【謎多き肉体】ターミターｂｂ【真実は？】
953 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:12:00 ID:H6E11zDA
ま、
とにかく
薬物検査の無い、いい加減な大会で優勝しているからね。
あてにならんわ。マジで。
とにかく
薬物検査の無い、いい加減な大会で優勝しているからね。
あてにならんわ。マジで。
954 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:13:47 ID:H6E11zDA
薬物検査は無い
身長は大幅に誤魔化すわ
年齢はサバ読むわ
な〜〜〜〜んにも当てにならへんわ！
身長は大幅に誤魔化すわ
年齢はサバ読むわ
な〜〜〜〜んにも当てにならへんわ！
955 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:26:31 ID:SIHXhLZf
馬場さんはナチュラルだよ！
956 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:31:24 ID:H6E11zDA
口だけは誰でも言える
薬物検査の無いいい加減な大会で勝った男さ。
薬物検査の無いいい加減な大会で勝った男さ。
957 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:41:05 ID:SIHXhLZf
おまえも口だけだろ！
いっとくが馬場さんはサラリーマンビルダーの鏡だよ。
忙しい仕事の合間をぬってあれだけの体を作り上げるんだからね！
おそらく人一倍努力家なんだと思う。
おまえみたいな奴とは次元が違う！！
いっとくが馬場さんはサラリーマンビルダーの鏡だよ。
忙しい仕事の合間をぬってあれだけの体を作り上げるんだからね！
おそらく人一倍努力家なんだと思う。
おまえみたいな奴とは次元が違う！！
958 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:48:12 ID:H6E11zDA
自演で自己弁護はやめナ!
臭いぜ！
ドチビ！
＞おそらく人一倍努力家なんだと思う。
＞おまえみたいな奴とは次元が違う！！
そんな奴が電車内で暴力振るう？
そんな奴がバレバレの身長詐称するホラ吹く？
そんな奴が家族がいるのに愛人囲う？
そんな奴が薬物検査のないいい加減な大会で勝って悦に浸る？
自分で自費で検査機関に尿サンプル持ち込んで皆の前で白黒付けろ！
臭いぜ！
ドチビ！
＞おそらく人一倍努力家なんだと思う。
＞おまえみたいな奴とは次元が違う！！
そんな奴が電車内で暴力振るう？
そんな奴がバレバレの身長詐称するホラ吹く？
そんな奴が家族がいるのに愛人囲う？
そんな奴が薬物検査のないいい加減な大会で勝って悦に浸る？
自分で自費で検査機関に尿サンプル持ち込んで皆の前で白黒付けろ！
959 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:51:13 ID:H6E11zDA
>いっとくが馬場さんはサラリーマンビルダーの鏡だよ。
>忙しい仕事の合間をぬってあれだけの体を作り上げるんだからね！
>おそらく人一倍努力家なんだと思う。
>おまえみたいな奴とは次元が違う！！
聞いて呆れるぜ。
アンタがチビだからって言っているのではない。
アンタがバレバレの身長詐称したり、年齢誤魔化したり
ホラばかり吹くから叩かれる。
ホラ吹きは嫌われる対象だぜ。
>忙しい仕事の合間をぬってあれだけの体を作り上げるんだからね！
>おそらく人一倍努力家なんだと思う。
>おまえみたいな奴とは次元が違う！！
聞いて呆れるぜ。
アンタがチビだからって言っているのではない。
アンタがバレバレの身長詐称したり、年齢誤魔化したり
ホラばかり吹くから叩かれる。
ホラ吹きは嫌われる対象だぜ。
960 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:52:54 ID:H6E11zDA
961 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:57:28 ID:H6E11zDA
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>2>4>6>8>10>12>14>16>18>20>22 │ ２ch新名所「ｏｒｚタワー」 .│ttp://d.jp ttp://e.jp https://■■■■■
