★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★七人目

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47 ：３９：
>>46
バーベルプレスでも三頭筋は鍛えられるし、ナローはたまにやることにします。
ダンベルプレス、なんか色々と難しそうなのでバーベルプレスだけやることにします・・・。
ｔｈｘ