１年でどれくらい伸びるものなのか

1 ：無記無記名：2010/02/22(月) 15:43:45 ID:Sgfpu8fP

初心者はベンチ６０ｋｇ→１００ｋｇなんて１年で十分いけるレベルだと思うけど

2 ：無記無記名：2010/02/22(月) 15:58:50 ID:VLlyCxy5

体重によるわボケ

3 ：無記無記名：2010/02/22(月) 16:02:42 ID:Sgfpu8fP

>>2
ボケってどういうことですか？
人に向かってなんてこと言うんですか？

4 ：無記無記名：2010/02/22(月) 16:04:36 ID:VLlyCxy5

体重によるわイケメン

5 ：無記無記名：2010/02/22(月) 16:30:15 ID:PmEl4T8v

>>3
死んどけクズ

6 ：無記無記名：2010/02/22(月) 16:34:28 ID:GNFLmIcK

ぼ取り敢えずつっこめ

7 ：無記無記名：2010/02/22(月) 16:55:58 ID:lZkVdrzV

なあ、このスレのみんなで生意気な>>1をまわしちまおうぜ！

8 ：無記無記名：2010/02/22(月) 17:09:10 ID:SLskiVhk

9 ：無記無記名：2010/02/22(月) 17:15:51 ID:tT4pJP2E

10 ：無記無記名：2010/02/22(月) 17:41:07 ID:CT+fQCT2

ベンチプレスまともなフォームで体重*10repsには届いて無かったら
なにか改善すべき点がある。

11 ：無記無記名：2010/04/11(日) 16:46:48 ID:Uzg2fzps

>>10
贅肉だらけのデブデブだったら気にする必要ない

12 ：肉体改造うｐ ◆QkRJTXcpFI ：2010/06/14(月) 13:10:20 ID:C8Zjgkjk

お前らうｐしろ。