ベンチプレス200kg、ナローデッド250kg目指すよ〜

現在体重９９．４ｋｇ
ベンチプレス１５１ｋｇ４回がマックス

デッドは最近間開け過ぎて、軽いので慣らし中
今日は１８６ｋｇで４セットやる
デッド２２１ｋｇ止め無し６回出来たのが懐かしい

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　　　　　　　　　┃たけぽんがおきあがって　.なかまになりたそうに 　 　　　┃
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　　　　　　　　　┃なかまに　いれますか？ 　　　　　　　　 .　 .　　　　　　　　┃
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何年前からベンチ２００ｋｇと言ってんだよ。
相変わらずの無駄スレたてだな。
体重１２０ｋｇくらいで成し遂げられなかったんだから才能ないとあきらめろ。

後でセガワールドでも行くかな

たけぽん痩せたねぇ

仕事続けてるか？

たけぽん体重８５ｋｇまで絞ってみてよ

>>6
萎んじゃった

>>7
おう

>>8
今カロリー３０００ちょいしか摂ってない。。と思う、わからんけど

でも体重１００切って一カ月ちょい経つのかな。。
無理して食べてるわけじゃないし、体重９９ｋｇで安定してるし。

絞ったら残らないよ

もったいないねえ
俺のジムで俺が出した食事食べてりゃ
たけはナチュでBP２１０SQ２６０でシックスパックの化け物になれる素材なのに

ついに栄養費も尽きたマジキチベンチ豚ｗ
　　ｧ　∧＿∧　ｧ,､　　　 　∧＿∧　ミ
　　,､ ( ´∀`)　,､　　　o/⌒(;´∀`)つ
　,､　( ⊃ ⊂)　,､　　　と＿)_つノ　☆
ｷﾞｬｰｯﾊｯﾊｯﾊｯ !!!!!!!!!!マジ受けるｗﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!!!

↑
アホ。
たけは今慰謝料成金。
あれだけの怪我だから一年は余裕もって遊べるくらいあるだろうな。
だからパソコン買ったしゲーセンに遊びに行ってるしプロテインも毎日沢山のんでる。
仕事してると言ってるから無知は信じてるけど昔からウ板にいる奴は絶対に嘘だと確信もってるはず。
こいつは昔から無駄に見栄をはる男。
それとその成金の状態も絶対長く続かない。
こいつはあればあるだけ使い切るよ。

たけが無駄スレ立てるのもウゼエが粘着ガリの釣りもウゼエｗ

帰ってきたブタ!!

タケポンは
慰謝料が尽きた頃に
また獲物（自分から当たりに行く車）を物色しに街に行くだろう。

当たるだけで慰謝料もらえるからな。タケの知能犯。
それで風俗、プロティン、ゲーセン代、コーヒー牛乳代、お菓子代、
携帯代、ネット代、パチンコ代・・・・

タケの散財で銭は直ぐに底を付く。

同級生たちはまともに働いてボチボチ出世してるだろうに
この有り様で平気なのがスゴい
回りのみんなから陰でめちゃくちゃバカにされてるだろうなこの人

>>16
やけに詳しいなｗ
マジキチベンチ豚にケツ掘って貰えよホモ野郎ｗ
こいつら手遅れだなｗ
　　ｧ　∧＿∧　ｧ,､　　　 　∧＿∧　ミ
　　,､ ( ´∀`)　,､　　　o/⌒(;´∀`)つ
　,､　( ⊃ ⊂)　,､　　　と＿)_つノ　☆
ｷﾞｬｰｯﾊｯﾊｯﾊｯ !!!!!!!!!!マジ受けるｗﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!!!

当たり屋みたいに言うな
精神障害者なのかお前らも

>>21
お前って釣りの才能ゼロだな

豚にたのみがあるんだけど、俺静岡にすんでんだけど
たのむから俺の車にはあたらないでくれよ。

精神病院に入院する奴が
当たり屋なんて出来ないだろ
たけぽんは障害者年金と親の年金で
生活してるだけだろ

当たり屋はしてない。
だが事故にはあった。
生活費は親の年金か親が稼いだ金のどちらか。
今余裕があるのは慰謝料成金だから。

>>23
釣られてんじゃねえよ下衆ホモ
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ナローデッド大学

>>27
わかったから消えろ。
お前は気持ち悪いだけ。

>>29がみじめにみえてしょうがない

精神障害者が当たり屋みたいな行為しても無罪だし金も出ないでしょｗｗ

たけぽんは神経系ばかり鍛えて
パワーリフティング的なトレーニングしかしないから
一般人から見たらデブに見られるだろうな
根性ないから追い込めないのか
それとも三土手みたいな体型に憧れてるのか
解らんわ

２０キロも減ったら縮んだかもしれないけど
カットとか出てきたんじゃね？
とりあえず現状どんな感じかうｐしてくれｗ

どうせ筋量は大したことないんだから、このままガンガン絞っていけば良いのに

タケは慰謝料貰ったと聞くけど
怪我した体のワリには高重量トレ三昧で一般健常者より肉体的に優れた
運動機能、肉体的機能を有している。
この体で怪我した体という名目で慰謝料貰っているというのは
バレバレの「当たり屋」の保険金詐欺だな。

