID:fOJuH1Ln

叩かれた挙句放置プレイされた方ですな、
ドンマイ。

10 ：無記無記名：2010/07/23(金) 22:00:52 ID:6J53qbND

>>8
何がしたいの？
乳首が、申し訳ないって感じで俯き加減だね

実際は君のような体つきが殆どの軽量スレ
だけど、君みたいに勇気がなく叩かれるのを恐れ、マッチョを叩くって感じなんかな

11 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/23(金) 22:42:12 ID:XrndvAZ1

>>8
これはおれなわけだが
他人のうｐはやめれ

12 ：無記無記名：2010/07/23(金) 22:49:54 ID:GJ06i0p9

脱北者の写真なんだろうが、ｶﾞﾘｶﾞﾘじゃないか。

13 ：1：2010/07/23(金) 22:53:21 ID:2xzYe8+v

>>6
>>7
ありがとう

俺も早くデカクなってアップしたいです。

14 ：無記無記名：2010/07/23(金) 23:03:08 ID:6J53qbND

デカクとデブるは、違うからな！

15 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/07/23(金) 23:44:15 ID:AoeC4iCY

>>1乙です!!!!!!!!!!!!!!!!
>>たかし
結局アレだ！現場で働いてる奴にゃマジかなわねー
『趣味で鍛えてます♪』程度じゃいつまでたったって糞みてーな体だってことだ
もはや3択どぅわ！
①ステでもプロホでもやってとことんいってやろーじゃねーか!!!
②趣味程度の糞な体が悔しいからもうトレやめます
③ていうか俺も転職して現場で働くしかねぇ!!!!!!
ボーナストラック
④地道にトレ続けます…
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1279895476435o.jpg

16 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/07/23(金) 23:53:07 ID:jmrWCiD8

たかしを叩きに来ました＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

17 ：無記無記名：2010/07/24(土) 01:12:25 ID:2INMFuei

てすと

18 ：無記無記名：2010/07/24(土) 01:22:39 ID:gY+3l0NN

>>15
⑤いっそ死ぬ
がいいと思う。

19 ：無記無記名：2010/07/24(土) 01:41:28 ID:8R2l387N

http://imepita.jp/20100724/057230

日焼け後
http://imepita.jp/20100724/057810
http://imepita.jp/20100724/057560

20 ：無記無記名：2010/07/24(土) 02:41:30 ID:0U1qVejz

>>11
どうやって戻ってくる気かと思っていたが
転載厨が被害者面作戦かよｗｗ
一々卑怯で情けないオツムの弱い野郎だな

21 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/07/24(土) 02:57:49 ID:0+gdBaU5

>>19
パチプ様ですか？
なら俺と犯りましょう。

22 ：無記無記名：2010/07/24(土) 07:36:30 ID:75Zk6xry

>>19
マジでまぁまぁいい体してるな
170cmあるかないかの65kgくらい？

23 ：無記無記名：2010/07/24(土) 08:50:22 ID:6PipfiHV

パチプの体重はスレ違いの53㎏
身長には触れてやるな
小人症なんだろうから

24 ：無記無記名：2010/07/24(土) 18:48:54 ID:8R2l387N

マジレスするが171.59K
胸囲96 二の腕37 前腕34
握力84 ベンチ120

25 ：無記無記名：2010/07/24(土) 18:59:34 ID:L37ZE+bC

　ｧ　　∧,,,∧　ｧ,､
　,､'` （　´∀｀）　,､'`
　 '` 　( ⊃ ⊂)　　'`

26 ：無記無記名：2010/07/24(土) 19:04:09 ID:drI12k52

>>24
凄い、羨ましい！
体脂肪は？

27 ：無記無記名：2010/07/24(土) 19:09:22 ID:8R2l387N

>>26
今は8%です
だらけたら8%になっちゃいました

28 ：無記無記名：2010/07/24(土) 19:12:07 ID:xyjW8AMS

いい意味で変態だなぁ

29 ：無記無記名：2010/07/24(土) 19:49:43 ID:ecG1teYt

加工してない新しい画像はれや

30 ：無記無記名：2010/07/24(土) 20:44:44 ID:8R2l387N

加工してないから...
http://imepita.jp/20100724/743630
http://imepita.jp/20100724/743370

31 ：無記無記名：2010/07/24(土) 20:45:00 ID:xyjW8AMS

ID:8R2l387N

ID付きで再うｐしろよ。
嘘ついてない？

32 ：無記無記名：2010/07/24(土) 20:51:32 ID:REGrz0FT

いつ見てもショボいカメラだ

33 ：無記無記名：2010/07/24(土) 20:51:58 ID:8R2l387N

>>31
なにが？嘘なの？

34 ：無記無記名：2010/07/24(土) 20:53:32 ID:xyjW8AMS

俺は転載厨の正体は↓だと思う

http://imepita.jp/20100721/468890

35 ：無記無記名：2010/07/24(土) 20:56:11 ID:LRSEpbpk

パチプはウエイトしてないって設定だったろ

36 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:04:43 ID:xyjW8AMS

今日は肉うｐが出てこないな～

37 ：肉うｐ ◆kMB3n7lgIg ：2010/07/24(土) 21:07:54 ID:L37ZE+bC

お前らうｐしろ
話はそれからだ

38 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 21:08:14 ID:SzhpGWxu

またうｐできない自称マッチョが難癖つけてるのかｗ

39 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/07/24(土) 21:09:30 ID:0+gdBaU5

待たせたなお前ら

40 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:11:09 ID:xyjW8AMS

肉うｐは貼り付いて常時監視でもしてるのか？

ID:8R2l387NはID付きで再うｐしろよ。

41 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 21:12:27 ID:SzhpGWxu

ちなみに２ちゃんは今開いた。

焼き肉食って談合見てるところだ。

42 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 21:14:49 ID:SzhpGWxu

ID:xyjW8AMSもＩＤつきでうｐしろよ。

43 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:16:15 ID:xyjW8AMS

ID付きで再うｐできないID:8R2l387Nは肉うｐだな。

反論もできないようだが。

44 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:25:09 ID:xyjW8AMS

肉うｐも名無しで自演とは偉くなったもんだね。

名前を呼べば４分で駆け付ける仕事の速さ。

仕事のできる男は違うね～

45 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:25:50 ID:L37ZE+bC

なんか色々出てきたなｗ

46 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 21:25:56 ID:SzhpGWxu

自称マッチョハゲワロタ

これでも嫁

http://matome.naver.jp/odai/2125285785517155186

47 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:28:36 ID:xyjW8AMS

ID:8R2l387NはID付き再うｐマダー？

48 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 21:31:32 ID:SzhpGWxu

他人にうｐは要求するくせに自分はうｐいない自称マッチョｗ

49 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:36:08 ID:xyjW8AMS

>>48
転載厨を擁護する自演うｐさん。おつかれっすｗｗｗ

50 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 21:41:33 ID:SzhpGWxu

自称マッチョに自演＋転載がばれてしまったｗ

51 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:47:20 ID:xyjW8AMS

携帯とＰＣを駆使して荒らすのはやめろよな。

52 ：肉体改造うｐ ◆QkRJTXcpFI ：2010/07/24(土) 21:47:53 ID:L37ZE+bC

喧嘩すんなよぉ

53 ：無記無記名：2010/07/24(土) 21:50:14 ID:xyjW8AMS

うん、わかった。

54 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 21:50:32 ID:SzhpGWxu

＞＞携帯とＰＣを駆使して荒らすのはやめろよな

ワロタｗｗｗ

55 ：無記無記名：2010/07/24(土) 22:46:58 ID:8R2l387N

ピンク色のペンしかなくて見えずらいかも...
少しでも見やすいようにと明るい所で撮ったが見えるか？
http://imepita.jp/20100724/817920

56 ：無記無記名：2010/07/24(土) 22:49:47 ID:ecG1teYt

カメラしょぼくてもセルフタイマー機能くらいあるだろ
ひきで撮れ
そんな接写ばっかじゃわかんねんだよクズ

57 ：無記無記名：2010/07/24(土) 22:50:39 ID:REGrz0FT

ゴミみたいな画質だな

58 ：無記無記名：2010/07/24(土) 22:56:44 ID:8R2l387N

君の腕と比べて見たら良いやん！

59 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:05:46 ID:xyjW8AMS

なんでIDが読み取れないようなのをうｐするのか？

60 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:09:46 ID:xyjW8AMS

転載じゃない潔白を証明するのにあと少しじゃん。
工夫しろよ。

61 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:11:42 ID:wfjiZs3e

パチプは接写しかうｐしない。何故なら腕が奇形だからだ。

62 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 23:12:17 ID:SzhpGWxu

>>60
おまえがID:xyjW8AMSつきで自分の身体うｐしたら考えてくれるんじゃね？

63 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:12:36 ID:8R2l387N

>>56
とりあえず君も同じように撮りアップしてみれば？君の剛腕の凄さ分かるかもよ！
皆に自慢すれば良いじゃん
アップよろしく

>>59
しょうがないだろ！
ペンがないし、見えるように撮ろうにも、見えずいし、これでも頑張ってるつもりだ！

64 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:16:47 ID:8R2l387N

>>61
腕だけじゃねーし！
上に体もアップしてるだろうが！
しかもパチプって誰ですか？

65 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/07/24(土) 23:21:10 ID:0+gdBaU5

てめえだパチプコラァ！！！！！！！！！！！

66 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:22:40 ID:xyjW8AMS

問題なのはIDが読み取れないことだよ。
うｐされたものが本当に8R2l387Nのものであれば誰も文句は言えないよ。

67 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:23:27 ID:mxNEKkpm

分かるようにうｐすれば信用してくれると思いますよ。
例えばそうですね。こちらで指定します。
紙飛行機を作って腕でもってるところとか撮ってください。
紙飛行機と腕がわかるように。
これが撮れればみなさん信用しますよ。

68 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/07/24(土) 23:25:47 ID:0+gdBaU5

パチプなら前にIDつきうｐしてたぞ？？

69 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 23:25:48 ID:SzhpGWxu

>>66
じゃあちゃんとＩＤつきでうｐしたるからまずおまえがＩＤつきでうｐしろ

70 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:26:06 ID:xgtxhivo

今、加工準備に必死中と思われ。＝ID:8R2l387N

71 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:27:44 ID:xyjW8AMS

ID:8R2l387Nが本物であることを祈る。

72 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:28:06 ID:wfjiZs3e

>>64
なんで写真の大きさがいちいち違うの？
なんで画像を加工してんの？
やっぱり奇形なんだ。奇形のパチプだ。

73 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:28:20 ID:xgtxhivo

ID:8R2l387N が疑惑を持たれるのには理由がある。

まぁ本人なら証明出来るだろ、カンタンに。

待とうじゃないか！

74 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:30:02 ID:xyjW8AMS

あと30分でID変わっちゃうぞ。

75 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:31:11 ID:L37ZE+bC

ドラム缶docomoだと思ってたけど違うのかな？

76 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:33:05 ID:xgtxhivo

ID変わる前にうｐ出来きなければ、偽装確定と言うことで。

カンタンだろ、紙飛行機くらい。

今度は紙がないとか言い出すなよ。

77 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/07/24(土) 23:33:35 ID:0+gdBaU5

パチプの上半身全体画像見てみろ貴様等！！！！
そして引きで撮ったことを想定せい！！！！！！！！！！
な？上腕37㎝？35あるかも怪しいもんだ。
前腕34㎝？大学生の前腕見たかい？あれが本物の前腕よ。
パチプの詐欺角度画像とは違う。前腕30も無いだろ？
だから言う。パチプですか？なら俺と犯りましょう。

78 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/07/24(土) 23:35:35 ID:0+gdBaU5

私はDoCoMoではない。AUだ。因みに千葉で契約した。実家が千葉なんだ。
ママが未だに携帯料金払ってくれます。死のう。

79 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:38:04 ID:L37ZE+bC

AUだったか。勘違いしてた。
まぁ戻ってきてくれて嬉しい。

80 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:40:30 ID:xyjW8AMS

ID:8R2l387N

マジしっかりしろよ。写ってる腕は立派だぞ。
今日はID:8R2l387Nの写真を見てすごいと思ったが。
嘘だったら残念だぞ。

81 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/24(土) 23:43:36 ID:SzhpGWxu

だからおまえがID:xyjW8AMS付きでうｐしたら
IDはっきりわかるようにうｐすると言っておろう

82 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:47:45 ID:xyjW8AMS

ID:8R2l387N

キチガイの言うことは無視して再うｐだ。
みんなが見ているぞ。

83 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:51:27 ID:xyjW8AMS

ID:8R2l387N

再うｐできなかったらお前は肉体改造うｐの自演だ。

84 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:52:03 ID:6HGWIGyJ

自演するならバレないように上手にな　マジレスよ

85 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:53:34 ID:L37ZE+bC

このIDバトルも残り数分となりました

86 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:55:49 ID:xyjW8AMS

>>肉体改造うｐ◆I/nCyfVELU

お前の新しい自作自演史が増えそうだな。おめでとう！

87 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:58:39 ID:xgtxhivo

例えIDが変わっても、ID:8R2l387Nの存在はわかるだろ。
また同じようにつっこまれる日々の繰り返しか・・・

でもまぁ、これで偽装確定と言う事で。

88 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:59:44 ID:xyjW8AMS

嘘つき肉うｐ…乙！

89 ：無記無記名：2010/07/24(土) 23:59:47 ID:L37ZE+bC

言い残した事はありませんか？

90 ：無記無記名：2010/07/25(日) 00:05:22 ID:7NQZdPBG

>>55
これ、画像加工ソフトで紙のようなものを
貼り付けただけにしか見えないんだけど違うの？

http://p.pita.st/?m=htidjou4
脚って今まで撮ったことなかったけど難しいな

91 ：無記無記名：2010/07/25(日) 00:08:09 ID:dF8f3kRQ

>>89
ここまでおれの自演でした。

92 ：無記無記名：2010/07/25(日) 00:27:08 ID:gbcruE0G

>>19
のしょうもない体、スレ立つたびにうｐされるけどなんなの？
全然すごくないし変わり映えしないし、いい加減うざいんだが

93 ：無記無記名：2010/07/25(日) 00:33:41 ID:SuVYRlEd

まぁすごいけど、
年いってそうだし、
うｐ主がとにかくウザイ。
だから消えて欲しい。

94 ：無記無記名：2010/07/25(日) 00:42:04 ID:EK72vkc/

ドラム缶さ

稲毛のプールにダチと来てたろ
腕に　天誅　って彫ってるダチと

白目剥いて周りを威嚇するのやめてくれよw

95 ：無記無記名：2010/07/25(日) 00:48:17 ID:rfBkh0vx

> 白目剥いて周りを威嚇するのやめてくれよ
ｳｹﾀｗ　

96 ：無記無記名：2010/07/25(日) 01:32:07 ID:7QnfKjW4

ドラムカンってカス
テメー千葉か？
調子のんなやカス

97 ：無記無記名：2010/07/25(日) 01:55:35 ID:7QnfKjW4

ドラム缶明日サイバーに、白のタンクトップでいるからよ！

夕方からは、ミラノにいるからよろしく！！！

98 ：無記無記名：2010/07/25(日) 11:26:11 ID:Lj0VDwIs

>>19
＞真っ黒くろすけw
＞でもカッコイイ
って言って欲しいのかい
>>26 も
自演だと直ぐにわかりますよ
！←はお前ぐらいしか使ってないから

まぁ根本的に日本語ができてないし、自分がスゴイと思ってる時点で小物だよね

99 ：無記無記名：2010/07/25(日) 11:30:26 ID:Lj0VDwIs

！使ってるやつ沢山いたわwww
まぁあれだ
お前が足りない頭で必死に別人ぶってレスしてもry

100 ：無記無記名：2010/07/25(日) 12:45:52 ID:7QnfKjW4

ドラム缶まだか？

101 ：無記無記名：2010/07/25(日) 14:48:50 ID:jSLbCAlQ

>>96
調子のってんのはお前だろカスが

ネット番長くん

102 ：無記無記名：2010/07/25(日) 19:29:08 ID:QIoKQ37q

相手にされなすぎワロタ

103 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/07/25(日) 19:57:35 ID:YGbCaZCs

わしゃどこぞの過激派か？
何？天誅って？何時代の人？今時使う人いないよね？
貴様等全員わしをなめ腐って！！
全員粛清したる！！！！！そこになおれ！！！！！！
天誅！！！！！！！！！！

104 ：無記無記名：2010/07/25(日) 20:34:51 ID:I9BUQQTT

>>103
アナルで許して

105 ：無記無記名：2010/07/25(日) 23:17:24 ID:2PqtB6jd

そろそろ動画うｐ

18 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/21(水) 22:28:18 ID:jJIgqY1s
ＳＳのパワーラック買った

40 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/21(水) 22:56:57 ID:jJIgqY1s
ＳＳのパワーラック買った。
これでホムトレできるわ。

585 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/23(金) 22:44:07 ID:XrndvAZ1
ホームトレーニングマジパネエっす。
他人に気を使わずやれるところがいい

106 ：無記無記名：2010/07/25(日) 23:54:22 ID:Z4PtahZU

なんだかんだ言ってうｐしないだろ。

107 ：無記無記名：2010/07/26(月) 00:52:22 ID:2SRP8Cdw

ベンチすら置くとこないと言ってたのに、いつの間にかパワーラック買ったのか・・・。

108 ：無記無記名：2010/07/26(月) 03:53:46 ID:9apJHeVK

軽量級は何故こんなにも荒れるのか
軽いからか

109 ：無記無記名：2010/07/26(月) 07:23:52 ID:UOF8uyCR

一部のリアルキチガイのせい

110 ：無記無記名：2010/07/26(月) 08:33:40 ID:6R9czDIB

サンクス！

111 ：無記無記名：2010/07/26(月) 08:49:49 ID:mB2La+pJ

夏の減量で皆軽量に移動して賑わいをみせてたら
もともと中量にいたDQが体重は移動できてないのに存在だけ移動してきたから。

112 ：無記無記名：2010/07/26(月) 10:57:59 ID:jxc4waxM

>>1
＞ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。

ならスレタイ60kg～70kgだろ
中量級も70kg～90kgってしなきゃな

113 ：無記無記名：2010/07/26(月) 17:53:52 ID:0yiL3bSr

>>112

114 ：無記無記名：2010/07/26(月) 18:02:01 ID:KsaO1/r3

ID:jxc4waxM

ウルトラ馬鹿ﾜﾛｽ　

115 ：無記無記名：2010/07/26(月) 18:04:04 ID:qiYJ0ZDQ

まあ以下と未満の違いを学ばなくてはな

116 ：無記無記名：2010/07/26(月) 18:07:48 ID:6cgmPktY

>>113-115まで脳が筋肉とはな

117 ：無記無記名：2010/07/26(月) 18:08:46 ID:YExellB9

体鍛えてるヤツってバカばっかりだなぁ（苦笑

118 ：無記無記名：2010/07/26(月) 18:21:52 ID:V9W0D7wq

【60kg～69kg】軽量級画像うｐスレPART12
「70kg～89kg」中量級画像うpスレpart24

↑に入らない69.1kg～69.9kgののスレが必要だな

119 ：無記無記名：2010/07/26(月) 18:25:00 ID:qiYJ0ZDQ

116 名前：無記無記名[] 投稿日：2010/07/26(月) 18:07:48 ID:6cgmPktY
>>113-115まで脳が筋肉とはな

あなたが脳筋です。

120 ：無記無記名：2010/07/26(月) 19:02:39 ID:E0NMV6D5

夏なので腋毛をクリームで除毛してみました(´･ω･｀)

121 ：無記無記名：2010/07/26(月) 19:32:50 ID:fPUxDdZ8

http://blog-imgs-36-origin.fc2.com/g/a/y/gaybiz/708644604_55.jpg

122 ：無記無記名：2010/07/26(月) 20:13:42 ID:pCwqurue

>>119

123 ：無記無記名：2010/07/26(月) 20:23:48 ID:NXrkDLX5

>>121顔で過ぎじゃね？

124 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/07/26(月) 21:48:34 ID:UXeJLa6N

荒れる理由なんざ明白だばい。軽量級なんてガリだからだばい
みんなﾏｯﾁｮになりたくてﾄﾚ頑張ったり栄養気にしたり
そもそも一般人から見たら「キチガイか!?」と思われるほどストイックに生きてるのに
結局ガリだから…
悔しくて、悔しくて日々焦燥感にかられ自己嫌悪に陥ってみてもやっぱりガリだから
そんな報われない歪んだ気持ちを掲示板にぶつけてるから荒れるんでそ
あぁ　全て俺のことですねわかります

125 ：無記無記名：2010/07/26(月) 23:43:52 ID:uRE5ZD79

そろそろ片手懸垂動画うｐ

40 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/21(水) 22:56:57 ID:jJIgqY1s
ＳＳのパワーラック買った。
これでホムトレできるわ。

66 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/25(日) 23:39:25 ID:9br/hAZs
ワンローはチーティング使って６０キロ前後を７回くらい
ハンマーカールは不明

77 ：無記無記名：2010/07/26(月) 10:17:22 ID:MxcwUb+f
>>66
100kgで片手懸垂する竹山さんはワンハンドロー90kgで4回と言っていた
体重70kgで60kg前後7回って事は片手懸垂できるんじゃないか？
出来なくてもあと少しでできそう

126 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/26(月) 23:59:05 ID:g9tljeZ/

そろそろ自称マッチョのうｐ

127 ：無記無記名：2010/07/27(火) 00:15:46 ID:HDTef1Sx

>>124
おまえ前にもう2度と自分のことガリって言いませんって言ったよな？
テメーや肉みたいな公約守らない馬鹿が中量から来てシャシャってるから
荒れるんだろうーがこの糞豚腹が

128 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/27(火) 20:34:14 ID:Q7QsRizr

自称マッチョ、ハッタリ、前田、ブチュチュンパ画像うｐしろ

http://farm4.static.flickr.com/3087/3090964104_0527e46316.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3031/2295037545_6f5502d374.jpg
http://image.search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&fr=jinbutsu&rkf=1&p=%E5%90%89%E7%94%B0%E9%87%8C%E7%90%B4

マジレスするがおれは23歳のときに小学一年生の女の子に告白されたことがある。
ネタではない。
抱きつかれまくったり、キスもされそうになったぜ。

129 ：無記無記名：2010/07/27(火) 20:37:04 ID:UgwC4sEY

おまえはさすがに死ね。

130 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/27(火) 20:42:56 ID:Q7QsRizr

マジレスするが一番安いパワーラック買ったが、やはり質が悪い。

スクワットがやりづらいんだ。
また重量挙がってきたら命にかかわりかねん。

あれは１年ほど使ったらもっといいやつ買う。

131 ：無記無記名：2010/07/27(火) 20:43:42 ID:UgwC4sEY

ちなみに買ったパワーラック晒せや

132 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/27(火) 20:47:42 ID:Q7QsRizr

http://imepita.jp/20100727/747540

マジレスするがあと２年以内に買い替える。

133 ：無記無記名：2010/07/27(火) 20:52:26 ID:UgwC4sEY

い、いやそうじゃなくてｗ
値段とか、メーカーとか、、

134 ：肉体改造うｐ ◆I/nCyfVELU ：2010/07/27(火) 20:57:27 ID:Q7QsRizr

http://item.rakuten.co.jp/kenko-keikaku/298261/
これなわけだが。

やっぱ安物は安物だわ

135 ：無記無記名：2010/07/27(火) 21:08:12 ID:nsTTtKGp

>>132
その軽いプレートで何するんだ？ｗ

136 ：無記無記名：2010/07/27(火) 21:11:05 ID:UgwC4sEY

>>134ｻﾝｸs
なんだあのパーフェクトコメントは、、

137 ：無記無記名：2010/07/27(火) 23:54:38 ID:RJJ/ctKy

>>132
もはや悲壮感が漂うなｗ

動画うｐしろよ。ジムが撮影禁止って言い訳してたろ？

138 ：無記無記名：2010/07/28(水) 00:48:48 ID:MDvwLkg5

大丈夫。
あれだけ悲惨な体を恥ずかしげもなくうｐできるんだから、動画くらい簡単だ
申告してた重量ができなくても想定の範囲内だから誰も責めたりしないよ

139 ：無記無記名：2010/07/28(水) 01:13:51 ID:9qFUpWld

お前らやっぱり煽り方もトレーニングしてるの？
お前らの体なんて目にする機会がないんだけど実を言うと煽りの方が得意なんじゃないの？

140 ：無記無記名：2010/07/28(水) 05:25:20 ID:dqEl0Y17

>>139
そうだな、お前は家から出ないもんな

141 ：無記無記名：2010/07/28(水) 10:01:29 ID:GC/t5WgS

もう、肉はいいよ。
くどい。

142 ：無記無記名：2010/07/28(水) 11:59:15 ID:65lnEbP0

なんで皆スルーできないの…

143 ：無記無記名：2010/07/28(水) 12:05:44 ID:XTb87+Rm

これ面白れえぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://www.youtube.com/watch?v=Un5aBwntGTg&feature=related

144 ：無記無記名：2010/07/28(水) 13:21:02 ID:+NxogSXN

よゐこのやつの方が面白い

145 ：無記無記名：2010/07/28(水) 21:22:12 ID:5RH5l27e

││┝┥┌────────────────┴┐　　＜　UPしろ
│││┝┥┌────────────────┴┐　　＼／￣￣￣￣
││││┝┥┌─────────────────┴┐＜　UPしたら黙る
│││││┝┥ 　　　　　　　　肉体改造うｐ　　　　　　　[×]｜　＼／￣￣￣￣￣
┤│││││┝━━━━━━━━━━━━━━━━━━　|ｶﾁ＜たまたまUPできただけ
└┤│││││　　　　　　　　　ﾊ,,ﾊ,　　　　　　　　　　　　　　|ｶﾁ　／￣￣￣￣￣
　 └┤││││　　　　　　　　　（ﾟωﾟ）←トレより援交優先　| ｶﾁ＜他の人UPできたら消える
　　 └┤│││　　　　　　　　／　　　＼　　　　　　　　　　　 |　ｶﾁ　＼／￣￣￣￣￣￣
　　　 └┤││　　　　　 ((⊂　）　ﾉ＼つ))　　　　　　　　　 |　ｶﾁ　　＜今の人もたまたま
　　　　 └┤│　　　　　　　　（＿⌒ヽ　　　　　　　　　 |　ｶﾁ　　　＼＿＿＿＿
　　　　　 └┤　　　　　　　　　ヽ　ﾍ　}　　　　　　　　　　　　 |　ｶﾁ
　　　　　　 │　　　　 ε≡Ξ　ﾉノ｀J 　　　　　　　　　　 |　ｶﾁ
　　　　　　　　　└─────────────────―┘ ｶﾁ

