プロテイン総合スレッド69g

米産やバルクはビタミン入ってない。
ビタミン入ってるウィダやザコスはたんぱく質含有量が少ないうえ、高い。
チャンプ、オプチ、ツインラブ摂るほうがいい。
ビタミンが欲しいなら日頃の食事やドリンクで摂るほうがいい。