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>1>4>9>16>25>36>49>64>81>100 ■） http://b.jp ttps:// ttps:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■■■■■■
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962 ：無記無記名：2010/04/28(水) 01:58:56 ID:H6E11zDA
さ、これでも使えや
無理スンナ
貼りまくれ
アンタの十八番さ。
無理スンナ
貼りまくれ
アンタの十八番さ。
963 ：無記無記名：2010/04/28(水) 02:16:53 ID:H6E11zDA
>いっとくが馬場さんはサラリーマンビルダーの鏡だよ。
自分で褒めんなカス！
自分で褒めんなカス！
いや俺もそう思うよ
965 ：無記無記名：2010/04/28(水) 02:36:44 ID:H6E11zDA
携帯、パソコン使って自演スンナ
バレバレだぜ。
薬物汚染チビルダー
バレバレだぜ。
薬物汚染チビルダー
お前もいつまでも敵対視してないで
適当なところで詫び入れて手打ちにしたほうがいいぞ
適当なところで詫び入れて手打ちにしたほうがいいぞ
967 ：無記無記名：2010/04/28(水) 02:56:56 ID:H6E11zDA
そうしないと
どうなるんだ？
ここのスレ作ったのは俺ではないからな。
それにお灸加えた若者達、恫喝加えた老人達もいるんだぜ。
ジオラマさんも名誉毀損にされてよ。
黙っちゃいねぇよ。皆。
お前もいつまでも敵対視してないで
適当なところで詫び入れて手打ちにしたほうがいいぞ
どうなるんだ？
ここのスレ作ったのは俺ではないからな。
それにお灸加えた若者達、恫喝加えた老人達もいるんだぜ。
ジオラマさんも名誉毀損にされてよ。
黙っちゃいねぇよ。皆。
お前もいつまでも敵対視してないで
適当なところで詫び入れて手打ちにしたほうがいいぞ
968 ：無記無記名：2010/04/28(水) 03:03:13 ID:7vXQm/+u
なんだろう、馬場スレではカメムシを応援したくなる
ガンバレカメムシ
ガンバレカメムシ
969 ：無記無記名：2010/04/28(水) 03:08:26 ID:H6E11zDA
>1 ：やまちゃん：2009/12/01(火) 02:01:10 ID:2SLnEDcb
1よ、
ｂｂの逆鱗に触れたようだな。
お前がこのスレ作るから馬場が迷惑してるって。
どうすんの？
俺しらね
1よ、
ｂｂの逆鱗に触れたようだな。
お前がこのスレ作るから馬場が迷惑してるって。
どうすんの？
俺しらね
970 ：無記無記名：2010/04/28(水) 03:10:31 ID:H6E11zDA
ｂｂは豊富な財力使って
告訴するかもな。
この野郎！ってよ。
激怒ｂｂケンザン！
告訴するかもな。
この野郎！ってよ。
激怒ｂｂケンザン！
858 名前：無記無記名[] 投稿日：2010/04/07(水) 17:15:59 ID:QH813zIl [2/4]
今までは大腿四頭筋のメイン種目としてＳＹＢＥＸのスクワットプレスを行
っていて、スクワットプレス２に対しバーベルスクワット１の割合でやって
いたが、ここ最近は逆転してスクワット２スクワットプレスが１に変わって
きている。
理由は臀部を脚と一緒に鍛えたいことと、膝出しのフルボトムスクワットが
大腿四頭筋にめちゃめちゃ効くことが分かったからだ。
膝出しのボトムスクワットをやった後の大腿部前面の筋肉痛はハンパではな
く、他のどの種目よりも効く。
であれば、やらない理由はない。
もちろん臀部が同時に鍛えられることもあるし、まさに一石二鳥。
ケツだけ別にトレーニングするのはタルいし、時間が勿体無い(笑)
このスクワットは、バーを僧帽筋の上に乗せて前傾姿勢でしゃがみ込み、下
背部を使わずに大腿部前面だけで立ち上がるので、刺激が他に逃げず、普通
のフルスクワットの比べてかなり使用重量が落ちるがキツい。
脚のトレーニングは基本フルレンジ。しっかり筋肉を稼動させなければ十分
に刺激できない。
脚の弱い選手を見ると、大体ハーフに逃げてることが多い。
まあハーフレンジを完全否定はしないが、ハーフで効かせるのはかなりの高
等テクが必要 。
注) トップレベルの選手は別だけど!(笑)