当スレは上記にあります流れを定期的に繰り返す慣習がございます。
お見苦しいとは思いますが、あらかじめご了承ください。

146 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/07/28(水) 23:01:21 ID:Nul6jSVW

なんか全くやる気がでねーな…
おめーらはトレやめちまったら他になんかやりてーことあんの？
俺何もねーんだよなぁ…
体同様うすっぺらい人生だぜ
誰か俺のやる気スイッチ探してくれよ

147 ：無記無記名：2010/07/28(水) 23:12:10 ID:dPoiTbnw

やる気スウィッチ（）なんてねーよ
ヤりたいことねえならホモになって俺のパートナーになって欲しいなあ
金は稼いでくるから

148 ：無記無記名：2010/07/28(水) 23:17:07 ID:Oy9OTfnN

ホモはｼﾈ

149 ：無記無記名：2010/07/28(水) 23:22:05 ID:uC9DPfMx

>>146
なんかトレーニング系の資格取れ。

150 ：修正：2010/07/28(水) 23:48:34 ID:jAjtEtT5

││┝┥┌────────────────┴┐　　＜　うｐしる
│││┝┥┌────────────────┴┐　　＼／￣￣￣￣￣￣￣
││││┝┥┌─────────────────┴┐＜　うｐしたら黙るニダ
│││││┝┥ 　　　　　　　　肉体改造うｐ　　　　　　　[×]｜　＼／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
┤│││││┝━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |ｶﾁ＜たまたまうｐできただけニダ
└┤│││││　　　　　　　　　ﾊ,,ﾊ,　　　　　　　　　　　　　　|ｶﾁ　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 └┤││││　　　　　　　　　< ｀Д´>←トレより風俗優先　| ｶﾁ＜他の人うｐできたら消えるニダ
　　 └┤│││　　　　　　　　／　　　＼　　　　　　　　　　　 |　ｶﾁ　＼／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 └┤││　　　　　 ((⊂　）　ﾉ＼つ))　　　　　　　　　 |　ｶﾁ　　＜今の人もたまたまニダ
　　　　 └┤│　　　　　　　　（＿⌒ヽ　　　　　　　　　 |　ｶﾁ　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 └┤　　　　　　　　　ヽ　ﾍ　}　　　　　　　　　　　　 |　ｶﾁ
　　　　　　 │　　　　 ε≡Ξ　ﾉノ｀J 　　　　　　　　　　 |　ｶﾁ
　　　　　　　　　└─────────────────―┘ ｶﾁ

当スレは上記にあります流れを定期的に繰り返す慣習がございます。
お見苦しいとは思いますが、あらかじめご了承ください。

151 ：無記無記名：2010/07/29(木) 20:23:53 ID:Q+yHml6E

肉うｐは草加なんだって？
通りで変な奴だと思ったよ。
人間革命とか読んでるんだろうな。

152 ：無記無記名：2010/07/29(木) 23:33:49 ID:JYRigZef

肉体革命うｐｗｗｗ

153 ：無記無記名：2010/07/29(木) 23:35:09 ID:WT0h0Pyj

>>147 料理出来れば十分か？

154 ：無記無記名：2010/07/30(金) 03:11:51 ID:A7zI6WZ6

抱き心地が良ければそれだけで良いよ

155 ：無記無記名：2010/07/30(金) 20:31:22 ID:ghu0Ei20

そうだね
料理は自分でできるし
たかしに尽くしたい

156 ：無記無記名：2010/07/31(土) 15:20:42 ID:fNbEZM1+

自宅でダンベル20ｋｇでトレーニング暦４ヶ月
169cm 70kg

http://imepita.jp/20100731/549530
アパートなのでこれ以上重いダンベルは買えなくて、２週間くらいトレ停滞中ｗ
自重でいい種目ないですかｗｗ

157 ：無記無記名：2010/07/31(土) 15:48:24 ID:JG+xiTzW

いい感じに絞れてるから、あと筋肥大させてバルクアップかな？
食事を見直して、プロテインは取ってる？

20kgって片手10kgのダンベル？ダンベルのトレ内容教えてもらえますか？
とりあえず自重やアパートで出来る事といえば、
鴨居があればチンニングまたは公園でするとか、
プッシュアップバー買って腕立て、腹筋ローラー、ダンベル持ってブルがリアンスクワット。

158 ：無記無記名：2010/07/31(土) 15:51:53 ID:EqzIcW1I

>>156
70？
60くらいにしか見えない

159 ：無記無記名：2010/07/31(土) 16:36:42 ID:fNbEZM1+

>>157
片手１０ではないです。１つあたり２０ｋｇです。
内容はフライ３セットとプレス３セットと、ダンベルを上に持ち上げるやつ（名前わすれましたｗ三角琴と僧房のやつです）
３セットとダンベルロー３セットです。
ダンベルを使わないメニューは、加重腕立てのみです。
時間がないのでこれを週２でやってます。

160 ：無記無記名：2010/07/31(土) 16:50:19 ID:8vXNtlbT

三角琴と僧房、両方間違ってるぞー

チンスタ買えば、加重ディップスとチンで負荷増やせるぞー。

「アパートだから」というのは、プレート増やせない理由にならないぞー。

161 ：無記無記名：2010/07/31(土) 17:56:09 ID:JG+xiTzW

>>159
あんがと。持ち上げるやつってのは、ショルダープレスの事かな？
ベンチはあるの？
フラットベンチがあるとトレする事がが増えるよ。
初心者でもチンスタとかはいるようにもなるし。
あまり重くないチンスタもあるから。考えてみては？
どうしても、加重を増やしていくからプレートもいるよ。

集合住宅だと気を使うのはよく分かるよ。
音もあるが、築年数とかあると底抜けないかと心配にもなるしね。
ケトルベル持ってるが、思いっきり使えない。
マンションでも、高重量落とすと相当ヤバイだろうし。
ダンベルを選んでるのは正解。ケトルより安全に扱えるから。
負荷の調節も容易だし。自重トレだと下のサイトが参考になるよ。

自重トレ
http://www.bulkup.jp/training/jijyuu/top.html

162 ：無記無記名：2010/08/01(日) 05:49:51 ID:2UmZV+t6

ベンチはないです。というか、聞いてビックり４畳半ｗですからそんなもの置けませんｗｗｗｗｗ

その自重トレのページいいですね！参考にしてやっていきます＾＾

163 ：無記無記名：2010/08/01(日) 09:51:41 ID:eiFp6uHy

http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/car/1279810262/

164 ：無記無記名：2010/08/01(日) 09:52:43 ID:eiFp6uHy

ゴメン間違えた、こっちだった
http://rail-uploader.khz-net.com/img-box/img20100801002908c4dac.jpg

165 ：無記無記名：2010/08/01(日) 09:54:28 ID:Zyfc7FKy

170cm　66kg
B90W72H91
体脂肪12%

ベンチ100kgくらい
腕周り34.5cm

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1280215776589o.jpg

166 ：無記無記名：2010/08/01(日) 13:30:01 ID:lDdHh/O/

ベンチ70kgくらいの俺よりぜんぜん胸囲ないな。
ベンチ100kgだからって胸囲出るわけじゃないんだな。

167 ：無記無記名：2010/08/01(日) 14:08:28 ID:5kChFtdi

かなり個人差あるよな
見た目筋肉なくてもインナーマッスルガチムチとかさー
隠れマッチョとかマジ勘弁

168 ：無記無記名：2010/08/01(日) 14:27:53 ID:4BZ9NoJ6

背が低いのもあるけど
画像見てももうちょっとありそうだけどなあ

乳首周りを基準にすると
乳首が下についてるやつは不利だな

169 ：無記無記名：2010/08/01(日) 16:03:05 ID:VEj4UlUe

170cmぐらいなら100kg挙げられるようになれば誰でも165みたいにはなるな。

170 ：無記無記名：2010/08/03(火) 18:37:34 ID:NvFboX8M

１６７ｾﾝﾁ　６３キロ（過去マックス６８キロ）
ボブサップ目指してるのに太るどころか締まっていくだけです。
週一で結構追い込んでトレしてるんですがぜんぜんでかくなりません。
rep法でちゃんとやってるし毎日牛乳２リットル飲んでるんですが、
ちなみにプロテインはまったくとってません。
我こそは自称ボブサップという人、改善点やトレメニューを教えてください。
近々週二でトレするつもりですが。

171 ：無記無記名：2010/08/03(火) 19:15:43 ID:4tzqHW4S

牛乳じゃなくて炭水化物をもっと摂れ
ご飯一日１升ぐらい食え

172 ：無記無記名：2010/08/03(火) 19:21:55 ID:nqvbex7d

167ｾﾝﾁでボブサップ目指すってｗｗ

173 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:03:59 ID:2esWbqmR

http://areya.tv/up/201007/07/04/100708-0016220360.jpg

174 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:10:50 ID:bZLdpEAj

167センチで。。。やめとけ。

175 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:13:37 ID:w1XAyJ4L

>>173
うわあ何という女性化乳房
顔立ちも何となく女性化してきてる
かなりのヘビーステロイドユーザーだなあ

176 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:27:35 ID:nqvbex7d

>>174
だよな。豆タンクになるわなｗｗ

177 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:30:44 ID:7HziMvEu

豆タンクは豆タンクで結構かっこいいと思うがな
ここで批判するだけのガリチビホモよりずっとマシ

178 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:32:30 ID:UnCW7kJ+

>>176
ブサイク好きには豆タンクはたまらんそうだ

179 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:38:18 ID:badZRz7t

>>170
ボブサップって事はレスラーみたいなガチムチ体型目指してるんでしょ？
軽めにトレやりながらまずは増量しまくる
とりあえず80くらいを目標にして食って食って食いまくれ

俺も昔70オーバーあったんだけど
食生活全く変わってないのに力仕事に転職した途端増えなくなって今は60前半から微動だにしない
カロリー消費が多すぎて多めに食べても全然追いつかないらしい

元々太りにくい体質なのも手伝ってるんだろうけど
君も牛乳毎日2L飲んでるのに体重増えないって事は太らない体質の可能性が高い
間食増やしてまずは増量かな

180 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:42:35 ID:7HziMvEu

>>178
ホモきめぇ

181 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:43:53 ID:UnCW7kJ+

>>180
>>178は貴様のことだよホモ野郎（笑）

182 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:45:51 ID:SmWnL8vw

>>170
ステロイド反応陽性で
アメフトのチームを解雇された男だぞ。
ステ必須。

牛乳二リットル飲むくらいの気合があるなら、
プロテイン+通常の食事+間食二回+消化酵素
で確実にでかくなるはずだぞ。

183 ：無記無記名：2010/08/03(火) 20:48:19 ID:7HziMvEu

>>181
ホモバレしたからって認定返しかよ
ホモは低脳だな

184 ：無記無記名：2010/08/03(火) 21:04:59 ID:nqvbex7d

70Kg未満のガリたちは、トレと食事でボブサップ並みに成れると思うの？ｗ

185 ：無記無記名：2010/08/03(火) 21:14:22 ID:u+2G8JwB

誰がどんな体型を目指そうが
ホモには関係ない話じゃね？

186 ：無記無記名：2010/08/03(火) 21:25:11 ID:+KWy/xeD

この子は親に愛情貰わずに育ったのか
ただのゆとりかのどっちかだよ

187 ：無記無記名：2010/08/04(水) 02:35:55 ID:r7xOdsa9

ここの住人は煽りだけはボブサップレベルなんだよな

188 ：無記無記名：2010/08/04(水) 08:04:01 ID:A/Aj/tTY

煽ってるのはホモだがな

189 ：無記無記名：2010/08/05(木) 01:20:24 ID:az6fdzhx

26歳内勤ﾃﾞｽｸﾜｰｸﾘｰﾏﾝ　今日のトレーニングおわり
170cm 60-64kg　体脂肪10-15%
5.3 http://xepid.com/src/up-xepid14546.jpg
6.11 http://xepid.com/src/up-xepid14545.jpg
7.6 http://xepid.com/src/up-xepid14543.jpg
8.5 http://xepid.com/src/up-xepid14542.jpg　←

アドバイス呉

蛋白源　ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ、納豆
食事　一日二食
トレ　ディップスとクランチ中心

190 ：無記無記名：2010/08/05(木) 01:29:24 ID:jDUe0lo5

新しい家に住んどるな

191 ：無記無記名：2010/08/05(木) 02:06:04 ID:dVh3FgkC

何のアドバイスが欲しいんだよ。

評価が欲しいんなら、その辺のあんちゃんより遥かにいいが、
このスレ的にはクソガリ。

192 ：無記無記名：2010/08/05(木) 02:14:27 ID:DLCLA8FH

この程度なら、そこらへんにでもそこそこ居ると思われ。

ってか、>>189がクソガリと思うのには禿同。

193 ：無記無記名：2010/08/05(木) 02:14:59 ID:O7Gw04P/

>>189
脂肪が落ちただけっぽく見えるな
ビッグ３中心にやった方が良いのでは？

194 ：無記無記名：2010/08/05(木) 03:57:39 ID:hlSmNV8L

6.11　のときが一番マッチョというか腹筋が割れて見えるからまだ見れる体。
他は・・・・うーん・・・
ていうか光の当て方って大切だなって思ったわｗ

195 ：無記無記名：2010/08/05(木) 09:01:32 ID:1k0HAYgO

それはビルダーでも同じことでしょ

196 ：無記無記名：2010/08/05(木) 09:25:02 ID:ZVWnJc/m

レベルの低いガリが画像うｐ
レベルの低いガリが批評ｗｗ

どこをどーみれば「マッチョ」って言葉が出るのかｗ

197 ：無記無記名：2010/08/05(木) 10:27:49 ID:33Q3iUqU

>>189
足細い・・・

198 ：無記無記名：2010/08/05(木) 10:56:59 ID:IHK6Qegv

>>189
とりあえず肌きたねえからそこから改善すべき

199 ：無記無記名：2010/08/05(木) 13:38:16 ID:sY9rj6tF

せっかくうｐして熱意だってあるんだし、あんまり卑下するような言い方やめようよ

>>189
アドバイスというか、まずは何を目指してるのかをはっきりしないと感想しかこないと思われ
正直な所でいえばやはり細いと
仕事の都合で２食以上取れないなら、間食で出来るだけ栄養補給をしてまずは増量がいいと思う

200 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:19:04 ID:sWcBAMii

>>189はダイエッターであってトレーニーじゃない
よって板違い

201 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:22:26 ID:ZFPp5RGg

>>199
> せっかくうｐして熱意だってあるんだし
質問の仕方も理解してないようだし、なにが誠意があるのかわからん。

>>189は、ただ単に画像うｐしたかっただけではないのか。

202 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:23:14 ID:vh6OqWtt

いいじゃねえかうｐスレなんだし

203 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:26:06 ID:ZFPp5RGg

>>202
誰も駄目なんて言ってネーよ、アホが

ただ、何をアドバイスなのかわからん言ってるんだよ、ボケ！

204 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:27:33 ID:sWcBAMii

そもそもここはアドバイスを求めるスレじゃないだろ
スレタイ読め

205 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:29:44 ID:ZFPp5RGg

ID:sWcBAMii
↑
コイツ・・・本物のアホが登場しました。

>>189は「アドバイス呉（くれ）」って書いてるだろ。

ID:sWcBAMii馬鹿は消えろ！

206 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:32:58 ID:ZVWnJc/m

醜いガリはガリ同士仲良く！

207 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:39:34 ID:sWcBAMii

>>205
さっきから一人で発狂乙
頭の悪い女みたいなレスだなお前

208 ：無記無記名：2010/08/05(木) 14:48:30 ID:RlK/+9Xc

>>158
169なら60もないだろ55位だろうな
特に脚ｗ
もし70なら中量に書くだろうし書き間違いだろ

209 ：無記無記名：2010/08/05(木) 16:09:51 ID:XLlCU25I

http://www.sanspo.com/geino/images/100805/gnj1008050505003-p1.jpg

210 ：無記無記名：2010/08/05(木) 16:12:34 ID:sWcBAMii

ある意味ブラクラ

211 ：無記無記名：2010/08/05(木) 16:52:24 ID:XQ90hQ6J

こんなバッチリ決まった髪型でトレーニングしてる人見たこと無いわ

212 ：無記無記名：2010/08/05(木) 17:54:43 ID:ANeEMmw8

>>189
これって本人じゃなくて、転載だろ

213 ：肉うｐ：2010/08/05(木) 18:16:53 ID:BaYUhNEO

ところで君たちの画像は？

214 ：無記無記名：2010/08/05(木) 18:25:39 ID:RoRXUsd3

>>212
【ニュー速筋トレ部】夏バテ知らずな身体を作ろう
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news/1280816519/

ここで出た画像だけど本人かどうか分からんな

215 ：無記無記名：2010/08/05(木) 22:46:01 ID:hupOw53x

>>209
若いころにどれだけキッドみたいな体でも
年とって老人になるとこうなるのが怖くて夜も眠れなくなる。

216 ：無記無記名：2010/08/05(木) 22:47:41 ID:FNJLHi9k

年とって老人になってもなおキッドみたいな体でも逆に怖い

217 ：無記無記名：2010/08/05(木) 23:19:52 ID:J4Ribxrk

あの、ディップスは自重だから、毎日やってもいいのですか？
超回復を狙う必要はないのですか？
結構、毎日はきつい感じがしますが。
168cm64kg　7REPS×4SET
です。

218 ：無記無記名：2010/08/05(木) 23:23:56 ID:K8lksQRR

>>217
何歳？

219 ：無記無記名：2010/08/06(金) 00:00:06 ID:rXWohG0i

>>215
老人になってなんでマッチョでいたいのか・・
わからなくもないが老いが怖くて夜も眠れないってどんだけ乙女なんだよｗ
年寄りなんか金さえありゃ女も男もやりたい放題
金の心配しろ

220 ：無記無記名：2010/08/06(金) 01:47:35 ID:N1SEqadA

>>219
金はとうに諦めてるんだろうよ。だからせめて『体』だけでも！ってなんだろうさ。

悟ってやれ！

221 ：無記無記名：2010/08/06(金) 06:33:11 ID:y5/dsWHc

そんな無用な心配より
７０歳まで生きれるか心配しろｗ

今日、バナナの皮を踏んで滑り脳挫傷で死ぬ可能性もあるんだぞｗ

222 ：無記無記名：2010/08/06(金) 14:55:52 ID:SYrVJAqy

考えたくはないが若い頃からトレーニングしてガチムチな奴って長生きしてる人少なすぎじゃね？
むしろ細々と霞を食ってきたかのようなガリのほうが長寿なのは何でだろうな

223 ：無記無記名：2010/08/06(金) 14:57:55 ID:AUMsAEIl

ドキドキ・・・

224 ：無記無記名：2010/08/06(金) 15:48:39 ID:AUMsAEIl

>>222
ある程度ガリの方がエネルギー食わんからね。
筋肉を付ければつける程、心臓の仕事量は増えるわけだから、それだけ体に負担がかかる。
多少がっちりした程度の肉体なら、ガリと比べても寿命は変わらないだろうがな。

225 ：無記無記名：2010/08/06(金) 17:49:39 ID:Wr6uPVDW

力をいれてもこれだけしか隆起しません。。。
http://imepita.jp/20100806/641310

226 ：無記無記名：2010/08/06(金) 18:17:25 ID:BCAqORO9

>>222
肉体を酷使したら消耗しちゃうんだろうね。
競走馬でも、若い頃によく走らされた馬は早死にする。

運動は、ほどほどなのが健康にいいんだろうね。

227 ：無記無記名：2010/08/06(金) 18:34:57 ID:DXhTI4lc

筋トレより、程よい有酸素運動を続けてたほうが、長生きには良さそうだ

228 ：無記無記名：2010/08/06(金) 18:48:46 ID:6ltM0O9W

>>225
肩いい感じだね

229 ：無記無記名：2010/08/06(金) 18:57:32 ID:pt9OmNKo

女性から見た理想的なマッチョ
http://lib5.store.yahoo.co.jp/lib/bugsyarea/buot0029b.jpg

230 ：無記無記名：2010/08/06(金) 19:23:01 ID:M5uzKPty

>>229
女の好みも人其々だから
お前の主観で語るなよ

231 ：無記無記名：2010/08/06(金) 20:07:55 ID:Xrniqypm

>>228
胴衣
もう少し原割れてても良い感じだが

232 ：無記無記名：2010/08/07(土) 01:11:11 ID:fLDyql8K

>>222
ガチムチはしょせん脂肪過多だからだろ

233 ：無記無記名：2010/08/07(土) 01:17:04 ID:fLDyql8K

>>229
きっしょ～
他のウザイルのメンツならまだ女の言う細マッチョっていうのもわかるけど
コイツなんか修正加工施してコレｗ

234 ：無記無記名：2010/08/07(土) 01:27:48 ID:xOSTAVkE

みんなそんなに長生きしたいの？

俺はこんな世の中さっさとおさらばできるならそうしたいし、
ましてや老人介護で周りにさんざん迷惑かけながらしかも自分は痴呆でそんなことも知らない
だなんてイヤ過ぎてヘドが出る

現状には満足してるが、こんな生命活動をあと半世紀も続けたくはない
長く細く生きるより太く短く生きたい

235 ：無記無記名：2010/08/07(土) 06:46:44 ID:FItU1WKZ

>>234
若いから、そう思うだけで
そーいう奴ほど年をとれば
宗教にしがみつき仏壇の前で
念仏を唱えるようになるｗ

236 ：無記無記名：2010/08/07(土) 07:04:05 ID:VTHQCTKd

念仏唱える前に認知症になるのが一般的。

237 ：無記無記名：2010/08/07(土) 07:58:03 ID:5j35OHYf

>>235
俺も若くはねぇーが、長生きなんてしたくねぇ。
子供や兄弟の世話になってまで
生き延びるくらいなら地獄の鬼に喰われるほうがマシだ。

238 ：無記無記名：2010/08/07(土) 08:19:53 ID:/sVldIDM

僕は38歳だけど、現状を維持できなくなるのが想像したくないですね。

今も、このスレの皆さんに比べれば、情けない肉体ですが、何もやってない人からは、筋肉を指摘されます。

これが言われなくなると、僕は終わりですね。

45g220円のササミとヨーグルト8個を毎日食べながら、適度なトレーニングで維持に励んでいます。

老いたくない！

239 ：無記無記名：2010/08/07(土) 08:37:24 ID:tPygc9zJ

４５ｇで２２０円のササミってみたことないんだけど。
そんな高級ササミどこに売ってるの？

240 ：無記無記名：2010/08/07(土) 08:46:28 ID:3zj+tkIK

いい加減にスレ違い

241 ：無記無記名：2010/08/07(土) 09:07:21 ID:FItU1WKZ

>>237
何で子や兄弟に世話になるんだよ。
良いか！底辺の奴は若いうちは好き勝手やって
年取ったら"国"に世話させるんだよｗｗ

242 ：無記無記名：2010/08/07(土) 09:08:26 ID:3zj+tkIK

>>241
スレタイも読めない低脳は死ね

243 ：無記無記名：2010/08/07(土) 09:21:27 ID:j8WcAYFl

45g220円

え？高すぎなんだけど

244 ：無記無記名：2010/08/07(土) 09:50:29 ID:FItU1WKZ

>>242
いまどき自治厨かよｗ
そんな繊細な小心者だから
いつまで経っても70ｋ未満のガリなのさｗ
それにうｐしてないお前もスレタイ読めよ馬鹿ｗ

245 ：無記無記名：2010/08/07(土) 09:55:21 ID:hcJuR6K3

ID:FItU1WKZ はいつもの荒し

246 ：無記無記名：2010/08/07(土) 10:48:41 ID:fLDyql8K

>>234
大半はさして長生きなんかしたくないだろう
俺も60位でさっさと死にたいけど
そう簡単にはお迎えが来ないのがこの世

だけど見かけなんか老いてもべ～つにｗ
健康と金さえありゃいい
60前にお迎え来たら最高！

247 ：無記無記名：2010/08/07(土) 10:54:16 ID:SHDO/WRj

老いたくなければ、
筋肉だけじゃなく、髪と肌の手入れもしろよ
この辺は若い頃よりも金がかかる

ひな鳥の巣みたいな髪だったり
ブツブツ汚肌や汚い背中だと興ざめ

248 ：無記無記名：2010/08/07(土) 11:00:04 ID:hcJuR6K3

>>247
ババアはレスしなくていいから

249 ：無記無記名：2010/08/07(土) 11:02:54 ID:FItU1WKZ

60で死にたいとかガキの発想ｗ
結婚し嫁が生き甲斐になり
子どもが生まれ子が生き甲斐になる。
そして６０代になれば孫が生き甲斐に成るんだよ。
しかし、自分に自信がない底辺のガキなら
結婚も出来ず孤独な老人に成るより死ねば良い

