プロ格闘技選手のトレーニング動画

ロイ・ジョーンズの狂乱的ウェイト・トレーニング


http://www.youtube.com/watch?v=OcT8XBr2upI&feature=related

MAX　城戸　トレーニング

ttp://www.youtube.com/watch?v=aJbSAyNTcCU

>>25

チンニングカッコイイな！

GSP
http://www.youtube.com/watch?v=hKmQ7euQ6do&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=MDhJhILMJhQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=0whr22JY7OA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=PX5tPjZCQgI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=KxBjByB_H4E&feature=related
BJペン
http://www.youtube.com/watch?v=IGFi7WPOvTU&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=sVGOrie-qxc&feature=channel
シャーク
http://www.youtube.com/watch?v=1G61d0feaIg&feature=fvw
シウバ
http://www.youtube.com/watch?v=ByjM1-aMVJI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=lMoQwOqqzYw&feature=related
アレキサンダー
http://www.youtube.com/watch?v=cgFD4MiOi_A&feature=related

石井の拷問ワークアウト


http://www.youtube.com/watch?v=7Opa-15KsXs

Alain Ngalani

http://www.youtube.com/watch?v=7t_WjcH1njw&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=fb8zH6SvWQk&feature=related

PMA Training
http://www.youtube.com/watch?v=7t_WjcH1njw&feature=related

空手triantafyllis - training day
http://www.youtube.com/watch?v=YaGN6mC1zkM&feature=related

PMAって何？カンフー？

プライオメトリクストレーニング

http://www.youtube.com/watch?v=dLcvTP6Vl7c

石井

ttp://m.youtube.com/watch?gl=JP&warned=True&client=mv-google&hl=ja&v=ghONL2236Ng

ホプキンスは格好いいんだがみんな知ってるかな

レイシーみたいな体型のが好きかな
ホプキンスくらいのタッパならクルーザー級くらいか

BJpenn
http://www.youtube.com/watch?v=eXoqfIU0C6Y&feature=fvw

GSP 跳躍凄すぎw
http://www.youtube.com/watch?v=REbJXO9DnTI

RossTraining　サンドバッグ打ち

http://www.youtube.com/watch?v=0YFfy9lXFGE&feature=related

RossTraining　手製ダンベル・スイング

http://www.youtube.com/watch?v=S4WQRYtOU2c&feature=channel

WBC ムエタイチャンピォン　ラムソンカーン選手

http://www.youtube.com/watch?v=6dNMetwoduk&feature=related

メルヴィン・マヌーフ　ケトルベルトレーニング

http://www.youtube.com/watch?v=fKbm5FOrNxs

マウリシオ・ショーグンのバーベルスクワット

http://www.youtube.com/watch?v=MMePsJcWiQM

ヒョードル
http://www.youtube.com/watch?v=zHY4w9kasDQ&feature=fvw

イチロー　極秘トレーニング 　　初動付加トレーニング
http://www.youtube.com/watch?v=H8KdXTBLjAg&feature=related

清水宏保 地獄の狂乱失神トレーニング
http://www.youtube.com/watch?v=Vs4dLFXVzTQ&feature=related

マットヒューズ　100-pound
http://www.youtube.com/watch?v=8VINs6DG8UQ&feature=related

柔道家ジョエル・ブリューテュス　ウェイトトレーニング
http://www.youtube.com/watch?v=9aZWgJtGiRA&feature=related

柔道キューバ代表トレーニング
http://www.youtube.com/watch?v=NgmIIUbhXKs&feature=related

アリゾナトレーニング�@
http://www.youtube.com/watch?v=SDlSDNoSu18&feature=related

格闘家じゃないけど清原

http://www.youtube.com/watch?v=qSFdrxgBn-0&feature=related

>>1の動画の1:25あたりの重り放り投げはどういうトレーニングなんだ？
背中に効くのはわかるんだが・・・

>>47 ケトルベルスレで聴くといい。

アリスター　2009
http://www.youtube.com/watch?v=wBYYUkW4uFA
アリスター　2010
http://www.youtube.com/watch?v=QITe-8bzrH4

アリスターは全部ストロングマンのトレーニングだな

もっとあればなぁ〜

>>46
清原はトレーニングの目的間違ってる気がするな。
バッティングの力をつけるんじゃなくて筋肉をデカくするためのトレになってる。
自宅でやってるダンベルフライなんて、完全に大胸筋に効かせるフォームだし。

ばかだな、体に当ててデッドボールで塁に出れるじゃないか

>>52
スポーツ選手も肥大トレはやるに決まってんだろ
無知すぎるなお前

体の部位によるだろうな体幹や下半身は肥大トレを基本やるだろう

>>52
あれだけ肘曲げていたら、フライというよりプレス系。
重量しょぼい。体デカイのに

みんなそんな重いウエイトでやってないよね

やっぱりアスリートはすごいな

あげる

>>54
無知はお前だろ
アスリートは肥大トレじゃなく筋力強化トレなんだよｗ
お前には違いは分からないかｗ

ざっと見た感じ、やっぱ清水の乳酸トレが一番きつそーだな

失神じゃないが、ブルガリアンスクワットやり始めの頃
トレ後急激に眠くなって、息も荒く汗だくのままその場で15分程寝た事があるわ

体が一番わかってるな

>>60　神経とれうんぬんの話だろうが速筋使う限り筋肥大になるよ
>>61　スクワットは酸素使うもんな慣れないと吐き気がするまじであれはやばいわ

あげ

>>60
それも違う
アスリートは筋ではなく腱トレ
腱を太く強くする
筋肉はエネルギー効率が悪い
カンガルーのカーフは筋肉は少ないが腱が太い
パワーも半端ない。

腱トレｗｗｗｗｗ

やっぱり外国のファイターっていいトレーニングしてるよね。
日本人選手はトレーニングに対する考えが甘すぎる。

ttp://www.youtube.com/watch?v=GLC51T7xLw0

扱ってる重量がみたいなぁ〜

>>68
お前の扱ってる重量はデッド100kgやっとらしいがなｗ

　　941 ：無記無記名：2011/04/11(月) 01:40:32.58 ID:fr1rdjXc
　　>936　初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗこいつどんだけ頭悪いんだｗｗ

ID:fr1rdjXc
＞初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗ
＞初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗ
＞初デッド100〜120ってどんな怪力だよｗ

雑魚が書き込みするなよ　10年ROMってろクソガリ

６９みたいな奴ってきしょいなｗ

はってくれ

http://www.youtube.com/watch?v=wcmizNnM1n8

http://www.youtube.com/watch?v=JSOd3k4PO3s