フルは膝が心配？やり方が悪いだけ。しっかりしゃがんでも膝に負担がかか
らないようにやれば良いだけ。 これは脚だけでなく、他の部位でもいえるこ
と。
高重量を扱っても、稼動域をしっかり取って且つ関節に負担がないやり方で
やれば怪我は回避できる。サポーターもヴァンテージも不要。
怪我をしないことは、ボディビルダーとして伸びていくことの条件でもある。
膝出しスクワットの負担って、足の長さと、膝下の脛骨長と膝上の大腿骨長の比で違うだろ
端的に言えば、足が短ければ短いほど、そして膝下が短ければ短いほど、膝の負担は小さい
前十字靭帯の走行を考えれば明らか
脛骨が長いヤツはハーフに逃げるか、フルボトムさせるならケツを深く沈めないと膝が危ない
ところで一般に同じ足の長さなら、膝下が長い方がスタイルがよく見えるとされているんだわ
まあ、モデルとか今時の若いヤツを見れば分かると思うけど、膝下が長い
そんな膝出しスクワットで負担がかからない骨格であることを自慢げに書かれてもなあ…
今までは大腿四頭筋のメイン種目としてＳＹＢＥＸのスクワットプレスを行
っていて、スクワットプレス２に対しバーベルスクワット１の割合でやって
いたが、ここ最近は逆転してスクワット２スクワットプレスが１に変わって
きている。
理由は臀部を脚と一緒に鍛えたいことと、膝出しのフルボトムスクワットが
大腿四頭筋にめちゃめちゃ効くことが分かったからだ。
膝出しのボトムスクワットをやった後の大腿部前面の筋肉痛はハンパではな
く、他のどの種目よりも効く。
であれば、やらない理由はない。
もちろん臀部が同時に鍛えられることもあるし、まさに一石二鳥。
ケツだけ別にトレーニングするのはタルいし、時間が勿体無い(笑)
このスクワットは、バーを僧帽筋の上に乗せて前傾姿勢でしゃがみ込み、下
背部を使わずに大腿部前面だけで立ち上がるので、刺激が他に逃げず、普通
のフルスクワットの比べてかなり使用重量が落ちるがキツい。
脚のトレーニングは基本フルレンジ。しっかり筋肉を稼動させなければ十分
に刺激できない。
脚の弱い選手を見ると、大体ハーフに逃げてることが多い。
まあハーフレンジを完全否定はしないが、ハーフで効かせるのはかなりの高
等テクが必要 。
注) トップレベルの選手は別だけど!(笑)
フルは膝が心配？やり方が悪いだけ。しっかりしゃがんでも膝に負担がかか
らないようにやれば良いだけ。 これは脚だけでなく、他の部位でもいえるこ
と。
高重量を扱っても、稼動域をしっかり取って且つ関節に負担がないやり方で
やれば怪我は回避できる。サポーターもヴァンテージも不要。
怪我をしないことは、ボディビルダーとして伸びていくことの条件でもある。
膝出しスクワットの負担って、足の長さと、膝下の脛骨長と膝上の大腿骨長の比で違うだろ
端的に言えば、足が短ければ短いほど、そして膝下が短ければ短いほど、膝の負担は小さい
前十字靭帯の走行を考えれば明らか
脛骨が長いヤツはハーフに逃げるか、フルボトムさせるならケツを深く沈めないと膝が危ない
ところで一般に同じ足の長さなら、膝下が長い方がスタイルがよく見えるとされているんだわ
まあ、モデルとか今時の若いヤツを見れば分かると思うけど、膝下が長い
そんな膝出しスクワットで負担がかからない骨格であることを自慢げに書かれてもなあ…
なるほど、世間一般大多数のトレーニーは膝下が長すぎるんだな。
身体上の理由でフルボトムは諦めてハーフに逃げてるってわけか。
今までただのヘタレ根性なしだと思ってたけど、これは認識を改める必要がありそうだ。
膝下が長くてフルボトムやると膝に危険が及ぶため、本人としては断腸の思いでハーフに逃げてたんだな。
なるほどな・・・そりゃ仕方ないわｗｗｗ
もう何も言うことはないんで、そのままハーフ続けてくださいｗｗｗ
ただし表彰台はかっさらわせていただきますが、あしからずｗｗ
身体上の理由でフルボトムは諦めてハーフに逃げてるってわけか。
今までただのヘタレ根性なしだと思ってたけど、これは認識を改める必要がありそうだ。
膝下が長くてフルボトムやると膝に危険が及ぶため、本人としては断腸の思いでハーフに逃げてたんだな。
なるほどな・・・そりゃ仕方ないわｗｗｗ
もう何も言うことはないんで、そのままハーフ続けてくださいｗｗｗ
ただし表彰台はかっさらわせていただきますが、あしからずｗｗ
974 ：無記無記名：2010/04/30(金) 02:14:25 ID:Yyfa+Apu
ｂｂに付ける薬
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