250 ：無記無記名：2010/08/07(土) 11:26:17 ID:zTlLP6sT

今20くらいの人は、平均すると100歳くらいまで生きるよ
60でいいやなんて言ってズボラに生きてるとあとで泣きを見る

251 ：無記無記名：2010/08/07(土) 11:41:08 ID:j8WcAYFl

>>250

おとこの平均寿命が70歳代なのに
何をいってんだ？

252 ：無記無記名：2010/08/07(土) 11:51:32 ID:zTlLP6sT

>>251
それは70年前に生まれた人でしょ

253 ：無記無記名：2010/08/07(土) 11:58:25 ID:oPPnpVym

こちらは「長生きスレ」にかわったのですか？

254 ：無記無記名：2010/08/07(土) 12:33:05 ID:x7jsbh5G

>>250
根拠は？

255 ：無記無記名：2010/08/07(土) 12:47:05 ID:huzFVZFw

>今20くらいの人は、平均すると100歳くらいまで生きるよ

言い切ったな。。。

256 ：無記無記名：2010/08/07(土) 13:13:32 ID:3tg7hzg8

平均寿命の算出方法も知らないバカ→>>250がいるのはこのスレですか？

257 ：無記無記名：2010/08/07(土) 13:19:35 ID:LHjIumNz

>>239 >>243
すみません、440gでした。
ジェイマルエイです。

258 ：無記無記名：2010/08/07(土) 14:05:33 ID:zTlLP6sT

平均寿命と平均余命の違いを知らないこどもがこんなに多いのか

259 ：無記無記名：2010/08/07(土) 14:35:31 ID:tPygc9zJ

最近たかしみないけどどうしてるんよ。
減量の経過知りたいな～。

260 ：無記無記名：2010/08/07(土) 14:52:35 ID:FItU1WKZ

>>259
MｻｲｽﾞのTｼｬﾂ着て
浜辺でﾓﾝﾛｰｳｫｰｸして
ﾓｰﾎの餌食になり肛門科へ通院中。
そして虚ろな目で笑わなくなり
「浜辺は恐ろしいとこだ」と呟き
精神科へ…

261 ：無記無記名：2010/08/07(土) 17:09:20 ID:Ca/qE5GJ

>>259
シベリアで見つけた
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1280663156075o.jpg

262 ：無記無記名：2010/08/07(土) 17:11:17 ID:wMYubmYx

>>261
たかし、黒えええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

263 ：無記無記名：2010/08/07(土) 18:05:03 ID:xd8fz7/h

うはははは
肌は大切にしろよw

264 ：無記無記名：2010/08/07(土) 18:44:23 ID:OTMwdg+X

>>261
だから専ブラで見えるようにしろよあれほど

265 ：無記無記名：2010/08/07(土) 19:15:27 ID:nHkF0Ukr

コンテストビルダーより黒いんじゃね？

266 ：無記無記名：2010/08/07(土) 21:22:32 ID:j8WcAYFl

>>261

これで何キロ？

267 ：無記無記名：2010/08/07(土) 22:26:23 ID:uNKNtC1S

やっぱり一度たかし食ってみたいよなｗ

268 ：無記無記名：2010/08/07(土) 22:53:42 ID:OTMwdg+X

>>267
ホモしね

269 ：無記無記名：2010/08/07(土) 23:16:55 ID:j8WcAYFl

>>261
これで７０ｋｇはないな
なんでこのスレなの？

270 ：無記無記名：2010/08/07(土) 23:58:59 ID:7tIgEibz

え？

271 ：無記無記名：2010/08/08(日) 00:06:21 ID:l/M8iRjG

http://www.mmafight.com/wp-content/uploads/2010/05/Duffee-on-Muscle-and-Fitness-Mag.jpg

272 ：無記無記名：2010/08/08(日) 00:25:11 ID:LuGBTp8n

ビジュアルだけなら石井も相当凄いんだけどな…

あの下手糞な打撃、少しはましになったんだろか。

273 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/08(日) 00:28:29 ID:23ns9pkV

体重は相変わらず68kgのまま　下っ腹もプニったままさ…
つまり減量は成功してないってことね（泣

最近は自分の体のあまりの無成長＆ダメダメっぷりに嫌気がさして
ﾄﾚを辞めようと考えているくらいでさぁ

274 ：無記無記名：2010/08/08(日) 14:27:47 ID:wtU+02ud

動けば変わる
http://www.ryuheikawada.jp/img/raum.jpg

275 ：無記無記名：2010/08/08(日) 15:58:33 ID:sLlddXHN

>>273
その割になぜそんなに焼いてんだよ。焼く前にすることあんだろ。

276 ：無記無記名：2010/08/08(日) 16:13:51 ID:a+dXau4c

察してやれよ
誤魔化してんだよ

277 ：無記無記名：2010/08/08(日) 23:52:21 ID:RhvaO1sH

シベリア行ったらココのコテがすげーナルうp＆馴れ合い褒め合いで占拠しててﾜﾛﾀわ
向こうじゃ全くヤル気なんか無くしてねーしｗ

278 ：無記無記名：2010/08/09(月) 00:51:51 ID:6yH5o8Op

そりゃあけなされるよりほめられたほうが嬉しいだろう。

ペンキ屋がエロいおっぱいじゃなくなっててがっかりだわ。

279 ：無記無記名：2010/08/09(月) 00:59:43 ID:24udjkP7

>>277
ウエイト板はお前みたいなキチガイだらけだからうんざりしたんだろうよ

280 ：無記無記名：2010/08/09(月) 08:55:52 ID:bSSad02V

俺もうんざりして消えた派

281 ：無記無記名：2010/08/09(月) 10:28:45 ID:o0HlSuNO

52キロの俺は何級ですかね？

282 ：無記無記名：2010/08/09(月) 12:23:00 ID:TK7y75AM

>>280
おまえ消えてねーじゃんｗ
たかしも普通にいるしｗ
１番のキチガイドラムには戻ってきて欲しいところだな

283 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/09(月) 20:30:30 ID:dqhRGXY2

ショボイですがよろしければどうぞ(´･ω･)
画像でなく動画です。

http://www.youtube.com/watch?v=dLC_3XEgb0A&feature=channel
ニコニコ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm11690479

35歳　自宅　トレ歴1年と一ヶ月　　スペック身長168　体重60.3　胸囲90.5cm　腹囲76　体脂肪率12.8%　体脂肪率はあてにならなそうです。　

284 ：無記無記名：2010/08/09(月) 21:01:32 ID:g+e/4LQ9

>>283
もっとトレに命を賭けろ
とても一年やったように思えん

285 ：無記無記名：2010/08/09(月) 21:02:54 ID:aPUpp59u

>>283
転載されまくってるよ

286 ：無記無記名：2010/08/09(月) 21:10:48 ID:aPUpp59u

>>282
http://imepita.jp/20100718/850410

287 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/09(月) 21:44:33 ID:dqhRGXY2

>>284
頑張ったんですけどね(´；ω；｀)
多分ハードゲイナーなのでしょう～
これからも地道に頑張ります
>>285
嫌われ者だから(´；ω；｀)

ニコニコ動画のコメントはなんか好き☆
皆さん容赦なく書き込んでくださいね！

288 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/09(月) 21:47:18 ID:dqhRGXY2

高校生の時50キロ～52キロしかないくらいでしたし
筋トレは体質にあってないのは十分承知してますがっ
他人と比べた時でなく自分の元の体型から比べると
変化があるのでそれを楽しんでます(´･ω･)
あ～　腹筋もっとつけたい。。。得に下部・・・

289 ：無記無記名：2010/08/09(月) 22:04:02 ID:bSSad02V

ドラム缶イケメンだな（笑）

290 ：無記無記名：2010/08/09(月) 22:15:03 ID:8HUCG+sX

いけめんじゃないが若いな

291 ：無記無記名：2010/08/09(月) 22:28:15 ID:g+e/4LQ9

>>287
ハードゲイナーと言うやつの大抵が
中途半端なことしかやらんでうんこな結果しか出なかった奴だ
とりあえず、レストポーズ法でがんがん追い込め

292 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/09(月) 22:28:52 ID:dqhRGXY2

イケメンというより月光仮面ですぉ・・・

293 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/09(月) 22:31:20 ID:dqhRGXY2

さて仕事にトレーニングのため
早めに寝て英気を養います！
おやすみなさい☆(´･ω･)

294 ：無記無記名：2010/08/09(月) 23:49:24 ID:Z7qJUtFY

>>283
こういう胸って苦手

295 ：無記無記名：2010/08/09(月) 23:49:49 ID:0HB6rVP1

>>286
山本康人の漫画に出てきそうな顔だな。

296 ：無記無記名：2010/08/10(火) 02:02:30 ID:MBmS4VSS

>>283
びっくりしたな～
「これから日本人を処刑する」って始まるかと思ったわ
いまだにあの動画がトラウマなんだよなあ

297 ：無記無記名：2010/08/10(火) 04:35:55 ID:04C2gg6b

>>286
http://imepita.jp/20100810/060870

298 ：無記無記名：2010/08/10(火) 06:28:55 ID:qXMz9hxK

>>296
フリか？

299 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 06:38:39 ID:ONzRnJsY

>>291
ここ一年で大分筋肉付いたのですが
確かにこれ以上の高みを目指すなら今までと別の刺激も必要なのは
最近私も感じ始めました。
ダンベルベンチだとレストポーズ法ちょとこわいなぁ
今一番したいのはケーブルクランチとかです・・・
どうしてもプレート使用したクランチじゃ負荷が上手くかからないので(´；ω；｀)

300 ：無記無記名：2010/08/10(火) 08:55:34 ID:lxj3Dkj8

802 ：陽気な名無しさん：2010/08/07(土) 14:39:01 ID:cGeehLao0
http://www.youtube.com/watch?v=Ly_jcHbWsTU

1回目に絞った67キロ時で完璧というか一番カッコイイのに
２回目減量後の69までは良いけどそれ以降は完全イキ過ぎ感だわ
外人で薬使わないとあんなんにはならないから良いけど。

トレ２年後で乳首までデカエロくなってるのが凄く良いわｗ

301 ：無記無記名：2010/08/10(火) 09:50:49 ID:o/PJtPsS

>>283

これで体脂肪率12パーセント？
18パーセントの自分とたいして差ないな
まあ顔の脂肪が違うけど

どんなトレですか？

302 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 17:28:41 ID:ONzRnJsY

>>301
朝10キロマラソン　ローイング23.5×3セット左右
クランチ5キロ加重400回　
ダンベルベンチ23.5×3セット　
チンニングは一応12回
レッグエクステーション　レッグカール　
バックエクステーション　

上半身週2　下半身週1　クランチ2日に一回

ですぉ～(｀･ω･´)

トレしてない時と最近の画像一応　
トレ後もショボイですが
自分にしてはかなりの進化なので満足です(´･ω･)

http://love2chup.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/up/15970.jpg

303 ：無記無記名：2010/08/10(火) 19:10:08 ID:eRWIIuse

>>302
1年以上トレしてるのに筋肉付いてねーなー（失礼）って思ったらマラソンもしてんのか
目指すカラダは人それぞれだと思うけどスタミナあるマッチョねらってるの？

304 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 19:32:30 ID:ONzRnJsY

ぶちゃけ　ボクサー体型でもって
自分の目標のベンチ80くらい上げてチンニングも20回くらいサクサクかな
おなか一杯食べちゃってるのでお菓子やらアイスも
体脂肪率現在は高いですが・・・

305 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 19:34:30 ID:ONzRnJsY

まぁ自分でもわかってます下っ腹が出てたガリだったんで
糞餓鬼→糞ガリにやっと進化した程度です(´･ω･)

306 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 19:39:00 ID:ONzRnJsY

すみません上の画像はトレ無し→8ヶ月くらいでした
1年はこっちでした
http://love2chup.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/up/15971.jpg

307 ：無記無記名：2010/08/10(火) 19:55:40 ID:xdqaUtDx

明らかに原引っ込めてるけど、
変わったね～

308 ：無記無記名：2010/08/10(火) 20:21:52 ID:o/PJtPsS

ｗ

309 ：肉うｐ：2010/08/10(火) 20:30:48 ID:ShgYdJum

http://imepita.jp/20100810/735010

中間目標
ベンチプレス　１００ＫＧ　８レップ
フルスクワット　１３２．５ｋｇ　８レップ
ナローデッドリフト　　１４２．５ｋｇ　８レップ
年収６００万突破
アトラスなどの高級なラックを購入

310 ：無記無記名：2010/08/10(火) 20:32:25 ID:xdqaUtDx

>>309
わらわせるなよ、
偽者ｗ

311 ：肉うｐ：2010/08/10(火) 20:38:20 ID:ShgYdJum

来年部下ができそうだ。
話したところウエイトに興味があるらしい。
一緒に鍛えることになりそうだ。

312 ：無記無記名：2010/08/10(火) 20:49:54 ID:LlMB1JZE

この肉うｐの偽物は何がしたいの？

313 ：無記無記名：2010/08/10(火) 20:50:44 ID:nTen+4MY

>>312
本物に価値があると思ってるお前がカスなんだろ

314 ：無記無記名：2010/08/10(火) 20:50:59 ID:/IBrJUAz

>>306
運動音痴でしょ？

315 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/10(火) 21:07:45 ID:0x+UTkAw

キチガイのお世話なんてどうでもいいから
来月からジムに通えなくなる俺にホームトレのｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれ
今のところ
ｲﾝｸﾗｲﾝとﾌﾗｯﾄの可変ベンチ　30kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙｾｯﾄしか持ってねぇ

316 ：無記無記名：2010/08/10(火) 21:16:05 ID:R03KQRSJ

ｷxｶﾞｲがｷxｶﾞｲを叩いていると聞いて飛んできました。

317 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 21:19:13 ID:ONzRnJsY

>>314
中学は剣道やってて一応初段　保険体躯の成績もいいほう
テニスは高校の時県大会のシングルベスト4くらいまでは
長距離走るのは得意でしたね　学年でも3～5番目くらい
ただ　やっぱ力使う競技はだめでしたねぇ～
もう17～18年位前の話だけど・・・（ ´(ｪ)｀）

318 ：無記無記名：2010/08/10(火) 21:20:35 ID:H3hZYI5X

なんでたかしはジムに通えなくなったのか。
これから永久に通えなくなるのなら、パワーラック買わんときつくねーか？

319 ：無記無記名：2010/08/10(火) 21:21:06 ID:xdqaUtDx

>>317
そう言えば１０キロはベストどれくらい？

320 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 21:22:46 ID:ONzRnJsY

>>307
いやー引っ込めてないですよ
引っ込めるとエヴァンゲリオンになりますよ・・・
http://love2chup.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/up/15972.jpg

321 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 21:26:10 ID:ONzRnJsY

>>319
だいだい35分～40分くらいですね

322 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 21:27:15 ID:ONzRnJsY

本当はもっと走りたいけど　仕事前だからこれ以上の距離は無理・・・
食事と風呂いってきます

323 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/10(火) 21:29:12 ID:0x+UTkAw

秋田のとんでもねぇ片田舎に駐在する破目になって…
近隣調べたらジムなんざ一個も存在しねーし
冬なんざジム行くどこじゃねぇくらい雪が降るらしい
少なくとも5年間は塩漬けだな
30kgﾀﾞﾝﾍﾞﾙｾｯﾄだけじゃウオーズマンみてーにゃなれんのか！？

324 ：無記無記名：2010/08/10(火) 21:32:34 ID:EOxVQs4a

秋田バカにすんな！
そんなトコに飛ばされ自分が悪い！

325 ：肉うｐ：2010/08/10(火) 21:33:14 ID:ShgYdJum

これ見れ
http://farm4.static.flickr.com/3413/3622368514_d80d6b2339.jpg

オヤジさん
家庭・仕事・トレって時間的にゆとりありますか？
けっこう忙しいですか？
自分今２６なのですがよろしければ今後の参考にお聞かせください。

326 ：無記無記名：2010/08/10(火) 21:36:24 ID:H3hZYI5X

たかしの駐在先が社宅だと、トレ時の騒音で追い出されかねんなぁ。

327 ：無記無記名：2010/08/10(火) 21:53:53 ID:xdqaUtDx

>>321
ベスト聞いたのに
３５分～４０分て、
速いけどやはりキチガイですね。

328 ：バレリーナオヤジ ◆sQJkeASp.c ：2010/08/10(火) 22:07:23 ID:ONzRnJsY

一々計ってないからなぁ　大体そんくらい
家でて帰ってくるまでが

329 ：無記無記名：2010/08/10(火) 22:18:41 ID:6ABEh+S9

http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQY_uLSAQw.jpg

330 ：無記無記名：2010/08/10(火) 22:22:54 ID:yItme9rn

ワロタｗｗｗ

331 ：無記無記名：2010/08/10(火) 22:56:35 ID:eZUtF6zS

たかし秋田の豪雪ナメんなよｗ
シーズン迎えたら毎朝雪寄せから始まるから嫌でもジムでトレしてるような状態になるぞｗ
あーそれから滑落死とか気をつけろよ、冬は洒落ならん

332 ：無記無記名：2010/08/10(火) 23:02:44 ID:o/PJtPsS

あとたかし
雪かきは迅速に的確にだからな

根元をこそぎとるようにだ。

毎分１５ｋｇの雪掘りが基本。
そのペースで2時間やりつくす。

これがあきたこまちが美味しい理由。

333 ：無記無記名：2010/08/10(火) 23:04:24 ID:R03KQRSJ

そんな秋田にｷﾃｨが住むことになると思うと、あきたこまちが不味く思える。

334 ：無記無記名：2010/08/10(火) 23:22:42 ID:cQV1prQH

雪かきのシャベルにダンベルを巻き付けてやればどこかには効くだろ
午後はバーベルを担いでスキー

最高だな。羨ましい

335 ：無記無記名：2010/08/10(火) 23:34:00 ID:HiV/Xw2m

秋田のどのへんに駐在するの？
俺も数年暮らしたけど、本当に人の良いところだ。
場所によっちゃ、WEBに出てこないようなジムも教えてあげられるぞ。

豪雪云々は、本当に山奥の話な。

336 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/10(火) 23:54:05 ID:0x+UTkAw

おお！地域情報までｻﾝｸｽ
雪かきﾄﾚか…　ﾘｱﾙにシベリアで鍛え続けたウオーズマン状態やん…
よりによって山奥　大館ってとこだわ
ふ～～～～～　美味しいあきたこまちつくるぜ

337 ：無記無記名：2010/08/11(水) 00:12:01 ID:YeV+vi4N

>>336
大館なら本格的なトレーニング施設があるよ。
「大館ぽかぽか温泉ホテル」という日帰り入浴施設の敷地内にある。
もともとボディビルの人が作った施設だから、欲しい器具は全部ある。

月2000円程度で施設を独占してトレーニングできるよ。
俺も出張のときはよく行ったもんだ。

大館はこじんまりとしていい街だ。雪はまあ、慣れるよ。

338 ：無記無記名：2010/08/11(水) 00:15:21 ID:BoF0oSIq

俺は秋田県だけど、夏は暑く、冬は寒い。
今日は36℃だったし、冬は－5℃で走ってた時もあったよ。

どこもそうかな。

秋田市だからそこそこ栄えてるけど。

339 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/11(水) 00:31:49 ID:0B3qoL9q

みんなのハートウオーミングに涙ちょちょぎれだぜ（;;）＜ｱﾘｶﾞﾄｰ
いつかぽかぽか温泉ホテルで俺とポカポカしような

引越しやらﾈｯﾄの新規接続やら何やらで9月になったらここ来れないと思うけど
おめたつの優しさは忘れねーぜ

340 ：無記無記名：2010/08/11(水) 06:56:30 ID:D9E9Q/Gb

>>339
俺も秋田県で同じ県北地区の能代です。
アリナスって公共のスポーツ施設で鍛えてるよ。
何時間いても1回300円だから休みの日とか来たら？
ベンチとかも一応そろってるから。

別途300円でプールもある。

秋田で待ってますｗ

341 ：無記無記名：2010/08/11(水) 08:09:50 ID:v7gol6iy

ココは田舎者のクソガリが集うスレかよｗ
クソ田舎の秋田市が、そこそこ栄えてるって田舎者の基準は・・・ｗｗ

342 ：無記無記名：2010/08/11(水) 08:34:20 ID:KDwXtcSb

転勤の職業が気になる

343 ：無記無記名：2010/08/11(水) 10:12:09 ID:Fb7Zinzn

畠山鈴香の故郷。秋田県の子どもは…
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1281486494/

344 ：無記無記名：2010/08/11(水) 11:13:19 ID:ducj0MOW

おいたかし

雪かきは張り付いた雪を2時間で根元から
雪や氷をこそぎ落としてこその
あきたこまち仕様の雪かきだからな。

いくら綺麗に雪かきしても2時間1分以上かかっちまうと
ただの自己満になってしまって
怒られるぞ。

まあ早く終わらせるに越したことはないが
2時間以内ならば雪かきとして認定されるわけだから
前半かっ飛ばして後半緩めて、スローたかしになるのも
一種の手だわな。

前半かっ飛ばす場合は３０ＫＧ/分が理想的だということを
念頭においとくといい。

何か聞きたいことあったら秋田で。

345 ：無記無記名：2010/08/11(水) 12:30:16 ID:ducj0MOW

>>334
バーベルかついでスキーとかネタだろｗ

346 ：無記無記名：2010/08/11(水) 12:34:36 ID:ducj0MOW

たかしがあきたこまちつくるなら
生涯千葉県産コシシカリを食べているおれも
あきたこまちにしてみるかな

347 ：無記無記名：2010/08/11(水) 13:03:34 ID:bPWPDkXG

たかし、大左遷の巻

348 ：無記無記名：2010/08/11(水) 13:04:13 ID:JraUK9RA

たかしが秋田駐在だと？

我輩や肉さん、ペンキ氏からしたら、除雪なんぞライフワークに過ぎんがな

349 ：無記無記名：2010/08/11(水) 16:46:13 ID:m4ebiaLU

＞我輩や肉さん、ペンキ氏からしたら、除雪なんぞライフワークに過ぎんがな

350 ：無記無記名：2010/08/11(水) 17:47:56 ID:FdKxs7Cz

>>339
大館市民は出かけるときは秋田市じゃなくて青森県の弘前市だからな。

これ豆知識な。

351 ：無記無記名：2010/08/11(水) 19:31:50 ID:K64Ly8km

たかし大人気でﾜﾛﾀ
秋田なんぞ行かずにお父上の病院に雇ってもらえばいいんでないかい？

352 ：無記無記名：2010/08/11(水) 20:03:16 ID:6awjMSb1

秋田美人と秋田黒人とキリタンポンが有名な所

353 ：無記無記名：2010/08/11(水) 21:24:57 ID:cSFeNaUV

秋田って学力テストとスポーツテスト一位の県じゃなかったっけ？

あと平均身長も一位だったような。

354 ：無記無記名：2010/08/11(水) 21:28:31 ID:Rq2W/f66

身長は別に大したことないみたい
http://www.suku-noppo.jp/data/average_height_region.html

それより身長の話はたかしに対して禁句だぞ

355 ：無記無記名：2010/08/11(水) 22:21:37 ID:2MfTmGR+

前にうPしたら肉うPだろって言われた
なんか…

356 ：クワトロバジーナ、百式出る！：2010/08/11(水) 23:52:36 ID:+Dwu1GW4

>>355
うｐ

357 ：無記無記名：2010/08/12(木) 01:27:50 ID:KdK4P640

358 ：無記無記名：2010/08/12(木) 01:28:05 ID:lXEqCdXh

359 ：無記無記名：2010/08/12(木) 01:30:30 ID:KdK4P640

sitemasu

360 ：無記無記名：2010/08/12(木) 01:37:20 ID:lXEqCdXh

unco

361 ：無記無記名：2010/08/12(木) 08:25:49 ID:G7EcmAHo

↓にここにいた人たくさんいるね

ジムに行って体を鍛えたい★２
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1281534017/

362 ：無記無記名：2010/08/12(木) 12:14:42 ID:4F/SsR4x

いつのまにか秋田県人会スレになっててワロタｗ

363 ：生粋の道産子　秋田在住1日たらず：2010/08/12(木) 14:00:45 ID:ji0QuAP2

おい　たかし
>>332　　>>344　>>346だが
あきたこまち作ったら北海道おれのとこに
送ってくれ

364 ：肉うｐ：2010/08/12(木) 14:26:27 ID:nty6xmBg

http://image.kukinews.com/online_image/2010/0808/100808ksk01.jpg

365 ：無記無記名：2010/08/12(木) 17:15:53 ID:2q2wC1L3

この荒らし通報しろよ

366 ：無記無記名：2010/08/12(木) 17:58:01 ID:p+oY+n2j

最近はもう相手にされてないから必死なんだよ
生暖かく見守ってやれ

367 ：無記無記名：2010/08/12(木) 18:18:47 ID:Vebq96f1

ブスじゃねえかw

368 ：クワトロバジーナ、百式出る！：2010/08/12(木) 18:25:18 ID:OEYUFYXW

おれの名を語って色々やっているやつがいるようだが、おれがアイドル画像はるのは
ベンチ１００スレのトレ報告の時に息抜きの一環として。

さらにおれはおまえらニートと違って四六時中ここにはレスできん。
つっても職場でよく２ちゃんやっているが。

369 ：肉うｐ：2010/08/12(木) 19:17:16 ID:nty6xmBg

http://blog-imgs-45.fc2.com/r/u/i/ruiruru/sykiagoaa.jpg

370 ：無記無記名：2010/08/12(木) 19:49:03 ID:y3J6GTkv

秋田に台風上陸したらしいがたかしはまだ日焼けしてるのか？
しかし青森のリンゴは大丈夫だろうか…

371 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/12(木) 21:23:48 ID:ThgdfIRv

くぁ!!!!!!!!!!
せっかく秋田の情報入手しまくって感謝に涙ﾁｮﾁｮぎれていたとこなのに
アキタコマチを美味しく作る決意を固めたトコだったのに!!!……

唐突な辞令変更キター

しかも島根…　　
哀れなりたかし、流れ流れてどこへ行く…

372 ：無記無記名：2010/08/12(木) 21:26:54 ID:G6UBchtF

秋田より更に田舎へ飛ばされるのか
人口最低島根へようこそ

373 ：無記無記名：2010/08/12(木) 21:57:04 ID:3xljS/Pq

雪がない分まだましじゃねえか。

374 ：無記無記名：2010/08/12(木) 22:11:26 ID:3xljS/Pq

そもそも、なんでたかしは秋田にしろ島根にしろ、そんな僻地に飛ばされるの？

375 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/12(木) 22:48:44 ID:ThgdfIRv

