ベンチプレス150kg目指すスレ20

ベンチプレス
バーのみ*15reps
60kg*10reps
100kg*6reps
110kg*1rep
120kg*3，3reps（跳ね上げまくり）
110kg*7，4reps
90kg*10reps
重かったです。中1日だとムラあるね…