ｂｂに付ける薬
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
ｂｂに付ける薬
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
ｂｂに付ける薬
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
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http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
ｂｂに付ける薬
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
975 ：無記無記名：2010/04/30(金) 02:38:06 ID:Yyfa+Apu
976 ：無記無記名：2010/04/30(金) 02:41:42 ID:Yyfa+Apu
ｂｂの現実！！！！
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
しかしｂｂは現実を
けして受け入れることは無いのだろう！
頑として現実を受け入れない。
己は170ｃｍくらいあると思い込んでいる。
石頭
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
しかしｂｂは現実を
けして受け入れることは無いのだろう！
頑として現実を受け入れない。
己は170ｃｍくらいあると思い込んでいる。
石頭
977 ：無記無記名：2010/05/01(土) 03:00:46 ID:keXxd7Nj
,;-‐'ﾞ､^:^ｰ､. i' / ;' ;ﾞﾞヽ、
／ ､ r､.ﾞ:､ﾞi ヽ! _,,,,,....-―-- ､,,,_ 'ﾞﾞ、/_r ヽ、
/ iﾞｰ'^ｰ'‐'‐' _,,.-‐:''"" ~`'ｰ-.､ ｀i ﾞ:､
/ ,;! ／ ＼ | ﾞ:
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これって馬場さん？
／ ､ r､.ﾞ:､ﾞi ヽ! _,,,,,....-―-- ､,,,_ 'ﾞﾞ、/_r ヽ、
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これって馬場さん？
978 ：無記無記名：2010/05/02(日) 01:48:57 ID:uaNjKNRM
何もいえないから
ダンマリ
涙目で悔しそうに見つめるしかねぇ。
現実を受け入れるしかねぇ
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
ダンマリ
涙目で悔しそうに見つめるしかねぇ。
現実を受け入れるしかねぇ
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
979 ：無記無記名：2010/05/02(日) 01:52:04 ID:uaNjKNRM
２０万アクセス！ 傑作(0)
2010/5/1(土) 午後 11:54ボディビルその他スポーツ Yahoo!ブックマーク
に登録 昨年の４月末に１０万アクセスを記録してから丁度１年後の昨日
２０万アクセスに到達。
ボディビルという超マイナーなカテゴリーながら、特にこの１年間では１
０万アクセスと、とても多くの方々にこのブログに訪問いただいていて感
謝に尽きる。m(_ _)m
このブログを立ち上げてから一貫して掲げているテーマは有言実行！
書いたからにはやるしかないという考えの基で自分にプレッシャーをかけ
、本来怠け者である自分に妥協せずに今までやってこれたこと。それが成
果に結びついている。
このブログなくして、昨年の東京クラス別ボディビル大会７０ｋｇ級優勝
は有り得なかったと言える。
このブログの特徴は、超ポジティブ思考、明確な目標設定によるモチベー
ションの継続、効率性追求による無駄の排除、スポーツ競技におけるドー
ピング撲滅、社交辞令コメントの排除。
お互いにヨイショし合いながら傷の舐め合いをしても、そこから生まれる
ものは妥協であり甘えにしかならない。
自己の持つポテンシャルを最大限に発揮して、進化していくためにはどう
すべきか？
その答えを追求していくことが、今後もこのブログを続けていくことの意
味を持ち、それを皆さんと一緒に考えていけたらと思う。
