ベンチプレス150kg目指すスレ20

ベンチプレス
バーのみ*10reps
60kg*10reps
90kg*6reps
110kg*1rep
125kg*1,1rep
120kg*4 ,4reps
110kg*8 ,5reps
90kg*10reps


>>919デブマさん
久しぶりにデッド再開しました。
アップ1set、メイン6発狙い2setです。