タケは立派な犯罪者の仲間入りだな。
精神病も「仮病」だ。その名目で障害者手当の金貰えるし働かなくてもいい
と考えているな。後の金は親の年金目当てだ。
精神病というリアル感を出す為に病院行き通院暦を作り出し訴えられても
精神病という事で大丈夫という理由を作っている。
タケの「防波堤作戦慣行」だ！
色んなヤツラが訴えても裁判ではタケポンは負ける要素0％だ！

今のタケは精神病を演じているだけで狡猾な知能犯だ。
タケに100％負けは無い。タケの防波堤は既に完成している！
タケは何も怖くねぇ！

>26 ：無記無記名：2010/06/06(日) 10:57:23 ID:9r56fHdE
>当たり屋はしてない。
>だが事故にはあった。
>生活費は親の年金か親が稼いだ金のどちらか。
>今余裕があるのは慰謝料成金だから。


ん？
事故にあった？
それであの怪力＆マッシブ肉体？
それであの「シャドーボクシング動画」？
それであの６畳の部屋でパワーラックで高重量トレ？


効いて呆れる詐欺行為だね。
どこも怪我していないよ。
ましてやビルダーの方が年がら年中、腰、肩、膝、肘、首とか痛めたと怪我した
と月ボでインタビューで自慢しているよ。

ビルダーの方がタケより怪我だらけなのは現実。毎年のように怪我だらけ。

それがビルダー

それからタケポンは精神病院に入院していないから
通院暦を作っているだけ。裁判で有利になるから。
処方箋もらって薬貰っているのもリアル感を出す為だよ。
タケはいかに働かないで金を自分の手中に転がり込ませるかのビジネスを生み出しているのだよ。

いわばタケの錬金術だよ。タケの投資学ってトコかな。
タケ流ビジネス・ライフだよ。精神病を演じ裁判になっても事件になっても
顔は出ないし必ず勝つし。
その内タケは集めた金でFX,ディトレードとかに投資し巨額の金を生み出す
事を目論んでいるんだ。
これは一部の筋から聞いた話だ。タケは現在自分の資産を右肩上がりで増やしているのだよ。

タケは金儲けの天才だ！

タケは
馬鹿を演じているだけ
本当は天才投資家だ。財テクの達人さ。
「当たり屋」行為もその内に入る。パクられる心配？大丈夫さ。
タケは既に「防波堤」を完璧に築いたのだから。裁判では負け知らずさ。


インテリジェンス・タケポンさ。
絶対に負けないし負けない勝負をするのがタケ。
それが現在のタケを作り上げた。
戦わないで勝負しないのもタケなりの戦法さ。

>>38
知人も結構見てるんで、そういうの止めといたほうがいいよ。
度が過ぎると

ジム入会

ナローデッド以外はジムでトレーニング
色々やるよー

ベンチプレスのグリップ幅広げる
８１ｃｍラインに中指

素質＋社会人なら得れるトレ環境＝200kg超え

たけぽんついにジムに入会して
本格的にトレーニングかよ
こりゃすぐにベンチ200kgいけるな

有り得ない〜！！
有り得ない〜！！

タハー！！

周りの人達に迷惑かけんなよ！

たけ
おめー気付くのおせーんだよｗｗｗ
まあこれからは多種目で頑張れ屋
９０キロでシックスパック見せてくれよ

ちゃんとおはようございますと言えよ。
使ったら拭く。
終わるのを待ってる人がいたらどける時に「どうぞ」、補助して欲しいなら「補助してもらえませんか」。
トイレに行きたくなったら「御手洗いはどこですか」、泣きたくなったら「ハンカチかしてください」だ。

>>40
どこのジム？
やっぱりいい体してるね〜とか言われた？

静岡でベンチプレスならＦＴジムが有名
タケ、ＦＴジムへ行け、お前なら世界いけるぞ

どうせまたホラだろうよ
去年もボクシング板で「今からジムワーク行って来る」とかホラ吹いてたしな

そういう過去があるから証拠画像だけはきっちり出してもらう。
何を言っても勝手だろなんて言い訳は通用しない。
コテで自分の強さを周りに認めて欲しくてレスしてんだからな。
ブログを何回も作ってやめたのはここみたいに沢山に見てもらう実感がないからだし。
嘘なら話を聞いてもらってる人達に失礼。