それと未だにボディビル界に蔓延るドーピングビルダーの死滅も、継続し
て訴えて逝きたいネ(｀∀´)ψ(笑)
何度も書いているが、ボディビルの本場であるアメリカにおいては、ステ
ロイドやプロホルモンは不法所持が法律で禁止されている。
その禁止薬物をこそこそ使って筋肉をつけてトップビルダー面してご満悦
の人造人間と、ドーピング使用を知ってか知らずかそれらをヨイショする
取り巻き達。
もちろん知らないからで、薬物使用を知っていながらのヨイショなら問題
有り。良識を疑う。
筋肉がデカけりゃ何でもあり？(ρ°∩°) おかしいっしょ┐(´ー｀)┌
笑
さて今日から５月ということで、これからいよいよ大会に向けての本格的
な調整がスタートする。
５月の減量幅は３ｋｇで、これは目標ではなく実施事項なので絶対にやら
なければならない。
今日から酒の量も減らして逝かねばならんネ(=゜-゜)(=。_。)笑
2010/5/1(土) 午後 11:54ボディビルその他スポーツ Yahoo!ブックマーク
に登録 昨年の４月末に１０万アクセスを記録してから丁度１年後の昨日
２０万アクセスに到達。
ボディビルという超マイナーなカテゴリーながら、特にこの１年間では１
０万アクセスと、とても多くの方々にこのブログに訪問いただいていて感
謝に尽きる。m(_ _)m
このブログを立ち上げてから一貫して掲げているテーマは有言実行！
書いたからにはやるしかないという考えの基で自分にプレッシャーをかけ
、本来怠け者である自分に妥協せずに今までやってこれたこと。それが成
果に結びついている。
このブログなくして、昨年の東京クラス別ボディビル大会７０ｋｇ級優勝
は有り得なかったと言える。
このブログの特徴は、超ポジティブ思考、明確な目標設定によるモチベー
ションの継続、効率性追求による無駄の排除、スポーツ競技におけるドー
ピング撲滅、社交辞令コメントの排除。
お互いにヨイショし合いながら傷の舐め合いをしても、そこから生まれる
ものは妥協であり甘えにしかならない。
自己の持つポテンシャルを最大限に発揮して、進化していくためにはどう
すべきか？
その答えを追求していくことが、今後もこのブログを続けていくことの意
味を持ち、それを皆さんと一緒に考えていけたらと思う。
それと未だにボディビル界に蔓延るドーピングビルダーの死滅も、継続し
て訴えて逝きたいネ(｀∀´)ψ(笑)
何度も書いているが、ボディビルの本場であるアメリカにおいては、ステ
ロイドやプロホルモンは不法所持が法律で禁止されている。
その禁止薬物をこそこそ使って筋肉をつけてトップビルダー面してご満悦
の人造人間と、ドーピング使用を知ってか知らずかそれらをヨイショする
取り巻き達。
もちろん知らないからで、薬物使用を知っていながらのヨイショなら問題
有り。良識を疑う。
筋肉がデカけりゃ何でもあり？(ρ°∩°) おかしいっしょ┐(´ー｀)┌
笑
さて今日から５月ということで、これからいよいよ大会に向けての本格的
な調整がスタートする。
５月の減量幅は３ｋｇで、これは目標ではなく実施事項なので絶対にやら
なければならない。
今日から酒の量も減らして逝かねばならんネ(=゜-゜)(=。_。)笑
980 ：無記無記名：2010/05/02(日) 01:58:35 ID:uaNjKNRM
４月も残り１日となり、一昨日行ったジムでは今年のボディビルコンテスト
の開幕戦である６月の東京オープンに向けて、出場する選手達は皆気合いが
入っていた。
みんな悔いの残らないように、最後まで頑張っていただきたい…ネ!(b^ー°
)笑
さて自分の方はと言えば、ジムでは久しぶりに会ったボディビル仲間の皆さ
んから「大丈夫なの？」と言われる始末┐(´ー｀)┌
何せ４月にジムに行った回数が４回だけ(笑)
昨年の今頃は、３月末からスタートした日焼けで１０回程焼き込んでいて、
既に大会出場レベルの黒さ。
１月から早め早めに進めてきた減量で、体重も６９ｋｇまで落ちていて殆ど
仕上がり直前状態。
今年はと言えば、現在ＵＶカット効果で美白を見事に維持(カットはしてな
いけどｗ)
体重も７４ｋｇと昨年より５ｋｇも多い状態…(ρ°∩°)笑
確かに予定よりも少し遅れていることは確かで「大丈夫なの？」と言われて
も、仕方がない状況だ。
の開幕戦である６月の東京オープンに向けて、出場する選手達は皆気合いが
入っていた。
みんな悔いの残らないように、最後まで頑張っていただきたい…ネ!(b^ー°
)笑
さて自分の方はと言えば、ジムでは久しぶりに会ったボディビル仲間の皆さ
