このページに関してのお問い合わせはこちら
毎日プロテイン飲んでるけど筋肉つかない件
ツイート
61
:
バタ子 ◆U5.yHYgfpsw9
:
2010/06/03(木) 06:27:35 ID:OvzNKlI1
今日の朝トレ
ラジオ体操
ランニング4キロ
海老反り30回
柱に縛った縄を引っ張る運動30分
声出し10分