皆まで言わせるなやぁ…
社会的に　不要　ってことだろな

なんか島根ってごっつい雪降るらしいよ
人口少なすぎて２ちゃんですら情報収集困難だわｗｗｗ

376 ：無記無記名：2010/08/12(木) 23:09:45 ID:Q7e0S8UI

たかしって警察官？

377 ：無記無記名：2010/08/12(木) 23:12:44 ID:Cnrp7h4K

住めば都ってやつだ。

そもそも今の日本なんてどこ行っても同じさ。
マックと家電量販店とジャスコとユニクロに囲まれて
携帯いじりながら過ごすんだよ。

とはいえ秋田と島根って極端だよなー

378 ：無記無記名：2010/08/12(木) 23:19:37 ID:aTfUl4I6

警察官は地方公務員だから秋田とか島根赴任は無いんじゃないかな

379 ：無記無記名：2010/08/12(木) 23:21:07 ID:Q7e0S8UI

今は県境を越えて普通に赴任するって警察官やってる友達が言ってたけど

380 ：無記無記名：2010/08/12(木) 23:35:11 ID:UP61p7xw

警察官僚ならあるけど警察官はないな
自衛官ならあり
でもたかしは公安系ではない

381 ：無記無記名：2010/08/12(木) 23:35:46 ID:Q7e0S8UI

ならたかしの職業は何なの？

382 ：無記無記名：2010/08/12(木) 23:44:42 ID:iudAocaR

たかしスレでも立ててそっちでやったら？

383 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/13(金) 00:05:46 ID:E+DY74nt

http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1281625346137m.jpg
友人から貰ったTシャツw
日本一の精鋭無比な漢達が着てるもののレプリカだそうで

コレ着てトレーニングするとえらい強くなった気がするw

384 ：無記無記名：2010/08/13(金) 00:07:45 ID:9v12D+Qh

ダサすぎて何とも言えんわ

385 ：無記無記名：2010/08/13(金) 00:27:21 ID:nHm/qSsK

>>383
空挺かよｗ
60kgの装備担いで1日中走り回れる集団。
最精鋭だけあるな。

386 ：無記無記名：2010/08/13(金) 00:33:33 ID:9v12D+Qh

なんだ
たかし自衛官か
あの意味不明な辞令も納得

387 ：無記無記名：2010/08/13(金) 00:38:20 ID:5Hl3Pa5o

普通、転勤て言う所を駐在とか言うからなぁ。違和感あったんだよな。
駐在とか言う業界って公務員系なの？

388 ：無記無記名：2010/08/13(金) 00:47:01 ID:cEG3V0v2

>>386
自衛官なら駐屯地にウエイトくらいあるだろ
シチュー缶にコンクリ詰めたバーベルとかｗ
それならわざわざジム探さねえんじゃね？

389 ：無記無記名：2010/08/13(金) 00:51:36 ID:9v12D+Qh

それは場所にも依るから一概には言えない

390 ：無記無記名：2010/08/13(金) 00:54:08 ID:4XuTLMmm

そんな右寄りのTシャツ着たいなら佐山道場でも池よ

391 ：無記無記名：2010/08/13(金) 06:20:18 ID:dnJgLF6+

警察官じゃね？
警察官て剣道やってる奴多いってか勤務上剣道強制？だか知らないけどそんなんだったような
島根は街が発達してないから夜はヤンキーやDQNが多くて苦労しそうだな
まぁ頑張れよ～これを機に格闘技にでも転向して師匠のようになったらいいんじゃね

392 ：無記無記名：2010/08/13(金) 06:44:19 ID:GXJCQRQf

人の職業詮索するな。

393 ：無記無記名：2010/08/13(金) 07:20:04 ID:fd2jjG71

地方公務員である警官が他県へ飛ばされるってアホですか？
社会に疎い頭の弱いクソガリばっかだな

394 ：無記無記名：2010/08/13(金) 07:45:47 ID:itmwz1MN

http://www.google.co.jp/hws/search?hl=ja&q=%E5%9C%B0%E6%96%B9%E5%85%AC%E5%8B%99%E5%93%A1+%E5%B7%A6%E9%81%B7+%E8%AD%A6%E5%AF%9F%E5%AE%98&client=fenrir&adsafe=off&safe=off&lr=lang_ja
自分の中だけの少ない情報でだけでもの語ると赤っ恥かくぞ？

395 ：無記無記名：2010/08/13(金) 08:03:07 ID:fd2jjG71

>>394
やっぱり社会に疎い頭の弱いクソガリばっかだなｗ

396 ：無記無記名：2010/08/13(金) 08:50:02 ID:x6JbPXJ3

たかしさん自衛官か。
尊敬しますわ。

397 ：無記無記名：2010/08/13(金) 09:42:37 ID:v21FSPZS

まーたしかに民間っぽい性格じゃないよなたかし

398 ：無記無記名：2010/08/13(金) 10:14:35 ID:r2WJ7DuJ

館山の海岸沿いで自衛隊つったら航空自衛隊か？
木更津にも海上自衛隊の駐屯地あるな
そーいや代々軍人の家系だって言ってたもんな

399 ：無記無記名：2010/08/13(金) 10:15:33 ID:v21FSPZS

>>388
妄想と現実の区別くらいつけような

400 ：無記無記名：2010/08/13(金) 12:39:18 ID:JZyK8sSc

>>395
地方公務員って言っても色々あるのに全部の地方公務員が飛ばされることはないの？

401 ：無記無記名：2010/08/13(金) 13:26:27 ID:fd2jjG71

>>400
地方公務員の「警察官」が色々あるのか？ｗ
異動されるのは採用された都道府県内だけ。

402 ：無記無記名：2010/08/13(金) 13:47:56 ID:v21FSPZS

警察官と言い出したのはお前だがな

403 ：無記無記名：2010/08/13(金) 14:15:14 ID:dnJgLF6+

ただ一言警官は他県へ飛ばされないから違うって言ってくれればいいのに
アホだのクソガリだのってわざわざ叩くってことは
自分がアホでクソガリでコンプレックスでも持ってるからなんだろうか

アホでクソガリなのは決して恥ずかしいことじゃないから
これから頑張ればいいと思うぜ！

404 ：無記無記名：2010/08/13(金) 14:44:06 ID:fd2jjG71

>>403
ただ一言と言うが「当たり前」「当然」「常識」が
無い事を言い出すお前が最高な馬鹿と言う事だｗ

「パナソニックの社員がソニーへ飛ばされたと」同じようなマヌケを言ってんだよｗ
道警の警官が沖縄県警へ飛ばされましたぁ～。ア～～ホｗｗ
地方公務員と国家公務員の違いも分からないマヌケｗｗ

405 ：無記無記名：2010/08/13(金) 14:57:17 ID:dnJgLF6+

日本語でおｋ

406 ：無記無記名：2010/08/13(金) 15:00:28 ID:v21FSPZS

>>404
人間様に噛み付く前に地球語を勉強してこい猿

407 ：無記無記名：2010/08/13(金) 15:50:14 ID:KEgpUzHf

公務員の異動はだいたい春だし年内に短期で複数飛ばすとかありえんくね？
たぶんたかしは大手企業の総合職とみた

408 ：無記無記名：2010/08/13(金) 16:02:16 ID:v21FSPZS

はぁ
無知乙

409 ：無記無記名：2010/08/13(金) 16:16:07 ID:cazFq9ft

>>403
俺が書いた>>378は読まなかったのかい？

>>399
何言ってるのか意味わからん
山形県の神町駐屯地にあったぞ、見て来いよ

410 ：無記無記名：2010/08/13(金) 16:18:11 ID:v21FSPZS

バカは一匹だけにしてくれ

411 ：無記無記名：2010/08/13(金) 16:19:09 ID:GXJCQRQf

トレ板でこんな変な荒れ方してるの初めて見るｗ

412 ：無記無記名：2010/08/13(金) 16:20:18 ID:cazFq9ft

>>407
それじゃ滅茶苦茶左遷じゃねえかｗ

413 ：無記無記名：2010/08/13(金) 16:21:55 ID:cazFq9ft

>>410
お前が居なくなればとりあえず一匹は減るな

414 ：クワトロバジーナ、百式出る！：2010/08/13(金) 16:23:58 ID:9MEfdSz7

またうｐできない自称マッチョのニートどもがあれこれ言ってるのか

415 ：無記無記名：2010/08/13(金) 16:49:53 ID:fd2jjG71

>>405 お前の日本語の読解力の無さを嘆け馬鹿ｗ
>>409 お前にレスしてねーのに馬鹿かｗ

そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ　無知というか馬鹿丸出しｗ

416 ：無記無記名：2010/08/13(金) 18:10:23 ID:dn3Ufaxb

そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ
そして自衛官がジムに通う訳ねーだろｗ

417 ：無記無記名：2010/08/13(金) 18:13:21 ID:Z78Pe6Ie

http://imepita.jp/20100809/785580

418 ：無記無記名：2010/08/13(金) 18:14:52 ID:BN+W+JMn

穴あき君か

419 ：無記無記名：2010/08/13(金) 18:15:56 ID:yNHo0SKM

弾痕は何？修羅場系の方？

420 ：無記無記名：2010/08/13(金) 18:29:09 ID:QxZcj9/u

>>356へ
こんなです
http://p.pita.st/?m=3jcuefpu

421 ：無記無記名：2010/08/13(金) 18:37:03 ID:x6JbPXJ3

>>420
肉うの１０倍は強そうだ。名誉毀損で訴えていいよ。

422 ：無記無記名：2010/08/13(金) 18:37:44 ID:dn3Ufaxb

>>420
PC許可して

423 ：無記無記名：2010/08/13(金) 18:48:29 ID:KEgpUzHf

>>420
顔でか過ぎる！

424 ：クワトロバジーナ、百式出る！：2010/08/13(金) 18:49:55 ID:9MEfdSz7

http://file.muccmucc.blog.shinobi.jp/f5393950.JPG
http://news.walkerplus.com/2009/0702/27/20090702143857_02_400.jpg
http://image.news.livedoor.com/newsimage/5/7/57901c8eba4d87949e2114ced70ea2bb.jpg

ええのー

425 ：無記無記名：2010/08/13(金) 19:30:23 ID:fd2jjG71

>>416
無知な馬鹿は自衛官がジムに通うと思うらしいなｗ　

426 ：無記無記名：2010/08/13(金) 19:31:43 ID:vEAqKtSc

>>417
腹に穴があいてるし胸にも切り傷がある。傷物ですね。B級です。

427 ：無記無記名：2010/08/13(金) 19:52:44 ID:Z78Pe6Ie

傷物で悪かったね!!

別に気にしてねーしｗ

428 ：無記無記名：2010/08/13(金) 19:55:14 ID:IOccOAxR

なんでその部分凹んでるの？

429 ：クワトロバジーナ、百式出る！：2010/08/13(金) 20:11:23 ID:9MEfdSz7

動画でおっぱい見てると触りたくなるけど実際触ると数分で飽きる謎

430 ：無記無記名：2010/08/13(金) 20:17:14 ID:GfqS7Dfv

>>417

体重とベンチプレスなんきろ？

431 ：無記無記名：2010/08/13(金) 20:33:02 ID:x6JbPXJ3

胸の傷は斬られた痕？
武勇伝だったら聞かせて。

432 ：無記無記名：2010/08/13(金) 20:42:50 ID:QxZcj9/u

>>420ありがとう
一応ベンチ130㌔スクワット160㌔デッド190㌔クリーン95㌔です

433 ：無記無記名：2010/08/13(金) 20:49:07 ID:x6JbPXJ3

見た目通りすごいな…

434 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:05:03 ID:zmaoqTfo

ベンチ130？
やっぱ力ある奴の体は仕上がりが悪いな

435 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:05:10 ID:GXJCQRQf

PC許可してけろ

436 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:06:31 ID:BN+W+JMn

>>428
南斗聖拳のシンにつけられた傷だ

437 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:15:18 ID:GfqS7Dfv

>>427

顔でかい？

438 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:35:14 ID:Z78Pe6Ie

>>430
体重は61㌔
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ35㌔でセット組んでます

>>431
残念ながら違う

>>437
普通だと思う

439 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/13(金) 21:43:06 ID:E+DY74nt

何故ペンキ屋さんが名無しなのかについては突っ込んではいけませんか？
61!?　結構痩せたね～～
見た目は相変わらず胸でかいのに

440 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:43:19 ID:GfqS7Dfv

３５かあ
やっぱそれぐらいいかない胸筋膨らまないね

441 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:47:09 ID:dnJgLF6+

なんだ、 ID:fd2jjG71はただの釣りだったんだな
一見まともな事言ってるようで色々破綻してる
もうNG入れたから別にいいけど
このしつこさで思い出したけど昔70ｋｇ級にいたｒｙ
まさかね・・・

442 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/13(金) 21:51:12 ID:E+DY74nt

あぁそうそう
僕は自衛官でも警察官でもないですよ
そんな立派な仕事はしておりません　ｽｲﾏｾﾝ
恥ずかしくて人には言えないようなことして生計たててます
気にしないで下さい

443 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:52:05 ID:IOccOAxR

kintorezukiのことだな

444 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:54:22 ID:E+WfKDNP

>>417
ガチヤクザｷﾀｺﾚ

445 ：無記無記名：2010/08/13(金) 21:58:42 ID:E+WfKDNP

>>442
このスレヤクザ二人もいんのかよ・・・・。こえぇな・・・

446 ：無記無記名：2010/08/13(金) 22:03:56 ID:KEgpUzHf

たかしは某自動車メーカーの工場で組み立て作業員
9月いっぱいで車の優遇減税終わるから生産縮小で転勤ですね？当たりですか？

447 ：無記無記名：2010/08/13(金) 22:19:14 ID:Z78Pe6Ie

>>439たかし君
名無しなのはなんとなくですわｗ
61㌔まで落としたのに腹割れねーし最悪orz

胸も萎んだよ(T_T)
100きったし´Д｀

>>440
効かせかたですよ^^

>>444
ただの塗装工だ!!
ﾔｸｻﾞ違うわｗ

448 ：無記無記名：2010/08/13(金) 22:20:54 ID:r2WJ7DuJ

たかしも最新画像貼ってよ

449 ：無記無記名：2010/08/13(金) 22:29:42 ID:GfqS7Dfv

>>447

ああ、あのあちらこちらで
upしろupしろupしろupしろupしろupしろupしろupしろupしろupしろupしろupしろupしろ

いってたあの人ですか
さすがダンベルベンチ３５ｋｇの方ですね。

450 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/13(金) 22:47:18 ID:E+DY74nt

腹がブヨブヨだから嫌ザンス

451 ：無記無記名：2010/08/13(金) 22:48:02 ID:IOccOAxR

たかしいつ島根に飛ばされんの？

452 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/13(金) 22:53:51 ID:E+DY74nt

再来週

453 ：無記無記名：2010/08/13(金) 22:56:23 ID:BuPF7zHD

はげ

454 ：無記無記名：2010/08/13(金) 22:58:18 ID:Mt/gZK8v

>>443
ハッタリのことだよ。

455 ：無記無記名：2010/08/13(金) 23:02:35 ID:TCY+m1b/

テスト

456 ：無記無記名：2010/08/13(金) 23:18:14 ID:GXJCQRQf

再来週なのに、今になって変更とかどうなってんだよその会社

457 ：無記無記名：2010/08/13(金) 23:19:20 ID:Z78Pe6Ie

>>449
ん?
最近35㌔に落ちたんだが

体重が65㌔ぐらいまでは37.5㌔でセット組んでましたよ

458 ：無記無記名：2010/08/13(金) 23:19:56 ID:Mt/gZK8v

>>456
察してあげなよ
会社とは一言も言ってない
構成員･･･

459 ：無記無記名：2010/08/14(土) 07:49:11 ID:jXmLKbAh

たかしはパチンコ屋大手のダイ〇ム
ここは他県に転勤多い
この前、真っ黒の店員見かけたし

460 ：無記無記名：2010/08/14(土) 09:54:59 ID:rO4ozo6K

パチンコ屋にウォーズマンみたいな店員が居たら怖いな

461 ：無記無記名：2010/08/14(土) 18:13:14 ID:pP38lxdK

ステ使用前
http://imepita.jp/20100813/833260
http://imepita.jp/20100813/835660

使用後
http://imepita.jp/20100813/833780
http://imepita.jp/20100813/835440
http://imepita.jp/20100813/834120

この間わずか一年。

462 ：無記無記名：2010/08/14(土) 18:15:03 ID:SJVUHfVz

ドラムはステじゃないよ

マッスルメモリーも知らないのにたけぽん気取りの京都のゴミは死ねよ

463 ：無記無記名：2010/08/14(土) 19:12:57 ID:pP38lxdK

↑本人現る
ＰＣ持ってるくせに携帯厨を装って堂々と自演する空き缶

464 ：無記無記名：2010/08/14(土) 19:14:43 ID:SJVUHfVz

俺はDOCOMOだろバカ

465 ：無記無記名：2010/08/14(土) 19:14:53 ID:STvjTDS5

http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQY_uLSAQw.jpg

466 ：無記無記名：2010/08/14(土) 19:17:50 ID:hLLaPdmz

たかし新しい職場はそんなに真っ黒で大丈夫なの？
これから秋冬だけどまた増量するん？
また中量時代のガチムチたかしが早くみたいわw

467 ：無記無記名：2010/08/14(土) 19:19:51 ID:oJdFiQGp

で、たかしの職業って何よ

468 ：無記無記名：2010/08/14(土) 19:46:30 ID:occ9sSaZ

転勤の事を駐在とか言う業界の人。

469 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/15(日) 22:47:16 ID:MgsoAGuE

夏だというのに画像が少ないですな
寂しいです

470 ：無記無記名：2010/08/15(日) 23:35:51 ID:V0OticUu

たかしは創〇学会幹部
地区リーダー

471 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/15(日) 23:57:49 ID:MgsoAGuE

片手50kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙ二つ欲しいんだけど
どこかお奨めある？
60kgｾｯﾄを買って40kgぶんのプレート買うしかないのかな？

472 ：無記無記名：2010/08/16(月) 04:33:51 ID:BO7FUER8

片手５０だと、ロングシャフトの方がいいんでねえの？

473 ：無記無記名：2010/08/16(月) 15:12:28 ID:uqBEuqgK

フルスクワット230ｋｇ×10 ２セット
ダンベルカール左右35ｋｇ×8 ３セット（バーベルカールＭＡＸ90ｋｇ×5）
サイドレイズ20ｋｇ×12 2セット
ショルダープレス38ｋｇ×10 １セット
ダンベルベンチプレス60ｋｇ×10 ２セット（ベンチプレスＭＡＸ150ｋｇ×8）
加重50ｋｇ懸垂×20回
逆立ち腕立て伏せ20回（壁ありなら連続200回は可能）
腹筋25ｋｇ×50回３セット
デットリフト200ｋｇ×20 ２セット
ワンハンドロー75ｋｇ×10 ２セット
重り20ｋｇ 2ｋｍ×３本

体重は65ｋｇ近くあります。

どうですか？たかしさん

474 ：無記無記名：2010/08/16(月) 17:17:51 ID:SlfNagBP

>>473
身長は？
画像アップしてみてくれ

475 ：無記無記名：2010/08/16(月) 17:27:16 ID:rqKI2Ywm

よかったな
軽量級に純真な子がいてくれて
貼りまくった甲斐があるってぇもんだ

476 ：無記無記名：2010/08/16(月) 17:43:00 ID:uqBEuqgK

>>474

知恵袋でみたのをはったんでわかんないです。
しかしこんなのありえますか？

こんだけの重量で６５ｋｇって

477 ：無記無記名：2010/08/16(月) 18:09:40 ID:osKNLSC0

馬鹿は適当なことを書いても信じてくれるから良いね＾＾
特にウ板はよく信じるｗ

478 ：無記無記名：2010/08/16(月) 18:30:45 ID:/DVUSude

65ｷﾛでそれが出来たらﾋﾞｯｸ3はワールドレコードじゃね？

479 ：無記無記名：2010/08/16(月) 19:00:55 ID:wCvUYYrW

http://www.youtube.com/watch?v=YqXPVahqrfU

おまえらこいつらよりｷﾚｷﾚなんか？ｗｗ

480 ：無記無記名：2010/08/16(月) 19:24:34 ID:cr1XVTzM

>>479 こいつら楽しそうやなww
俺、身長170 体重60のガリなんだけどさ、彼ら位までなるには
腕立て腹筋スクワットの自重トレーニングだけではムリかな？

481 ：無記無記名：2010/08/16(月) 19:39:03 ID:4nOQQoTl

>>479
楽しそうｗこっちまで笑ってしまったわｗ

482 ：無記無記名：2010/08/16(月) 20:23:33 ID:7Wil7p+R

>>480
凡人並みの才能があれば、自重トレだけで十分いけるでしょう。
ただし、自重のみであればそれなりの量のトレーニングが必要でしょう。
同じ見た目の身体を作るなら、器具を使ったトレーニングの方がはるかに楽でしょう。

483 ：無記無記名：2010/08/16(月) 20:34:18 ID:LpyTVKbJ

>>479をマッチョとか馬鹿らしい
明らかにフルスクワット150㌔さえもあげれないしベンチなんてせいぜい100㌔だろ
キッドよりもパワーないだろ
情けない
俺らの体重でマッチョとか言うのはやめようや
恥ずかしいから

484 ：無記無記名：2010/08/16(月) 20:36:23 ID:OSofVp6m

おいおい１００もあがんねーよ。

485 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/16(月) 20:41:20 ID:jezDxPfQ

60くらいが関の山だろーな

486 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/08/16(月) 20:41:33 ID:RpPMmPfS

>>479
パチプてめぇ…

487 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/08/16(月) 20:42:47 ID:RpPMmPfS

あ！たかしだ！！
たかしてめぇ…

488 ：無記無記名：2010/08/16(月) 20:44:05 ID:LpyTVKbJ

言い過ぎてベンチ100㌔って意味な
それさえも上がらないだろうがな
ダイエット気取りで強さを求めてない体は見てて腹立つわ
いくら鍛えても強さを求めた鍛え方しないと情けないぞ
脂肪を減らすのは結構だがまず強くないと話しにならん
好きな人さえもいざという時に守れないぞ
圧倒的パワーを目指すか格闘技を習いなさい

489 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/08/16(月) 20:47:40 ID:RpPMmPfS

いや、言い過ぎても100㎏は無いわ。
わしなんかこの前20㎏のダンベルベンチ12レップ3セットで肩が限界になった。
死にたくなった。

490 ：無記無記名：2010/08/16(月) 20:49:45 ID:OSofVp6m

>>489それは死ぬべきだなｗ

491 ：無記無記名：2010/08/16(月) 20:51:19 ID:jzdwFj0O

てす

492 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/16(月) 20:52:47 ID:jezDxPfQ

強さを求めた鍛錬とな！？

自衛隊にいけ自衛隊に
強くなれるし金ももらえて一石二鳥だ　素晴らしい職場だ
今日銃剣道とやらを教えてもらったけどあれも半端ねーわ
アレ極めたら傘持ち歩いてるだけでも危険人物だな
しかも徒格！あれなんてリアル喧嘩というか人殺しの訓練だからな
自衛官恐るべし　さすがは軍人さんだ

493 ：無記無記名：2010/08/16(月) 21:06:57 ID:4nOQQoTl

あっドラム缶だ。そこらじゅうで顔晒されてたけど大丈夫？

494 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/08/16(月) 21:15:05 ID:RpPMmPfS

問題ない。
じっぷら民からはランニング中にいきなり写メとられたりしてるし、
まるで問題ない。死にたくなった。

495 ：無記無記名：2010/08/16(月) 21:32:53 ID:4nOQQoTl

ランニング中にいきなり写メとか失礼な奴いるんだな。
しかし、ドラム缶は見つけたら声はかけるかな。
レスタトは怖くて声もかけられんと思う。

496 ：無記無記名：2010/08/16(月) 21:43:12 ID:j/kjj3xz

死にたくなったんなら問題有りまくりやん

497 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/16(月) 22:01:51 ID:jezDxPfQ

ドラム缶軽量級ちゃうやろw

498 ：無記無記名：2010/08/16(月) 22:37:42 ID:uqBEuqgK

ttps://www.iajapan.org/hotlinecenter/cgi-bin/illegal41-reporting.html

これ通報しといた
警察うごくかな？

499 ：無記無記名：2010/08/16(月) 22:39:06 ID:OSofVp6m

誤爆でつか？

500 ：無記無記名：2010/08/16(月) 22:58:21 ID:cr1XVTzM

レイプの件？

501 ：無記無記名：2010/08/16(月) 22:59:53 ID:KN8BfcCf

>>498
何これ見てないんだけど中身何？

502 ：メタボリック軍曹 ◆CiRo8n67CY ：2010/08/16(月) 23:48:05 ID:7G7nLAah

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1281969923284o.jpg
身長172cm　体重69kｇ
ベンチプレス　肩故障中につき休養中　：以前は130k
デッド　腰痛中につき休養中　：以前は120k
スクワット　膝故障中につき休養中　：以前は100k

おっさんの醜い背中で申し訳ない

503 ：無記無記名：2010/08/16(月) 23:49:57 ID:cr1XVTzM

画像見れへんけど
おっさん、体ガッタガタやんww少し労わりや

504 ：無記無記名：2010/08/16(月) 23:50:29 ID:OSofVp6m

どうせはるならもう少しわかりやすくお願いマスカット

505 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/16(月) 23:54:19 ID:jezDxPfQ