んから「大丈夫なの？」と言われる始末┐(´ー｀)┌
何せ４月にジムに行った回数が４回だけ(笑)
昨年の今頃は、３月末からスタートした日焼けで１０回程焼き込んでいて、
既に大会出場レベルの黒さ。
１月から早め早めに進めてきた減量で、体重も６９ｋｇまで落ちていて殆ど
仕上がり直前状態。
今年はと言えば、現在ＵＶカット効果で美白を見事に維持(カットはしてな
いけどｗ)
体重も７４ｋｇと昨年より５ｋｇも多い状態…(ρ°∩°)笑
確かに予定よりも少し遅れていることは確かで「大丈夫なの？」と言われて
も、仕方がない状況だ。
981 ：無記無記名：2010/05/02(日) 01:59:21 ID:uaNjKNRM
遅れている原因としては、まずトレーニングが昨年はオンに入って週４回に
増やしたが、今年はオフと同じ週３のまま。
そして今年は天候が悪く日焼けもそうだが自転車通勤があまりできていない
ので、代謝が良くならないまま。
トレーニング回数が少ないのは理由があって、仕事が忙しいこともあるが、
それ以外にもうひとつ。
実は３月に入ってからミクシィでハッピーアクアリウム(ハピアク)というア
プリを始めて、これにハマっている(笑)
これはＰＣ専用のゲームで、水槽を作って魚を育てたり繁殖させたりしてレ
ベルアップしていくもので、同じアプリを使っているマイミク同士で協力し
合って、水槽をグレードアップしていくものだ。
レベルが上がれば上がるほど、それ以上にレベルアップしていくのに時間が
かかり、マイミク同士で水槽を飾る海藻や貝などのギフトアイテムのプレゼ
ント交換などもあり、現在マイミクの数が２３０人に増殖していて、これに
も時間が取られる。
毎日女性陣からギフトアイテムが頻繁に贈られてくるので、これをお返しし
ない訳にはいかない。
その中にはＡ○女優の人なんかも偶然いたりして(笑)睡眠時間も削られがち
だが、今のところ止められそうもないネ(笑)
ＰＣは娘が寝るまで使っているので、自分が使えるのは夜１１時を過ぎてか
ら・・・(｀З´)笑
だからといって、これを今年の大会結果の言い訳にするつもりはないし、
現在調整が遅れ気味だから大会の仕上がり状態にに影響するなんてことも
、もちろんない。
体重的には多くても、絞れてはきていて筋肉のセパレーションも大分出て
きている。
これはつまり昨年に比べて除脂肪体重の増加＝筋量の増加＝バルクアップ
している証拠。
今年のミスター東京へは、過去最高のバルクと仕上がりで臨むことは間違
いない。
なぜならトレーニング量は少なくても、その中でそれだけのトレーニング
をしているからだ。
効率的且つ高強度で、凝縮された中身の濃いトレーニングをしている。こ
れは他のトレーニーには負けない自信がある。
レベルの高い大会に出るのであれば、それに合わせてレベルアップするの
は当たり前。
それができなければ、出ちゃ逝かんでしょ…ネ(笑)
後半月もすれば、また聞こえてくるはず。
「ヤバくね、その肩！」(笑)
いや今年は肩以外もかな(｀∀´)ψｗｗｗｗｗ
増やしたが、今年はオフと同じ週３のまま。
そして今年は天候が悪く日焼けもそうだが自転車通勤があまりできていない
ので、代謝が良くならないまま。
トレーニング回数が少ないのは理由があって、仕事が忙しいこともあるが、
それ以外にもうひとつ。
実は３月に入ってからミクシィでハッピーアクアリウム(ハピアク)というア
プリを始めて、これにハマっている(笑)
これはＰＣ専用のゲームで、水槽を作って魚を育てたり繁殖させたりしてレ
ベルアップしていくもので、同じアプリを使っているマイミク同士で協力し
合って、水槽をグレードアップしていくものだ。
レベルが上がれば上がるほど、それ以上にレベルアップしていくのに時間が
かかり、マイミク同士で水槽を飾る海藻や貝などのギフトアイテムのプレゼ
ント交換などもあり、現在マイミクの数が２３０人に増殖していて、これに
も時間が取られる。
毎日女性陣からギフトアイテムが頻繁に贈られてくるので、これをお返しし
ない訳にはいかない。
その中にはＡ○女優の人なんかも偶然いたりして(笑)睡眠時間も削られがち
だが、今のところ止められそうもないネ(笑)
ＰＣは娘が寝るまで使っているので、自分が使えるのは夜１１時を過ぎてか
ら・・・(｀З´)笑
だからといって、これを今年の大会結果の言い訳にするつもりはないし、
現在調整が遅れ気味だから大会の仕上がり状態にに影響するなんてことも
、もちろんない。
体重的には多くても、絞れてはきていて筋肉のセパレーションも大分出て
きている。