静岡の本格的なジムなんて限られてるから簡単に特定されちゃうぞたけぽん

>>51
きんも〜

↑
テメーの糞つら鏡で見てほざけ

きんも〜＾＾

なんで素直にたけぽん応援してやらねぇんだよ
いちいち絡んでる奴なんなの？
糞ガリの嫉妬か？

↑
テメーのアナル糞きたないからちゃんとウォシュレット買え

>>56
お前は例えばダチがいろいろ話してきてそれが全部嘘だったら怒らないのか？
そんなアホなのか？

ネットでたけぽん批判してる奴も
リアルたけぽん目の前にしたら
ビビってオシッコチビるだろ
たけとか偉そうに呼びすてしてる奴は
間違いなく糞ガリだよ

たけの威を借る糞ガリってとこだな

>>58
ダチｗｗ

↑
悪かった。
ダチがいないお前がいるのにダチの話して。

>>39
さんざん叩かれてたのに一言のレスも無い知人ｗｗｗ

>>62
たけぽんが惟一の心のダチだったんですねｗｗ
それはすみませんｗｗ

↑
日本語を勉強してからレスしろ短小ピザ糞カスうすらハゲ。

煽り方がマジ厨房だわ・・
すまんかったな・・

↑
そりゃお前だよ。
人間として一番恥ずかしいタイプだな。

今時ダチはないだろ・・・

つーかたけぽんは設備いいとこでやったとしても馬鹿だから
いいトレーナーみつけなきゃ駄目だな

あー自演か

たけは世界狙える逸材なんだからそーゆージム行くべき
自分でもそんな気がするだろ？
行かないのは後ろ暗い理由が有るからか？

世界は無理だろ
脚が弱すぎるし
まあ頑張ってもオシュマンズベンチ大会とか海でおお！て言われる程度だよｗｗｗ

たけぽんは100kg体重あるんだから
自重で鍛えろよ ディップスと懸垂あとバーベルカール
だけでも結構引き締まった体になるぞ
神経系ばかりだと脂肪結構付くんだよな
自分の体重コーントロール出来るようになったら
体重増やすの繰り返しで鍛えれば
引き締まった感じで増量出来るよ
ベンチ200kg上げても見た目腹出て
相撲みたいになったら
女にモテないぞ

ジムに行くと話しかけてくる
うぜー奴が多いんだよな
体重100kg超える様なマッチョだと
ジムでもかなり目立つし
ベンチ160kgなら田舎のジムなら
浮いた存在だよ一度挨拶して顔見知りになると
合う度に話しかけられてトレーニング集中
出来ないだよな

たけぽんって仕事はじめたの？

ジム入会があっさり嘘と見切られてたけぽん出てこなくなったな

体重95kgまで落ちた。

胸囲125で変わらず、ウエスト94、上腕42

ベンチ160挙がるかギりかなorz

２週間近く2000kカロリー位しか摂ってない。
プロテインも。

２週間ぶり位に2ちゃんねるみたけど、ボクシング板酷いな。

ボク板は昔から格オタとボクオタの抗争の地だっただろ
格オタのが数が多いからボク板はいつも荒らされる

久しぶりにベンチプレスやってみたら、161kgギリギリだけん挙がった。

http://imepita.jp/20100621/634110

体重96kg
胸囲125
ウエスト95
上腕42orz

>>80
夜間勤務（笑）のはずのお前がなんでそんなに日焼けしてんだよｗ
そしてジムに入会したはずだよな？

>>81
はい、昼間は海行ってボーッとしたりしてる。
ジムは体調崩して行けてないorz

>>82
夜勤なら普通、家で夕方近くまで寝てるだろｗ
結局ジムも仕事も嘘だったのね

>>83
5時間ちょいしか寝てない。
どっちでもいいか。

たけぽん腹へっこませてるとはいえなかなか絞れてきたんじゃないか？

何気に小さくなってるが
サイズも落ちていくね
やはりタケのやり方は駄目だね

そりゃ元が太りすぎてたから仕方ないだろ。たけぽんのベスト体重は70kg台だと思うぞ

海でボーッとしてるんだ〜
たけぽんだと絵になるよね　かっこいい

俺の携帯待受画面
http://imepita.jp/20100622/555770

腕も鍛えたほうがいいよ

秋辺りのアウトサイダーに応募してみる。

はぁ・・・
またかなり前からの宣言が出たよ。
スレで応援してもらって何度裏切った？
いい加減にしろキチガイ！
せめて応募してからが筋だろ。
人間性はまったく変わらないな。
お前の嘘宣言は胸糞悪い。

今の食事にプロテイン加えて、絞ってみなよ。
８０ｋｇくらいまで落とすと、人生変わるぞ。
筋肉量を残せば凄い体になると思うよ。

格闘技でも、動けるようになって結果的に強くなるし。

後でベンチプレス131kgでやってみる。

DVDでたけぽんを見たい

おやタケじゃん
お元気そうで

ベンチプレス131kg7回しか出来なかったorz

体重96kg(;´д｀)

8月までにMAX171kgまで戻したい。
取り敢えず131kgで4セットほどやるようにしてみる。

明日はベンチプレス131kgで1セット目6repsやる。
ネガティブをしっかりコントロール。
4セットやるから、4セット目は4repsくらいか。

では行ってきます。

youtubeに動画たのむ

100キロ級でベンチ170キロじゃもう特別強くもないな…