つまり現在は何もしていないわけですね軍曹

506 ：無記無記名：2010/08/16(月) 23:55:25 ID:qrZJfL6i

せめて専ブラからも見えるようにして

507 ：メタボリック軍曹 ◆CiRo8n67CY ：2010/08/16(月) 23:55:59 ID:7G7nLAah

ウエイトとか腕立てはやってないっす。
懸垂とスパーリングだけやってまっする。

508 ：メタボリック軍曹 ◆CiRo8n67CY ：2010/08/16(月) 23:57:00 ID:7G7nLAah

>>506
すまんです。初めてUPしてみたのですが、正直おっさんなので使い方分かって無かったです。
今度は色々試してからアップします。

509 ：無記無記名：2010/08/17(火) 00:07:43 ID:CQQWMQuw

おっさんを言い訳にすんなや！
あんたの努力が足りんかっただけや！
過去のトレーニングで何を学んだんや！

510 ：メタボリック軍曹 ◆CiRo8n67CY ：2010/08/17(火) 00:08:50 ID:tt2Hxwbt

過去のトレーニングで学んだのは挫折です

511 ：無記無記名：2010/08/17(火) 00:09:07 ID:qyXRzzAG

http://imepita.jp/20100817/004850

512 ：無記無記名：2010/08/17(火) 00:15:01 ID:qyXRzzAG

511です。よろしくお願いします。180-68

513 ：無記無記名：2010/08/17(火) 00:17:32 ID:iUdWap4f

とてもいい肉付きだと思います

が

身長と体重を見る限りこの画像と一致しないと思う

514 ：無記無記名：2010/08/17(火) 00:27:56 ID:qyXRzzAG

180-68は事実ですよ。服着てると細く見られるし。

515 ：メタボリック軍曹 ◆CiRo8n67CY ：2010/08/17(火) 00:28:36 ID:tt2Hxwbt

http://blog-imgs-35.fc2.com/o/s/a/osamu2005/HI3D0081.jpg

516 ：メタボリック軍曹 ◆CiRo8n67CY ：2010/08/17(火) 00:31:15 ID:tt2Hxwbt

ブログにアップしてみました。

517 ：無記無記名：2010/08/17(火) 00:33:30 ID:CQQWMQuw

学んだのは挫折だけかい
なら、成功はまだ学んで無いんやな。
ほならこれから学ぼうや。おっさん、あんたまだまだイケるで

518 ：無記無記名：2010/08/17(火) 00:45:14 ID:qyXRzzAG

メタボリックさん、僕も36のおっさんですよ。お互い頑張りましょう！

519 ：メタボリック軍曹 ◆CiRo8n67CY ：2010/08/17(火) 00:47:27 ID:tt2Hxwbt

自分35です。よろしくお願いします。

520 ：無記無記名：2010/08/17(火) 00:54:30 ID:sXyy2Q46

>>511
カメラメーカー: DoCoMo
カメラモデル: F905i
撮影日時: 2009:10:01 00:02:26

10ヶ月も前の画像だと転載を疑われるから
今撮った画像UPした方がいいよ

521 ：無記無記名：2010/08/17(火) 01:07:14 ID:qyXRzzAG

確かにそうですね、明日撮影してから改めて貼らせてもらいます。

522 ：無記無記名：2010/08/17(火) 04:20:56 ID:wuv8hw+U

>>520
こうですか！？わかりません＞＜
http://imepita.jp/20100817/151940

523 ：無記無記名：2010/08/17(火) 07:58:58 ID:IvtCkq3U

俺も180-68だけど、こんなにいい体つきではないわ、なんか信じられんな
体脂肪は11%。

524 ：無記無記名：2010/08/17(火) 11:06:01 ID:PI4DyhfY

>522
同じ画像貼ってんじゃねーよ

今撮りしろや

525 ：無記無記名：2010/08/17(火) 11:22:02 ID:DR9/Sdx0

【映画】「あしたのジョー」練習と減量で驚異の肉体完成　山Pこと山下智久は体脂肪率5%、伊勢谷友介は3%に
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1282010512/

全文
ttp://www.daily.co.jp/gossip/article/2010/08/17/0003326278.shtml
力石徹役の伊勢谷友介
ttp://s.cinematoday.jp/res/N0/02/62/N0026276_l.jpg
ttp://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2010/08/17/images/KFullNormal20100817056_l.jpg

526 ：無記無記名：2010/08/17(火) 11:29:44 ID:9JXDZ0KE

力石の雰囲気は出てるな

527 ：無記無記名：2010/08/17(火) 11:35:57 ID:CQQWMQuw

ほー、いい感じ。雰囲気出てるね。
ボクサーっぽい。

528 ：無記無記名：2010/08/17(火) 11:47:58 ID:aRRCeOKK

イケメンになった間柴かと思った

529 ：無記無記名：2010/08/17(火) 11:48:34 ID:xWUmqXPV

これで34だから素直にすげぇ

530 ：無記無記名：2010/08/17(火) 11:51:27 ID:CQQWMQuw

さて、山Pはどうかな？

531 ：無記無記名：2010/08/17(火) 11:55:57 ID:DR9/Sdx0

ジャニーズはネットに写真を出さないから分からない

532 ：無記無記名：2010/08/17(火) 12:55:54 ID:qyXRzzAG

>>524
同じ画像貼ったやつはなりすましだぜ。今会社なんで帰ってから今撮りして張りますわ。

533 ：無記無記名：2010/08/17(火) 13:01:04 ID:PI4DyhfY

>532

すいません
ＩＤ違ったな

534 ：無記無記名：2010/08/17(火) 13:08:53 ID:DR9/Sdx0

素直やな

535 ：無記無記名：2010/08/17(火) 14:07:23 ID:yzYNY77i

素直に謝れるやつは伸びるよ！

536 ：無記無記名：2010/08/17(火) 14:14:34 ID:cN1KG00u

せやな

537 ：無記無記名：2010/08/17(火) 16:29:28 ID:qTPgRATu

>>479
なんだ？栄養足りてませんって感じだなぁw
カットなさすぎだろう！

538 ：無記無記名：2010/08/17(火) 16:41:21 ID:qTPgRATu

どうですか？
http://imepita.jp/20100817/598420

539 ：無記無記名：2010/08/17(火) 16:57:19 ID:xWUmqXPV

>>538
どうですかも何も、近すぎると言う事に気付けよ。

540 ：無記無記名：2010/08/17(火) 17:03:53 ID:XRq/G8u8

体の一部しかうｐしない奴って
たいてい大したことなくて、単に賞賛されたいだけなんだよな

>>538
もううｐしなくていいから
邪魔なんで

541 ：無記無記名：2010/08/17(火) 17:27:58 ID:OxjhGRRI

>>479と>>538って身長も体重も同じくらいだろう。
てっきり>>479はパチプ本人だと思ってたよ。

542 ：無記無記名：2010/08/17(火) 17:44:58 ID:qTPgRATu

パチプの方が凄いだろよ！
あきらかに太さが違う

543 ：無記無記名：2010/08/17(火) 17:49:42 ID:9JXDZ0KE

こんなホラ吹き野郎はとっととNG

544 ：無記無記名：2010/08/17(火) 17:52:10 ID:In0IK5af

スクワットとデッドが弱すぎるよ
せめてスクワット150デッド180できないとパワーないと思われる

545 ：無記無記名：2010/08/17(火) 18:02:52 ID:mpOorJzk

転載野郎はピンク以外のペンを買ったのか？

546 ：無記無記名：2010/08/17(火) 18:09:57 ID:PsGQLIZ+

>>542
おまえ何年も同じ事繰り返してて飽きないか？

547 ：無記無記名：2010/08/18(水) 00:53:58 ID:DDbsUB1e

>>521です。一応同じような感じで撮ったんで貼らせてもらいます。
http://imepita.jp/20100818/029160

548 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2010/08/18(水) 00:54:35 ID:9O5DTPct

貴様等全員わしをなめやがってからに！！！！！！
全員ブチのめしたる！！！！！！！！！！！！！！！

549 ：無記無記名：2010/08/18(水) 01:02:06 ID:hsWK2Pix

>>547
以前も貼ったことあるよね？
かなり前だけどｗ

550 ：ドラム缶Ｂ：2010/08/18(水) 01:03:12 ID:9O5DTPct

泣くなよ男だろ泣くな

551 ：無記無記名：2010/08/18(水) 01:11:58 ID:DDbsUB1e

>>549
もう1年以上前になるかなぁ、かなり久しぶりに貼ってみました。正直以前と変わってないですがw

552 ：無記無記名：2010/08/18(水) 01:12:31 ID:V4RhmDBQ

>>547
凄く格好良いが、マジで>>512？
同じような身長体重なんだが、俺は全然ショボい…orz

553 ：無記無記名：2010/08/18(水) 01:41:16 ID:76nVsNyI

しょぼいけど

171cm67kg

絞った方がいいんかな？

http://g.pic.to/14qaee

554 ：メタボリック軍曹 ◆CiRo8n67CY ：2010/08/18(水) 02:07:28 ID:jGoBpayu

http://blog-imgs-35.fc2.com/o/s/a/osamu2005/HI3D0090.jpg
私もアップしてみました。

555 ：無記無記名：2010/08/18(水) 08:09:19 ID:K1s2YI1W

555

556 ：無記無記名：2010/08/18(水) 08:33:22 ID:LJPxUG2v

>>547
腹筋鍛えたら良いと思う腹筋の内側をつけないと、離れ過ぎて今のように
太い醜いラインのまま

557 ：無記無記名：2010/08/18(水) 11:23:34 ID:xkc8kJcJ

>>547
ベンチ何キロでこれくらいの胸板になるの？

558 ：無記無記名：2010/08/18(水) 11:55:22 ID:LJPxUG2v

胸は良いけど、腕や肩が弱いから、あまりベンチあげれそうにないな

ベンチの場合、腕や肩も大事
110K 挙がるか？

559 ：無記無記名：2010/08/18(水) 13:11:57 ID:IuiXskUj

身長１８０あるから、１１０は難しそうじゃね？

560 ：無記無記名：2010/08/18(水) 14:16:24 ID:LJPxUG2v

110なんて実際は軽い重量だよ

体重55K あったらトレーニングしてる人間なら楽勝だよ！

561 ：無記無記名：2010/08/18(水) 14:29:28 ID:/7JfVHzT

無茶言うなよｗ

562 ：無記無記名：2010/08/18(水) 15:00:27 ID:RFhAr/B+

110kgなんて丸太腕のガチムチじゃないと挙げられないだろ

563 ：無記無記名：2010/08/18(水) 15:11:04 ID:LJPxUG2v

110Kてトレーニングしてる高校生の野球部でも挙がるわ！

どんだけ力ないんだよ？

564 ：無記無記名：2010/08/18(水) 15:14:24 ID:KK90hTMS

小島よしおで95kg

565 ：無記無記名：2010/08/18(水) 15:15:56 ID:K1s2YI1W

高校生はバネで挙げられるからな
筋肉をあまり使って無い奴が多い
筋肉がつきやすくなるのは26歳位からだ

どうでも良いが、うpした奴の身長が180無いだろ！って話じゃなかったか？

566 ：無記無記名：2010/08/18(水) 16:27:43 ID:LJPxUG2v

俺中学から知り合いの勤めてるジムに通ってたから、高校の頃体重66KでベンチMAX135
体脂肪3%だったが、あまり、その時代の体脂肪計あてにならないからね

ビルダーの出入りが激しいジムでビルダーに、ならないかと毎度、誘われた
たしかに、高校生ではｽﾞﾊﾞ抜けてた体だったと思う

567 ：無記無記名：2010/08/18(水) 16:30:05 ID:ydfsEyh2

画像スレで自分語りするアホって何？頭おかしいの？

568 ：無記無記名：2010/08/18(水) 16:32:55 ID:IoTWlhRU

>>566はたまに湧く常識知らずの只のキチガイ。

569 ：無記無記名：2010/08/18(水) 16:37:01 ID:LJPxUG2v

>>564
当たり前だろ！
肩や腕がなさすぎだし、あの体では妥当

昨日、電車に乗ってたら、高校生の柔道部員が沢山乗ってきたが俺の二頭を見てスゲーカッコイイと聞こえてきた
そこの中の１番ガタイの良い重量級の奴が力比べしたがって椅子でしてやった
体重120Kは、かるくある感じだったが、まさか、体重の半分の俺に全く歯が立たないとは、思ってなかった感じだった

楽勝で勝たして貰った

570 ：無記無記名：2010/08/18(水) 16:44:02 ID:kg1zRLc8

触れずにNGしとけ

571 ：無記無記名：2010/08/18(水) 17:07:31 ID:rjzS/YWg

＞＞５６６
うぜええ・・し○や

572 ：無記無記名：2010/08/18(水) 17:18:38 ID:Rvc/yEPE

ttp://up3.viploader.net/tv/src/vltv004154.jpg

573 ：無記無記名：2010/08/18(水) 17:24:11 ID:LJPxUG2v

ベンチ100挙がらないって歳伝説ですよね？
高校の頃俺の遊び仲間は皆挙げてた
100挙げきれないのって何なの？
女や障害を持ってたら仕方ないけど、健全な体なら、100K挙げて、あたりまえだと思う

そもそもトレしてたら、一年で挙がる数値でしょ！
俺が中学三年に挙げきれたし、その時,体重53K

574 ：無記無記名：2010/08/18(水) 17:29:29 ID:awrKW9dw

筋張の夏だな

歳伝説(笑)

575 ：無記無記名：2010/08/18(水) 17:46:54 ID:BOL8l8UN

まーた例の奴が沸いてるのか
1円にもならないのに朝から晩まで無職丸出しでご苦労様

576 ：無記無記名：2010/08/18(水) 17:53:45 ID:4tm5JIPq

>>572
山ピーの胸の形おかしくない？

577 ：無記無記名：2010/08/18(水) 17:57:26 ID:LJPxUG2v

山ピーとかトレしてない体を晒すな

578 ：無記無記名：2010/08/18(水) 18:10:01 ID:DDbsUB1e

>>556
腹筋の内側は確かに自分でも気になってました、でも縦のラインってなかなか出ないんだよなぁ、やっぱ有酸素もやった方が良いのかな？

>>557 >>558
ベンチは現在100が7rep限界位。115がMAXですがもう半年挑戦してないんであがらんかも。

579 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/18(水) 19:19:53 ID:A5ppZjhP

>>547
素晴らしい!!

カッコイイわ～^^

580 ：無記無記名：2010/08/18(水) 20:46:40 ID:5K4KirYC

>>547
いいね～
具体的なトレーニング内容は？

581 ：無記無記名：2010/08/18(水) 21:21:19 ID:a9AI5cK2

数か月前に野球やめて数年てことで晒した男だが
あれから筋トレ再開して現在の写真
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1282133891944o.jpg
やっぱ鍛えるべきは腹筋か

582 ：無記無記名：2010/08/18(水) 21:23:27 ID:WZ8g/LpL

>>581
腹筋以外も問題あると思うが･･･
第一、腹を凹ませてスマートに見せようとする姑息さが気に入らない

583 ：無記無記名：2010/08/18(水) 21:25:25 ID:W12L8i6/

>>581うん、かっこいくない。

584 ：無記無記名：2010/08/18(水) 21:26:34 ID:a9AI5cK2

凹ませるって普通に力いれただけなんだが
力の入れ方これ間違ってんのか？

585 ：無記無記名：2010/08/18(水) 21:31:03 ID:kg1zRLc8

>>581
つか、右足ねえぞ
ほとんど消えかかってるように見えるw

586 ：無記無記名：2010/08/18(水) 21:39:31 ID:WZ8g/LpL

>>584
あと1年鍛えて出直してこい

587 ：無記無記名：2010/08/18(水) 21:46:54 ID:xkc8kJcJ

心霊写真きたー

588 ：無記無記名：2010/08/18(水) 22:17:06 ID:bZAdmxB0

175㌢69㌔

ただいま（笑

http://imepita.jp/20100818/800240

589 ：無記無記名：2010/08/18(水) 22:25:13 ID:WZ8g/LpL

>>588
なんでそんな隅っこにいるん？
もっと真ん中で写せばいいのに

590 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/18(水) 22:37:22 ID:A5ppZjhP

>>588爺様
腹筋凄ーい^^

次はシャツ脱いでうｐ

591 ：無記無記名：2010/08/18(水) 22:48:01 ID:V+5agji3

>>581
胸のカタチもどうにかしたほうが

592 ：無記無記名：2010/08/18(水) 22:59:08 ID:a9AI5cK2

>>591
そこはよく指摘されてて俺も気にしてた
形変えるって鍛えて出来るもんなのか？

593 ：無記無記名：2010/08/18(水) 23:09:01 ID:o3ZsC12P

マジで心霊写真だな

594 ：無記無記名：2010/08/19(木) 01:01:48 ID:Ts77kQUV

爺の画像は何で毎回極小サイズなの？

595 ：無記無記名：2010/08/19(木) 02:24:54 ID:+HVBRGAK

>>581
腹筋て言うか、全てが足りてないだろ！
一から鍛え直した方がいい

596 ：無記無記名：2010/08/19(木) 02:50:29 ID:OSxH5oDJ

>>588
絞れてるねー
ウエスト何cm？

597 ：無記無記名：2010/08/19(木) 03:51:33 ID:7jqE//d9

ウェイト板はじめて来ました
評価おねがいします
http://y.upup.be/DV0OqM5IFx/

598 ：無記無記名：2010/08/19(木) 03:59:06 ID:RxNrINLR

>>597
慎重体重は？

599 ：無記無記名：2010/08/19(木) 04:27:00 ID:6dIkhzw+

軽量級じゃなくて
重い級だろ
このやろう。

ゆるさないんだからな

600 ：無記無記名：2010/08/19(木) 06:49:30 ID:iCtyEhLl

>>597
それどこのハッテン場？

601 ：爺：2010/08/19(木) 08:59:12 ID:tLtCl4r3

体に自信なすだから

隅っこに（笑

ウエスト80くらいかな？

http://imepita.jp/20100819/321450

602 ：無記無記名：2010/08/19(木) 09:19:21 ID:U8YYkmoh

爺さんかっこいいなぁ

603 ：無記無記名：2010/08/19(木) 09:21:32 ID:dC5LbWBQ

良い腹筋してるねぇ

604 ：無記無記名：2010/08/19(木) 09:22:23 ID:U8YYkmoh

>>581
足なくてﾜﾛﾀ
いい肉体だからチャンプがよくやるｼｭﾗｯｸﾞでうpして

605 ：無記無記名：2010/08/19(木) 09:26:29 ID:U8YYkmoh

>>600面白いです

606 ：無記無記名：2010/08/19(木) 09:29:19 ID:XUORRKod

>>597
転載成り済ましはやめましょう

607 ：無記無記名：2010/08/19(木) 09:50:00 ID:Z7EVqdwc

ヤマネコか

608 ：爺：2010/08/19(木) 10:16:49 ID:tLtCl4r3

>>602.603

ありまと(ﾊｧﾄ

週一トレじゃこれで限界（笑

609 ：無記無記名：2010/08/19(木) 10:18:39 ID:iCtyEhLl

ウエスト８０でこんなに絞れてる人見たこと無いんだけど。

610 ：無記無記名：2010/08/19(木) 10:23:43 ID:PGLEBpqn

なんだ転載かバッファロー吾郎の木村かと思ったよ。

611 ：無記無記名：2010/08/19(木) 10:29:59 ID:U8YYkmoh

確かにウエスト80なら実際かなり太いよね。
しかも軽量スレで

今日のIDがウエイトワイワイだからいいトレできそうた

612 ：無記無記名：2010/08/19(木) 10:34:08 ID:hfAOjJ6K

uウ
８ワー
YYやめてやめて
ｋカマに
moモロ
ｈ掘られる

613 ：無記無記名：2010/08/19(木) 11:04:43 ID:U8YYkmoh

なんてこった
ホモスレ行くべきか…

614 ：短小ビリー隊長：2010/08/19(木) 12:43:43 ID:8fV26rLo

http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1282188782/l50

おいたかし
あきたこまちを諦めて喪失状態なのはわかるが
このスレ盛り上げて元気だしてくれ

615 ：無記無記名：2010/08/19(木) 14:12:15 ID:oXGE8jZu

>>597
やらせろ

616 ：爺：2010/08/19(木) 14:18:10 ID:tLtCl4r3

最近、ウエスト計ってなかったが

さっき計ったら76ですた～

夏バテだな

617 ：無記無記名：2010/08/19(木) 14:38:13 ID:XhN2zJk8

ここはダイエット版でｵｹｰ？
明らかにバルクのある体は評価されないよな

618 ：無記無記名：2010/08/19(木) 14:46:27 ID:TXwKurs/

平均身長である程度バルクあると、
70なんて結構簡単に越えるからな…

619 ：無記無記名：2010/08/19(木) 14:51:43 ID:Z7EVqdwc

版ではないので…
しかも軽量級スレでバカ発言

ホモは気持ち悪いの一言ですね
しかもそのデブは妖精だろ
明らかに転載

相手にするハズがない

620 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/19(木) 15:56:38 ID:+4BDzzUA

uwa-　爺さんカッケー腹だなぁ
ほんとは20代なんじゃねーの？w

>>581　ジャスコ？
>>614　ｩﾌﾌﾌ

621 ：無記無記名：2010/08/19(木) 16:41:03 ID:o4V6Rjp5

鏡で見ていい感じになったなーと思い、このスレにうpしようと撮ったらあまりのしょぼさに愕然とした。トレ始めて８ヶ月だからだと自分に言い聞かせてるが、死にたい

622 ：無記無記名：2010/08/19(木) 16:44:18 ID:dC5LbWBQ

鏡で映る体と撮影した体は全然違うよな

623 ：無記無記名：2010/08/19(木) 18:04:44 ID:dC5LbWBQ

>>616
爺さん、これで体脂肪何％だっけ？

624 ：無記無記名：2010/08/19(木) 19:24:45 ID:Z7EVqdwc

爺、ウエストサイズ、大胸筋足だって細くない…

本当は身長170だろ？

625 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/19(木) 22:33:24 ID:+4BDzzUA

>>614
夕方書き込んだのに、既に落ちててﾜﾗﾀ

626 ：爺：2010/08/19(木) 22:34:30 ID:tLtCl4r3

たかし

20代ありえない（笑
トレーニング頑張ってるか？

体脂肪は、12～14％くらいだと

175だっつーの（笑

627 ：無記無記名：2010/08/20(金) 00:02:36 ID:S0BCRYa4

自身を無くしたわ・・・
ttp://www.veoh.com/videos/v1564630292T76fma

628 ：無記無記名：2010/08/20(金) 01:33:07 ID:jyp7aD23

俺らはバルク求めてるんじゃなくて美を求めてるんだよカスが
喧嘩が弱くたっていいんだよ
強さばっか求めても仕方ない
綺麗な筋肉求めてるんだ

629 ：無記無記名：2010/08/20(金) 02:04:31 ID:6ppcPimM

太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい
太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたい太りたいガチムチのデブが羨ましい

630 ：無記無記名：2010/08/20(金) 09:55:19 ID:EQ/6LR7H

>>627
骨格見りゃ判るだろうが、こういう奴らって元男だからな
ちょん切ってるだけだ

631 ：無記無記名：2010/08/20(金) 19:42:51 ID:/NHbnXIx

>>630そうなん？

632 ：無記無記名：2010/08/20(金) 20:33:23 ID:jyp7aD23

50㌔～60㌔スレも作ってください

633 ：無記無記名：2010/08/20(金) 20:44:42 ID:9OoPVSvF

>>632
僅か50㌔～60㌔で美を求めるってアホですかぁ？

634 ：無記無記名：2010/08/20(金) 20:49:11 ID:/NHbnXIx

女子限定枠なら俺的には有り。

635 ：無記無記名：2010/08/20(金) 20:54:45 ID:Jzj7D/1H

女子限定じゃ即dat落ち

636 ：無記無記名：2010/08/20(金) 20:55:37 ID:/NHbnXIx

ですよね。

637 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/20(金) 21:16:18 ID:wFJQLMU9

萎えます
http://imepita.jp/20100820/763730

638 ：無記無記名：2010/08/20(金) 21:19:21 ID:qRu35+4C

>>637

いい胸してんね
トレ期間は？

639 ：無記無記名：2010/08/20(金) 21:25:38 ID:QlNeusR9

ナイスおっぱい！

640 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/20(金) 21:35:42 ID:wFJQLMU9

>>638
どうもですヽ（'ー`）ノ
トレ歴は2年ちょっとです
>>639
ナイスオッパイｗ

641 ：無記無記名：2010/08/20(金) 22:30:19 ID:4ITL8LMk

>>637
すご！
身長と体重と体脂肪は？

642 ：無記無記名：2010/08/20(金) 22:42:25 ID:/8DyUGcy

あたしよりおっぱいある・・（´・ω・）

643 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/20(金) 22:46:07 ID:wFJQLMU9

>>641
165/61 体脂肪?
はいチビですいませんｗ
>>642
これでも萎えました´｀

644 ：無記無記名：2010/08/20(金) 22:48:43 ID:QlNeusR9

おっぱい揉ませろ

645 ：無記無記名：2010/08/20(金) 22:48:50 ID:DIbsVnOI

熱いな・・・筋トレするか
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news/1282276195/

646 ：無記無記名：2010/08/20(金) 23:02:18 ID:qRu35+4C

ペンキ屋さん

胸のトレ内容教えて

647 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/20(金) 23:31:26 ID:wFJQLMU9

>>644
もみもみ(-ω-;)
マジ萎えたからorz

>>646
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ35㌔4set
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｲﾝｸﾗｲﾝ25㌔4set
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ27.5㌔4set
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ15㌔3setです

648 ：無記無記名：2010/08/20(金) 23:47:52 ID:kleb8Tel

>>645
クレメンスは重量級だ。ここにはるな

ペンキ屋は子供におっぱい揉まれる？

649 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/21(土) 00:00:53 ID:V3mIQOGY

>>648
揉まないでしょｗ

650 ：無記無記名：2010/08/21(土) 00:08:05 ID:ntZR8nST

>>628
喧嘩強くなりたいなら本格的に格闘技した方が手っ取り早い

http://protein.jugem.jp/?eid=70

651 ：無記無記名：2010/08/21(土) 05:16:24 ID:vJk4iENn

>>637
ケツ毛は濃い？

652 ：無記無記名：2010/08/21(土) 06:13:48 ID:R/BKa9N5

ペンキ屋さんの画像どこかでも見たね。
確か胸の傷とか腹筋の形を指摘されてた

653 ：無記無記名：2010/08/21(土) 17:11:57 ID:qhVkQE9W

おまいら芸術家なんだな。

654 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/21(土) 18:36:44 ID:V3mIQOGY

>>651
生えてないよ´Д｀

>>652
マジ!!
このスレじゃないの?

俺はウ板とシベリアにしかうｐしたことないよ!

