[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 48[超好き]

これ以上のレベルになるとわざわざ晒す奴は逆にいなくなると思う
うｐして見せるような中ではトップクラスだから誇っていいよ

よし今度フルレンジで20回をうｐしてやる。

あんまりフルとか細かく気にしてやったことないから出来なかったらうｐはしない。

>>951
ありがとうございます。精進します。

>>952
そうですか・・・
私の行ってるゴールドジムでも
そこまで高回数の方見たことないもので
凄く興味あるんです。
それに私なんて、雑魚ですよ。誇るなんておこがましいです。
私が人に誇れるのは、クライミング能力だけです･･･

>>953
超期待しています!!是非お願いします。
20回なんて、尊敬します。

丁寧な言葉遣いの裏に毒々しいまでの皮肉が伺えますね。
筋トレ好きさんってこんなキャラだったっけ？ｗ
まあ気持ちはわかるがｗ

動画みたら順手だね、俺は逆手でしかやってないから自信なくなってきた。
だから、うｐも期待しないでね。

>>955
皮肉なんてとんでもないです。
私は皆さんの書き込み疑ってませんよ。
フリークライミングやってるものですから、
超人たちは見慣れています。
クライミングジムなんかの常連たちは
軒並み50回クラスの人間ばかりです。

ただし、体重が男でも50ｋｇ台です。
ですので、トレーニーである程度の体重以上で
20回以上とか凄く見たいんです。

>>956
そうですか･･･残念です。
でも、いつかよろしくお願いします。

kintorezukiさんのもワイドとはいいがたいよね
ワイド２０回やってるのみせてよ。勿論順手。

>>958
ワイドで20回できるとか言いましたっけ？
私には無理です。出来ないから見たいと言ってるつもりですが･･･
私は14回がせいぜいの未熟者です。

あと、考え方はそれぞれですが、
ワイドのチンニング不要と考えてます。
そもそも私のチンスタでは幅が足りません（笑）

つか、まえにワイド１０回しかできないとか書いたら
スゲエ馬鹿にされたんだけど、kintorezukiさんクラスの鬼のような背中の
人でも１４回何じゃん。おまえらゼッテーワイド２０回とかできねえだろがｗｗｗｗｗｗ
ワイド順手２０＊３でセット組んでる奴いるのかよ本当にｗｗｗｗｗｗｗ

とりあえず、休日にうｐ予定にしとく。
それに、トレーニーっていっても体重６４ｋｇだから軽いよ。

うｐ自体ないかもしれないから、期待しないで。

うｐしてる奴なら>>685にすげーのがいるじゃん
片手のだけど

背中ニキビが酷くてうｐできん。
ごついけど。

>>960
筋トレ好きの背中のどこが鬼だよｗｗ
20回いけるやつなんていくらでもいるだろ
また自演か？

そういや、２６歳さんのもチンニングは１０回ぐらいだったよね
まあもっとできんだろうけど

>>964
おっしゃる通りです。鬼なんていません。
勇次郎に殺されます･･･

でも、その20回を見てみたいんです。
もしくは、やってる動画のリンク貼ってください。


後、自演の件ですが
最後の改行はJaneStyleの問題みたいですね。
まあ、自演してない証明にはなりませんが。
逆に怪しいですね。

懸垂オフてのはどうだろうか。

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

自分じゃ内心すごいと思ってたのに他人から見たらただの雑魚キャラだったって悲しいね
そりゃファビョっちゃうよ

雑魚キャラってｗｗ
そんな言葉使う奴なんて中学生でもなかなかいないぞ

これが2chの大ゴミ

>>945
オナニーしたらﾁﾝｺもげるんじゃないのか
手の大きさがゴリラだな

オナニーは綿で包む様にソフト

>>969
自分で自分を凄いと思えるようになるために
日々トレーニングしています。
ゴールドジム行けば思い知らされて、
クライミングジム行けば10代の若者に思い知らされて
10年以上行ってるのに空手道場行けば
黒帯の女の子に敬語で教えてもらって･･･

私はまだ、北斗の拳の雑魚以下です。
せめてジードぐらいにはなりたいです。


それはそうと、チンニングの20回以上動画見つけました。
お騒がせしました。すみませんでした。
中国か台湾のガチムキアニキが、軽々とやっていました。
黒人の動画ではなく、東洋人の動画だったので
俄然希望が見えてきました。頑張ります。

>>959
＞ワイドのチンニング不要と考えてます。

あら、どって？

>>975
私の場合はと言う前提でですが
力が入れづらく、トレ強度が下がるからです。
また、ワイドはバーベルローやケーブルローの方がやり易いからです。

てんきゅー

寒すぎて公園などいけない…
鉄棒が冷たすぎて手袋してても伝わる冷気で手がかじかむ…

春よ来い！早く来い！

>>978
http://www.youtube.com/watch?v=kB41WpC9Y3Y

36のおっさんでもこれだけやってる。
no excuse for no training!

雪の中のトレってカコイイ

ttp://www.youtube.com/watch?v=M0CV6EYMDbE&feature=player_embedded#
こんなに筋肉が

http://blog.livedoor.jp/armwrestling/archives/51938197.html
この懸垂どうがモチベーション上がるな

懸垂やってると広背筋と上腕二頭筋はまだ元気なのに
前腕が疲れてしまってギブアップしてしまう。
ストラップを使えば解決できるんだろうが
やはり回数を重視してるので素手にこだわりたい。
普通の懸垂だけでなくぶら下がりもやった方がいいのかな？

俺も前腕が死ぬわー。。

＞やはり回数を重視してるので素手にこだわりたい。

意味不明

漠然と察しろ
相手は筋トレ人間だぞ

>>983
ロープ登りすると前腕の持久力と握力が
飛躍的に向上しますよ。

宣伝ではないですが、ISAMIに取り付け簡単なのがあります。
もちろん、ホームセンターでも買えますが。

>>984
前腕の筋持久力が向上すれば間違いなく懸垂の回数を増やせるよね。
>>985
ストラップを使って回数を稼いでも意味がないってこと。
ベンチシャツやベルトと同じでギアに頼りたくないんだよ。
自力で回数を伸ばしたい。

>>987
おお、ロープ登りですか。
探してみます。ありがとうございました。

>>988
指だけで行う懸垂やれば握力・前腕つくよ。

×指だけで行う
○指だけひっかけて行う

>>990 >>991
なるほど、その手があったか。ありがとう。

ストラップ使うのが一番だとおもうけどねえ
素手にこだわって遠回りしてるよりも早くに回数伸びるだろ

指だけ使って懸垂しても握力つかない。
手全体を使って握った方が握る力は確実につく。
握力付けたいなら、浴槽でグッパーする等、補助的なトレで補強したほうがいい。

>>993
マジで？結果的に素手での回数が伸びるならストラップ使ってみようかな。
>>994
指懸垂じゃ握力付かんのか。補強トレが必要なんだ・・・。

ダンベル持って廊下に立ってろ

俺こういうタイプのうんていの木の部分で指だけかけたり普通に懸垂してたら握力ついたよ
53kg→65kgまで増えた

http://egworks.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/12/cimg2362s.jpg
貼り忘れ　毎回ミスってすまない

>>995
そんなの当たり前だろ
自分でも背中より先に前腕が死ぬって書いてるじゃん

浴槽でグッパーとかまじで意味なさそうなんだけどｗ
リハビりかよ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。