増量期を設定しないやつはクソガリ

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1肉うp
1年のうち増量期を8ヶ月設定しないやつはクソガリだな。
脂肪つくのを怖がるやつなんて男でなくオカマ。
ベンチ100程度を1年以上かかってもあげれないとかネタとしか思えない。