これはつまり昨年に比べて除脂肪体重の増加＝筋量の増加＝バルクアップ
している証拠。
今年のミスター東京へは、過去最高のバルクと仕上がりで臨むことは間違
いない。
なぜならトレーニング量は少なくても、その中でそれだけのトレーニング
をしているからだ。
効率的且つ高強度で、凝縮された中身の濃いトレーニングをしている。こ
れは他のトレーニーには負けない自信がある。
レベルの高い大会に出るのであれば、それに合わせてレベルアップするの
は当たり前。
それができなければ、出ちゃ逝かんでしょ…ネ(笑)
後半月もすれば、また聞こえてくるはず。
「ヤバくね、その肩！」(笑)
いや今年は肩以外もかな(｀∀´)ψｗｗｗｗｗ
mixiであわよくばでも狙ってるのか？このスケベ親父は
983 ：無記無記名：2010/05/02(日) 02:04:23 ID:uaNjKNRM
>社交辞令コメントの排除。
>お互いにヨイショし合いながら傷の舐め合いをしても、そこから生まれる
>ものは妥協であり甘えにしかならない。
何を言ってんだ？
自分を褒め称えるカキコは残し
自分を否定するカキコは削除するのが
アンタのやり方だろう？
綺麗ごと言うなよ。
チビコラ！
タココラ！
筋肉ムキムキだけど背の小さい人を見た時！悲しい時の人！
バリヤを貼って誰でも書き込めないブログにしたくせによ！
姑息なドチビ！
>お互いにヨイショし合いながら傷の舐め合いをしても、そこから生まれる
>ものは妥協であり甘えにしかならない。
何を言ってんだ？
自分を褒め称えるカキコは残し
自分を否定するカキコは削除するのが
アンタのやり方だろう？
綺麗ごと言うなよ。
チビコラ！
タココラ！
筋肉ムキムキだけど背の小さい人を見た時！悲しい時の人！
バリヤを貼って誰でも書き込めないブログにしたくせによ！
姑息なドチビ！
984 ：無記無記名：2010/05/02(日) 02:09:32 ID:uaNjKNRM
>毎日女性陣からギフトアイテムが頻繁に贈られてくるので、これをお返しし
>ない訳にはいかない。
>その中にはＡ○女優の人なんかも偶然いたりして(笑)睡眠時間も削られがち
>だが、今のところ止められそうもないネ(笑)
その女性陣より
背が小さいのは事実だから
ミクシーの中では170ｃｍくらいと自称しているのだろう。
で、現実見ると
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
だから
失笑モン
残酷だな現実はよ
ん？
嫉妬？
マタマタ始まった、
現実を教えてやる為の啓蒙動画さ。
>ない訳にはいかない。
>その中にはＡ○女優の人なんかも偶然いたりして(笑)睡眠時間も削られがち
>だが、今のところ止められそうもないネ(笑)
その女性陣より
背が小さいのは事実だから
ミクシーの中では170ｃｍくらいと自称しているのだろう。
で、現実見ると
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
だから
失笑モン
残酷だな現実はよ
ん？
嫉妬？
マタマタ始まった、
現実を教えてやる為の啓蒙動画さ。
985 ：無記無記名：2010/05/02(日) 17:12:54 ID:uaNjKNRM
http://2ch-ita.net/upfiles/file0916.jpg
右から３番目がｂｂ選手
ｂｂの現実の動画！
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
右から３番目がｂｂ選手
ｂｂの現実の動画！
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
986 ：無記無記名：2010/05/02(日) 18:24:20 ID:uaNjKNRM
だんまり
こいて
必死こいて
逃げまくる
ｂｂ
チビもなんのその！
チビというコンプに負けまいと必死に毎日コンプ埋めの筋トレ！
偉いっ！
コンプ埋め作業してよ！
偉いっ！
こいて
必死こいて
逃げまくる
ｂｂ
チビもなんのその！
チビというコンプに負けまいと必死に毎日コンプ埋めの筋トレ！
偉いっ！
コンプ埋め作業してよ！
偉いっ！
「いつもここから」が好きでこのネタ偶然思い出して貼ったの俺
結構昔からやってる鉄板ネタ
悲しい時、というのがポイントなんだよね
チビが精一杯筋肉を大きくしているのを見ると皆「悲しく」なるわけ
本人の意図があまりにもストレートに伝わってくるから
「小さい」と思われたくなくて筋肉を「大きく」しても
他人は背を見て「小さい」としか思わない