655 ：無記無記名：2010/08/21(土) 19:04:33 ID:l3H4mwwD

ペンキ屋さんマメで好感持てるね
頑張って！

656 ：無記無記名：2010/08/21(土) 19:36:11 ID:GPTfSLYZ

ペンキ屋さんはなんで胸に傷とお腹に穴があいてんの？

657 ：無記無記名：2010/08/21(土) 19:40:17 ID:K3A/p7k8

http://imepita.jp/20100821/685010
初心者スレに貼って良いものかこちらにお邪魔させていただいてもよろしいのかわからないのでｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい。
軽いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ４ヶ月です。腕立て、腹筋、懸垂、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ5kg。
身長168cm62kgです。

658 ：無記無記名：2010/08/21(土) 19:58:52 ID:PKSl9Nsf

>>657
ゴツイな！
見た目ベンチ150kg挙げれそうな感じする

659 ：無記無記名：2010/08/21(土) 20:20:49 ID:vcaLzhtQ

四カ月何してたの？
やる気ないなら、時間の無駄だよ！
やらない方が良いよ

辛口だと思う？
それ位言わないとな
トレを甘くみるなや

660 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/08/21(土) 20:34:08 ID:V3mIQOGY

>>655
頑張らせていただきます
(｀∇´ゞ

>>656
まあいろいろだｗ

>>657
これから頑張りましょう!!

661 ：無記無記名：2010/08/21(土) 21:33:29 ID:bnkjrgea

>>658
酷いレスするな

662 ：無記無記名：2010/08/22(日) 02:24:57 ID:YDeQx49n

まぁ4ヶ月じゃあまり期待できないもんよ。やっぱり写真で見栄え良く写るには一年以上鍛えないと…

663 ：無記無記名：2010/08/22(日) 04:37:22 ID:TZqSHST+

>>657
体はしょぼいがチンコはでかそうだ

664 ：無記無記名：2010/08/22(日) 05:30:31 ID:CvQaEdLF

>>657
他板のホモスレに貼ってきたらさっそく加工されてオナネタにされてた。

665 ：レッサーパンダ ◆EROI/JZN9E ：2010/08/22(日) 15:52:50 ID:KlSLkAu7

165/61
http://imepita.jp/20100822/565750

666 ：無記無記名：2010/08/22(日) 15:56:56 ID:kpA1p2kK

>>665
かっこいいっすな何歳ですか？

667 ：無記無記名：2010/08/22(日) 15:58:34 ID:Uv3Rd5aC

写真貼ったものです。
自分の場合は走ったりして絞った方がみばえよいからだになりますか？
56あたりまで落とすと結構カット見えるんでしょうか？

668 ：無記無記名：2010/08/22(日) 16:02:05 ID:xqbyVvC0

身長１６５センチなうえにクソガリってもう泣きたくなるなｗ

669 ：無記無記名：2010/08/22(日) 16:04:27 ID:xIC/K4k+

>>668
おいおい、ここはそういうスレだぞ笑

670 ：レッサーパンダ ◆EROI/JZN9E ：2010/08/22(日) 16:06:24 ID:KlSLkAu7

>>666
ありがとうございます！
あらふぉぉ～ですお

671 ：無記無記名：2010/08/22(日) 16:10:47 ID:kpA1p2kK

>>670
あらふぉでそれは凄いですね
僕も負けてられません、今日も筋トレ頑張りますわ！

672 ：無記無記名：2010/08/22(日) 16:11:14 ID:0119piDl

>>665
かっこいい身体だね。もっと体重あるように見える

673 ：無記無記名：2010/08/22(日) 16:12:14 ID:0119piDl

>>670
アラフォーでその身体、いいね

674 ：無記無記名：2010/08/22(日) 16:26:59 ID:KlSLkAu7

>>671
励みになります
おたがい頑張りましょう～

>>672
ありがとうございます
下半身が弱いんですよー^^;

675 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/22(日) 21:38:42 ID:nZBxdqPB

いや～　みんないい体だね！！
夏モテBody間違いないよ！！！！
何故かって？

すげーうざいこと書いてもいい？？

676 ：無記無記名：2010/08/22(日) 21:45:38 ID:vU8Ri38E

ダメ

677 ：無記無記名：2010/08/22(日) 21:45:38 ID:0119piDl

>>675
（・∀・）ｲｲﾖｲｲﾖｰ

678 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/22(日) 21:59:38 ID:nZBxdqPB

この夏、筋肉のおかげでモテモテを経験した。
大事なことだからもう一回言う
この夏、筋肉のおかげでモテモテを経験した。

トレを開始した時の目標をやっと達成できた♪
もうトレ出来なくなっても後悔しないくらいいい思いで出来た
俺みたいなクソガリ豚腹（ウ板評価）ですらモテた
俺を鍛えてくれてありがとうウ板住人の皆さん

679 ：無記無記名：2010/08/22(日) 22:00:55 ID:O8nBQ8zX

うざいよw

680 ：無記無記名：2010/08/22(日) 22:02:15 ID:vU8Ri38E

>>677
お前責任取れよ

681 ：無記無記名：2010/08/22(日) 22:03:53 ID:0119piDl

>>678
いえいえ！　
役にたってもらえて嬉しいです(≧▽≦)

682 ：無記無記名：2010/08/22(日) 22:04:35 ID:0119piDl

>>680
|←樹海|　　　　　┗(^o^ )┓三

683 ：レッサーパンダ ◆EROI/JZN9E ：2010/08/22(日) 22:05:25 ID:KlSLkAu7

>>678
おめでとう！！
やっぱり努力した人は相応に評価されるべき

684 ：無記無記名：2010/08/22(日) 22:06:00 ID:Z6yV7kKt

>>678
遂にDT卒業か・・・胸が熱くなるな・・・

685 ：無記無記名：2010/08/22(日) 22:06:24 ID:mGGBEaHm

>>678
もてた相手がホモばっかりだからって強がるなよ。
泣いていいんだぜ！

686 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/22(日) 22:20:17 ID:nZBxdqPB

いやー　マジでね雑談で申し訳ないんですけどね嬉しいわけなんですよ
毎日毎日ね、キツイ思いしてまで重い物持ち上げたり引っ張ったりした努力がですね
報われることもあるんだなー　と　
マッチョが馬鹿にされるこのJAPANでですね。ｲｴｲｴもちろん私はﾏｯﾁｮどころか糞ｶﾞﾘなんですけどね
そんな私ですら本当にいい思いが出来てですね。泣きたい気持ちなんですよ　えぇもちろん少し泣きましたよ
混浴の温泉でもね、いわゆる真のクソガリ（ウ板流）がﾀﾄｩｰなんて入れちゃってね
バカそうなﾋﾞｯﾁから褒められたのかどうかしらんけど粋がってはしゃいじゃって公衆に迷惑をかけてたわけですよ
そこに　たかしと愉快な道場仲間が登場したわけですが
いっせいにガキどもが静かになっちゃってですね。そのうちさっさか居なくなっちゃったわけですよ
感謝しましたねー　ウ板に　ここまで色々厳しい評価や煽りをくらってきた全ては
俺を鍛えて鍛えて、いつの日にかこんなステージを用意してくれるためだったんだなーと
ウ板を愛してますね私。脱DTも全てウ板のおかげですよ

687 ：無記無記名：2010/08/22(日) 22:27:11 ID:CvQaEdLF

状況が良くわからない。具体的にもっと詳しく知りたい。続き頼む。
その状態からモテモテ状態にどうつながっていったのか知りたい。
俺はウザがらない。

688 ：無記無記名：2010/08/22(日) 22:28:36 ID:vU8Ri38E

たかしは夢と現実の区別がついてないようだな

689 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/22(日) 22:31:18 ID:nZBxdqPB

ここで雑談するのはちと申し訳ないので
「錬筋道」　という過疎スレがありますのでそちらに具体的なひと夏の思い出を
ウザウザしくまとめておきます
ただ　私が言いたかったのは　ほんと筋肉ありがとう　ウ板の兄貴達ありがとう
そしてここに晒している俺よりもかっこいい人々に心から賞賛の言葉を贈りたく
いい刺激をいつもくれて心から感謝していますと伝えたかったのです。
兄貴達！大好きだぜ！！！

690 ：無記無記名：2010/08/23(月) 15:55:06 ID:LbQcXQ9c

http://imepita.jp/20100823/568960
169 60

691 ：無記無記名：2010/08/23(月) 16:00:15 ID:bj9ULEz6

真正面から撮った方が良いと思います

692 ：無記無記名：2010/08/23(月) 16:21:06 ID:Lq2FwgVZ

背中はどうなってますか？

693 ：無記無記名：2010/08/23(月) 19:23:31 ID:cYe0p3ci

このままいけば腹筋が八個に割れそうな感じだね

694 ：無記無記名：2010/08/23(月) 21:58:59 ID:83Y5bNGs

ヘソから下は割れないよ　残念

レッサーパンダっておっさんだったんだな

695 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/23(月) 23:08:30 ID:gdkm0N+e

兄貴たち！　長い間お世話になりまった　ありがとう!!!
環境変化でしばらくﾄﾚも2ちゃんも出来なくなるんで
最後にまとめて晒しておきます。今まで色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうです
次に晒すときまでにはマッチョになりたいです！　また会いましょう!!!

リラックス
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1282572226083o.jpg
力入れ
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1282571971406o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1282572183249o.jpg
腕
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1282572008846o.jpg

696 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/23(月) 23:14:04 ID:gdkm0N+e

http://www.youtube.com/watch?v=YIHrdqU_EeU
（ウォーズマン（に憧れるたかしのテーマ）
　
俺はたかし　人呼んで　変態ブラジル剣士
俺のことを糞ガリだと　笑わば笑え
確かに俺は　身体の半分近くは脂肪で　半分は水分だ
体の中に骨や少しの筋肉が組み込まれ
だが　言っておくが　俺をバカにする奴は
この鉄の棒ベアーペニーがメドに突き刺さるのを覚悟しとくがいい

ベアー・ペニーが　鋭く光り　スポクラに広がる　地獄絵図
パロ・スペシャルで　返り血浴びる　冷たい変態ブラジル剣士
（ウォーズマン《に憧れるたかし》）　苦しみを越えた時　（ウォーズマン《に憧れるたかし》）微笑みさえ失しちまった
細ﾏｯﾁｮでもない　ﾏｯﾁｮでもない　悲しみがｽﾎﾟｸﾗに　こぼれ落ちる
　愛を知らずに　夢にはぐれて　Ah-Lonely night

ウ板の評価は厳しい　俺が生まれ育ったのはそのウ板の小さな初心者画像スレ
できそこないのコテハンとして　みんなに酷評を投げられたものさ
そして次に入ったのが　軽量級画像晒しスレ　馬鹿にされ専門の惨めなコテハンさ
だが　生まれながらに備わっている露出本能が　晒さないことを許さなかった
俺は酷評をぶちのめして煽りの中を逃げたのさ
この世は勝たなければやられる　だから　勝つために俺は鍛える
だが　言っておくが　俺の体の中にも赤い血が流れているんだぜ

鉄のハートが重いおまえは　鍛えることが　生きがいなのか
黒い豚ガリと　仇名されても　無口な変態ブラジル剣士
（ウォーズマン《に憧れるたかし》）　残酷な身体能力　（ウォーズマン《に憧れるたかし》）仮面の下にブサイクを隠す

697 ：レッサーパンダ ◆EROI/JZN9E ：2010/08/23(月) 23:16:09 ID:SvXzuGJ+

>>695
すげぇ
これはモテるわ

>>694
YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

698 ：無記無記名：2010/08/23(月) 23:20:37 ID:VQLFsfa3

俺もレッサーは25ぐらいなイメージだった

たかしはリラックス画像の前にノー日焼け画像だせや
なんでコンテストレベルの日焼けしてんだよw

699 ：無記無記名：2010/08/23(月) 23:25:58 ID:MlJNXctW

筋肉のつき具合よりも黒さにびっくり

700 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/08/23(月) 23:32:33 ID:gdkm0N+e

お尻は真っ白なんだけど晒したら通報されるしねw無理無理

多少日焼けしてるけど1年半前にウエイトを始めた頃の貴重な日焼けしてないショットを晒します
うん　酷い体だwwwwww
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1282573808133o.jpg

ではサヨウナラ

701 ：レッサーパンダ ◆EROI/JZN9E ：2010/08/23(月) 23:37:21 ID:SvXzuGJ+

俺も努力でたかし氏みたいに真っ黒になるぞ！！
レッサーパンダゆえに腹だけでもね！！

125も挙げちゃう！！

702 ：無記無記名：2010/08/23(月) 23:37:23 ID:u6VQKpSz

たかしさん、かっこよすぎだわ…

703 ：無記無記名：2010/08/24(火) 00:11:09 ID:whIFl0b6

たかし進化しすぎだろｗふざけんなｗｗ

704 ：無記無記名：2010/08/24(火) 00:45:21 ID:dp0+f9Uf

1年半でこんだけ進化するってことはユーザー確定でおｋ？
あの11年やってるコテと比べると進化が早すぎる

705 ：無記無記名：2010/08/24(火) 01:32:52 ID:Cp/6ENws

初期の撮り方があまりにもひどかったのか黒いから見栄えいいのかわからないけど、すごいな

706 ：無記無記名：2010/08/24(火) 01:47:22 ID:5Xb4/JyY

ユーザーの特徴はとくに出てないんだよな。
乳首も普通だし。

707 ：無記無記名：2010/08/24(火) 02:15:08 ID:MuBdPf9g

>>694
>ヘソから下は割れないよ　残念

そんな事無いよ。たまに見かけるが、腹筋８パックに割れてる奴いるから。
下の画像のは、薄いがもっとクッキリ割れてるのもいるよ。
個体差で６パックのが多いが８パックに割れる人は相当腹筋鍛えないとクッキリ出てこないそうだ。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1282583331107o.jpg

708 ：無記無記名：2010/08/24(火) 06:32:32 ID:APJX5jws

>>704
元のガタイ見ても素質はあるタイプだし、1年半でこのくらいはありっすよ。ユーザーとかバカじゃね？トーシロ

709 ：無記無記名：2010/08/24(火) 06:35:07 ID:acSEH/gL

>>708
どこみると素質あるようにみえる？解説よろ

710 ：無記無記名：2010/08/24(火) 07:05:18 ID:h+Aoz9Dd

ステ使ってたらもっと僧帽筋が出っ張る

711 ：無記無記名：2010/08/24(火) 09:02:43 ID:5Xb4/JyY

某ユーザーコテのことですね。わかります。

712 ：無記無記名：2010/08/24(火) 09:27:40 ID:kq4mozt/

>>708
どこをどー見れば素質があると言えるんだよｗ
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1282573808133o.jpg

骨格も良いわけでもなくチビなだけだろｗｗ

713 ：無記無記名：2010/08/24(火) 09:30:18 ID:3DCROXMt

　　　　＿＿＿＿_
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　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ヽ～
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　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）～　　　　　　＜　いや、彼には才能がある　ｷﾘｯ
　 |　∪<　∵∵　　３　∵>　ﾑｯﾊｰ!　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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714 ：レッサーパンダ ◆EROI/JZN9E ：2010/08/24(火) 09:57:07 ID:SZqPA/KY

俺はヒデさんよりたかし氏になりたい
ttp://www.sanspo.com/soccer/images/100824/scc1008240503002-p1.jpg

邁進するお

715 ：無記無記名：2010/08/24(火) 10:26:06 ID:BdRbtsDr

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1108684.bmp.html

716 ：無記無記名：2010/08/24(火) 17:30:15 ID:rkApAWQt

ID変えてまでよっぽどくやしかったんだな粘着ホモｗ

717 ：無記無記名：2010/08/24(火) 18:15:42 ID:sRKePVoL

>>716
なんだおまえユアネットかｗ

161.49.0.110.ap.yournet.ne.jp

718 ：無記無記名：2010/08/24(火) 22:50:04 ID:dp0+f9Uf

いやいや　やっぱユーザーで間違いないだろw薬物摂取の才能はたしかにあるかもな
初心者画像スレで見つけた証拠が↓

>16 ：たかし ◆WzxIH0crpkcl ：2010/03/21(日) 01:05:16 ID:zGo7od/Y
>エクセルでトレメニュー管理してるんだけど…
>ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ10kg　8ﾚｯﾌﾟだった　ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは5月に初めてやって50kg　10ﾚｯﾌﾟでした。
>今はﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ100kg　5～8ﾚｯﾌﾟ　　ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ40kg　8～10ﾚｯﾌﾟです
>
>ちなみに他の部位の初期スペックは
>ﾁﾝﾆﾝｸﾞ0回　ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ5kg　ﾜﾝﾛｰ15kg　ｽｸﾜｯﾄ自重で15回
>という記録が残っております…

30代のおっさんが1年でベンチセット重量50kgアップ　それどころか1年半でベンチ125kgあげてんだぞw
ヘビーユーザーで間違いないだろ
もしユーザーでないとしたら単なるホラ吹きwwwどっちにしてもダメじゃんwwwwww

719 ：無記無記名：2010/08/24(火) 22:53:20 ID:whIFl0b6

ユーザーかどうかは知らんけどこの進化はうらやましいなぁ

720 ：無記無記名：2010/08/24(火) 22:54:35 ID:aLgvRkBW

人の事どうこう言う前に
おまえのそのしょぼい体なんとかしろよ

721 ：無記無記名：2010/08/24(火) 22:55:45 ID:J157gU1L

え？たかしもおっさんだったんかw

722 ：無記無記名：2010/08/24(火) 23:01:58 ID:dp0+f9Uf

一般人のおっさんがユーザーになってまでトレするとか訳わかんねーしw
このスレの他には誰からも認めてもらえない寂しいクソみたいな人生なんだろーなwwww
>>720
クソガリ必死だなwwwwwwwwwwwwwwwww

723 ：無記無記名：2010/08/24(火) 23:03:13 ID:aLgvRkBW

あららｗ

724 ：無記無記名：2010/08/24(火) 23:10:48 ID:gk1Un5VE

dp0+f9Ufはレスタトじゃないか？
あまりの自分の才能の無さに発狂中？

725 ：無記無記名：2010/08/24(火) 23:26:30 ID:CpmvlpUz

頑張ってれば一年でベンチ100くらい普通に行くし一年半で125だから
逆にユーザーだったら情けない数値だと思うんだが

726 ：無記無記名：2010/08/25(水) 00:01:38 ID:TFxv6Onu

ttp://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1281973812218o.jpg

ども　１６５ｃｍ６９ｋｇ
ベンチ８０スクワット１００デッド１２０ぐらいです

727 ：無記無記名：2010/08/25(水) 00:07:49 ID:7GbbVHA7

いい背中だと思うけど本当に69kg？
もっとありそうに見える

728 ：無記無記名：2010/08/25(水) 00:45:23 ID:UTEOfXpn

なんていうか…
かっこ悪い体型だね

729 ：無記無記名：2010/08/25(水) 00:47:10 ID:7GbbVHA7

女から見ればそうだろうね

730 ：無記無記名：2010/08/25(水) 01:02:52 ID:TVtWDhPP

>>725
十年以上やって、さらにユーザーでベンチ１１０ｋｇのあのコテはどうすればいいんだよ・・・・

731 ：無記無記名：2010/08/25(水) 01:18:09 ID:TVtWDhPP

ユーザーとは思ってなかったけど、意識してこういう記述見るとちょっと胡散臭いとは思ってしまうな。
よくよく考えてみれば、剣道をずーっとやってきて、>>712程度の肉体だったわけだ。
それがいきなりウエイトやって、サプリの飲んで、プロテインとって急激にってのは
ちょっと常識では考えられないな。剣道やってきた上積みがあったのならまだわかるが、最初は
記録もしょぼかったらしいからな・・・・。マッスルメモリーとかならわからんでもないが・・・。

27：漆黒 ◆BLACK...72 ：2009/10/25(日) 16:33:17 ID:xJFLkBq4
今日のトレ
AM　ベンチプレス　60kg×15　75kg×5　この時点であれ？って思った。
んでもってちょっと無理したくなって　90kg×5　ここで確信した。俺今日絶好調に違いないって。
100kg×5　……俺はやっと初級者トレーニーになれたんだな…　嬉しス
インクラインダンベルプレス36kg×10.7.3　32kg×10.8
中略
なんか今日はとても嬉しい。やっぱ肉2kg食ったからいいことあったんだな。

732 ：無記無記名：2010/08/25(水) 07:25:03 ID:79e7l6mK

>>726
すげえチンニングできそうな背中だね

733 ：無記無記名：2010/08/25(水) 07:31:51 ID:OOdABTaV

まともに飯食って体重増やせば使用重量は必ず伸びるのに
ここの奴らはまともに増量しないからな
だからいつまでたっても軽量級なんだろうが
なんでもかんでもステ扱いするのはよくないぜ

734 ：無記無記名：2010/08/25(水) 08:42:20 ID:ncdt5n72

わざわざ出てくんな、でしゃばりデブ

ダサい服着ていきがってろ

735 ：無記無記名：2010/08/25(水) 08:56:14 ID:ZpdWn/Wm

常口アトム琴似中央店　勤務
現在は削除されたが魚拓を残していた方があり、汚物を見れる
家庭内でＤＶを繰り返し、子供の虐待を繰り返していた輩は勤務する会社
http://www.uproda.net/down/uproda131295.jpg

父親は外山不動社長？

736 ：無記無記名：2010/08/25(水) 09:50:24 ID:zkd+6Hr0

>>733
で、たかしは飯をまともに食ってないから70程度のガリなんだが・・・

この矛盾を理解できるか？

737 ：無記無記名：2010/08/25(水) 10:02:38 ID:OOdABTaV

>>734
一時的にデブるのなんて大したことじゃない
60キロ台にこだわるならそこまで絞ればいいだけの話
いつまでもしょっぱい重量でトレして何年たっても体つきもたいして変わらないんだろ？
あげくのはてには自分より伸びのいい奴はみんなステ使い扱い
でないと自我崩壊か？
みっともねえいったいなにやってんだ？
たいして筋量もないのに体脂肪率ばかり気にして
おまえのやってることはただのダイエット
ダイエット板がお似合いだ

738 ：無記無記名：2010/08/25(水) 12:16:29 ID:wsAnjRnK

>>737
あんまり熱くなるなよ
ユーザーってやっぱイライラするん？ｗ

739 ：690：2010/08/25(水) 18:22:38 ID:YKPQyWYK

http://imepita.jp/20100825/658770
正面、をうまく取れなかったけどとりあえず

740 ：無記無記名：2010/08/25(水) 19:31:12 ID:8eTSNz6/

>>739

？ベンチナンキロセットですか＿

741 ：無記無記名：2010/08/25(水) 22:22:17 ID:HiGjqUBf

>>739
いつも同じ角度でしょぼい体さらしてんじゃねえよ

742 ：無記無記名：2010/08/25(水) 22:43:09 ID:clMxko+m

>>739
まずは正面の意味を調べろ

743 ：無記無記名：2010/08/25(水) 22:46:37 ID:79e7l6mK

>>739
死ね

744 ：無記無記名：2010/08/25(水) 23:11:47 ID:yHq37fWt

>>739
クズが

745 ：無記無記名：2010/08/25(水) 23:53:52 ID:UTEOfXpn

>>739
恥知らずめ

746 ：無記無記名：2010/08/26(木) 08:45:51 ID:WqvkWn78

少しでもいい体に見せたいんだろ
なんか肌が紅潮してるしw

747 ：無記無記名：2010/08/26(木) 13:54:01 ID:+sRN4EZy

なぜこんなに叩かれてるの？

748 ：無記無記名：2010/08/26(木) 18:43:33 ID:WqvkWn78

3年ぐらい前画像だけど、ここまで1年半で作った体ですって
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1113061.jpg

749 ：無記無記名：2010/08/26(木) 19:20:42 ID:2CCcTSOI

ですって

750 ：無記無記名：2010/08/26(木) 20:07:25 ID:akfwZGDH

>>748
これは元から筋量あるっぽいけどね。
二枚目で既に大胸筋の形ほぼできてるし。
たんぱく質の量に気をつけて
脂肪に照準を合わせて激しく絞りながら、
一般的手順で筋トレして鍛えれば、多分これくらい行くだろ。

751 ：無記無記名：2010/08/26(木) 20:47:37 ID:i7QSYQSi

まだそんなこと言ってるのかw
たかしがユーザーなわけねーだろ

お前らみたいに、変に凝固まった理論に毒されず
黙々とハードトレーニング続ければ、1年半で十分あの体になるよ
特に>>731www
何が「常識では考えられないな」だよ
お前一人の浅はかな考え方を常識にするなよw
世の中にゃ俺らのチンケな常識なんぞ簡単に飛び越えて結果を出す奴がいる。ほぼ間違いなく努力している奴らだ
俺もたかしよりトレ歴は長いが体つきも記録もあっさり抜かれた
もちろん悔しい気持ちはあるが嫉妬はしない。あいつは俺より努力していたのを知っているから
悔しければ、勝ちたければ、たかしより努力するしかねえ。
そう考えてこそのトレーニーじゃねえのかな

752 ：無記無記名：2010/08/26(木) 20:49:53 ID:hhe6gVjm

と、憶測を語る馬鹿ｗ

753 ：無記無記名：2010/08/27(金) 06:59:20 ID:CPa+xjvi

たかしはマッスルメモリー説だろ！？
30超えても剣道続けてるぐらいだから、
学生時代に自重トレはガンガンやってるでしょ。
でも、漆黒時代とか名無しの時代から見てて、
メニューの組み方がしっかりしてるとおもったよ。
後は、｢サモア人だった｣ってオチだな。

754 ：無記無記名：2010/08/27(金) 11:02:30 ID:7eA1yjWq

http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQYtrraAQw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQYkrbZAQw.jpg

755 ：無記無記名：2010/08/27(金) 11:54:23 ID:2HRD9BnH

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

756 ：無記無記名：2010/08/27(金) 12:26:22 ID:syj7JcBD

めっちゃ顔デカイな。
アゴなしゲンを思い出す

757 ：無記無記名：2010/08/27(金) 14:47:22 ID:bMnnD3l5

>>754
君、面白いよ。

758 ：無記無記名：2010/08/27(金) 15:49:43 ID:n96lKb2t

>>754
デカイ！！

アゴが

759 ：無記無記名：2010/08/27(金) 15:50:41 ID:CwHHtyXm

とんでもない巨顔の人なんじゃないだろうか・・・

760 ：無記無記名：2010/08/27(金) 16:07:20 ID:taMt+FIG

>>754
みんなが身体や脂肪のことで叩かないってことは、いい身体してるってことだょ

761 ：無記無記名：2010/08/27(金) 16:13:08 ID:s7/tAUzl

エビみたい

762 ：無記無記名：2010/08/27(金) 16:15:40 ID:aJ+i2w/p

ドチビの顔デカwwww

763 ：無記無記名：2010/08/27(金) 16:15:47 ID:IUoWPmhW

ウエストが締まってて裏山

764 ：無記無記名：2010/08/27(金) 21:07:22 ID:vsGXKlSv

いい感じなんだけど
どうしてもタマと毛に目が行ってしまう

765 ：無記無記名：2010/08/28(土) 00:15:00 ID:DX8OI0gb

>>754
これVIPの「VIPで全裸時計つくろうぜ！」スレ
まとめ→　ttp://2chvipper.ddo.jp/wiki/en/zenratime

766 ：無記無記名：2010/08/28(土) 00:25:11 ID:izOiLjs6

>>765
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｋっｊｊこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｍ
マジｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗウケルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アホスええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

767 ：無記無記名：2010/08/28(土) 00:35:59 ID:cn2/Iy+J

おまいら見せたがりなんだから、参戦しろよｗ

VIPで全裸時計つくろうぜ！★２
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1282923241/

768 ：無記無記名：2010/08/28(土) 05:35:53 ID:yDmDn5oY

170cm 60キロ
http://imepita.jp/20100828/199490

769 ：無記無記名：2010/08/28(土) 06:46:34 ID:/cb2hli3

>>768
いいんだけど、画像が小さ過ぎ

770 ：無記無記名：2010/08/28(土) 06:58:50 ID:0rlp4F9Z

なんでこのスレの人って俺と同じ体重でも俺よりマッチョなの？

771 ：無記無記名：2010/08/28(土) 09:24:20 ID:D306Fp5L

>>754 江頭2時50分の兄弟みたいなもんかと思ったわｗ

772 ：無記無記名：2010/08/28(土) 10:06:52 ID:izOiLjs6

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

773 ：無記無記名：2010/08/28(土) 17:38:06 ID:RRhwnjC7

>>768
かなり筋肉量ありそう。肩がすごいからもう少しカットあればリアルkidに見える

774 ：無記無記名：2010/08/28(土) 21:24:31 ID:yDmDn5oY

>>769
すいません

>>773
良くわかりませんが筋肉量はあんまないと思います
力んでこれなので、リアルKIDは遠いですね
ベンチ120ぐらい上げれるようになればあんくらいになりますかね
遠い・・・・・・

775 ：無記無記名：2010/08/28(土) 21:58:55 ID:KkrVl49N

>>774
今ベンチ何キロですか？

776 ：無記無記名：2010/08/29(日) 02:25:27 ID:kxHnyYVy

168ｃｍ60㌔

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/zzb100829022158.jpg

昔腕立てをやっていましたが
今は腹筋のローラーと懸垂しかやってないので胸はペチャンコです（汗）

777 ：無記無記名：2010/08/29(日) 02:31:23 ID:NQT8j5mU

肩はいいね

778 ：無記無記名：2010/08/29(日) 02:34:03 ID:jEAXmaCt

初号機みたいな体型

779 ：無記無記名：2010/08/29(日) 05:18:58 ID:yZNw1i4Z

>>776
肩はどんなメニューで鍛えましたか？

780 ：無記無記名：2010/08/29(日) 17:19:20 ID:vwTsErAL

>>776横に伸ばしてない？画像

781 ：無記無記名：2010/08/29(日) 20:33:51 ID:bifVuH0G

68kgです
http://imepita.jp/20100829/726030

782 ：無記無記名：2010/08/29(日) 20:36:32 ID:iSwugVzn

>>781
身長は？

783 ：無記無記名：2010/08/29(日) 20:49:29 ID:l90rrC6o

takasi?

