プロテイン総合スレッド69g

このエントリーをはてなブックマークに追加
683 ：無記無記名：
>>681
普段の食事でどれくらいのたんぱく質が摂れているかにもよるけど
ウェイト無しなら飲んでもトレ日だけでOKだと思う。