筋肉の大きさなんて関係ないんだよ
１５７センチの人が腕回り４０センチでも誰一人「デカい」と思わない
チビだな、とは思う
「小さい人」=「背の小さい人」、「大きい人」=「背の大きい人」なんだよ、わかる？ｂｂ
ナイナイの岡村さんを見てもｂｂを見ても世間の感想は一緒
しかし女の平均身長に満たないのはきついよな
俺より２０センチ以上低いってちょっと想像つかない
どんな視界なんだろう？
結構昔からやってる鉄板ネタ
悲しい時、というのがポイントなんだよね
チビが精一杯筋肉を大きくしているのを見ると皆「悲しく」なるわけ
本人の意図があまりにもストレートに伝わってくるから
「小さい」と思われたくなくて筋肉を「大きく」しても
他人は背を見て「小さい」としか思わない
筋肉の大きさなんて関係ないんだよ
１５７センチの人が腕回り４０センチでも誰一人「デカい」と思わない
チビだな、とは思う
「小さい人」=「背の小さい人」、「大きい人」=「背の大きい人」なんだよ、わかる？ｂｂ
ナイナイの岡村さんを見てもｂｂを見ても世間の感想は一緒
しかし女の平均身長に満たないのはきついよな
俺より２０センチ以上低いってちょっと想像つかない
どんな視界なんだろう？
ザコ共がｗ 吠えてろや
989 ：無記無記名：2010/05/04(火) 00:10:16 ID:X87h2Mut
bbーの現状
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
肝心の背が！
コンプ刺激されて大激怒っ！
チビのプライドを死守せよ！
ｂｂ立ち上がれ！小さいから脚曲げてんだろ？
http://www.youtube.com/watch?v=TWzy4KEdJks&NR=1
1分20秒辺りから
肝心の背が！
コンプ刺激されて大激怒っ！
チビのプライドを死守せよ！
ｂｂ立ち上がれ！小さいから脚曲げてんだろ？
990 ：無記無記名：2010/05/04(火) 00:15:37 ID:X87h2Mut
991 ：無記無記名：2010/05/04(火) 00:23:02 ID:X87h2Mut
○ ザコ共がｗ 吠えてろや
介
↑
チビよのう〜〜〜〜〜
けなげよノウ！
介
↑
チビよのう〜〜〜〜〜
けなげよノウ！
992 ：無記無記名：2010/05/04(火) 00:24:22 ID:X87h2Mut
ｂｂスレがもうスグ
終わる
だれか
新しいスレ作ってけろ
くせぇちんたまスレ
チビスレ
終わる
だれか
新しいスレ作ってけろ
くせぇちんたまスレ
チビスレ
993 ：無記無記名：2010/05/04(火) 00:38:44 ID:X87h2Mut
ち
994 ：無記無記名：2010/05/04(火) 00:45:15 ID:X87h2Mut
チビスレ
作れ！
もう直ぐ終わる
チビスレSOS!
作れ！
もう直ぐ終わる
チビスレSOS!
995 ：無記無記名：2010/05/04(火) 00:51:12 ID:X87h2Mut
チビコロパニック大作戦
996 ：ちびころ：2010/05/04(火) 01:15:22 ID:X87h2Mut
新しい
ｂｂのチビコロ
スレ作ってけろ
ｂｂのチビコロ
スレ作ってけろ
997 ：ちびころ：2010/05/04(火) 01:19:51 ID:X87h2Mut
ビルダーのサインは
盗まれない悲しき現状
ノッポガリの180ｃｍの福山のサインは盗まれるけど
ビルダーのサインは絶対盗まれない悲しい時〜〜！
オマケにビルダーの殆どがチビだという悲しい時〜〜〜〜っ！
こんなに一生懸命鍛えているのに皆からチビと言われ続ける
悲しい現状！
相変わらず小さいと言われる悲しい時〜〜〜っ！
盗まれない悲しき現状
ノッポガリの180ｃｍの福山のサインは盗まれるけど
ビルダーのサインは絶対盗まれない悲しい時〜〜！
オマケにビルダーの殆どがチビだという悲しい時〜〜〜〜っ！
こんなに一生懸命鍛えているのに皆からチビと言われ続ける
悲しい現状！
相変わらず小さいと言われる悲しい時〜〜〜っ！
998 ：ちびころ：2010/05/04(火) 01:23:05 ID:X87h2Mut
999 ：ちびころ：2010/05/04(火) 01:24:10 ID:X87h2Mut
ちび
1000 ：無記無記名：2010/05/04(火) 01:25:23 ID:X87h2Mut
くせぇ
ちんたま
どちびころ
ちんたま
どちびころ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。