784 ：無記無記名：2010/08/29(日) 20:50:09 ID:iSwugVzn

あーたしかにたけし臭い

785 ：無記無記名：2010/08/29(日) 21:14:07 ID:XBb+NyJC

後ろのカーテンがまんまっていうか前も似たようなアングルで撮ってたな
つかドコモ解除されてないよな？ネカフェから？

786 ：無記無記名：2010/08/29(日) 22:11:13 ID:kcEcZfen

ttp://dojinup.dyndns.tv/src/djn2901.jpg

787 ：無記無記名：2010/08/29(日) 22:36:20 ID:m/35LxXc

ウ板に輝く星、心麗さんのチャンネルをよろしく。
心麗脚のキレを見よ！
http://www.youtube.com/user/no1worldgenius

788 ：無記無記名：2010/08/29(日) 22:42:57 ID:eF7GReJP

働けよレスタト

789 ：無記無記名：2010/08/29(日) 22:58:14 ID:dFlsfCeh

>>787
廻しうちになってるぞ

790 ：781：2010/08/29(日) 23:24:24 ID:bifVuH0G

まぁアレですよ
ユーザーでは無いですよ。という証明はどうしたらいいですかね
卑劣漢扱いされては死んでも死に切れないですよね。えぇ
ちょっと実家から2ちゃん見てるのでね　名前欄にコテハン入れたくないわけですよ
親兄弟がもしにちゃんやった時に、名前欄に「たかし」とか入ってたら恥ずかしいですからね

それより私の体も評価というかドコをどうしろ的なｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いしますよ
田舎過ぎてまともなジムがないのでホムトレしたいんですけど狭いんですよ新居が
寂しすぎてわざわざ実家でにちゃんですよおめでてーな

791 ：無記無記名：2010/08/29(日) 23:42:07 ID:m0cPkWsN

とりあえずセックスしようぜ

792 ：無記無記名：2010/08/29(日) 23:59:52 ID:bifVuH0G

破廉恥な事を言うな！！！！！！！！！

俺はユーザーではない

793 ：774：2010/08/30(月) 02:29:33 ID:5GR7Xggs

>>775
100ですが、最近真面目にやってないので今は上がらないかも
記録によると一応先月の25日に100挙げてましたが、今は80×4回程度で疲れちゃいますね
ダンベルショルダーを優先するようになってからベンチが下がりました

794 ：無記無記名：2010/08/30(月) 18:50:26 ID:Fpwl77cd

>>792
あれ？お前どっかのスレでお粗末なﾁﾝﾎﾟ使って破廉恥な事したって言ってただろｗ

795 ：無記無記名：2010/08/30(月) 18:54:14 ID:tUxScLkY

たかし、２ちゃんするためにわざわざ実家に戻ってきたん？

796 ：無記無記名：2010/08/31(火) 23:22:04 ID:NLGGJtmk

体重激減。脂肪率減ったが、パワーも筋肉も落ちる。
１７４センチ６３キロ

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1279961619724o.jpg

797 ：無記無記名：2010/08/31(火) 23:39:57 ID:dT6GgQuR

>>796
なんか悲壮感が漂ってるね、、

798 ：無記無記名：2010/08/31(火) 23:51:20 ID:hhHJ1T4C

>>796
中年になってからやせるとこういう風になる
といういい見本。
生活感はよく出てる・・・

799 ：無記無記名：2010/08/31(火) 23:59:07 ID:l12pmJrS

>>786
サマになってるな。

800 ：無記無記名：2010/09/01(水) 00:01:41 ID:ikiilLDS

日焼けしたほうがいい
もったいない

なんか貧相に見えてしまう

801 ：無記無記名：2010/09/01(水) 00:03:04 ID:XqHv+q0k

どっちにしろ貧相

802 ：無記無記名：2010/09/01(水) 01:30:50 ID:a5urke68

>>796
初心者スレへどうぞ

803 ：無記無記名：2010/09/01(水) 03:38:38 ID:YBaiAWOu

>>796
バルクも付いてないうちに絞るとこうなっちゃうんだよな。
一番悩む時期。わかる。

804 ：無記無記名：2010/09/01(水) 03:51:06 ID:an2++wFZ

え、一番機能的でいいなあと思っちゃったよオレ

体重軽いほうが成績伸びるスポーツやってるとさ。。。増量ためらうよホント。。。

805 ：無記無記名：2010/09/01(水) 08:58:41 ID:XNtZqYt1

うpだと叩かれるだろうけど
一般社会に入ればこれぐらいの方がいい

806 ：無記無記名：2010/09/01(水) 10:10:19 ID:GhWRi2sx

>>805
それならココに来るなアホ

807 ：無記無記名：2010/09/01(水) 10:13:50 ID:yQhYX4Hd

社会人とか学生とか何の関係もない
あれはただの運動不足ガリ

808 ：無記無記名：2010/09/01(水) 10:30:26 ID:XNtZqYt1

>>806
俺がどこに来ようとお前ごときチンカスに指図される覚えはない

809 ：無記無記名：2010/09/01(水) 10:48:05 ID:1+K4UPr7

チンカス同士仲良く！

810 ：無記無記名：2010/09/01(水) 12:19:50 ID:uxAQzosO

うんこが鍛えたうんこがスレでうんこしていろんなうんこがいろんなうんこして、
ただうんこ達には感情があるので泣いたり笑ったり怒ったり。
うんこがうんこにお前はうんこだと言う。
うんこはうんこにお前こそうんこだと言う。
誰も間違ってないこと。

811 ：無記無記名：2010/09/01(水) 12:34:14 ID:GhWRi2sx

>>808
一般社会うけ狙うなら
ウ板に来る必要が無いと
マヌケに教えてやったのに
頭の弱い馬鹿なお前には
無駄だったなｗ

812 ：無記無記名：2010/09/01(水) 12:46:29 ID:XNtZqYt1

>>811
画像見てコメントをしただけで
おまえにグダグダ言われる筋合いは無いんだって
日本語通じてるか？　チンカス坊や

813 ：無記無記名：2010/09/01(水) 14:01:08 ID:GhWRi2sx

>>812
本物の馬鹿だから
読解できないのねｗ
一般人にうけるクソガリを
目指し頑張れよｗ

814 ：無記無記名：2010/09/01(水) 14:34:13 ID:XNtZqYt1

>>813
本物の馬鹿っていまさら自己紹介か
興味ないし、聞きたくないから自己紹介はしなくていいぞ
それから改行はもう少し考えてしろよ

・・・ああ、無理か
そう言えば、馬鹿だって自己紹介してたな

815 ：無記無記名：2010/09/01(水) 14:53:39 ID:X1wbrE45

キモマッチョふぁびょんな

816 ：無記無記名：2010/09/01(水) 16:02:08 ID:N/UWoDZB

たかしさんの体かっこいいすね！

もしよかったら身長・体重・体脂肪率・トレメニューなど教えてもらえませんか？
参考にしたいです。

817 ：無記無記名：2010/09/01(水) 16:02:39 ID:7SVsowqV

たかしはお星様になったのだ

818 ：無記無記名：2010/09/01(水) 19:24:16 ID:peteheCj

>>796
これくらいがいい

819 ：無記無記名：2010/09/01(水) 21:00:59 ID:cGgP9wti

>>796
肩もちゃんと出来てるし、後は腹筋バキれば完璧だろ。
おまえらはどこを目指してんだよwww豆タンクの奇形目指してんならそれこそ別スレ池よ

820 ：無記無記名：2010/09/01(水) 21:07:30 ID:2NXk9ntT

>>796
かっこいいな
ﾄﾚ内容教えてくれ

821 ：無記無記名：2010/09/01(水) 21:11:40 ID:gEu+230T

http://beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQYl5zhAQw.jpg

822 ：無記無記名：2010/09/01(水) 21:14:52 ID:lc7BSNW8

170CM
62Kg
12%
45才
水泳出身
体脂肪が落ちない
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1283343062176o.jpg

823 ：無記無記名：2010/09/01(水) 21:36:58 ID:0XTobiku

別に>>796に文句は無いけど
これで一般人うけするってのは無いだろ
何を持って一般人うけとか言ってるのか分からんけど
筋肉があってうけるレベルだったら最低でもたかし、ペンキ屋級のバルクなきゃダメだろ
>>796はダイエットとしてはいいレベルだろうけど、ウエイト板だしここ

824 ：無記無記名：2010/09/01(水) 21:44:22 ID:U9a7Zlr3

しかし、ここは一般的視点で見れる奴があまりにも少なすぎる

まっとうな社会生活を送っていない人種が多いのだろうか・・・

825 ：無記無記名：2010/09/01(水) 22:21:17 ID:TtNQH1dU

↑そんなウ板にコテを外してまで居残るお前は何なんだ？

826 ：無記無記名：2010/09/01(水) 22:22:18 ID:3HJGG1H4

おいおいここウ板だぞ、馬鹿か？

827 ：無記無記名：2010/09/01(水) 23:26:48 ID:hqh5risv

肉うｐは無視されるとコテハン変えたり名無しに戻ったり・・・

どうしようもないさびしがり屋だな。

828 ：無記無記名：2010/09/02(木) 00:03:14 ID:Wg59bGiy

>>822
すげぇ
45には見えんわ
これで12％なら十分だけどランニングとかやってるの？

829 ：無記無記名：2010/09/02(木) 00:10:18 ID:tULcXsvz

>>822
12%?? 家庭用体脂肪計値なん? 15～18%に見えるが!?

830 ：無記無記名：2010/09/02(木) 01:02:48 ID:lTe31ZBJ

10くらいに見える
胸すごくてちょっとバランスが
42でこれはすごいな

831 ：無記無記名：2010/09/02(木) 01:21:28 ID:JJSAcIBO

>>822
マッチョｷﾓｽｗｗｗ
ウェイトって究極の自己満だな

832 ：無記無記名：2010/09/02(木) 01:26:00 ID:NH67l1Rw

>>831は男の裸を見たことないモテない女

833 ：無記無記名：2010/09/02(木) 01:39:28 ID:RUxLO4dw

http://3.tv2ch.net/jlab-tv/s/tv1283247377914.jpg

834 ：無記無記名：2010/09/02(木) 08:57:10 ID:OQLAE5bZ

>>822
遊びすぎだな
乳首真っ黒だ

835 ：無記無記名：2010/09/02(木) 10:49:36 ID:nnplS3WE

中田とかはウ板的にはただのダイエッターでも
ココ↓のコメ欄見ても分かるが一般人には中田でもムキムキ扱い

中田英寿（33）が、ヌードに。男も惚れる鍛え抜かれた肉体美を披露
http://news109.com/archives/3516682.html

836 ：無記無記名：2010/09/02(木) 10:53:40 ID:lTe31ZBJ

てか、中田と合戸どっちの肉体欲しいって言われたら
断然中田
持久力あるだろうし

837 ：無記無記名：2010/09/02(木) 12:40:05 ID:L9lpfw27

>>822
これで12％か・・・
脚とか鶏がらみたいなのか？

838 ：無記無記名：2010/09/02(木) 12:46:50 ID:W1qQ2+Nk

>>822
たしかに、
わき腹の出っ張りは脂肪じゃないのか・・？

839 ：無記無記名：2010/09/02(木) 15:17:56 ID:p5u/2lVr

822です
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1283408122070o.jpg
ジムでの計測値（インボディー）

確かに脚部は細いです。
こんなおじさん相手にしてくれてありがと。
なかなか体型変化つけるの大変です。

840 ：無記無記名：2010/09/02(木) 17:32:17 ID:uF/Rb/Ol

俺の場合、インボディーは体脂肪率が低く出る
どれが正しいのかは知らないけど、家にある2点式で16～18、インボディーで8.3でした

841 ：無記無記名：2010/09/02(木) 17:36:18 ID:0EsI2P64

インボディは体脂肪が低めに出る、てわりと話題にならなかったっけ？この板で

タニタのが比較的精度がいいって結論だった気がする

842 ：無記無記名：2010/09/02(木) 17:54:03 ID:OQLAE5bZ

まあ体脂肪なんてあてにならないよ
こまめに水分摂ってから計測すれば何％も低く出るしな

843 ：無記無記名：2010/09/02(木) 18:01:45 ID:p5u/2lVr

月一でインボディ計測してたんだが、そんなに不正確なのか。orz
自宅のタニタで毎日同じ時間に計測して、目安にするよ。
昔２０年位前は背中と腕の裏をキャリパーで計測して変換表に当てはめていたもんで、
今はハイテクで凄いなぁーと勝手に思っていた。

844 ：無記無記名：2010/09/02(木) 18:39:02 ID:QonC0cLr

体脂肪率より体重が信じられない。70kgくらいありそう。
俺は822と殆ど同じ身長体重だけど822より全然ペラペラ。

845 ：無記無記名：2010/09/02(木) 18:59:31 ID:uF/Rb/Ol

定期的に計測してるなら数字の変動はある程度の目安になるよ
ただ、その数字自体は信用できない
あくまで見た目、パフォーマンスで判断するべき
それらには満足してるけど、数字が・・・って使い方は間違いが起きると思う
俺の場合はインボディで18パーと言われる頃には完全に肥満だろうね

846 ：無記無記名：2010/09/02(木) 19:04:32 ID:p5u/2lVr

もともと20才くらいのときは54ｋｇでしたので、骨格は細めのため体重が少ないと思います。
ちょっとこの板を参考させていただきます。

腹筋の6パック出現にはもっと有酸素運動ですね。
学生時代から自己流できているのでなかなか上手くいかない。

847 ：無記無記名：2010/09/02(木) 19:09:19 ID:p5u/2lVr

上の文章おかしいですね。
この板を参考にさせていただきます。に訂正でお願いいたします。

848 ：無記無記名：2010/09/02(木) 21:32:52 ID:h6QJJ2JW

見た目だろ

849 ：無記無記名：2010/09/02(木) 21:47:34 ID:Wg59bGiy

腹筋割るには脂肪落としまくると表面が薄くなって腹筋が浮き出てくる
確かによく見ると腕は細いから体重が60台なのも頷けるかも
水泳やってると嫌でも背筋は発達するし胸筋もこれなら普通に筋肥大するレベルだもんね

850 ：無記無記名：2010/09/02(木) 21:55:02 ID:Ax3hXC+z

たかが水泳で筋肥大できるレベルってクソガリの王様だよなｗ

851 ：無記無記名：2010/09/02(木) 22:25:17 ID:JJSAcIBO

>>832
現実みろｗ

852 ：無記無記名：2010/09/02(木) 22:26:58 ID:r1aqH/IF

>>851
現実を見るのはお前だろ

853 ：無記無記名：2010/09/02(木) 23:11:05 ID:gnE7u0/0

>>843
タニタで測った体重、体脂肪率を教えて下さい。

それで体重62Kgはおかしいでしょ・・・

854 ：無記無記名：2010/09/02(木) 23:12:42 ID:E3xZU/jb

>>822こんなんで１２％とかありえんから

855 ：無記無記名：2010/09/03(金) 02:19:16 ID:t+sU8uP1

175 20%くらいだけど、
今までupしてけなされたことないわ。
822みたいに、割と筋肉あるとけなされんだなｗ

856 ：無記無記名：2010/09/03(金) 10:47:26 ID:VQo0kYc6

http://adult.g-gate.info/erog/img/8646/8844.jpg

857 ：無記無記名：2010/09/03(金) 10:54:49 ID:6ueZfrAw

>>856
スレタイ読め低脳

858 ：無記無記名：2010/09/03(金) 11:03:40 ID:z0VWlmvQ

>>855
>割と筋肉あるとけなされんだなｗ

そんなことないぜ

859 ：無記無記名：2010/09/03(金) 11:37:19 ID:7golVhEZ

822です。
ごめんなさい、自宅にあったのはタニタではなく、オムロンカラダスキャンでした。
オムロンですがかんな感じで表示されます。
数ヶ月前のインボディーも見つけましたので一緒にまとめました。
レスのネタにでもなれば
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1283481110243o.jpg

860 ：無記無記名：2010/09/03(金) 11:39:14 ID:IAX0Mbi3

>>859
専ブラからも見れるようにして

861 ：無記無記名：2010/09/03(金) 11:43:17 ID:1pmZXbg9

やっぱ体脂肪計の数値は全くあてにならないよな
大事なのは見た目

その点>>822は45才でいい体してるんだから
それだけ努力してるって事だな

862 ：無記無記名：2010/09/03(金) 11:43:50 ID:7golVhEZ

すいません↑
詳しくないので良くわからないのですが、やり方教えていただければ
やってみます。

863 ：無記無記名：2010/09/03(金) 11:52:32 ID:7golVhEZ

822です。
体脂肪Kg÷体重Kgｘ100＝体脂肪率　でいいのですよね？
画像のインボディー表のピンクマーカー÷ブルーマーカーx100＝体脂肪率

オムロンは％表示なので率と理解していいのですか？

864 ：ありがちんぽす ◆cRxt5Npa0U ：2010/09/03(金) 12:29:33 ID:5cRCHiMm

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1283484388391o.jpg

160の55です。
早く皆さんのステージに行きたく精進してます。
鍛えて２週間目くらいです。
サバスのホエイと、石井直方のスロークイックトレを
１日おきにしております。

865 ：無記無記名：2010/09/03(金) 12:29:48 ID:s41y7TDY

http://iup.2ch-library.com/i/i0145227-1283484560.png

866 ：無記無記名：2010/09/03(金) 16:32:16 ID:7golVhEZ

822連投で申し訳ない。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1283498915044o.jpg
上腕にカットつけたいのですが、やはり有酸素運動が基本でしょうか？
昼休みにジムで休憩中にiPhoneで動画撮影、キャプチャです。（何をやってんだか、俺）

867 ： [―{}@{}@{}-] 無記無記名：2010/09/03(金) 17:01:39 ID:GsC8VIdp

>>866
とりあえず体脂肪率一桁にするだけで大分かわると思うよ。
しかしすげーいい腕だなｗ

868 ：無記無記名：2010/09/03(金) 17:26:58 ID:6SgBUqlm

最後押しつけてるけどな。でも良い体だな

869 ：無記無記名：2010/09/03(金) 17:42:33 ID:7golVhEZ

822です。
体脂肪率一桁か。道は長く厳しいですね。

一週間に5000メートルと決めて、泳ぎはしているのですが
どうも自分には有酸素運動にはなっていないような気がします。
エアロバイクか走る方が効くのかな。
いまでも体力的には・・ちょっときついです。

870 ：無記無記名：2010/09/03(金) 17:51:14 ID:1pmZXbg9

うん、良い上半身だ
これで45だもんな、頑張ってるよ

今度背中も見せてよ

871 ：無記無記名：2010/09/03(金) 19:42:46 ID:kuhMwVRT

アップする人ここにどうぞ。
http://www.odnir.com/cgi/nuploader.html

872 ：無記無記名：2010/09/03(金) 20:23:07 ID:+wYzmcx/

>>1にあるアップローダーが悪いんだな
次スレからはこれ変更しないと

873 ：無記無記名：2010/09/04(土) 01:56:19 ID:3+cSDt1j

やっぱ前腕って太くなりにくいのかな

874 ：ありがちんぽす ◆cRxt5Npa0U ：2010/09/04(土) 05:34:30 ID:JA85F7Gs

アテクシはスルーですかい！！！
あひいいいいいい～・・・！！

875 ：無記無記名：2010/09/04(土) 09:01:08 ID:CrmskR8X

色鉛筆があれば5分で描けそうな画質なのに何をコメントをすればいいんだ

876 ：無記無記名：2010/09/04(土) 12:32:00 ID:yo9v/82N

異例のちょんまげ受検も2cm足りず不合格　春場所に続き2度目挑戦の椎名君

大相撲秋場所の新弟子検査が３日、東京・両国国技館で行われ、身長が足りずに不合格となった春場所に
続き、２度目の挑戦をした椎名樹（たつき）君（１５）＝茨城県土浦市出身、立浪部屋＝が再挑戦。昨年６月から
体重を８０キロ落とし、新弟子検査では異例ともいえるちょんまげ姿で挑んだが、今回も身長が２センチ足りず
不合格。「九州場所でも受験したい」と３度目の正直を誓った。

検査会場となった相撲診療所。若者頭が「立浪部屋の受験者は…」と探していると、椎名君が「はい」。まさかの
ちょんまげ姿に、若者頭も「最近は見たことがないね」と驚いた。

実は３月の春場所前も受験。体重は１５０キロだったが、身長が２センチ足りず不合格。今回は１１０キロまで
減量し、髪が伸びたのでちょんまげを結い、その分身長が“伸びる”ことを期待したが、またも２センチ足り
なかった。

１６７センチ、６７キロ以上が対象の第２検査を受検することもできるが、付き添ったマネジャーは「どこまで
運動能力があるか分からないので」と、５０メートル走やボール投げがある第２検査を回避している。

昨年６月には体重が何と１９０キロもあったという。「スナック菓子とジュース」が原因だったが、立浪部屋に
来てから節制したため、１年２カ月で８０キロも落ちたという。

１１月の九州場所での再受験は？　椎名君は「受けたいです。（身長を伸ばすため）ストレッチとかやっています」
とあきらめてはいない。

http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/sumo/news/CK2010090402000094.html

新弟子検査で椎名（中央）はマゲを結って臨むも２センチ及ばず。
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2010/09/04/images/KFullNormal20100904181_l.jpg
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/sumo/news/images/PK2010090402100033_size0.jpg
http://www.sanspo.com/sports/images/100904/spf1009040503000-p1.jpg

877 ：無記無記名：2010/09/04(土) 12:35:59 ID:4tXAGR8k

この体見ると、合格しなくて良かったんじゃないの

878 ：無記無記名：2010/09/04(土) 12:52:48 ID:q0dE/XgJ

余った皮膚は切除するのかな

879 ：レッサーパンダ ◆EROI/JZN9E ：2010/09/04(土) 12:55:43 ID:kJmM1dkd

822さんの肩すごいな

肩のトレはなにしてるんですか？

880 ：無記無記名：2010/09/04(土) 14:41:22 ID:WILtEZYT

>>879
アレが凄いと思う君の三角筋は…哀れだよ

881 ：無記無記名：2010/09/04(土) 15:41:15 ID:myn+MrtO

まぁ、普通トレニーの感覚としては
「大胸筋は凄いが、その割りに三角筋はもうひとつ」てのが、
822への感想じゃない？
レッサーパンダさんって、この板の住人でしょ？
ちょっと、感覚ずれてない？

882 ：無記無記名：2010/09/04(土) 16:01:33 ID:EEOEzOEj

>>879さん
肩は特別はないですが、長距離泳ぐと
肩周りに疲労がたまるので、使っているとは思います。

883 ：無記無記名：2010/09/04(土) 16:25:35 ID:rF/BxjiH

このスレで必死に虚勢を張ってる奴らは、
身長165cm未満の真性クソチビで、
背が低いもんだから筋肉量だけを頼りに生きてるので、
170cm以上の人は基本的にうpしても嫌な思いするだけだよ。
チビのゴリマッチョしか認めないから

884 ：無記無記名：2010/09/04(土) 16:31:04 ID:WILtEZYT

＞肩は特別はないですが、長距離泳ぐと

長距離泳ぐとカタボって筋肉にはダメだろｗ

885 ：無記無記名：2010/09/04(土) 16:31:47 ID:rRqCyB7n

僕もアップロードしていいでしょうか？

886 ：無記無記名：2010/09/04(土) 16:40:37 ID:71zLbbEo

じゃぁ私がダウンロードさせていただきます

887 ：無記無記名：2010/09/04(土) 16:54:56 ID:zjQmFxP5

http://farm1.static.flickr.com/64/173493029_c027e00c9b.jpg

ウ板住人的にはクソガリなんでしょ？

888 ：無記無記名：2010/09/04(土) 17:22:47 ID:FNHxTXQq

浮いた敵にはガリでしょ
でもこのスレ的には有りだね、

889 ：無記無記名：2010/09/04(土) 17:25:24 ID:ejuUAzky

顔が小さいならこれでゴールなんだろうがな
俺の顔サイズじゃこういう身体は似合わない
http://www.youtube.com/watch?v=yLvRB6KE63o

890 ：無記無記名：2010/09/04(土) 20:31:58 ID:9MC9gkXR

>>883
そもそもこのスレどころか、この板で認められてる者など存在していない

891 ：無記無記名：2010/09/04(土) 21:00:04 ID:+LziIuNr

うｐしたものを容赦なく批判するスレだからなｗ

892 ：無記無記名：2010/09/04(土) 21:02:49 ID:pE+bV2po

むしろ批判がデフォルトなんだからそれくらい理解しろよな。

893 ：肉体改造うｐ ◆rLDgc5I9eA ：2010/09/04(土) 21:37:58 ID:12naJC8Y

http://farm3.static.flickr.com/2559/3978144342_3d8a51aff1.jpg
http://img.f.hatena.ne.jp/images/fotolife/e/enoeno0001/20100216/20100216100240.jpg
http://img.f.hatena.ne.jp/images/fotolife/e/enoeno0001/20100216/20100216100302.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/7d/d88b011139e88739ee18531b3377f837.jpg
http://news.walkerplus.com/2010/0818/7/20100818015907_00_400.jpg
http://farm3.static.flickr.com/2479/3964914238_b6794b86e4.jpg
http://file.muccmucc.blog.shinobi.jp/f5393950.JP

http://file.muccmucc.blog.shinobi.jp/f5393950.JPG

894 ：無記無記名：2010/09/04(土) 21:39:02 ID:pE+bV2po

ゴミが湧いてきた。

895 ：無記無記名：2010/09/04(土) 23:36:44 ID:uJWJeP4P

いつもいつもゴミ画像を貼って何がしたいんだこのキチガイは。

896 ：無記無記名：2010/09/05(日) 01:24:45 ID:CIw7utbh

ホモへの牽制なんじゃねぇ？

897 ：肉体改造うｐ ◆rLDgc5I9eA ：2010/09/05(日) 08:48:53 ID:YMGOYcqw

http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20080902/57810_200809020186014001220331211c.jpg
http://mainichi.jp/enta/geinou/graph/200804/21_3/index1.jpg
http://sankei.jp.msn.com/photos/entertainments/entertainers/090214/tnr0902141236005-p1.jpg

８８３を嫁

898 ：無記無記名：2010/09/05(日) 10:17:03 ID:2n9rS8pG

てす

899 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/09/05(日) 10:23:34 ID:2n9rS8pG

解除きた^^

てかもう暫くトレしてね～な´Д｀

>>897
自分の身体晒せよ!!

900 ： ◆KkwalUQ/EI ：2010/09/05(日) 11:11:29 ID:wLv/gXuo

低脳肉よ。
何がしたいんだ。
ちょっとはマシな体になったのか？
晒せよ。

901 ：無記無記名：2010/09/05(日) 11:12:50 ID:CMtdU0vM

これは酷い
久しぶりに「スレタイ読め」と言いたくなる

902 ：無記無記名：2010/09/05(日) 12:01:57 ID:vc3olYZW

あ

903 ：無記無記名：2010/09/05(日) 12:09:37 ID:m0r21bnB

い

904 ：無記無記名：2010/09/05(日) 13:18:19 ID:9Vhb0Cc0

か

905 ：無記無記名：2010/09/05(日) 17:28:56 ID:z7z3FxvG

肉体改造、そろそろ通報した方がいいんじゃねぇ？

906 ：無記無記名：2010/09/05(日) 17:59:10 ID:v4C3wUtE

だな

907 ：無記無記名：2010/09/05(日) 18:09:15 ID:GfmilnPj

毎日腹筋30回ずつで重点的に腹まわり鍛えてます、胸の下の腹あたりはうっすら盛り上がり少し割れてきたかな…？というていどなんですが下腹が全く割れません、体脂肪が多すぎるのでしょうか？ただいま体脂肪率14％です。

908 ：無記無記名：2010/09/05(日) 18:10:50 ID:3xcHJFoA

肉うは何したいんだ？気が狂ってるのか？

909 ：無記無記名：2010/09/05(日) 18:27:51 ID:fAIVdTUe

>>907
何ヶ月目？
一日30回だと少ないから3セットくらい増やせばいいと思う。俺も体脂肪そのくらいだけど2ヶ月くらいでかなり変化出てきたよ

あと普通の腹筋の他にクランチとかレッグレイズをやるといいよ

910 ：肉体改造うｐ ◆rLDgc5I9eA ：2010/09/05(日) 19:08:44 ID:YMGOYcqw

http://www.yamadatoyoharu.com/slow/

これを購入。

ウエイトよりも仕事のほうが優先度が高いため、あまり時間をかけたくない。
１日７分でよいというのが気に入った。

ちなみに批判覚悟で書き込みした。

911 ：無記無記名：2010/09/05(日) 19:15:36 ID:cYnuYRP2

さすがはミスター自己啓発ｗ頭が悪いｗｗｗ

912 ：無記無記名：2010/09/05(日) 19:23:25 ID:cYnuYRP2

自己啓発が行き過ぎると表情に特徴が出ます。
http://www.qetic.jp/natsack/?p=1850

http://www.qetic.jp/natsack/wp-content/uploads/2010/08/image.jpg
肉うｐはこんな顔してるのかｗｗｗ

913 ：無記無記名：2010/09/05(日) 19:27:05 ID:3xcHJFoA

やっぱり肉う気が狂っとるwwwww

914 ：無記無記名：2010/09/05(日) 19:38:05 ID:ZOe1sCsr

肉体改造うｐの奴、とうとう宣伝まで始めやがったw
まじでメンヘラガリだw

915 ：無記無記名：2010/09/05(日) 19:39:41 ID:cYnuYRP2

新スレ立ったｗｗｗ

肉うpのスペックを予想するスレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1283683065/

916 ：無記無記名：2010/09/05(日) 20:06:59 ID:czhtR8m0

>>910
インチキ商品って、やたらこうやって1ページを長くして最後の最後で買わせるみたいなやり方だよな。
クレーム回避だろうか。購入者にしっかり読んだという責任を負わせるための。

917 ：無記無記名：2010/09/05(日) 20:12:23 ID:KTvgvy3l

やっぱり長続きしない身体能力うｐｗｗｗ

918 ：無記無記名：2010/09/05(日) 20:24:24 ID:3xcHJFoA

この怪しい教材でいきなりマッチョになっても笑えるけどな。
３年間のトレーニングはなんだったのかってなるならwww

単なる詐欺教材だろうけどな。

919 ：肉体改造うｐ ◆rLDgc5I9eA ：2010/09/05(日) 20:41:48 ID:YMGOYcqw

マジレスするが、昨日経営者の勉強会に行ってきたが、
ウエイトよりももっと大切なことがたくさんあると身にしみたよ。

920 ：肉体改造うｐ ◆rLDgc5I9eA ：2010/09/05(日) 20:46:41 ID:YMGOYcqw

http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20100602/76819_201006020639474001275458774c.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20100308/74067_201003080183802001268021675c.jpg
http://farm3.static.flickr.com/2252/2195456522_1c86ea1969.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/novacvx/imgs/6/0/60d9fb3e.jpg
http://mainichi.jp/enta/geinou/graph/200905/28/9.jpg

921 ：無記無記名：2010/09/05(日) 21:10:03 ID:3xcHJFoA

頭の悪い奴だな。

922 ：無記無記名：2010/09/05(日) 21:28:38 ID:JIZVnlTi

http://imepita.jp/20100826/644350

これたかしだよな

923 ：無記無記名：2010/09/05(日) 21:38:19 ID:nPeNz33A

たかしって誰？

924 ：無記無記名：2010/09/05(日) 21:59:48 ID:xENHyiw4

>>922
おまえめんどくせぇよｗ

925 ：ペンキ屋 ◆Fn3Ll2IsNMgo ：2010/09/05(日) 22:39:08 ID:2n9rS8pG

>>920
ヘ（´Д｀）ヘﾔﾚﾔﾚ

だぁ～か～らうｐするなら自分の身体晒せよ!!

マジどうかしてるぞオマエｗｗ

926 ：肉体改造うｐ ◆rLDgc5I9eA ：2010/09/05(日) 22:41:00 ID:YMGOYcqw

ペンキ屋さん

まださらせるレベルではない。
女性アイドルの画像をはるのは息抜きとして。
もうちっと待ってくれ

927 ： ◆KkwalUQ/EI ：2010/09/05(日) 22:45:04 ID:wLv/gXuo

>>926
待ってやるから。
それまではロムってろ。

928 ：肉体改造うｐ ◆rLDgc5I9eA ：2010/09/05(日) 22:47:37 ID:YMGOYcqw

>>927
who are you?
i want to watch your body.

929 ：無記無記名：2010/09/05(日) 22:52:14 ID:HuY/51ch

>>928
惨めな人生だな
色々と言い訳して逃げてきたツケを払っているのか
「まだ俺は本気じゃない」
「今の俺は本当の俺じゃない」
「2年後の俺は今と違って素晴らしい」
「俺が悪いんじゃない、悪いのは世の中だ」
そう思うよ。お前は悪くない。

930 ：無記無記名：2010/09/05(日) 23:09:25 ID:3xcHJFoA

惨めな奴だな。

こんなに嫌われてまでウエイト板に固執するのはなんで？w

931 ：無記無記名：2010/09/05(日) 23:14:58 ID:S5yDyPXD

惨めなコテだな。
構って欲しいなら他の板でもいいだろうに。

932 ：無記無記名：2010/09/05(日) 23:25:46 ID:cYnuYRP2

肉体改造うｐの頭の悪さは異常

933 ：無記無記名：2010/09/05(日) 23:30:38 ID:GHy94Kt9

てす

934 ： ◆KkwalUQ/EI ：2010/09/06(月) 00:45:35 ID:NjNz0m8l

>>928
鳥見てわかんねえか？バカが。
テメェと違って何度も晒したわい。
だから、ロムってろ。
ヘボ野郎。
はっきり言ってやるが、テメェ才能0だ。

935 ：たかし ◆92Npry/2SY ：2010/09/06(月) 01:02:53 ID:pRbxLgOh

>>934
スイマセン
どなたですか？

936 ：無記無記名：2010/09/06(月) 01:22:09 ID:bId812mo

>>920
グロ？何の画像？

937 ：無記無記名：2010/09/06(月) 02:16:44 ID:lU3Ltflu

>>822
水泳体型はここではケチョンケチョンにけなされるだけ。
オリンピック選手の体ですらここの奴らはけなすさｗ

938 ：無記無記名：2010/09/06(月) 02:53:56 ID:lU3Ltflu

>>838
http://innerjoejoe.files.wordpress.com/2008/09/mphelps2.jpg
水泳やってるとここ出てくる
脂がのればさらに出るからまぁそう見えても仕方がない

939 ：無記無記名：2010/09/06(月) 14:22:18 ID:s+aySYl/

肉うのこの流れでの>>928の発言は人間としてアウトだと思うんだが、
肉うなりにキレたのかな

940 ：おちんちん伯爵：2010/09/06(月) 14:57:35 ID:7pNEU3ZC

奥がおいら、手前は兄者

http://3.bp.blogspot.com/_lLsdaCVk3Kk/R-r0ZvrQ8aI/AAAAAAAAOv8/N6BtZzL0L4M/WladimirVitaliKlitschko05.jpg

941 ：無記無記名：2010/09/06(月) 15:37:09 ID:uOB8NvlR

>>937
けなし覚悟の822です。
わき腹の←は938でも指摘されているように、なくならないのかなぁ
どうすればここなくなりますか？

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1283584428729o.jpg
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1283754759070o.jpg

942 ：無記無記名：2010/09/06(月) 15:55:12 ID:8b6ePlyr

一番手っ取り早いのは減量だと思う
筋量をとるか脇腹の見た目をとるかの選択

943 ：無記無記名：2010/09/06(月) 16:28:23 ID:VzOcOXtE

この体で62ｋｇ？と思ったけど
足がこの細さならありえるのか。
わき腹より足じゃね？

944 ：無記無記名：2010/09/06(月) 16:28:58 ID:Vyx8tjqR

これでいいじゃん。45でこれなら。
会社の上司と同じ年齢だけど、こんなカラダじゃないぞ。なにを目指している？

945 ：無記無記名：2010/09/06(月) 16:44:49 ID:uOB8NvlR

822です
>>942
減量ですか、今も思い切り食べていなくてコントロールしているんですが、さらにですね。
妻にも協力してもらわないといけませんね。
>>943
足ですよね。足の筋量増やせば代謝があがってわき腹が凹んでくれれば○ですね
>>944
目標は・・なんでしょうか。子供の運動会で若いパパに混じっても見劣りしないことかな。

946 ：無記無記名：2010/09/06(月) 17:05:40 ID:DsCVZ8As

中田やCロナウドもそこにコブみたいにあるし、
大なり小なりそこが膨らむ人もいるから
骨格とか体質とかそういう問題じゃないの。
少なくとも脂肪じゃないと思うわ。

947 ：無記無記名：2010/09/06(月) 18:05:23 ID:wmLNSG9g

>>945
見劣りしないってｗ
70ｋ以下なら服着れば単なるガリだろｗ

948 ：無記無記名：2010/09/06(月) 18:10:09 ID:FhWLekK7

70未満スレに来てその煽りはないだろ。

949 ：無記無記名：2010/09/06(月) 18:26:48 ID:Vyx8tjqR

ポロシャツとかTシャツならこれくらいあればわかるよな。スーツもそうだろ。
ガリの部類にはいるか？

950 ：無記無記名：2010/09/06(月) 18:50:38 ID:wmLNSG9g

Sサイズのピチピチなのを着れば鍛えてると分かるかもしれないが
しかし、スーツは筋肉の立体感がでないからガリだろｗ

951 ：無記無記名：2010/09/06(月) 18:58:24 ID:irgu4yV7

>>950
よし見本みしたれや！

952 ：無記無記名：2010/09/06(月) 19:28:49 ID:8RZvSEXG

水泳やってる人は大概脇腹筋肉付くよ

953 ：無記無記名：2010/09/06(月) 21:14:17 ID:/mwPW4GG

>>947
>>950

かわいそうに160cmくらいのどチビなんだろう
コンプレックスの塊で生きてるからかわいそうな奴として寛大な目でみてあげよう

954 ：無記無記名：2010/09/06(月) 21:35:22 ID:wmLNSG9g

>>953
背は君より高く
君より重いのは間違いないｗ

955 ：無記無記名：2010/09/06(月) 21:44:50 ID:FhWLekK7

その上エスパーかw

956 ：無記無記名：2010/09/06(月) 21:46:45 ID:pRbxLgOh

>>941
確かに少し足細い気がするけど
メタメタいい体だよね。　このスレで晒してる中では　トップレベルじゃん
これでガリなわけないよね

957 ：無記無記名：2010/09/06(月) 22:07:12 ID:+ISUWRbU

うｐ待ち

958 ：無記無記名：2010/09/06(月) 22:12:48 ID:SB5l47zG

>>822
ウエイトやる前から胸がある鳩胸さんでしたか？
僕も子供の頃から水泳やってたんですが鳩胸で悩んでて目立たなくしようとウエイト始めました。

959 ：無記無記名：2010/09/06(月) 22:35:38 ID:lU3Ltflu

>>941
十分な気がするけどそればかりは自分の納得いくまでだろうし・・・
体的に多分フリー系の人だと思う。
あまりやっていなかったと思われるブレストキックをガンガンやれば大腿の筋肉ガッツリ付くしいいんじゃないだろうか？
表面の脂肪落としてサイドのカットまでばっちり出すと相当筋肉まで落ちると思う・・・
これで十分良いじゃないか！！

960 ：無記無記名：2010/09/07(火) 00:05:43 ID:N2MF81BC

http://disksystem.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/03/31/montrickymartin.jpg

961 ：無記無記名：2010/09/07(火) 00:11:33 ID:L6mKDnRu

ムキムキビルダーみたいな体型よりは、実用的な体型だと思うな。この板ではビルダーみたいなほうが好印象なのか、どちらなんだろか。物心ついた時に、俺の親父の体型はぶよぶよだったな。トレ歴は長いのですか？

962 ：無記無記名：2010/09/07(火) 00:27:04 ID:q2A0gqxz

脇腹の肉って騒いでるけどあれは筋肉だろ
脂肪と勘違いしてるやつ多すぎるよ

963 ：無記無記名：2010/09/07(火) 01:31:01 ID:ba9N6rIU

筋肉だとは思うんだけど、外腹斜筋だとしてもいつも納得いかないんだよね
中田英寿もブラッドピットもあそこ出っ張ってるから、そういうもんだろうと思うんだけどね

解剖学アトラス　腹部の筋群
http://web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/Rauber-Kopsch/web/abb1/367.html
Musculus obliquus abdominis externus

鼠径靱帯で急に寛骨に収束するから、無駄に出っ張ったようにみえるとか

ギリシア彫刻（ルネサンス期かも）でもこんなんだしなー
http://blattblog.blogsome.com/images/Obliquus1.jpg

964 ：無記無記名：2010/09/07(火) 02:16:35 ID:0qaKnLxO

確かに、腹筋に力入れても硬くならないし、
パンツの上に乗っかるし、気になるよなー

965 ：無記無記名：2010/09/07(火) 03:02:16 ID:3CMLe5/Y

中田もベッカムもロナウジーニョもあったから
サッカー選手特有の筋肉なんだろ

966 ：無記無記名：2010/09/07(火) 03:37:29 ID:cuW3NhiZ

>>960
日本人だとビキニが卑猥に見えるけどこの外国人かっこいい

967 ：無記無記名：2010/09/07(火) 05:22:02 ID:QL4xgsAE

これが正解なんて体つきはないんだよ。うるさいよオマエら

968 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:22:45 ID:t1HPOrga

ここはウエイト板ですよね？ロナウドは良いにせよ中田はガリガリでウエイト板には相応しくないだろう！ここに張り付いてる住人は中田にさえも負けてるって事か？あくまでもウエイト板ですので、中田レベルやその下はダイエット板や初心者板へどうぞ回れ右！！！

969 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:25:25 ID:3p2jiuTu

>>968
かっこいい！
みんなに見本見せたれや

970 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:27:12 ID:Ok6y/mSq

>>968軽量スレで何寝言こいてんだよデブ

971 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:29:05 ID:IYBYzpV1

もうやめて！
９６８のHPはもう０よ！

972 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:33:24 ID:JVSIQuGM

ダイエットとウエイトトレーニングと重量挙げの違いが分からないバカがウ板の特徴

973 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:42:51 ID:G/SYrYbP

>>968
文句垂れる前に画像はれや雑魚

974 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:46:28 ID:VFcg5Inl

>>968
パチプはさっさと死ね

975 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:55:55 ID:CoJ06W8c

規制はやっ

976 ：無記無記名：2010/09/07(火) 16:58:58 ID:XgD/Qw8g

つうか中田ってあれだけ絞れてて175cmの72kg残ってんだろ
バカにしてるのが多いが、ちょっと食ってウエイトやればすぐゴツくなるぞ

977 ：無記無記名：2010/09/07(火) 17:03:41 ID:xbegJ9hc

画像スレで語っちゃう976みたいなバカは死ねばいいと思う

978 ：無記無記名：2010/09/07(火) 17:20:52 ID:3YRP4LnK

中田は鯖で175もない

979 ：無記無記名：2010/09/07(火) 17:25:29 ID:XgD/Qw8g

肉うｐってなんていうか、アタマの回転が遅そうなコが好きだよな
そいつらはもしかしてズリネタなのか？

980 ：無記無記名：2010/09/07(火) 18:30:21 ID:sAJwAzDB

そりゃ肉うｐの頭が悪いからだろ。

981 ：無記無記名：2010/09/07(火) 19:17:29 ID:t1HPOrga

>>976
そんなに身長も体重もない！
今が大事！
食べてトレすれば、誰だって大きくなるしな、今、現にここにいる連中の言い訳にしか聞こえない

ここに居候してる連中は、中田以下かぁ？（笑）ここは中田を細くｺﾞﾎﾞｳに見えてしまうトレニーの溜まり場所なんだよ
雑魚は回れ右邪魔なんだよ
シッシッ！おまえら、銀蝿だな

982 ：無記無記名：2010/09/07(火) 19:24:08 ID:2XZj8MsI

>>876
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2010/09/04/images/KFullNormal20100904181_l.jpg
これ極上のパンだな。
この色ツヤ、焦げ色、熟練でもそうそう出せるモンじゃない。
よだれ出てきた。

983 ：無記無記名：2010/09/07(火) 19:30:54 ID:t1HPOrga

おまえら、いい加減に目を覚ませよな！
妄想したり写真みただけでは筋肉つかないぞ！

筋トレもしてない、もしくは、ダラダラ何年もトレをしたって無意味なんだよ～ベンチ100程度で、いつまで遊んでるんだよ？
きっちり集中しろ

984 ：無記無記名：2010/09/07(火) 19:32:17 ID:JD/efr0+

で、見せてはくれないの？

985 ：無記無記名：2010/09/07(火) 22:38:59 ID:VFcg5Inl

＞おまえら、いい加減に目を覚ませよな！
＞妄想したり写真みただけでは筋肉つかないぞ！

パチプには自虐的過ぎる発言ｗｗｗ

986 ：肉体改造うｐ ◆rLDgc5I9eA ：2010/09/07(火) 22:54:48 ID:E9+jt0SW

スロートレーニングで身体を作る。

http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20100630/77714_201006300461058001277899813c.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3245/2710377044_2468bf972f.jpg
http://www.sanspo.com/geino/images/090319/gnj0903190507022-p8.jpg

987 ：無記無記名：2010/09/07(火) 23:09:06 ID:sAJwAzDB

age

988 ：無記無記名：2010/09/08(水) 08:31:27 ID:sP/7iYpX

ｳｻﾞﾏﾝｺ画像貼るな死ねカス!!

989 ：無記無記名：2010/09/08(水) 09:38:31 ID:ZU9RCjg1

ttp://tvde.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/jlab-dat/s/678881.jpg

990 ：無記無記名：2010/09/08(水) 09:59:08 ID:CgTz/R9T

スロトレね
一説には筋肉に負荷が掛かる時間が長いから効果的と言われるが
あくまでも自重トレにしか効果は無いと思うな
何故なら筋破壊を効率的に行う事を考えたら高重量でガンガンやった方が良い
ただ、関節を痛めたり、過度な筋破壊になってしまう為
教科書に書いてある様なフルレンジでどうたらこうたら
と言うトレーニングが推奨されている
しかし、有る程度のキャリアがあるなら、高重量パーシャルトレーニングが筋破壊には適していると言えるだろう

991 ：無記無記名：2010/09/08(水) 13:37:52 ID:BA/JWgar

>>988
ホモもどっか池、な？ｗ

992 ：無記無記名：2010/09/08(水) 14:04:45 ID:H2Nb4E3e

ドコモ復帰

993 ：無記無記名：2010/09/08(水) 14:36:44 ID:QaTckov9

ttp://livedoor.blogimg.jp/laba_q/imgs/1/0/10d091e6.jpg
ttp://livedoor.blogimg.jp/laba_q/imgs/6/b/6bb4451c.jpg
ttp://livedoor.blogimg.jp/laba_q/imgs/5/c/5cd51f67.jpg
ttp://livedoor.blogimg.jp/laba_q/imgs/7/3/737995e1.jpg

994 ：無記無記名：2010/09/08(水) 14:44:58 ID:s5xfhlCq

たれパンダワラタ
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2010/09/04/images/KFullNormal20100904181_l.jpg

995 ：無記無記名：2010/09/08(水) 17:52:38 ID:S21tKVao

お久しぶりーふ
ウエイト暦ちょうど４ヶ月になった記念うｐ

http://imepita.jp/20100908/641920
チャリ通で前腕ばっかり焼けちまったから土曜あたりにプール行って
ギャルでも見にいってくらぁ

996 ：無記無記名：2010/09/08(水) 17:57:38 ID:41wjYjFK

だれだっけ？

997 ：無記無記名：2010/09/08(水) 18:24:49 ID:I0+fzcvX

おれおれ

998 ：無記無記名：2010/09/08(水) 18:28:43 ID:41wjYjFK

コテとプロフを載せないとすぐ忘れられちゃうな

999 ：無記無記名：2010/09/08(水) 18:35:31 ID:H2Nb4E3e

筋骨マンです。

1000 ：無記無記名：2010/09/08(水) 18:44:08 ID:zF4TnB7j

ステ疑惑で消えた人ですね

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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